el ARTE de EXISTIR

En la presentación del episodio número 58 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner explica que para hacer de nuestra existencia un arte no hay formulas o recetas mágicas, se trata de explorar, de experimentar, de vivir conscientemente el ahora.“La materia prima del arte de existir -dice Jorge- es la conciencia, y el arte de escuchar es una de las habilidades que necesitamos desarrollar. Así, nos habituamos a reconocer las distintas voces de la banda sonora que acompaña nuestra vida cotidiana. El arte de escuchar nos lleva al silencio. Gracias a la práctica de este arte nos damos cuenta de que no somos el Yo que habla en nuestra mente en primera persona del singular. Practicamos el arte de escuchar desde el silencio de nuestro corazón.” Luego, en la sección “La Consulta”, Jorge responde a tres preguntas de oyentes, sobre la relación con nuestros padres, la relación con nuestros hijos adolescentes y espiritualidad en la vida cotidiana.Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 57 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner explica que cuando hablamos de soltar, de dejar ir, de rendirnos, estamos hablando de trascender nuestro ego, nuestro Yo psicológico, la imagen que tenemos de nosotros mismos y creemos ser.Rendirnos, rendir el ego -dice Jorge- implica dejar caer la máscara, soltar la identificación con el personaje. Da igual si el personaje es el ganador, el perdedor, el inseguro, el echao palante, el perfeccionista, el distraído, el siempre seguro o siempre inseguro de sí mismo… Toda identificación con algo, toda fijación, toda cristalización implica alienación, negación del opuesto complementario: Yo soy así, Yo no soy asá. Ser siempre el ganador o ser siempre el perdedor da igual. Ambas opciones nos debilitan, ambas nos vuelven incompletos.Luego, en charla con Davi Carneiro, Jorge a se refiere a la rendición y la entrega no ya como conceptos, sino como actitud concreta que podemos encarnar en nuestra vida cotidiana. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner   

En la presentación del episodio número 56 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner explica que, cuando nos proponemos hacer de nuestra existencia un arte, buscamos vivir lo mismo que el artista cuando crea: una experiencia interna de calidad, en la que nos sentimos libres, ligeros, generativos. Ese sentimiento, dice, es el fruto de trascender nuestro ego individual, nuestra conciencia de un Yo separado. “Hacer de la existencia un arte -afirma- es en última instancia hacer de nuestra vida un camino espiritual, una manera de ser nosotros mismos, un reencuentro con nuestra esencia.”Luego, en la sección “La Consulta”, Jorge responde a tres preguntas de oyentes.1      Tengo 61 años, estoy jubilado y una vida plena. Sin embargo, me preocupa una ya antigua compulsión por comer. Siento que busco, en la comida, la nutrición que mi madre no me dio. ¿Qué puedes decirme al respecto?2      ¿Porqué ya no siento nada? Percibo un gran vacío emocional. Encuentro una barrera física que me bloquea cualquier emoción. 3      Tengo síntomas de ansiedad. ¿Cuánto tiempo puede tardar mi cuerpo en recuperar la normalidad?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 55 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a la conveniencia de, todos los días, parar unos minutos, entrar en el silencio y la quietud: arraigarnos en el presente. “Así -dice- tomamos conciencia de ser, de estar vivos, de respirar, de sentir; nos damos cuenta de que ya somos. Encontramos nuestra fortaleza, nuestra confianza, nuestra fe, en la quietud y el silencio. Encontramos nuestro poder en el ahora, en nuestra plena presencia.”Luego, en la sección “La Consulta”, Jorge responde a tres preguntas relativas a problemas en las relaciones de pareja.1      Mi compañero es muy amoroso, pero cuando tenemos algún desacuerdo, reacciona con gritos y acusaciones. Dice que yo no lo respeto. Si me defiendo y discuto, mal; si me hago la indiferente es peor. ¿Cómo actuar de manera inteligente?2      Hace unos meses noté conductas raras en mi mujer, estaba distante y poco atenta con nuestros hijos. Luego descubrí que me era infiel con un compañero de trabajo. Lo hablamos y ella rebajó la gravedad de lo ocurrido. Ahora, me he vuelto controlador. ¿Cómo recuperar la confianza en mi pareja?3      ¿Qué hacer cuando la pareja es compradora compulsiva? Lo estoy pasando muy mal porque tengo que hacerme cargo de los gastos. ¿Cómo puedo ayudarla?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 54 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner explica que sentarse a meditar es un reencuentro con el poder del ahora. “Permanecer sentados en silencio -dice- nos permite descansar del ego y entonces la vida resplandece tal cual es. Podemos, entonces, disfrutar del milagro de ser. La práctica de meditación es un entrenamiento de la confianza, de la fe.”Luego, en la sección “La Consulta”, Jorge responde a tres preguntas de oyentes.1      ¿Qué hacer si, en la pareja, estamos en desacuerdo sobre cómo criar a nuestro hijo?2      ¿Cómo encontrar paz y equilibrio interior cuando todos los medios de información y las redes sociales nos aplastan con noticias de guerra, crímenes, desastres naturales y perspectivas de futuro catastróficas?3      ¿Qué hacer con el odio y el miedo que me despierta Donald Trump? ¿Cómo responder a su elección desde un lugar de generosidad?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 53 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner habla de la relación que cada uno de nosotros establece con el tiempo“En nuestra vida cotidiana -dice- nos relacionamos con el tiempo desde la auto exigencia y las prisas. Siempre parece que se nos escapa el tren, que el tiempo ‘nos come'. Dado que en la meditación lo primero es ‘parar', esta práctica rompe con el paradigma de las prisas y nos permite tomar conciencia de la propia y personal relación que cada uno de nosotros establece con el tiempo.Luego, en charla con Davi Carneiro, Jorge brinda una amplia explicación sobre su nueva propuesta: eAdE FORMACIÓN. Se trata de un curso on line, de diez clases, un sábado cada mes, a lo largo de 2025. Es una formación teórica y práctica, donde Jorge compartirá en profundidad el enfoque que viene transmitiendo a través de este podcast y de las meditaciones guiadas.Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 52 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner habla de la gran necesidad que todos tenemos de parar, de hacer una pausa durante nuestra vida cotidiana y tomarnos un descanso del “Yo” que hace, decide, trabaja, controla, etc. “Descansamos del “Yo” que hace -dice Jorge- para entrar en contacto con el “Yo” que es: “Yo soy”.  Luego, en charla con Davi Carneiro, Jorge se refiere a su trabajo de acompañamiento a parejas que pasan por dificultades en su relación. En esta conversación, Jorge Zentner destaca la importancia de cuidar la comunicación en la relación de pareja, de aprender a comunicar. “Comunicar -dice- es poner en común. Y el vector de toda comunicación es la emoción. No puedo transmitir a la otra persona lo que siento si, previamente, no me he permitido entrar en contacto con lo que estoy sintiendo. Las quejas, las acusaciones, los reproches, las reacciones airadas, son distintas maneras de evitar el contacto con lo que siento. Muchas veces, en lugar de comunicar, agredimos con nuestras palabras, gestos, tonos de voz. Lo más seguro, entonces, es que la otra persona se defienda y que el conflicto crezca y crezca”.  Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 51 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner aborda el concepto de “presencia”. “Usamos la palabra ‘meditación' -dice- para nombrar un estado de conciencia. A ese estado también lo llamamos ‘presencia', porque es la conciencia del ahora, del instante presente. Estar presentes es sinónimo de permanecer en contacto, sin juzgar, con lo que hay en nosotros y en el mundo, ahora. ¿Cómo podemos nombrarnos cuando nos reconocemos como pura presencia? Solo podemos decir: ‘Yo soy'.” Luego, en “La Consulta”, Jorge responde a dos preguntas de oyentes.1.     ¿Cómo dejarse guiar por la intuición, sin confundirla con decisiones apresuradas o erróneas? ¿Siempre es bueno dejarse guiar por la intuición? ¿Cómo hacer, si nuestra intuición está condicionada por nuestras creencias, prejuicios, etc.?2.     ¿En qué consiste tu trabajo de consultor existencial? ¿Es una terapia? ¿Es un proceso de autoconocimiento? ¿Cuál es tu enfoque a la hora de ayudar a personas con dificultades para desempeñarse en la familia, la pareja, el trabajo, las amistades, etc.?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 50 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner te invita a buscar, en tu cuerpo, un punto en el que sientas la vida, como manera de experimentar la abundancia, la plenitud de cada instante“Cualquiera sea la actividad que estés desarrollando -dice- busca en tu cuerpo un punto en el que no estés pensando tu vida, contándote tu vida, analizando tu vida. Un punto en el que, simplemente, sientas la vida y seas consciente de estar vivo, de estar viva. Consciente de ser plenamente, aquí y ahora: ‘Yo soy'.Porque el 50 es un número que se suele calificar de “redondo”, el episodio número 50 de el ARTE de EXISTIR es también especial, formalmente muy diferente a los precedentes. Jorge ofrece la lectura de algunas páginas de su libro “Esa voz que me habla”, acompañado por el piano de Antonio Mazzei. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 49 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a la ilusión de control en la que solemos instalarnos, para así neutralizar el miedo que nos genera la incertidumbre ante lo que vendrá. “En cambio -afirma- si vivimos plenamente el presente, incluso las peores catástrofes nos encuentran preparados, capaces de atravesar lo que la vida nos trae, momento a momento. Meditar es una forma de soltar el deseo de control.”  Luego, en “La Consulta”, Jorge responde tres preguntas enviadas por oyentes del podcast. 1.     Nuestro perrito, que era un miembro más de la familia, acaba de morir. Mi hija de cuatro años esta devastada. ¿Como ayudar a un niño a pasar este tipo de duelo? ¿Cómo podemos los padres abordar este momento?2.     Practico Zen budista laico. A veces siento que para profundizar realmente en el camino de autoconocimiento debo ir más allá y hacerme monje. ¿Consideras la práctica laica del Zen (u otro camino de autoconocimiento) lo suficientemente profunda? 3.     Soy una persona exitosa pero el dinero y los bienes raramente me dan satisfacción. Me aburro rápido. ¿Por qué algunos se sienten satisfechos con muy poco y otros, como yo, no encuentran satisfacción pese a sus privilegios? ¿Es posible que una persona pueda estar plenamente satisfecha? ¿Y, si es posible, cómo?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner 

En la presentación del episodio número 48 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a necesidad de dedicar tiempo a nuestra higiene mental. “La práctica de meditación -nos recuerda Jorge- es un elemento clave de la higiene mental. A veces, sin darnos cuenta, vivimos quejándonos, lamentándonos, culpando a otros o auto inculpándonos, auto justificándonos… Así, nos generamos estrés, angustia, ansiedad, miedo”.  Luego, en “La Consulta”, Jorge responde preguntas enviadas por oyentes del podcast. 1.     ¿Todos sabemos ya lo que es perdonar, o necesitamos aprender a perdonar? ¿Hay que perdonar todo, o hay cosas que NO se perdonan? ¿Se puede perdonar una infidelidad, por ejemplo, una traición?2.     Aún soy joven y vivo con mi familia, que es muy religiosa. Me obligan a ir a la iglesia, a rezar antes de la cena, etc. Yo no soy creyente. ¿Debo decirle a mi familia que soy ateo? ¿Cómo puedo afrontar esta situación?3.     ¿Puede ser permanente el estado de iluminación? ¿Un ser iluminado puede volverse menos iluminado, más iluminado o incluso no iluminado? ¿Existen grados de iluminación?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 47 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a “la actitud de espera” que solemos adoptar en nuestra vida diaria. Esperamos que algo llegue, que algo suceda, que algo cambie… para sentirnos mejor. “Nuestra actitud, durante la meditación -explica Jorge- es todo lo opuesto a esperar. No esperamos nada: reconocemos y aceptamos que ya hemos llegado a donde debíamos llegar y que todo ya es como tiene que ser. En el instante presente reconocemos la plenitud.” Luego, en la sección “JORGE CHARLA CON DAVI”, Davi Carneiro comparte su experiencia de “tenzo” (cocinero) en un retiro de meditación Zen, práctica que no solo pasa por preparar comida sino también por comprender “cómo cocinar nuestra vida”. En otras palabras, cómo hacernos responsables de la calidad de nuestra experiencia en la vida cotidiana.Por último, Davi y Jorge hablan sobre la práctica de la generosidad.  Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 46 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner comparte la transcripción de una de sus meditaciones guiadas. “La práctica de la meditación -dice Jorge- abre en nosotros los ojos del corazón. Esa mirada receptiva, abierta, amorosa… nos permite ver las cosas tal como son, y vernos a nosotros mismos tal como somos: completos, en paz, luminosos, plenamente realizados, formando parte de lo Uno”.Luego, en la sección “LA VISITA”, recibe nuevamente a Esteve Humet, esta vez para preguntarle sobre su manera de entender la “No Dualidad”. Gran meditador, psicólogo humanista, escritor y religioso jesuita, desde hace muchos años Esteve Humet practica el Vedanta Advaita (el camino hindú de la No Dualidad). Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 45 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner afirma que vivimos contemplando un espejismo y tomando eso que percibimos (tal como lo percibimos) por la realidad. Así, también creemos ser lo que, en nuestra mente, percibimos de nosotros mismos. Pero, explica Jorge, podemos descubrir en nuestro interior una mirada diferente que nos permite ver las cosas tal como son, vernos a nosotros mismos tal como somos.  Luego, en la sección “JORGE CHARLA CON DAVI” se refiere al mal uso que se le suele dar a la palabra “espiritual”. Jorge sugiere usarla para nombrar un estado de conciencia que reconoce todo lo que “es” como unidad. Nuestro sistema de vida -afirma Jorge- se funda en exactamente lo contrario: una conciencia dual, que a todo lo concibe como separado, alienado.Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 44 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a la necesidad y a la posibilidad de volver a nuestra esencia, a quien de verdad somos: la conciencia de “Yo soy”.Luego, en “La Consulta”, Jorge responde preguntas enviadas por oyentes del podcast. 1.     Veo que, con mi hijo, estoy actuando como mis padres. Eso me da miedo, mis padres me han dañado en mi desarrollo. ¿Cómo evitar que mis frustraciones y mis miedos se transfieran a mi hijo?2.     El sufrimiento de todos se me queda pegado. Las imágenes de guerra, ahogados, muertos de hambre, me martillean por dentro tiempo después de haberlas visto. ¿Cómo evitarlo?3.     Hace un año que he empezado la práctica formal de meditación. Últimamente mi práctica no ha sido muy buena porque estuve ocupado. Mi maestra me ha dicho: “Todas las formas enriquecen la práctica, lo importante es cómo vives cada momento.” No sé si comprendo eso. ¿Me puedes ayudar?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 43 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner habla sobre el dolor emocional, reconociéndolo como un llamado para nuestra atención amorosa.Luego, en “La Consulta”, Jorge responde a dos preguntas enviadas por oyentes del podcast. 1.     Soy madre de un niño de dos años; hace poco volví a trabajar. Cuento con la ayuda de mi pareja, pero a veces me siento sobrecargada y tengo ataques de rabia que no controlo y descargo en mi pareja o en el niño. ¿Cómo controlar esos ataques de ira?2.     Mi esposa me acusa de ser “demasiado” perfeccionista. Siempre he creído que el perfeccionismo es una gran cualidad. Soy crítico, 100% orientado a los resultados, afronto mis objetivos muy en serio. ¿Es eso ser “demasiado” perfeccionista?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentne

En la presentación del episodio número 42 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner comparte su enfoque sobre la responsabilidad que nos cabe, momento a momento, de elegir quién queremos ser. “Nuestra única libertad -afirma Jorge- es la de elegir ser quien teme o elegir ser quien ama”.   Luego, en una nueva charla con Davi Carneiro, Jorge se refiere extensamente a las prácticas gratuitas de meditación que dirige dos veces por semana en Barcelona y que comparte por Zoom. Asimismo, explica con mucho detalle en qué consisten los retiros de meditación en la naturaleza, el sentido de realizarlos y los beneficios que estas prácticas intensivas proporcionan. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En el episodio número 41 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner anuncia la aparición de su último libro: Cuando nos sentamos a meditar, que es una invitación a parar, a volcar la mirada hacia el paisaje interior, a conectar con la propia esencia. “Lo que resuene con la infinita sabiduría del corazón de cada lector -afirma Jorge- se revelará en su conciencia y será su guía.”  Luego, en la “La Consulta”, Jorge Zentner responde a tres preguntas que le han hecho llegar oyentes de el ARTE de EXISTIR. Tengo 50 y pocos años. He sido un hombre brillante en los negocios y he prosperado en muchos campos, pero no me siento feliz. ¿Podría orientarme? Dicen que “el cuerpo ya sabe lo que la cabeza aún no se ha dado cuenta”. ¿Realmente lo sentido y vivenciado en el cuerpo representa una auténtica guía para actuar o tomar decisiones?En mí, Ira se alterna con Bondad. He sido Osteópata, tenía paciencia y ganas de hacerlo. Ahora no puedo tratar a las personas. Me asalta la Ira, la incomprensión. Tengo una pareja fantástica, me he apartado de los amigos tóxicos, me cuido con la alimentación, hago deporte, practico meditación. Pero “algo” falta.Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 40 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner explica cómo mejorar nuestra experiencia desplazando la atención de la mente al cuerpo. “Para encontrar el corazón siempre abierto -afirma- tenemos que emprender un viaje desde la frente hasta el pecho. Es en el pecho donde tocamos con nuestra mano cuando decimos ‘Yo soy'.”Luego, Jorge comparte largos tramos de la charla que mantuvo con la doctora Diana Bohórquez, cirujana cráneo facial, creadora e impulsora de Cleft School, iniciativa destinada a prestar orientación existencial y apoyo psicológico a personas con diferencia facial y a sus familiares. La conversación -cuya versión completa está accesible en el canal de Youtube  e Instagram de Cleft School- estuvo especialmente dedicada a la autoestima y la reeducación emocional. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la primera parte del episodio número 39 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner lee tres capítulos de su libro “Cuando nos sentamos a meditar”. Luego, en la sección titulada “La Consulta”, Jorge responde a preguntas enviadas por oyentes del podcast. 1.     ¿Qué diferencia hay entre el dolor y el sufrimiento? ¿Para qué nos hacemos, a veces, esta pregunta? 2.     ¿Cómo, muchas veces, intentamos evitar el sufrimiento que la vida nos trae, por ejemplo, cuando perdemos a un ser querido?3.     ¿Cómo hacer para no quedarnos atrapados en el sufrimiento? ¿Podemos ayudar de alguna manera a la persona sufriente?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

El episodio número 38 de el ARTE de EXISTIR está dedicado al miedo más arraigado en el género humano: el miedo a la muerte. A ello se refiere Jorge Zentner en su presentación del episodio. Luego, en la sección titulada “La Consulta”, Jorge responde a tres preguntas enviadas por oyentes del podcast. 1.     Tengo un miedo terrible a la muerte. Estoy bien, pero no puedo alegrarme de nada. Los pensamientos de muerte me persiguen y me hundo en la depresión. ¿Cómo puedo volver a encontrar la paz mental? 2.     Voy llegando ya a los 50 y estoy cansado de sentirme cada vez más triste, precario, ansioso y perdido. No logro salir de un este estado constante de falta de motivación y de confianza. ¿Qué podría hacer para abandonar definitivamente a este personaje que me tiene preso en sus angustias, y me chupa toda energía?3.     ¿Debe siempre asociarse el yoga u otra práctica de autoconocimiento con alguna doctrina o religión? ¿No es peligroso, no puede generar dependencia seguir a un gurú o cualquier otro tipo de maestro?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 37 del podcast, Jorge Zentner aborda el tema de “la máscara”, ese falso Yo al que vivimos identificados, hecho de tiempo pasado, hábitos, creencias, estrategias…Luego, regresa a el ARTE de EXISTIR la sección titulada “La Consulta”: Jorge responde a preguntas enviadas por tres oyentes del podcast. 1.     ¿Cómo mantener la motivación en la práctica de autoconocimiento? ¿Qué hacer cuando el interés y la motivación decaen?2.     ¿Un verdadero desarrollo personal, no debería desviar la atención de nosotros mismos, y enseñar a ser mejores para mejor servir a las personas que nos rodean?3.     ¿Cómo afrontar una crisis profesional y financiera? ¿Cómo adaptarse a una nueva manera de vivir cuando los negocios no van bien?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En el episodio número 36 de el ARTE de EXISTIR prosigue la serie dedicada a lo que experimentamos cuando practicamos meditación. https://elartedeexistir.com/meditacionJorge comparte varios fragmentos de su libro Cuando nos sentamos a meditar, que tiene su origen en las meditaciones guiadas gratuitas de todos los martes, jueves y viernes en Barcelona, y que se pueden seguir también a través de Zoom.Para participar de las mismas puedes escribir a mail@elartedeexistir.com o mensaje al 630382956. Solemos vivir alienados, instalados en una falsa realidad construida por nuestra (engañosa) percepción. El principal engaño perceptivo se refiere a quien creemos ser: creemos ser nuestras experiencias, nuestras emociones, nuestras creencias… Porque eso es lo que percibimos, y lo que nuestro pensamiento lógico nos indica.Cuando nos sentamos a meditar, practicamos la atención al instante presente, practicamos la presencia para contactar la realidad tal como es, para tomar consciencia de quien de verdad somos. Las herramientas son simples: quietud, silencio, atención, y la firme intención de estar plenamente aquí, momento a momento. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

El episodio número 35 de el ARTE de EXISTIR inicia una nueva serie dedicada a la experiencia que vivimos cuando practicamos meditación. https://elartedeexistir.com/meditacionEn esta primera entrega, Jorge ofrece la lectura de siete fragmentos del libro titulado Cuando nos sentamos a meditar, actualmente en preparación. Esa obra tiene su origen en las meditaciones guiadas que Jorge ofrece gratuitamente a su comunidad de meditadores todos los martes, jueves y viernes en Barcelona, y que se pueden seguir también a través de Zoom.Para participar de las mismas puedes escribir a jorgezentner@elartedeexistir.com o mensaje al 630382956.La atención, el silencio y la quietud son el fundamento de esta práctica de Zen laico. Cuando nos sentamos a meditar, llevamos la atención a nuestra postura, a nuestro cuerpo, para así traer nuestra atención al instante presente. “Es, la nuestra, una atención abierta, disponible, amorosa, que no discrimina, no enjuicia ni establece categorías, y que por ello -cuando profundizamos en la práctica- nos permite ver las cosas tal como son.” Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

El episodio número 34 de el ARTE de EXISTIR sigue poniendo a disposición de sus oyentes algunos contenidos del Seminario on line DECIRME SÍ.  En el episodio anterior, Jorge hizo una primera aproximación a un “tema estrella” en el Seminario: LAS ADICCIONES.Ahora, para profundizar en el asunto, comparte con los oyentes del podcast un audio extraído de una sesión del Seminario, donde precisamente surgió el tema de las adicciones.A ese fragmento le sigue una charla con Davi Carneiro que complementa lo anterior. ¿Para qué nos volvemos adictos? ¿Porqué no es justo acusar o culpabilizar a un adicto por su dependencia a algo? ¿Qué sufrimiento se esconde detrás de una adicción? ¿Cómo ayudar a un adicto de nuestro entorno afectivo? Al responder a estas preguntas, de ninguna manera Jorge pretende haber agotado todos los aspectos de las adicciones. Seguramente, tanto en el Seminario como en el podcast tendrá oportunidad de seguir profundizando.Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

El episodio número 33 de el ARTE de EXISTIR sigue ofreciendo a sus oyentes algunos contenidos del Seminario on line DECIRME SÍ.  En su habitual encuentro con Davi Carneiro -que participa en las reuniones de los viernes del Seminario- Jorge se refiere en primer lugar a la práctica del soltar, del dejar ir. Se trata -afirma- de en primer lugar detectar aquellas creencias, hábitos, opiniones y puntos de vista que -porque vivimos apegados a ellos, e identificados con ellos- nos generan gran sufrimiento en nuestra existencia diaria. Y, en una segunda instancia, nos cabe la posibilidad de “abrir la mano”, de desprendernos de esos lastres.El proceso de “soltar”, de “dejar ir” es también el tema central o hilo conductor del retiro de meditación en la naturaleza que Jorge dirigirá entre el 23 y el 26 de septiembre de 2022, coincidiendo con el inicio del otoño en Europa. Después -en la misma conversación con Davi Carneiro- Jorge Zentner hace una primera aproximación a otro de los temas estrella del Seminario DECIRME SÍ: las adicciones. Se trata solo de “una primera aproximación” porque es un asunto recurrente en las sesiones semanales del Seminario, y sin duda será abordado más ampliamente en próximos episodios del podcast. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

El episodio número 32 de el ARTE de EXISTIR vuelve a ofrecer algunos contenidos del Seminario on line DECIRME SÍ. En este episodio, Jorge charla primero con Analía Varela (1, 2, 3), del grupo de los lunes a 19 hs y, luego, con Davi Carneiro, participante del grupo de los viernes por la mañana. En la primera conversación Jorge se refiere a su comprensión del libre albedrío¿Cuál es el verdadero alcance de nuestra libertad individual? ¿Cuál es el verdadero alcance de nuestra responsabilidad? ¿Qué es lo que de verdad podemos elegirDespués, en la segunda parte del episodio, Davi afirma que el objetivo último del Seminario DECIRME SÍ es “hacernos la vida más fácil”. Y, en esa línea, pregunta: ¿cómo hacer nuestra vida menos complicada por cargas mentales y emocionales?; ¿cómo dejar de añadir un lastre de sufrimiento innecesario a nuestra experiencia?Las respuestas de Jorge -sumamente claras y detalladas- son una invitación a la práctica de la atención y de la responsabilidad personal; una invitación a ejercer plenamente nuestra libertad. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

El episodio número 31 de el ARTE de EXISTIR inaugura una nueva etapa del podcast. Jorge Zentner anuncia que, a partir de ahora, irá compartiendo con sus oyentes algunos contenidos del Seminario on line DECIRME SÍ.  https://elartedeexistir.com/seminarioCon ese objetivo, en este episodio Jorge tiene dos interesantes charlas con Silvia Gasull y Davi Carneiro, ambos participantes del grupo de los viernes. En esas conversaciones se abordan en profundidad conceptos como no dualidad y polaridades, para diferenciarlos de dualidad, a través de ejemplos y situaciones reales que se presentan en la vida cotidiana, y que el Seminario recoge. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi RamirezProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del episodio número 30 de el ARTE de EXISTIR, Jorge Zentner hace referencia a la buena marcha que está teniendo el Seminario on line DECIRME SÍ. “Me conmueve comprobar -dice Jorge- la actitud abierta, sincera y generosa de las personas que participan. Desde el primer momento, eso ha ido generando una atmósfera de confianza y empatía, que facilita la espontaneidad, la autenticidad… las risas y los llantos. La seguridad de que en ese espacio de encuentro nadie juzga a nadie, propicia que todos nos permitamos expresarnos con libertad, de manera franca y abierta, por muy íntimo o espinoso que el asunto pueda -a priori- parecer”.Luego, en este episodio, Jorge mantiene una interesante charla con Davi Carneiro, quien lo interroga en torno al concepto de “impermanencia”. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi RamirezProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

La meditación del Episodio 6 nos invita a sentarnos en silencio, a observar con atención los fenómenos que se van sucediendo en nuestro cuerpo y nuestra mente, y a identificarnos con la observación. De la misma manera que no hacemos palpitar voluntariamente nuestro corazón, tampoco podemos meditar voluntariamente. El estado de consciencia al que denominamos meditación ya existe, no podemos “hacerlo”. Meditar es descansar del Yo que hace. Meditar es dejar de identificarnos con el que hace. Meditar es -gracias a esa renuncia del Yo que hace- reconocer quien de verdad somos: la observación. ¿Qué siento cuando no soy el Yo que hace? ¿Qué experimento cuando me doy cuenta de que soy la observación?Si tienes dudas acerca de cómo abordar esta práctica, puedes encontrar toda la información necesaria en el Episodio 0, o en https://elartedeexistir.com/meditacionSi este podcast te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por enviarnos un comentario y compartirlo entre tus conocidos. Será un gran apoyo para nosotros. Sigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR

El vigésimo noveno episodio de el ARTE de EXISTIR cierra la etapa de apariciones quincenales del podcast; Jorge Zentner anuncia que, a partir de ahora, la frecuencia de los episodios será mensual. En la presentación, Jorge se refiere a la guerra que está teniendo lugar en Ucrania y, en ese contexto, a la necesidad que cada uno de nosotros tiene de ir en busca de la paz.  “¿Cómo pretender que la paz reine en el mundo, si la paz no reina en los individuos?”, se pregunta. Y añade: “La meditación -la práctica de la atención y de la presencia- es un buen camino para ir al encuentro de esa paz esencial que nos constituye. La quietud y el silencio de la práctica nos llevan al encuentro con la paz. Cuando conectamos honestamente con esa energía, sentimos que estamos en paz con nosotros mismos, y con el mundo.” Finalmente, Jorge Zentner advierte del peligro de caer en la indiferencia ante tanto horror, o el miedo que alimenta al odio y al deseo de venganza.Luego, en este episodio, Jorge charla con Davi Carneiro. Davi pregunta: ¿de dónde sale esa fuerza que, a algunas personas, les permite sobrellevar dificultades enormes y condicionamientos adversos de todo tipo? ¿De dónde proviene ese poder personal, que se manifiesta como resiliencia, confianza, perseverancia y capacidad para seguir encontrando -siempre- el camino de lo posible…?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi RamirezProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

La meditación del Episodio 5 nos invita a descubrir el carácter sagrado de nuestro cuerpo, y la extrema simplicidad de esta práctica. Avanzamos hacia la simplicidad permaneciendo sentados, quietos, en silencio, y renunciando a obtener resultados.Nuestro cuerpo es el templo donde reinan la quietud, y el silencio. Es en nuestro cuerpo donde sopla el aliento vital, esa brisa que no tiene principio ni fin, y que nos hace UNO con todo lo que ES. Cuando llevamos la atención a la respiración, nos convertimos en testigos del movimiento -del ir y venir- de lo eterno. Cada hueso de nuestro esqueleto, cada músculo, cada órgano, cada célula de nuestro cuerpo… hace parte del templo que somos.Si tienes dudas acerca de cómo abordar esta práctica, puedes encontrar toda la información necesaria en el Episodio 0, o en https://elartedeexistir.com/meditacionSi este podcast te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por enviarnos un comentario y compartirlo entre tus conocidos. Será un gran apoyo para nosotros. Sigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR

Jorge Zentner presenta el vigésimo octavo episodio de el ARTE de EXISTIR pocos días después del primer retiro de meditación de 2022. Ese retiro en la naturaleza -titulado LO ILIMITADO- fue una extraordinaria oportunidad para compartir un tiempo de quietud, de silencio y de plena presencia. “La práctica de meditación -afirma Jorge- no nos propone evitar las dificultades y condicionamientos de la existencia humana: bien al contrario, nos prepara para afrontarlos y trascenderlos, con confianza y poder personal.”Luego -como ocurre cada cuatro episodios- vuelve al podcast la sección LA VISITA: Jorge Zentner recibe a Caroline Copestake, psicóloga, terapeuta, y con larga experiencia en la práctica y la enseñanza de Focusing   La charla aborda distintos aspectos de este eficaz -y muchas veces sorprendente- proceso de autoconciencia y de curación emocional, basado en focalizar la atención en las sensaciones corporales.  Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona CabassaRedes sociales: Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

La meditación del Episodio 4 nos invita a encontrar la energía de la confianza, tomando consciencia de que no somos algo separado de todo lo que existe. Si solo nos concebimos desde una perspectiva individual -si no tomamos consciencia de quien somos en nuestra auténtica naturaleza, que es también la del planeta…- es comprensible que desconfiemos de nuestras propias fuerzas y capacidades.Es en la consciencia de la abundancia que somos -que es la vida, encarnada en cada uno de nosotros- donde se funda la confianza.Sentarnos a meditar es un acto de amor. Cuando nos sentemos a meditar, recordemos que se trata de volcar una mirada plena de amor hacia nuestro interior, y de vibrar en la energía del amor. Si tienes dudas acerca de cómo abordar esta práctica, puedes encontrar toda la información necesaria en el Episodio 0, o en https://elartedeexistir.com/meditacionSi este podcast te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por enviarnos un comentario y compartirlo entre tus conocidos. Será un gran apoyo para nosotros. Sigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR

En el vigésimo quinto episodio, Jorge Zentner explicó a grandes rasgos las características de su Seminario DECIRME SÍEn este vigésimo séptimo episodio de el ARTE de EXISTIR, Davi Carneiro le pide a Jorge que se detenga y exponga en detalle uno de los aspectos centrales del Seminario: el concepto de autoestima. Jorge Zentner explica que - según su enfoque-, autoestima no es “amarme a mí mismo”, o “preferirme a mí antes que a los demás”, o “valorar en su justa medida mis cualidades o atributos”, o “convencerme de que YO valgo” y YO puedo, de que “soy digno”…“La palabra autoestima -dice Jorge- no me sugiere ‘amarme', sino realizar que… ‘soy amor', y en consecuencia amar la vida entera, con su luz y su sombra: es decir… vivir conscientemente la experiencia de ‘ser amor', a través de mi simple presencia. Ante esa presencia que lo acepta y acoge sin condiciones, el humano que somos avanza por la vida confiado, guiado, acompañado, sostenido, reconocido… validado... se siente amado.”. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

La meditación del Episodio 3 nos permite tomar conciencia de la plenitud del instante presente. Al sentarnos a meditar, renunciamos al futuro, y a cualquier cosa que el futuro nos prometa.Los campesinos roturan la tierra, siembran las semillas, y esperan durante meses los resultados de su esfuerzo. El meditador -en cambio- aprende a sembrar y cosechar en el mismo momento, en el mismo gesto. Nos sentamos a meditar renunciando a toda esperanza de recoger algo en el futuro, a todo deseo de obtener algún beneficio. Renunciamos a toda pretensión de que las cosas sean distintas a como son ahora.Nos sentamos sin pretender otra cosa que estar aquí, sentados. Sin propósito, para nada. Todo es ahora.Si tienes dudas acerca de cómo abordar esta práctica, puedes encontrar toda la información necesaria en el Episodio 0, o en https://elartedeexistir.com/meditacionSi este podcast te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por enviarnos un comentario y compartirlo entre tus conocidos. Será un gran apoyo para nosotros. Sigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR

En el vigésimo sexto episodio de el ARTE de EXISTIR vuelve LA CONSULTA. Jorge Zentner responde las preguntas de cinco oyentes.1. A veces pierdo la paciencia y pego a mis hijos; luego me siento muy mal conmigo mismo. ¿Cómo puedo hacer para no repetir ese comportamiento? 2. ¿Porqué me cuesta tanto abandonar los malos hábitos (ciertos alimentos, alcohol, marihuana)?  He comprobado que no me hacen bien a la salud corporal, mental y anímica.3. Me casé hace dos meses; mi esposo no me da motivos para desconfiar de su fidelidad. Mis relaciones anteriores terminaron en forma de traición. ¿Cómo dejar de sufrir por los celos?4. Tengo 44 años. Desde hace varios meses, no puedo tener relaciones sexuales con mi mujer, con la que llevo 20 años de relación. No es tema de virilidad o disfunción eréctil, me excitan otras mujeres.5. Vengo de un país muy conservador, donde hay un gran prejuicio contra los homosexuales. Me he descubierto gay, y sufro mucho porque mi religión y mis padres consideran esto un grave pecado. ¿Cómo superar este conflicto?Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

La meditación del Episodio 2 nos propone un encuentro íntimo con la plenitud de la vida; vida que cada uno de nosotros encarnamos, de instante en instante. Cada cosa que -en ese encuentro- observamos en nuestro interior, merece ser celebrada y saludada con un… ¡aleluya!¿Cómo sentirnos vivos, si no nos mantenemos en contacto con la vida que late en nuestro propio cuerpo?¿Cómo encontrar el sentido de la vida, si no nos hacemos conscientes de lo que sentimos?Cuando deseamos “sentirnos vivos”, la mirada que volcamos hacia nuestro interior debe ser una mirada que no discrimine. Si enjuiciamos lo que vemos, negamos nuestra propia plenitud. A la luz y a la sombra que vemos, le decimos… ¡aleluya!Si tienes dudas acerca de cómo abordar esta práctica, puedes encontrar toda la información necesaria en el Episodio 0, o en https://elartedeexistir.com/meditacionSi este podcast te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por enviarnos un comentario y compartirlo entre tus conocidos. Será un gran apoyo para nosotros. Sigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR

El vigésimo quinto episodio de el ARTE de EXISTIR está dedicado a explicar las características del Seminario Decirme sí, que Jorge Zentner pondrá en marcha -on line- a partir de finales de febrero. Jorge responde a las preguntas de la periodista, escritora y terapeuta Faustina Hanglin.¿Qué es el Seminario “Decirme sí”? ¿Quién puede participar? ¿Qué puede aportar a los participantes este seminario? ¿Cómo se desarrollará? ¿Porqué un seminario sobre autoestima es, también, una práctica de autoconocimiento? ¿Qué entiende Jorge por autoestima? ¿Cuál es su enfoque teórico? ¿En qué consiste la parte práctica del seminario? ¿Cuáles serán las condiciones para participar? ¿En qué horarios? ¿Cuánto durará? Antonio Mazzei pone -una vez más- su inspiración en la CODA, el cierre musical del episodio.Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

La meditación del Episodio 1 es una invitación a buscar -en nuestro corazón- la energía de la plena aceptación del instante presente. Con la práctica, comprobaremos que ese “sí” sin matices ni “peros”… surge de la misma fuente de donde provienen el perdón, la gratitud, el reconocimiento o la bendición.Cuando aceptamos así el instante presente... “nos” aceptamos plenamente. Cuando nuestro corazón se abre con la energía de la aceptación, y encarnamos la aceptación incondicional de este instante, estamos aceptando también todos los tiempos -pasados y futuros- de nuestra existencia.Si tienes dudas acerca de cómo abordar esta práctica, puedes encontrar toda la información necesaria en el Episodio 0, o en https://elartedeexistir.com/meditacionSi este podcast te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por enviarnos un comentario y compartirlo entre tus conocidos. Será un gran apoyo para nosotros. Sigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR

Este número cero de el ARTE de EXISTIR-MEDITACIÓN se diferencia radicalmente de todos los episodios que le habrán de seguir. Fundamentalmente porque -en esta primera entrega- Jorge Zentner no comparte una meditación, sino que brinda una serie de informaciones útiles, y consejos prácticos para la práctica de la atención plena. Jorge aborda diversos asuntos que es importante considerar antes de sentarnos a meditar: nos habla de la elección del cojín; de la preparación del lugar donde meditaremos; de la importancia de la postura; de la actitud con que conviene abordar la meditación; etc.Si necesitaras alguna precisión o deseas hacer algún comentario, puedes consultar la web https://elartedeexistir.com/meditacion o escribir a jorgezentner@elartedeexistir.com Si este podcast te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por enviarnos un comentario y compartirlo entre tus conocidos. Será un gran apoyo para nosotros. Sigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR

En la presentación del vigésimo cuarto episodio de el ARTE de EXISTIR -primero del año 2022-, Jorge Zentner nos deja una interesante reflexión sobre el momento que vive la humanidad a causa de la pandemia de Covid 19. “La pandemia -afirma Jorge- nos está dando una oportunidad para el despertar. Tal vez, el arte de existir consista en permanecer… mirando cara a cara al misterio. El misterio que cada uno de nosotros encarna.”. Luego vuelve la sección LA VISITA: Jorge Zentner recibe a Raquel Calvo,  arte terapeuta, formadora… creadora del método Art Soma. Desde el año 2009, Raquel trabaja como formadora especializada en liderazgo y creatividad con profesionales, equipos y emprendedores de Europa, América, Asia y África. Su curiosidad acerca de los procesos internos que movilizan a los seres humanos, su interés por los procesos creativos, y el compromiso con su propio camino de autoconocimiento, la impulsaron a explorar diversos ámbitos artísticos, terapéuticos y de acompañamiento a personas: arte terapia, Gestalt, danza y movimiento, Liderazgo Co-activo…En el diálogo con Jorge Zentner, Raquel Calvo comparte buena parte de su itinerario vital, hecho de búsquedas, viajes, encuentros... Como siempre, el pianista Antonio Mazzei tiene a su cargo -mediante la CODA- el cierre musical del episodio. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

Jorge Zentner abre el vigésimo tercer episodio del podcast refiriéndose a cómo, en nuestras propias vidas, solemos preferir lo luminoso y colorido (la flor), mientras ignoramos o evitamos lo oscuro (la espina).La espina, lo que no nos gusta de nosotros mismos -dice Jorge-, lo que nos resulta incómodo o embarazoso, lo que preferiríamos que no existiera… está ahí, existe, y necesita nuestra atención, reconocimiento y aceptación… tanto como la flor.Jorge Zentner cierra la presentación del último episodio del año 2021 compartiendo un ejercicio de atención, una sencilla práctica de conciencia.Luego, en la sección La Consulta, responde a dos preguntas de oyentes. 1)   ¿Porqué me cuesta tanto vivir y procesar la energía emocional? ¿Porqué me obstino en tener razón, y me enfado tanto cuando no me la dan?2)    Me despierto cada mañana con una sensación que llamo “la ola”. Es una angustia en la que convergen el remordimiento por equivocaciones mías del pasado, por no haber cubierto expectativas propias y ajenas, y una decepción innegable con la mujer que ha sido mi pareja por 27 años y madre de mis hijos. ¿Cómo me puedes ayudar?La Coda, traída por el piano de Antonio Mazzei, cierra el vigésimo tercer episodio del podcast.Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del vigésimo segundo episodio del podcast, Jorge Zentner adelanta dos importantes proyectos que está desarrollando para el año 2022.En primer lugar, anuncia la publicación -a partir de enero- de un nuevo podcast: el ARTE de EXISTIR/MEDITACIÓN. Los audios -destinado a oyentes interesados en contar con un apoyo para la práctica de meditación- se publicarán quincenalmente, alternándose con los episodios habituales. Así, a partir de enero de 2022, cada sábado habrá una puerta de acceso a… el ARTE de EXISTIR.Jorge informa también de la puesta en marcha de otra iniciativa: el ARTE de EXISTIR/SEMINARIO. En su primer año de actividad, el seminario lleva por título DECIRME SÍ, ya que estará íntegramente dedicado a la AUTOESTIMA. Se realizará a través de zoom, una vez a la semana, y estará abierto a todas las personas que deseen profundizar en su práctica de autoconocimiento.Luego, en este vigésimo segundo episodio, el podcast incluye la segunda parte de la charla con Davi Carneiro sobre las “expectativas”. Si en el episodio anterior se hablaba de las expectativas que nos hacemos del mundo y de los demás, ahora se trata de las expectativas que nos hacemos sobre nosotros mismos. Cierra el episodio la Coda, a cargo del pianista Antonio Mazzei. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

Jorge Zentner abre el vigésimo primer episodio de el ARTE de EXISTIR con una presentación breve e intensa, que empieza así: “Puesto que no has nacido ni vives ‘para ti', apártate del centro de la escena, deja ya de reclamar, de mendigar atención. En lugar de pedir, ofrece tu atención al mundo: así, cumplirás tu misión.”Luego, el podcast te ofrece la primera parte de una larga charla de Davi Carneiro con Jorge Zentner, acerca de las expectativas que nos hacemos, y de las frustraciones que podemos experimentar a causa de tales expectativas. Cierra el episodio la Coda, a cargo del pianista Antonio Mazzei. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En el vigésimo episodio de el ARTE de EXISTIR, vuelve la sección LA VISITA: Jorge Zentner recibe a Daniel Ferminades, conferenciante, autor de varios libros y creador de la Fundación Impulso de una Nueva Vida.Daniel Ferminades -ahora próximo a los 60 años-, atravesó en su juventud una profunda crisis existencial y varias experiencias que bien podrían calificarse de “extraordinarias”. Esas vivencias le proporcionaron una nueva comprensión de sí mismo y de la vida; abrieron su conciencia a un conocimiento del que, hasta ese momento, ni siquiera había sospechado la existencia.En el diálogo con Jorge Zentner, Ferminades cuenta con gran lujo de detalles esas experiencias tan extrañas y llamativas que, en su juventud, le revelaron su auténtica naturaleza y lo impulsaron a compartir ese conocimiento.Como siempre, el pianista Antonio Mazzei tiene a su cargo -mediante la CODA- el cierre musical del episodio. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En la presentación del décimo noveno episodio de el ARTE de EXISTIR, Jorge Zentner se refiere a las diferentes vocesque conviven en nuestra conciencia. Voces que corresponden a otras tantas mentes: la mente del sociable, la mente de la víctima, etc. Voces que son portadoras de energías muy variadas. Todo proceso de autoconocimiento -explica- pasa por el reconocimiento de esas voces y la gestión consciente de esas energías.Luego -en una nueva entrega de la serie de charlas con Davi Carneiro- Jorge aborda en detalle muchos aspectos del poder de la intención, concepto clave en el camino de maduración individual.   Generalmente, estamos más atentos a “qué hacemos” que a “cómo hacemos”. Nos preguntamos más “¿porqué?” que “¿para qué?”.En esta charla, Jorge Zentner nos invita a explorarnos, y a tomar consciencia de la auténtica intención que moviliza nuestros actos, y que determina nuestra manera de estar en el mundo. Como siempre, el pianista Antonio Mazzei tiene a su cargo -mediante la CODA- el cierre musical del episodio. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En el décimo octavo episodio del podcast, Jorge Zentner charla con Davi Carneiro acerca de las muchas posibilidades que tenemos de encarnar nuestra espiritualidad en la vida cotidiana.Como un ejemplo de ello, se refiere con mucho detalle a la práctica de la gratitud, tema al que le ha dedicado el libro titulado ¡GRACIAS!.Para solicitar un ejemplar gratuito de esa obra puedes escribir a jorgezentner@elartedeexistir.comA esa conversación le sigue INSPIRACIONES. Carla Marcos lee un breve fragmento del libro ESA VOZ QUE ME HABLA. Luego, la sección LA FRASE: En las líneas de las manos de nuestros amigos leemos el presente.La amistad es un vínculo que se despliega en el presente y se regenera constantemente. Es un afecto que nace espontáneamente; una forma de amor que todos llevamos en nuestro corazón; un sentimiento que se experimenta con la misma naturalidad con que cae la lluvia.En este décimo octavo episodio, Jorge comparte una meditación que nos permite vibrar en la energía de la amistad, para que podamos transmitirla a cualquier actividad de nuestra vida cotidiana.La CODA musical -a cargo del pianista Antonio Mazzei- pone el punto final al episodio 18.Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

En el décimo séptimo episodio del podcast, Jorge Zentner vuelve a presentar la sección LA CONSULTA. En ella, da respuesta a tres preguntas de oyentes:1)   ¿Cómo relacionarnos con nuestra “sombra”, con todo lo nuestro que rechazamos?2)   ¿Cómo lograr eficacia al abordar las más importantes decisiones de la vida?3)   ¿Cómo reconocer el impulso de la intuición, y confiar en él?En este episodio también vuelve al podcast la sección LA FRASE: En la mano abierta florece el espacio. Una mano, abierta con naturalidad, se muestra relajada, confiada, en paz. No retiene ni rechaza: ofrece contacto, receptiva, libre. Jorge se inspira en esta breve frase para desarrollar y compartir una bella meditación dinámica que puedes practicar en casa.  Cierra el episodio 17 la CODA musical, con el piano de Antonio Mazzei.Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

El décimo sexto episodio del podcast está plenamente dedicado a LA VISITA.Jorge Zentner entrevista a Silvia Morote, mujer con dilatada experiencia en la cooperación internacional a través de Médicos sin Fronteras.Desde su actual residencia en una aldea recuperada del abandono en el Pirineo Aragonés -donde se desempeña como médico rural- Silvia da testimonio de su doble vocación temprana: el trabajo social en el ámbito de la salud, y la Literatura.En la charla con Jorge, la autora del libro LO IMPORTANTE Relatos de muchos mundos desgrana recuerdos de sus misiones en Bolivia, Colombia, distintos países de África, etc. Es un ejercicio de memoria dominado en todo momento por la observación y la reflexión conscientes, despojado de maniqueísmos e idealizaciones “a la Hollywood”. El recorrido vital que Silvia Morote comparte con los oyentes del podcast bien podría quedar condensado en estas palabras: compromiso, sensibilidad, conciencia, responsabilidad…Cierra este episodio la CODA, con música que -desde su piano- nos ofrece como siempre Antonio Mazzei.     Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

Jorge Zentner presenta el décimo quinto episodio del podcast haciendo referencia a un chiste lleno de resonancias existenciales. ¿En qué medida -nos pregunta luego- somos responsables de la calidad de nuestras experiencias? ¿Podemos hacer feliz a otra persona? ¿Puede alguien darnos contento y felicidad?Luego -en una larga charla con Davi Carneiro-, Jorge se refiere al sufrimiento que nos genera la confusión entre lo que percibimos, y lo que en realidad es.Todo proceso de autoconocimiento, afirma, tiene por objetivo trascender esos límites de nuestra percepción, para así realizar quien de verdad somos, nuestra auténtica naturaleza.En la sección INSPIRACIONES: Carla Marcos lee un fragmento del libro ESA VOZ QUE ME HABLA.Cierra el episodio una CODA muy especial, gracias al encuentro de dos grandes músicos:  Antonio Mazzei (piano) y Guillermo Rizzotto (guitarra). Puedes acceder a la discografía de Guillermo Rizzotto y otras informaciones sobre su actividad en su web: www.guillermorizzotto.comSi el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiLecturas: Carla MarcosImágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura CreixellRedes sociales: Laura Creixell y Martín ZentnerProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner