Nuage de mots

L'étape des premières règles peut être un moment marquant, parfois redouté, parfois déroutant... Je te raconte mon histoire : Comment j'ai vécu ce moment sans avoir de maman, mes pensées, mes doutes… et tout ce que j'aurais aimé savoir à l'époque !Surpriiiise : je me filme pour la première fois (dispo sur YouTube et Spotify), prochaine fois je me filme où ?Lien des courts métrages :POV j'ai mes règles (Instagram : https://www.instagram.com/share/BA7U_lZIUY / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNd8Pmsj4/ )POV premières règles (prête mais pas encore postée)

La nuit peut être une étape que beaucoup de personnes redoutent, je te parle des différents type de sommeil que je peux avoir et quelle routine/gestes du soir je me suis trouvée pour améliorer la qualité de mon sommeil (et de ma santé mentale/physique)(épisode humeur, pas de court métrage

Ce qu'il peut se passer à l'intérieur de nous même lorsque l'on prend les choses du quotidien à coeur

Ce qui s'est passé dans ma tête du début à la fin de mon expérience sur le tournage de Cyprien !Croyez toujours en vous, et ne laissez personne vous faire perdre votre lumière ✨N'hésite pas à mettre 5 étoiles au podcast s'il t'as plu

À tous mes procrastinateur, c'est notre moment

Anciennement dépendante affective à un niveau intense, je te partage mes propres techniques pour s'en détacher et comment reconnaître ses progrès. J'espère que mes tips t'aiderons autant que ça a pu m'aider. C'est possible de s'en sortir

Dans cet épisode je te liste tout ce que j'ai pu trouver comme cause et signe que nous sommes dans la dépendance affective. Je me confie aussi à toi sur ma relation toxique dans laquelle je suis tombée lorsque j'étais à un stade très élevé de la dépendance affective

Poser ses pensées, c'est comme avoir un parchemin de ses émotions. L'écrire t'aide à accepter tes émotions et laisse la place à ta sagesse, donc à prendre du recule sur la journée que tu viens de passer. Tu ne finiras plus cette journée en gardant une seule émotion (qui peut être négative), car tu entraîneras ton cerveau à pratiquer la gratitude et à ne plus prendre tes beaux moments pour acquis

Je te partage ce que cette dernière semaine m'a apprise en te donnant des exercices de pleine conscience qui sort tout droit de ma tête, effet verre à moitié plein garanti

Une soirée qui ne s'est pas passée comme prévue... je te raconte mon histoire

Cette sensation d'analyser une situation et de se sentir mis à l'écart, une peur que nos proches nous remplacent où nous aiment moins... si cela t'as parlé tu es tombée sur le bon épisode :)Partie 2 sur la dépendance affective Samedi pro !Petite POV sur la peur de l'abandon : Insta : https://www.instagram.com/reel/DE7yUHBsoQo/?igsh=a3Ewd2tvd3RjbWp3Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeEepJDM/

Dans cet épisode je t'aide à te poser les bonnes questions afin de te créer un vision board qui te ressemble et qui ne te mettras pas la pression ❤️ En début 2024 j'avais fait un vision board et j'en ai tiré des leçons sur la façon de le faire. Je te parle précisément de l'état d'esprit à a voir lorsque tu le créer et comment tu pourras te sentir quand tu le contempleras dans l'année

Entre amis on se dispute tous, mais parfois cela peut s'avérer compliqué à gérer. Jade et moi sommes amies depuis 10 ans, à deux on a réuni nos conseils afin de pouvoir vous aider à gérer au mieux ses conflits en amitié.Une amitié s'entretien à deux pour qu'elle soit saine ❤️Court métrage :Episode 1 "les chouchous" : Instagram https://www.instagram.com/reel/DEadjtFsg6y/?igsh=dWsyMzA1eHdscGN6 / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeKd1Rry/Episode 2 : (pas encore sortie)

Cette année, j'ai l'impression d'avoir appris davantage que les autres années : je suis sortie de ma zone de confort mentalement comme physiquement. Ce travail acharné sur moi même m'a prouvé qu'on peut obtenir de réel résultats si on s'y obstine et que c'est possible d'aller réellement mieux dans sa vie, même si on avait l'habitude de schéma complètement différents.J'ai toujours été quelqu'un qui se tirait vers le bas, qui trouvait du confort dans les pensées négatives, ne s'affirmait pas... Si une partie 2 t'intéresse, n'hésite pas à me le dire :)Mon instagram @ange.danslesnuagesBisouuuuus Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si tu as l'impression de n'avoir pas accompli grand chose cette année, que tu es négatif, ressens du regrêt ou de la culpabilité... sache que tu as fais de ton mieux !Tu n'as pas besoin d'avoir eu des réussites spectaculaire, rien que le fais d'avoir fait de ton mieux pendant un échec ou une déception est une réussite qui à le mérite d'être reconnu

Prêt à découvrir des artistes et à retrouver du peps ? Je te partage des musiques qui m'apportent du réconfort et me mettent de bonne humeur !Et toi, as-tu des sons à nous partager ?C'était l'épisode 9/10 du concept calendrier de l'avant (plus que un ça me rend trop triste :(((( )Gros bisouuuus

Se retrouver en famille c'est chouette mais pour beaucoup, c'est aussi ressentir de l'anxiété avant ces réunions (les questions qui mettent mal à l'aise, les différences de génération, des liens compliqués...) On va discuter ensemble de ce qu'on peut ressentir à ce moment et je vais te donner mes petits conseils pour y faire face.Mes pensées vont aussi vers ces personnes qui passent les fêtes seul, qui ont perdu un être cher, qui sont à l'hôpital... je vous envoie plein de love

L'hiver, une période cocooning mais aussi une saison où le morale peut être au plus bas. Ne t'en fait pas, tu n'es pas seul.e et je vais te partager mes tips pour traverser cette période et la voir autrement. C'était l'épisode 7/10 du concept calendrier de l'avant :) Omg il ne reste déjà plus que 3 épisodes avant la fin (donc 3 jours avant Noel !!!)Mon instagram @ange.danslesnuagesGros bisouuuus à demain !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je te donne mon avis et mes conseils selon la situation que tu m'as écrite sur mon instagram

Tu n'as toujours pas acheté tes cadeaux ?? J'arrive à ta rescousse ça va le faire ! Mon instagram : @ange.danslensuagesC'était l'épisode 5/10 du concept calendrier de l'avant sur le podcast !Gros bisouuuus à demain ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Notre capacité à sociabiliser dépend d'un individu à un autre ! Tous le monde possède une batterie sociale, mais on ne la charge pas tous de la même manière et surtout on ne se la décharge pas pareil. Parfois, on ne connaît même pas son propre fonctionnement et pourtant, cela peut changer ta vie, ton bien être mentale et tes relations sociale ! Je te partage mon expérience et mes tips pour apprendre à connaître ta batterie sociale et comment se servir de cette connaissance pour améliorer ton quotidien et tes relations :)A demain!Gros bisouuuus Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai mis plusieurs années avant de pouvoir enfin trouver ma bonne technique pour avoir des to do list réaliste et efficace (jpp on dirait une phrase comme dans les pub) mais je suis vraiment contente de ça car ça marche très bien sur moi ! Mais surtout n'oublie pas que nous sommes des êtres humain, pas des robots, donc ne pas réussir à en faire ou à laes tenir, ce n'est pas grave, tu as le droit de reprendre plus tard si tu n'as plus l'énergie !Nous voici dans l'épisode 3/10 du concept calendrier de l'avant. 1 épisode par jour de 5 à 15mnt jusqu'à Noel, je vous ai laissé choisir les thèmes

Prend ton meilleur festin réconfortant, on va souffrir ensemble ma girl! On parle des tabous sur les règles, des anecdotes, des préférences (j'ai demandé à Chat GPT de me poser des questions autour de ces sujets)Bienvenue dans l'épisode 2/10 du calendrier de l'avant ! Un épisode tous les jours pendant 10 jours jusqu'à Noel ! Le premier épisode de "A écouter si tu as tes règles" qui date du 15 Février 2024 :Sur Spotify : https://open.spotify.com/episode/7FkyIEdL6fgvsRWtKVcmA2?si=f6smFWawTfOMs57VxAenuQApple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/nuage-de-mots/id1676847168?i=1000645476088Pour les autres applis (que je n'ai pas), tu peux remonter jusqu'au 15/02/24Bonne journée/ Bonne nuit et surtout BON COURAGE POUR TES RÈGLE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous voici dans l'épisode 1/10 du concept calendrier de l'avant. 1 épisode par jour de 5 à 15mnt jusqu'à Noel, je vous ai laissé choisir les thèmes

Comment trop penser peut nous affecter au quotidien? Dans cet épisode je décortique l'overthinking en 3 parties : Le passé, le présent et le futur. Comment ces trois parties peuvent nous rendre la vie impossible et comment trouver un équilibre au quotidien pour vivre plus serainement (je t'assure que c'est possible).Bonne écoute et gros love sur vouuuus ✨MINI SERIE "ma ligne temporelle" :Episode 1 : Nos pensées nous rattrapent (Instagram : https://www.instagram.com/share/BAI_lkaWc0 / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeT2rHvg/ )Episode 2 : Dans ma tête d'overthinker (Instagram : https://www.instagram.com/share/_0GQxCHvq / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeTPuLCa/Episode 3 : Le moment présent (Instagram : https://www.instagram.com/share/_pp6lxcyp / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeTPuuo3/ )

Des petits mots doux pour toi pour ta semaine

Ces derniers temps, j'ai remarqué que mes premières pensées le matin au réveil étaient TOUTES négatives. J'en ai eu marre et j'ai eu envie de changer complètement de routine matinale. On dit qu'il faut 21 jours à ton cerveau pour changer une habitude. Je me suis donc lancé un défi de changer de routine matinale ! J'en suis déjà à la moitié et je voulais te faire part des bénéfices qu'il y a eu sur moi dans cette expérience. Veux- tu le suivre avec moi?

Bienvenue dans le 2è épisode d'Invité Mystère : Mathilde nous raconte son parcours dans le monde de l'invisible : la médiumnité et le métier de médium. Comment a-elle découvert qu'elle pouvait voir et communiquer avec ce monde et comment a-t-elle fait pour s'en servir comme une force pour aider beaucoup de personnes dans leur quotidien. Ses réseaux sociaux :Instagram et Tiktok : @mathilde.medium (attention aux comptes fake)

Si tu en as marre de vouloir satisfaire la paix intérieur d'autrui en mettant en péril la tienne, cet épisode est fait pour toi.On va discuter d'où ça peut provenir, ce que l'on ressens dans ces moments-là, et surtout comment s'en débarrasser.Pense à ton reflet dans le miroir

La nuit il peut se passer beaucoup de choses étrange... avec mes amis on vous raconte ce qui à pu nous arriver quand nous sommes inconscient. Je suis super contente de vous les présenter et on à tous passer un super moment ensemble

Joyeux Halloween

Un petit épisode bien chill où on papote et se fait des petits jeu/questions sur ton bien être! Dis moi si tu as participé au défi de la semaine :)A la semaine prochaine pour la vie Halloween !!J'attend tes messages vocaux - message sur une expérience qui t'as fait peur pour notre épisode ensemble sur Halloween

On à tous besoin d'un petit monde rien que pour nous, au quotidien l'art sous toutes ses formes et le divertissement nous aident énormément. Je discute du fait que ces artistes et créateurs sont comme un échappatoire pour nous. A l'adolescence ces personnes sont déterminante pour notre construction et notre identité, ils peuvent être des model, nous aider, nous créer des passions, faire des rencontres, voire nous sauver...Cet épisode m'a fait beaucoup de bien et m'a permis de comprendre des choses importantes sur moi. On ne se rend pas compte à quel point ces personnes ou ces formes d'art nous en apprenne beaucoup sur nous même.Merci à tous ces artistes, qui nous transportent dans un monde fictifs et nous fond du bien. On vous aime !!Liens des courts métrages :Episode 1 : (Tiktok) https://vm.tiktok.com/ZGddTju8a/ / Insta : https://www.instagram.com/reel/DBRYwbtsWun/?igsh=MTk3NWExYzI1MWFoag==Episode 2 : Je m'en occupe très vite !!Pour me trouver sur les réseaux :Instagram : @ange.danslesnuagesTiktok : @angedanslesnuages /@ange.juste moi (backstage, lifestyle... juste moi quoi x) )Youtube : angedanslesnuagesSnapchat : angelinuageMail pro : ange.aghcontact@gmail.comBisouuuuus -Angéline, selenator, directioner, romies, fan d'angèle et Nekfeu

Bienvenue dans le nouveau concept "invité mystère" ! Dans cet épisode, je reçois Kelyan Blanc comédien et comédien de doublage, connu pour être la voix française de Harry Potter !Il nous raconte les coulisses de son parcours dans la comédie, comment il a décroché ce rôle pour Harry et son amour pour son métier.On parlera aussi de sa participation à Secret Story, de ses passions et de ses projets à venir.Un échange très agréable dans la joie et la bonne humeur ♡Réseaux de Kélyan :Twich @kelyanvfTiktok @kelyanblancInstagram @kelyan.blanc.officielLien du court métrage qu'on a fait ensemble :Instagram : https://www.instagram.com/reel/DBB8wrIsKKI/?igsh=MWZsNXdianRkcTIzdw==Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZGdeQWTfX/Lien pétition IA : pour-un-doublage-créé-par-des-humains-pour-des-humains-touchepasmavf-beab56eb-a759-4117-b77c-7d03bcaa35f8Mes réseaux sociaux :

Dans cet épisode, je partage mon parcours avec l'anxiété sociale et explore son lien avec le traumatisme.À travers mon histoire, je te dévoile comment mes expériences passées et mon fonctionnement ont pu m'emmener à faire de l'anxiété sociale. Si l'anxiété sociale fait partie de ta vie ou si tu te demandes d'où viennent tes peurs, cet épisode pourra peut-être t'aider. N'hésite pas à envoyer cet épisode ou ma mini série à un proche que tu voudrais qu'il te comprenne un peu mieux ♡ Pour me trouver sur les réseaux :Instagram : @ange.danslesnuagesTiktok : @angedanslesnuages / @ange.juste moi (backstage, lifestyle... juste moi quoi x) )Youtube : angedanslesnuagesSnapchat : angelinuageEpisode mini série "L'anxiété sociale" :Episode 1 : Le rideauEpisode 2 : Intensité 1Episode 3 : Intensité 2Episode 4 : RessentisEpisode 5 : (à venir) Je vous fais des gros bisous,Angéline Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chat GPT me poses des questions sur la vie. Cet épisode à été comme une thérapie pour moi, tu peux y répondre en même temps que moi, qui sait peut être que tu te surprendras toi même aussi?Les questions (pas dans l'ordre) :Si tu pouvais vivre dans n'importe quel univers fictif, lequel choisirais-tu et pourquoi ?Si tu pouvais apprendre une nouvelle compétence instantanément, laquelle ce serait ?Si tu pouvais passer une journée entière sans téléphone ni internet, que ferais-tu ?Si tu pouvais donner un conseil à ton toi de 10 ans, que lui dirais-tu ?Quand as-tu ressenti le plus grand sentiment de liberté dans ta vie ?Quelle émotion trouves-tu la plus difficile à exprimer ?Mes réseaux sociaux :instagram @ange.danslesnuagesTiktok : @angedanslesnuages / ange.justemoiSnap : angelinenuageYoutube : angedanslesnuagesJe vous love, et vous êtes incroyablement incroyable, sachez le, croyez en vous ♡ Angéline Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avancer petit pas par petit pas, être chaque jour meilleur qu'hier, chaque petit pas comptent... La méthode Kaizen est une philosophie japonaise basée sur l'amélioration continue qui peut transformer ta façon de voir la vie et t'aider à réaliser tes rêves

Dans cet épisode, je te parle de la FOMO (Fear of Missing Out) et de l'impact qu'elle peut avoir sur nos vies, souvent de manière ultra malsaine. D'où peut elle venir, et pourquoi?Je te partage mes propres ressentis et tips (+ des témoignages de mes proches).On se demandera quelles questions se poser et comment on peut plutôt se rapprocher d'une JOMO (Joy of missing out) de manière saine afin trouver un bon équilibre J'espère que l'épisode pourra t'aider ♡

Après plus d'un mois sans donner de nouvelle sur le podcast, je suis enfin prête avec mes nouveautés.Je te fait un bilan sur comment s'est passée ma pause, entre péripéties et annonces :)J'avais besoin de parler avec toi avant de poster le premier épisode de Dimanche, en espérant que ton été s'est bien passé.Bande annonce officielle :Sur instagram : https://www.instagram.com/reel/C_qZTbcsClA/?igsh=OGhqbHY3bWE3bGdkSur tiktok : https://vm.tiktok.com/ZGeKxJnEf/(j'ai oublié de préciser je l'ai tourné entièrement à Copenhague

Voilà bientôt un an que j'ai lancé ce concept de podcast lié à de la cinématique sans vraiment savoir si j'allais conserver cette nouveauté. Aujourd'hui plus que jamais, j'ai choisis de continuer dans cette voie, et de lui changer de coupe de cheveux (comprendra celui qui écoutera x) )Merci, de m'avoir inclu dans ton quotidien. Merci, de prendre le temps de me faire des retours, d'être à fond derrière ce projet. On évolue ensemble et je compte bien continuer de vous surprendre.Je t'en dis plus dans cet épisode et je te donne quelques conseils pour ton petit mois d'Août

Il y a pas longtemps je suis tombée sur une ancienne vidéo de moi datant de 2020, dedans je disais que je trouvais que j'avais trop de bourrelet et qu'il fallait que je perde du poids pour l'été. Aujourd'hui j'ai une relation différente avec mon corps. Même si certaines choses sont toujours autant embêtant telles que la pilosité ou mon syndrome de l'intestin irritable, cela n'empêche pas ♡ J'espère que ce nuage de mots va t'aider à décomplexer au moins un tout petit peu :)Pour me trouver sur les réseaux

Travailler sa confiance en soi c'est tout un mindset! Mettre en place des petits défi au quotidien me permet de m'entrainer à penser, à réagir, à oser être moi! C'est un processus qui prend du temps et qui vaut sacrément le coup. Je te partage tout cela dans ce petit Nuage de mots

Le manque de confiance en soi reflète nos insécurités, nos traumatismes, nos croyances limitantes et tellement d'autres...Je te raconte ici ce que ce manque peut engendrer dans ta vie perso, dans tes relations, dans ta petite tête :)Je me suis beaucoup confié à toi dans cette épisode, et ça fait un bien fou!Merci infiniment de prendre le temps de m'écouter, de m'envoyer toujours des gentils message

Avec Pauline, on papote de nos expériences sur notre TDAH avant et après diagnostique à base d'anecdote et de discussions libératrices ♡

Avec Pauline, on papote de nos expériences sur notre TDAH avant et après diagnostique à base d'anecdote et de discussions libératrices ♡A la semaine prochaine pour la partie 2 !

Je vais te parler des bienfaits de la solitude, qu'il est important de la développer pour apprendre à se connaître VS des effets de la solitude qui nous fait souffrir, comment essayer de s'en sortir/les étapes...ien mini court métrage

Nous n'avons pas besoin d'une destination exceptionnelle afin de pouvoir travailler sur sois! Mon voyage solo m'a apporté bien plus de clé pour mon épanouissement personnel que je ne le pensais avant de partir et cela alors même que je suis sortie seulement une journée de mon Airbnb. Je te liste à coeur ouvert ce que j'ai compris de mon quotidien ♡ Notre santé mentale est TELLEMENT précieuse ! Je te souhaite une belle écoute,A très viteAngéline Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Petite Story time de mon voyage solo qui n'a pas commencé comme prévus... Bonne écoute ! Au plaisir d'échanger ♡ Insta et TikTok : @ange.aghYoutube : angedanslesnuagesLove love et bon courage à ceux qui sont malade aussi :(-Angéline Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui c'est la fête des mères, j'ai une pensée pour toutes les personnes qui comme moi n'ont pas la chance d'avoir leur mères auprès d'elle-d'eux. J'ai perdu ma mère à l'âge de mes 9 ans et cela à eu beaucoup d'impact sur ma construction. Dans cet épisode je réponds à vos questions que vous m'avez posé sur mon Instagram ; @ange.aghLien du mini court métrage sur mes réseaux (disponible le 26/05 au soir) Courage à tous, vous êtes des personnes extrêmement forte ♡ -Angéline Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode je me confie sans tabou sur ce que la peur de la mort à comme impact sur moi, d'où cette peur peut provenir, les questions que l'on peut se poser... en seconde partie je te partage ce qui m'aide à relativiser et à prendre du recul.J'ai fait en sorte de rester le plus neutre possible sur mes croyances/non croyances pour que cet épisode soit adapté pour tous, chacun est libre de croire en ce qui veut ♡ N'oublie pas qu'il est important de se connecter à sa vie, ne laissons pas la boule de glace chocolat s'immiscer dans la boule de glace à la vanille (seule celui qui à écouté pourra comprendre x) ) Cet épisode me donne encore plus envie de vous dire que je vous aime, dans mon coeur il y a une place pour la catégorie "communauté", vous me rendez tellement heureuse au quotidien et vous participez sans le vouloir à ma mission de vie ♡ Lien mini court métrage

Passer de "Faut que je m'y mette un jour" ou "Je m'y mettrais quand..." et j'en passe, à "purée pourquoi je l'ai pas fait avant!" " et culpabiliser sans cesse, arriver en retard, rien finir à temps... Cet épisode est fait pour toi ! Lien mini court métrage