Choses à Savoir CERVEAU

Écouter de la musique ne consiste pas seulement à faire parvenir des sons aux oreilles : selon une étude récente menée par les universités d'Aarhus (Danemark) et d'Oxford (Royaume-Uni), publiée en juin 2025 dans la revue Advanced Science, la musique remodèle littéralement le cerveau en temps réel. Elle déclenche une interaction complexe d'ondes cérébrales à travers de multiples réseaux neuronaux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Des chercheurs sud-coréens ont récemment mené une étude fascinante sur des souris pour explorer les effets potentiels de massages du visage et du cou dans le cadre de la maladie d'Alzheimer. Leurs résultats, bien que préliminaires, ouvrent une piste thérapeutique surprenante : ces gestes simples pourraient favoriser l'élimination de substances toxiques du cerveau, notamment les protéines bêta-amyloïdes, connues pour leur rôle central dans le développement de la maladie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Selon de nombreuses recherches en neurosciences cognitives, la meilleure méthode pour mémoriser durablement est la "récupération active" associée à la "répétition espacée".Plutôt que de relire passivement ses notes ou un texte plusieurs fois (ce que beaucoup de gens font), il est bien plus efficace de se forcer à se souvenir activement de l'information après des intervalles croissants. Par exemple, en se posant des questions sur ce qu'on a appris, ou en tentant de reformuler de mémoire le contenu.Une étude de référence sur ce sujet est celle de Karpicke et Roediger, publiée en 2008 dans *Science*. Les chercheurs ont comparé plusieurs méthodes d'apprentissage :– relire plusieurs fois un texte,– relire une fois puis s'auto-tester,– ou bien s'auto-tester plusieurs fois sans relecture.Résultat : les étudiants qui pratiquaient la récupération active (test répété sans relecture) avaient des taux de rétention 50 % plus élevés une semaine plus tard que ceux qui relisaient simplement le texte.Pourquoi cela fonctionne ? Lorsqu'on tente activement de récupérer une information en mémoire, on renforce les connexions neuronales associées à ce souvenir, notamment dans l'hippocampe et le cortex préfrontal. C'est comme "consolider un chemin" dans le cerveau. En revanche, la simple relecture donne une illusion de maîtrise (on reconnaît les informations), mais ne crée pas de trace mnésique solide.De plus, espacer les sessions de récupération (par exemple après 1 jour, 3 jours, 1 semaine) évite l'oubli rapide et favorise ce qu'on appelle l'effet de distribution, bien documenté depuis les travaux de Cepeda et al. (2006), qui ont mené une méta-analyse sur plus de 254 études. Leur conclusion : la répétition espacée multiplie par 2 à 3 l'efficacité de l'apprentissage à long terme.En résumé :– Testez-vous activement (questions, flashcards, reformulations),– Espacez les révisions pour consolider durablement.C'est la stratégie la plus validée par les neurosciences pour graver l'information dans la mémoire à long terme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qui n'a jamais vécu ce moment frustrant : impossible de retrouver le nom d'une personne, un mot, un souvenir pourtant bien connu. Ces fameux « trous de mémoire » sont en réalité un phénomène naturel et même nécessaire pour notre cerveau.Une analyse approfondie publiée en 2023 dans la revue Trends in Cognitive Sciences, qui a passé en revue plus de 80 études sur le sujet, apporte un éclairage fascinant. Contrairement à l'idée reçue, les trous de mémoire ne signalent pas forcément un dysfonctionnement cérébral. Ils seraient au contraire le reflet d'un processus actif d'optimisation de la mémoire.Notre cerveau stocke en permanence une quantité gigantesque d'informations. Mais tout retenir serait inefficace, voire contre-productif. Comme l'explique Blake Richards, coauteur de l'analyse, « l'oubli permet de se débarrasser des informations obsolètes pour favoriser une mémoire plus flexible et plus adaptée à un environnement en perpétuel changement ».Sur le plan neurologique, plusieurs mécanismes entrent en jeu. D'abord, l'affaiblissement des connexions synaptiques : avec le temps, les liaisons entre certains neurones s'atténuent si l'information n'est pas régulièrement réactivée. C'est un processus appelé dépôt synaptique.Ensuite, le phénomène d'interférence : de nouveaux apprentissages peuvent entrer en compétition avec les anciens souvenirs. Par exemple, apprendre un nouveau mot de passe peut temporairement effacer le souvenir de l'ancien.L'analyse publiée dans Trends in Cognitive Sciences souligne aussi le rôle clé de l'hippocampe, la région du cerveau impliquée dans la consolidation des souvenirs. Lors de périodes de stress ou de fatigue, le fonctionnement de l'hippocampe est perturbé, ce qui augmente la probabilité d'un trou de mémoire.Les chiffres sont parlants : selon une étude citée dans l'analyse, environ 70 % des adultes rapportent des épisodes fréquents de mémoire défaillante, en particulier pour des détails récents. De plus, avec l'âge, la vitesse de récupération de l'information diminue : après 60 ans, le temps moyen pour retrouver un mot oublié peut doubler.Mais rassurez-vous : dans la majorité des cas, ces trous de mémoire sont transitoires. Des stratégies simples comme le sommeil de qualité, l'exercice physique ou la répétition espacée permettent de renforcer les connexions neuronales et de limiter ce phénomène.En somme, nos trous de mémoire ne sont pas un bug du cerveau, mais plutôt une fonction d'adaptation. Un cerveau qui oublie… pour mieux se souvenir de l'essentiel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Prenez un stylo, une feuille… et écrivez à la main. Ce geste simple active en réalité des circuits cérébraux complexes. Contrairement à la frappe sur un clavier, qui mobilise surtout les zones motrices des doigts, l'écriture manuscrite engage une véritable chorégraphie neuronale.Dès 2012, une étude de l'Université d'Indiana menée par Karin James, publiée dans Trends in Neuroscience and Education, a montré que chez des enfants de 5 ans, le simple fait d'écrire les lettres à la main activait des zones du cerveau liées à la lecture, comme le gyrus fusiforme gauche. En revanche, taper ces mêmes lettres sur un clavier ne produisait pas cet effet.Pourquoi ? Parce qu'écrire à la main implique de planifier chaque geste, de contrôler la pression, l'orientation et la vitesse. C'est un processus sensorimoteur riche qui sollicite à la fois le cortex moteur, le cortex pariétal, le cervelet et les aires du langage.En 2020, une recherche norvégienne de Van der Meer et Van der Weel, parue dans Frontiers in Psychology, a confirmé que l'écriture manuscrite activait davantage de régions cérébrales que la dactylographie, chez des adultes comme chez des enfants. Les chercheurs ont mesuré l'activité cérébrale par EEG et ont constaté une synchronisation accrue des ondes cérébrales dans les bandes thêta et alpha, associées à l'apprentissage et à la mémoire.Les chiffres sont parlants : cette activation cérébrale est en moyenne 2 à 3 fois plus élevée durant l'écriture manuscrite que lors de la saisie au clavier. Ce n'est pas anodin : selon une méta-analyse de Mueller et Oppenheimer en 2014 (Psychological Science), les étudiants qui prennent des notes à la main mémorisent en moyenne 20 % de contenu en plus que ceux qui utilisent un ordinateur.Pourquoi ? Parce que l'écriture manuscrite oblige à reformuler, à synthétiser l'information. Elle favorise l'encodage en mémoire à long terme, là où la prise de notes sur clavier conduit plus souvent à une simple transcription passive.En somme, l'écriture manuscrite n'est pas un geste dépassé. Elle reste un outil puissant pour apprendre, comprendre, mémoriser. Dans un monde de plus en plus numérique, reprendre un stylo pourrait bien être un des meilleurs moyens de faire travailler son cerveau. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On sait depuis longtemps que consommer trop de sel augmente le risque d'hypertension et de maladies cardiovasculaires. Mais une étude récente, publiée en 2024 par une équipe de l'Université de Géorgie, vient bouleverser notre compréhension de ses effets : l'excès de sel agirait directement sur le cerveau, et plus précisément sur l'hypothalamus, une zone-clé impliquée dans la régulation de la soif, de l'appétit, de la température corporelle et… de la pression sanguine... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'histoire de cet adolescent néerlandais de 17 ans qui s'est réveillé d'une anesthésie en parlant uniquement anglais — incapable de comprendre sa langue maternelle — relève d'un phénomène neurologique rare, souvent appelé syndrome de la langue étrangère (Foreign Language Syndrome), à ne pas confondre avec le syndrome de l'accent étranger... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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En septembre 2024, une avancée inédite a été annoncée : deux personnes ont réussi à échanger de l'information pendant leurs rêves, grâce à une technologie mise au point par Michael Raduga et son entreprise REMspace. Ce progrès s'appuie sur les états de rêve lucide, dans lesquels une personne est consciente de rêver et peut y exercer une forme de contrôle volontaire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Imaginez. Un soir, vous goûtez un plat nouveau. Sur le moment, tout va bien. Puis, quelques heures plus tard, les premiers symptômes apparaissent : nausées, crampes, vomissements. Vous comprenez rapidement : intoxication alimentaire. Vous vous en souvenez longtemps, et surtout, vous ne touchez plus jamais à cet aliment. Ce réflexe de rejet, presque viscéral, n'a rien d'anodin. Il est désormais prouvé qu'il trouve sa source dans le cerveau.Le 2 avril 2025, une équipe de chercheurs de l'Institut des neurosciences de l'université de Princeton a publié une étude marquante dans la revue Nature. Leurs travaux montrent que les intoxications alimentaires peuvent laisser une empreinte durable dans le cerveau. Autrement dit, l'aversion que l'on développe après un épisode de ce type n'est pas seulement psychologique ou culturelle : elle repose sur des modifications neurobiologiques réelles.Pour le démontrer, les scientifiques ont mené une expérience sur des souris. Ils leur ont d'abord fait goûter une saveur sucrée inédite. Puis, une trentaine de minutes plus tard, les rongeurs recevaient une substance leur provoquant un malaise digestif. Résultat : les souris évitaient ensuite cette saveur avec constance, parfois pendant plusieurs semaines. Et ce, alors même que le cerveau est censé avoir du mal à relier deux événements séparés dans le temps.Ce qui a particulièrement frappé les chercheurs, c'est la région du cerveau impliquée dans ce mécanisme : l'amygdale. Connue pour son rôle central dans la gestion des émotions et des souvenirs traumatiques, elle est ici activée à la fois lors de la dégustation initiale, lors du malaise, puis lors du rappel du goût. Ce triptyque d'activation montre que le cerveau encode profondément l'expérience, et associe la saveur au danger.Plus encore, les chercheurs ont identifié les neurones chargés de transmettre le signal de malaise : ceux du tronc cérébral qui produisent une molécule appelée CGRP. En stimulant artificiellement ces neurones, ils ont pu recréer l'aversion sans provoquer de véritable intoxication. Preuve que le signal sensoriel seul suffit à conditionner le cerveau.Ces résultats vont bien au-delà de la simple aversion alimentaire. Ils montrent que le cerveau est capable, en une seule expérience, de créer un lien de cause à effet entre un goût et une douleur, même différée. Un mécanisme qui pourrait aussi expliquer certaines phobies ou réactions disproportionnées à des stimuli mineurs.Ainsi, une simple intoxication alimentaire peut laisser une trace, une mémoire enfouie, mais bien réelle. Une mémoire gravée dans les circuits émotionnels du cerveau, et qui guide nos comportements bien après la guérison. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous êtes bilingue ou trilingue ? Vous avez peut-être remarqué que certaines émotions semblent plus fortes, plus brutes ou plus distanciées selon la langue dans laquelle vous les exprimez. Dire "je t'aime" en français ne résonne pas toujours avec la même intensité que "I love you" ou "Te quiero". Ce phénomène, loin d'être anecdotique, intrigue les chercheurs en psycholinguistique. Et pour cause : notre langue ne se contente pas de véhiculer des mots — elle modèle notre manière de ressentir, de penser et même de vivre nos émotions.Une distance émotionnelle mesurableDe nombreuses études ont montré que lorsqu'on parle dans une langue apprise — souvent une langue étrangère acquise à l'école ou à l'âge adulte — les réactions émotionnelles sont généralement atténuées. Les battements du cœur s'accélèrent moins, la transpiration diminue, et les mots sensibles deviennent plus faciles à prononcer. Cette "distance émotionnelle", observée notamment par les psycholinguistes Jean-Marc Dewaele (University of London) ou Catherine Caldwell-Harris (Boston University), s'expliquerait par le contexte d'apprentissage. Une langue maternelle est intimement liée aux premières expériences affectives, familiales et sensorielles. En revanche, une langue apprise tardivement est souvent associée à des contextes formels, scolaires ou professionnels, donc moins chargés émotionnellement.Langue et cognition : un filtre émotionnelLe phénomène ne touche pas seulement la perception des émotions, mais aussi leur régulation. Par exemple, une étude menée en 2021 a montré que prendre une décision morale dans une langue étrangère conduit plus souvent à des choix rationnels — et parfois plus froids — car la distance linguistique permet de désactiver partiellement la charge émotionnelle d'un dilemme. C'est ce qu'on appelle "l'effet langue étrangère". Des chercheurs ont même observé que les souvenirs évoqués dans une autre langue sont perçus comme plus flous ou moins vivaces.Une arme de régulation ?Pour certaines personnes, changer de langue permet de prendre du recul, de mieux gérer la douleur émotionnelle ou de parler plus librement. Cela explique pourquoi certains psychologues ou thérapeutes multilingues ajustent volontairement la langue d'un échange pour débloquer ou au contraire désamorcer une réaction émotionnelle.Une pluralité d'identités émotionnellesEnfin, pour les personnes multilingues, chaque langue peut être associée à une identité émotionnelle différente. On n'a pas le même ton, le même humour ni la même sensibilité selon qu'on parle en italien, en arabe ou en anglais. La langue devient alors bien plus qu'un outil : elle façonne le soi.Dans un monde où plus de la moitié de la population utilise quotidiennement plusieurs langues, comprendre cette influence n'est pas seulement une curiosité scientifique, c'est un enjeu humain. Car parler une autre langue, ce n'est pas juste traduire des mots. C'est aussi traduire — ou transformer — ce que l'on ressent. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On savait déjà que le surmenage affecte le sommeil, la santé cardiovasculaire et la vie sociale. Mais une récente étude coréenne va plus loin : elle montre que travailler trop longtemps pourrait littéralement modifier la structure du cerveau. Publiée dans la revue Occupational and Environmental Medicine, cette recherche menée par une équipe des universités Chung-Ang et Yonsei soulève une question troublante : et si les heures supplémentaires laissaient une empreinte physique durable sur notre cerveau ?Les chercheurs ont analysé les données de plus de 1 000 adultes sud-coréens, tous salariés, et ont comparé les scans cérébraux de ceux qui travaillent un volume d'heures “normal” (35 à 40 heures par semaine) à ceux dépassant régulièrement les 52 heures hebdomadaires. Leur constat est net : les surtravailleurs présentaient des anomalies dans plusieurs zones cérébrales, notamment celles impliquées dans les fonctions cognitives, la mémoire et le contrôle émotionnel.Parmi les régions touchées, l'hippocampe – une structure essentielle à la mémoire – ainsi que certaines zones du cortex préfrontal, qui gouverne la prise de décision et la gestion du stress. Ces altérations ne relèvent pas seulement d'un épuisement ponctuel : elles pourraient signaler une neurodégénérescence accélérée liée à l'exposition chronique au stress professionnel.Plus préoccupant encore, ces changements ont été observés même en l'absence de signes cliniques évidents. Autrement dit, le cerveau peut commencer à se détériorer sans que la personne ne s'en rende compte immédiatement. Les auteurs soulignent que ces modifications ne sont pas anodines : elles pourraient augmenter le risque de dépression, de troubles anxieux ou de maladies neurodégénératives à long terme.Les mécanismes en cause seraient liés à la surcharge mentale, le manque de récupération, et l'activation prolongée du système de stress. Le cortisol, l'hormone du stress, joue ici un rôle central. Sa libération chronique peut endommager les neurones, en particulier dans les zones sensibles comme l'hippocampe.L'étude corrobore ainsi une idée de plus en plus défendue par les neurosciences : notre cerveau a besoin de repos, de variété et de limites claires pour fonctionner de manière optimale. Travailler plus n'est donc pas toujours synonyme de productivité, surtout si cela se fait au prix de la santé cérébrale.En conclusion, ce travail met en garde contre une vision encore trop valorisée de la “performance à tout prix”. Il rappelle que le cerveau, comme tout organe vital, a ses seuils de tolérance – et que les dépasser trop souvent peut laisser des traces invisibles, mais durables. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La comparaison entre le cerveau humain et un ordinateur est devenue un lieu commun de la vulgarisation scientifique. Mais selon le physicien théoricien Philip Kurian, cette analogie pourrait être non seulement juste… mais gravement sous-estimée. D'après ses recherches récentes, le vivant — et en particulier le cerveau humain — pourrait exploiter des phénomènes quantiques pour traiter l'information, ouvrant la voie à une nouvelle compréhension, radicale, de la cognition.Philip Kurian dirige le Quantum Biology Laboratory à l'université Howard, aux États-Unis. Ce laboratoire interdisciplinaire s'est donné une mission ambitieuse : explorer les manifestations de la mécanique quantique dans les systèmes biologiques complexes. Dans ses publications, Kurian avance une hypothèse provocante : les cellules vivantes, et notamment les neurones, pourraient exploiter certains phénomènes quantiques tels que la superposition, la cohérence ou même l'intrication, pour effectuer des traitements d'information d'une efficacité inégalée.Cela va bien au-delà du modèle traditionnel de la neurobiologie, qui repose principalement sur des échanges électrochimiques, des potentiels d'action et des connexions synaptiques. Kurian suggère que les microstructures cellulaires, comme les microtubules présents dans les neurones, pourraient fonctionner à un niveau subcellulaire encore mal compris, où les règles classiques de la physique laissent place aux probabilités étranges du monde quantique.L'idée n'est pas complètement nouvelle. Elle avait déjà été effleurée par la théorie controversée d'Orch-OR, développée dans les années 1990 par le mathématicien Roger Penrose et l'anesthésiste Stuart Hameroff. Mais là où Penrose spéculait, Kurian cherche à établir une base physique mesurable. Son équipe travaille notamment sur la détection de signatures optiques spécifiques et de transitions quantiques dans l'ADN et les protéines, qui pourraient indiquer la présence de comportements quantiques dans le vivant à température ambiante — un phénomène jusque-là jugé hautement improbable.Pourquoi est-ce important ? Parce que si le cerveau tire effectivement parti de la mécanique quantique, cela bouleverserait notre compréhension de la mémoire, de la conscience et même des états altérés de perception. Cela offrirait aussi une nouvelle perspective sur des phénomènes mal expliqués, comme l'intuition fulgurante, les états de flow, ou encore la créativité extrême.Mais attention : nous n'en sommes qu'aux balbutiements. Les preuves restent fragmentaires, les expériences difficiles à reproduire, et le débat scientifique est vif. Beaucoup de chercheurs restent sceptiques, notamment parce que les environnements biologiques sont chaotiques et chauds, peu propices — a priori — à la stabilité des états quantiques.Philip Kurian, lui, appelle à dépasser les préjugés disciplinaires. Pour lui, le cerveau n'est pas seulement un ordinateur. C'est peut-être un ordinateur quantique vivant, dont nous n'avons encore exploré qu'une infime partie du potentiel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juillet 2023. Une équipe de neurologues de l'Université de Médecine de Pékin publie une nouvelle qui fait l'effet d'un choc dans le monde médical : un jeune homme de 19 ans vient d'être diagnostiqué avec la maladie d'Alzheimer, devenant ainsi le plus jeune patient jamais recensé. Ce cas inédit, documenté dans le Journal of Alzheimer's Disease, remet en question les fondements mêmes de ce que l'on croyait savoir sur cette pathologie neurodégénérative.Traditionnellement, Alzheimer est considérée comme une maladie du vieillissement, touchant majoritairement les personnes de plus de 65 ans. Les cas dits "précoces", apparaissant avant 60 ans, représentent à peine 5 % des diagnostics, et ils sont souvent liés à des mutations génétiques héréditaires. Mais ici, rien de tel. Le jeune patient, dont l'identité est protégée, n'a aucun antécédent familial, aucune mutation connue sur les gènes généralement impliqués (comme APP, PSEN1 ou PSEN2) et aucune autre pathologie associée.Les premiers signes sont apparus dès l'âge de 17 ans : troubles de la mémoire, difficulté à se concentrer, perte de repères dans le temps et l'espace. Deux ans plus tard, son fonctionnement cognitif avait chuté à un niveau équivalent à celui d'un patient âgé souffrant d'Alzheimer avancé. L'imagerie cérébrale a révélé une atrophie marquée de l'hippocampe, cette région essentielle à la mémoire, ainsi qu'une accumulation anormale de protéines bêta-amyloïdes — les fameuses plaques caractéristiques de la maladie.Ce cas pose une question vertigineuse : peut-on réellement considérer Alzheimer comme une simple conséquence du vieillissement ? Ou s'agit-il d'une maladie dont les origines profondes restent encore largement méconnues ? Pour le professeur Jia Jianping, auteur principal de l'étude, il est temps d'élargir notre vision : « Ce diagnostic suggère qu'Alzheimer peut être déclenchée par des mécanismes encore inconnus, indépendants de l'âge ou de la génétique ».Plusieurs hypothèses émergent. L'exposition environnementale à des toxines, des anomalies dans le développement du cerveau, des facteurs épigénétiques ou immunitaires... rien n'est encore confirmé, mais ce cas unique ouvre un nouveau champ de recherche. Il soulève aussi des enjeux éthiques : faut-il désormais envisager un dépistage cognitif chez les jeunes adultes ? Est-ce un cas isolé ou la pointe émergée d'un phénomène sous-estimé ?Une chose est sûre : ce diagnostic à 19 ans change la donne. Il nous rappelle, avec force, que le cerveau conserve encore une grande part de mystère, et que la maladie d'Alzheimer pourrait être bien plus complexe — et plus insidieuse — que nous le pensions. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si la clé pour préserver notre cerveau en vieillissant se trouvait... dans nos intestins ? Une récente étude du King's College de Londres, publiée au printemps 2024 dans la prestigieuse revue Nature, avance une hypothèse aussi audacieuse que prometteuse : un simple supplément quotidien de fibres végétales pourrait contribuer à maintenir les fonctions cognitives des personnes âgées.Les chercheurs ont mené une expérience auprès de 72 volontaires âgés de 60 à 85 ans, en bonne santé mais sans pathologies neurodégénératives déclarées. Pendant trois mois, la moitié d'entre eux a reçu un supplément quotidien de prébiotiques — des fibres végétales non digestibles qui nourrissent les bonnes bactéries de l'intestin — tandis que l'autre moitié recevait un placebo. Résultat : les participants du groupe "fibres" ont montré une amélioration significative de certaines fonctions cognitives, notamment la mémoire de travail et la rapidité de traitement de l'information.Comment expliquer un tel effet ? Tout se joue dans ce que les scientifiques appellent l'axe intestin-cerveau. Le microbiote intestinal, cet immense écosystème de bactéries vivant dans notre tube digestif, ne se contente pas de digérer nos aliments. Il produit également des molécules capables d'influencer notre système immunitaire, notre humeur... et désormais, semble-t-il, nos capacités cognitives. Les prébiotiques utilisés dans l'étude — en particulier l'inuline extraite de la chicorée — ont favorisé la croissance de certaines bactéries bénéfiques qui produisent des acides gras à chaîne courte, des composés qui jouent un rôle dans la réduction de l'inflammation cérébrale.L'un des auteurs de l'étude, le professeur Tim Spector, souligne que cette approche est non seulement simple et sans effet secondaire notable, mais aussi accessible à tous. « C'est une stratégie préventive qui ne nécessite pas de traitement lourd ou coûteux », explique-t-il. Bien sûr, il reste des questions en suspens : combien de temps durent les effets ? Sont-ils les mêmes chez des personnes déjà atteintes de troubles cognitifs ? Et quels types de fibres sont les plus efficaces ?Mais cette découverte ouvre une voie enthousiasmante. À l'heure où la population mondiale vieillit et où les maladies neurodégénératives progressent, la perspective de ralentir le déclin cognitif par une simple modification de l'alimentation est un espoir précieux.Alors, la prochaine fois que vous ferez vos courses, jetez un œil du côté des aliments riches en fibres : topinambours, oignons, artichauts ou encore bananes. Votre cerveau pourrait bien vous remercier. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le sucre est souvent diabolisé dans nos régimes alimentaires. Pourtant, notre cerveau, lui, en raffole — et pour de bonnes raisons. Il ne s'agit pas ici des bonbons ou des pâtisseries, mais du glucose, un sucre simple, naturellement présent dans les fruits, les légumes ou les céréales. Ce glucose est le carburant principal du cerveau. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une avancée majeure dans le traitement de la dépression sévère résistante aux médicaments vient d'être réalisée grâce à une technologie innovante : la stimulation transcrânienne par ultrasons focalisés de faible intensité. Cette méthode non invasive... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avez-vous déjà remarqué que, lorsque vous partez en voyage, l'aller vous semble toujours plus long que le retour ? Pourtant, en termes de distance et de durée, les deux trajets sont souvent identiques. Alors, pourquoi notre cerveau nous joue-t-il ce tour étrange ? Les neurosciences ont plusieurs éléments de réponse à cette curieuse perception du temps. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous entrez dans une pièce, puis… trou noir. Vous restez planté là, incapable de vous rappeler ce que vous étiez venu y chercher. Cette expérience troublante a un nom : le "doorway effect", ou effet de la porte. Ce phénomène cognitif décrit la tendance de notre cerveau à oublier une intention en franchissant une limite physique comme une porte. Ce n'est ni rare, ni anodin, et des recherches scientifiques commencent à percer les mystères de ce curieux mécanisme.Une transition qui perturbe la mémoireLe doorway effect a été mis en évidence par Gabriel Radvansky, professeur de psychologie cognitive à l'Université de Notre-Dame (Indiana, États-Unis). Dans une étude publiée en 2011 dans The Quarterly Journal of Experimental Psychology, Radvansky et ses collègues ont montré que franchir une porte diminue la performance mnésique pour des tâches basées sur des intentions immédiates.Dans l'expérience, les participants devaient transporter des objets virtuels d'une table à une autre dans un environnement en 3D, soit dans la même pièce, soit en passant par une porte. Résultat : le simple fait de passer par une porte entraînait une baisse significative du souvenir de l'objet transporté, comparé à ceux restés dans la même pièce.Pourquoi ? Radvansky propose une explication fondée sur la théorie de la mémoire événementielle. Selon ce modèle, notre cerveau structure l'information en unités appelées "événements", qui sont souvent délimitées par des changements perceptifs ou contextuels — comme le franchissement d'une porte. Passer d'une pièce à l'autre constitue un "nouvel événement", et notre cerveau, pour maintenir un flux cognitif efficace, archive l'information précédente au profit de la nouvelle situation.Une économie cognitive adaptativeCette fragmentation n'est pas un bug de notre cerveau, mais une fonction adaptative. En recontextualisant l'information au fil de nos déplacements, nous limitons la surcharge cognitive et améliorons notre efficacité dans des environnements complexes. Toutefois, cela implique un coût : les intentions non réalisées risquent d'être temporairement égarées, jusqu'à ce que des indices contextuels (revenir dans la pièce d'origine, par exemple) les réactivent.D'autres études confirment l'effetD'autres travaux, notamment une étude menée par Peter Tse à Dartmouth College, suggèrent que les "switchs de contexte" — pas seulement physiques, mais aussi mentaux — peuvent fragmenter notre mémoire de travail. Ainsi, ouvrir un nouvel onglet sur son ordinateur ou regarder son téléphone pourrait produire un effet similaire.En conclusionLe "doorway effect" révèle à quel point notre mémoire est sensible au contexte. Bien loin d'être un simple oubli, ce phénomène illustre la manière dynamique et structurée dont notre cerveau gère l'information en mouvement. La prochaine fois que vous resterez interdit dans l'embrasure d'une porte, rappelez-vous : ce n'est pas de la distraction, c'est de la science. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une étude australienne récente, publiée dans l'International Journal of Obesity, révèle que la consommation régulière d'aliments riches en graisses saturées et en sucres raffinés peut altérer significativement la mémoire spatiale chez les jeunes adultes.Une alimentation qui nuit à la mémoireDes chercheurs de l'Université de Sydney ont mené une expérience sur 55 étudiants âgés de 18 à 38 ans. Les participants ont rempli des questionnaires alimentaires, subi des tests de mémoire de travail et ont été invités à naviguer dans un labyrinthe en réalité virtuelle pour localiser un coffre au trésor. Lors d'un septième essai, le coffre était absent, et les participants devaient indiquer sa position de mémoire. Les résultats ont montré que ceux ayant une consommation plus élevée de graisses et de sucres localisaient moins précisément le coffre, même après ajustement pour l'indice de masse corporelle et la mémoire de travail .Le rôle du cerveauLa mémoire spatiale est étroitement liée à l'hippocampe, une région cérébrale essentielle à la navigation et à la formation des souvenirs. L'étude suggère que les régimes riches en graisses et en sucres peuvent affecter spécifiquement cette zone, entraînant des difficultés à se souvenir d'itinéraires ou à se repérer dans de nouveaux environnements .Une situation réversibleLe Dr Dominic Tran, auteur principal de l'étude, souligne que ces effets sur la mémoire sont probablement réversibles. Des modifications alimentaires peuvent améliorer la santé de l'hippocampe et, par conséquent, nos capacités de navigation. Il insiste sur l'importance d'adopter une alimentation équilibrée dès le début de l'âge adulte pour préserver les fonctions cognitives . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour écouter mon podcast Choses à Savoir Culture Générale:Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/fr/podcast/choses-%C3%A0-savoir-culture-g%C3%A9n%C3%A9rale/id1048372492Spotify:https://open.spotify.com/show/3AL8eKPHOUINc6usVSbRo3?si=e794067703c14028----------------------------Le jamais-vu (ou jamais vu), à l'inverse du déjà-vu, désigne une expérience où une personne fait face à une situation familière mais la perçoit comme étrangère ou inconnue. Cela peut par exemple arriver lorsqu'on répète un mot très courant jusqu'à ce qu'il "perde son sens" — un phénomène aussi appelé satiation lexicale. En neurosciences, ce type de sensation reflète une déconnexion temporaire entre les circuits de reconnaissance et les centres de la mémoire.Ce qui se passe dans le cerveauLe jamais-vu est étroitement lié à des mécanismes de désintégration temporaire entre perception et mémoire. Normalement, lorsqu'on perçoit quelque chose de familier, l'hippocampe et le cortex entorhinal travaillent ensemble pour activer des souvenirs associés, ce qui génère un sentiment de familiarité. Dans le cas du jamais-vu, cette boucle de reconnaissance est rompue : la perception ne déclenche pas l'association attendue avec un souvenir connu, ou bien le cerveau inhibe activement cette reconnaissance.Ce phénomène pourrait aussi être lié à un excès d'attention consciente, où l'analyse délibérée d'un élément familier empêche son traitement automatique. C'est pourquoi il est souvent observé dans des états de fatigue, de stress ou lors d'exercices mentaux inhabituels.Une étude scientifique marquanteUne étude notable sur ce sujet est celle de Chris Moulin et ses collègues (Université de Leeds), publiée dans Cognitive Neuropsychiatry en 2005. Ils ont documenté le cas d'un patient souffrant de jamais-vu chronique, qui ne reconnaissait plus sa propre maison, sa femme, ou même des mots du quotidien, malgré une mémoire intacte. Les chercheurs ont proposé que ce trouble résulte d'un dérèglement de la métamémoire — la capacité du cerveau à juger la validité de ses propres souvenirs.Dans une autre expérience de 2006 (Moulin et al., Memory), les chercheurs ont demandé à des volontaires d'écrire ou lire des mots simples de manière répétée. Après plusieurs répétitions (souvent autour de 30), les sujets rapportaient une perte de familiarité, comme si le mot n'avait jamais existé — ce qui démontre que le jamais-vu peut être induit expérimentalement.En résumé, le jamais-vu traduit une anomalie transitoire de la reconnaissance mnésique, souvent due à une désynchronisation entre perception et mémoire. Il rappelle que la familiarité n'est pas inhérente aux objets eux-mêmes, mais dépend de mécanismes cognitifs fragiles et complexes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand on parle d'alcool et de grossesse, le message est clair : les femmes doivent éviter toute consommation pendant cette période. Mais un aspect encore méconnu du grand public mérite davantage d'attention — celui du rôle de l'homme avant la conception. De plus en plus d'études scientifiques montrent que les habitudes de vie du futur père, notamment la consommation d'alcool, peuvent avoir un impact direct sur la santé du bébé à naître.Une méta-analyse chinoise de 2020, publiée dans la revue European Journal of Preventive Cardiology, a compilé les données de plusieurs études portant sur les habitudes de consommation d'alcool chez les hommes avant la conception. Les résultats sont sans appel : la consommation paternelle d'alcool est associée à un risque significativement plus élevé de malformations congénitales, notamment des malformations cardiaques. Selon cette analyse, si le père consomme de l'alcool dans les trois mois précédant la conception, le risque de certaines anomalies augmente de manière notable.Mais comment expliquer ce phénomène ? Contrairement à une idée reçue, le rôle du père ne se limite pas à la fécondation. La qualité du sperme — et donc de l'ADN qu'il transmet — peut être altérée par des facteurs environnementaux, dont l'alcool. L'éthanol et ses métabolites peuvent endommager l'ADN du spermatozoïde, générer du stress oxydatif, perturber l'expression génétique ou même modifier l'épigénome. Autrement dit, même avant la fécondation, les effets de l'alcool peuvent déjà avoir laissé leur empreinte, avec des conséquences pour le futur développement de l'embryon.Des recherches sur les modèles animaux ont également montré que la consommation d'alcool chez le père pouvait entraîner des troubles du développement neurologique chez les descendants, incluant des déficits cognitifs, de l'hyperactivité ou des comportements anxieux. Ces effets sont de plus en plus étudiés dans le cadre de ce que les chercheurs appellent le syndrome d'alcoolisation fœtale d'origine paternelle — un concept encore en cours d'exploration mais qui tend à s'imposer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si rester connecté aidait le cerveau à mieux vieillir ? À rebours des discours alarmistes qui accusent smartphones et tablettes de ramollir nos neurones, une récente étude texane apporte une bouffée d'optimisme. Publiée dans la prestigieuse revue Nature Human Behaviour, cette méta-analyse de 57 études révèle qu'une utilisation régulière de la technologie pourrait, au contraire, réduire le risque de démence et contribuer à maintenir une bonne santé cognitive chez les personnes âgées.Loin de l'image caricaturale du senior perdu devant une interface tactile, les chercheurs montrent que l'usage quotidien d'outils numériques – qu'il s'agisse d'écrire des e-mails, de chercher des informations sur Internet ou d'échanger via les réseaux sociaux – stimule des fonctions cérébrales essentielles. La mémoire, l'attention, la capacité de planification ou encore la rapidité de traitement de l'information bénéficient toutes de ces activités numériques.Pourquoi un tel effet ? Selon les auteurs de l'étude, l'interaction avec la technologie oblige le cerveau à rester actif, curieux, et à s'adapter en permanence à de nouvelles tâches ou informations. En d'autres termes, utiliser la technologie, c'est un peu comme faire du sport pour le cerveau. Et tout comme le jogging ou la natation entretiennent la forme physique, une navigation quotidienne sur le web pourrait bien entretenir la forme mentale.Plus surprenant encore, l'étude souligne que les seniors familiers de la technologie montrent un risque de démence diminué de 30 à 40 % par rapport à ceux qui ne l'utilisent pas. Bien sûr, l'usage technologique ne constitue pas une solution miracle, mais il s'inscrit dans un ensemble de bonnes pratiques pour vieillir en bonne santé cognitive, aux côtés de l'activité physique, d'une alimentation équilibrée, et d'une vie sociale active.Cette découverte remet également en question l'idée selon laquelle la technologie isole les individus. Pour de nombreux seniors, elle est au contraire un puissant levier de lien social. Appels vidéo avec les petits-enfants, groupes de discussion en ligne, apprentissages à distance : les écrans deviennent des fenêtres ouvertes sur le monde.Alors, faut-il encourager nos aînés à rester connectés ? La réponse semble claire. À condition bien sûr d'un usage modéré et accompagné, la technologie n'est pas l'ennemi du cerveau vieillissant – elle pourrait bien être l'un de ses meilleurs alliés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si nos compagnons félins, si doux et ronronnants, cachaient une part d'ombre ? Une étude récente vient jeter un pavé dans la mare en suggérant un lien troublant entre la présence de chats dans un foyer et un risque accru de développer des troubles schizophréniques. Publiée en décembre 2023 dans la revue Schizophrenia Bulletin, cette analyse méticuleuse réalisée par une équipe australienne a de quoi intriguer.Les chercheurs ont passé au crible 17 études menées sur une période de 44 ans, dans 11 pays différents. Leur constat est frappant : vivre avec un chat pourrait doubler le risque de troubles liés à la schizophrénie. Une affirmation qui, à première vue, semble difficile à avaler tant le chat est perçu comme un animal apaisant et bénéfique à notre bien-être. Pourtant, les données sont là, et elles incitent à une réflexion sérieuse sur les facteurs environnementaux pouvant influencer la santé mentale.Mais d'où pourrait venir ce lien mystérieux ? Une piste évoquée depuis plusieurs années est celle du Toxoplasma gondii, un parasite que les chats peuvent héberger. Transmis par leurs excréments, ce micro-organisme a déjà été associé à des troubles neurologiques, notamment dans les cas d'infections prénatales ou chez les individus immunodéprimés. Certaines études ont avancé que ce parasite pourrait modifier le comportement humain, voire jouer un rôle dans l'apparition de certains troubles psychiatriques.Cependant, il convient de nuancer. L'étude australienne ne prouve pas de lien de cause à effet direct. D'autres facteurs pourraient entrer en jeu : le contexte familial, les conditions de vie, les prédispositions génétiques… La simple cohabitation avec un chat ne saurait être pointée du doigt comme cause unique de la schizophrénie.Les auteurs de l'étude eux-mêmes appellent à la prudence. Ils insistent sur la nécessité de poursuivre les recherches, notamment en explorant les mécanismes biologiques sous-jacents, les facteurs socio-environnementaux et les éventuels biais présents dans les études précédentes.En attendant, faut-il pour autant bannir les chats de nos foyers ? Bien sûr que non. Les bénéfices émotionnels et sociaux qu'ils apportent sont largement documentés. Cette étude soulève surtout une nouvelle question dans la compréhension de la schizophrénie, maladie complexe aux multiples facettes.Ainsi, nos amis les félins ne sont pas coupables — mais ils pourraient, malgré eux, détenir une clé de compréhension supplémentaire dans l'épineux mystère de la santé mentale humaine. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le violet semble être une couleur comme les autres : visible dans un arc-en-ciel, présente dans les fleurs, les vêtements ou les œuvres d'art. Pourtant, derrière cette apparence familière se cache une réalité étonnante : le violet n'existe pas en tant que couleur pure du spectre lumineux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'exercice stimule la production de BDNF (brain-derived neurotrophic factor), une protéine essentielle à la survie des neurones, à la neurogenèse et à la plasticité synaptique. Une méta-analyse a montré qu'une activité physique régulière augmente significativement les niveaux de BDNF, en particulier dans l'hippocampe, une région clé pour la mémoire et l'apprentissage. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si vous n'étiez pas vraiment aux commandes de vos décisions ? Si vos choix, même les plus intimes, étaient en réalité déclenchés dans les coulisses de votre cerveau… avant même que vous en ayez conscience ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Des recherches récentes ont mis en lumière l'intérêt des tests olfactifs pour la détection précoce de la maladie d'Alzheimer. Une étude publiée dans Scientific Reports par des chercheurs américains présente un test olfactif simple évaluant la capacité des individus à identifier et distinguer diverses odeurs. Ce test pourrait permettre une intervention bien avant l'apparition des symptômes cliniques de la maladie.Le test, connu sous le nom d'AROMHA Brain Health Test, est conçu pour être auto-administré à domicile. Il utilise des cartes à gratter et à sentir, accompagnées d'une application web guidant les participants à travers une série de tâches olfactives. Ces tâches incluent l'identification d'odeurs, la mémorisation, la discrimination entre différentes odeurs et l'évaluation de l'intensité des arômes. Les participants sentent chaque odeur, sélectionnent le nom correspondant parmi plusieurs options, évaluent l'intensité et indiquent leur niveau de confiance dans leurs réponses.L'étude a inclus des participants anglophones et hispanophones, certains présentant des plaintes cognitives subjectives ou un trouble cognitif léger, et d'autres étant cognitivement normaux. Les résultats ont montré que les adultes plus âgés atteints de troubles cognitifs légers obtenaient des scores inférieurs en matière de discrimination et d'identification des odeurs par rapport aux adultes cognitivement normaux. Ces résultats suggèrent que le test olfactif peut détecter des différences cognitives subtiles associées aux stades précoces du déclin cognitif.Ces découvertes renforcent l'idée que la perte de l'odorat est étroitement liée aux premiers stades de la maladie d'Alzheimer. Les circuits neuronaux olfactifs développent des changements pathologiques liés à la maladie avant l'apparition des symptômes, ce qui fait des tests olfactifs un outil potentiel pour une détection précoce.L'utilisation de tels tests olfactifs offre une méthode non invasive et peu coûteuse pour identifier les individus à risque de développer la maladie d'Alzheimer, facilitant ainsi une intervention précoce. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour valider ces tests à plus grande échelle et déterminer leur efficacité en tant qu'outils de dépistage standardisés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les expériences de mort imminente (EMI) intriguent depuis longtemps par leurs récits de sensations de paix, de décorporation et de visions lumineuses. Une étude récente de l'Université de Liège, publiée dans Nature Reviews Neurology, propose un modèle neuroscientifique novateur nommé NEPTUNE (Neurophysiological and Evolutionary Theory of the Origins and Functions of Near-Death Experiences) pour expliquer ces phénomènes.Selon le modèle NEPTUNE, les EMI surviennent lorsque le cerveau est soumis à un stress extrême, tel qu'un arrêt cardiaque ou une asphyxie, entraînant une diminution critique de l'oxygénation cérébrale. Cette hypoxie provoque une acidose cérébrale, augmentant l'excitabilité neuronale, notamment au niveau de la jonction temporo-pariétale et du lobe occipital. Ces zones sont associées à la perception de soi et au traitement visuel, ce qui pourrait expliquer les sensations de sortie du corps et les visions de lumière rapportées lors des EMI.Parallèlement, le stress intense induit la libération massive de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et les endorphines, connues pour moduler l'humeur et la perception de la douleur. Cette libération pourrait être à l'origine des sentiments de paix et d'euphorie fréquemment décrits pendant les EMI.Le modèle NEPTUNE suggère également que les EMI pourraient avoir une base évolutive. Les comportements de feinte de mort observés chez certains animaux en réponse à une menace imminente partagent des similitudes avec les EMI humaines, notamment en termes de mécanismes neurophysiologiques impliqués. Ainsi, les EMI pourraient représenter une réponse adaptative du cerveau humain face à des situations de danger extrême, visant à favoriser la survie.Bien que ce modèle offre une explication cohérente des EMI, les chercheurs soulignent la nécessité de poursuivre les investigations pour valider ces hypothèses. Des études futures, combinant neuroimagerie et surveillance physiologique, pourraient permettre de mieux comprendre les processus cérébraux sous-jacents aux EMI et d'explorer leur potentiel thérapeutique, notamment dans la gestion de la douleur ou des troubles de l'humeur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lors d'un marathon, le corps est soumis à une demande énergétique extrême. Une étude récente publiée dans Nature Metabolism a révélé que, dans de telles conditions, le cerveau pourrait temporairement utiliser sa propre myéline comme source d'énergie, un phénomène parfois décrit comme le cerveau "se mangeant lui-même" pour survivre.La myéline est une substance grasse qui entoure les fibres nerveuses, facilitant la transmission rapide et efficace des signaux électriques entre les neurones. Elle est essentielle au bon fonctionnement du système nerveux, notamment pour la coordination motrice et le traitement sensoriel. Cependant, lors d'efforts prolongés comme un marathon, les réserves de glucose, principale source d'énergie du cerveau, s'épuisent. Face à cette pénurie, le cerveau pourrait se tourner vers la dégradation de la myéline pour obtenir l'énergie nécessaire à son fonctionnement.Des chercheurs espagnols ont mené une étude impliquant dix coureurs de marathon, dont huit hommes et deux femmes. Ils ont réalisé des IRM cérébrales 48 heures avant la course, puis deux jours, deux semaines et deux mois après l'événement. Les résultats ont montré une diminution significative de la myéline dans certaines régions du cerveau, notamment celles impliquées dans la coordination motrice, l'intégration sensorielle et le traitement émotionnel, peu après la course. Cependant, cette diminution était temporaire : deux semaines après le marathon, les niveaux de myéline avaient commencé à se rétablir, et après deux mois, ils étaient revenus à la normale.Ce phénomène suggère que la myéline peut servir de source d'énergie de secours lorsque les nutriments habituels du cerveau sont insuffisants. Cette capacité du cerveau à utiliser la myéline pour maintenir ses fonctions vitales en période de stress énergétique intense est un exemple de sa remarquable plasticité métabolique. Les chercheurs ont qualifié ce mécanisme de "plasticité myélinique métabolique".Bien que cette découverte puisse sembler préoccupante, il est rassurant de constater que la perte de myéline est réversible chez les individus en bonne santé. Toutefois, ces résultats pourraient avoir des implications pour les personnes atteintes de maladies démyélinisantes, comme la sclérose en plaques, où la myéline est endommagée de manière permanente. Comprendre comment la myéline se régénère après un stress énergétique intense pourrait ouvrir de nouvelles voies pour le développement de traitements visant à favoriser la réparation de la myéline dans de telles maladies.Il est important de noter que cette étude a été réalisée sur un petit échantillon de participants. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats et mieux comprendre les mécanismes sous-jacents. Néanmoins, ces découvertes offrent un aperçu fascinant de la manière dont le cerveau s'adapte aux défis énergétiques extrêmes et soulignent l'importance de la myéline non seulement comme isolant neuronal, mais aussi comme réserve énergétique potentielle en cas de besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Des chercheurs dirigés par le professeur Prasun Guha ont mis en lumière un phénomène jusqu'ici méconnu des effets de la cocaïne sur le cerveau : la drogue entraîne une autophagie excessive dans les cellules neuronales. Ce terme, qui signifie littéralement « se manger soi-même », désigne un processus naturel par lequel la cellule recycle ses composants usés pour maintenir son bon fonctionnement. Mais lorsqu'il est déréglé, ce mécanisme peut devenir toxique.L'étude, publiée dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), montre qu'après administration de cocaïne à des souris, de nombreuses cellules cérébrales ont enclenché une autodestruction accélérée. En cause : une suractivation de la protéine SIGMAR1, impliquée dans la régulation du stress cellulaire. Sous l'effet de la drogue, cette protéine déclenche une autophagie incontrôlable, entraînant la dégradation de structures essentielles des cellules, comme les mitochondries, les membranes ou même les noyaux.Ce phénomène affecte principalement les neurones dopaminergiques, situés dans le circuit de la récompense, une zone déjà connue pour être profondément altérée chez les consommateurs de cocaïne. Résultat : une perte de neurones, des troubles de la mémoire, et une altération de fonctions cognitives clés. En d'autres termes, la cocaïne ne se contente pas d'endommager les connexions cérébrales : elle provoque une autodestruction de l'intérieur.« L'analogie est assez frappante : les cellules deviennent comme des maisons qui se mettent à manger leurs propres murs », explique Prasun Guha. « Ce n'est pas seulement une perte de fonction, c'est une forme de dégénérescence accélérée. »Face à ces effets délétères, les chercheurs ont testé un composé expérimental, le CGP3466B, déjà connu pour ses propriétés neuroprotectrices. Administré en parallèle de la cocaïne, il est parvenu à limiter l'activation de SIGMAR1 et à freiner l'autophagie excessive. Une piste encourageante pour de futurs traitements, bien que cette molécule n'ait pas encore été testée sur l'humain dans ce contexte.Cette découverte jette un nouvel éclairage sur la dangerosité neurologique de la cocaïne, bien au-delà de ses effets immédiats. Elle rappelle aussi l'importance de la recherche fondamentale pour comprendre en profondeur les mécanismes invisibles de l'addiction et ses conséquences durables sur le cerveau. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour écouter mon podcast Le fil IA:Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-fil-ia/id1797244733Spotify:https://open.spotify.com/show/7DLZgY60IARypRmVGAlBM0?si=bacee66244884d27-----------------------------Aujourd'hui, je vais vous raconter l'histoire d'une femme tétraplégique, aux Etats Unis, qui s'appelle Ann, et qui a retrouvé le pouvoir de parler. Non pas en bougeant les lèvres, mais en pensant. Grâce à un implant cérébral et à l'intelligence artificielle, elle peut désormais traduire ses pensées en paroles… instantanément.Il y a plus de 15 ans, Ann a été victime d'un AVC massif. Depuis, elle est enfermée dans son propre corps : incapable de bouger, incapable de parler. Mais tout a changé grâce à une technologie révolutionnaire développée par des chercheurs de l'Université de Californie à San Francisco, en collaboration avec l'équipe de Berkeley. Leur objectif ? Redonner une voix à ceux qui n'en ont plus.Le cœur de cette prouesse, c'est une interface cerveau-ordinateur, qu'on appelle aussi BCI. Concrètement, les chercheurs ont implanté une grille de 253 électrodes à la surface du cortex cérébral d'Ann, dans la région du cerveau responsable de la parole. Ces électrodes enregistrent les signaux électriques que le cerveau envoie lorsqu'elle pense à parler.Mais capter les pensées ne suffit pas. Il faut les décoder. Et c'est là que l'intelligence artificielle entre en jeu. Après plusieurs semaines d'entraînement, un algorithme sophistiqué a appris à reconnaître les schémas neuronaux correspondant à plus de 1 000 mots. Résultat ? Ann peut aujourd'hui exprimer ses pensées à une vitesse de 62 mots par minute. C'est plus de trois fois plus rapide que les anciennes technologies de communication assistée.Mais ce n'est pas tout. L'équipe de chercheurs a aussi recréé numériquement *la voix d'Ann*, à partir de vieilles vidéos d'elle datant d'avant son AVC. Ce n'est donc pas une voix robotique qu'on entend, mais bien *la sienne*. Et pour rendre l'expérience encore plus humaine, ses pensées sont transmises à un avatar numérique qui reproduit en temps réel ses expressions faciales : un sourire, un froncement de sourcils… Comme si elle était là, en face de vous.Ce projet est encore expérimental, mais il ouvre des perspectives incroyables pour les personnes atteintes de paralysie sévère, du syndrome de verrouillage, ou de maladies neurodégénératives comme la SLA. Les défis restent nombreux, notamment en matière de miniaturisation et de fiabilité à long terme. Mais une chose est sûre : on vient de franchir un pas de géant vers une communication totalement réinventée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oui, le sudoku peut contribuer à ralentir le déclin cognitif, mais ses effets doivent être nuancés. Plusieurs études scientifiques ont exploré l'impact des jeux cérébraux, dont le sudoku, sur la santé cognitive, notamment chez les personnes âgées.Une étude publiée en 2019 dans The International Journal of Geriatric Psychiatry a examiné l'effet des jeux de réflexion comme les mots croisés et le sudoku sur les capacités cognitives de plus de 19 000 participants âgés de 50 à 93 ans. Les résultats ont montré que ceux qui pratiquaient régulièrement ce type de jeux obtenaient de meilleurs scores dans des tests de mémoire, de raisonnement et d'attention. Plus spécifiquement, les performances cognitives de certains participants étaient équivalentes à celles de personnes 8 à 10 ans plus jeunes. Cela suggère une association positive entre la fréquence de ces activités et la préservation des fonctions mentales.Cependant, corrélation ne signifie pas nécessairement causalité. Une revue de la littérature menée par Simons et al. en 2016 (Psychological Science in the Public Interest) a mis en garde contre l'idée que les jeux cognitifs, dont le sudoku, puissent à eux seuls prévenir ou inverser le déclin cognitif. Selon cette analyse, si certaines études montrent des améliorations dans des tâches spécifiques après un entraînement cérébral, ces bénéfices ne se généralisent pas toujours à d'autres aspects de la vie quotidienne ou à la cognition globale.Cela dit, d'autres recherches appuient l'idée que maintenir une activité intellectuelle régulière — que ce soit via le sudoku, la lecture ou l'apprentissage d'une nouvelle compétence — est bénéfique pour le cerveau. L'étude ACTIVE (Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly), lancée aux États-Unis en 2002, a suivi plus de 2 800 personnes âgées. Elle a montré que des séances régulières d'entraînement cognitif pouvaient améliorer les capacités mentales et en ralentir le déclin pendant plusieurs années.Le sudoku, en particulier, mobilise plusieurs fonctions cognitives importantes : la mémoire de travail, la logique, l'attention et la vitesse de traitement. En le pratiquant régulièrement, on stimule ces fonctions, ce qui pourrait contribuer à maintenir la plasticité cérébrale. Mais pour que l'effet soit réel, l'activité doit être suffisamment complexe et renouvelée, afin de continuer à « challenger » le cerveau.En résumé, le sudoku ne constitue pas une solution miracle, mais s'intègre efficacement dans un mode de vie intellectuellement actif, qui, selon les données scientifiques, joue un rôle non négligeable dans la lutte contre le déclin cognitif lié à l'âge. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si, demain, on traitait l'anxiété non pas avec des médicaments, mais… avec des bactéries ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, cette idée est de plus en plus prise au sérieux par les chercheurs. Une nouvelle revue d'études publiée en 2023 dans la revue General Psychiatry affirme que le microbiote intestinal – c'est-à-dire l'ensemble des micro-organismes qui vivent dans notre intestin – joue un rôle clé dans la survenue de troubles anxieux. Et qu'il pourrait aussi faire partie de la solution.Les scientifiques parlent aujourd'hui de l'axe intestin-cerveau. Ce lien étroit entre nos intestins et notre système nerveux central est désormais bien établi. En effet, notre intestin produit à lui seul 90 % de la sérotonine de notre corps, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur, du sommeil… et de l'anxiété.Mais ce que met en lumière cette revue, c'est que certaines bactéries spécifiques du microbiote pourraient moduler l'anxiété. En analysant les résultats de 21 essais cliniques, les auteurs montrent que la prise de psychobiotiques – autrement dit, de probiotiques ciblés – a permis de réduire les symptômes anxieux chez de nombreux participants, parfois avec une efficacité comparable à celle des traitements classiques.Alors, comment ces bactéries agissent-elles ? Plusieurs mécanismes sont envisagés. D'abord, elles participeraient à la production de neurotransmetteurs comme la dopamine ou la GABA, connus pour leurs effets calmants sur le cerveau. Ensuite, elles pourraient réduire l'inflammation chronique, souvent observée chez les personnes anxieuses. Enfin, elles influenceraient la réponse au stress via le système immunitaire et le nerf vague, la grande autoroute nerveuse qui relie l'intestin au cerveau.Il ne s'agit pas de dire que les anxiolytiques actuels n'ont plus leur place. Mais les chercheurs estiment que, dans certains cas, les probiotiques pourraient constituer une alternative naturelle, ou au moins un complément efficace, avec moins d'effets secondaires.Des bactéries comme Lactobacillus ou Bifidobacterium sont aujourd'hui les plus étudiées. Elles se trouvent dans certains aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir, ou encore sous forme de compléments.Bien sûr, ces recherches en sont encore à leurs débuts, et tous les experts appellent à la prudence. Mais une chose est sûre : notre ventre n'est pas seulement le siège de la digestion. C'est aussi un acteur essentiel de notre santé mentale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on va parler d'un sujet à la fois étonnant… et un peu inquiétant : le QI baisse. Oui, vous avez bien entendu. Alors que notre monde n'a jamais été aussi connecté, aussi technologique, une tendance surprenante se confirme depuis quelques décennies : le quotient intellectuel moyen est en train de diminuer. Mais pourquoi ? Et surtout, est-ce qu'on peut y faire quelque chose ?Une étude parue en 2023, basée sur les données de 300 000 personnes dans 72 pays entre 1948 et 2020, a révélé un constat frappant. Entre la fin des années 40 et le milieu des années 80, le QI moyen augmentait régulièrement : environ 2,4 points par décennie. Mais depuis 1986, la tendance s'est inversée. On observe désormais une baisse de 1,8 point tous les 10 ans.Alors qu'est-ce qui se passe ? Est-ce qu'on devient tous moins intelligents ?Zoom sur une étude norvégienne intriganteEn 2018, deux chercheurs norvégiens, Bernt Bratsberg et Ole Rogeberg, ont voulu creuser cette question. Leur étude, publiée dans la revue PNAS, a analysé plus de 735 000 résultats de tests de QI… et identifié une baisse nette chez les personnes nées après 1975.Mais surtout, en comparant des frères nés à quelques années d'intervalle, ils ont remarqué des différences de QI entre eux. Autrement dit : ce n'est pas la génétique ou l'éducation parentale qui expliquent cette baisse. Le problème viendrait donc… de notre environnement.Un cerveau sous influenceEt justement, notre environnement a beaucoup changé.D'abord, il y a notre rapport aux écrans. Peut-être avez-vous déjà entendu parler du “Pop-Corn Brain” ? C'est ce phénomène où notre cerveau saute d'une info à une autre, comme du maïs dans une casserole, sans jamais se poser. Résultat : notre capacité d'attention et d'analyse s'effrite.Ensuite, l'école. Dans beaucoup de pays, les programmes ont été allégés, la lecture a perdu du terrain, et l'effort intellectuel se fait plus rare.Il y a aussi des causes plus invisibles : les perturbateurs endocriniens, notre alimentation… Et puis bien sûr, l'intelligence artificielle. Elle nous facilite la vie, oui. Mais elle nous pousse aussi à déléguer des tâches cognitives : plus besoin de retenir, de rédiger, de réfléchir.Mais tout n'est pas perduLe bon côté de tout ça ? C'est que ce sont des causes sur lesquelles on peut agir. Parce que si l'intelligence baisse à cause de notre environnement… alors on peut changer cet environnement.Lire un peu chaque jour. Prendre du temps pour réfléchir, sans écran. Laisser son cerveau s'ennuyer, aussi, parfois. Ce sont des gestes simples, mais puissants.Le QI baisse, oui. Mais notre capacité à le faire remonter est entre nos mains. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le vieillissement du cerveau humain est un phénomène complexe, qui ne touche pas tous les individus de la même manière. Depuis plusieurs années, les scientifiques constatent que les femmes présentent généralement une meilleure résilience cognitive au fil du temps que les hommes. Elles sont souvent moins sujettes à certaines formes de déclin cognitif, et conservent plus longtemps des fonctions telles que la mémoire, l'attention ou la fluidité verbale. Mais pourquoi cette différence ? Une étude récente publiée dans Science Advances propose une explication innovante et intrigante : le rôle protecteur de certains gènes situés sur le chromosome X.Chaque être humain possède normalement deux chromosomes sexuels : les femmes ont deux chromosomes X, tandis que les hommes en ont un seul, accompagné d'un chromosome Y. Chez les femmes, l'un des deux chromosomes X est en grande partie désactivé très tôt dans le développement embryonnaire, un processus connu sous le nom d'inactivation du chromosome X. Cependant, cette nouvelle étude révèle que certains gènes longtemps restés silencieux sur ce chromosome désactivé peuvent se « réveiller » avec l'âge.Cette réactivation partielle de gènes sur le second chromosome X offrirait ainsi un "filet de sécurité" génétique aux femmes. Ces gènes réactivés joueraient un rôle protecteur contre le vieillissement cérébral, en soutenant des fonctions neuronales essentielles, en luttant contre les inflammations, ou encore en améliorant la réparation cellulaire. Les hommes, qui ne possèdent qu'un seul chromosome X, ne bénéficient pas de cette possibilité : s'il survient une mutation ou une dégradation dans un gène de leur unique chromosome X, aucun double génétique n'est là pour prendre le relais.L'étude a notamment utilisé l'imagerie cérébrale et l'analyse génétique sur un large échantillon de participants, hommes et femmes, de différents âges. Elle a montré que chez les femmes, certains gènes du chromosome X affichaient une activité accrue dans les régions du cerveau associées à la mémoire et à la cognition. Ces observations allaient de pair avec de meilleures performances aux tests cognitifs, notamment chez les femmes âgées.Ce mécanisme génétique vient compléter d'autres explications déjà avancées dans la littérature scientifique. On savait par exemple que les hormones sexuelles comme les œstrogènes jouent un rôle neuroprotecteur, surtout avant la ménopause. Les femmes ont également tendance à adopter des comportements plus protecteurs de la santé (alimentation, suivi médical, lien social), ce qui contribue aussi à leur avantage cognitif. Mais la découverte de cette « deuxième chance génétique » offerte par le chromosome X ouvre une nouvelle voie de compréhension.Cette étude souligne à quel point le sexe biologique peut influencer la trajectoire du vieillissement cérébral. Elle pourrait, à terme, inspirer des stratégies de prévention ou de traitement ciblées selon le sexe, afin de mieux protéger le cerveau humain contre les effets du temps. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous aimons croire que notre mémoire est un enregistrement fidèle de notre passé. Pourtant, la science prouve qu'elle est bien plus malléable et sujette à l'erreur qu'on ne le pense. Le phénomène des faux souvenirs—ces souvenirs d'événements qui ne se sont jamais produits ou qui ont été déformés—fascine les neuroscientifiques depuis des décennies. Une étude célèbre menée par Elizabeth Loftus, professeure de psychologie à l'Université de Californie, Irvine, a démontré à quel point il est facile d'implanter de faux souvenirs dans notre esprit.Une mémoire reconstructive et faillibleContrairement à un disque dur, notre cerveau ne stocke pas les souvenirs sous une forme fixe. Chaque fois que nous nous rappelons un événement, nous le reconstruisons, et c'est à ce moment-là que des altérations peuvent se produire. Cette reconstitution est influencée par nos émotions, nos croyances et notre environnement.Elizabeth Loftus et ses collègues ont montré, dans une étude de 1995, qu'il était possible de faire croire à des volontaires qu'ils avaient vécu une expérience qu'ils n'avaient jamais connue. Dans cette expérience, des participants ont été exposés à un récit détaillé de leur enfance, incluant un faux souvenir : s'être perdus dans un centre commercial. Au bout de quelques jours, certains d'entre eux étaient persuadés que cela leur était réellement arrivé et pouvaient même ajouter des détails fictifs à leur histoire.Les conséquences des faux souvenirsCe phénomène a des implications majeures, notamment dans le domaine judiciaire. De nombreux cas d'erreurs judiciaires ont été causés par des témoignages de victimes ou de témoins convaincus d'avoir vu ou vécu quelque chose qui ne s'est jamais produit. Une étude de Loftus (1974) a révélé que lorsqu'un témoin oculaire affirme avec certitude avoir reconnu un suspect, les jurés sont plus enclins à condamner l'accusé, même si les preuves sont minces.Les faux souvenirs jouent aussi un rôle en psychologie clinique. Certaines thérapies mal encadrées ont conduit des patients à "se souvenir" d'événements traumatisants fictifs, provoquant de lourds conflits familiaux.Un cerveau créatif mais imparfaitNotre mémoire est un outil dynamique, conçu pour nous aider à interpréter le monde plutôt qu'à l'enregistrer parfaitement. Elle nous permet de donner un sens à notre passé, quitte à le réécrire inconsciemment. Ainsi, la prochaine fois que vous vous remémorez un souvenir lointain, demandez-vous : est-ce vraiment ce qui s'est passé, ou juste ce que mon cerveau veut que je croie ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'idée d'un ordinateur hybride, combinant biologie et technologie, semblait relever de la science-fiction. Pourtant, la start-up australienne Cortical Labs a franchi une étape historique en développant un bio-ordinateur fonctionnant grâce à des neurones humains. Annoncé le 5 mars 2025 par la chaîne ABC et relayé par Reuters, ce système révolutionnaire marque une percée majeure dans l'informatique et les neurosciences.Comment fonctionne un bio-ordinateur ?Contrairement aux ordinateurs classiques, qui reposent uniquement sur des circuits électroniques en silicium, le bio-ordinateur de Cortical Labs utilise des neurones humains cultivés en laboratoire. Ces neurones, intégrés dans une structure électronique, peuvent traiter des informations et apprendre par renforcement, imitant ainsi le fonctionnement du cerveau humain.L'un des premiers exploits de cette technologie a été démontré en 2022, lorsqu'un système préliminaire nommé DishBrain a appris à jouer au jeu Pong en quelques minutes seulement. Grâce aux signaux électriques envoyés dans le réseau de neurones, ces cellules s'adaptent, modifient leur activité et optimisent les réponses à des stimuli, tout comme un véritable cerveau.Une avancée aux implications majeuresCe premier bio-ordinateur commercialisable est une avancée majeure qui pourrait bouleverser plusieurs domaines. En intelligence artificielle, il promet des systèmes beaucoup plus performants et économes en énergie que les modèles d'apprentissage profond actuels. Contrairement aux puces traditionnelles, qui consomment énormément d'électricité, les neurones biologiques fonctionnent avec une infime quantité d'énergie.Dans le domaine médical, cette technologie ouvre la voie à une meilleure compréhension des maladies neurologiques comme Alzheimer ou la schizophrénie. En observant le comportement des neurones dans un environnement contrôlé, les chercheurs pourraient tester de nouveaux traitements plus efficacement.Un prix élevé et des défis éthiquesCependant, cette innovation a un coût : 40 000 dollars US pour une première version, ce qui le réserve aux laboratoires de recherche et aux grandes entreprises. De plus, l'intégration de neurones humains dans des machines soulève d'importantes questions éthiques. Où placer la limite entre l'ordinateur et l'être vivant ? Comment garantir que ces systèmes ne développent pas une forme de conscience ?Malgré ces interrogations, une chose est sûre : l'avènement des bio-ordinateurs ouvre une nouvelle ère où l'intelligence biologique et artificielle convergent, repoussant toujours plus loin les frontières de la technologie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Des chercheurs de l'université de Princeton ont réalisé une avancée majeure en mettant en évidence un groupe restreint de neurones qui joue un rôle clé dans nos choix, en pesant les différentes options disponibles. Cette découverte ouvre de nouvelles perspectives dans la compréhension des mécanismes neuronaux de la prise de décision et pourrait révolutionner la prise en charge des troubles neurologiques ainsi que le développement de l'intelligence artificielle.Un circuit cérébral discret mais essentielJusqu'à présent, les neuroscientifiques pensaient que la prise de décision était principalement gérée par le cortex préfrontal, une région du cerveau impliquée dans la planification et l'évaluation des actions. Cependant, les travaux récents ont mis en évidence un circuit beaucoup plus spécifique et localisé. Il s'agit d'un petit groupe de neurones situés dans le striatum et le thalamus, qui agit comme un centre de contrôle pour arbitrer entre plusieurs options possibles.Ces neurones fonctionnent comme un filtre : ils intègrent diverses informations sensorielles et cognitives, évaluent les conséquences potentielles et sélectionnent l'option la plus avantageuse. Ce mécanisme, bien que discret, est d'une efficacité redoutable. Il nous permet, souvent sans même en avoir conscience, d'orienter nos choix vers ce qui semble le plus bénéfique.Implications pour la neurologie et l'intelligence artificielleLa découverte de ce circuit cérébral pourrait avoir des implications profondes dans la compréhension et le traitement des troubles neurologiques. Par exemple, certaines maladies comme la schizophrénie ou la maladie de Parkinson sont associées à des déficits dans la prise de décision. En ciblant ces neurones spécifiques, il pourrait devenir possible d'améliorer les traitements et d'offrir de nouvelles thérapies plus précises.Par ailleurs, cette avancée pourrait également propulser l'intelligence artificielle vers de nouveaux sommets. En s'inspirant du fonctionnement de ces neurones, les scientifiques pourraient concevoir des algorithmes plus performants, capables de prendre des décisions de manière plus efficace et intuitive, à l'image du cerveau humain.Une découverte qui change notre perceptionCe circuit cérébral caché nous montre que nos décisions ne sont pas uniquement le fruit d'une réflexion consciente, mais qu'un mécanisme invisible travaille en arrière-plan pour nous guider. Cette découverte renforce l'idée que le cerveau fonctionne comme un réseau complexe d'interconnexions, où même de petits groupes de neurones peuvent avoir une influence déterminante sur nos actions. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une étude récente publiée le 31 octobre dernier par des chercheurs sur Cambridge University Press a analysé l'impact d'une éducation parentale sévère sur le développement cérébral des enfants. Bien que l'étude se soit concentrée sur l'ensemble des enfants, il est pertinent d'examiner spécifiquement les effets d'une telle éducation sur les filles, compte tenu des différences de genre dans le développement et la socialisation.Impact d'une éducation stricte sur le développement cérébralL'éducation parentale sévère, caractérisée par un contrôle excessif, une discipline rigide et une absence de chaleur affective, peut avoir des répercussions significatives sur le développement cérébral des enfants. Les structures cérébrales impliquées dans la régulation des émotions, telles que l'amygdale et le cortex préfrontal, peuvent être particulièrement affectées. Une exposition prolongée à un environnement stressant peut entraîner une hyperactivité de l'amygdale, responsable de la réponse aux menaces, et une hypoactivité du cortex préfrontal, essentiel pour la prise de décision et le contrôle des impulsions.Conséquences spécifiques chez les fillesLes filles élevées dans un environnement strict peuvent développer une hypersensibilité au stress et une tendance accrue à l'anxiété et à la dépression. Le contrôle excessif limite leur autonomie et leur capacité à développer des compétences d'adaptation, les rendant plus vulnérables aux troubles émotionnels. De plus, une éducation sévère peut affecter leur estime de soi et leur confiance en leurs capacités, entravant leur développement personnel et professionnel.Influence sur les relations sociales et l'identité de genreUne éducation stricte peut également impacter la manière dont les filles perçoivent leur rôle dans la société. Elles peuvent intérioriser des normes rigides concernant le comportement féminin, limitant leur expression personnelle et leur capacité à défier les stéréotypes de genre. Cette internalisation peut restreindre leurs aspirations et leur participation active dans des domaines traditionnellement dominés par les hommes.ConclusionUne éducation parentale sévère a des implications profondes sur le développement cérébral et émotionnel des filles. Elle peut entraîner des vulnérabilités accrues aux troubles mentaux, affecter leur estime de soi et limiter leur potentiel en raison de normes de genre intériorisées. Il est essentiel de promouvoir des pratiques parentales équilibrées, combinant discipline et soutien affectif, pour favoriser un développement sain et épanoui chez les filles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les neurosciences cognitives ont longtemps étudié l'impact du bilinguisme sur le cerveau, et une question clé émerge : les élèves bilingues sont-ils meilleurs en mathématiques ? Une étude publiée en 2023 dans Psychological Science par Lehtonen et al. a mis en évidence des liens entre le bilinguisme et les capacités cognitives exécutives, qui jouent un rôle fondamental en mathématiques.Les effets du bilinguisme sur les fonctions exécutivesLe cerveau bilingue est constamment sollicité pour inhiber une langue tout en activant l'autre, ce qui renforce les fonctions exécutives telles que la mémoire de travail, l'inhibition cognitive et la flexibilité mentale. Ces processus sont contrôlés par le cortex préfrontal et le cortex cingulaire antérieur, des régions également impliquées dans la résolution de problèmes mathématiques.La mémoire de travail, en particulier, est essentielle aux mathématiques. Elle permet de stocker temporairement des informations et de les manipuler mentalement, comme dans le cas du calcul mental ou de la résolution d'équations. Une étude de Bialystok et al. (2020) a démontré que les enfants bilingues montrent une meilleure capacité à maintenir et à manipuler des informations numériques par rapport aux monolingues.Le rôle du langage dans le raisonnement mathématiqueLes mathématiques ne sont pas purement abstraites : elles reposent en partie sur le langage. La structure linguistique influence la compréhension des nombres, des relations logiques et des opérations complexes. Or, les bilingues développent une conscience métalinguistique plus fine, leur permettant de mieux comprendre les représentations symboliques des nombres.Une recherche de Barac & Bialystok (2012) a montré que les élèves bilingues réussissaient mieux que les monolingues dans des tâches nécessitant une flexibilité cognitive et une adaptation aux changements de règles. Cela s'applique aux mathématiques, notamment lorsque les élèves doivent jongler entre différentes méthodes de calcul ou interpréter plusieurs représentations d'un même concept.Bilinguisme et plasticité cérébraleLes neurosciences ont démontré que les cerveaux bilingues présentent une plus grande densité de matière grise dans les régions associées au contrôle cognitif et aux compétences analytiques. Une étude en imagerie cérébrale menée par Costa et al. (2019) a révélé une activation plus efficace des réseaux fronto-pariétaux chez les bilingues lorsqu'ils résolvaient des problèmes mathématiques complexes.ConclusionSi le bilinguisme ne garantit pas automatiquement de meilleures performances en mathématiques, il favorise des compétences cognitives cruciales comme la mémoire de travail, l'inhibition cognitive et la flexibilité mentale. Ces avantages, soutenus par la plasticité cérébrale et les fonctions exécutives renforcées, peuvent offrir un atout aux élèves bilingues dans l'apprentissage des mathématiques. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Se gratter est un réflexe naturel en réponse à une démangeaison, qu'elle soit causée par une piqûre d'insecte, une allergie ou une irritation cutanée. Pourtant, ce geste peut parfois aggraver la situation, entraînant des lésions et des inflammations. Alors, pourquoi est-il si difficile d'y résister ? Une étude récente menée par le Dr Daniel Kaplan, dermatologue et immunologiste à l'Université de Pittsburgh, suggère qu'il existe une raison évolutive derrière ce comportement.Se gratter : un mécanisme de défense évolutifD'un point de vue biologique, l'envie de se gratter serait bénéfique pour la survie. À l'époque préhistorique, nos ancêtres étaient exposés à de nombreux parasites, comme les insectes ou les acariens, capables de transmettre des maladies. Se gratter permettait alors d'éliminer physiquement ces envahisseurs avant qu'ils ne provoquent une infection. Ce comportement aurait donc été sélectionné par l'évolution et est resté ancré dans notre cerveau comme un réflexe difficile à inhiber.L'étude du Dr Kaplan a révélé que se gratter stimule la réponse immunitaire du corps. En cas de réaction allergique, par exemple, la peau libère de l'histamine, une molécule impliquée dans l'inflammation et les démangeaisons. En se grattant, on active les cellules immunitaires situées dans la peau, ce qui déclenche une cascade de réactions visant à alerter le système immunitaire et à combattre la menace perçue, qu'il s'agisse d'un allergène ou d'un agent pathogène.Un circuit cérébral qui renforce l'envie de se gratterLe cerveau joue également un rôle clé dans l'addiction au grattage. Des études en neurosciences ont montré que l'action de se gratter active le système de récompense du cerveau, en libérant des neurotransmetteurs comme la dopamine. Cette libération procure une sensation de soulagement temporaire, ce qui renforce l'envie de recommencer, créant un cercle vicieux.De plus, se gratter envoie un signal de douleur léger à la peau, qui masque temporairement la sensation de démangeaison. Malheureusement, ce soulagement est de courte durée, car le grattage irrite la peau et aggrave l'inflammation, intensifiant ainsi les démangeaisons.ConclusionL'incapacité à résister à l'envie de se gratter est donc ancrée à la fois dans notre évolution et notre cerveau. Ce comportement, initialement conçu pour nous protéger contre les parasites et renforcer notre immunité, est aujourd'hui souvent contre-productif. Comprendre ces mécanismes peut aider à développer de nouvelles stratégies pour mieux contrôler l'envie de se gratter, notamment en cas de pathologies comme l'eczéma ou l'urticaire chronique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.