Lægens ord... med Imran Rashid

“Det, vi i virkeligheden laver, er science fiction.”I dette afsnit er jeg rykket ud i ingeniørvirksomheden Rambøll til en samtale med administrerende direktør for Rambøll Danmark Ib Enevoldsen om ingeniørvirksomheden, der i høj grad bidrager til løsningen af de helt store globale problemer. Måden, som de gør det på, er ved at have udviklet en helt særlig metodik, der bringer ekstremt dygtige specialister, der har dyb indsigt i deres specialer sammen med ekstremt dygtige generalister, der evner at arbejde på tværs. Derfor er hele måden, som de er orkestreret på og mentaliteten i virksomheden orienteret omkring det, der i høj grad mangler i dag: nemlig evnen til at kunne samarbejde i en kompleks verden. I samtalen kommer vi ind på emner som: - Værdien af at bringe mennesker sammen i faglige fællesskaber- Hvordan det optimale setup er for mennesker, der skal arbejde projektbaseret. - Hvorfor verdens kompleksitet idag udgør en fantastisk forretningsmulighed for de virksomheder, der tør tage livtag med denne. - Hvordan leder man bedst mennesker, der i sagens natur skal tænke ekstremt selvstændigt?- Hvordan kommer fremtidens arbejdsmarked til at se ud?...og mange andre spændende emner. God fornøjelse!Gæst: Ib EnevoldsenVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!I dagens afsnit runder vi serien Lægens ord på Niels Brock af med et besøg på et nyt socialt medie ved navn ClubHouse. Her taler vi om hvad Mathilde og Rasmus har fået ud af at være med i serien, hvordan det går nu hvor Danmark så småt ser ud til at skulle lukke op. Vi diskuterer også nogle af de råd, som der er givet i løbet af serien og får endelig besøg af nogle unge mennesker, der giver deres råd ift. det, at lave noget, som giver mening, betydning og forbundethed i hverdagen. Tusinde tak til Mathilde og Rasmus for et virkelig rart makkerskab i serien!Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvhImran RashidOM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Afsnit 7: https://spine.dk/fa-noglen-til-din-motivation-igen/https://spine.dk/mit-barn-far-virtuel-undervisning-og-er-demotiveret/Og denne til dem der presser sig selv og jagter de store præstationer, men kan man betale prisen?https://spine.dk/rasmus-krag-og-bogen-egotrip/Afsnit 5: Pia Callesens links til metakognitive podcasts:https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lev-mere-tænk-mindre/id1436589047https://podcasts.apple.com/dk/podcast/grib-livet-slip-angsten/id1480672493- og Pia Callesen Live:https://open.spotify.com/show/0rwSHENwLxQpl90iNBrwuEAfsnit 4: Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/Afsnit 3: Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs om god coronahistorie om mindfulness til ungehttps://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdfAfsnit 2: Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskabLæs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatidLæs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspxHvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/Afsnit 1: Organisationer, der tilbyder hjælp særligt til unge:https://mentalsundhed.kk.dk/https://centerforbornogungessundhed.kk.dk/https://headspace.dk/https://www.urk.dk/ung-pa-linje-og-ung-onlinehttps://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp/ring.aspxGode råd om mental sundhed under epidemien med COVID-19 på www.sst.dkABC for mental sundhed kan du læse mere om her: www.abcmentalsundhed.dkPS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!I dagens afsnit kan du møde Thomas Pape, som er stressrådgiver og mentaltræner i virksomheden Spine, der har specialiseret sig i unges mentale trivsel. I dagens samtale kommer vi godt omkring betydningen af fællesskaberne samt hvordan man skaber trivsel i nutiden og forbereder sig til fremtiden. Vi snakker også om, hvorvidt mennesker kan få roterende badebolde i øjnene, som om vi var Mac-computere på overarbejde og hvordan vi kan skabe bedre mentale vaner. Hør også Thomas' råd til Rasmus om hvorvidt han bør tage et sabbatår eller køre videre på nyt studie. Sidst, men ikke mindst kommer Thomas med et overraskende svar på spørgsmålet om vi har brug for at håbe?Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvhImran RashidOM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Afsnit 7: https://spine.dk/fa-noglen-til-din-motivation-igen/https://spine.dk/mit-barn-far-virtuel-undervisning-og-er-demotiveret/Og denne til dem der presser sig selv og jagter de store præstationer, men kan man betale prisen?https://spine.dk/rasmus-krag-og-bogen-egotrip/Afsnit 5: Pia Callesens links til metakognitive podcasts:https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lev-mere-tænk-mindre/id1436589047https://podcasts.apple.com/dk/podcast/grib-livet-slip-angsten/id1480672493- og Pia Callesen Live:https://open.spotify.com/show/0rwSHENwLxQpl90iNBrwuEAfsnit 4: Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/Afsnit 3: Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs om god coronahistorie om mindfulness til ungehttps://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdfAfsnit 2: Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskabLæs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatidLæs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspxHvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/Afsnit 1: Organisationer, der tilbyder hjælp særligt til unge:https://mentalsundhed.kk.dk/https://centerforbornogungessundhed.kk.dk/https://headspace.dk/https://www.urk.dk/ung-pa-linje-og-ung-onlinehttps://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp/ring.aspxGode råd om mental sundhed under epidemien med COVID-19 på www.sst.dkABC for mental sundhed kan du læse mere om her: www.abcmentalsundhed.dkPS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!I dagens afsnit kan du bl.a. møde professor i mental sundhedsfremme og forsker Vibeke Koushede, der særligt har interesseret sig for hvad, der gør, at vi kan bevare det sunde mentale helbred. Samtidig er hun institutleder på Institut for Psykologi på KU og har bl.a. været inddraget i rådgivningen ift. Corona-krisen. I dagens afsnit får vi virkelig talt grundigt om hvordan vi hver især kan holde os mentalt sunde ved at følge ABC for Mental Sundheds-principperne, som Vibeke bl.a. har været med til at udvikle. Dette er også afsnittet, hvor Mathilde giver Imran tårer i øjnene til sidst! Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvhImran RashidOM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Afsnit 5: Pia Callesens links til metakognitive podcasts:https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lev-mere-tænk-mindre/id1436589047https://podcasts.apple.com/dk/podcast/grib-livet-slip-angsten/id1480672493- og Pia Callesen Live:https://open.spotify.com/show/0rwSHENwLxQpl90iNBrwuEAfsnit 4: Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/Afsnit 3: Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs om god coronahistorie om mindfulness til ungehttps://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdfAfsnit 2: Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskabLæs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatidLæs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspxHvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/Afsnit 1: Organisationer, der tilbyder hjælp særligt til unge:https://mentalsundhed.kk.dk/https://centerforbornogungessundhed.kk.dk/https://headspace.dk/https://www.urk.dk/ung-pa-linje-og-ung-onlinehttps://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp/ring.aspxGode råd om mental sundhed under epidemien med COVID-19 på www.sst.dkABC for mental sundhed kan du læse mere om her: www.abcmentalsundhed.dkPS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!I dagens afsnit kan du bl.a. møde psykolog og forfatter Pia Callesen, der særligt har interesseret sig for det, man kalder metakognitiv psykoterapi, der er en behandlingsform, som stik mod det, som man normalt har lært om problemløsning har fokus på at undlade at bearbejde dem. Det får vi en super god snak om, hvor vi i dagens afsnit også hører hvordan terapiformen måske kan gøre Corona-bekymringerne bedre - og så møder vi Moster Gerda, der taler alt for meget hele tiden!Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvhImran RashidOM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Afsnit 5: Pia Callesens links til metakognitive podcasts:https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lev-mere-tænk-mindre/id1436589047https://podcasts.apple.com/dk/podcast/grib-livet-slip-angsten/id1480672493- og Pia Callesen Live:https://open.spotify.com/show/0rwSHENwLxQpl90iNBrwuEAfsnit 4: Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/Afsnit 3: Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs om god coronahistorie om mindfulness til ungehttps://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdfAfsnit 2: Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskabLæs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatidLæs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspxHvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/Afsnit 1: Organisationer, der tilbyder hjælp særligt til unge:https://mentalsundhed.kk.dk/https://centerforbornogungessundhed.kk.dk/https://headspace.dk/https://www.urk.dk/ung-pa-linje-og-ung-onlinehttps://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp/ring.aspxGode råd om mental sundhed under epidemien med COVID-19 på www.sst.dkABC for mental sundhed kan du læse mere om her: www.abcmentalsundhed.dkPS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!I dagens afsnit kan du bl.a. møde kultursociolog Emilia van Hauen, der særligt har interesseret sig for unge og deres velbefindende og som på befriende vis for nyligt beskrev, hvordan hun selv var blevet påvirket af Corona-krisen. Hun giver idag de unge sine bud på hvordan man som ung kan arbejde med den mentale sundhed - selv i en så svær tid, som den, vi oplever lige nu. Lyt med og hør bl.a. om det overraskende svar på, hvornår mennesker verden over betragter sig selv som værende unge eller hvad en "goplehjerne" er - og endelig den svære kunst at blive behandlet som et barn, men alligevel stilles overfor de voksnes forventninger. Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvhImran RashidOM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs om god coronahistorie om mindfulness til ungehttps://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskabLæs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatidLæs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspxHvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/Organisationer, der tilbyder hjælp særligt til unge:https://mentalsundhed.kk.dk/https://centerforbornogungessundhed.kk.dk/https://headspace.dk/https://www.urk.dk/ung-pa-linje-og-ung-onlinehttps://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp/ring.aspxGode råd om mental sundhed under epidemien med COVID-19 på www.sst.dkABC for mental sundhed kan du læse mere om her: www.abcmentalsundhed.dkPS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!I dagens afsnit kan du bl.a. møde psykolog Solveig Wandall, som arbejder i Center for Mental Sundhed under Københavns Kommune og som idag kommer med sine bud på hvordan man som ung kan sikre den gode mentale sundhed - selv i en så svær tid, som den, vi oplever lige nu. Lyt med og hør bl.a. om hvilke tegn på mental mistrivsel, som man skal holde øje med og hvorfor det er så vigtigt at række ud. Hør også Mathildes modige fortælling om dengang hun oplevede ting, der var svære i hendes liv og hvordan hun kom igennem problemerne. Endelig får vi også de unges reaktioner på ugens højdepunkt, som vel næsten var meldingen om at eksamenerne er skåret ned. Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvhImran RashidOM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs om god coronahistorie om mindfulness til ungehttps://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskabLæs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatidLæs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspxHvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/Organisationer, der tilbyder hjælp særligt til unge:https://mentalsundhed.kk.dk/https://centerforbornogungessundhed.kk.dk/https://headspace.dk/https://www.urk.dk/ung-pa-linje-og-ung-onlinehttps://www.psykiatrifonden.dk/faa-hjaelp/ring.aspxGode råd om mental sundhed under epidemien med COVID-19 på www.sst.dkABC for mental sundhed kan du læse mere om her: www.abcmentalsundhed.dkPS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!Bag forestillingenom at være rigtig eller forkerter der et felt. Jeg vil møde dig der.Når du ligger i græsser er verden for storog for forunderlig til at benævne med ord.Selv vendingen hinanden er uden betydning.RUMI (frit oversat)I dagens afsnit kan du bl.a. møde overlæge, forsker og yogi Lone Fjorback, som har specialiseret sig i metoder, der kan afhjælpe mental mistrivsel og som i dag gladeligt deler ud af sin viden i samtale med Imran, Mathilde og Rasmus. Lyt med og hør bl.a. om fællesskabernes betydning, hvorfor det er vigtigt at turde udtrykke sin sårbarhed som ung samt hvordan du selv kan få hjælp til at finde ro. Vi taler også om hvordan vi mennesker indimellem kan blive væk for os selv og hvad, der skal til for at vi finder vejen ind til os selv igen. Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den. mvhImran RashidOM PODCAST-SERIEN: I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. RELEVANTE LINKS: Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/ Læs god coronahistorie om mindfulness til ungehttps://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/ Kom igang med mindfulness: https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/ 1. Body scan meditation til at få ro2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/ Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskabLæs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatidLæs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspxHvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/PS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder. Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00. Links: Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskabLæs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatidLæs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspxHvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på https://www.livslinien.dk/PS: Har du spørgsmål om ungdomsliv under Corona, så skriv en mail til info@sunddigital.dk - så tager vi dit spørgsmål med i samtalen, hvis det passer til programmets tema.

“Så længe vores hjerne er vores primære produktionsapparat, så er det ikke antallet af timer, der afgør, hvor meget vi når.”Dette afsit af Lægens ord er formentlig det mest relevante nogensinde. Vi befider os nemlig i en tid, hvor vi næppe har haft mere behov for at kunne holde fokus - samtidigt med at vi næppe har været mere udfordret ift. at kunne gøre det. Et af de mennesker, der har størst indsigt i det moderne menneskes forudsætninger for at kunne udnytte tiden effektivt er journalisten, direktøren og bestsellerforfatter til den anmelderroste bog: “Manden, der knuste kalenderen” Pernille Abildgaard. Hun har brugt det meste af sin karriere på at undersøge hvilke metoder, der kan frisætte mennesker fra tidstyranniet, som vi på godt og ondt er blevet underlagt, men som måske bare er et levn fra gamle dages produktionsapparat-tænkning, hvor stempelkort og fysisk tilstedeværelse var en forudsætning for at få udbetalt sin løn. I dagens udgave af Lægens ord bliver flg. temaer vendt:- Hvordan ser verden ud i dag for en ekspert i personlig effektivitet? - Hvilke læringer kan man uddrage fra det seneste år omkring vores måde at indrette os på arbejdsmæssigt? - Hvilke tendenser kommer til at præge fremtidens måde at arbejde på? - Hvorfor har hjemmearbejdet påvirket os på forskellig vis? Og hvad kan vi lære af de erfaringer?- Er tillid i virkeligheden det nye tid?- Hvad er fordele og ulemper ved det fleksible arbejdsliv? - Hvordan brød Pernille selv ud af hamsterhjulet?- Hvordan får vi indrettet os bedre til at fungere bedre sammen og hver for sig?- Hvilke konkrete råd giver Pernille til Imran så han kan få skrevet sin bog færdig? Læs mere om Pernille her: https://www.pernillegarde.com/Find Imrans nye Hjemmearbejdskit her: https://sunddigital.dk/Gæst: Pernille AbildgaardVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Jeg tvinger mit rationelle jeg til at snakke til mine følelser, så jeg til sidst kommer tilbage på sporet igen"I dette afsnit af Lægens ord skal du møde en kvinde, der har præsteret nogle ting, som for almindelige menesker vil lyde helt vilde. Bl.a. har hun verdensrekorden i et af verdens mest ekstreme løb, hvor der løbes 7 marathoner på 7 dage på 7 kontinenter. Eller en anden verdensrekord, hvor hun er løbet hurtigst til toppen af Kilimanjaro. Kristina Schou Madsen er såkaldt ekstremløber og er vant til at løbe op imod 140 km om ugen. I afsnittet fortæller hun om hvordan det startede, hvad, der driver hende og særligt hvilke mentale strategier, der kan anvendes, når det fx. går op for en, at man er løbet forkert under et jungleløb i Amazonas. Der er virkelig meget guld at hente i samtalen, der bl.a. berører disse emner: - Hvilke typer af mennesker deltager i en så ekstrem aktivitet, som den, der forløb på 7 kontinenter over 7 dage? - Hvordan startede Kristinas karriere? - Hvad betyder mest for motivationen - at vinde over andre eller over sig selv? - Hvilke mentale strategier anvender Kristina for at overvinde de problemer, som hun støder på i sine løb? - Hvem er de to Kristinaer, der altid er med i løbene - og hvem af dem, kan Kristina bedst lide selv?- Hvad kan almindelige mennesker bruge løb til? Link til Kristinas løbeklub: www.krixrun.dkGæst: Kristina Schou MadsenVært: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Vi brænder for at inspirere børn og genskabe deres lyst til at gå i skole"Vikartimerne i folkeskolen vil nok for de fleste være noget man associerer med rundbold, afslapning - og indimellem et fagligt udbytte, der mest af alt afhang af hvilken vikar, man havde. Nicklas Kany var en af de lærervikarer, der virkelig brændte for at gøre en forskel. Han opdagede tidligt i sin karriere hvor meget, man egentlig kan gøre for børns motivation og lyst til at lære, hvis man gør sig umage. Denne erkendelse blev samtidig starten på en spændende iværksætterrejse med virksomheden MentorDanmark, som i dag er landets absolut største udbyder af privat lektiehjælp. Han gæster Lægens ord til en super spændende samtale, der bl.a. berører disse emner: - Hvordan startede hans iværksætterrejse egentlig? - Hvad lærte han tidligt om børns motivation og lyst til læring? - Hvor vigtig er det at skabe relationen til barnet ift. opgaven med at undervise det? - Mangler børn egentlig rollemodeller i dag? - Hvordan sikrer MentorDanmark sig, at det er de rigtige rollemodeller, der matches med de rette børn?- Hvordan udviklede firmaet sig fra kun at handle om lektiehjælp og så til at knopskyde flere nye virksomheder? - Hvordan gik det til, at Gyldendal indtrådte som investor i 2018?- Hvordan ser fremtiden ud for MentorDanmark - og læring ved anvendelse af teknologi? - og hvem vandt egentlig det bordfodboldspil, som Imran og Nicklas spillede, lige inden afsnittet blev optaget? Læs mere her: www.mentordanmark.dkGæst: Nicklas KanyVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Vi har fået en voldsom opmærksomhed på, at vi bliver påvirket mentalt af den verden, vi lever i"Det er vist ingen hemmelighed, at vi med Corona-krisen fået hevet tæppet væk under den kontrol, vi måske fejlagtigt har troet, vi havde og oplevet enorme belastninger af såvel personlig, faglig og social karakter - eller med andre ord for alvor fået øjnene op for skrøbeligheden ved at være menneske. Til en spændende snak om belastninger og den psykologi, der ligger bag, har vi idag besøg af Rikke Høgsted i Lægens ord. Hun er ekspert i belastningspsykolog og har gennem sine forskellige ansættelser set mennesker i alle former for krise, men særligt specialiseret sig i såkaldte højrisikojobs. I dagens samtale kommer vi bl.a. ind på disse emner: - Hvad er krisepsykologi? - Hvordan har verden forandret sig i løbet af 2020 set ud fra Rikkes faglige perspektiv? - Er der forskel på de kriser, mennesker oplever i livet i år det drejer sig om kritisk syge, flygtninge, soldater, trafikulykker eller som ansatte i højrisikojobs? - Hvad lærte vi om menneskers psyke efter 2. verdenskrig?- Kan man i barndommen rustes til at håndtere kriser?- Hvad betyder fællesskaber for menneskers trivsel? - Hvad er en skyttegravsbror eller -søster? - Hvad er værre end at sidde isolationsfængsel? Vært: Imran RashidGæst: Rikke HøgstedMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Drift fylder så meget på hospitalerne idag, at det at få mennesker til at stoppe op og tænke over hvad problemerne egentlig er - det er virkelig, virkelig svært"Indenfor sundhedsvæsenet har man i mange år haft en vision om, at bedre teknologi vil kunne løfte diagnosticeringen og behandlingerne af patienterne. Men vejen dertil er brolagt med bristede forventninger, urealistiske håb og ofte også et forkert fokus samt forkerte prioriteringer. En af de mest garvede sundhedsinnovatører herhjemme er læge, phd og iværksætteren Martin Vesterby. Han gæster Lægens ord til en spændende samtale bl.a. om disse spørgsmål: - Hvad er innovation?- Hvordan skaber man bedst innovation i sundhedsvæsenet? - Hvor tidligt burde lægestuderende egentlig udsættes for "faglig krydsbestøvning"? - Hvad skete der, da Martin som helt ung medicinstuderende bankede på den administrerende overlæges dør med en god ide?- Hvordan opstod ideen egentlig om at skabe et internationalt anerkendt whiskybrand - midt i Stauning i Vestjylland? - Hvorfor fejler mange store IT-projekter i sundhedsvæsenet? - Hvad betyder kultur for digital sundhedsinnovation egentlig? Gæst: Martin VesterbyVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Kan vi flytte diagnostik af infektioner hjem til patienterne selv eller sikre, at de ikke skal vente for længe med at blive diagnosticeret?"Det er sjældent, at jeg bliver intimideret af mine gæster, men her var det ganske tæt på. Fatima Alzahra'a Alatraktchi er en imponerende kvinde, som foruden at bedrive internationalt anerkendt forskning også er skønlitterær forfatter, iværksætter og et af de mennesker, der lige nu knokler på livet løs i kampen for at vi kan få bugt med Corona-virussen. Hun gæster denne udgave af Lægens ord og samtalen omhandler bl.a. flg. emner: - Hvorfor fik hun tilnavnet bakteriehviskeren i en artikel? - Hvordan begynder man at interessere sig for bakterier, når man er uddannet indenfor fysik? - Hvordan gik det til, at hun i en alder af 14 år fik udgivet sin første roman? - Hvor meget betyder tørklædediskussionen i hendes hverdag? - Hvad er det fedeste ved nanotekologi? - Hvordan var rejsen fra at være forsker og stifte en virksomhed? - Hvordan lærer man at holde mentalt fri som forsker?- og endelig: hvornår er hun klar med en hurtigtest til Corona-virussen, som vi kan bruge til at få svar på få minutter derhjemme?Gæst: Fatima Alzahra'a AlatraktchiVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Som topleder er man en orkesterdirigent, som ikke nødvendigvis behøver at kunne spille på det enkelte instrument, men som skal kunne finde ud af, hvornår musikken ikke spiller eller hvornår der spilles ude af takt"En af de mest imponerende danske topledere i dag er Christian Baltzer. I løbet af en kometkarriere har han gennem det sidste årti haft topposter i 3 af landets største virksomheder, nemlig Tryg, Danske Bank og siden 1. februar 2020 den øverste direktørstol i Codan Forsikring. På mange måder er han en usædvanlig topleder, hvis karriere startede traditionelt som de flestes, men hvor nogle personlige begivenheder i en tidlig alder gav ham nogle erfaringer, som siden har formet ham og fulgt ham gennem hele hans karriere. Erfaringer, som han gavmildt deler ud af i denne udgave af Lægens ord. I en af de mest inspirerende samtaler hidtil, kommer vi bl.a. ind på disse emner: - Hvorfor blev 2003 et voldsomt dramatisk og livsændrende år for Christian? - Hvad lærte Christian om sig selv i tiden efter? - Hvad er den bedste måde at undgå at blive søsyg på? Og hvordan hænger det sammen med ledelse? - Hvordan ser Christian's bud på fremtidens lederrolle ud? - Hvilke forudsætninger skal der til for at flytte en virksomhed? - Hvordan hænger medarbejdertrivsel og teamånd sammen med high performance? - Hvordan skaber man som leder en bæredygtig kultur i virksomheder, hvor flere og flere mennesker arbejder på distancen? - Hvordan vigtig bliver den mentalt grønne omstilling? - og hvordan sikres balancen mellem varme og kolde hænder i fremtidens forsikringsselskab? Gæst: Christian BaltzerVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Vi har brug for den virkelige verden til at skabe forbindelser til andre mennesker"Hvad har Leonard Cohen, Aristoteles og Niels Bohr mon til fælles? Formentlig en masse, men i hvertfald det, at de alle hænger på væggen på professor Sune Lehman fra DTU, som er en af landets fremmeste eksperter i forståelsen af netværk i sin bredeste forstand. I denne udgave af Lægens ord taler vi bl.a om disse spændende ting: - Hvordan går man fra at læse detektivhistorier til at få en alsidig forskningskarriere, der spænder ekstremt bredt fra fysik til computervidenskab og over i socialvidenskab?- Hvad var den overraskende erkendelse, som Sune fik, da han i USA pludselig fik mulighed for at analysere et helt lands datasæt fra brug af telefoner?- Hvad er egentlig vigtigt: prikkerne eller stregerne i et netværk? - Hvad opdagede Sune, da han i et forsøg med succes fik skabt et af verdens mest komplette datasæt via 1000 DTU-studerendes smartphones?- Hvilke indsigter og erkendelser har han fået gennem sit arbejde, der viser hvor store indsigter fx. tech-giganterne kan få om os? - Hvordan håndterer man hjemmeskoling, undervisning, forskning OG at blive ramt af Corona - på en gang? Vært: Imran RashidGæst: Sune LehmannMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Det, jeg kan se, som betyder noget ift. hvorfor danskerne i visse målinger er lykkeligere end i andre lande er den høje tillid vi har til hinanden, til det politiske system samt sådan noget, som at de bredeste skuldre bærer det tungeste læs."Hvordan bliver du lykkelig? Og hvad er hygge egentlig for noget? Det burde vel være nemt at svare på som dansker, da vi jo ligefrem er verdensmestre i hygge, men alligevel vil de fleste nok begynde at famle lidt efter ordene, hvis man skal beskrive en 100% skudsikker hyggeopskrift. Man kunne dog også bare spørge bestseller-forfatteren og CEO på Happiness Research Institute Meik Wiking. Han har med over 2 mio. solgte bøger om hygge og lykke i den grad sat begreberne på landkortet verden over. Han gæster Lægens ord til en spændende samtale om disse emner: - Er hygge egentlig CO2-neutralt? - Hvad betyder penge for lykken? - Hvorfor er der forskel på livstilfredshed og livsglæde? - Burde vi i Danmark få en lykkeminister? - Hvad gør sociale medier ved den mentale trivsel? - Hvilke 3 råd kan bidrage til at vi alle får et gladere og sundere liv? - Er Meik Wiking egentlig selv blevet lykkeligere af at have solgt mere end 2 mio. bøger? - Og hvorfor har der engang stået et gult bjerg af skam i hans stue? :)Vært: Imran RashidGæst: Meik WikingMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"De bedste ledere, jeg ser lige nu, er dem, der tør at vise, at de også bliver trætte, at de også bliver udmattede og tør vise sårbarheden og noget mere af sig selv."Hvis der er noget, som de fleste vel har fået på plads nu, så er det, at livet under en krise er anderledes end i fredstid. Mange af os har formentlig opdaget sider af os selv i løbet af det sidste halve år, som vi ikke tidligere har været klar over - og som måske har overrasket os en del. En af de mest kompetente fagpersoner indenfor den påvirkning, som kriser har på menneskesindet er psykolog og forfatter Merete Wedel-Wedellsborg, som bl.a. har skrevet bogen Battlemind om mennesker, der skal præstere under pres. Her har hun bl.a. brugt sine erfaringer fra arbejdet med elitesoldater m.fl. og overført principperne til topledelse. Hun gæster Lægens ord til en spændende samtale om flg. emner: - Hvilken rolle spillede nutella for et af hendes karrieres første svære opgaver?- Hvilke reaktioner gennemlever mennesker typisk ifm. kriser? - Hvilken rolle spiller følelser for krisehåndtering?- Hvad karakteriserer et battlemind? - Hvilke forskelle er der principielt på bølge 2 i Corona-krisen i forhold til den første bølge? - Hvordan kan man bedst forberede sig på kriser?- Hvad optager de fleste topledere i øjeblikket? Gæst: Merete Wedell-Wedellsborg Vært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Skolen skal være et fællesskab af fælles normer, som eleverne er med til at definere. Ovenpå de normer skal vi bygge en fortælling af forståelige billeder, begreber og ord som børn kan forstå og se sig selv i og føler en forpligtelse i forhold til og et ansvar for at opretholde."To af de mest centrale mennesker i debatten om det gode børneliv må nok dels siges at være professor emeritus, psykolog og tidl. formand for Børnerådet Per Schultz Jørgensen, som i en menneskealder har beskæftiget sig med alle aspekter i børnelivet samt tidl. undervisningsminister og cand. mag. pæd. Merete Riisager, der netop er udkommet med bogen Selvbyggerbørn. De to gæster Lægens ord i en dyb samtale om børn, familieliv, skoleliv, digitalisering og samfundsborgerskab. Hør bl.a. om følgende spm.: - Hvad er selvbyggerbørn? - Handler det for børn om at finde sin identitet - eller skabe den? - Hvilken rolle spiller familien og skolen/samfundet i børneopdragelsen? - Hvad er dannelsesbegrebet? - Hvordan skaber vi robuste børn, der kan indgå i fællesskaber? - Kan børn rumme så komplekse skoleopgaver som at skulle løse klimakrisen eller Verdensmålene? - Hvordan kan skilsmisser skabe eksistentielle forstyrrelser i børnelivet? - Hvordan hjælper vi bedst børnene med at udvikle sig til robuste, trygge og ansvarlige mennesker? Gæster: Merete Riisager & Per Schultz JørgensenVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Din stemme er et transportbånd fra dit indre til den ydre verden"Man siger jo at "klæder skaber folk" samt at "første indtryk varer ved". Men har du nogensinde tænkt over, hvilket indtryk din stemme skaber hos andre? Det havde jeg egentlig ikke, men efter at have talt med dagens gæst i Lægens ord, stemmetræner og forfatter til bogen Stemmens Magi, Merete Nørgaard, er der ingen tvivl om at jeg fremover kommer til at tænke meget mere over hvordan jeg bruger min stemme samt hvordan jeg trækker vejret. I dagens afsnit af Lægens ord kan du bl.a. høre om disse emner: - Hvorfor stemmen betyder meget mere for samspillet mellem mennesker end man lige tror- Hvorfor mange af os bruger den forkert- Hvilke store effekter man kan opnå ved simple ændringer i måden man trækker vejret på. - Hvad er punktumspauser? - Hvilke øvelser kan du bruge i hverdagen til at forbedre din stemme? Gæst: Merete NørgaardVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Hvis man skal kunne lave innovation, nytænkning og træffe gode langsigtede beslutninger, så gælder det om at have flest mulige kompetenceprofiler i rummet."Verden er på mange måder digital og man kan nogen gange undre sig over, hvad, der egentlig foregår i hovederne på de mennesker, der arbejder i toppen af de store techgiganter. En af de kvinder, som ved mest om dette er Marianne Dahl, som er international topleder i techvirksomheden Microsoft. Hun gæster Lægens ord i dag til en spændende snak om flg. emner: - Hvordan går man fra at være en nysgerrig 11-årig pige fra Skive til at nå helt til tops i erhvervslivet? - Er lederskab medfødt eller tillært? - Hvorfor er forskel på at være ansat som leder og føle sig som en leder?- Hvilken rolle spiller diversitet i en moderne verden?- Er kunstig intelligens en trussel eller udfordring for menneskeheden? Og hvad skal der til for at vi får det bedste ud af teknologien?- Hvilke råd giver topchefen nutidens 11-årige drenge og piger, som ønsker at skabe sig en fantastisk fremtid? Gæst: Marianne DahlVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Når der er en afgrundsdyb forskel mellem det politikere siger, og det, de gør - det er der komikken ligger"Undertiden oplever man politik og ikke mindst embedsmandsapparatet som om, det var et teater, hvor folk mere spiller end rolle end noget andet. En af de første til at belyse nogle af de absurde forhold, der finder sted "bag scenetæppet" og som ofte handler om DJØF'erne, der hvirvler rundt i et system, der ikke altid er hensigtsmæssigt er komiker og nybagt forfatter Per Helge Sørensen. Som tidligere ansat i et ministerium har han gennem de sidste år bl.a. gennem sin enormt populære "DJØF med løg"-trilogi afdækket hvad, der egentlig sker bag tæppet når bureaukratiet får frit spil. I dagens udgave af Lægens ord taler han om sin karriere og sin nyeste bog "Varmluftsstrategi for nybegyndere". Lyt bl.a. også til disse temaer: - Hvordan går man fra at være DJØF'er til at blive succesfuld komiker? - Er det systemer, der skaber mennesker - eller det omvendte? - Hvad er de store problemer med store organisationer? - Hvilken rolle spiller satire egentlig for afdækningen af det enorme pseudoarbejde, der finder sted alle steder idag? - Hvordan opleves komiker-identiteten egentlig i hverdagen? - Hvilke råd kan man komme igennem en meningsløs og absurd bureaukratifyldt med?Vært: Imran RashidGæst: Per Helge SørensenMix: Imran RashidMusik Kasper Holm Larsen

"Når man modtager kritik er frygten for at blive udstødt tit større end nysgerrigheden for at finde ud af, hvad det egentlig handler om"Er du god til at modtage kritik? Jeg selv er blevet bedre, men har ikke altid været det, må jeg desværre indrømme. Da jeg var yngre havde jeg tendens til at tage alt for mange ting personligt, fremfor reelt at lytte til hensigten bag og ikke mindst intentionen med en given kritik. Noget, som har kostet mange frustrationer og spildte muligheder for at udvikle mig gennem tiden. Et fænomen, som tilsyneladende er langt mere udbredt, end vi tror, og som forfatter og som strategisk rådgiver Maj Bjerre har brugt mere end 20 år på at undersøge og formidle viden om. I dagens udgave af Lægens ord taler vi om hendes bog fra 2018 "Gaven i kritik" og den kommende bog "Feedback - så du bliver hørt". Herudover kommer vi også ind på disse spm.: - Hvad er forskellen på kritik og feedback? - Hvorfor reagerer vi som vi gør - og hvordan burde vi reagere i stedet? - Hvordan skaber man en god feedback-kultur? - Hvilke psykologiske mekanismer er ofte i spil, når vi enten modtager eller afsender kritik? - Hvad synes Maj Bjerre egentlig om Podcasten Lægens ord (Hint: phew ) Læs mere om Majs arbejde her: https://www.majbjerre.dk/Vært: Imran RashidGæst: Maj BjerreMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Det handler om at fejle rigtig mange gange, indtil man synes det er sjovt."I sommers læste jeg som de fleste andre avisoverskrifterne om en gymnasieelev fra Nykøbing Falster, der havde fået 32 12-taller (!) og dermed landets absolut højeste gennemsnit. Jeg indrømmer blankt, at jeg dengang tænkte, at hun da godt nok måtte være noget af en nørd, som ikke havde lavet andet i sit liv end siddet begravet inde på sit værelse med sine bøger. Men da jeg begyndte at dykke mere ned i hendes baggrund, blev det mere og mere klart, at der her var tale om en ganske usædvanlig ung kvinde på 19 år, som jeg derfor besluttede at invitere med i Lægens ord. Yasmin el Youssef er en ung kvinde, der sprænger alle rammerne ift. de fordomme, der findes om hendes generation, såsom at de er uselvstændige, uambitiøse, får alt serveret og alene sidder begravet med hovedet i deres skærme. Du kan i dagens afsnit høre hendes historie og desuden få indblik i disse spørgsmål: - Hvordan får man 32 12-taller i sin studentereksamen?- Hvordan og hvornår startede Yasmin's interesse for at lære?- Hvor kom hendes selvstillid og evne til at koncentrere sig i lang tid fra? - Hvordan fik hun ideen om at lave rynkecreme ud af æbleskræller, mens hun gik i 2. g? - Hvordan går man fra ikke at kunne lide idræt til at løbe 24 halv maratoner? - Hvad er Yasmins tanker om det danske skolesystems evne til at rumme de særligt dygtige elever? - Hvilke tanker gør hun sig om sin fremtidige karriere?Gæst: Yasmin el YoussefVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Filosofien kan bruges til at skabe et tænkeunivers i moderne ledelse, så vi ikke bare reducerer kompleksiteten for at skabe en friktionsløs organisationsfortælling."Kan moderne ledere i en accelererende verden styret af krav om produktivitet og vækst egentlig bruge filosofiske overvejelser til noget som helst? Det er der en del strømninger i tiden, som tyder på. Dels med en del bøger, der hylder stoicismen og dels et større fokus på de bæredygtige arbejdspladser, som afkræver mere end blot profitten. Tommy Kjær Lassen er teolog, tidl. præst og lever idag af at bringe de filosofiske tanker ind i det moderne lederskab. Han har nyligt udgivet bogen 'Filosofi for ledere', som beskriver hvordan filosofi kan udgøre en vigtig brik i skabelsen af de humane arbejdspladser, hvor trivsel og arbejdsglæde ikke er uforeneligt med vækst og produktivitet. Samtalen kommer også ind på disse emner: - Hvad er forskellen på religion og filosofi?- Hvad er livets ubetingede anliggender? - Kan en tidl. præst bruge en reference fra The Matrix-filmen i en dyb samtale om livsfilosofi? (Hint: ja, det kan han!)- Hvad er nogle af de største udfordringer for det moderne liv, hvis man ser på det gennem filosofiske briller? - Hvordan navigerer vi bedst i arbejdslivet uden at miste menneskeligheden? Gæst: Tommy Kjær Lassen ( - og Sokrates, Søren Kierkegaard, Martin Heidegger, Hanne Arndt m.fl.) Vært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Vi repræsenterede gaden på vores måde og fik succes, fordi vi åbnede vores dagbøger."For næsten 20 år siden deltog jeg i en koncert i Pumpehuset med et band bestående af 3 unge indvandrerknægte, der optrådte for allerførste gang. Koncerten blev et skelsættende vendepunkt både for mig og for mange andre unge indvandrere, der her havde fået nogle nye rollemodeller, der talte om ting, som man kunne relatere sig til. Gruppen hed Outlandish og forsangeren var Isam B, som tilfældigt også blev en god ven. Jeg inviterer ham idag med i Lægens ord til en snak om hans karriere, der i starten var som del af rapgruppen Outlandish og sidenhen som soloartisten Isam B. Samtalen rummer bl.a. disse emner: - Hvad drev tre drenge til at forfølge en musikalsk karriere, som ikke lå i kortene, når man kom fra Brøndby Strand?- Hvordan gik Isam fra ikke at kunne fordrage musik til at blive en veletableret kunstner, der i den grad har bidraget til dansk musikhistorie?- Hvordan var det at være dansk rapgruppe bestående af 3 indvandrere op gennnem 00'erne, hvor 9/11, Muhammedkrisen og højrefløjen prægede landskabet?- Hvilken rolle kan musik spille i samfundet? - Hvad betød den store succes for Isam B's solokarriere?- Hvordan har de seneste år efter Outlandish gik fra hinanden været for Isam B?- Hvad lå bag tankerne om sangen 'Ramadan i København', der blev indsendt til Højskolesangbogen?- Hvad synes Isam egentlig om den musik og de jingler, der bliver brugt i Lægens ord? (Hint:

"Fremtidens ledere lærer ikke for at lede - de leder for at lære."Hvordan ser fremtidens ledelse ud? Det er vel et af de spørgsmål, som optager flest virksomheder særligt ovenpå en Corona-krise, der har blotlagt de sårbarheder, som nutidens ledelse har i forhold til at kunne rumme så voldsomme forandringer, der jo har sendt faste rutiner og etablerede praksisser i frit fald. Et af de mennesker, der har viet en stor del af sin karriere på at undersøge fremtidens lederskab er ledelsesrådgiver Louise Orbesen. Hun har en lang karriere bag sig indenfor management consulting og er idag som stifter af virksomheden Leading Humans på en rejse ind i fremtidens lederskab, som hun på mange måder mener mere handler om menneskelighed - end om ledelse. Samtalen runder også disse emner: - Hvad lærer man af at have arbejdet i McKinsey?- Hvordan kan en tilfældig lørdag formiddag i Toronto forandre et livsforløb? - Hvordan ser en leder i fremtiden egentlig ud? Og hvordan agerer vedkommende? - Hvordan kan mentale pilekviste hjælpe os hver især med at få et bedre liv? - Hvad lærte Louise af at rejse verden rundt i jagten på, hvordan fremtidens lederskab mon ser ud? - Hvad kan man lære af kassemedarbejderen i Netto om at indrette sit liv? Læs mere om Louise's arbejde her: www.leading-humans.comVært: Imran RashidGæst: Louise OrbensenMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Opdragelse handler om at skabe børn i trivsel, være medskaber af børn i trivsel - men nok vigtigst at hjælpe dem til selv at trives"Opdragelsen af børn er formentlig et af de største temaer, der særligt optager forældre rundt omkring i verden. Men selvom det er en af de vigtigste processer, der former børnene på godt og ondt, så er det alligevel få mennesker, der formår at trænge igennem med klare, tydelige og brugbare budskaber, der kan bruges i forbindelse med opdragelsen af børn. Rasmus Alenkær, der er psykolog, phd og tidligere skolelærer er en af de dygtigste fagpersoner herhjemme, som er lykkedes med at skabe et fagligt fundament, som han tilmed formidler i øjenhøjde og gennem ørerne bl.a via sin podcast "Børnepsykologi". I dagens afsnit af Lægens ord runder samtalen en masse spændende emner såsom: - Hvad er vigtigst for en psykolog? At kunne tale eller lytte? - Hvor meget skal hhv. struktur og frihed egentlig fylde i et barns udvikling? - Handler opdragelsen af børn om at banke deres fantasi ud af dem for hurtigt at gøre dem til kedelige voksne? (Hint: nej)- Hvad gør det ved et barn at kigge ud på en problematisk voksenverden med uskyldige barneøjne?- Hvad er den mest alvorlige forandring i børnelivet for en, der har fulgt forskningen i mere end 25 år?- Burde børn egentlig beskyttes længst muligt mod en sygeliggørende voksenverden? - Hvad er alt det, som forældre kan gøre for deres børn? Læs mere om Rasmus' arbejde her: https://www.alenkaer.dk/Gæst: Rasmus AlenkærVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

“Vi har været jubeloptimistiske i forhold til, hvad teknologien har kunnet give os uden helt at forstå, at der har været en regning at betale” Verden er idag mere digital end den nogensinde tidligere har været. Det stiller store krav til det at være menneske, men måske endnu højere krav til skaberne af teknologien i forhold til at udvise ansvar for de teknologier, der bliver skabt. En af de mennesker, der ved mest om teknologiskabelse i Danmark er professor Ole Sejer Iversen, der har en phd. i datalogi og er leder for Center for Computationel Thinking & Design på Århus Universitet. Han har arbejdet med datalogi og samspillet mellem mennesker og teknologi i det meste af sin karriere og bidrager i dagens udgave af Lægens ord med sin store viden. Samtalen indeholder bl.a. disse emner: - Er teknologi neutralt eller vil det os noget? - Hvad er forskelle og ligheder mellem det at køre bil og det at “køre mobil”? - Hvordan skaber man bedst rationelle computersystemer, der kan rumme irrationelle menneskers adfærdsmønstre? - Hvordan sikrer man sig, at brugen af teknologi blandt børn og unge bliver så sund som muligt - og samtidig undgå forbud? - Hvordan kan en platform som TikTok adskille sig fra andre medier? - Hvorfor er åndsfrihed i den digitale verden vigtigt for en professor i datalogi?Læs mere om Ole Sejer Iversens arbejde her: https://bit.ly/2DNJxMWVært: Imran RashidGæst: Ole Sejer IversenMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

“Det, der betyder allermest for os mennesker, er, når vi er i positiv resonans med verden omkring os”.For nogle års siden bredte en bevægelse sig på de sociale medier, hvor man kunne læse hverdagshistorier, hvori man havde oplevet nogle, der havde været såkaldt “fucking flinke”. Altså opført sig på en måde, som var uventet og uselvisk. Manden bag denne bevægelse er Lars AP. Han er selvbestaltet "Fllinkhedsforkæmper" og har gennem det sidste årti nærmest haft fingeren på det, der kan kaldes danskernes næstekærlighed anno 2020. Disse indsigter har han brugt til at skrive en række bøger og den seneste af slagsen hedder “Århsome”. Den handler om, hvad, der egentlig kann give livet værdi og skabe den følelse, hvor man får lyst til at sige “Årh”. Han er samtidig dagens gæst i Lægens ord, hvor flg. temaer bl.a. diskuteres: - Hvorfor kan det at tale engelsk medføre større glæde end hvis man fx. taler dansk? - Hvordan kan det være, at danskerne både er et af verdens lykkeligste folk - samtidig med, at vi er et af de lande, der er sværest at skabe dybe relationer i for udefrakommende? - Hvordan hænger høj velfærd egentlig sammen med behovet for andre mennesker? - Mangler vi en modvægt til den negative nyhedsstrøm idag? - Hvordan kan digitale medier forstærke og styrke vores relationer? - Bliver virkeligheden “affortryllet” af vores digitale medieforbrug? - Hvordan giver man en stor og stærk mand tårer i øjnene for åben mikrofon? - Kan hjælpekunst blive egoistisk? Læs mere om Lars AP og hans arbejde her: http://www.fuckingflink.dk/aktiviteter/aarhsome/Vært: Imran RashidGæst Lars APMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

“Der er to måder at se reklame på, det er dels et spejl af samfundet - og så påvirker det samfundet.”Hvis der er noget, som påvirker den verden vi lever i, så er det reklamebranchen. Det, at kunne trænge igennem den kakafoni af støj, der idag fylder verden er jo nærmest en kunstart og samtidig et ekstremt værdifuldt marked med ubegribelige summer på spil. Men når først man behersker den kunstart at kunne markedsføre produkter, så kan der med tiden opstå et behov for at markedsføringen bliver mere substantiel og indholdsrig. For tænk, hvis vi kunne markedsføre gode gerninger og større formål lige så effektivt som fx. En Chanel-taske? Det er i sin essens nogle af de erkendelser, som dagens gæst i Lægens ord, forfatter og markedsføringsekspert Thomas Kolster har gjort sig i løbet af sin rejse fra toppen af reklamebranchen og ind i den form for markedsføring, som både har et større formål, men som også bliver forankret i en meningsfyldt hverdag. Han er aktuel med bogen The Hero Trap, der beskriver hvordan virksomheder i dag er nødt til at redefinere de ting, der giver mening langt mere end de ting, som vi placerer højt på en piedestal. Derudover indeholder samtalen flg. emner: - Hvordan har begrebet bæredygtighed udviklet sig gennnem det sidste årti og hvad har vi lært?- Hvordan var rejsen fra toppen af reklamebranchen til at komme ud på den anden side med en erkendelse af, at der er behov for at reklamere med en større ansvarlighed? - Hvordan ser fremtidens reklamebranche ud? - Hvorfor er de to fyringer, Thomas har oplevet, noget af det bedste, der er sket i hans liv? - Hvordan har Corona-krisen redefineret såvel reklamebranchen som ledelsesbegrebet? Læs mere om Thomas her: https://thomaskolster.com/Vært: Imran RashidGæst: Thomas KolsterMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Det at være menneske får højere værdi i takt med at teknologiudviklingen stiger"Der er ingen tvivl om at de sidste årtiers teknologiske udvikling formentlig udgør de største forandringer i menneskehedens historie på godt og ondt. Et af de mennesker, der har siddet i første parket til dennne udvikling er digital analytiker, stifter af Elektronista Media og medlem af bl.a. Dataetisk Råd Christiane Vejlø. Med sine mere end 360 afsnit af podcasten Elektronista, der blev sendt på Radio 24Syv har hun dækket den digitale udvikling på nærmeste hold og taler i Lægens ord med Imran om flg. emner: - Hvordan har vores holdning til teknologi formet sig i det forløbne årti?- Hvordan reagerede en techkritisk læge (mig) sidste år på en ekstrem kritisk boganmeldelse (skrevet af Christiane)? Hint: ikke særligt fornuftigt...

"Det at forstå, at man altid er en del af et fællesskab, hvor man indimellem må underkende egne behov for at lade fællesskabet komme først, for at i det hele taget at have et sted at være - det er noget, der er på vej tilbage."Skal vi hver især stræbe efter at undgå lidelse i livet - eller i stedet arbejde med at styrke fællesskaberne, så vi sammen kan støtte hinanden med at klare vores respektive byrder? Det er et evigt tema i det moderne samfund, hvor individualisering og fællesskaber tit udgør de modpoler, der særligt belaster de unge generationer, der vokser op. Dagens gæst i Lægens ord er kultursociolog, forfatter og foredragsholder Emilia van Hauen, som bl.a. har specialiseret sig i de unge generationers vilkår i en moderne verden. Samtalen runder bl.a. disse spm.: - Hvilken rolle spiller lidelse i en sociologisk kontekst? - Hvorfor kan jagten på succes i livet blive til et tyranni? - Hvad har mennesker og fisk i akvarier til fælles? - Hvad gør de sociale medier ved oplevelsen af lidelse og fællesskabet? - Er vores tilværelse idag som en kollektiv teaterforestilling - eller mere som et individuelt realityshow? - Burde man have faget "Menneskelighed" i skolen? Og i så fald - skal der gives karakterer i det? Læs mere om Emilias arbejde her: https://www.emiliavanhauen.dk/Gæst: Emilia van HauenVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Lige så snart man skal arbejde med komplekse processer, så er man nødt til at forstå hvad mennesker egentlig er, for ellers falder man i de der rationelle faldgruber."Link: https://link.chtbl.com/bdmi3EtI"Man skal tænke før man taler" er et hyppigt råd, der gives til mennesker, for at sikre, at vi udviser fornuftig adfærd. Men rent faktisk er der enormt mange ting, der sker, INDEN vi overhovedet begynder at tænke. Et vidensfelt som er ekstremt vigtigt at kende til, hvis man vil forstå menneskers adfærd, følelser og handlinger korrekt og som dagens gæst, forsker, phd. og medstifter af Enact Lab Kristian Møller Moltke Martiny har specialiseret sig i. I dette super spændende afsnit kan du høre mere om flg. spørgsmål: - Hvad er det største problem med os mennesker? - Hvad er kropslig intelligens? - Hvordan påvirker vores krop og evt. handicap vores måde at tænke og opleve verden på? - Hvordan kan man afhjælpe de mentale begrænsninger, der opstår i mennesker, der har et handicap? - Hvad er vigtigst i forståelsen af mennesker: deres mavefornemmelser eller deres bevidste tænkning? - Hvordan kan man man bruge teaterrummet og kulturen til at påvirke menneskers holdninger? - Hvordan kommer fremtidens samarbejder til at fungere bedst, hvis vi skal kunne løse nogle af de mest komplekse problemer i verden? Læs mere om Kristians arbejde her: https://enactlab.com/the_team/kristian-moltke-martiny/Gæst: Kristian Møller Moltke MartinyVært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

“Når man som leder insisterer på at nedtone magten og reelt involvere og spørge folk til råds, så opstår der en helt anden dynamik.”Link: https://link.chtbl.com/bdmi3EtINoget af det mest konfliktfyldte og interessante menneskelige spændingsfelt i verden er lederskabet. På den ene side kan det være en positiv, udviklende og inspirerende relation til gavn for de mennesker, der er involveret i relationen og verden omkring dem - på den anden side kan det være en negativ, nedbrydende og destruktiv relation, der skaber mistrivsel i sit kølvand. Hvilke mekanismer, der indgår i lederskabet, hvordan lederskabet er under udvikling i denne tid og ikke mindst hvordan fremtidens lederskab ser ud, er noget, som i høj grad optager Erik Korsvik Østergaard, der bl.a. er forfatter og partner i konsulentbureauet Bloch@Østergaard. Som uddannet matematiker med speciale i kaosmatematik har han brugt størstedelen af sin karriere på at sætte sig ind i hvad fremtidens ledelse kommer til at handle om baseret på nutiden og fortidens mikro- og makrotrends. I dagens udgave af Lægens ord runder vi så spændende spørgsmål som: - Hvordan kan man bedst prøve at forstå fremtiden? Gennem viden om nutiden eller en forståelse af fortiden? - Hvordan har de sidste 120 år ført os frem til den verden, vi lever i, idag? - Hvordan kan man bruge viden om matematik og kaos til bedre at forstå mennesker? - Handler ledelse om at skabe orden i kaos - eller at prøve at skabe retning for kaos? - Hvor meget sårbarhed kan der eksistere i en ledelsesrelation, som jo i høj grad er præget af magt? - Hvad er “vandmelons KPI'er”? Læs mere om Eriks arbejde her: https://erikoestergaard.dk/Vært: Imran RashidGæst: Erik Korsvik ØstergaardMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Hvis vi ikke som samfund kommer ind i kampen, så kommer Facebook, Google og Apple med nogle fantastiske sundhedsløsninger lige om lidt, som er fremragende og fuldstændig skræddersyede til den enkelte - men til hvilken pris?" I dagens udgave har jeg besøg af ikke mindre end to læger, nemlig forfatterlægerne Andreas Pihl og Michael Hejmadi. De er begge to teknologikyndige læger, der interesserer sig utrolig meget for den digitale udvikling, som præger særligt sundhedsvæsenet i denne tid. Med deres bog "Doktor Hansen har set sin sidste patient" råber de vagt i gevær overfor den uregulerede udvikling, der buldrer derudaf og opfordrer lægestanden til at komme ind i kampen. I samtalen behandles bl.a. disse spørgsmål:- Hvad er den største udfordring i udviklingen indenfor sundhedsvæsenet idag: lægernes konservatisme, politikernes bureaukrati eller andet? - Hvad skal der til for at vi virkelig får anvendt teknologi til at skabe mere sundhed? - Hvordan kan fremtiden indenfor sundhedsvæsenet egentlig se ud? - Hvad har Corona-krisen egentlig betyder for teknologibrugen blandt lægerne? - Hvorfor har Doktor Hansen set sin sidste patient? - Findes der gode eksempler på bedre sundhed gennem digitalisering? - Hvordan kan man bruge teknologi til at forbedre sit eget helbred - uden at blive for bekymret?Læs mere om bogen og forfatterne her: https://doktorhansen.dk/Vært: Imran RashidGæster: Michael Hejmadi & Andreas PihlMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

“Noget af det, som jeg gerne vil bidrage med, er at skabe en større fornemmelse og forståelse af altings forbundethed, så vi kan lære at se os selv som en del af en større helhed.”Link: https://link.chtbl.com/bdmi3EtISamfundet har gennem de senere år bevæget sig ned af et hyperindividualiseret spor, der får alt for mange mennesker til at knække under byrden af det enorme ansvar, der kan være forbundet med at leve den moderne tilværelse. En af de største udfordringer, vi har i denne moderne verden er dog, at vi tilsyneladende lever i uoverenstemmelse med logikkerne i den hjerne, vi har. Det, at formidle viden om hjernens spilleregler på en jordnær måde til mennesker har Anette Prehn, som er sociolog og bestsellerforfatter til bl.a. Hjernesmarte Børn og Hjernesmart Ledelse, gjort til sin livsmission. I dagens afsnit af Lægens ord diskuteres flg. spørgsmål: - Hvad er egentlig vigtigst i forståelsen af mennesker - det, der adskiller os eller det, vi har til fælles? - Er vi som mennesker overhovedet i stand til at kunne bruge al den viden, vi har adgang til for at blive til bedre mennesker? - Er det accepten af os selv som uperfekte mennesker, der er vigtigst - eller forsøget på at rette op på alle vores fejl og mangler? - Hvad vil det egentlig sige at være menneske? - Hvad er forskellen på succes set udefra - og succes oplevet indefra?- Hvad vil det egentlig sige at være hjernesmart?- Hvorfor betyder sange så meget for mennesker? - Og sidst: hvorfor klatrer Anette i træer?Læs mere om Anettes arbejde her: www.hjernesmart.dkVært: Imran RashidGæst: Anette PrehnMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

“Vi har skabt et samfund hvor vi skal nå mere og mere pr. Tidsenhed og vi får hele tiden værktøjer, der øger mængden af ting, vi skal nå”Link: https://link.chtbl.com/bdmi3EtIEn arbejdsplads handler selvfølgelig om kvaliteten af det arbejde, der skal udføres og de produkter, der skal skabes. Men hvad bestemmer egentlig oplevelsen af at være på en god arbejdsplads? Det er et ret interessant spørgsmål, fordi utallige undersøgelser har vist os at følelserne, der findes på en arbejdsplads har afgørende indflydelse på en masse ting, såsom produktiviteten, den mentale trivsel og ikke mindst relationerne mellem de mennesker, der er på en arbejdsplads. Det ved dagens gæst i Lægens ord heldigvis en hel masse om. Det er nemlig arbejdspsykolog Louise Dinesen, der gennem en lang årrække har beskæftiget sig indgående med mennesker, der leder mennesker. Samtalen idag handler bl.a. om disse spørgsmål: Hvad går igen, når mennesker skal karakterisere deres bedste job? Handler ledelsesrelationer om at få noget ud af mennesker eller ind i mennesker? Hvordan kan man samenligne parforhold og ledelsesforhold ?Hvordan kan vi redefinere ledelsesrelationen? Hvad bør være det vigtigste mål med ledelsen? Hvad går igen, når mennesker skal karakterisere deres værste job? Hvordan skaber man rammerne for at skabe den bedste arbejdsplads? Vært: Imran RashidGæst: Louise DinesenMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Jeg har lært hjemmefra at hvis noget går en på, så kan man enten lære at ignorere det - eller gøre noget ved det."Et af de mest kendte ansigter med indvandrerbaggrund hjælper os dagligt igennem store og små nyheder som vært på Go' Aften Live. Men derudover er Abdel Aziz Mahmoud også kendt fra sit store arbejde med at skabe nuancer i indvandrerdebatten gennem bøger, dokumentarprogrammer, radio og foredrag - og for at have skabt nuancer ift. LGBT-miljøet, ved som muslim at springe ud som homoseksuel for åben skærm. Han gæster dagens udgave af Lægens ord til en snak med Imran om flg. emner: - Hvad har Spiderman og Abdel til fælles? - Hvordan er det at gå fra at være journalist til selv at blive historien? - Hvad er en ikke-særlig muslimsk familie? - Hvordan skaber man egentlig bedst integration i Danmark?- Hvilket ansvar har majoriteten i et folkestyre? - Er hjem en følelse eller et sted? - Hvordan var det at springe ud som homoseksuel for åben skærm? Læs mere om Abdel her: https://www.abdel.dk/Vært: Imran RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Jeg har prøvet at tale på vegne af 800 millioner mennesker i FN-salen - det var en kæmpe ære"Indimellem møder man mennesker, der gennem en lang karriere har prøvet ting, som er de færreste forundt, men som også formår at kunne reflektere over det på en måde, som er brugbare for samtiden og eftertiden. En sådan person gæster Lægens ord i dag, nemlig tidl. minister og børnebogsforfatter Manu Sareen. I samtalen får du bl.a. indblik i flg. emner: - Hvordan ser en politisk karriere på top niveau egentlig ud i bakspejlet? - Hvad er en 1,5-generations indvandrer?- Hvem bliver Manu ofte forvekslet med at være? Hint: en dygtig læge, der har en fed podcast ;)- Hvad er det bedste - og det værste ved at være toppolitiker?- Hvordan opstod ideen om Iqbal Farooq-børnebøgerne og hvordan føles det at se sin bogserie blive filmatiseret? Vært: Imran RashidGæst: Manu Sareen Mix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

“Maskiner er til for at løfte verden og gøre mennesker til bedre mennesker, men det kræver, at vi insisterer på at være gode til at være mennesker”"Fremtiden er her allerede - den er bare ulige fordelt" er et berømt citat fra science fiction-forfatteren William Gibson. Derfor giver det mening, at vi er så heldige at en af Danmarks dygtigste fremtidsforskere, Liselotte Lyngsø gæster Lægens ord for at fortælle os, hvad det er for en verden, vi lever i og hvordan begivenhederne vi oplever, påvirker os. Du kan i den spændende samtale høre om så spændende perspektiver på hvem vi er, og hvor vi er på vej hen samt disse emner: - Hvordan ser fremtiden ud lige nu? - Hvordan oplever man fremtidsforsker egentlig så hastige forandringer, som normalt tager årtier?- Hvorfor er uvisheden ved fremtiden ikke så skræmmende, som den indimellem virker som? - Hvordan bidrager Liselotte til Lars Tvedes spændende projekt Supertrends, der handler om at forudsige, hvad fremtiden bringer - længe før alle andre opdager det. - Er fremtiden egentlig så digital, som vi har oplevet den under Corona-krisen? - Hvorfor er mennesker egentlig så typiske? Vært: Imran RashidGæst: Liselotte LyngsøMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Det lyder måske banalt, men jeg tror at noget af det væsentligste vi som samfund bør forstå, er, hvor vigtigt det er, at folk har det godt."En af de tydeligste stemmer i debatten om mental sundhed herhjemme er samtidigt også formand for Dansk Psykolog Forening, Eva Secher Mathiesen. Hun er en kvinde med klare holdninger og et skarpt blik for mekanismerne i det samfund, vi lever i og de konsekvenser, det kan have på særligt den mentale sundhed. Hun har ligesom alle andre fulgt Corona-krisen både fagligt og menneskeligt og deler i dagens udgave af Lægens ord ud af sine erfaringer. Hør bl.a. om: - Hvordan har Corona-krisen egentlig ramt os psykologisk set? - Hvordan har vi som samfund håndteret krisen? - Kan man egentlig være psykolog på afstand og via skærme?- Trods at antallet af psykologer er steget, virker antallet af stress-, depressions- og angstramte til fortsat at vokse i samfundet. Hvad skyldes det? - Er vi stadig i risiko for at skabe et samfund, der fokuserer for meget på at gøre os til konkurrencestatens fodsoldater? - Hvilke råd kan hjælpe os godt videre efter krisen? Vært: Imran RashidMix: Imran RashidLyd: Kasper Holm Larsen

“Man kan ikke nøjes med at fokusere på det negative eller positive, fordi begge dele er en del af livet.” Mange kender nok Mikael Kamber fra tv, hvor han i mange år har stået for at formidle nyheder til danskerne som vært på TV2 Nyhederne. Men når han ikke giver den gas som Mr. News, så beskæftiger han sig med arbejdsglæde og psykologi. Her har han både skrevet bøger og holder foredrag om emnerne, og han har en hel del på hjerte herom. I dagens afsnit af Lægens Ord taler han om alt fra interviews med Bill Gates til meningen med livet. Derudover kan du blive klogere på følgende: - Hvad er forskellene på en løs samtale og et fast, planlagt interview? - Hvilken rolle spiller medier og journalistik i demokratiet? - Hvad har den teknologiske udvikling betydet for medieverden? - Hvad er ulemperne ved den voldsomme demokratisering, der er sket af alt, hvad der bliver sendt ud på diverse platforme? - Kan Coronakrisen føre noget positivt med sig? - Hvorfor er der så meget brok, utaknemmelighed og psykiske lidelser, når vi lever i så rigt et samfund? - Hvorfor er vi bedre til at se det negative end det positive, og hvordan smitter det af i nyhedsverdenen? - Er der et problem i, at mange nyheder er drevet af annonceindtægter? Vært: Imran Rashid Klip og mix: Oliver Ørskov Musik: Kasper Holm Larsen

"Iværksætteri er, når man lykkes med noget, mens man ikke havde tid til at planlægge det"Kan man virkelig skabe dyb mening, værdibaseret disruption og en potentiel global business ud af noget så konkurrencepræget som højhælede sko? Det får du svar på i dagens udgave af Lægens ord, hvor stifter af sko-firmaet Roccamore, Frederikke Antonio Schmidt er gæst. Hun er nok en af Danmarks sejeste iværksættere på tværs af køn, fordi hun har en kompromisløs vision for sit produkt, ekstrem sans for detaljerne og ikke mindst en gudbenådet evne til at placere sig i medierne med historier, der skaber debat - senest med kampagnen Roccamore Rebels. Men hvad er den overraskende historie bag et så vildt drive? Det får du i dagens afsnit, der også runder disse spm.: - Hvad er iværksætteri egentlig? - Hvordan formes man af en fattig barndom - men med tryghed i relationen? - Hvad er nogle af forskellene på mandlige og kvindelige iværksættere? - Hvordan rejser man sig fra fosterstillingen efter et massivt stresstilfælde?- Hvordan har Frederikke arbejdet med at skabe Roccamore-brandets enorme kundeloyalitet? Besøg roccamore her: roccamore.com og læs om deres seneste kampagne her: https://www.roccamore.com/pages/roccamore-rebelVært: Imran RashidGæst: Frederikke Antonio SchmidtMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

"Jeg er forkæmper for kreativitet og for at give børnene magten tilbage"En af de største digitale superhelte i Danmark er Rasmus Kolbe - bedre kendt som Lakserytteren. Han har bl.a. over 1 mio. følgere på platformen TikTok, hvilket med al sandsynlighed betyder, at hvis du har børn, så kender de ham ret godt. Som de fleste ved, så har jeg gennem årene haft et kritisk forhold til sociale medier, men må i denne samtale erkende, at mange af de tanker, som jeg tidligere havde om hvad medierne kunne bruges til, måske bør nuanceres. I episoden vendes bl.a. disse spørgsmål: - Hvordan blev Lakserytteren til en af landets mest populære influencere? - Hvilket ansvar har man som influencer? - Kan man kombinere den analoge verden med den digitale - og gøre begge dele bedre? - Hvordan kan man bruge den digitale verden til at gøre børn mere kreative? - Går Lakserytteren egentlig op i likes? - og så kommer Imrans datter også forbi podcasten med nogle spørgsmål til sin yndlings Youtuber!Vært: Imran RashidGæst: Rasmus Kolbe & Sarah Gelman-RashidMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

“Vi skal se det som en fordel, at vi ikke har svarene, for så kan vi gå sammen om at stille spørgsmålene og få nye perspektiver på tingene.” Vi kan ofte være fokuserede på at finde de rigtige svar på spørgsmål i livet. Men hvad ville der ske, hvis vi i stedet begyndte at tænke mere over de spørgsmål vi stiller, og sørge for virkelig at lytte til hinanden? Til at gøre os klogere på det, har vi i dag Pia Lauritzen med som gæst i Lægens Ord. Hun er PhD i filosofi, iværksætter, tech-founder og opfinder af Qvest-metoden. Hør hvad hun har på hjerte op at stille spørgsmål, om fælles refleksioner, perspektiver og om at være søgende. Du får bl.a. svar på følgende spørgsmål: - Hvad handler filosofien egentlig om? - Kan man stille sig tilfreds med hele tiden at være søgende? - Har vi brug for at stille bedre spørgsmål? - Hvorfor er det vigtigt at have for øje hvordan mennesker fungerer, når man designer tech? - Hvilke ting skal vi som mennesker og samfund blive bedre til? - Findes der rigtige og forkerte spørgsmål? Læs mere om qvest på https://qvest.io/ Vært: Imran Rashid Klip og mix: Oliver Ørskov Musik: Kasper Holm Larsen

"Vi vil redde den lange, velfortalte og grundige journalistik fra druknedøden"Dette er hands down et af de bedste afsnit af Lægens ord so far, fordi samtalen indeholder alt det, som jeg elsker ved podcast formatet: Drømme, håb, overraskelser, humor - og ikke mindst en gæst med en mission, som hun brænder så stærkt for, at du uden tvivl vil kunne mærke det i dine øregange igennem æteren. Lea Korsgaard er medstifter af Zetland - et af landets mest succesfulde long-read digitale medier - og hun er en kvinde med stærke holdninger og vilde fagter. Episoden berører bl.a. disse emner: - Hvad sker der for en journalist, der peaker alt for tidligt i sin karriere? - Hvordan blev en rødvinsklub til et visionært medie, der i dag har over 16.000 betalende medlemmer?- Hvad er der galt med techbranchen og medierne idag? - Hvilke mennesker fortjener ifølge Lea udskamning? - Hvem er Sebastian Vinther? (Hint: https://www.sebastianwinther.com/)- Hvorfor er mærkbarhed et genialt begreb og hvordan demonstreres det live i radioen? Vært: Imran RashidGæst: Lea KorsgaardMix: Imran RashidMusik: Kasper Holm Larsen

“Når man tør gøre noget, der er svært eller noget, man er usikker på og bange for, så gør man ikke bare noget for sig selv, man gør også noget for alle andre.” Dagens gæst i Lægens Ord er et kendt ansigt, hvis man har set Løvens Hule på tv. Det er nemlig Mia Wagner, som er administrerende direktør for Freeway-koncernen, og som arbejder med at investere i, bygge og drive virksomheder. Hun taler om, hvordan det er at gå fra at være Mia fra Midtjylland til at blive jurist og i sidste ende direktør og et kendt ansigt. Det kan på mange måder virke som et drømmeiiv, men Mia har også mærket bagsiden af medaljen og har været ramt af stress. Du kan bl.a. få svar på følgende spørgsmål: - Hvordan formår man at leve et high-performance-liv uden at brænde ud? - Hvordan håndterer man at have magt, indflydelse og påvirkning på andre? - Hvordan er det at gå fra at være jurist til at være iværksætter og investor? - Hvordan er det at være kvinde i iværksætteri? - Hvordan foregår en Corona-karantæne, og kan det bære noget positivt med sig? - Hvad har Coronakrisen betyder for en koncern, som ejer masser af virksomheder? - Hvad betyder det, at der er styrke i sårbarhed? Vært: Imran Rashid Klip og mix: Oliver Ørskov Musik: Kasper Holm Larsen

“Jeg har fejlet flere gange, end jeg har haft successer. Men jeg har ikke ladet de nedture stoppe mig fra at jagte mine mål.” Hvad sker der, når ens forældres forventninger til ens liv og karriere ikke stemmer overens med ens egne håb og ønsker? Og er der flere måder at anskue succes i livet på? Det har dagens gæst i Lægens Ord i den grad noget at sige om. Det er Hardeep Dhanjal, som måske ikke levede op til sin fars forventninger om en traditionel karriere, men i stedet som rapper formåede at stryge til tops på bl.a. de indiske hitlister og spillede koncerter over hele verden. Indtil han ramte bunden hårdt - og lærte at rejse sig igen. Hør hans historie, og hvad han har lært gennem sine oplevelser om succes, indre styring, selvudvikling, frygt og meget mere. Du kan bl.a. også få svar på følgende spørgsmål: - Hvad er risikoen ved at måle sit selvværd i sine succeser og fiaskoer? - Hvorfor er det vigtigt at spørge sig selv, hvem man egentlig er som menneske? - Hvordan kommer man på benene igen efter et stort nederlag? - Hvorfor skal man angribe sin frygt - og hvad vil det egentlig sige? - Hvorfor er det vigtigt at tilgive sig selv? - Hvordan kan man lære af sine erfaringer, og de kampe man har kæmpet tidligere? - Hvad er forskellen på eye-sight og mind-sight? Se iøvrigt Hardeeps rørende Tedx-Talk her: https://www.youtube.com/watch?v=NgDFUTpmS3oVært: Imran Rashid Klip og mix: Oliver Ørskov Musik: Kasper Holm Larsen

“Når det kommer til vores måde at fungere på rent mentalt, så har vi glemt at indrette verden efter vores hjerne.”De fleste kender nok til principper som nudging og er klar over, at virksomheder kan forsøge at manipulere os til at købe deres produkter i den ene eller anden grad. Men hvor slemt står det egentlig til, og har vi selv kontrollen over vores egen adfærd? Det vil dagens gæst i Lægens Ord forsøge at svare på. Det er nemlig Pelle Guldborg Hansen, som er adfærdsforsker ved Roskilde Universitet samt CEO hos den danske nudge-enhed iNudgeyou. Han vil i dette afsnit give sit syn på forudsigelse og ændring af adfærd, implementionsintentioner, vaner og offentlig håndvask. Derudover kan du bl.a. få svar på følgende spørgsmål: - Hvordan er det at være adfærdsekspert i hverdagen?- Bliver man oplevet som underlig, hvis man altid siger sin mening? - Hvorfor opleves verden som et fornuftigt og rationelt sted, når vores handlinger sjældent er det? - Har Sundhedsstyrelsen grebet deres kampagner ift. Coronakrisen forkert an? - Bliver vi manipuleret af techgiganterne? - Hvad er forskellen på nudging og manipulation? - Er der håb for den digitale udvikling? Vært: Imran Rashid Klip og mix: Oliver Ørskov Musik: Kasper Holm Larsen