Podcasts about Wyjazd

Przed nami weekend majowy i być może nasz pierwszy wspólny wyjazd z psem - na działkę, do przyjaciół, do agroturystyki czy hotelu. Planujemy, by pies towarzyszył nam w naszych podróżach czy wyjazdach na działkę przez całe życie. Warto więc zaplanować tę pierwszą wspólną przygodę tak, by wszystkie pozostałe również były przyjemne. I tak, by po powrocie z wyjazdu nie okazało się, że nasz pies zaczął prezentować jakieś nowe niepożądane zachowania. Emocje z pierwszego wyjazdu i sposób, w jaki spędzamy podczas tego weekendu czas z psem, być może na długo skojarzą się naszemu pupilowi z każdym pobytem poza domem. Zadbajmy, by to były dobre emocje. A jak? O tym właśnie cały dzisiejszy odcinek.Serdecznie zaparszam do posłuchania. 

Prezydent Warszawy na konferencji bezpieczeństwa wystąpił na jednym panelu, który w żaden sposób nie dotyczył tematów miejskich. Sprawie przyjrzał się dziennikarz portalu niezależna.pl. 

Zdjęcia i zapis trasy (.gpx) https://www.podcastrowerowy.pl/p/bikepacking-w-ladakhu-rowerem-na W tym odcinku przeniesiemy się na najwyższe drogi świata — do Ladaku, surowej, górskiej krainy na granicy Indii, Chin i Tybetu. Nasz gość opowiada o wyprawie, która łączyła oddech na 5400 m n.p.m., jazdę na lekko przez wysokogórską pustynię i... spanie w klasztorze z dwoma mnichami i rozgwieżdżonym niebem.Z rozmowy dowiesz się:

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Cześć tutaj Leszek. Przed chwilą sprawdzałem prognozy długoterminowe, no tej zimy to tak jeszcze 2 3 tygodnie gdzieś mniej więcej, a ja Jestem tydzień po weekendowym wypadzie do Hiszpanii. Pierwszy raz Jestem byłym na tak krótko, za każdym razem kiedy wrzucam zdjęcia z południa Europy pojawia się bardzo dużo pytań organizacyjnych, bardzo dużo pytań. 0:28 Dotyczących kosztów tego typu wypadu i. I sporo właśnie też znaków zapytania. Dlaczego po co? Głównie ze względu na moją głowę i też na niejednym filmie na YouTubie i być może tutaj na podcaście wspominałem o tym, że. 0:48 Rozmawiałem wielokrotnie z bardzo mądrym lekarzem psychiatrą, który to yy specjalizuje się w leczeniu zaburzeń nerwowych, czy też, czy też depresyjnych i on sam powiedział, proszę pana, ja starał się jak najczęściej chociażby na chwilę wyjeżdżać gdzieś, gdzie jest dobra, ładna aura. 1:08 W miarę gwarantowana. Pogoda w okresie od powiedzmy listopada. Do marca, bo to służy to naprawdę służy. Ze względu właśnie na to zamknięcie ze względu na te stałą rutynę. 1:26 Ee, brak światła słonecznego, brak tylu aktywności na zewnątrz. Czujemy się po prostu gorzej. Psychicznie odczuwamy właśnie mm, ten brak energii, zrezygnowanie mm, ciągłe napięcie, więcej też smutku, więc. 1:48 Wtedy, kiedy tylko mamy taką możliwość finansowo czasowo zawodowo można gdzieś wyskoczyć. Ja wychodzę z w sumie z takiego założenia, że ja po to pracuję, żeby mógł sobie pozwolić na to, żeby chociażby taki Weekend przedłużany o pół poniedziałku spędzić tam na południu. 2:06 Zwłaszcza, że te koszty nie są aż tak koszmarne, zwłaszcza, że te koszty można sobie w różny sposób skalować ze względu na to, jakie mamy. Preferencje i predyspozycje. I właśnie o tym ten podcast dzisiaj. 2:23 Chciałem powiedzieć przede wszystkim, że warto jest planować. To jest jedna z nielicznych rzeczy, które warto jest w głowie planować z wyprzedzeniem. I pod względem organizacyjnym, bo jeżeli decydujemy się lot, którego który sobie kupujemy nie na ostatnią chwilę, to nagle okazuje się, że za 600 zł lecimy w 2 strony. 2:45 I to jest jeden z nielicznych kosztów, których się nie da podzielić na mm. Nie wiem na na żonę, na rodzinę, na na znajomych, ale tutaj można właśnie zaoszczędzić. Tym wyprzedzeniem otwieramy swój własny kalendarz i sprawdzamy, gdzie będzie ten dogodny termin. 3:03 Patrząc na 3 4 czasami 6 miesięcy do przodu minie, kiedy zdarza się patrzeć na 6 miesięcy do przodu i mówić sobie o k dobra w połowie lutego. Mogę. Zorganizować siebie w piątek i w poniedziałek w taki sposób. 3:20 Że ja naprawdę spędzę Weekend w Hiszpanii. Bo lot jest w piątek o dziewiętnastej, czyli to już jest po pracy. Poniedziałek mogę sobie zorganizować tak, żeby mieć wolne. W moim przypadku jest to o tyle cięższe, że nie pracuję właśnie na etacie i nie mogę sobie po prostu wziąć zabukować z góry wolnego plus. 3:40 Do tego dochodzą właśnie jeszcze takie czynniki, często nieprzewidywalne. U mnie w pracy ciężko jest czasami coś zaplanować, ponieważ każdy dzień jest trochę inny i niekiedy wystarczy, że coś się wysypie i się okazuje, że. Od rana siedzę z nosem w komputerze niestety. 3:59 Tym też związany jest ten mój taki trochę strach, lęk uogólniony przed yy przed przed wyjazdami, ponieważ różnie to w życiu bywa, ale z drugiej strony prowadząc swoją właś swoją własną firmę, staram się przygotowywać do tego, żeby takich sytuacji było jak najmniej i często w takim języku informatycznym mówi się o tak zwanej redundancji, czyli zabezpieczeniu siebie w taki sposób, żeby. 4:25 Żeby zawsze mieć Plan b na wypadek jakiejś nieprzewidzianej sytuacji. Ee i to tyczy się nie wiem, chociażby prowadzenie sklepu internetowego tak, że wszystko w firmie na ogół jest w taki sposób ogarnięte, że. Trochę mniej się boję, przez to Jestem właśnie przygotowany na to chociażby, że jeżeli poproszę o kogoś kogoś o zastępstwo w moim sklepie i zepsuje się akurat tego dnia drukarka, bo ona ma 4 lata, to mam kupioną drugą, która jest po prostu w szufladzie i będzie wystarczyło ją podmienić jeżeli serwer. 5:04 Wyzionie akurat ducha to mam backup, który bardzo szybko może udać się odtworzyć nawet bez mojego udziału, gdzie to właśnie odtwarzanie z tego backupu będzie opierało się na wciśnięciu tak naprawdę jednego przycisku i i odczekaniu sobie mniej więcej tych 3 godzin. 5:21 Pod tym względem starał się być przygotowany. Yy, ale oprócz tego starał się być zorganizowany, bo właśnie jeżeli wcześniej sobie planujemy taki wyjazd, to możemy przykładowo dojść do wniosku, że. Dużo lepiej. 5:39 Niż poruszać się komunikacją miejską pomiędzy lotniskiem a miejscem docelowym, jakim jest kalpe, bo jest kalpel jest alicante. Ja lecę do alicante. Na południu Hiszpanii i do tego calbe, czyli tam, gdzie będę jeździł na tymrowerze i tam gdzie będę spać jest mniej więcej 70 km, ale autostradą. 5:58 Można to zrobić autobusem, można to zrobić pociągiem, ale jeżeli jesteśmy na tak krótki czas, to może się okazać, że bardzo nas zmęczy. Właśnie ta jeszcze dodatkowa komunikacja. Też to, że często mnie docieramy do bezpośrednio do miejsca, w którym będziemy spali. 6:18 Mamy bagaże, nie wiem, mamy ze sobą znajomych i o k. Jest to opcja. Oczywiście najtańsza komunikacja zbiorowa, ale jeżeli z dużym wyprzedzeniem zarezerwujesz samochód, to okaże się, że za 150 € masz furię do swojej dyspozycji. 6:35 Przez 24 godziny na dobę przez cały ten Weekend i dzięki temu docierasz szybciej masz więcej czasu na to, żeby jeździć na rowerze. Możesz tak samo. W dniu wyjazdu, także zamiast wydłużać sobie czas dotarcia do lotniska, spożytkować go właśnie na jeżdżenie na rowerze. 6:56 Wydając nie 60 € a 600 zł mm. Przykładowo właśnie na te komunikacje tam tam na miejscu, ale właśnie po to pracuję, żeby w takiej sytuacji móc sobie pozwolić na wynajęcie auta z wypożyczalni. 7:15 I to serdecznie polecam, pod warunkiem, że ktoś może sobie na to pozwolić, bo jeśli nie, to ja to w pełni rozumiem. Wtedy ten Weekend będzie troszkę krótszy dojazd będzie bardziej skomplikowany. I ok też wypożyczanie auta czy zdawanie go jazda autem z wypożyczalni będzie mogła być trochę bardziej stresująca ze względu na to, że są jakieś tam formalności do zrobienia, ale są takie wypożyczalnie przykładowo, w których to można załatwić wszystko online, czyli skandowo do naszego skan prawa jazdy, który który oczywiście jest niezbędne i wtedy wypożyczalnia w takim specjalnym kluczykom macie zostawia nam po prostu kluczyk. 7:57 My skanujemy sobie kod aplikacją. Yy i i dzięki temu. Nie mamy jeszcze do czynienia gdzieś tam po drodze z człowiekiem. Jeżeli ktoś odczuwa jakąś barierę językową, to dla niego to też będzie. Yy, wydaje mi się dużo dużo prostsze, ale mm samo wynajęcie samochodu nie jest trudne pod warunkiem, że właśnie zarezerwujemy sobie. 8:19 Furę poprzez aplikację w telefonie albo przez stronę internetową danej wypożyczalni. I jeżeli tam się odprawimy i załatwimy wszystkie kwity jeszcze z pozycji fotela w naszym domu. To będzie wystarczyło po prostu podejść tylko do okienka. 8:37 Yy pokazać swoje dokumenty, ewentualnie wnieść depozyt. Yy, ponieważ wypożyczenie bardzo często właśnie oczekują tego, że yy, że damy kaucję, ale zwrócą ją nam od razu po tym jak yy, jak jak zdamy auto ze taką ilością paliwa, z jaką go to auto podjęliśmy i to będzie często 100 € 120 € kaucji, która będzie zablokowana gdzieś tam na karcie. 9:02 I które i które to trzeba mieć po prostu odłożone, ale ono potem wróci. To jest właśnie na wypadek jakiś naszych zaniedbań, właśnie chociażby w postaci braku tankowania cicho brzuch, auto też jest fajnym rozwiązaniem. Dlatego, bo. 9:19 Jeżeli zdecydujemy się, że wieczorem chcemy iść gdzieś sobie nieco dalej na kolację, to możemy to zrobić. Możemy sobie też tym autem pozwiedzać, bo nie mamy przykładowo limitu kilometrów ważne tylko, żeby właśnie, żeby dokupić sobie do tego auta dodatkowe ubezpieczenie. Jeżeli nie chcemy wnosić większej kaucji niż niż to 100 €, chociaż też zauważyłem, że niektóre niektóre wypożyczalnie nie wymagają tej tej kaucji, pod warunkiem, że właśnie jesteśmy już klientem, który podejmuje auto. 9:46 Wypożycza je któryś raz z rzędu, ale w każdym razie ta pierwsza wizyta będzie na pewno stresująca. Yy, ale bym się absolutnie nie bał. Jesteśmy ubezpieczeni od wszystkiego. Yy cokolwiek zrobimy z tym z tym autem w sposób nieumyślny to nie będziemy pociągani do odpowiedzialności, yy przez przez przez wypożyczalnię, bo er nie wiem, kolizje, rysy, to wszystko się zdarza, choć oczywiście ja to rozumiem, że ktoś może mieć lęk przed przed jeżdżeniem obcym samochodem. 10:18 W w obcym mieście, ale to tylko za pierwszym razem boli. Potem moim zdaniem jest dużo łatwiej. Teraz druga yy kwestia to jest, yy to jest nocleg. Najdroższy będzie hotel, który w którym będzie serwis hotelowy, w którym będzie nam się sprzątać, wymieniać ręczniki yy, w którym będziemy mieli. Yy wykupione też śniadania, to oczywiście wszystko kosztuje, nie każdego na to stać, ale jest bardzo szeroka oferta. 10:40 Przykładowo mieszkań do do wynajęcia i one są odrobinę tańsze. I takich ofert, chociażby w samym calbe jest mnóstwo, wystarczy tylko użyć wyszukiwarki. Yy, żeby się przekonać, że można spać za nie wiem. 10 € nie, może trochę przesadziłem za 10 €, to może być ciężko albo standard będzie bardzo niski, ale w każdym razie będzie to 50% wartości wartości hotelu. 11:11 Nie każdy ma potrzebę spać w czterogwiazdkowym hotelu, zwłaszcza, że w Hiszpanii troszeczkę te gwiazdki są inne niż niż nasze, ale to ze względu na to, że ta infrastruktura powstawała dużo wcześniej niż niż w Polsce i w Polsce. Czterogwiazdkowy hotel pewnie będzie trochę świerszczy niż ten niż ten w Hiszpanii, ale udogodnienia będą takie same. 11:31 Widok z okna będzie na pewno dużo, dużo dużo lepsze, więc nie zamykałbym się na same hotele. Bardzo dużo jest po prostu mieszkań. W dyspozycji różnych agencji, które te mieszkania udostępniają na. Na przykład 2 3 doby i można za to zapłacić. 11:49 Strzelam teraz 90 100 €. Nawet to nie jest aż tak duży kontrast cenowy w porównaniu z Polską, a tym bardziej z jakimś dużym miastem w Polsce. Mimo że taki kalpe, to jest kurort turystyczny, ale w tym okresie zimowym. 12:07 Trochę wyludnionej, głównie tam są kolaże, no bo na plażę tam nikt zimą nie przyjeżdża plażują tylko osoby z północy Europy, które to są zszokowane tym, że może być 19 ° w styczniu czy czy w lutym dla Hiszpanów i dla południowców żadna atrakcja więc tam jest po prostu pusto. 12:28 Kolejna kwestia to jest oczywiście rower i moim zdaniem zabieranie na tak krótki okres własnego roweru trochę mija się z celem. Po pierwsze trzeba mieć walizkę transportową, po drugie trzeba to nadać nadać na lotnisko. A po kolejne nie zawsze te rowery są w sposób należyty traktowane przez obsługę lotniskową. 12:50 Do tego dochodzi jeszcze oczywiście rozkręcenie i potem skręcenie roweru. Ja nie robię tego, w sensie nie wożę ze swojego roweru do Hiszpanii, ponieważ głównie jest mi go po prostu szkoda. Chociaż też wiem, że są walizki do którychroweru nie trzeba aż tak bardzo rozkręcać. 13:08 W sensie nie trzeba zdejmować kierownicy sztycy wystarczy zdjąć właściwie tylko koła i pedały. Mimo to jest mi szkoda. Mimo to właśnie dochodzi kolejny element komplikacji, bo wiem, że wtedy ciężej będzie z wynajęciem auta w niskiej cenie. 13:25 Więcej będę musiał zapłacić za wypożyczenie auta albo będę musiał wynająć transfer lotniskowy takim busem. Który to kosztowo w sytuacji, kiedy leci się w dwójki? Mało opłacalne, tak mi się wydaje, yy i znowu tracimy też na tej mobilności tam na miejscu yy, jesteśmy skazani na to, co jest w promieniu. 13:46 Nie wiem 2 3 km ee na wycieczkę do sklepu albo do bardziej oddalonej restauracji już nie pojedziemy, bo właśnie nie mamy tego. Nie mamy tego auta. I też dochodzi do tego kwestia, że oczywiście trzeba zapłacić za transport tego naszego tego naszego roweru w luku bagażowym. 14:07 Tymczasem wynajęcie roweru yy na 3 dni będzie kosztować mniej więcej 60 70 € w zależności od klasy od klasy sprzętu i też często w zależności właśnie z jak dużym wyprzedzeniem to robimy, chociaż nie dotyczy to każdej każdej wypożyczalni, wolę wynająć, ale to głównie ze względu na wygodę i prostszą logistykę. 14:33 Zarówno jeżeli chodzi o dojazd do na lotniskach i również powrót z niego, nie każdy może się też właśnie zgodzić z tym podejściem. Wiele osób też będzie dużo bardziej bolało swój własny rower niż wypożyczony. Ja oczywiście też bym wolał jeździć na swoim własnym rowerze, ale. 14:51 Ale szkoda mi jest go tarmosić po Europie tam i z powrotem cały czas skręcać i rozkręcać, zwłaszcza, że nie na to wrażliwy. Zwłaszcza, że właśnie to też zjadło by mi kolejne minuty czasu, który chciałbym poświęcić na odpoczywanie i na podziwianie sobie ładnych widoków. 15:14 Wylatujemy w piątek w sobotę w niedzielę jeździmy do upadłego tak, aż człowiek już nie może prawie patrzeć na na rower. W poniedziałek rano szybki szybki wyjazd na kilkunastokilometrów trasę. 15:32 Potem. Szybkie ogarnianie, ogarnianie i wymeldowanie się z hotelu czy też z mieszkania, które które sobie wynajmujemy. Oddanie rowerów yy dojazd do lotniska, oddanie auta na lotnisku i wejście do samolotu to wszystko da się ogarnąć naprawdę w 2 godziny to to o czym wam to, o czym wam powiedziałem? 15:53 W sensie od momentu, kiedy wracamy sobie z tego poniedziałkowego roweru, może się okazać, że o piętnastej jesteśmy już w samolocie i jesteśmy po zarąbistym treningu jeszcze ostatniego dnia. Gdzie jak sobie to wszystko też ogarniemy to w poniedziałek rano aż tak bardzo człowiek się nie będzie stresować tym, że go nie ma w pracy dotyczy osób samozatrudnionych rzecz jasna i okazuje się nagle, że całość da się ogarnąć od osoby za. 2 2,5 1000 zł. 16:20 Często pobyt w polskim kurorcie zimowym. Wiąże się z bardzo podobnymi kosztami. A jaka to jest różnica dla naszej głowy dla naszego umysłu? Dla zerwania jest z taką codzienną monotonią i człowiek naprawdę przyjeżdża odmieniony. 16:41 Zauważyłem też właśnie przede wszystkim to zauważyłem, że zupełnie inaczej się regeneruje i będąc tam na miejscu mogę jeździć niemal codziennie i ja nie czuję się zmęczony, bo ja nie chodzę do pracy. Ostatnio sobie zdałem dopiero sprawę z tego, że jak codzienny stres ogranicza moją wydolność na rowerze, moje samopoczucie fizyczne na rowerze, jak bardzo jak cholernie to wpływ. 17:06 Na to, jak człowiek się regeneruje, ile nawet ten głupi licznik czy głupi zegarek pokazuje człowiekowi regeneracji HRV tętna spoczynkowego. Człowiek jest po prostu innym człowiekiem, nawet będąc tam na miejscu. Tak naprawdę, no co tu się oszukiwać 2,5 dnia, ale ilość słońca, ilość witaminy D. 17:29 Brak tego smogowego aerozolu zupełnie inaczej wpływa na to, jak nasz organizm i nasza głowa funkcjonuje. To nie są aż tak strasznie duże pieniądze, żeby pozwolić sobie na to, żeby 2 razy w roku spędzić taki Weekend zimą właśnie gdzieś tam na południu logistycznie to wydaje się trudne, ale moim zdaniem tylko i wyłącznie za pierwszym razem znam mnóstwo osób, które się przełamało mnóstwo moich widzów i i słuchaczy wszyscy zadowoleni zachwyceni. 18:03 Z tego z tego tripu, który nie jest o wiele bardziej skomplikowany niż podróżowanie po naszym kraju. To naprawdę nie jest aż takie straszne, tylko właśnie trzeba się przełamać i zdać sobie z tego sprawę, że. Współcześnie przy naszych polskich zarobkach ten dysonans kosztowy nie jest aż tak duży serio, no i przede wszystkim robisz wszystko z wyprzedzeniem, mądrze planować. 18:30 Dziękuję bardzo nietypowy podcast, ale mam nadzieję, że przydatny dla wielu osób, które czują się gorzej w tym okresie zimowym trzeba kurde działać. Pracujemy i żyjemy po to, żeby pozwolić sobie czasem. No odrobinę takiego szaleństwa.

Q&A z nowojorskiej pralni

Rozmowę prowadzi Kamil Kowalik.

https://patronite.pl/PnKWspominamy 2024, rozmawiamy o stadionach i meczu Brentford - Arsenal.Wszystkie mecze Premier League obejrzysz w Viaplay: https://bit.ly/AE-ViaplayPodcast: Krzysiek Bielecki, Maciej ŁaszkiewiczGrafika i montaż: Tomasz Lebkuchen

- Jak się jest w innym kraju, otoczonym zupełnie inną historią, inną kulturą i innym językiem, człowiek uczy się wszystkiego jak dziecko. To było naprawdę niesamowite, chociaż na początku było mi bardzo ciężko, zresztą tak, jak całej rodzinie. Nie mieliśmy pieniędzy, dzieci poszły do nowej szkoły, nie znając ani słowa po angielsku... - mówiła w Dwójce pisarka Magdalena Miecznicka.

Został zrabowany podczas II wojny światowej - wycięty z ram, zrolowany i wywieziony. Jego losy były nieznane przez następne dziesięciolecia. Ale tuż przed Świętami obraz "Wyjazd na polowanie" Józefa Brandta powrócił do Muzeum Śląskiego. - Brandt wyszedł z tej dramatycznej historii obronną ręką - mówił w Dwójce dr Karol Makles, p.o. dyrektora katowickiej placówki.

Archaiczne metody treningowe. Dieta złożona z ciast i kompotów. Wyjazd na próbę przedolimpijską do Los Angeles rok przed zaplanowanymi igrzyskami, na które ostatecznie reprezentacja Polski nie poleciała. Andrzej Krzepiński – były wioślarz, a obecnie dyrektor sportowy Polskiego Związku Towarzystw Wioślarskich opowiedział w rozmowie z Patrykiem Serwańskim o swojej sportowej karierze.

Tomasz Siemoniak o migrantach i dawaniu im pieniędzy za opuszczenie Polski, o granicy, o być może wcześniejszych prawyborach w PO, o rozmowach z policjantami i kryteriach przyjmowania nowych ludzi

W LEGII ŚPIEWALI, ŻE JEST NAJLEPSZYM OBROŃCĄ POLSKI, A W LECHU MIAŁ REKORDOWE 9 ZWYCIĘSTW Z RZĘDU. WYJECHAŁ DO USA, GDZIE POZNAŁ SOCCER WRAZ Z KAZIMIERZEM DEYNĄ. JEDYNY W SWOIM RODZAJU. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS ___________________________________________________ MOJE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE: ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/ ➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia ➡️Instagram: https://www.instagram.com/damianfutbolownia/ ➡️TikTok: Futbolownia ➡️www.futbolownia.pl ___________________________________________________ PARTNER GŁÓWNY KANAŁU: CATERING 5 POSIŁKÓW DZIENNIE www.5pd.pl Z KODEM FUTBOLOWNIA DOSTAJECIE 25% ZNIŻKI!!! __________________________________________________ 0:00 Zapowiedź wywiadu 0:51 Subskrybuj kanał i zostaw łapkę w górę 1:24 Jaki jest najlepszy obrońca polski? 4:03 Jakim był obrońcą 6:35 Czy śledzi rozwój futbolu i rozumie nową mowę piłkarską? 9:35 Lech za jego czasów 17:14 Idealny sztab szkoleniowy 19:05 Jak ocenia Lecha i Legie obecnie? 25:00 Młodzi trenerzy vs starzy trenerzy 32:38 Bajerka i motywacja 39:34 Czy pożyczał pieniądze Jordanowi? 43:47 Wyjazd do USA i piłka halowa 52:47 Koledzy w USA - Deyna, Terlecki, Neeskens 56:38 Co go w Stanach zaskoczyło? 1:06:03 Powrót do Polski z walizką pieniędzy 1:07:56 Biznes w Polsce i przedsiębiorczość 1:19:17 Konflikt z Osuchem w Zawiszy Bydgoszcz 1:23:42 Jak dużo „brudu" widział w piłce? 1:35:31 Podsumowanie __________________________________________________

O tym, co się działo podczas pobytu na Dolnym Śląsku mówią; Krzysztof Skowroński i Małgorzata Kleszcz. 

Spokojne. To nie wideo wyłącznie dla ludzi z depresja. Bo słaby jesienny nastrój, nagły spadek formy to nie tylko wina choroby. Większość z nas kiedy sezon się kończy łapie mniejszego lub większego doła na krócej albo dłużej. Nie każdy też będzie z tego powodu tyć, choć spora część z nas podświadomie będzie zajadać i zapijać to co nas męczy głęboko pod skórą. Jak to jest u mnie? Wszystkie najgorsze epizody smutku, nerwicy, napadów lęku, hipochondrii, agorafobii, depresji, myśli miałem w tych jesiennych lub wczesnowiosennych miesiącach. Kompletnie nie wiedziałem z czego to wynika. Dla przypomnienia wówczas miałem pracę w której dokładność wynosiła 1 ms, waga 110, KFC to był z kolei mój ulubiony akronim a pierwszy urlop wziąłem po otwarciu Prawie.PRO, czyli po 14 latach pracy w mediach. U progu jesieni mam tak, że totalnie nic mi się nie chce. Wstawać mi się nie chce. Rozmawiać mi się nie chce. W pracy włączają mi się wizje katastroficzne a w sporcie… Zgadłeś. Forma nurkuje jak akcje Gazpromu po raporcie kwartalnym. Ciężko mi się zmusić do robienia czegokolwiek. O też tak masz? No to opowiem Ci jak można wybrnąć z tego błędnego koła. Obiektywną przyczyną braku motywacji do czegokolwiek jest w sporej mierze aura. Mniej słońca dziennego, krótszy dzień. Im gorsza pogoda to mniej powodów do tego by wyjść i się ruszać. Do tego po urlopie kumulują się obowiązki. Więcej czasu zamiast na rowerze spędzasz w domu i dochodzisz do wniosku, że nawet w swoim kwadracie nie jesteś w stanie odpoczywać, bo jesteś tak podminowany(a), że wszystko Cię wkurza. Brakuje tego ujścia, którego wcześniej było więcej. Masz wrażenie, że się dusisz. Do tego jesteś tak wyczulony na wszystkie bodźce, że stresuje Cię dzwoniący telefon od nieznajomego numeru. Podświadomie oczekujesz, że zaraz stanie się coś złego. Zwykłe awizo w skrzynce powoduje biegunkę, spadek FTP – smutek, tracisz pewność siebie, stajesz się bardzo podatny na krytykę i brakuje Ci dystansu. Oto ja. I być może wielu z nas, zaraz po zakończeniu lata. Czując to wszystko możesz albo nie wychodzić z łóżka, albo podnieść dupę i z zaciśniętymi zębami działać z całych sił. Najważniejsze. Nie wychodź ze swojego cyklu treningowego. Staraj się co drugi dzień zrobić trening podczas którego przez co najmniej 20 minut będziesz na progu. W tym stanie prowokujesz organizm do produkcji endorfin. To zmiany poziomu tego hormonu w ogromniej mierze wpływają na poziom determinacji. Przerwywasz błędne koło w którym nie ruszasz się bo nie masz sił i nie masz sił bo się nie ruszasz. Jeśli możesz idź pobiegać. Zrób małą rozgrzewkę a potem np. 3 km leć wszystko co możesz. Schłodź się i leć do domu. Tak krótkie bieganie możesz zrobić bez względu na warunki. Innym pomysłem może być trenażer. Chodzisz na rower bez względu na to czy dzień się kończy o 16 czy 21. Pada czy nie. Jest minus 8 czy plus 8. Co drugi dzień walnij 40 minut. Rozgrzewka, pięć interwałów po 5 minut w trupa i schłodzenie. Głowa szaleje. Rozgrzewka boli. Pierwsze wejście w tempo jeszcze bardziej. Ale trzecie i piąte powtórzenie wchodzi jak dzik na Białołękę. Kończysz i jesteś nowym człowiekiem. Raz na tydzień pójdź na saunę albo basen. Walcz o poprawę odporności i nastroju. Woda ma działanie rozluźniające dla umysłu i wyciszające. Sauna w połączeniu z nagłym schłodzeniem to z kolei to fabryka endorfin. Te minima o których mówię powodują, że stajemy się mniej lękliwi, zmęczeni życiem. Świat jakby staje się mniej szary, a ludzie już nie wkurzają nas wokół. Czujesz się jakby świeciło słońce a złe dni i ataki smutku zdarzają się o wiele, wiele rzadziej. To jednocześnie lek, jak i również profilaktyka. Jeszcze jeden pomysł to pięciodniowe wakacje w szczycie najgorszej aury w Polsce. Bilet do Hiszpanii w dwie strony to tysiak. Hostel lub średniej klasy hotel to tysiak. Wypożyczenie roweru trzeci tysiak. Jeśli masz taką możliwość to leć w listopadzie na południe. Wrócisz inny(a). Że względu na to co opisałem powyżej mam swoje rytuały i sposoby na walkę z depresją na którą choruję już 15 rok. Właśnie mija kolejna rocznica pierwszego ataku paniki i dekada od momentu wyleczenia się np. z hipochondrii. Mam spadki, jak każdy, ale ograniczam ich czas i moc poprzez harmonogram. Trenuję tak samo jak w trakcie sezonu. Trenażer i bieżnia. 10 godzin tygodniowo na aktywność fizyczną. Bez względu na wszystko. Wyjątkiem może być tylko fizyczna choroba. Zawsze w aucie mam też buty do biegania. Delegacja? Wyjazd rodzinny? Robię trening. Mam w cholerę pracy? Układam tak dzień w punktach, aby minimum 20 minut dziś poświęcić na higienizację głowy. Jeśli nie możesz znaleźć choćby 80 minut w tygodniu to znaczy, że coś jest naprawdę nie tak. Albo praca i dom Cię zbyt zdominował albo brakuje Ci szczerych chęci. To prędzej czy później kończy się źle. Wiem o tym bardzo dużo. Do tego obierz sobie dwa cele. Jeden bieżący, drugi terminowy. Ustaw na zegarku, telefonie albo Stravie limit czasu lub kilometrów, które masz robić tygodniowo. Minimum 60 tygodniowo rowerem, na trenażerze i 5 km biegu lub marszobiegu. W tym czasie telefon przełącz w tryb nie przeszkadzać. To mój czas dla mnie. Limity nie ulegają negocjacji. Wyjątkiem choroba, zdarzenia losowe wysokiego kalibru. Z kolei cel długoterminowy to zawody. Wpisz sobie w kalendarzu termin wybranej imprezy w przyszłym roku do której się przygotowujesz. Bieg noworoczny, bieg marzanny, duathlon, wyścig kolarski. Jeśli są zapisy to opłać sobie od razu pakiet. Nieważne, że masz słaby sprzęt, boli Cię lewe kolano, masz nadwagę czy jesteś totalnie początkujący. Każdego kto startuje coś boli. Ponad połowa to debiutanci, średnia wartość roweru na tej imprezie to 6 000 zł, a tydzień temu w Warszawie na dyszce wokół Stadnionu Narodowego wyprzedziła mnie laska w trampkach i bawełnianym dresie, która pilnowała tempa 4:00 na telefonie w ręce. Jestem nie jakiś to najzajebistsza wymówka, żeby tylko nie wystartować. Dlaczego? Bo nie wierzysz w siebie? Dlaczego? Bo siedzisz sobie w swoim ciepłym błotku i tylko unikasz wszystkiego co kosztuje jakiś wysiłek. Tak samo jest z jedzeniem. Od kiedy schudłem pilnuję siebie. Jesienią i zimą podwójnie. Czy chce mi się żreć? No jasne. Najchętniej codziennie chodziłbym do Złotych łuków, zamawiał pizze, a w ropuchu codziennie kupował chrupki orzechowe i browarka. Tak na pocieszenie, bo życie cięzkie, jestem zmęczony i znów sfrustrowany. I tak tydzień za tygodniem, kilogram po tygodniu. Trzymanie się zdrowego żarcia to też wysiłek do którego potrzeba energii. Jeśli nie ćwiczysz to jej brakuje. Im mniej endorfin tym większy apetyt i chęć do zajadania. Mijają dwa miesiące i znów plus pięć kilo. Noooo ale jak przybrałem na masie to tym bardziej nie ma sensu trenować. Z resztą już trzeci tydzień nie ćwiczę i teraz to nie ma sensu. Wróćmy do tematu w grudniu, po świętach i sylwestrze. Wtedy powiem, że jeszcze mogę trochę posiedzieć na dupie z frytkami, no bo od 1 stycznia to na pewno się wezmę za siebie. Szczerze? Tak, weźmiesz sie za siebie na 3 tygodnie, a potem znowu do błotka. I znów frustracja, smutek, nadwrażliwość, niechcenie. Wiem, że po tym wszystkim część z Was powie, że przesadza, albo próbuję wpędzać ludzi w uzależnienie od sportu. Wiecie co? Wolę być uzależnionym od sportu niż alkoholu jak spora część osób z problemami. Tak samo wolę słuchać o tym, że jestem do dupy sportowcem, bo w zimie trenuję na trenażerze, a nie jak twardziele na zewnątrz. Moja jakość życia, zdrowie bardzo się poprawiło od czasu kiedy wpadłem w sportowy wir. Wiem, nie mam nadzwyczajnych rezultatów. Bo tak naprawdę najważniejszym rezultatem jest moje samopoczucie psychiczne. To jak się czuję gdy jestem aktywnym człowiekiem. To nie jest łatwe. To niekiedy są batalie, bo naprawdę nie zawsze mi się chce. NIekiedy w życiu dzieje się tak wiele, że bardzo łatwo jest odpuszczać. Jednak przekonałem się, że ten wysiłek cholernie się opłaca. I tak naprawdę taka jest tutaj moja rola. A FTP, miejsce na zawodach, sprzęt i wszystkie te gadżety to dodatek, aby zająć głowę wszystkim co nie jest związane że strachem, lękiem i cholernie niskim poczuciem własnej wartości.

Jadąc na wakacje warto pomyśleć o ubezpieczeniu. Odpowiedzialność cywilna, zdrowie, bilety, bagaże, samochód własny lub wypożyczany – ubezpieczyć można praktycznie wszystko. Które ubezpieczenia są niezbędne, które – opcjonalne, a na które firmy ubezpieczeniowe chcą nas zwyczajnie naciągnąć? Radzi berliński specjalista od ubezpieczeń Marcin Krasowski. Zaprasza Maciej Wiśniewski. KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: https://www.facebook Von Maciej Wisniewski.

Sezon urlopowy można uznać za oficjalnie rozpoczęty

Spis treści: (01:15) Wyjazd nad morze (02:45) Tenis (06:10) Ashley Madison: Seks, kłamstwa i skandal, Netflix  (7:45) Igrzyska śmierci: Ballada ptaków i węży (09:15) Frank Film Club Podcast (10:55) Sezon na owoce (13:30) Pierwsza historia: Karolina opowiada o włamaniu i morderstwie Minervy Cantu. (32:12) Druga historia  Karolina opowiada historię pożaru i morderstwa w domu Freda i Rebekki Barney  Chcesz wypróbować Legimi za darmo przez 30 dni? Skorzystaj z linka: ⁠https://www.legimi.pl/kod/ASQ6K/⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.legimi.pl/kod/J4U75/⁠ Nie zapomnij sprawdzić zdjęć z tego odcinka na naszym instagramie ⁠@2karoliny2podcasty⁠ Instagram Karoliny 1 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@acecaroline⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ + instagram Karoliny 2 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@karolinagawr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Możesz też nas symbolicznie wesprzeć na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/prawdziwe-zbrodnie

Patrząc na wyniki dzisiejszy etap przebiegł zgodnie z planem, ale jak to mawiąją rodacy Thomasa 'don't judge the book by its cover'. Dzisiaj mieliśmy wszystko: powolny start, odjazd, wachlarze, bezsensowny atak lidera i pojedynek sprinterów. Chcesz folołować? – Facebook: https://www.facebook.com/pncastCykChcesz popaczeć? – Instagram: https://www.instagram.com/pncast/Chcesz połoglondać? – YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5hNRM9CimnQAZTho-FBAcQ Chcesz pobiznesować? – e-mail: podnominal@gmail.com Chcesz dać zapomogę? – PATRONITE: https://patronite.pl/pncast/ Buycoffee: www.buycoffee.to/pncastPatroni : HIGROSYSTEM.PLMarek DrÓb

Wojtek Koziara, świetny fotograf, który specjalizuje się w fotografii ulicznej i kreacyjnej. Opowiada o swoich zajawkach, drodze do miejsca w którym się znajduje obecnie w swojej karierze, wystawie 'Twin Visions' razem z Piotrem Sikorą i dlaczego przesiadł się na aparat Leica. Zapraszam! ☕️Postaw mi kawę: BuyCoffee Podziękowania dla Wspierających Odcinek: Dom Produkcyjny - ⁠Paradox Media⁠ Yerba Mate - ⁠Bear Mate⁠ Peppy Uncle - @peppyuncletattoo Polecane w Rozmowie: Instagram - @wojtekkoziara Wystawa Wojtek Koziara i Piotr Sikora - "Twin Visions" Prezentowany aparat Wojtka Leica Q3 book East Side Stories: Gang Life in East LA book Pilgrimage: Looking At Ground Zero book McHotel - Olivier van Breugel book The Handball Alley Fotograf automatów - @eiji_ohashi_photographer Fotograf Piotr Sikora Fotograf David LaChapelle Fotograf Andreas Gursky Film - Samsara Trailer Film - La haine (NIENAWIŚĆ) Trailer Rozdziały: (00:00:00) Skrót tego odcinka (00:01:03) Czy osiągnąłem sukces? (00:03:55) Wyjazd do Warszawy dużo mi dał (00:07:00) Chcę robić rzeczy, z których będę dumny (00:10:46) Moja fotograficzna historia (00:19:48) Nie przejmuję się opinią innych (00:24:50) Czym fotografuje Kaziora? (00:28:24) Przepis na sukces? Robić zdjęcia (00:30:37) Mój najtrudniejszy projekt (00:35:40) Liczą się zdjęcia, a nie mój wizerunek (00:40:02) Ciekawe projekty foto ze świata (00:52:25) Wystawa z Piotrem Sikorą (00:57:17) Rzeczy, które zrobiły na mnie wrażenie ----------- Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności. Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami. www: ⁠pestkashoots.com Insta: ⁠@pestkashoots #wojtekkoziara #fotografia #leica #nodaysoff #koziara #sikora #rozmowa #podcast #kreatywność #pestka --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pestkapodcast/message

ADAM MARCINIAK OKREŚLA SIEBIE JAKO DŻEMIK LIGOWY, CHOĆ W SWOJEJ KARIERZE ZDOŁAŁ ZALICZYĆ WYSTĘP W KADRZE, GRĘ ZA GRANICĄ, KILKA KLUBÓW Z EKSTRAKLASY, CZY WYGRANY PUCHAR POLSKI. OPOWIEDZIAŁ DLACZEGO MUSI ODEJŚĆ Z ŁKS I CO DALEJ Z JEGO KARIERĄ? PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS __________________________________________________________ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/ ➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia ➡️Instagram: https://www.instagram.com/damianfutbolownia/ ➡️TikTok: Futbolownia ➡️www.futbolownia.pl PARTNEREM KANAŁU JEST CATERING 5 POSIŁKÓW DZIENNIE www.5pd.pl Z KODEM FUTBOLOWNIA DOSTAJECIE 20% ZNIŻKI!!! __________________________________________________________ O czym w skrócie rozmawialiśmy: 0:00 Zapowiedź 0:42 Zostaw suba i łapkę w górę na początek! 0:53 Czy ŁKS powinien się już tylko modlić? 4:34 Dlaczego ŁKS nie wiąże już nim przyszłości? 6:40 Czy miał przeciętną karierę? 9:10 Przełomowy moment w karierze 11:25 Gdy pierwszy raz wchodził do szatni ŁKS 17:28 Pierwszy profesjonalizm 18:58 O odejściu do Górnika w pakiecie z Tomaszem Hajto 22:27 Relacja z Tomaszem Hajto 25:51 Czy popełnił błędy w karierze? 27:55 Czy denerwuje go środowisko piłkarskie? 35:24 Co czeka solidnych ligowców po karierze? 40:46 Co z jego przyszłością? 53:02 Czy ma przyjaciół w środowisku piłkarskim? 54:35 Jak to jest wychować się w Łodzi w dzielnicy Widzewa? 57:18 Czy derby wzbudzały w nim emocje? 58:27 Jak wspomina grę dla innych klubów? 1:02:17 O roli kapitana w drużynach 1:04:54 Jak ważny jest dla niego Adam Nawałka? 1:08:13 O trenerskich farmazonach 1:11:20 Testy w FC Basel 1:12:58 Wyjazd na Cypr 1:19:35 O trenerach, z którymi współpracował 1:21:21 O sukcesach w karierze 1:24:49 Podsumowanie _________________________________________________________

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą

Szykujesz się na wakacyjny wyjazd? Tydzień poza Polską? Wypad na weekend? Trzeba spakować walizkę, ale i portfel, bo finanse w podróży to oddzielna kategoria. Są jednak zasady, o których zawsze warto pamiętać i które gdy wejdą nam w krew, to nie będziemy się nad nimi zastanawiać każdorazowo przed wyjazdem.Ostatnio jeden z portali podróżniczych poprosił mnie o wywiad w sprawie finansów w kontekście podróżowania i pomyślałem, że to doskonaly pomysł, żeby zebrać kilka moich hisotrii w jeden podcast. Źle zaplanowane wydatki, bankomat, który pożarł kartę, oszczędzanie na rzeczach, na których oszczędzać się nie powinno... każdemu może się coś takiego przydarzyć, a być może moje finansowe rady płynące z tych historii pozwolą zaoszczędzić kilka złotych lub nawet uratować nasze pieniądze w trakcie pechowego wyjazdu.Żaden ze mnie wielki podróżnik, ale w kilku ciekawych miejscach już byłem i wlaściwie każda podróż czegoś tam mnie nauczyla, w tym również finansowego!W związku z tym w odcinku #178 omówimy:kilka praktycznych finansowych porad, które warto brac pod uwagę planując zagranicznywyjazd;historie z podrozy, które czegos nauczyly mnie na przyszlosc;garść drobnych niefinansowych rzeczy, które mają koniec koncow ogromny wpływ nafinanse w podróży.Sami posłuchajcie, może cos z tego przyda Wam się już na kolejny wyjazd.A w Milion Kroków znajdziecie najlepsze książki o inwestowaniu!#markawłasna

Jeśli jesteś rodzicem i zastanawiasz się, jak przygotować dziecko na emigrację, to ta rozmowa jest dla Ciebie! Do tego odcinka zaprosiłam psycholożkę i psychoseksuolożkę — Weronikę Młodzikowską, — z którą podejmujemy temat aspektów psychologicznych emigracji dzieci. Wyjazd za granicę z dzieckiem to nie tylko zmiana miejsca zamieszkania. To ogromna zmiana wpływająca na życie i funkcjonowanie całej rodziny. Weronika podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając zrozumieć, jak najlepiej przygotować dziecko do nowego środowiska.GOŚCINI ODCINKA:Weronika MłodzikowskaInstagram: @wero_sie_dzieliStrona internetowa: Balans — Weronika MłodzikowskaKONTAKT: blog@migrantka.comBĄDŹ NA BIEŻĄCO: https://migrantka.com/ https://www.instagram.com/_migrantka/https://www.facebook.com/migrantka/

W tym odcinku ukłon do zupełnie początkujących miłośników przyrody! Jeśli jesteście gotowi na krótki, ale pełen przygód wyjazd przyrodniczy, to dobrze trafiliście. W tym odcinku usłyszycie kilka praktycznych rad, które pomogą Wam zorganizować niezapomnianą przygodę z Naturą. Zastanów się, co najbardziej Cię interesuje. Czy to lasy, góry, plaże, czy może konkretne gatunki zwierząt? Wybierz miejsce, które może spełnić Twoje oczekiwania i oferuje możliwość takich obserwacji przyrodniczych. Przygotuj mapy i zaznacz miejsca, które chciałbyś odwiedzić. Sprawdź, czy są tam szlaki turystyczne, punkty widokowe czy ciekawe obszary do eksploracji. Pamiętaj o zachowaniu zrównoważonego podejścia do środowiska. Zastanów się, co jest niezbędne na krótki wyjazd. Przygotuj się na zmienne warunki pogodowe. Podczas wyjazdu bądź cierpliwy i bacznie obserwuj otaczającą Cię Przyrodę. Skup się na dźwiękach, zapachach i szczegółach, których nie zauważasz na co dzień i na typowych wakacjach. Pamiętaj o zasadach przyzwoitości – nie zostawiaj śmieci, nie przeszkadzaj zwierzętom i szanuj naturalne środowisko. Dbaj o to, aby Twoja obecność nie miała negatywnego wpływu na Przyrodę. Nie zapomnij o nauce podczas wyjazdu. Dowiedz się więcej o historii czy ekologii regionu, który zwiedzasz. Warto także znaleźć czas na relaks i cieszenie się chwilą. Odpoczynek w otoczeniu Przyrody ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Po powrocie podziel się swoimi przeżyciami i zdjęciami z przyjaciółmi lub na społecznościach online. Może Twoje doświadczenia zainspirują innych do odkrywania piękna Natury. Gotowi na przygodę? W tym odcinku, na przykładzie mojego zimowego wyjazdu do Puszczy Białowieskiej, opowiadam o tym, jak zaplanować taki wypad. Zapraszam do słuchania!

Byliście kiedyś w Wenezueli?Ja miałem okazję się tam wybrać pod koniec roku 2023.Wyjazd był turystyczny, ale postanowiłem połączyć go z zebraniem informacji o tym kraju jako lokalizacji dla BPO i SSC.Jak wygląda tu obecność międzynarodowych firm i dostępność języka hiszpańskiego i angielskiego?Czy jest tu bezpiecznie?Jakie są tu warunki do życia oraz pracy zdalnej?To tylko wybrane pytania, na które odpowiedzi znajdują się w tym odcinku podcastu BSS bez tajemnic. Główne spostrzeżenia i wnioski z tego odcinka to:Wątpliwości dotyczące potencjału Wenezueli, a zwłaszcza jej stolicy Caracas, jako miejsca na rozwój centrów usługowych typu BPO, SSC czy IT z uwagi na trudności związane z logistyką, barierą językową i ogólną infrastrukturą biznesową.Omówienie obecnej sytuacji w Wenezueli, w tym ograniczenia w dostępie do Internetu i komunikacji, a także kwestii bezpieczeństwa, nie sprzyjających budowaniu zaufania wśród zagranicznych inwestorów i mogących stanowić znaczące przeszkody w świadczeniu usług outsourcingowych.Lokalne usługi versus destynacja outsourcingowa i konfrontacja z innymi krajami latynoamerykańskimi. Linki:Porozmawiaj o tym odcinku ze sztuczną inteligencją - https://bbs-bez-tajemnic.onpodcastai.com/episodes/Z7aaNw81ETj/chat****************************Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://klub.proprogressio.pl/pl – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Jeśli chcesz się o mnie więcej dowiedzieć, to zapraszam do odwiedzin moich kanałów w mediach społecznościowych:YouTube - https://bit.ly/BSSbeztajemnicYTFacebook - https://bit.ly/BSSbtFBLinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - wiktor.doktor(@)proprogressio.pl ****************************Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są:Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-a9644a23/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/Damian Ruciński https://www.linkedin.com/in/damian-ruci%C5%84ski/Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/ Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu. Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na:Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktorPatreon - https://www.patreon.com/wiktordoktorBuy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktorZrzutka.pl - https://zrzutka.pl/j8kvar

Fani Chicago Bulls popisali się niesamowitym buractwem wobec wdowy po Jerrym Krausie i otworzyło to pole do dyskusji odnośnie wpływu The Last Dance na niedzielnych widzów. To niby temat poboczny, ale dość istotny. A tak na bieżąco? Pojedynek na szczycie (Wolves vs Celtics) być może był zapowiedzią finałów, zakończenie Grizzlies (Morant out), Utah Jazz lecą (8-2), trenerzy krzyczą (do sędziów), Kyrie Irving hipnotyzuje, Damian Lillard dobija a Carmelo Anthony przypomina o sobie średnio-fajnym tekstem o koszulce Nikoli Jokicia. Dodatkowo: pierwsze transfery i przedłużenia.

LA Lakers i Golden State Warriors wygrali łącznie ledwie 4 z ostatnich 14 spotkań. LeBron ma dość, Steph zalicza słabe mecze, w obu klubach sporo narzekania i dyskusji o przyszłości trenerów. Dziś - jako fani obu organizacji - szczegółowo omówimy tragiczną dyspozycję byłych mistrzów, ale zrobimy to jak Nicolas Cage i John Travolta. Dodatkowo: czy SGA to materiał na MVP, Giannis vs Wemby to zapowiedź przyszłości, tydzień NBA w pigułce i zakończenie kariery Ricky'ego Rubio.

Hola culers, witamy Was bardzo serdecznie w 161. odcinku podcastu 9CAMPNOU, w którym podyskutujemy o porażkach z Gironą i Antwerpią w towarzystwie naszego socio Wojtka Sarkowicza oraz podyskutujemy czy jest to definitywny koniec pracy Xaviego. Vamos! 00:00 - Wrażenia z Antwerpii ft. Wojtek Sarkowicz 39:21 - Mecz z Gironą, czyli co nie pasuje nam w Xavim1:32:21 - Kącik dobrych wiadomości im. Arthura Melo1:41:10 - Co dalej? ZOSTAŃ SOCIO: https://patronite.pl/9campnouWięcej:IG: http://instagram.com/9campnouTW: https://twitter.com/9campnou FB: https://facebook.com/9campnou9cnTT: https://www.tiktok.com/@9campnouWWW: https://9campnou.com/plProwadzący:Adrian Bialkowski: https://twitter.com/A_BialkowskiMichał Gajdek: https://twitter.com/michalgajdekProdukcja:Dariusz Ghaemi: ghaemi.worksGrafiki:Franek Fidos: https://www.instagram.com/ff21visuals/

W tym odcinku podcastu opowiadam o prezentach w formie doświadczeń, które można dać bliskim. Tu moje prezentowniki na blogu:Prezentownik dla niej na blogu- 100 nietypowych pomysłów na prezentPrezentownik dla niego na blogu - 80 nietypowych pomysłów na prezentPOMYSŁY NA PREZENTY:u Pacjenta Pakiet badań i subskrypcja długowiecznościWe współpracy z uPacjenta mam dla Was kod -25% na z badania (przy minimalnej kwocie 150 zł) i -10% na subskrypcje długowieczności (przy minimalnej kwocie 200 zł)Kody na hasło: TRAVELICIOUS ważne do końca grudnia 2023r. (kod nie łączy się z innymi kodami promocyjnymi)Komora deprywacyjnaPlantule kołdra obciążeniowaWe współpracy z marką Plantule mam dla Was kod na zakupy:Kod -20% na hasło: TRAVELICIOUS ważny do końca grudnia 2023r. (kod nie łączy się z innymi kodami promocyjnymi)Health Labs Care We współpracy z marką Health Labs Care mam dla Was kod na zakupy:Kod -10% na hasło: travel10 (kod nie łączy się z innymi kodami promocyjnymi)“Nowe Rozkoszne. Polskie przepisy, które ekscytują” Korkosz Michał“Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie”, Asia Podgórska“Sztuka Podróży”Katarzyna Ciejka/ TraveliciousBest Year Journal/ 5 minutes Journal - Intelligent ChangeKurs fotograficzny OD POCZĄTKUElementyMój album będzie dostępny z autografem we wszystkich sklepach Elementów oraz online na stronie Elementów od 11 grudnia do 24 grudnia- oferta jest limitowana!!!Sklepy stacjonarne Elementów:WARSZAWA Dom Handlowy Mysia 3ul. Mysia 300-496 WarszawaWARSZAWA Elektrownia Powiśleul. Dobra 4200-312 WarszawaWARSZAWA Westfield Mokotówul. Wołoska 1202-675 WarszawaPOZNAŃ Stary Browarul. Półwiejska 4261-888 PoznańKATOWICE Poszetka Conceptul. Morcinka 2340-087 KatowiceMasaż - MAE, Na temat pięknaWyjście do kina - Kinogram, Kino Wisła, KinotekaZajęcia sportowe - joga, pilates, ścianka wspinaczkowaKoncert JassmineWyjście do teatru, operyKurs Poza Ramami - kursy o sztuce i inwestowaniu w sztukęWyjazd na warsztaty z Eli Wierkowską- JOGICZNIWyjazd na warsztat surfingowy z Natalią ToberWspólna podróż - bilety lotnicze lub na pociągWspólne zajęcia - kurs ceramiki SztukarniaENJOY!!!!

Zapraszam do wysłuchania krótkiego (i zajawkowego) materiału, będącego podsumowaniem kilkudniowego wyjazdu do Bratysławy. Wyjazd był możliwy dzięki wsparciu cuuudownej instytucji, jaką jest Slovenské literárne centrum. W odcinku wykorzystalem muzykę zespołu Longital. Intro: Tvoje vojskáOutro: Bez práce a bez slovJana i Daniel ❤️❤️❤️ DZIĘKUJĘ!

[reklama] Partnerem tego odcinka jest marka KOPYTO: https://kopyto.co/ Kod rabatowy „ZBRODNIE-12” daje 12% zniżki. Spis treści: (00:15) Reklama marki Kopyto Wspomniane produkty: T-shirt https://kopyto.co/KAMELEON-koszulka-100-welny-merino Sweter https://kopyto.co/sweter-damski-100-welny-merino-czarny Kapturek https://kopyto.co/nutria-kaptur-balaclava-welniana-welna-merino-rws Czapka https://kopyto.co/PANDA-duza-czapka-z-welny-merino-rws Komin https://kopyto.co/koala-komin-z-welnymerino-rws-mulesing-free (03:00) Wyjazd pilatesowy (04:30) Karoliny Kontra Życie, wspomniany odcinek: https://open.spotify.com/episode/3HXTj9tQ68niwIrPfGbk5e?si=cUy_QG6-Q4misoMVrzsMiw (07:15) Selling sunset, Netflix (14:34) Zagłada domu Usherów, Nawiedzony dom na wzgórzu, Neftlix (17:55) Poker Face, SkyShowtime (18:30) Elementary (19:24) Gossip Girl (21:12) Koniec dygresji, początek pierwszej historii Karolina opowiada o Robercie Dahlu, który chciał podbić winnice w Napa Valley, jednak jego historia skończyła się tragicznie. (40:40) Początek drugiej historii Karolina opowiada o sprawie Viktorii Nasyrovej, która na swoim koncie miała wiele przestępstw, m.in. kradzież tożsamości, zatrucie sernikiem i morderstwo.  Nie zapomnij sprawdzić zdjęć z tego odcinka na naszym instagramie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@2karoliny2podcasty ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Karoliny 1 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@acecaroline⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ + instagram Karoliny 2 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@karolinagawr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Możesz też nas symbolicznie wesprzeć na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/prawdziwe-zbrodnie⁠

Kup se książkę: zarubieza.pl/ksiazka Zapraszam na moje soszjale, gdzie wrzucam dodatkowe materiały: https://www.instagram.com/zarubieza/ https://www.facebook.com/Za-Rubie%C5%BC%C4%85-109949267414211/ I jeszcze twitter: https://twitter.com/mioszszymaski2 Jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, to zapraszam tutaj: https://patronite.pl/miloszszymanski buycoffee.to/miloszszymanski

Pierwsza Karolina opowiada o zatruciu cyjankiem znalezionym w leku Excedrin sprzedawanym bez recepty w stanie Waszyngton w 1986 roku. Druga Karolina opowiada o zniknięciu Katie Poirier ze sklepu w Moose Lake (Minnesota), w którym pracowała w 1999 roku. Koniec dygresji: (13:25) Spis treści: (00:30) MFF Nowe Horyzonty (01:36) Karoliny Kontra Życie - Podsumowanie miesiąca i klub książki https://open.spotify.com/episode/2yA3d3ZUQEsgu9mu8yMevm?si=TjGr_Da7RxyYXd9ei0D2Lg (02:20) Wyjazd pilatesowy (03:05) Karolina była w Sopocie (04:13) Fizjoterapia (05:15) "Ta dziewczyna" Ruth Ware https://www.legimi.pl/ebook-ta-dziewczyna-ruth-ware,b1021159.html Chcesz wypróbować Legimi za darmo przez 30 dni? Skorzystaj z linka: https://www.legimi.pl/kod/ASQ6K/ (07:35) "Go as a River" Shelley Read https://www.goodreads.com/book/show/63922274-go-as-a-river (09:36) "I'm sorry you feel that way" Rebecca Wait https://www.goodreads.com/book/show/59203767-i-m-sorry-you-feel-that-way (10:41) "Happy Place" Emily Henry https://www.goodreads.com/book/show/61718053-happy-place https://www.wydawnictwokobiece.pl/autor/emily-henry/ Koniec dygresji: (13:25) Początek pierwszej historii (40:00) Początek drugiej historii Nie zapomnij sprawdzić zdjęć z tego odcinka na naszym instagramie ⁠⁠⁠⁠@2karoliny2podcasty⁠⁠⁠⁠ Instagram Karoliny 1 ⁠⁠⁠⁠@acecaroline⁠⁠⁠⁠ + instagram Karoliny 2 ⁠⁠⁠⁠@karolinagawr⁠⁠⁠⁠ Możesz też nas symbolicznie wesprzeć na Patronite ⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/prawdziwe-zbrodnie⁠

W tym odcinku dzielę się wskazówkami przydatnymi w trakcie wyjazdu do Włoch.Zapisz się na NEWSLETTER: https://oltremare.pl/newsletter/

----www.kurs.kwadransnaangielski.pl/angielski-na-wakacjach-----W 264. lekcji podcastu porozmawiamy o podróży statkiem wycieczkowym. Porozmawiamy o dostępnych rozrywkach na pokładzie, o planowaniu podróży, częściach statku oraz o osobach, które pracują na statkach wycieczkowych.------Rozdziały--------(0:16) - Intro(0:46) - Rozrywka na statku(4:58) - Planowanie podróży(8:57) - Poruszanie się po statku(13:39) - Osoby na statku(15:49) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie www.patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie www.KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie www.kwadransnaangielski.pl/264#polskipodcast

W tym odcinku rozmawiam z lektorką i trenerką językową - Natalią Karpacz, która działa w Internecie jako "Estudia con Nata". Porozmawiałyśmy między innymi o robieniu rzeczy "po swojemu", bez względu na opinię rodziców, czy innych osób oraz zagranicznych wyjazdach bez planu. Natalia opowiedziała o swoim wyjazdowym doświadczeniu, mówiąc o plusach i minusach mieszkania w Hiszpanii. Z tego odcinka dowiesz się również, jakie są tipy nauczycielki hiszpańskiego na naukę tego języka oraz jakie są według niej najlepsze hiszpańskojęzyczne seriale i książki. Instagram Natalii:https://www.instagram.com/estudia_con_nata/Strona www Natalii:https://estudiaconnata.com/

(00:00) Co tam u nas słychać? (04:37) Bieżnia do chodzenia (06:48) Kącik Rowerowy (10:50) Wyjazd do Berlina (12:08) Darkest Dungeon II (14:56) Strajk Scenarzystów (19:07) Następca Switcha (23:00) GTA 6 (38:20) Gry za miliard dolarów Gry AAA za MILIARD $ !? https://youtu.be/G5DWaPqwmDM Sprzedaż Switcha zwalnia; to dobry czas na następcę starej konsoli https://www.gry-online.pl/hardware/nintendo-switch-sprzedaje-sie-coraz-gorzej/z524f72 Take-Two planuje już kampanię marketingową GTA 6? Budżet gry może być ogromny https://www.gram.pl/news/take-two-planuje-juz-kampanie-marketingowa-gta-6-budzet-gry-moze-byc-ogromny CMA Report Reveals AAA Games Could Cost Over $1 Billion to Make https://80.lv/articles/cma-report-reveals-aaa-games-could-cost-over-usd1-billion-to-make/ GTA 6 publisher Take-Two allegedly planning huge marketing campaign in Miami https://www.dexerto.com/gta/gta-6-publisher-take-two-allegedly-planning-huge-marketing-campaign-in-miami-2140032/ Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/ Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszek https://tinyurl.com/yfx4s5zz Podcast metaKINO - Borys Nieśpielak i Wiktor Obrok https://youtu.be/jMxVfgf_OQc Serwer Discord podcastu Rock i Borys! https://discord.com/invite/AMUHt4JEvd Słuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrs Słuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqj Słuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPS Program LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rock Rock i Borys to program o grach, technologii i życiu

Każda duża życiowa zmiana to dobry moment, by zweryfikować czy nasza przestrzeń dalej spełnia swoje funkcje i dobrze nam służy. Wyjazd na studia, wspólne zamieszkanie, nowa praca, pojawienie się dziecka, sprawiają, że na nowo musimy zorganizować nie tylko naszą codzienność, ale także nasze domy i mieszkania. Dobrym pretekstem do dokładnego przyjrzenia się swoim rzeczom są okrągłe urodziny, dlatego dziś zapraszamy na listę 20 rzeczy, które możesz wyrzucić... przed trzydziestką.Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowarLink do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/185Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/ Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Planowana górska wędrówka kończy jeszcze przed wejściem na szlak, bo dziecko oznajmia, że bolą je nóżki? Spacer po zabytkowych uliczkach miasta zamienia się w godziny spędzone na placu zabaw? Takie scenariusze z wyjazdów z dziećmi zapewne zna większość rodziców. Jak uniknąć podobnych rozczarowań i zaplanować wakacje tak, by zarówno dzieci, jak i dorośli spędzili czas w przyjemny sposób? O tym w najnowszym odcinku podcastu „Co z Ciebie wyrośnie?” opowiada Robb Maciąg etnograf, podróżnik, autor książek. W rozmowie z Karoliną Oponowicz miłośnik dalekich wypraw zdradza, z jakiego powodu podzielił podróże na kategorie „rodzinne” oraz „moje” i dlaczego uważa, że dzieci nie powinny decydować gdzie spędzamy wakacje. Zdradza również kilka patentów na ciekawe wyprawy rodzinne. Z podcastu dowiemy się także co ciekawego można zwiedzić i jak spędzić czas w Górach Kaczawskich, w których podróżnik mieszka wraz z rodziną. Zapraszamy do słuchania.

✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: https://bit.ly/PoradnikZdrowia (premiera) ✅ Zobacz inne filmy o zdrowiu: https://bit.ly/ZdrowieGK _____________________________

Sponsorem dzisiejszego odcinka jest aplikacja BookBeat, która służy do słuchania audiobooków i czytania e-booków. KOD: ROCKIBORYS https://www.bookbeat.pl/rockiborys?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-rock-i-borys-action-3125&utm_content=textlink-spot-epi-description-30db&utm_term=deal3 Chór zapomnianych głosów - Remigiusz Mróz https://www.bookbeat.pl/ksiazka/chor-zapomnianych-glosow-673533 Mitologia Słowian - Aleksander Gieysztor https://www.bookbeat.pl/ksiazka/mitologia-slowian-460605 (00:00) Segment BookBeat (07:06) Serial Halo (08:25) Wyjazd na GDC i PAX (10:35) AI GPT-4 (17:36) Co się opłaca kupić w USA (19:21) Francja zakazuje młodzieży TikToka (01:06:35) The Last of Us HBO - podsumowanie sezonu Francja zakazuje social mediów najmłodszym użytkownikom https://www.wirtualnemedia.pl/artykul/francja-zakaz-social-media-dla-dzieci-facebook-instagram-whatsapp-czy-tiktok Rewolucja na TikToku. Będzie limit korzystania przez dzieci i młodzież https://www.wirtualnemedia.pl/artykul/tiktok-limit-czasu-dla-dzieci Naczelny lekarz USA ostrzega: 13 lat to za wcześnie na media społecznościowe https://sukces.rp.pl/spoleczenstwo/art37864301-naczelny-lekarz-usa-ostrzega-13-lat-to-za-wczesnie-na-media-spolecznosciowe Ofcom: 16 procent brytyjskich przedszkolaków korzysta z TikToka. Zagrożenie dla prawidłowego rozwoju https://www.wirtualnemedia.pl/artykul/tiktok-dzieci-wielka-brytania-ofcom-social-media Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/ Serwer Discord podcastu Rock i Borys! https://discord.com/invite/AMUHt4JEvd Słuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrs Słuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqj Słuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPS Program LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rock Rock i Borys to program o grach, technologii i życiu

Czy Jarosław Kaczyński zablokuje możliwość wyjazdu do pracy za granicę? Chce zastopować drenaż mózgów! Zamiast zająć się przyczyną, najprościej zakazać! ▶️ Badania wskazują, że Polska jest największą ofiarą #drenażmózgów w UE! #Kaczyński #IPPTV

"Niestety, ceny są wysokie, bo to jest bardzo mały kraj. Wszystko jest importowane, więc nie ma tutaj wielkiej produkcji, a to generuje duże koszty. I oczywiście mistrzostwa świata też sprawiają, że w branży turystycznej ceny idą do góry. Obiad dla jednej osoby to koszt około 150 złotych. Trzeba się przygotować na to, że to będą drogie wakacje" - mówiła w Radiu RMF24 pani Magda Luks, właścicielka polskiej restauracji w Katarze w rozmowie z Marcinem Jędrychem.

Czy temat podróży może się wyczerpać? Moim zdaniem nie, szczególnie że im więcej mam w nim doświadczenia, tym więcej pojawia się pytań i refleksji. Wyjazd wyjazdowi nierówny. Można odwiedzić jedno miejsce na wiele sposobów, kierować się innymi zasadami i mieć przeróżne wrażenia.  Dzisiaj postanowiłam podyskutować o tym jak podróżować w sposób nieturystyczny. Jak zwiedzać świat ścieżkami localsów oraz w jaki sposób odwiedzać dalekie kraje z poszanowaniem lokalnych zwyczajów i wspierając tamtejszą gospodarkę. Zaprosiłam do siebie Lenę Urbańską, podróżniczkę, współautorkę konta razem taniej oraz prowadzącą program podróżny Lena na Bałkanach. Lena zwiedza świat od ponad dekady, ma na koncie prawie 80 krajów, a dzisiaj podzieli się z nami swoimi przemyśleniami odnośnie świadomego podróżowania, popełnianymi błędami, a także pomysłami na to jak mądrze wspierać lokalne społeczności.    Instagram Razemtaniej: https://www.instagram.com/razemtaniej/     xxx   Pamiętaj, kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację - w każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży.    W sierpniu zbieramy na fundację Feminoteka. Więcej o ich misji dowiesz się tutaj: https://feminoteka.pl/    xxx   Bądź na bieżąco śledząc moje kanały: Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska  Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska  Spotify: https://spoti.fi/3xax13z  Tiktik: https://bit.ly/karosobanska 

"Wyjazd do Polski był jednym z najważniejszych w 45-letniej historii #CelebrantSingers. Serca wielu Polaków i ukraińskich uchodźców były otwarte na ewangelię" Jon Stemkoski - wrażenia po trasie koncertowej w Polsce, lipiec 2022 - dziś o 18:00 w #ipptv #koncert

O tym, jak nie przegapić obecnego momentu, który pozwala na trwałą poprawę kontaktów Warszawy i Kijowa oraz ogólne polepszenie stosunków mówi mieszkający we Lwowie Antin Borkowski, dziennikarz ukraińskiego kanału Espreso. Wyjazd do Lwowa był możliwy dzięki Państwa wsparciu https://patronite.pl/PoProstuWschod https://zrzutka.pl/6m35sn. Playlista Radio Wschód, czyli najlepsza muzyka ze Wschodu https://cutt.ly/BRLGvhP Zachęcam do zajrzenia na fan-page Po prostu Wschód na Facebooku https://www.facebook.com/poprostuwschod

Wydalony dyrektor Instytutu Polskiego w Moskwie opowiada o tym, jak Rosjanie okopali polską ambasadę rowami, by utrudnić wyjazd samochodami wydalonym dyplomatom. Rozmawiamy o tym, czy Rosjanie naprawdę popierają tak masowo Putina, czy tylko się go boją i nie protestują. Czy powinniśmy bojkotować rosyjska kulturę?

Rozdzieliliśmy się po raz pierwszy od kilku lat! Opowiadamy Wam, jakie nas czekały przygody, co czuliśmy i czy warto było szaleć tak. Jak poradził sobie Patryś? Jak żyło się Madamowi? Posłuchajcie sami!

Ten odcinek wspiera Surfshark Pobierz Surfshark VPN na stronie https://surfshark.deals/ZBRODNIA Wprowadź kod zniżkowy ZBRODNIA aby otrzymać 83% zniżki i 3 dodatkowe miesiące za darmo. Gwarancja zwrotu pieniędzy przez 30 dni - możesz wypróbować bez ryzyka. Na początku rozmawiamy o książkach, które w ostatnim czasie udało nam się przeczytać. Koniec dygresji (15:46). Następnie pierwsza Karolina opowiada historię morderstwa niani Sandry Rivett oraz o tajemniczym zniknięciu Lorda Lucana. Druga Karolina (53:15) mówi o znanym komiku Saturday Night Live Philu Hartmanie, który został zamordowany przez swoją żonę Brynn. Spis treści: (00:45) Klub Książki "Agathe" Anne Cathrine Bomann Chcesz wypróbować Legimi za darmo przez 30 dni? Skorzystaj z naszych linków: KLIK // KLIK (01:47) "Przyjaciel" Sigrid Nunez (04:10) Sally Thorne (04:42) "Rzeczy osobiste" Karolina Sulej (07:04) "Podpalacz" Wojciech Chmielarz (08:38) "Niespokojni ludzie" Fredrik Backman (11:30) Obiecująca, młoda kobieta (Canal plus online) (12:28) Wyjazd na weekend (Netflix) (13:56) Z kamerą u Kardashianów (Netflix) (15:46) Koniec dygresji. Początek pierwszej historii o morderstwie Sandry Rivett i tajemniczym zniknięciu Lorda Lucana. Źródła: Lord Lucan: My Husband, the Truth (film) The Hunt for Lord Lucan (film) https://www.mirror.co.uk/news/uk-news/son-lord-lucans-murdered-nanny-21381222 https://archive.vanityfair.com/article/1993/5/the-gentleman-vanishes?fbclid=IwAR3aUMzDCPjcB5A11iH70YHQETB1s7l1n4PzqnTCOKefAJ8XOVJp-tBgmCI (52:00) Przerwa na reklamę (53:15) Początek drugiej historii o śmierci komika znanego z Simpsonów i Saturday Night Live - Phila Hartmana. Nie zapomnij sprawdzić zdjęć z tego odcinka na naszym instagramie @prawdziwezbrodnie! Instagram Karoliny 1 @acecaroline + instagram Karoliny 2 @karolinagawr Możesz też nas symbolicznie wesprzeć na Patronite https://patronite.pl/prawdziwe-zbrodnie

Wyjazd z kraju, w którym się urodziłeś i mieszkasz nie jest łatwy. A tym bardziej, gdy wyjeżdżasz z partnerem. Czy taka decyzja wiąże bardziej niż ślub? Jak rozmawiać z drugą połówką, która - w przeciwieństwie do nas - nie chce opuszczać „ojczyzny”? Mówimy o swoich doświadczeniach i głośno myślimy jak przekonać ukochaną osobę do zmiany zdania.