Podcasts about poruszy

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @wierzbicka_zdrowie40plus z Moniką Zbrzeźną @monika_zbrzezna – o kobiecości, która nie mieści się w schematach. Wielowymiarowa, kolorowa, zmienna – jak my same. To była rozmowa płynąca z serca, pełna autentyczności i kobiecej energii.Poruszyłyśmy tematy bliskie wielu z nas: jak odnaleźć siebie w świecie pełnym oczekiwań, jak zaakceptować to, co w nas nieidealne, i jak zbudować życie w zgodzie ze sobą – nie z tym, co narzuca otoczenie.Spotkanie, które zostawia w sercu spokój i inspirację. Zapraszam do posłuchania!#kobietaszczęśliwa #kobietaspełniona #kobietaświadoma #kobiecość #samoakceptacja #rozwójosobisty-----------------APLIKACJA MOBILNA:Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: https://www.facebook.com/Ajwen.Dietetyka.Kliniczna.Iwona.WierzbickaKURSY ONLINE - wiedza dietatyczna dla każdego:▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/

Czy kryzys może być szansą, czy tylko rozpadem i zagrożeniem? Jak przebiega sesja interwencji kryzysowej i czym różni się od psychoterapii? Od czego zależy, czy dane doświadczenie zapisze się w układzie nerwowym jako trauma? I jak możemy wspierać naszych bliskich, kiedy znajdują się w ogniu kryzysu?Porozmawiałam z Martą Sak, psycholożką, psychoterapeutką integracyjną w trakcie szkolenia i interwentką kryzysową, na co dzień związaną z powiatowym Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej w Piasecznie. Poruszyłyśmy kwestie kryzysu jako doświadczenia przekraczającego nasze zasoby i możliwości radzenia sobie, wsparcia społecznego jako czynnika chroniącego przed traumatyzacją, a także różnicy między psychoterapią a interwencją kryzysową. Zapraszam Was bardzo serdecznie, jeżeli kiedykolwiek zmagałyście/liście się z kryzysem, albo chcecie mądrze wspierać swoich bliskich, którzy aktualnie kryzysu doświadczają. Być może to właśnie dostrojenie się do potrzeb drugiej osoby okaże się najskuteczniejszym wsparciem w momentach krytycznych. A jeśli to będzie niewystarczające, mam nadzieję, że dzięki naszej rozmowie łatwiej będzie Wam sięgnąć po wsparcie interwenta kryzysowego!POIK Piaseczno: https://poik.piaseczno.pl/ Kontakt do Marty: marta.a.sak@gmail.com __Spis treści:00:00 Intro02:40 Przywitanie04:27 Skąd decyzja, żeby pracować w Ośrodku Interwencji Kryzysowej?7:12 Kto trafia na interwencję kryzysową?10:15 Kryzys to zarówno zagrożenie, jak i szansa12:20 Każdy kryzys niesie za sobą pokłosie wszystkich wcześniejszych nierozwiązanych kryzysów13:30 Kryzysy zmuszają nas do stanięcia w obliczu całkowicie nowej rzeczywistości16:56 Nie będę rozmawiać z osobą w nagłym kryzysie o relacji z matką18:46 W interwencji kryzysowej dążymy do tego, żeby jak najszybciej coś się zmieniło na zewnątrz 24:11 Interwencja kryzysowa a terapia traumy27:58 Model przemiany psychospołecznej - kryzys jako interakcja zasobów osobowych i doświadczeń ze środowiskiem społeczno-kulturowym31:50 Nie możemy z góry zakładać, czego osoba w kryzysie potrzebuje33:51 Jak przebiega procedura interwencji kryzysowej?39:46 Nie było takiego momentu, żebym zwątpiła w moją pracę - historia wyjścia z kryzysu klientki44:14 Ważnym elementem interwencji kryzysowej jest pozwolenie człowiekowi, aby wyraził swoją beznadzieję i rozpacz46:21 Czego możemy się nauczyć od interwentów, żeby mądrzej wspierać bliskie nam osoby? 52:23 Odpowiadajmy w sposób przytomny na to, czego osoba w kryzysie potrzebuje i preferuje, zamiast poprawiać humor czy bagatelizować56:21 Outro__WSPÓŁPRACA paula@agencjaslucham.pl INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATRONITE  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REALIZACJA DŹWIĘKUPiotr Szonert / El Studio de Esperanto

Na czym polega rodzicielstwo bliskości i dlaczego nie ma nic wspólnego z bezstresowym wychowaniem? Jak stawiać dzieciom granice, jednocześnie szanując ich autonomię i godność? Z czym konfrontuje nas rola rodzica i jak zmienia nasze partnerstwo? I dlaczego modelowanie dzieciom dobrej relacji z samymi sobą jest tak ważne?Porozmawiałam z Magdą Boćko-Mysiorską, pedagożką, trenerką rodziców, autorką i specjalistką w zakresie rodzicielstwa bliskości. Poruszyłyśmy kwestie świadomego rodzicielstwa, komunikacji z dziećmi, szanowania ich autonomii i odrębności, przyzwalania na błędy, a także stawiania granic w sposób, który pomaga im nazywać ich stany, zamiast je emocjonalnie opuszczać. Jestem pod ogromnym wrażeniem przytomnego i pełnego troski podejścia Magdy do budowania bezpiecznej relacji z dziećmi – takiej, która procentuje potem w dorosłości. Zapraszam Was serdecznie i zachęcam do rozsyłania tego odcinka dalej – zarówno obecnym, jak i przyszłym rodzicom, choć i dla nie-rodziców dużo tu mądrości.Strona Magdy: https://magdalenabockomysiorska.pl/ __Spis treści:00:00:00 Intro00:04:04 Czym jest rodzicielstwo bliskości?00:07:56 Rodzicielstwo bliskości a bezpieczny styl przywiązania 00:09:23 Za zachowaniem dziecka nie stoją złe intencje, tylko próba zaspokojenia potrzeb00:12:35 Jak stawiać dziecku granice w zgodzie z komunikacją bez przemocy?00:17:12 Potrzeby a strategie, nauka regulacji emocji00:19:56 Teoria autodeterminacji i trzy potrzeby psychologiczne00:24:42 Rodzicielstwo to uruchomienie wszystkiego, co wcześniej niezaadresowane00:29:16 Bycie wiecznie niegotowym na rodzicielstwo - pułapka samodoskonalenia00:34:21 Pozwalanie dzieciom na popełnianie błędów00:39:26 Dziecko uczy się poprzez modelowanie00:44:46 Pojawienie się dziecka zmienia nasze partnerstwo00:48:43 Wsparcie dziadków i przyjaciół00:50:34 W Polsce jest największy poziom wypalenia rodzicielskiego00:52:15 Rodzicielstwo to nie wszystko - pasje, uważność, przyjaciele00:54:46 Jak budować zdrową relację z niezależnym i dorosłym już dzieckiem?01:00:20 Outro__WSPÓŁPRACA paula@agencjaslucham.pl INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATRONITE  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REALIZACJA DŹWIĘKUPiotr Szonert / El Studio de Esperanto

Wykład Karimy Kanjo, Wawerskie Centrum Kultury, 14 grudnia 2017 https://wszechnica.org.pl/wyklad/mozaika-syryjska-czyli-kultura-i-tradycja-syrii/ Syria to mieszanka religii i kultur – mówiła w Kawiarni Naukowej 1a Karima Kanjo. Pochodząca z polsko-syryjskiej rodziny mieszkającej w Aleppo prelegentka opowiedziała, jak wyglądało życie w kraju znanym jej sprzed wybuchu wojny domowej. Obecnie Karima Kanjo wraz z mężem i dziećmi od czterech lat mieszka w Polsce. Syria zapamiętana przez prelegentkę była państwem, gdzie w pokoju żyli obok siebie muzułmanie, chrześcijanie oraz przedstawiciele innych religii. Gościni Kawiarni dużą cześć wystąpienia poświęciła kobietom w swojej ojczyźnie. Opisała ich podejście do stroju, roli pełnionej w domu, pracy. Opisała również, jak wygląda tradycja kojarzenia małżeństw w Syrii. Przedstawiła też narodowe produkty i specyfikę tamtejszej kuchni. Nie zabrakło również tematów trudnych, dotyczących bieżącej sytuacji w ojczyźnie prelegentki. Karima Kanjo mówiła o podziałach między Syryjczykami, do jakich doprowadziła wojna domowa. Opisała sytuację mężczyzn, którzy uciekają z kraju, żeby uniknąć udziału w walkach po jednej ze stron konfliktu. Poruszyła również problem sytuacji 10 mln syryjskich emigrantów, którzy trafili zarówno do krajów sąsiednich, jak też państw europejskich. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #kawiarnianaukowa #syria #kultura #historia #tradycja #aleppo #muzułmanie #chrześcijanie #religia #kobiety #syryjki #kuchnia #syryjczycy #wojna

Tym razem do mojego podcastu zaprosiłam Martynę Schoepe, mentorkę kobiet :)Poruszyłyśmy wiele tematów związanych z duchowością z perspektywy, która nie zawsze jest brana pod uwagę.Słuchając tego odcinka dowiesz się:➡ czym jest duchowość i dlaczego jest tak ważna, szczególnie teraz w XXI w.➡ czy to zawsze musi chodzić o tzw. tematy 'woo', czyli magię, karty, energie, nabożenstwa majowe, różaniec itd.➡ jak wygladała historia Martyny, jak ona otworzyła się na ten duchowy aspekt życia➡ dlaczego warto i jak możesz zacząć doświadczać duchowości w swoim życiuO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAMY W TYM ODCINKU:➡ Instagram Martyny:https://www.instagram.com/kobieca.misja.m/Wersja tego odcinka na YouTube:➡ https://youtu.be/e_z1lzE8apE

Co musi się stać na poziomie więzi, aby doszło do rozstania? Dlaczego brak emocjonalnej responsywności tak bardzo niszczy relacje? Jak radzić sobie z rozstaniem i szukać kotwicy bezpieczeństwa? I na czym polega skuteczne mentalizowanie dziecka, kiedy rozchodzi się para rodziców? Porozmawiałam z Małgosią Szymkiewicz-Misztal, psycholożką i psychoterapeutką psychodynamiczną. Poruszyłyśmy kwestie rozpadu więzi i nawigowania rozstaniem, korzystając z perspektywy teorii więzi, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT) i mentalizacji. Jest więc o terapii par i tym, co sprawia, że partnerzy są w stanie przezwyciężać kryzysy, jak i tym, co relacje powoli, ale skutecznie zabija. Gosia opowiada także o roli emocjonalnej responsywności i warsztatach z mentalizacji dla rozwodzących się rodziców. Zapraszam do odsłuchu! Gabinet Małgosi: https://centrumczasdlanas.pl/ 00:00:00 Intro 00:03:26 Intro premium, czyli solowy dodatek do odcinka 00:14:52 Rozmowa z Małgosią Szymkiewicz-Misztal 01:01:27 Outro WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kama.wojtkiewicz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

Hej, w tym odcinku serii Powojnie postanowiłem nawiązać do historii futbolu. Właśnie startują przecież Mistrzostwa Europy. Tym razem jednak nie zdecydowałem się poruszyć wątku tego europejskiego turnieju choć wydarzenia o których opowiadam w filmie częściowo miały miejsce na Starym Kontynencie. Otóż w 1966 roku na mundial organizowany w Anglii dostała się reprezentacja Korei Północnej. Azjaci wydawali się być łatwym przeciwnikiem i dostarczycielem punktów. Tymczasem stało się inaczej. Reprezentanci komunistycznego kraju okazali się rewelacją rozgrywek eliminując faworytów mistrzostw Włochów. Jednak w swojej ojczyźnie - jak podają niektóre źródła - nie zostali przywitani jak bohaterowie. Kim Ir Senowi nie spodobało się, że podczas pobytu w Wielkiej Brytanii Koreańczycy byli bywalcami pubów spotykając się tam z dziewczynami obcego kraju. Reżim uznał to za przejaw burżuazyjnej dekadencji. Większość zawodników została odesłana do obozów pracy. Jak wyglądała codzienność w "koreańskim gułagu"? Takich informacji udzielił jeden z uciekinierów z Korei Północnej. To m.in. z jego relacji korzystałem przygotowując najnowszy epizod. Poruszyłem wątek obozowych izolatek, szkół dla dzieci "kontrrewolucjonistów", kar za próbę ucieczki oraz buntów.

Czy kulturowy obraz macierzyństwa jest jakkolwiek zbieżny z pojęciem „wystarczająco dobrej" matki? Skąd tyle jadu i wrogości wobec matek i jak łączy się to z kapitalistycznym kultem produktywności? Czy poród może być dla kobiety aktem mocy i żywotności? I jak radzić sobie z depresją poporodową? Porozmawiałam z Justyną Dąbrowską, psycholożką, psychoterapeutką psychodynamiczną związaną z Laboratorium Psychoedukacji, autorką książek, redaktorką. Poruszyłyśmy kwestie mitów, oczekiwań i wymagań wobec macierzyństwa, wrogości wobec matek, a także osamotnienia i izolacji, z jaką mierzą się mamy. Mówimy także o podwójnych standardach wobec matek i ojców, łączeniu pojęcia kobiecości z wypełnianiem roli matki, cały czas podkreślając, jak ważne jest stawanie po stronie podmiotowości kobiet, które wydają małego człowieka na świat - zarówno na etapie ciąży, jak i porodu i dalszej opieki. Rozmawiamy też o niezwykle trudnych doświadczeniach traumy porodu, gdzie kobiety są infantylizowane, uciszane i traktowane przedmiotowo. Mam nadzieję, że ta rozmowa okaże się być dla wielu z Was wsparciem, bo była dla mnie osobiście niezwykle ważna i wnosząca. Zapraszam Was do odsłuchu! Justyna w Laboratorium Psychoedukacji: https://www.lps.pl/zespol/justyna-dabrowska/ Mail do Justyny: przeprowadzecie@gmail.com [ współpraca reklamowa ] z Fundacją Siepomaga Jeżeli nasza rozmowa jakkolwiek Cię zasiliła, zachęcam do zasilenia mojej skarbonki, która wspiera zbiórkę wytchnieniową Fundacji Siepomaga na rzecz mam opiekujących się chorymi dziećmi. Link do skarbonki: https://www.siepomaga.pl/wsparcie-dla-mam 00:00:00 Intro 00:03:52 Rozmowa z Justyną Dąbrowską 01:00:49 Outro WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kama.wojtkiewicz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

Już dawno nie było odcinka z serii My Life My Rules, a dokładnie ponad rok. Dlaczego? Po pierwsze pojawiło się już 6 innych sezonów moich podcastów, o nieco innej tematyce. Nie zakładałam, że seria się skończy, zostawiłam ją raczej naturalnemu biegowi zdarzeń. I takie właśnie zdarzenie nadeszło. Redagując książkę Agnieszki Maruda "Potęga Ulgi" natrafiłam na bardzo intrygujący i niezwykle ważny rozdział napisany przez pewną anonimową osobę. Potem, podczas spotkania autorskiego tejże książki, ta anonimowa postać pojawiła się fizycznie i opowiedziała cześć swojej historii w trakcie spotkania. Poruszyła mnie bardzo. Jest to historia o dysforii płciowej, która w konsekwencji zapoczątkowała zmianę płci bohaterki tego odcinka. I o tej przemianie jej pozytywach i kosztach tej zmiany jest ten odcinek.Kiedy usłyszałam tę historię, od razu w mojej głowie zabłysła myśl - to jest historia na miarę "My life my rules". Nie zdziwiłam się wcale, że moja propozycja uzyskała akceptację. O kim mowa? O Agnieszce Kardas. To ona będzie bohaterką 24 odcinka My life my rules. Kim jest Agnieszka? Jak sama o sobie mówi: Fizyk z wykształcenia, informatyk z zawodu, psycholog (prawie) z zamiłowania. Strzelec sportowy, ratownik medyczny. Jej historia to historia bardzo skomplikowana, o łączeniu kropek, zagubieniu się i odnalezieniu tego, co w życiu najważniejsze, czyli siebie. Już w najbliższą środę o tym łączeniu kropek i odnajdowaniu siebie będziemy rozmawiać. Nie będzie to tylko rozmowa o karierze, będzie to przede wszystkim rozmowa o meandrach życia. Tylko szczęśliwe życie może zapewnić szczęśliwą karierę i odwrotnie.

Wonder Woman Podcast, Sezon 1, odcinek 8: Joanna Flis- psycholożka, psychoterapeutka, pedagożka, autorka książek „Współuzależnieni”, "Co ze mną nie tak?" „Madame Monady”, i podcastu „Madame Monady po dorosłemu”. Nasze drogi pierwszy raz przecięły się 2 lata temu, kiedy trafiłam na pierwszą książkę Joanny, czyli "Współuzależnieni". Na tamten moment mojego życia, bardzo tego potrzebowałam. Zainspirowana swoimi doświadczeniami, powyższą książką oraz historiami innych kobiet, postanowiłam napisać o tym piosenkę o tytule "Ogień", nagrać do niej pasujący, fabularny teledysk, a przy okazji zrobić mały projekt społeczny, dotyczący edukacji na temat problemu współuzależnień i uzależnień w Polsce, w którym od strony ekspertki, pomogła mi Joanna Flis. M.in. o tym rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu Wonder Woman. Poruszyłyśmy również kwestie jak możemy walczyć z dziedzictwem kulturowym, dotyczącym roli kobiety w społeczeństwie, jak ważna jest niezależność, jakie błędy popełniane są podczas terapii i czy możemy, a wręcz czy powinniśmy wziąć w końcu odpowiedzialność za swoje życie, skupić się na teraźniejszości i zacząć żyć "po dorosłemu"? @joannaflispsycholozka WONDER WOMAN Podcast | Instagram, Facebook, TikTok | Linktree

Co dzieje się w mózgu osoby samotnej? Dlaczego warto rozpatrywać źródło naszego cierpienia przez pryzmat niedostrojenia do innych ludzi i problemów natury społecznej? Jak decydujemy, komu ufać i w co wierzyć? I dlaczego zaufanie społeczne pomaga naszemu mózgowi upraszczać rzeczywistość? Porozmawiałam z Aleksandrą Piejką, doktorantką Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk, której praca badawcza dotyczyła wpływu samotności na przetwarzanie informacji społecznych. Poruszyłyśmy kwestie mózgowego podłoża samotności i markerów fizjologicznych, które pokazują różnice między osobami uważającymi swoje relacje za jakościowe, a tymi, którzy czują się osamotnieni. Jest więc dużo o konsekwencjach samotności dla naszego zdrowia, ale również o zaufaniu i jego roli w budowaniu własnej wiedzy i obrazu świata. Bo w końcu potrzebujemy zawierzać innym ludziom, żeby móc funkcjonować społecznie, redukować niepewność i upraszczać rzeczywistość. Pytanie, dlaczego jednym jest nam ufać łatwiej, a wobec innych budzi się w nas wrogość? Zapraszam do tej fascynującej rozmowy z Olą. Na pewno nie ostatniej. Badanie, o którym wspominamy przy okazji dialektycznej hipotezy niedostrojenia: Dimitris Bolis, Guillaume Dumas, Leonhard Schillbach, "Interpersonal attunement in social interactions: from collective psychophysiology to inter-personalized psychiatry and beyond" - https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rstb.2021.0365#d1e1246  [ współpraca reklamowa ] z marką TwójPsycholog TwójPsycholog.pl to platforma łącząca osoby poszukujące pomocy psychologicznej ze sprawdzonymi specjalistami/tkami zdrowia psychicznego z całej Polski i online. Na portalu można umówić wizytę do zweryfikowanych psychologów/psycholożek i psychoterapeutów/tek. Jest też opcja darmowego Formularza Doboru, który pomaga wybrać specjalistę/tkę najbardziej dopasowanego/ną do Twoich potrzeb. Misją TwójPsycholog jest szerzenie świadomości o zaburzeniach psychicznych, psychoterapii oraz sposobach dbania o zdrowie psychiczne. WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kama.wojtkiewicz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

Bartosz Tesławski, analityk ds. polityki wschodnio-europejskiej, odniósł się na antenie Polskiego Radia 24 do sytuacji na ogarniętej wojną Ukrainie. Zwrócił uwagę na trwający tam konflikt między stroną cywilną i wojskową. Poruszył też temat relacji polsko-ukraińskich m.in. w kontekście wejścia Kijowa do Unii Europejskiej.  

Gościnią ostatniego odcinka 2. sezonu podcastu “Sztuka Poza Ramami” jest Justyna Stasiek-Harabin – historyczka sztuki, która w sieci jest znana jak Minerva. Jest to rozmowa pełna przemyśleń o wrażliwości, sztuce oraz jej odbieraniu. Poruszyłyśmy kwestię związane z odkrywaniem nowych dzieł i oddawaniem zasłużonej uwagi artystom mniej znanym. Rozmawiałyśmy o niesłabnącej pasji, sposobach na zwiedzanie muzeów i podejściu do pracy ze sztuką. Patronem drugiego sezonu podcastu "Sztuka Poza Ramami" jest PGE Polska Grupa Energetyczna | współpraca płatna Blog: https://www.laminerva.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/justynastasiekharabin/ Facebook: https://www.facebook.com/laminervapl kontakt • Instagram: Instagram (@pozaramami ) Strona: https://pozaramami.com/ Newsletter: http://bitly.pl/YALmV Mail: kontakt@pozaramami.com montaż • Eugeniusz Karlov

Rozmowa z lekarz weterynarii Jolantą Łapińską, Fundacja Wspomagania Wsi, 26 luty 2016 [1h5min] https://wszechnica.org.pl/wyklad/o-dobrostanie-zwierzat/ Badania naukowe przeprowadzone w ostatnich latach dowiodły, że zwierzęta odczuwają emocje podobnie jak ludzie. Dlatego naszym obowiązkiem jest zadbanie o ich dobrostan. O tym, co należy rozumieć pod tym pojęciem, opowiedziała w studiu Wszechnicy lekarz weterynarii Jolanta Łapińska. Specjalistka przypomniała, że już w 1965 roku w Wielkiej Brytanii zdefiniowano pięć wolności, które składają się na dobrostan zwierzęcia. Należą do nich: wolność od głodu i pragnienia, wolność od dyskomfortu – czyli niewygody, wolność od bólu, ran i chorób, wolność od stresu i lęku oraz wolność do naturalnych zachowań. Zadbanie o zapewnienie zwierzęciu powyżej opisanych praw nie jest wcale tak proste i oczywiste, jak mogłoby się wydawać. Weterynarz mówiła o przykładach zwierząt gospodarskich, które nie są głodzone, ale nieprawidłowo karmione. Dotyczy to m. in. koni, które żywione są wysokoenergetycznymi karmami trzy razy dziennie. Stoi to w sprzeczności z naturalnym zachowaniem tych zwierząt. Konie na wolności całe dnie spędzają na łąkach, gdzie skubią niskoenergetyczne pokarmy. Karmienie ich trzy razy dziennie sprawia, że przez większą część doby czują się głodne. Krowy cierpią na niedostatek komfortu. W przypadku chowu wielkostadnego zwierzęta spędzają całe życie uwiązane w małym boksie. Mogą się jedynie położyć i wstać. Podobnie okrutny los jest udziałem kur w hodowli przemysłowej. Łamane jest w tym przypadku również ich prawo do wolności od bólu, ran i chorób. Ptaki tuczone na mięso w ciągu sześciu tygodni siedemdziesięciokrotnie przybierają na wadze. Zaburza to ich układ mięśniowo-szkieletowy, wskutek czego przez całe życie zmagają się z bólem z powodu nadmiernego przyrostu masy ciała. Świnie narażone są na lęk i stres. Samice przed porodem zamykane są w małych klatkach, gdzie podobnie jak krowy w boksach mogą się jedynie położyć i wstać. Tymczasem w naturze przed urodzeniem prosiąt przygotowują sobie wcześniej gniazdo – wykopują w ziemi dziurę, którą wykładają przyniesioną trawą. Pozbawianie ich możliwości naturalnego zachowania naraża je na ogromny dyskomfort psychiczny. Umożliwienie zwierzętom realizacji ich naturalnych zachowań nastręcza problemu również troskliwym właścicielom zwierząt domowych. Specjalistka zwróciła uwagę, że ludzie maja tendencję do antropomorfizowania – ulepszania życia swoich pupili wedle własnych kryteriów. Weterynarz mówiła kotach, które traktowana są jak wiecznie wylegujące się leniuchy. Tymczasem koty to drapieżniki, które posiadają silny instynkt łowcy. Choć domowe zwierzęta nie muszą same polować, to powinni mieć zorganizowane takie zabawy ruchowe, żeby realizowanie tej naturalnej potrzeby im zastąpić. Łapińska wiele miejsca poświęciła najpopularniejszym zwierzętom trzymanych w domach i gospodarstwach. Poruszyła m. in. problem żywienia psów. Weterynarz zwróciła uwagę, że karmione są one często w sposób mało zróżnicowany. Nie powinno się żywić psa jedynie suchą karmą. Najlepszym testem satysfakcji czworonoga z serwowanych mu pokarmów jest tempo, w jakim opróżnia swoją miskę. Gdy długo ociąga się z jedzeniem, właściciel powinien przemyśleć zmianę diety. Powinien jednocześnie uważać, aby swojego zwierzęcia nie przekarmiać. Specjalistka zwróciła uwagę, że obecnie 60 proc. psów cierpi na nadwagę – prowadzi to do zaburzeń ruchu i cukrzycy. Łapińska mówiła też o zapewnieniu psu wolności od dyskomfortu. Poruszyła w tym kontekście problem zwierząt trzymanych całe życie na łańcuchach. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #zwierzęta #rozmowywszechnicy #dobrostan #przyroda #weterynarz

Jak to jest nosić w sobie poczucie bycia w domu? Z czym trzeba się liczyć, wyprowadzając się do lasu? Dlaczego budując solidną relację ze sobą, zwiększa się nasza pojemność na kochanie innych? I jakie wyzwania stawia nam długoletnia terapia? Porozmawiałam z Igą Krefft, wokalistką i aktorką znaną jako Ofelia. Poruszyłyśmy kwestie wewnętrznego poczucia domu, mieszkania w lesie, wieloletniej terapii i przeróżnych kryzysów, które naturalnie się w niej pojawiają – od wchodzenia i schodzenia z leków, aż po zastoje i zwątpienia. Jest też o zaprzyjaźnianiu się ze swoją samotnością i zakochiwaniu się w ludziach, dzięki umiejętności dostrzeżenia piękna w sobie. To rozmowa z gatunku samopłynących. Zapraszam serdecznie do odsłuchu! [ współpraca reklamowa ] z Otodom Raport „Szczęśliwy dom. Młodzi dorośli – szczęście do poprawki”, o którym wspominam w odcinku: https://www.otodom.pl/wiadomosci/pobierz/raporty/szczesliwy-dom-mlodzi-dorosli   BONUSOWY ODCINEK O rozpraszaczach, życiu w dystrakcji i tolerancji na nudę, dostępny w aplikacji Słucham: https://slucham.app/podcast-details/3617 WSPÓŁPRACA  kama.wojtkiewicz@gmail.com INSTAGRAM  https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/ PATRONITE   https://patronite.pl/sznurowadla-mysli REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

Jak buduje się dorosłą relację ze sobą? Jaką rolę w dorosłości odgrywa zabawa? Czy dojrzała miłość jest bezwarunkowa? I dlaczego narracja, za pomocą której opowiadamy sobie własne życie, ma tak wielkie znaczenie? Porozmawiałam z Joanną Flis, psycholożką i psychoterapeutką systemową, z którą o dojrzałości i dorosłości można gadać godzinami. Poruszyłyśmy kwestie budowania dojrzałej relacji z samą sobą, autosabotażu, mądrości i wyrozumiałości wobec siebie, a także mierzenia się z własnymi ograniczeniami i niepatrzenia na świat wyłącznie przez pryzmat siebie. Jest też o dojrzałej, partnerskiej miłości i tym, jak zmieniają się jej barwy, kiedy przestajemy odtwarzać rodzicielską czy zależnościową dynamikę w relacji, a stajemy się sobie równi. Na koniec rozmawiamy o zabawie i jej roli w pełnym doświadczaniu swojego dorosłego bycia w świecie. Po bawić się można po dorosłemu. Zapraszam z całego serca, nie pożałujecie! BONUSOWY ODCINEK O rozpraszaczach, życiu w dystrakcji i tolerancji na nudę, dostępny w aplikacji Słucham: https://slucham.app/podcast-details/3617 WSPÓŁPRACA  kama.wojtkiewicz@gmail.com INSTAGRAM  https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/ PATRONITE   https://patronite.pl/sznurowadla-mysli REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

Jak regulować swój autonomiczny układ nerwowy za pomocą narzędzi somatycznych? Dlaczego praca z ciałem wymaga poczucia bezpieczeństwa? Dlaczego poszerzając pojemność układu nerwowego, warto kierować się zasadą „mniej znaczy więcej"? I czego możemy nauczyć się ze sztuk taoistycznych? Porozmawiałam z dr Asią Kubiakowską, znaną z social mediów jako Sensib Bodywork. Asia zajmuje się pracą z ciałem, masażem, somatyką, układem nerwowym oraz taoistycznymi sztukami energetycznymi. Poruszyłyśmy przede wszystkim kwestię regulacji autonomicznego układu nerwowego, przybliżając konkretne narzędzia somatyczne, które pozwalają przywrócić poczucie bezpieczeństwa i kontaktu z sygnałami płynącymi z ciała. Jest też o teorii poliwagalnej i samodzielnym sprawdzaniu, czy jesteśmy w aktywacji części brzusznej nerwu błędnego. Asia dzieli się również swoim doświadczeniem z Somatic Experiencing, taoizmu i sztuk taoistycznych, takich jak qigong czy tai chi. Naszą rozmową kieruje przekonanie, że wszelkie procesy zmiany wymagają ucieleśnienia, a nie wyłącznie poznawczego zrozumienia. Mam nadzieję, że będzie to dla Was kopalnia przydatnej wiedzy, która przywróci poczucie sprawstwa, szacunku i wdzięczności wobec mądrości naszych ciał. Zapraszam do odsłuchu! Strona Asi: https://www.sensibbodywork.com/ W tym momencie nie ma możliwości zapisania się na konsultację 1:1. Warsztaty „Stres i spokój" w Warszawie: miejsca na 12 i 13 sierpnia są już wyprzedane, dlatego polecam Wam zapisać się na trzeci termin, czyli 28 października 2023. Szczegóły na stronie Asi. BONUSOWY ODCINEK o rozpraszaczach, życiu w dystrakcji i tolerancji na nudę, dostępny w aplikacji Słucham: https://slucham.app/podcast-details/3617 [ współpraca reklamowa ] z Wellbee Jeżeli szukacie wsparcia dla zdrowia psychicznego online w postaci wizyty u psychoterapeuty, a od niedawna również psychiatry, koniecznie sprawdźcie ofertę Wellbee. A jeżeli nie jesteście pewne, do jakiego specjalisty się udać, Opiekun Terapii pomoże Wam dobrać odpowiednią osobę. Polecam! WSPÓŁPRACA  kama.wojtkiewicz@gmail.com INSTAGRAM  https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/ PATRONITE   https://patronite.pl/sznurowadla-mysli REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

Historia zaginięcia Karen Ristevski - głośnej sprawy z Australii z 2016 roku.

Jak odróżnić zaburzenia psychosomatyczne od innych zaburzeń? Jaką rolę w ich powstawaniu odgrywa przewlekły stres? Dlaczego tak ważna w ich leczeniu jest psychoterapia poprzez ciało? I jak do psychosomatyki ma się trauma relacyjna czy zjawisko parentyfikacji? Porozmawiałam z prof. Katarzyną Schier, psycholożką, psychoterapeutką psychoanalityczną, związaną z Wydziałem Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Poruszyłyśmy kwestię zaburzeń psychosomatycznych, ich diagnozy, genezy i leczenia. Jest więc o tym, jak ważna jest interdyscyplinarna opieka, co może być czynnikiem wywołującym chorobę po latach bez objawów i dlaczego psychoterapia poprzez ciało jest tak pomocna. Kasia wspomina również o związku parentyfikacji z rozwojem zaburzeń psychosomatycznych, o czym często pisze w swoich publikacjach naukowych. Zapraszam do odsłuchu, jeśli chcecie pogłębić wiedzę o psychosomatyce i znaleźć wskazówki do tego, jak sobie pomóc, jeśli jest to Wasze doświadczenie. Książka „Dorosłe dzieci”: https://www.ceneo.pl/31973623 Poczytaj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/ PATRONITE – Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Patronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz. Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.

W tym odcinku rozmawiamy o tym jak nie demotywować się sukcesami innych. Poruszyłyśmy kwestię “success stories” i tego, jak wykorzystać dokonania innych dla własnego dobra. Dyskutujemy w nim również o tym, jak nasze myślenie wpływa na nasze działanie w biznesie. Zdradzamy, co można zrobić, by uświadomić sobie swoje ukryte przekonania oraz w jaki sposób je zmieniać. Podzieliłyśmy się też ulubionymi powiedzeniami, które motywują nas do działania.Sprawdź wszystkie nasze kursy:https://przedsiebiorczy-dietetyk.pl

Podcast działa dzięki https://patronite.pl/radionaukowe***Mikołaj Kopernik wcale nie był pierwszym, który zaproponował heliocentryczny model Wszechświata. Wiemy chociażby o Arystarchu z Samos, który taki pomysł przedstawił już w III w. p.n.e. Siła Kopernika tkwiła w argumentacji. - Hipoteza Arystarcha z Samos była bardzo ogólnym sformułowaniem, nie stał za nią żaden aparat matematyczny – mówi w Radiu Naukowym prof. Jarosław Włodarczyk z Instytutu Historii Nauki Polskiej Akademii Nauk. - Kopernik znał informacje o modelu heliocentrycznym z różnych lektur, wiedział o istnieniu Arystarcha. Zdawał sobie sprawę, że jeżeli mamy zaakceptować tę koncepcję, to należy ją rozwinąć do poziomu modeli matematycznych, jakie znajdujemy u Ptolemeusza. I Kopernik, koniec końców, to zrobił – dodaje. Prof. Włodarczyk wspomina Ptolemeusza, bo geocentryczny model ruchu planet właśnie tego greckiego matematyka dominował przez stulecia. Na tyle długo, że czuć było potrzebę odnowienia. - W astronomii tamtej epoki, właściwie od końca XV wieku, jest olbrzymie napięcie, potrzeba jakiegoś odświeżenia astronomii geocentrycznej. Kopernik jest postrzegany jako taki potencjalny odnowiciel, jako niezwykle kompetentny astronom – mówi prof. Włodarczyk. Jak wiadomo, Mikołaj Kopernik decyduje się na druk swojego De revolutionibus… pod wpływem wizyty Jerzego Joachima Retyka. Ale – co ciekawe - tuż przed wyprawą Retyka również Watykan namawia Kopernika, żeby zdecydował się na publikację. – Do tego stopnia, że nawet oferowana jest Mikołajowi Kopernikowi pomoc, jeżeli przyśle swój rękopis do Rzymu – opowiada prof. Włodarczyk. Jeden z kardynałów zaoferował się, że na własny koszt przepisze rękopis, odeśle oryginał autorowi, a treść skieruje do druku. Kopernik na ten pomysł wtedy nie przystał. Skoro nawet Rzym namawia Kopernika na publikację, to skąd przekonanie o lęku tego astronoma. Czy i czego się bał? Z kim korespondował, kim się inspirował? Kiedy i gdzie nastąpił moment eureki? O tym wszystkim rozmawiamy z pierwszym odcinku Radia Naukowego w 2023 roku – roku 550-lecia urodzin Mikołaja Kopernika. Bardzo polecam!Link do wydania O obrotach... z 1854 roku, który cytuję w rozmowie:https://polona.pl/item/nicolai-copernici-torunensis-de-revolutionibus-orbium-coelestium-libri-sex-accedit-g,OTgwNzgxMjE/

Tym, co niezmiennie zachwyca mnie w kobiecości jest jej wielowymiarowość. Bohaterką najnowszego odcinka podcastu jest orientalistka, a także znawczyni i orędowniczka wschodnich smaków. Na co dzień pracuje jako nauczycielka muzyki i szef kuchni w… przedszkolu. Prywatnie śpiewa, gra i komponuje oraz namiętnie robi sobie tatuaże. Tym razem gościłam w studiu Natalię Nowak-Bratek, autorkę profilu i bloga Krew i Mleko. Rozmawiałyśmy o kobiecości i pierogach. Nie zabrakło historii o mężczyznach – począwszy od ojca, który uczył Natalię tradycyjnych technik wykonywania broni, przez przyjaźnie z facetami, aż po flirty, rozmowy z pieprzykiem i pikantny przepis na… olej chilii. Poruszyłyśmy także trudny temat zaburzeń odżywiania i wychodzenia z nich. W pewnym momencie (nie powiem którym) moja gościnni zagrała i zaśpiewała swój własny utwór – specjalnie dla Was. Czuje się zaszczycona tym, że mogłam na żywo usłyszeć ten kameralny koncert. Chodźcie na cały podcast, właśnie trwa premiera! Natalia prowadzi profil, który znajdziecie tutaj https://www.instagram.com/krewimleko/ Jeśli podoba Ci się to, co robię, zaobserwuj moje profile w social mediach! ❤️ https://www.facebook.com/kobiecoscweterze https://www.instagram.com/kobiecoscweterze/ Możesz także postawić mi kawę: https://buycoffee.to/kobiecoscweterze Serdecznie Cię pozdrawiam autorka podcastu Aleksandra Wójcik ❤️ Muzyka: John Deley and the 41 Players, Ersatz Bossa https://www.youtube.com/watch?v=C0HfOiFuA2Q&t=0s under a Creative Commons Attribution license https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Wykład prof. Pawła Łukowa, bioetyka z UW, zorganizowany z okazji festiwalu naukowego MANEWR w liceum im. Tadeusza Reytana w Warszawie, 8 marca 2013 r. [1h30min] W trakcie wykładu poruszone zostały trudne tematy związane z rozwojem współczesnej medycyny. Prof. Łuków przedstawił dylematy etyczne z którymi muszą się zmierzyć współcześni lekarze. Wyjaśnił czym zajmuje się bioetyka, czyli dziedzina nauki rozstrzygająca jak powinniśmy postępować w obliczu szybkiego postępu nauk biologicznych i medycznych. Od przyszłego roku rusza na Uniwersytecie Warszawskim nowy kierunek studiów - bioetyka, jedyny taki kierunek w całej Europie Środkowo-Wschodniej. Profesor opowiedział o kształtowaniu polityki państw, o wpływie człowieka na środowisko, o badaniach na zwierzętach i rewolucyjnych metodach w leczeniu chorób. Wiedza o chorobach jest coraz większa, potrafimy wyleczyć wiele chorób, które jeszcze jakiś czas temu były śmiertelne. Wynikiem znacznego wydłużenia życia (kobiety żyją średnio 78 lat, a mężczyźni 72 lata) jest jednak dłuższe funkcjonowanie z wieloma chorobami wieku starczego, i dodatkowe wspomaganie sprawności organizmu różnymi środkami farmakologicznymi. Biologiczne poprawianie i wspomaganie ludzkich możliwości budzi wątpliwości etyków. Sztucznie wspomagają się i sportowcy (by zwiększyć swoją wydajność podczas wysiłku), i studenci (aby poprawić koncentrację i pamięć podczas sesji). Pojawiają się nawet próby farmakologicznego zmieniania usposobienia - środki obniżające poziom agresji czy ułatwiające pracę w grupie. W drugiej części wykładu profesor Łuków opowiedział o bioetycznych dylematach związanych z początkiem ludzkiego życia, czyli o poczęciu metodą in vitro, o antykoncepcji i o metodach planowania potomstwa. Ludzie od wieków starali się wpływać na swoją płodność. Dopiero od ok. 80 lat istnieje możliwość decydowania o tym czy chcemy mieć dzieci. Pigułki antykoncepcyjne, które powstały w latach '60 spowodowały wiele zmian w obyczajowości. Powszechnym zjawiskiem jest planowanie rodziny i odkładanie decyzji o posiadaniu dzieci na później. Jednocześnie jednak coraz więcej par ma problemy z płodnością. Szacunkowo problem ten dotyczy ok. 10% par, czyli ok. miliona par w Polsce. To poważny problem społeczny. Jest wiele metod leczenia niepłodności. Metoda in vitro jest ostatnią deską ratunku i decydują się na nią pary, u których inne metody zawiodły. Profesor opowiedział o procedurach związanych z ta metodą i jej efektach. Poruszył też kwestie etyczne, które są z nią związane - obumieranie zarodków, adopcję zamrożonych zarodków, ryzyko chorób genetycznych.

Posłuchaj rozmowy z Moniką Juniewicz - Olejnik - konsultantką kariery, doradcą zawodowym i headhunterką. Monika pomaga odkryć swój potencjał zawodowy i znaleźć satysfakcjonującą pracę. W tym podcaście rozmawiałyśmy o tym, jak zmienić pracę. To idealna rozmowa dla osoby, która ma 30, 40, 50 lat i chce zmienić pracę, ale nie wie od czego zacząć i jak się do tego zmotywować. Duża dawka inspiracji oraz konkretne ćwiczenia i wskazówki zarówno dla osób które marzą, aby awansować i robić karierę w korporacji, jak i dla takich, które myślą o własnej firmie. Rozmawiałyśmy o tym czy praca marzeń w ogóle istnieje? Jakie mamy przekonania na temat pracy, bo jak się okazuje to jest często klucz do zmiany. Od czego zacząć szukanie pomysłu na nową pracę? Poruszyłyśmy wątek: etat czy własna działalność. Kiedy praca dla siebie to dobry pomysł? Na co zwrócić uwagę? I czy to zawsze najlepsze wyjście w sytuacji, gdy mamy dość korpo? Monika podzieliła się wiedzą, doświadczeniem, osobistymi historiami oraz kilkoma super ciekawymi ćwiczeniami. Ja jak zawsze poza pytaniami dodałam kilka osobistych historii. Posłuchaj odcinka i podziel się swoimi przemyśleniami! WYPEŁNIJ ANKIETĘ: https://forms.gle/TXRiN3x1QrsGMmZPA KLUB KSIĄŻKOWY: http://wzwiazkuzzyciem.pl/klubksiazkowy/ MÓJ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ STRONA MONIKI: https://monikajuniewicz.pl NEWSLETTER (otrzymasz specjalny odc. o 22 książkach, które pomagają żyć bardziej autentycznie): http://www.eepurl.com/cRC6cT KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ STRONA ODCINKA I NOTATKI: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek102/ Muzyka: „Move me” by Snake Oil Salesmen

W tym odcinku z Moniką Ciesielską, znaną w internecie jako Dr Lifestyle, rozmawiam o zdrowszym podejściu do zdrowego stylu życia oraz zmianach jakie zaszły w tym obszarze na przestrzeni kilku ostatnich lat. Poruszamy również temat obsesji piękna, stosunku do własnej sylwetki oraz porównywania się do innych. Ważnym wątkiem tej rozmowy jest temat oczekiwań oraz radzenia sobie z sytuacjami, na które nie do końca mamy wpływ. Poruszyłyśmy również wątek pracoholizmu, depresji i pracy influencera. Instagram Moniki:https://www.instagram.com/drlifestylepl/Strona www Moniki:https://drlifestyle.pl/

W dzisiejszym materiale Wojciech Bokina opowie o tym, jakie błędy przy zakładaniu firmy mogą doprowadzić do sporów wspólników. Poruszy tematy, które wyjaśnią czym jest spór korporacyjny, jak przygotować umowę spółki oraz jakich dokumentów unikać. Założenie firmy w Polsce (w 2022 roku szczególnie!) nie należy do łatwych zadań i warto wiedzieć jakich błędów unikać. Miłego oglądania, Adrian Gorzycki | Przygody Przedsiębiorców.

W tym odcinku opowiadam o książkach, które bardzo mnie poruszyły, poszerzyły horyzont i wiele nauczyły. Polecam książki dotyczące komunikacji, budowania relacji, wpływu natury na nasze życie oraz o zmianach klimatu.Książki, które polecam w odcinku:“Stanowczo, łagodnie, bez lęku” - Maria Król-Fijewska“Warsztaty intymności dla par” - Agnieszka Szeżyńska“Natura leczy” / "The nature fix" - Williams Florence “Życie na naszej planecie” / "A life on our planet" - David Attenborough "Obsesja piękna” - Renee Engeln"The Pathless Path" - Paul MillerdPodcast Ismaela z autorem książki "The Pathless Path":https://www.youtube.com/watch?v=6yf0ReWbSwA

Czym różni się rodzic dojrzały od niedojrzałego? W jakie relacje wchodzą Dorosłe Dzieci Niedojrzałych Emocjonalnie Rodziców? Z czym na terapię rodzin przychodzą młodzi ludzie? I dlaczego dobre więzi budują się na wzajemnym rozumieniu? Porozmawiałam z Magdaleną Sękowską, psycholożką, psychoterapeutką i dyrektorką Kliniki Rodzina-Para-Jednostka Uniwersytetu SWPS w Poznaniu, która od niemal 30 lat pracuje z rodzinami. Poruszyłyśmy kwestie dojrzałości emocjonalnej, rodzicielstwa, terapii rodzin i budowania więzi między dziećmi a rodzicami. Dowiecie się więc, z czym do gabinetów przychodzą młodzi rodzice, dlaczego rozmowa i zrozumienie są tak ważne, a także, jak wzmacniać relacje między rodzicami a dorosłymi już dziećmi, które nierzadko wykonują pracę nad sobą. Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy! Klinika Rodzina-Para-Jednostka Uniwersytetu SWPS w Poznaniu: https://klinika-poznan.swps.pl/ Webinar Magdy: https://youtu.be/fIg8BXWHo1I Poczytaj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/ PATRONITE – Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz. Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.

Czym różni się depresja wysokofunkcjonująca lub maskowana od klasycznej? Czy można świetnie sobie radzić i być uśmiechniętym, a mierzyć się z depresją? Czy somatyzacja i dolegliwości bólowe mogą mieć podłoże natury psychicznej? I jak opresyjna kultura indywidualizmu pogłębia maskowanie własnego cierpienia? Porozmawiałam z Cvetą Dimitrovą, psychoterapeutką psychodynamiczną, założycielką gabinetu Znaczenia i współprowadzącą audycję „Nasze Wewnętrzne Konflikty” w Radiu TOK FM. Poruszyłyśmy kwestię depresji wysokofunkcjonującej, którą trudno jest ująć w powszechne diagnostyczne ramy ICD czy DSM. Często chowa się za uśmiechem, perfekcjonizmem, pracoholizmem. A jednak coś jest nie tak. Cveta opowiedziała o tym, jak opresyjna kultura indywidualizmu wypiera smutek czy depresję, niejako zmuszając nas do funkcjonowania w systemie i udawania, że wszystko jest w porządku. I choć daje przyzwolenie na problemy ze zdrowiem fizycznym, tak na cierpienie psychiczne nie robi już miejsca. Jeżeli interesuje Was wielopłaszczyznowe i społeczno-kulturowe spojrzenie na depresję, jej relacyjne źródła i wielorakie formy, to koniecznie posłuchajcie tej rozmowy. Osobiście odczarowała mi psychoterapię psychodynamiczną, więc sceptyków i sceptyczki tym bardziej zapraszam ;) Gabinet Cvety: https://znaczenia.com/ Znaczenia na FB: https://www.facebook.com/znaczenia.psychoterapia Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care, której dziękuję za wsparcie tak ważnego tematu. Jeżeli szukacie sprawdzonych suplementów diety, to z kodem KAMA10 otrzymacie zniżkę -10%. Możecie też kliknąć w link, który automatycznie doda rabat do koszyka :) https://healthla.bs/Kama10 Poczytaj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/ PATRONITE – Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz. Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.

Szymon i Wiktor Strzeleccy są uczniami klasy akordeonu Akademii Rycerskiej. To średnia szkoła muzyczna w Legnicy. Miłość do tego instrumentu zaszczepił w nich ojciec, który też kończył średnią szkołę muzyczną. A wcześniej na tym instrumencie grali dziadek i pradziadek. Bo w tej rodzinie kocha się akordeony od zawsze. Miłość do muzyki jest niezwykle silna. Silne są też więzi rodzinne. Tata chłopców był kierowcą autobusów, ale pracę zawodową łączył z pasją do muzyki. Trzyletnich synów uczył grać na akordeonie tzw. "małyszu". Pierwszy zaczął się uczyć Szymon, a o rok młodszy Wiktor płakał, że też chce. I to były początki rodzinnego trio akordeonowego. 

Czy świat się zawali, kiedy nie dam rady? Skąd bierze się w nas przekonanie, że nie można okazywać słabości, albo prosić innych o pomoc? Jak postawa wiecznej siły i niezależności wpływa na nasze relacje? I co ma dobrego do zaoferowania uległość? Porozmawiałam z Marzeną Mawricz, psycholożką i psychoterapeutką integracyjną, która podzieliła się ze mną swoim 12-letnim doświadczeniem gabinetowym. Poruszyłyśmy kwestie wiecznego dawania radę i siłowania się z rzeczywistością. Marzena opowiedziała, z czym przychodzą do niej osoby, w których coś w końcu pęka, jak nauka uległości staje się wyrazem autentycznej siły, i dlaczego pomieszczanie w sobie całości jest tak ważne. Jak zresztą usłyszycie w naszej rozmowie, nie ze wszystkim się ze sobą zgadzamy, co uważam za piękne i wzbogacające :) Jeżeli macie już dość zaciskania pasa czy wiecznego dowożenia i chcecie nauczyć się przyjmować pomoc lub wsparcie od innych, to ta rozmowa jest dla Was. Zapraszam do odsłuchu z otwartą głową! Strona Marzeny: http://www.szkolaradosci.pl/ Marzena na IG: https://www.instagram.com/rozmowy_z_psychologiem/ Poczytaj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/ PATRONITE – Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz. Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.

Dynamiczna zmiana społeczna spowodowana wojną na Ukrainie prawdopodobnie nada efekt zmian rynku matrymonialnego w Polsce. Poruszyłem ten temat z dobrym kolegą Maciejem Kietlińskim analitykiem giełdowym. Miłego słuchania

W 45 odcinku podcastu moim gościem jest Bogna Zielińska – trenerka angielskiego, która mocno skupia się na praktycznej stronie mówienia.Porozmawiamy dzisiaj m.in. o jej historii rozwoju biznesu, początkach działalności oraz o jej flagowym programie „BOMBA”, w którym to uczestnicy zaczynają rozmawiać swobodnie po angielsku już po 12 tygodniach. Miałam zaszczyt współpracować z Bogną od pierwszej edycji BOMBY i pomagać jej ten program ulepszać, w ramach programu rozwoju biznesu online AFP i mastermindu.Z tego odcinka podcastu dowiesz się m.in.:• Jaka była historia rozwoju biznesu Bogny?• Gdzie pracowała moja dzisiejsza rozmówczyni, zanim założyła swój biznes?• Jak ewoluowały produkty Bogny?• Dlaczego lekcje z nauczycielem 1:1 nie są tak efektywne, jak mogłoby się wydawać?• Na czym polega program „BOMBA” i jak ta oferta stopniowo ewoluowała?Poruszyłyśmy także następujące tematy:• Jak wychowanie wpływa na dalsze przekonania dotyczące pieniądza?• Jak ważne jest poznanie siebie i jakimi narzędziami Bogna to robiła?• Dlaczego szkoła nie przygotowuje do praktycznego używania języka?Notatki do tego odcinka podcastu znajdziesz na: https://italianamarketing.pl/45Jeśli odsłuchałaś ten odcinek, daj znać mi i Bognie, np. poprzez instagram! Nasze nicki to @italianajustyna oraz @linguastudio.green.

W tym odcinku zdradzam w jaki sposób dbałam o siebie w 2021 roku. Opowiadam o tym jak dbam o swoje zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Poruszyłam temat odpoczynku, odpuszczania oraz zabawy.Partnerem tego odcinka jest uPacjenta. Dzięki uPacjenta masz możliwość wykonania badań krwi bez wychodzenia z domu już w ponad 20 polskich miastach.Z kodem OWSIANA otrzymasz 15% zniżki na domowe badania krwi.https://upacjenta.plKod jest ważny do 31 marca 2022

Świetnie nam się rozmawiało, a gdy Marta wysłała rozmowę do znajomych dostała wiadomość, że rozmawialiśmy jakbyśmy się znali od lat. Poruszyła tu wiele ważnych i ciekawych tematów. 

Czy jadłospis to jedyna metoda pracy z klientami? W tym odcinku Magda opowiada o tym jak pracuje na schematach żywieniowych zamiast układać jadłospisy. Poruszyłyśmy także temat na co mamy wpływ, a na co nie mamy wpływu w kontekście zadowolenia klienta.Sprawdź kurs układania jadłospisów i zadowolonego klienta:https://przedsiebiorczy-dietetyk.pl/ukladanie-jadlospisow-i-obsluga-klienta/

W tym odcinku rozmawiamy o naszych pierwszych klientach, których zdobyłyśmy zaraz po studiach. Opowiadamy o naszych pierwszych współpracach indywidualnych, popełnionych błędach i początkowych stawkach. Poruszyłyśmy także kwestie, o które warto zadbać, żeby mieć zadowolonych klientów.Zapisz się na listę zaintersowanych kursem i weź udział w wyzwaniu "12 kroków do zadowolonego klienta":https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/t5t2i3

W tym odcinku rozmawiam z moją koleżanką Moniką, która wyjechała na kilkumiesięczny wolontariat do Włoch. W tym czasie, wraz z innymi wolontariuszami, mieszkała w małym miasteczku Cingoli. Wypytałam ją o to, w jaki sposób można dostać się na taki wolontariat, jak wygląda organizacja dnia oraz dlaczego warto wziąć w nim udział. Poruszyłyśmy też temat naszej wspólnej podróży do Toskanii i okolic. Opowiedziałyśmy o tym, co najbardziej nam się podobało i co warto zobaczyć będąc we Florencji, Sienie, Pizie i Bolonii. Zapraszam na trzydziesty czwarty odcinek mojego podcastu, w którym mówię na luzie o architekturze wnętrz oraz o tym, jak zaprojektować otoczenie, by dobrze nam się żyło. Zapraszam do wysłuchania tej audycji

Aby przeprowadzić tę rozmowę udałem się do Legnicy. Spotkałem się z pastorem Wiesławem Ziembą, współzałożycielem ruchu „Polska Dla Jezusa”, który przez wiele lat pełnił funkcję pastora w Kościele Anastasis w swoim mieście. W czasie rozmowy usłyszałem o jego współpracy z ks. Franciszkiem Blachnickim, jednym z duchowych ojców odnowy charyzmatycznej w Polsce. Poruszyło mnie to, jak wiele ryzykowali chrześcijanie żyjący na przełomie XX i XXI wieku, aby móc poznawać Słowo Boże i uczyć się życia w oparciu o spotkanie z Jezusem. Zapraszam Cię do wysłuchania tego niezwykłego świadectwa człowieka, który odważył się ponieść cenę za pójście za Jezusem.

W tym odcinku rozmawiam z psychodietetyczką Magdą Hajkiewicz-Mielniczuk o asertywności oraz poczuciu własnej wartości. Z tego odcinka dowiesz się czym naprawdę jest asertywność, czym charakteryzuje się osoba asertywna i jak brak asertywności może rujnować twoje życie. Poruszyłyśmy także temat komunikacji, trudnych emocji i stawiania granic.Kurs „Asertywność, stawianie granic i poczucie własnej wartości”:https://akademia.wiem-co-jem.pl/kurs-online-asertywnosc-stawianie-granic-i-poczucie-wlasnej-wartosci/

W tym odcinku rozmawiam z Anią Kęska o pewności siebie, akceptacji, asertywności oraz wyrażaniu własnej opinii. Poruszyłyśmy także temat nie noszenia stanika oraz nie robienia rzeczy, które kobiety "powinny robić". Z tego odcinka dowiecie się także jakie jest nasze zdanie na temat wysokich standardów wobec mężczyzn oraz bycia w związku.Blog Ani:https://www.aniamaluje.comInstagram Ani:https://www.instagram.com/aniamaluje

W tym odcinku rozmawiam z Asią Toboła-Pieńczak, która rzuciła pracę w korporacji, założyła własną firmę podczas pandemii i wyjechała w świat. Asia tworzy w internecie treści dotyczące życia w świecie, samoświadomości oraz rozwoju osobistego. Porozmawiałyśmy o tym jak znaleźć pomysł na działanie w sieci oraz pierwszy produkt. Poruszyłyśmy również temat porównywania się do innych twórców i pewności siebie.Instagram Asia:https://www.instagram.com/smalltravellers/

Ostatnio mocno skupiłam się na temacie aktywnej sprzedaży online. Przygotowałam bezpłatną ściągawkę z 15 pomysłami „Jak sprzedawać codziennie bez poczucia wciskania”, jestem też w trakcie promocji najnowszego kursu „Pokochaj Sprzedaż Online”. Poruszyłam też powiązany temat w podcaście!W tym odcinku opowiadam o 2 blokadach, które przeszkadzają aktywnie sprzedawać online. Omówiłam je oraz podałam sposoby, jak sobie z nimi radzić.  Po obejrzeniu tego odcinka dowiesz się także m. in.:✔ Jakie zalety niosą za sobą bezpłatne materiały,✔ Jakie są dwa popularne modele biznesowe w kontekście sprzedaży,✔ Jakie jest moje zdanie o tworzeniu bezpłatnych materiałów - czy da się z nimi "przesadzić" i finalnie sabotować swoją sprzedaż?Zyskasz też odpowiedzi na takie pytania jak np.:

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z bardzo inspirującą, kreatywną twórczynią, a mianowicie artystką Kasią Ekes. Poruszyłyśmy takie tematy jak proces twórczy, działanie w mediach społecznościowych i internetowa higiena, prowadzenie kreatywnego biznesu, planowanie, organizacja, a przede wszystkim świadome podążanie za tym, co służy nam najbardziej. Zapraszam Was serdecznie do wysłuchania tego niezwykle inspirującego odcinka.Poznaj Kasię Ekes: https://www.instagram.com/kasia.ekes/Zajrzyj na mojego inspirującego bloga:http://aniaulanicka.pl/Wesprzyj mój podcast i kup e-booka "Jak robić lepsze zdjęcia na Instagram":https://aniaulanicka.shoplo.com/kategoria/ebookiZajrzyj na mój Instagram:https://www.instagram.com/aniaulanicka/

W tym odcinku rozmawiam z Asią Toboła-Pieńczak, która rzuciła pracę w korporacji, założyła własną firmę podczas pandemii i wyjechała w świat. Asia tworzy w internecie treści dotyczące życia w świecie, samoświadomości oraz rozwoju osobistego. Porozmawiałyśmy o tym jak znaleźć pomysł na działanie w sieci oraz pierwszy produkt. Poruszyłyśmy również temat porównywania się do innych twórców i pewności siebie.Instagram Asia:https://www.instagram.com/smalltravellers/

W tym odcinku rozmawiam z Anią Koczwarą o ciele i samooakceptacji. Ania dzieli się swoją codziennością jako mamo dziecko z niepełnosprawnością i oswaja temat pokazując, że pomimo ograniczeń można cieszyć się z życia. Porozmawiałyśmy o tym jak ciężkie momenty kształtują naszą pewność siebie i jak trudne doświadczenia mogą sprawdzić, że poczujemy wdzięczność do swojego ciała. Ania opowiedziała o tym jak myśli na temat samych siebie mogą kształtować myślenie naszych dzieci i jakie wartości warto przekazywać dziecku. Poruszyłyśmy temat krzywdzących przekonań i poglądów, których wyzbycie się sprawia, że możemy być lepszymi ludźmi i po prostu cieszyć się z życia.Instagram Ani:https://www.instagram.com/crueltyfreeannEbooki roślinne Ani:https://crueltyfreeann.pl/

Witam Cię w 78 odcinku podcastu WIĘCEJ NIŻ FOTOGRAFIA. Dzisiaj rozmowa o tym, jak czerpać radość i spełnienie w życiu zawodowym oraz osobistym. Agata Węgier-Ciornei to talentowa królowa i życioholiczka. Jest trenerką, coachem, mentorem w pracy z talentami. Pomaga zrozumieć swoją wewnętrzną motywację oraz wspiera w rozwoju osobistym. Jest mistrzynią w zadawaniu pytań. Z moją wspaniałą Gościnią rozmawiamy o odkrywaniu siebie oraz o pracy z talentami Gallupa. Powiemy także o zarządzaniu własną energią oraz o tym, dlaczego czasami warto zatrzymać się w życiu choć na chwilę oraz jak radzić sobie w niekomfortowych sytuacjach. Agata wyjaśnia, jak talenty pomagają podejmować działania w zgodzie ze sobą, w sposób dla nas naturalny. Zrobienie badania w Instytucie Gallupa to pierwszy krok na ścieżce rozwoju. My porozmawiamy o tym, jak ważna jest praca z talentami.    O CZYM POSŁUCHASZ W TYM ODCINKU: kim jest Agata i dlaczego zadaje dużo pytań czy warto zrobić test Gallupa po co właściwie pracować z talentami dlaczego ważne jest pielęgnowanie dojrzewania talentów jak poznać i zrozumieć swoją motywację wewnętrzną jak zarządzać własną energią jak żyć szczęśliwie, czyli w zgodzie ze sobą oraz co zrobić, kiedy w naszych życiowych butach zaczyna uwierać niewygodny kamyk   Koniecznie odwiedź Agatę i zostaw jej masę ciepła

Czy psychoterapia może pomóc w treningu oraz odżywianiu ukierunkowanym na zmianę sylwetki, postawy ciała oraz obniżenie masy ciała? Z okazji dnia dedykowanego wszystkim Kobietom, dzisiejszy ODCINEK jest wyjątkowo BABSKI ! Dzisiejszy duet jest wyjątkowy z powodu zaproszenia pierwszej gościni naszego podcastu, której ustąpił miejsca Bartek! Zapraszam na pierwszą część rozmowy z psychoterapeutką, pracującą w nurcie psychodynamicznym w Gdańsku- Natalią Grzywińską. Natalia w swojej pracy koncentruje się m.in. wokół napięć psychosomatycznych, zaburzeń osobowości oraz nieradzenia sobie ze stresem, lękiem czy złością. Autorka Kobiecych Warsztatów, prowadząca psychoedukacyjnych webinariów w zakresie rozwoju osobistego. Na przestrzeni lat związana z różnymi, wiodącymi firmami kosmetycznymi oraz farmaceutycznymi, swoje doświadczenie budowała w zakresie sprzedaży, a także coachingu biznesowego. Wspólnie zastanowimy się, co w nas Kobietach ,siedzi'. Odpowiemy na pytania: skąd biorą się głęboko zakorzenione przekonania, nieustające myśli i schematy, którymi często bezmyślnie się kierujemy, a na podstawie, których podejmujemy ważne dla siebie decyzje. Ku potwierdzeniu mojej tezy, iż zdrowie wewnętrzne idzie w parze z tym co na zewnątrz. Omówimy, jak nasza głowa może być ograniczająca w podejmowaniu aktywności fizycznej, tym samym uniemożliwiając proces zmian w celu poprawy sylwetki a przede wszystkim tak niezwykle szeroko pojętego zdrowia. Iza & Natalia Znajdziesz Natalię na: Kobiece Warsztaty Możliwość umówienie się na konsultację Zapraszamy na: Facebook Eat&Move Instagram @eatandmovepl Google Podcast Apple Podcast Napisz do nas >>> eatandmovepl@gmail.com Wyraź swoje pomysły i opinie w ankiecie>>> Wstajesz i wchodzisz w to? :)

Zapraszam Was do wysłuchania mądrej rozmowy z Anią Samą i Jej debiutanckim albumie pt. "Śnienie". Rozmawiałyśmy z Anią o procesie zmian, których doświadczyła podczas tworzenia płyty. Poruszyłyśmy temat fundamentalnej wartości prawdy, która jest w jej życiu kwestią najważniejszą. Dzięki rozwojowi Ania stała się inna. Jest bardziej świadoma swojego wewnętrznego głosu i intuicji, której zaczyna ufać a która coraz mocniej zaczyna ją prowadzić w życiu, dzięki czemu staje się ono barwniejsze i głębsze. Ania zaczęła stawiać granice w relacjach i poszła mocno po swoje. Zaryzykowała wydając oszczędności na spełnienie marzenia, ale dzięki temu powiedziała sobie TAK. Ten wywiad jest nie tylko rozmową o muzyce, ale także o tym, że kobieta nie musi być definiowana tylko i wyłącznie poprzez macierzyństwo, czy bycie żoną.

Jacek Pałasiński w naszym wideopodcaście "Allegro ma non troppo" tym razem wyjątkowo wybrał się poza nasze studio, żeby przeprowadzić rozmowę z kolejną wybitną osobą, a mianowicie, siostrą Małgorzatą Chmielewską. Poruszył z nią wiele tematów, od świętości i pomocy bliźnim po obecną władzę. I to ten ostatni wątek z pewnością nie spodoba się lokatorom budynku przy Nowogrodzkiej.

Dlaczego warto tworzyć świadomie, zamiast pchać się do mainstreamu? Jak Sorrentino, Kubrick i Bukowski kształtują twórczość Kasi? Czemu historia jest dla niej tak ważna w tekstach? Co ją inspiruje w obrządku katolickim i dlaczego lubi balansować na granicy kiczu? Porozmawiałam z Kasią Lins, utalentowaną wokalistką, pianistką, kompozytorką i autorką tekstów. Kasia wyspowiadała się z muzyczno-literacko-filmowych inspiracji i opowiedziała o swoim procesie twórczym. Poruszyła też kwestię niezależności, klarownej wizji tego, co ją kręci, a co odrzuca w poezji czy tekstach piosenek, i świadomym odwracaniu się od mainstreamu. Rozmawiało nam się niezwykle płynnie, a zaufanie, z jakim Kasia podchodzi do swoich kreatywnych działań, porządnie mnie uziemiło. Zresztą sprawdźcie sami! Zapraszam do odsłuchu! Płyta Kasi „Moja wina": https://formusic.pl/produkt/album-moja-wina-z-autografem/ Najnowszy teledysk Kasi: https://www.youtube.com/watch?v=QEslxP-Rs0U&ab_channel=KasiaLinsVEVO Nieziemski box urodzinowy Kasi: https://formusic.pl/produkt/nieziemski-box-urodzinowy/ Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/ Jeżeli podobają Ci się moje treści i chcesz wspierać dalszy rozwój Sznurowadeł, dołącz do grona Matronek i Patronów na Patronite. Szczegóły znajdziesz na moim profilu: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz. Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.

Jak pracuje się w firmie Wedel? W tym odcinku porozmawiałam z Aleksandrą Kusz vel Sobczuk - Kierownikiem Komunikacji Korporacyjnej oraz Elizą Jarmołowicz - Kierownikiem Rozwoju Organizacji w E.Wedel.Poruszyłyśmy tematy z zakresu:- procesu rekrutacji - benefitów- programów pracowniczych- CSR- rozwoju pracowników- obchodów z okazji 170 urodzin firmy

Zapraszam Was do wysłuchania trochę filozoficznej rozmowy.:) Z Magdą Bębenek rozmawiałyśmy o szeroko pojętej ekologii i o roli człowieka w świecie. Jesteśmy "panami" Ziemi czy jej opiekunami? "Szkodnikiem" tej planety czy może... tą planetą? Jak do tych kwestii podchodzą kultury rdzenne i jak to spojrzenie różni się od kultury Zachodu? Poruszyłyśmy naprawdę różne tematy i wielu z nich nie wyczerpałyśmy, ale mam nadzieję, że ta rozmowa będzie także dla Was początkiem różnych refleksji. Zapraszam!A więcej informacji o Magdzie znajdziecie na stronie https://magdabebenek.pl/.

Zapraszam Cię na 2. cz. rozmowy z Magdaleną Hasenbeck o SZTUCE KOLAŻU. Magda wprowadza nas w tajniki techniki kolażu analogowego, dokładnie opowiadając jak i od czego zacząć robić kolaże z gazet. Opowiada też dlaczego zaczęła tworzyć kolaże, dzieli się kawałkiem swojej zawodowej historii. Mówi trochę o historii samego kolażu, jako formy sztuki. Zanim poznałam Magdę i jej prace kolaż był mi znany tylko z map marzeń. Dlatego dla mnie to fascynujący, rozszerzający się kreatywny świat, w który z radością wchodzę. Jednak sztuka kolażu, to nie tylko amatorskie wycinanki czy wspomniane coachingowe mapy marzeń. To także technika, w której tworzą artyści wizualni. Pod koniec rozmowy zapytałam Magdę gdzie jest granica pomiędzy amatorami, a profesjonalistami. Poruszyłyśmy też bardzo ważny i ciekawy wątek szukania własnego stylu, kopiowania w sztuce oraz na Instagramie. Magda dzieli się nie tylko kawałkiem swojej wiedzy, ale także ogromną wrażliwością i pełnym spokoju oraz ciepła podejściem do kolażu. Podczas rozmowy Magda wspominała o miniporadniku, który możesz znaleźć w wyróżnionych stories na jej profilu Instagramowym. Tam też zobaczysz jej niesamowite kolaże: https://www.instagram.com/maggyback/ Jak usłyszysz w rozmowie powstało też spontaniczne ZADANIE DOMOWE. Jeśli masz ochotę podzielić się swoim symbolem, możesz to zrobić na kilka sposobów. 1. Dodaj wpis lub story na Ig i koniecznie oznacz moje konto https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/ i konto Magdy https://www.instagram.com/maggyback/
 Dzięki temu będziemy mogły zobaczyć to co zrobiłaś. Dodaj też #mójsymbol . Możesz też dodać #wzwiazkuzzyciem lub #autentycznerozmowydlakobiet 2. Jeśli nie chcesz dzielić się publicznie swoją pracą lub masz niepubliczne konto na Ig, zawsze możesz napisać do mnie mailowo: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ lub wysłać swoją pracę do mnie lub do Magdy poprzez wiadomość bezpośrednią na Ig. Jesteśmy bardzo ciekawe Waszych symboli. Ja swoim będę też się dzielić poprzez Instagram: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ Pamiętaj, że chodzi o to, aby dać się porwać kreatywności i dobrze się przy tym bawić. :) Posłuchaj rozmowy i podziel się swoimi przemyśleniami na Instagramie https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/ WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska SPOTKANIA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/spotkania/ ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o SPOTKANIACH, nowych odcinkach oraz inne niespodzianki: http://www.eepurl.com/cRC6cT NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek89/ KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen

8 marca obchodziliśmy dzień kobiet, chcąc zaakcentować ten dzień zaprosiłam do kolejnego odcinka Dorotę Czekaj – prezeskę Sieci Przedsiębiorczych Kobiet. Rozmawiałyśmy o potrzebach kobiet, sytuacji na rynku pracy, sile tworzenia sieci. Poruszyłyśmy temat budowania wsparcia tak by kobiety były bardziej samostanowiące, sprawcze i niezależne finansowo. Katarzyna Wierzbowska i Doroty Czekaj stworzyły Fundacje która jest miejscem… Dowiedz się więcej

8 marca obchodziliśmy dzień kobiet, chcąc zaakcentować ten dzień zaprosiłam do kolejnego odcinka Dorotę Czekaj – prezeskę Sieci Przedsiębiorczych Kobiet. Rozmawiałyśmy o potrzebach kobiet, sytuacji na rynku pracy, sile tworzenia sieci. Poruszyłyśmy temat budowania wsparcia tak by kobiety były bardziej samostanowiące, sprawcze i niezależne finansowo. Katarzyna Wierzbowska i Doroty Czekaj stworzyły Fundacje która jest miejscem… Przeczytaj więcej

Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Martą Szostak. Poruszyłyśmy temat relacji z ciałem w kontekście praktyki jogi i  wzorców wszechobecnych w popkulturze. Znajdziecie w nim dużo osobistych przemysleń z perspektywy dziewczyn, które nie wpisują się w wizerunek „typowej joginki”. Jeśli podobają Ci nie treści jakie tworzę, zostań moim Patronem https://patronite.pl/anatomiajogiObserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/anatomia_jogi/

Cześć! w 16 odcinku podcastu rozmawiałam z Sylwią Maksym, dietetyczką reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej, na temat diet roślinnych i ich zalet. Poruszyłyśmy temat niedoborów, tego jak ich unikać oraz skąd czerpać białko na diecie wegańskiej. Sylwia podrzuciła kilka ciekawych tipów jak sprawdzić, a by tofu było smaczne. Odpowiedziała też na dość często zadawane pytanie: czy od soi rosną piersi? Wpadnij na nasz media społecznościowe! Sylwię znajdziesz na IG: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/?hl=pl YouTubie: https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfw oraz stronie internetowej: https://bodyidea.pl/ Wpadnij na mojego instagrama: https://www.instagram.com/dariacaputa/

Cześć! Dzisiaj dość nietypowy odcinek. Tym razem postanowiłem nie skupiać się na Zimnej Wojnie i wielkiej polityce. Poruszyłem natomiast wątek światowej stolicy hazardu. Jak to się stało, że Las Vegas zostało symbolem Pokera i Black Jacka? Jest to jedno z najszybciej rozwijających się miast w XX wieku. Poza tym na przestrzeni ostatnich stu lat stało się ono jednym z symboli American Dream. Jego historia to również fragment historii Stanów Zjednoczonych. Co ciekawe na taki rozwój sytuacji wpływ miała jedna z największych inwestycji w dziejach USA. Jaka? Posłuchajcie podcastu ;) Poza tym w latach powojennych jedną z największych atrakcji Las Vegas były pokazy wybuchów atomowych. Tak, tak.... zgadza się! W okolicach stolicy hazardu znajdował się poligon, gdzie testowana była broń jądrowa. "Widzów" zgromadzonych w kasynach w Vegas od miejsca wybuchu dzieliło zaledwie 100 kilometrów. Z tej odległości wyraźnie było widać wybuch bomby atomowej. Zapraszam do posłuchania kolejnego odcinka serii Powojnie.

W tym odcinku miałem przyjemność rozmawiać z Michałem Trochimiukiem, który opowiedział o korzyściach stosowania darmowego oprogramowania Meshmixer w stomatologii. Poruszył również kwestie skąd czerpać wiedzę, żeby być na topie oraz przygotował dla słuchaczy specjalny bonus.Strona FB Michała-> https://www.facebook.com/Stomatologia-Cyfrowa-Skaner-wewn%C4%85trzustny-Drukarka-3D-318747562359488skaner laboratoryjny Shining -> https://pre.shining3ddental.com/solution/ds-ex-lab-scanner/skaner wewnątrzustny medit i500-> https://www.medit.com/dental-clinicszkolenie Michała z Nowa Stomatologia-> http://www.nowastoma.pl/szkolenia/details2/234szkolenie Michała (Esdent)-> https://szkolenia.esdent.pl/course/order/893szkolenia Zbyszka Orzechowskiego z szablonów-> http://szablonauci.pl/szkolenie z okluzji Jacka Głębockiego-> http://www.nowastoma.pl/szkolenia/details2/241

Finaliści tegorocznego sezonu NBA byli znani już tydzień temu. Jak dotychczas wypadli zarówno Los Angeles Lakers, jak i Miami Heat? Bartek, Adam i Maciek postarają się odpowiedzieć na to pytanie. Ponadto omówią pewne zmiany w Energa Basket Lidze. Przy okazji, zachęcamy do sprawdzenia tekstu napisanego przez Adama, który znajduje się na naszej stronie internetowej. Poruszył zagadnienie, o którym często się zapomina.

Zawsze mówię, że e-Commerce to nie tylko sklep internetowy. W kontekście tego odcinka e-Commerce to także obsługa magazynu, czyli wysyłka zamówień i operacje wewnętrzne, takie jak przyjęcia, inwentaryzacja i przesunięcia między lokalizacjami.Przy małej sprzedaży te procesy nie są bardzo skomplikowane i często właściciele sklepów internetowych nawet sami odpowiadają za wysyłkę paczek. Ale w pewnym momencie to przestaje wystarczyć i trzeba się zmierzyć z wynajęciem magazynu, zatrudnieniem załogi, wdrożeniem systemu do zarządzania magazynem i tak dalej. No i pozostaje pytanie za sto punktów - jak poradzić sobie z sezonowością, która występuje w większości branż?Okazuje się, że jest alternatywa. Tak jak z innymi obszarami operacyjnymi firmy (np. księgowością), tak obsługę magazynu można powierzyć zewnętrznej firmie. Do dzisiejszego odcinka zaprosiłem Tomka Kasperskiego, CEO firmy Omnipack, która profesjonalnie zajmuje się logistyką dla e-Commerce. Poruszyłem z Tomkiem takie zagadnienia, jak:* czym właściwie jest fulfillment,* kiedy jest dobry moment na rozważenie outsourcingu,* jak wygląda proces przeniesienia magazynu do zewnętrznej firmy,* jak wygląda współpraca z taką firmą,* w jakim zakresie firma odpowiada za składowany towar?Link do odcinka (znajdziesz tam wszystkie notatki, materiały bonusowe i transkrypcję):* https://marekkich.pl/018 Jeśli masz jakieś dodatkowe pytania, najlepiej łapać mnie w social mediach:* https://www.linkedin.com/in/marek-kich/* https://www.facebook.com/marek.kichMożesz też śledzić oficjalne strony podcastu:* https://www.facebook.com/SztukaEcommerce* https://www.linkedin.com/company/sztuka-e-commerce

Podczas pisania reportażu najważniejsi są rozmówcy. Duża część z nich otwiera się dopiero po tym, kiedy zrozumieją, jakie korzyści niesie za sobą udzielenie wywiadu. I nie chodzi tutaj o dobra materialne. Przekonał się o tym Wojciech Tochman, który napisał książkę „Pianie kogutów, płacz psów”. Poruszył tym samym temat życia w kraju, po krwawym i mściwym ludobójstwie.

Zapraszam Was do pierwszego odcinka Sznurowadeł w takiej formie, bo w duecie! Miałam ogromną przyjemność porozmawiać z Asią Keler, autorką podcastu świadomego społecznie „Chcemy całego życia", a prywatnie bliską mi osobą. Poruszyłyśmy temat tożsamości i budowania własnego ja w oparciu o intuicję i swoje wartości. Zbadałyśmy nasze doświadczenia z podejmowaniem decyzji na podstawie oczekiwań innych osób. Podzieliłyśmy się przemyśleniami na temat definiowania się i spróbowałyśmy (choć nie było to łatwe) odpowiedzieć na pytanie: Kim jesteś? Jeżeli spodobała Wam się nasza rozmowa i jesteście ciekawi treści Asi, to koniecznie posłuchajcie jej podcastu: https://open.spotify.com/show/3F7vKt3jmzIgmYwWhUKSJ9 Treści uzupełniające znajdziecie na moim Instagramie: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/ ​ Jeżeli podobają Ci się moje treści i chcesz wspierać dalszy rozwój Sznurowadeł, możesz dołączyć do zacnego grona Matronek i Patronów na Patronite. Szczegóły znajdziesz na moim profilu: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli/ ​ Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.

Jak nauka może usprawnić transport? Wykład Pawła Gory, Kawiarnia Naukowa Festiwalu Nauki [16 października 2017] Łatwiej znaleźć przysłowiową igłę w stogu siana niż optymalną konfigurację sygnalizacji świetlnej w Warszawie. Skutecznie może nam w tym jednak pomóc sztuczna inteligencja – mówił w Kawiarni Naukowej Festiwalu Nauki Paweł Gora, doktorant na wydziale MIM UW, który zajmuje się modelowaniem i adaptacyjną optymalizacją ruchu drogowego w mieście. Według danych przytoczonych przez prelegenta, rocznie z powodu korków w 7 największych polskich miastach kierowcy tracą 4 mld zł. To jedynie koszt związany z poświęconym przez nich czasem i paliwem zużytym przez auta. Do tego dochodzą jeszcze negatywnie wpływające na zdrowie mieszkańców hałas i smog. Dlatego istotne jest znalezienie rozwiązań, które pozwolą na skuteczne zarządzanie ruchem drogowym. Gora podczas wystąpienia opowiedział o używanych w powyższym celu modelach makroskopowych i mikroskopowych. Jednym z nich jest opracowany we wczesnych latach 90. XX w. model Nagela-Schreckenberga, który symuluje ruch samochodów po prostym odcinku. Gość Kawiarni przedstawił słuchaczom, w jaki sposób inspirując się nim, wypracował model ruchu w dużym mieście, tworząc program Traffic Simulation Framework. Prelegent mówił również o problemach, z jakimi mierzą się twórcy modeli tego typu. Wyjaśnił m.in., czym jest równowaga Wordropa i paradoks Braessa. Poruszył również problem ustawienia optymalnej konfiguracji sygnalizacji świetlnej w dużej metropolii. Jak wybrać najlepszą spośród niewyobrażalnie wielkiej liczby dostępnych kombinacji? Z pomocą mogą przyjść metaheurystyczne algorytmy (czyli przeszukujące przestrzeń dostępnych rozwiązań w celu znalezienia najlepszego) oraz sztuczna inteligencja oparta o sieci neuronowe. A wybiegając dalej w przyszłość – w dobie komunikujących się ze sobą autonomicznych samochodów sterowanych przez SI, sygnalizacja świetlna może stać się całkowicie zbędna.

Miłosz Brzeziński uporządkował nasze życie opierając się o metaforę trzech ogrodów, o które musimy zadbać mając dwie ręce, dwie nogi, jedną głowę i 24 godziną dobę. Żeby nasze życie było w miarę spełnione musimy zadbać o wszystkie trzy; pierwszy ogród to nasze życie rodzinne, drugi to nasze życie osobiste a trzeci to nasza aktywność zawodowa. Ten podział porządkuje rzeczywistość, w której żyjemy oraz nasuwa pewne pytania, z którymi warto się zmierzyć chcąc stworzyć silny i mocny związek...Serdecznie zapraszam :)

I oto rzutem na taśmę wpada do sieci kolejna audycja, tym razem jak zapowiadałem solowa. Poruszyłem temat zarządzania czasem z pomocą aplikacji Forrest i budowy dobrych nawyków snu dzięki kolejnej aplikacji Sleep Town. Bez tych dwóch programów ciężko mi się obejść. Opowiedziałem też kilka słów o zakończonym projekcie rewitalizacji roweru retro MTB oraz nowym, nad … Czytaj dalej Wyjście na solo

Odcinek z serii w Krzywym Zwierciadle, w którym poruszam ważny aspekt "jedzenia wystarczająco dużo". Poruszyłam w nim element odżywienia organizmu - z czego wynika, jak do niego podejść i dlaczego jest tak niesamowicie ważny, jeśli wychodzimy z zaburzeń odżywiania. Pod koniec czytam maila od Ani, która napisała na podcast@dietasportowca.pl. Zapraszam do wysłuchania! https://dieta-sportowca.pl Podoba Ci się odcinek? Podziel się nim na Instagramie: @dorota.dieta_sportowca Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl

W tym odcinku zagłębiam się w świat prawa, muzeów i dziewczęcej wrażliwości za sprawą wyjątkowej dziewczyny, Agnieszki. Poruszyłyśmy temat rozstań, rozwodów i mediacji. Zastanawiałyśmy się także czym jest kryzys męskości.

Wszystkie dobre podcasty o kryptowalutach https://darmowekrypto.org.pl/podcasty————————————————————

Zapraszam do wysłuchania rozmowy, w której znajdziesz wiele inspiracji. Anna Kasprzycka jest certyfikowanym trenerem międzynarodowego stowarzyszenia FamilyLab Association zajmującego się wspieraniem rodziców w budowaniu dobrych relacji z dziećmi, wychowaniu w atmosferze wzajemnego szacunku, poszanowania integralności dzieci oraz odpowiedzialności. Z Anią rozmawiałyśmy o Jesperze Juulu i jego dorobku oraz podejściu, którym jestem zafascynowana. Z naszej rozmowy dowiecie się też czym jest FamilyLab, czego możecie się nauczyć podczas warsztatów, które są organizowane przez trenerów oraz jak zostać trenerem. Poruszyłyśmy również temat autentyczności w relacjach z dziećmi. Wątek ten nie dawał mi spokoju i postanowiłam go skomentować na końcu odcinka. Ania odniosła się do mojego komentarza i doszłyśmy do wniosku, że ten temat warto rozwinąć w osobnym podcaście, co mam nadzieję już niebawem uczynimy. Dowiecie się również o październikowej konferencji Relacja w edukacji, na którą w imieniu Ani serdecznie Was zapraszam.

12-letnia Polly Klaas zostaje porwana z własnego domu podczas. W domu znajdują się jej koleżanki, a w pokoju obok śpi sama. Kto porwał dziewczynkę i dlaczego sprawa stała się przełomową dla całej Ameryki? Posłuchajcie w dzisiejszym odcinku! Z góry dziękuję za łapkę w górę i suba! Bardzo cenię też Waszą wyrozumiałość i wsparcie :) Przypominam, że zdjęcia znajdziecie na grupie. Link poniżej :) ☛ Grupa na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/kryminalnehistorie/ ☛ Spotify: https://podcasters.spotify.com/podcast/4MP3dZZu5efb5qvPSXu89k ☛Youtube: https://youtu.be/MC1bkUYH-_k ☛ Mail: kryminalnehistorie@gmail.com ✔Fundacja: http://www.pollyklaas.org/about/pollys-story.html ✔Oświadczenie Richarda: https://www.youtube.com/watch?v=JA_wDxDtm_c ✔Odcinek na ID: Investigation Discovery re-enacted the kidnapping and murder in Motives & Murder: Cracking the Case: Who Took Polly Klaas? (Season 3 Episode 2, 2014) ✔Źródła: https://www.findagrave.com/memorial/6887238/polly-hannah-klaas https://www.pressdemocrat.com/news/2218985-181/20-years-later-petaluma-remembers?gallery=2339398 https://www.latimes.com/archives/la-xpm-1996-05-07-mn-1395-story.html https://www.newsweek.com/sad-case-polly-klaas-190468 https://www.talkmurderwithme.com/blog/2018/10/9/polly-klaas https://en.wikipedia.org/wiki/Murder_of_Polly_Klaas https://web.archive.org/web/20090207183808/http://sfchroniclemarketplace.com/cgi-bin/article.cgi?f=%2Fe%2Fa%2F1998%2F10%2F01%2FNEWS556.dtl&hw=petaluma&sn=189&sc=241 https://townhall.com/columnists/debrajsaunders/2009/03/12/richard-allen-davis-safe-on-death-row-n734158 https://www.nytimes.com/1996/09/27/us/before-being-sentenced-to-die-killer-disrupts-a-courtroom.html https://ew.com/ew/article/0,,301373,00.html https://web.archive.org/web/20081006064801/http://www.wbko.com/tech/headlines/22214009.html

Zagadnienie koordynacji wzrostowej i ruchowej roślin zwróciło uwagę nauki stosunkowo późno – w XIX wieku. Badania, które doprowadziły do wykrycia chemicznego regulatora tych procesów – tzw. auksyn – zapoczątkował sam Karol Darwin. Okazało się, że rośliny wcale nie są takie statyczne. Dzięki wytwarzanym hormonom i prostym mechanizmom reakcyjnym ich życie jest niezwykłą odpowiedzią na skomplikowane pytania stawiane przez warunki środowiskowe. Wymiar tego dialogu jest nie tylko naukowy - wiedza o fitohormonach jest szeroko wykorzystywana w rolnictwie, ogrodnictwie czy gospodarstwie domowym.

W związku z tym, że od lipca rząd Prawa i Sprawiedliwości wprowadził program 500+ również na pierwsze dziecko - bez kryterium dochodowego - postanowiłem przyjrzeć się całemu temu programowi - co udało się nim osiągnąć od momentu, kiedy się rozpoczął. Okazuje się, że matematyka nie zostawia suchej nitki na tym programie socjalnym i jest on niczym innym jak zwykłą próbą kupienia sobie głosów wyborczych. Była też modelowa historia gdzie, bohaterami była Ania i Jaś a po drugiej stronie Jessica i Bryan. Poruszyłem też temat ulg podatkowych i nawiązałem do wyzwania, jakie w KonteStacji rozpoczął Marek Zemsta wraz z Marcinem Hugo Kosińskim - czyli „Oddaję 500 Plus Challenge". Muzyka Bez Ograniczeń: Utwór 1: Jimmy Fontanez/Media Right Productions - ChaCha Fontanez. Chcesz żeby Profesorowi Leniuchowi zrobiło się naprawdę miło? Zostaw łapkę w górę. Subskrybuj kanał i kliknij w dzwoneczek! Przydatne linki: Premier Morawiecki przyznaje że program 500+ jest z długu: https://bit.ly/31eE74a 500 złotych długu na dziecko. PiS idzie na łatwiznę i pożycza pieniądze na realizację obietnicy: https://bit.ly/2MKabJh Dzietność w Polsce. Czy uda się wrócić do demograficznego boomu?: https://bit.ly/2KjEGmg Po trzech latach to jasne. 500+ przyniosło efekty, ale nie tam, gdzie się ich spodziewano: https://bit.ly/2MCkXks Tak w liczbach wyglądały dwa lata programu 500 Plus: https://bit.ly/2JcdDIV Demograficzna klapa 500 Plus. W 2018 urodziło się tylko 388 tysięcy. Zmarło 414 tysięcy, najwięcej od 1946 roku: https://bit.ly/2vaTIUd Już 8 395 dzieci z rządowego in vitro Tuska i Kopacz. Radziwiłł zabrał pieniądze, a te dzieci wciąż się rodzą: https://bit.ly/2MzZ3yo Dziecko z 500 + kosztuje blisko milion. Z in vitro 24 razy mniej: https://bit.ly/2MBz0He Liczba urodzeń w latach 1990 ‐ 2017: https://bit.ly/2LYwQ4G Wikipedia - Wyż demograficzny: https://bit.ly/33c3BB5 Wikipedia - Przyrost naturalny: https://bit.ly/2Ymjgi7 Wikipedia - Ludność Polski: https://bit.ly/1YwKyIt Oddaję500Plus Challenge: https://bit.ly/2Kf1k0s Facebook - Grupa "Oddaję500Plus": https://bit.ly/2YDc0d2 Oddaję500Plus - podsumowanie pierwszych 3 dni: https://bit.ly/2GHt3oa Kanał YouTube BezPlanu: https://bit.ly/2OPWPJ6 Kraj bez prądu - Wenezuela: https://bit.ly/2V1wxei Co to jest CLAP BOX: https://bit.ly/2KfE9TM Strona Profesora Leniucha: https://wiejaczka.com Twitter Profesora Leniucha: https://twitter.com/profesorleniuch Instagram Profesora Leniucha: https://instagram.com/profesorleniuch Kawiarenka Profesora Leniucha: https://facebook.com/profesorleniuch Masz ochotę postawić mi kubek pysznej gorącej kawy? Zapraszam: https://paypal.me/profesorleniuch Kontaktowy adres e-mail do Bez Montażu, Bez Cenzury: bezmontazubezcenzury@gmail.com Kanał YouTube "Vlog Profesora Leniucha": https://goo.gl/nNCMpq Kanał YouTube "Bez Montażu, Bez Cenzury": https://goo.gl/UvihVP Kanał YouTube "Podcast Profesora Leniucha": https://goo.gl/Dvf9uu Podcast Bez Montażu, Bez Cenzury na platformie Anchor: https://anchor.fm/bezmontazubezcenzury RSS feed Podcast Bez Montażu, Bez Cenzury na platformie Anchor: https://anchor.fm/s/9a867f0/podcast/rss Podcast Profesora Leniucha na platformie Anchor: https://anchor.fm/profesorleniuch RSS feed Podcast Profesora Leniucha na platformie Anchor: https://anchor.fm/s/50b4b18/podcast/rss

Ty razem przyjechałam do Warszawy, żeby porozmawiać z Magdaleną Hajkiewicz, psychodietetykiem oraz autorką bloga magda wiem co jem. Zapytałam Magdę o kulisy pracy psychodietetyka i o to jak takim psychodietetykiem zostać. Poruszyłyśmy także temat zajadania stresu i sposobów na unikanie takich zwyczajów. Z tego odcinka dowiesz się także dlaczego zmiany nawyków żywieniowych są takie trudne, dlaczego wiele osób nadal stosuje ekstremalne diety cud i jak powoli odzyskać równowagę.

Dwudziesty odcinek podcastu Hej Mama to rozmowa dwóch mam o tematach ważnych i tych całkiem zwykłych.Usłyszycie o polecanych przez mojego gościa książkach dla rodziców i o mówieniu dziecku „nie”. Rozmawiałyśmy również o granicach, ale nie tylko w kontekście dziecka, ale przede wszystkim rodziny i najbliższych, którzy nasze granice przekraczają. Poruszyłyśmy tematykę minimalizmu, prezentów oraz przede wszystkim wolności w macierzyństwie. Przyznałyśmy też, że nasze dzieci są "niegrzeczne", a my jesteśmy z tego dumne :).Z tego odcinka dowiecie się również dużo o Natalii Lub - o jej blogu i podejściu do rodzicielstwa. Natalia jest cudowną kobietą, żoną i mamą dwójki. Na swoim blogu pisze o buncie przeciwko tradycyjnym metodom wychowania opartym o nagrody i kary. Mam poczucie, że mogłabym podpisać się pod każdym tekstem Natalii, bo odzwierciedla dokładnie moje myśli. Zapraszam Was do naszej rozmowy!blog Natalii - http://natalia-lub.plNatalia mówiła o książkach:1) Jean Liedloff "W głębi kontinuum" 2) Jasper Juul "Nie z miłości" 3) Marta Kisiel "Małe Licho i tajemnica Niebożątka"

Ks. Piotr Pawlukiewicz - Przykre tematy, które trzeba poruszyć dla miłości

Samotna mama w podróży po świecieW tym odcinku rozmawiam z Asią i Gają o ich życiu w podróży.Nie znajdziecie tu praktycznych informacji o podróżowaniu z dzieckiem. Być może nagramy kolejny odcinek, aby takie informacje Wam przekazać. Dajcie znać czy chcecie :). To co usłyszycie to nasza luźna i spontaniczna rozmowa o życiu w podróży, o ludziach, których dziewczyny spotykają na swojej drodze i o ich więzi. Poruszyłyśmy zagadnienie różnic kulturowych w kontekście podejścia do karmienia piersią i generalnie rodzicielstwa. Asia opowiada szczerze i z serca o tym jak podróże zmieniają i czego się nauczyła na „uniwersytecie życia”. Dowiecie się też co najczęściej znajduje się na talerzach Filipińczyków oraz skąd czerpią wodę. O podróży opowiedziała nie tylko Asia, ale również jej córka Gaja, która podzieliła się m.in. swoimi odczuciami względem Islamu oraz tego jak w niektórych krajach reaguje się na dzieci np. dotykając je po twarzy mimo wyraźnego sprzeciwu. Posłuchacie też dialogów pomiędzy Asią i Gają i będziecie mogły „podsłuchać” jak rozmawiać z dzieckiem o menstruacji. W rozmowie pojawiło się też sporo emocji. Popłakała się Asia i popłakałam się ja… . Zapraszam Was do wysłuchania naszej rozmowy i podzielenia się wrażeniami.Nagranie nie jest idealne pod kątem technicznym. Ja siedzę przy mikrofonie w swoim mieszkaniu, a dziewczyny spacerują po plaży na Filipinach. Technologia nas przerosła i nagrywałam naszą rozmowę trzymając telefon przy mikrofonie. Mam nadzieję, że wyjątkowość tego odcinka przysłoni kwestie techniczne :)Linki:Blog Somos Dos dostał nagrodę bloga roku www.somosdos.plDziewczyny żyją w podróży za 6 USD dziennie. Możecie dorzucić im trochę grosza „na lody dla Gai”, albo na lepszy hostel korzystając z portalu patronite, do czego bardzo Was zachęcam!https://patronite.pl/SomosDosJeśli chcecie poczuć się jeszcze bliżej dziewczyn możecie oglądać ich przygody na youtube, gdzie Asia wrzuca sporo krótkich filmikówhttps://www.youtube.com/channel/UC-qOwPNhaIlO0LctgtAQg9gAby być na bieżąco obserwujcie ich profil na facebook’uhttps://www.facebook.com/bestia.peluda.somosdos/

Zapraszam Was do wysłuchania kolejnego odcinka, gdzie w odpowiedzi na sygnał od słuchacza uzupełniłem po krótce temat robienia notatek, który poruszyłem w zapowiedzi podcastu.Mówię o tym, jak i gdzie sporządzam notatki i generalnie po co to robię.Rozwijając po krótce.Notatki robiłem od dawna, ale głównie na potrzeby pracy zawodowej. Teraz lata praktyki w sporządzaniu solidnych notatek ze spotkań dostosowuję do obecnych potrzeb. Notuję w różnych notatnikach i to dość chaotycznie, ale notuję, a zatem zatrzymuję na papierze to co ulotne. Notuję zasłyszane ciekawostki, istotne informacje i pomysły. Zaglądam do takich notatek i wyciągam to, co w danym momencie było dla mnie ważne. Nie zawsze udaje mi się odzyskać utraconą z czasem koncepcję, ale większość jednak tak.Wrzucam przykładowe strony z notatników, żeby pokazać Wam, jak to wygląda. Wolę uporządkowany styl pracy, ale w przypadku notatek dopuszczam ten bałagan. Ważne jest, że notatka powstaje, że uchwyciłem na papierze to, co w danej chwili wydawało się ważnym, ciekawym, czy ulotnym.Zbyt wiele nawet ciekawych pomysłów wyparowało, bo długopis nie dotknął papieru. Podglądam notujących i wyciągam wnioski. Wiem, że będę rozwijał sposób, w jaki prowadzę notatki - stale.Notowanie pomaga mi również w utrwalaniu treści z czytanych i słuchanych książek.Wspomniałem o notatkach sporządzanych przez Dominika Juszczyka:Zdjęcie z jego instastories:Wspominałem o autorce książek, która sama notatki sporządza bezpośrednio w książkach. Nie obchodzi się z nimi najlepiej, ale także zwraca uwagę, na wagę, istotę notatek.Poruszyłem także temat nieefektywnego uczenia się, rozwijania, kiedy koncentrujemy się wyłącznie na treści, merytorycznej stronie samodoskonalenia, pomijając zupełnie część praktyczną.Chętnie czytamy, uczymy się i oglądamy wartościowe filmy i programy. Nie pamiętamy jednak, że aby nauczyć się jeździć na rowerze należy trenować na rowerze, a nie opanować do perfekcji wyłącznie warstwę teoretyczną.Ankieta dotycząca rozwoju osobistego w blogu Michała Pasterskiego:https://michalpasterski.pl/2015/07/4-bledy-rozwoju-osobistego/#polskipodcast

Reklama jest potężnym narzędziem wpływania na ludzkie decyzje konsumenckie. Czasem jednak jej wpływ bywa bardzo ograniczony przez różnego rodzaju czynniki. Profesor Doliński omówił podczas wykładu społeczno-kulturowe ograniczenia skuteczności reklamy, a także kwestie związane z psychologicznymi aspektami marketingu mix: jak sam wygląd opakowania produktu, jego cena i miejsce, w którym leży na półce sklepowej wpływają na zachowania konsumenckie. Poruszył też kwestie kilku mitów związanych z reklamą: czym jest reklama podprogowa, czy są ludzie odporni na działanie reklamy i dlaczego Ty nie należysz do takich osób?

Odcinek Andronów Profesora Leniucha opowiadający o życiu w Irlandii. Co zrobić zaraz po przylocie. Poruszyłem tematykę wynajmu domu, wyrobienia PPSN`a, załatwienie konta bankowego oraz rejestracja licznika prądu, gazu jak i kupienie samochodu oraz załatwienie związanych z tym dokumentów i opłat. Dodatkowo przybliżyłem kwestię transportu publicznego, telewizji i radia irlandzkiego. Dla osób lubiących czytać wspomniałem też co nieco o dostępie do polskich książek w irlandzkich bibliotekach. Wszystkie linki do audycji się tu nie zmieściły z racji ograniczeń liczby znaków, ale znajdziesz je pod audycją opublikowaną na kanale YouTube "Podcastu Profesora Leniucha". Strona Profesora Leniucha: http://wiejaczka.com Strona Społeczności Kawiarenki: https://facebook.com/profesorleniuch Masz ochotę postawić Profesorowi Leniuchowi kubek pysznej gorącej kawy? Zapraszam: https://paypal.me/profesorleniuch