Na szezlongu

Odcinek o tworzeniu i wychodzeniu z tą twórczością do świata. Jak szukać swojego języka opowieści? O czym pisać? Jak utrzymać motywację i jak pokonać swoje lęki? Zapraszam do rozbrajania tematu kreatywności i tworzenia online! Po informacje o wydarzeniach zapraszam na: ninasamay.com Link do ebooka: https://ninasamay.com/36-rytualow-ebook

Byłam na Fuerteventurze i Teneryfie trzy razy, za każdym po kilka tygodni. Którą wyspę bardziej polecam? Jakie są plusy i minusy każdej z nich? Dla kogo Tene, dla kogo Fuerte? Dowiedz się z odcinka!

O ufaniu procesom i wierze, że dołki także są po coś. A także o kryzysie wieku średniego, chorobie morskiej, spaniu pod gwiazdami i dlaczego zrozumienie pewnych procesów przychodzi po wielu miesiącach. Zapraszam także na moje wydarzenia: https://joannakocik.com/stado Dziki retreat: https://www.facebook.com/events/2835952703212208 Krąg Imbolc: https://www.facebook.com/events/836402618168361

Dlaczego zmieniłam imię? Czy już na dobre rzuciłam "normalną" pracę? Odpowiadam na kilka pytań, które pojawiały się w tym roku. I ogłaszam kilka projektów! Wyzwanie noworoczne – Praktykujemy dobre nawyki: https://www.facebook.com/events/2555098611325778 Warsztaty w kręgu - stacjonarnie w Warszawie od marca 2024. Strona internetowa: https://joannakocik.com/stado Obserwuj mnie na FB: https://www.facebook.com/joannaninasamay/

Opowiadam o najważniejszych motywach najważniejszej książki, jaką ostatnio przeczytałam – Biegnąca z wilkami Clarissy Pinkoli Estes. Czym jest życie na pustyni, czym karmić duszę i jak uwolnić swoją dziką kobietę. Zapraszam w tę podróż. Więcej o książce: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/47547/biegnaca-z-wilkami Zapraszam także do dołączania do mojego wydarzenia na Facebooku: https://www.facebook.com/events/1015726503068023

Powrót na szezlong. Opowiadam, czy wracam, z czym wracam i co robiłam przez ostatnie kilkanaście miesięcy. Z poziomu serca. Zapraszam!

Mówię o tym, dlaczego ostatnio zamilkłam i o zmianach w życiu. A także o tym, co przyniesie przyszłość.

Co robię, by żyło mi się lepiej i jak dbam o dobrostan psychiczny i fizyczny. Opowiadam o rzeczach, które pomogły mi zmienić życie na lepsze: biohacki, lifehacki i praktyki, które można traktować jako dowód anegdotyczny – #umniedziała, może u Ciebie też przyniesie coś dobrego?

Przeczytałam ostatnio książkę, która mną wstrząsnęła na wielu poziomach – a jednym z nich było to, jak chętnie dzielimy się publicznie wszystkim, co prywatne, nie pytając o zdanie zainteresowanych osób. Więc jest to odcinek o tym, czego nie mówię – i dlaczego uważam, że trzeba się swoim życiem dzielić świadomie.

Dzisiaj jest z grubej rury, bo o mobbingu. Tym w Newsweeku i tym w innych mediach. Kilka opowieści od Was i moja reakcja na komentarze Moniki Olejnik, Jacka Żakowskiego i innych tuzów polskiego dziennikarstwa o "wybitnych, ale trudnych szefach". A także o tym, jak łatwo dzisiaj rzucić na kogoś oskarżenie. Jest też, przy okazji, o wirtualnej kawie, którą można postawić mi tutaj: https://buycoffee.to/joannakocik

Odcinek o kontrowersyjnych rzeczach, których nie robię w wakacje. Jest to trochę kącik beauty, a trochę mantra przeciwko kulturze zapierdolu. Dajcie znać, czy się zgadzacie!

Odcinek specjalny z udziałem Natalii Florek – doradczyni zawodowej i ekspertki personal brandingu. Rozmawiamy do bólu merytorycznie – z tego odcinka dowiesz się wielu przydatnych rzeczy, takich jak: jak podrasować swoje CV przed poszukiwaniem pracy co zrobić jeśli mieliśmy przerwę w karierze czego absolutnie nie robić na rozmowie kwalifikacyjnej jak się nie bać LinkedIna i dlaczego warto tam być czym są umiejętności przyszłości w co warto inwestować, aby być konkurencyjnym na rynku pracy jak nie bać się negocjować wynagrodzenia i podwyżki Serdecznie zapraszam na konsultacje do Natalii: nataliaflorek.pl!

Z kim wolelibyście pracować: z kimś, kogo nie lubicie, ale kto zna się na swojej robocie, czy z kimś miłym i empatycznym, ale kto nie dowozi? Ten i podobne dylematy w najnowszym odcinku, z którego dowiesz się też, co najlepiej zrobić ze słoniem w pokoju oraz czym jest metoda FUKO.

O uczeniu się, by odpuszczać, gdzie warto i cisnąć tam, gdzie trzeba. O byciu królową zmarnowanych szans i o luzie, który przychodzi z czasem. A Wy – ciśniecie zwykle czy odpuszczacie?

Spędziłam pięć tygodni na Teneryfie i opowiadam, co mnie zachwyciło, dlaczego miałam kryzys, jakie jest moje TOP3 miejsc i ile mnie to wszystko kosztowało: mieszkanie, życie, transport. Dużo czy mało, jak oceniacie?

Refleksje ostatnich tygodni stresu, strachu i niepewności. Czy można się jeszcze beztrosko cieszyć życiem? Wyjechać na wakacje? Wrzucać zdjęcia kotków na Instagram? I jak to jest z tym pomaganiem – czy to jakiś wyścig, w którym licytujemy się, kto da więcej? I wreszcie: jakie motywacje stoją za pomaganiem i czy przypadkiem nie oczekujemy jednak czegoś w zamian?

Mówię o tym, że ludzie powinni mieć prawo do podejmowania ryzyka. A my żyjemy w kulturze strachu, która w sytuacji napaści Rosji na Ukrainę sprawia, że zaczynamy widzieć wszędzie wrogów i bać się jeszcze bardziej.

Jak robię, że robię? Że nie odkładam na ostatnią chwilę? Jak motywuję się do pracy i co sprawdza się u mnie przy prokrastynacji i planowaniu? Opowiadam o metodzie pomodoro, zjadaniu żab i planowaniu miesiąca zgodnie z cyklem menstruacyjnym. A Wy jak robicie, by było zrobione?

Moją gościnią w tym odcinku jest Małgosia Serafin – kiedyś dziennikarka i wydawczyni, dzisiaj fryzjerka i gospodyni programu "Farbowanie życia". Gadamy sobie – o zdrowiu psychicznym, terapii, byciu dla siebie dobrą i reagowaniu na swoje potrzeby. Dużo ciepła i otuchy jest w tym odcinku – dla Was!   A jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, nie wahaj się! Zadzwoń:   800 70 2222 - Linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego Jest linią całodobową i bezpłatną dla osób dzwoniących. Pod telefonem, mailem i czatem dyżurują psycholodzy Fundacji ITAKA udzielający porad i kierujący dzwoniące osoby do odpowiedniej placówki pomocowej w ich regionie.   Książka, którą polecam w odcinku: https://www.paniswojegoczasu.pl/sklep/kursoksiazka-asertywnosc-i-pewnosc-siebie-audiobook-gratis/

Zapraszam na nowy cykl podróżniczy. Dzisiaj opowiem Wam o tym, co zaskoczyło mnie w Iranie. Czy rzeczywiście trzeba uważać na straż moralności? Jak to jest z tym zasłanianiem włosów? Czego brakuje w domach Irańczyków i dlaczego taksówkarze chcą wozić turystów za darmo. A jeśli macie ochotę poczytać więcej o tym niesamowitym kraju to zapraszam na: https://jedziemydo.wordpress.com/category/iran-2/

Mówię, co myślę o filmie "Nie patrz w górę" i zwracam uwagę na jedną rzecz, którą wszyscy pominęli. Oraz polecam coś lepszego, jeśli chcecie dowiedzieć o tym jak świat reaguje na kometę w postaci zmian klimatu i globalnego ocieplenia. A także polecam coś dla rozrywki i moje ulubione książki 2021 roku. Film "Można panikować" znajdziecie tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=osm5vyJjNY4

Mówię, czego nie osiągnęłam w tym roku. Właściwie to nie osiągnęłam nic, nie mam się czym pochwalić i tak jest dobrze. W tym roku nie doświadczam noworocznej sraczki. Nie przejmuję się tym, co mi się nie udało. Nie wyznaczam kolejnych celów. Płynę z prądem. Płynęłam z prądem w tym roku, brałam, co życie przyniesie i żyłam wystarczająco. Bo czy każdy musi być na liście bestsellerów? Czy jest coś złego w byciu średniakiem? W byciu w środku stawki? Umościłam się w zimie i zimuję w tym roku. I o zimowaniu - które jest przeciwieństwem noworocznej sraczki - też jest w tym odcinku. Zapraszam! PS. Określenie "sraczka celów" podpatrzyłam u Pani Swojego Czasu.  Wpis na LinkedInie, o którym mówię w odcinku: https://www.linkedin.com/posts/barbarakrysztofczyk_nie-wszystko-jest-tak-kolorowe-jak-si%C4%99-wydaje-activity-6881510753552097280-LbhK Książka "Zimowanie": https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4981496/zimowanie-moc-odpoczynku-i-wyciszenia-kiedy-wszystko-idzie-nie-tak

Tuż przed Świętami uprzejmie wam przypominam, że NIE MUSICIE nikomu tłumaczyć się ze swoich życiowych wyborów. Nie musicie odpowiadać na pytania o życie prywatne. Nie musicie w ogóle jechać na święta. A jeśli ktoś się "obrazi" – trudno. Nie jesteście odpowiedzialni/e za emocje drugiej osoby. Stawiajcie granice, mówcie "nie". I spędzajcie święta jak chcecie, z kim chcecie. To trudne, wiem. Ale można się tego nauczyć.

Rozprawiam się tu trochę ze swoimi przekonaniami i mówię o rzeczach, o których chciałabym wiedzieć wcześniej. Na przykład o tym, że można mówić "nie" i nie trzeba być grzeczną dziewczynką. A także o tym, by nie bać się porażki. Oraz by się ubierać w to, co się chce. Mówię też, że j**** analizę kolorystyczną oraz "Jak się nie ubierać".

Kto tam nie był? Nocne sms-y, podglądanie na Instagramie i szpiegowanie za pomocą przyjaciół, co tam u byłego/byłej słychać. Kontakt z eks ma różne postaci, a my przełączamy się w nich w różne tryby –od zazdrośnika po psa ogrodnika. Więc rozkminiam w odcinku wszelakie odcienie uczuć, jakie wyzwalają w nas nasi eks. A Wy jak macie?

Kilka tygodni temu udzieliłam Onetowi wywiadu o pracy pilotki. Ale nie powiedziałam w nim wszystkiego, co chciałam – nie da się w godzinę! Ale też kilka wątków chcę dodać, bo przyszła refleksja oraz kilka maili, w których ludzie piszą, że jestem lekkoduchem (lekkoduszką?) i cyniczką. No to odpowiadam - i wiecie, w tym podcaście może nie zawsze są rzeczy miłe, ale na pewno są rzeczy szczere - bez lukru i polepszaczy. Wywiad: https://podroze.onet.pl/aktualnosci/pilot-wycieczek-praca-wady-zalety-zarobki-jacy-sa-turysci-wywiad/x7757k6

Pytam, dlaczego zmienność jest ceniona bardziej niż stałość i kto nie ma w szafie kupionego kiedyś w twórczym szale zestawu do malowania akrylami albo niezrealizowanego kuponu na kurs biodanzy. Oraz udowadniam, że słomiany zapał bywa potrzebny – a posiadanie tego jedynego w życiu hobby lub partnera nie jest wcale największą wartością.

Mówię, że zaczęło się w "Klanie", kiedy Agnieszka uczyła się do matury po 21 godzin na dobę. Potem na studiach były licytacje, kto ma więcej zajęć i egzaminów. Mówię też, że się nie zgadzam na to i żebyście nie mówili sobie, że na odpoczynek "musicie zasłużyć", jak już przeharujecie 16 godzin, pójdziecie na kurs włoskiego i przeczytacie rozwojową książkę. I jeszcze, że w Polsce nagradza się harówę, wysiłek i starania, a niekoniecznie efekt. Bo jak ktoś szybko coś osiągnął, to na pewno ukradł.

Wspominam dwóch Michałów, Angeles i Anię, a także kubańskie zapachy i chwile, w których podpuszczałam turystów. A także jakie było pierwsze hiszpańskie słowo, które przywędrowało do Polski.

Odcinek bardzo osobisty. Opowiadam w nim jak powiedziałam "nie" relacjom, które mnie niszczyły i unieszczęśliwiały. Jak po spędzeniu tygodni między ścianą a lodówką wstałam i powiedziałam: stop. Jak odkryłam najważniejszą relację w swoim życiu i przestałam się bać samotności.

Komentuję opinię, że kiedyś to było ciężko, a dzisiaj millenialsi, igreki i zetki tylko siedzą nad laptopami i narzekają. Udowadniam jednak – i są to Wasze historie – że w warszawskiej bańce o grubych ścianach też zdarzają się patologie. I to cały kalejdoskop patologii – dd brzydkiego słowa na m po brak przerw na siku. I pytam, czy na pewno tak powinno to wyglądać w normalnym kraju. Artykuł o obieraniu cebuli: https://wyborcza.pl/duzyformat/7,127290,19838370,juz-nie-czuje-ze-smierdze-obieranie-cebuli-na-czarno-w-wielkopolsce.html?disableRedirects=true

Bardzo nie chciałam, żeby to był odcinek o tak zwanym bólu dupy. Zamiast tego próbuję postawić diagnozę, czym są media masowe w Polsce w 2021 roku i jak się w nich pracuje oraz dlaczego się z taką pracą nie zgadzam. Mówię też, dlaczego nie chciałam sprzedawać gorących kubków i co myślę o twierdzeniu, że media karmią nas papką. Polecam też zrobić sobie Gapminder test: https://www.gapminder.org/test/

To jest odcinek o tym, jak w wieku prawie 34 lat zmieniłam branżę. Oraz o tym, że nigdy nie jest za późno, żeby poprawiać jakość swojego życia! Odcinek dedykuję wszystkim, którzy myślą sobie, że "ch***** ale stabilnie" to najlepsze, co może ich spotkać. I tym, którzy są przekonani, że już do końca życia będą robić to, co robią, bo w sumie nie potrafią nic innego. I tak, ja też tak myślałam. A teraz mówię, co mi z tego przyszło.

Na pewno wielu i wiele z Was zadało sobie kiedyś w życiu pytanie, czy może jednak nie wrócić do swojego/ej ex i nie spróbować jeszcze raz. Opłaca się to czy nie? Będzie smakować odgrzewany kotlet? Ja uważam.... no właśnie, przekonajcie się, co uważam, i napiszcie, co Wy uważacie o Drugich Razach. Mówię o tym, że Drugie Razy często rozczarowują, jeśli coś – na przykład wakacyjna miejscówka – zachwyciła nas za pierwszym razem. Ile razy po wspaniałych wakacjach w miejscu A jechałam tam ponownie tylko po to, by przekonać się, że... dużo się zmieniło. Sądzę jednak, że Ryzyko Drugiego Razu nie dotyczy seksu. Tu zwykle bywa lepiej! A Wy jak macie? Zawsze to samo w restauracji, zawsze to samo miejsce na urlop? Czy za każdym razem nowe?

Trójca niezapomnianych dla mnie turystów na wycieczkach. Jest Kobieta w Czerwieni, są tak zwani TRUDNI klienci, a jest i pewna rodzina, która okazała się być całkiem niespotykanym typem turystycznym na objazdowej wycieczce. Zapraszam na wakacyjny odcinek wyznań pilotki o turystach, których będę pamiętać jeszcze bardzo, bardzo długo!

Odcinek specjalny – wylicytowany przez Ewę Rutkowską w aukcji charytatywnej, która miała uratować zakład poligraficzny SkanMir. Akcję uruchomiła Małgorzata Halber, inicjatorka projektu DOBRO – i ten odcinek też jest pełen dobra. Jestem mega dumna i szczęśliwa, że mogłam dorzucić swoją cegiełkę! SkanMir został uratowany – zebraliśmy wspólnie ponad 70 tysięcy złotych! A gościni jest... niezwykłą osobą. Poznajcie Ewę – nauczycielkę filozofii w gimnazjum. Ewa jest także trenerką WenDo, czyli samoobrony dla kobiet. Na czym konkretnie polega ta metoda i dlaczego warto ją poznać? Dowiecie się z odcinka! Ale to nie wszystko, bo Ewa od lat choruje także na stwardnienie rozsiane. Jak osobie z SM żyje się w Polsce? Jak bardzo zmieniło się jej życie? I w końcu, dlaczego nie warto zamykać się ze swoją chorobą w domu? Ewa opowiada świadomie i ciekawie, także o swoim życiu uczuciowym i tinderowaniu, które przyniosło w jej życiu wiele ciekawych historii. Zapraszam Was na ten odcinek, warto!

Łechtaczka została oficjalnie odkryta w 1559 roku i wywołała przerażenie, bo obnażyła prawdę; że kobieta może doznawać przyjemności bez mężczyzny. W 1847 roku odkryto natomiast, co powoduje gorączkę połogową, przez którą umierały setki tysięcy kobiet. Niejaki Węgier nazwiskiem Ignaz Semmmelweiz zauważył, że mniej zakażeń jest na oddziałach, gdzie lekarze przed badaniem kobiety myją ręce. I co? I został wyśmiany. W tym samym roku przeprowadzono udane znieczulenie chloroformem przy porodzie. Metoda nie zyskała jednak uznania. Lekarze byli sceptyczni, by oszczędzić kobietom bólu, bo w końcu w Biblii napisane było, że "w bólach będziesz rodzić". W latach 50. XX wieku amerykańskie gospodynie domowe łykały tabletki jak cukierki, bo były "rozczarowane życiem". Mężczyźni nie mogli zrozumieć, że bycie żoną i matką nie wystarczy, by czuć się szczęśliwą. Historia medycyny jest historią przemocy i dyskryminacji wobec kobiet i kobiecego ciała. Opowiada o tym w książce "Unwell women" Elinor Cleghorn. Jej historia też jest historią chorej kobiety. Elinor choruje na toczeń - nieuleczalną, autoimmunologiczną chorobę, która dotyka o wiele częściej kobiety niż mężczyzn. Elinor na diagnozę czekała siedem lat. Choroby autoimmunologiczne – takie jak stwardnienie rozsiane, Hashimoto, wrzodziejące zapalenie jelita – to domena kobiet. Kobiet, które latami żyją w bólu i którym lekarze nie poświęcają wystarczająco wiele uwagi, bo objawy są niespecyficzne (czyli niemęskie). "Wymyśliła sobie pani ten ból", "Niemożliwe, by tak bolało, "To jest tylko w głowie". Nie. To jest w naszych ciałach. Ciałach, które były od Starożytności po Średniowiecze sprowadzone do roli "naczynia". Kobieta była swoją macicą, niczym więcej. To jest historia o dwóch tysiącach lat nierównego traktowania. Które są już za nami. A przed nami jest przyszłość. Elinor Cleghorn, "Unwell Women" FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Mówię o tym, że od zawsze wybieram rozwiązania najprostsze i kosztujące najmniej wysiłku, a także sięgam po nisko wiszące owoce. Czyli jestem zdolna, ale leniwa. Wiele rzeczy przychodziło mi w życiu łatwo, a jak robiło się trudno, to się zniechęcałam. Pewnie dlatego nie zostałam drugą Martyną Wojciechowską i nie wejdę na mój prywatny Everest oczekiwań wobec samej siebie. Ale zawsze chciałam mieć po prostu fajne życie, próbować i doświadczać, niż realizować jakiś "pomysł na siebie". A Wy? *** FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Odcinek pełen sucharów, takich w stylu, że "im dalej w las, tym więcej drzew". I pełen opisów dram z moich rozstań. I tych w pracy, i tych w miłości. Jest o tym, jak ja, jako dziennikarka rozmawiająca ze zdobywcami ośmiotysięczników i zdobywcami Oscarów, bałam się powiedzieć szefowi, że chcę odejść z pracy. I o tym, do czego doprowadziło mnie siedzenie między ścianą a lodówką i nauczenie się sztuki mówienia "nie". Jest też o miłości, która niszczy życie i przez którą odeszłam z jednej pracy. No dużo w tym odcinku mnie! *** FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Na wycieczkach zdarzają się świetni ludzie, ale zdarzają się też tacy, których zachowanie zasługuje na Oscara w kategorii: żenada. I nie są to wcale tak zwani "Janusze" ani ludzie, którzy bywają bohaterami pilockich anegdot. Nie – na festiwalu żenady prym wiodą ci, którzy wychowani są na chamów i prostaków. Ale w odcinku jest też śmiesznie, bo wspominam zepsute spłuczki i inne legendy wycieczek. Wspominam z sympatią! *** FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Mówię o tym, jak dowiedziałam się, że będę wyglądać identycznie jak moja babcia i kto pierwszy przepowiedział mi siwe włosy. A także o relacji ze starzejącym się ciałem (niełatwej). I tak, wiem ile mam lat – ale biologia jest nieubłagana. A ja, im jestem starsza, tym bardziej przypominam Bridget Jones, sprawdzającą, kto ile ma lat. *** FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Rozmawiam z Karoliną Rogaską - dziennikarką i aktywistką - o tym, czym jest ciałopozytywność, co nam robi patriarchat i jak można reagować na przemoc - także słowną. Wspominamy też, co nas zawstydza i dlaczego mężczyzn czeka trudne zadanie. W tle pobrzmiewa ostatnia instagramowa aferka, która... mnie trochę cieszy. Zajrzyjcie też na kanał YT "W szkole nie uczyli", gdzie Karolina rozmawia ze swoimi gośćmi na bardzo ciekawe tematy! *** FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Mówię o tym, kto nie powinien jechać na Kubę i o tym, czego się tam spodziewać. Oraz o tym, jak sama zmieniłam podejście do podróżowania na tyle, że teraz wyjazd do biedniejszego kraju jest dla mnie etycznie wątpliwy. Mówię też sporo rzeczy, które niekoniecznie są przyjemne, ale za to prawdziwe: na czym polega dzisiaj przemysł turystyczny i co serwuje się turystom w ramach "autentyzmu". Odpowiadam też na pytanie, czy bieda jest romantyczna i co widać z hotelowego kurortu na Kubie. *** FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Kiedy się urodziłam, zostałam wypisana ze szpitala na dowód babci, w samochodzie do domu dostałam okropnej czkawki, która nie chciała przejść, a dziadek, kiedy mnie zobaczył po raz pierwszy, skrzywił się, że takie małe dziecko, a potem powiedział "Ale korpus to ma". Tak zdałam egzamin z przyjścia na świat. W odcinku opowiadam o rodzinnych mitach i legendach, a także o tym, dlaczego sztuka tworzenia wspomnień i ich przechowywania jest dla mnie ważna. I napoczynam troszeczkę historię miłosną mojej własnej mamy. Po więcej zapraszam tu: joannakocik.com/afryka FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Wspominam rubrykę TRUDNE SPRAWY w Bravo, którą namiętnie czytałam i próbuję porównać to z dzisiejszą edukacją seksualną. Oraz opowiadam o tym, jak sama dowiedziałam się, skąd się biorą dzieci, czy ktoś rozmawiał ze mną o seksie i miłości i że tak naprawdę swoją dorosłą edukację seksualną zaczęłam znów kilka lat temu. Mówię, z czym się borykałam i co bym chciała, a także, że najlepsze – mam nadzieję – dopiero przede mną. FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Mówię o tym, jak przestałam się ze wszystkiego tłumaczyć i wszystko usprawiedliwiać. Że jedno proste zdanie całkowicie zmieniło mój sposób komunikacji i uwolniło mnie od presji Facebooka. Drugie zdanie, trochę bardziej skomplikowane, pozwoliło mi spojrzeć na swoje związki z zupełnie innej perspektywy. A trzecie... trzecie zmieniło w ogóle wszystko. Poczułam się oszukana, potraktowana nie fair, tak jakbym dostała karę zamiast za dobre sprawowanie. Ale to zdanie sprawia, że apeluję do Was o pewną bardzo, bardzo ważną rzecz. Która na pewno może zmienić także Wasze życie. Ta rzecz to cytologia. Bo dla mnie dzień, w którym usłyszałam "Ma pani nieprawidłowy wynik cytologii", zmienił wszystko. *** FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Mówię, że nie umiem być z siebie zadowolona, a moje drugie imię to "co by było gdyby". Lubię fundować sobie emocjonalny łomot i wyliczać, co mi się nie udało. Nie umiem też odpuszczać, bo nawet po orce w pracy muszę KONIECZNIE POSPRZĄTAĆ OKRUSZKI. Nie umiem też walczyć o swoje. I dlatego chętnie zapiszę się na kurs pewności siebie. Poza tym nie umiem śpiewać, ale przez wiele lat wierzyłam, że jest zupełnie odwrotnie. *** FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Mówię, że nie wiem, skąd się wzięło przekonanie, że pieniądze nie są ważne. Mówię o tym, jak słabo wynagradzani są twórcy i że nie wiem, kto wymyślił, że głodny poeta to lepszy poeta. Uważam, że twórca powinien być za swoją twórczość wynagradzany i że jeśli ludzie gotowi są płacić mu comiesięczną pensję na Patronite, to niech twórca wydaje na to, na co chce – choćby botoks i doczepy. Mówię też, jak wielki problem miałam zawsze z negocjowaniem podwyżki, dlaczego nie chciałam być uznana za roszczeniową i jak to było z hajsem u mnie w domu. Oraz przekonuję Was, byście pytali, ile zapłacą Wam za udział w panelu dyskusyjnym, negocjowali zaliczki za książki i generalnie nie dawali się robić na darmowe usługi, ponieważ pieniądze są ważne i pieniądze są fajne. I nie ma się czego wstydzić. *** FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Przedstawiam Wam Manolo, Julio, Cristobala i Pedra. Czterech kandydatów do randki w ciemno. Kandydat numer jeden to Manolo. To typ, któremu nie zależy. Nosi podartą koszulkę i rozciapciane buty, a zamiast mówić, niezrozumiale burczy. Ale jest przedsiębiorcą i ma własną firmę. Najbardziej lubi opowiadać, jak to mu ciężko tym przedsiębiorcą być. Kandydat numer dwa to Julio. Wygląda jakby właśnie wyszedł z więzienia, ale wszystkich rozbraja swoim szczerym uśmiechem. Także nosi podartą koszulkę, ale mówi tylko na temat i jest przez ludzi lubiany. Kandydat numer trzy to ciężki przypadek. Na imię mu Cristobal. Dobry chłop z niego, ale nie zna się na swojej robocie. Kandydat numer cztery to Pedro. Zawsze elegancki i wymuskany, spodnie zaprasowane w kancik, buty wypastowane. Mówi najmniej i raczej ogranicza się do tego, co istotne w pracy. Wiecie już, o kim mowa? *** FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com

Odcinek, w którym mówię o tym, jak straciłam bezpieczną przystań i grunt pod nogami, kiedy nie byłam na to gotowa. Jak próbowałam odbudować poczucie rodzinnego domu, ale budowałam tylko protezę z pustaków. Jak czasem musiałam stawiać mur. Opowiadam też, co i kto jest moją bezpieczną przystanią i portem, do którego zawsze mogę zawinąć. Oraz czy czuję się dzieckiem Wszechświata. Odcinek bardzo z serca. *** FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com music: Silent Night (Dark Piano Version) by myuu

Przedstawiam Wam mieszkające we mnie Potulną, Królową Śniegu i Męczennicę. Opowiadam, jak mieszkająca we mnie Potulna sprawiła, że zmarnowałam parę lat na czekanie, pakując się w nierokujące romanse. Mówię też o tym, czy słucham swojej wewnętrznej przewodniczki i jak poskromiłam Królową Śniegu. A ogólnie - opowiadam Wam o fantastycznej książce Natalii de Barbaro "Czuła Przewodniczka". *** LINKI Natalia de Barbaro, "Czuła przewodniczka" Moja rozmowa z Gosią Serafin - cykl "Farbowanie życia" Projekt Kwarantanna *** FB: https://www.facebook.com/kocikjoanna/ IG: https://www.instagram.com/joanna.kocik/ Napisz do mnie: joanna.kocik87@gmail.com Muzyka: Fragments AERØHEAD