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An attractive personality refers to likeability. It's simply impossible for everyone in the world to like you, but that doesn't mean you should throw away the chance to become someone better for yourself and for others. You have good qualities as well as room for growth, but if you want to build an attractive personality, where should you start? We have six tips in store for you to build an attractive personality, according to science. Here are 6 tips on how to be more likable. Writer: Chamae Script Editor: Caitlin McColl Script Manager: Kelly Soong Voice: Amanda Silvera (   / amandasilvera  ) Animator: Mico Flores YouTube Manager: Cindy Cheong REFERENCES Cleveland Clinic. (2022, March 10). 7 Tips for Better Patience: Yes, You'll Need to Practice! Retrieved from health.clevelandclinic.org/7-tips-for-better-patience-yes-youll-need-to-practice/ Cristol, H. (2019, June 19). What Is Dopamine? WebMD. Retrieved from www.webmd.com/mental-health/what-is-dopamine#:%7E:text=Dopamine%20plays%20a%20role%20in,major%20pathways%20in%20the%20brain. Davenport, B. (2022, February 8). 20 Personality Development Tips That Make You More Attractive. Live Bold and Bloom. Retrieved from liveboldandbloom.com/02/personality-types/personality-development-tips Dean, J. (2021, May 8). The Most Socially Attractive Personality Trait. PsyBlog. Retrieved from www.spring.org.uk/2018/07/socially-attractive-personality.php#:%7E:text=The%20results%20come%20from%20a,the%20other%20optimist%20even%20more. Editorial Staff. (2018, February 2). 8 Traits People Find Attractive, According to Science. Mental Floss. Retrieved from www.mentalfloss.com/article/527752/8-traits-people-find-attractive-according-science Edwards, V. (2021, October 25). How to Be More Attractive: 15 Rules to Increase Attraction. Science of People. Retrieved from www.scienceofpeople.com/attraction/ Gallo, C. (2017, November 20). Brain Science Reveals The Striking Power Of Optimism. Forbes. Retrieved from www.forbes.com/sites/carminegallo/2017/11/19/brain-science-reveals-the-striking-power-of-optimism/?sh=4bbd7d971aa8 Higgs, M. (2020, January 9). Go Ahead and Complain. It Might Be Good for You. The New York Times. Retrieved from www.nytimes.com/2020/01/06/smarter-living/how-to-complain-.html#:%7E:text=Why%20it's%20good%20to%20complain&text=Venting%20can%20help%20us%20gain,a%20situation%20is%20bothering%20you. Lydon, K. (2021, May 6). How Selflessness Can Lead to Happiness (Mindful Monday). Kara Lydon. Retrieved from karalydon.com/mindfulness/selflessness-can-lead-happiness-mindful-monday/#:%7E:text=Being%20selfless%20helps%20us%20identify,into%20our%20true%20desired%20feelings. Mayo Clinic Staff. (2020, July 14). Self-esteem: Take steps to feel better about yourself. Mayo Clinic. Retrieved from www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/self-esteem/art-20045374 McNally, C. (2022, March 30). Why Confidence Is So Attractive – Thoughts And Ideas. Medium. Retrieved from medium.com/indian-thoughts/why-confidence-is-so-attractive-1c742e213102 Scott, E., PhD. (2022, March 25). Stop Complaining to Have a More Positive Life. Verywell Mind. Retrieved from www.verywellmind.com/how-and-why-stop-complaining-3144882#:%7E:text=Mood%3A%20People%20may%20be%20more,moods%2C%20creating%20a%20vicious%20cycle. Steinhilber, B. (2017, August 24). How to Train Your Brain to Be More Optimistic. NBC News. Retrieved from www.nbcnews.com/better/health/how-train-your-brain-be-more-optimistic-ncna795231 Yuko, E. (2021, July 16). The Real Reasons You're Attractive, According to Science. Reader's Digest. Retrieved from www.rd.com/article/heres-why-you-find-certain-people-attractive-according-to-science/

Frank Agin shares from a study reported in the PsyBlog newsletter citing that stress is a killer of relationships. And know that is step one to addressing the problem. For more great insight on professional relationships and business networking visit https://www.amspirit.com/blog/ or contact Frank Agin at frankagin@amspirit.com.  

Reflecting on research from Dutch psychologist David De Cremer, Frank Agin insight as to why a simply apology does less than you might hope. To learn more about PsyBlog go to https://twitter.com/psyblog For more great insight on professional relationships and business networking visit https://www.amspirit.com/blog/ or contact Frank Agin at frankagin@amspirit.com.

Frank Agin shares insight from a psychological study on identifying toxic people, as reported by Jeremy Dean, PhD in his PsyBlog newsletter. To learn more (or subscribe) go to https://www.spring.org.uk/ . For more great insight on professional relationships and business networking visit https://www.amspirit.com/blog/ or contact Frank Agin at frankagin@amspirit.com.

Share about research reported by via Jeremy Dean, PhD's PsyBlog that suggests you can make others more empathetic simply by asking them to. Learn more about PsyBlog at https://www.spring.org.uk/ For more great insight on professional relationships and business networking visit https://www.amspirit.com/blog/ or contact Frank Agin at frankagin@amspirit.com.

Content provided by: • https://spring.org.uk/2021/06/how-many-emotions-are-there.php by Jeremy Dean, PhD founder of PsyBlog and https://news.fiu.edu/2020/five-ways-to-gain-control-over-your-emotions by Karina Taylee --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

During this week of Thanksgiving, Sarah focuses in on being thankful for the gifts you have to GIVE, as opposed to what have been given to you. In this twist on the tradition of giving thanks for what we have received, she walks you through scientific studies that show how much giving can impact our overall health & wellness. Everyone has a gift to give. The hope is that this episode will help you to find yours. References: https://www.usu.edu/science/discovery/fall-2017-stories/does-giving-make-you-happy#:~:text=But%20a%202007%20study%20demonstrated,about%20how%20much%20to%20give.%E2%80%9DPsyblog 1, Psyblog 2, Current Directions in Psychological Science, Pacific Standard, Greater Good, WebMDhttp://borgenmag.wpengine.com/buying-your-own-happiness-through-giving/https://www.amazon.com/Why-Good-Things-Happen-People/dp/076792018X#:~:text=In%20their%20life%2Dchanging%20new,happiness%2C%20and%20a%20longer%20life.https://www.evidencebasedmentoring.org/the-benefits-to-the-brain-of-charitable-giving-prosocial-spending-and-happiness/https://www.usu.edu/science/discovery/fall-2017-stories/does-giving-make-you-happyhttps://uwayac.org/the-science-of-giving/https://www.amazon.com/Loneliness-Human-Nature-Social-Connection/dp/0393335283https://psycnet.apa.org/record/2008-07755-000http://thehowofhappiness.com/https://www.pnas.org/content/107/12/5334https://www.sciencedaily.com/releases/2010/03/100308151049.htmhttps://www.sciencedaily.com/releases/2010/03/100308151049.htm

¿Qué hay para mi dentro del libro Creando Hábitos, Rompiendo Hábitos? Toma el control de tus hábitos, tanto buenos como malos. Participa del Reto 60/100 para ser una Mejor Versión: https://conocimientoexperto.com/reto60100 Accede a mi sito oficial y desarrolla tu modelo de negocio: https://www.salvadormingo.com/ Accede al Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principios Hazte del libro: https://amzn.to/3cFK8Ni Aumenta tu percepción: https://impactoexperto.com/ Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Mis programas: * Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principios * Libro Conocimiento: https://www.conocimientoexperto.org/unavidaconproposito * Programa Posicionamiento de Expertos en Internet: https://conocimientoexperto.com/programaexperto * Más contenidos gratuitos: https://www.conocimientoexperto.org * Aplicación Móvil Conocimiento Experto: https://www.conocimientoexperto.org/apps/ * Programa Conocimiento Experto Elite: https://conocimientoexperto.com/elite Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/Conocimientoexperto * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo No importa qué tan estricto o en control creas que estás, tu vida está dominada por los hábitos. La cuestión es que estos hábitos pueden ser buenos!. Pueden ser parte de tu rutina matutina o constituir tus modales durante las conversaciones. Tales hábitos deben celebrarse, o incluso fomentarse, como cuando deseas comenzar a cocinar más en casa o leer más. Sin embargo, no todos los hábitos son buenos. Muchas personas saben que deberían dejar de fumar o quizás perder algunos kilos, pero no piensan en dejar sus hábitos más invisibles, es decir, sus hábitos de pensamiento negativo. Estos hábitos pueden ser muy peligrosos. Este análisis comienza desde el principio explicando cuáles son realmente los hábitos, y luego explican cómo puedes tomar el control de tus hábitos y transformar tu vida para ser una mejor versión. En este análisis descubrirás: * Por qué tu familia siempre se sienta en un cierto orden en la cena; * Cómo hacer hábitos felices; y * Lo que simplemente intentar dejar de fumar hace a tu autocontrol. Edición: Diciembre 2013 El psicólogo Jeremy Dean es el fundador y autor del popular sitio web "PsyBlog" (psyblog.co.uk), que es visto por más de 1 millón de lectores mensualmente. El sitio analiza, con ingenio, claridad y erudición, estudios psicológicos que son relevantes para la vida cotidiana. Dean lanzó PsyBlog en 2004, cuando notó una escasez de noticias inteligentes y legibles para quienes gustan de las ideas psicológicas respaldadas por la ciencia. Leído en todo el mundo, el sitio ha aparecido en BBC News, The New York Times, The Los Angeles Times, NPR, The Guardian y The London Times. Actualmente vive en londres. Se Firme Salvador Mingo

¿Qué hay para mi dentro del libro Creando Hábitos, Rompiendo Hábitos? Toma el control de tus hábitos, tanto buenos como malos.Participa del Reto 60/100 para ser una Mejor Versión: https://conocimientoexperto.com/reto60100Accede a mi sito oficial y desarrolla tu modelo de negocio:https://www.salvadormingo.com/Accede al Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principiosHazte del libro: https://amzn.to/3cFK8NiAumenta tu percepción: https://impactoexperto.com/Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexpertoMis programas:* Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principios* Libro Conocimiento: https://www.conocimientoexperto.org/unavidaconproposito* Programa Posicionamiento de Expertos en Internet: https://conocimientoexperto.com/programaexperto* Más contenidos gratuitos: https://www.conocimientoexperto.org* Aplicación Móvil Conocimiento Experto: https://www.conocimientoexperto.org/apps/* Programa Conocimiento Experto Elite: https://conocimientoexperto.com/eliteMis redes:* Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/* Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/Conocimientoexperto* Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto* Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingoNo importa qué tan estricto o en control creas que estás, tu vida está dominada por los hábitos. La cuestión es que estos hábitos pueden ser buenos!. Pueden ser parte de tu rutina matutina o constituir tus modales durante las conversaciones. Tales hábitos deben celebrarse, o incluso fomentarse, como cuando deseas comenzar a cocinar más en casa o leer más.Sin embargo, no todos los hábitos son buenos. Muchas personas saben que deberían dejar de fumar o quizás perder algunos kilos, pero no piensan en dejar sus hábitos más invisibles, es decir, sus hábitos de pensamiento negativo. Estos hábitos pueden ser muy peligrosos.Este análisis comienza desde el principio explicando cuáles son realmente los hábitos, y luego explican cómo puedes tomar el control de tus hábitos y transformar tu vida para ser una mejor versión.En este análisis descubrirás:* Por qué tu familia siempre se sienta en un cierto orden en la cena;* Cómo hacer hábitos felices; y* Lo que simplemente intentar dejar de fumar hace a tu autocontrol.Edición: Diciembre 2013El psicólogo Jeremy Dean es el fundador y autor del popular sitio web "PsyBlog" (psyblog.co.uk), que es visto por más de 1 millón de lectores mensualmente. El sitio analiza, con ingenio, claridad y erudición, estudios psicológicos que son relevantes para la vida cotidiana. Dean lanzó PsyBlog en 2004, cuando notó una escasez de noticias inteligentes y legibles para quienes gustan de las ideas psicológicas respaldadas por la ciencia. Leído en todo el mundo, el sitio ha aparecido en BBC News, The New York Times, The Los Angeles Times, NPR, The Guardian y The London Times. Actualmente vive en londres.Se FirmeSalvador Mingo

¿Qué hay para mi dentro del libro Creando Hábitos, Rompiendo Hábitos? Toma el control de tus hábitos, tanto buenos como malos. Participa del Reto 60/100 para ser una Mejor Versión: https://conocimientoexperto.com/reto60100 Accede a mi sito oficial y desarrolla tu modelo de negocio: https://www.salvadormingo.com/ Accede al Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principios Hazte del libro: https://amzn.to/3cFK8Ni Aumenta tu percepción: https://impactoexperto.com/ Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Mis programas: * Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principios * Libro Conocimiento: https://www.conocimientoexperto.org/unavidaconproposito * Programa Posicionamiento de Expertos en Internet: https://conocimientoexperto.com/programaexperto * Más contenidos gratuitos: https://www.conocimientoexperto.org * Aplicación Móvil Conocimiento Experto: https://www.conocimientoexperto.org/apps/ * Programa Conocimiento Experto Elite: https://conocimientoexperto.com/elite Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/Conocimientoexperto * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo No importa qué tan estricto o en control creas que estás, tu vida está dominada por los hábitos. La cuestión es que estos hábitos pueden ser buenos!. Pueden ser parte de tu rutina matutina o constituir tus modales durante las conversaciones. Tales hábitos deben celebrarse, o incluso fomentarse, como cuando deseas comenzar a cocinar más en casa o leer más. Sin embargo, no todos los hábitos son buenos. Muchas personas saben que deberían dejar de fumar o quizás perder algunos kilos, pero no piensan en dejar sus hábitos más invisibles, es decir, sus hábitos de pensamiento negativo. Estos hábitos pueden ser muy peligrosos. Este análisis comienza desde el principio explicando cuáles son realmente los hábitos, y luego explican cómo puedes tomar el control de tus hábitos y transformar tu vida para ser una mejor versión. En este análisis descubrirás: * Por qué tu familia siempre se sienta en un cierto orden en la cena; * Cómo hacer hábitos felices; y * Lo que simplemente intentar dejar de fumar hace a tu autocontrol. Edición: Diciembre 2013 El psicólogo Jeremy Dean es el fundador y autor del popular sitio web "PsyBlog" (psyblog.co.uk), que es visto por más de 1 millón de lectores mensualmente. El sitio analiza, con ingenio, claridad y erudición, estudios psicológicos que son relevantes para la vida cotidiana. Dean lanzó PsyBlog en 2004, cuando notó una escasez de noticias inteligentes y legibles para quienes gustan de las ideas psicológicas respaldadas por la ciencia. Leído en todo el mundo, el sitio ha aparecido en BBC News, The New York Times, The Los Angeles Times, NPR, The Guardian y The London Times. Actualmente vive en londres. Se Firme Salvador Mingo

#154: It had been a hectic morning. I recorded two interviews before leaving for the airport but I made it to the terminal with plenty of time. About 100 passengers ahead of me were being rushed as their flights were affected by weather but I had plenty of time. No reason to panic - I've done this dozens of times: Print boarding pass Check a suitcase Head towards security Have ID and boarding pass ready Take out any liquids, aerosols or gels Take everything out of my pockets Place my shoes on the conveyor belt Unzip my laptop bag and pull out my..................... WAIT! WHERE IS MY LAPTOP?! The spot where my MacBook is stored was empty. Did someone steal it when I wasn't looking? All my recordings and videos that I was going to work on, did I have a sufficient backup for all my recordings? What about all my pictures? I texted my wife: "URGENT: Go to my office. Is my laptop there?" She replied and my heart instantly sighed - I had left it on my desk. DOH! Being distracted sucks I was so scatterbrained that I left one of my most important pieces of gear at home - my MacBook Pro. I was going to work on my How To Use ScreenFlow course and record this week's podcast during the down times. #ChangeOfPlans Psyblog's article delivered to my inbox I had to rely on my iPhone to stay sane by being productive while waiting for the plane. I checked my favorite apps: Twitter, Facebook, ...and then my email where I found this clever and timely post by PsyBlog: "" I wish I had read this last night. PsyBlog tells us the 10 ways to improve our focus and attention. Many of them work for personal finance as well. Click the play button to hear more about this post [powerpress] 1. Take a break: We can only concentrate efficiently for a certain period of time 2. Chunk it: Break your tasks into smaller, manageable chunks. 3. Ditch the multitasking: It doesn't really work 4. Environment: Some people like busy cafes, others like libraries. 5. Try nature: Studies show that greater focus could be outside 6. Deal with interruptions (and track them) 7. Meditate:  8. Take a breath: Clear your mind and focus on the one thing you never have to think about 9. Sleep (my favorite): Sleep rejuvenates attention 10. Find flow: Some would call this "getting in the zone" How attention affects your cash flow When you focus all your attention on one thing you are more likely to succeed. Give up and you won't become the last man standing. Pour yourself into a project and you will likely notice more of the nuances and details while getting to know the subject matter better than anyone else - giving you an edge over the competition and making you the expert. When it comes to personal finances: It's the same thing. If you want to get out of debt then develop a plan, track the interruptions, place yourself in the right environment (like staying out of the malls and cooking at home instead), break your goal of getting out of debt into smaller pieces like Dave Ramsey's Baby Steps, and then meditate, breath, and sleep. After a while you will find flow (cashflow). You'll remain motivated, stretch your skills to the limits but not too far, and by using a budget you will get immediate feedback on how you are doing! For more information, visit the show notes at