Podcasts about dowiecie

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o jednym z najważniejszych wokalistów w historii muzyki – twórcy gatunku, ikonie popkultury i legendarnie odklejonym od życia osobniku. Sceniczny błazen o (ob)scenicznej energii, ojciec wielu dzieci – biologicznych i duchowych – w tym rzeszy oddanych fanów (także mojego starego). The godfather of heavy metal. True working class hero from Birmingham. The one and only prince of darkness

Czy odpoczynek to stan umysłu? Do jakich zasobów i jakości daje nam dostęp i dlaczego dopiero wypoczęty umysł może zacząć podważać rzeczywistość? Wreszcie – jak zacząć jakościowo odpoczywać i gdzie szukać własnych na to sposobów?Zapraszam Was do solowego odcinka, który stanowi kontynuację solówki z zeszłego roku o sztuce jakościowego odpoczynku. To odcinek dla wszystkich tych, którzy:- są dociążeni i zmęczeni, ale nie wiedzą, od czego zacząć, żeby było lżej- traktują odpoczynek jako kolejne zadanie do wykonania- kiedy już odpoczywają, wcale nie czują się lepiej czy lżej- wierzą, że na odpoczynek nie ma czasu i trzeba wiecznie działać.Dowiecie się, co na temat odpoczynku mówi tradycja psychoanalityczna, praktyki uważności, ale również psychologia.. twórczości. Co odpoczynek ma wspólnego z buntem, a także generowaniem kreatywnych pomysłów. I czy inspiracją może być w tym wszystkim taoizm?Słuchajcie i wysyłajcie dalej wszystkim zmęczonym!Poprzedni odcinek o odpoczynku: https://open.spotify.com/episode/3Q6qE5a2ZSF7Ol9tm3Q01o?si=90caf83cd00a4f2a

Opowiadam o barwnej osobowości, którą był Stanisław Kostka Potocki (1755-1821).Dowiecie się kim była jego teściowa, jaki wpływ miało to na jego życie, o miłości do antycznych waz oraz uwikłaniu w rodzinne zależności.Razem zagłębimy się w sekret powstania tego portretu, słuchając rodzinnych opowieści i próbując uchwycić właściwy trop.A jeszcze więcej znajdziecie w książce "Portret konny Stanisława Kostki Potockiego Jacques'a-Louisa Davida" Anny Guzowskiej, Anny Kwiatkowskiej, Dominiki Walawender-Muszhttps://wilanow-palac.pl/produkt/portret-konny-stanislawa-kostki-potockiego-jacquesa-louisa-davida ...Otulina o sztuce powstaje dzięki wspaniałej społeczności Patronek i Patronów. Możesz dołączyć do nich tu: https://patronite.pl/otulina_o_sztuce  

Cześć! W tym odcinku zabieramy Was w podróż do Lublina, gdzie we wrześniu odbył się festiwal Lublin Miasto Literatury. Spakowałyśmy więc swoje mikrofony i w przyjaznych podziemiach lubelskiego Centrum Kultury stworzyłyśmy festiwalowe studio, z którego nagrałyśmy dla Was relacje ze spotkań, zapowiedzi fascynujących książek i wywiady! Tak się bowiem składa, że ten dziennik jest pełen nie tylko naszych przemyśleń i książkowych polecajek, ale także rozmów z festiwalowymi gośćmi i gościniami. W festiwalowym studio odwiedzili nas: 

Oto kolejny już odcinek, w którym rozmawiamy o nowych zabawkach Grzegorza. Odcinek niczym jeden z tych najlepszych zaczyna się od wyznań, jakie prawią sobie Macoholicy. Tęskne te wynurzenia przerywa nam OneWheel i zimna pogoda. To ekspresowy odcinek, więc szybko przechodzimy do nowych zabawek Grzegorza Sobótki. Dowiecie się zatem czy ANC w nowych AirPodsach Pro 3 generacji faktycznie wymiata, czy nie. Spoiler alert: wymiata. Usłyszycie też, czy pass-through robi robotę. Spoiler alert: Robi. Słuchawki te są tak wyjątkowe, że Grzegorz poleca ich zakup nawet jeśli macie już AirPodsy Pro 2 generacji. Szybko przechodzimy też do naszych wrażeń z Apple Watch Ultra 3. generacji. Co ciekawe w przypadku tej czarnej śliczności Grzegorz opowie Wam o tym jakie ma podejście do rys na swoim życiorysie. A rysy są! Owszem! Na razie na tym czarnym tytanowym Apple Watch Ultra jest tylko jedna rysa, ale będzie ich więcej! A z wszystkimi rysami będą się wiązały jakieś historie. O wszyskich tych historiach na pewno usłyszycie. Następnie przechodzimy do nowych funkcji macOS 26. Usłyszycie o wszystkim tym co spodobało się Michałowi Krasnopolskiemu. A Michał zachwyca się bardzo! Dowiecie się też o iOS 26. Znowu redaktor Krasnopolski znajduje dla Was najlepsze mikro smaczki. Te wysublimowane niuanse zauważyć może tylko taka wytrawna dusza jaką jest dusza Michała Krasnopolskiego. Jest niestety też trochę narzekania. Ku wielkiemu zaskoczeniu narzeka Grzegorz Sobótka. Narzekanie jest jednak uzasadnione, bo powoduje je nikt inny aniżeli Siri we własnej osobie. Odcinek napakowany jest treścią tak bardzo, że zabrakło w nim miejsca na kącik kulturalny. Niemniej jednak zapraszamy!

[AUTOPROMOCJA] Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio W najnowszym odcinku podcastu „Naczelni" Bartosz Węglarczyk i Tomasz Sekielski, jak co tydzień z przymrużeniem oka przyglądają się politycznym wydarzeniom minionego tygodnia. Od zatrzymania posła Franciszka Sterczewskiego, przez spór o ambasadorów, kandydaturę Szymona Hołowni na wysokiego komisarza ONZ ds. uchodźców, aż po nocną prohibicję w Warszawie – wszystko podane z ironią, ale i niepokojem o kondycję państwa. Przypomnijmy, w miniony czwartek zatrzymani zostali polscy uczestnicy Flotylli Sumud m.in. poseł Koalicji Obywatelskiej Franciszek Sterczewski. Flotylla Sumud chciała dostarczyć pomoc humanitarną dla mieszkańców Strefy Gazy. Statki zostały jednak otoczone przez izraelskie okręty wojenne i skierowane do izraelskiego portu w Aszdodzie. Premier Donald Tusk oświadczył, że Polska udzieli wsparcia zatrzymanym obywatelom, apelując jednocześnie, aby słuchać ostrzeżeń MSZ przed wyprawami w regiony objęte wojną. Dziś izraelski sąd zdecydował, że 171 członków flotylli z pomocą humanitarną dla Gazy zostanie deportowanych. Wśród uwolnionych osób jest troje obywateli Polski, w tym poseł Franciszek Sterczewski. Deportowani trafią do najprawdopodobniej na Słowację oraz do Grecji. Spór między prezydentem Karolem Nawrockim a ministrem Radosławem Sikorskim o nominacje ambasadorskie osiąga groteskowy poziom. Bartosz Węglarczyk żartuje: „Może to jest sposób na zrobienie z nim wywiadu? Jak bym zadzwonił do kancelarii i powiedział: dostałem propozycję wyjazdu na ambasadora…" Tomasz Sekielski dodaje: „A może w ogóle pominąć MSZ? Zadzwonić do prezydenta, że chciałbyś być ambasadorem, a potem z błogosławieństwem prezydenta zadzwonić do Radosława Sikorskiego?" Ale pod warstwą żartu kryje się poważna diagnoza: dyplomacja została zredukowana do personalnych przepychanek. Marszałek Sejmu Szymon Hołownia ubiega się o stanowisko wysokiego komisarza ONZ ds. uchodźców. Zdaniem prowadzących, to nie tylko polityczna ucieczka, ale też nadużycie zaufania wyborców. „Pojechał za nasze pieniądze załatwiać dla siebie pracę" – mówił Bartosz Węglarczyk. Tomasz Sekielski nie kryje ironii: „Druga osoba w państwie ustawia się po robotę. To jest kolejna żałosna historia w polskiej polityce." Szymon Hołownia oprócz starania się o nową pracę, znalazł również czas by podczas wizyty w USA odtańczyć poloneza. Taniec ten zwykle tańczy się na otwarcie jakiegoś wydarzenia. Czy tym razem był to taniec na koniec kariery politycznej? Prezydent Karol Nawrocki, zdradził ostatnio podczas wywiadu w Radiu Zet, że rozmawia z duchem Józefa Piłsudskiego. "Tematów jest wiele. Z jednej strony wojna polsko-bolszewicka z 1920 roku i obecna sytuacja międzynarodowa po ataku Federacji Rosyjskiej, o parlamencie często rozmawiamy"- mówił Premier Donald Tusk zaś w zeszłym tygodniu "świętował" rok funkcjonował programu Aktywny Rodzic. Czy była to udana feta i co o niej sądzą nasi Naczelni? Dowiecie się oglądając najnowszy odcinek Naczelnych. Zapraszamy na kolejny odcinek Naczelnych oraz zachęcamy do oglądania podcastu w każdy poniedziałek o godz. 19.00 na stronie Onetu, a także słuchania w aplikacji Onet Audio. Zapraszamy również do pisania do Naczelnych na adres naczelni@onet.pl.

Słuchasz nas regularnie? Zajrzyj na https://patronite.pl/radionaukowe***Ze szkoły mniej więcej pamiętamy obrazek: obszerna komóreczka otoczona błoną, w środku jądro, jakieś mitochondrium, całość pływa wygodnie w cytoplazmie. To oczywiście uproszczone przedstawienie. Podstawowa zmiana jest taka, że w komórkach nic wygodnie nie pływa: elementów jest bardzo dużo i są ciasno upchane. Ma to swoją funkcję. – Dzięki temu różne cząsteczki mogą ze sobą w uporządkowany sposób oddziaływać – wyjaśnia gość odcinka, dr Takao Ishikawa z Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego. – Współczesne badania pokazują, że w komórce jest bardzo, bardzo tłoczno – dodaje. Rozmawiamy o niesamowicie złożonym i dopracowanym ewolucyjnie mechanizmie, jakim jest komórka.W jądrze komórkowym informacja genetyczna zostaje poddana transkrypcji, czyli przepisana na cząsteczki RNA. Nieduży fragment DNA rozwija się, przepisuje do RNA i zwija z powrotem. – Zapis genetyczny w każdej komórce w zasadzie jest taki sam, ale w zależności od tego, w jakiej tkance dana komórka się znajduje, to stopień superskrętów w różnych obszarach materiału genetycznego może być różny, co się przekłada właśnie na to, że różne geny są aktywne w jednej tkance, a inne w drugiej tkance – tłumaczy mój gość. Cząsteczki mRNA wydostają się z jądra komórkowego i trafiają do rybosomów, gdzie stykają się z innym rodzajem RNA: transferowym, tRNA. W rybosomie poszczególne aminokwasy łączą się w łańcuch białkowy, który odzwierciedla informację genetyczną. Komórki bowiem na co dzień są bardzo zajęte produkowaniem białek.W odcinku omawiamy też oczywiście pozostałe elementy komórki, a jest ich sporo. Będzie o błonie komórkowej, mitochondriach, retikulum i aparacie Golgiego. Dowiecie się też, jaka komórka w ludzkim ciele jest największa, a jaka najmniejsza, dlaczego nie do końca da się stworzyć sztuczną komórkę do badań i skąd wiemy, że mitochondria mają pochodzenie bakteryjne. Posłuchajcie, zachwycicie się swoim organizmem!

Gościem Moniki Bronickiej w 12 odcinku drugiego sezonu podcastu Moc Wiatru jest Tomasz Holc – prezes Polskiego Związku Żeglarskiego, dwukrotny olimpijczyk, wiceprezes PZŻ w latach 1995–2004, wiceprezydent międzynarodowej federacji żeglarskiej w latach 2008 - 2012.Jedna z osób niewątpliwie tworząca polskie i międzynarodowe żeglarstwo przez kilka dekad.To nie jest tylko dyskusja o funkcjonowaniu PZŻ. To podróż przez świat żeglarstwa – od historii poprzedniego wieku po najnowsze wyzwania, związane ze zmianami formatów wyścigów i koniecznością dostosowania się do wymogów telewizyjnych.Usłyszycie o żeglowaniu w cieniu kanonierki, klasach Hornet, Tempest i Star, a także o Latającym Holendrze „pełnym wody”.Wracamy do czasów drewnianych masztów i bawełnianych żagli.Dowiecie się również którą klasę Prezes uważa za kwintesencją żeglarstwa i kto jest dla niego prawdziwym „zwierzęciem regatowym”. Poza opowieściami olimpijskimi i żeglarskimi anegdotami, Tomasz Holc dzieli się refleksjami o swoim pierwszym półroczu w roli prezesa PZŻ i o tym, dokąd zmierza żeglarstwo.To odcinek dla wszystkich, którzy chcą nie tylko poczuć atmosferę regat sprzed dekad, ale też lepiej zrozumieć, jak wygląda dziś walka o przyszłość żeglarstwa. 

Witajcie w kolejnym odcinku podcastu „BSS bez tajemnic”. Tym razem wchodzimy głęboko w świat finansów i rachunkowości, a punktem wyjścia jest tajemniczy skrót MSR 36 – Międzynarodowy Standard Rachunkowości dotyczący testu na trwałą utratę wartości. Moim gościem jest Daniel Rymarz, Członek Zarządu PKF Advisory, który od lat wspiera biznes w procesach wycen, restrukturyzacji oraz fuzji i przejęć.W rozmowie Daniel porównuje rolę doradców biznesowych do lekarzy – takich, którzy diagnozują kondycję firm i pomagają im wrócić na właściwe tory. Tłumaczymy, czym naprawdę jest MSR 36, dlaczego nie powinien być postrzegany jako księgowa kara, ale raczej jako kompas strategiczny dla przedsiębiorstw. Dowiecie się, kto ma obowiązek przeprowadzać testy, jak wygląda sam proces, ile trwa i dlaczego ma on znaczenie nie tylko dla spółek giełdowych, ale i dla każdego zarządu, który myśli o przyszłości firmy.Poruszamy też praktyczne przykłady: od zmian technologicznych, które potrafią zdezaktualizować wielomilionowe inwestycje, przez realia polskich firm przemysłowych, aż po głośne przypadki medialne, jak odpisy w Orlenie. Daniel krok po kroku pokazuje, jak wygląda wycena aktywów i dlaczego wartość pieniądza w czasie ma kluczowe znaczenie.Jeśli chcecie zobaczyć, jak z pozornie nudnych regulacji wyciągnąć narzędzie do podejmowania lepszych decyzji – ta rozmowa jest właśnie dla Was.  Kluczowe punkty rozmowy:·         MSR 36 nakłada obowiązek corocznego sprawdzenia wartości aktywów firmy, aby upewnić się, że ich wartość nie została przeszacowana.·         Testy na trwałą utratę wartości mogą pomóc firmom w identyfikacji momentów, w których należy podjąć decyzje dezinwestycyjne lub strategiczne zmiany, aby uniknąć przyszłych strat.·         Wyniki testów na trwałą utratę wartości mogą znacząco wpłynąć na bilans firmy i jej wyniki finansowe, co jest szczególnie istotne dla inwestorów i analityków finansowych.  Linki:Daniel Rymarz na Linkedin – https://www.linkedin.com/in/danielrymarz/PKF Advisory - https://www.pkfpolska.pl/pkf-advisory-5469Porozmawiaj o tym odcinku ze sztuczną inteligencją – https://bbs-bez-tajemnic.onpodcastai.com/episodes/kJeFj0dkzFe/chat  ****************************  Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://proprogressio.com/pl/dzialalnosc/klub-pro-progressio/1 – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Zapraszam do odwiedzin moich kanałów na:YouTube - https://www.youtube.com/@wiktordoktorFacebook - https://www.facebook.com/wiktor.doktorLinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/Moja strona internetowa - https://wiktordoktor.pl/Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - kontakt(@)wiktordoktor.pl  ****************************  Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są:Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-a9644a23/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/Damian Ruciński - https://www.linkedin.com/in/damian-rucinski/Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/Anna Czyż - https://www.linkedin.com/in/anna-czyz-%F0%9F%94%B5%F0%9F%94%B4%F0%9F%9F%A2-68597813/Igor Tkach - https://www.linkedin.com/in/igortkach/Damian Wróblewski - https://www.linkedin.com/in/damianwroblewski/Paweł Łopatka - https://www.linkedin.com/in/pawellopatka/  Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu.Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na:Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktorPatreon - https://www.patreon.com/wiktordoktorBuy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktorBuycoffee.to - https://buycoffee.to/wiktordoktorBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bss-bez-tajemnic--4069078/support.

Witam Was w kolejnym odcinku podcastu BSS bez tajemnic. Tym razem zabieram Was na Pomorze, gdzie spotkałem się z Mikołajem Truninem – Zastępcą Dyrektora w Invest in Pomerania. Nasza rozmowa to głębokie spojrzenie na to, jak region pomorski przyciąga inwestycje zagraniczne i buduje swoją przewagę konkurencyjną zarówno w sektorach tradycyjnych, jak i nowoczesnych.Zaczęliśmy od stoczni i portów, czyli naturalnych filarów gospodarki Pomorza. Mikołaj podzielił się historią i aktualnym potencjałem przemysłu stoczniowego, który dziś produkuje wyspecjalizowane jednostki dla offshore wind, gazu czy transportu morskiego. Porozmawialiśmy także o logistyce – Gdańsk i Gdynia to dziś jeden z najważniejszych hubów kontenerowych w Europie, obsługujących największe statki świata.Następnie skupiliśmy się na sektorach przyszłości. Invest in Pomerania, we współpracy z Bankiem Światowym, wskazała dwa strategiczne kierunki rozwoju: półprzewodniki i mobilność, w tym elektromobilność oraz systemy magazynowania energii. Dowiecie się, jakie projekty już realizują inwestorzy z Tajwanu, USA czy Korei i dlaczego Pomorze stało się naturalnym miejscem dla nowych parków przemysłowych.Nie mogło zabraknąć także rozmowy o talent poolu – zasobach ludzkich, które są kluczowe dla rozwoju inwestycji. Uniwersytety i politechniki, centra badawczo-rozwojowe, a także duże doświadczenie firm elektronicznych i IT sprawiają, że region jest gotowy na kolejne wyzwania.Całość zamyka wątek zrównoważonego rozwoju i zielonej energii – bo właśnie na niej będą budowane przyszłe łańcuchy dostaw.  Kluczowe punkty rozmowy:·         Pomorze stało się kluczowym regionem dla inwestycji w sektorze półprzewodników, przyciągając firmy z Ameryki, Azji i Europy dzięki rozwiniętej infrastrukturze i potencjałowi energetycznemu.·         Rozwój przemysłu morskiego i logistyki na Pomorzu opiera się na wieloletniej tradycji oraz nowoczesnych rozwiązaniach, takich jak offshore wind, co czyni region atrakcyjnym dla inwestorów.·         Pomorze dysponuje silnym zapleczem akademickim i badawczo-rozwojowym, oferując wykwalifikowaną kadrę, co przyciąga inwestorów z sektora technologicznego i elektronicznego..  Linki:Mikołaj Trunin na Linkedin – https://www.linkedin.com/in/miko%C5%82aj-trunin-61427369/Invest in Pomerania – https://investinpomerania.pl/Follow the Leaders – https://followtheleaders.pl/Porozmawiaj o tym odcinku ze sztuczną inteligencją – https://bbs-bez-tajemnic.onpodcastai.com/episodes/dok7oiazit0/chat  ****************************  Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://proprogressio.com/pl/dzialalnosc/klub-pro-progressio/1 – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Zapraszam do odwiedzin moich kanałów na:YouTube - https://www.youtube.com/@wiktordoktorFacebook - https://www.facebook.com/wiktor.doktorLinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/Moja strona internetowa - https://wiktordoktor.pl/Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - kontakt(@)wiktordoktor.pl  ****************************  Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są:Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-a9644a23/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/Damian Ruciński - https://www.linkedin.com/in/damian-rucinski/Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/Anna Czyż - https://www.linkedin.com/in/anna-czyz-%F0%9F%94%B5%F0%9F%94%B4%F0%9F%9F%A2-68597813/Igor Tkach - https://www.linkedin.com/in/igortkach/Damian Wróblewski - https://www.linkedin.com/in/damianwroblewski/Paweł Łopatka - https://www.linkedin.com/in/pawellopatka/  Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu. Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na:Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktorPatreon - https://www.patreon.com/wiktordoktorBuy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktorBuycoffee.to - https://buycoffee.to/wiktordoktorBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bss-bez-tajemnic--4069078/support.

Porozmawiamy m.in. o wdrożeniach tzw. internetu rzeczy, w tym logistyce smart stores i dark stores, wirtualnych asystentach (m.in. Rufus i Sidekick) oraz perspektywach i ograniczeniach interaktywnych interfejsów głosowych. Dowiecie się m.in. na czym polega hiperpersonalizacja przy wykorzystaniu AI i jakie są jej ograniczenia – np. jak z perspektywy inżynierii ecommerce wygląda taki „minimalny zestaw danych”, który pozwala maksymalnie dobrze poznać klientów, ale jednocześnie nie narusza ich prywatności ani przepisów prawa? Czy ja jako konsument albo mała firma mogę już dziś sobie zrobić własnego agenta, który z jednej strony będzie firewallem na cały spam marketingowy jaki płynie z sieci, a z drugiej będzie aktywnie wyszukiwał oferty ściśle spersonalizowane pode mnie? Co jako MŚP czy sklep internetowy już dziś powinienem robić, aby być widocznym dla rosnącego sektora generatywnych wyszukiwarek (GSE)? I jak się zabezpieczyć przed scenariuszem, w którym najpopularniejsze GSE mogą niebawem kupczyć widocznością, rekomendując swoim użytkownikom gorsze od moich produktów produkty konkurencji? Rozmowa towarzyszy 6. edycji konferencji “E-commerce Trends Summit” organizowanej przez ICAN Institute online 30 września Dołącz już dziś: https://www.ican.pl/wydarzenia/konferencje/e-commerce Special Guest: Konrad Bujak.

Zanim dubstep stał się synonimem muzyki z reklam energetyków, był mrocznym, głębokim brzmieniem rodzącym się w londyńskim Croydon. W tym odcinku cofamy się do korzeni gatunku — Big Apple Records, klubowe noce FWD i twórcy tacy jak Mala, Coki, Benga czy Skream. Przypominamy przełomową audycję Dubstep Warz Mary Anne Hobbs i analizujemy dwie pierwsze płyty Buriala, które nadały dubstepowi melancholijną duszę. Na koniec niespodzianka: wywiad z Tomem Encore, polskim producentem, który opowiada o polskiej perspektywie i swoim prywatnym romansie z tym gatunkiem. Dowiecie się między innymi, czemu Łódź siada do dubstepu.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwafot. Big Apple Records,  Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported

Na 150. odcinek Macoholików Apple przygotowało dla nas specjalny prezent. Pokazało nowe produkty! Podczas najnowszej konferencji zobaczyliśmy cały zestaw zabawek, które – zdaniem Apple – Grzegorz i Michał natychmiast wrzucą do koszyka. Ale nic z tego! Co to, to nie! Tylko niektóre z nich zostaną kupione! Nie dowiecie się jednak od razu, które – najpierw posłuchacie o tym, co nowego wydarzyło się w naszym życiu. Będzie m.in. o tym, co naprawdę oznacza „wódka z Grzegorzem”, jak wygląda Grzegorz Sobótka, gdy wciągnie brzuch, a także o OneWheelu i nowym stylu jazdy Grzegorza. Tematem głównym odcinka są oczywiście świeżo zaprezentowane przez Apple zabawki: AirPods Pro 3. generacji, Apple Watch 11, Apple Watch SE 3. generacji oraz Apple Watch Ultra 3. Dowiecie się wszystkiego, co warto wiedzieć przed ich zakupem. A skoro już o zakupach mowa: nie mogę się doczekać, abym mógł Wam przekazać jakie zabawki kupił sobie Grzegorz Sobótka. Więc napiszę to już teraz: Grzegorz kupił sobie Apple Watch Ultra 3 oraz AirPods Pro 3. Jest też kącik kulturalny, a w nim „Obcy”, „Fundacja” i „Paper”. Zapraszamy! 

W tym odcinku odwiedzamy Rijksmuseum w Amsterdamie, gdzie znajdują się aż trzy obrazy z dawnej kolekcji Stanisława Augusta Poniatowskiego. Szczególnie interesować nas będzie Towarzystwo w ogrodzie Berenta Graata. Obraz ten trafił do Holandii stosunkowo niedawno, bo w latach 50. XX wieku. Wcześniej podobnie jak Dziewczyna w ramie obrazu i Uczony przy pulpicie należał do rodziny Lanckorońskich. Skąd wziął się więc w Amsterdamie? Dlaczego Karolina Lanckorońska nie ofiarowała go do Zamku Królewskiego w Warszawie wraz z kilkunastoma innymi obrazami z dawnej królewskiej kolekcji? Dowiecie się tego wszystkiego z tego odcinka. ---------------Zrealizowano w ramach stypendium Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego-------Transkrypcję i reprodukcje omawianych obrazów znajdziesz na stronie podcastu: https://przedobrazem.pl/rijksmuseum-w-amsterdamie-berend-graat-towarzystwo-w-ogrodzie/Muzyka wykorzystana w odcinku pochodzi ze strony Epidemic Sounds oraz Free Music Archive-------IG: https://www.instagram.com/przed_obrazemFB: https://www.facebook.com/podcast.przedobrazem

„Tego się nie zapomina” – miał powiedzieć Chopin jednej ze swoich uczennic, po tym jak z pamięci wykonał kilka preludiów i fug Das Wohltemperierte Klavier Bacha. Satysfakcję płynącą z tych słów wyczuwamy nawet po blisko 200 latach. Wskazuje nam ona drogę – jedną z wielu – którą możemy podążyć, by poznać lepiej muzykę Chopina przez niektórych badaczy zaliczanego bardziej do klasyków niż romantyków. Pójdziemy dzisiaj tą drogą i rzucimy na jego dorobek światło padające z przeszłości, z muzycznej tradycji wielkich poprzedników. Co z tego wyniknie? Dowiecie się z najnowszego odcinka. „Chopin. Przeszłość” to pierwsza część specjalnej serii trzech odcinków, które publikuję przed XIX Międzynarodowym Konkursem Pianistycznym im. Fryderyka Chopina w Warszawie.Podcast powstał dzięki ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mecenasom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Szafy Melomana. Jeśli chcesz stać się jednym z nich i wspierać pierwszy polski podcast o muzyce klasycznej, odwiedź mój profil w serwisie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Szafa Melomana to pierwszy polski podcast o muzyce klasycznej, tworzony przez dziennikarza Mateusza Ciupkę. To fascynujące historie kompozytorów, wykonawców i utworów, zawsze wzbogacone o liczne konteksty historyczne i kulturowe. Nowe odcinki w co drugi piątek na popularnych platformach podcastowych.Mateusz Ciupka – publicysta muzyczny, autor Szafy Melomana, pierwszego polskiego niezależnego podcastu o muzyce klasycznej, redaktor w magazynie ⁠⁠⁠⁠⁠Ruch Muzyczny⁠⁠⁠⁠⁠. Pracował w Operze Krakowskiej, współpracował m.in. z Krakowskim Biurem Festiwalowym, Filharmonią Narodową i Filharmonią Śląską, publikował w „Ruchu Muzycznym”, „Dwutygodniku” i magazynie „Glissando”. Przeprowadził rozmowy m.in. z Garrickiem Ohlssonem, Masaakim Suzukim, Ermonelą Jaho i Giovannim Antoninim. Jest autorem Małej Monografii Romualda Twardowskiego, wydanej nakładem Polskiego Wydawnictwa Muzycznego w 2023 roku. Mieszka i pracuje w Pradze, w Czechach.

Ahoj przygodo! W tym odcinku naszego podcastu porozmawiamy o tym jak wygląda praca w sklepie podczas wakacji. Dowiecie się jak można zmienić swoje miejsce zamieszkania i pracy na ten okres, z czym to się wiąże oraz dlaczego warto. Gośćmi tego odcinka są Daria Koperska - Zastępczyni Managera Sklepu oraz Maciej Sudnikiewicz - Manager Sklepu.

Monika Brodka opowiada w moim podcaście o swojej Majorce. Dowiecie się dlaczego to właśnie Majorka przyciągnęła Monikę tak bardzo, że stała się dla niej drugim domem, usłyszycie o jej ulubionych miasteczkach na wyspie, plażach, restauracjach i o wielu perełkach, które znają jedynie lokalsi. Monika opowiada w jaki sposób spędza czas na wyspie, jak wygląda Majorka zimą, rozmawiamy o Palmie i Polakach, którzy wpływają na obraz Majorki i o wielu innych tematach, więcej nie zdradzam, sprawdzajcie sami! Miłego słuchania!Więcej treści dotyczącej Majorki i wielu innych miejsc znajdziecie na moim instagram.com/citybreakpodcast

W Ermitażu znajduje się conajmniej kilkanaście obrazów z dawnej kolekcji Stanisława Augusta Poniatowskiego. W odcinku opowiadam jednak o najcenniejszym z nich – Skradzionym pocałunku Jeana-Honoré Fragonarda. Do 1895 był on eksponowany w Pałacu na wyspie w Łazienkach Królewskich w Warszawie. Co sprawiło, że Rosjanie postanowili zabrać go do Petersburga? Dlaczego nie zwrócili Polsce tego obrazu, choć w teorii zobowiązywały ich do tego postanowienia traktatu ryskiego? Dowiecie się tego wszystkiego z tego odcinka.----------------Zrealizowano w ramach stypendium Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego-------Transkrypcję i reprodukcje omawianych obrazów znajdziesz na stronie podcastu: https://przedobrazem.pl/ermitaz-jeane-honore-fragonard-skradziony-pocalunekMuzyka wykorzystana w odcinku pochodzi ze strony Epidemic Sounds oraz Free Music Archivemontaż: Eugeniusz Karlov-------IG: https://www.instagram.com/przed_obrazemFB: https://www.facebook.com/podcast.przedobrazem

Po wakacyjnej przerwie wracamy z nowym, szóstym sezonem Nerd.Management - niemal nie do uwierzenia, że jesteśmy z Wami ponad pół dekady! W tym wyjątkowym odcinku opowiadamy Wam, co działo się u nas po tym wielkim trzęsieniu ziemi z maja, kiedy oddział firmy, w którym pracowaliśmy od lat został zamknięty. Nie ukrywamy - było intensywnie! Dzielimy się z Wami naszymi doświadczeniami z okresu po zwolnieniach, opowiadamy o tym, jak radziliśmy sobie z niepewnością i jak przekuliśmy tę sytuację w nowe możliwości. Dowiecie się, co robimy teraz zawodowo, jakie nowe wyzwania podjęliśmy i w jakie projekty się angażujemy. Opowiemy Wam również o naszych planach na rozwój Nerd.Management w szóstym roku działalności oraz o tym, jak rozwijamy nasze działania szkoleniowe i konsultingowe, w jaki sposób dzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem z liderami w IT na szerszą skalę. Ten odcinek to nie tylko podsumowanie naszego pracowitego lata, ale przede wszystkim zapowiedź tego, co nas czeka. Po ponad pięciu latach działalności mamy jeszcze więcej energii i pomysłów na to, jak wspierać obecnych i przyszłych liderów w IT. Zapraszamy do oglądania i słuchania szóstego sezonu Nerd.Management - będzie się działo! Z tego odcinka dowiesz się: - co działo się u nas po tym, gdy zostaliśmy zwolnieni z pracy - co teraz robimy zawodowo - jakie mamy plany na Nerd.Management w szóstym roku działalności - projekty, konsultacje i szkolenia, które prowadzimy Linki do materiałów, wersję video oraz transkrypt do tego odcinka znajdziesz na stronie:

Dzisiejsza rozmowa (nie wywiad): Primo Men: Rapowe historie których nie znasz, a chciałbyś poznać. Gang Albanii i nie tylko! Wini i Primo Men odsłaniają dzisiaj wiele zakulisowych historii związanych z polskim rapem. Dowiecie się mi.in. jak Popek i Robert M negocjowali kontrakt z KSW, dlaczego Matheo nie mógł grać koncertów z Popkiem, Jak Popek sprawił, że pierwszy koncert z trasy był jednocześnie ostatnim i z kim warto się dobrze dogadywać, aby grać koncerty. Ponadto Primo odsłania kulisy współpracy z Krakowską Sceną - m.in. Karramba i Kali. Rozmowa pełna anegdot dotyczącej polskiej sceny. Musicie to obejrzeć. ESSA!

Odcinek soczysty jak polskie jabłko!A nie ma w naszym kraju owocu chyba bardziej zasłużonego niż jabłko - to przecież bohater mitów, legend, naukowych anegdot i polskich sadów!Aż dziw, że aż tyle musiało czekać na swoją główną rolę w Zabawach jedzeniem! W najnowszym, 99-tym już odcinku mojego podcastu zabieram Was w podróż pełną smaków i ciekawostek, a i obalania mitów nie braknie!Sednem odcinka jest rozmowa z Panią dr inż. Barbarą Groele - sekretarz generalną Stowarzyszenia Krajowa Unia Producentów Soków, z którą rozmawiamy m.in. o roli jabłek w polskiej gospodarce i tradycji, walorach zdrowotnych jabłek i robionych z nich przetworów oraz tajnikach produkcji soków — od sadu po butelkę!Dowiecie się czego do polskich soków dodać nie wolno, jak wybierać najlepsze jabłka i dlaczego warto pić soki z polskich sadów! Odcinek powstał dzięki współpracy reklamowej z @apetytnapolskie #FunduszePromocji instagram: https://www.instagram.com/zabawyjedzeniem/facebook: https://www.facebook.com/zabawyjedzeniem Wesprzyj mnie na Patronite: https://patronite.pl/zabawyjedzeniem

Kontakt dla Słuchaczy bezpośrednio z EwąDrodzy i mili Słuchacze,szałwia lekarska to jedno z najpotężniejszych ziół, które współcześnie wraca do łask dzięki swoim unikalnym zaletom Dowiecie się jak używać szałwii na codzień, aby wspierała gardło, trawienie, pamięć i hormony.Dziękuję za Waszą uwagę -Ewa

W Analizach LIVE w środę 20 sierpnia 2025 r. rano kilka argumentów za tym, że hossa na rynkach ma się dobrze i – zdaniem Rafała Bogusławskiego – potrwa dłużej, niż dziś większość uważa. Spadkowe korekty po drodze? A tego oczywiście wykluczyć nie można. Dowiecie się, jakiego poziomu (według Rafała) sięgnie S&P 500 w najbliższych trzech kwartałach, a jakiego w trzech latach i jakie sektory mają szansę na szczególny boom. A do tego o japońskich obligacjach, spodziewanym cięciu stóp przez Fed i rozmowach na temat rozejmu czy pokoju w Ukrainie, które skutecznie napędzają rynek akcji. Zapraszamy!!

Kontynuujemy podróż śladami obrazów z dawnej kolekcji Stanisława Augusta Poniatowskiego. Kolejny przystanek na naszej trasie to Zamek Królewski w Warszawie, gdzie znajduje się kilkanaście dzieł z tego zbioru. Szczególnie interesować będą nas dwa najważniejsze obrazy spośród nich, będące jednocześnie jednymi z najcenniejszych dzieł sztuki w Polsce. Chodzi rzecz jasna o Dziewczynę w ramie obrazu i Uczonego przy pulpicie — dwa z trzech obrazów Rembrandta, jakie znajdują się obecnie w polskich zbiorach. Jak trafiły do kolekcji Stanisława Augusta Poniatowskiego? Co działo się z nimi później? Czemu właściwie są tak cenne? Dowiecie się tego wszystkiego z tego odcinka!----------------Zrealizowano w ramach stypendium Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego-------Transkrypcję i reprodukcje omawianych obrazów znajdziesz na stronie podcastu: https://przedobrazem.pl/zamek-krolewski-w-warszawie-rembrandt-dziewczyna-w-ramie-obrazu//Muzyka wykorzystana w odcinku pochodzi ze strony Epidemic Sounds oraz Free Music Archivemontaż: Eugeniusz Karlov-------IG: https://www.instagram.com/przed_obrazemFB: https://www.facebook.com/podcast.przedobrazem

Po krótkiej wakacyjnej przerwie wracamy!W najnowszym odcinku Jarek Pożar przygotował dwa tematy:W pierwszym Łukasz Porębski, radny Dzielnicy Żoliborz, opowie o okolicznościach powstania pierwszego żoliborskiego woonerfu, a przede wszystkim - czym w ogóle jest.Dowiecie się również jak wyglądała realizacja takiego projektu od kuchni oraz jakie nadzieje i obawy są z nim związane.Następnie przeniesiemy się do Centrum, gdzie przygotowaliśmy relację z marszu Warszawa Nie Śpi, który zorganizowaliśmy w ramach protestu wobec nadmiernego i często nielegalnego hałasu, którym nocą terroryzowani sąmieszkańcy Warszawy. Poza organizatorami wydarzenia, Oliwią Kapturkiewicz oraz Michałem Pochną, radną miejską Martą Szczepańską oraz innymi MJNkami, głos oddaliśmy również Wam - mieszkankom i mieszkańcom Warszawy.Bo przecież miasto jest Nasze, prawda?Komentujcie, udostępniajcie, lajkujcie - będziemy bardzo wdzięczni!Oby Wam się dobrze słuchało:)Link do petycji: https://actionnetwork.org/.../dosc-halasu-na-ulicach...

Donald Tusk rozwiązał komisję ds. badania rosyjskich wpływów. Rodzi to naturalne pytania. Czemu teraz? Czemu w ogóle? Czy komisja jest już niepotrzebna? Czy wiemy już wszystko? Czy rosyjskie wpływy zniknęły? Czy komisja spełniła swoje zadanie? Czy coś po sobie zostawiła?Od początku działania komisję krytykowano jako kolejne narzędzie do politycznej młócki. Niektórzy komentatorzy śmiało porównywali ją do pisowskiego potworka, którego jedynym zadaniem było “udowodnić”, że Tusk to zdrajca. Albo do macierewiczowej podkomisji smoleńskiej. Tymczasem minął rok pracy komisji i poza jedną konferencją dotyczącą Macierewicza (który obecnie ma w temacie zarzuty i właśnie stracił immunitet), nie bardzo widać tę rzekomą młóckę i pisanie pod tezę, że PiS to ruska agentura. W ogóle niewiele było widać, bo komisja działała przede wszystkim niejawnie, publikując tylko część jeszcze jednego raportu, za to utajniając cały raport końcowy. Przeciętny Polak nie wiedział co komisja robi, jaki ma charakter, jakie ma cele i czy je realizuje. Można było odnieść wrażenie, że niewiele się dzieje.Ale coś się działo. Celem komisji było przede wszystkim zagregowanie wiedzy na temat problemu. Wiedza ta była rozproszona po około stu instytucjach (przy okazji wyszło na jaw, że państwo polskie ma niską “kulturę archiwalną” i w efekcie krótką pamięć instytucjonalną - co jest bardzo cennym wnioskiem), które często robiły tę samą pracę w sposób nieskoordynowany, w rzeczywistości dublując swój wysiłek i marnując cenne zasoby. Siłą rzeczy, znaczna część pracy polegała na czytaniu tysięcy stron dokumentów, często niejawnych. Następnie dokonywano ich syntezy i przekuwano tę rozproszoną, chaotyczną wiedzę w jedno “body of knowledge”. Na tej podstawie pisano kolejne raporty, w których są setki nazwisk i dziesiątki rekomendacji dla państwowej administracji. Na koniec przedstawiono to wszystko na całodniowej konferencji ministrom, którzy te rekomendacje powinni wdrażać. Praca komisji od początku była rozpisana na rok i trwała rok. Tę pracę wykonano. Tyle że nie była to praca, która dobrze sprzedaje się w studio TVN-u czy kolejnej analizie wiadomo którego redaktora Onetu. A że media interesowały się pracami komisji tylko ten jeden raz, gdy mówiono o Macierewiczu (media niepisowskie) lub gdy “odkrywano skandaliczną aferę skandalicznie” (pisowskie), to przeciętny obywatel rzeczywiście mógł nie wiedzieć czy w tym temacie stało się COKOLWIEK. To dowód na wyraźne braki w strategii komunikacyjnej, nawiasem mówiąc. Oraz, ponownie, na żenująco niską jakość polskich mediów.A skąd to wszystko wiem? Ano stąd, że w odróżnieniu od wielu zadaliśmy sobie trud porozmawiania z Adamem Leszczyńskim - jednym z członków komisji. Dowiecie się z niego jak wyglądały jej prace, ile zrobiono, co z tego zostało, jakie napotykano trudności, gdzie państwo polskie działa sprawnie, a gdzie nie, czego brakuje oraz jaka jest w tym wszystkim odpowiedzialność państwa, mediów, polityków.Zachęcamy do wspierania nas na Patronite:https://patronite.pl/Podkast_Dezinformacyjny

Kurtyzana w starożytnej Grecji różniła się od tej, którą znamy ze współczesnych czasów.Jedna z nich była tak popularna, że dochodziło do bójek, żeby pojawiła się na konkretnej imprezie.Gościem najnowszej Melliny jest prof. dr hab. Marek Węcowski z Wydziału Historii Uniwersytetu WarszawskiegoDowiecie się m.in. dlaczego surowej karany był Grek, który po pijanemu pobił człowieka, od tego, który pobił i okradł swoją ofiarę. Dowiecie się też co łączy Tuska i Kaczyńskiego i jakie wnioski dla współczesnych płyną z polityki migracyjnej starożytnych.

Dramatyczny początek tego odcinka nie powinien być dla Was żadnym zaskoczeniem. Przerwa w naszych odcinkach jest spowodowana tym, że Grzegorz postanowił zatańczyć ze śmiercią. Jak wszyscy wiemy ten dwustuprocentowy mężczyzna nie boi się niczego, dlatego postanowił przeżyć spotkanie z kostuchą. Brzmi to dramatycznie, ale to tylko opowieści Grzegorza. Jak widać było to jednak na tyle znaczące wydarzenie, że Grzegorzowi mylą się teraz Karkonosze z Bieszczadami. Jest to odcinek wyjątkowo edukacyjny. Dowiecie się na przykład do jakiej prędkości nie rozpędza się Onewheel oraz do jakiej prędkości rozpędza się przeciętny miś. W odcinku pojawiają się też AirPods Pro 2. Michał kupił właśnie nową parę dla swojej córki i daje to doskonały powód do porozmawiania na ten temat. Redaktor Sobótka jest nimi nieustająco zachwycony twierdząc nawet, że jest to jego najlepszy produkt od firmy z nadgryzionym jabłkiem. Nie tylko pomaga przetrwać noc w szpitalu, gdy wokół krzyczą ludzie, ale również pomaga przetrwać długi lot. To drugie na szczęście zdarza się częściej. W dalszej części tego podcastu usłyszycie o tym jak bardzo Grzegorz nie umie w szpitale i nie wie jak się w takich miejscach zachowywać. Pisząc te słowa zdaje sobie trochę sprawę z tego, że w zasadzie cudem tu jeszcze jest. Tylko wyjątkowy profesjonalizm osób pracujących w szpitalu na Szaserów zapewnił, że powstaną następne odcinki Macoholików. Na koniec w kąciku kulturalnym jest Fundacja i absolutny brak zrozumienia Grzegorza dla tego co się tam dzieje. Może to obciążona głowa Grzegorza, ale jest jednak szansa, że po prostu ten serial jest tak bardzo zakręcony. Jest też Modrerbot oraz gra Lost in Play. Zapraszamy.

Wakacje wakacjami, ale Milena Wiśniewska i Michał Dziwisz na stanowiskach i w kolejnym wydaniu magazynu RTV omawiają najważniejsze nowości medialne. W audycji usłyszycie wspomnienie o Joannie Kołaczkowskiej, informacje o Festiwalu Kabaretu w Koszalinie oraz nowym prowadzącym „Milionerów”. Poruszono także temat nowego korespondenta Polsatu w USA, premiery programu publicystycznego „Rewolwer” w Telewizji Republika i zmian w lokalnym multipleksie telewizyjnym na Śląsku. Dowiecie się też o wakacyjnych propozycjach radiowej Trójki oraz Polskiego Radia 24, nowym miejscu pracy znanej dziennikarki motoryzacyjnej i zmianach w eksperymentalnych multipleksach DAB+. Pełna audycja z warstwą muzyczną dostępna jest w archiwum Radia DHT, istnieje również tekstowa wersja odcinka

W najnowszej Mellinie gościem jest Piotr Kosek z kanału Astrofaza na YouTube. Z tej rozmowy dowiecie się jaka temperatura panuje w kosmosie i co by się stało, gdybyśmy nagle wyszli na zewnątrz statku kosmicznego. Dowiecie się też jakiej wielkości jest Ziemia w stosunku do Kosmosu. Marcin Meller pytał też czy naukowcy zajmujący się kosmosem wierzą w Boga i jak to rozumieć. A także co wspólnego z Kosmosem ma Brian May z zespołu Queen. Przez godzinę nie usłyszycie też nic na temat wyprawy Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego na Międzynarodową Stację Kosmiczną

Tomografia komputerowa kojarzy się powszechnie z medycyną. Wiemy, że można za jej pomocą zobrazować na przykład jamę brzuszną albo klatkę piersiową i znaleźć nietypowe, chorobliwe struktury. Ale czy wiecie, że tomografem bada się też przeróżne przedmioty? Cel jest taki sam. – Pozwala nam to narzędzie badać budowę wewnętrzną różnych obiektów bez ich niszczenia – tłumaczy mój dzisiejszy gość, dr hab. inż. Jacek Tarasiuk, profesor Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie, Wydział Fizyki i Informatyki Stosowanej. Laboratorium pod jego kierownictwem służy innym naukowcom supermocą promieniowania X: zaglądaniem do środka badanego obiektu.Przypomnijmy na początek, jak działa tomografia. Opiera się na promieniowaniu rentgenowskim, czyli naświetlaniu krótkimi falami rentgenowskimi. Niektóre materiały i struktury przepuszczają takie fale, a inne, wychwytują je i pochłaniają. –  Z grubsza można powiedzieć, że im materiał jest bardziej gęsty, tym silniej wychwytuje promieniowanie rentgenowskie – wyjaśnia prof. Tarasiuk. Stąd wyraźniejszy obraz kości na zdjęciach rentgenowskich.Tomografia to połączenie bardzo wielu zdjęć rentgenowskich, wykonanych z różnych stron, i matematyki. Komputer dokonuje obliczeń na podstawie zdjęć i przedstawia trójwymiarowy model badanego obiektu. Tomograf laikowi wiele nie powie, ale doskonale obrazuje gęstość i strukturę wewnętrzną materiałów, więc fachowe oko wie, czego szukać. Opisane w odcinku badania nanotomografem pomagają naukowcom z przeróżnych dziedzin: archeologom, biologom, paleontologom, kryminologom, inżynierom materiałowym, farmaceutom. Wymieniać można naprawdę długo. – My się nie znamy merytorycznie na tym, co oni chcą zbadać, ale wnosimy możliwość zobrazowania czegoś i przeprowadzenia analiz – opowiada fizyk. Do tomografu można włożyć na przykład znalezioną kość mamuta z ciemniejszą plamką i odkryć, że to szczątki grotu z epoki lodowcowej, nie uszkadzając przy tym samej kości. Można zbadać znalezisko archeologiczne i dowiedzieć się, jak wygląda od środka i czy na przykład tym środkiem nie jest mumia gołębia. A można też zbadać ząb lub malutką kostkę z ucha, żeby móc stworzyć dokładny model i na nim prowadzić badania. Zastosowania ogranicza tylko fantazja… i rozmiary – do tomografu prof. Tarasiuka nie zmieści się obiekt większy niż kilogram cukru.W odcinku usłyszycie mnóstwo fascynujących historii z laboratorium mojego gościa. Dowiecie się, co ciekawego można odkryć we własnym zębie, jak zmienia się struktura kawy na różnych etapach palenia, po co kryminologom analiza koszulek ofiar i dlaczego farmaceuci chcą badać tomografem tabletki. Jeśli z fizyką nie do końca wam po drodze, nie lękajcie się – profesor opowiada niezwykle klarownie i ze swadą, wszystko zrozumiecie! Nagranie powstało podczas XV podróży Radia Naukowego, tym razem do Krakowa. Podróże są możliwe dzięki wspierającej nas społeczności Patronek i Patronów. Tutaj możecie do nich dołączyć: https://patronite.pl/radionaukowe

Witajcie w podsumowującym odcinku podcastu "Neuromarketing na Allegro"! Ten sezon był niezwykle intensywny, pełen fascynujących rozmów i praktycznych wskazówek, które pomogły Wam rozwijać biznes online. Zanurzyliśmy się w głąb ludzkiego umysłu, analizując zachowania konsumentów i strategie, które naprawdę działają.W tym odcinku przedstawiam szybką przebieżkę po najważniejszych lekcjach, które wyciągnęliśmy z minionych miesięcy. Odkryjcie, jak reguła zaangażowania i konsekwencji, zasada lubienia czy storytelling wpływają na decyzje zakupowe. Poruszymy tematy takie jak cyberbezpieczeństwo w firmie, psychologia kolorów w e-commerce oraz strategie ustalania cen.Dowiecie się, jak emocje wpływają na sprzedaż w mediach społecznościowych i dlaczego perfekcyjne oceny nie zawsze sprzedają. Podzielę się też inspiracjami z serialu "Chef's Table" i radami dotyczącymi radzenia sobie ze stresem w biznesie.To tylko mała zajawka – prawdziwa wartość kryje się w pełnych odcinkach, do których gorąco zachęcam powrócić.Na koniec czeka na Was bardzo ważne ogłoszenie dotyczące przyszłości podcastu! Do usłyszenia we wrześniu!Linki, które obiecałem w podcaście:Webinar Akademii Allegro: "Sprzedaż zaczyna się w głowie" - dostępny na kanale Akademii Allegro na YouTube: https://youtu.be/UrZq10xUsxIMój webinar na kanale Akademia Allegro: "75 znaków, które zwiększają sprzedaż na Allegro": https://youtu.be/DDnDWvGLmXwWszystkie wymienione odcinku znajdziecie w każdej dobrej aplikacji podcastowej lub na mojej stronie: https://swietoniowski.pl/podcast/Daj nam znać, czy przedstawiane przez nas metody sprawdzają się w Twojej działalności. Dołącz do naszej grupy na Facebooku, gdzie wymieniamy się wiedzą i pomysłami na rozwój sprzedaży online: https://www.facebook.com/groups/neuromarketing.na.allegro

Odcinek zaczyna się od opowieści. Usłyszycie zatem historię o tym, co wydarzyło się zanim włączyliśmy nagrywanie. Nikt nigdy nie usłyszy tej fantastycznej rozmowy. Cóż. Zamiast tego jest koniec. Koniec roku szkolnego u naszych pociech. Konkretnie jest koniec roku w szkole Michała. Krasnopolski opowie Wam zatem jak fajnie może wyglądać koniec roku. Na pewno nie mieliście takiego końca roku w dzieciństwie. Grzegorz na pewno nie miał, dlatego teraz słucha z zazdrością. Dowiecie się również jak wyglądał koniec roku w szkole Grzegorza, nie tylko dzieci Grzegorza ale też samego Grzegorza miliony lat temu. Dowiecie się też, jak toczą się dalsze losy miłości redaktora Sobótki i AI. A dzieje się wiele! Relacja Grzegorza i AI pogłębia się, a Michał odmawia nawet nazwania tego relacją. W tym odcinku jest więc wszystko. Jest miłość, jest zazdrość, a nawet zawiść. Są jakże ludzkie uczucia do jakże sztucznej inteligencji. Ale wszystko jest tylko trybutem dla tej rozmowy, która odbyła się przed tym odcinkiem i niestety nie została nagrana. Mamy nadzieję że możecie sobie chociaż wyobrazić – cóż to była za rozmowa. Zapraszamy!

Wielu widzów podchodzi do magii performatywnej jak do puzzli, łamigłówki, zagadki, którą trzeba rozwiązać. Czy musi tak być, z czego to wynika i czy da się coś z tym zrobić? Dowiecie się w odcinku 167!

Girl grupa, której członkinie są łowczyniami demonów i boy grupa, której członkowie są demonami. Brzmi… ciekawie? O tym właśnie jest nowy film animowany - KPop Demon Hunters. Dla naszej prowadzącej to produkcja marzeń, więc w tym odcinku omówi zarówno fabułę (krótko, bez spoilerów), jak i muzykę i koncepty występujących zespołów. Co HUNTR/X mają w sobie z BLACKPINK, a w czym Soja Boys przypominają Stray Kids? Dowiecie się w tym odcinku. Dodatkowo sprawdźcie playlistę Matyldy, inspirowaną KPop Demon Hunters: https://open.spotify.com/playlist/2lpIrSlUu5xXUu86LaYJP6?si=iBsing8BTTyiyt_qZ_4QeQ&pi=68YH7Jp7SYCbd __________________________________ Piosenki w tym odcinku: 1. Saga Boys „Soda Pop”, 2. HUNTR/X „How it's done”, 3. HUNTR/X „Golden”, 4. Saja Boys „Your Idol”, 5. Twice „Takedown”, 6. HUNTR/X „What it sound like” ____________________________________________________________________ Tuba.fm na Tiktoku i Instagramie: https://www.tiktok.com/@tuba.fm https://www.instagram.com/tuba.fm/ __________________________________ Matylda na TikToku i Instagramie: https://www.tiktok.com/@everycraft https://www.instagram.com/_everycraft https://www.tiktok.com/@matylda_kcast

W szóstym, ostatnim odcinku cyklu Radio Naukowe Od Podstaw: Emocje dr Alicja Puścianwyjaśnia, jak w kontekście aktualnych badań naukowych prezentują się znane tezy o emocjachw powiązaniu z płcią. Dowiecie się, czy kobiety są bardziej emocjonalne niż mężczyźni, jakiwpływ na emocje mają hormony, jak socjalizacja wpływa na kształtowanie mózgu i czyrzeczywiście mężczyźni jako bardziej opanowani lepiej się sprawdzają na stanowiskachkierowniczych.Od Podstaw to nowy, dodatkowy cykl odcinków Radia Naukowego – serie tematyczne, krótsze odcinki, naukowcy, których znacie i lubicie, porządkują dla was fundamentalne kwestie w swoich dziedzinach. Macie pomysł na nową serię? Piszcie: kontakt@radionaukowe.pl lub komentujcie tutaj!Robimy dobrą robotę? Pomóż nam dostarczać jeszcze więcej mądrych treści. Dołącz do społeczności Patronek i Patronów: 

Gaza. Maleńki pasek ziemi nad Morzem Śródziemnym, mniejszy niż Warszawa. A jednak od dekad – i dziś bardziej niż kiedykolwiek – to epicentrum geopolitycznych napięć, emocji, przemocy i ideologii. W dzisiejszym odcinku Archiwum Ziemi Zbyt Obiecanej cofamy się w czasie, by lepiej zrozumieć, dlaczego ten fragment świata rozpala tak wiele namiętności. ✴️Opowiemy o tym, jak Gaza znalazła się w orbicie światowych sporów, dlaczego po porozumieniach z Oslo miała szansę stać się „Singapurem Bliskiego Wschodu”, i dlaczego ta wizja nie tylko się nie spełniła, ale zmieniła się w koszmar. ✴️Poznacie historię pierwszego w historii samobójczego zamachu terrorystycznego – który nie wydarzył się, jak sądzi wielu, ani w Iraku, ani w Afganistanie, lecz właśnie w Gazie. ✴️Dowiecie się, jak wygląda podziemne „państwo w państwie” – sieć tuneli bojowych Hamasu, dłuższa niż londyńskie metro, ukryta pod szkołami, szpitalami i domami cywilów. ✴️ Konstanty Gebert próbuje także odpowiedzieć na pytanie: czy Gaza to naprawdę tylko „więzienie pod gołym niebem”, czy raczej teatr, w którym łączą się ambicje, błędy i cynizm wielu aktorów – z Izraelem, Hamasem, Iranem, społecznością międzynarodową i mieszkańcami w roli zakładników tej tragicznej historii.

Zapraszamy do inspirującej rozmowy z Agatą Kowalską, radczynią prawną, która opowie o swojej niezwykłej drodze w świecie prawa i biznesu. Od początkowych wyzwań na studiach prawniczych i poszukiwania własnej ścieżki, przez pracę w Wiśle Kraków i Lechii Gdańsk , aż po zbudowanie własnej, prężnie rozwijającej się kancelarii prawnej CK Legal.Agata podzieli się swoimi doświadczeniami jako przedsiębiorczyni , opowiadając o tym, jak budowała firmę, zderzała się ze ścianą i wyciągała wnioski. Poruszy tematy związane z work-life balance w zawodzie prawnika , rolą sztucznej inteligencji w prawie , oraz znaczeniem holistycznego podejścia do klienta w transakcjach M&A. Dowiecie się, dlaczego uważa, że prawnicy powinni mówić prosto i logicznie , a także o wyzwaniach związanych z zarządzaniem ludźmi i budowaniem kultury organizacyjnej w firmie.Agata opowie również o swojej pasji do sportu, w tym do triathlonu , który pomógł jej odnaleźć równowagę w życiu. Nie zabraknie osobistych refleksji na temat odpuszczania kontroli, znaczenia relacji z bliskimi i ciągłego rozwoju.W tym odcinku dowiesz się:

Zapraszam Was w podróż, która zabierze Was dalej niż Everest i dalej niż Księżyc. Do miejsca, gdzie cisza jest absolutna, a ciśnienie – miażdżące. Na samo dno Ziemi. To nie jest opowieść o zdobywaniu szczytów ani o podboju kosmosu. To historia tych, którzy wybrali inny kierunek– w dół, ku ciemności, pod powierzchnię fal, tam gdzie kończy się światło, a zaczyna cisza i miażdżące ciśnienie. "Najgłębiej" to podróż na samo dno Rowu Mariańskiego – do Głębi Challengera, najgłębszego znanego miejsca na Ziemi. W tym odcinku zabieram Was w opowieść o największej nieznanej przestrzeni na naszej planecie. O marzeniach, obsesjach i ryzyku tych, którzy postanowili sięgnąć tam, gdzie człowiek nie powinien przeżyć. O ludziach, którzy dla nauki, dla chwały albo z czystej ciekawości zeszli w mrok, który przez wieki inspirował legendy o Krakenach, Lewiatanach i potworach z dawnych map. Poznacie początki tej fascynacji: od starożytnych nurków z Grecji i Bizancjum, przez średniowiecznych poławiaczy pereł, aż po pionierów technologii, którzy budowali pierwsze dzwony nurkowe i skafandry. Usłyszycie o Edmundu Halleyu – znanym głównie z astronomii – który jako jeden z pierwszych zszedł w ciemność głębin. O braciach Deane i Auguście Siebe, których konstrukcje zmieniły nurkowanie w coś więcej niż desperacki skok w nieznane. Ale prawdziwy wyścig na dno zaczął się w XX wieku. Wspólnie z Williamem Beebe i Otisem Bartonem zanurzymy się w batysferze niemal kilometr pod powierzchnię oceanu, by później śledzić dramatyczne losy załogi USS Squalus – okrętu podwodnego, który zamienił się w stalowy grób. I wreszcie dotrzemy do przełomowego momentu: zejścia batyskafu Trieste, w którym Don Walsh i Jacques Piccard jako pierwsi ludzie w historii sięgnęli dna Rowu Mariańskiego, niemal 11 kilometrów pod wodą. To jednak nie koniec historii. Porozmawiamy o tym, co dzieje się na tych głębokościach: o potworach, które być może tam istnieją, o życiu, które przetrwało w warunkach, jakie wydają się niemożliwe. Dowiecie się też, jak technologia XXI wieku – z Jamesem Cameronem i batyskafem Deepsea Challenger oraz misjami Limiting Factor Victora Vescovo – pozwoliła ponownie spojrzeć w otchłań. Dlaczego to robimy? Dlaczego z takim uporem schodzimy tam, gdzie każdy metr w dół to walka o życie? Czy to tylko ciekawość, czy coś głębszego – pragnienie sprawdzenia, gdzie naprawdę kończy się świat? Dobrego słuchania! Rafał Timeline: 0:00 Intro 0:58 Rozdział I: Pod Powierzchnią. Co skrywa woda? 4:41 Mitologiczne wizje głębin: Lewiatan, Kraken, morskie potwory ze średniowiecznych map. 8:16 Pierwsze próby zanurzenia: nurkowie z antycznej Grecji, średniowieczni poławiacze pereł. 15:38 Rozdział II: Początki podwodnej pasji; XVII wiek: Pierwsze dzwony nurkowe Edmunda Halleya – pionierzy schodzą w całkowitą ciemność. 19:58 XVIII–XIX w.: Pierwsze skafandry nurkowe(bracia Deane), pierwsze porażki i ofiary. 22:20 August Siebe – wynalazca hełmu nurkowego, pierwsze zejścia głębiej niż 50 metrów. 30:05 Rozdział 3: Gdzie jest dno? - XIX i XX wiek; HMS Challenger (1872–1876): pierwsze mapowanie dna oceanicznego i odkrycie Głębi Challengera 40:05 Kultura strachu: Juliusz Verne i„20 000 mil podmorskiej żeglugi”, obsesja potworami i tym, co nieznane. 44:01 Rozdział 4- XX wiek - ryzyko i ofiary. William Beebe i Otis Barton (1930–1934): batysfera schodząca na głębokość 923 metrów. 52:56 Katastrofa USS Squalus (1939 r. ) – tragiczne zatonięcie okrętu podwodnego, desperackie próby ratunkowe. 59:29 Rozdział 5: Wyścig na dno – Trieste i Głębia Challengera (1950–1960) 1:05:20 Auguste Piccard i Batyskaf 1:09:01 Zimna Wojna 1:13:34 Batyskaf „Trieste”schodzi na dno Rowu Mariańskiego 1:19:04 Co dalej? 1:24:11 Epilog: Niedocenieni 1:26:12 Outro 1:27:43 Patroni 1:29:00 Ciekawostka Zostań Patronem na: https://patronite.pl/podcasthistoryczny  

Dzisiaj Zwierzaki! „Głupie zwierzęta Polski” i „Głupie ptaki Polski” czyli wspaniała, relaksująca i sarkastyczna podróż przez świat przyrody, w towarzystwie pięknych dźwięków. Dowiecie się także, dlaczego Farma Clarksona to lekarstwo na smutki i dowód na to, że kontakt z przyrodą czyni człowieka lepszym. Ten podcast powstaje dzięki Patronite: https://patronite.pl/karolinakp 0:00:00 Intro 0:03:41 Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć 0:1847 Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora 0:30:01 Farma Clarksona 0:59:46 Outro

W dzisiejszym odcinku inwestowanie w Dubaju, zakup mieszkania za granicą, inwestowanie w mieszkania na wynajem. Odwiedziłem Zjednoczone Emiraty Arabskie, konkretnie Dubaj - mieszkania oglądałem z pośredniczką z Polski, Patrycją z biura The View. Pokażę Wam nowe inwestycje w Dubaju. Dubaj - miasto nowoczesności, dla wielu miasto marzeń. Bogactwo widać na każdym kroku. Dowiecie się jakie ceny mają nieruchomości w Dubaju. Jak wiecie mam także mieszkanie w Hiszpanii. Mam nadzieję, że spodoba wam się ten vlog. Daniel Siwiec

Środa z Braćmi Rodzeń--- Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!

Jeśli czujesz się zrelaksowany dołącz do nas obserwując ten podkast i pozostaw wysoką ocenę. To pomaga w dostarczaniu Ci coraz lepszych materiałów ASMR. Dziękuję za wspólną chwilę relaksu. Wszystkiego dobregoCały odcinek na Youtube:https://youtu.be/qr7ICfGE_MYOficjalny profil na Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/artist/0c33o4XjXf3PQssPag9c7n⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://tiktok.com/@klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/grandparentsofleclercq/⁠Cześć Kochani Dziś wyjątkowa, kojącą podróż z naszą niezastąpioną babcią Wiesią, która zabierze nas do swojego magicznego ogrodu pełnego barwnych kwiatów, śpiewających ptaków i wspomnień pachnących dzieciństwem. W tym odcinku: Usłyszycie ASMR w najlepszym wydaniu – szept i miękkie mówienie, które otulą Was spokojem. Babcia Wiesia opowie o różach, tulipanach, rumiankach i tajemnicach swojej działki. Poznacie uroczą historię o ptaszkach i... o pewnej żabie, która miała słabość do poziomek. Dowiecie się, jak rozmawiać z roślinami i jak troska zmienia ogród w zaczarowane miejsce. Będzie to więc odcinek również edukacyjny i pełny wiedzy.

Przyjazd słynnej londyńskiej Chelsea do Warszawy na ćwierćfinał Ligi Konferencji to prawdziwa gratka nie tylko dla kibiców Legii, którzy w kilka dni wykupili bilety na mecz. W czwartek na stadionie przy Łazienkowskiej 3 pojawi się także kilkusetosobowa grupa kibiców Chelsea. Nie tylko z Anglii, ale także z Polski. "The Blues" to międzynarodowa marka, która ma kibiców w wielu krajach, także w naszym. Organizacją, która reprezentuje polskich fanów Chelsea, jest stowarzyszenie "True Blues Poland". Z jego prezeską Aleksandrą Kołodziej przed meczem z Legią porozmawiał dziennikarz sportowy RMF FM Cezary Dziwiszek. Dowiecie się: - kiedy ostatnim razem Chelsea zagrała z polską drużyną, - ilu polskich kibiców Chelsea obejrzy mecze z Legią (w Warszawie i Londynie), - ile kosztowały bilety dla kibiców Chelsea na mecz w Warszawie (można się zaskoczyć), - w ilu polskich miastach i gdzie dokładnie można obejrzeć mecz Legia-Chelsea wraz z polskimi kibicami "The Blues" - czy kibice Chelsea obawiają się o swoje bezpieczeństwo w Warszawie

To jak to właściwie jest z tymi kierowcami? W tym odcinku rozmawiam z Moniką Kot ze szkoły jazdy Spokojnie o tym, jak oswoić strach przed powrotem za kierownicę po długiej przerwie. Dowiecie się, dlaczego kobiety powodują mniej wypadków niż mężczyźni, jak radzić sobie z agresją na polskich drogach i jak przełamywać blokady, budując pewność siebie […] Artykuł Czy kobiety to lepsi kierowcy niż mężczyźni? | Monika Kot pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Czy marzysz o tym, by być aktywną/ym, ale nie wiesz od czego zacząć?W 40. odcinku Andrzej Silczuk Podcast goszczę Mateusza Kusznierewicza, mistrza olimpijskiego i propagatora zdrowego stylu życia. Rozmawiamy o tym, jak rozpocząć przygodę z różnorodną aktywnością fizyczną. Pretekstem do poruszenia tego tematu są niepokojące wyniki raportu "MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja".Dyskusja skupia się wokół alarmujących danych, które wskazują, że aż 34% Polaków nie podejmuje żadnej formy zamierzonego (celowego, intencjonalnego) ruchu, nawet spacerów! Analizujemy przyczyny tego zjawiska takie jak brak motywacji, przeciążenie obowiązkami oraz odkładanie ćwiczeń na potem. Dowiecie się też, jakie są konsekwencje odkładania na później zdrowych rutyn ruchowych i dlaczego w wieku podeszłym zmienia się przyczyna braku tej aktywności.Mateusz Kusznierewicz dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak wprowadzić zdrowe nawyki ruchowe do codziennego życia. Podkreśla znaczenie prostych form aktywności, takich jak regularne spacery, które mogą być pierwszym krokiem w kierunku poprawy kondycji i samopoczucia.Omawiamy również strategie radzenia sobie z tzw. "sportkrastynacją" oraz sposoby na utrzymanie regularności w ćwiczeniach. Jeśli zastanawiasz się, jak zacząć być aktywnym fizycznie i szukasz motywacji do działania, ten odcinek jest dla Ciebie.Być może słuchanie/oglądanie tego odcinka – rozpoczęte na kanapie – dokończysz podczas SPACERU...?Obejrzyj krótkie porady i porzuć "sportkrastynację" na dobre! https://bit.ly/sportkrastynacjaAndrzejSilczuk Przydatne linki:https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activityhttps://www.gov.pl/web/sport/aktywnosc-fizyczna-spoleczenstwa2 https://sportkrastynacja.pr1.cloud.benefitsystems.pl/pdf/Raport%20MS%20Index%202024%20Sportkrastynacja.pdfhttps://www.nature.com/articles/s44323-024-00018-whttps://bit.ly/sportkrastynacjaAndrzejSilczukPłatna współpraca z MultiSport Polska#multisport #kartamultisport #stopsportkrastynacji #sportkrastynacja #pokonajsportkrastynacjęMoje nagrania powstają również dzięki wsparciu Was, Patronek i Patronów za które bardzo dziękuję! Jeśli i Ty zechcesz wesprzeć mój projekt wejdź proszę na mój profil: https://patronite.pl/andrzejsilczuk?podglad-autora - każde wsparcie pomaga mi tworzyć niezależnie. DziękujęPodcast dostępny jest na Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube. Dziękuję za wszystkie recenzje i obserwacje kanałów

Zapraszam do odcinka informacyjnego / organizacyjnego. Dowiecie się dlaczego mniej mnie będzie na kanal System Trader i dlaczego częściej zobaczycie mnie na kanale portalu atlasETF.

Środa z Braćmi Rodzeń---W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie historię Moniki, która przez lata walczyła z insulinoopornością. Szukała pomocy u wielu specjalistów, ale nic nie przynosiło oczekiwanych rezultatów. Dopiero zmiana stylu życia i świadome podejście do diety niskowęglowodanowej odmieniły jej zdrowie!

23 lutego świętujemy Dzień Oswajania Depresji, dlatego przypominamy Wam naszą rozmowę z badaczką, popularyzatorką nauki i neurobiolożką Asią Wojsiat. Dowiecie się z niej o biologicznych mechanizmach stojących za depresją oraz sposobach radzenia sobie z nią.#Autopromocja:Nasza⁠⁠⁠⁠⁠Poradnia Można Zwariować ⁠⁠⁠⁠⁠ w Warszawiepierścionek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wishbone dla Można Zwariować⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠książka Ani: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠książka Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cleocwiek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aniacyklinska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moznazwariowac⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.moznazwariowac.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupa na FB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jak podziękować za ocenę naszej pracy, by brzmieć pewnie, profesjonalnie i naturalnie? Olga Pietrykiewicz zabierze Was w świat profesjonalnej komunikacji w pracy, skupiając się na sztuce podziękowania za feedback. Dowiecie się, jak dzięki kilku prostym zwrotom nie tylko docenić opinię, ale także budować trwałe relacje zawodowe. Olga tłumaczy czy zawsze trzeba używać słowa „feedback”, dlaczego czasownik „to refine” jest niezbędny i jak powiedzieć „iść za ciosem”. Włączcie „English Biz” i przekonajcie się, jak odpowiednio wyrazić wdzięczność za konstruktywną krytykę i pozytywne komentarze. Do usłyszenia!