Podcasts about bastian overgaard

"Øh, hvad er det nu, det hedder..."? De fleste propper hellere et par fyldord ind i talestrømmen end holder en pause, til de ved, hvad de vil sige. Hvorfor er stilhed akavet? Findes der en perfekt længde på en talepause? Kan en pause sige mere end 1000 ord? Vi undersøger, hvorfor stilheden larmer, og hvad den får sagt. Gæster: Bastian Overgaard - forfatter, foredragsholder og mødekonsulent, spec. støjfri ledelse. Thore Fisker - ph d-studerende, forsk. i nonverbal retorik. Eva Skafte Jensen, seniorforsker ved Dansk Sprognævn. Vært: Adrian Hughes. Producer: Anna Sonja Bruhn. I redaktionen: Gustav Fallesen. Husk at du altid kan skrive dine sprogspørgsmål til os på klogpaasprog@dr.dk.

“Den stilhed jeg er fascineret af, er stilheden mellem mennesker. Derfor taler jeg ikke om meditation og mindfulness.”, Lyder det det fra Bastian Overgaard, der er gæsten i denne episode af podcast om hvordan man får noget til at ske med nogen, der ikke sker af sig selv. I denne episode af "Få det til at ske" dykker vi ned i et fascinerende aspekt af ledelsespraksis: brugen af stilhed. Vores gæst, Bastian Overgaard, forfatter og ekspert i "Støjfri Ledelse", udforsker hvordan stilhed ikke bare er fravær af lyd, men et kraftfuldt værktøj til at forbedre kommunikation og beslutningstagning i arbejdsmiljøer. Gennem personlige anekdoter og professionelle observationer deler Bastian sin rejse fra en angstpræget opvækst til at blive en fortaler for stilhed i ledelse, og hvordan denne tilgang kan transformere mødekulturen og samarbejdet på arbejdspladsen.Lytterudbytter:Forståelse af stilhed som værktøj: Lær hvordan stilhed kan bruges strategisk i ledelse for at forbedre fokus, effektivitet og samarbejde.Personlige erfaringer og indsigter: Få indblik i Bastians personlige rejse og hvordan hans opvækst og personlige erfaringer har formet hans professionelle tilgang til ledelse.Praktiske anvendelser af stilhed: Opdag konkrete metoder til at implementere stilhed i daglige møder og strategiske sessioner for at skabe dybere forståelse og klarere kommunikation.Udfordringer og modstand: Udforsk almindelige forhindringer og modstand mod at introducere stilhed i arbejdsmiljøer og hvordan man kan overvinde dem.Langsigtet Værdi af Stilhed: Lær om de langsigtede fordele ved at integrere stilhed i arbejdslivet, herunder øget trivsel og reduktion af stress..Tune ind og bliv inspireret til at tænke over, hvordan stilhed kan berige dit professionelle og personlige liv, og hvordan du kan begynde at anvende disse principper for at skabe dybere mening og klarhed i dit arbejde og dine interaktioner. Som den tyske filosof Martin Hedigeer engang sagde: "Mennesket opfører sig, som om det var sprogets formgiver og herre, mens sproget i virkeligheden forbliver menneskets herre.” Gør dig lidt mindre sårbar for sprogets mange veje og vildveje og tag stilheden med ind på din mentale mixerpult og lær hvordan du kan få noget til at ske med nogen ved at være stille.

Silence can have a profound impact on our relationships and productivity. By incorporating moments of silence into our interactions and meetings, we can create a sense of focus, concentration, and psychological safety.Silence allows us to truly listen to each-other, deepen our understanding, and foster meaningful connections. It's a powerful tool that can enhance team dynamics and promote effective communication.This week's guest is Bastian Overgaard, author of the book Noise Free, consultant and teacher with a passion for promoting and facilitating silence in social interactions. Bastian believes that silence can enhance relationships, promote mindfulness, and create psychological safety. He conducts workshops and team-building exercises to help individuals and teams harness the power of silence for improved communication and collaboration.Three reasons to listenDiscover the surprising benefits of incorporating silence into team dynamics and communication.Learn how intentional moments of silence can enhance relationships, foster creativity, and improve decision-making.Explore different types of silence, including restorative, relational, and reflective, and how to apply them in various settings.Episode highlights[00:09:07] Discovering the power of silence[00:19:48] The danger of meetings without silence[00:23:55] Equal speaking time[00:29:14] Where and when to add silence to your meetings[00:33:29] Where silence is being deployed right now[00:38:10] Takeaways from Pia and DanLinksConnect with Bastian via LinkedInNoise Free: Rethinking How We Talk – Bastian's bookLeave us a voice note

Jeg går sjældent fra et møde med kæmpe gåpåmod og en hjerne, der drøner afsted med gode ideer. Det er snarere en lidt sløv udgave af mig selv, der slentrer mod den nærmeste kaffe. Møder er en del af arbejdslivet for rigtig mange danskere, men er de bare spild af tid, gemmer der sig et potentiale af lystige medarbejdere og ledere med mindre taletid? Gæster: Bastian Overgaard, rådgiver, foredragsholder og underviser i støjfri ledelse og Ib Ravn lektor i organisatoriske videnprocesser på DPU - Danmarks institut for Pædagogik og Uddannelse. Vært: Svend Brinkmann. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer.

Vi bruger alt for meget tid, på alt for dårlige møder, som ender ud i tom snak, ligegyldige ord og mangel på struktur.  Men hvordan optimerer vi så vores kollektive mødekultur?Det simple svar er via stilhed.Det mener ledelsesrådgiver Bastian Overgaard, som opfodrer os til at optimere vores kommunikation og dermed skabe effektive møder ved at være 'strategisk stille'. Hvordan man udfører 'strategisk stilhed' kan du høre mere om i denne episode af F5 Focus.

Elena Faddersbøll er god til at få lyset frem i andre. Hun er god til at heppe og opmuntre. Hun tør være ærlig og kritisk. Hun er lynende intelligent og gør sig kloge overvejelser. Alligevel havde Elena det i lang tid sådan, at hun ikke havde lyst til at netværke. For hvad skulle hun kunne byde ind med? Det var først, da hun mødte Ditte Ernst på LinkedIn, at hun begyndte at få mod på at dele ud af sin viden. Og siden er det gået stærkt. I denne episode laver jeg et kærligt bagholdsangreb på Elena. Jeg har allieret mig med tre gode mennesker, som fortæller, hvorfor Elena er så god som netværker, selvom hun ikke altid selv har kunnet se det. Alle tre har tidligere været gæster i podcasten. Så du kan glæde dig til et genhør med Bastian Overgaard, Thorleif Gotved og Steen Kræmer Rasmussen. Tusind tak til jer!

I denne episode kører Emil en tur med Bastian Overgaard, der er forfatter til bogen "Støjfri Ledelse". Emil lærer lidt om stilhedens kraft og får nogle tips til, hvordan man kan implementere stilhed på en måde, der både styrker de mellemmenneskelige relationer, giver mere kreativitet samt hurtigere og bedre resultater.

  Efter et kort otium er bro fm nu tilbage med direktøren for det hele, Helle Bro, som vært. Hun har inviteret forfatter og foredragsholder Bastian Overgaard i studiet til en snak om den strukturerede stilhed som ledelsesværktøj. Bastian har netop udgivet bogen 'Støjfri ledelse. Hvordan vi opnår mere ved at snakke mindre'. Den har skabt debat rundt omkring på ledelsesgange og storkontorer, hvor vi har det med at tale mere end at klappe karry og reflektere. Med udgangspunkt i bogen og egne erfaringer diskuterer Bastian og Helle bl.a. mødekultur, støj, stilhed og personprofiler.  

Støjfri ledelse. Begrebet stammer fra Bastian Overgaards nye bog, som sætter stilhed på dagsorden. I denne episode har vi besøg af Bastian.

Bastian Overgaard er aktuel med sin nye bog Støjfri Ledelse, og i dag taler vi om, hvordan han fik hjælp fra sin netværk til at gøre den til virkelighed. Vi taler om den hårde proces, det er at skrive en bog, om at få input fra sin netværk - uden at bede om for meget, og om også at spørge dem, der måske ikke kun har ros tilovers for projektet. Og så taler vi om, at netværk skal give mening og være en win-win.

De fleste mennesker elsker at tale og endnu flere frygter stilheden. Den gør os ubekvemme og utålmodige. Men hvad sker der egentlig, når vi holde møde efter møder, taler og taler uden at stoppe op? I denne episode kan du møde Bastian Overgaard, der er bedst kendt som stilhedsekspert. Bastian blev landskendt i 2017, da hans kunde på landsdækkende tv fortalte om, hvordan deres organisation havde opnået overraskede resultater ved at tie stille sammen i 10 % af tiden.Ved at sætte stilheden på dagsordenen, skaber vi det intelligente mellemrum, som Bastian kalder det, der giver plads til refleksion, nærvær og kreativitet – ekstrovert som introvert. Alt sammen noget der bidrager positivt til vores effektivitet, arbejdsglæde og resultater. Du får endvidere selskab af Jens Dalgaard, adm. direktør hos TACK, der sammen med Bastian er gået sammen om at udbyde kurset Støjfrit samarbejde. Hvordan implementerer vi stilhed, når tale er vores standardindstilling og hvorfor var det breaking news, da Canadas præsident ventede mere end 20 sekunder på at svare på et spørgsmål? Dette og meget mere får du svar på i denne episode.Læs mere om TACKs kursus Støjfrit samarbejde her: https://www.tack.dk/personlig_udvikling/stoejfrit-samarbejde-med-bastian-overgaard/

Spørgsmålet er stillet fra Bastian Overgaard fra www.mindresnak.nuPanelet:Mette Schneider Mølgaard - Medejer, det nye sortPeter Boltau - CEO, TL BygLasse Rich Henningsen - CEO, Musikkens Hus og Aalborg SymfoniorkesterSend mig dit dilemma:jl@uglifruitpodcasting.dkeller skriv til mig på LinkedIn: linkedin.com/in/jakob-sloth-linneberg-6b6470133Podcasten er produceret af Ugli Fruit Podcasting (www.uglifruitpodcasting.dk)

Bastian Overgaard er rådgiver, foredragsholder og underviser i silent co-creation. Han er kendt som ekspert i stilhed og hjælper virksomheder og ledere med at bruge stilhed strategisk. Vi har en samtale om hvorfor stilhed er så svært, hvorfor den er akavet, hvorfor stilhed associeres med noget undertrykkende og censurerende og hvordan stilhed kan bruges som et våben. Så hvordan kan stilhed bruges strategisk og hjælpe ledere og virksomheder til mere effektive møder og bedre samskabelse? Og hvad har stilhed med nuller og ettaller at gøre? Bastian øser ud af sin erfaring og udforskning af alle de gode ting stilhed gør for os, og han fortæller også om de 4 grundprincipper til silent co-creation.

I dagens Danmark er der ikke meget plads til stilhed. Vi lever i en tid, hvor der altid sker noget. Altid en skærm (eller flere) der brager afsted med en storm af informationsstøj, altid musik i høretelefonerne og altid mennesker der kæmper om at få ordet under dagens møde på jobbet. Men hvad hvis vi engang imellem stoppede op og var stille? Dagens gæst er Bastian Overgaard, som bl.a. arbejder med begrebet Silent Co-creation, og hvordan stilhed kan have en enorm værdi i vores hverdag - både personligt og økonomisk. Her er nogle af de ting, vi taler om i dagens afsnit: - Hvad er stilhed, og hvilke former for stilhed findes der? - Hvad er Silent Co-creation? - Hvad er problemerne ved, at der bliver talt konstant, og hvad kan fordelene være ved stilhed? - Hvordan bringer man disse fordele og effekter, der ligger i stilheden ind i møder og arbejdspladser? Få også et bud på, hvordan fremtiden ser ud for dig, hvadenten du er den ekstroverte, der ikke kan stoppe med at snakke, eller den mere tilbageholdne introvert, som kun åbner munden, når du bliver bedt om det. Mix & Redigering: Oliver Ørskov Lyd: Kasper Holm Larsen

I sjette afsnit af TI STILLE taler Bastian Overgaard med iværksætteren Jonathan Løw, som bl.a. er manden bag LISTEN LOUDER, EnGodSag.dk, JumpStory og GURUBOGEN. Hør Bl.a. om: Når stilhed er ikke-eksisterende i ens liv. Akavet stilhed på dates. At det kræver en ro i relationen før stilhed bliver socialt acceptabelt. At stilhed kan være kunstigt i starten. At vi ikke bruger stilhed bevidst. At vi næsten kan blive forelskede ved at sidde i 4 minutters stilhed sammen. At stilhed kan bruges til at skabe refleksion. At sænke tempoet når man taler er en slags afart af stilhed. Værdien i at lytte. At alt for mange sælgere har travlt med at fyre deres salgspitch af, men hvis man kan lytte og stille spørgsmål, så kan folk næsten overbevise sig selv. At den gennemsnitlige amerikanske leder lytter i 18 sekunder før de afbryder en medarbejder. Katastrofal mangel på lytten. At stilheden er undtagelsen frem for normen. At opnår en ro og stilhed i et telt på indlandsisen. At pauser ikke bliver set som produktive. Alt skal tjene et formål. At ledere ikke holder ferie, men bruger tiden til at forbedrede sig. Hvis vi skal bruge stilhed i møder, hvad skal vi så opnå med det? At stilhed har en iboende værdi, men det har businessverden svært ved at acceptere. At stilhed skaber fartbump, som sparer os for meget information overload. Hvis du sætter dig ned og har formålet at mediere for at slappe af, så bliver det svært at slappe af. At man skal turde at sidde stille uden at det tjener et formål. Er 2 minutters stilhed spild af tid i møder? Om Poul Krebs citatet: “Jeg kunne godt tænke mig at spilde min tid ud over dig” At stilheden bliver enten stærk eller akavet alt efter hvem vi er stille med. Men med træning så får man mere udbytte ud af det. At stilheden kan føles kunstig og påtaget i starten, men hvis det bliver en del af en kultur, så bliver det normalt. At mange mænd vil måske synes, at det er mærkeligt at sidde og være stille sammen. At mænd kan være meget handlingsorienterede og derfor have svært ved at være stille og lytte. De fleste virksomeder har problemer, som de ved at de har, men de gør ikke noget ved det, fordi de har for travlt. Stilhed kræver ledere, der tør måle på andre ting end de plejer at måle på. Stilhed er et supplement til et godt arbejdsmiljø. Om 5-10 år han man måske stilhed som værdi og en stilheds-politik. Når noget får en opblomstring, så vil der være nogen, der vil luge ud i det. Om stilheds-forstyrrelser. At stilhed først bliver “disruption”, når det ændrer brancher og fx gør at møder holdes på helt nye måder. Stilhed er en nødvendighed for refleksion og forståelse. DR Debatten bliver til et machospil, som i det gamle Rom, hvor de krydser klinger med ord, og hvor ingen står der for at lytte og lære. Stilheden kræver handling. Det kommer ikke til at ske, hvis man ikke arbejder aktivt med det.

*Ordnani: Substantiv, fælleskøn Bøjning: -en Udtale: [orna'ni] Betydning: at tale uden at forholde sig til andre i en samtale. At tale længe og/eller om sig selv. "Oplever du det som et paradoks, at du lever af at tale om stilhed?". Sådan starter samtalen mellem stilhedsekspert Bastian Overgaard og kommunikationsdirektør i Mindshare Thomas Mark. I denne podcast skal vi - som Thomas påpeger - paradoksalt nok snakke om stilhed. I virksomheder med travle hverdage og pressede møder, er det sjældent, der er tid til at være stille - og det er en fejl, mener Bastian Overgaard. Han er ekspert i stilhed og en mand med en mission; I mødet mellem mennesker skal støjen skæres fra. Hans værktøj er strategisk stilhed, og han rådgiver til daglig ledere og teams i, hvordan de kan implementere stilhed i deres arbejdsdag. Stilhed er i høj grad en ressource, man bør udnytte til vidensdeling og under møder, mener Bastian. I podcasten fortæller han, hvordan strategisk stilhed kan være med til

De fleste har nok oplevet, at det altid er de samme snakkehoveder, der bruger al tiden på møder med en næsten ustoppelig ordstrøm. Eller måske er man selv en af dem, der altid har noget at sige, og gerne fortæller vidt og bredt om sine gode ideer. Men den evindelig snak kan være dræbende for kreativiteten, produktiviteten og fællesskabet, siger Bastian Overgaard. Bastian er stilheds-konsulent og varm fortaler for, at vi holder flere pauser i hverdagen i stedet for bare at snakke, snakke, snakke. Det kan være svært, men heldigvis har han nogle gode råd til, hvordan man fx kan lægge stille-pauser ind i møder på jobbet. Og det behøver ikke være svært - nogle gange er det nok med en lille påmindelse på telefonen om at man skal tage en stillepause - men det kan godt være svært at overtale andre til at være med på ideen… Lyt med, når vi - lidt paradoksalt - taler om stilhed i denne episode af work.flow. Links Bastians site - mindresnak.nu Bastian Overgaard på LinkedIn Imran Rashid har også fokus på pauser (især fra den digitale verden) Quiet af Susan Cain handler om at være introvert og stille Thinking, fast and slow af Daniel Kahnemann - om vores hjerners (manglende) evne til at kapere hverdagens input De tre tips Brug uret på din telefon til at tage tid på stilletid, eller minde dig og andre om at holde små stillepauser i løbet af et møde *Intermittent fasting* - rutine hvor man kun spiser i relativt begrænsede “vinduer” i løbet af dagen Prøv i det små at bringe stille-pauser ind i hverdagen - på jobbet, med venner eller familie

Stilhedsekspert Bastian Overgaard taler om forberedelse, visualisering af performance og ydmyghed.

Bastian Overgaard er Ledelsesrådgiver, foredragsholder og Silent Co-Creation facilitator. Han rejser rundt i Danmark og bruger stilheden som fartbump til møder i erhvervslivet, så vi kan få endnu mere skarpe og effektive møder og beslutninger. I podcasten får du svar på: Hvad er silent co-creation? Hvordan bruger man det? Hvordan styrker stilheden fællesskabet? Hvad giver det de introverte, at der bliver indlagt pauser til refleksion? Og hvad med de ekstroverte? Tænker de ikke bedst, mens de taler?

Hvad koster det en virksomhed i tabt motivation at medarbejdere, møde efter møde, sidder og tænker: HVORFOR var jeg egentlig med til det her møde? Hos Bastian Overgaard er budskabet klart, ineffektive møder skaber ineffektive organisationer. Bastian har siden 2003 arbejdet med stilhed som et faciliterings- og ledelsesværktøj. Han har turneret landet rundt, været i landsdækkende medier og hjulpet virksomheder som NNIT, Danske Bank og Dansk Sygeplejeråd. Jeg har inviteret Bastian i studiet til en snak om værktøjet Silent Co-creation, hvad der sker i vores hjerner, når vi holder møder, og hvad du kan opnå med blot ét minuts stilhed. Lyt med, hvis du er nysgerrig på, hvordan man kan skære tid brug på møder ned med op til 50 %, øge effektiviteten, træffe flere og bedre beslutninger – og få gladere og mere motiverede medarbejdere. Gæst: Bastian Overgaard, se mere på www.mindresnak.nu Vært og tilrettelægger: Naja Lind

Er du sensitiv og søger lette redskaber til at skrue lidt ned for tankemylder og uro – og kunne du tænke dig at meditere? Så er Sebastian Overgaards nye bog “Verdens nemmeste meditation” i mine øjne genial. Sebastian fortæller om bogen, øvelserne og hvad det er, den kan gøre for sensitive mennesker.

I femte episode af TI STILLE taler Bastian Overgaard med Laura Storm som bl.a. er co-founder af Regenerators.co, Young Global Leader og udnævnt til Sustainability Expert af World Economic Forum. Hør bl.a. om: Stilhed som en oase. Om at genfinde stilhed At være et særligt sensitivt barn. At være introvert. At skabe resultater og opnå noget. At glemme at prioritere de stille oaser. At tage tid til sig selv og til roen. At blive tvunget til konstant stilhed døgnet rundt. Når stilheden kommer voldsom ind i ens liv. At give slip, give kroppen ro og nyde stilheden. Ikke at kæmpe, men bare være i stilheden. At opbygge et liv med plads til stille oaser. At være ivrig og overarbejdende. At skabe en bedre verden ved at stille sin kapacitet til rådighed. At lade noget andet end egoet drive værket. At finde ind til sin virkelige mission i stilheden. At folk er bange for stilheden fordi man møder sig selv. At hvile i sig selv fordi man netop har kigget på “al sit skrald”. At finde lykken ved at turde hvile i stilheden. At blive frustreret i den intense stilhed. At få følelsen af at være en del af noget større. At føle et dybt savn til stilheden, men udleve sine maskuline sider At få en tvungen udvikling. Vigtigheden af at aftale stilheden og sætte klare rammer. Hvor hurtigt stilheden binder os tæt sammen og skaber tillid. At gå fra seriøse forretningsfolk til at løse op. At gå fra anspændt til afslappet i stilheden. At have alle penge i verden, men aldrig tillade sig stilhedens luksus. At vi skal gøre det sindssygt simpelt og starte alle møder med et minuts stilhed. Og at vende tilbage til stilheden undervejs. At mange møder starter med hektisk energi, men stilheden skaber en helt anden dynamik, der gør det hundrede procent mere effekt, vi bliver mindre optaget af at få ret og blive hørt, men vi er her for at skabe resultater sammen. Ikke at møde hinanden i konkurrencen om at blive hørt og set. At få skabt en kultur hvor det nærmest forventes at man mediterer 10 minutter og visker tavlen ren i løbet af en hverdag. At nå i mål hurtigst muligt ved at være sammen på en anden måde. At mennesker der stresser for meget i deres hverdag kommer aldrig i mål. At der er meget latterliggørende retorik omkring stilhed. At ledelsen skal opleve den interrelationelle harmoni, der opstår i stilhed. At vi må fatte at vi må skabe nogle rammer for trivsel. At stressede mennesker kan ikke være innovative. At stilhed er kommet for at blive. Flere får øjnene op for stilheden. Og opdager at vi må finde ind til vores egen kerne og ressourcer. At vi kan lide af stilhedsmangel. At verdens stigende stimuli gør det vigtigere end nogensinde at skabe rum for stilhed. Og ikke at afskære os fra fx naturen. At vi kan gøre skade på os selv hvis vi er FOR passionerede og brænder ud. At være i kontakt med sin intuition.

I et moderne arbejdsliv, kan stilhed og et øjebliks refleksion betyde forskellen mellem et effektivt og mindre effektivt møde – og endda forkorte et møde med 50 %. Det er interessant at en måske mere blød værdi som stilhed og refleksion kan udmønte sig i en mere hård værdi som effektivitet. Der er altså tale om ren win/win. Vi har inviteret Bastian Overgaard der professionelt arbejder med konceptet ”Silent Co-creation” til en snak om, hvordan du kan bruge det allerede i morgen.

Bastian Overgaard har været selvstændig siden 2000, hvor han blandt andet har været  tv-vært, har arbejdet i reklamebranchen som tekstforfatter, udgivet to bøger samt stiftet flere virksomheder. Gennem hans egne oplevelser og forsøg, opdagede han stilhedens store effekt i et samfund, hvor der normalt ikke er plads til den. Han arbejder nu med at facilitere strategisk stilhed (som han kalder silent co-creation) for virksomheder. I denne episode snakker vi blandt andet om: Bastians vej til at arbejde med stilhed gennem egne forsøg At arbejde med bevidste stilhedspauser 10%-reglen om stilhed i møder Om stilhedens 3 former Hvordan stilhed fejlagtigt opfattes som akavet og dræbende i vores samfund. Om ineffektive møder hvor introverte overrumples De 4 grundprincipper i silent co-creation Hvordan stilhed kan gøre du ikke står i situationen vi alle kender: du ved hvad du skal sige - efter - samtalen er forbi.

I tredje episode af TI STILLE taler Bastian Overgaard med Executive inspirator og tidligere CEO i mobilselskabet Call Me, Hanne Lindblad. Vanen tro er samtalen bygget på 10 faste spørgsmål om stilhed, men når vidt omkring. Bl.a.: - At stilhed er healende - Stilhed giver fokus på vores livsessens. - Om det særlige ved tidlige morgentimer. - Stilhed er en styrke i forhandling. - Det at kunne være stille sammen åbner op. - At vi måske er blevet til de robotter, som vi prøver at fremelske. - At omfavne stilhed og sanseligheden for at blive mere kreative. - At meditation kan virke intimiderende på unge ledere. - At være for optaget af den ydre verden frem for os selv. - Være bange for hvad der åbner sig op, når vi er stille. - Om forskelle på at være stille alene og sammen med andre. - At vi skal være mere energibevidste, og der gør stilhed os stærkere. - Om Cirkling og stilhed. - Hvordan vi tapper ind i det kollektive felt via stilheden. - At stilheden får os til at se at vi er en del af helheden. - At der er mange gaver i vores stilhed. - At tænke på hvad man skal sige, mens den anden taler. - Walk the talk: Vær en inspiration som leder, der selv bruger stilheden. - Tal ikke kun til den logiske hjerne. - Vi er fanget i et rationelt jernbur. - Om at stille spørgsmål, at undre sig og være nysgerrige. - At intet kommer uden praksis og gentagelse - det gælder også stilheden som værktøj. - Vi skal ikke bare snakke om stilhed, men også eksperimentere. - At være livsforsker og gøre sig umage. - Autentisk lederskab kræver ærlighed - både over for dig selv og andre. - Stilhed kan bringe os i kontakt med vores indre livskraft.

Uddrag af #3 episode af TI STILLE. Her taler Bastian Overgaard med Hanne Lindblad, der som CEO for mobilselskabet Call Me skabte stor succes bl.a. med kampagnen "Tal ordentligt." I dag er Hanne Lindblad selvstændig ledelsesrådgiver og inspirator. Coming up!!

Hør hele interviewet i 2. episode af TI STILLE, hvor Bastian Overgaard taler med ledelsesfilosof Ole Fogh Kirkeby.

I anden episode af TI STILLE taler Bastian Overgaard med filosof og professor Emeritus, Ole Fogh Kirkeby om bl.a.: - De mange slags stilhed der findes: Fx stilheden før stormen. - At stilheden kræver mod. - At mennesker snakker alt for meget og bruger for mange ord. - At stilheden kan udvikle en anden slags praksis for samtale. - Om magt og stilhed. - Om tavshedsløfter og tavshedspåbud blandt skeptikerne i den græske filosofi. - Om kropslig støj og det positive ved apati. - Larmer universet? - Sammenhængen mellem åndedrættet og stemmen. - Stilhedens overvældende intimitet og afslørende egenskab. - At stilheden paradoksalt nok både kan være faretruende og dybt tryghedsskabende. - At vores kultur er præget pacificerende rytmer. - At aftale og dyrke stilheden sammen for at den ikke bliver destruktiv. - Autentisk ledelse. - Om at stilhed kan gavne på bundlinjen. - At det er logik for burhøns, at vi har brug for ro. - Om stilheden som frugtbart mellemrum. - At man skal være lidt af en bisse for at etablere et stilhedskodeks i en organisation. - At gøre stilhed til at krav over for omverden og sig selv. - At du ikke kan tænke ordentligt hvis du ikke behersker en mental stilhed. - At stilhed giver os frihed til at styre vores egne tanker

I første episode af TI STILLE taler Bastian Overgaard med Christian Ørsted om bl.a.: - Ledere der bidrager så meget, at der ikke bliver plads til andres bidrag - Om at vælge stilheden, fx før man holder foredrag for at sikre nærvær. - Vigtigheden i at falde ned og være til stede. - Om transport af angst. - Om hvordan nogle mennesker kan stresse os fordi de ikke kan hvile i stilheden. - Om at forklæde sig selv i historier om hvem man er. - Om udfordringer ved meditation og hvorfor man ikke skal sælge det ind. - Om at lytte eller lægge arm. - Om hvorfor angsten for at sætte tempoet ned har en modsat effekt. - Om hvorfor stilhed og ordenlighed hænger sammen. - Om udfordringer og paradokset ved tvang. - Om hvordan stilheden giver en kvalificeret måde at protestere, hvis man føler at man ikke kan komme til orde. - Om forskellen på at være stille i få minutter og flere timer.

Bastian Overgaard er ugens gæst i MindCast, og han er ekspert på... stilhed? Ja - den er god nok. Bastian hjælper organisationer med at gøre møder mere effektive alene ved at stoppe med snakke så meget. Et meget intenst afsnit med ro og overskud får du i dette afsnit med Bastian:

I TI STILLE stiller Bastian Overgaard 10 spørgsmål om stilhed. Gæsten er leder eller ekspert med fokus på ledelse, samarbejde og effektivitet. Dette korte afsnit er blot en introduktion til podcasten.

På en arbejdsplads i Aarhus begynder alle møder med to minutters stilhed, ligesom der typisk undervejs er indlagt pauser, hvor ingen siger noget. Møderne sluttes også af med to minutters stilhed, for at lade op til det, mødedeltagerne skal videre til. Under overskriften "Mindre snak - mere værdi" arbejder de på at gøre mødetiden mere effektiv med stilhed. Og noget tyder på, at mange af os på flere planer har behov for mere stilhed - i et samfund, hvor snak, medier, maskiner osv. konstant kræver vores opmærksomhed. Savner du også stilhed? Så lyt til Kejser og få gode råd til, hvordan stilheden kan blive en del af din hverdag. Medvirkende: Ann Frederiksen, områdeleder, Region Midtjylland. Bastian Overgaard, specialist i ordreducerende møder. Ansa Lønstrup, forsker i lydkultur, Aarhus Universitet. Vært: Anne Kejser.

Bastian Overgaard - Stilhed og Silent Co-creation Længde : 31:42 Vært : Inger Hjort, CONNECTE Bastian Overgaard er ekspert i Silent Co-creation og holder både workshop og foredrag inden for dette felt. Bastian har i den seneste tid været i en række af de store [...] Indlægget Bastian Overgaard – Stilhed og silent Co-creation blev vist første gang den Connecte.

Schhhh....i dag taler vi om stilhed. I takt med at støj og informationsniveauet stiger de kommende år, vil stilhed blive en efterspurgt vare. Både på det personlige plan, men især i på uddannelser og i virksomheder, der ønsker at være foran udviklingen. Min gæst i dag er Bastian Overgaard, og han er ekspert i at facilitere Silent Co-creation.  Hvornår fandt du ud af at stilhed, skulle være en større del af din hverdag og arbejdsliv. Har du mødt ledere, medarbejdere eller studerende, der synes det er lidt flippet, at tale om stilhed? Hvad gør støjkilder for vores præstation, produktion? Hvad gør det ved unges hjerner, når både bliver bombaderet med støj og stimuli og sjældent søger stilhed bevidst ? (humør, indlæring, robusthed og tanker) Hvad sker der når vi sidder stille sammen? Det er intimt, gør lidt ondt? Hvad sker der i hjernen, når vi er stille og rolige? Vi hylder de gode talere, ikke de gode lyttere. Hvordan kan man bevidst arbejde med stilhed i dagligdagen? Hvis jeg har særligt brug for at kunne fokusere, i læseperioder eller op til eksamen, hvad kan jeg så gøre? Er der øvelser du vil forslå, så man bliver bedre til at mærke/opleve stilhed?