Podcasts about pracoholizm

Ksiądz Piotr Pawlukiewicz - kapłan archidiecezji warszawskiej, doktor teologii pastoralnej, wybitny kaznodzieja - zmarł już ponad trzy lata temu. Do dziś wspominany, pamiętany i słuchany. O wierze i Panu Bogu potrafił mówić oryginalnie, klarownie, często "jechał po bandzie". W listopadowych dniach zadumy, w SalveNET, księdza Piotra wspomina jego przyjaciel ksiądz Boguś Kowalski. Michał Łopaciński i ks. Bogusław Kowalski zapraszają w każdą środę na #ksiądzboguś wyjaśnia. Chcesz budować Królestwo Niebieskie tutaj na ziemi? Dołącz do naszej misji! Wesprzyj nas, abyśmy mogli docierać do jeszcze szerszego grona odbiorców. Jak to zrobić? 1. Wesprzyj nas materialnie na Patronite - https://patronite.pl/salvenet 2. Pomódl się za nas. 3. Możesz również zgłosić się do nagrania świadectwa wiary lub skontaktować nas z osobą chętną do podzielenia się swoim życiem duchowym. Napisz na: redakcjasalve@gmail.com. Dzięki Twojemu wsparciu możemy dokonać zakupu nowego sprzętu (kamery, lampy, mikrofony), uczestniczyć w szkoleniach oraz zapewnić odpowiednie warunki dla naszych gości. 00:00 Intro 00:40 Wiecznie żywy ksiądz 03:38 Przeciwnicy księdza Piotra 08:16 Dar łączenia spraw życiowych 12:19 Twarz życia codziennego 17:16 Kazanie jak chipsy 20:09 Pracoholizm 24:10 Miałem sen 25:20 Wspólne przygody 33:43 Uważny słuchacz

Gościnią Melliny w Esce Rock jest Ewa Woydyłło. Znana psycholożka i autorka wielu książek. Marcin Meller pytał o granicę między pasją a pracoholizmem. Z kolei jego gościnia podkreślała jak ważna w życiu jest wolność wyboru, i my jako ludzie, nie mamy prawa ingerować w cudze wybory.„Nie mamy prawa mieszać się do niczyjego życia z wyjątkiem przypadków, gdy ktoś przekracza prawo”.Woydyłło odniosła się też do wypowiedzi prof. Bralczyka, który mówił, że zwierzę nie umiera tylko zdycha. „Szkoda, że Bralczyk tylko tym słownikiem macha” mówiła. Pytana jak zmierza spędzić swoje 85 (!) urodziny – Ewa Woydyłło zapowiedziała, że tak jak zawsze – ma być wesoło.

Czy pracoholizm rządzi twoim życiem? Jeśli spędzasz większość czasu w pracy, nie mając czasu dla siebie, bliskich i czujesz brak satysfakcji, ten odcinek jest dla ciebie. Omówimy, jak sobie radzić z uzależnieniem od pracy, uniknąć samosabotażu i dlaczego właściwie to się dzieje. Sam pracowałem po 12 godzin dziennie, cierpiałem na brak snu, skoki dopaminy i użerałem się z ludźmi, aż zrozumiałem, że to nie jedyna droga. Nasz umysł jest podatny na błędy poznawcze, które mogą prowadzić do błędnych schematów myślenia. Czy twój obecny schemat daje ci to, czego pragniesz? Zastanów się, dlaczego czujesz przymus powrotu do pracy i dlaczego wierzysz, że firma bez ciebie sobie nie poradzi. Tam, gdzie nie lubimy patrzeć, leżą odpowiedzi. Zapraszam do oglądania — Paweł, Inner War Saga.Książka "Saga Wewnętrznej Wojny", to historia bohatera lub bohaterki, w której to Ty grasz główną rolę. Swoim życiem piszesz opowieść. To historia wojowników i wojowniczek, którzy zrozumieli, że wewnątrz nich nie czai się wróg. Pierwszy i drugi tom książki „Saga Wewnętrznej Wojny” pomoże Ci lepiej poznać siebie. Pokaże Ci ponadczasową mądrość zawartą w skandynawskich mitach, sagach oraz runach. Odzyskaj kontrolę nad swoją podświadomością i uczyń ze swego życia sagę pełną chwały. Książkę zamówisz tutaj: https://innerwarsaga.com/saga/?utm_ca... _________________________________ Inner War Saga w sieci: https://innerwarsaga.com/ Instagram: innerwarsaga_pl Facebook: innerwarsagapl TikTok: innerwarsaga _________________________________ Jeśli masz problem, którego chciałbyś się pozbyć za pomocą hipnozy, zapisz się na bezpłatną konsultację: https://innerwarsaga.com/bezplatna-ko... #mindset #podświadomość #zdrowie

Jesteśmy jednym z najciężej pracujących narodów w Europie. Co piąty z nas wyrabia regularnie nieodpłatne nadgodziny, ponad połowa deklaruje przemęczenie i przepracowanie. Pracoholizm rozlewa się falą po całym świecie, wpływając na nasze relacje, autonomię i zdrowie psychiczne. W tej perspektywie nieszczególnie dziwią nowe przepisy w polskim Kodeksie pracy, wprowadzane na podstawie unijnej dyrektywy mówiącej o konieczności zarządzenia zmian na rzecz większej równowagi pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym. Czy jednak polski rynek pracy jest na te zmiany gotowy? Czym taka równowaga miałby być w praktyce? Czy rzeczywiście jest możliwa? I dlaczego coraz częściej obok hasła work-life balance pojawiają się nowe ujęcia tego tematu: work-life integrity czy work-life blending?Podczas majowej Premiery Pisma rozmawialiśmy o tym, jakie role, poza zarobkową, odgrywa w naszym życiu praca, czy umiemy wyobrazić sobie świat, w którym role te zostałyby ograniczone, i czy polska gospodarka jest na takie ograniczenie gotowa.W rozmowie wzięli udział:Katarzyna Łodygowska – prawniczka, specjalistka prawa pracy, członkini Rady ds. Kobiet na Rynku Pracy przy Ministerstwie Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej; członkini Rady Fundacji Polskiego Instytutu Mindfulness. Na Instagramie jako @matka_prawnik.dr Jarosław Grobelny –  doktor psychologii, specjalizuje się w obszarze psychologii pracy i organizacji. Prowadzi badania z obszaru pracy zdalnej, odpoczynku i odnowy pracowników, oraz efektywności zawodowej. Zajmuje się również prowadzeniem doradztwa dla organizacji z obszaru wspierania ich działalności narzędziami psychometrycznymi oraz wykorzystywaniem podejścia evidence-based.Debatę poprowadziła Zuzanna Kowalczyk, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, kulturoznawczyni, autorka esejów i podcastów.

Gościem najnowszej Melliny jest Rafał Księżyk – dziennikarz, krytyk muzyczny, były redaktor naczelny miesięcznika Playboy. Człowiek, który o polskich muzykach może wiedzieć więcej niż oni sami. Dziennikarz w rozmowie z Marcinem Meller mówi m.in. o śląskiej scenie rocka, o której wciąż mało wiadomo. Odkrywa tajemnice polskich muzyków, ale też opisuje jak bardzo był zdziwiony Muniek Staszczyk zapytany przez młodych muzyków ile płaci za próbę:"za moich czasów to z chłopakami się spotykaliśmy i czasami graliśmy próbę przez całą noc jak była werwa. A tu się okazuje, że przychodzą muzycy i pytają ile za godzinę próby?"Księżyk ujawnia też co stało za pracoholizmem Kazika

Moją gościnią jest Ania Rejman. Możecie kojarzyć ją z aktywnej działalności w mediach społecznościowych. W zeszłym roku przy wsparciu merytorycznym specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego założyła na YouTube kanał #OADHD. Dziś zastanawiamy się wspólnie gdzie szukać rzetelnej wiedzy na temat ADHD w dobie mediów społecznościowych.  Ania opowiada o pracoholiźmie, perfekcjoniźmie i o tym jak prawie każde hobby zamieniała w pracę, a także o terapii i zmianie w postrzeganiu samej siebie. Pada również ważne pytanie dotyczące diagnozy - “Co by było gdybym wiedziała wcześniej?” ale tego dowiecie się już z odcinka.  Polecenia od Ani: książka “Laziness Does Not Exist” Devon Price kanał na YouTube “How to ADHD” Jessica McCabe Konto Ani na Instagramie: @ania.rejman Rozdziały: 0:00 - Wstęp 1:13 - O mnie 1:46 - Patronite 1:59 - Początek rozmowy: Skąd wziął się pomysł na kanał na YouTube #OADHD? 13:25 - Współpraca ze specjalistami zdrowia psychicznego 18:50 - Pracoholizm i rola pracy w życiu 32:17 - Droga do diagnozy 42:59 - Perfekcjonizm a ADHD 45:17 - “Ogarnij się w końcu” 50:53 - Leki 54:33 - Opowieści z podróży 55:11 - Obalamy mit na temat ADHD Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami. Podcast ADHDziewczyny można wesprzeć poprzez Patronite: https://patronite.pl/adhdziewczyny Kontakt: adhdziewczyny@gmail.com Montaż i jingiel: Karol Skrzypiec Linki do podcastu: https://linktr.ee/adhdziewczyny

Radosław Bella w podcaście „Jak Uczyć Futbolu” pojawił się w odcinku 65. Tamta rozmowa dotyczyła głównie jego ebooka na temat profilu taktycznego Olympique Marsylia pod wodzą Marcelo Bielsy. Tym razem skupiliśmy się nie na Argentyńczyku, a na 36-letnim trenerze Miedzi Legnica. Bella to wykładowca studiów podyplomowych „Rozumienie Gry” oraz „Analiza Taktyczna”. Zanim przejął Miedź, pełnił…

Z tego filmu dowiesz się, co to znaczy być produktywnym, jak robić więcej, jakie są kluczowe zasady produktywności, jak zarządzać czasem, jak zarządzać sobą w czasie, jak planować, a także jak nie marnować czasu. Opowie o tym Ewa Wilczewska. #produktywność #zarzączanieczasem #organizacja Spis Treści: 00:00 - wstęp 00:08 - Ewa Wilczewska - historia biznesowa 00:27 - Czy czasem można zarządzać? 01:30 - Po co zarządzać czasem? 03:20 - Czy ustalanie celu jest ważne i kluczowe, by być bardziej produktywnym? Czy zespół pracuje wtedy efektywniej? 05:23 - Czy można dostosować nasz tryb pracy do tego jacy jesteśmy, aby zespół był efektywny? 07:55 - Pracoholizm. Czy można wyodrębnić jakieś typy ludzi, po tym czym się charakteryzują w kontekście stylów pracy? Gość

W tym odcinku z Moniką Ciesielską, znaną w internecie jako Dr Lifestyle, rozmawiam o zdrowszym podejściu do zdrowego stylu życia oraz zmianach jakie zaszły w tym obszarze na przestrzeni kilku ostatnich lat. Poruszamy również temat obsesji piękna, stosunku do własnej sylwetki oraz porównywania się do innych. Ważnym wątkiem tej rozmowy jest temat oczekiwań oraz radzenia sobie z sytuacjami, na które nie do końca mamy wpływ. Poruszyłyśmy również wątek pracoholizmu, depresji i pracy influencera. Instagram Moniki:https://www.instagram.com/drlifestylepl/Strona www Moniki:https://drlifestyle.pl/

Coraz więcej pracujemy. Gonimy za sukcesem, pieniędzmi, awansami. Już blisko 5% z nas cierpi na pracoholizm i tendencja jest wzrostowa. Kolejne uzależnienie rośnie w siłę. Na czym polega i co oznacza wyjaśnia psycholożka i psychoterapeutka Katarzyna Bilnik-Barańska w rozmowie z Agnieszką Strzemińską.

W ostatnim, trzecim odcinku serii o pracoholizmie, podaję kilka kluczowych przyczyn, które do niego prowadzą:- osobowościowe- sytuacyjne - ucieczkowe - wynikające z kultury pracyDobrego odbioru.Zapisz się na newsletter: www.ark-doradztwo.plWejdź do naszego sklepu: https://sklep.ark-doradztwo.pl/

Tym razem omawiam typy pracoholizmu wg Robinsona.Niestrudzeni – osoby pracujące stale, niezależnie od pory czy dnia tygodnia. „Bulimiczni” – charakteryzują się napadowym wykonywaniem pracy przeplatanym z okresami zupełnej bezczynności.Delektujący się pracą – osoby działające w sposób przemyślany oraz metodyczny. Dużo czasu poświęcają na planowanie swojej pracy. Perfekcjoniści.Z deficytem koncentracji uwagi – do pracy przychodzą, aby poczuć adrenalinę. Troskliwi – osoby angażujące się w pracę na rzecz innych ludzi.Zapisz się na newsletter: www.ark-doradztwo.plWejdź do naszego sklepu: https://sklep.ark-doradztwo.pl/

Po cyklu na temat wypalenia zawodowego, zaczynam cykl o pracoholizmiePracoholizm dotyka ludzi dorosłych, czyli odpowiedzialnych za efekty podejmowanych decyzji, a przejawia się nadużywaniem pracy w swoim życiu. Nadużywanie pracy, podobnie jak alkoholu, może z czasem i w sprzyjających okolicznościach psychologiczno-społecznych przejść w stan uzależnienia. Granica jest słabo wyczuwalna, przebiega między PRACUJĘ, BO LUBIĘ I CHCĘ, a PRACUJĘ, BO MUSZĘ, czyli między przyjemnością, a katorgą.Zapisz się na webinar 04.10.2022.: https://webinar.getresponse.com/MkMr1/jak-zarzadzac-wiedza-firmowa-bez-wielkich-inwestycji/Zapisz się na newsletter: www.ark-doradztwo.plWejdź do naszego sklepu: https://sklep.ark-doradztwo.pl/

W 114. odcinku mojego podcastu opowiadam o pracoholizmie, z którym sam miałem kiedyś problem! Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czy praca 14, 16 godzin na dobę, to powód do dumy? Co nam robią wysokie oczekiwania wobec siebie? Przed czym uciekamy w pracę? Jak nauczyć się odpuszczać? Kto najszybciej wypali się zawodowo? Jak sumienność wpływa na odniesienie sukcesu? Czym jest ciężka, mądra praca? Po czym poznać, że wpadliśmy w pracoholizm? Czym jest filozofia półtora człowieka? Jak się nie zatracić w pracy i dbać o siebie? Czy szybkie tempo pracy jest złe? Jak sobie radzić, gdy wydarzy się coś stresującego i nieoczekiwanego? Opowiadam też o tym, jak różne generacje podchodzą do ciężkiej pracy. Koniecznie daj mi znać, co zabierasz dla siebie z tego odcinka!   Zapraszam do mnie! WWW: https://mateuszbrela.pl/ IG: https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic/   Zapraszam Cię do Szkółki Mistrzostwa Mentalnego: https://mateuszbrela.pl/szkolka-mistrzostwa-mentalnego/   Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.  Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

W tym odcinku rozmawiam z Oskarem Hertmanem - founderem i CEO agencji marketplace 360 Pirk Spark. Rozmawiamy o tym z czym wiąże się budowanie tego typu biznesu, jak zostać jedną z wiodących agencji Allegro Ads, o ambitnych i zuchwałych planach rozwoju oraz o tym jak to jest budować duży biznes w pojedynkę, bez wcześniejszego doświadczenia zawodowego.

Pracoholizm? Przecież to zaleta, a nie choroba. Niestety takie przeświadczenie jest nadal bardzo żywe w naszym społeczeństwie i niesie za sobą wiele konsekwencji. Na szczęście kolejne pokolenia patrzą na pracę zupełnie inaczej i nie chcą "żyć by pracować" tak jak rodzice. Na dyskryminację w miejscu pracy narażone są zwłaszcza kobiety, dlatego Anna J. Dudek zaprosiła do rozmowy dziennikarkę specjalizującą się w tej tematyce, trenerkę umiejętności miękkich - Zuzannę Piechowicz, którą możecie znać z audycji "Dobra praca" czy "Dobra terapia". Szukamy sposobów na walkę z nierównościami płacowymi i folwarcznym zarządzaniem, dyskutujemy o potrzebie jawności płac. "Jak mamy wiedzieć, czy ktoś nas dyskryminuje, jeżeli nie wiemy, ile zarabia kolega, który ma takie same obowiązki, kompetencje i jest na równorzędnym stanowisku" - zwraca uwagę Piechowicz i podkreśla, jak ważne w środowisku pracy jest siostrzeństwo i wzajemne wsparcie. Zachęcamy do wysłuchania podcastu i zastanowienia się nad swoim dobrostanem w pracy. Partnerem podcastu jest marka biżuteryjna YES.

Coraz częściej słyszę też w otoczeniu hasła - ale ze mnie pracoholik, chyba dopadł mnie pracoholizm. Ciekawa jestem tego, czy jest to coś czym można, i coś czym warto się chwalić. Czy jednak jest to coś, nad czym warto się pochylić, czym warto się zaopiekować.Zapraszam do rozmowy z moją gościnią - Karoliną Strzelczyk, która jest HR-owcem, psychologiem i trenerem biznesu w IT. Notatki do odcinka znajdziesz na portalu: www.okrokdoprzodu.pl/043Czego się dowiesz po wysłuchaniu odcinka: - Pracoholizm - czym jest, a czym nie jest,- Co sprzyja pracoholizmowi? Skąd się on bierze?- Jakie niezaspokojone potrzeby mogą przyczyniać się do pojawienia i rozwijania pracoholizmu?- Jaki wpływ pracoholizm może wybierać na pracownika, na współpracowników i na całe organizacje?- Jakie są następstwa i konsekwencje rozwijającego się pracoholizmu?- Wypalenie zawodowe a pracoholizm,- Jak powinna wyglądać profilaktyka pracoholizmu i jak się z niego leczyć.

Duże obciążenie pracą, stresujące wydarzenia, nieudolni menedżerowie i wiele innych czynników przyczynia się do negatywnych emocji odczuwanych w miejscu pracy. Czy umiejętności samoregulacji są nam niezbędne do reagowania na wymagające i trudne zadania? Jak wpływa na pracoholików potrzeba dostosowania się do kultury organizacyjnej i standardów regulujących interakcje między pracownikami i ich klientami? Czy silna koncentracja na zewnętrznych standardach i osiągnięciu zamierzonych celów wpływają na umiejętności adekwatnej regulacji własnych doświadczeń emocjonalnych? Dr Jacek Buczny, doktor psychologii, zajmujący się naukowym badaniem mechanizmów samoregulacji, omawia badania pokazujące, że wyższy poziom pracoholizmu był związany z nasileniem negatywnych emocji i wyższym wypaleniem zawodowym. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji „Uzależnienia” organizowanej przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. “Uzależnienia” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o różnych aspektach uzależnień. Poruszamy zagadnienia takie jak: neurobiologiczne podłoże uzależnień, pracoholizm i praca emocjonalna, uzależnienie od alkoholu, konopii, pornografii, seksu i gamingu, jedzenia, badania własne nad psychodelikami, syndrom DDA oraz wolontariat studencki w ośrodkach uzależnień. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche).

Dziś w audycji Maciej Wiśniewski zaprasza w podróże – bliższe i dalsze, do doliny Mozeli i na koniec Europy do Tatarstanu, gdzie swoje korzenie odkrywa berliński muzyk, podróżnik i pisarz Konstanty Usenko. A o tym, żeby pamiętać o przyjemnościach życia przypomni Leonard Paszek.

#4 Pracoholizm to rozmowa dotycząca szkodliwych przekonań o ciężkiej pracy oraz kiedy stajemy się uzależnieni od pracy, a także o mechanizmach uzależnieniowych i terapii, która pozwala wrócić do równowagi. Gościem tego odcinka jest Patrycjusz Kosuń – terapeuta i trener umiejętności psychologicznych. Skupia się na pomaganiu osobom, które podejrzewają, że mają problem z uzależnieniem oraz w powrocie do efektywnego funkcjonowania w sferze osobistej i zawodowej. Pomaga osobom, które przeżywają trudności związane z uzależnieniem od alkoholu, pracy, narkotyków oraz innych substancji i zachowań. Ze względu na własne doświadczenie wychodzenia z uzależnień, umie wczuć się i zrozumieć położenie Klienta. I jak tu wypocząć - seria rozmów, które pokazują jak bardzo potrzebujemy wytchnienia w rzeczywistości przeładowanej pracą i zobowiązaniami. Rozmowy prowadzi Kamila Goryszewska - podcasterka oraz autorka projektów i programów rozwojowych dla międzynarodowych firm oraz organizacji pozarządowych. Jej największą fascynacją jest słuchanie drugiego człowieka.

Piotr Nabielec - od 2015 roku prowadzi Produktywni.pl. Tworzy szkolenia i kursy online, które pomagają opanować chaos i lepiej zorganizować swój czas - “Produktywność w rytmie slow”. Mówca TEDx. Przeszkolił już ponad 3000 osób, a wcześniej przez 10 lat był programistą i menedżerem. Z rozmowy dowiesz się: - Co jest bardziej destrukcyjne: zapracowywanie stresu czy oglądanie seriali do upadłego? - Co wygra w starciu super-produktywności z super-odpuszczaniem? - Dlaczego leżenie w wannie i patrzenie w sufit jest lepsze niż czytanie portali informacyjnych? NARZĘDZIA: Technika Pomodoro – Wikipedia, wolna encyklopedia Zasada 2 minut – skuteczne zarządzanie czasem - Produktywni KSIĄŻKI: Siedem wymiarów kultury, Charles Hampden-Turner, Alfons Trompenaars Strona Piotra: https://produktywni.pl Kurs Piotra: https://produktywnosckrokpokroku.pl YouTube Piotra: https://www.youtube.com/channel/UCAvoPJDc8JNAAoKu_3JWHvQ/videos Facebook Piotra: https://www.facebook.com/produktywni ----- Dodatkowe materiały oraz informacje o autorze: Instagram: https://bit.ly/instaRW LinkedIn: https://linkedin.com/in/radwyr Darmowy eBook: https://bit.ly/publikacjaRW Facebook Grupa: https://bit.ly/grupaKS

Pracoholizm stał się dziś normalnym, nieszkodliwym, a nawet pożądanym fenomenem. Jednak uzależnienie (-holizm) oznacza utratę kontroli nad uzależniającą substancją (pracą) i nie może być traktowane jako wybór. Jednocześnie czerpanie korzyści z takiego stanu czy też zachęcanie do niego poprzez nagrody należy uznać za wysoce nieetyczną praktykę w zarządzaniu. Uzależnienie jest patologią, a nie stylem życia.

O tym, jaką funkcję w naszym życiu pełni praca i czy w ogóle będziemy mieli pracę w przyszłości rozmawialiśmy w czasie listopadowej debaty z cyklu Premiera Pisma.Przymus, kariera, prestiż czy może powołanie albo pasja? Jak traktujemy swoją pracę? Który model jest lepszy? - pytała ekspertów Justyna Dżbik-Kluge, prowadząca debatę.W debacie wzięli udział Dariusz Żuk, współtwórca Akademickich Inkubatorów Przedsiębiorczości i Business Linku, Malwina Puchalska-Kamińska, psycholożka i trenerka biznesu związana z Uniwersytetem SWPS oraz profesor Wojciech Paprocki, dyrektor Instytutu Infrastruktury, Transportu i Mobilności w SGH oraz ekspert Open Eyes Economy Summit.Rozmowa została nagrana w czasie wieczornej debaty zorganizowanej 6 listopada w Przestrzeni from Facebook w Warszawie. Partnerem Premiery Pisma jest kancelaria CMS, podcast powstał przy współpracy ze Strefą Kultur SWPS.

Z jednej strony grozi nam pracoholizm. Tak zwana "gig economy" oraz struktura etatów źle wpływa na głowę. A z drugiej strony co zrobić z nadmiernym lenistwem, gdy nie lubimy pracy? Czy istnieje dająca się nazwać granica? Cóż, przekonajmy się! Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu. Wspomniane w podcaście kursy to:

Pierwszy odcinek i zarazem mój pierwszy raz w roli prowadzącego podcastu. Moim rozmówcą jest dziennikarz Bartek Przybyszewski, autor bloga Liczne Rany Kłute i współautor książki „Rozum i Godność Człowieka”. Poruszamy tematy, które nie trafiły do książki (a powinny!). (0:00) Przypał w windzie (6:00) Uczciwość Japończyków (7:37) Jak podpaść Japończykom (9:37) O co chodzi z tym podcastem? (12:14) Rozum i Godność Człowieka (13:48) Pierwsza ścianka Gonciarza na premierze Wiedźmina (15:50) Życie bez vloga (17:28) Pracoholizm i trudna sztuka wypoczynku (25:29) Nie lubię dojazdów (29:01) Ale lubię pociągi (32:30) Abstrachuje, cz.1 (37:40) Pokolenie Tik-Toka (42:00) Abstrachuje, cz.2 (49:12) Radek Kotarski, pan z reklamy banku (54:33) Co odchajzeruje Filip Chajzer (1:08:35) Abstrachuje, cz. 3 (1:10:40) Bycie znaną gębą w relacjach towarzyskich (1:23:00) Popularność w młodym wieku (1:26:10) Dziwny wywiad z Sapkowskim

Dzisiaj porozmawiamy trochę o pracoholizmie i o tym jak ustalać granicę, by się nie wypalić

Jak wypoczywać? To pytanie zadaje sobie każdy przedsiębiorca. Mały i duży. A to wszystko dlatego, że nie potrafimy wypoczywać. Jest to martwiący problem, zwłaszcza jeżeli ma się firmę. Przez lata to samo zmartwienie doskwierało także Ewelinie Podrez, CEO Fox Strategy. Dziś znalazła rozwiązanie. O mądrym delegowaniu, budowaniu kultury organizacji w niniejszym odcinku.

Czy freelancer może wpaść w pułapkę pracoholizmu? Pracując na swoim nie musisz przecież zrywać się co rano i pędzić na złamanie karku do biura. Pracujesz u siebie, na swoich warunkach. Masz za to całą masę innych obowiązków, które chcąc nie chcąc należy wypełniać. Jak nie zgubić się w pogoni za klientami? Jak nie wpaść w pułapkę pracoholizmu? Opowiem Ci o tym w dzisiejszym podcaście.Więcej na >>> www.prettywelldone.plKsiążka "Rzuciłam pracę i co dalej?" >>> https://prettywelldone.pl/product/rzucilam-prace-i-co-dalej/

Budowa biznesu i zderzanie pomysłów z rzeczywistością jest niezmiennie źródłem stresu. Jedni radzą sobie z nim lepiej, a inni gorzej. Jedno jest pewne - nadmiar stresu potrafi zniszczyć przyjemność z pracy, a w dłuższej perspektywie czasu poważnie odbić się na zdrowiu.W tym odcinku dzielę się przemyśleniami, strategiami i technikami radzenia sobie ze stresem. W oparciu o doświadczenia moje i moich klientów. Po wysłuchaniu tego odcinka nie zmienisz się z dnia na dzień w nenufar na tafli wody, ale korzystając z tych technik obniżysz poziom niepokoju i praca będzie przyjemniejsza. Tego Ci życzę.Wideo:http://www.gregalbrecht.io/brakstresuZapisz się do klubu Greg Albrecht Podcast:http://www.gregalbrecht.io/klub

Budowa biznesu i zderzanie pomysłów z rzeczywistością jest niezmiennie źródłem stresu. Jedni radzą sobie z nim lepiej, a inni gorzej. Jedno jest pewne - nadmiar stresu potrafi zniszczyć przyjemność z pracy, a w dłuższej perspektywie czasu poważnie odbić się na zdrowiu.W tym odcinku dzielę się przemyśleniami, strategiami i technikami radzenia sobie ze stresem. W oparciu o doświadczenia moje i moich klientów. Po wysłuchaniu tego odcinka nie zmienisz się z dnia na dzień w nenufar na tafli wody, ale korzystając z tych technik obniżysz poziom niepokoju i praca będzie przyjemniejsza. Tego Ci życzę.Wideo:http://www.gregalbrecht.io/brakstresuZapisz się do klubu Greg Albrecht Podcast:http://www.gregalbrecht.io/klub

Ciężka praca popłaca, aby osiągnąć sukces trzeba ciężko pracować a odpoczynek jest dla leni. Czy to aby na pewno prawda? Jeśli chcesz zobaczyć wideo lub transkrypcję tego odcinka zajrzyj tutaj: https://dorotafilipiuk.pl/rozwoj-osobisty/taka-praca-zabija-twoj-mozg/Zapraszam Cię na moją stronę internetową: http://dorotafilipiuk.pl/ gdzie znajdziesz bezpłatne testy, materiały, bezpłatny Mini Kurs Efektywniej Nauki a także kursy e-learningowe dotyczące efektywności osobistej. Zajrzyj również na mojego Facebooka, aby zobaczyć polecane książki, zapoznać się z ciekawostkami psychologicznymi i wiele innych : https://www.facebook.com/dorotafilipiukpl/ I dołącz do prowadzonej przeze mnie grupy Zdobywców Super Kompetencji, gdzie co miesiąc rozwijamy jedną z kluczowych umiejętności XXI wieku: https://www.facebook.com/groups/111965842633110/

Ciężka praca popłaca, aby osiągnąć sukces trzeba ciężko pracować a odpoczynek jest dla leni. Czy to aby na pewno prawda? Jeśli chcesz zobaczyć wideo lub transkrypcję tego odcinka zajrzyj tutaj: https://dorotafilipiuk.pl/rozwoj-osobisty/taka-praca-zabija-twoj-mozg/Zapraszam Cię na moją stronę internetową: http://dorotafilipiuk.pl/ gdzie znajdziesz bezpłatne testy, materiały, bezpłatny Mini Kurs Efektywniej Nauki a także kursy e-learningowe dotyczące efektywności osobistej. Zajrzyj również na mojego Facebooka, aby zobaczyć polecane książki, zapoznać się z ciekawostkami psychologicznymi i wiele innych : https://www.facebook.com/dorotafilipiukpl/ I dołącz do prowadzonej przeze mnie grupy Zdobywców Super Kompetencji, gdzie co miesiąc rozwijamy jedną z kluczowych umiejętności XXI wieku: https://www.facebook.com/groups/111965842633110/

Dzisiejszy odcinek różni się od pozostałych, będziemy rozmawiać o wypaleniu zawodowym, ale w innym ujęciu. Nie wypalenie będzie głównym tematem, ale to jak można go unikać. Za chwilę usłyszycie taki podcastowy – kolaż, zapis nagrania Live dla Patronów podcastu z gościnnym udziałem Kamili Goryszewskiej, trzy fragmenty z podcastu Charyzmatyczny (Dawid dziękuję) oraz na końcu podcastu… Przeczytaj więcej

” Jeżeli idziesz na szczyt a masz duży plecak to będzie ci się szło po prostu wolniej. Odrzucanie, wykreślanie, sprzątanie minimalizowanie pewnych rzeczy nadaję Ci rozpęd” Każdy z nas ma te same 24 godziny, ale są osoby o których możemy powiedzieć, że są ludźmi rezultatów, działania, efektów. W dzisiejszym odcinku gościem jest Kamila Rowińska –… Przeczytaj więcej

Kiedy mówię o odwadze, wyróżniam cztery jej elementy składowe: zaufanie do samego siebie, ryzyko, decyzje i zaangażowanie. Jacek Walkiewicz Czym właściwie jest odwaga? Dla każdego może oznaczać coś innego. Niekiedy tę odwagę mamy w jednym temacie, a w innych sprawach nie – i jest to zupełnie naturalne. Odwaga przychodzi wtedy, kiedy wiesz gdzie są Twoje… Przeczytaj więcej

  Przed Tobą druga część rozmowy z Lidią Buksak, w poprzednim odcinku rozmawialiśmy o przygotowaniu mentalnym, posłuchaj naszej rozmowy. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o przygotowaniu prezentacji biznesowej, jak podejść do niej strategiczne, tak by zbudować inspirujący przekaz. Lidia Buksak – trener wystąpień biznesowych z ponad 20-letnim doświadczeniem w szkoleniu menedżerów, logopeda medialny, autorka książki „SZKOŁA MÓWCÓW.… Przeczytaj więcej

Witam serdecznieW dzisiejszym odcinku podcastu "Idziemy do przodu" zapraszam na drugą część wywiady z Martą Pawlikowską. Jeżeli jeszcze nie miałeś okazji to zachęcam Cię do wysłuchania części pierwszej. Znajdziesz tam między innymi podpowiedzi w kwestiach takich tematów jak mobbing, ścieżka "od specjalisty do menadżera" czy znalezienie pracownika w tych, dosyć ciężkich dla rekruterów czasów. A co w drugiej części? Przede wszystkim poruszamy temat etyki u pracowników. Jak wiadomo, nie zawsze można liczyć na uczciwość pracowników. Jak w porę wykryć nieuczciwe zachowania i jak się wtedy zachować? Poza tym, dosyć długo rozmawiamy o konfliktach oraz buncie zespołu. Problemach w byciu zbyt dobrym i zbyt złym pracodawcą, a także o pracoholizmie. Gorąco zapraszam! Mój blog:http://blog.askomputer.pl/ Twitter:https://twitter.com/arkady86 Instagram:https://www.instagram.com/arek_siczek/ Zapisz się na newsletter i dobierz prezenty:https://askomputer.us18.list-manage.com/subscribe?u=9e9290a707057939aaef84e2a&id=1f5a51496e

Od ponad 50 lat psychologowie zadają sobie pytanie „czym jest pracoholizm?″. Interesują nas na przykład podstawowe kryteria diagnozy pracoholizmu, jak i psychologiczne oraz organizacyjne konsekwencje pracoholizmu. Jednym z podstawowych wniosków wynikających z badań jest, że pracoholizm należy rozpatrywać jako poważny problem pracownika i firmy. Z jednej strony, pracoholizm może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, nawet śmierci z wyczerpania, z drugiej strony, może wiązać się z powstawaniem w miejscu pracy złych wzorców współpracy i obniżaniem efektywności firmy.

Pracoholizm – praca, która zabiera życie Pracoholizm to najbardziej usankcjonowane społecznie uzależnienie. Wbrew pozorom, bardzo łatwo można stracić czujność i przejść granicę, za którą zaczyna się równia pochyła. Ja złapałam się w tę pułapkę i z perspektywy czasu widzę, jak silnie zakorzenione miałam w głowie, to co słyszałam na swój temat od dziecka – zdolna, ale leniwa. Z takiej perspektywy obojętnie, ile bym nie pracowała, zawsze było za mało. Dlatego kiedyś tak zorganizowałam sobie życie zawodowe, żeby z tej pracy praktycznie nie wychodzić. Czułam się niezastąpiona, wyjątkowa i... nie musiałam myśleć o niczym innym – tylko o pracy. W ten sposób rozpoczęłam bardzo destrukcyjny dla mnie proces, po którym rekonwalescencja trwała kilka lat. Nie byłam w tym sama, wokół mnie było wiele osób, które pracowały jak ja. Widziałam, jakim kosztem się to odbywa i mimo to nie potrafiłam wyciągnąć z tego wniosków. Dzisiaj praca jest dla mnie wielką frajdą. Najtrudniejsze nie było to, żeby pracować mniej, tylko żeby pracować inaczej. Natomiast największym wyzwaniem była nauka sztuki wypoczynku, która trwa do dziś. Dzięki zaproszeniu do podcastu Tuż przy uchu przez Kasię Bieleniewicz mogłam o tym opowiedzieć i podsumować ten etap w moim życiu, który okazał się być wielką lekcją. Jeśli chcesz, tak jak ja powierzyć edycję swojego podcastu Krystianowi, kliknij w link - edycja i montaż podcastów

Mimo zbliżających się świąt pozytywnej i piernikowej atmosfery, zapraszam na odcinek w którym z gościem Kamilą Goryszewską – Specjalistka ds. Szkoleń i Rozwoju i prowadzącą podcast Słucham gadam – poruszamy temat wyznaczania granic, pracoholizmu, presji przed jaką stoją pracownicy nie tylko korporacji. Na przykładzie Kamili możesz sama ocenić jak te sprawy wyglądają u Ciebie, Twoich… Przeczytaj więcej