Med målet i sikte

Möt Vanessa Palermo från HelloLilly – en digital pionjär inom karriärinspiration på TikTok Hur kan TikTok, LinkedIn eller Instagram bli verktyg för att hitta drömjobbet? I det här avsnittet av Med målet i sikte gästas vi av Vanessa Palermo, expert på innehållsskapande och sociala medier – och en nyckelperson bakom HelloLillys framgångar. Vanessa brinner för att hjälpa andra lyckas i sitt jobbsök och delar med sig av sina bästa knep för att sticka ut i det digitala bruset. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

En halv miljon svenskar har skulder hos Kronofogden. Hur hamnar man där – och hur tar man sig därifrån? I detta avsnitt av Med målet i sikte delar Kicki Fagerlund med sig av sin egen resa från ekonomisk kris till att idag arbeta med att hjälpa andra. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Hur använder du egentligen din tid – och vad vill du lägga den på? I detta tänkvärda avsnitt av Med målet i sikte gästas Lisa och Charlotte av Jonas Hjalmar Blom, legitimerad psykolog, doktorand, författare och föreläsare. Med utgångspunkt i sin bok Du hinner – ta makten över din tid samtalar Jonas om hur vi kan skapa en mer medveten relation till vår tid och vad vi faktiskt använder den till. Det handlar om att identifiera vad som är viktigt på riktigt, om konsten att prioritera och om att våga omvärdera våra föreställningar om vad som är "produktivt". Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Vad får medarbetare att stanna kvar på en arbetsplats – och hur skapar man en arbetsmiljö där människor faktiskt vill vara? I det senaste avsnittet av Med målet i sikte får vi besök av Joakim Harping, affärs-PT, rådgivare och författare, som delar med sig av nycklarna till långsiktig medarbetarlojalitet. Att attrahera är inte nog – det gäller att behålla också I en tid då kompetensbrist råder och arbetsmarknaden förändras snabbt blir förmågan att behålla sina medarbetare allt viktigare. Joakim Harping, författare till boken Medarbetaren, Myterna och Elefanten i Rummet, gästar podden och bjuder på skarpa analyser och konkreta råd kring vad som faktiskt får människor att stanna kvar – och vad som får dem att lämna. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Hur vet man att man är på rätt väg i livet – eller när det är dags att kliva av och byta spår? Med målet i sikte gästas av Tanya Karlsson som delar med sig av en stark, inspirerande och ärlig berättelse om att våga ta plats, byta bana och bygga sitt liv, och sitt varumärke, på nytt. Tanya Karlsson kom till Sverige från Ukraina som 13-åring och blev snabbt varse om hur viktigt det är med rätt stöd och rätt förebilder. En av dessa var läraren Inga, som gav henne både språket och modet att våga drömma stort. Den resan ledde Tanya till läraryrket, till att bli rektor, och till slut till en helt ny bransch där hon idag arbetar som anbudskoordinator. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

När övergår en vana i ett beroende – och hur vet man att det är dags att söka hjälp? I det här viktiga och starka avsnittet av Med målet i sikte möter vi skådespelaren Henrik Lundström som modigt delar med sig av sin personliga kamp mot spelmissbruk. Med ärlighet, självdistans och insikter bjuder han in oss bakom kulisserna – till ett liv som styrdes av skam, hemligheter och snabba kickar. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Att bygga goda relationer på arbetsplatsen är avgörande för hur du trivs och lyckas på jobbet! I detta avsnitt möter vi Annika R Malmberg, en expert med över 30 års erfarenhet. Annika delar med sig av sina bästa tips för att hantera irritation och konflikter och förbättra kommunikationen med kollegor. Vi diskuterar också hur våra olikheter kan vara både styrkor och utmaningar på en arbetsplats, samt hur vi kan bli bättre på att ge och ta emot feedback. Missa inte detta inspirerande avsnitt! Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Att välja utbildning och yrke kan kännas som en djungel, men det finns hjälp att få! I avsnitt 127 av Med målet i sikte gästas Lisa och Charlotte av studie- och yrkesvägledaren Junior Eriksson. Han delar med sig av värdefulla tips och insikter om hur du hittar din väg – oavsett om du är mitt i arbetslivet eller precis ska ta ditt första kliv in i studier och yrkesliv.Viktiga länkar:För komvux (vuxenutbildning), läs mer på din hemkommuns hemsida.  Läs om omställningsstudiestöd  Studentum.se – 8000 utbildningar inom olika utbildningstyper och kategorier.   Allastudier.se– information om över 30 000 utbildningar och 1000 skolor Folkhogskola.se – Sök bland alla kurser på Sveriges 156 folkhögskolor  Yrkeshogskolan.se Information om program, kurser och andra utbildningsalternativ Lista över universitet, högskolor och lärosätenYrken och framtid på arbetsformedlingen.seIntresseguide – Start (arbetsformedlingen.se)  Framtid.se Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Att lämna en destruktiv relation eller gemenskap är en av de svåraste saker man kan göra – särskilt när man har levt i den i över 20 år. I detta avsnitt av Med målet i sikte möter vi Josefine Frankner, som delar sin gripande berättelse om hur hon drogs in i Knutbysekten som tonåring, hur hon levde under sektledarens kontroll och vad som till slut fick henne att bryta sig loss. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Vad är det som håller dig tillbaka från att ta steget mot dina mål? I avsnitt 125 av Med målet i sikte träffar vi Carina Sunding – mental tränare, coach och författare till boken Make it Happen. Hon delar konkreta tips och strategier för att bryta begränsande tankemönster, hitta din drivkraft och skapa motivation som håller över tid. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Lyssna på ett inspirerande och lärorikt samtal med den mångsidige Thomas Bodström, vars livsresa kantas av både motgångar och framgångar. Från avhoppad gymnasieelev till fotbollsproffs, advokat och justitieminister – Tomas delar med sig av sin unika historia och sina värdefulla insikter om att skapa förändring, oavsett var i livet man befinner sig. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

I årets sista avsnitt av Med målet i sikte delar Lisa och Charlotte med sig av insikter kring tacksamhetens kraft, att våga lämna sin komfortzon och vikten av reflektion. Du får verktyg och inspiration att avsluta året starkt och börja det nya med fokus och riktning! När julen närmar sig och vi springer mellan måsten och förberedelser, kan det vara lätt att glömma bort att pausa och reflektera. I säsongsavslutningen av vår podcast blickar Lisa och Charlotte tillbaka på året som gått och pratar om vikten av tacksamhet – även när livet utmanar oss. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

I avsnitt 122 av Med målet i sikte bjuder vi in till ett öppet samtal om tvångssyndrom, OCD. Gästerna Lovisa Wieselgren och Chris Pettersson delar med sig av sina personliga erfarenheter – från den tystnad och skam som ofta omger diagnosen, till resan mot förståelse och förbättring. Lyssna på detta viktiga samtal om vad OCD egentligen är, hur det kan påverka vardagen och varför det är så viktigt att prata öppet om psykisk hälsa. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Att våga börja om med Maria Lind. Hur känns det egentligen att börja om? I avsnitt 121 av Med målet i sikte får du möta Maria Lind, expert på förändringsarbete, individ- och ledarutveckling. Med sin långa erfarenhet delar Maria sina insikter om hur vi kan möta och till och med välkomna en nystart i livet. Hon guidar oss genom de känslomässiga faserna vid förändring och inspirerar till att se nya möjligheter. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

I avsnitt 120 av Med målet i sikte gästas vi av hälsoprofilen Pernilla Nilsson – personlig tränare, kostrådgivare, maratonlöpare och TV-personlighet. Efter en karriär inom storbolagsvärlden har hon valt att helt satsa på sin passion för hälsa. I detta avsnitt delar Pernilla med sig av sina erfarenheter och insikter kring hur vi kan bygga en hållbar hälsa, både fysiskt och mentalt. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Charlotte och Lisa pratar med Aaron Kroon, en av Sveriges främsta röster för mångfald och inkludering. Hur kan vi alla bidra till att skapa arbetsplatser där olikheter inte bara accepteras, utan blir en styrka? Aaron delar med sig av sin egen resa och ger konkreta råd om hur vi kan göra mångfald till en självklar del av både arbetslivet och vardagen. Låt dig inspireras av ett insiktsfullt samtal om att bryta normer, övervinna fördomar och skapa inkluderande miljöer där alla känner sig välkomna. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Andreas Jernberg, Managing Director Norden för DreamHack, tar med oss på en resa in i gamingvärlden.Från en passionerad spelare till en ledande kraft inom världens största spel- och livsstilsfestival. Gaming handlar inte bara om underhållning – det är en värld full av möjligheter och värdefulla färdigheter som kan förvandla din karriär. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Vad innebär det att leva utan att kunna läsa och skriva? I detta tankeväckande avsnitt av Med målet i sikte delar Gulistan Kavak med sig av sina erfarenheter och insikter om analfabetism.Gulistan är skolkurator och författare, som växte upp med två analfabeta föräldrar. Hon har tilldelats Dyslexipriset och skrivit två böcker, bland annat boken Analfabetism – det osynliga funktionshindret. Där ger hon röst åt de tusentals människor i Sverige som dagligen kämpar med att navigera i en värld där läs- och skrivkunnighet tas för given. Gulistan ger oss en djupare förståelse för hur det är att leva med detta dolda hinder i ett samhälle där det förväntas att alla kan läsa och skriva. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

I avsnitt 116 av Med målet i sikte gästas vi av Stig Wiklund, en erkänd expert inom mental coachning och träning. Med en imponerande karriär där han arbetat med världsmästare, OS-medaljörer och skådespelare, delar Stig sina insikter om hur mental träning kan bli nyckeln till framgång – oavsett om du siktar mot idrottsliga prestationer eller personliga mål. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Henrik Fexeus, illusionist och författare, som delar sina insikter kring social kompetens och mänskligt beteende. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Höstsäsongen är här, och vad är väl bättre än att börja den med att få verktyg mot en av våra största vardagsutmaningar: prokrastinering?  I det allra första avsnittet för säsongen av Med målet i sikte tar Lisa och Charlotte itu med konsten att sluta skjuta upp saker och få dem gjorda.  De delar med sig av sina bästa tips och strategier för att ta tag i saker och göra det enklare att hantera det vi vet måste göras. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Repris från April 2020. I rådande situation med Corona jobbar eller studerar nästintill alla hemma. Vad passar då bättre än veckans gäst och tema, struktur med struktören David Stiernholm? David gästar Med målet i sikte och ger sina bästa tips för att hålla arbetsstrukturen uppe. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Från mars 2022. I veckans avsnitt pratar vi om förebilder och hur viktiga de kan vara när vi ska nå våra mål. Vi gästas av Beatrice Clarke som berättar om hur en person kom att bli avgörande för hennes fortsatta väg i livet. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Repris från 2019. Vi gästas av Ulrika Norelius Centervik. Ulrika blev ett par veckor efter studenten helt blind efter en ögonoperation. Idag är hon chef på Synskadades riksförbund (SRF), hon lever ut drömmen om att sjunga i ett band och är mamma till en elvaårig dotter. Inspireras av hennes berättelse om att hitta lösningar i alla situationer, om hur man tar sig an världen när livet abrupt förändras samt varför ilska i lagom dos är en viktig drivkraft. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Alla jobbar vi med sälj på något sätt och alla behöver vi någon gång sälja in oss själva, exempelvis när vi söker jobb. Men vad definierar egentligen ett framgångsrikt kundmöte? Hur kan du undvika att känna dig som en påträngande säljare? I avsnitt 113 av Med målet i sikte gästas Lisa och Charlotte av den inspirerande My Gross, expert på lyckade kundmöten och god kundservice. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Vi dyker ner i mentorskapets värld tillsammans med Sarah Scheller, ansvarig för Novares mentorprogram. Ett avsnitt om hur en mentor kan hjälpa dig att reda ut tankar, ge nya perspektiv och erbjuda värdefulla råd för att navigera genom livets och karriärens vägskäl. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Hur överlever man ett destruktivt förhållande? Och hur säger man nej till en osund relation?Elin Ribjer delar med sig av sin gripande resa från en relation präglad av våld till att bli en respekterad relationsexpert. Vi utforskar hur detta påverkade hennes självkänsla, vad som fick henne att lämna och hur hon har läkt. Vi tar del av varningssignaler för skadliga relationer och hur man stärker sin självkänsla, ett viktigt avsnitt för alla som möter liknande utmaningar! Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Välkomna till ett avsnitt där vi tar oss an ett ämne som berör oss alla: bemötande. Lisa och Charlotte välkomnar bemötandeproffset Lena Skogholm till studion för att utforska konsten att ge och få ett gott bemötande. Vi får värdefulla tips på hur vi kan göra ett gott intryck, bemöta besvärliga situationer och skapa positiva och meningsfulla relationer. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Vad ska jag satsa på för studier och vilken karriärväg leder till en trygg framtid? Vilka färdigheter blir avgörande på framtidens arbetsmarknad? I det 109:e avsnittet av podcasten Med målet i sikte gästas Lisa och Charlotte av framtidsanalytikern Troed Troedson. Lyssna på detta spännande samtal där vi utforskar hur vår värld förändras, vilka yrken som formar framtiden och vilka kompetenser som blir allt viktigare framåt. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Vi träffar Caroline Mohr och får ta del av hennes otroliga livsöde. Avsnittet är också en uppmaning till oss alla att hitta kraften i ett positivt mindset för att maximera vår potential och leva det liv vi drömmer om. Hon bjuder på flera praktiska råd för personlig utveckling och verktyg för att starta resan mot nya tankebanor och mål. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Är du trött på ineffektiva möten som tar tid och energi? Vill du ha mer tid för det som är viktigt? Då är det här ett avsnitt för dig! Micke Darmell tipsar om hur du skapar inkluderande möten där alla blir engagerade och delaktiga. Och de möten som skulle varit ett mail blir just ett mail....  Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Lisa och Charlotte får besök av en gemensam kollega, Mariana Rudsberg. Hon berättar sin livshistoria om mod, sorg och hur hennes längtan efter att förstå sin sanna identitet. Från att ha blivit stulen som bebis i Colombia till att äntligen återfinna sina rötter. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Har du någonsin funderat på att starta eget företag? Här får du möta My Nyander, entreprenören som delar med sig av sin resa mot att förverkliga sin dröm att vara sin egen chef. Det här avsnittet är en skattkista för alla som drömmer om att styra över sitt eget liv och sin karriär. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Lisa och Charlotte får besök av producenten, regissören och instagramprofilen Henrik Wahlström. Han är känd för sina humorserier i sociala medier men är också ambassadör för Mind och brinner för att sprida kunskap om psykisk ohälsa i allmänhet och om bipolaritet i synnerhet.  Det gör han genom att beskriva sina egna erfarenheter med bipolär sjukdom. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Det är dina styrkor som driver dig framåt i livet. Så varför fokuserar vi så mycket på våra svagheter? Och hur gör du för att bli ditt bästa jag, snarare än ditt minst dåliga jag? I avsnitt 103 träffar Lisa och Charlotte författaren Gunnel Ryner, en av Sveriges främsta experter på styrkebaserat arbetssätt. Hon ger oss tips och vägledning i hur vi blir gladare och mer energifyllda genom att prioritera våra styrkor över våra svagheter, och se det goda i våra medmänniskor.  Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Nytt år och ny termin. Att inleda ett nytt år med nya ambitioner är alltid spännande, kanske funderar du på, eller har just börjat plugga? Årets första avsnitt av Med målet i sikte handlar om effektivt lärande. Här delar Lisa och Charlotte med sig av ovärderliga studieteknikstips för att optimera ditt lärande och bli effektivare i ditt arbete. Allt för att du ska kunna plugga eller jobba smartare, inte hårdare! Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Kommer AI göra oss arbetslösa, eller göra allting enklare? Kan ChatGPT skriva ett CV eller rentav söka jobb åt dig? Och hur ofta använder du AI utan att ens veta om det? I avsnitt 101 av Med målet i sikte får du en introduktion till AI och hur den fungerar, samt en guide till ChatGPT och hur du använder det. Veckans gäster, Sandra och Henrik, berättar även hur AI används idag, hur det sannolikt kommer att användas i framtiden, och besvarar frågan som så många vill ha svar på: Kommer AI att ta över världen?Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Vad räknas som en framgång? Spelar det någon roll hur man firar, och finns det några nackdelar med att låta bli? Denna vecka uppmärksammar Lisa och Charlotte poddens 100:e avsnitt genom att diskutera fördelarna med att fira små framsteg, och hur det lägger grunden för ytterligare framgångar. De får även besök av två gäster, vars berättelser visar hur mycket det lönar sig att uppmärksamma sina prestationer, stora som små.Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Vi gästas av Susanna Cederquist. Hon brinner för att upplysa o utbilda om dyslexi. Det blir ett samtal om läs- och skrivsvårigheter samt om det dyslektiska tänkandet, dyslexistyrkor och hur vi får ett kompetenseffektivt samhälle.Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Hur förbättrar vi våra mål och drömmar? Blir mål orealistiska för att vi siktar för högt, eller beror det på något annat? Och vad är skillnaden på att inte lyckas, och att misslyckas? I avsnitt 98 gästas Med målet i sikte av äventyraren och personliga tränaren Robert, som berättar hur det är att leva med diabetes och hur han besegrade Kilimanjaro. Han ger oss tips på hur vi sätter realistiska mål, och hur vi lättare når våra drömmar med hjälp av teamwork. 

Finns det verkligen de som väljer att vara en skitstövel? Går det att öka jämställdhet genom att bry sig mindre? Vad är en ”kränklimang” egentligen, och hur ska man bemöta dem? Lisa och Charlotte gästas av Fanny Widman, som ger dig svar på alla dessa frågor, och fler därtill. Du får även lära dig grunderna i ”Skitsammafilosofin”, det frigörande tankesättet från Fannys nya bok: Skitsammafilosofin eller hur jag dödade min inre perfektionist.

Söker du jobb eller praktikplats, eller vill stärka ditt personliga varumärke? Då ska du definitivt använda LinkedIn! I avsnitt 96 av Med målet i sikte gästas Lisa och Charlotte av social media manager och LinkedIn-experten Linda Björck, som ger tips och vägledning till både nya och erfarna användare, och hjälper dig att få ut det mesta av din LinkedIn-profil.Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Idag handlar det handlar om att hitta sitt kall och sin drivkraft. Gäst är Charbel Gabro. Han är den prisbelönte talaren, integrationisten och programledaren som älskar att beröra och utmana vår tankevärld. Till vardags föreläser han om mångfald och inkludering, och i detta avsnitt delar med sig av hur han hamnade på den plats han är idag. Det blir ett avsnitt om nyfikenhet och mod, om vikten av att dela med sig, om frihet och hur du hittar lycka.Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Autism: En diagnos präglad av missförstånd och fördomar. Men hur ser livet ut för dem som har diagnosen? I Sverige räknar man med att minst en elev i varje skolklass har adhd eller autism – funktionsnedsättningar som ger olika typer av svårigheter i vardagen. I avsnitt 94 av Med målet i sikte berättar Mikael Persson för Lisa och Charlotte hur det är att leva med autism, och om utmaningen med att vara sig själv i ett samhälle byggt för andra. Om vanliga myter och fördomar kring diagnosen, och vad man ska tänka på i mötet med dem som har autism.Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Lisa och Charlotte upp ett önsketema som inkommit från en lyssnare under sommaren – hur blir man en bättre minglare? Att mingla är en fantastisk möjlighet att skapa nya bekantskaper, utbyta idéer och nätverka. Men alla gillar inte att nätverka. I detta avsnitt ger Charlotte och Lisa olika tips på hur du kan bli mer bekväm och hur mingel kan hjälpa dig att ta nästa steg i livet eller arbetslivet. Låt dig inspireras!

Augusti, nystart och dags för en ny säsong av Med målet i sikte! Kanske är du på jakt efter nytt jobb eller en ny roll? I detta avsnitt får du bra tips om vad du ska tänka på för att landa ditt drömjobb. Johan Seltborg, interimschef gästar. Han är expert på att sälja in sig själv och att hantera nej tack. Det blir ett avsnitt om uthållighet, hur du stärker ditt personliga varumärke och hamnar top of mind hos dem som rekryterar.Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

Vi gästas av Kjell Dahlin som de senaste 30 åren har arbetat med kommunikations- och attitydfrågor inom näringslivet. Vi pratar om vad en Attitydbarometer är, om hur du är dina kollegors arbetsmiljö. Och om skillnaden mellan att tänka och göra positivt. Missa inte!

Är du en person med en introvert eller en extrovert personlighet? Med målet i sikte har med Linus Jonkman som reder ut begreppen. För det är faktiskt inte så enkelt som man kan tro.Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.www.iris.se

Avsnittet handlar om ett ämne som ligger Iris och Med målet i sikte nära hjärtat – nämligen tips och råd kring ditt arbetssökande. Med oss har vi Robin Andersson som blev viral på LinkedIn med sin egenproducerade låt och musikvideo!

Med målet i sikte gästas av OS-medaljören Carolina Klüft. Det är nu ett tag sedan hon tävlade på de stora arenorna med hela världen som åskådare. Idag arbetar hon som verksamhetschef på Generation Pep som verkar för att alla barn och ungdomar i Sverige ska ha möjlighet och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Hör Carolina berätta om hur det är att ena dagen leva ett liv som friidrottsstjärna till att en dag vilja göra något helt annat. Missa inte!Detta är en repris från 2020.

En lyssnarfavorit från 2019! Denna gång gästar av en av Sveriges mest vältaliga personer - retorikexperten Pontus F Christoffersen. Vad är egentligen retorik, vilka två fraser ska du alltid ha i bakfickan för att bemöta härskartekniker och varför ska du spela sällskapsspelet ”Med andra ord” av ditt CV?