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Les coulisses des médias, le dossier du jour, les recommandations de la semaine. Rémi Jacob vous dit tout de l'actualité média chaque samedi et dimanche à 8h50 sur RMC.

Les coulisses des médias, le dossier du jour, les recommandations de la semaine. Rémi Jacob vous dit tout de l'actualité média chaque samedi et dimanche à 8h50 sur RMC.

Comment réussir à gérer les apports en protéine de toute la famille (dont un chéri ultra-sportif) ? C'est la question qui m'a été posée cette semaine. Une vraie problématique qui concerne tant la quantité de protéines que la préparation des repas et l'organisation familiale. Franchement je sais que ça peut vite devenir très compliqué voir galère. Alors j'ai réfléchi à comment faire et quelles options.Liens complémentairesMon nouveau programme Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnLe programme Petit-Déjeuner Express : https://go.soulier.xyz/dejsnTous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/148Nutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN - 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSKoro : https://go.soulier.xyz/koro - 5% de réduction avec le code HAMSTERS5Dans cet épisode je réponds à la question de K.lounette : « Comment réussir à gérer les apports en protéine de toute la famille (dont un chéri ultra-sportif) ». Tout le monde mange ensemble, mais tout le monde n'a pas les mêmes besoins. L'erreur classique est de cuisiner un plat spécial pour le sportif et un autre pour les autres. C'est une perte de temps et une grande frustration. Je vous propose donc une stratégie globale avec plusieurs étapes.Dans cet épisode :l'importance d'estimer les quantités de protéines pour chaquela difficulté de gérer le repas de midi selon où il est prispourquoi il est impossible de savoir ce que mangent vraiment nos enfants à la cantine pourquoi le seul moyen de contrôler nos quantités de protéines est de mange à la maison où amener son repaspourquoi porter son attention sur ce que l'on maitrise : petit-déjeuner, collation, goûter et dînerl'intérêt des oléagineux pour avoir plus de protéinecomment rendre le repas plus modulable en fonction des besoins de chacunce que l'on peut transmettre à nos enfants.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Est-ce que je suis pour ou contre le pain au levain ? Manger végétal et faire du sport sans prendre de complément ? Le jeûne intermittent ? Ou encore le Nutella ? Ce sont les questions que vous m'avez posé cette semaine. Liens complémentairesMon nouveau programme Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnTous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/146Nutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN - 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSKoro : https://go.soulier.xyz/koro - 5% de réduction avec le code HAMSTERS5Le programme Petit-Déjeuner Express : https://go.soulier.xyz/dejsnVous m'avez posé de nombreuses questions sur la nutrition, différents aliments, le sport, les compléments, l'entraînement, la récupération. J'ai décidé donc de vous faire une série de réponse en mode spontané sur le format pour ou contre.L'idée est simple : je vous réponds rapidement. C'est ma vision à moi. Ma philosophie. Comme si je vous répondais si on se croise à une course ou en coaching.Les questions posées dans l'ordre. Pour ou Contre :Le jeûne intermittent (ccelia124)Un régime 100% végétarien sans complémentation, avec une activité sportive régulière (benjaminlizon)Le pain oui mais au levain, j'en mange 200 à 300 grammes par jour (desmottessssslili)Pour ou contre le Nutella (ciement2403)Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Des recherches très sérieuses l'ont démontré : un petit-déjeuner mal composé peut altérer votre mémoire en seulement quatre jours ! Découvrez les stratégies d'une neuroscientifique pour bien nourrir votre cerveau dès le petit-déjeuner. Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 11 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

WASA, PAIN ou BISCOTTES ? Voici le MEILLEUR choix au PETIT-DÉJEUNER Les biscottes sont-elles vraiment meilleures que le pain ? Et que valent les Wasa, Heudebert, Carrefour ou les biscottes "complètes" au petit-déjeuner ? Dans cette vidéo, je décrypte la composition réelle de ces produits : fibres, sucres, matières grasses, sel, calories… Et je vous aide à faire le bon choix nutritionnel, sans vous laisser piéger par le marketing et composer un petit déjeuner (ou faire une bonne collation).Vous allez être surpris : certaines biscottes sont loin d'être saines !

Que penser des compléments alimentaires comme le magnésium, la whey, les bcaa… vous m'avez posé beaucoup de question sur ces sujets quand j'ai proposé de faire un forme Pour ou Contre. J'ai rassemblé ces questions dans un épisode spécial compléments alimentaires. Je vous explique pourquoi je suis pour ou contre certains et ma philosophie globale sur les compléments et la nutrition.Liens complémentairesMon nouveau programme Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnLe programme Petit-Déjeuner Express : https://go.soulier.xyz/dejsnLe programme Le Déclic pour adopter facilement de nouvelles habitudes : https://go.soulier.xyz/declicsnNutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN. Profitez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSTous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/145Les questions posées Pour ou Contre :Le magnésium comme complément alimentaire ? (katseyes43)La whey ? (dianepom63)Ls barres protéinées, mais ultra transformées ? (celinaclo)Les B.C.A.A pendant la séance ? (freddy2b)Vous m'avez posé de nombreuses questions sur le matériel, la course, l'entraînement, la récupération après vos sorties running. J'ai décidé donc de vous faire une série de réponse en mode spontané sur le format pour ou contre.L'idée est simple : je vous réponds rapidement. C'est ma vision à moi. Ma philosophie. Comme si je vous répondais si on se croise à une course ou en coaching.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

REDIFF - Vous en avez marre de sauter le petit-déjeuner par manque d'inspiration ? Aline Perraudin vous explique comment composer le menu de ce rendez-vous essentiel pour bien démarrer la journée.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:04:37 - Clémence Fulleda prend le petit déjeuner à Loudenvielle dans un camping-car - Les camping-car sont déjà bien en place à Loudenvielle en attendant la 13e étape du Tour de France, le contre-la-montre jusqu'à Peyragudes ce vendredi 18 juillet. Certains sont installés là depuis des jours. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

"Ça va beaucoup mieux aussi l'été" avec la Docteure Émilie Steinbach, autrice du best-seller "Votre santé optimisée : le protocole quotidien qui va changer votre vie". Dans ce numéro, elle vous donne ses conseils pour un petit déjeuner équilibré. Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 14 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les coulisses des médias, le dossier du jour, les recommandations de la semaine. Rémi Jacob vous dit tout de l'actualité média chaque samedi et dimanche à 8h50 sur RMC.

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Assurances, conso, nouvelles technologies… "On en parle" vous oriente dans tout ce qui fait votre quotidien. Au programme aujourd'hui: 1. Rappels pour péage impayé en Italie 2. La médiation administrative, pour arrondir les angles de la bureaucratie 3. Série "du bon sens dans nos assiettes" (2/5): les mauvaises habitudes 4. Best-of guichet: les familles recomposées

Les coulisses des médias, le dossier du jour, les recommandations de la semaine. Rémi Jacob vous dit tout de l'actualité média chaque samedi et dimanche à 8h50 sur RMC.

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Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 26 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'Office de Tourisme du Pays de Haguenau profite de l'été pour faire découvrir aux locaux comme aux visiteurs les aspects insolites du territoire à travers un programme de visites inédit. Que vous soyez passionné de culture, de nature, de gastronomie ou simplement curieux, il y en aura pour tous les goûts ! Sautter Pom'Or organise un moment convivial autour du petit déjeuner. Au programme : pain frais, viennoiseries, boissons chaudes et dégustation de plusieurs variétés de jus. L'objectif ? Faire découvrir les jus qui accompagnent au mieux le petit déjeuner et qui permettent de bien commencer la journée, faire le plein de vitamines et rester en forme dès le matin.Les interviews sont également à retrouver sur les plateformes Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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C'est la nouveauté des visites insolites de cette année 2025, les visites-petit déjeuner organisées au musée Unterlinden de Colmar. L'objectif est de découvrir les collections du musée d'une autre manière, dans le calme, avant l'ouverture au public en compagnie d'un médiateur. Avant la visite, partagez un moment convivial autour d'un petit-déjeuner dans le cloître du musée.Samuel de Nita, responsable du développement évènementiel et touristique apporte des précisions.Infos pratiques :Jeudi 19 juin 2025, à 7h30Colmar, Musée UnterlindenTarif adulte : 39€ / Tarif réduit : 34€https://www.musee-unterlinden.com/evenements/visite-petit-dejeuner-les-matinales-du-cloitre-19-06-25/Les interviews sont également à retrouver sur les plateformes Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les coulisses des médias, le dossier du jour, les recommandations de la semaine. Rémi Jacob vous dit tout de l'actualité média chaque samedi et dimanche à 8h50 sur RMC.

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Avec : Juliette Briens, journaliste à L'Incorrect. Yael Mellul, ancienne avocate. Et Périco Légasse, journaliste. - Après le succès d'audience rencontré cette année, Rémy Barret repart pour une nouvelle saison. Accompagné de Paul Lahcene et sa bande, Rémy Barret s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Vous avez sûrement entendu parle du BulletProof coffee ou café gras. La promesse est de neutraliser la sensation de faim tout en apportant au cerveau ce dont il a besoin. Mais est-ce vrai ? C'est ce que j'ai voulu vérifier via les études.J'ai découvert le Bullet Proof Coffee il y a quelques années. J'en ai été un vrai adepte sans pour autant vérifier ce qu'en disent les études scientifiques. Maintenant je continue à en boire de temps en temps et je me suis dit qu'il était temps de décrypter et confronter les promesses à la réalité des preuves scientifiques.Cette boisson inventée par l'entrepreneur américain Dave Asprey est inspirée du thé tibétain au beurre de yak. Il trouve ses racines dans une tradition ancestrale de l'Himalaya : le thé au beurre de yak, appelé Po Cha, consommé par les Tibétains et d'autres peuples de haute altitude pour lutter contre le froid et la faim. Asprey adapte la recette en remplaçant le thé par du café et le beurre de yak par du beurre non salé issu de vaches nourries à l'herbe, puis y ajoute de l'huile MCT (triglycérides à chaîne moyenne), issue notamment de la noix de coco. Le Bulletproof coffee devient rapidement un phénomène, d'abord aux États-Unis, puis au Canada, au Royaume-Uni et progressivement en Europe surtout quand de nombreuses célébrités américaines, comme Kim Kardashian ou Jimmy Fallon, vantent ses mérites.Aujourd'hui, le Bulletproof coffee est devenu un symbole de la tendance « café gras » ou « café cétogène », et s'inscrit dans la routine matinale de nombreux adeptes du bien-être, des sportifs, des entrepreneurs et des amateurs de nouvelles tendances nutritionnelles et de biohacking. Mais finalement quels sont ses réels bénéfices ?Dans cet épisode :l'origine et les raisons du succèsque sont les graisses MCT ?les bénéfices prouvés sur la satiété et le contrôle de l'appétitles effets sur la composition corporelle et la perte de poidsl'impact réel sur la performance cognitivepourquoi ce café gras est intéressant pour les adeptes du kéto et du jeûne intermittentles effets secondaires et le test de tolérancemes recettes de café gras et alternatives sans caféinepourquoi il ne remplace pas un petit-déjeuner completcomment l'enrichir un peu plus (glycine, collagène, lait végétal…)Produits cités dans cet épisode :Café de lupin : https://go.soulier.xyz/korolupinhuile MCT : https://go.soulier.xyz/koromctProfitez d'une réduction avec le code HAMSTERS5 chez Koro : https://go.soulier.xyz/koro. Tous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/135Tous mes programmes : https://sn.soulier.xyz/programmes❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

durée : 00:04:17 - Le Zoom de France Inter - Des traces d'hexane, un dérivé du pétrole, sont présentes dans nos huiles et nos margarines, mais d'après des analyses auxquelles la cellule investigation de Radio France a eu accès, on en retrouve aussi dans du lait, du beurre, des œufs et de la viande.

Avec : Périco Légasse, journaliste. Yael Mellul, ancienne avocate. Et Juliette Briens, journaliste à L'Incorrect. - Après le succès d'audience rencontré cette année, Estelle Denis repart pour une nouvelle saison. Toujours accompagnée de Rémy Barret et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Nous avons enregistré cette semaine notre 1er webinaire "Comment concilier rentabilité et qualité dans la restauration ?" avec Crislaine Medina (Le Cheval d'Or), Camille Guillaud (Candide) et Nicolas Alary (Holybelly). Si vous l'avez raté, on vous invite à visionner le replay >> www.businessofbouffe.com/webinarEt pour l'occasion, on rediffuse notre épisode (collector !) avec Sarah Mouchot et Nicolas Alary, les fondateurs des restaurants Holybelly à Paris. En seulement quelques années, ils ont créé une véritable institution moderne, populaire et engagée, qui bouscule les codes de la restauration, notamment du petit-déjeuner. Pour co-animer cet épisode de Business of Bouffe, Philibert est accompagné d'Élisa Gautier, la fondatrice du restaurant Kiosk à Paris. À travers cet épisode, nous cherchons à comprendre les raisons du succès des restaurants Holybelly et plus précisément, comment Sarah et Nicolas ont repensé tous les codes et usages du métier pour proposer la meilleure expérience possible à leurs clients. Ainsi, dans un premier temps, nous revenons sur le parcours atypique de Sarah et Nicolas et en particulier leurs longs voyages initiatiques à Vancouver et Melbourne. Sans aucun doute, ces expériences dépaysantes et enivrantes ont été le déclic et la source d'inspiration de leur projet d'ouverture de restaurant à Paris. Pris de passion pour la culture du « breakfast » comme ils aiment le dire, ils ont pris le temps pendant ces voyages d'apprendre une autre façon de cuisiner, de servir le café (de spécialité évidemment !) et plus globalement d'accueillir et fidéliser les clients. Dans la seconde partie de l'épisode, nous profitons de la jeune, mais déjà riche, expérience de Sarah et Nicolas pour analyser les clés de leur réussite. On parle alors de leur exigence dans le sourcing des produits, de leur implication dans la gestion durable des équipes ou encore de l'extraordinaire communauté de « fans » qui les suit sur les réseaux sociaux.Cet épisode a été enregistré avec la participation exceptionnelle de Sarah Mainguy (Vacarme), Thomas Lehoux (Chanceux) et Pierre Lebrun (Le Parti du Thé). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:02:35 - Le brief politique - Sous l'impulsion de François Bayrou, les petits-déjeuners politiques se sont imposés comme un rituel matinal régulier. Loin des décisions officielles, ces rendez-vous veulent nourrir l'esprit d'équipe et fluidifier les échanges au sein d'un gouvernement composite.

Alors que le marathon de Paris approche à grands pas, découvrez les stratégies alimentaires clés pour optimiser vos performances et éviter les pépins digestifs. Laurie-Anne, nutritionniste du sport, dévoilera les secrets d'un dîner et d'un petit-déjeuner parfaitement équilibrés pour vous assurer une énergie maximum le jour-J. Au programme :Les bases de la nutrition avant course : Comment préparer votre corps pour l'effort.Le dîner de la veille : Les aliments à privilégier pour une nuit réparatrice et une énergie décuplée.Le petit-déjeuner de course : Timing et composition pour éviter les désagréments et booster vos performances.Hydratation et suppléments : Les conseils de Laurie-Anne pour une hydratation optimale et l'usage de suppléments, si nécessaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les matins, à 6H10 et 8H40, c'est les Sondages du matin.

Tous les matins, l'oeil malicieux de Charles Magnien se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, j'avais envie de te parler de ce fameux petit-déjeuner. Est-il vraiment indispensable pour perdre du poids, ou au contraire, serait-il un frein à ta transformation physique ? On entend de tout : certains disent qu'il ne faut jamais le sauter, d'autres prônent le jeûne intermittent… Mais que dit la science sur le sujet ?Dans cet épisode, on va déconstruire les mythes autour du petit-déjeuner et voir ensemble :- D'où vient cette idée qu'il est le repas le plus important de la journée ?- Faut-il forcément manger dès le matin pour activer son métabolisme ?- Est-ce que sauter le petit-déjeuner aide vraiment à brûler plus de graisses ?- Quel est le meilleur petit-déjeuner pour perdre du poids ?Si tu veux optimiser ta perte de poids sans tomber dans les pièges des recommandations dépassées, cet épisode est fait pour toi !

Info exclu : le retour de l'inflation en rayon après la fin des négociations commerciales le 1er mars, particulièrement fort sur les produits pour le petit-déjeuner. En cause, l'envolée du prix de deux matières premières, le café et le cacao. Ecoutez Olivier Dauvers : Les secrets de la conso du 26 mars 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Info exclu : le retour de l'inflation en rayon après la fin des négociations commerciales le 1er mars, particulièrement fort sur les produits pour le petit-déjeuner. En cause, l'envolée du prix de deux matières premières, le café et le cacao. Cette saison dans "RTL Matin", Olivier Dauvers part à la quête des bonnes affaires et vous livre ses secrets pour éviter les arnaques et devenir un consommateur avisé ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Assurances, conso, nouvelles technologies… "On en parle" vous oriente dans tout ce qui fait votre quotidien. Au programme aujourd'hui: 1. Bepog, un programme de valorisation des métiers techniques 2. Comment vieillir en gardant ses muscles? 3. Guichet: le petit-déjeuner

Ecoutez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 12 mars 2025.

Un acteur du monde du foot est l'accusé du soir. Il est ensuite défendu avant le verdict du juge.

durée : 01:48:40 - Soft Power - par : Frédéric Martel - En Europe, la montée des régimes illibéraux menace la liberté de la presse, l'indépendance de la justice et l'éducation. Nourris par la désinformation et le populisme, ces partis sapent les valeurs démocratiques et creusent les divisions au sein de l'Union Européenne. - réalisation : Peire Legras - invités : Marion Van Renterghem Grand Reporter; Frédéric Petit Député des Français établis à l'étranger, Allemagne, Europe centrale et Balkans; Claire Bommelaer Grand Reporter "Culture" au Figaro

Tous les matins à 7H10 et 9h45, on vous donne des bonnes nouvelles.

durée : 00:13:29 - L'invité d'un jour dans le monde - Ces derniers mois le cours du café et du cacao, entre autre, a explosé. Le changement climatique s'invite dans votre tasse mais pas seulement. Gros plan avec l'économiste Philippe Chalmin sur le cours des matières premières agricoles.

durée : 00:38:23 - Le 18/20 · Un jour dans le monde - par : Christelle Rebière - Si votre petit déjeuner devenait un luxe ? le cours du café est au plus haut, celui du cacao a atteint un chiffre record depuis 1977. Pas mieux du côté de votre jus d'orange. Pourquoi cette tension sur le marché de nos matières premières alimentaires ? - réalisé par : Thomas Lenglain

durée : 00:38:23 - Le 18/20 · Un jour dans le monde - par : Christelle Rebière - Si votre petit déjeuner devenait un luxe ? le cours du café est au plus haut, celui du cacao a atteint un chiffre record depuis 1977. Pas mieux du côté de votre jus d'orange. Pourquoi cette tension sur le marché de nos matières premières alimentaires ? - réalisé par : Thomas Lenglain

Un acteur du monde du foot est l'accusé du soir. Il est ensuite défendu avant le verdict du juge

durée : 00:04:09 - Dimanche est un roman - par : Clara Dupont-Monod - Les livres de cuisine sont parfois presque des romans : aujourd'hui, Clara Dupont-Monod nous parle “Petit Déjeuner, tout un monde en 150 recettes” de Thomas Clouet (Flammarion).