POPULARITY
Categories
(00:54) Ganze 20 Jahre lang hat die Schriftstellerin Kiran Desai an ihrem neuen Roman «Die Einsamkeit von Sonia und Sunny» gearbeitet. Kein Wunder: 5000 Seiten hatte der Roman in seiner ursprünglichen Fassung. Kiran Desai hat ihn auf 750 sehr lesenswerte Seiten «gekürzt». Weitere Themen: (05:28) Spielerische Installationen in einem prachtvollen Gotteshaus – der Bieler Künstler Gil Pellaton zeigt seine Fundobjekte in der Abteikirche von Bellelay im Berner Jura. (09:43) Wie aus Kindsköpfen verantwortungsvolle Männer werden – die Krimiautorin Simone Buchholz beschreibt in ihrem Buch «Über Söhne», wie sie die Pubertät ihres Sohnes erlebt hat. (14:00) Hoch in die Lüfte – der Graphiker Hans Küchler war fasziniert vom Fliegen, das Verkehrshaus Schweiz in Luzern widmet ihm die Ausstellung »Fantastische Flugobjekte».
Jens Spahn ist am Wochenende als Fraktionsvorsitzender der Union zurückgetreten. Der Grund: Er und sein Mann waren dank einer Leihmutter Eltern geworden. Wer übernimmt jetzt Spahns Job? Und was bedeutet das Ganze für die Union?**********In dieser Folge mit: **********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .
Remco Evenepoel gewinnt die 15. Etappe der Tour de France. Das Plateau de Solaison bildete den Schlusspunkt der zweiten Woche bei der Tour de France. Die schwere Bergankunft war dieses Mal nichts für den Dominator Tadej Pogačar. Stattdessen war der Belgier vom Team Red Bull-BORA-hansgrohe der Schnellste. „Er war heute im Mann gegen Mann einfach der bessere“, meint Denk, der den Erfolg als Sieg für die ganze Mannschaft bezeichnet. „Mehr geht nicht!“ Eine unschöne Szene ereignete sich kurz vor dem Finale. Jonas Vingegaard stürzte in der Rechtskurve und musste aufgeben. „Es sieht mir nach einem Schlüsselbeinbruch aus. Sehr schade, dass er so die Tour beenden muss“, sagt Denk. Morgen folgt ein Ruhetag. Am Dienstag geht es dann mit einem Zeitfahren weiter. Trotz 400 Höhenmetern eine Spezialität für Remco Evenepoel? „Er gehört zum erweiterten Favoritenkreis“, meint Denk. (Quelle: ovb-online.de , kos) Imago/Belga
Egal ob man gern ausufernde Gespräche mit einem Chatbot führt, jede Menge Bilder generiert oder Programmierprojekte mit KI umsetzen will: Die Token schwinden wie Eis in der Sonne und das Ganze geht schnell ins Geld. Mal ganz abgesehen davon, dass gerade im beruflichen Kontext Vorsicht geboten ist, welche Daten man an die Onlinedienste weitergibt. Lokale KI-Modelle sind da die deutlich bessere Wahl: Die Kosten sind besser kalkulierbar, weil man nur in Hardware investieren und kein Abo bei KI-Firmen abschließen muss. So muss man nicht mehr jedes Token auf die Goldwaage legen. Und um den versehentlichen Abfluss von Daten braucht man sich dann auch keine Sorgen machen. In dieser Folge des c't uplink sprechen wir darüber, was mit einem lokalen KI-Server möglich ist, ab welcher Hardware das Spaß macht und welche coolen Dinge ein solcher KI-Server tun kann. Jan Mahn berichtet von seinen Erfahrungen beim [Aufsetzen eines LLM-Servers für kleine Teams](https://www.heise.de/ratgeber/Sprachmodelle-mit-Open-WebUI-LLM-Server-fuer-kleine-Teams-selbst-hosten-11333185.html), während Jan-Keno Janssen für ein c't-3003-Video mit agentischer KI experimentiert hat. Zu Gast im Studio: Jan Mahn, Jan-Keno Janssen Host: Liane M. Dubowy Produktion: Tobias Reimer ► Mitdiskutieren auf dem heise & c't Discord-Server: https://discord.gg/Wf6ewnWpxH ► c't Magazin: https://ct.de ► c't auf Mastodon: https://social.heise.de/@ct_Magazin ► c't auf Instagram: https://www.instagram.com/ct_magazin ► c't auf Facebook: https://www.facebook.com/ctmagazin ► c't auf Bluesky: https://bsky.app/profile/ct.de ► c't auf Papier: überall wo es Zeitschriften gibt!
Egal ob man gern ausufernde Gespräche mit einem Chatbot führt, jede Menge Bilder generiert oder Programmierprojekte mit KI umsetzen will: Die Token schwinden wie Eis in der Sonne und das Ganze geht schnell ins Geld. Mal ganz abgesehen davon, dass gerade im beruflichen Kontext Vorsicht geboten ist, welche Daten man an die Onlinedienste weitergibt. Lokale KI-Modelle sind da die deutlich bessere Wahl: Die Kosten sind besser kalkulierbar, weil man nur in Hardware investieren und kein Abo bei KI-Firmen abschließen muss. So muss man nicht mehr jedes Token auf die Goldwaage legen. Und um den versehentlichen Abfluss von Daten braucht man sich dann auch keine Sorgen machen. In dieser Folge des c't uplink sprechen wir darüber, was mit einem lokalen KI-Server möglich ist, ab welcher Hardware das Spaß macht und welche coolen Dinge ein solcher KI-Server tun kann. Jan Mahn berichtet von seinen Erfahrungen beim [Aufsetzen eines LLM-Servers für kleine Teams](https://www.heise.de/ratgeber/Sprachmodelle-mit-Open-WebUI-LLM-Server-fuer-kleine-Teams-selbst-hosten-11333185.html), während Jan-Keno Janssen für ein c't-3003-Video mit agentischer KI experimentiert hat. Zu Gast im Studio: Jan Mahn, Jan-Keno Janssen Host: Liane M. Dubowy Produktion: Tobias Reimer ► Mitdiskutieren auf dem heise & c't Discord-Server: https://discord.gg/Wf6ewnWpxH ► c't Magazin: https://ct.de ► c't auf Mastodon: https://social.heise.de/@ct_Magazin ► c't auf Instagram: https://www.instagram.com/ct_magazin ► c't auf Facebook: https://www.facebook.com/ctmagazin ► c't auf Bluesky: https://bsky.app/profile/ct.de ► c't auf Papier: überall wo es Zeitschriften gibt!
Bruder Helmut "Wer noch nie einen Fehler gemacht hat, der hat auch noch nie etwas Gutes getan", so zitiert Bruder Helmut einen alten Bruder, der für seine Gutmütigkeit bekannt war. Bei der großen Frage von Gut und Böse des heutigen Evangeliums ist dieses Wort ganz präsent. [Matthäus, Kapitel 13, Verse 24 bis 43] In jener Zeit erzählte Jesus der Menge folgendes Gleichnis: Mit dem Himmelreich ist es wie mit einem Mann, der guten Samen auf seinen Acker säte. Während nun die Menschen schliefen, kam sein Feind, säte Unkraut unter den Weizen und ging weg. Als die Saat aufging und sich die Ähren bildeten, kam auch das Unkraut zum Vorschein. Da gingen die Knechte zu dem Gutsherrn und sagten: Herr, hast du nicht guten Samen auf deinen Acker gesät? Woher kommt dann das Unkraut? Er antwortete: Das hat ein Feind getan. Da sagten die Knechte zu ihm: Sollen wir gehen und es ausreißen? Er entgegnete: Nein, damit ihr nicht zusammen mit dem Unkraut den Weizen ausreißt. Lasst beides wachsen bis zur Ernte und zur Zeit der Ernte werde ich den Schnittern sagen: Sammelt zuerst das Unkraut und bindet es in Bündel, um es zu verbrennen; den Weizen aber bringt in meine Scheune! Er legte ihnen ein weiteres Gleichnis vor und sagte: Mit dem Himmelreich ist es wie mit einem Senfkorn, das ein Mann auf seinen Acker säte. Es ist das kleinste von allen Samenkörnern; sobald es aber hochgewachsen ist, ist es größer als die anderen Gewächse und wird zu einem Baum, sodass die Vögel des Himmels kommen und in seinen Zweigen nisten. Er sagte ihnen ein weiteres Gleichnis: Mit dem Himmelreich ist es wie mit dem Sauerteig, den eine Frau nahm und unter drei Sea Mehl verbarg, bis das Ganze durchsäuert war. Dies alles sagte Jesus der Menschenmenge in Gleichnissen und ohne Gleichnisse redete er nicht zu ihnen, damit sich erfülle, was durch den Propheten gesagt worden ist: Ich öffne meinen Mund in Gleichnissen, ich spreche aus, was seit der Schöpfung der Welt verborgen war. Dann verließ er die Menge und ging in das Haus. Und seine Jünger kamen zu ihm und sagten: Erkläre uns das Gleichnis vom Unkraut auf dem Acker! Er antwortete: Der den guten Samen sät, ist der Menschensohn; der Acker ist die Welt; der gute Samen, das sind die Kinder des Reiches; das Unkraut sind die Kinder des Bösen; der Feind, der es gesät hat, ist der Teufel; die Ernte ist das Ende der Welt; die Schnitter sind die Engel. Wie nun das Unkraut aufgesammelt und im Feuer verbrannt wird, so wird es auch bei dem Ende der Welt sein: Der Menschensohn wird seine Engel aussenden und sie werden aus seinem Reich alle zusammenholen, die andere verführt und Gesetzloses getan haben, und werden sie in den Feuerofen werfen. Dort wird Heulen und Zähneknirschen sein. Dann werden die Gerechten im Reich ihres Vaters wie die Sonne leuchten. Wer Ohren hat, der höre! Abdruck des Evangelientextes mit freundlicher Genehmigung der Ständigen Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet; Evangelien für die Sonntage: Lektionar I-III 2018 ff. © 2024 staeko.net Mehr Podcasts auf www.kapuziner.de/podcast
Die Berliner CDU tauscht nach mehreren Skandalen zwei Monate vor der Wahl ihren Spitzenkandidaten aus. Was heißt das für das ohnehin enge Rennen in der Hauptstadt? Der Regierende Bürgermeister Berlins, der Christdemokrat Kai Wegner, hat mehrfach die Unwahrheit darüber gesagt, wie er den Vormittag nach dem Brandschlag auf die Stromversorgung im Berliner Südwesten im Januar verbracht hat. Aller Lügen zum Trotz hat die Berliner CDU ihn trotzdem erst vor wenigen Wochen zu ihrem Spitzenkandidaten für die Abgeordnetenhauswahl im September gekürt. Dann beförderte der Berliner Tagesspiegel ein neues Detail ans Licht: Wegner hat entgegen seiner Aussagen am Vormittag kein einziges Telefonat geführt. Die Umfragewerte für die CDU brachen ein, sie fand sich plötzlich auf Platz vier nach Linken, Grünen und der AfD wieder. Da musste Wegner, gedrängt von den mächtigen Kreisvorsitzenden, dann doch Konsequenzen ziehen. In einer kurzfristig anberaumten Pressekonferenz trat er von der Spitzenkandidatur zurück, Regierender aber wird er bis zur Wahl bleiben. Wegner hat sich für seine Lügen nicht entschuldigt, er sagte lediglich "das war Mist" und dass ihn das Ganze "selbst am meisten ärgere". Richten soll es jetzt Finanz- und Kultursenator Stefan Evers, er ist, zwei Monate vor der Wahl, der neue Spitzenkandidat der CDU. In der neuen Folge des Bundestalk besprechen wir, wie es dazu kommen konnte, wohin Evers die CDU lenken wird und wie groß die Chancen sind, dass die Hauptstadt künftig von der Linken mit ihrer Spitzenkandidatin Elif Eralp regiert wird. Laut aktuellen Umfragen wird es wohl zwei Möglichkeiten zur Regierungsbildung geben: Rot-Rot-Grün oder Kenia, also eine Koalition aus CDU, Grünen und SPD.
Du bist Montag bis Freitag diszipliniert, isst ordentlich, achtest auf dich – und trotzdem passiert auf der Waage kaum etwas? Dann lohnt sich vielleicht ein ehrlicher Blick auf dein Wochenende. Denn viele Frauen unterschätzen, wie stark Freitagabend, Restaurantbesuche, Alkohol, Brunch, Snacks, spätes Essen und schlechter Schlaf die ganze Wochenbilanz beeinflussen können. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Wochenende oft mehr ausmacht, als du denkst – nicht, weil du nie wieder genießen darfst, sondern weil dein Körper die ganze Woche zählt. Auch Samstag und Sonntag. Du erfährst: warum fünf gute Tage nicht automatisch reichenweshalb Freitagabend oft der Startschuss für den Autopilot istwarum Alkohol selten nur Alkohol bleibtwie Restaurant, Brunch, Lieferdienst und Snacks deine Woche ausgleichen könnenwarum der Montag-Neustart den Kreislauf oft verstärktund wie du dein Wochenende genießen kannst, ohne jeden Montag wieder von vorne anzufangenDiese Folge ist für dich, wenn du unter der Woche viel richtig machst, aber am Wochenende regelmäßig rausfliegst und dich montags fragst: „Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich doch eigentlich so diszipliniert bin?“ Das Wochenende muss nicht perfekt sein. Aber es darf auch nicht jedes Mal die ganze Woche zurückdrehen.
In dieser Folge besprechen wir die verschiedenen und facettenreichen Kategorien von Outdoor-Aktivitäten. Es geht um Trekking, Fastpacking, Trail Running und zum Beispiel Ultra Racing. Dabei gehen wir auch auf die unterschiedlichen Arten ein, diese Kategorien zu betreiben. Man kann das Ganze fully supported, self supported oder sogar komplett unsupported angehen. Die Möglichkeiten sind schier unbegrenzt, und hier ist bestimmt für jeden genau die richtige Herangehensweise dabei.Natürlich haben wir auch wieder ein paar nette Kommentare und Outdoor-News im Gepäck. Zudem waren wir selbstverständlich in unserer kleinen, ungeplanten Podcast-Pause nicht untätig. Bald erscheinen vier Videos auf YouTube von unserem größten Abenteuer, und mittlerweile wurden auch die ersten Bikepacking-Mikroabenteuer bestritten.Was ist eure liebste Art oder Kategorie, die Natur und das Draußensein zu erleben? In welche Richtung habt ihr vielleicht sogar Ambitionen, oder sind euch gemütliche Touren am liebsten? Schreibt es uns gerne in die Kommentare. Wir freuen uns auf eure Meinungen.Links aus der Folge:BLUETTI Elite 400: https://bit.ly/3PGihFm5% allgemeiner Rabattcode: ROBERT5CrossPeak 1 Zelt: https://hyperlitemountaingear.com/products/crosspeak-1Carstens Packliste: https://lighterpack.com/r/dt8pu5Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:YouTube: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23
Erichsen Geld & Gold, der Podcast für die erfolgreiche Geldanlage
Wenn man an der Börse als Trader, als aktiver Anleger unterwegs ist: Ist es dann notwendig, KI heute schon zu nutzen? Einfach deshalb, weil man Chancengleichheit gegenüber anderen Tradern herstellen möchte? Hat man dadurch bereits einen Vorteil? Und wie wird sich das Ganze in den nächsten fünf Jahren entwickeln? Darüber möchte ich heute sprechen. ► Sichere Dir jetzt meinen Report "Ein ganz besonderer Silber-ETF": www.lars-erichsen.de (100% gratis) ► Hole dir jetzt deinen Zugang zur brandneuen BuyTheDip App! Jetzt anmelden & downloaden: http://buy-the-dip.de ► An diese E-Mail-Adresse kannst du mir deine Themen-Wünsche senden: podcast@lars-erichsen.de ► Meinen BuyTheDip-Podcast mit Sebastian Hell und Timo Baudzus findet ihr hier: https://buythedip.podigee.io ► Schau Dir hier die neue Aktion der Rendite-Spezialisten an: https://www.rendite-spezialisten.de/aktion Viel Freude beim Anhören. Über eine Bewertung und einen Kommentar freue ich mich sehr. Jede Bewertung ist wichtig. Denn sie hilft dabei, den Podcast bekannter zu machen. Damit noch mehr Menschen verstehen, wie sie ihr Geld mit Rendite anlegen können. ► Mein YouTube-Kanal: http://youtube.com/ErichsenGeld ► Folge meinem LinkedIn-Account: https://www.linkedin.com/in/erichsenlars/ ► Folge mir bei Facebook: https://www.facebook.com/ErichsenGeld/ ► Folge meinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/erichsenlars Die verwendete Musik wurde unter www.soundtaxi.net lizenziert. Ein wichtiger abschließender Hinweis: Aus rechtlichen Gründen darf ich keine individuelle Einzelberatung geben. Meine geäußerte Meinung stellt keinerlei Aufforderung zum Handeln dar. Sie ist keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Beitrags, lagen bei dem Autor, Lars Erichsen, keine Interessenskonflikte vor. Geplante Änderungen: Keine. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Transparenzhinweis zum Umgang mit Interessenskonflikten: https://www.lars-erichsen.de/transparenz-und-rechtshinweis
Vier Geschwister, jahrelanges Schweigen und ein Wiedersehen, das alles verändert: "Ein Riesenspaß für die ganze Familie" ist ein vielschichtiger, berührender Roman, vorgestellt von Buchhändler Dennis Witton. Von Dennis Witton.
Wie „safe" sind digitale Räume (noch) für queere Menschen? Welche künstlerischen Möglichkeiten bieten Plattformen wie Instagram? Und wie geht man dort mit Hass gegen sexuelle Minderheiten um? Queere Sichtbarkeit im Netz war nie so ambivalent wie heute: Noch nie war es so einfach, Erfahrungen zu teilen und Gemeinschaften zu bilden. Und doch sind digitale Räume längst keine Freiräume mehr. Algorithmen entscheiden über Reichweite, Plattformlogiken begünstigen bestimmte Stimmen, und queerfeindliche Hasskampagnen nehmen weltweit zu. Wie gehen queere Menschen und queere Kunst damit um? Und welche Kraft lässt sich trotzdem – oder gerade deshalb – aus diesen Räumen schöpfen? Um diese Fragen zu beantworten haben wir einen Live-Panel-Talk produziert und uns besondere Gäste eingeladen: Künstlerin Agatha Kosobucki, Queer-Influencer Maximilian Pichlmeier und Designwissenschaftler und Autor Felix Kosok. Moderiert wurde das Ganze von Hendrik Menken. Er ist Moderator, Keynote Speaker, Podcast-Host und PR-Manager. Alle bringen ihre eigenen Perspektiven zu und Erfahrungen in Online-Räumen mit und so entstand ein wertvolles Gespräch über Identität, Ausdruck, Wahrnehmung und Existenz. Das Panel am 01.07. war Teil des Programms der queeren Kunstausstellungsreihe „EXISTENCE – Part 1" vom 26.06. bis 05.07.2026 im Kunst & Kultur in den Hamburger Zeisehallen. Die Ausstellungen des queeren Kunst-Kollektivs „The (__) Gallery" zeigen künstlerische Positionen, die queere Existenz erfahrbar machen. Vielen Dank für die Möglichkeit und die Unterstützung durch das The (__) Gallery-Team, unsere Panelist*Innen, Hendrik Menken für die Moderation, Philipp Groth & Jan Schürmann für die technische Unterstützung und natürlich an alle Besucher*Innen vor Ort. Viel Vergnügen beim Hören! Jetzt auch als Video auf Spotify und Youtube verfügbar.
digital kompakt | Business & Digitalisierung von Startup bis Corporate
Bald füllt kein Mensch mehr Checkout-Formulare aus: KI-Agenten übernehmen die Produktsuche, treffen Kaufentscheidungen und bezahlen für uns. Doch was macht das mit der Zahlungsinfrastruktur dahinter – und welche Player werden aus der Kette gestrichen? Julius Danek ist Product Manager bei Stripe und arbeitet genau an dieser Zukunft. Am Rande der Stripe Tour in Berlin ordnet er ein, was Agentic Commerce wirklich bedeutet und warum es für Stripe eher Riesenchance als Bedrohung ist. Wir sprechen über die fünf Stufen des KI-Einkaufs (von der ausgefüllten Web-Form bis zur vollen Autonomie), über Machine Payments und Microtransactions im Cent-Bereich, warum Krypto und Stablecoins die perfekte Währung für Agenten sind, was das für Marktplätze, Marken und Vertrauen im Netz bedeutet – und wann das Ganze im Mainstream ankommt. Du erfährst... ...wie Agentic Commerce den Einkauf revolutioniert und welche Ebenen es gibt. ...welche Chancen und Herausforderungen Stripe in der Zukunft sieht. ...wie Machine Payments und Krypto die Zahlungswelt verändern. __________________________ ||||| PERSONEN |||||
LANESPLIT macht im Grunde jetzt schon richtig Laune. Wenn man in der Ego-Perspektive haarscharf an den Autos vorbeikachelt, pumpt das Adrenalin sofort. Das Geschwindigkeitsgefühl ist der Hammer und für eine schnelle Runde zwischendurch taugt die Jagd nach dem Highscore absolut. Man merkt dem Spiel aber an, dass es noch im Early Access steckt. Das größte Problem ist aktuell die Abwechslung: Es gibt einfach noch zu wenige Strecken und Modi, sodass sich das Ganze recht schnell abnutzt. Potenzial ist da, aber es fehlt noch das Fleisch am Knochen. Das brandneue VR-Update zeigt das perfekt: Die Mittendrin-Erfahrung im Headset ist zwar mega intensiv, fliegt einem aber aktuell noch regelmäßig um die Ohren. Die Abstürze und technischen Zicken nerven im VR-Modus leider noch spürbar.
Wie funktioniert exzentrisches Training genau und warum kann es Kraft und Muskelaufbau so effektiv steigern? In dieser Folge geht es darum, was bei supramaximalen Lasten im Körper passiert, wie du Wiederholungszahl, Absenkgeschwindigkeit und Satzzahl sinnvoll steuerst und warum der Übertrag auf das konzentrische Training so hoch ist. Am Beispiel des Klimmzugs und des Bankdrückens wird das Ganze konkret und praxisnah erklärt.
In dieser Predigtserie sprechen wir über die tiefe Sehnsucht, ein befreites und unbeschwertes Leben zu führen. Oft versuchen wir krampfhaft, alles selbst zu kontrollieren, was schnell zu einer ungesunden Kontrollsucht und innerem Stress führt. Psalm 37 lädt uns stattdessen dazu ein, Gott ans Steuerrad unseres Lebens zu lassen und ihm völlig zu vertrauen.Wir dürfen erkennen, dass Gott das große Ganze sieht und es unendlich gut mit uns meint. Wenn wir Jesus die Führung übergeben und unsere eigenen Pläne loslassen, können wir wahre Leichtigkeit erfahren. Entdecke in dieser Message, wie du Schritt für Schritt weniger kontrollieren und stattdessen tiefer vertrauen kannst.#jesus #hoop #heiligergeist #bibel
Die Tour de France ist wieder unterwegs: Eine Horde bunt gekleideter Athleten quält sich schwitzend durchs Hochgebirge. Ebenso viele Betreuer fahren im Auto nebenher und rufen Durchhalteparolen. Was das Ganze mit Sport zu tun hat, erklärt Jünter. Von Ulrich Winters.
Gewinnt ein SEODAY Ticket im Wert von 599 Euro. Postet euer KI Projekt unter dem Linkedin Post zu dieser Folge:-------------------Was passiert, wenn KI nicht mehr nur Texte schreibt, sondern komplette Software, Workflows und Geschäftsmodelle entwickelt?In dieser Episode spricht Björn Darko mit Fabian Rossbacher, Gründer des SEO Day, über seinen radikalen Einstieg ins KI-Coding. Fabian erzählt, wie er eine Aufgabe, für die sein Entwicklerteam mehrere Tage eingeplant hatte, innerhalb einer einzigen Nacht selbst umsetzte – und warum dieser Moment seine Rolle als Unternehmer grundlegend verändert hat.Fabian erklärt, wie er mit festen Regeln, Skills, Sub-Agents und automatisierten Workflows mehrere Softwareprojekte gleichzeitig entwickelt. Dabei geht es nicht nur um Geschwindigkeit, sondern vor allem um die Frage, wie sich KI-generierter Code langfristig stabil, verständlich und kontrollierbar halten lässt.Ihr erfahrt, was hinter seinem „Briefing-first“-Ansatz und dem sogenannten Ralph-Pattern steckt, wie seine Systeme nachts selbstständig Code analysieren und verbessern und warum er sich inzwischen teilweise so fühlt, als würde er ein Entwicklerteam mit 80 Mitarbeitenden führen.Außerdem zeigt Fabian konkrete Projekte: automatisiert erstellte Wikis, Content- und Rechercheplattformen, internationale Outreach-Systeme, Podcast-Datenbanken und Tools für SEO, Content und Marketing.Zum Abschluss diskutieren Björn und Fabian, wie KI das Unternehmertum, Agenturen und die Zukunft von Search verändert – und warum die wichtigste Aufforderung aktuell lautet: Hört auf zu warten und fangt an zu bauen.Takeaways– KI-Coding ermöglicht auch Nicht-Entwicklern, komplexe Anwendungen in sehr kurzer Zeit selbst zu bauen.– Geschwindigkeit allein reicht nicht: Regeln, Dokumentation und stabile Architekturen werden durch KI noch wichtiger.– Fabians „Briefing-first“-Prinzip dokumentiert jedes Feature separat, damit neue KI-Sessions den notwendigen Kontext sofort verstehen.– Automatisierte Prüfschleifen können Code fortlaufend analysieren, verbessern und an festgelegte Standards anpassen.– Wer KI produktiv einsetzen möchte, muss lernen, schneller Feedback zu geben und deutlich mehr Entscheidungen zu treffen.– Die größte Chance liegt nicht nur in effizienterer Produktion, sondern in neuen Produkten, Märkten und Geschäftsmodellen.– Agenturen müssen eigene Software und skalierbare Systeme entwickeln, wenn ihre Kunden künftig immer mehr selbst produzieren können.– SEO bleibt Search – unabhängig davon, ob die Antwort über klassische Suchergebnisse, AI Overviews oder einen Chat ausgespielt wird.Kapitelmarken00:00 Intro, Gastvorstellung und SEO-Day-Gewinnspiel01:06 Fabians erster großer Aha-Moment mit KI-Coding03:36 Ist der Wechsel für erfahrene Entwickler schwieriger?05:11 Wenn KI mehr Probleme löst, als vorher existierten07:49 Softwareentwicklung während Fabian schläft08:58 Der „Dangerously Permissionless“-Modus11:10 Regeln, Skills und Sub-Agents im KI-System15:51 Warum Workflows die größte Herausforderung waren17:07 Briefing first: Dokumentation statt Kontextverlust18:30 Das Ralph-Pattern und automatisierte Prüfschleifen20:46 Tokenkosten, Hardware und die richtige Infrastruktur22:17 KI-generierte Wikis und erste Rankings27:00 Wie automatisierte Inhalte aktuell bleiben29:38 News-, Recherche- und Datenplattformen mit KI31:06 Automatisierter Traffic über Reddit und Social Media33:04 Kann eine KI wirklich wie Fabian kommunizieren?34:31 Die Zukunft des Solo-Entrepreneurs37:12 Warum Menschen mit der KI-Geschwindigkeit kämpfen39:25 Was erfolgreiche KI-Unternehmer mitbringen müssen41:16 Die Verbindung zu SEO und AI Search43:01 Erst die Produktionsmaschine bauen, dann alles testen44:34 Internationaler Outreach in über 200 Märkten47:43 Was KI für Agenturen und Marketing bedeutet48:29 Die große deutschsprachige Podcast-Datenbank49:35 Wird aus dem SEO Day irgendwann der GEO Day?51:08 Fazit und Gewinnspiel
Donald Trump in Love. Er habe im türkischen Präsidentenpalast viel Liebe gespürt, sagte er nach dem Arbeitstreffen der Staats- und Regierungschefs auf dem NATO-Gipfel in Ankara. Dabei war sein Auftreten vor Beginn des Gipfels alles andere als von Liebe geprägt. Was hinter verschlossenen Türen in Ankara passierte, was den deutschen Bundeskanzler euphorisierte und wie stabil das Verteidigungsbündnis nun dasteht, darum geht es in dieser Folge von Machtwechsel. Auch im politischen Berlin liegt etwas in der Luft. Die Regierung verabschiedet sich zwar mit besten Reformabsichten in die Sommerpause, doch schon jetzt zeigt sich: Pläne sind das eine, ihre Umsetzung das andere. So besprechen Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander anhand des Kleinteiligen in der Finanzierung der Steuerreform, warum das große Ganze bislang nur eine halbe Sache ist – trotz einer Regierungserklärung des Bundeskanzlers, die ganz aufs Große geht. –––– Machtwechsel verabschiedet sich in die Sommerpause. Neue Folgen gibt es ab Mittwoch, 5. August. –––– Machtwechsel live in Hamburg: Am 1. Oktober 2026 diskutieren Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander im Kleinen Saal der Elbphilharmonie. Die Veranstaltung ist ausverkauft. Für alle, die keine Tickets mehr bekommen haben: 2027 geht es mit weiteren Live-Shows quer durch Deutschland. –––– Erhalten Sie einen exklusiven 15% Rabatt auf Saily Datenpakete! Nutzen Sie den Code Machtwechsel beim Checkout vor Ihrer Reise. Downloaden Sie jetzt die Saily App oder gehen Sie zu https://saily.com/machtwechsel Sie möchten mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier finden Sie alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Machtwechsel Sie möchten Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahren Sie hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio Sie möchten “Machtwechsel” komplett werbefrei hören und mitdiskutieren? Dann kommen Sie zu uns in die Machtwechsel-Community auf CampfireFM und werden hier Unterstützer des Podcasts! In der Podcast-Community-App vertiefen wir Themen aus den Episoden, diskutieren aktuelle Entwicklungen und kommen mit Ihnen ins Gespräch: https://www.joincampfire.fm/api/download-app „Letzte Chance – Der neue Kanzler und der Kampf um die Demokratie“ von Robin Alexander ist im Siedler Verlag erschienen und hier erhältlich: https://www.penguin.de/buecher/robin-alexander-letzte-chance/buch/9783827502001. Machtwechsel ist eine Produktion von Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander, in Zusammenarbeit mit Studio Bummens.
Within/ Beyond — Coaching Business + Mindset mit Isabel Sacher
Gefühlt ist jeder zweite Beitrag auf Insta KI-generiert. Überall wird damit geworben, was KI alles für dich in deinem Business tun kann. Und ganz ehrlich: ich liebe meine Brainstorming Sessions mit Claude. Aber irgendwie fühle ich es trotzdem nicht mehr so wie noch 2023. Und ich glaube, dass ich damit nicht die Einzige bin. Deshalb habe ich mir einmal ganz genau angeguckt, warum mich das Ganze aktuell so nervt und für dich zusammen getragen, wie ich es trotzdem in meinem Business nutze um den Zug nicht ganz zu verpassen.Hier gibt es übrigens den ganzen Artikel bei Substack.P.S. Isabel findest du hier auf Insta und hier ihr Angebot.
Wie hat dir die Folge gefallen?Gut
Unser heutiger Gast Dominik liebt qualmende Reifen und verbringt seine Autofahrten am liebsten seitwärts: Seine große Leidenschaft ist das Driften.Was mit Need for Speed Underground und japanischen Drift-Videos in Jugendzimmer-Qualität beginnt, wird ernst, als Dominik sich mit Anfang 20 einen Nissan Skyline R32 direkt aus Japan importiert — für rund 3.500 Euro, so viel wie damals ein Golf 2. 200 PS, Sechszylinder-Turbo, Heckantrieb. Spätestens nach seinem ersten Drifttraining ist klar: es ist alles vorbei.Heute driftet Dominik mit dem SXOC Skid Club auf einem alten Flugplatz, fährt auf Messers Schneide neben anderen Autos durch Kurven — und teilt das Ganze auf seinem Kanal Nightspeed Official.Warum man immer dahin driftet, wo man hinguckt, wieso Tokyo Drift mit der Realität wenig zu tun hat, weshalb Driften ein Kontaktsport ist und trotzdem kein Pay-to-win-Hobby — das alles erfahren wir in der heutigen Podcast-Folge.Viel Spaß beim Zuhören!Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast auf Spotify oder auf Apple Podcasts abonnierst und rezensierst.Links zum heutigen Podcast-Gast:Nightspeed Official auf InstagramSXOC Skid Club auf InstagramWeitere Links zur heutigen Folge:Iron Drift King auf FerropolisDrift Masters (Europäische Drift-Meisterschaft)
„Wir wollen das Reise-Erlebnis unserer Kunden kurzfristig verbessern" das sagt die Bahn und meint damit: Es wird dauern, bis das große Ganze besser wird, deshalb machen wir schon mal was im Kleinen. Sie hat heute den letzten Punkt ihres Plans dazu vorgestellt. Alles besser bei der Bahn? Das ist das SWR3-Topthema mit Kristof Kien.
Stell dir vor, du übernimmst also eine Business Unit. Die Pipeline ist ein Friedhof. Deals stehen seit Monaten still. Die Vertriebler verkaufen nämlich lieber das, was sie kennen – Hardware, Stahl, etwas zum Anfassen. Aber dein Wachstum soll aus Software kommen. Und du hast kein Team, das direkt an dich berichtet. Sondern Vertriebssatelliten in 170 Ländern, dotted lines, regionale Strukturen. Willkommen im echten B2B Lösungsverkauf. Genau das hat Dietmar Schneider vor zweieinhalb Jahren erlebt. Er kam als Sales Director zu ADB Safegate, einem Weltmarktführer für Flughafen-Sicherheitssysteme. Sein Auftrag nämlich: eine Business Line aus der Krise holen. Das Produkt war nämlich noch in der Entwicklung. Die Pipeline? Voller Luftnummern. Das Team? Über fünf Kontinente verstreut – und natürlich ohne direkte Berichtslinie. Was Dietmar daraus gemacht hat, ist ein Lehrstück in Vertriebssteuerung. Seine Unit wurde übrigens zur am schnellsten wachsenden Business Line des gesamten Konzerns. Und das zudem in einem Markt, der nur 3–5 % pro Jahr wächst. Wie er das geschafft hat? Hier sind seine Methoden. Warum Vertriebssteuerung der entscheidende Hebel ist „Vertrieb ist der Umsatzmotor", sagt Dietmar. „Und ein Motor, der nicht regelmäßig effizient abliefert, bringt das ganze Unternehmen ins Stocken." Genau darum geht es bei Sales Leadership. Nämlich: Nicht nur verkaufen können. Sondern ein System bauen, das zuverlässig Resultate produziert. In komplexen Branchen – Flughafentechnik, Anlagenbau, IT-Lösungen – dauert ein Sales Cycle ein bis zwei Jahre. Ausschreibungen haben 800 Anforderungen. Und natürlich hast du ein Buying Center mit fünf, sechs Entscheidern. Ohne klare Steuerung verlierst du dich im Nebel. Dietmars erster Move: radikale Transparenz. Nach zwei Wochen hat er die komplette Pipeline „watt gemacht". Sprich: Jede Opportunity, die länger als sechs Monate stillstand, wurde hinterfragt. Sein Grundsatz: Die Pipeline ist die Bibel des Vertriebsleiters. Die Pipeline als Steuerungszentrale Was viele Vertriebsleiter unterschätzen: Eine Pipeline lebt nicht von schierer Masse. „Mehr ist nicht immer mehr", warnt Dietmar. Schließlich kennt er den Reflex: „Schlagzahl, Schlagzahl, Schlagzahl!" Aber im komplexen B2B-Geschäft entscheidet Schlagkraft – die Qualität jedes einzelnen Deals. Seine Methode der Vertriebssteuerung setzt an drei Punkten an: Kenntnis der Top-10-Deals. Du musst wissen, wo die größten Opportunities hängen und wo es klemmt. Slippage erkennen. In welcher Phase bleiben Deals stecken? Wer braucht Unterstützung? Lebenszyklus-Denken. Pipeline nicht nur auf den ersten Abschluss ausrichten, sondern auf drei Stufen: Projektumsatz → Service Level Agreement → Change Requests. Dieser Dreiklang hat Dietmars Pipeline von heute bis ins Jahr 2032 ausgedehnt. Plötzlich sieht nämlich jeder Vertriebler nicht nur den einen Deal. Sondern das gesamte Potenzial eines Kunden. Vertriebsmitarbeiter führen heißt: ihnen beibringen, in Lebenszyklen zu denken, nicht in Abschlüssen. Führung ohne Weisungsbefugnis – so geht's Das ist die härteste Disziplin im Sales Leadership. Du bist verantwortlich für Umsatz. Aber die Vertriebler in den Regionen berichten nicht an dich. Sie haben eigene Chefs, eigene Ziele, eigene Gewohnheiten. Wie steuerst du trotzdem? Dietmars Ansatz ist Führung ohne Weisungsbefugnis durch drei Hebel: Wert liefern. Wenn du dem Regionalvertriebler das Leben leichter machst, öffnet er dir die Tür. Von allein. Sei es durch besseres Pre-Sales, bessere Tools oder eine überzeugende Vertriebsgeschichte. Präsenz zeigen. Dietmar besuchte jede regionale Sales-Konferenz persönlich. Er arbeitete mit den Teams vor Ort, verstand ihre Märkte. Und baute dadurch Vertrauen auf. Diplomatie statt Befehl. „Ich kann niemandem sagen: Du machst das jetzt." Stattdessen: gemeinsame Sales-Konferenzen, gemeinsame Pipeline-Reviews. Und natürlich gemeinsame Erfolge feiern. Gerade im Dotted Line Management ist die Kunst: Du musst so viel Mehrwert schaffen. So viel, dass die Leute wollen, dass du dabei bist. Nicht, weil sie müssen. Vom Hardware-Verkäufer zum Lösungsanbieter Eine der größten Hürden im B2B Lösungsverkauf: Du hast eine Install-Base für Hardware. Lampen, Docking-Systeme, Befeuerung. Und jetzt willst du denselben Kunden Software verkaufen. Aber die Vertriebler? Die kommen aus der Welt von „Stahl und Eisen". Etwas zum Anfassen. Dietmars Lösung: keine Zwangsbeglückung, sondern Win-Win-Storytelling. Wenn ein Hardware-Vertriebler versteht: „Mit der Software-Geschichte sichere ich mein Lampengeschäft ab", dann verkauft er sie freiwillig mit. Ganz einfach. Denn er bindet seinen Kunden enger an sich. Sein Team entwickelte dazu ein One-Stop-Shop-Narrativ: „Wir vernetzen euch den kompletten Flughafen." Licht, Docking, Tower-Software, digitale Wartung. Alles aus einer Hand. Das eliminiert Einzelwettbewerber. Und macht den Kundenkleber stärker. Wann du Nein sagen musst Ein oft übersehener Teil der Vertriebssteuerung: die Fähigkeit, Nein zu sagen. Übrigens: Zu Kunden, die nur „mal ein Angebot" wollen. Zu Ausschreibungen, bei denen der Wettbewerber schon gesetzt ist. Zu Opportunities ohne echten Pain. Dietmar ist da glasklar: „Ein Angebot für ein großes Verfahren kostet uns 50.000 bis 100.000 Euro." Wer jeden Request bedient, verbrennt Ressourcen. Deshalb nutzt er MEDPIC – ein Qualifizierungs-Framework, das jeden Deal auf Herz und Nieren prüft. Erst dann fließen Ressourcen. Sein Tipp für die Pipeline-Qualifizierung: „Wenn der Kunde nur zurückschreibt ‚schick mir mal das Angebot', ohne Rückfragen, ohne Interesse – dann will er in 90 % der Fälle einfach seine drei Vergleichsangebote." Lauf. So einfach ist das. Vertriebsmitarbeiter führen heißt in diesem Fall: ihnen den Rücken stärken. Auch mal einen Deal sterben zu lassen. Denn jede Stunde im falschen Deal fehlt im richtigen. Der Turnaround-Bauplan Was Dietmar Schneider in zweieinhalb Jahren geschafft hat, lässt sich auf fast jeden B2B Lösungsverkauf übertragen. Sein Bauplan – konkret in fünf Schritten: Pipeline radikal bereinigen. Alles raus, was älter als sechs Monate ist und sich nicht bewegt. Ehrlichkeit vor Hoffnung. Lebenszyklus-Pipeline aufbauen. Jeder Kunde bekommt drei Blöcke: Projekt → SLA → Change Request. Das macht die Planung auf Jahre belastbar. Seller Education. Trainiere deine Vertriebler im Cross-Selling. Nicht per Memo, sondern in Workshops, Sales-Konferenzen, direkt beim Kunden. Executive Summary auf jedes Angebot. Keine „Zahlenwurst", sondern eine emotionale Zusammenfassung: Warum das Ganze, was der Kunde davon hat. Playbook bauen. Was passiert beim Kundenbesuch? Wie qualifizieren wir? Wie läuft ein Bid-No-Bid? Runtergeschrieben, nachlesbar, trainierbar. Das Ergebnis? Schnellstes Wachstum im gesamten Konzern. Ein Award auf der globalen Sales-Konferenz. Und vor allem: eine Pipeline, die bis 2032 reicht.
In dieser Folge besprechen wir die verschiedenen und facettenreichen Kategorien von Outdoor-Aktivitäten. Es geht um Trekking, Fastpacking, Trail Running und zum Beispiel Ultra Racing. Dabei gehen wir auch auf die unterschiedlichen Arten ein, diese Kategorien zu betreiben. Man kann das Ganze fully supported, self supported oder sogar komplett unsupported angehen. Die Möglichkeiten sind schier unbegrenzt, und hier ist bestimmt für jeden genau die richtige Herangehensweise dabei.Natürlich haben wir auch wieder ein paar nette Kommentare und Outdoor-News im Gepäck. Zudem waren wir selbstverständlich in unserer kleinen, ungeplanten Podcast-Pause nicht untätig. Bald erscheinen vier Videos auf YouTube von unserem größten Abenteuer, und mittlerweile wurden auch die ersten Bikepacking-Mikroabenteuer bestritten.Was ist eure liebste Art oder Kategorie, die Natur und das Draußensein zu erleben? In welche Richtung habt ihr vielleicht sogar Ambitionen, oder sind euch gemütliche Touren am liebsten? Schreibt es uns gerne in die Kommentare. Wir freuen uns auf eure Meinungen.Links aus der Folge:BLUETTI Elite 400: https://bit.ly/3PGihFmExklusiver 8% Rabattcode für Elite 400 (gültig: 25.05.–07.07.): ROBERT85% allgemeiner Rabattcode: ROBERT5Unser Video zur 1000 km Tour: https://youtube.oia.bio/4ozvfFastest Known Time: https://fastestknowntime.com/Neue Nitecore Powerbank: https://www.nitecore.de/nitecore-powerbank-carbo20-20000mah-blau/nc-carbo20-blSnowpeak Besteck: https://de.snowpeak.co.uk/products/titanium-foon-sct-125?variant=29231287828514Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:YouTube: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23
„Ich würde so gerne einen Onlinekurs verkaufen, aber ich weiß nicht so richtig, wie ich das machen soll – und welches Tool ich dafür nehmen soll." Diese Frage bekomme ich ständig. Und weil ich für meine Kund:innen sowieso ständig recherchiere, teile ich heute mein über Jahre aufgebautes Wissen mit Dir.Ich habe mir die fünf bekanntesten Online-Kurs-Tools rausgesucht und erkläre Dir bei jedem: Für wen lohnt es sich, was kostet es wirklich (inklusive der Gebühren, die gerne mal untergehen) – und was aktuell meine Empfehlung ist. Denn ehrlich: Du willst nicht mittendrin das Tool wechseln. Deshalb lohnt es sich, von Anfang an das Richtige auszuwählen.Und ja, das Ganze habe ich Dir auch nochmal richtig hübsch aufbereitet. Wenn Du es in Ruhe schriftlich nachlesen willst, gibt es dazu ein kostenloses Freebie – den Link findest Du direkt hier in den Shownotes.Was ein Online-Kurs-Tool überhaupt macht – und was das „Reseller-Modell" für Dich bedeutetAblefy (früher elopage): das bekannteste Tool – warum es für den Anfang oft überdimensioniert ist, und was die 7,5 % Verkaufsgebühr wirklich ausmachenAlfima (Schreibweise bitte prüfen): das neue deutsche Tool mit unbegrenzt vielen Kursen – und der Haken mit der ZahlungsanbindungThrivecart Learn: die amerikanische Plattform mit Einmalzahlung statt Monatsgebühr – langfristig am günstigsten, aber nicht ganz ohne Nachteil bei der BuchhaltungCoachy: beliebt, aber warum ich es meinen Kund:innen nicht empfehleCopeMember (zusammen mit CopeCart): mein absolutes Lieblingstool gerade – ab 24 € im Monat, Zahlung integriert, DSGVO-konform, mit Community-Funktion und KurskalenderReseller-Modell: Der Anbieter verkauft Deinen Kurs offiziell und kümmert sich um Rechnungen, Inkasso und AGBDrip-In: Inhalte werden nach und nach freigeschaltet statt alles auf einmalDSGVO-Konformität: Worauf Du achten solltest – und warum die US-Tools hier oft ausscheidenMein Plan ist es, jedes Jahr mehr passives Einkommen aufzubauen – damit ich zwischendurch entspannt mit den Katzen auf dem Balkon sitzen oder Kajak fahren kann, während im Hintergrund Geld reinkommt. Onlinekurse sind dafür mein Weg. Und die richtige Plattform ist der erste Schritt.So findest du Anja Grigoleit:Kurs-Tool-Übersicht herunterladen: https://grigoleitberatung.activehosted.com/f/73Webseite: www.anjagrigoleit.deKennenlerntermin (0 €): https://tidycal.com/grigoleit-beratung/20min
Tue, 07 Jul 2026 12:17:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/3217-zertifikate-party-osterreich-das-real-money-depot-bei-dad-at-ist-15-prozent-nach-spesen-im-plus-aber-inkl-wunsch-an-die-branche fcd0a27906b1e09f16c95cbcd4e0ec1f Structures are my best Friends. In Kooperation mit dem Zertifikate Forum Austria (ZFA) und presented by Raiffeisen Zertifikate, Erste Group, BNP Paribas, Societe Generale, UBS, Vontobel und dad.at gibt es monatliche Podcasts zum Zertifikate-Markt in Österreich. Neu ist seit 2025 das Real Money Depot bei dad.at, das mit 20.000 Euro dotiert wurde. Warum das Ganze a) erfolgreich und b) trotzdem komplex ist, kann man im Podcast Nachhören. Dazu gibt es Wünsche an die Branche. Risikohinweis: Die hier veröffentlichten Gedanken sind weder als Empfehlung noch als ein Angebot oder eine Aufforderung zum An- oder Verkauf von Finanzinstrumenten zu verstehen und sollen auch nicht so verstanden werden. Sie stellen lediglich die persönliche Meinung der Podcastmacher dar. Der Handel mit Finanzprodukt en unterliegt einem Risiko. Sie können Ihr eingesetztes Kapital verlieren. Und: Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/apple http://www.audio-cd.at/spotify . Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! 3217 full no Christian Drastil Comm. (Agentur für Investor Relations und Podcasts)
WM 2026 und viele Spieler auf dem Platz stehen in den Schlagzeilen. Aber nicht etwa wegen ihrer herausragenden Fußball-Leistungen.
Frieden fühlt sich oft wie ein Zufall an – etwas, das kommt und geht, je nachdem wie der Tag läuft. Dabei zeigt uns Paulus im Philipperbrief vier ganz konkrete Wege, wie wir Frieden und Freude aktiv wählen können, statt nur auf sie zu hoffen. Pastor Silas nimmt uns mit in Philipper 4,1-8: Unstimmigkeiten ablegen, für Freude kämpfen, Sorgen gegen Gebet und Dankbarkeit eintauschen, und unsere Gedanken bewusst ausrichten. Es sind keine frommen Floskeln, sondern praktische Werkzeuge für den Alltag. Gerade wenn Sorgen um die Zukunft, um Beziehungen oder um das große Ganze drohen, dich zu überwältigen, erinnert uns dieses Wort: Du musst sie nicht allein tragen. Es gibt einen Ort, wohin du sie legen kannst. Was würde sich verändern, wenn du heute deine Sorgen bewusst eintauschst? Weitere Informationen zu unsere Kirche findest Du hier: https://www.amen.berlin Dich hat die Predigt gesegnet? Hilf uns das noch mehr Menschen diesen Segen auch erleben und unterstütze uns finanziell unter: https://www.amen.berlin/geben
Zum Live-Workshop anmelden: https://www.berend-heins.de/live-q4?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=live-q4 Unsere freien Stellen: https://join.com/companies/broes-media In dieser Folge des Onlineshop Geflüster Podcasts geht es um ein Muster, das viele Shopbetreiber kennen: man dreht den Adspend hoch, der ROAS bricht ein und man zieht das Budget wieder runter. Beim nächsten Versuch dasselbe Spiel. Ich erkläre an einem Bild, warum das passiert. Ein Onlineshop ist wie ein Stelzenhaus im Meer. Steht das Ganze nur auf einer Säule, also nur auf einem guten Shop, nur auf einem starken Creative oder nur auf einer guten Conversion Rate, kippt es beim ersten Sturm. Erst ab vier Säulen wird das Fundament so stabil, dass es viel AdSpend aushält. Genau deswegen klappt die Skalierung bei den meisten irgendwann zusammen. Ich gehe durch, welche Säulen das konkret sind, vom Creative-Volumen über Iteration und Vielfalt, Hook-Qualität und Message bis zu Offer, AOV und Conversion Rate. Und ich erkläre warum es fast nie an "der Markt ist zu klein" liegt, sondern fast immer an Sollbruchstellen im eigenen Fundament. Viel Spaß beim Anhören! Dein Berend. __________ Mache den ersten Schritt und buche dir eine kostenlose SHOPANALYSE: https://www.berend-heins.de/termin __________
Eurobike 2026: traurig! 24 Stunden Brelinger Berg: heiß! Über beides berichten wir sehr ausführlich. Radfahren bei Hitze: 24 Stunden, ein Berg, da war es schon heiß. Aber Ingos Versuch einen Orbit bei 37 Grad zu fahren, sieht André sehr kritisch. Wir berichten vom 24h Brelinger Berg und erklären sehr genau, was es bedeutet, bei Extremtemperaturen aufs Rad zu steigen. Und Ingo erklärt, wie er es gemacht hat und wie er sich vorbereitet und sich das Ganze schöngeredet hat, obwohl es schon riskant war. Eurobike und die neue European Bike Show in Köln kämpfen um Aufmerksamkeit. Canyon zeigt ein futuristisches Safety-Bike mit Kameras, Radar und KI. Aber 1 kg Akku! Und Flitedeck? Der Instagram-Account ist jetzt privat, keine neuen Bilder, kein Lebenszeichen. Wir ordnen ein, was das bedeutet und was in den Foren diskutiert wird. Wird es den Lenker je geben? Außerdem: Eugenes Allied Gravel-Racer macht den Anfang als Bike im Hintergrund und unsere Picks – darunter selbst gemachte Energie-Gels und was gegen Mückenstiche. ------------------------------------------------------------ PICKLISTE & PARTNERSHOPS ------------------------------------------------------------ EYB Pickliste aller je gemachten Podcast-Picks: https://docs.google.com/document/d/1UjfitykkrWqKdWUTrYY0JBX-T4Qn8pdSm6RiWlM4j0M/edit?usp=sharing Unsere Partner-Shops: https://www.enjoyyourbike.com/neu/aktuelles/partner-shops/ ------------------------------------------------------------ BIO GERICHTE UND BIO PASTA MIT VIEL PROTEIN (Werbung) ------------------------------------------------------------ Bio-Gerichte und Protein-Pasta direkt nach Hause. 10 % auf Einzelgerichte & Probierpakete, 5 % auf Lieferpläne. Neu im Sortiment: Protein Pasta! CODE: BIKE https://www.loewenanteil.com/discount/BIKE?redirect=/&utm_medium=influencer&utm_source=instagram.com&utm_campaign=ENJOYYOURBIKE ------------------------------------------------------------ KÜHL SCHLAFEN MIT DAGSMEJAN (Werbung) ------------------------------------------------------------ 15 % Rabatt mit Code EYB15: https://dagsmejan.de/collections/stay-cool-men?utm_source=referral&utm_campaign=auddy&utm_content=EYB_summer26 ------------------------------------------------------------ WEITERE LINKS ZUR SENDUNG ------------------------------------------------------------ Unser 24h Brelinger Berg Video: https://youtu.be/KxvhGXcMQnA?si=FoSNjEEBCh3odR3H European Bike Show 2027 in Köln (6.–8. September 2027): https://www.rennrad-news.de/news/towards-tomorrow-european-bike-show-2027/ ------------------------------------------------------------ PICKS ------------------------------------------------------------ Energie-Gel selber machen: 60 g Maltodextrin + 30 g Fructose + ¼ TL Pectin trocken mischen, dann 60 g heißes Wasser (alternativ 60 g Espresso) + ¼ TL Orangenaroma einrühren Biteaway Neo Mückenbrutzler: https://amzn.to/4xW8Z9P Beurer Bite X als Alternative: https://amzn.to/4ffxoQ5 ------------------------------------------------------------ INHALT ------------------------------------------------------------ 00:00:00 Intro 00:06:08 Das Bike im Hintergrund: Eugenes Allied Gravel-Racer 00:14:32 Unser 24h „Rennen" am Brehlinger Berg 00:46:50 Herzhaftes & Gesundes Bio-Essen von Löwenanteil 00:51:25 Radfahren bei Hitze – eigentlich verboten! 01:26:17 Stay Cool: heiße Nächte überleben mit Dagsmejan Schlafbekleidung 01:32:28 Messensterben: Eurobike, European Bike Show oder CyclingWorld? 02:21:50 Picks: Mückenalarm & echtes Espresso-Gel 02:53:05 Pre-Show: Weltmeisterlich
Mental Load entsteht selten nur durch die schiere Menge an To-dos. Ausgelöst wird er oft durch das unsichtbare Management dahinter. Und emotionaler Last, wie der Angst, aus Versehen einen Ball fallen zu lassen. Mental Load raubt Energie für die Dinge, die uns wirklich wichtig sind.In dieser Folge im Female Leadership Podcast geht es um wirksame Strategien gegen „Mental Load“ aus Leadership-Perspektive. Denn Mental Load ist kein Privatthema, sondern ein riesiger Blocker, der vor allem Frauen strukturell auslaugt. In 6 konkreten, alltagserprobten Take-aways reflektiert Podcast-Host Vera Strauch, wie starke Selbstführung und grundlegendes Umdenken helfen, langfristige Entlastung zu schaffen. Dabei teilt sie persönliche Geschichten aus der Rushhour des Lebens und lädt dich zu einer radikal ehrlichen Bestandsaufnahme ein, die du direkt beim Hören für dich umsetzen kannst.
100 Liter Bier werden in Österreich pro Kopf und Jahr durchschnittlich getrunken. Ganze zehn Millionen Hektoliter werden hierzulande jährlich gebraut. Unter anderem bei der Ottakringer Getränke AG – sie ist der drittgrößte Bierhersteller des Landes und hat in der Bundeshauptstadt Legendenstatus. An der Spitze des Aufsichtsrats steht bei Ottakringer Christiane Wenckheim. Doch obwohl sie in eine Braudynastie hineingeboren wurde, war ihr Berufsweg keineswegs vorgezeichnet. Das erzählt Christiane Wenckheim in der neuen Folge des CEO-Podcasts. Sie spricht außerdem darüber, wie viel Einfluss ein Hersteller auf die Bierpreise hat, über Konflikte im Unternehmen und ihre Vergangenheit als Würstelstand-Betreiberin.
Alle reden von KI, und ihr habt zwischen Care-Arbeit, Job und Chaos einfach das Gefühl, ihr kommt nicht hinterher? Atmet durch. In dieser Folge nehmen Fanny und Alina euch das FOMO – ganz ohne Technik-Studium. Fanny ist keine Expertin (sagt sie selbst), aber sie hat in den letzten Wochen richtig viel gelernt: vom kompletten Shop, den sie sich selbst „programmiert" hat, bis zur Pflanzenberatung im Baumarkt, wenn mal wieder kein Mensch da ist. Alina erzählt von ihrem Oura Ring, der ihr schwarz auf weiß zeigt, dass ein Kinder-Wutausbruch sie mehr stresst als jede Renovierung. Same, oder? Wir klären: Was können ChatGPT, Claude und Gemini eigentlich – und wofür nehmt ihr was? Warum KI eher wie ein Praktikant ist, den man gut anleiten muss (Stichwort RAIL: Rolle, Aufgabe, Input, Layout). Wie ihr euch den Prompt sogar von der KI selber schreiben lassen könnt. Und wie viel Strom und Wasser das Ganze wirklich frisst – mal ehrlich eingeordnet, ohne Panikmache. Kein Hype, kein Weltuntergang – einfach ehrlicher Real Talk über ein Tool, das euch den müden Mami-Alltag richtig erleichtern kann. Ihr müsst nur wissen, wie. PS: Fanny überlegt, jede Woche eine kleine Snackable-KI-Folge zu machen – 15 Minuten, ein Tool, ein Hack. Schreibt uns in die Kommentare, ob ihr Bock drauf habt! MOMSPLAINING: Ihr habt eine Geschichte, einen Fall oder einfach was, das euch von der Seele muss? Schickt's an fanny@mamaleisa.de – wir lesen alles. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
Der nächste Gegner bei der FIFA Fuball-WM ist Ecuador und befindet sich genau auf dem Äquator. Damit sind von dort alle Sternbilder zu sehen und die gesamte Himmelskugel rollt im Laufe eines Tages einmal über Ecuador hinweg. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit
Mit einem Hitzschlag ist nicht zu spassen. Auch wenn man spasseshalber bei grosser Hitze oft sagt: Nächstens kriege ich einen Hitzschlag. Beim Hitzschlag geht es darum, dass der Körper sich nicht mehr selbst kühlen kann. Ohne rechtzeitige Behandlung droht Lebensgefahr. Die Symptome sind unter anderem: heisse trockene Haut, die betroffene Person schwitzt nicht mehr und kann deshalb die Körpertemperatur nicht mehr regulieren. Schwindel, Übelkeit, Kopfweh, Erbrechen, Orientierungslosigkeit, um nur ein paar zu nennen. Bei Verdacht auf einen Hitzschlag ist die betroffene Person sofort in den Schatten zu bringen. Den Arzt oder die Ärztin rufen. Um dem Körper Salz zuzufügen, das er durch Schwitzen verloren hat, kann man auch selbst ein isotonisches Getränk mixen. Dazu nimmt man 3–4 Deziliter Fruchtsaft, gibt ½ Kaffeelöffel Salz dazu und füllt das Ganze mit Wasser auf 1 Liter auf.
Michael Sen, CEO des Gesundheitskonzerns Fresenius, kritisiert die aktuelle Gesundheitsreform scharf: „Ich würde das Ganze auch nicht als Reform titulieren" – es handle sich lediglich um den Versuch, ein fiskalisches Loch zu stopfen.Er fordert einen umfassenderen Ansatz: „Es gibt 16 Landesdatenschutzverordnungen und dergleichen mehr." Sen warnt vor gefährlicher Abhängigkeit bei der Medikamenten-Herstellung: Rund 80 Prozent der verschriebenen Arzneimittel seien Generika, bei Wirkstoffen wie Breitband-Antibiotika liefere China 80 bis 90 Prozent der globalen Produktion. [08:43]Die Rentenkommission übergibt heute ihren Bericht an den Kanzler – nach 20 Sitzungen und über 150 Beratungsstunden. Die 33 Empfehlungen wurden einstimmig verabschiedet, darunter das Element einer Kapitaldeckung in der ersten Säule der gesetzlichen Rentenversicherung. Florian Dorn, CSU-Abgeordneter und stellvertretender Vorsitzender der Kommission, ist überzeugt, dass das Ergebnis zeigt, „dass wir aus der Mitte der Gesellschaft, aus der Mitte der politischen Parteien gemeinsam bei einem so großen Paket wirklich um gemeinsame Lösungen ringen." [05:04]Keir Starmer hat seinen Rücktritt als britischer Premierminister angekündigt und bleibt bis zur Wahl seines Nachfolgers im Amt. Als Favorit gilt Andy Burnham, der bisherige Bürgermeister von Greater Manchester und frisch gewählte MP für Makerfield. [08:43]Table.Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernHol dir deine persönlichen Daten mit Incogni zurück und hol dir 60 % Rabatt auf ein Jahresabo: https://incogni.com/tabletodayImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Laurence Donath: laurence.donath@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Reisen Reisen - Der Podcast mit Jochen Schliemann und Michael Dietz
Eine Regenwalddusche, die einen eiskalt erwischt. Eine Bettdecke, die wie festgenagelt ist. Und ein Architekt, bei dem es so scheint, als ob er eine Kirche auf LSD gebaut hat. Das alles passt in diese Folge. Jochen bringt euch außerdem Elbow mit, eine Band, die klingt wie Gemälde, und die man beim Reisen hören sollte. Dann geht's nach Barcelona, zur Sagrada Família, die der Papst gerade besucht hat. Eines der schönsten religiösen Bauwerke der Welt, das seit 100 Jahren nicht fertig wird. Und irgendwann kippt das Ganze komplett in Richtung, sagen wir mal, “Hotel-Hölle”: Schreibtischlampen ohne Ausschalter, Glaswände ins Bad, Seife, die die Hautflora killt. Ja, wir steigern uns tatsächlich ein wenig rein in dieses Thema.
Ref.: JProf. Dr. Stefan Laurs, Juniorprofessor für Dogmatik und Fundamentaltheologie, Vallendar Muss ich wirklich alles glauben, was die Kirche lehrt? Mancher steht ratlos vor dem Lehrgebäude der katholischen Kirche. Ein anderer kann sich mit einer bestimmten Glaubenswahrheit nicht anfreunden, findet aber den Rest überzeugend. Vom Fundamentaltheologen Stefan Laurs lassen wir uns heute im Grundkurs des Glaubens erklären, warum das Lehramt der katholischen Kirche nicht einfach eine Sammlung unabhängiger Glaubenswahrheiten ist – und warum man dennoch Katholik sein kann, auch wenn man noch nicht alles vollständig versteht.
Der G7-Gipfel findet unter schwierigen politischen Vorzeichen statt. Und dann ist da auch noch das notorisch unberechenbare Verhalten eines ganz bestimmten Teilnehmers. In ihrem "Wort zum Dienstag" betrachtet Jana Fischer das Ganze einfach satirisch. Von Jana Fischer.
Wie viele Menschen leben ein Leben, das eigentlich nie wirklich ihres war — nur aus Angst davor, was andere denken könnten? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie die Angst vor Bewertung unser Denken, unsere Entscheidungen und sogar unsere Identität beeinflusst. Warum machen sich so viele Menschen kleiner, leiser und angepasster, nur um akzeptiert zu werden? Und wie viele Träume, Chancen und Beziehungen gehen verloren, weil Menschen Angst haben, sichtbar zu sein? Diese Folge geht tief in die Themen: Selbstzweifel und Anpassung, Angst vor Ablehnung, People Pleasing, Social Media und permanenter Vergleich, Perfektionismus und den Preis, den Menschen zahlen, wenn sie nicht authentisch leben. Eine ehrliche und intensive Episode über Selbstzensur, gesellschaftlichen Druck und die Frage, wie viel Potenzial verloren geht, wenn Menschen ihr Leben nach der Meinung anderer ausrichten.
Sie kennen sich nicht, das Ganze ist ein Blind Date, ein Spiel im Radio, Sie als Moderatorin treffen einen Hörer, ein kleines, lustiges Experiment unter öffentlicher Beobachtung, quasi, und was passiert? Tatsache, der Blitz schlägt ein und sind zwei Jahre lang ein Paar. So ist es unserem heutigen Gast passiert, einer ehemaligen Kollegin also, Lola Weippert. Die Geschichte ist längst Schnee von gestern, heute kann die 1996 in Rottweil geborene Moderatorin ganz andere Storys erzählen, z.B. davon, wie man eine Bodenplatte gießt. Oder womit zu rechnen ist, wenn man sich mit einem Rapper anlegt. Bestimmt Majestätsbeleidigung. Oder davon, wie es sich anfühlt, so ausgebrannt zu sein, so kraftlos, ängstlich und erledigt, dass man sich die eigenen Schuhe nicht mehr zubinden kann. Wir sind jedenfalls sehr erfreut und sehr gespannt auf unser Kennenlernen mit Lola Weippert. Kostenlose Unterstützung und Beratung bei Mobbing, falls Ihr Hilfe braucht: Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Nummer gegen Kummer – Kinder und Jugendliche: 116 111 Elterntelefon: 0800 111 0 550 Playlist: MIKA - We are Golden Michael Bublé - Everything 257ers - Holz Katherine Jenkins - The Flower Duett Axwell Λ Ingrosso - Dreamer Queen - Bohemian Rhapsody Steve Aoki - Azukita Manfred Mann's Earth Band - Blinded by the Light Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.
#307: Die Beamten betreten im April 2011 ein Haus in Nantes. Im Inneren scheint es, als wären die Uhren stehengeblieben: Die Fensterläden sind geschlossen, in der Spülmaschine warten Teller und Besteck darauf, ausgeräumt zu werden. Sie gehen durch das Elternschlafzimmer und die verlassenen Jugendzimmer. Die die Betten sind abgezogen, die Kleiderschränke teilweise leer. Sie schauen sich die Bilderrahmen an. Aber sie sind alle leer. Darin sind keine Fotos. Beinahe so, als wären Erinnerungen bewusst entfernt worden. Als wäre jemand von Raum zu Raum gegangen und hätte jedes Gesicht mitgenommen. Genauso wie die Fotos ist die Familie verschwunden. Hier wohnt eigentlich die sechs Dupont de Ligonnès. Vater, Mutter, vier Kinder. Aber sie sind alle verschwunden. Über Nacht. Einfach so. In dieser Folge schauen sich Linn und Leo an, was in dem Haus in Nantes passiert ist. Wo ist die Familie Dupont de Ligonnès? Und: Wie kann eine ganze Familie verschwinden? Quellen (Auswahl) Doku "Unsolved Mysteries: Haus des Schreckens" Doku "28 Minuten – Xavier Dupont de Ligonnès" Magazin "Society" Nr. 136 Triggerwarnung: Suizid Eine Produktion von Auf Ex Productions Hosts: Leonie Bartsch, Linn Schütze Recherche: Tanja Kachler, Leonie Bartsch Redaktion: Antonia Fischer Produktion: Antonia Bolln, Lorenz Schütze Mehr Informationen, Bilder und Videos zum Fall findet ihr auf Social Media unter @mordaufexpodcast Privat könnt ihr uns auch auf Instagram folgen: @leonie_bartsch & @linnschuetze Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/MordaufEx) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)
Owen Ansah hat Geschichte geschrieben. 9,98 Sekunden über 100 Meter. Er ist der einzige Deutsche, der je unter die Zehn-Sekunden-Marke gelaufen ist. Und sein Trainer Sebastian Bayer hat das Ganze von der Couch aus verfolgt – frisch operiert, Schulter kaputt.In dieser Folge spricht Sebastian Bayer über den Lauf in Regensburg, über den langen Weg dahin – und warum er Owen und seine Athleten in den ersten Jahren absichtlich ausgebremst hat. Denn seine These ist eindeutig: Wer zu früh zu spezifisch trainiert, macht aus einem möglichen 10,05-Athleten einen 10,35-Athleten – für immer.Außerdem geht es um die Frage, die jeder Leistungssportler kennt: Was passiert im Kopf, wenn man an eine Schallmauer stößt?Sebastian Bayer ist ehemaliger Europameister im Weitsprung, mehrfacher Deutscher Meister und heute einer der gefragtesten Sprintcoaches in Deutschland. Er trainiert am Stützpunkt Mannheim und hat mit Owen Ansah und Lucas Ansah-Peprah die zwei schnellsten Sprinter der deutschen Geschichte aufgebaut.In dieser Folge: Wie Sebastian den 9,98-Lauf in Regensburg erlebt hat – und was die Daten sagen. Warum Griffkraft, Sprünge und Hütchenläufe wichtiger sind als 1080-Sprints. Fundament-Metapher: Kein Mensch redet beim Hausbau über das Velux-Fenster, wenn das Fundament noch nicht gegossen ist. Was 99 Prozent Wille mit einem Prozent Loslassen zu tun hat. Und warum Sebastian sagt, er selbst hat das damals nicht gut hinbekommen.Schneller auf den ersten Metern — das Rock'n'Roll-ModellDu trainierst, gibst alles — aber auf den ersten Metern kommst du nicht voran? Das ist manchmal kein Kraft- oder Konditionsproblem. Es ist ein Mechanikproblem.Nach dem Konzept von Dr. Tobias Alt habe ich Buch und Onlinekurs entwickelt: das Rock'n'Roll-Modell für effizientere Beschleunigung. Für Sprinter, Fußballer, Basketballer, Handballer.Launch kommt bald — trag dich jetzt in die Warteliste ein und sichere dir den günstigsten Preis:
Überraschung wurde es keine. Schon lange galt der frühere APA-CEO Clemens Pig als Favorit für den Posten des ORF-Generaldirektors. Jetzt hat sich der Stiftungsrat tatsächlich auch für Pig ausgesprochen. Wir sprechen über die Bestellung des Clemens Pig zum ORF-Generaldirektor, warum die Wahl auf ihn fiel, was er im ORF verändern will und ob sich hier wirklich der beste durchgesetzt hat, oder ob das Ganze politisch im Vorfeld bereits ausgemacht war.
Eine neue Konzertreihe im Theater am Spittelberg im Wien entsteht - Saitensprung. Anna Tropper und Martina Fuchsberger haben das Ganze konzipiert und kuratiert, und es wird aufregend, spannend, lustig, anders - einfach neu. Im Podcast erzählen beide, was das Publikum erwartet, welche großartigen Musiker mit dabei sind und was es mit dem Spruch "Trallallaaa" auf sich hat. Jetzt in Servus Musilosn! Die Musik im Podcast: Wengerboch Musi - Aigenberg Polka Julia Lacherstorfer - Sonnleitner Tänze Erotik Echo Ebenau - Schmidtchen Schleicher Nenda - Mixed Feelings Gschreams - Nokia Polka + Anna Buchegger - Maria Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices