Ça va Beaucoup Mieux

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Aline Perraudin et Marine Lorphelin vous donnent toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver.

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    • Sep 9, 2025 LATEST EPISODE
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    Un marqueur prédictif d'infarctus chez les femmes sans facteurs de risques

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 3:15


    Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 09 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Rentrée : attention aux signaux faibles qui pourraient échapper aux parents

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 2:58


    Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 08 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    On est bien : Les bons réflexes pour rendre son barbecue sain

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 3:11


    La cuisson au barbecue est nocive si on ne prend pas certaines précautions. Le problème, ce sont les températures élevées, et le contact direct de la flamme avec les aliments, surtout la viande, qui génère des composés cancérigènes. Sans parler de la fumée également toxique. Cependant, pas de panique, on va voir qu'on peut réduire ce risque. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    On est bien : A quelle fréquence faut-il laver ses draps et autre linge de lit ?

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 3:14


    Le linge de lit nécessite une bonne hygiène car c'est important de dormir dans un environnement sain. C'est essentiel pour la qualité de son sommeil et pour sa santé, pour éviter par exemple des allergies. C'est une évidence : les draps dans lesquels on passe 7 ou 8 heures par nuit, il faut les laver régulièrement. Ce qui vaut pour les draps vaut bien évidemment aussi pour la housse de couette. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    On est bien : Comment calmer son éco-anxiété ?

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 3:38


    C'est une prise de conscience aiguë des problématiques environnementales qui génère de l'anxiété. Les éco-anxieux s'inquiètent du réchauffement climatique et des menaces qui pèsent sur la planète. Ils sont très préoccupés par l'avenir et redoutent un désastre social et environnemental. D'après les différentes enquêtes d'opinion, ils pourraient représenter entre 17 et 29% de la population. Il semble que les jeunes soient particulièrement affectés. Tristes, démunis, ils ressentent aussi beaucoup de colère envers les adultes qui n'ont rien fait. Et ils jugent le futur effrayant en raison de l'inaction des gouvernements. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Beurre salé, vitamines, protéines... Les préconisations de Jymmy Mohamed

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 3:13


    Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 05 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Faut-il interdire les boissons énergisantes au moins de 16 ans comme au Royaume-Uni ?

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 3:23


    Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 04 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Pourquoi il va falloir manger moins de chocolat

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 2:28


    Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 03 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Attention à l'asthme de rentrée scolaire

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 3:04


    Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 02 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 conseils pour réussir sa rentrée : sommeil, alimentation et activité

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 1:51


    Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 01 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    On est bien : Prendre une dose de pep's avec le citron

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 3:02


    Marine Lorphelin explore les bienfaits du citron. Elle met en avant sa richesse en vitamine C, qui aide à l'absorption du fer et stimule le système immunitaire. Le citron est également riche en minéraux et flavonoïdes, contribuant à une bonne digestion. La différence entre citron vert et jaune est abordée, soulignant que le citron vert est plus acide. Consommer du citron peut être bénéfique pour la digestion, mais il est conseillé de l'éviter en cas de reflux gastrique. Enfin, bien que le citron ait des propriétés antiseptiques, il ne remplace pas un désinfectant médical.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    On est bien : Le fromage est-il bon ou mauvais pour la santé ?

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 3:13


    En raison de sa teneur en graisses saturées, le fromage n'a pas bonne réputation. Et pourtant, il a des atouts nutritionnels. On peut en manger sans problème et se faire plaisir dans la limite du raisonnable. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    On est bien : Prendre soin de son périnée : pourquoi c'est important

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 3:12


    Le périnée, c'est le plancher qui soutient les organes du petit bassin. Plus précisément, c'est un ensemble de muscles qui s'étend de l'os du pubis au coccyx. Il ressemble à un hamac et retient à l'intérieur du corps la vessie, le rectum, et en plus, chez la femme l'utérus. Le périnée doit être solide, c'est-à-dire suffisamment musclé, pour ne pas être fragilisé dès qu'il subit des pressions. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Un cartable lourd n'est pas forcément si grave

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 2:31


    Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 29 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Un nouveau traitement contre l'acné après le feu vert de l'Europe

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 2:53


    Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 28 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Jimmy Mohamed fait le point sur les moustiques et le chikungunya

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 2:41


    Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 27 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Canicule : les vagues de chaleur nous font peut être vieillir plus vite !

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 2:27


    Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 26 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Une semaine avant la rentrée scolaire, il est temps de commencer à recaler nos enfants

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 2:49


    Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 25 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Quels sont les avancées porteuses d'espoir dans le traitement de la maladie d'Alzheimer ?

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 34:47


    * Oublis, pertes de repères, troubles du comportement... La maladie d'Alzheimer bouleverse des vies entières. Mais la science progresse : traitements, recherche génétique, prévention... Quelles sont les vraies avancées ? C'est notre dossier de la semaine ! * La shilajit est une résine naturelle utilisée en médecine traditionnelle. Réputée pour ses vertus énergisantes, elle serait antidouleur et augmenterait même le taux de testostérone !! C'est notre aliment de la semaine ! * Il serait possible d'utiliser un casque à ultrasons pour traiter la dépression !! C'est le vrai ou faux de la semaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    L'HEBDO - Alzheimer, shilajit, traitement contre la dépression... Le programme du dimanche 24 août 2025

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 34:33


    REDIFF - Au menu de l'émission : - Oublis, pertes de repères, troubles du comportement... La maladie d'Alzheimer bouleverse des vies entières. Mais la science progresse : traitements, recherche génétique, prévention... Quelles sont les vraies avancées ? C'est notre dossier de la semaine ! - La shilajit est une résine naturelle utilisée en médecine traditionnelle. Réputée pour ses vertus énergisantes, elle serait antidouleur et augmenterait même le taux de testostérone. C'est notre aliment de la semaine ! - Il serait possible d'utiliser un casque à ultrasons pour traiter la dépression... C'est le vrai ou faux de la semaine ! Tous les week-ends, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    On est bien : Alimentation : comment manger moins sucré ?

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 3:40


    Changer d'alimentation n'est jamais facile : il ne s'agit pas de penser au sucre à chaque fois que l'on fait ses courses ou que l'on mange, mais d'instaurer quelques habitudes qui deviendront par la suite une seconde nature. En somme, il faut trouver des moyens simples de réduire sa consommation de sucre. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    On est bien : Le CBD est-il efficace pour se relaxer et mieux dormir ?

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 4:17


    CB-D : ces 3 lettres sont l'abréviation de canna-bi-diol, une substance issue d'une plante, le chanvre, qui ressemble comme deux gouttes d'eau à son cousin, le cannabis. Mais grosse différence : cette plante contient moins de 0,2% de THC, la substance psychoactive du cannabis qui fait planer. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    On est bien : Pourquoi aller chez un orthoptiste ?

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 3:50


    L'orthoptie, c'est une profession paramédicale. L'orthoptiste est un professionnel de santé formé en 3 ans qui peut contrôler la vision. Il mesure les capacités visuelles et rééduque l'œil sur prescription d'un ophtalmologiste. C'est un peu le kiné des yeux. En France, on compte environ 5800 orthoptistes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment prévenir et soulager efficacement les maux de tête ?

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2025 36:00


    * Les céphalées touchent des millions de personnes ! Derrière ce symptôme fréquent se cachent des causes très diverses, parfois bénignes, parfois plus sérieuses. Comment mieux comprendre, prévenir et soulager ces douleurs du quotidien ? C'est notre dossier de la semaine ! * Quelle huile végétale apporte le plus de bienfaits à notre corps ? C'est notre aliment de la semaine ! * Les pastilles d'hydratation fleurissent dans les rayons des pharmacies mais sont-elles vraiment utiles !? C'est le vrai ou faux de cette semaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    L'HEBDO - Migraines, huile d'olive, pastilles d'hydratation... Le programme du samedi 23 août 2025

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2025 35:43


    REDIFF - Au menu de l'émission : - Les céphalées touchent des millions de personnes ! Derrière ce symptôme fréquent se cachent des causes très diverses, parfois bénignes, parfois plus sérieuses. Comment mieux comprendre, prévenir et soulager ces douleurs du quotidien ? C'est notre dossier de la semaine ! - Quelle huile végétale apporte le plus de bienfaits à notre corps ? C'est notre aliment de la semaine ! - Les pastilles d'hydratation fleurissent dans les rayons des pharmacies mais sont-elles vraiment utiles ? C'est le vrai ou faux de cette semaine ! Tous les week-ends, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Alzheimer, entre doutes et certitudes : le défi d'un médecin et de l'aidant

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 21:59


    DÉCOUVERTE - Dans ce nouvel épisode de "Symptômes", le gériatre Bruno Oquendo raconte l'histoire de Jeannine, une femme de 78 ans, confrontée à des troubles comportementaux et des soupçons délirants. Alors que le diagnostic initial d'Alzheimer semblait évident, le médecin et l'aidant découvrent que la réalité est bien plus complexe. Entre doutes et certitudes, ils doivent repartir à zéro pour comprendre la véritable nature de sa maladie. Retrouvez chaque mois un nouvel épisode inédit de "Symptômes", ainsi qu'un bonus la semaine suivante.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Bien vieillir : comment maintenir votre masse musculaire après 65 ans

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 4:05


    REDIFF - Découvrez comment préserver et augmenter votre masse musculaire après 65 ans grâce à une alimentation riche en protéines et une activité physique régulière. Aline Perraudin vous éclaire sur les stratégies efficaces à mener pour vieillir en bonne santé.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment créer de nouvelles habitudes de santé avec la méthode SMART ?

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 3:31


    Changer ses habitudes pour une meilleure santé est à la portée de tous. Avec une approche adaptée, le cerveau peut s'habituer à de nouvelles routines. Découvrez comment éviter les erreurs fréquentes et intégrer des pratiques saines dans votre vie quotidienne.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Le carré de figue : miracle minceur ou aliment à risque ?

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 2:58


    REDIFF - Les carrés de figue, parfois mis en avant sur les réseaux sociaux, sont présentés comme une solution efficace pour perdre du poids. Ces petits cubes, riches en fibres extraites de la figue, promettent de réguler le transit intestinal et de faciliter la perte de poids. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment créer de nouvelles habitudes de santé durables

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 4:19


    Changer ses habitudes pour une meilleure santé est à la portée de tous. Avec une approche adaptée, le cerveau peut s'habituer à de nouvelles routines. Découvrez comment éviter les erreurs fréquentes et intégrer des pratiques saines dans votre vie quotidienne.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment se mettre à la méditation

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 3:29


    À l'approche de la rentrée, mettez en place des routines de gestion du stress. Exercices de respiration, méditation, journaling... découvrez quelle méthode vous convient le plus.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Le test de la balle de tennis : un bon moyen pour faire le point sur sa santé

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 3:37


    REDIFF - Évaluer sa santé générale pourrait être aussi simple que de serrer une balle de tennis. Ce test, qui mesure la force de préhension, repose sur la capacité des muscles des épaules, des bras et des mains à exercer une pression. Pour le réaliser, il suffit de s'asseoir et de serrer une balle aussi longtemps que possible jusqu'à ce que la prise faiblisse. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Quels sont les bienfaits du café ?

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 3:43


    Le café est le stimulant psychoactif légal le plus consommé au monde. Boire du café peut avoir de nombreux bénéfices sur votre santé. Découvrez comment optimiser votre consommation !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Les multiples bienfaits du fromage

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 3:15


    REDIFF - Le fromage est un aliment très bon pour la santé. Calcium, protéines... découvrez les bienfaits de cet aliment pour le corps humain.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment optimiser votre sommeil et lutter contre les insomnies

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 4:02


    La rentrée annonce, pour certains, le retour du stress et le manque de sommeil. Découvrez quelle routine de sommeil adopter pour rester reposé à la rentrée.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment traiter les acouphènes et la perte auditive ?

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 33:51


    * La surdité et les troubles auditifs, affectent des millions de vies chaque jour. Des acouphènes à la perte auditive soudaine ou liée à l'âge, chaque pathologie a ses spécificités. C'est notre dossier de la semaine ! * Les sucres cachés sont partout et nous les consommons souvent sans même le savoir. Comment déjouer les pièges du sucre dissimulé !? C'est notre sujet « aliment » de la semaine ! * Boire un verre de lait avant de se coucher serait une solution miracle pour obtenir une bonne nuit de sommeil ! C'est le vrai ou faux de la semaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    L'HEBDO - Perte auditive, sucres cachés et le secret pour mieux dormir... Le programme du dimanche 17 août 2025

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 33:45


    REDIFF - Au menu de l'émission : - La surdité et les troubles auditifs, affectent des millions de vies chaque jour. Des acouphènes à la perte auditive soudaine ou liée à l'âge, chaque pathologie a ses spécificités. C'est notre dossier de la semaine ! - Les sucres cachés sont partout et nous les consommons souvent sans même le savoir. Comment déjouer les pièges du sucre dissimulé ? C'est l'aliment de la semaine ! - Boire un verre de lait avant de se coucher serait une solution miracle pour obtenir une bonne nuit de sommeil. C'est le vrai ou faux de la semaine ! Tous les week-ends, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    On est bien : Le tabou des troubles alimentaires

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 3:36


    On peut le définir par une perturbation de la relation à l'alimentation qui devient pathologique. Ce sont de véritables maladies. Le TCA le plus fréquent est l'hyperphagie boulimique, c'est le fait de manger beaucoup et très rapidement, un trouble qui s'accompagne souvent d'obésité. Ensuite on a la boulimie, des crises d'hyperphagie suivies par des comportements compensatoires pour essayer d'éliminer (comme des vomissements, du sport intensif...) Et enfin il y a l'anorexie mentale, où le régime restrictif prédomine. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    On est bien : Manger sain avec un budget serré

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 3:35


    On peut choisir des aliments moins coûteux qui ont des apports nutritionnels équivalents. Prenons, par exemple, les protéines. On en trouve dans les œufs qui sont bien plus économiques que la viande, par exemple. En plus, on peut les décliner sous plein de formes, en omelette, en gratins, en flans... On peut en consommer jusqu'à 6 par semaine, 3 ou 4 si on a du cholestérol. Pour les poissons, il faut se tourner vers les produits bruts surgelés pour trouver les prix au kilo les plus bas. Les conserves de sardines, de maquereaux, de thon sont assez bon marché. Et concernant la viande, ce sont les morceaux à mijoter qui reviennent le moins cher. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    On est bien : Comment protéger sa mémoire ?

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 3:41


    Il n'y a pas une seule activité qui préserve la mémoire. La lecture, les mots croisés, les jeux de société, le calcul mental, le bricolage, et même le tricot... font travailler le cerveau. C'est la nouveauté qui stimule particulièrement la mémoire. Apprendre de nouvelles choses ou vivre de nouvelles expériences lui est très bénéfique. Pas la peine, en revanche, de se forcer à faire quelque chose qu'on n'aime pas. Car avec la nouveauté, c'est le plaisir et la motivation qui boostent la mémoire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Hygiène domestique : quels sont les gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques ?

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2025 35:15


    * Les objets du quotidien, pourtant jugés inoffensifs, peuvent représenter un véritable danger pour notre santé : L'éponge, le sac à main, la crème hydratante, voire les glaçons, sont des éléments que l'on utilise régulièrement, mais qui peuvent devenir des sources de contamination. Alors, comment repérer ces dangers et adopter de bonnes habitudes chez soi pour préserver sa santé ? C'est notre dossier de la semaine ! * Le pain au levain serait meilleur pour notre santé et plus digeste ! C'est notre aliment de la semaine ! * Un traitement par vitamine D à fortes dose diminuerait l'activité de la sclérose en plaques !? C'est le vrai ou faux de la semaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    L'HEBDO - Hygiène de vie, vitamine D, pain au levain... Le programme du samedi 16 août 2025

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2025 34:36


    REDIFF - Au menu de l'émission : - Les objets du quotidien, pourtant jugés inoffensifs, peuvent représenter un véritable danger pour notre santé : L'éponge, le sac à main, la crème hydratante, voire les glaçons, sont des éléments que l'on utilise régulièrement, mais qui peuvent devenir des sources de contamination. Alors, comment repérer ces dangers et adopter de bonnes habitudes chez soi pour préserver sa santé ? C'est notre dossier de la semaine ! - Le pain au levain serait meilleur pour notre santé et plus digeste ! C'est notre aliment de la semaine ! - Un traitement par vitamine D à fortes dose diminuerait l'activité de la sclérose en plaques ? C'est le vrai ou faux de la semaine ! Tous les week-ends, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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