De Insider

Het wettelijk pensioen, voor velen van ons zal dat niet volstaan om comfortabel te leven. Maar je kan wel nu al actie ondernemen om dat tegen te gaan. Reporter Tom Le Bacq gidst je doorheen de berekeningen bedragen waar je best rekening mee houdt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waarom is het weer van de komende dagen zo moeilijk te voorspellen? Ondanks alle moderne technologieën en alle kennis van Frank Deboosere, is het toch moeilijk om exact te voorspellen welk weer we de komende dagen krijgen. De modellen slaan alle kanten op, de bladeren vallen ondertussen massaal en gelukkig blijft Frank onder alles heel rustig en duidelijk. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Voormalig Kamervoorzitter Siegfried Bracke stapte naar de rechtbank nadat de Kamer besliste dat zijn afscheidsvergoeding onwettig was. De rechter geeft Bracke nu gelijk waardoor hij binnenkort 110.000 euro op zijn rekening zal zien verschijnen. "Herman De Croo daarentegen blijft bij zijn standpunt: als hij nu ook zijn vergoeding zou krijgen, dan geeft hij dat aan een goed doel", vertelt reporter Werner Rommers in deze Insider. See omnystudio.com/listener for privacy information.

De kans is groot dat er nauwelijks krab zit in jouw favoriete broodje met krabsla. Wat je waarschijnlijk wél eet: surimi, ook bekend als de ‘frikandel van de zee'. Mag dat zomaar en is surimi wel gezond? We leggen het voor aan onze consumentenjournalist Chris Snick.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze Insider geven we tekst en uitleg over ons gloednieuwe audioplatform LUISTER. Daar kan je luisteren naar exclusieve podcastreeksen maar ook naar audioboeken en meer. Want journalistiek wordt al lang niet meer alleen gelezen maar ook beluisterd en daar willen we nog meer op inzetten. See omnystudio.com/listener for privacy information.

We hebben allemaal nood aan wat vitamine D en het liefst krijgen we die rechtstreeks van de zon. Frank Deboosere weet op welk uur je dan best even naar buiten gaat. En hij weet ook wat er allemaal op het spel staat op de klimaatconferentie die over een paar dagen start in Brazilië. “Gek genoeg is de industrie de beste leerling in ons land.”See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze Insider hebben we het over de toenemende populariteit én de gevaren van afslankmedicatie zoals Ozempic en Wegovy. En over de vraag waarom sommige artsen die middelen zelfs aan kinderen willen toedienen. “Het gaat over veel meer dan teveel eten.”See omnystudio.com/listener for privacy information.

Foldervreter Chris Snick heeft het populaire speelgoed uit verschillende digitale Sintfolders met elkaar vergeleken en komt tot verrassende conclusies. Zo kan Sinterklaas zijn aankopen maar beter goed timen: “Iets wat de ene dag goedkoop is, is morgen misschien weer een pak duurder.” See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aanwezig zijn. Anno 2025 lijkt het wel de nieuwe luxe. In deel 2 van deze special gaan we met Johan Terryn, initiatiefnemer van het project "Aanwezig", op zoek naar hoe we meer in het moment zelf kunnen leven. "Ik leg die smartphone niet meer naast mijn bed. Dat is echt enorm moeilijk." Alle info over de theatervoorstellingen van Aanwezig en de podcast vind je op www.johanterryn.com. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aanwezig zijn. Leven in het moment en met de volle aandacht bij de mensen rond jou en je omgeving zijn. Anno 2025 lijkt het meer een opdracht dan een evidentie. Daarom maakte Johan Terryn een podcast en een theatervoorstelling over dit zeer herkenbare thema. Dit is deel 1 van de weekendspecial rond aanwezigheid, rond de centrale vraag: waar loopt het mis? "Ik heb al die prikkels nodig. Ik kan eigenlijk niet meer op het gemak naar één scherm kijken." Alle info over de theatervoorstellingen van Aanwezig en de podcast vind je op www.johanterryn.com. See omnystudio.com/listener for privacy information.

We zijn de regen en het grijze weer beu. En terecht want oktober was een heel sombere maand, volgens Frank Deboosere "somberder dan een gemiddelde maand december". Maar er is beterschap in zicht. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Woensdag trokken de Nederlanders naar de stembus. Sindsdien is het een nek-aan-nekrace tussen de PVV van Geert Wilders en D66 van Rob Jetten. Maar wie is de man die erin slaagde kiezers weg te lokken bij álle grote partijen? Je hoort het in deze aflevering van De Insider. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Voor de Nederlanders is 'het showbizzproces van de eeuw' vandaag gestart: dat rond Marco Borsato en de klacht tegen heb wegens ontucht met een minderjarige. Crimi-journalist Pieter Huyberechts volgt het proces live in Utrecht. "Het is een welles-nietes-verhaal waar de rechtbank een vette kluif aan heeft."See omnystudio.com/listener for privacy information.

De "Tijdloze Canon", een lijst met de 150 meest invloedrijke muziekartiesten die iedereen zou moeten kennen, werd onlangs gelanceerd door StuBru. Maar hoe tijdloos zijn ze echt? Hoe goed kent de jeugd van vandaag hen? En vooral: "Waarom staat Clouseau hier niet tussen?" See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na de hevige regen en intense wind, is storm Benjamin alweer ons land uit. Maar volgens weerman Frank Deboosere is het nog niet gedaan met de buien. Al wordt het weer tegen het einde van de herfstvakantie wél beter. "Stilaan stijgen de maxima", zegt hij in Meer Weer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nadat hij woensdag het gesloten centrum van Merksplas mocht verlaten is Nizar Trabelsi na meer dan twee decennia in gevangenschap officieel een vrij man. Maar wie is de veroordeelde terrorist die banden had met Osama Bin Laden? En is hij nu dan nog gevaarlijk? "Had hij 24 jaar geleden een netwerk, dan is dat netwerk nu gesmolten", zegt crimireporter Cedric Lagast in deze aflevering van De Insider.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat heeft chocolade met slaap te maken en hoe slecht is snoozen nu echt? Het Nieuwsblad helpt je beter slapen met de Slaaptest. In een paar minuten tijd krijg je inzicht in je slaappatroon en ontdek je hoe een paar kleine veranderingen al voor een betere nachtrust kunnen zorgen. "Er zijn veel tools om met onze slaap bezig te zijn, maar zo maken we het onszelf ook heel moeilijk", zegt Insider Tom Le Bacq in deze aflevering. See omnystudio.com/listener for privacy information.

We beroven het Louvre en we nemen mee: een slijpschijf, een traplift en een paar kegeltjes om de straat af te zetten. Zo ging het zondagochtend letterlijk in het beroemdste museum ter wereld. Hoe kon het zo makkelijk gaan? En wat kan je in godsnaam doen met unieke juwelen van 200 jaar oud? Je hoort het allemaal in deze podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Blijkbaar zijn er maar twee seizoenen: een prettig en een minder prettig. Dat tweede seizoen is net gestart, op 15 oktober. En veel zon hebben we daarin nog niet gezien, behalve in de Ardennen. "De wolken geraken niet voorbij de bultjes van de Ardennen, waardoor ze bij ons in monsterfile staan." See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ze droegen skimaskers, stichtten brand en sloegen zonder verpinken talloze ruiten kapot. Een kleine groep relschoppers kwam duidelijk naar de betoging om keet te schoppen. Maar wie of wat zit erachter? Alle pijlen wijzen in de richting van een barman in Brussel, die een illuster verleden heeft: communist Bertrand Sassoye. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Al anderhalf jaar worden politici en magistraten geteisterd door poederbrieven: enveloppen met een sterk geurend rattenvergif, dat direct alle alarmbellen doet afgaan. Nu heeft Justitie een verdachte op het oog: de 80-jarige JDL. Een chemicus met een onwaarschijnlijk levensverhaal: "Ik werd wakker met 13 blokken witte fosfor op mijn buik. Ik stond in brand." See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nergens is de Russische dreiging zo voelbaar als in de Baltische staten. En één specifieke plek wordt met argusogen in de gaten gehouden: de Suwalki-corrido. Dat is de enige landverbinding tussen de Baltische staten en de NAVO-partners, ingesloten door Russisch en Wit-Russisch gebied. Als Rusland slechte bedoelingen heeft, kan het die corridor dus snel innemen. Onze reporter Pieter Lesaffer ging op roadtrip langs die achilleshiel van de NAVO, en zag hoe ze zich daar voorbereiden op een mogelijke dreiging. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In Deurne werd donderdag een jihadistisch geïnspireerde aanslag op premier Bart De Wever verijdeld. Wat is er precies gebeurd? En hoe reëel is de terreurdreiging in België? We vragen het aan misdaadjournalist Pieter Huyberechts. "Terrorisme is terug van nooit helemaal weggeweest", zegt hij in deze aflevering van De Insider. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ochtendgrijs, wolken, gemiezer, amper zon, een beetje mist, motregen... Het weer is saai maar we moeten het ermee doen. In deze aflevering van Meer Weer vragen Frank en Nathalie zich af of je van dit weer ook echt neerslachtig kan worden. “Zou de term neerslachtig van neerslag komen?” Maar er is ook een beetje goed nieuws: de temperaturen vallen met zo'n 17 graden goed mee en vanaf dinsdag klaart het op. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Historisch nieuws vandaag: er is een vredesakkoord tussen Hamas en Israël. De laatste Israëlische gijzelaars zullen vrijgelaten worden, in ruil komen er ook bijna 2.000 Palestijnen vrij en zouden de wapens zwijgen. Hoe duurzaam is dit? En hoe kan het toch nog mislopen? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het aantal kinderen van 12 en 13 jaar die door de jeugdrechtbank worden opgevolgd voor een misdrijf stijgt. Onze reporter Steven ging praten met een meisje van 13 dat in een gesloten instelling verblijft om die reden. Hij schrijft al jaren over de jeugdzorg, en was verbijsterd toen hij de cijfers zag. "Op zich zijn die instellingen maar bedoeld vanaf 14 jaar. Het kan jonger, maar dat is eigenlijk niet de bedoeling."See omnystudio.com/listener for privacy information.

Twee jaar na de dodelijke raid van Hamas op het Nova-festival zijn opnieuw vredesgesprekken van start gegaan tussen Israël en Hamas. Het twintigpuntenplan van Trump is nog niet helemaal goedgekeurd door Hamas, en Israël is ondertussen wel gewoon doorgegaan met volgens hen 'defensieve' bombardementen. Toch wil Donald Trump een snel akkoord forceren, want uitgerekend deze week wordt er ook een Nobelprijs voor de Vrede uitgereikt...See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering van Meer Weer nemen Frank Deboosere en Nathalie je mee van de dichte mist in Vlaanderen tot de dans van orkanen Humberto en Imelda op de Atlantische Oceaan. Ze leggen uit waarom we vandaag minder mist zien dan vroeger, waarom dat goed én slecht nieuws is, en wat storm Amy dit weekend kan betekenen voor wie plannen heeft om te wandelen, fietsen of gewoon droog te blijven. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een hoogdag voor de muziekfans. Vrijdag 3 oktober brengen Taylor Swift en Pommelien Thijs hun nieuwe album uit en start de concertreeks van de K3 Originals. Nieuwsbladreporters Laurence Torck en Eva De Poorter zijn echte Swifties en kijken zelf dus ook al maanden uit naar vooral het nieuwe album van Taylor Swift. Maar... "Zelfs voor ons is het teveel."See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Dit hebben we echt nog nooit meegemaakt." Bij advocaten en rechters viel dit weekend de mond open, toen bleek dat beschuldigde Nora Ramzi bevallen was na de eerste dag van haar proces. De vrouw had dat voor iedereen verborgen gehouden, net zoals tijdens de babymoord waarover het proces gaat. "Haar leven is een aaneenschakeling van trieste verhalen." See omnystudio.com/listener for privacy information.

Supermarkten introduceren hybridevlees, gemaakt van vlees én plantaardige producten. Goed voor het milieu en de gezondheid klinkt het, maar is dat wel zo? En hoe goed smaakt zo'n stuk gemengd vlees? Wij deden de test. "De meesten konden het echte vlees er wel uithalen", vertelt Insider Nina Bernaerts. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een speech van bijna een uur, beledigingen richting Europa en de Verenigde Naties en gedoe over een teleprompter. Met zijn passage op de VN-top in New York heeft de Amerikaanse president Donald Trump weer stof doen opwaaien. "Het is beangstigend om te zien hoe gewoon we dit zijn geworden, dat hij vriend en vijand schoffeert en het ene na het andere leugen verspreidt", zegt journalist Steven De Bock in deze aflevering van De Insider. See omnystudio.com/listener for privacy information.

De cyberaanval op Brussels Airport legde pijnlijk bloot hoe kwetsbaar onze fel gedigitaliseerde wereld is. Hackers zetten ransomware in om systemen te blokkeren en eisen losgeld. Hoe gaan ze te werk en welke systemen zijn er om ons daartegen te beschermen? “Als je niet betaalt, kan de schade nog vele malen groter zijn.”See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nafi Thiam komt vandaag in actie op het WK atletiek Tokio. De drievoudig olympisch kampioene zal zich bewijzen in vier van de zeven nummers van de zevenkamp. Maar kan ze de heisa van de voorbije dagen achter zich laten en zich volledig focussen op die wereldtitel? Of laat de commotie toch sporen na in haar prestaties? "Ik heb haar nog nooit zo gezien, ze stond echt op barsten", zegt sportjournalist Maarten Delvaux, die alles volgt in Tokio.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag en morgen is het verplicht genieten van nog een fijne zomerprik, met temperaturen tot 28 graden. Daarna wordt het weer helaas snel weer slechter, met vanaf zaterdagavond kans op onweer. Verwacht je de dagen daarna aan frissere temperaturen en geregeld regen. Ondertussen hebben ze in Zuid-Europa records gebroken: “In Spanje hebben ze dit jaar hun warmste zomer ooit gemeten.” See omnystudio.com/listener for privacy information.

Extra vierge olijfolie is niet altijd wat het belooft te zijn, dat blijkt uit een test van het Nieuwsblad waarbij 32 flessen onder de loep werden genomen. Het resultaat? Niet alle producten bleken extra vierge te zijn en één fles bleek zelfs helemaal geen olijfolie te bevatten. In deze aflevering van De Insider legt consumentenjournalist Chris Snick uit waarom er zo gemakkelijk gefraudeerd kan worden met olijfolie en wat je als consument moet doen als je bij de gedupeerden hoort. "Ben je zeker dat je olijfolie geen zonnebloemolie is?"See omnystudio.com/listener for privacy information.

In het wielrennen werd de slotrit van de Vuelta stilgelegd door Gaza-protest. Op cultureel vlak wordt de Israëlische dirigent Lahav Shani in Gent geweigerd op het festival van Vlaanderen. Die beslissing verdeelt de gemoederen meer dan ooit en zet de politiek op zijn kop, zeker nadat premier Bart De Wever met de dirigent op de foto ging. Politiek journalist Pieter Lesaffer: "Er wordt hoog spel gespeeld."See omnystudio.com/listener for privacy information.

We hebben het nog eens over Donald Trump. En dan niet omwille van iets actueels maar over zijn verleden en zijn achtergrond. Want reporter Chloë Stylemans trok naar de VS om er de Trump Trail te volgen. Van New York tot Miami, van zijn geboortehuis tot de Trump Tower en meer. “Amerika is verdeelder dan ooit.”See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het was al wisselvallig en het blijft wisselvallig. Al regent het niet overal even hard. Hoe dat komt en wat sponzen daarmee te maken hebben, dat legt Frank Deboosere heel graag uit in deze nieuwe aflevering van onze wekelijkse podcast Meer Weer. "Als weerman is dit weer saai."See omnystudio.com/listener for privacy information.

Op z'n 25e vindt Clément Vandenkerckhove, zoon van Wendy Van Wanten, dat het tijd wordt dat de wereld mag weten dat prins Laurent zijn vader is. Met een persbericht van de prins zelf en meteen een dubbele documentaire op VTM, zorgt hij voor het showbizznieuws van 2025. Krijgen we nu een nieuwe prins? “Op dit moment lijkt Clément daar niet op uit. Hij wil gewoon een pint gaan drinken met zijn pa.”See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit weekend werd op klaarlichte dag een vrouw doodgeschoten in het centrum van de stad. Sindsdien is er een klopjacht naar de dader of daders aan de gang. En het was al onrustig in de stad. Wat is er aan de hand in Oostende?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ben jij wel financieel fit? In de app van het Nieuwsblad kan je nu de test doen. Maar wat betekent het om financieel fit te zijn? Hoeveel geld moet je dan opzij hebben staan? En wat heeft onze reporter Tom Lebacq zelf geleerd door met verschillende mensen in gesprek te gaan over hun financiële situatie? "Wij vertrouwen zo enorm hard op de liefde en we denken niet goed na over wat er gebeurt als een van beiden wegvalt."See omnystudio.com/listener for privacy information.

Onderzoek heeft aangetoond dat hittegolven invloed hebben op onze biologische leeftijd. Dus wie er een gezonde levensstijl op nahoudt maar in de warmte veel buiten moet werken, kan het verouderingsproces sneller zien gaan. Al liggen de hittegolven voor dit jaar achter ons. Dit weekend wordt het wel nog heerlijk zomers, maar daarna krijgen we regenweer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met een indrukwekkende militaire parade, een fotoshoot met Poetin en een opvallend gesprekje rond onsterfelijkheid domineert China het wereldnieuws. President Xi Jinping gaf een heel duidelijk signaal, en stuurde aan op een "nieuwe wereldorde". Maar hoe ziet die eruit? En waarom komt dat signaal net nu? "Donald Trump heeft alles in een stroomversnelling gezet." See omnystudio.com/listener for privacy information.

Liefst 72 uur lang werd Roy J gefolterd in de beruchte Cel 1311 van de Antwerpse gevangenis in de Begijnenstraat, waar hij bijna overleed na vreselijke martelingen door zijn celgenoten. Deze week startte het proces rond deze zaak, die heel wat vragen moet oplossen: Hoe kon dit gebeuren? Waarom hadden cipiers dit niet door? En wat riskeren de gedetineerden? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kinderen en tieners overal in Vlaanderen zijn vanochtend weer naar school vertrokken. De start van een schooljaar met één grote nieuwigheid: een smartphoneverbod. En één oud zeer dat maar blijft duren: het lerarentekort. Onderwijsjournalist en Insider van de dag Jens Van Caeneghem sprak met minister Zuhal Demir over hoe ze dat wil aanpakken, en waarom ze het zo belangrijk vindt om smartphones te verbannen uit onze klaslokalen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Frank Deboosere vat deze zomer samen in drie woorden: "Warm, droog en zonnig." En dat de zomer van 2025 één van de vijf warmste wordt sinds de metingen. Ondertussen neemt de bewolking wel toe, wordt het frisser en krijgen we buien. Al zal de regen stevig moeten vallen om de code oranje voor droogte te verdrijven.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Maar eerst moeten we twee mindere dagen doorstaan. Vrijdag en zaterdag wordt het frisser en is er kans op een bui. Vanaf zondag genieten we van nog een weekje echt zomerweer. En als je liever koelte wilt: "In Noorwegen is ondertussen de eerste sneeuw gevallen!" See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vriendschap op je dertigste, dat is niet meer zoals toen we op de schoolbanken zaten. Ons sociale leven krijgt concurrentie van werk, kinderen, vermoeidheid en nood aan mental space. Sommige vriendschappen verwateren, andere verdiepen. Maar hoeveel vrienden heb je eigenlijk nodig? En wat als een vriendschap niet meer werkt, is de friendship breakup de enige oplossing?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Voor het eerst in meer dan 3,5 jaar oorlog in Oekraïne is er een sprankeltje hoop. Door de onderhandelingen met Donald Trump is er een gesprek tussen Poetin en Zelensky gepland. Is dit echt goed nieuws? Of wil Poetin helemaal geen vrede? In deze podcast bespreken host Nathalie Delporte en journalist Jef Van Hoofstat wat de onderhandelingsposities van de drie partijen zijn. En wat elk van hen te winnen en te verliezen heeft. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Officieel is de tweede hittegolf van het jaar nog geen feit. Maar zo voelt het wel. En dan neem je sowieso best je voorzorgen. Want het kan tot 35 graden warm worden. "De echte zomer houdt alvast zeker nog 10 dagen aan."See omnystudio.com/listener for privacy information.