Podcasts about odpowiadam

W dzisiejszym odcinku Daniel Siwiec – wywiad z... wami. Odpowiadam na wasze pytania o: -rozwój osobisty, książki które zmienią twoje życie, książki - rozwój osobisty, mentalność zwycięzcy – czyli jakie umiejętności i wiedza są kluczowe w nieruchomościach -w jaki biznes zainwestować: zarabianie na flipach, jak znalezc mieszkanie na flipa – czy rynek wciąż daje zarobić i jak znaleźć najlepsze okazje.

Link do kanału Grandparents of Leclercq (ASMR z dziadkami) ⁠https://www.youtube.com/@GrandparentsofLeclercqW tym odcinku ASMR odpowiadam na pytania – zarówno te dotyczące ASMR, jak i bardziej prywatne! Między innymi: jak zaczęła się moja przygoda z ASMR, jakie mam ulubione wyzwalacze, a może chcesz poznać kulisy tworzenia szeptanych filmów. Szeptany ASMR Q&A – odpowiedzi na Wasze pytania Relaksujące dźwięki, które pomogą Ci zasnąćDelikatny szept dla głębokiego odprężeniaNie zapomnij założyć słuchawek, zrelaksować się i dać mi znać w komentarzu, czy podoba Ci się taki format❤️ODPOWIADAM NA PYTANIA! CAŁA PRAWDA! 4 URODZINY KANAŁU ASMR!

GPSR (rozporządzenie w sprawie bezpieczeństwa produktów) zawiera enigmatycznie sformułowany przepis przejściowy. "Państwa członkowskie nie utrudniają udostępniania na rynku produktów objętych dyrektywą 2001/95/WE, które są zgodne z tą dyrektywą i które zostały wprowadzone do obrotu przed dniem 13 grudnia 2024 r." Co to oznacza w praktyce dla producentów, importerów i dystrubotorów? Odpowiadam na to pytanie w tym poradniku wideo. Odpowiedzi na inne pytania związane z GPSR znajdziesz w bezpłatnej strefie wiedzy GPSR: https://prakreacja.pl/gpsr-baza-wiedzy/. Spis treści 00:00 Produkty sprzed 13.12.2024 i przepis przejściowy GPSR 01:16 Praktyki platformy vs treść GPSR 02:59 Jak odróżnić produkty "stare" od "nowych"? 03:56 Import produktów z Chin vs GPSR 05:23 3 niuanse dotyczące produktów sprzed 13.12.2024 - podsumowanie #gpsr #ecommerce #prawo

Jeśli tylko możesz zarejestruj się jako DAWCA SZPIKU w bazie DKMS. Tutaj znajdziesz wszystkie szczegóły, ale rejestracja to prosta i bezbolesna procedura - pobranie i wysłanie wymazu z policzka. Samo pobranie też nie jest straszne, a możesz uratować życie komuś takiemu jak ja :). - https://www.dkms.pl/dawka-wiedzy/o-rejestracjiPo siedmiu tygodniach pobytu w szpitalu, w tym odcinku podcastu opowiadam o tym, jak przebiegała chemia i życie w izolacji zanim odzyskałam odporność. Odpowiadam też na Wasze pytania o chorobę i mówię o tym, jak wygląda przeszczep szpiku i rejestracja do bazy jego dawców, bo z uwagi na to, że mój brat nie może zostać moim dawcą, będę potrzebowała dawcy niespokrewnionego. Post z Jo Jurgą o dawaniu sobie komfortu podczas leczenia i izolacji: https://www.instagram.com/p/DAIaZYvuAT2/✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/bialaczka-2-pierwsza-chemia-i-odpowiedzi-na-wasze-pytania/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Zapisz się na kreatywny błyskletter: https://u-janoszuk.pl/nawiedzone-komplety/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

- Moje życie pełne jest zachowań, które można uznać za kontrowersyjne. Często mnie pytają: po co Ci to było? Odpowiadam wtedy, że czasem trzeba przegrać, żeby po kilku latach okazało się, że jednak miało to sens - mówiła w Dwójce Joanna Szczepkowska, aktorka i pisarka, tegoroczna laureatka Wielkiej Nagrody Festiwalu "Dwa Teatry".

- Moje życie pełne jest zachowań, które można uznać za kontrowersyjne. Często mnie pytają: po co Ci to było? Odpowiadam wtedy, że czasem trzeba przegrać, żeby po kilku latach okazało się, że jednak miało to sens - mówiła w Dwójce Joanna Szczepkowska, aktorka i pisarka, tegoroczna laureatka Wielkiej Nagrody Festiwalu "Dwa Teatry".

- Moje życie pełne jest zachowań, które można uznać za kontrowersyjne. Często mnie pytają: po co Ci to było? Odpowiadam wtedy, że czasem trzeba przegrać, żeby po kilku latach okazało się, że jednak miało to sens - mówiła w Dwójce Joanna Szczepkowska, aktorka i pisarka, tegoroczna laureatka Wielkiej Nagrody Festiwalu "Dwa Teatry".

- Moje życie pełne jest zachowań, które można uznać za kontrowersyjne. Często mnie pytają: po co Ci to było? Odpowiadam wtedy, że czasem trzeba przegrać, żeby po kilku latach okazało się, że jednak miało to sens - mówiła w Dwójce Joanna Szczepkowska, aktorka i pisarka, tegoroczna laureatka Wielkiej Nagrody Festiwalu "Dwa Teatry".

- Moje życie pełne jest zachowań, które można uznać za kontrowersyjne. Często mnie pytają: po co Ci to było? Odpowiadam wtedy, że czasem trzeba przegrać, żeby po kilku latach okazało się, że jednak miało to sens - mówiła w Dwójce Joanna Szczepkowska, aktorka i pisarka, tegoroczna laureatka Wielkiej Nagrody Festiwalu "Dwa Teatry".

Dziękuję Wam bardzo, że jesteście! Przeprowadzka do nowego domu (bo studio to prawie mój dom) trwa i niebawem Imponderabilia będą już na swoim. Zapraszam na najdłuższe Q & A w historii tego kanału, odpowiem na pytania o wypalenie zawodowe, ulubionych gości, najtrudniejszą rozmowę, plany na przyszłość i wiele wiele innych. Dziękuję Filipowi za to że został głosem widzów! Dzięki #ikeaPolska za pomoc w umeblowaniu ♥️ [reklama]

Emilia Ewa Bućko Używam drugiego imienia, właściwie to od zawsze Od kilku lat z powodzeniem łączę świat korporacji ze światem artystycznym. Za dnia korpoksięgowa, wieczorami zaś artystka, można by rzec. Śpiewam w Chórze Olivii Centre, uczestniczę w wielu warsztatach związanych ze sztuką, ale najbardziej dumna jestem ze zbudowania własnego kameralnego Teatru Alpaka. Ten projekt powstał z marzeń. Mamy już na koncie spektakl "PreTekst", który zbiera bardzo dobre opinie. To autorskie przedstawienie, autorem scenariusza jest Bartek Marciniak, współzałożyciel Alpaki. A ja? Zainicjowałam cały projekt, w spektaklu reżyseruję, gram i śpiewam. Odpowiadam też w dużej mierze za organizację. Oprócz nas teatr tworzą Bartek, Ewelina i Michał i wciąż trafiamy na dobrych ludzi, którzy przyczyniają się do naszego rozwoju. Pracujemy obecnie nad nowym przedstawieniem - tym razem na duet. A jeszcze kolejny spektakl - na trochę więcej osób. Będzie się działo!

Dzisiaj będę odpowiadał na wasze pytania czyli krótko Q&A. Pamiętaj: Nie ma głupich pytań, są za to głupie odpowiedzi. Jeśli podobają Ci się treści które publikuję, rozważ dołączenie do mojego Patronite'a: https://patronite.pl/Marcinowe_Recenzje Witam na kanale #MarcinoweRecenzje #Live #Q&A --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marcin-skruch/message

Ten odcinek miał inną formułę niż poprzednie. Odpowiadam w nim na pytania, które otrzymałam od osób obserwujących moje działania w sieci.Jaka była moja droga do pierwszego klienta?Mój pierwszy produkt.Jak dzielę czas między pracę nad swoimi projektami a pracę dla klientów?Ulubiony sposób planowania.Jaki produkt bym stworzyła jako wirtualna asystentka z zamiłowaniem do marketingu?Co zrobić, żeby nie bać się sprzedawać?Linki do miejsc wspomnianych w odcinku:

Odpowiadam na Wasze pytania dotyczące diety i stylu życia. Oryginalny materiał #dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #suplementy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Rewolucja w narzędziach do zarządzania projektami już jest. Dziś odpowiadam na Wasze pytania na temat narzędzi do zarządzania projektami.

Dzisiaj mini odcinek (solo), który miał być opublikowany przed świętami, więc wybaczcie spóźnione życzenia świąteczne! Odpowiadam głównie na pytania, które zadawaliście na Instagramie Rozmów w dresie, takie jak: jakie jest moje wykształcenie? Co mnie zaskoczyło w prowadzeniu podcastu? Jak to jest być mamą itp.

Dlaczego zmieniłam imię? Czy już na dobre rzuciłam "normalną" pracę? Odpowiadam na kilka pytań, które pojawiały się w tym roku. I ogłaszam kilka projektów! Wyzwanie noworoczne – Praktykujemy dobre nawyki: https://www.facebook.com/events/2555098611325778 Warsztaty w kręgu - stacjonarnie w Warszawie od marca 2024. Strona internetowa: https://joannakocik.com/stado Obserwuj mnie na FB: https://www.facebook.com/joannaninasamay/

To ostatni w 2023 roku odcinek podcastu. Odpowiadam w nim na Wasze pytania, m.in. jaki jest mój ulubiony obraz, czym było devotio moderna, jak wiele Rembrandt zawdzięczał Caravaggiowi oraz kto pierwszy podpisywał swoje dzieła. Najbardziej dziękuję moim Patronkom i Patronom za to, że razem przetrwaliśmy ten rok. …. Nagrań możecie posłuchać na: Spotify: https://spoti.fi/3bS7qEa   Anchor: https://anchor.fm/otulina-otulina    Apple Podcasts: https://apple.co/3lgoqoS  You Tube: https://www.youtube.com/@otulinaosztuce  Możecie znaleźć moje wpisy na profilu na Facebooku: https://www.facebook.com/otulinablogpl  lub na Instagramie: https://www.instagram.com/otulina_o_sztuce Oraz na stronie www.otulinaosztuce.pl 

Startowanie od zera w biznesie, zarabianie pieniędzy, ćpanie wiedzy, rozpraszanie się, perfekcjonizm, promowanie podcastów, nienawiść do marketingu, pozyskiwanie klientów na mało znane usługi i na kursy online… Odpowiadam na pytania słuchaczy mojego podcastu! Pełny opis odcinka MWF 442: https://l.malawielkafirma.pl/p-442 W tym odcinku: (1:31) Gdybym miał teraz zacząć biznes zupełnie od zera, to co by to było? (4:17) Czy osoba bez doświadczenia, która chciałaby zarabiać w sieci, ma szansę odnieść sukces? (6:43) Jak zmieniły się moje zarobki po tym, jak postanowiłem kierować swoje treści do soloprzedsiębiorców? (8:59) Co dokładnie jest teraz moim głównym źródłem utrzymania? (12:46) W jaki sposób radzić sobie w biznesie sezonowym poza sezonem? (15:03) Czy wpadam czasami w ciąg ćpania wiedzy, zamiast przeznaczać czas na działania przynoszące zyski? (18:33) Jak oprzeć się pokusie testowania i ulepszania w nieskończoność? (21:37) Jak walczyć z perfekcjonizmem? (25:43) Jakie było moje największe wyzwanie w biznesie i jaki największy błąd popełniłem? (28:03) Jaki jest najlepszy sposób na zwiększenie widoczności podcastu w sieci? (29:21) Po jakim czasie można zobaczyć pierwsze efekty wynikające z nagrywania podcastu? (32:34) Kiedy odbędzie się kolejna Konferencja Małej Wielkiej Firmy? (33:18) Jak polubić się z marketingiem, nawet jeśli uważa się go za zło konieczne? (34:52) Jak krok po kroku określić awatar idealnego klienta? (36:07) Jak rozkręcić działalność opartą na terapii przez ciało, którą można przeprowadzić jedynie stacjonarnie? (38:29) Na co postawić, planując strategię marketingową 2024 w średniej firmie? (40:18) Jak niedrogo promować serwis online? (41:59) Jak szukać klientów na produkty, które nie rozwiązują problemów, tylko im zapobiegają? Posłuchaj też: 423: Dlaczego nie chcę już być twórcą internetowym https://l.malawielkafirma.pl/p-423 353: Tego o mnie nie wiecie https://l.malawielkafirma.pl/p-353 300: Jak przetrwałem 15 lat jako przedsiębiorca https://l.malawielkafirma.pl/p-300 Bądźmy w kontakcie: Newsletter: https://l.soloprzedsiebiorca.pl/p-442 YouTube: https://l.malawielkafirma.pl/p-youtube

Zapewne słyszałeś(aś), że pod kątem budowania siły idealny zakres powtórzeń to od 1 do 6 powtórzeń w serii. W celu budowania masy mięśniowej od 6 do 15 powtórzeń, a dla rozwoju wytrzymałości mięśniowej najlepsze będą serie co najmniej 15 powtórzeń.Te założenia przyjęły się tak mocno, że praktycznie nikt ich nie kwestionuje, uznając za rzetelne i prawdziwe. A jak to wygląda naprawdę?Zapraszam do odsłuchania dzisiejszego odcinka podcastu, który jest zapisem głosowym tego artykułu.Zapraszam Cię również do polubienia mojego nowego projektu Akademia Lepszego Treningu. Zaobserwuj nas na Facebooku, YouTubie, Instagramie i TikToku.Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!

Z góry przepraszam za jakość audio. Brawo ja - zapomniałem się przełączyć na słuchawki i jest pogłos...A co w dzisiejszym odcinku? Trwa dyskusja na temat tego, kto i jak się czuje w związku z prowadzoną na YouTube działalnością, w głównej mierze popularno-naukową. Choć mój kanał jest nadal bardzo mały, to i ja doświadczyłem pewnych mechanizmów na własnej skórze i mam parę słów do dodania w temacie. Prawdopodobnie część 1 z 2... bo dużo chciałem jeszcze poruszyć, ale już ta część na tyle wyprała mnie z emocji, że nie dałem rady tego zrobić w jednym kawałku. Z tego tez powodu nei nagram tego drugi raz, żeby audio było poprawne.Treści, do których się odwołuję w filmie:Materiał Szymona: https://youtu.be/9WAyM9kvXDg?si=qiOev0Np5dR6n7CsPierwszy film Dawida: https://youtu.be/YX1X_MBZcv8?si=VHmLtEHhHpebCne1Drugi film Dawida: https://youtu.be/KKQdAgqPD_Y?si=J_1gg-QIiNf5wHLOFilm Tomka: https://youtu.be/bp0kNW4hpKU?si=BC4K_k1ZePHqgwQDFilm Sławka: https://youtu.be/VGtoEtDb2EY?si=cedOc-7NckCSkqurFilm Grześka: https://youtu.be/4OeKKjysr_c?si=TaJIwOrb1bcuCdgG_____________________________________________________________Jeśli podoba Ci się moja działalność, możesz ją wesprzeć korzystając z serwisu Patronite:https://patronite.pl/nihilistycznyateistaDzięki!Możesz mnie posłuchać także w formie podcastu:https://www.spreaker.com/show/nihilistyczny-ateistaKontakt:adibieloyt@gmail.comhttps://www.facebook.com/nihilistycznyateista/

Superseria? Seria łączona? Trening dzielony? Co to jest?Pewnie natknąłeś się gdzieś na takie pojęcia jak: superseria, seria łączona, split, fbw itp. i zastanawiasz się — co to wszystko znaczy?A może dostałeś nowy program treningowy od trenera lub znalazłeś gdzieś w internetach, tylko nie za bardzo wiesz, co oznaczają te wszystkie pojęcia?Jeżeli tak, zaraz będziesz już wiedzieć wszystko, czego potrzebujesz.To zapis artykułu na blogu: https://corazlepszytrening.pl/superseria/#trening #siłownia #treningsiłowy #silownia #treningsilowy #seria #superseria #seriałączona #serialaczona #split #treningsplit #fbw #treningfbwZaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!

W tym odcinku opowiadam o tym, jak korzystać z gotowców (mam na myśli, gotowe dania typu ryż z kurczakiem, gotowe surówki, gotowe kopytka itd.) cierpiąc na insulinooporność.Odpowiadam na pytania:Jak zbilansować gotowce w diecie,Z czym je podawać, żeby było zdrowiej,Jak często można je spożywać.Gotowce mogą nam ułatwić życie, pomóc nam zaoszczędzić czas, mogą być inspiracją na posiłki, mogą zadbać o to, żebyśmy jadły regularnie posiłki mimo tego, że nie przygotowałyśmy sobie nic zawczasu.Skorzystaj też z promocji na Poradnik zakupowy. Podczas zakupów w sklepie na mojej stronie wpisz kod GOTOWCE, a dzięki temu do 30.11.2023 kupisz Poradnik taniej o 10 zł. #insulinooporność #gotowanie #dietetyk #dietetykradzi #zakupyspożywczeLink do Poradnika zakupowego - https://www.skorskadietetyk.com/produkt/poradnik-zakupowy/Link do jadłospisu ekspresowego - https://www.skorskadietetyk.com/produkt/jadlospis-ekspresowy-wersja-dla-biedronki-i-lidla/Chcesz być na bieżąco z odcinkami? Zapisz się do mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownikLink do mojego sklepu - https://www.skorskadietetyk.com/produkty/Link do mojego Instagrama - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/Link do zapisu na kurs o insulinooporności #lekcjeoio - https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/

Bardzo osobisty, solowy odcinek o tym jak myślałam, że już nigdy nie będę szczęśliwa. Opowiadam w nim o tym co myslałam na temat szczęścia kiedyś, a co myślę dziś. Odpowiadam na pytanie czy jestem szczęśliwa teraz.Partnerem tego odcinka jest platforma terapii i rozwoju osobistego wellbee.pl, która wspiera zdrowie psychiczne online. Za pomocą platformy można umówić się do zweryfikowanych psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów.Z kodem PIERWSZYKROK otrzymasz 50% zniżki na jedną wizytę w wellbee.Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze terapeuty lub nurtu terapeutycznego, to umów się na bezpłatną sesję z opiekunem terapii wellbee: https://wellbee.pl/nasi-opiekunowieOpiekun wellbee to osoba, która pomoże Ci dobrać rodzaj terapii lub wskaże odpowiedniego specjalistę. Opiekun powie Ci również jak przygotować się do spotkania i udzieli odpowiedzi na wszelkie nurtujące Cię pytania.

W tej ostatniej już części dowiesz się, jaki trening kondycyjny powinieneś dla siebie wybrać. Marsz? Bieganie? Pływanie? Czy to powinny być interwały? A może lepiej ćwiczyć spokojnym tempem, ale przez długi czas? Czy trening obwodowy może być treningiem kondycyjnym? I jakie są skuteczne sposoby na pomiar tętna podczas treningu? Zapraszam do odsłuchania! To wszystko i wiele więcej w dzisiejszym odcinku podcastu Coraz Lepszy Trening, który zapisem TEGO artykułu na blogu CorazLepszyTrening.pl.Zapisałeś(aś) się już na mój DARMOWY kurs email o budowaniu zdrowych nawyków? NIE!?!?!? Zrób to natychmiast TUTAJ!Przez 30 dni zupełnie ZA DARMO będę Cię uczył, jak zbudować trwałe zdrowe nawyki. Co 3 dni otrzymasz ode mnie maila z praktyczną wiedzą. Będą też prace domowe, których wykonanie jest KLUCZOWE, byś w końcu ruszył(a) z miejsca!Na co czekasz? Czego Ci jeszcze brakuje?-------------------------------------Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!

Ile razy w tygodniu trenować kondycję?Jak długo mam biegać? Czyli ile powinien trwać trening kondycyjny? Jak progresować w treningu kondycyjnym?Rozgrzewka (warm-up) i uspokojenie organizmu (cooldown) To wszystko i wiele więcej w dzisiejszym odcinku podcastu Coraz Lepszy Trening, który zapisem TEGO artykułu na blogu CorazLepszyTrening.pl.Zapisałeś(aś) się już na mój DARMOWY kurs email o budowaniu zdrowych nawyków? NIE!?!?!? Zrób to natychmiast TUTAJ!Przez 30 dni zupełnie ZA DARMO będę Cię uczył, jak zbudować trwałe zdrowe nawyki. Co 3 dni otrzymasz ode mnie maila z praktyczną wiedzą. Będą też prace domowe, których wykonanie jest KLUCZOWE, byś w końcu ruszył(a) z miejsca!Na co czekasz? Czego Ci jeszcze brakuje?-------------------------------------Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!

Jako prawniczka i obrończyni praw kobiet od lat tłumaczę, dlaczego Konwencja Stambulska jest ważna i czemu jej przeciwnicy nie mają racji, a często nawet cynicznie manipulują, by podburzać przeciwko niej. Z wieloma argumentami trudno jest dyskutować – są zwyczajnie nieracjonalne lub nieprawdziwe. Dopóki jednak wiem, że wciąż wiele osób wierzy w chochoły w rodzaju „ideologii gender”, warto rozmawiać o tym, czym Konwencja jest naprawdę i czego obawiają się jej przeciwnicy. Dlatego postanowiłam po raz pierwszy w Polsce wydać w formie książki pełną treść Konwencji wraz z – co kluczowe – nieprzetłumaczonym do tej pory na język polski memorandum wyjaśniającym. W związku z ratyfikacją Konwencji przez Unię Europejską, wznowiłam wydanie mojej książki aktualizując ją o najnowsze informacje dotyczące przemocy domowej i jej zwalczania w Polsce i w Unii Europejskiej, działań legislacyjnych na poziomie unijnym, a także informacji dotyczących samego procesu ratyfikacji. O tym, kto i dlaczego boi się Konwencji jest ten odcinek podcastu.

W dzisiejszym Dyżurze Eksperta opowiadam Wam o roślinach, substancjach antyodżywczych, podejściu holistycznym do diety i stylu życia, o uwalnianiu emocji. Odpowiadam na Wasze pytania i polecam książki, w tym moją na temat insulinooporności, którą znajdziesz na stronie www.ajwendieta.pl w zakładce sklep, a także mój kurs o substancjach antyodżywczych, który jest na stronie ajwendieta.pl w zakładce kursy online. PS To nagranie z czerwca 2023 – niektóre treści (np. dotyczące akcji promocyjnych) mogą być nieaktualne. Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Wydawałoby się, że o zaletach regularnego treningu kondycyjnego nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak sporo osób, w tym trenerów, należy do nurtu tzw. no cardio twierdząc, że trening kondycyjny nie jest do niczego potrzebny, zwłaszcza w kontekście budowy silnej sylwetki.O ile mogę się zgodzić, że pod kątem sylwetkowym trening cardio nie jest niezbędny, o tyle twierdzenie, że nie przynosi Twojemu organizmowi żadnych korzyści, jest po prostu błędne i wynika najczęściej z niewiedzy. Ps.: Masz problem z wyrabianiem sobie nowych nawyków, to zapisz się na mój darmowy kurs mailowy o budowaniu zdrowych nawyków. Przez 30 dni będę uczył, jak skutecznie wyrobić sobie zdrowe nawyki i walczyć ze słabnącą motywacją.To jak? Chcesz nadal zwalać winę na wszystko wokół, w tym położenie Marsa względem Jowisza, czy bierzesz sprawy w swoje ręce? Decyzję pozostawiam Tobie.Biorę sprawy w swoje ręcę! (kliknij)Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!

Badania To Nie Wszystko! Ale Wszystko Bez Badań To...Kto mnie zna, ten wie, że jestem fanem tzw. evidence-based fitness. Czyli wiedzy treningowej, popartej badaniami naukowymi. Jednak wiele razy już powtarzałem, że #badania to nie wszystko.Dlaczego? Z kilku powodów:Nie wszystko zostało zbadane.Nie wszystko da się zbadać.Na wyniki badań ma wpływ mnóstwo czynników, spośród których większości nie da się kontrolować.Wynik badania to przeciętny wynik w grupie badawczej, ale nie obrazuje to indywidualnych wyników poszczególnych osób.  Zapraszam Cię do odsłuchania dzisiejszego odcinka podcastu!Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!

Reguły treningowe to takie ogólne zasady, które dotyczą praktycznie każdego rodzaju treningu, niezależnie, czy Twoim celem treningowym jest zbudowanie pięknej sylwetki, czy pozbycie się bólu pleców.Powinieneś stale trzymać się niżej opisanych reguł, aby odnieść sukces w swoim procesie treningowym.Każda z tych reguł jest równie ważna, co inne, ale to na ostatniej z nich wykłada się praktycznie 99% ćwiczących. Dlatego nie osiągają takich rezultatów, jakie powinni. A co to za reguła? Zapraszam Cię do odsłuchania dzisiejszego odcinka podcastu.Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!

Przy opisywaniu czasu przerw między seriami podkreśliłem, że aby zmaksymalizować efekty, powinieneś ćwiczyć z RPE na poziomie od 6 do 10 (lub RIR na poziomie od 0 do 4). Czym jest RPE i RIR wyjaśniłem w tym artykule. Czy im wyższe RPE, tym lepiej? Czy powinieneś trenować aż do tzw. załamania mięśniowego? Czym w ogóle jest to załamanie mięśniowe?W ostatnich latach pojawiło się więcej badań na temat treningu do załamania mięśniowego. Potwierdzają one, że aby uruchomić odpowiednie procesy adaptacyjne powinieneś trenować blisko upadku mięśniowego. Czy jednak za każdym razem, każdą serię powinieneś wykonać aż do faktycznego załamania mięśniowego? Czyli do momentu, kiedy nie jesteś już w stanie wykonać kolejnego powtórzenia? A jeżeli nie, to jak duży zapas powtórzeń możesz mieć, aby nadal Twój trening był optymalny? Co to w ogóle znaczy trenować „blisko załamania mięśniowego”?Obecnie panują sprzeczne opinie na temat treningu do załamania mięśniowego. Nie brakuje zwolenników uważających, że trening do załamania mięśniowego jest absolutną koniecznością, aby był efektywny. Z drugiej strony pojawiło się już sporo głosów, z których wynika, że załamanie mięśniowe wcale nie jest koniecznością. Wręcz może dawać skutki odwrotne do zamierzonych, osłabiając zdolności do regeneracji. To z kolei skutkuje przymusowym zmniejszeniem objętości treningowej, czyli ilości pracy, którą możesz wykonać na treningu. Jak jest naprawdę?Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!

W tym odcinku dzielę się moimi wrażeniami z korzystania z 12″ iPad Pro z M2, wraz z klawiaturą Magic Keyboard, oraz Stage Managera. Odpowiadam także na Wasze pytania o ten sprzęt. BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Partnerzy technologiczni: > iDream – Apple Premium Reseller, Apple Premium Service Provider > Synology Bądźmy w kontakcie: Twitter | Facebook […] Artykuł #269 – 12″ iPad Pro z M2, Magic Keyboard i Stage Manager pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.

Mijają dokładnie dwa lata, kiedy to w maju 2021 zdecydowałam, że chcę dać sobie więcej ulgi i lekkości w ciele, decydując się na jedną z bardziej inwazyjnych operacji plastycznych ... Niektórzy doradzali mi, abym nie komunikowała o swoich postanowieniach i zmianach TU w social mediach. Wiedziałam, że będę narażona na wiele opinii i ocen. Przecież od zawsze mówię o szacunku do ciała, naturoterapii i HARMONII . . . ALE MOŻE JEST DO NIEJ WIĘCEJ DRÓG ?Zresztą tyle kobiet marzy o dużym biuście, powiększa, płaci ogromne pieniądze za te kształty, a ja będę zmniejszać ...? Decyzja nie należała do prostych. Mimo ogromnego cierpienia, spowodowanego przerostem piersi, powstałymi bliznami, odparzeniami przy każdej większej aktywności, chronicznym bólu kręgosłupa...W moim sercu i głowie, powstał dylemat. Nie bałam się ani blizn po cięciu, ani też tego, że nie zaakceptuje swoich nowych piersi, ani nawet tego, że mogę nie obudzić się po operacji. Nawet nie dopuszczałam do siebie tej myśli.Totalnym dylematem była myśl ..."Co z akceptacją siebie? Tej wersji jaką jestem ... Tak zwanym BODYPOSITVE ? Tak mnie stworzyła natura. I co teraz . . .? O tym wszystkim opowiadam w najnowszym odcinku podcastu DOTYKAM. I tu właśnie dotykam tematu, który okazał się być niezwykle potrzebny i ważny. Odpowiadam na wszystkie pytania, dotyczące rekonwalescencji, plusów i minusów tej decyzji. Możliwości rehabilitacji i powrotu do pełnej sprawności i radości życia! Dziele się swoją osobistą i subiektywną perspektywą MOJEJ ZMIANY. Nie sądziłam też, że temat dotyczy tak wielu kobiet, i dziś wiem, że dzięki odwadze, wiele z Was może spojrzeć na tę kwestię inaczej. Z całego serca zapraszam do odsłuchu i wspólnych rozważań, AnetaPartner odcinka: https://ayuna.plMontaż: Eugeniusz Karlovhttps://www.instagram.com/lilg1g1/

Zapraszam dziś do sesji Q&A w której odpowiadam na Wasze pytania.Przy okazji jeśli macie więcej pytań do mnie, to zapraszam do ich zadawania.W tym odcinku:

W tym odcinku wspominam na początku o tym jak… ważna jest aktywność fizyczna w naszym życiu. Następnie odpowiadam na Wasze pytania: Czy mogą być problemy z płynnością ETF-a Vanguard LifeStrategy?Czy koszty wymiany walut 0.5% mocno ciążą na wynikach portfela?Jak radzę sobie ze stresem podczas inwestowania?Jak dołożyć złoto do portfela 60/40?

Odcinek, na który wiem, że czekaliście. Zapraszam na tegoroczny setup tour. Odpowiadam też na inne pytania. Przypominam, że czeka na Was 83% zniżki na subskrypcję Shurfshark VPN (surfshark.deals/BOCZEMUNIE) oraz 3 miesiące gratis! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Partnerzy technologiczni: > iDream – Apple Premium Reseller, Apple Premium Service Provider > Surfshark VPN – z kodem BOCZEMUNIE […] Artykuł #241 – Setup Tour 2023 + Q&A pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.

Autowywiad z tajemniczym mężczyną, który spędził rok za kratami więzienia. Ciekawe pytania zostały zadane przez słuchaczy podcastu "Rok w więzieniu" autorstwa niesamowitego Narratora. Zanim ocenisz posłuchaj dokładnie co ma do powiedzenia moja rozmówczyni. ✖️ Socjale • http://linktr.ee/podcast.narratora ✖️ Wsparcie • https://buycoffee.to/narrator --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-narratora/message

Dołącz do bezpłatnego 7-dniowego wyzwania Moc Manifestacji ➡ https://bit.ly/3kuSfF2

Czy to będzie ostatni rok funkcjonowania "Zabójczych opowieści"? Zapraszam do wysłuchania Q&A z okazji czwartych urodzin podcastu. Odpowiadam na Wasze pytania, odsłaniam kawałek siebie. Zastanawiam się, co dalej.

O tym, dlaczego samoloty nie latają nad Tybetem, miód fermentuje, a zebry nie mają wrzodów. Źródła: https://bit.ly/3GUPTc3https://bit.ly/3ATGxcthttps://bit.ly/3OK8Obchttps://bit.ly/3FaQ15Thttps://bit.ly/3ubf6ak

Odpowiadam na Wasze pytania!Lubię być w bliskim kontakcie z osobami, które oglądają moje treści, czytają książki rozwojowe i chcą się wymieniać swoją wiedzą oraz doświadczeniem. Często wymieniamy się wiadomościami, mailami, rozmawiamy podczas szkoleń, czy innych różnych wydarzeniach. Kontakt z wami poszerza moje horyzonty, w ten sposób również ja czerpię nową wiedzę.Zadajecie mi różne pytania, niekoniecznie związane z tematyką, którą podejmuję na swoich kanałach w social mediach.Chcecie dowiedzieć się trochę więcej o mnie, o mojej rodzinie, codziennym życiu.Dlatego postanowiłam nagrać wyjątkowy Power Poniedziałek, w którym odpowiadam na wasze pytania, które otrzymałam od was na Instagramie. Tematyka pytań jest różna, od życia osobistego, po inwestowanie w nieruchomości, poprzez pytania egzystencjonalne, rodzinne i biznesowe.Pytań było tak wiele, że podzieliliśmy je na dwa krótsze wideo. Dziś zapraszam Cię do posłuchania pierwszej części.W tym odcinku opowiadam:- Jak wybieram lokalizację podczas wyboru moich nieruchomości?- Na co zwrócić szczególną uwagę przy zakupie nieruchomości?- Jak wygląda życie w Belgii?- Jak wyglądają moje współprace z przedsiębiorcami?Posłuchaj i daj proszę znać, czy któraś z moich odpowiedzi Cię zaskoczyła? Jeśli masz inne pytania, możesz je zadać pod postem na moim blogu, uwzględnię je przy tworzeniu kolejnej sesji pytań i odpowiedzi.

O tym, dlaczego lodowiec jest niebieski, wakacje nie mogą trwać wiecznie, a na Islandii nie ma starych drzew. Źródła: 1. Lasy: www.stacjaislandia.pl/aktualnosci/islandia/naturamiejsca/w-poszukiwaniu-islandzkich-lasow/ 2. https://nauki-o-ziemi.narkive.pl/5Ud4mrt2/dlaczego-lod-lodowcowy-wygl-da-na-niebieski3. https://dobroni.pl/artykul/sposob-salutowania-dwoma/562656

W tym odcinku filozofuje na temat pracy i zarabianiu po przeczytaniu książki "The Pathless Path". Przytaczam kilka cytatów z książki i dziele się pytaniami, które sobie teraz zadaje. Jaka jest moja relacja z pracą i ile to jest wystarczająco? Odpowiadam też na pytania dotyczące biznesu online, które zadaliście na Instagramie.Książka o której mówię (nie ma polskiego tłumaczenia):The Pathless Path - Paul MillerdNewsletter Grow Spot:https://growspot.pl

Blog 2drink.pl obchodzi 11 urodziny. W związku z tym opowiadam o początkach bloga, podaję kilka ciekawych statystyk, opowiadam o tym, co dało mi blogowanie. Odpowiadam też na pytanie, czy dzisiaj też założyłabym blog, gdybym miała zaczynać od początku?Partnerem odcinka jest delio, supermarket online: https://delio.com.pl/

Jak pewnie wiesz, niedawno ruszyła przedsprzedaż mojej najnowszej książki „Finansowa Forteca”. Wszystkie wysiłki koncentruję teraz na jej wydaniu, a w dzisiejszym wpisie odpowiadam na pytania dotyczące książki, które do mnie przesyłacie