Tuż Przy Uchu

Follow Tuż Przy Uchu
Share on
Copy link to clipboard

Cześć nazywam się Kasia Bieleniewicz, podcast Tuż przy uchu przeznaczony jest dla osób kreatywnych i przedsiębiorczych. Jeśli interesuje Cię doskonalenie samego siebie w relacjach i w biznesie. Jeśli szukasz pomysłów na siebie, na to jak zwiększyć jakość swojego życia. Lubisz się uczyć, interesuje C…

Katarzyna Bieleniewicz


    • Dec 17, 2022 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 50m AVG DURATION
    • 160 EPISODES


    Search for episodes from Tuż Przy Uchu with a specific topic:

    Latest episodes from Tuż Przy Uchu

    TPU 080: Sprzedaż w czasie kryzysu – Marzena Dominika Muszyńska

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2022 73:11


    Ostatnie kilka lat doświadczamy dużej ilości zmian, pandemia, lock down, nowa rzeczywistość, niepewność, często potęgują negatywne emocje. Dotyka to każdego z nas w różnym stopniu, wpływa też na nasze wybory i podejmowane decyzje.  Moim gościem jest Marzena Dominika Muszyńska – psycholog biznesu z pasją rozwija zespół sprzedażowy w firmie TaxCoach która świadczy usługi sukcesywne księgowo-podatkowe. … Czytaj dalej

    TPU 080: Sprzedaż w czasie kryzysu – Marzena Dominika Muszyńska

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2022 73:11


    Ostatnie kilka lat doświadczamy dużej ilości zmian, pandemia, lock down, nowa rzeczywistość, niepewność, często potęgują negatywne emocje. Dotyka to każdego z nas w różnym stopniu, wpływa też na nasze wybory i podejmowane decyzje.  Moim gościem jest Marzena Dominika Muszyńska – psycholog biznesu z pasją rozwija zespół sprzedażowy w firmie TaxCoach która świadczy usługi sukcesywne księgowo-podatkowe. … Dowiedz się więcej

    TPU 079: Medytacja. Sposób na lepsze życie? Dorota Mrówka

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2021 56:44


    Stres, przygnębienie, poczucie niskiej wartości – te doświadczenia od czasu do czasu zdarzają się każdemu z nas. Pandemia, lockdown, praca, trudny codzienności często potęgują negatywne emocje, a my często nie umiemy nimi zarządzać. Ale czy musimy się im poddawać? Jedną z metod które praktykują moi znajomi, klienci jest medytacja. I właśnie o niej, tym czym… Czytaj dalej

    TPU 079: Medytacja. Sposób na lepsze życie? Dorota Mrówka

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2021 56:58


    Stres, przygnębienie, poczucie niskiej wartości – te doświadczenia od czasu do czasu zdarzają się każdemu z nas. Pandemia, lockdown, praca, trudny codzienności często potęgują negatywne emocje, a my często nie umiemy nimi zarządzać. Ale czy musimy się im poddawać? Jedną z metod które praktykują moi znajomi, klienci jest medytacja. I właśnie o niej, tym czym… Dowiedz się więcej

    TPU 078: Zbuduj wizerunek z Małgo Kotlonek

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2021 48:38


    Jej 20-letnie różnorodne doświadczenie zawodowe pozwala jej dzielić się wiedzą, która jest pomocna w budowaniu wizerunku. Małgo Kotlonek – człowiek renesansu dyrektor artystyczna i jedyna projektantka marki GOSHICO. Od 2006 roku wraz z siostrą tworzy wizerunek marki GOSHICO, swój, ale również wielu innych marek i klientów indywidualnych. Są to min.: Laboratorium Kosmetyczne Dr Irena Eris,… Dowiedz się więcej

    TPU 078: Zbuduj wizerunek z Małgo Kotlonek

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2021 48:39


    Jej 20-letnie różnorodne doświadczenie zawodowe pozwala jej dzielić się wiedzą, która jest pomocna w budowaniu wizerunku. Małgo Kotlonek – człowiek renesansu dyrektor artystyczna i jedyna projektantka marki GOSHICO. Od 2006 roku wraz z siostrą tworzy wizerunek marki GOSHICO, swój, ale również wielu innych marek i klientów indywidualnych. Są to min.: Laboratorium Kosmetyczne Dr Irena Eris,… Przeczytaj więcej

    TPU 077: Sieć przedsiębiorczych kobiet – Dorota Czekaj

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2021 42:23


    8 marca obchodziliśmy dzień kobiet, chcąc zaakcentować ten dzień zaprosiłam do kolejnego odcinka Dorotę Czekaj – prezeskę Sieci Przedsiębiorczych Kobiet. Rozmawiałyśmy o potrzebach kobiet, sytuacji na rynku pracy, sile tworzenia sieci. Poruszyłyśmy temat budowania wsparcia tak by kobiety były bardziej samostanowiące, sprawcze i niezależne finansowo. Katarzyna Wierzbowska i Doroty Czekaj stworzyły Fundacje która jest miejscem… Dowiedz się więcej

    TPU 077: Sieć przedsiębiorczych kobiet – Dorota Czekaj

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2021


    8 marca obchodziliśmy dzień kobiet, chcąc zaakcentować ten dzień zaprosiłam do kolejnego odcinka Dorotę Czekaj – prezeskę Sieci Przedsiębiorczych Kobiet. Rozmawiałyśmy o potrzebach kobiet, sytuacji na rynku pracy, sile tworzenia sieci. Poruszyłyśmy temat budowania wsparcia tak by kobiety były bardziej samostanowiące, sprawcze i niezależne finansowo. Katarzyna Wierzbowska i Doroty Czekaj stworzyły Fundacje która jest miejscem… Przeczytaj więcej

    TPU 076: Nauka języków obcych w tak zwanym międzyczasie – Piotr Kruk

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2021 49:33


    Bardzo często wielu z nas zna języki, uczymy się ich w szkole, ale w sposób bierny, słuchamy, dużo rozumiemy ale ma problem z tworzeniem i używaniem tego języka w praktyce. Bardzo często osoby które chcą używać języka stawiają sobie czasami wysokie wymagania – od razu mówić poprawnie, gramatycznie. I to blokuje trochę mówienie. Brzmi znajomo?… Dowiedz się więcej

    TPU 076: Nauka języków obcych w tak zwanym międzyczasie – Piotr Kruk

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2021


    Bardzo często wielu z nas zna języki, uczymy się ich w szkole, ale w sposób bierny, słuchamy, dużo rozumiemy ale ma problem z tworzeniem i używaniem tego języka w praktyce. Bardzo często osoby które chcą używać języka stawiają sobie czasami wysokie wymagania – od razu mówić poprawnie, gramatycznie. I to blokuje trochę mówienie. Brzmi znajomo?… Przeczytaj więcej

    TPU 075: Mountain Freaks o górach z pasją – Ewa Stachura

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2021 78:32


    Gościem dzisiejszego odcinka jest Ewa Stachura współwłaścicielka najlepszej agencji górskiej w Gruzji – Mountain Freaks która mieści się w Stepancmindzie. Organizatorka ponad 500 wypraw w górach Kaukazu, 14-krotna zdobywczyni Kazbeku. Z wykształcenia jest prawniczką i menadżerką, kilka lat temu postanowiła postawić wszystko na jedną kartę – zamieszkać na stałe w Gruzji i zawodowo organizować wyprawy… Dowiedz się więcej

    TPU 075: Mountain Freaks o górach z pasją – Ewa Stachura

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2021


    Gościem dzisiejszego odcinka jest Ewa Stachura współwłaścicielka najlepszej agencji górskiej w Gruzji – Mountain Freaks która mieści się w Stepancmindzie. Organizatorka ponad 500 wypraw w górach Kaukazu, 14-krotna zdobywczyni Kazbeku. Z wykształcenia jest prawniczką i menadżerką, kilka lat temu postanowiła postawić wszystko na jedną kartę – zamieszkać na stałe w Gruzji i zawodowo organizować wyprawy… Przeczytaj więcej

    TPU 074: Jak działać w świecie pełnym niepewności?- Paweł Motyl

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2020 54:17


    Od marca żyjemy w zupełnie nowej rzeczywistości Zamknięcia wielu branż, pracy zdalnej, konieczności odnalezienia się w nowej rzeczywistości. Ta sytuacja dla wielu firm i osób jest impulsem do zmiany lub przemyślenia nowych kierunków rozwoju. Jak działać, planować skoro nie wiemy jak może wyglądać nasza rzeczywistości za 2 tygodnie, miesiąc, 3 miesiące, pół roku? O tym… Dowiedz się więcej

    TPU 074: Jak działać w świecie pełnym niepewności?- Paweł Motyl

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2020


    Od marca żyjemy w zupełnie nowej rzeczywistości Zamknięcia wielu branż, pracy zdalnej, konieczności odnalezienia się w nowej rzeczywistości. Ta sytuacja dla wielu firm i osób jest impulsem do zmiany lub przemyślenia nowych kierunków rozwoju. Jak działać, planować skoro nie wiemy jak może wyglądać nasza rzeczywistości za 2 tygodnie, miesiąc, 3 miesiące, pół roku? O tym… Przeczytaj więcej

    TPU 073: Organizacja przestrzeni – Architekt porządku Agnieszka Witkowska

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2020 43:13


    Często mówimy porządek w domu – porządek w głowie. Myślę, że w obecnej sytuacji te słowa działają ze zdwojoną siłą. Porządek w domu to nie tylko czystość, ale także dobra organizacja miejsc do przechowywania. Dzięki dobrze zorganizowanej przestrzeni w mieszkaniu oszczędzamy mnóstwo czasu i energii na poszukiwanie potrzebnych nam rzeczy i możemy skupić się na… Dowiedz się więcej

    TPU 073: Organizacja przestrzeni – Architekt porządku Agnieszka Witkowska

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2020


    Często mówimy porządek w domu – porządek w głowie. Myślę, że w obecnej sytuacji te słowa działają ze zdwojoną siłą. Porządek w domu to nie tylko czystość, ale także dobra organizacja miejsc do przechowywania. Dzięki dobrze zorganizowanej przestrzeni w mieszkaniu oszczędzamy mnóstwo czasu i energii na poszukiwanie potrzebnych nam rzeczy i możemy skupić się na… Przeczytaj więcej

    TPU 72: Jak zadbać o swoje emocje? Kamila Kozioł

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2020 53:33


    swoje emocje kamila kozio
    TPU 072: Jak zadbać o swoje emocje? Kamila Kozioł

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2020


    swoje emocje kamila kozio
    TPU 071: Jak budować długofalowe relacje z klientem? Anna Mścichowska

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2020


    Komunikacja jest podstawą budowana dobrej relacji z klientem. Szczególnie jest to ważne jeśli chcemy budować długofalowe relacje i by klient do nas wracał. O tym rozmawiam z Anną Mścichowską Hospitality & Tourism Trainer oraz właściciel Magii Podróży. Od 2006 r. jest przedsiębiorcą, prężnie funkcjonującej agencji turystycznej „Magia Podróży” z wyróżnieniami i nagrodami na forum ogólnopolskim… Przeczytaj więcej

    TPU 071: Jak budować długofalowe relacje z klientem? Anna Mścichowska

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2020 42:46


    Komunikacja jest podstawą budowana dobrej relacji z klientem. Szczególnie jest to ważne jeśli chcemy budować długofalowe relacje i by klient do nas wracał. O tym rozmawiam z Anną Mścichowską Hospitality & Tourism Trainer oraz właściciel Magii Podróży. Od 2006 r. jest przedsiębiorcą, prężnie funkcjonującej agencji turystycznej „Magia Podróży” z wyróżnieniami i nagrodami na forum ogólnopolskim… Dowiedz się więcej

    TPU 070: Czy przyszłość należy do e-commerce? Agata Chmielewska

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2020 48:54


    Czy przyszłość należy do e-commerce? Od dawna zakupy można robić już nie tylko przez stronę internetową. Mogliśmy to mocno poczuć w ciągu ostatnich miesięcy, gdy byliśmy bardziej zamknięci i odizolowani od sklepów stacjonarnych. Wiele osób korzysta z aplikacji na smartfonie i kupuje min. za pośrednictwem mediów społecznościowych. Zakupy przez internet stały się wygodniejsze i coraz… Przeczytaj więcej

    TPU 070: Czy przyszłość należy do e-commerce? Agata Chmielewska

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2020 48:54


    Czy przyszłość należy do e-commerce? Od dawna zakupy można robić już nie tylko przez stronę internetową. Mogliśmy to mocno poczuć w ciągu ostatnich miesięcy, gdy byliśmy bardziej zamknięci i odizolowani od sklepów stacjonarnych. Wiele osób korzysta z aplikacji na smartfonie i kupuje min. za pośrednictwem mediów społecznościowych. Zakupy przez internet stały się wygodniejsze i coraz… Dowiedz się więcej

    TPU 069: Jak zadbać o dobry sen? Mateusz Majchrzak

    Play Episode Listen Later May 6, 2020 56:32


    Złe samopoczucie, drażliwość, chroniczne zmęczenie, osłabienie koncentracji – istnieje wiele następstw, które niesie ze sobą bezsenność. Często zaburzenia snu wiążą się z innymi zaburzeniami psychicznymi oraz chorobami fizycznymi. Z moim gościem Mateuszem Majchrzakiem terapeutą bezsenności (CBT-I) porozmawiamy o tym jak zadać o jakość snu. Jest on psychologiem, członkiem Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem, Mateusz prowadzi… Dowiedz się więcej

    TPU 069: Jak zadbać o dobry sen? Mateusz Majchrzak

    Play Episode Listen Later May 6, 2020


    Złe samopoczucie, drażliwość, chroniczne zmęczenie, osłabienie koncentracji – istnieje wiele następstw, które niesie ze sobą bezsenność. Często zaburzenia snu wiążą się z innymi zaburzeniami psychicznymi oraz chorobami fizycznymi. Z moim gościem Mateuszem Majchrzakiem terapeutą bezsenności (CBT-I) porozmawiamy o tym jak zadać o jakość snu. Jest on psychologiem, członkiem Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem, Mateusz prowadzi… Przeczytaj więcej

    TPU 068: Flow – Stan Szczytowej Efektywności – Tomasz Gordon

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2020 43:28


    Razem moim gościem Tomaszem Gordonem rozmawiamy o stanie FLOW – określony jako stan szczytowej efektywności. Czym jest i jak możemy zadbać by działać więcej w obszarze życia prywatnego i zawodowego. Tomasz jest certyfikowanym trener biznesu, mentor, twórca i koordynator innowacyjnych studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Bankowej w Bydgoszczy, Toruniu i Warszawie, Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza… Dowiedz się więcej

    TPU 068: Flow – Stan Szczytowej Efektywności – Tomasz Gordon

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2020


    Razem moim gościem Tomaszem Gordonem rozmawiamy o stanie FLOW – określony jako stan szczytowej efektywności. Czym jest i jak możemy zadbać by działać więcej w obszarze życia prywatnego i zawodowego. Tomasz jest certyfikowanym trener biznesu, mentor, twórca i koordynator innowacyjnych studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Bankowej w Bydgoszczy, Toruniu i Warszawie, Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza… Przeczytaj więcej

    TPU 067: Inteligencja emocjonalna nie tylko w biznesie – Tomasz Gordon

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2020 39:52


    Dziś moim gościem jest Tomasz Gordon – certyfikowany trener biznesu, mentor, twórca i koordynator innowacyjnych studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Bankowej w Bydgoszczy, Toruniu i Warszawie, Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego oraz na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach. Od ponad 17 lat wspiera menedżerów, działy HR i sprzedaży w rozwoju ich kompetencji. Od 2007 roku… Dowiedz się więcej

    TPU 067: Inteligencja emocjonalna nie tylko w biznesie – Tomasz Gordon

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2020


    Dziś moim gościem jest Tomasz Gordon – certyfikowany trener biznesu, mentor, twórca i koordynator innowacyjnych studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Bankowej w Bydgoszczy, Toruniu i Warszawie, Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego oraz na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach. Od ponad 17 lat wspiera menedżerów, działy HR i sprzedaży w rozwoju ich kompetencji. Od 2007 roku… Przeczytaj więcej

    TPU 066: Legalny biznes online – Katarzyna Krzywicka

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2020 50:46


    Nie chcesz znać wszystkich ustaw i rozporządzeń, ale zależy Ci na prowadzeniu biznesu zgodnie z prawem. Aktualna sytuacja wymaga od Ciebie aktualizacji tego co robisz i wprowadzenia nowych działań — online. W dzisiejszym odcinku poruszymy temat prawa dla małych i średnich przedsiębiorców online. Czego “nie internetowi” przedsiębiorcy mogą nie wiedzieć. A po ludzku o prawie… Dowiedz się więcej

    TPU 066: Legalny biznes online – Katarzyna Krzywicka

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2020


    Nie chcesz znać wszystkich ustaw i rozporządzeń, ale zależy Ci na prowadzeniu biznesu zgodnie z prawem. Aktualna sytuacja wymaga od Ciebie aktualizacji tego co robisz i wprowadzenia nowych działań — online. W dzisiejszym odcinku poruszymy temat prawa dla małych i średnich przedsiębiorców online. Czego “nie internetowi” przedsiębiorcy mogą nie wiedzieć. A po ludzku o prawie… Przeczytaj więcej

    TPU 065: Organizacja czasu – Ewelina Mierzwińska

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2020 49:53


    W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Eweliną Mierzwińską – mamą, certyfikowanym coachem, autorką książki z 10 letnim doświadczeniem w prowadzeniu własnego biznesu. Poruszamy temat organizacji swojego indywidualnego system pracy z wykorzystaniem metod coachingowych, swojego stylu pracy oraz swoich talentów. W tym odcinku: Uniwersalne zasady organizacji czasu. Wyzwania współczesnego człowieka związane z zarządzaniem swoim czasem, zadaniami. Jak mogę działać skutecznie?… Dowiedz się więcej

    TPU 065: Organizacja czasu – Ewelina Mierzwińska

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2020


    W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Eweliną Mierzwińską – mamą, certyfikowanym coachem, autorką książki z 10 letnim doświadczeniem w prowadzeniu własnego biznesu. Poruszamy temat organizacji swojego indywidualnego system pracy z wykorzystaniem metod coachingowych, swojego stylu pracy oraz swoich talentów. W tym odcinku: Uniwersalne zasady organizacji czasu. Wyzwania współczesnego człowieka związane z zarządzaniem swoim czasem, zadaniami. Jak mogę działać skutecznie?… Przeczytaj więcej

    TPU 064: Jak odkryć swoje wartości?

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2020 14:43


    Wartości są odzwierciedleniem tego kim jesteśmy, co jest dla nas istotne, z czego pragniemy budować nasze życie.  To one najmocniej wpływają na nasze zachowania i decyzje. Mogą być drogowskazem i wskazówką w którym kierunku podążać i to one pomagają nam utrzymać odpowiedni kurs. Często sami nie wiemy co jest dla nas rzeczywiście ważne, w dzisiejszym odcinku opowiem więcej o wartościach, czym są i jak można je… Dowiedz się więcej

    TPU 064: Jak odkryć swoje wartości?

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2020


    Wartości są odzwierciedleniem tego kim jesteśmy, co jest dla nas istotne, z czego pragniemy budować nasze życie.  To one najmocniej wpływają na nasze zachowania i decyzje. Mogą być drogowskazem i wskazówką w którym kierunku podążać i to one pomagają nam utrzymać odpowiedni kurs. Często sami nie wiemy co jest dla nas rzeczywiście ważne, w dzisiejszym odcinku opowiem więcej o wartościach, czym są i jak można je… Przeczytaj więcej

    TPU 063: Jak zaplanować to co najważniejsze? Ewelina Mierzwińska

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2020 28:40


    Jak nie dać się pokonać codzienności, mediom społecznościowym, nowym pomysłom i pamiętać o swoich planach, celach, marzeniach? Nie tylko w styczniu ale też przez cały rok. O tym jak mądrze podejść do planowania i wyznaczania celów rozmawiam z Eweliną Mierzwińską – mamą, certyfikowanym coachem, autorką książki z 10 letnim doświadczeniem w prowadzeniu własnego biznesu “Przyszłość to nie żadna mistyczna… Dowiedz się więcej

    TPU 063: Jak zaplanować to co najważniejsze? Ewelina Mierzwińska

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2020


    Jak nie dać się pokonać codzienności, mediom społecznościowym, nowym pomysłom i pamiętać o swoich planach, celach, marzeniach? Nie tylko w styczniu ale też przez cały rok. O tym jak mądrze podejść do planowania i wyznaczania celów rozmawiam z Eweliną Mierzwińską – mamą, certyfikowanym coachem, autorką książki z 10 letnim doświadczeniem w prowadzeniu własnego biznesu “Przyszłość to nie żadna mistyczna… Przeczytaj więcej

    TPU 062: Planer czy kalendarz?

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2019 43:22


    Listopad i grudzień to najlepsze miesiące na to by wybrać dla siebie najlepszy plannera lub kalendarz na nadchodzący rok.Nie wyobrażam już sobie planowania bez kalendarze w wersji papierowej. Przejrzałam dla Was kilkanaście planerów i kalendarzy i dziś przedstawiam Wam kilka na nadchodzący rok. Koniecznie zajrzyj Tu do wpisu który dla Ciebie przygotowałam W tym odcinku:… Dowiedz się więcej

    TPU 062: Planer czy kalendarz?

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2019


    Listopad i grudzień to najlepsze miesiące na to by wybrać dla siebie najlepszy plannera lub kalendarz na nadchodzący rok.Nie wyobrażam już sobie planowania bez kalendarze w wersji papierowej. Przejrzałam dla Was kilkanaście planerów i kalendarzy i dziś przedstawiam Wam kilka na nadchodzący rok. Koniecznie zajrzyj Tu do wpisu który dla Ciebie przygotowałam W tym odcinku:… Przeczytaj więcej

    TPU 061: Nowoczesne i zdrowe miejsce pracy – Motivity

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2019 61:05


    Coraz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej i ma ona destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie. Długie siedzenie bez zmiany pozycji, jest szkodliwe: wpływa na przybieranie na wadze, zmniejsza naszą sprawność, samopoczucie ale też powoduje szereg innych dolegliwości i chorób. Siedzenie jest tak samo szkodliwe jak palenie papierosów. Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłam Joannę Lipko oraz Aleksandrę… Dowiedz się więcej

    TPU 061: Nowoczesne i zdrowe miejsce pracy – Motivity

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2019 61:06


    Coraz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej i ma ona destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie. Długie siedzenie bez zmiany pozycji, jest szkodliwe: wpływa na przybieranie na wadze, zmniejsza naszą sprawność, samopoczucie ale też powoduje szereg innych dolegliwości i chorób. Siedzenie jest tak samo szkodliwe jak palenie papierosów. Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłam Joannę Lipko oraz Aleksandrę… Przeczytaj więcej

    TPU 060: Jak zbudować pewność siebie? Barbara Lech

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2019 55:23


    „(…) Pewność siebie jest w naszym kraju wartością napiętnowaną. Niby każdy jej pragnie i do niej dąży, a nawet zazdrości jej innym, ale jest ona trochę, jak… zakazany owoc. Ludzie myślą, że kiedy będziesz ją miał, Twój świat zmieni się nie do poznania. Będziesz innym człowiekiem, zmienisz swoich znajomych, pracę, zaczniesz zarabiać miliony, będziesz mieć… Dowiedz się więcej

    TPU 060: Jak zbudować pewność siebie? Barbara Lech

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2019 55:24


    „(…) Pewność siebie jest w naszym kraju wartością napiętnowaną. Niby każdy jej pragnie i do niej dąży, a nawet zazdrości jej innym, ale jest ona trochę, jak… zakazany owoc. Ludzie myślą, że kiedy będziesz ją miał, Twój świat zmieni się nie do poznania. Będziesz innym człowiekiem, zmienisz swoich znajomych, pracę, zaczniesz zarabiać miliony, będziesz mieć… Przeczytaj więcej

    TPU 059: Talenty i mocne strony lidera

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2019 24:32


    Czy wiesz, że wg. długoletnich badań Instytutu Gallupa: Zespoły, które używają swoich mocnych stron na co dzień, są o 12,5% bardziej produktywne W firmach, organizacjach, w której lider nie zna swoich ludzi, ich mocnych stron zaangażowanie jest niskie ok. 9%. Koncentracja na talentach oraz inwestycja w rozpoznanie najmocniejszych cech pracowników zdecydowanie zwiększa szansę na zbudowanie… Dowiedz się więcej

    TPU 059: Talenty i mocne strony lidera

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2019 24:32


    Czy wiesz, że wg. długoletnich badań Instytutu Gallupa: Zespoły, które używają swoich mocnych stron na co dzień, są o 12,5% bardziej produktywne W firmach, organizacjach, w której lider nie zna swoich ludzi, ich mocnych stron zaangażowanie jest niskie ok. 9%. Koncentracja na talentach oraz inwestycja w rozpoznanie najmocniejszych cech pracowników zdecydowanie zwiększa szansę na zbudowanie… Przeczytaj więcej

    TPU 058: Emigracja – okiem psychologa – Aleksandra Bojarski

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2019 32:08


    Emigracja – dla niektórych szansa, dla innych konieczność. Jaka może być codzienność dla osób mieszkających w innym kraju. Porozmawiam o tym z – Aleksandrą Bojarski, psychologiem, coachem ICI, która mieszka i pracuje od 5 lat w Niemczech. I zna temat nie tylko z doświadczeń jej klientów ale także z własnych. W tym odcinku: Emigracja –… Dowiedz się więcej

    TPU 058: Emigracja – okiem psychologa – Aleksandra Bojarski

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2019 32:09


    Emigracja – dla niektórych szansa, dla innych konieczność. Jaka może być codzienność dla osób mieszkających w innym kraju. Porozmawiam o tym z – Aleksandrą Bojarski, psychologiem, coachem ICI, która mieszka i pracuje od 5 lat w Niemczech. I zna temat nie tylko z doświadczeń jej klientów ale także z własnych. W tym odcinku: Emigracja –… Przeczytaj więcej

    TPU 057: Jak zorganizować się po wakacjach?

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2019 18:00


    Dziś pierwszy powakacyjny odcinek solowy. Chciałabym się w nim podzielić moimi sposobami na to jak zaplanować dobrze końcówkę roku aby znów ze wszystkim zdążyć i jednocześnie nie doprowadzić do przepracowania. Mam świadomość, że Twój dzień. tydzień, miesiąc z pewnością wygląda zupełnie inaczej niż mój. Ale każdy z nas posiada 24 godziny do wykorzystania a dobra… Dowiedz się więcej

    TPU 057: Jak zorganizować się po wakacjach?

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2019 18:00


    Dziś pierwszy powakacyjny odcinek solowy. Chciałabym się w nim podzielić moimi sposobami na to jak zaplanować dobrze końcówkę roku aby znów ze wszystkim zdążyć i jednocześnie nie doprowadzić do przepracowania. Mam świadomość, że Twój dzień. tydzień, miesiąc z pewnością wygląda zupełnie inaczej niż mój. Ale każdy z nas posiada 24 godziny do wykorzystania a dobra… Przeczytaj więcej

    TPU 056: Wideo dla biznesu i marki osobistej- Dorota Białkowska

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2019 85:57


    Jaki myślisz jaki rodzaj “contentu”, jest najbardziej angażujący?Oczywiście, że wideo. Podcastów możesz słuchać w międzyczasie, a wideo potrzebuje Twojej większej uwagi. Według najnowszych danych konsumpcja wideo na smartfonach wzrasta każdego roku aż o 100%. Większość użytkowników smartfonów ogląda bardzo duże ilości wideo, na Youtube, Instagramie, Facebooku i wielu innych miejscach. A skoro wideo jest tak… Dowiedz się więcej

    TPU 056: Wideo dla biznesu i marki osobistej- Dorota Białkowska

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2019 85:57


    Jaki myślisz jaki rodzaj “contentu”, jest najbardziej angażujący?Oczywiście, że wideo. Podcastów możesz słuchać w międzyczasie, a wideo potrzebuje Twojej większej uwagi. Według najnowszych danych konsumpcja wideo na smartfonach wzrasta każdego roku aż o 100%. Większość użytkowników smartfonów ogląda bardzo duże ilości wideo, na Youtube, Instagramie, Facebooku i wielu innych miejscach. A skoro wideo jest tak… Przeczytaj więcej

    TPU 055: Jak zaplanować karierę za granicą? – Magdalena Milkowska

    Play Episode Listen Later May 7, 2019 107:38


    Razem z Magdaleną Milkowską będziemy dziś rozmawiać o tym jak skutecznie i z głową zaplanować karierę w UK. Magda od 2 lat mieszka w Londynie, zawodowo zajmuje się rekrutacja IT. Jestem Magistrem Zarządzania Zasobami Ludzkimi, ukończyła studia podyplomowe z doradztwa zawodowego i coachingu pracowników, studia podyplomowe z kadr i plac. Rozpoczęła również studia doktoranckie, które… Dowiedz się więcej

    Claim Tuż Przy Uchu

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel