Podcasts about smartare

Vi firar nationaldagen i Strängnäs med statsministern. Får vi ägg? Antagligen inte. Skansen är på väg att sjangsera. Miljonärerna ger M egen majoritet i opinionsmätning, men i SCB får S, V och MP egen majoritet. Bökigt för Magda, som vill hålla vänstern i ordning. Sverigedemokraterna går inte heller så bra - vad kan det leda till? Pedofilskandalen i SD säger inget om partiet, men de 25 Hamaskramare och antisemiter som Inas Hamdan på Expressen kartlagt i Vänsterpartiet är en annan sak. Tänk på alla partiaktiva som måste vetat vad det här är för typer och ändå satt dem på valbar plats. Kan Magda släppa in V i regeringen nu? Ska M vaska Liberalerna nu, när de får 2,5 procent i SCB? Smartare hade nog varit att slå samman borgerligheten som t ex PJ Anders Linder föreslagit. Allt snack om att "skaffa barn", som om det handlade om hund eller katt, är feltänkt. Om vi började prata om barn som något annat än en väg till självförverkligande kanske det skulle hjälpa. Nyhet i veckan: 40 procent av svenska fyraåringar har tillräckligt höga halter av D-vitamin och det beskrivs som en framgång? Är inte Engelska sjukan omsprungen av historien, liksom skörbjuggen? Talar stockholmare högt i telefonen i mataffären därför att de är performativa, eller därför att de tror att alla andra är statister i deras film? Och så lite tal om varför man faktiskt inte måste rösta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Graham Potter har tagit ut sin VM-trupp och givetvis var GP:s landslagsreportrar Joel Besseling och Robert Laul på plats i Stockholm. På hotellrummet på Kungsholmen pratar vi om:• Petningarna av Larsson, Bardghji och Swedberg – därför tänker Potter rätt• Honom bör Sverige bygga sitt lag kring• Så ska Potter få in Alexander Isak i startelvan• Vem ska stå i mål?Det och mycket mer får du i det här landslagsavsnittet av Inga Dönare!Ansvarig utgivare: Joel Besseling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Agnes Cohn på P3 Nyheter förklarar morgonens stora nyheter, alltid tillsammans med programledarna för Morgonpasset i P3: David Druid & Margret Atladottir. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. En tio dagar lång vapenvila mellan Israel och Libanon har nu trätt i kraft. Det beskrivs som en stor framgång, efter veckor av intensiva strider mellan Israel och shiamilisen Hizbollah. Men trots att många är glada och firar så är det också många som inte vågar tro på det riktigt än.Lite senare pratar vi om hur musiksmak kan spegla andra delar av personligheten – bland annat hur smart man är. En studie visar bland annat hur personer som lyssnar på mindre känslomässigt positiv musik presterar bättre på kognitiva tester. En förklaring kan vara att man gillar att tolka eller läsa genom raderna om man gillar mindre peppiga texter.

Matilda Rånge på P3 Nyheter förklarar morgonens stora nyheter, alltid tillsammans med programledarna för Morgonpasset i P3: David Druid och Margret Atladottir. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Författaren och teologdoktorn Ann Heberlein hatar influencerkulturen och i en krönika går hon till rasande attack mot unga, kvinnliga influencers. Hon menar att de saknar syfte och inte kan någonting. Men entreprenören och influencern Katrin Zytomierska håller inte med.Lite senare pratar vi om människor som låtsas vara AI-botar. Varför då? För att det är kul!

Vi pratar om hur AI håller på att förändra marknadsföring, inte bara genom att skriva snabbare texter, utan genom att förändra hela arbetssättet. Tomas Tränkner pratar med Yi Li från Growth Hackers om tre nivåer av AI-mognad: 1️⃣ att använda AI som en snabb penna till 2️⃣ att bygga AI-assisterade flöden och vidare till 3️⃣ automatiserad marknadsföring där människan fortfarande styr. Du får veta ad företag faktiskt behöver göra för att få effekt, standardisera, mäta, testa och bestämma vad som fortfarande kräver mänskligt omdöme. Det här är inte ett avsnitt om hype, utan om struktur, ansvar och hur marknadsavdelningar kan frigöra tid till strategi istället för att bara producera mer. Den viktiga frågan är: använder du AI för att tänka bättre – eller bara för att springa fortare? Slutsatser AI ger inte verklig effekt om du bara lägger det ovanpå gamla arbetssätt, du måste ändra processerna. Den stora vinsten kommer när AI används för analys, testning och automatisering, medan människan tar ansvar för strategi och beslut. Företag som lyckas bäst kommer att se AI som en organisatorisk fråga, inte bara som ännu ett verktyg för marknadsavdelningen.

Veckans avsnitt gästas av psykologen och entreprenören Sofia Viotti och vi pratar om vad det kan kosta dig att driva företag på högvarv och hur du kan lossa på gamla mönster som håller dig tillbaka. Vi pratar också om: ∙varför du troligtvis är mer självkritisk än du tror ∙vad som händer när du skjuter upp saker gång på gång (och varför det inte har med lathet att göra) ∙om du drivs av en vision eller av ångest, och ∙ hur du hittar tillbaka till varför du startade eget. Lyssna på avsnittet om du vill bygga ett företag som känns lika bra att driva som det ser ut utåt! Följ Sofia på Instagram Följ Nella på Instagram

Kan mobilen verkligen läsa av puls, andning och blodtryck via kameran? I det här avsnittet pratar vi AI, träning, hälsa och integritet med Mikael Mattsson – och om hur tekniken redan nu kan räkna ut vad just du svarar bäst på. Fascinerande och lite obehagligt. Tack för att du lyssnar!Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetraFacebook: https://www.facebook.com/springmedpetraFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraVill du nå en aktiv och köpstark målgrupp?Bli samarbetspartner till Spring med Petra & CO! Mejla petra.manstrom@gmail.com så snackar vi vidare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet träffar vi organisationspsykolog Frida Skog på Sandahl Partners, som lär ut de bästa knepen för att lyckas med samarbetet på jobbet. Hon berättar varför samarbete inte alltid gynnas av att man känner varandra väl, att samarbetsförmåga är något som går att träna upp – och förklarar vikten av att lära sig vad de andra i arbetsgruppen heter.  Podden görs av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som arbetar på uppdrag av arbetsgivare och fackförbund tillsammans. Programledare: Helena Wahlund. I redaktionen: Ingrid Samuelsson. Klippning: Tidernas media.

Gör AI oss smartare, men mindre kloka?Det är frågan som vi skall diskutera med den populäre psykologiprofessorn Magnus Lindwall som nu gör come back för tredje gången i Spännande möten.Nästan alla har testat Chat GPT och många har blivit fullständigt hänförda av vad vi kan åstadkomma med AI. Nu får vi all världens information smakfullt paketerad precis som vi vill ha den. Vi blir supereffektiva och kan briljera med all kunskap vi får fram, både på jobbet och hemma i soffan.Dessutom, läser man inläggen på Linkedin så går det inte snabbt nog för en del.Men stopp lite. Hur funkar vi människor? För våra gener finns kvar på savannen där vi samlades kring lägerelden och berättade historier.Vad händer när du blir mätbar och rankad på jobbet varje dag? Hur utvecklas din förmåga att tänka om AI gör det åt dig? Hur blir det med den mänskliga kontakten när allt kan göras över en bildskärm? Hur demokratisk är en AI och kan man lita på den?Och vad menar den israeliske professorn i historia Yuval Noah Harari när han säger:”En kniv är ett redskap. Du kan skära sallad med den eller mörda någon. Det är du som bestämmer vad den skall användas till.AI är en kniv som själv kan bestämma om den vill skära sallad eller mörda någon”.Varsågod, här kommer Magnus Lindwall!Moderator: Gunnar OesterreichMusik: Mattias Klasson/Daniel OlsenDistribution: AcastSamarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, FunmedHitta allt om podden: Websida: https://spannandemoten.se/Instagram: @spannandemotenFacebook: https://www.facebook.com/spannandemotenLinkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När en misstanke om cancer dyker upp förändras allt. Inte bara för den drabbade utan också för närstående. I det här avsnittet av Effekten möts därför tre olika erfarenheter av prostatacancer: den som utretts, den som behandlats botande och den som lever med spridd sjukdom. Tillsammans med Jonas Jaani pratar Lars Tomassson och Thomas Stenbäck om hur digitalisering, och särskilt AI, kan göra vårdinformation mer tillgänglig, mer begriplig och framför allt mer mänsklig. Vi diskuterar vägen från vision till verklighet och hur smarta verktyg kan ge stöd dygnet runt, utan att för den sakens skull ersätta det som alltid kommer vara kärnan i vården: samtalet mellan människor Vad är digitalisering av vård? Digitalisering handlar inte om att ersätta vården, utan om att göra den tillgängligare, snabbare och mer sammanhållen.Vi pratade om hur digitala verktyg kan frigöra tid för vårdpersonalen så att de får mer utrymme för det mänskliga mötet. Digitalisering för patienten innebär bl.a: att få snabba svar, att hitta tillförlitlig information när den behövs, och att känna sig mindre ensam i allt det nya som kommer med utredning, diagnos och behandling. Det är inte ett nytt vårdmöte – det är ett vårdmöte som fungerar bättre. När tekniken gör skillnad Här tog vi avstamp i våra tre perspektiv på prostatacancer: Jonas som utretts men inte behövde behandling, Lars som upptäcktes tidigt och blev botad, Thomas som lever med spridd cancer och behandling livet ut. Tillsammans visar våra tre historier hur olika behoven kan vara – men också hur lika frågor man faktiskt har. Chatboten på prostatacancer.se blev exemplet som band ihop allt: Den bygger på vårdens egna riktlinjer och ger svar på 95 språk. Den finns där dygnet runt, när frågorna dyker upp. Den ger trygghet för både drabbade och närstående. Men vi betonade också att AI inte ersätter människor.Det mänskliga samtalet – att få prata om rädslor, besked och känslor – är fortfarande ovärderligt.AI kan ge kunskap. Människor ger lugn, mening, stöd och sammanhang. Tillsammans skapar de något som varken AI eller vården klarar på egen hand. Hur lyckas man med digitalisering i vården? 1 Börja i det enkla – låt patienten testa Chatboten är ett bra exempel. Anonymt, gratis och tillgängligt när som helst. Det behöver inte vara stort för att göra stor nytta. 2 Glöm inte närstående De får ofta ansvar att förstå informationen – men är inte alltid med på besöken.Digitala verktyg gör det möjligt att ta igen det man missat, på ett begripligt sätt. 3. Tekniken är bara halva lösningen – resten är människor Tekniken är bara halva lösningen, resten handlar om människorna bakom. Digitalisering fungerar nämligen som bäst när den först och främst stärker samtalet. Samtidigt bidrar den till att minska stressen, vilket i sin tur ger patienter och närstående betydligt bättre kontroll i en svår situation Det är kombinationen av pålitlig information + mänskligt stöd som får digitala satsningar att verkligen flyga. Lars Tomasson, Thomas Stenbäck, Jonas Jaani (25:53) Videoversion av avsnittet: https://youtu.be/JIW7gyrYCDE Länkar / mer information: Prostatacancerförbundet Lars Tomasson är Förbundsstrateg för Prostatacancerföbundet Prostatacancerförbundet är en riksorganisation med 29 lokala patientföreningar som tillsammans verkar för ökad kunskap om prostatacancer. För att nå vår vision ”En framtid utan Prostatacancer” stödjer vi forskning och utveckling genom en egen fond – Prostatacancerfonden. Med rätt insatser kan fler leva längre, bättre och med värdighet. Men för det behövs prioriteringar. Inför valet 2026 har vi därför tagit fram ett valmanifest som lyfter de frågor som är avgörande för att skapa en jämlik och patientcentrerad prostatacancervård. Sjukvården är den viktigaste frågan för väljarna och patienter är en väldigt stor väljargrupp, men regionvalet hamnar ofta i skugga. Vi vill sätta ljus på vårdfrågorna.  Om Thomas Thomas Stenbäck är VD och seniorkonsult på Devinncoo AB som är ett konsultbolag fokuserat på utveckling av avancerade IT och AI-tjänster från idé till resultat. Devinncoo specialiserat sig på att utveckla och drifta avancerade skräddarsydda chattbotar för kvalificerad information och har sedan 2023 ett samarbete med Prostatacancerförbundet för deras chattbot. Länkar: Vi driver kampen mot Sveriges vanligaste cancersjukdom: Prostatacancerförbundet.se Ökad kunskap om sjukdomen:  Prostatacancer.se AI-chatten som svara på frågor om prostatacancer, när du vill: Chatta – Prostatacancer.se När du behöver prata med någon: Prostatacancerförbundets Samtalsstöd Viktiga frågor för förbundet Valmanifest 2026 www.devinncoo.se www.cancerinfo.ai Alla avsnitt av digitaliseringens podcast Effekten Prenumerera: Apple Podcasts Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z49zvPOisoSwhwojtUoCm Är du vår nästa gäst? Maila oss på info(a)effekten(punkt)se

AI håller snabbt på att bli ett av säljarens viktigaste verktyg, från research och prioritering till offerter och uppföljning. AI specialisten Oscar Spaak beskriver hur säljare kan använda AI för att hitta heta leads, analysera kunddata och skapa kundanpassade erbjudanden på nolltid. Tekniken gör det möjligt att automatisera det som är tidskrävande och fokusera mer på relationer och affärsutveckling. Samtidigt hjälper AI säljare att utveckla sin egen kompetens genom att ge feedback, perspektiv och ny kunskap. Kärnan: människan + AI gör säljprocessen både effektivare och mer kundanpassad. Slutsatser 1️⃣ AI kan prioritera leads och visa var affärsmöjligheterna finns 2️⃣ AI kan effektivisera offerskapande och uppföljning 3️⃣ AI kan stärka säljarens kompetens och beslutsunderlag

Vindturbiner och elektrisk framdrift av stora fartyg kräver kraftfulla processer och enorma naturresurser. Hagnesia har utvecklat en patenterad teknik för att driva motorer och generatorer på ett smartare sätt. Bolaget är i final i Startup 4 Climate för andra året i rad, och medgrundare Mårten Keijser gästar podden på nytt. Den här gången har Hagnesia utvecklat sitt erbjudande från ett kraftigt vindfokus, och riktar nu även in sig på den marina sektorn. Potentialen i tekniken är enorm, men ledtiderna är långa och affärerna komplexa. Heja Framtiden har ett betalt samarbete med tävlingen ⁠⁠Startup 4 Climate⁠⁠ som anordnas av Godel och Ellevio för sjätte året i rad. Två vinnande bolag går hem med en miljon kronor vardera efter finalen i Stockholm den 13 november 2025. Samtliga åtta finalister presenteras här i podden.Programledare: Christian von Essen // Läs mer på hejaframtiden.se och prenumerera på nyhetsbrevet.

Grisar är smartare än många tror och har starka band till varandra. De är faktiskt också rena djur – lerbadet funkar nämligen som solkräm! Dessutom har de DNA som till stor del matchar vårt. Agronom och grisforskare Torun Wallgren (SLU) avslöjar hur hon testar grisars kognitiva flexibilitet i labyrinter. Hör varför grisar är renliga flockdjur som aldrig ska hållas ensamma och varför de är helt avgörande för medicinsk forskning!

Människolika maskiner har blivit en del av vår vardag och många oroar sig över att bli utkonkurrerade av AI. Men varför är biologiska varelser ändå smartare än digitala och varför bör vi inte sträva efter att bygga maskiner som är allt för lika oss människor? På det svarar Peter Gärdenfors, filosof och pensionerad professor i kognitionsvetenskap vid Lunds universitet. Dessutom funderar Emma och Clara över om AI kommer påverka vilken typ av intelligens som kommer värdesättas högst hos oss människor och räds Mark Zuckerbergs vision om att vi alla ska ha maskiner som vänner, partners och terapeuter.Klipp och musik:SR Ekot, Expertens kritik mot Busch Förstår inte hur AI fungerarMark Zuckerberg Lays Out HELLISH Vision For Future Of FriendshipGift med Berlin muren Filip och FredrikRöyksopp - The Girl And The RobotVår tenta i kognitionsvetenskap hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Regeringen missade chansen till smartare påföljder – trots tydlig trend i övriga världen I höstens första avsnitt går Peter Moilanen och Pierre Andersson från Narkotikapolitiskt Center igenom sommarens narkotikapolitiska nyheter. Vi pratar bland annat om: ESPAD-undersökningen har presenterat resultaten för 2024: Enkätundersökningen, som genomförs var femte år bland niondeklassare i 37 länder i Europa, visar tydligt att cannabisanvändningen bland unga är på väg ner. Några undantag finns, men generellt är trenden tydlig. Vad beror den på och hur kommer det att utvecklas framåt? Straffreformutredningen har presenterats: I uppdraget ingick att titta på hur människor med narkotikaberoende i högre utsträckning skulle kunna hänvisas till vård istället för böter för ringa narkotikabrott. När utredningen väl lades fram saknades den delen – man säger att man inte haft förutsättningar att lägga några förslag på det området. Smartare påföljder av det här slaget är en tydlig trend i övriga Europa och resten av världen – nät följer Sverige efter? Nytt uppdrag till nio myndigheter: Tillsammans har myndigheterna fått uppdraget att ta fram "en myndighetsgemensam nationell plan för bättre beroendevård och ett stärkt förebyggande arbete". Tittar man närmare verkar det handla mer om vård än om förebyggande, och är tajmingen märklig – eller rent av genial? Kryphål för cannabis stängs: TLV vill stoppa möjligheten att utnyttja systemen genom att förskriva stora mängder extemporeläkemedel, som idag automatiskt täcks av läkemedelsförmånen. Det här kryphålet har utnyttjats av oseriösa kliniker vars affärsidé är att förskriva cannabispreparat för alla möjliga åkommor. Heja TLV säger vi.

Norge säger nej till avkriminalisering men ja till smartare påföljder Det fortsätter att hända grejer i resten av Europa. I dagens podd – som precis som vanligt är ett samtal mellan NPC:s chef Peter Moilanen och policyrådgivare Pierre Andersson – följer vi upp rapporten om narkotikapolitiken i Europa som vi pratade om för några avsnitt sedan med nedslag i Norge, Tyskland, Nederländerna och Malta. Och lite om Sverige förstås. Intressantast är nog att den norska regeringen nu presenterat hela sitt förslag till ny rusreform, där man tydligt pekar på att förbudet ska bevaras (för att det funkar preventivt) men att den som har ett allvarligt narkotikaproblem ska erbjudas stöd och slippa böter. Mycket av det som NPC nämnt som utvecklingsmöjligheter för den svenska narkotikapolitiken ser nu ut att förverkligas i vårt grannland. På hemmaplan kan vi konstatera att antalet öppna drogscener i Stockholm minskar kraftigt de senaste tre åren. Frågan är om det också kan få betydelse för nivån på bruket?

Avsnitt 141 med Ted Solomon på Ctrl Digital där vi djupdyker i begreppet förstapartsdata och hur marknadsförare bör arbeta med det. Vi pratar om allt från vad förstapartsdata är och hur Ted brukar definiera begreppet. Till vilka olika typer av förstapartsdata det finns. Ted förklarar också varför den här typen av data är viktigare än någonsin för marknadsförare. Och vad han ser hindrar många företag från att arbeta med det. Du får dessutom höra om: Olika sätt att samla in förstapartsdata Vad som krävs för att samla och hantera den Vanliga myter kring förstapartsdata Vad det innebär att aktivera den här datan Och exempel på vad det innebär i praktiken Om gästen Ted Solomon är vd och grundare av Ctrl Digital. Han är i grunden digital analytiker och fokuserar idag på datainsamling och aktivering av förstapartsdata. Han har även lång erfarenhet av att bygga upp measurement-avdelningar på stora bolag som Entercard och Klarna. Ctrl Digital är en specialistbyrå inom digital analys och teknisk mätning. Där hjälper han och hans team företag att samla in, strukturera och aktivera sin data, framför allt inom försäljning och marknadsföring. Tidsstämplar 00:00 Introduktion 02:34 Förstapartsdata vs andra- och tredjepartsdata 06:24 State of förstapartsdata 2025 13:24 Myter och hur företag arbetar idag 22:21 Business case kring förstapartsdata 26:15 Samla in och hantera på rätt sätt 31:58 Vikten av analys och tydligt mål 37:36 Komma igång med aktivering av datan 42:36 IKEA Family och exempel på aktivering 47:21 Teds tips och råd till marknadsförare Länkar Ted Solomon (LinkedIn-profil) Ctrl Digital (webbsida) Migrera, kom igång och få ut mer av Google Analytics 4 – Ted Solomon #104 (poddavsnitt) Funnel (verktyg) Supermetrics (verktyg) Google Tag Manager (GTM) (verktyg) Google BigQuery (verktyg) CDP Institute (resurs) RFM Segmentation Using Bigquery - Ctrl Digital (artikel) Building a Marketing Data Warehouse in BigQuery - Ctrl Digital (artikel) First-Party Data Activation Playbook - Think with Google (whitepaper) IKEA-caset med förstapartsdata - Loyalty Point (case) Gartner: Marketing Budgets: Benchmarks for CMOs in the Era of Less (resurs) Confetti (samarbete) Digitalenta (samarbete)

Från att välja och vraka – till noggranna prioriteringar. De senaste åren har verkligheten förändrats för alla som arbetar med bostadsbyggande. Möt Stockholms byggeneral Oscar Lavelid i ett samtal om markpriser, markanvisningar och nya arbetssätt. ”Byggaktörerna måste bli smartare och vi som kommun måste bli smartare”. Viktor Mandel kommenterar och har en del synpunkter på Stockholms sätt att arbeta. Programledare: Anna Bellman.

Höga elpriser och effekttariffer gör lagring av egen solel i elbilen än mer angelägen. Laddboxar som kommunicerar via öppna standarden OCPP förenklar styrningen. Men när får vi skicka ut bilbatteriets el till nätet?

Hur kan du anpassa din träning för att få bättre resultat, oavsett om du är nybörjare eller erfaren? I detta avsnitt möter vi Mikael Mattsson, forskare inom fysiologi och prestationsoptimering, som ger oss konkreta tips för att träna smartare, må bättre och undvika vanliga fallgropar. Vi pratar om varför kroppen svarar olika på träning, hur du kan formtoppa inför ett mål och vad som krävs för att träna hållbart genom livets olika faser. Mikael förklarar också hur både genetiken och din livsstil påverkar resultaten – och varför återhämtning är lika viktig som själva träningen. Dessutom delar vi insikter om hur du hittar balansen mellan fysisk prestation och mental hälsa, varför "done is better than perfect" kan vara en gamechanger, och hur du kan få ut mer av din träning utan att lägga till fler timmar i veckan. Tack för att du lyssnar!Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetraFacebook: https://www.facebook.com/springmedpetraFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Flerspråkighet är ett effektivt verktyg för att vässa våra hjärnor och få ekonomin att växa. Men att vara flerspråkig i Sverige kan fortfarande vara en ensam upplevelse, särskilt när debatten alltmer vänder i assimileringens riktning, skriver författaren Katarzyna Tubylewicz. Inläsare: Jörgen Huitfeldt

Är din digitala arbetsmiljö ett verktyg eller en tidstjuv? Kanske både och? Med rätt kunskap och planering kan vi jobba smartare och minska stress.I en tid med många meddelandekanaler och ständiga notifieringar, blir frågan om hur vi skapar balans mellan effektivitet och återhämtning allt viktigare. Vi lät Linn Heuberger, försäljnings- och marknadschef, och Emelie Backlund, effektivitetskonsult, från Effektiv Nu ge sina bästa tips för hur de digitala verktyg vi har kan hjälpa oss istället för att stjälpa oss.Våra kalender- och mejlsystem, till exempel, är tänkta att hjälpa oss men blir ofta tvärtom källor till stress och ineffektivitet. Linn beskriver det som att många tjänstemän förväntas kunna tekniken utan att få någon riktig utbildning.
– Man får en dator och mobil, och sedan är det bara att köra. Vi löser det, men ofta går vi omvägar som stjäl tid.Ergonomi för hjärnanEmelie, med sin bakgrund som fysioterapeut, diskuterar vikten av "hjärn-ergonomi". Hon förklarar att en hållbar digital arbetsmiljö handlar om att skapa variation i arbetsdagen och planera den på ett sätt som undviker monotoni.
– Precis som kroppen behöver variation, behöver hjärnan det också. Vi måste balansera enkla och komplexa uppgifter och ta kontroll över vår dag, säger hon.Kontroll och struktur: nyckeln till effektivitetEtt återkommande tema är vikten av att skapa kontroll. Linn och Emelie lyfter flera praktiska tips:* Samla uppgifter på en plats: Genom att integrera mejl, att-göra-listor och kalender i ett system får vi överblick och kan prioritera bättre.* Minimera avbrott: Stäng av onödiga aviseringar för att skapa fokus.* Planera realistiskt: Skapa dynamiska planer och acceptera att inte allt kan hinnas med.Slut för dagen: en mental ritualEmelie lyfter den psykologiska effekten av att "städa skrivbordet", inte bara två gånger per år inför ledigheter, utan dagligen.
– Genom att göra en kort avstämning av vad som är klart och vad som behöver göras i morgon, kan vi släppa jobbet och få återhämtning, förklarar hon.I en värld av ständigt uppkopplat arbete är lösningen inte bara att lägga på fler verktyg, utan om att använda dem vi har rätt. Och att då och då ställa oss själva frågan "Lägger jag in tid på rätt saker?"Här kan du läsa mer om Effektiv Nu och deras utbildningar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Halvledarteknik spelar en avgörande roll för grön omställning, konkurrenskraft, säkerhet och oberoende. Vad behöver Sverige och Europa göra för att stärka vår position i en värld med ökade geopolitiska spänningar? Lyssna på ett samtal mellan Björn Ekelund, forskningschef på Ericsson och Lars Gustafsson, Vinnova. Vi hör också Maria Månsson vid det strategiska innovationsprogrammet Smartare elektroniksystem. Samtalet leds av Daniel Holmberg.

I en tid där bedrägerier ökar och finansiell läskunnighet är en stor utmaning, är det viktigare än någonsin att förstå sina ekonomiska rättigheter och möjligheter. I detta avsnitt av Pengapeppenpodden gästas vi av Moa Langemark, konsumentskyddsekonom hos Finansinspektionen (FI), som delar med sig av värdefulla insikter om hur vi konsumenter kan skydda oss mot ekonomiska fallgropar. Moa pratar om vikten av att vara en aktiv och medveten konsument – från att regelbundet se över försäkringar och avtal till att hålla sig uppdaterad om sina rättigheter och hur man kan skydda sig mot bedrägerier. Med rätt kunskap och enkla strategier kan vi alla ta små steg mot en tryggare och stabilare privatekonomi. Lyssna nu!   Tack för att du lyssnar! Glöm inte att följa podden och ge oss gärna en fem-stjärnig recension om du gillar det vi gör. För mer tips och inspiration kring ekonomi och pengaprat besök: Hemsidan: pengapeppen.se Pengapeppen.se på Instagram Pengapeppen på TikTok

"Jag önskar att jag hade mer energi" Så har vi alla sagt till oss själva någon gång. Och vi gör det ofta under jobbiga perioder. När vi är oroliga, stressade, känner ångest eller är trötta. I avsnittet utforskar vi kopplingen mellan stress, energi och hälsa. Hur kroppens stressystem fungerar och varför magen ofta är en tidig indikator på stress. Du lär dig bland annat:

OpenAIs nya superbot är här – men Nicklas Hermansson hävdar att världen inte redo för de lömska chattbotarna.Support till showen http://supporter.acast.com/nomofomo-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jobba smartare - kortare arbetstid, få mer gjort och hållbart arbetsliv. Att arbeta mindre, leverera mer och må bättre - hur är det möjligt?  Lena och Petra är på Per Schlingmans poddscen i Almedalen och har bjudit in Anna-Carin Alderin, nationell partner 4DW och konsult Pacelab samt Daniela Tell, projektledare 4DW och konsult Pacelab. Vi bjuder på tips för smartare arbetstid med effektivitet, självledarskap och återhämtning.

Lars intervjuar psykolog Siri Helle om forskningen kring skärmtid: när är skärmtid bra och dåligt, och vad finns det för metoder att begränsa skärmtid om den är ett problem? Siri tipsar om sin bok "Smartare än din telefon": https://www.bokus.com/.../smartare-an-din-telefon-hur-du.../ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För en vecka sedan släppte föreningen MIND rapporten ”Mår unga sämre i en digital värld?” som handlar om barns mående kopplat till skärmanvändning. I det här avsnittet berättar en av författarna till rapporten, psykolog Siri Helle om vad de funnit. Siri har tidigare varit med i avsnitt 56 där hon talade om samma ämne men då utifrån sin bok ”Smartare än din telefon”.I det här avsnittet hänvisar vi även till avsnitt 15 där Caroline Engvall talar om Faror på nätet. Rapporten finns att läsa på https://mind.se/akt.../mar-unga-samre-i-en-digital-varld/...https://www.bokus.com/.../smartare-an-din-telefon-hur.../... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Integrationer är något som väcker många frågor och oro när det kommer till HR systemprojekt. Att sammanföra olika system och se till att de kommunicerar med varandra är nämligen avgörande för att optimera företagets arbetsflöden och säkerställa enhetlig datahantering. Historiskt sett har integrationsarbetet varit komplext och tidskrävande, men idag finns nya lösningar som gör arbetet enklare och smidigare.   Idag pratar Anna integrationsplattformar för HR-system, tillsammans med Stina Hauschildt, VD och grundare av Twine. Vi diskuterar hur integrationerna fungerar och vilka möjligheter en plattform som Twine kan erbjuda. Genom att bryta barriärer och främja smidiga integrationslösningar skapas förutsättningar för de bästa systemen att lyckas och det underlättar övergången för företag att byta system på ett tryggt sätt.   Så, är du nyfiken på möjligheterna att lösa dina integrationer? Sätt dig bekvämt och lyssna på säsongens sista avsnitt av av HR Digitaliseringspodden!

Integrationer är något som väcker många frågor och oro när det kommer till HR systemprojekt. Att sammanföra olika system och se till att de kommunicerar med varandra är nämligen avgörande för att optimera företagets arbetsflöden och säkerställa enhetlig datahantering. Historiskt sett har integrationsarbetet varit komplext och tidskrävande, men idag finns nya lösningar som gör arbetet enklare och smidigare.   Idag pratar Anna integrationsplattformar för HR-system, tillsammans med Stina Hauschildt, VD och grundare av Twine. Vi diskuterar hur integrationerna fungerar och vilka möjligheter en plattform som Twine kan erbjuda. Genom att bryta barriärer och främja smidiga integrationslösningar skapas förutsättningar för de bästa systemen att lyckas och det underlättar övergången för företag att byta system på ett tryggt sätt.   Så, är du nyfiken på möjligheterna att lösa dina integrationer? Sätt dig bekvämt och lyssna på säsongens sista avsnitt av av HR Digitaliseringspodden!   I den här förkortade versionen är vissa delar av originalsamtalet borttaget. För att ta del av hela samtalet skall du välja originalversionen.

Med drygt en miljard i riskkapital ska Juni leverera smarta lösningar för ökad lönsamhet inom e-handel. Bakom bolaget en driven och smart entreprenör som siar om industrins nutid och framtid i en inspirerande kvart. Hur är det att leda ett scale-up bolag när man samtidigt är rankad som ett av vårt lands hetaste bolag? Mer om detta i dagens lärorika kvart med den otroliga Samir El-Sabini. Glöm inte prenumerera på podden och följ oss på instagram

I veckans podd får vi reda på om Tobias är smartare än en femteklassare.Gabriel har blivit firad av sina tvåtusen körsångare!Vår vän Hasse har blivit kidnappad,Vi rekommenderar den nya serien Palm Royale på Apple TV.Och till sist listar vi tre saker som får oss på gott humör.Nu kör vi!I säng med Tobias & Gabriel produceras av Poddagency Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tycker du också det är svårt att navigera bland kampanjer och reor och undvika impulsköp? Du är inte ensam. I dagens avsnitt får du en massa tips och strategier för att bli en smartare konsument, men också få bättre koll på din ekonomi i största allmänhet. Med oss i podden har vi nämligen den självutnämnda rea-räven och sparnörden Isabella Ahmadi. Isabella jobbar som konsumentexpert på jämförelsesajten Prisjakt, men driver även sin egen podcast “Smarta cash”, där hon sprider kunskap om allt från sparande, shopping och ekonomisk jämställdhet.    Isabella har ett brinnande intresse för alla slags plånboksfrågor och tillsammans pratar vi om hur man kan få bättre ordning på sin ekonomi, hur man kan prata pengar med sina barn och framför allt hur man kan tänka och göra för att komma ut som en vinnare bland alla lockande kampanjer och reor.  Som konsumentexpert sitter Isabella dessutom på en massa kunskap och insikter om hur vi svenskar faktiskt handlar. Vad finns det för trender? Är det bara priset som styr vad vi köper just nu?    Häng med på ett fullspäckat avsnitt med en massa inspiration och konkreta tips. Tack för att du lyssnar! Glöm inte att följa podden och lämna gärna en recension om du gillar vad vi gör.   För mer tips och inspiration kring ekonomi och pengaprat:  pengapeppen.se  Pengapeppen på Instagram  Pengapeppen på Youtube 

Detta är en kortversion av ett bonusmaterial till de som prenumererar på Insikter från Utsikter. Vill Du bli prenumerant och kunna lyssna på hela avsnittet? Klicka på länken nedan: https://podcasters.spotify.com/pod/show/insikter-frn-utsikter/subscribe Lasse Kronér upptäkte att han kunde sjunga i en svale i Göteborg. Blev snabbt ett stående underhållningsinslag på fritidsgården, fick en gitarr i julklapp och drog ut i Europa som gatumusiker. Nu är han ett välkänt ansikte och har skapat TV-program som "Dobidoo" och "Smartare än en femteklassare". Men vart är han på väg, varför vill han gå på en musikalaudition och hur kan hans liv bli film ibland. Detta och väldigt mycket mer kommer här, men först - en hyllning till Claes Eriksson.

Louise sjunger (tyvärr) Madonna-låtar och Julia har en speciell relation till EU-flaggan. Men sedan går det sisådär med uttalet igen... Attans, som Kajsa Kavatar sa.Varken Louise eller Julia är smartare än en 8-åring. Men typ lika? GAME ON BITCHES!! (Inte åttaåringarna alltså, dem kallar vi inte bitches såklart.)Tack till Läkarmissionen för veckans poddspons! (läkarmissionen.se/hejhejvardag)

Hur långt kan vi förändra människan? Fysikern Stephen Hsu intervjuas av läkaren Erik W. Larsson om sjunkande IQ och genetikens möjligheter. Inläsare: Johan Rabaeus

Nicole sätter Tully på prov när hon kör sin Gameshow "Smartare än en Paradise Hotel-deltagare" och Tully visar sig vara en riktig Quizmaster.

:) eller : )? Sofia har läst in ljudbok (Hur fan gör man slut av Emma Arpstrand) och är som vanligt rädd för att bli hungrig. Om knivar i fickan och att det kanske blir en våffelbebis. Om att bli utbränd av öppna kontorslandskap och förnedringen att behöva sitta och jobba i lekstugan. Är det okej av en hantverkare att skicka djävulsemojin? Också om gossen, Smartare än en femteklassare, det där jäääävla morän OCH Annandag Mårt. TÄNK att ni finns! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sponsorer stalkas i gryningen och en helt ny datingapp uppfinns. Vivi känner ilska på sin, när allt kommer omkring, oskyldiga make och Carin kryddar upp livet med hundvaktstinder. Idiotfrågor ställs och ilska, bland annat beroende på monopolmonokel samt PMS uppstår. Now look-nästa Ropsten!Med: Vivi Wallin & Carin da SilvaProduktionsbolag: polpo playwww.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nicole utmanar Adem i quiz och det visar sig att det finns både goda och mindre goda kunskaper hos paret. Sen att båda är dåliga förlorare gör det hela än mer intressant.

Miniräknare, skrymmande föremål och folk från annorstädes.

Bara genom att äta på ett smartare, mer forskningsbaserat sätt kan du få blodsockerbalans. Det kan ge dig så stora hälsoeffekter att det förändrar ditt liv.Ingen strikt diet – bara ät smartare utifrån forskningen.Vill du få mer forskningsbaserad hälsoinspo, bli vår brevvän nu: saleverdulangre.se/brevvansaleverdulangre.seProducent: Linn AsterbyProduktionsbolag: Asterism Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En fjärdedel av jordens småskaliga jordbruk finns i Indien, vilket sysselsätter ungefär 700 miljoner människor. Men vatten är en bristvara. Spowdi har utvecklat ett mobilt, soldrivet system för droppbevattning, vilket gör att bönder kan slopa sina dieselaggregat, minska vattenförbrukningen och i förlängningen få fram fler skördar. Efter Indien väntar nu flera östafrikanska länder på att få njuta av den svenska vatteninnovationen. Under Almedalsveckan träffade vi bolagets strategichef Anders Andersson för att ta reda på mer om lösningen. // Programledare: Christian von Essen // Läs mer på hejaframtiden.se och framtidenshalbara.se

Kan du inte få nog av David och vill lyssna på honom också på helgen? Då ska du lyssna på den politiska podden Druid & Zimmerman show som han har med Katherine. Hör om Jimmie Åkessons (SD) belåtna skratt, hur det går till när man röstar i fängelset och om varför Ebba Busch (KD) inte gjorde sitt bästa i valrörelsen. Med sig har de också inrikesreportern Lova Olsson och satirikern Moa Wallin. Nytt avsnitt varje lördag.

Olof Palme var tydligen Sveriges bästa president och i en fotbollsmatch har vi två pauser.. eller? I dagens avsnitt får ni definitivt skratta en del ÅT oss och inte MED oss. Andrea avslöjar att hon har ett hemligt konto på instagram och Mimmi har en bra lösning på hur du slipper bli bakfull!!! Massa knep och knåp så spetsa öronen och testa era kunskaper med oss. Lyssna på Podplay!

Hanna och Lojsan testar sina kunskaper! Varför firar vi Sveriges nationaldag? Vad är omkretsen på en rektangel? Är valen ett däggdjur? Och vad är banan på norska? Är Hanna och Lojsan smartare än en femtklassare? Är du smartare än Hanna och Lojsan? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kom igång med mental träning helt gratis: www.monkeymindset.se

Kom igång med mental träning helt gratis: www.monkeymindset.se