Entre Tomas

En este episodio, platicamos con Karla García sobre la experiencia de su vida en la que perdió a su mamá y a su hermana, y cómo ha encontrado sentido de vida y propósito después de este evento. Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Baby Garibay, experta en human design, sobre cómo utilizar esta herramienta para conocerte mejor y lograr tus metas.

En este episodio platicamos con el Chef Gerardo Garza sobre su experiencia de vida y la resiliencia que ha desarrollado a partir de un accidente automovilístico. Instagram de Gera: @geragarza Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Natalia Díaz, nutrióloga funcional certificada en salud reproductiva de la mujer, sobre cómo impacta la nutrición, así como otros hábitos de vida, en nuestra fertilidad. @entretomaspodcast @nataliadiaz.nutriadn

En este episodio platicamos con el Dr. Juan Francisco Lozano, pediatra del Desarrollo y Comportamiento, sobre el TDAH. Platicamos sobre cómo identificarlo en los niñ@s y qué podemos hacer como padres para aprender a navegarlo. Instagram del Dr. Juan Lozano: @dr.jflozano Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Cynthia Rodríguez, Embajadora de la tranquilidad financiera y host del podcast Finanzas sin Filtro, sobre cómo aprender a manejar tus finanzas personales y cómo enseñarle a tus hijos a hacerlo. Instagram de Cynthia: @finanzassinfiltro Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Fernando Fuentes, fundador de Avioneta, sobre la Reducción de Daños como metodología para mejorar la relación con el alcohol y sobre su nuevo emprendimiento, Avioneta. Instagram de Avioneta: @avionetaorg Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Tania Zarak, productora de cine y co-host del podcast Señoras Punk, sobre cómo ha logrado sobrellevar su experiencia de separación y convertirla en crecimiento personal y para sus hijos. Instagram de Tania: @tanialicious Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Sandra de la Garza, autora del libro "Cuando Tarda la Cigüeña" , sobre cómo sobre llevar el proceso de la infertilidad superando los retos psicológicos y sociales que se presentan en el camino. Platicamos de su experiencia, de la asociación que fundó, y de cómo los grupos de apoyo y formar una comunidad puede aligerar este proceso. Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Ana Patricia Osornio, creadora de Raíz Mutua y psicoterapeuta familiar sistémica, educativa y de disciplina positiva, sobre cómo influyen los papás en el autoestima de los hij@s y qué podemos hacer para que tengan el autoestima sana. Instagram de Ana Patricia: @anapatriciaoslu Instagram de Raíz Mutua: @raiz.mutua Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Lucía de los Santos, psicoterapeuta especializada en sexualidad, sobre cómo manejar los cambios en la sexualidad en parejas que llevan juntas muchos años y la vida sexual no es la misma que al principio. Información de Lucía: www.somah.mx Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Mauricio Lluis, psicoterapeuta especialista en TDA y adicciones, sobre por qué utilizamos sustancias o comportamientos auto-destructivos cuando no sabemos gestionar emociones que no nos gustan. LinkedIn de Mauricio: Mauricio Lluis Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast Recursos para leer más sobre el tema: Cuando el cuerpo dice No, por Gabor Maté In the Realm of Hungry Ghosts, por Gabor Maté Regreso al Vínculo Familiar: Protege a tus hijos, por Gordon Neufeld y Gabor Maté

En este episodio conversamos con la Dra. Bettina Cuellar, especialista en ginecología y obstetra, sobre el síndrome de ovario poliquístico y endometriosis. Platicamos sobre los síntomas, tratamientos, y cómo vivir plenamente con estos diagnósticos. Instagram de Bettina: @drabettina.obgyn Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Ivonne Ballí, artísta plástica, sobre su nueva exposición, "Querido Pablo". Conversamos sobre su proceso creativo, emocional y familiar durante la creación de estas obras de arte, y la importancia de utilizar recursos creativos para nuestra salud emocional y aceptación de la realidad. Instagram de Ivonne: @ivonne_balli_studio Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Julieta Marvi sobre los distintos tipos de relación que podemos tener, y comprender que el matrimonio y la familia convencional no son para todos. Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast Instagram de Julieta Marvi: @julietamarvii

Segunda parte de nuestra conversación con Jessica Handal sobre las heridas de la infancia. En este episodio nos enfocamos en detallar a profundidad cada una de las heridas y cómo gestionarlas. Para ver los detalles de Jessica y la primera parte, ve al episodio 79.

En este episodio platicamos con Vanya Lucía Sanders, psicóloga y creadora de la cuenta de instagram pospartofeliz, sobre la ansiedad posparto, los baby blues, cómo gestionarlos, cómo identificarlos y cómo superarlas en la maternidad temprana. Instagram de Lucía: @pospartofeliz Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En el episodio de hoy conversamos con Jessica Handal Kalifa, psicóloga con varias certificaciones y maestrías en diversas líneas de la salud mental, sobre las heridas de la infancia. Conversamos sobre cómo se generan y cómo podemos sobrellevarlas como adultos. Instagram de Jessica: @jessyhandal Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Roberto Rocha, creador del podcast En Terapia, sobre la infidelidad en las parejas. Platicamos sobre cómo y por qué se da, y cómo podemos manejarlo en pareja. Instagram de Roberto: @robertorocha_ Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Naty Cebrián, experta en disciplina positiva, sobre cómo establecer límites a los hijos sin violencia verbal o física. Instagram de Naty: @eunoia.stateofmind Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Melissa Saucedo, experta en temas de migración, derechos humanos e igualdad de género, sobre los derechos de los migrantes y las experiencias que viven al llegar a otros países buscando una mejor vida. Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast Página del Comité Internacional de Rescate: https://www.rescue.org/country/mexico

En este episodio platicamos con Mariana Chávez, politóloga y activista creadora de la cuenta @lachavezm, sobre el rol de la mujer en la sociedad mexicana y cómo retar los paradigmas que nos encasillan. Instagram de Mariana: @lachavezm Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

Hicimos este episodio por el 21 de marzo, para celebrar, conocer y empatizar con el Síndrome de Down. Platicamos con Myrna Almirón, quien nos compartió de su experiencia como mamá de un niño con Síndrome de Down. Ella es mamá de Keno (14 años) quien llegó como un gran regalo a su familia y a todos los que lo conocen. Nos platicó también sobre el síndrome, las causas, características, los retos y oportunidades que han tenido a lo largo de la vida de Keno, y de su experiencia como mamá de 5 hijos. Instagram de Entre Tomas podcast: @entretomaspodcast

Por ser marzo el mes de la mujer, les traemos una serie de historias de mujeres extraordinarias que han vivido y superado retos muy grandes, y aprendido a sacar lo mejor de ellos. En este episodio escucha la historia de una mujer que tuvo que salir de su país huyendo de la guerra muy joven, luchar por su salud durante muchos años y sobrevivir alrededor de 30 cirugías, con una fe y amor por su familia impresionante. Después escucha el testimonio de superación de una mujer proveniente de una familia de 8, de pocos recursos pero que luchó por sobresalir y desarrollarse en su vida profesional con gran éxito, con dos hijos propios y una historia de adopción conmovedora. Instagram de Entre tomas: @entretomaspodcast

Por ser marzo el mes de la mujer, les traemos una serie de historias de mujeres extraordinarias que han vivido y superado retos muy grandes, y aprendido a sacar lo mejor de ellos. En este episodio, escucha a una mamá que tuvo a su segunda hija de la manera más inesperada, y a una mujer que a través de su vida enfrentó muchas pérdidas y aún así, es un ejemplo de felicidad y amor propio. Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Ana Sofía Treviño, creadora de las cuentas de instagram @mama_entre_medios y @anasofia_tv, sobre la importancia de cuidar la cantidad y calidad de material mediático que consumen nuestros hijos y ayudarlos a desarrollar pensamiento crítico sobre el material que consumen. Instagram de Ana Sofía: @mama_entre_medios, @anasofia_tv Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Ana Laura San Román, directora de CIMA Hub, y Rosa Elva García, coach y creadora del Coaching Colectivo, sobre la importancia de la relación de madre e hija y cómo podemos sanarla. Nos platicaron del taller que se impartirá el 05 de marzo en CDMX y el 12 de marzo en MTY, que es un foro madre e hija para fortalecer y mejorar la comunicación y relación. Instagram de CIMA Hub: @cima.hub Instagram de Rosa Elva García: @rosaelva.ga Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio entrevistamos a Diego Barrazas quien nos platicó sobre su experiencia como papá, cómo se distribuyen las tareas entre él y su esposa, su perspectiva de la paternidad en general, su crianza y los retos que ha tenido como emprendedor. Instagram de Diego: @diegobarrazas Instagram de Dementes podcast: @dementespodcast Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio conversamos con Georgina Ceballos, psicóloga clínica y psicoterapeuta para familias, parejas y adolescentes, sobre el mommy burnout, cómo recuperarnos y cómo disfrutar de la maternidad sin descuidarnos. Instagram de Georgina: @ginaceballos.ps Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Paola Elizaga, creadora de Negocios Entre Pañales, sobre cómo llevar la maternidad y el desarrollo laboral de una manera balanceada y sin culpas. Instagram de Paola: @negociosentrepanales Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este capítulo conversamos con Paulina López sobre cómo cuidar la salud bucal en los niños y bebés. Platicamos de la importancia sobre el cuidado preventivo, los buenos hábitos y las visitas al odontopediatra. Instagram de Paulina: @denden_mty Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos una vez más con Paty Villarreal, especialista en terapia familiar y de pareja, sobre los cambios que se viven en la familia con la llegada de más hijos después del primero y cómo mantener una relación sana y personal con cada uno de tus hijos y tu pareja. Puedes también escuchar el episodio número 19 con Paty Villarreal en el que conversamos sobre los cambios en la relación de pareja con la llegada del primer hijo o hija. Instagram de Paty: @amarapsicologia Sitio web de Paty: https://www.amarapsicologia.com/ Instagram de Entre Tomas Podcast: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Paola Urdiales sobre su experiencia cercana a la muerte y los aprendizajes que ha tenido a partir de ella. correo electrónico de Paola: paourdiales@gmail.com Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

Nos vemos el siguiente viernes, enero 14, 2022 con un nuevo episodio y continuaremos con la programación normal de episodios cada viernes.

En este episodio platicamos con la Dra. Ana Brenda sobre cómo identificar la depresión posparto, qué hacer si nos encontramos en esta situación o reconocemos los síntomas en alguna mamá cercana a nosotros. Platicamos de la raíz de la depresión posparto y los retos de la maternidad. Instagram Entre Tomas: @entretomaspodcast Facebook de la Dra. Ana Brenda: Neurociencias Cognitivas Correo de la Dra. Ana Brenda: anabravo@hotmail.com

En este episodio platicamos con Ana Pau Molina, psicóloga y activista en gordofobia, sobre esta forma de discriminación y cómo podemos ser más inclusivos. También platicamos sobre los distintos niveles o dimensiones en donde podemos experimentar la gordofobia. Instagram de Ana Pau: @acuerpadamx Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Laura Elizondo, ganadora de Nuestra Belleza México en 2004 y tercera finalista de Miss Universo en 2005, sobre cómo percibo mi propia belleza y la de los demás y la importancia de la auto-aceptación para llevar una vida plena. Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio conversamos con Elisa Cruz, nutrióloga y co-creadora de PRENATI, sobre la importancia de la nutrición adecuada en el embarazo. Instagram de PRENATI: @prenatinutricion Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio Ale nos cuenta su testimonio sobre el nacimiento de su bebé en España, y Abril platica también sobre su experiencia con nacimientos en EUA. Platicamos sobre los pros y cons, sobre los costos, el tema del seguro, los doctores, pediatras entre otras cosas.

En este episodio conversamos con Michelle Aziz, psicoterapeuta especialista en crianza, sobre cómo podemos enseñar a nuestros hijos a identificar y gestionar la frustración. Instagram de Michelle: @michelleazizk Podcast de Michelle: @needotalks Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio conversamos con la Dra. Erika Proal, experta en neurocrianza y doctora en neurociencias, sobre qué es el mommy brain, qué partes son mito y realidad, y qué pasa a nivel biológico y químico en nuestro cerebro al momento de estar embarazada y tener bebés. Instagram de la Dra. Erika: @mamaneurona Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio conversamos con Diana Arreola, terapeuta de niños y adolescentes y especialista en educación emocional, sobre qué lleva a un niño/a a tener conductas de acoso hacia otros niños, qué provoca en otros niños/as a tener conductas pasivas y convertirse en víctimas del acoso, y cómo manejar estas situaciones en casa. Instagram de Diana Arreola: @arreolapsicopedagoga Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con la doctora Grettelle Kuri, Ginecóloga Obstetra, sobre la experiencia de tener un parto vaginal después de una cesárea. Conversamos sobre las condiciones en las que esto es posible y los riesgos que puede haber. Instagram de la Dra. Grettelle: @dra.grettellekuri Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio, especial en el mes de Octubre, platicamos con Graciela sobre su testimonio como sobreviviente de cáncer, enfermedad que padeció en tres ocasiones distintas, de cómo sobrellevarlo, su detección y su experiencia como madre soltera. También, tuvimos el honor de entrevistar a su hijo Julián, CEO de la empresa EVA, quien nos compartió su lado de la historia y cómo esta experiencia lo llevó a emprender en la tecnología en soluciones para detección temprana del cáncer de mama, y ahora, en muchos avances sobre este rubro. Instagram de Julián: @julianrioscantu Instagram de Eva: @evacenter.mx Website Eva: https://evacenter.com/ Instagram Entretomas: @entretomaspodcast

En este episodio conversamos con la Dra. Caty Rodríguez, cirujana en oftalmología pediatra, sobre la salud visual de los niños, reconocer daños en sus ojos y cómo intervenir como padres. Instagram de la Dra. Caty Rodríguez: @caty_rdzm Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Rosa Elva García, fundadora de traSiendo, creadora del Coaching Colectivo y coach de vida y profesional, sobre qué son los juicios, cómo puedo tener una mente más abierta y menos prejuiciosa y cómo puedo utilizar estas herramientas para construir mejores relaciones. Instagram de Rosa Elva: @rosaelva.ga,  Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast correo: hola@entretomas.com

En este episodio platicamos con Caty Serna, directora y productora, y escritora de Mi Hermano Luca, sobre su experiencia durante el diagnóstico y vivencia con su hijo Luca, que tiene autismo. Instagram de Caty: @caty_serna Instagram de Mi Hermano Luca: @mihermanoluca Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

En este episodio platicamos con Sofía Azuz, psicóloga y fundadora de @psicotacticasmx, sobre los beneficios y tabúes de ir a terapia. Instagram de Psicotácticas: @psicotacticasmx Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast Correo de Entre Tomas: hola@entretomas.com

En este episodio platicamos con Rebecca y María Fernanda de SORECE A.C. sobre las trabajadoras domésticas, sus derechos y el trato que les damos en México. Al ser un trabajo del ámbito privado, los empleadores toman sus propias decisiones en cuanto a las horas de trabajo, vacaciones, el lugar donde duermen (si es que viven en casa), su paga, a veces sin informarse sobre las obligaciones que se deben de cumplir, cayendo en una falta, por desinformación o incluso por falta de leyes que protejan a estas trabajadoras. Instagram de SORECE A.C.: @soreceac Facebook de SORECE A.C. : Sorece. Asociación de psicólogas feministas Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast Correo de Entre Tomas: hola@entretomas.com Recursos mencionados en el capítulo: Ratificación de convenio no. 189 sobre trabajadores domésticos con ILO, International Labour Organization Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE) del INEGI Ley Federal del Trabajo de México Ley del Seguro Social de México Organización Hogar Justo Hogar Sindicato Nacional de Trabajadores y Trabajadoras del Hogar de México

En este episodio platicamos con la Dra. Daniela Garza Saldaña, sobre cómo mantener una piel saludable y liberarnos de las presiones sociales y expectativas de tener una piel perfecta. Instagram de la Dra. Garza: @dra.dannygarza Instagram de Entre Tomas Podcast: @entretomaspodcast Correo de Entre Tomas: hola@entretomas.com

En este episodio platicamos con Mariana Villarreal, co-directora de Happy Dreamers.mx, sobre los ciclos de sueño de los niños en distintas edades, cómo influye su día a día en la calidad del sueño y cómo identificar el mejor acercamiento para mejorar su sueño. Instagram de Happy Dreamers:@happydreamers.mx Página web de Happy Dreamers: https://happydreamers.mx/ Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast