IN BETWEEN - erwachsen werden oder Kind bleiben ?

Klar ist es mies wenn sich Leistungssportler verletzen und ihre Karriere vorbei ist. Klar lernen wir im Studium viel über die Folgen die eine Verletzung mit sich bringt, ob psychisch oder karrierebedingt. Aber wer spricht schon über die Hobby-Athleten? Der Psychische Druck der Gesellschaft immer in top Form zu sein und den schlanksten Körper zu haben? Wie die Psyche mit dir durchdreht, wenn du Sportverbot vom Arzt erteilt bekommst? Das reinste Feuerwerk der Emotionen und des Stress. Darum soll es heute gehen.

Wir kennen es alle. Den Moment wenn das Email Icon aufleuchtet und eine neue Mail den aktuellen Prüfungsplan für das Semester ankündigt. Da kann einem dann doch auch mal das Herz kurz in die Hose rutschen. Vor allem wenn du dich von allem und jedem beim Lernen ablenken lässt, die Freunde schon längst lernen und du aber nicht, du viel zu viel im Kopf hast und dich nicht auf deine Klausuren konzentrieren kannst. Aber immer ruhig Blut! Ich erzähle dir, was mir hilft beim Lernen und wie ich die Prüfungsphase gut und erfolgreich überstehe.

Eins der größten Themen die uns ein Leben lang begleiten werden, ist die Liebe. Was heißt es eine Beziehung zu haben? Was bedeutet Liebe? Ist das Gefühl Liebe angeboren oder erlernt? Wie symbolisiert man Liebe? Ist es ein öffentliches oder privates Gefühl? Ist Liebe komplex oder einfach? Warum reagieren viele bei Trinkspielen wie "Ich hab noch nie" komisch, wenn eine*r in der Runde noch Jungfrau ist? Warum lassen wir uns oft unter Druck setzen, wenn viele in unserem Freundeskreis in Beziehungen sind? Warum zögere ich, wenn ich kurz vor einer Beziehung stehe?

Corona, das Top 1 Thema weltweit. Ich habe eigentlich gehofft, dieses Thema im Podcast umgehen zu können. Es ist ein sehr schweres Thema und jeder hat seine eigene Meinung dazu und es gibt quasi kein anderes Gesprächsthema mehr, da möchte kaum jemand auch noch einen Podcast darüber anhören. Aber bei der letzten Umfrage über zukünftige Themen, kam die Idee eine Folge darüber zu machen, wie man denn sein persönliches Corona-Tief überstehen kann. Was macht die gesamte Situation überhaupt mit mir und wie gehe ich mit meinen Gefühlen um? Ich erzähle euch, wie ich mein Corona-Tief versuche zu überwinden und was mir dabei hilft, wieder motivierter zu werden und wie ich meine mentale Gesundheit pflege.

Diese Folge haben wir uns über das Thema Familie unterhalten. Was bedeutet Familie für mich? Was macht Familie aus? Was ist mir wichtig in einer Familie? Und muss Familie immer verwandt sein, oder ist es ok zu sagen, dass Freunde auch Familie sein können?

Was ist Zuhause? Was ist Heimat? Was macht Zuhause und Heimat aus? Wie entsteht überhaupt das Gefühl von Zuhause und verschwindet es wieder?

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einem eher schweren Thema: Krankheit am Beispiel Krebs. Hannah erzählt von ihren Erfahrungen als Leukämiepatientin. Wie läuft eine Krebsdiagnose ab ? Was fühlt man dabei? Wie läuft die Therapie ab und was für Folgen bringt das Ganze mit sich?

Was ist Angst? Lässt sich Angst genau definieren? Wir alle haben Angst vor etwas. Aber wie entsteht Angst überhaupt? Wie reagieren wir auf Angst? Was bedeutet Panik? Was kann ich gegen Angst und Panik machen? Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns in unserer achten Folge.

Wer bin ich? Das ist die große Frage, die uns durch alle Folgen unseres Podcasts leitet. Diese Folge haben wir uns mal genauer Gedanken dazu gemacht. Wie definiert man Identität? Womit identifiziere ich mich? Wie beeinflusst die Identifikation mit verschiedenen Dingen, Orten, Menschen oder Hobbys meinen Alltag? Wie entsteht und entwickelt sich eigentlich meine individuelle Persönlichkeit? Wie nehme ich mich wahr, beziehungsweise wie nehmen andere Menschen mich wahr? Hast du auf diese Fragen Antworten?

Mit unserem ersten Podcast Gast Elena Link, haben wir uns dieses Mal mit vielen Fragen bezüglich Träume beschäftigt. Was für Träume habe ich? Lassen sich diese Träume in realisierbar und unrealisierbar differenzieren? Wie verwirkliche ich meine Träume? Was für eine Rolle spielt dabei der Glaube und das Vertrauen an mich Selbst? Würde ich, um meinen absolut wichtigsten Nummer 1 Traum, den eines anderen Menschen zerstören? Sollte man irgendwann damit aufhören unrealisierbare Träume zu verfolgen?

Wir melden uns aus dem Urlaub zurück mit einem sehr emotionalen Thema: Freundschaft. Was bedeutet Freundschaft für mich? Wie pflegt man eine Freundschaft und was macht Freundschaft aus? Was gibt mir Stärke in einer Freundschaft? Was macht mich glücklich oder unglücklich in einer Freundschaft? Was sind die schönsten Erinnerungen die wir mit Freunden haben? Das sind einige wenige Fragen, die wir uns in unserer fünften Folge gestellt haben.

Nach dem Abi überrollen einen plötzlich viele Fragen auf einmal: was soll ich studieren? Möchte ich überhaupt studieren, oder ist eine Ausbildung eher was für mich? Wo studiere ich? Ziehe ich in eine WG, eigene Wohnung oder bleibe ich bei meiner Familie wohnen? Wie gehe ich mit dem ganzen Klausurendruck/-stress um? Und wie ist das Unileben und Freunde finden generell?

Ab wann spricht man vom Reisen? Oder was versteht man unter Urlaub? Ist beides das Gleiche? Was macht Reisen mit mir? Neue Freunde? Neue Umgebungen? Neue Erfahrungen? Als Alltagsausgleich? Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen schaffen und als etwas anderer Mensch zurück kommen? Um diese Dinge geht es in unserer dritten Folge.

It's okay, to be not okay. Dieses Zitat hat doch fast jeder schon einmal gehört. Aber was bedeutet es wirklich? Macht das mentale Stärke aus? Was bedeutet überhaupt mental health und wie definiert man mentale Stärke? Wie halte ich mich selbst mental gesund? Wie gehe ich mit meinen eignenen Gefühlen und denen anderer um? Was macht mich glücklich oder traurig? Diese Fragen haben wir uns in unserer zweiten Folge gestellt.

Welche Erwartungen habe ich an mich selbst oder an mein Umfeld? Wie werde ich meinen Erwartungen und den Erwartungen anderer gerecht? Oder wie gehe ich damit um, wenn ich meine Erwartungen mal nicht erfülle? Auch Fragen wie: Was ist Zukunft überhaupt? Was hält die Zukunft für mich bereit? Und eben die Unsicherheit, die uns in diesem neuen Lebenskapitel begegnet, leiten uns durch unsere erste Folge.

Hi, wir sind Hannah und Sirka zwei Studentinnen aus Erlangen und Bayreuth. Mit dem Beginn unseres Studiums beginnt auch ein neues Kapitel in unserem Leben. Wir sind weder Kind noch wirklich erwachsen. Wer sind wir überhaupt? Wir sind irgendetwas in between. In diesem Podcast reden wir über alle Gefühle, Gedanken und neue Erfahrungen, welche uns auf dem Weg ins Erwachsenenalter begegnen. Vielleicht kannst du dich ja im einen oder anderen wiederfinden oder den Podcast als Gedankenanstoß sehen.