Podcasts about hochsensible

Ernährung ist mehr als nur Kalorien, Nährwerte und Regeln – vor allem für feinfühlige Menschen. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam ein in ein Thema, das für viele Hochsensible herausfordernd ist: Wie kann ich essen, was mir wirklich gut tut – körperlich, seelisch und energetisch?Vielleicht kennst du das: Du fühlst dich nach dem Essen eher leer als gestärkt, hast ständig Heißhunger, obwohl du eigentlich satt sein solltest, oder weißt einfach nicht mehr, was dein Körper wirklich braucht.Diese Folge ist kein klassischer Ernährungsratgeber mit starren Vorgaben. Stattdessen lade ich dich ein, dich liebevoll mit deinem Körper zu verbinden und deine eigene Sprache von Hunger, Energie, Bedürfnis und Intuition (wieder) zu entdecken.Wir sprechen darüber: Warum Hochsensible oft so fein auf Essen reagierenWie du echte Körpersignale von emotionalem Essen unterscheiden kannstWarum intuitive Ernährung nicht bedeutet, nur zu essen, worauf du Lust hast Was du tun kannst, wenn du dich nach dem Essen müde oder energetisch leer fühlstWie du Essen wieder zu einem Moment der Rückverbindung machstUnd welche 5 Schlüssel dir helfen können, deine Ernährung mit deiner Hochsensibilität in Einklang zu bringenDiese Folge ist für dich, wenn du spürst:„Ich will mich endlich wieder wohlfühlen in meinem Körper – ohne Druck, ohne Diät, aber mit Gefühl und Vertrauen.“Ich wünsche dir ganz viel Erkenntnis und liebevolle Impulse beim Zuhören.

Viele hochsensible Scanner-Persönlichkeiten spüren früher oder später eine innere Leere – trotz eines vermeintlich sicheren Berufs. Sie haben funktioniert, Erwartungen erfüllt, Leistung gebracht. Doch das Gefühl, wirklich angekommen zu sein, fehlt.

n dieser Folge geht es um den Einfluss sozialer Medien auf sensible Menschen und wie digitale Reizüberflutung deinen Alltag belasten kann. Du erfährst, warum Hochsensible besonders betroffen sind, welche Vor- und Nachteile soziale Medien bieten und welche praktischen Schritte dir helfen, bewusster und entspannter mit digitalen Reizen umzugehen. Lass dich inspirieren, deine Sensibilität als Stärke zu nutzen! #Shownotes

Entdecke die Kraft deiner inneren Stimme mit mir! In dieser Folge beleuchte ich, wie Hochsensible ihre Intuition als wertvollen Kompass im Alltag nutzen können. Ich zeige dir, wie du die Herausforderungen meisterst, um deine Intuition voll zu entfalten und ein authentisches Leben zu führen. Erfahre, wie du deine intuitive Gabe stärkst und deine innere Weisheit für dich gewinnbringend einsetzt. #Shownotes

Was bedeutet es, sich selbst wirklich zu zeigen? In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Selbstoffenbarung ein und beleuchten dabei auch die besonderen Herausforderungen für Hochsensible. Erfahre, wie du deine Gefühle und Gedanken bewusst teilst, ohne dich dabei zu überfordern. #Shownotes

Feinfühlige und hochsensible Menschen stoßen in herausfordernden Lebenssituationen oft an ihre Grenzen – und noch häufiger an die Grenzen herkömmlicher Unterstützung. Doch warum scheitern gängige Ansätze so oft bei ihnen? Und was braucht es wirklich, um als feinfühliger Mensch nachhaltige Veränderungen zu erleben? In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, warum gut gemeinte Hilfe nicht immer gut ankommt und wie ich es geschafft habe, aus scheinbar ausweglosen Situationen herauszukommen. Du erfährst, warum viele Unterstützungsangebote bei Hochsensiblen ins Leere laufen, welche besonderen Bedürfnisse ein feines Nervensystem hat, wie du erkennst, ob eine Begleitung wirklich zu dir passt und welche Rolle Trauma-Bewusstsein und Co-Regulation dabei spielen. Möchtest du noch tiefer in die Welt der Hochsensibilität und Traumadynamiken eintauchen? Dann komm in meine Telegram-Gruppe (https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi) ! Hier teile ich regelmäßig wertvolle Impulse. Interessiert an meiner Feingefühl Coach Ausbildung? Am 20. März startet der neue Durchgang! Lerne, wie du als Coach oder Mentor wirklich nachhaltig begleiten kannst – auf Augenhöhe und mit tiefem Verständnis für ein feines Nervensystem. Bewirb dich jetzt und sichere dir deinen Platz in einer exklusiven Ausbildung, die Wissen und gelebte Erfahrung verbindet. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/! Telegram-Channel: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi Bewerbung zur Ausbildung: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/

Alles wird schon wieder viel zu viel – die Lautstärke am Arbeitsplatz, das grelle Licht in den Augen und nebenbei merkst du, dass doch heute irgendetwas mit deinen Kolleg:innen nicht stimmt, da hängt was in der Luft. Einigen sollte das bekannt vorkommen, denn ca. 20% der Bevölkerung sind hochsensibel – und trotzdem wird noch so wenig aufgeklärt darüber. Heute schaut sich Eva gemeinsam mit Coachin Sandra Morel die Herausforderungen, aber auch die Stärken von hochsensiblen Menschen an und erkundet, warum Hochsensibilität am Arbeitsplatz nicht Belastung, sondern wertvolle Bereicherung sein kann. Erfahre außerdem: - Warum hochsensible Führungskräfte erfolgreicher sind - Ob wir uns People Pleasing von den Tieren abgeschaut haben - Welche Gefahren und Chancen die Digitalisierung für Hochsensible birgt ☞ Du möchtest mehr über Sandra und ihre Arbeit erfahren? Dann schau doch mal auf ihrer [Website](https://www.sens-nuances.com/de/sens-nuances), auf [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/sandramorel/) oder [Instagram](https://www.instagram.com/sens_nuances/) vorbei. ☞ [Hier](https://www.7mind.de/podcast/neurodivergenz-wie-finde-ich-mich-in-einer-neurotypischen-welt-zurecht-interview-mit-sandra-morel) findest du unsere letzte Podcast-Folge mit Sandra Morel über Neurodivergenz. ☞ Du fühlst dich reizüberflutet? Schalte mit einer unserer [Ruheübungen](https://4bw6.adj.st/library/single/235529478?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=25-02-podcast&adj_creative=sandra-morel&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F) in der 7Mind App ab. ☞ Lies in unserem [7Mind-Magazin](https://www.7mind.de/magazin/bin-ich-etwa-hochsensibel) noch mehr über Hochsensibilität[.](https://www.7mind.de/magazin/bin-ich-etwa-hochsensibel) ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 23.02.2025 veröffentlicht.

Aus der Ohnmacht in die KraftIn dieser besonderen Coaching-Session geht es um ein Thema, das viele kennen: Warum fällt es uns so schwer, ins Tun zu kommen, obwohl wir unsere Ziele klar vor Augen haben? Mareike spricht über den Erwartungsdruck, innere Blockaden und den Funktionsmodus, der sie immer wieder davon abhält, wirklich für sich selbst zu sorgen. Gemeinsam gehen wir den Ursachen auf den Grund und finden heraus, wie du dich aus dieser gefühlten Lähmung lösen und neue Energie gewinnen kannst. Vielleicht findest du in diesem Gespräch genau den Impuls, den du brauchst!

Du überlegst, ob die Ausbildung zum HSP Coach das Richtige für dich ist? In diesem Video erzählt eine Teilnehmerin von ihren Erlebnissen, Erkenntnissen und der tiefgehenden Veränderung, die sie durch die Ausbildung erlebt hat. ✨ Was erwartet dich in der Ausbildung? ✔ Praktisches Coaching-Handwerkszeug für Hochsensible ✔ Tiefergehendes Wissen über Hochsensibilität & Trauma ✔ Persönliches Wachstum und ein unterstützendes Netzwerk ✔ Die Möglichkeit, Hochsensible kompetent zu begleiten

Ausbildung zum Coach für HochsensibleHier bekommst du einen Erfahrungsbericht von Monika: Ihre Reise mit der Ausbildung zum Coach für Hochsensible Monika erzählt: ✨ Warum die Ausbildung zum Coach für Hochsensible? Trotz Bücher und Erkenntnissen hatte sie das Gefühl, dass sich in ihrem Alltag nichts verändert hat. Sie wollte endlich lernen, wie sie mit ihrer Hochsensibilität arbeiten kann. ✨ Was war besonders an der Ausbildung zum Coach für Hochsensible? Die Kombination aus strukturiertem Wissen, Online-Treffen und lösungsorientierter Umsetzung. Es ging immer darum: Was mache ich jetzt konkret anders? ✨ Wie hat die Ausbildung zum Coach für Hochsensible ihr Leben verändert? Monika sieht ihre Hochsensibilität heute als Stärke, die ihr hilft, gute Entscheidungen zu treffen. Beruflich hat sie den Schritt in die Selbstständigkeit als Coach gewagt und lebt jetzt reflektierter – auch im Familienalltag. Die nächste Ausbildung zum Coach für Hochsensible startet bald. Vielleicht ist das dein Moment für Veränderung? ➡️ Hier geht es zur Ausbildung: https://www.loesungs-coaching.de/ausbildung-coach-fur-hochsensible-hsp-coach/ ------------------

Heute dreht sich bei "Was lernst Du?" alles um das Lernen als hochsensible Scannerpersönlichkeit.

„Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern eine besondere Gabe, die uns hilft, die Welt intensiver zu erleben und tiefere Verbindungen zu schaffen.“ – Sylvia Harke

✨ Entschleunigung und Selbstfürsorge: Warum die stillen Tage zwischen den Jahren so wertvoll sind

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Momentan jongliere ich meinen Alltag als junge Mutter, Selbstständige und Hochsensible. Ich organisiere ständig, plane und koordiniere. Mental Load ist dabei die notwendige Denkarbeit, um all diese Aufgaben überhaupt im Blick zu behalten – und das kann ganz schön fordern! Mental Load als Mama. Und das zu Zeiten, wo die kosmischen Energien ganz schön heftig auf uns wirken. Es erfordert viel Erdung, Abstimmungen und Emotionsregulation. Wie gestalte ich also meinen neuen Alltag? Ihr habt mich einiges dazu gefragt – und hier sind meine Antworten. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Tipps gegen Mental Load – Was ich zur Erdung tue – Wie ich mir den Alltag als Mama leichter mache – Aktuelle kosmische Energie Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

INSPIRATION | In dieser Episode begrüßt Joel Bettina Reuss im Interview. Bettina ist Business Coach für hochsensible Scanner-Persönlichkeiten. Sie unterstützt Menschen, die eine berufliche Neuorientierung anstreben – insbesondere solche, die von einer Festanstellung in die Selbständigkeit wechseln wollen. Mit ihrem speziellen Coaching-Ansatz hilft sie, die vielfältigen Interessen und Begabungen von hochsensiblen Menschen zu bündeln und sie auf ihrem Weg in die Selbständigkeit zu begleiten. Im Gespräch teilt Bettina wertvolle Tipps, wie du in deinem Berufsalltag effizienter arbeiten kannst. Außerdem sprechen die beiden über ihre eigene Karriere und warum gerade Scanner-Persönlichkeiten oft nach mehr Freiheit und Flexibilität in ihrem Berufsleben streben. Erfahre, wie du deine Stärken erkennen und erfolgreich den Sprung in die Selbständigkeit schaffen kannst. Du erfährst... …einen Einblick in Bettinas beruflichen Werdegang …wie du deinen Arbeitsalltag effizienter gestalten kannst …wie du mit hohem Leistungsdruck umgehen kannst …was eine hochsensible Scanner-Persönlichkeit ist …warum du dir einen analogen Wecker kaufen solltest …Bettinas Learnings um mit Überforderung im Business zurecht zu kommen …wie du mit Digital Detox fokussierter wirst Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Selbstoptimierung: Als Macher von digital kompakt hat Joel Kaczmarek das Privileg, regelmäßig interessante, kompetente und innovative Menschen zu treffen. Was er von diesen über die (Digital-)Wirtschaft, Unternehmensführung und Persönlichkeitsoptimierung lernt, teilt er in Folgen wie dieser. __________________________ ||||| PERSONEN |||||