Podcasts about humeur

Tous les matins à 8H10, on vous donne des infos aléatoires du monde.

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Au programme de la 279e émission diffusée mardi 16 juin 2026 à 15 h 30 : sujet principal : Au café libre (débat autour des actualités du logiciel libre) Une Humeur de Gee sur : « Quand est-ce qu'on interdit les lunettes connectées ? » Dans sa chronique Le truc que (presque) personne n'a vraiment compris mais qui nous concerne toutes et tous, Benjamin Bellamy nous parle de « La toute dernière innovation états-unienne est disponible en même temps dans tous les pays du monde, pour toutes et tous ! » Quoi de Libre ? Actualités et annonces concernant l'April et le monde du Libre

durée : 00:02:24 - Les Matins de France Culture - par : Guillaume Erner - réalisation : Félicie Faugère Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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durée : 00:03:01 - L'Humeur du matin - par : Guillaume Erner - réalisation : Félicie Faugère Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Vous connaissez la petite musique : se retrouver, revenir à soi, renouer avec son vrai moi. Elle est partout depuis quinze ans. Et il faut l'admettre — il y a là-dedans quelque chose de beau.Pourtant, quelque chose ne colle pas.L'idée du « vrai soi » suppose qu'il existe en vous une personne complète, restée intacte quelque part, qu'il suffirait de déterrer. Le problème, c'est que les sciences cognitives ne décrivent pas du tout l'identité comme ça. Pour le psychologue Dan McAdams, le soi n'est pas un objet qu'on découvre — c'est une histoire qu'on raconte, sans cesse réécrite. On ne retrouve pas un récit. On le poursuit.Dans ce nouvel épisode, je creuse une question simple : et si vous n'aviez personne à retrouver ?Et si cette version de vous que vous croyez perdue n'était pas ailleurs, mais déjà là — par intermittence, dans certaines heures précises de votre vie ? Une part qui ne demande pas à être exhumée, mais entretenue. Nourrie plus souvent.Ce déplacement change tout. Il fait passer de la culpabilité (tout remettre en question) à la responsabilité (construire, doucement). Ce ne sont pas les mêmes énergies.Au programme aussi : le « remède géographique », Sénèque et le narrateur qu'on emporte partout, le flow de Csikszentmihalyi, et cette formule de Nietzsche que j'adore — « deviens ce que tu es ».Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'idée que l'humeur se joue uniquement « dans la tête » est en train de vieillir.Depuis une quinzaine d'années, la recherche documente un lien robuste entre l'inflammation chronique de bas grade et les troubles de l'humeur. Plusieurs études longitudinales montrent qu'un taux élevé de marqueurs inflammatoires (CRP, interleukine-6) précède l'apparition de symptômes dépressifs, parfois des années plus tard — ce qui suggère une direction causale, et pas seulement une coïncidence.Plus frappant encore : des essais contrôlés menés chez des patients atteints de maladies inflammatoires ont montré que les traitements anti-inflammatoires réduisaient les symptômes dépressifs, indépendamment de l'amélioration physique.Rien de tout cela ne réduit la tristesse à une seule cause. Mais ça nous rappelle une chose simple et profonde : le corps et l'esprit ne sont pas deux territoires séparés. Ce que vous faites pour apaiser votre système — votre sommeil, votre mouvement, votre stress — agit aussi sur votre humeur.Pour aller plus loin : — Khandaker et al., longitudinal studies CRP/IL-6 (méta-analyses, depuis 2013) — Kappelmann et al., Molecular Psychiatry (2018) — effet antidépresseur des traitements anti-cytokinesQu'est-ce qui, chez vous, mérite peut-être d'être écouté autrement en ce moment ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous dormez moins bien, que votre patience s'effrite ou que vous ressentez une agitation intérieure inhabituelle, rassurez-vous : ce n'est pas un dérèglement. En médecine traditionnelle chinoise, nous avons quitté le printemps depuis le 5 mai pour entrer dans la saison du Feu.Le Feu, c'est l'énergie du rayonnement et de la connexion, gouvernée par le Cœur. Mais attention : si cet élément déborde, il consume votre sérénité. C'est l'image de cette cheffe d'entreprise épuisée qui n'arrive plus à s'arrêter : un feu qui brûle trop vite, sans ancrage. Ce que l'on sait moins, c'est que cette dynamique s'installe aussi dans votre maison. En Feng Shui, le secteur Sud est le siège de votre vitalité et de votre clarté mentale.Quand votre espace est en harmonie avec votre structure énergétique personnelle, l'effort disparaît et vous rayonnez naturellement. Mais si votre environnement s'oppose à votre besoin de calme, l'agitation devient chronique. Comprendre l'interaction entre votre saison intérieure et votre lieu de vie n'est pas un luxe, c'est la clé pour prendre des décisions avec fluidité et retrouver une présence réelle à soi-même.

Humeur mitigée sur les marchés européens hierBonjour Léo,Les frappes américaines en Iran ont refroidi l'espoir d'un accord entre Washington et Téhéran.Les marchés européens marquaient le pas sur la séance d'hier, l'Eurostoxx50 a reculé de 1.18% et l'indice parisien CAC 40 de 1.03%.Le cours de l'or noir est remonté en toute logique : le baril de brent s'échangeait à près de 100 dollars et le WTI à 93 dollars.Les cours actuels du pétrole nourrissent les anticipations inflationnistes à l'échelle mondiale et exerce une pression à la hausse sur les rendements obligataires.Le taux de l'emprunt allemand à dix ans, le bund, était en hausse hier et s'établissait à 2,98 %.Du coté des entreprises, l'accueil a été glacial pour la première Ferrari électriqueLes investisseurs n'ont pas été convaincus de la présentation du premier modèle tout électrique du constructeur italien de voitures de luxe. L'action a perdu plus de 8%.En revanche, du côté du secteur des semi-conducteurs, l'action Micron s'envolait de plus de 16% dans l'après-midi.UBS a en effet triplé son objectif de cours sur l'action, le relevant de 535 dollars à 1625 dollars.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:17:38 - À Oloron-Sainte-Marie, la boutique collective Tot des Casa fête ses dix ans. Derrière les rayons, des producteurs locaux engagés défendent une agriculture paysanne, des produits de qualité et un contact direct avec les consommateurs. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:22 - L'Humeur du matin - par : Astrid de Villaines - réalisation : Daphné Leblond Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Trump débarque en Chine : quels leviers pour les États-Unis? | Crise des médias: Pierre-Karl Péladeau lance un énième cri du coeur | Dans cet épisode intégral du 13 mai, en entrevue : Guy Saint-Jacques, ancien Ambassadeur en Chine de 2012 à 2016. Pierre Karl Péladeau, président et chef de la direction de Québecor. Éric Blais, président de Headspace Marketing. Marc Parent, émissaire spécial du gouvernement du Québec pour le marché de la défense. Mike Mee, chef de la direction chez RIME Therapeutics, suivi de la tribune téléphonique. Une production QUB Mai 2026Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

« Le comportement addictif renforcé par l'usage des réseaux sociaux crée un déséquilibre de dopamine, entraînant notamment une mauvaise perception de soi, une baisse de la concentration et des troubles du sommeil. » publié dans le Journal of Public Health, de l'University du Michigan, 2025 Au 21e siècle, notre cerveau est bombardé de stimulations numériques qui épuisent nos circuits de dopamine — ceux qui gèrent notre motivation et notre sentiment de récompense.Dans cet épisode, on plonge au cœur de nos messagers chimiques — dopamine, sérotonine, ocytocine, endorphines — pour comprendre comment ils façonnent notre humeur, notre énergie et notre élan pour passer à l'action, surtout dans un monde ultra-connecté.Avec mon regard de naturopathe, je vous montre comment cette biochimie du cerveau peut devenir un levier concret de changement, plutôt qu'un concept théorique de plus.Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado  Merci à @chrisp.photog  http://www.christianperreault.com Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com  (pour leur super studio, l'enregistrement et le montage)Merci à mon partenaire A.Vogel  https://www.avogel.ca/fr/  Références : T.J.Power, The dose effect, Éditions DEYST, 2025Nicholas Carr, The Shallows: What The Internet Is Doing To Our Brains, Blackstone Publishing, 2010Anna Lembke,  Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence, éditions Penguin Random House, 2021 https://www.inspq.qc.ca/ecrans-hyperconnectivite/effetshttps://www.reviews.org/mobile/2023-cell-phone-addiction/https://bestofbusinessanalyst.fr/5-astuces-pour-faire-travailler-son-cerveau-neurosciences/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au programme de la 274e émission diffusée mardi 21 avril 2026 à 15 h 30 : sujet principal : le Parcours Libriste de Thierry Noisette, journaliste au nouvel Obs, auteur du blog L'esprit libre à ZDNet chronique Pépites libres de Jean-Christophe Becquet, administrateur de l'April, sur l'exposition Source Code Exhibition de Software Heritage Rediffusion d'une Humeur de Gee : « L'obsolescence de Murphy » Quoi de Libre ? Actualités et annonces concernant l'April et le monde du Libre

durée : 01:28:34 - par : Nicolas Lafitte - Pour commencer la semaine du bon pied, En Pistes vous propose un tourbillon d'énergie signé Mozart, Hummel et Johann Samuel Schroeter! De quoi se mettre en mouvement avec grâce… - réalisation : Clara Michel Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 01:28:34 - par : Nicolas Lafitte - Pour commencer la semaine du bon pied, En Pistes vous propose un tourbillon d'énergie signé Mozart, Hummel et Johann Samuel Schroeter! De quoi se mettre en mouvement avec grâce… - réalisation : Clara Michel Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

La réponse se trouve dans la production d'une hormone digestive ...

Au programme de la 271e émission diffusée mardi 17 mars 2026 à 15 h 30 : sujet principal : Au café libre (débat autour des actualités du logiciel libre) Une nouvelle Humeur de Gee : « L'alternative » Vincent Calame poursuit ses Lectures buissonnières : « Donc, on peut être informaticienne et écolo »

durée : 01:28:01 - Relax ! du vendredi 06 mars 2026 - par : Aude Giger - Pour clore cette semaine, une programmation libre avec beaucoup de musique ancienne, des voix, des chœurs, quelques découvertes et un tout petit pas de côté. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 01:28:01 - Relax ! du vendredi 06 mars 2026 - par : Aude Giger - Pour clore cette semaine, une programmation libre avec beaucoup de musique ancienne, des voix, des chœurs, quelques découvertes et un tout petit pas de côté. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

À 16h10 avec toi Ève, on parle des files d'attente À 16h30 avec toi Joël, on va jouer au jeu Entre toi et toi Et à 17h10 avec toi Nico, on parle de nos limites/ jusqu’où on est prêts à aller au nom de la santé? Bonne écoute !

Imaginez la scène. Vous êtes à table, un mardi soir, fatigué, un peu chafouin sur les bords. Vous ouvrez une bouteille de rouge, que vous adorez d'habitude, vous servez, vous goûtez et… bof. Le vin est plat, et étonnamment décevant. Vous reposez le verre en vous disant que la bouteille avait peut-être un problème. Le lendemain, vous êtes de bonne humeur, vous rouvrez la même bouteille et, là, miracle : le vin est généreux, fruité, charmeur. Même bouteille, même verre, même température. Qu'est-ce qui a changé ? Vous.Dans ce nouvel épisode de Parlons Vin, la journaliste Alicia Dorey vous explique en quoi votre humeur peut influencer le goût de votre vin.Et n'oubliez pas : parlons peu mais Parlons Vin !Vous pouvez écouter cet épisode sur Figaro Radio, le site du Figaro et sur toutes les plateformes d'écoutes.Chronique et rédaction : Alicia DoreyMontage : Antoine Lion-RantyPrise de son : Louis ChabainProduction exécutive : Aude Sérès, rédactrice en chef, pôle audio Le FigaroCoordination de production : Salomé Boulet, pôle audio Le FigaroCommunication : Réseaux sociaux Le FigaroVisuel & habillage : Studio design Le FigaroHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque les journées raccourcissent, que la pluie s'installe et que la lumière se fait rare, beaucoup ressentent un ralentissement intérieur. Et cette impression n'a rien d'anodin. La lumière naturelle régule notre horloge biologique : lorsqu'elle diminue, le corps produit davantage de mélatonine, l'hormone du sommeil, et moins de sérotonine, essentielle à l'humeur et à l'élan vital.Ce n'est donc pas un jour de pluie qui affecte le moral, mais l'accumulation de semaines pauvres en luminosité. C'est ainsi que s'installe le « winter blues », et chez certains, une véritable tristesse saisonnière.La bonne nouvelle, c'est que ces effets ne sont pas une fatalité. L'exposition à la lumière le matin, le mouvement, la régularité des rythmes et une hygiène de vie adaptée permettent d'en atténuer largement l'impact.La météo influence l'humeur, certes, mais elle ne la détermine pas. L'hiver n'est pas un problème à combattre, c'est une saison à accompagner.

durée : 00:02:26 - Mauvaise humeur et le nom Bothorel Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Avec : Baptiste des Monstiers, journaliste. Daniel Riolo, journaliste RMC. Et Yael Mellul, ancienne avocate. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Anne Ghesquière reçoit le nutritionniste Olivier Bourquin. Cortisol, sérotonine, dopamine, GABA. Quel rôle jouent nos hormones et neurotransmetteurs dans notre énergie, notre motivation, notre appétit ou notre sérénité ? Mais que se passe-t-il vraiment dans notre corps lorsque nous sommes fatigués, irritables, stressés ou que notre sommeil se dérègle ? Le système nerveux autonome est-il la clé de notre santé globale ? Comment agir concrètement sur notre alimentation, notre respiration, notre sommeil ou notre activité physique pour retrouver l'équilibre ? Olivier Bourquin propose une approche holistique et accessible pour comprendre ces messagers du corps et reprendre la main sur notre vitalité. Son livre Cortisol, dopamine, sérotonine… La révolution des hormones et des neurotransmetteurs, est publié aux éditions Eyrolles. Épisode #649Quelques citations du podcast avec Olivier Bourquin :"Ouvre tes narines et ferme ta bouche et tout tout ira mieux.""La fonction générale d'un être humain, ce serait d'être serein.""Si je mange bio et que je ne mâche pas, ça n'a aucun intérêt de manger bio."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Olivier Bourquin :00:00Introduction02:00Présentation invité04:23L'injonction à la performance06:38Une approche holistique de la santé09:22Détecter le manque de N.O11:42Le rôle de la dopamine13:05Préférences motrices et différents profils16:34Bien réguler sa dopamine19:34Sérénité et sérotonine21:54Le rôle fondamental de l'acétylcholine25:21Le GABA, tour de contrôle du cerveau28:09L'impact d'un cortisol déséquilibré29:43Les enjeux hormonaux chez la femme31:57Comment réguler le cortisol33:01Stimuler son nerf vague41:13Bouche ouverte et mouth taping43:33Profils MBTI et profils hormonaux ?46:00Le profil Rationnel ou dopaminergique46:20Le profil Idéaliste ou cholinergique48:10 Le profil Artisan ou sérotoninergique48:53Le profil Gardien ou GABAergique51:18Test pour connaître son profil53:24Conseils nutrition57:59L'enjeu de l'eau01:01:27Un jeûne intermittent adapté01:03:00La routine d'Olivier Bourquin post burn-outAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. La question peut prêter à sourire mais la réponse n'est pas si évidente. Être à cran ou en tout cas de mauvais poil lorsqu'on a faim porte même un nom : le syndrome de la colère du ventre vide. Une fringale et ça y est, on s'énerve contre un collègue, un membre de la famille, un ami… C'est normal puisque l'hypothalamus est la partie du cerveau qui régule les sensations de faim et de satiété, et c'est aussi celle qui régule l'humeur. Mais ce n'est pas tout, il s'agit également d'un réflexe de survie. Pour nos ancêtres, avoir faim signifiait ni plus ni moins… un danger de mort.  Que se passe-t-il plus précisément dans notre corps quand on a faim ? Ces sensations de faiblesse ne sont-elles pas le signe d'une hypoglycémie ? Que peut-on faire pour éviter la mauvaise humeur lorsqu'on ne peut pas manger ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon Première diffusion : juin 2023 À écouter aussi : ⁠Comment lutter contre les cheveux gras ?⁠ ⁠Pourquoi dormons-nous ?⁠ ⁠Le sucre des fruits est-il vraiment meilleur pour la santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Santé⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Peut-on être un manager et avoir une mauvaise journée ? Absolument ! Mais voici quelques clés à retenir :1️⃣ La Symétrie des Attentions : Les managers sont humains, mais gardez vos problèmes personnels en dehors du bureau.2️⃣ Mauvaise Humeur Professionnelle : Si la mauvaise humeur concerne le travail, communiquez avec votre équipe avec respect et sourire, même lors de messages difficiles.La clé ? Être un manager humain, tout en maintenant un environnement de travail positif.

durée : 01:28:30 - Relax ! du vendredi 03 octobre 2025 - par : Lionel Esparza - Qui dit nocturne dit Chopin, lui qui a donné ses lettres de noblesse au genre. Si le compositeur franco-polonais a tiré la couverture à lui, il n'en est pourtant pas l'inventeur, et bien d'autres se sont illustrés dans cette expression musicale crépusculaire. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Tous les jours à 7H10 et 9H50 , on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

durée : 00:02:32 - L'Humeur du matin par Guillaume Erner - par : Guillaume Erner - Après le week-end mouvementé pour les deux éditorialistes politiques de France Inter, Guillaume Erner s'interroge : comment écrire une Humeur sur un sujet aussi sensible ? - réalisation : Félicie Faugère

Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit Emilie Steinbach pour parler des liens qui existent entre longévité et nutrition.De l'importance du microbiote, à l'intérêt d'un régime alimentaire conscient, en passant, évidemment par la pratique sportive, vous allez découvrir que notre nutrition influe sur notre santé au sens général.Humeur, forme, santé cognitive, vous allez aussi voir que le choix de notre alimentation permet également de réduire grandement les risques de développement de certaines pathologies neurologiques.Allez on écoute un peu plus notre intestin et tout ira bien! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:20:09 - Lectures du soir - "T'aperçois-tu que je deviens moraliste ? Est-ce un signe de vieillesse ? je tourne certainement à la haute comédie, j'ai quelques fois des prurits atroces d'engueuler les humains ! "

Tous les matins, l'oeil malicieux de Victor Pourcher se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

Tous les matins, l'oeil malicieux de Victor Pourcher se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

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Tous les matins, l'oeil malicieux de Victor Pourcher se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

Christine Bravo déteste qu'on s'asseye à sa place sur le plateau des Grosses Têtes ! Il y a de quoi la mettre de très mauvaise humeur. Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:59 - L'Humeur du matin par Guillaume Erner - par : Jean Leymarie - Pour un enterrement en musique, il faut payer. - réalisation : Daphné Leblond

durée : 00:47:45 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Vous avez sans doute remarqué : à la fin février, les jours rallongent petit à petit et le soleil pointe le bout de son nez... Plus que quelques semaines avant le début du printemps. Comment on tient le coup d'ici là ? Émission bonne humeur.

(Terre d'Éveil Vipassana)