A vida não é uma maratona, mas um conjunto de vários sprints. É por isso que acreditamos que todo o ciclo de uma performance de alto rendimento exige momentos para repensar as coisas. Nestes Podcasts encontra ideias simples que o podem ajudar a estruturar momentos de reflexão sobre a sua performance e das pessoas ou equipas que o rodeiam. Pare e aproveite para renovar. Refletir. E voltar a ação com mais e melhor energia.
Era uma vez um homem que tinha uma casa junto à praia. Todos os dias, quando acordava de manhã cedo a primeira coisa que fazia era dar um passeio ao longo da areia. Num desses passeios matinais, foi surpreendido com milhares de estrelas-do-mar que tinham dado à costa durante a noite...
A sua equipa tem estado num clima estranho, está bloqueada ou sente que não é produtiva? Provavelmente perdeu-se o propósito coletivo, e algumas tensões interpessoais podem estar a crescer.
Alguns locais no mundo são chamados de “Zonas Azuis”. O termo refere-se a áreas geográficas onde as pessoas têm uma taxa muito baixa de doenças crónicas e vivem mais anos do que em qualquer outro lugar do mundo...
Os desafios do trabalho remoto não são novos. Mas, a tensão à volta do assunto aumentou nos últimos anos...
Sabia que uma frase na Tailândia pode soar como ‘mai mai mai mai, mai'? É reconhecido que o tom de voz e o ritmo influenciam a forma como as pessoas escutam, sentem, pensam e agem...
É importante os líderes compreenderem que a experiência do colaborador é a principal impulsionadora da experiência do cliente...
Um monge costumava ir de aldeia em aldeia a pregar a sua religião e, por vezes, pedia esmolas às portas das casas onde parava. Um dia chegou a casa de um homem rico e pediu-lhe uma esmola...
Aqui estão 4 práticas de bem-estar, cientificamente comprovadas, para diminuir o seu stress.
Em Bangkok existe uma famosa estátua dourada do Buda. A estátua foi construída em 1403 e foi uma referência dos budistas ao longo de centenas de anos. Em 1757, o exército birmanês invadiu a Tailândia. Preocupado com o seu símbolo, os monges budistas começaram a cobrir o Buda Dourado com gesso, depois pintaram-no e colocaram pedaços de vidros coloridos, para que o exército invasor não lhe desse importância.
Esperar um nível de alto rendimento não implica que o tenhamos, significa que é esperado atingi-lo, indo para além daquilo que é normal. E quando o fazemos em equipa, criamos uma visão onde todos estão alinhados quanto ao caminho para o fazermos em conjunto.
Um pai percebeu que a sua pequena filha usou as sobras de um papel de embrulho dourado que tinha custado algum dinheiro para as suas pequenas prendas de Natal.
Muitas vezes as nossas memórias e receios transformam-se facilmente numa fonte de criticismo e pessimismo. E quando isso acontece com frequência, provavelmente sofremos de uma linguagem interna negativa que acaba por gerar ansiedade.
Mandela – que tinha estado preso durante 27 anos pelo facto de ter desafiado o sistema de apartheid liderado pelas minorias brancas, viu o rugby como uma forma de diminuir as divisões entre os sul-africanos negros e brancos e promover um orgulho nacional partilhado.
Os desentendimentos no local de trabalho não precisam alimentar conflitos. Para lidarmos melhor com um conflito, temos de perceber o quanto este pode ser uma excelente oportunidade para construir uma relação mais próxima com os outros e ter melhores ideias.
Era uma vez, uma cliente que visitou a livraria B. Dalton (antes desta ser adquirida pela Barnes & Noble) para comprar um livro que seria um presente de Natal muito desejado pelo seu filho...
Os cientistas são pagos para pensarem além dos seus limites. Isso obriga-os a repensar de forma constante. Ou seja, a duvidarem daquilo que sabem e a serem curiosos sobre aquilo que não conhecem, atualizando-se com base em novos dados e informação. Todos nós passamos a ter uma mentalidade de cientista quando decidimos experimentar e testar várias hipóteses. Mais do que aceitar ideias e soluções, quando decidimos fazer perguntas e puzzles de informação.
Chris Hurn foi passar uns dias de férias ao hotel. Depois de terem saído, e quase em casa, o filho lembrou-se que se tinham esquecido da sua girafa de peluche – Joshie – no quarto onde tinham ficado. Perante a tristeza enorme do filho, e na tentativa de o consolar, o Sr. Hurn garantiu-lhe que a Joshie tinha ficado mais uns dias extra de férias e regressava mais tarde. O facto é que esta história não passou disso mesmo para o filho – uma história do pai para o sossegar...
Desligar-se do trabalho durante as férias pode ser mais fácil do que realmente costuma ser. A cultura de algumas empresas pode esperar que se mantenha ligado, respondendo a e-mails e a participar em reuniões para manter os negócios a andar. No entanto, as pesquisas confirmam que é essencial parar e descansar para aumentar a energia e o seu bem-estar.
Alguns estudos recentes dizem-nos que 35% a 46% das pessoas mudaram os seus hábitos e locais onde vivem tendo em conta que a possibilidade de trabalharem remotamente. Esta é uma das principais questões que a maioria dos líderes enfrenta hoje: como podem comunicar, colaborar e criar ligações num ambiente híbrido (ou remoto)?
A ameaça de uma recessão após a pandemia da Covid-19 pode implicar que a maioria das estratégias desenhadas não tenham qualquer tipo de impacto positivo. Podem, inclusivamente, piorar a situação.
Segundo estudos recentes, 53% das pessoas dizem que dão mais prioridade à sua saúde e bem-estar do que ao trabalho. No entanto, percebemos que o trabalho, em si mesmo, nem sempre esgota a energia das pessoas, ao contrário do que possamos pensar. Aquilo que muitas pessoas sentem, é o desânimo porque...
Os mentores são importantes durante uma crise, especialmente para aqueles que estão na linha de frente.Durante a crise do Covid os médicos, enfermeiros, colaboradores dos supermercados, correios e muitas outras instituições ficaram expostos ao contágio por proximidade física. Esta complexidade e incerteza, conduziu à necessidade destes profissionais terem algum apoio emocional...
Se está preocupado com a possibilidade das suas pessoas estarem a olhar para a porta de saída, é porque está na hora de começar a investir em algumas conversas importantes.Segundo Susan Peppercorn, ficam aqui 5 perguntas-chave que pode fazer para estruturar uma conversa com os seus colaboradores diretos na próxima oportunidade...
O que fazer quando a sua equipa não tem capacidade de lidar com toda a carga de trabalho que lhe é solicitada? Com uma conjuntura em que a economia está com algumas dificuldades, mais líderes de equipa enfrentam este desafio. Ou seja, precisam fazer mais, com menos...
Existem 3 estilos distintos de liderança. O primeiro tipo – Liderança Dependente que está associado a autoridade; Liderança Independente que se baseia na influência e ambição individual; Liderança Interdependente baseado na colaboração onde diferentes perspetivas se combinam. Verifique aqui aquele que melhor representa a cultura da sua organização...
A pandemia acelerou três tendências nas pessoas que trabalham: A procura de um propósito ou significado; A expectativa de flexibilidade; A aceleração do ritmo de transformação tecnológica. É por isso que as pessoas trazem, cada vez mais, novos valores, necessidades e expetativas para o local de trabalho, o que origina uma mudança dos contratos entre o colaborador e a empresa. Para recrutar, desenvolver e reter os talentos neste novo ambiente, as organizações precisam de fazer algumas mudanças:
Nathaniel Fick, ex-Marine, utiliza o seu livro - One Bullet Away – para partilhar uma história muito interessante. O autor conta-nos um episódio que viveu enquanto caminhava pelas linhas da frente de guerra às 3 da madrugada, e verificava como estavam os seus fuzileiros navais (Marines)
Se estiver muito sobrecarregado com a sua carga de trabalho, tenha uma conversa interna saudável. Diga a si mesmo:"Mesmo quando eu tenho muitas coisas para fazer, só posso me focar a fazer uma única coisa de cada vez. Aquela que estou a fazer agora."
Era uma vez um agricultor que possuía grandes campos de milho. Naquela região, ele cultivava o melhor milho. Todos os anos, nas festas de verão, conquistava o primeiro lugar na feira regional.
Todos enfrentam pressão no trabalho, mas algumas pessoas são capazes de lidar melhor com isso. Ou seja, lidam durante muitas horas com elevados níveis de pressão e problemas no trabalho sem se sentirem esgotadas no final.
Um par de sapatilhas usado pelo atleta mais famoso de todos os tempos da NBA, Michael Jordan, foi recentemente vendido por 2,2 milhões de dólares, estabelecendo um preço recorde em leilão para calçados desportivos usados em jogos.
As pessoas tomam uma decisão todos os dias: estão dispostas a fazer apenas o trabalho mínimo e necessário para manter o emprego? Ou, estão dispostas a colocar energia e esforço no trabalho que fazem?
Ao caminhar num acampamento de elefantes, um homem reparou que os elefantes estavam presos apenas com uma corda normal que ligava os seus tornozelos a uma pequena estaca de madeira espetada no chão.
Enquanto líder, a sua principal responsabilidade não é executar as tarefas da equipa, mas, desenvolver os outros e os processos de trabalho da própria equipa.
Á medida que uma lagosta cresce, a casca torna-se cada vez mais apertada e limitadora do seu crescimento. A lagosta quando sente esta pressão fica desconfortável, e procura zonas do oceano que a protejam.
A pandemia trouxe uma maior orientação para a saúde mental nas organizações. E isso implica um novo modelo de trabalho e um estilo de liderança que reforcem o cuidado e a empatia com os colaboradores.
Nem sempre é fácil iniciar um novo dia com energia positiva para alimentar a motivação com que fazemos as coisas(...)
Uma senhora na Flórida passeava enquanto olhava para as árvores na época de Natal. As árvores estavam alinhadas em frente a uma loja, e o gerente da loja, Jeffrey, não poupava esforços para ajudar os clientes a escolher uma.
Dalai Lama conta-nos que a tradição budista descreve três estilos de liderança onde a compaixão impera.
Os hábitos, por definição, têm uma componente de inconsciência. É por isso que usamos a metáfora do “piloto automático”.
Steve Jobs, o falecido fundador da Apple, era conhecido como um líder impulsivo e difícil na relação de trabalho com os outros. Mas, o facto é que Jobs inspirou muitos talentos brilhantes a seguirem a sua visão e criarem produtos revolucionários(...)
Segundo a velha expressão, se temos dois ouvidos e uma boca, deveríamos, pelo menos, ouvir o dobro daquilo que falamos(...)
Esta história é partilhada por um casal que era bastante ativo nas reivindicações que grande parte da população da Africa do Sul fazia durante os anos 50(...)
Quando se mediu a motivação das pessoas que trabalhavam em casa versus aquelas que estavam no escritório, descobriu-se que trabalhar em casa era menos motivador. Os resultados foram ainda piores, quando as pessoas não tinham a possibilidade de escolher onde trabalhar(...)
Uma história de Jack Welck.
Um dia, quando estava a passar por uma aldeia que nunca tinha visitado, bateu à porta de uma das casas(...)
Como líder, estar preparado para conversar com aquelas pessoas que sentem mais dificuldades.
Apesar dos ganhos de produtividade que muitas pessoas tiveram com a pandemia da Covid-19, com a possibilidade de aumentar a flexibilidade de trabalho, em alternar o local e repartir as cargas de trabalho, a verdade é que o tempo de descanso reduziu drasticamente.
Cinco estratégias para partilhar histórias e criar um impacto maior nos outros.
Continua a adiar o trabalho que precisa fazer? Em vez de se sentir culpado, tente algumas estratégias que o ajudam a desconstruir maus hábitos.
A chave é começar pequeno. Escolha um objetivo semanal para trabalhar. Selecione um novo comportamento que gostaria de retomar ou iniciar(...)