DAS LEBEN L(i)EBEN

Kann man seinen Partner wirklich von seinem Kinderwunsch überzeugen? Wenn ja, wie? Wie stellen wir uns das Leben mit Baby vor und wie werden wir unseren Alltag und unsere Arbeit anpassen? Instagram: @byleatheresa und YouTube: Lea Theresa

Intuitiv essen in der Schwangerschaft – funktioniert intuitive Ernährung immer und für jeden? Funktioniert sie vor allem in der Schwangerschaft? Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen und Jonas erzählt von seiner Wahrnehmung der Schwangerschaft, der Veränderung unserer Beziehung und vielem mehr. Instagram: @byleatheresa und YouTube: Lea Theresa

Endlich ist Jonas dabei – ihr habt es euch so lange gewünscht! Wir beantworten in den nächsten drei Episoden jeweils 5 eurer Fragen und quatschen einfach ein bisschen darauf los.. Instagram: @byleatheresa und YouTube: Lea Theresa

Heute möchte ich euch erzählen, was in den letzten Monaten bei mir bzw. uns los war, und ich glaube.. mehr hätte fast nicht passieren können! Veränderungen, die unser ganzes Leben verändern, auf den Kopf stellen und uns jeden Tag aufs neue zu den glücklichsten Menschen der Welt machen. Wie geht es euch in der aktuellen Lage? Habt ihr euch an die Situation gewöhnt? Leidet ihr sehr darunter, immer noch nicht so "wie früher" leben zu können? Ich freue mich, von euch zu hören! Folgt mir gerne auf Instagram: @byleatheresa und YouTube: Lea Theresa

Heute sprechen wir über Schlaf – das wahrscheinlich wichtigste Thema überhaupt und dennoch hat jeden von uns sicherlich schon mehrmals das Problem geplagt, einfach nicht einschlafen zu können. Genau dafür sind hier meine wichtigsten Tipps! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

Heute gibt es eine Special-Folge für euch zum Thema Entscheidungen. Habt ihr es schon einmal erlebt, dass ihr euch nicht entscheiden konntet? Ich spreche heute darüber, weshalb es dazu kommt & was wir in solchen Situationen tun können. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

Heute geht es darum, warum wir bestimmte Dinge immer wieder vor uns herschieben, und was die Überflutung an Inspiration in den Sozialen Medien mit uns macht. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

Medien – auch Soziale Medien – sind Fluch und Segen zugleich. Sie können und im wahrsten Sinne des Wortes verrückt machen, verschaffen uns aber gleichzeitig auch Zugang zu so vielen Informationen, Meinungen und Erfahrungsberichten, wie nichts anderes auf dieser Welt – und das größtenteils kostenlos! Aus persönlicher Erfahrung sind hier meine 5 Tipps, mit denen du deinen Konsum zu positiv wie möglich für dich nutzen kannst. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

Stress betrifft uns alle. Leider wissen viele Menschen nicht, wie gefährlich er sein kann. Das Resultat sind nicht selten Verdauungsbeschwerden, hormonelles Ungleichgewicht, Depression oder Burnout. Ich habe in meiner Schulzeit schon meine Erfahrungen mit dem Thema Stress gemacht, und ich denke, da bin ich kein Einzelfall. Ich erzähle euch, wie ich gelernt habe, mit Stress umzugehen, ihn zu reduzieren und meine Ziele zu erreichen. Instagram: @byleatheresa und YouTube: Lea Theresa

Kann man den richtigen Partner im falschen Moment kennenlernen? Oder gibt es mit dem richtigen Partner keinen falschen Moment? Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen mit Beziehungen in allen Bereichen, und warum einige meiner Beziehungen gescheitert sind, weil wir etwas getan haben, das ihr vermeiden könnt. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

Hast du schon mal eine Einladung angenommen, obwohl du genau wusstest, dass dir gerade alles zu viel ist? Warst du schon mal im Café oder in der Stadt, obwohl du lieber an einem ruhigen Ort sitzen würdest, um ein Buch zu lesen? Wie geht man damit um, wenn man besonders sensibel ist? Und wie geht man als Außenstehender damit um? Diese Podcastfolge richtet sich an JEDEN, nicht nur "Hochsensible". Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

"Ich brauche Tipps, bei viel Arbeit durch Schlaf, Essen & Bewegung ausgeglichen zu bleiben.." schrieb mir eine Followern. Schnappt euch ein Blatt Papier und einen Stift und strukturiert euch – Ich gebe euch meine Anleitung! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

In der heutigen Folge geht es um ein sehr komplexes und emotionales Thema, das leider viele Frauen betrifft. Ich möchte euch einen Einblick in meine Ansichts- und Herangehensweise als Ernährungsberaterin geben. Außerdem spreche ich über alternative Verhütungsmethoden und meine Erfahrungen damit. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

Heute lese ich euch eine Situation vor, in der jemand mit 16 Jahren gerne von Vegetarisch auf Vegan umsteigen würde, die Mutter jedoch absolut dagegen ist. Sie – eigentlich ein total offener Mensch – kämpft wahrscheinlich mit Ängsten um die Gesundheit ihres Kindes. Was kann man tun? Soll man seine Mutter überzeugen? Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

Heute geht es um eine Situation, die jemand von euch in seiner Schulzeit erlebt: Irgendwie treffen sich alle auch außerhalb der Schule, verstehen sich & haben vielleicht sogar schon einen Partner, aber man selbst fühlt sich anders & allein. Ich kenne diese Situation aus meiner Schulzeit und erzähle euch, wieso das so war & weshalb ich rückblickend nichts ändern würde. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

Hallo & schön, dass du immer noch da bist. Ich starte in die nächste Runde & diesmal geht es um dich – Erzähle mir von deiner Situation, in der du nicht weiter weißt. Ich werde in jeder Folge eine eurer Geschichten (selbstverständlich anonym) vorlesen & ganz genau beleuchten. Habe ich eine ähnliche Situation schon einmal erlebt? Wie kannst du jetzt weitermachen? Zusammen ist man immer stärker! Schreibe mir deine Geschichte per DM an @daslebenlieben.podcast & jetzt viel Spaß mit der ersten Folge!

heute mal eine private Story, die ich mit 15 gemacht habe & euch vielleicht vor der ein oder anderen Situation im Leben bewahrt – nicht nur als Model. btw: E-Book News vom Feeeinsten! ♡

kann man mit home workouts Muskeln aufbauen? wie wichtig ist es, dass Getreide Bio Qualität hat & was sage ich meinen Eltern, wenn ich mich auf einmal vegan ernähren möchte? außerdem sprechen wir über meine Hobbys als Kind. Instagram: @byleatheresa

was hältst du von Soja als Proteinquelle? warum brätst du kein Gemüse?  hast du Probleme mit einem Blähbauch nach dem Essen von Hülsenfrüchten? heute beantworte ich eure Fragen! schaut auch gerne auf Instagram vorbei (@byleatheresa) & worüber ich mich riesig freuen würde: eine Bewertung meines Podcasts! ♡

heute geht es um eure Vermutungen über mich. lernt mich etwas besser kennen!

dieses Thema war so angefragt, dass ich umbedingt drüber reden musste! ✨ Instagram: @byleatheresa [https://www.instagram.com/byleatheresa] ✨ YouTube: Lea Theresa [https://www.youtube.com/leatheresa] ✨ Pinterest: Lea Theresa [https://www.pinterest.de/leatheresazimmermann]

in dieser Folge spreche ich über Nähstoffe – woher wir sie beziehen, wofür wir sie brauchen & wie wir einen Mangel umgehen. ausserdem: warum Übergewicht immer grösser wird, aber der Mangel an Mikronährstoffen trotzdem bleibt. ✨ Instagram: @byleatheresa [https://www.instagram.com/byleatheresa] ✨ YouTube: Lea Theresa [https://www.youtube.com/leatheresa] ✨ Pinterest: Lea Theresa [https://www.pinterest.de/leatheresazimmermann]

heute beantworte ich eure Fragen zum Thema Verdauung, Darmgesundheit & helfe euch bei euren Beschwerden! hier findet ihr alle meine Rabattcodes: linktr.ee/leatheresa ✨ Instagram: @byleatheresa [https://www.instagram.com/byleatheresa] ✨ YouTube: Lea Theresa [https://www.youtube.com/leatheresa] ✨ Pinterest: Lea Theresa [https://www.pinterest.de/leatheresazimmermann]

9/11 wurde von der US Regierung selbst verursacht, in Nevada werden Aliens festgehalten & angeblich "tote" Stars wie Tupac leben auf einer einsamen Insel? Jonas & ich reagieren auf Verschwörungstheorien! hier kommt ihr zu Teil 1: https://anchor.fm/lea-theresa/episodes/4--feat--Jonas-12--leben-Michael-Jackson--Tupac-noch-ea4bff hier findet ihr alle meine Rabattcodes: linktr.ee/leatheresa ✨ Instagram: @byleatheresa [https://www.instagram.com/byleatheresa] ✨ YouTube: Lea Theresa [https://www.youtube.com/leatheresa] ✨ Pinterest: Lea Theresa [https://www.pinterest.de/leatheresazimmermann]

die erste Folge mit Jonas & heute kommt Teil 1 unserer kleinen "Reihe", in der wir auf die verrücktesten Verschwörungstheorien reagieren! hier findet ihr alle meine Rabattcodes: linktr.ee/leatheresa ✨ Instagram: @byleatheresa [https://www.instagram.com/byleatheresa] ✨ YouTube: Lea Theresa [https://www.youtube.com/leatheresa] ✨ Pinterest: Lea Theresa [https://www.pinterest.de/leatheresazimmermann]

in dieser Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema Fitness & Ernährung, die ihr mir auf Instagram stellen konntet! hier findet ihr alle meine Rabattcodes: linktr.ee/leatheresa ✨ Instagram: @byleatheresa [https://www.instagram.com/byleatheresa] ✨ YouTube: Lea Theresa [https://www.youtube.com/leatheresa] ✨ Pinterest: Lea Theresa [https://www.pinterest.de/leatheresazimmermann]

habe ich mich schon immer so gesund & vegan ernährt? oder komme ich von einer ungesunden FAST FOOD Vergangenheit? im heutigen Podcast möchte ich euch meine GANZE Ernährungsgeschichte erzählen – mit allen Struggles, seit meinem 5. Lebensjahr. hier findet ihr alle meine Rabattcodes: linktr.ee/leatheresa ✨ Instagram: @byleatheresa [https://www.instagram.com/byleatheresa] ✨ YouTube: Lea Theresa [https://www.youtube.com/leatheresa] ✨ Pinterest: Lea Theresa [https://www.pinterest.de/leatheresazimmermann]

hello & schön, dass ihr da seid. ♡ das hier ist meine erste Folge & ich möchte euch erzählen, was euch in diesem Podcast erwartet. neue Episoden gibt es jeden Sonntag, um 18:00 Uhr. ich freue mich auf euch! ✨ Instagram: @byleatheresa [https://www.instagram.com/byleatheresa] ✨ YouTube: Lea Theresa [https://www.youtube.com/leatheresa] ✨ Pinterest: Lea Theresa [https://www.pinterest.de/leatheresazimmermann]