Podcasts about humeur

Anne Ghesquière reçoit le nutritionniste Olivier Bourquin. Cortisol, sérotonine, dopamine, GABA. Quel rôle jouent nos hormones et neurotransmetteurs dans notre énergie, notre motivation, notre appétit ou notre sérénité ? Mais que se passe-t-il vraiment dans notre corps lorsque nous sommes fatigués, irritables, stressés ou que notre sommeil se dérègle ? Le système nerveux autonome est-il la clé de notre santé globale ? Comment agir concrètement sur notre alimentation, notre respiration, notre sommeil ou notre activité physique pour retrouver l'équilibre ? Olivier Bourquin propose une approche holistique et accessible pour comprendre ces messagers du corps et reprendre la main sur notre vitalité. Son livre Cortisol, dopamine, sérotonine… La révolution des hormones et des neurotransmetteurs, est publié aux éditions Eyrolles. Épisode #649Quelques citations du podcast avec Olivier Bourquin :"Ouvre tes narines et ferme ta bouche et tout tout ira mieux.""La fonction générale d'un être humain, ce serait d'être serein.""Si je mange bio et que je ne mâche pas, ça n'a aucun intérêt de manger bio."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Olivier Bourquin :00:00Introduction02:00Présentation invité04:23L'injonction à la performance06:38Une approche holistique de la santé09:22Détecter le manque de N.O11:42Le rôle de la dopamine13:05Préférences motrices et différents profils16:34Bien réguler sa dopamine19:34Sérénité et sérotonine21:54Le rôle fondamental de l'acétylcholine25:21Le GABA, tour de contrôle du cerveau28:09L'impact d'un cortisol déséquilibré29:43Les enjeux hormonaux chez la femme31:57Comment réguler le cortisol33:01Stimuler son nerf vague41:13Bouche ouverte et mouth taping43:33Profils MBTI et profils hormonaux ?46:00Le profil Rationnel ou dopaminergique46:20Le profil Idéaliste ou cholinergique48:10 Le profil Artisan ou sérotoninergique48:53Le profil Gardien ou GABAergique51:18Test pour connaître son profil53:24Conseils nutrition57:59L'enjeu de l'eau01:01:27Un jeûne intermittent adapté01:03:00La routine d'Olivier Bourquin post burn-outAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hausse du coût des aliments. PSPP écorche le domaine culturel. La rencontre Maréchal-Dumont avec Isabelle Maréchal et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

durée : 00:13:45 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Cette association de Tarbes s'invite dans les courses et trails avec une joëlette, fauteuil mono-roue tiré par des coureurs et coureuses. Le but : changer les regards sur les handicap à grand renfort de joie. Egalement au programme des Carnets : le nouveau hors-série du magazine Village. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire"

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. La question peut prêter à sourire mais la réponse n'est pas si évidente. Être à cran ou en tout cas de mauvais poil lorsqu'on a faim porte même un nom : le syndrome de la colère du ventre vide. Une fringale et ça y est, on s'énerve contre un collègue, un membre de la famille, un ami… C'est normal puisque l'hypothalamus est la partie du cerveau qui régule les sensations de faim et de satiété, et c'est aussi celle qui régule l'humeur. Mais ce n'est pas tout, il s'agit également d'un réflexe de survie. Pour nos ancêtres, avoir faim signifiait ni plus ni moins… un danger de mort.  Que se passe-t-il plus précisément dans notre corps quand on a faim ? Ces sensations de faiblesse ne sont-elles pas le signe d'une hypoglycémie ? Que peut-on faire pour éviter la mauvaise humeur lorsqu'on ne peut pas manger ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon Première diffusion : juin 2023 À écouter aussi : ⁠Comment lutter contre les cheveux gras ?⁠ ⁠Pourquoi dormons-nous ?⁠ ⁠Le sucre des fruits est-il vraiment meilleur pour la santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Santé⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Peut-on être un manager et avoir une mauvaise journée ? Absolument ! Mais voici quelques clés à retenir :1️⃣ La Symétrie des Attentions : Les managers sont humains, mais gardez vos problèmes personnels en dehors du bureau.2️⃣ Mauvaise Humeur Professionnelle : Si la mauvaise humeur concerne le travail, communiquez avec votre équipe avec respect et sourire, même lors de messages difficiles.La clé ? Être un manager humain, tout en maintenant un environnement de travail positif.

Humeur au beau fixe avec Otavio qui nous présente  sa nouvelle collection riche en surprises et rebondissements, un nouveau mix intitulé " la vie en 140 (bpm) " entre bass music et techno

durée : 01:28:30 - Relax ! du vendredi 03 octobre 2025 - par : Lionel Esparza - Qui dit nocturne dit Chopin, lui qui a donné ses lettres de noblesse au genre. Si le compositeur franco-polonais a tiré la couverture à lui, il n'en est pourtant pas l'inventeur, et bien d'autres se sont illustrés dans cette expression musicale crépusculaire. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 01:28:30 - Relax ! du vendredi 03 octobre 2025 - par : Lionel Esparza - Qui dit nocturne dit Chopin, lui qui a donné ses lettres de noblesse au genre. Si le compositeur franco-polonais a tiré la couverture à lui, il n'en est pourtant pas l'inventeur, et bien d'autres se sont illustrés dans cette expression musicale crépusculaire. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Tous les jours à 7H10 et 9H50 , on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

durée : 00:02:32 - L'Humeur du matin par Guillaume Erner - par : Guillaume Erner - Après le week-end mouvementé pour les deux éditorialistes politiques de France Inter, Guillaume Erner s'interroge : comment écrire une Humeur sur un sujet aussi sensible ? - réalisation : Félicie Faugère

Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit Emilie Steinbach pour parler des liens qui existent entre longévité et nutrition.De l'importance du microbiote, à l'intérêt d'un régime alimentaire conscient, en passant, évidemment par la pratique sportive, vous allez découvrir que notre nutrition influe sur notre santé au sens général.Humeur, forme, santé cognitive, vous allez aussi voir que le choix de notre alimentation permet également de réduire grandement les risques de développement de certaines pathologies neurologiques.Allez on écoute un peu plus notre intestin et tout ira bien! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:20:09 - Lectures du soir - "T'aperçois-tu que je deviens moraliste ? Est-ce un signe de vieillesse ? je tourne certainement à la haute comédie, j'ai quelques fois des prurits atroces d'engueuler les humains ! "

Tous les matins, l'oeil malicieux de Victor Pourcher se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

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Tous les matins, l'oeil malicieux de Martin Bourdin se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

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Tous les matins, l'oeil malicieux de Charles Magnien se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

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Tous les matins, l'oeil malicieux de Charles Magnien se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work#management #carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tous les matins, l'oeil malicieux de Charles Magnien se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

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Christine Bravo déteste qu'on s'asseye à sa place sur le plateau des Grosses Têtes ! Il y a de quoi la mettre de très mauvaise humeur. Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:59 - L'Humeur du matin par Guillaume Erner - par : Jean Leymarie - Pour un enterrement en musique, il faut payer. - réalisation : Daphné Leblond

durée : 00:47:45 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Vous avez sans doute remarqué : à la fin février, les jours rallongent petit à petit et le soleil pointe le bout de son nez... Plus que quelques semaines avant le début du printemps. Comment on tient le coup d'ici là ? Émission bonne humeur.