Podcasts about Zsombor

Bűnös vagy ártatlan az Integritás Hatóság elnöke? – sokféle véleményt hallani (Biró Ferenc közben nagyinterjút adott a Magyar Hangnak), a műsort is ezzel kezdtük. Majd egy sokakat felháborító esettel folytattuk: nyuszimotorral és híddal is lopott a Fidesz. Németh Balázs irodalmi tévelygése Fülessel és Micimackóval – ez is szóba került a június 11-i adásban, ahogyan az is, hogy Havasi Bertalan lerántotta a leplet: hogy újul meg a Fidesz? Végül pedig: Magyar Péter szerette a népet. Hogy az mit jelent, az kiderül Csintalan Sándor, Dévényi István, Lánczi Richárd és Reichert János beszélgetéséből, a műsorvezető Pörzse Sándor.Megjelent a Vidéki Prókátor könyve

#kisles S07E36 Jobb mint a hamburger0:00 A #kisles anyagi helyzete2:03 Bevezető. Miért nem utazásos podcastet csinálunk? Hát mert a hokit szeretjük… Szezont értékeltünk, a teljesség igénye nélkül. OB1; Erste Liga; ésatöbbi… 6:05 OB1. Jó volt idén is, de…10:56 Erste Liga. Edzőcsere után magára talált a Gyergyó és be is húzta. Ez egy termék… el kell adni! …és halkan megjegyezzük, program szempontból, hogy jövőre 100 éves lesz a Magyar Jégkorong Szövetség!41:47 ICEHL. Először volt két magyar csapat; Izgalmas volt a végjáték az alapszakaszban, node utána a Volán megcsinálta az egész szezont…majdnem.53:43 Kontinentális Kupa győztes Garát Zsombor!56:01 Finn ezüstérmes és újdonsült apuka Galló Vilmos!57:53 Büszkék vagyunk rátok lányok!1:05:10 Ismét bent maradtunk az Elitben! 4/7… Nem is volt ez rossz!1:19:41 Hogy néz ki a TOP VB Csoportbeosztása és mit nyertünk azzal, hogy a németek cseréltek?1:23:31 Az új lebonyolítás, azaz hogyan is néz ki a 2028-as DIV1/A?1:27:47 Színes hírek. Európai Nemzetek Kupája csoportbeosztás; Milánóban is lesz magyar; Nem indul a Gyergyó a Kontikupában…1:33:09 #KislesKérdés 2026. Eredményhirdetés…1:37:46 Zárszó 2026Jó szórakozást!

Új parlament, új stílus – ezzel kezdődött a hét, ezzel kezdtük műsorunkat. Összegyurcsányoznák Magyar Pétert? Hogy ez mit jelent? Az is kiderül a május 28-i adásból, amelyben esett szó a védvonalról is. Sikerülhet a vagyonvisszavétel? Ezt is megvitatták vendégeink, ahogyan a bejelentést is, miszerint: lesz Pride. Akik pedig mindezeket átbeszélték Dévényi István műsorvezetése mellett: Csintalan Sándor, Reichert János, Szalma Botond és Tompos Ádám.Hogyan tovább Magyarország? Mik a legsürgetőbb teendői az új kormánynak? Válaszok a rendszerváltozás forgatókönyvéhez:

Nyilvánosságra hozták a kegyelmi ügy aktáit. Mit tudtunk meg? Forró téma ez egy ideje, a május 21-i műsort is ezzel kezdtük. Az viszont kiderült, hogy Gaudi-Nagy Tamás ügyvédként foglalkozott K. Endre ügyével. Mit gondolnak erről vendégeink? Kiderül a beszélgetésből, amelyben szóba került az is, hogy: mi lesz a kaszinókkal? Jár-e a miniszteri, államtitkári végkielégítés? Erről is esett szó, ahogyan a magyar-lengyel barátságról is. Akik pedig mindezeket átbeszélték Pörzse Sándor műsorvezetése mellett: Csintalan Sándor, Dévényi István, Lánczi Richárd és Reichert János.Hogyan tovább Magyarország? Mik a legsürgetőbb teendői az új kormánynak? Válaszok a rendszerváltozás forgatókönyvéhez:

Az Alkotótárs podcast újabb részében Biró Zsombor Aurél mesél kedvenc olvasmányairól, különös tekintettel Paul Auster 4 3 2 1 című, 800 oldalas regényére. Miért különleges ez a könyv, hogyan inspirálta Birót? És mi számára a „komfortkönyv”, amit szeret újraolvasni? Kiderül az adásból. A beszélgetés témái: Milyen szerepet töltöttek be a gyerekkorában a könyvek? Mely olvasmányokra tekint fontos mérföldkőként? „A kortárs szerzők az én nyelvemen írnak.” Az egyetem alatt találkozott az „autofikciós őrülettel”. Milyen élmény volt számára először olvasni Paul Auster regényét? A 4 3 2 1 a sorsszerűségről beszél. Hogyan inspirálta ez a mű a készülő új regényt? Befolyásolja-e, ha írás közben olvas valamit? Mi számára a „komfortkönyv”? Alkotótárs podcast A kultúrában az idő és a szabadság a legfontosabb értékek közé tartoznak. Ezért jött létre 2021-ben a Mastercard – Alkotótárs ösztöndíj, amely arra hivatott, hogy támogatást nyújtson a fiatal, magyar írók számára a zavartalan alkotáshoz. Podcastsorozatunkban a két győztessel, Harag Anitával és Biró Zsombor Auréllal beszélgetünk írásról, olvasásról, az őket inspiráló alkotókról és készülő munkáikról. A sorozat szerkesztő-műsorvezetője: Bakó Sára

A leköszönt miniszterelnök volt már liberális, konzervatív, plebejus, most a nemzeti radikalizmus felé veszi az irányt. Többek közt erről beszélgettek a május 16-i Extrán a Kötöttfogás szereplői, Csintalan Sándor, Dévényi István, Pörzse Sándor, Puzsér Róbert és Reichert János.Miről még?– Elképesztő összegeket szórtak ki a kormányváltás előtt, mennyi szerezhető vissza?– Magyar Péter tárlatvezetőnek állt, aztán jöhet a kormányzás.– Muszáj végigvinni az elszámoltatást, nem lehet újra eljátszani 1990-et és 2010-et.– Sulyok Tamást leváltani nem kell félnetekHogyan tovább Magyarország? Mik a legsürgetőbb teendői az új kormánynak? Válaszok a rendszerváltozás forgatókönyvéhez:

Eldőlt a NER-dominó, de ki irányít? – ezzel kezdtük a május 7-i műsort. De szóba került Matolcsy György válása is, a fókusz nem a magánéleten, hanem a közéleti vonatkozásán. Vagyonkimentés? – erről is elmondták véleményüket vendégeinek. Ahogy a Medián friss mérésről is, amely szerint még a fideszes szavazók nyolcada is bíróság előtt szeretné látni Orbán Viktort. Közmédia és propaganda – mindenki felelős? – ez is szóba került, ahogy természetesen a Tisza Párt is: Magyar Péter sógorából lesz miniszter. Megéri a politikai kockázatot? Akik pedig mindezeket átbeszélték Dévényi István műsorvezetése mellett: Ónody-Molnár Dóra, Gulyás Balázs, Reichert János és Tompos Ádám.Május 16-án újra Kötöttfogás Extra lehet, itt jelentkezhet nézőnek:

Számokban a hazai élelmiszeriparról - az EU csatlakozástól napjainkig. Ezzel a címmel tartott előadást a Magyar Közgazdasági Társaság (MKT) Mezőgazdasági és Élelmiszer-ipari Szakosztályának meghívására Páll Zsombor, az Agrárminisztérium gazdasági elemzője, a szakosztály ifjúsági tagozatának vezetője és Vörös Attila, a Felelős Élelmiszergyártók Szövetségének ügyvezető igazgatója 2026. május 5-én, kedden.

Micsoda csapat – Itt az új Fidesz-frakció. Beválhat Orbán Viktor túlélési terve? Milliárdokat osztott a választás előtt a csókosoknak a Fidesz. Sára Botond gyanúsított lett. Visszaszerezhető a NER-vagyon? Magyar Péter küzd az EU-pénzekért. Ezek az április 30-i Kötöttfogás témái. Akik megvitatják őket: Dévényi István, Reichert János, Szerető Szabolcs és Tompos Ádám, a műsorvezető Pörzse Sándor.Május 16-án újra Kötöttfogás Extra lesz, itt jelentkezhet nézőnek:

Gálpál Zsombor fiatalon keveredett az atlétika világába elsősorban gerelyhajítóként. Ebből vált az évek során tízpróbázóvá és korosztályos győzelmek sorozatát tudja a háta mögött. Megjárta Amerikát is, de úgy döntött itthon végzi inkább a felkészülését. Abszolútban is hatszoros Magyar Bajnokká vált és világversenyeken is ígéretes résztvevő. Erről és a sport megéléséről beszélgettünk vele.

Maratoni hosszúságú interjút adott a Telexnek Szijjártó Péter, most először szólalt meg a választási vereségük óta. Hogyan lehet értékelni a leköszönő miniszter szereplését? Kivel kell most szóba állnia a Fidesztől független sajtónak? Ezzel kezdtük a műsort. De Orbán Viktor is adott már interjút a Patriótának, a kérdés pedig egyre többeket foglalkoztat: maradhat még a párt élén? Kinek jó ez és kinek lenne jó az ellenkezője? Szóba kerülnek még egyes tiszás intézkedések, bejelentések, ahogyan az államfői poszt sorsa is. Akik pedig mindezeket átbeszélték április 23-án Pörzse Sándor műsorvezetése mellett: Csintalan Sándor, Dévényi István, Lánci Richárd és Reichert János.Hogyan tovább Magyarország? Mik a legsürgetőbb teendői az új kormánynak? Válaszok a rendszerváltozás forgatókönyvéhez:

Az Alkotótárs podcast első részében Biró Zsombor Auréllal beszélgetünk Margó-shortlistes első regényéről, sikeresen futó színdarabjairól, illetve készülő első nagyjátékfilmjéről. Miként alakult a szerző írói útja a debütálás óta, és hogyan kezeli, ha magáról kell beszélnie? Kiderül az adásból. A beszélgetés témái: „Nemzetközi hírnév, dollármilliók és Nobel-díj”? Mennyiben más a színházi és az irodalmi közeg? „Jól színlelem az érzelmi nyitottságot.” Melyik hétköznapi helyzetekből válik irodalom? Mit lehet tudni a készülő könyvről? Mennyire feladata az alkotóknak reflektálni a jelen társadalmára? Hogyan vesz részt a szerző a színházi próbafolyamatokban? Ketrecharcos testvérpárról írta az első nagyjátékfilmjét. Hogyan dolgozik egy „tisztességes író”? Alkotótárs podcast A kultúrában az idő és a szabadság a legfontosabb értékek közé tartoznak. Ezért jött létre 2021-ben a Mastercard – Alkotótárs ösztöndíj, amely arra hivatott, hogy támogatást nyújtson a fiatal, magyar írók számára a zavartalan alkotáshoz. Podcastsorozatunkban a két győztessel, Harag Anitával és Biró Zsombor Auréllal beszélgetünk írásról, olvasásról, az őket inspiráló alkotókról és készülő munkáikról. A sorozat szerkesztő-műsorvezetője: Bakó Sára

Facebook: www.facebook.com/petofiradio/ Instagram: www.instagram.com/petofiradio/

Kétharmados Tisza-győzelem, történelmi részvétel. Hogy jutottunk idáig? Ki hogy fogadta az eredményeket? – ezzel kezdtük az április 16-i műsort, amelyben a kormányoldalon született reakciókat is sorra vettük. Mi jöhet ezután? És mire kell figyelni? Ezeket is végigvették vendégeink, ahogy azt is, hogy mi lesz a kormánnyal kritikus nyilvánossággal. Akik pedig mindezeket átbeszélték Pörzse Sándor műsorvezetése mellett: Reichert János, Szalma Botond és Tompos Ádám.Hogyan tovább Magyarország? Mik a legsürgetőbb teendői az új kormánynak? Válaszok a rendszerváltozás forgatókönyvéhez:

AH-botrány: valaki súgott a tiszásoknak. Ez leuralás: Tompos Ádám a szavazatvásárlásról. A vonal végén Szijjártó Péter. Zavarja a Fidesz-szavazót az erőszak? Valóság és közvéleménykutatás. Ezek az április 2-i Kötöttfogás témái. Akik megvitatják őket: Dévényi István, Gulyás Balázs és Tompos Ádám, a műsorvezető Pörzse Sándor.A most megjelent Orbán-könyvről itt olvashat (és vásárolhat):

Szabó Bence hőstette az első dominó. Magyarország orosz hadtest lett. Panyi Szabolcsot kémkedéssel vádolják. Durván szórnak a közvélemény-kutatások. Mi lesz, ha a Fidesz győz? Mi lesz, ha a Tisza nyer? Ezek voltak a március 26-i Kötöttfogás témái. Akik megvitatták őket: Dévényi István, Szerető Szabolcs és Lánczi Richárd, a műsorvezető Pörzse Sándor volt.A most megjelent Orbán-könyvről itt olvashat (és vásárolhat):

Lép-e a kormány és a Fidesz valami drasztikusat április 12-ig, lesz-e önmerénylet, beeső drón, bármi? – a közbeszéd témája lett az utóbbi időben ez a kérdés, így műsorunkban is bőven volt róla szó. Ahogyan arról is, hogy mennyire erős itthon az orosz befolyás, erről már az MCC egyik szakértője is beszélt. Orbán Viktor képes most megtenni azt, amit eddig nem? Ez is felmerült. Ahogyan a legutóbbi CPAC felvonultatott előadói és Magyarország szövetségesei is. Akik pedig mindezeket átbeszélték Pörzse Sándor műsorvezetése mellett: Csintalan Sándor, Puzsér Róbert, Szalma Botond és Tompos Ádám.A műsort március 22-én este rögzítettük közönség előtt a Hatszín Teátrumban.A most megjelent Orbán-könyvről itt olvashat (és vásárolhat):

Facebook: www.facebook.com/petofiradio/ Instagram: www.instagram.com/petofiradio/

Ki fenyegeti Orbán Viktort és a családját? – friss téma, a miniszterelnök több videót is posztolt már a témában, a műsorunk is ezzel kezdődött. A folytatás is hasonló vonalon ment: az ukrán pénzszállító lekapcsolása itthon. Mi történt? Egyáltalán hogy működnek ezek a pénzszállítók? Erről is szó volt, ahogyan a Barátság-kőolajvezetékhez induló magyar küldöttségről is. Végül pedig, melyik vajon a hatásosabb: a Fidesz fekete kampánya vagy a Tisza közösségi kampánya? Akik pedig mindezeket átbeszélték Pörzse Sándor műsorvezetése mellett: Csintalan Sándor, Dévényi István, Horn Gábor és Horváth Gábor.A most megjelent Orbán-könyvről itt olvashat (és vásárolhat):

Gyermekvédelem helyett gyermekbántalmazás – az RTL új dokumentumfilmje, a Babák a műsornak is témája volt. De azért más is: ki nyeri az olajcsatát? Ez már érinti a külpolitikát, ahogy Putyin és a hadifoglyok esete is. Erről is elmondták véleményüket vendégeink. Vissza a „hazai vizekre”: ki finanszírozza a Tiszát? Szóba került ez is, ahogyan az is, hogy lecserélte a Fidesz a szavazóit. Akik pedig mindezeket átbeszélték Pörzse Sándor műsorvezetése mellett: Csintalan Sándor, Dévényi István, Gulyás Balázs és Reichert János.Március 22-én Kötöttfogás Extra lesz, itt jelentkezhet nézőnek:

Facebook: www.facebook.com/petofiradio/ Instagram: www.instagram.com/petofiradio/

Ukrajna, Ukrajna, Ukrajna – Orbán Viktor és a kormány kommunikációja egyértelmű, már arról is beszélnek, hogy milyen támadásokra készülnek. De mi van emögött? Ez is szóba került legújabb adásunkban. Ezzel összefüggésben pedig a másik gyakori téma: hova mennek magyar katonák? Mennek bárhova? De itt még nem állunk meg: mi lesz az uniós tagságunkkal, ha marad a Fidesz? Az elmúlt napok másik forró témája a Medián friss kutatása, na de melyik közvélemény-kutatónak lehet hinni? Egyáltalán, lehet hinni? Végül pedig, de nem utolsósorban: mi történik, ha sokan mennek el szavazni? Mindezeket Pörzse Sándor műsorvezetése mellett Csintalan Sándor, Lánczi Richárd, Reichert János és Szalma Botond beszélte át.Stefano Bottoni új könyve, a „Balsors, akit régen tép?” már megrendelhető

Még annál is aljasabb kampányba fogott a Fidesz – ezzel kezdődött a Kötöttfogás, a részletek kiderülnek a műsorból. De azért szóba került az Orbán-kormány harca Ukrajna ellen, ahogyan az is, hogy egyre több orosz olajt vásárol Magyarország. Kiket fenyeget Orbán a nagytakarítással? – a miniszterelnöki évértékelő is előkerült, ahogy az elmúlt napok fókuszban lévő témája: Gödön bezárult a Fidesz csapdája. Akik pedig mindezeket átbeszélték Pörzse Sándor műsorvezetése mellett: Csintalan Sándor, Dévényi István, Reichert János és Tompos Ádám.Stefano Bottoni új könyve, a „Balsors, akit régen tép?” már megrendelhető

Hatalmas ütést mért a Fideszre a Samsung-botrány – ez az elmúlt napok egyik legmeghatározóbb híre, ezért a február 12-i műsorban is beszéltek róla vendégeink. Aztán a másik: lesz videó vagy nem lesz videó? De azért felidéztük Orbán Viktor nemrég kimondott szavait: Ukrajna az ellenségünk. Végül pedig, de nem utolsósorban? eltiltotta a NOB az ukrán szánkóst. Akik pedig mindezeket átbeszélték Pörzse Sándor műsorvezetése mellett: Ónody-Molnár Dóra, Csintalan Sándor, Dévényi István és Reichert János.Stefano Bottoni új könyve, a „Balsors, akit régen tép?” már megrendelhető

Visszatért hozzánk Tóth Zsombor, Forma-1-es akkreditált fotós, akivel egy utolsó visszatekintőben beszélgettünk az F1 2025-ös szezonjáról, hiszen ott volt a szezont indító Ausztrál Nagydíjon is, de Abu Dhabiban is, így nagyon sok mindenről egy körképet tudunk nektek mutatni, akár Hadjar pokolból való mennybe meneteléről, vagy Hamilton kezdetben optimista szezonkezdetéről, majd teljes kiégéséről. Tartsatok velünk egy utolsó visszatekintésre, hogy aztán jövő héten már végérvényesen rákanyarodjunk a 2026-os idényre! Műsorvezető: Réthelyi Balázs Vágás & Fotó & Grafika & Főcím: Reskó Barnabás, Kovács Gergely, Longauer András YOUTUBE --------------------------------------------------- Tribün Podcast ❯    / @tribun.podcast   PODCAST --------------------------------------------------- Tribün Podcast: Spotify ❯ https://bit.ly/spotify_tribunpodcast Apple Podcast ❯ https://bit.ly/applepodcast_tribunpod... SOCIAL --------------------------------------------------- Facebook ❯   / tribun.podcast   Instagram ❯   / tribun.podcast   TikTok ❯   / tribunpodcast   Balázs Instagram ❯   / rethelyi.balazs  

Már eltelt két hét, de Lázár János Balatonalmádiban elmondott szavai és annak folyománya továbbra is a közbeszéd fontos témáját képezik. Így hát a műsorból sem maradhatott ki. Megfélemlít a Fidesz? – kiderül a február 5-ei adásból, ahogyan az is, mit gondolnak vendégeink arról, hogy a rendőrség cáfolja Lázár Jánost. Ki verte át Pócs Jánost? – ez a kérdés is felmerült, még szintén az előzőek következményeként. Más téma: törvénysértő támadás az igazságszolgáltatás ellen. Erről is szó esett, ahogy az orosz dezinformáció és AI kapcsán a lendületes Fidesz-kampányról. Akik pedig mindezeket átbeszélték Pörzse Sándor műsorvezetése mellett: Csintalan Sándor, Dévényi István, Reichert János és Szerető Szabolcs.Stefano Bottoni új könyve, a „Balsors, akit régen tép?” már megrendelhető

#kétvonalasles Garát Zsombor 2026.02.05.Garát Zsombor a Nottingham Panthers védője megnyerte csapatával a Kontinentális Kupát. Erről, az apaságról, az idei szezonról, válogatottról, és a jövőről is beszélgettünk a #kétvonalasles -ben Zsombival.Jó szórakozást!

Lázár János sebet ütött a fideszes szavazótáboron. Dúl a magyar-ukrán kommentháború. Sándor Fegyir nem menekült. Előbb a béke, aztán az útfelújítás. Robert Ficót traumatizálta Trump. Ezek voltak a január 29-i Kötöttfogás témái. Akik megvitatták őket: Csintalan Sándor, Kukorelly Endre és Reichert János, a műsorvezető Dévényi István volt.Stefano Bottoni új könyve, a „Balsors, akit régen tép?” már megrendelhető

Davos: a NATO szakítópróbája. Orbán menni Béketanács. Mercosur-megállapodás: mitől védjük a magyar gazdát? Szőlő utca: mintha mi sem történt volna. Ezek voltak a január 22-i Kötöttfogás témái. Akik megvitatták őket: Csintalan Sándor, Gulyás Balázs, Reichert János, Szerető Szabolcs, a műsorvezető Dévényi István volt.Stefano Bottoni új könyve, a „Balsors, akit régen tép?” már megrendelhető

Sulyok Tamás kiírta a választást – nem okozott nagy meglepetést az időpont, de vendégeink attól még tudták értékelni a helyzetet. És maradva az április 12-ére kiírt voksolásnál, legalábbis az arra szóló közvélemény-kutatásoknál, a Demokratikus Koalíció megsértődött. Csintalan Sándor pedig üzent. Hogy kinek és mit, az kiderül a műsorból. Még mindig kampány: Lázár János nem dolgozik. Legalábbis nem úgy. Más téma: tudott a Fidesz a Szőlő utcai rémtettekről. És határainkon túlról: Magyar Péter vs. Robert Fico? Akik pedig mindezeket átbeszélték Dévényi István műsorvezetése mellett a január 15-i Kötöttfogásban: Csintalan Sándor, Reichert János és Tompos Ádám.Stefano Bottoni új könyve, a „Balsors, akit régen tép?” már megrendelhető

#kisles S07E19 ez igen0:35 Bevezető. Reakció az előző adásra és a szokásos téma ismertetés7:30 Bravúr a javából! Női U18-as Válogatottunk a Finnek (!) legyőzésével maradt az Elit divízió 8 csapata közt!22:30 Kontinentális Kupagyőztes Garát Zsombor és a Nottingham Panthers! A finnek legyőzése mellett, ezt az utóbbi mondatot is érdemes kicsit ízlelgetni!34:56 Erste Liga. Végre jég van Dunaújvárosban, persze hogy elkapott a nosztalgia minket. Lassan vége az alapszakasznak, miközben a Csíkszereda idegenben győzte le az éllovas Brassót és a lilák meg bebiztosították az Erste-ben a 3.helyet és az OB1 alapszakaszának első helyét.47:11 ICEHL. Folytatta mindkét csapatunk a már-már megszokott hullámzó teljesítményét. Pontszerzés és remek játék a KAC ellen és a Villach ellen is egy pont a Volán részéről, de micsoda különbség. Megnéztük (Balázsnak köszönjük!) hogy miként alakulnak a szlovén és a magyar pontok a ligában. Megdöbbentő(?) különbség.57:30 Színes Hírek. Még a Google is megbotlik a LigaTV-vel, Bigi 200!58:48 Mi lesz a héten?1:00:39 #KislesKérdés S07E19:Lesz hazai győzelme a DAB-nak a héten az új jégen?Gyergyó – DEAC pontos végeredmény?Sportklub – FEHA pontos végeredmény?Tippelni ITT tudtok: https://forms.gle/54ie68ES3WkNZPjS9Az aktuális állást ITT találjátok: https://kisles.hu/kisles-kerdes/1:02:07 ZárszóJó szórakozást!

Most of us are unknowingly over-breathing all day long, and it's quietly keeping our nervous systems stuck in fight or flight. In this episode, I sit down with breathwork coach Zsombor Szabo to talk about how breathing can radically change your energy, focus, and emotional state anywhere you are. Zsombor guides us through live breathing exercises designed to calm your body, find your optimal energy zone, and even intentionally activate your system to build resilience. We also dive into why modern work keeps us in constant survival mode, why most of us unknowingly hyperventilate all day, and how long-term stress impacts health and leadership. Get ready to regain control in high pressure moments. Check out our sponsors: Northwest Registered Agent - Protect your privacy, build your brand and get your complete business identity in just 10 clicks and 10 minutes! Visit https://www.northwestregisteredagent.com/achieverfree Shopify - Sign up for a $1 per month trial, just go to shopify.com/anxiousachiever Cozy Earth - Give your home the luxury it deserves. Head to cozyearth.com and use code ACHIEVER for up to 20% off. Express VPN - Secure your online data today. Visit expressvpn.com/achiever and find out how you can get up to four extra months. Talkiatry - Head to talkiaitry.com/achiever and complete the short assessment to get matched with an in network psychiatrist in just a few minutes. Working Genius - Take the working genius assessment today and get 20% off with code ACHIEVER at working genius.com In this Episode, You Will Learn 00:00 How your breathing affects your workday. 03:00 A guided physiological sigh to calm your nervous system. 07:30 What does tightness in your chest and belly reveal about stress? 10:15 Why stress hormones stay elevated at work. 12:15 The gas pedal vs. brake pedal of your nervous system. 14:30 How breath hacks your autonomic nervous system. 16:00 Ways to do box breathing for focus and steady energy. 22:15 Why music + breathwork helps neurodivergent brains. 27:45 How breathwork improves listening and leadership. 30:30 How do you co-regulate and breathe anxious kids? 32:30 Tips to turn breathwork into a habit. 36:45 How to breathe better while working on your computer. 42:00 How to train your nervous system for stress. 44:00 Live intense circular breathing exercise. 50:45 What breath holds do for calm and presence. 57:30 Why do most adults over-breathe? 59:30 Advice on using breathwork to manage panic attacks. Resources + Links Get a copy of my book - The Anxious Achiever Watch the podcast on YouTube  Find more resources on our website morraam.com Follow Follow me: on LinkedIn @morraaronsmele + Instagram @morraam Follow Zsombor on LinkedIn

Itt az év első Kötöttfogása, ahol szóba került természetesen, hogy kivételesen a Magyar Hang is ott lehetett Orbán Viktor sajtótájékoztatóján. Bár kérdezni nem tudtunk, legalábbis a hivatalos részen, mert kollégánk azért csak rákérdezett a miniszterelnöknél, hogy bocsánatot kér-e a gyermekbántalmazásokért. Maradva itthon, Nagy Márton is szóba került, aki újra jósol. Hogy mit gondolnak erről vendégeink, az kiderül a műsorból. Ahogyan az is, hogy mit szólnak Donald Trump új világrendjéhez és ahhoz, hogy Grönlandot akarja az USA. Akik pedig mindezeket átbeszélték január 8-án Dévényi István műsorvezetése mellett: Horváth Gábor, Lánczi Richárd, Reichert János és Szerető Szabolcs.Stefano Bottoni új könyve, a „Balsors, akit régen tép?” már megrendelhető

Panthers defenceman Zsombor Garát talks to Panthers Radio about the up coming weekend games in Belfast at at home to Fife on Sunday, before looking ahead to next weeks Continental Cup Final.

Az államtitkár és a diáklányok. Trump mégsem Orbán barátja. Benes-dekrétumok: hallgat a kormány. Lengyelország a kanyarban előzi Svájcot. Ezek voltak a Kötöttfogás december 18-i adásának témái. Akik megvitatták őket: Dévényi István, Szalma Botond és Tompos Ádám. A műsorvezető Pörzse Sándor volt. Stefano Bottoni új könyve, a „Balsors, akit régen tép?” már megrendelhető

A Szőlő utca volt a fő téma a december 12.i felvételen, ezen kívül szó esett arról is, hogy Magyarország egyre inkább az unió perifériájára kerül. De vajon eljutunk a huxitig is? Vendégeink szót ejtettek a külügyminiszterrel utazó Gáspár Evelinről is, s a végén, hogy egy kis fény is beragyogja a nagy magyar éjszakát, Krasznahorkai László és a Nobel-díj fogadtatása is befért a műsorba, azzal együtt, hogy a napi húsz perc „öncélú” olvasás szebbé teszi az életet. Résztvevők: Csintalan Sándor, Stefano Bottoni, Pap Réka Kinga, Kukorelly Endre, Reichert János. A műsorvezető Lampé Ágnes.Stefano Bottoni új könyve, a „Balsors, akit régen tép?” már megrendelhető

Putyin birodalmi öröksége, Trump Nobel-díja, Zelenszkij hatalmának megingása és az arany vécécsészék: Kerner Zsolt és Pál Zsombor a Föld/osztás első adásában arról beszélgetnek, hogy Oroszország, az Egyesült Államok és az Európai Unió milyen békét szeretne Ukrajnában, ki fogja azt garantálni, és ki fizetheti meg az árát. Szóba kerül még, hogy mire elég az Európában lefoglalt 200 milliárd euró körüli orosz vagyon, ha azt közel sem magától értetődő módon Ukrajna támogatására fordítják. És persze mérlegre kerül a béketervekkel kapcsolatos magyar álláspont is – amely a látszat ellenére meglepően összetett. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Kik írták az úgynevezett „Tisza-programot”? Macskák a háztetőn. Magára hagyta a Fidesz a legelesettebbeket. Kié a felelősség a Szőlő utcai borzalmak miatt? Egyre több csoportnál vezet a Tisza. Curtis dokumentumfilmet kapott. Ezek voltak a december 4-i Kötöttfogás témái. Akik megvitatták őket: Lampé Ágnes, Csintalan Sándor, Gulyás Balázs, Tompos Ádám, a műsorvezető Dévényi István volt.December 13-án ismét Kötöttfogás Extra lesz, jelentkezzen nézőnek:

Telt ház előtt zajlott a Kötöttfogás Extra felvétele, téma pedig akadt bőven. Például Orbán Viktor moszkvai útja, ott pedig a tolmács. Hogy mi is történt? Kiderül a műsorból. Ahogyan az is, mit gondolnak vendégeink a Medián legújabb felméréséről, nyerhet a Fidesz? De szó esett még Pintér Sándorról és a kórházban hagyott csecsemőkről, a belügyminiszter meglepő dolgokat mondott. És még egy korábbi témát is felmerült: embervadászat Boszniában. Akik pedig mindezeket átbeszélték Pörzse Sándor műsorvezetése mellett: Csintalan Sándor, Dévényi István, Puzsér Róbert és Reichert János.December 13-án újra Kötöttfogás Extra lesz, jelentkezzen nézőnek:

Mindent a Tisza jelöltjeiről. Elvesztette a kezdeményezést a Fidesz. Te is lehetsz baloldali. Toroczkai és Medvegyev barátkozik. Embertelen orosz támadás. Ezek voltak a november 20-i Kötöttfogás témái. Akik megvitatták őket: Csintalan Sándor, Dévényi István, Lánczi Richárd és Reichert János, a műsorvezető Pörzse Sándor volt. November végén ismét Kötöttfogás Extra lesz, jelentkezzen nézőnek:

Semmi gond nincs Hadházy Ákosék felborításával? Mit keresett Orbán Viktor Amerikában? Magyarország Big Brothert kapott. Orbán Viktor az ATV-ben. Ezek voltak a november 13-i Kötöttfogás témái. Akik megvitatták őket: Csintalan Sándor, Dévényi István, Tompos Ádám és Reichert János. A műsorvezető Pörzse Sándor volt.November végén ismét Kötöttfogás Extra lesz, jelentkezzen nézőnek:

Zaklatásba kapcsolt a kormányzati nyilvánosság. Megfélemlített civilek. Jön a 14. havi nyugdíj? Orbán Viktor (is) Amerikában. Súlyos botrányba keveredett Semjén ortodox cimborája. Ezek voltak a november 6-i Kötöttfogás témái. Akik megvitatták őket: Csintalan Sándor, Szalma Botond, Dévényi István és Reichert János. A műsorvezető Pörzse Sándor volt.November végén ismét Kötöttfogás Extra lesz, jelentkezzen nézőnek:

Beszélgetőtársam Cseh Zsombor, akit már jól ismerhettek korábbi adásokból és aki a már tőle megszokott profizmussal mutatja be nekünk Afganisztán múltját és jelenét.

Lehetséges, hogy a Fidesz is csak menet közben kezdte megérteni a saját, a tavaszt meghatározó civil- és sajtószorongató törvénytervezetét? Vajon visszatér-e ősszel ilyen vagy épp átalakult formában? Pető Péter főszerkesztő és Pál Zsombor vezető szerkesztő ezúttal az Első kézből podcast élő felvételén, a 24.hu legutóbbi közönségtalálkozóján beszéltek az „átláthatóságiként” emlegetett javaslatról, amelyet teljes egészében a 24 Extra Csúcs csomagjának előfizetői hallgathatnak meg.

Lengyelország kettészakadni látszik a június 1-i elnökválasztás után. A konzervatív Karol Nawrocki hajszálnyival múlta felül a liberális varsói polgármestert, Rafał Trzaskowskit – az eredmény pedig szimbolikusan is tükrözi az ország politikai megosztottságát. Vendégünk Zeöld Zsombor külpolitikai szakértő, akivel a választás tanulságairól, a lengyel belpolitika jövőjéről és a térségre gyakorolt lehetséges hatásokról beszélgetünk.–FOLYTASD KÖZÖS TÖRTÉNETÜNK!Múlt héten újabb módosítóval szigorították a cenzúratörvény-javaslatot! Már az idén felajánlott adó 1 százalékos támogatásokat is elvenné a kormány által listázott szervezetektől!A Partizán függetlenségét és fennmaradását mindig is a közösség biztosította – ezt az összefogást lehetetleníti el a kormány a cenzúratörvénnyel. Június elejéig maradt időnk összegyűjteni teljes 2026-os költségvetésünket, csatlakozz te is a Partizán támogató közösségéhez!2026.partizan.hu–Iratkozz fel!Értesülj elsőként eseményeinkről, akcióinkról, maradjunk kapcsolatban:https://csapat.partizanmedia.hu/forms/maradjunk-kapcsolatbanLegyél önkéntes!Csatlakozz a Partizán önkéntes csapatához:https://csapat.partizanmedia.hu/forms/csatlakozz-te-is-a-partizan-onkenteseihezTematikus hírleveleink—Szerdánként külpolitika: Heti Feledy hírlevélhttps://csapat.partizanmedia.hu/forms/partizan-heti-feledyPéntek Reggel, a Partizán hírháttér podcastjának levele: https://pentekreggel.huSzombaton Vétó hírlevél:https://csapat.partizanmedia.hu/forms/iratkozz-fel-a-veto-hirlevelereA Partizán Podcast oldalait itt találod: YouTube: https://www.youtube.com/@PartizanPodcastFacebook: https://www.facebook.com/partizanpodcast/A Partizán videóit itt tudod megnézni:https://www.youtube.com/c/@PartizanmediaTovábbi támogatási lehetőségekről bővebben: https://www.partizanmedia.hu/tamogatas

Fluent Fiction - Hungarian: A Lakeside Revelation: Zsombor's Leap of Faith Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/hu/episode/2025-04-27-22-34-01-hu Story Transcript:Hu: A nap ragyogó fényárban úszott a Balatonon, miközben a család többi tagja segített előkészíteni a pikniket a tóparton.En: The sun bathed Lake Balaton in brilliant light while the rest of the family helped prepare the picnic on the lakeshore.Hu: Zsombor nézte, ahogy Katalin ügyesen irányítja a teendőket, és őrizte a rendet.En: Zsombor watched as Katalin skillfully managed the tasks and maintained order.Hu: Péter már megérkezett, egy festőállvánnyal a kezében, és a part mentén keresett ihletet.En: Péter had already arrived, with an easel in hand, searching for inspiration along the shore.Hu: A tavaszi levegő friss volt, a fák újra éledeztek, és a virágok színei feldíszítették a környéket.En: The spring air was fresh, the trees were coming alive again, and the colors of the flowers decorated the area.Hu: A család minden évben itt találkozott, Balaton gyönyörű tavának partján, hogy együtt ünnepeljék az élet fontos pillanatait.En: Every year, the family met here on the shores of Lake Balaton's beautiful lake to celebrate the important moments of life together.Hu: Ma éppen Zsombor születésnapját ünnepelték.En: Today, they were celebrating Zsombor's birthday.Hu: Zsombor próbálta elterelni a figyelmét az aggodalomról.En: Zsombor tried to distract himself from anxiety.Hu: Az utóbbi időben sokat töprengett azon, hogyan mondja el a családnak az új döntését.En: Lately, he had been pondering a lot about how to tell the family about his new decision.Hu: Már nem látott jövőt a mérnöki pályán, a fényképezés vonzotta őt.En: He no longer saw a future in engineering; photography attracted him.Hu: De mi lesz, ha Katalin és a család többi tagja nem fogadja el a döntését?En: But what if Katalin and the rest of the family didn't accept his decision?Hu: A nap előrehaladtával Zsombor egyre idegesebb lett.En: As the day progressed, Zsombor became increasingly nervous.Hu: Az idő telt, és eljött a pillanat, amikor mindenki leült a fűbe a piknikhez.En: Time passed, and the moment arrived when everyone sat down on the grass for the picnic.Hu: Katalin mellett foglalt helyet, és Péter csendesen falatozott a másik oldalon.En: He took a seat next to Katalin, and Péter was quietly munching on the other side.Hu: — Katalin — kezdte Zsombor tétován —, valami fontosat szeretnék megosztani veletek.En: "Katalin," Zsombor began hesitantly, "I want to share something important with you all."Hu: Katalin kíváncsian nézett fel, miközben a család többi tagja is elcsendesedett.En: Katalin looked up curiously as the rest of the family also quieted down.Hu: — Úgy döntöttem, hogy... abbahagyom a mérnöki munkát. Fotós szeretnék lenni — fejezte be végül Zsombor, nagyot sóhajtva.En: "I've decided... to quit my engineering job. I want to become a photographer," Zsombor finally finished, letting out a big sigh.Hu: A csendet csak a hullámok csendes morajlása törte meg, míg mindenki az új információt emésztette.En: The silence was broken only by the gentle murmur of the waves as everyone digested the new information.Hu: Zsombor aggódva figyelte, Katalin hogyan reagál.En: Zsombor watched anxiously to see how Katalin would react.Hu: De ami történt, arra nem számított. Katalin elmosolyodott, és megszorította Zsombor kezét.En: But what happened, he didn't expect. Katalin smiled and squeezed Zsombor's hand.Hu: — Büszke vagyok rád — mondta. — Bátorság kell ahhoz, hogy kövesd az álmaidat. Támogatni foglak, bármerre is vezessen ez az út.En: "I'm proud of you," she said. "It takes courage to follow your dreams. I will support you wherever this path leads."Hu: Zsombor szíve megtelt boldogsággal.En: Zsombor's heart filled with happiness.Hu: Péter megveregette a vállát, és elégedetten bólintott.En: Péter patted his shoulder and nodded contentedly.Hu: Miközben a nap alábukott a Balaton felett, Zsombor rájött, hogy igaz barátsággal és szeretettel nem kell félnie.En: As the sun set over Lake Balaton, Zsombor realized that with true friendship and love, he didn't need to be afraid.Hu: A támogatás ott rejlik azokban, akik igazán törődnek vele.En: Support lies in those who truly care about him. Vocabulary Words:bathed: úszottbrilliant: ragyogóskillfully: ügyeseninspiration: ihletetshore: partpondering: töprengettanxiety: aggodalomdecision: döntésphotography: fényképezésaccept: fogadjadistract: elterelnimunching: falatozotthesitantly: tétováncuriously: kíváncsiancourage: bátorságdreams: álmaidatsupport: támogatnipath: útsilence: csenddigest: emésztettemurmur: morajlásareact: reagálsqueezed: megszorítottaproud: büszkehappiness: boldogsággalnodded: bólintottcontentedly: elégedettenset: alábukottfriendship: barátsággalafraid: félnie

Hadházy Ákos országgyűlési képviselő, György Zsombor, a Magyar Hang főszerkesztője, valamint Katus Eszter és Tálos Lőrinc, az Átlátszó komlói, illetve perbáli újságírói beszélgettek a magyar vidék mindennapjairól. Kapcsolódó cikkünk: https://atlatszo.hu/mutyimondo/2024/12/13/csak-ranezesre-fejlodik-a-magyar-videk-orszagszerte-podcast-hadhazy-akossal-es-gyorgy-zsomborral/ SHOWNOTES: Tarra vágták az erdőt az uniós támogatásból épült lombkorona sétány építése közben https://atlatszo.hu/orszagszerte/2023/03/23/tarra-vagtak-az-erdot-az-unios-tamogatasbol-epult-lombkorona-setany-epitese-kozben/ Túristvándiban EU-s támogatásból épült minden, mégsem működik semmi https://atlatszo.hu/orszagszerte/2024/07/31/turistvandiban-eu-s-tamogatasbol-epult-minden-megsem-mukodik-semmi/ György Zsombor: Pörc – Mit esznek az emberek Magyarországon? https://hang.hu/webshop/gyorgy-zsombor-porc-mit-esznek-az-emberek-magyarorszagon-elorendeles-ajandekkal-43 Vidéki rovat az Átlátszón: https://atlatszo.hu/rovat/orszagszerte/ Katus Eszter cikkei az Átlátszón: https://atlatszo.hu/szerzo/katus-eszter/ Katus Eszter Facebook-oldala: https://www.facebook.com/keatlatszo A Magyar Hang Facebook-oldala: https://www.facebook.com/magyarhang.org Hadházy Ákos Facebook-oldala: https://www.facebook.com/hadhazyakos Az Átlátszó Facebook-oldala: ⁠⁠www.facebook.com/atlatszo.hu/ Az Átlátszó Instagram-oldala: ⁠⁠www.instagram.com/atlatszo/?hl=hu Az Átlátszó Twitter-oldala: ⁠⁠twitter.com/atlatszo Az Átlátszó YouTube-oldala: ⁠⁠www.youtube.com/c/Atlatszovideo Az Átlátszó Tumblr-oldala: atlatszo.tumblr.com

Milyen megérkezni egy olyan országba, ahol évtizedeken át harcok dúltak? Milyen a városkép? Milyen a biztonságérzet? Milyen autók szaladgálnak az utakon? Melyik a kedvenc sportjuk? Hogy néz ki a városkép? Vannak fodrászok, éttermek? Lehet-e alkoholt kapni és ha igen milyen? Milyen kincseket lehet látni a kifosztott baghdadi Nemzeti Múzeumban? A vallás milyen formában van jelen? Mi maradt Moszulból az Iszlám Állam központjából, ahol korábban kikiáltották a kalifátust? Kik azok a Jezidiek? Ilyen és hasonló kérdésekre ad nekünk választ Zsombor. -------------------------------------

Cseh Zsombor neve számunkra podcast hallgatóknak összemosódott a Közel-Kelettel. Izgalmas történeteit és érthető magyarázatait órákon keresztül tudjuk hallgatni. Sok hallgatótól hallottam vissza, hogyha Közel-Kelet történelméről van szó, akkor számukra Zsombor a leghitelesebb forrás. De vajon hogy élte meg Zsombor egy számára merőben más kultúrában tett látogatásait? Így jött az ötlet, hogy milyen izgalmas lenne meghallgatni Zsombor élményeit egy olyan országról, amit kevésbé ismer, ami még neki is új. -------------------------------------

A sok közel-keleti téma mellett nem tudtam Zsomborral nem leülni és meghallgatni az ő élményeit is. A vele készült dupla résznek ez az első része, amiben Zsombor egy kicsit kontextusba helyezi a dolgokat. Egy élvezetes történelem óra következik Irak múltjáról és jelenéről. Miért volt merőben más Iraki Kurdisztánba, és miért lehetett oda relatíve biztonságosan utazni, míg Irak többi részére be sem lehetett lépni? Mi zajlott Irakban az elmúlt 60 évben? Miről szólt az irak-iráni háború? Vajon volt Szadam Husszein-nek jó cselekedete is? Milyen jelentőséggel bírt Ferenc pápa 2021-es iraki látogatása? Nem sok látnivaló van Irakban, mégis a helyszín jelentősége felbecsülhetetlen. Vajon miért? Milyen az a habibi zene? -------------------------------------