Choses à Savoir SANTE

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Outre le préservatif, il existe d'autres accessoires qui permettent de se protéger pendant des rapports sexuels de nature variée. La digue dentaire concerne les rapports bucco-génitaux et bucco-anaux. Moins connue que les méthodes contraceptives, puisque tel n'est pas son objectif, elle s'avère indispensable en cas de risque de transmission d'infection sexuellement transmissible. Une barrière de protection contre les IST Généralement constituée de latex ou de polyuréthane (sans latex), la digue dentaire est un simple rectangle de plastique de fine épaisseur, très souple, qui se place sur la bouche avant un rapport incluant un contact entre la bouche et les parties génitales ou anales. La digue retient les fluides corporels (salive d'une part, sperme, sécrétions vaginales, urine et selles d'autre part) et évite leur échange. Quand on sait que lesdits fluides peuvent être chargés de différents micro-organismes infectieux, on comprend mieux l'intérêt de la digue dentaire contre les IST. Contre quelles IST la digue dentaire se montre-t-elle efficace ? Sans éliminer totalement le risque de transmission d'infection, la digue dentaire le réduit toutefois considérablement pour l'herpès, la gonorrhée, la syphilis et le papillomavirus humain. Ces agents pathogènes ont pour porte d'entrée les muqueuses de la bouche, du vagin ou de l'anus. En cas de contact entre la bouche et les parties génitales ou anales, la digue dentaire va alors drastiquement limiter la propagation des infections en réduisant au maximum le contact physique et l'échange de fluides. La digue dentaire n'empêche pas les sensations. De la même façon qu'un préservatif, elle dispose d'une finesse et d'une souplesse propices à la restitution du toucher, et même de la chaleur ou du froid. Principe d'utilisation de la digue dentaire Une seule digue doit être utilisée pour chaque acte sexuel, il est donc nécessaire d'en changer entre deux rapports ou deux zones du corps, mais aussi et surtout entre deux partenaires. La digue se place étirée sur la zone à couvrir, qu'il s'agisse de la vulve ou de la bouche. Elle peut être combinée à une petite portion de lubrifiant à base d'eau ou de silicone, étalée sur la zone anale ou génitale avant la pose de la digue. Après usage, la digue dentaire s'élimine dans la poubelle. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Chaque année, un Français sur cinq développe un trouble de la santé psychique, d'après l'enquête de Santé Publique France de 2021. Chez les 10-25 ans, le suicide constitue d'ailleurs la deuxième cause de mortalité après les accidents de la route. Face à la dépression, à l'anxiété, aux addictions, aux troubles bipolaires ou d'ordre schizophrénique, il est important de consulter un professionnel de santé. Le psychologue et le psychiatre sont deux spécialistes de la santé mentale, qui présentent toutefois de nombreuses différences. Une formation et une approche très distinctes Titulaire d'un doctorat ou d'un master de psychologie, le psychologue met surtout l'accent sur l'étude du comportement et de la pensée humaine. Il enrichit ses compétences professionnelles à l'aide d'outils thérapeutiques tels que la thérapie cognitivo-comportementale, l'hypnose, l'EMDR ou la thérapie interpersonnelle. Le psychiatre, quant à lui, est un médecin qui a suivi des études de médecine. Il adopte souvent une approche plus médicale de la santé mentale, et combine volontiers interventions thérapeutiques et pharmacologiques pour guider le patient vers la guérison. Le psychiatre peut se spécialiser dans le traitement de certains troubles, ou acquérir des compétences relatives à une thérapie particulière comme la thérapie électroconvulsive. L'habilitation à prescrire ou non des médicaments Seul le psychiatre, en tant que médecin, possède le droit de prescrire un traitement et de l'ajuster si nécessaire. Par ailleurs, le psychologue n'est pas autorisé à prodiguer de conseil sur le traitement médical de son patient, ni à lui recommander certains médicaments. Qui consulter en cas de troubles psychiques ? Le choix entre le psychologue et le psychiatre se base d'abord sur une notion de gravité. Quand un traitement médicamenteux est indispensable, en cas de dépression importante ou d'épisodes psychotiques sévères par exemple, le patient devra de toutes façons se diriger vers un médecin généraliste ou spécialiste pour obtenir une ordonnance. Le psychiatre peut aussi intervenir en faveur d'une hospitalisation complète ou solliciter le réseau hospitalier pour un accueil de jour. Si les troubles sont plus modérés et prennent par exemple la forme de crises d'angoisse ponctuelles liées à des évènements ou des situations, le psychologue pourra aider la personne à traiter les émotions et blocages qui l'empêchent de s'épanouir sans forcément devoir recourir aux médicaments. Parfois, le psychologue et le psychiatre fournissent chacun une aide appropriée et complémentaire. Un patient atteint de bipolarité pourra se référer à son psychiatre pour ajuster le traitement, et étudier les impacts de sa maladie avec son psychologue afin d'améliorer sa qualité de vie au quotidien. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Décédé à l'âge de 36 ans le 1er juin 2023, l'humoriste Guillaume Bats, célèbre pour son autodérision et son humour noir piquant, souffrait de la maladie des os de verres. De son nom médical ostéogénèse imparfaite, cette rare maladie génétique touche environ 1 personne sur 10 ou 20 000 naissances. Elle induit une fragilité importante des os, qui occasionne des fractures à répétition parfois sans cause apparente. L'espérance de vie des malades varie en fonction du type d'ostéogénèse imparfaite diagnostiqué. La diversité des formes cliniques de la maladie des os de verre Loin de constituer une maladie uniforme, la maladie des os de verre comprend plusieurs sous-types dont la gravité varie considérablement. Certaines formes d'ostéogénèse imparfaite s'avèrent si sévères qu'elles causent la mort instantanée du nourrisson dès sa naissance. D'autres formes permettent aux personnes touchées de mener une vie relativement normale, qui reste toutefois empreinte de défis spécifiques aux symptômes de la maladie. Les 6 formes d'OI sont : L'OI de type 1, une forme légère de la maladie incluant des déformations modérées des os et une faible masse musculaire ; L'OI de type 2, la forme la plus sévère de la maladie qui aboutit presque toujours sur une mort rapide après la naissance ; L'OI de type 3, également sévère mais non létale, qui occasionne un retard de croissance, une mobilité limitée et une taille plus petite que la moyenne ; L'OI de type 4, d'une sévérité modérée, avec une déformation possible des os et une faible densité osseuse ; L'OI de type 5, caractérisée par l'ossification progressive de la membrane qui relie les os des avant-bras ; L'OI de type 6, la plus rare, qui induit une petite taille, des os déformés et une calcification anormale de la matière osseuse. Une espérance de vie en lien direct avec la gravité de la maladie Les individus étant atteints des formes les plus sévères de la maladie des os de verre connaissent un risque de mortalité précoce élevé, et ce dès la naissance. Parmi les causes possibles de décès prématuré, les problèmes respiratoires sont induits par la fragilité extrême des côtes qui se brisent facilement et occasionnent de la sorte des atteintes sévères au niveau des poumons. Les complications liées aux fractures peuvent aussi induire un décès précoce, en endommageant des organes internes ou en causant des lésions au cerveau. D'autre part, les formes sévères de l'OI s'accompagnant de malformations squelettiques, la scoliose induite par la déformation de la colonne est susceptible d'entraver gravement le fonctionnement du système cardio-vasculaire et pulmonaire. Pour finir, certains cas nécessitant de la chirurgie, les malades atteints d'OI ont davantage de risques de connaitre des complications létales à la suite d'une intervention. Cependant, les individus qui souffrent d'une forme légère d'OI ne connaissent pas forcément ces implications sur leur espérance de vie. Pour les types 1 et 4, par exemple, les personnes atteintes témoignent d'une espérance de vie similaire à la normale. Les avancées médicales et technologiques favorisent d'autant plus ce pronostic grâce à la prise en charge précoce et améliorée des cas d'ostéogénèse imparfaite. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Omniprésents dans notre quotidien, les écrans sont souvent pointés du doigt en ce qui concerne leur usage par les jeunes enfants. L'OMS et l'Académie Américaine de Pédiatrie recommandent d'ailleurs de limiter, voire d'éviter l'exposition aux écrans des enfants d'âge inférieur à 3 ans. Ces recommandations s'appuient sur de nombreuses études qui montrent l'effet néfaste des écrans excessifs sur le développement psychomoteur des tout-petits. Développement cognitif et capacité d'imagination L'absorption passive d'informations devant un écran limite fortement les interactions sociales et physiques qui s'avèrent essentielles pour le développement cognitif des enfants. Avant 3 ans, les plus jeunes apprennent grâce à l'exploration active de l'environnement, grâce à l'imitation des adultes et grâce au jeu. Ces différentes expériences interactives ne sont en rien comparables au contenu montré sur écran, qui enferme le tout-petit dans un état de passivité néfaste pour son cerveau. Plusieurs études ont par ailleurs montré que les enfants exposés régulièrement aux écrans faisaient preuve d'une imagination et d'une créativité limitée. Par exemple, en comparant des dessins issus de deux groupes d'enfants, les chercheurs ont remarqué que ceux des enfants ayant été exposés aux écrans avec régularité étaient moins complexes et moins riches que ceux des enfants peu ou pas exposés aux écrans. Impact sur le langage Dès ses 12 mois, le jeune enfant commence à développer le langage. Il acquiert environ 40 mots aux alentours de 18 mois et maitrise une centaine de mots à 2 ans. Toutefois, l'interaction répétée avec des écrans réduit la possibilité d'échanges en face-à-face avec les parents ou d'autres enfants. Une étude de Santé Publique France montre que les enfants exposés aux écrans le matin avant d'aller à l'école sans possibilité d'échanger sur le contenu visionné ont 6 fois plus de risques de connaitre ensuite des troubles du langage. Sommeil et surpoids Il est désormais de notoriété commune que la lumière bleue des écrans perturbe le cycle d'endormissement en modifiant la production de mélatonine, l'hormone qui aide à réguler le sommeil. Les enfants très exposés aux écrans ont plus de risque de connaitre un sommeil agité ou trop court, avec toutes les conséquences que cela induit : fatigue pendant la journée, manque de concentration, problèmes de croissance, faiblesse immunitaire, etc. D'autre part, le temps passé devant les écrans par les tout-petits est un temps où ils se montrent passifs. La sédentarité augmente le risque de surpoids et d'obésité, tout en freinant le développement moteur de l'enfant qui, entre 0 et 3 ans, est normalement en plein essor. La règle du 3-6-9-12 Serge Tisseron, pédiatre français, a proposé une règle qui aide les parents à gérer l'introduction des écrans dans la vie des tout-petits : aucun écran avant 3 ans, télévision accompagnée et sans internet entre 3 et 6 ans, internet sous surveillance entre 6 et 9 ans, et réseaux sociaux après 12 ans. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le phénomène n'a certainement pas échappé aux parents de jeunes enfants qui, malgré l'usage de produits anti-poux vendus en pharmacie en suivant scrupuleusement les indications, ont constaté qu'il restait encore des poux vivants dans les cheveux de leur progéniture après traitement. Ces dernières années, les anti-poux semblent perdre en efficacité, et cela s'explique surtout par la capacité d'adaptation des parasites aux traitements utilisés. La stratégie de survie des poux Le pou de cheveu, ou Pediculus humanus capitis, est un insecte de moins de 3 mm, sans ailes et de couleur grise. Il vit dans les cheveux humains et se nourrit de sang. Les femmes poux pondent leurs œufs, les lentes, à la tige des cheveux, pour qu'ils bénéficient de la chaleur du cuir chevelu. Résistant et de propagation très facile, le pou est présent dans nos sociétés depuis des millénaires. Il provoque des démangeaisons intenses pouvant occasionner des lésions de grattage, et doit donc être éradiqué des têtes contaminées. Pour ce faire, les laboratoires pharmaceutiques proposent une multitude de produits avec ou sans insecticides, à l'efficacité prouvée en laboratoire contre les poux et les lentes. Alors, pourquoi les résultats sur les têtes sont-ils bien moins prometteurs, surtout ces dernières années ? D'une part, il faut comprendre que l'évolution favorise les poux les plus robustes faces aux produits insecticides. Les générations de poux se montrent de plus en plus résistantes aux traitements, surtout lorsque ces traitements sont utilisés à grande échelle comme c'était le cas il y a quelques décennies. En effet, si un cas se présentait à l'école, c'est souvent toute la classe qui était traitée pour éviter l'infestation. D'autre part, l'usage des mêmes traitements lors de chaque infestation amplifie le cercle vicieux de la résistance : comme le partage des poux est très rapide chez les enfants, les parents tendent à multiplier les usages du produit à chaque infestation, ce qui entretient la résistance des poux les plus combatifs. Les solutions : se tourner vers des traitements à l'action mécanique Pour éviter la persistance des poux, il est intéressant d'utiliser des traitements dont l'action mécanique ne laisse pas de possibilité aux populations de parasites de développer de la résistance. Par exemple, les huiles essentielles et l'huile de coco se trouvent au cœur des dernières recherches pharmaceutiques. Sans danger pour l'homme, elles étouffent les lentes ou altèrent la structure physique du pou, l'empêchant de vivre et de se reproduire. Adopter les pratiques préventives En complément des traitements, la prévention contre les poux s'avère également efficace. Il faut éviter le partage des peignes, des brosses, des accessoires de cheveux, des bonnets et des chapeaux. Les cheveux attachés semblent également moins accessibles aux poux, ce qui rend leur dissémination plus ardue. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Baby-signing, langage des signes bébé, langage signé associé à la parole : sous ces différentes appellations se cache une pratique qui connait un certain succès depuis quelques années. Éveiller les tout-petits au langage des signes ne constitue pas une initiative pour leur permettre de communiquer avec des malentendants. En fait, le langage signé pour bébé est une adaptation de la lange des signes qui permet aux enfants de mieux comprendre et de se faire comprendre avant même l'acquisition de la parole. Exprimer ses besoins et ses ressentis par le geste L'un des principaux facteurs de frustration chez le tout-petit concerne son incapacité à se faire comprendre avant de savoir parler. L'expression de besoins aussi simple que la soif, la faim ou le sommeil sont alors exprimés sous forme de pleurs, voire de crises lorsque le parent ou l'adulte maternant ne parvient pas à interpréter leur signification. Le langage signé pour bébé s'applique donc à fournir un moyen de s'exprimer de façon précoce aux bébés. D'après l'American Academy of Pediatrics, le langage signé adapté aux bébés aide à réduire les crises dues à la frustration. Favoriser le développement cognitif et linguistique Ce n'est pas parce qu'un enfant apprend à signer qu'il va montrer du retard dans l'acquisition du langage parlé, au contraire. Certaines recherches suggèrent que les enfants ayant utilisé ce mode de communication font preuve d'un vocabulaire généralement plus étendu lorsqu'ils commencent à parler. Le langage signé encourage effectivement la réflexion sur un axe visuel et spatial, ce qui permet de compléter l'apprentissage verbal. Il ne faut pas oublier que l'apprentissage des signes développe la motricité fine, une composante essentielle pour plus tard apprendre à tracer les lettres et à écrire. Renforcer le lien entre l'enfant et son parent En signant, les parents se montrent souvent plus attentifs à leur enfant. Ils sont heureux de pouvoir répondre à ses besoins, et l'enfant se sent plus rassuré face à l'adéquation des réponses apportées à ses demandes. Le langage signé contribue à créer un environnement d'apprentissage positif et affectueux, ce qui soutient un développement socio-émotionnel sain chez le tout-petit. S'ouvrir à la diversité et à l'inclusion Même si la plupart des enfants qui signent entre 1 et 3 ans abandonnent progressivement la pratique, le fait d'avoir découvert une forme différente de s'exprimer et de communiquer peut les aider à mieux appréhender la diversité de la société. Attention, certains bébés n'utilisent pas les signes montrés par leurs parents, mais cela n'enlève en rien les bénéfices qui sont liés à cette pratique, l'idée étant de proposer à l'enfant un moyen d'expression dont il peut se saisir s'il le souhaite. L'essentiel reste que le parent et/ou les adultes s'occupant de l'enfant pratiquent régulièrement le langage signé en association avec la parole jusqu'à ce que l'enfant sache parler. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Parmi les affections rares et peu connues, la myasthénie occupe une place importante et s'avère particulièrement handicapante au quotidien. Provoquant une faiblesse généralisée des muscles du squelette et leur fatigue plus rapide que la normale, la maladie affecte profondément la qualité de vie des personnes touchées. Quels sont les mécanismes à l'œuvre dans cette affection auto-immune, et ses conséquences ? Les symptômes qui caractérisent la myasthénie La myasthenia gravis, plus couramment appelée myasthénie, est principalement caractérisée par une faiblesse musculaire aggravée après une période d'activité et améliorée après une période de repos. Concrètement, les muscles squelettiques ont du mal à se contracter puissamment et durablement. Les muscles les plus touchés sont ceux qui contrôlent les yeux et les paupières, ceux qui permettent d'afficher plusieurs expressions du visage, de mâcher, de déglutir ou de respirer. Les gestes les plus élémentaires du quotidien posent parfois de véritables défis. Les personnes très touchées par la maladie ont du mal à parler, manger ou se déplacer. Il faut savoir que, d'après la Myasthenia Gravis Foundation of America, les symptômes fluctuent beaucoup, ajoutant un caractère imprévisible à l'affection qui la rend encore plus complexe à vivre. Par exemple, une personne atteinte peut se sentir très bien la moitié de la journée puis incapable de faire quoi que ce soit quelques heures plus tard. Comment se déclenche la myasthénie ? Liée à un défaut de communication entre les nerfs et les muscles, la myasthénie se manifeste à tout âge, mais plus couramment chez les femmes jeunes ayant entre 20 et 40 ans, et chez les hommes âgés ayant entre 60 et 80 ans. Elle n'est pas déclenchée par un facteur particulier, mais peut s'aggraver en fonction d'éléments tels qu'une infection, un stress, une fatigue importante, une chirurgie ou des modifications hormonales telles qu'il en apparait pendant la grossesse. La personne subit alors une faiblesse musculaire plus importante, rendant la myasthénie très difficile à vivre. La prise de médicaments joue aussi un rôle sur l'aggravation des symptômes. Les antibiotiques, les bétabloquants et les anesthésiques peuvent favoriser une faiblesse musculaire plus marquée. Les conséquences de la myasthénie sur la vie des patients Au-delà des limites physiques qu'impose la maladie aux patients, sa portée psychologique et sociale entraine d'autres conséquences délétères. L'isolement social, le stress psychologique, le manque de confiance en ses propres capacités peuvent à leur tour engendrer de l'anxiété et de la dépression. Il est donc primordial pour les personnes souffrant de myasthénie d'être accompagnées tant sur le plan médical que psychologique et social, afin de conserver une qualité de vie correcte. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Depuis 1957 et le lancement de Spoutnik 1, premier satellite artificiel à atteindre l'espace, la conquête du cosmos représente l'un des plus grands défis technologiques pour l'être humain. Les astronautes qui s'aventurent en-dehors de l'atmosphère terrestre subissent des effets physiologiques complexes dus à l'absence de gravité, à la présence de radiations plus importantes et à l'isolement prolongé. La NASA, agence spatiale américaine mondialement connue, a réalisé moults études afin de mieux comprendre l'impact des voyages dans l'espace sur la santé des astronautes. Les résultats obtenus permettent de mieux comprendre les défis que pose une potentielle vie au-delà des frontières terrestres. La microgravité et son effet sur le corps humain L'anatomie humaine se plait le mieux dans un environnement gravitationnel, et c'est d'ailleurs pour cette raison que l'espèce humaine a pu proliférer sur Terre. En l'absence de gravité, plusieurs modifications physiologiques se produisent. La microgravité que connaissent les astronautes redistribue les fluides corporels d'une façon différente, par exemple, le volume sanguin va augmenter dans le haut du corps. Ce phénomène appelé syndrome de l'astronaute entraine des modifications majeures dans la structure de l'œil. D'après les examens IRM menés par la NASA sur les astronautes ayant connu un séjour dans l'espace, l'arrière du globe oculaire est susceptible de s'aplatir, et le fluide céphalo-rachidien qui entoure le nerf optique peut augmenter des suites d'un voyage en apesanteur. Ces symptômes évoquent l'hypertension intracrânienne, une augmentation de la pression à l'intérieur du crâne, qui déclenche de possibles problèmes de vue. D'autre part, les astronautes perdent également une partie de leur masse osseuse lorsqu'ils vivent dans l'espace. La NASA estime cette perte à environ 1,5% par mois. Le risque de fracture et d'ostéoporose est alors augmenté dans les semaines qui suivent le retour sur Terre, mais également à long terme si l'os ne récupère pas entièrement sa densité. Radiations et isolement L'European Space Agency relate l'exposition majorée aux radiations que connaissent les astronautes dans l'espace. Celle-ci peut notamment augmenter le risque de cancer ou d'autre maladie découlant des radiations comme les maladies cardio-vasculaires, digestives ou pulmonaires, et la leucémie. Les périodes d'isolement prolongé ne sont pas non plus sans danger pour les astronautes. Comme ont pu le constater la plupart des Français confinés pendant la pandémie de Covid-19, le confinement induit une majoration du stress, des troubles du sommeil et des modifications de l'humeur dont souffrent parfois les astronautes qui partent sur des missions de longue durée. Pour limiter les différentes conséquences d'un séjour dans l'espace sur la santé physique et mentale, les agences spatiales élaborent des exercices très ciblés afin de préparer l'organisme des astronautes aux contraintes qui les attendent. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Publié sous le titre « Quand les enfants vont mal, comment les aider ? » et adopté en mars 2023, le rapport du Haut Conseil de la famille, de l'enfance et de l'âge (HCFEA) pointe du doigt une pratique des plus délétères. Entre 2014 et 2021, la prescription de médicaments psychotropes a largement augmenté chez les enfants et les adolescents. Quelques valeurs choc illustrent le propos : la consommation d'antidépresseurs a grimpé de 62,58%, celle des hypnotiques et des sédatifs de 155,48%, et celle des psychostimulants de 78,08%. On compte également une hausse de consommation de 48,54% pour les antipsychotiques. Comment expliquer de telles variations ? Les causes de la hausse des prescriptions médicamenteuses chez les jeunes Plusieurs phénomènes expliquent, au moins partiellement, l'escalade des prescriptions de psychotropes faites aux jeunes ces 10 dernières années.  D'abord, la demande en termes de suivi pour des troubles psychiatriques ou psychologiques a fortement augmenté, en particulier à la suite de la pandémie de Covid-19. En parallèle, l'offre de soin connait un déficit structurel important qui ne permet pas de garantir rapidement des places en structure d'accueil pour les jeunes en souffrance. Face aux difficultés des parents et des familles à gérer les conséquences des troubles au quotidien, face au risque accru de déscolarisation, le premier interlocuteur qu'est le médecin traitant prescrit volontiers un traitement médicamenteux afin d'adoucir la situation, le temps de trouver une prise en charge adaptée. Le rapport mentionne une difficulté d'accès aux soins pédopsychiatriques, mais aussi aux mesures préventives et éducatives qui faciliteraient l'accompagnement d'un enfant en souffrance et limiterait le recours aux médicaments. D'autre part, avec la crise économique, les familles se retrouvent souvent en difficulté financière et peinent à s'engager dans de longs processus de soins, qu'ils soient coûteux en argent ou en temps. L'accès aux professionnels de la pédopsychiatrie reste complexe en l'absence de repères facilement identifiables. Les médecins se retrouvent dans l'impasse Consultés en première intention, les généralistes ne disposent parfois pas d'autre choix que de prescrire un psychotrope, à cause du manque de places dans les institutions qui pourraient offrir un suivi correct, et à cause du manque de moyens consacrés à la santé mentale de l'enfant. D'autre part, des biais scientifiques et médiatiques ont été identifiés comme pouvant impacter la prescription de traitements chez les enfants et les adolescents. Pour finir, la recherche biomédicale peine à établir de véritables avancées dans le domaine, et les traitements prescrits sont donc souvent associés à des troubles secondaires importants. L'OMS souhaite, dans l'optique de réduire la médication excessive des jeunes, réorienter les politiques et financements de recherche vers la psychothérapie, l'éducation familiale et les interventions sociales auprès des publics en difficulté. Cette mesure limiterait la prise de traitements psychotropes -et leurs conséquences- par des enfants et adolescents qui n'en ont pas nécessairement le besoin. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anciennement Premier Ministre français, Édouard Philippe, qui a récemment expliqué être atteint d'alopécie à la suite de la chute des poils de ses sourcils, a également développé un vitiligo qu'il assume ouvertement depuis des années. Cette affection cutanée mal connue et non contagieuse touche environ 1 à 2% de la population mondiale. En France, 1 million de personnes seraient concernées par un vitiligo. Édouard Philippe atteint de deux maladies auto-immunes À la suite de ses dernières apparitions dans les médias, Édouard Philippe a révélé au grand public souffrir d'alopécie, autrement appelée pelade, une maladie auto-immune qui se caractérise par la chute des poils et des cheveux. L'ancien Premier Ministre est aussi concerné par une deuxième maladie auto-immune, qui se déclare souvent en parallèle de la pelade : il s'agit du vitiligo, une affection de la peau qui provoque la décoloration de zones de l'épiderme se manifestant sous la forme de taches blanches. Chez Édouard Philippe, le phénomène a été identifié rapidement lors de son entrée sur la scène politique, car il arborait alors une barbe bicolore, aujourd'hui entièrement blanche. Sans jamais cacher souffrir de cette affection, l'ex-Premier Ministre a permis d'ouvrir le dialogue sur une maladie souvent stigmatisante et incomprise. Les symptômes du vitiligo Non contagieux, le vitiligo est une maladie de la peau dont l'origine exacte est encore inconnue. Les scientifiques associent le développement de l'affection à différents facteurs génétiques et à des déclencheurs environnementaux. D'un point de vue médical, il est avéré que le vitiligo provoque une destruction localisée des mélanocytes. Ces cellules produisent la mélanine, qui donne sa couleur à la peau. Lorsqu'elles disparaissent, l'épiderme prend donc une teinte blanche. D'après la National Vitiligo Fondation, la maladie se manifeste principalement sous sa forme non segmentaire, qui affecte les deux côtés du corps. Elle peut aussi apparaitre sur une seule moitié du corps, sous la forme d'un vitiligo segmentaire. Les zones de peau dépigmentées se développent n'importe où sur le corps, mais sont souvent localisées aux mains, aux pieds, au visage et aux articulations. Les conséquences du vitiligo sur la santé D'un point de vue physique, le vitiligo n'entraine pas de répercussion majeure connue. Contrairement aux croyances, les personnes atteintes de vitiligo ne sont pas plus sensibles au soleil que les autres. Il leur est au contraire conseillé de s'exposer régulièrement au soleil pour repigmenter la peau. En revanche, la maladie provoque parfois des problèmes psychologiques et émotionnels, car une certaine stigmatisation sociale touche les personnes atteintes de vitiligo. Du fait de sa progression, le vitiligo peut aussi mettre à mal l'estime de soi et la confiance en son propre corps. Édouard Philippe a contribué à sa façon à démystifier la maladie et à encourager ceux qui en souffrent à s'assumer tels qu'ils sont, sans honte ni culpabilité. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Marquées par d'importantes variations hormonales, les périodes de règles ou menstruations s'accompagnent d'une augmentation de l'appétit chez de nombreuses femmes. Pour comprendre les raisons qui poussent les femmes à manger davantage pendant leurs règles, il faut s'intéresser aux hormones qui orchestrent le cycle menstruel. Les fluctuations hormonales et leur effet sur l'appétit Chez la femme réglée, le cycle menstruel dure environ 28 jours. Durant la première moitié du cycle, les niveaux d'œstrogènes augmentent peu à peu jusqu'à attendre un pic : c'est à ce moment qu'a lieu l'ovulation, la libération de l'ovule par l'un des ovaires. L'œstrogène est une hormone qui tend à réduire l'appétit, les femmes mangent donc plutôt en moindre quantité pendant les 14 premiers jours de leur cycle. En revanche, après l'ovulation, la répartition en hormones change. Les œstrogènes chutent, tandis que la progestérone grimpe. Cette hormone stimule l'appétit et prépare le corps à une éventuelle grossesse, notamment en tapissant l'utérus de muqueuse. Tout au long de la phase lutéale, c'est-à-dire de l'ovulation jusqu'aux règles, la progestérone augmente et l'appétit avec elle. Souvent, les femmes connaissent un pic de faim juste avant leurs règles. La raison en est tout simplement hormonale. Les besoins énergétiques augmentent pendant les règles Pour décomposer l'endomètre, la paroi qui tapisse l'utérus, et l'expulser du corps, l'organisme féminin a besoin d'énergie supplémentaire. Il est admis qu'une femme en période de règle dépense environ 100 kcalories de plus par jour qu'en période habituelle. Cette hausse des besoins énergétiques se manifeste par un appétit plus important. Manger pour répondre à l'inconfort La faim ressentie durant les règles n'est pas seulement physiologique, elle provient également d'un besoin psychologique de se rassurer et de se faire du bien. Les variations hormonales, par exemple, induisent une humeur qui peut aller du stress à la déprime ou à la colère très rapidement. Pour supporter ces états émotionnels intenses, le corps stimule l'appétit et l'appétence pour les aliments réconfortants à base de glucides ou de lipides, qui activent le système de récompense du cerveau et limitent l'inconfort. Le taux de sucre dans le sang peut aussi varier pendant les règles, occasionnant des fringales avec des envies d'aliments sucrés. Enfin, pour pallier l'inconfort physique des crampes, des ballonnements et des remontées acides, certaines femmes sont incitées à manger davantage durant leurs règles, même en l'absence de faim physiologique. C'est tout cet ensemble de causes qui explique pourquoi les femmes ont généralement plus faim pendant leurs règles. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On les identifie facilement : les cernes produisent des marques sombres sous les yeux, d'une couleur allant du rouge au noir en passant par le bleu et le violet. Si les cernes sont réputés retranscrire un manque de sommeil, ils peuvent en fait trouver leur origine dans différents éléments environnementaux, génétiques ou physiologiques. L'origine des cernes provient de deux phénomènes distincts Sous les yeux, la peau est très fine. Le moindre changement au niveau vasculaire peut engendrer un effet visuel immédiat. Les cernes en sont la preuve. Ils sont issus de deux mécanismes principaux et différents. D'abord, les cernes se forment lors de la dilatation des vaisseaux sanguins qui passent sous l'œil. En gonflant, ces petits capillaires deviennent plus visibles et l'on peut percevoir leur couleur à travers la peau. D'autre part, la dégradation du tissu adipeux et musculaire présent sous les yeux est susceptible d'entrainer un affaissement de la peau, créant alors un creux ombragé qui renforce l'impression des cernes. Quelles sont les principales causes des cernes ? Il faut distinguer les cernes bleutés et les cernes bruns. Les premiers résultent de la visibilité accrue des vaisseaux sanguins, et sont principalement liés à la fatigue, au stress ou au manque de sommeil. Ces cernes se voient davantage sur les peaux claires. Les cernes bruns sont la conséquence d'une hyperpigmentation de la zone de peau située sous l'œil, qui résulte soit d'une exposition excessive au soleil, soit d'une maladie de la peau, soit d'une cause génétique. Ces cernes sont plutôt présents chez les personnes qui ont la peau mate ou foncée. Les facteurs aggravants Le vieillissement entraine souvent une aggravation des cernes. Avec la perte de collagène et d'élasticité de la peau, le tissu de l'épiderme montre de moins en moins de souplesse, laissant paraitre davantage les vaisseaux sanguins. D'autre part, les personnes âgées qui perdent de la graisse ou du muscle présentent une peau creusée au niveau des yeux, ce qui accentue l'effet des cernes. La consommation d'alcool ou de tabac participe à déshydrater les tissus cellulaires, tout en limitant leur oxygénation. C'est un facteur aggravant des cernes, tout comme les allergies qui provoquent une inflammation des capillaires, ou une alimentation très salée qui va favoriser la rétention d'eau et le gonflement des cellules situées sous les yeux. Pour finir, le manque de sommeil, la maladie et le stress occasionnent la libération de cortisol, une hormone qui dilate les vaisseaux sanguins et produit donc ces fameux cernes bleutés. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lors d'une exposition prolongée au soleil, et notamment durant la saison estivale, la peau prend une couleur plus foncée : elle bronze. Les personnes qui ont la peau claire, elles, ont plutôt tendance à rougir et à prendre des coups de soleil en présence des rayons UV. Alors, quels sont les mécanismes qui entrent en jeu dans le bronzage de la peau au soleil ? La peau se défend face aux UV du soleil Lorsque notre peau perçoit des rayons ultraviolets provenant du rayonnement solaire, et plus précisément des UVB, elle subit des dommages cellulaires qui l'enjoignent à mettre en place un processus de défense. La peau envoie donc un signal ciblé aux mélanocytes, des cellules spécialisées présentes dans la couche basale de l'épiderme et notamment responsables des grains de beauté. Le message envoyé par la peau provoque une réaction des mélanocytes, qui se mettent à produire de la mélanine. Ce pigment naturel est responsable de la couleur de la peau. Comme les mélanocytes produisent davantage de mélanine au niveau des zones touchées par les UV, la peau prend une couleur plus foncée. Le bronzage organisé de la sorte constitue une barrière contre les UV, dans le but de protéger l'ADN des cellules. Le cas des personnes à la peau claire Les individus qui présentent une peau claire fabriquent davantage de mélanine dite phéomélanine, qui permet de laisser passer les rayons du soleil pour une synthèse plus efficace de vitamine D. Mais ce type de mélanine protège moins bien la peau contre les UV, ce qui explique pourquoi les personnes de peau claire prennent plus rapidement des coups de soleil. À l'inverse, les personnes ayant la peau foncée produisent davantage de mélanine dite eumélanine, qui bloque davantage d'UV. Elles ont donc tendance à bronzer plus facilement, ce qui protège mieux leur peau des dommages causés par le soleil dans les régions très exposées. La protection solaire reste indispensable Bien que le bronzage mette en place une première protection contre les UV, il faut bien comprendre qu'elle n'empêche pas les coups de soleil ou le développement de cancers de la peau en cas d'exposition régulière et prolongée au soleil. L'usage d'une protection solaire adaptée aide la peau à se défendre contre les dangers des rayons UV. Les écrans solaires fournissent en effet une protection plus efficace, telle un bouclier qui bloque ou absorbe le rayonnement néfaste pour les cellules. Ils restent indispensables pour les enfants, les personnes à la peau très claire et pour toutes celles qui s'exposent aux rayonnements du soleil. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Spécialiste de santé spécialisé dans toutes les problématiques qui concernent la sexualité, le sexologue reçoit aussi bien des hommes que des femmes, des personnes seules que des couples, des individus binaires que non binaires. Il s'érige en référent pour la résolution de nombreux problèmes intimes qui surviennent par la suite de facteurs psychologiques, physiologiques ou physiques. La dysfonction sexuelle, un ensemble de troubles variés On définit comme dysfonctionnement sexuel toute difficulté qui apparait durant l'un des stades de l'activité sexuelle et empêche soit le rapport sexuel, soit l'orgasme. Chez l'homme, par exemple, la dysfonction érectile constitue un trouble fréquemment observé parmi les patients qui consultent un sexologue, lequel peut par ailleurs être un médecin généraliste ou spécialiste, mais aussi un psychologue, une sage-femme ou un conseiller thérapeute sans formation médicale. Autre trouble fréquent chez les hommes qui se rendent chez un sexologue, l'éjaculation précoce ou retardée, voire l'impossibilité à éjaculer cause parfois une grande détresse et un problème complexe pour mener à bien des activités sexuelles ou donner vie à un désir d'enfant. Du côté des femmes, la dyspareunie et l'anorgasmie figurent parmi les principales raisons de consultation. La dyspareunie se manifeste par des douleurs à la pénétration ou durant le rapport, et l'anorgasmie se caractérise par une incapacité à connaitre l'orgasme. Ces deux problématiques requièrent une approche pluridisciplinaire, car elles nécessitent d'explorer à la fois l'aspect anatomique et l'aspect psychologique de la question. Au-delà des troubles : identité, désir et bien-être dans la sexualité Le sexologue offre un espace de dialogue bienveillant, sécurisé, qui permet à celles et ceux qui en ressentent le besoin de s'exprimer sur leurs orientations sexuelles, leurs fantasmes ou leurs pratiques sexuelles sortant de l'ordinaire. Il fait office de guide dans le but d'atteindre une sexualité épanouie et respectueuse de l'autre. L'absence ou la baisse de désir sexuel, qui touche les personnes de tous genres, peut être analysée en compagnie d'un sexologue, afin de vérifier qu'il n'existe pas une cause physiologique pouvant être traitée par voie médicamenteuse. La thérapie peut aussi aider à retrouver l'énergie sexuelle qui fait défaut. Certains praticiens proposent des méthodes alternatives comme l'hypnose ou la sophrologie, efficaces pour dénouer des tensions inconscientes. De plus en plus de personnes consultent un sexologue à cause d'une dysphorie de genre. Cette détresse s'exprime par une discordance entre le sexe qui est assigné à l'enfant à la naissance et l'identité de genre qu'il ressent. Le sexologue va alors fournir un soutien précieux pour comprendre ce que souhaite réellement la personne, et l'accompagner dans ce processus complexe. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Particulièrement nombreux sur les peaux les plus claires, les grains de beauté ou naevus apparaissent au cours des premières années de vie, et parfois plus tard à l'adolescence puis à l'âge adulte. Ils participent à l'individualité de chaque personne, et se forment plus volontiers lorsque certaines conditions sont réunies. Le grain de beauté : un agrégat de cellules pigmentées Qu'est-ce qu'un grain de beauté ? Il s'agit d'une collection compacte de cellules pigmentées naturellement présentes dans la peau. Appelées mélanocytes, ces cellules produisent de la mélanine, un pigment qui intervient dans la couleur de la peau, des cheveux et des yeux. Lorsqu'ils sont regroupés, les mélanocytes produisent localement une grande quantité de mélanine, formant alors un grain de beauté. Génétique et environnement, deux acteurs de la formation des grains de beauté Le processus qui aboutit à la formation de naevus découle d'une interaction complexe entre environnement et génétique. D'une part, les gènes hérités jouent un rôle déterminant puisqu'ils établissent les caractéristiques suivantes : Nombre potentiel de grains de beauté ; Taille des grains de beauté ; Position des grains de beauté. Certaines études ont par ailleurs montré que des variations génétiques sont responsables d'une prolifération plus importante de mélanocytes, entrainant une apparition majorée de grains de beauté. D'autre part, l'environnement présente un impact significatif sur le développement des naevus. Les rayons ultraviolets stimulent par exemple la production de mélanine par les mélanocytes, favorisant la formation de grains de beauté. Ainsi, les individus qui ont la peau claire et sont moins protégés contre les UV que les personnes à la peau foncée présentent généralement un nombre plus important de grains de beauté. Le travail ou les loisirs en extérieur avec une exposition solaire marquée sont susceptibles de favoriser l'apparition de grains de beauté. L'influence des hormones L'adolescence et la grossesse sont deux périodes caractérisées par des bouleversements hormonaux qui présentent un impact considérable sur le corps, y compris sur la peau. Au cours de l'adolescence, la hausse de production des hormones sexuelles (œstrogènes, progestérone et testostérone) stimule l'activité des mélanocytes, ce qui explique pourquoi les grains de beauté se multiplient à la puberté. Pendant la grossesse, les hormones féminines connaissent également un pic qui peut stimuler la pigmentation cutanée. Cela se traduit alors par l'assombrissement des grains de beauté existants, et par l'apparition de nouveaux naevus. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bien qu'il s'avère d'une puissance impressionnante, notre cerveau n'est pas hermétique à certains phénomènes trompeurs. L'effet Stroop, du nom du psychologue qui l'a découvert dans les années 30, fait partie de ces biais qui empêchent parfois notre cerveau de se montrer aussi performant qu'à l'accoutumée. Qu'est-ce que l'effet Stroop ? Ce phénomène psychologique, découvert par le psychologue John Ridley Stroop, met en évidence l'interférence qui survient dans la réaction face à une tâche donnée lorsqu'une information conflictuelle perturbe la capacité du cerveau à réagir rapidement et précisément. L'exemple le plus typique est celui des couleurs. Si vous devez identifier la couleur d'un mot, et que celle-ci ne correspond pas à ce qui est écrit (le mot « rouge » écrit en vert), votre cerveau va connaitre un délai supplémentaire pour identifier la couleur de l'encre utilisée. En effet, lorsque le cerveau détecte le mot « rouge », il y associe la couleur correspondante. Si l'encre est de couleur verte, cela produit une discordance dans le processus de réflexion que le cerveau doit détourner. Il lui faut alors surmonter son impulsion initiale de dire « rouge » pour pouvoir identifier correctement l'encre verte. Il n'est pas rare que les personnes amenées à effectuer ce test se trompent. Pourquoi le cerveau a-t-il du mal à traiter les informations conflictuelles ? Notre cerveau présente de grandes capacités, notamment parce qu'il peut réaliser des raccourcis cognitifs efficaces qui nous font gagner du temps. C'est aussi ce qui le limite en cas d'information conflictuelle. D'après une étude menée en 2000 par McLeod et McDonald, la partie du cerveau dédiée à la reconnaissance de mots est plus rapide que celle dédiée au traitement des couleurs. Le cerveau va donc instinctivement d'abord porter attention au mot qui est écrit avant de traiter l'information de la couleur. Pour cette raison, il lui faudra plus de temps pour déterminer la véritable couleur perçue si elle ne correspond pas au mot écrit. L'utilisation de l'effet Stroop de nos jours Au-delà des tests ludiques menés pour tester l'effet Stroop, ce phénomène s'utilise aussi dans le cadre d'évaluation psychologique et dans le domaine des neurosciences. Il permet de juger l'attention sélective et le traitement cognitif, par exemple chez les personnes atteintes de troubles de l'attention ou de troubles de l'alimentation. Il révèle en outre la capacité ou non de contrôle des impulsions chez les individus sujets à des problèmes de comportements impulsifs. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Alors que de nombreuses espèces animales disposent de plusieurs tétons pour nourrir leur progéniture, l'espèce humaine n'en arbore généralement que deux. Cependant, certaines personnes naissent avec une caractéristique nommée polythélie, qui leur confère un ou plusieurs tétons surnuméraires. Les cas les plus rares font état de 6 tétons supplémentaires. Comment s'explique ce phénomène ? Le développement embryonnaire des tétons Dès la 4ème semaine de grossesse, l'embryon développe des crêtes mammaires, aussi appelées lignes mammaires. Ces bandes de tissu s'étendent tout le long du futur tronc du bébé, de l'aisselle à l'aine. Au fur et à mesure du développement de l'embryon, les crêtes mammaires se réduisent, jusqu'à laisser seulement deux zones de tissu au niveau de la poitrine, les futurs tétons. Dans certains cas, un téton supplémentaire se forme le long de ces lignes mammaires. Ce phénomène a généralement lieu au début de la grossesse, et se manifeste ensuite à la naissance par la présence d'un téton surnuméraire positionné à la verticale par rapport à l'un des deux tétons normalement présents. Très rarement, les tétons surnuméraires sont au nombre de 2, 3 ou 4. Quelle est la raison de la polythélie ? La polythélie concernerait environ 1 à 2% de la population mondiale. Elle passe généralement inaperçue, car le téton surnuméraire ne se développe pas complètement et prend l'apparence d'un petit bout de chair sans aréole ni mamelon. Il est alors confondu avec un bouton ou un grain de beauté. Peu étudiée, la polythélie trouverait son origine dans nos gênes. Des mutations génétiques spécifiques pourraient expliquer la présence d'un troisième téton chez certaines personnes, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour isoler et identifier ce gêne. La polythélie pourrait aussi résulter d'un vestige de l'époque lointaine de notre évolution. Il est possible que certains de nos ancêtres communs avec les primates aient été capables d'avoir plusieurs bébés en même temps, rendant nécessaire la présence de plusieurs tétons pour nourrir l'ensemble de la portée. Aujourd'hui, même si les cas de gémellité ne sont pas rares, l'humain engendre généralement un seul bébé, ce qui rend inutile la présence de tétons supplémentaires. Faut-il faire enlever un téton surnuméraire ? Non fonctionnels, les tétons supplémentaires ne posent habituellement pas de problème. Il n'est pas nécessaire de les faire enlever, sauf pour des raisons esthétiques. Le médecin peut aussi recommander une ablation si le téton est associé à une malformation ou à une anomalie anatomique. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si les préconisations de brossage des dents sont désormais bien connues du grand public, avec une durée de brossage recommandée de 2 minutes en procédant de la gencive vers la dent, la plupart d'entre nous ignorent qu'il est également recommandé de ne pas se rincer la bouche après le brossage. Essayons de comprendre pourquoi. La composition habituelle d'un dentifrice Les ingrédients qui entrent dans la formulation du dentifrice varient d'une marque à l'autre, et d'une référence à l'autre. Certains agents sont présents dans une grande partie des dentifrices proposés sur le marché : Des agents de polissage et d'abrasion pour éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires (phosphate de calcium, silice hydratée, carbonate de calcium) ; Des humectants (sorbitol, glycérol) qui maintiennent l'humidité du dentifrice pour un usage plus facile ; Des agents moussants (laurylsulfate de sodium) qui aident à répartir le dentifrice dans toute la bouche ; Des arômes et colorants pour un aspect et un goût plus attractifs ; Des agents liants (gommes de cellulose et de xanthane) pour homogénéiser la texture du dentifrice ; Du fluor. L'intérêt du fluor pour la santé bucco-dentaire La composition du dentifrice inclut souvent du fluor, un minéral naturellement présent dans différents aliments et dans l'eau. C'est à cause de ce composant que les dentistes conseillent de ne pas se rincer la bouche après s'être brossé les dents. Le rinçage élimine en effet une partie du minéral, or ce dernier présente plusieurs avantages pour la santé des dents. Il renforce l'émail dentaire, prévient la formation de caries et aide à combattre la formation de plaque dentaire. D'après une étude publiée en 2004 dans le Journal of Dental Research, les personnes qui ne se rincent pas la bouche après le brossage des dents ont moins de risque d'avoir des caries. Cela s'explique par le fait que le rinçage élimine jusqu'à 30% du fluor déposé sur les dents. Pour conserver tous les bénéfices du fluor présent dans le dentifrice, les dentistes recommandent donc de ne pas se rincer la bouche, de ne pas boire et de ne pas manger pendant les 30 minutes suivant le brossage. Certaines exceptions Dans quelques rares cas, le rinçage de la bouche peut être recommandé après le brossage. Par exemple, les personnes qui connaissent un excès de fluor caractérisé par des taches blanches ou brunes sur l'émail devraient minimiser l'ingestion de fluor, donc rincer leur bouche après le brossage. C'est surtout valable chez les enfants qui avalent régulièrement du dentifrice. Les personnes utilisant un bain de bouche devraient également procéder au rinçage juste après le brossage des dents, car le bain de bouche complète l'action du brossage. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Affection neurodégénérative chronique, la maladie de Parkinson est associée à des tremblements, à une rigidité musculaire et à des troubles de la motricité plus ou moins marqués. Ce que l'on sait moins, c'est qu'elle est également responsable de certains dysfonctionnements sexuels qui entravent sérieusement la vie intime des personnes atteintes. Les changements physiques engendrent des difficultés dans l'activité sexuelle Du fait de la fatigue et de la rigidité musculaire symptomatiques de la maladie de Parkinson, les personnes souffrant de cette affection présentent d'emblée des difficultés plus importantes à avoir des rapports sexuels. Le manque de flexibilité, l'inconfort dans son propre corps, les mouvements involontaires ou mal coordonnées sont autant de freins à l'accomplissement d'un acte sexuel classique. D'autre part, une étude menée en 2011 a mis en évidence la prévalence élevée de dysfonction sexuelle chez les hommes atteints de Parkinson. Qu'il s'agisse de troubles érectiles, de dyspareunie (douleur pendant le rapport) ou de baisse de libido, la maladie semble avoir un impact majeur sur la qualité de la vie sexuelle des personnes. La médication entraine parfois des comportements sexuels compulsifs Menée en 2010 sur 3090 patients, une autre étude atteste de l'association significative entre certains traitements et le développement de troubles sexuels compulsifs. Les médicaments dits « agonistes de la dopamine » semblent notamment induire une prévalence élevée de comportements anormaux comme l'hypersexualité. 14% des patients souffrant de Parkinson présentent un TCI, trouble du contrôle des impulsions, qui peut les mener à adopter des conduites sexuelles inappropriées à cause de pulsions sexuelles intenses et incontrôlables. Dans certains pays, des personnes atteintes de la maladie de Parkinson ont été jugées et condamnées pour des faits de pratiques sexuelles violentes ou inadaptées, telles que le fait de se frotter aux organes génitaux d'autres personnes dans la foule, de forcer son compagnon ou sa compagne à avoir des rapports non consentis, ou de s'adonner à la zoophilie. Comment éviter le développement de troubles sexuels en cas de traitement contre Parkinson ? Le médecin en charge de la personne atteinte de la maladie de Parkinson doit toujours informer son patient des risques secondaires liés à la prise des médicaments. Les TCI doivent être surveillés et, le cas échéant, pris en considération afin d'ajuster le traitement ou de choisir un autre type de médicament. D'autre part, un soutien psychologique sous la forme d'une thérapie cognitivo-comportementale présente des effets positifs pour aider les patients concernés à identifier et réguler leurs comportements sexuels problématiques. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les industriels le savent bien : nos préférences en termes de nourriture vont souvent vers les aliments gras et sucrés, ce qui explique pourquoi la nourriture industrielle et le fast-food débordent de glucides et de lipides en tout genre. Mais d'où nous vient cette attraction irrésistible vers de tels aliments ? Nous allons voir que l'organisme humain tire son épingle du jeu en nous orientant vers des nourritures riches en sucres et en graisses. L'évolution a privilégié l'attirance vers certains aliments L'attirance pour certains types de nourriture est commune à toute l'espèce humaine, comme le dégoût envers certains aliments qui pourraient nous rendre malade, par exemple des fruits pourris. Nos ancêtres préhistoriques ont régulièrement connu des épisodes de famine. Leur attirance pour les aliments riches en calories leur a permis de privilégier une nourriture à haute valeur énergétique, garante de leur survie. Les nourrissons possèdent un goût inné pour le sucre. Ils consomment alors plus volontiers le lait de leur mère, sucré, ce qui leur garantit de meilleures chances de développement. Si l'homme développe ensuite un palais plus tolérant aux autres saveurs, il conserve souvent cette appétence naturelle pour le sucre. Dans la société moderne, dans les pays développés, nous souffrons rarement d'un véritable manque de nourriture, mais nos cerveaux sont restés conditionnés à rechercher des aliments gras et sucrés, dont les calories permettent à l'organisme de fonctionner même s'ils sont consommés en petite quantité. Le rôle des neurotransmetteurs Lorsque nous consommons des aliments gras ou sucrés, notre cerveau active la libération de dopamine. Ce neurotransmetteur induit une sensation de plaisir, et fonctionne selon un système de récompense. Ainsi, la satisfaction ressentie lors de la consommation d'aliments riches en calories incite à rechercher et consommer davantage de ces aliments. Les études montrent d'ailleurs que plus l'homme consomme d'aliments gras et sucrés, plus il cherche à en manger pour retrouver ce plaisir. Le rôle des hormones Afin de stimuler l'organisme à chercher de la nourriture, le corps produit une hormone de la faim nommée ghréline. Elle stimule l'appétit et l'appétence pour les aliments riches en lipides ou en glucides. Lorsque nous sommes affamés, nous nous jetons donc plus facilement sur cette nourriture à haute valeur énergétique plutôt que sur des légumes ou des protéines maigres. Comment lutter contre cette prédisposition à manger gras et sucré ? Voici quelques pistes pour éviter de tomber dans un cercle vicieux et de consommer des aliments toujours plus gras et sucrés : Intégrez beaucoup de fibres dans votre assiette pour assurer la satiété et réduire les envies de sucre et de gras ; Pratiquez une activité physique pour réguler les hormones de faim ; Préférez le fait-maison et les aliments bruts, de façon à éviter les additifs et excès de calories qui stimulent en excès le circuit de récompense ; Adoptez une routine alimentaire assez fixe pour éviter la sensation de faim pressante. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La difficulté ou l'incapacité à éjaculer concerne une petite proportion d'hommes, et résulte de causes d'origines diverses. Si elle s'accompagne d'anorgasmie dans 8 à 14% des cas, elle n'empêche pas forcément la poursuite d'une activité sexuelle satisfaisante. Définition de l'éjaculation et de l'orgasme masculin Il est important de comprendre que chez l'homme, le processus d'éjaculation n'est pas intrinsèquement lié à l'orgasme. Tandis que l'orgasme consiste en un pic de plaisir sexuel, l'éjaculation est marquée par la libération de sperme par le pénis.  Il est possible de connaitre un orgasme sans éjaculation, et une éjaculation sans orgasme, bien que ces deux cas ne représentent qu'une petite proportion des cas. En règle générale, l'homme éjacule au moment où il connait l'orgasme pendant le rapport sexuel ou la masturbation. Dans les cas où l'anéjaculation est liée à des troubles particuliers, elle peut empêcher l'homme d'atteindre le plaisir. L'anéjaculation, un trouble aux causes diverses Ce trouble sexuel masculin se caractérise par l'incapacité à éjaculer en dépit d'une stimulation sexuelle suffisante et une excitation sexuelle visible. Les médecins différencient plusieurs types d'anéjaculation : L'anéjaculation situationnelle concerne certaines situations au cours desquelles l'homme ne parvient pas à éjaculer, par exemple en public ; L'anéjaculation totale empêche l'homme d'éjaculer quel que soit le contexte ; L'anéjaculation primaire concerne les hommes qui n'ont jamais connu d'éjaculation de leur vie ; L'anéjaculation secondaire s'applique aux hommes qui se retrouvent incapables d'éjaculer alors qu'ils ont connu une période d'éjaculation normale. Parmi les causes qui expliquent l'absence d'éjaculation figurent des facteurs psychologiques comme le stress, l'anxiété ou les traumatismes, des facteurs de santé comme le diabète, les lésions nerveuses ou les troubles hormonaux, l'usage de certains médicaments en particulier des antidépresseurs, et les interventions chirurgicales qui ont pu affecter les nerfs impliqués dans le processus. Vivre un orgasme sans éjaculer, c'est possible D'après une étude menée en 1966 par Masters et Johnson, certains hommes sont capables de connaitre un véritable orgasme sans éjaculation, familièrement nommé orgasme sec. Ils ressentent bel et bien les contractions caractéristiques du plancher pelvien et profitent de la décharge d'endorphine sans émettre aucun fluide, ou très peu. Toutefois, l'anéjaculation est susceptible de perturber l'orgasme masculin dans la mesure où l'éjaculation est souvent rapportée à une certaine virilité. Ne pas pouvoir produire de sperme peut engendrer du stress et une mauvaise estime de soi, difficiles à concilier avec une vie sexuelle épanouie.  Pour continuer à éprouver du plaisir malgré l'incapacité à éjaculer, il est essentiel de pouvoir dialoguer sans tabou avec son ou sa partenaire, afin de se sentir en confiance et, si nécessaire, de découvrir d'autres façons de faire l'amour. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bonbon à la saveur mentholée, chewing-gum à la menthe : il est de notoriété commune que ces produits contribuent à rafraîchir l'haleine. Quels mécanismes scientifiques se cachent derrière cette sensation de fraicheur qui afflue en bouche lorsque l'on consomme de la menthe ? Le menthol, un composant clé des produits à la menthe Quel est le point commun entre les feuilles de menthe, l'huile essentielle de menthe, les bonbons et les dentifrices mentholés ? Il s'agit du menthol, une substance organique naturellement présente dans la menthe poivrée, qui procure une sensation rafraichissante bénéfique à l'haleine.  Le menthol fonctionne de la façon suivante. Il active des récepteurs particuliers, les TRPM8. Ces protéines situées dans notre bouche et notre gorge réagissent aux températures froides. Or, en cas de stimulation des récepteurs TRPM8, le cerveau reçoit un signal qui lui annonce une sensation de baisse de température, même si celle-ci n'est pas réelle comme dans le cas de la consommation de menthe. C'est ce qui provoque cette impression de fraicheur en bouche. Des propriétés antimicrobiennes En plus de procurer un effet rafraichissant, le menthol offre aussi des propriétés antimicrobiennes intéressantes pour garder l'haleine fraiche. En favorisant l'élimination des bactéries responsables des caries qui logent dans la cavité buccale, le menthol contribue à prévenir la mauvaise haleine due à la prolifération microbienne. Les produits d'hygiène bucco-dentaire ont bien compris le double intérêt de la menthe pour la santé buccale, et n'hésitent pas à inclure du menthol dans leur composition afin d'une part d'assurer une sensation de fraicheur agréable, et d'autre part de lutter contre les bactéries responsables de mauvaises odeurs buccales. Les autres effets de la menthe sur l'organisme Le menthol est également réputé pour ses propriétés analgésiques, et entre dans la composition de baumes ou pommades utilisées pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. Enfin, la menthe fait partie des plantes utilisées pour favoriser une bonne digestion. En améliorant le relâchement des muscles du tractus gastro-intestinal et en aidant le bol alimentaire à suivre son cours, le menthol contribue là encore à rendre l'haleine plus agréable. Il évite que des aliments ne stagnent trop longtemps dans l'estomac et occasionnent des remontées odorantes dans le fond de la bouche. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Qui n'a jamais ressenti cette sensation de souffle coupé lors d'une immersion soudaine en eau glacée ? Souvent de courte durée et sans conséquence, ce réflexe se produit des suites de mécanismes physiologiques qui permettent à notre corps de supporter des changements brusques de température. Le réflexe archaïque de plongée mammifère En cas de variations subites dans notre environnement, notre organisme met en place des mécanismes hérités de nos ancêtres et maintenus à travers les différentes évolutions subies par l'humain. Ce que l'on nomme le réflexe de plongée mammifère s'observe chez d'autres animaux tels que les dauphins et les phoques. Il s'agit d'une réponse physiologique aux conditions de plongée dans une eau froide, qui aide l'organisme à supporter les variations thermiques sans risque immédiat. Les trois composantes du réflexe de plongée mammifère sont les suivantes. La bradycardie, c'est-à-dire le ralentissement du rythme cardiaque après quelques secondes d'immersion du visage dans l'eau froide, est susceptible d'abaisser la fréquence cardiaque d'un quart environ de sa fréquence habituelle. La vasoconstriction périphérique réduit le flux sanguin dans les extrémités en réduisant le diamètre des vaisseaux périphériques, ce qui permet de rediriger tout l'oxygène vers les organes vitaux que sont le cerveau et le cœur. L'apnée consiste en une suspension involontaire de la respiration, celle-là même qui traduit le sentiment de respiration coupée. Pourquoi la respiration se coupe-t-elle lors d'une douche froide ? L'apnée est déclenchée par les récepteurs de froid, qui se situent sur le visage et dans les orifices nasaux. Lorsqu'ils sont stimulés par un choc thermique, ces récepteurs envoient un signal d'alerte au cerveau afin de déclencher l'apnée. Cette réaction de défense vise à prévenir une éventuelle noyade. En retenant notre respiration, nous évitons que l'eau pénètre dans nos poumons. Le réflexe perdure même si le danger n'est pas réel, par exemple lorsque nous entrons dans une pièce très froide. Il n'y a habituellement pas de risque à avoir la respiration coupée ponctuellement, sauf en cas de maladie cardiaque chronique ou de faiblesse du cœur. Dans ce cas, la personne concernée risque l'arrêt cardiaque à cause du stress généré pour le cœur. Et dans les montagnes russes ? La sensation de souffle coupé ressentie dans les manèges à sensation est liée à un autre mécanisme. Lors d'une accélération rapide et soudaine, le corps ressent une force G accrue. Cette force qui explicite le poids exercé par l'accélération pèse sur la cage thoracique, occasionnant des difficultés à reprendre son souffle. Là encore, il s'agit d'un phénomène transitoire et sans risque pour un adulte en bonne santé, qui s'estompe dès la fin de l'attraction. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Préoccupation esthétique commune à de nombreuses femmes, la cellulite ou « peau d'orange » toucherait environ 9 femmes sur 10, quelle que soit leur morphologie. Mais qu'est-ce qu'est exactement la cellulite, et comment apparait-elle sur le corps humain ? Une apparence qui lui vaut ce drôle de surnom La cellulite se caractérise par l'apparence qu'elle donne à la peau : cette dernière arbore des creux et des bosses, comme la peau d'un agrume, ce qui explique son surnom de « peau d'orange ». On la retrouve principalement au niveau des cuisses, des fesses et du ventre, et surtout chez les femmes. D'après l'American Academy of Dermatology, entre 80 et 90% des femmes connaitront un degré de cellulite à un moment de leur vie. La formation de la cellulite implique les tissus adipeux et conjonctifs Les femmes disposent d'une structure particulière du tissu adipeux ou graisseux et du tissu conjonctif qui les entoure. C'est pour cette raison que la cellulite tend à apparaitre principalement chez les personnes de sexe féminin. La cellulite correspond d'abord à de la graisse, stockée dans les cellules adipeuses dès que nous consommons plus de calories que nous n'en brûlons. Une certaine quantité de graisses est nécessaire, et même vitale pour pouvoir se réchauffer, survivre aux maladies et, pour la femme, enfanter puis allaiter. Mais quand les cellules adipeuses deviennent trop volumineuses, elles produisent une poussée vers la surface de la peau, ce qui crée l'apparence bosselée typique de la cellulite. Cette configuration est rendue possible par la spécificité du tissu conjonctif féminin. En effet, chez les femmes, le tissu entourant les cellules adipeuses affiche une configuration verticale. Lorsque de la tension se crée dans la cellule du fait d'un amas de graisse important, celle-ci se déplace vers le haut, et la peau est attirée vers le bas dans les espaces intra-cellulaires. En résulte l'apparence capitonnée de la cellulite. Les facteurs favorisant la cellulite Parmi les facteurs qui influencent la formation de cellulite, il faut citer : Les hormones féminines, dont les œstrogènes qui favorisent le stockage dans des zones adipeuses typiques de la cellulite ; La génétique, qui détermine partiellement la propension à développer de la cellulite ; L'âge et la structure de la peau, car le manque de fermeté et d'élasticité rendent la cellulite plus visible ; Le mode de vie, le manque d'activité physique et l'alimentation déséquilibrée favorisant le gain de poids, l'accumulation de graisses et le risque de cellulite. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fascinante et terrifiante, l'image d'un éclair qui frappe la surface de l'eau peut donner des sueurs froides aux amateurs de natation et de plongée en eaux naturelles. Pour se mettre à l'abri lors d'un orage, est-il préférable de s'immerger dans les profondeurs ou d'essayer de rejoindre le rivage ? Mêlant physique et météorologie, ce questionnement mérite une analyse approfondie. La foudre, un phénomène électrique d'une puissance hors normes La foudre est un processus naturel induit par un déséquilibre prononcé entre des charges électriques qui s'accumulent entre le ciel et la terre. L'éclair constitue une immense décharge électrique qui, comme son nom l'indique, permet de décharger l'électricité statique vers la terre afin de rétablir l'équilibre.  D'après le National Geographic, un éclair peut atteindre une température de 30 000°C, ce qui est 5 fois supérieur à la température de la surface du soleil. L'énergie libérée par ce phénomène avoisine les 1 milliard de Volts : mieux vaut donc éviter de se retrouver frappé par la foudre. L'eau conduit l'électricité L'eau, et plus précisément l'eau salée, agit comme un conducteur de l'électricité contenue dans l'éclair. Lorsque la foudre tombe sur la surface de l'eau, l'énergie se disperse rapidement et principalement à l'horizontale, en suivant le chemin de moindre résistance.  Si l'on se réfère aux données fournies par le United States National Oceanic and Atmospheric Administration, l'électricité de l'éclair se disperse sur l'eau et dans l'eau selon une direction radiale depuis le point d'impact. Dans un lac ou a fortiori dans la mer, si votre tête dépasse de l'eau, vous avez d'importants risques d'être électrocuté. Comment agit la foudre sous l'eau ? Votre risque d'être touché par la foudre lorsque vous êtes immergé dans l'eau dépend de plusieurs facteurs. D'abord, la profondeur : comme l'électricité se disperse surtout en surface, vous aurez moins de risque d'être touché par l'éclair si vous vous trouvez plusieurs mètres sous la surface de l'eau. Ensuite, la distance : le courant électrique sera moins fort au fur et à mesure que vous vous trouvez éloigné du point d'impact. Enfin, la position : si une partie de votre corps dépasse de l'eau, vous aurez plus de risque d'être électrocuté puisque davantage de courant se déplace en surface. Il faut savoir que même placé à distance sûre et totalement immergé, le corps humain peut subir l'onde de choc liée à l'énergie dégagée par la foudre, potentiellement dangereuse pour les organes. Le risque est alors de perdre connaissance et de se noyer. Alors, peut-on être foudroyé sous l'eau ? En conclusion, bien que les risques soient plus faibles en immersion totale qu'en surface, il est possible d'être atteint par la foudre sous l'eau. En cas d'orage, il est recommandé de sortir au plus vite de l'eau et de se mettre à l'abri à distance des arbres et des objets métalliques qui facilitent le passage de la foudre vers le sol. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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