Podcast appearances and mentions of charlotte heje haase

Maria Lili Jessen relaterer til type 9 og er selvstændig NLP-samtaleterapeut og hypnoterapeut.  I samtale med gæstevært Charlotte Heje Haase deler hun sin oplevelse og indsigt fra Practitioner-uddannelsen, som hun gennemførte ved Flemming Christensen.  Uddannelsen er designet til personer, der ønsker at tage Enneagrammet til næste niveau.  Hun fortæller her om sin selvopdagelse under forløbet og effekten på sin handlekraft, personlige relationer og professionelle kompetencer.  Hør mere om:    ✔️At få øje på sine egne mønstre i grupper. Maria deler, hvordan hun tidligere har trukket sig lidt, hvis nogle fyldte meget i en gruppe, og hvordan hun under Practitioner trænede at ændre sin adfærd.  ✔️ Hvordan Immunity to Change-teorien hjalp Maria med at forstå, hvad der holder hende tilbage. For eksempel indså hun, at energien oftest kommer fra handling, ikke omvendt.  ✔️ Hvordan Maria anvender teknikkerne fra Practitioner-uddannelsen og viden om Enneagrammet i sin terapeutiske praksis, hvor hun nu kommunikerer mere effektivt på baggrund af sine klienters personlighedstyper. ✔️ Hvordan uddannelsen og indsigterne har påvirket hendes egen forretning. Både i forhold til at sælge og skabe og i kommunikationen med klienterne.  ✔️ Marias søns overraskelse over en mor, der træner mere og hvor der er kortere fra tanke til handling.       Se også: Practitioner Forløbet kombinerer både fysiske kursusdage og et online forløb med 12 moduler, hvilket afsluttes med en eksamen. Uddannelsen tilbyder en mulighed for dyb refleksion kombineret med metoder til personlig vækst og succes i det professionelle liv. https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/299/   Maria Lili Jessens arbejde https://omtanke-th.dk/om        

Dette er 2. del af min samtale om ADHD med Charlotte Heje Haase i 'Skab Dig'. Har du endnu ikke hørt del 1 - så gå tilbage og hør det først. I dette afsnit sætter vi spot på både ADHD's styrker og udfordringer, men også ens syn på sig selv og fra omverdenens side. Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse. Skriv dig på maillisten og hør, når der er nyt om emnet:www.harjegadhd.dkHer er Charlottes shownotes fra det oprindelige afsnit: “Vi med ADHD er ikke syge - vi er en neuropsykologisk minoritet”, udtaler Cleoh i denne episode.Hun ønsker, at vi tager sygdomsbilledet væk fra ADHD, og det rammer lige i Charlottes hjerte og tårekanal.Cleoh understreger, at vores måde at tænke på er anderledes end flertallet, men vi er helt rigtige som vi er, OG vi har udfordringer i forhold til de krav og forventninger, der stilles i dagens Danmark. Tak for denne vigtige påmindelse. Dette er anden del af Charlotte Heje Haases samtale med klinisk psykolog, ekspert i traumer, self-compassion og selvværd Cleoh Søndergaard. Lyt også til den første del om Cleohs personlige rejse og hendes største blinde vinkel - sin egen ADHD.I denne episode ser vi på fordelene ved ADHD - giver det os nogle gaver? Men vi ser også ærligt på udfordringerne, og Cleoh guider til at eje og tage ansvar for vores ADHD, selvom den er besværlig.Hvis du også er kvinde og midt i livet, før du har fået mistanke om ADHD/ en ADHD diagnose, så er du også mester i at maskere og begå dig neurotypisk i verden. Og det har tjent dig godt. Men måske er du nu også udmattet - og træt af den selvkritiske indre snak eller at gemme dig selv væk og kamuflere. Så lyt med her! Hør mere om: ✔️ At maskere fordi det har haft en funktion. ✔️ Frygten for hvad andre folk vil tænke, hvis vi viser eller mærker hele os.✔️ At anerkende og tage sine udfordringer seriøst. ✔️ At give slip på overansvar og ikke over-undskylde eller forklare✔️ Den befriende humor ✔️ At lave strategier✔️ At have helt unikke evner også. Links:Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse:www.harjegadhd.dkInnervention - Cleoh Søndergaards psykologihus og arbejde:https://innervention.dk/Hvorfor gik du ikke bare? Podcast om psykisk vold:https://cleoh.dk/hvorfor-gik-du-ikke-bare/

I dette afsnit medvirker jeg i Charlotte Heje Haases podcast 'Skab Dig' - om ADHD og selvmedfølelse. Meget personlig og ærlig deling, hvor du bliver klogere på både ADHD, compassion og ACT. Charlotte er på en åbenhjertig, personlig rejse, hvor hun gavmildt deler ud af sine inderste tanker - i sin undersøgelse af, om hun mon har ADHD. Det har ledt til selvransagelse - og til denne meget fine samtale. Her deler jeg, Cleoh Søndergaard, hudløst ærligt om mig selv og mit forhold til min ADHD-følgesvend.For selvom man er psykolog, kan man også være neurodivergent. Ved at turde dele mine sårbarheder håber jeg at jeg i dette afsnit kan være et forbillede - i at turde stå i sin usikkerheder, med selvtillid og selvomsorg. Undervejs i afsnittene kan du også høre Charlottes reaktioner, også når hun sårbart og kærligt møder nye erkendelser undervejs i samtalen. Derfor er det en meget fin og ærlig samtale. Du kan høre Charlottes podcast 'Skab Dig' her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515 Her er Charlottes shownotes fra det oprindelige afsnit: Klinisk psykolog, ACT- selvværds- og traume-ekspert samt underviser Cleoh Søndergaard er gæst i denne episode.Cleoh fortæller om at blive udredt midt i 30´erne. Hun har selv arbejdet i psykiatrien og udredt drenge med ADHD, men havde aldrig mistænkt sig selv. Det var først, da en psykolog-kollega, der selv har ADHD, forsigtigt og empatisk påpegede, at hun måske skulle overveje at undersøge ADHD, at Cleoh opdagede, hvordan det kunne se ud hos kvinder, at det hele gav mening. Dette er første del i en serie af to, hvor Charlotte og Cleoh taler sammen om at være neurodivergent.Det er en samtale, der berører mig, Charlotte, dybt. Der er så meget genkendelse, og jeg håber, du kan lide den - uanset om du har (mistanke om) ADHD eller ej.Det handler om at være menneske og og også om at bevare nysgerrigheden, når andre deler noget, man kæmper med.I denne episode kan du høre mere om: ✔️ Cleoh Søndergaards personlige historie og at have ADHD som sin største blinde vinkel✔️ Betydningen af at få en diagnose - og den uventede heling i at blive set✔️ Hvordan det kan se ud for piger i skolesystemet, der går under ADHD-radaren, men bærer meget og har egne strategier ved afleveringer og i det hele taget for at holde opmærksomheden fast✔️ Om at kompensere for udfordringer gennem intelligens✔️ Hukommelsesudfordringer, distræthed, tidsblindhed og nedsat eksekutiv funktion✔️ Om forskellen på sygdom og lidelse✔️ Evnen til at gennemskue sammenhænge ✔️ Hvorfor der er brug for alle hjerner og om, at den kultur vi lever i, har stor betydning for, om det er en fordel eller problematiskDet er en samtale, der berører Charlotte dybt. Der er så meget genkendelse. Hvis du kan lide, hvad du hører, må du meget gerne sende en god anmeldelse efter den i Apple Podcast eller sende en tekst/lydfil til charlotte.heje.haase@gmail.com.Skriv også om det må deles i podcasten. Du kan godt være anonym. Links: Innervention - Cleoh Søndergaards psykologihus og arbejde:https://innervention.dk/ Indsigt med Cleoh - samtaler om psykologi podcast:https://cleoh.dk/podcast/Hvorfor gik du ikke bare? Podcast om psykisk vold:https://cleoh.dk/hvorfor-gik-du-ikke-bare/ Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse. Skriv dig på maillisten og hør, når der er nyt om emnet:https://ikkeheltnormal.substack.com/ Lidt om ADHD og Island-teorien:"Havde vikingerne ADHD?"https://www.linkedin.com/pulse/my-ancient-vikingroyal-heritage-possible-adhd-connections-rigg/"Island - landet med mest brug af ADHD-medicin"https://icelandmag.is/article/icelanders-hold-world-record-consumption-adhd-medication

I denne episode taler Flemming Christensen med Charlotte Heje Haase om at undgå at leve gennem sine børn og at ubevidst installere ens egen type i sine børn. Og de kommer med eksempler fra deres eget liv og forældreskab, hvor de ikke lige greb sig selv i det.  At være bevidst forældre handler nemlig ikke om at være perfekt og aldrig begå fejl, men at fange sig selv i det og kunne undskylde og ændre og få øje på sine mønstre under hverdagspres.  Hør også om:   ✔️ Hvordan vi støtter vores børn i at forblive hele mennesker - med adgang til alle typerne i sig   ✔️ Om det er en god eller dårlig idé at lede efter ens barns type. Og at undersøge ens motiv for at gøre det   ✔️ Og hvordan det faktisk kan være svært at lade være som Enneagram-interesseret at type-bestemme vores børn, men der er en ting, det aldrig bør blive på bekostning af: Nysgerrigheden og åbenheden   ✔️ Hvordan det kan spænde ben for os og tricke os, hvis vores barn er vores blinde type - og hvorfor en bevidsthed om det er vigtig   ✔️ Hvorfor mangfoldighed og forskellighed er vigtig      https://thinkaboutit.dk/enneagrammet-boern-og-unge#priserne  

I denne episode taler Charlotte Heje Haase med Flemming Christensen i forbindelse med THINK ABOUT IT´s nye 3 måneders kursus "Børn, Unge og Enneagrammet".   Håbet er, at vi kan blive rollemodeller for vores børn og se på os selv - udfra tesen, at børn gør det vi gør, ikke det vi siger.   Men nogle gange er vi ikke så bevidste om, at vi gør noget andet, end det vi siger. Og at vi måske møder vores børn med kritik og dom udfra egne erfaringer i barndommen eller frygt.    Hør mere om, hvorfor det er vigtigt at arbejde med sig selv, når man er forældre eller arbejder med børn og unge.    Link https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/289/ 

Dr Frederik Coene er dagens gæst. Frederik har forsket i Enneagrammet og seksualitet og har holdt mange hundrede fokusgrupper sammen med parterapeut Valerie Wannamaker.  Han begyndte studiet i 2020 og søger stadig deltagere.  I denne episode taler han om, hvad Enneagrammet har lært ham om sig selv og sine relationer.  Og hvad der kan fjerne os fra hinanden og gøre os tættere, når vi kender til Enneagrammet og vores motivation i forhold til sex. Han taler også om, at blive set som ham den lidt mærkelige/perverse i Enneagram verdern i starten på grund af sit fokus på de intime relationer.  Frederik Coene relaterer til type 6 med overlever instinkt.    Interviewet er oprindeligt blevet bragt i Enneagram Insights Podcast. Medvært er Charlotte Heje Haase, community manager i Facebookgruppen Enneagrammet Next Level - Vi der bruger Enneagrammet.   Læs også: Vil du med i en fokusgruppe omkring Enneagrammet og seksualitet?  http://enneapath.com/    Frederik Coene og Enneapath på YouTube med gratis videoer: https://www.youtube.com/@Enneapath    Flemming Christensen og Enneagram Insights podcast:   https://www.flemmingchristensen.com/frederik-coene-enneagram-podcast.html 

I denne episode interviewer Charlotte Heje Haase den amerikanske enneagram lærerinde og psykolog Dr. Deborah Egerton.  Hun har skrevet bogen "Know Justice - Know Peace" og er optaget af, hvordan verden kan blive et bedre sted ved at kende sine styrker og faldgrupper som menneske. God lytning.   Mere læsning om Deborah Egerton: https://www.deborahegerton.com/kjkp  https://www.flemmingchristensen.com/dr-deborah-egerton-enneagram.html  https://www.flemmingchristensen.com/egerton-enneagram-imperfection.html    Enneagram Insights Podcast: https://www.flemmingchristensen.com/enneagram-insights-podcast.html 

I denne episode spørger gæstevært Charlotte Heje Haase den amerikanske Enneagram underviser og bestsellerforfatter Russ Hudson om, hvad hans ønsker er for os, der bruger enneagrammet. Og han svarer også på, hvad enneagrammet og viden om typerne har lært ham personligt om at være menneske. Enneagrammet har blandt andet lært ham at være i kontakt med sig selv, sit hjerte, sine følelser og krop - og gennem det en forbindelse med verden og andre mennesker.  Da han fik fat i det, så havde han bedre fat i gaverne ved at være type 5 og en heling af sit hjerte. Han er blevet bedre til at stå frem og ikke gemme sig med sin viden.    Flere ressourcer Hele samtalen i Enneagram Insights Podcast: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/russ-hudson-on-nine-gateways-to-presence/id1683270248?i=1000610836555    Russ Hudson kommer til Danmark: https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/256/    Mere om Russ Hudson: https://russhudson.com/    Samtalen tager udgangspunkt i "Nine Gateways to Presence" - audiobook af Russ Hudson (2021):  https://www.amazon.com/hz/audible/mlp/mfpdp/B08SR7WMSJ?ref=tmm_aud_title    Flemming Christensen og Russ Hudsons kurser sammen: https://www.flemmingchristensen.com/training      Flemming Christensens første møde med Russ Hudson og Don Riso - og Enneagrammet: https://www.flemmingchristensen.com/discovering-the-enneagram.html 

Hvad har enneagrammet lært dig om at være menneske? Det er et spørgsmål Flemming Christensen og Charlotte Heje Haase stiller hinanden i den her episode. Lyt til deres personlige delinger her.  De danskere, men taler engelsk, fordi samtalen er fra Flemming Christensens nye internationale podcast "Enneagram Insights Podcast - om Awareness, Presence and Relationships". En podcast, hvor Flemming og Charlotte interviewer enneagram-lærere og studerende fra hele verden.   Hvis du vil lytte til flere samtaler og interviews i deres fulde længde, og har det fint med, at det er på engelsk, så kan du følge den her:    Enneagram Insights Podcast: https://www.flemmingchristensen.com/enneagram-insights-podcast.html  På Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/enneagram-insights-podcast/id1683270248?l=da  På Spotify:  https://open.spotify.com/show/7u54FMuMC7YHnt0HZit4Gf  Flemming Christensens Enneagram Facebookgrupper: Dansk:  https://www.facebook.com/groups/373093243339256  Engelsk:  https://www.facebook.com/groups/668872451623440         

Rikke Struve interviewer i denne episode Charlotte Heje Haase til sin podcast "Vi er alle pårørende" om tilblivelsen af bogen "Hjernetumorfortællinger".Det bliver en episode om at skrive personlige historier, der kan være sårbare og tabubelagte men også gøre en forskel for andre at høre.Charlotte er skrivementor, redaktør, forlægger og indlæser af bogen, der er blevet til i samarbejde med HjernetumorForeningen.Bogen rummer 23 personlige fortællinger om mødet med hjernetumor - enten som ramt eller pårørende. I denne episode fokuseres der på pårørende-aspektet, da Rikke er pårørende-ekspert.Læs også:Rikke Struves Pårørendeklubben: https://xn--prrendeklubben-lib91a.dk/ Rikke Struves podcast "Vi er alle pårørende": https://podcasts.apple.com/dk/podcast/vi-er-alle-p%C3%A5r%C3%B8rende-p%C3%A5r%C3%B8rendeklubben/id1583039349Hjernetumorfortællinger: https://www.saxo.com/dk/hjernetumorfortaellinger_bog_9788794103046 Hjernetumorforeningen: https://www.hjernetumorforeningen.dk/ https://www.bareskriv.dk/

Hvordan får du din bog i medierne? Charlotte Heje Haase interviewer forfatter Anne Zenon fra HistorieAgenten om emnet i Klub Bare Skriv, og byder også ind med egne erfaringer. Du kan høre mere om:✔ Hvornår er det optimalt at starte med at gøre opmærksom på din bog?✔ Fordelen ved at involvere sig i synligheden af ens bog - selvom du evt. er på forlag✔ Hvordan kan det være en fordel at tænke synlighed med fokus på historiefortælling fremfor i salg✔ Find din stemme og find ud af, hvad du gerne vil være 'kendt' for✔ At målrette pressemeddelelsen forskelligt afhængigt af medie✔ Hvordan du kan overveje, hvilke historier - ud fra bogens tema eller din personlige berøring med emnet - det kan være værd at tilbyde til journalister✔ At det aldrig er for sent at gøre opmærksom på din bog - du skal bare tænke lidt alternativtLæs merehttps://historieagenten.dk/ https://www.klubbareskriv.dk/ Bare Skriv på Facebookhttps://www.facebook.com/groups/1737225229924076

Dette er en hyldest til Klub Bare skriv, der fylder 2 år den 4. maj. Det er også en hyldest til skrivning og kreativitet, resonans og forbundethed.Charlotte Heje Haase gør status. Klubben skabt udfra et ønske om mod til at skabe sig, lytte indad og tage små kontinuerlige skrive-skridt i hverdagen.Læs mere:https://www.klubbareskriv.dk/Følg også Charlottes personlige podcast:https://dinpodcast.dk/skab-dig-podcast/

I dagens spørgsmål taler vi om, hvordan man bedst kan støtte type 2. Hvad kunne et godt tip til type 2 være?  Du får svaret her, og du får en større indsigt i dig selv som type 2, eller hvis du har venner eller familie, der relaterer sig til type 2.  Du kan også møde andre 2'ere i podcasten Enneagrammet Next Level.  Du kan for eksempel møde Charlotte Heje Haase her: https://thinkaboutit.dk/type-2-interview.html

Her dykker Charlotte Heje Haase og Ulla Hinge Thomsen ned i det at podcaste som forfatter.  Hvad er fordelene? Hvad er faldgrupperne? Lyt med og hør om, hvordan Ulla har fået øjnene op for mediet og har en podcast "Sårbar og Stærk", der er en forlængelse af sin bog "Sårbar - find friheden i det uperfekte". Links: https://www.ullahingethomsen.dk/om-ulla-hinge-thomsen/ https://www.spreaker.com/show/saarbar-og-staerk  https://dinpodcast.dk/online-podcastkursus/ 

Del 2:I dette meget personlige portræt kommer du helt tæt på din vært - hende der 'bare' plejer at være mikrofonholder og psykolog. I disse to afsnit er det Charlotte Hele Haase der blidt holder rummet for mig, Cleoh, og kommer helt tæt på. 1. del handler om skaber-trang, iværksætteri og det at turde skabe sig! Her vil Cleoh også komme ind på virket som psykolog og arbejdet med klienter, der har været udsat for traumer og psykisk vold - og hendes egne, private mønstre og fortid. 2. del handler især om relationer; de næreste venner og ægtemanden beskriver Cleoh og Charlotte kommer med gode fifs til nære samtaler og spørgsmål, man kan stille hinanden som venner. Cleoh kommer ind på hendes mission i livet og deler ærligt ud af sig selv. Du kan følge podcasten 'Skab dig' her, hvor du kan høre Charlottes meget personlige samtaler med sig selv og personer som Leonora Christina Skov og Lilje Scherfig: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887Jeg ønsker at booke en tid hos Cleoh: Du skal være meget velkommen. Lige nu (september 2021) har jeg igen åben for tilgang af nye forløb. Du kan booke mig her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

I dette meget personlige portræt kommer du helt tæt på din vært - hende der 'bare' plejer at være mikrofonholder og psykolog. I dette afsnit er det Charlotte Hele Haase der blidt holder rummet for mig, Cleoh, og kommer helt tæt på. 1. del handler om skaber-trang, iværksætteri og det at turde skabe sig! Her vil Cleoh også komme ind på virket som psykolog og arbejdet med klienter, der har været udsat for traumer og psykisk vold - og hendes egne, private mønstre og fortid. 2. del handler især om relationer; de næreste venner og ægtemanden beskriver Cleoh og Charlotte kommer med gode fifs til nære samtaler og spørgsmål, man kan stille hinanden som venner. Cleoh kommer ind på hendes mission i livet og deler ærligt ud af sig selv. Du kan følge podcasten 'Skab dig' her, hvor du kan høre Charlottes meget personlige samtaler med sig selv og personer som Leonora Christina Skov og Lilje Scherfig: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887Jeg ønsker at booke en tid hos Cleoh: Du skal være meget velkommen. Lige nu (september 2021) har jeg igen åben for tilgang af nye forløb. Du kan booke mig her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

I dette lille afsnit får du mine tanker om den nyeste udvikling og spændende nyheder. Sæson to vil være en smule anderledes - min forhåbning er at bringe mere håb og retning i spil. For hvad gør man, når man skal række frem mod lyset og bryde ud af voldens mørke? Hvordan opbygger man mere selvværd? Hvordan med praktikken? Og børnene? I sæson to vil jeg fortsat læse lytterberetninger op - de helt individuelle historier fra lyttere, der får lov til at associere frit. I mødet med mine gæster vil jeg søge at gøre mere ud af, at tale om håb, fortrydelser, læringer og selvværd - rejsen væk fra psykisk vold. Jeg vil også komme med mini-afsnit med egne tanker og teoretisk viden omkring selvværdsopbyggelse, psykologisk forsvar, stalking mv. JEG SØGER GÆSTERRigtig gerne mænd. Rigtig gerne om psykisk vold på arbejdspladsen. Eller i familien. Rigtig gerne i LGBTQ+Kvinder i psykisk voldelige parforhold, som er brudt ud, er stadig meget velkomne. Husk at jeg gerne vil lægge større vægt på selvværd, vækst og frigørelse, selvom fortællingen om det der skete stadig er en central beretning at dele. I afsnittet vil du høre mere om min egen hverdag med ny klinik, ny adresse og, ja, en ny email: hvorfor.podcast@gmail.com Den må du meget gerne bruge angående deltagelse i podcasten/lytterberetninger. Kontakt@cleoh.dk - Er til opstart i forløb og gruppeforløbet. Vil du være med i gruppeforløbet, inden vi starter op til efteråret? Så skynd dig at skrive, nu er sidste udkald! Forløbet løber over 8 gange af 2 timer. Hver gang er bygget op omkring: - Introduktion / Siden sidst og hjemmeøvelse - 10 minutters foredrag- Deling af beretning og bevidning - Sparring og spejling - HjemmeøvelseFordi det er allerførste hold koster det kun 2000,- for HELE forløbet! Det er halv pris, fordi det er opstartsforløbet :) Jeg håber, at du vil med på rejsen. Info: Hjemmeside: www.innervention.dk Booking af terapiforløb: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Mail - klienter og gruppe: kontakt@cleoh.dk Mail - podcastdeltagelse: hvorfor.podcast@gmail.com Mange kærlige hilsner, Cleoh P.S. I næste uge kommer der et lille bonus-afsnit. Det er et biografisk afsnit om mig, lavet af Charlotte Heje Haase, der var min første gæst i podcasten. Afsnittet handler om at turde skabe og udvikle sig - god fornøjelse!

Ekspert i personlighedens og passionens betydning for menneskers og virksomheders succes. Vi taler om, hvordan man gør et godt indtryk, når man netværker, som får personligheden tydeligt frem og gør et indtryk, der bliver husket. Du kender ham måske som manden i det grønne jakkesæt og de grønne skjorter. Det er der selvfølgelig en god grund til. Den får du, hvis du lytter med på denne uges afsnit.I slutningen af afsnittet anbefaler jeg en ny podcast: Podcaster! Del din stemme. Det er min nyeste podcast sammen med Charlotte Heje Haase. I det afsnit, du kan høre et klip fra, interviewer jeg Mariam Hassanain og Duygu Cakir fra podcasten MELLEM OS. Vi taler om, hvordan de har brugt deres netværk til at få deres budskaber ud. Du kan lytte til afsnittet her: https://dinpodcast.dk/podcasten-mellem-os/

Charlotte Heje Haase fortæller historien om, hvordan hun i sin tid fik stillingen som redaktør på Psykologi. Og så fortæller vi i fællesskab vores egen Netværkshistorie om at gå fra facebookbekendte, der fulgte hinanden på sociale medier og lyttede hinandens podcasts til at være tætte partnere i vores nye fælles podcastunivers.

Charlotte Heje Haase har i dette bonusafsnit sendt en lille hilsen. Hun har optaget den derhjemme, dagen efter vores samtale. Her kan du høre hendes efterrefleksioner. Charlotte er forfatter og podcastmentor. Du kan læse hendes personlige tekster her: https://charlottehejehaase.substack.com/Klub Bare Skriv, for forfatter og forfatteraspiranter: https://www.klubbareskriv.dk/ Hun er også podcast-mentor og har hjemmesiden: https://dinpodcast.dk/Hvis du vil læse mere om Cleoh Søndergaard eller booke tid, er her et direkte link: https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Hvis du vil joine Cleohs private facebookgruppe er her et link: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold (kvindegruppe - mandegruppe er på vej) Er du interesseret i Cleohs online gruppeterapiforløb, kan du skrive til hende og høre mere på kontakt@cleoh.dk Planen er at vi starter op 1. maj og at det forløber over 8 gange af 2 timer. Der er plads til maks 12 deltagere og der er åbent for tilmelding indtil 15. april 2021 (så skriv endelig til mig, mens du husker det og mens der endnu er pladser). I forløbet lærer du om, hvad psykisk vold er, og om du har været udsat for det. Du vil opnå en bevægelse fra at være forvirret og ensom, til at blive set og anerkendt, og finde en fornyet styrke. Der er særligt fokus på opbyggelse af selvværd i den sidste halvdel af forløbet, samt grænsesætning i nye parforhold, værdier og autencitet. Adgangskrav: Du er kvinde, du er kommet ud af forholdet nu og du er over 18 år. I forløbet mødes vi online i 2 timer hver uge. Du får adgang til en hemmelig facebook-gruppe, kun for os. Du får også optagelser af mine oplæg efterfølgende. Hver session indeholder praktiske hjemmeøvelser til mellem hver gang. Det er altså psykoterapi, i fællesskab med andre der har stået i en lignende situation, ikke dømmer dig og kan genkende dig.

I dagens afsnit har jeg fået besøg af forfatter Charlotte Heje Haase, der fortæller om et parforhold, der ligger mange år tilbage. Men det viser sig, i løbet af optagelsen, at hun stadig kan blive påvirket af oplevelserne, når hun fortæller om det. Hendes daværende kæreste var meget jaloux og havde behov for kontrol. Han viste en subtil ligegyldighed og indirekte trusler. Efter hver gang blev hændelserne negligeret med humor. Lyt med til denne fine, sårbare samtale hvor Charlotte udfolder hendes oplevelser og spejles i, om det var psykisk vold - for hun er stadig i tvivl den dag idag. Charlotte er forfatter og podcastmentor. Du kan læse hendes personlige tekster her: https://charlottehejehaase.substack.com/Hun laver podcasten 'Skab Dig', som jeg varmt kan anbefale.Klub Bare Skriv, for forfatter og forfatteraspiranter: https://www.klubbareskriv.dk/ Hun er også podcast-mentor og har hjemmesiden: https://dinpodcast.dk/ Anbefalinger: "Når kærligheden kammer over"Heidi Korsgaard "Kvinder der elsker for meget"Robyn Norwoodhttps://youtu.be/uelHwf8o7_U Love the Way You LieEminemTekst: Just gonna stand there and watch me burnWell, that's alright because I like the way it hurtsJust gonna stand there and hear me cryWell, that's alright because I love the way you lieI love the way you lieI can't tell you what it really isI can only tell you what it feels likeAnd right now, there's a steel knife in my windpipeI can't breathe but I still fight while I can fightAs long as the wrong feels right it's like I'm in flightHigh off her love, drunk from her hateIt's like I'm huffing paint and I love her the more I suffer, I suffocateAnd right before I'm about to drown, she resuscitates meShe fucking hates me and I love it"Wait! Where you going?""I'm leaving you!""No you ain't. Come back"We're running right backHere we go againIt's so insane 'cause when it's going good, it's going greatI'm Superman with the wind at his back, she's Lois LaneBut when it's bad it's awful, I feel so ashamed I snap"Who's that dude?""I don't even know his name"I laid hands on her, I'll never stoop so low againI guess I don't know my own strengthJust gonna stand there and watch me burnWell, that's alright because I like the way it hurtsJust gonna stand there and hear me cryWell, that's alright because I love the way you lieI love the way you lieI love the way you lieYou ever love somebody so much you can barely breathe when you're with 'emYou meet and neither one of you even know what hit 'emGot that warm fuzzy feelingYeah, them chills used to get 'emNow you're getting fucking sick of looking at 'emYou swore you'd never hit 'em; never do nothing to hurt 'emNow you're in each other's face spewing venom in your words when you spit themYou push, pull each other's hair, scratch, claw, bit 'emThrow 'em down, pin 'emSo lost in the moments when you're in themIt's the rage that took overIt controls you bothSo they say it's best to go your separate waysGuess that they don't know you 'cause today that was yesterdayYesterday is over, it's a different daySound like broken records playing over but you promised herNext time you'd show restraintYou don't get another chanceLife is no Nintendo gameBut you lied againNow you get to watch her leave out the windowGuess that's why they call it window paneJust gonna stand there and watch me burnWell, that's alright because I like the way it hurtsJust gonna stand there and hear me cryWell, that's alright because I love the way you lieI love the way you lieI love the way you lieNow I know we said things, did things that we didn't meanAnd we fall back into the same patterns, same routinesBut your temper's just as bad as mine isYou're the same as meWhen it comes to love you're just as blindedBaby, please come backIt wasn't you, baby it was meMaybe our relationship isn't as crazy as it seemsMaybe that's what happens when a tornado meets a volcanoAll I know is I love you too much to walk away thoughCome inside, pick up your bags off the sidewalkDon't you hear sincerity in my voice when I talkTold you this is my faultLook me in the eyeballNext time I'm pissed, I'll aim my fist at the drywallNext time? There won't be no next time!I apologize even though I know it's liesI'm tired of the games I just want her backI know I'm a liarIf she ever tries to fucking leave againI'mma tie her to the bed and set this house on fireI'm just gonnaJust gonna stand there and watch me burnWell, that's alright because I like the way it hurtsJust gonna stand there and hear me cryWell, that's alright because I love the way you lieI love the way you lieI love the way you lieHvis du vil læse mere om Cleoh Søndergaard eller booke tid, er her et direkte link: www.innervention.dk Hvis du vil joine Cleohs private facebookgruppe er her et link: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold (kvindegruppe - mandegruppe er på vej) Er du interesseret i Cleohs online gruppeterapiforløb, kan du skrive til hende og høre mere på kontakt@cleoh.dk Planen er at vi starter op 1. maj og at det forløber over 8 gange af 2 timer. Der er plads til maks 12 deltagere og der er åbent for tilmelding indtil 15. april 2021 (så skriv endelig til mig, mens du husker det og mens der endnu er pladser). I forløbet lærer du om, hvad psykisk vold er, og om du har været udsat for det. Du vil opnå en bevægelse fra at være forvirret og ensom, til at blive set og anerkendt, og finde en fornyet styrke. Der er særligt fokus på opbyggelse af selvværd i den sidste halvdel af forløbet, samt grænsesætning i nye parforhold, værdier og autencitet. Adgangskrav: Du er kvinde, du er kommet ud af forholdet nu og du er over 18 år. I forløbet mødes vi online i 2 timer hver uge. Du får adgang til en hemmelig facebook-gruppe, kun for os. Du får også optagelser af mine oplæg efterfølgende. Hver session indeholder praktiske hjemmeøvelser til mellem hver gang. Det er altså psykoterapi, i fællesskab med andre der har stået i en lignende situation, ikke dømmer dig og kan genkende dig.

I dagens afsnit har jeg fået besøg af forfatter og podcast-mentor Charlotte Heje Haase, der fortæller om et parforhold, der ligger mange år tilbage. Men det viser sig, i løbet af optagelsen, at hun stadig kan blive påvirket af oplevelserne, når hun fortæller om det. Hendes daværende kæreste var meget jaloux og havde behov for kontrol. Han viste en subtil ligegyldighed og indirekte trusler. Efter hver gang blev hændelserne negligeret med humor. Lyt med til denne fine, sårbare samtale hvor Charlotte udfolder hendes oplevelser og spejles i, om det var psykisk vold - for hun er stadig i tvivl den dag idag. Charlotte er forfatter og podcastmentor. Hun laver podcasten 'Skab Dig', som jeg varmt kan anbefale.Du kan læse hendes personlige tekster her: https://charlottehejehaase.substack.com/Klub Bare Skriv, for forfatter og forfatteraspiranter: https://www.klubbareskriv.dk/ Hun er også podcast-mentor og har hjemmesiden: https://dinpodcast.dk/ Anbefalinger: "Når kærligheden kammer over"Heidi Korsgaard "Kvinder der elsker for meget"Robyn Norwoodhttps://youtu.be/uelHwf8o7_U Love the Way You LieEminemTekst: Just gonna stand there and watch me burnWell, that's alright because I like the way it hurtsJust gonna stand there and hear me cryWell, that's alright because I love the way you lieI love the way you lieI can't tell you what it really isI can only tell you what it feels likeAnd right now, there's a steel knife in my windpipeI can't breathe but I still fight while I can fightAs long as the wrong feels right it's like I'm in flightHigh off her love, drunk from her hateIt's like I'm huffing paint and I love her the more I suffer, I suffocateAnd right before I'm about to drown, she resuscitates meShe fucking hates me and I love it"Wait! Where you going?""I'm leaving you!""No you ain't. Come back"We're running right backHere we go againIt's so insane 'cause when it's going good, it's going greatI'm Superman with the wind at his back, she's Lois LaneBut when it's bad it's awful, I feel so ashamed I snap"Who's that dude?""I don't even know his name"I laid hands on her, I'll never stoop so low againI guess I don't know my own strengthJust gonna stand there and watch me burnWell, that's alright because I like the way it hurtsJust gonna stand there and hear me cryWell, that's alright because I love the way you lieI love the way you lieI love the way you lieYou ever love somebody so much you can barely breathe when you're with 'emYou meet and neither one of you even know what hit 'emGot that warm fuzzy feelingYeah, them chills used to get 'emNow you're getting fucking sick of looking at 'emYou swore you'd never hit 'em; never do nothing to hurt 'emNow you're in each other's face spewing venom in your words when you spit themYou push, pull each other's hair, scratch, claw, bit 'emThrow 'em down, pin 'emSo lost in the moments when you're in themIt's the rage that took overIt controls you bothSo they say it's best to go your separate waysGuess that they don't know you 'cause today that was yesterdayYesterday is over, it's a different daySound like broken records playing over but you promised herNext time you'd show restraintYou don't get another chanceLife is no Nintendo gameBut you lied againNow you get to watch her leave out the windowGuess that's why they call it window paneJust gonna stand there and watch me burnWell, that's alright because I like the way it hurtsJust gonna stand there and hear me cryWell, that's alright because I love the way you lieI love the way you lieI love the way you lieNow I know we said things, did things that we didn't meanAnd we fall back into the same patterns, same routinesBut your temper's just as bad as mine isYou're the same as meWhen it comes to love you're just as blindedBaby, please come backIt wasn't you, baby it was meMaybe our relationship isn't as crazy as it seemsMaybe that's what happens when a tornado meets a volcanoAll I know is I love you too much to walk away thoughCome inside, pick up your bags off the sidewalkDon't you hear sincerity in my voice when I talkTold you this is my faultLook me in the eyeballNext time I'm pissed, I'll aim my fist at the drywallNext time? There won't be no next time!I apologize even though I know it's liesI'm tired of the games I just want her backI know I'm a liarIf she ever tries to fucking leave againI'mma tie her to the bed and set this house on fireI'm just gonnaJust gonna stand there and watch me burnWell, that's alright because I like the way it hurtsJust gonna stand there and hear me cryWell, that's alright because I love the way you lieI love the way you lieI love the way you lieHvis du vil læse mere om Cleoh Søndergaard eller booke tid, er her et direkte link: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Hvis du vil joine Cleohs private facebookgruppe er her et link: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold (kvindegruppe - mandegruppe er på vej) Er du interesseret i Cleohs online gruppeterapiforløb, kan du skrive til hende og høre mere på kontakt@cleoh.dk Planen er at vi starter op 1. maj og at det forløber over 8 gange af 2 timer. Der er plads til maks 12 deltagere og der er åbent for tilmelding indtil 15. april 2021 (så skriv endelig til mig, mens du husker det og mens der endnu er pladser). I forløbet lærer du om, hvad psykisk vold er, og om du har været udsat for det. Du vil opnå en bevægelse fra at være forvirret og ensom, til at blive set og anerkendt, og finde en fornyet styrke. Der er særligt fokus på opbyggelse af selvværd i den sidste halvdel af forløbet, samt grænsesætning i nye parforhold, værdier og autencitet. Adgangskrav: Du er kvinde, du er kommet ud af forholdet nu og du er over 18 år. I forløbet mødes vi online i 2 timer hver uge. Du får adgang til en hemmelig facebook-gruppe, kun for os. Du får også optagelser af mine oplæg efterfølgende. Hver session indeholder praktiske hjemmeøvelser til mellem hver gang. Det er altså psykoterapi, i fællesskab med andre der har stået i en lignende situation, ikke dømmer dig og kan genkende dig.

Om den sarte og den buldrende følsomhed. Om at være følsom på den ikke-dømmende, men vågne og nysgerrige måde. Om hvordan der bliver mere plads til at være dig.  En samtale om at give sig selv lov til at mærke alle følelser og give dem plads, så de kan flyde igennem os og ikke overtager os. Og om hvordan forskellige følelser kan sameksistere. Denne episode er en "bytter" med podcasten Skab DIG af Charlotte Heje Haase. Lyt også til andet afsnit af vores samtale, som udkommer i næste uge hos Skab DIG. Shownotes: Charlotte Heje Hasses nye podcast hedder Skab Dig og hendes gratis online kursus finder du her: skrivmindetilive.dk Du kan melde dig ind i det gratis fællesskab omkring Følsom her: www.facebook.com/groups/380957053216140/ Læs flere shownotes og detaljer på lykkerix.dk/podcast.

For et godt stykke tid siden blev jeg opfordret af podcast-mentor og forfatter, Charlotte Heje Haase, til at lave et afsnit om mit eget parforhold. Eller rettere sagt, vores parforhold. Hun ville gerne høre et afsnit om, hvordan min mand og jeg bevarer humoren i parforholdet. Jeg tyggede lidt på den.. Selvafsløring er jo aldrig af vejen, hvis bare det har et formål. Og det synes jeg det har; at give inspiration.. og man skal aldrig være nærig med næstekærlighed.. Og det at blotte sig selv i sin sårbarhed, er den smukkeste styrke... Jeg tog mod til mig og spurgte min mand.. Det ville han heldigvis gerne. Derudover har jeg inviteret psykolog og parterapeut, Jan Kaa, ind igen for at være vores vært til dette lydbare 'par-tjek', hvor vi taler åbent om vores værdier, gamle mønstre og alt det vi har lært igennem vores fælles relation. Det blev et interessant projekt. Der er hverken manuskript eller særlig meget forberedelse. Jeg synes afsnittet viser meget godt, at vi også har haft, og stadig har, vores individuelle og fælles udfordringer. At konflikter er normale, men at det handler om at man sammen kan spotte og tale om det fælles mønster, vi hopper i. Det viser også at tidligere erfaringer og tilknytning farver vores nuværende relationer, på godt og ondt. I afsnittet omdanner vi den hyggelige, hjemlige og ærlige samtale til konkrete øvelser og perspektiver, som du kan give videre til jer. Min mand kommer med anbefalinger til mænd og jeg med en bog, der henvender sig til par og terapeuter. Vi deler ud af vores egne 'ritualer' til inspiration - og vi ved at de virker, for os, fordi vi selv bruger dem. Rigtig god lytning, i dette afsnit, hvor du kommer ind i de private gemakker i mit eget parforhold! Dagens øvelse: - Deling Dagens anbefalinger: - 'Den Maskuline Mand' af David Deida - 'No More Mr. Nice Guy' af Robert A. Glover- 'ACT with Love' af Russ Harris Nærende par-aktiviteter: - At gøre onsdagen til en lørdag- At prioritere at tage ud sammen, at tage på eventyr og prøve nye oplevelser- At gøre noget ud af, at lave de små hverdagsting sammen.

Charlotte Heje Haase er forfatter og selvstændig skrive- og podcastmentor. Da hun udgav sin første bog, var det den første blog-bog af sin slags i Danmark, og derfor blev der også gjort et stort nummer ud af lanceringen. Det betød, at Charlotte gik fra at være anonym blogger under dæknavnet Spacemermaid til at være et kendt navn og ansigt, der optrådte i interviews i blade og på skærmen. "Jeg tror ikke, det var godt for mig at udkomme på den måde. Overhovedet. Jeg var lige ved at droppe at være forfatter, fordi det var alt for voldsomt for mig. Men jeg ER en, der skriver, og jeg vil gerne fortælle historier." Vi taler også om at (mis)bruge alkoholen til at dulme sin følsomhed, være den sjove og lukke sin indre vildskab ud - og hvordan man forholder sig til den dualitet, der opstår i de forskellige sider af os selv: den vilde og utæmmelige og den tilbageholdende og stille.

I 22. episode af Marketing To Go snakker jeg med Charlotte Heje Haase om ønsket om at blive et helt menneske, også på arbejdet – og den rejse, det ønske førte hende ud på. Som selvstændig laver Charlotte i dag podcast og skriver tekster – og underviser andre i at gøre det samme. Vi snakker … Få resten her »

Flemming Christensen interviewer her Charlotte Heje Haase, som vist nok relaterer til en type 2. Det bliver en personlig samtale, hvor han dykker ned i nogle ting, der er karakteristiske for typen. Og Charlotte vrider sig, når hun bliver spurgt, om hun er vigtig og uundværlig. Hvis du kan lide formatet, kan det være, at du bliver den næste gæst. Bliv medlem af i facebookgruppen Enneagrammet Next Level - vi der bruger Enneagrammet. FIND DIN TYPE - GRUNDKURSUS https://thinkaboutit.dk/enneagram-kursus/    

Journalist Jesper Marthin er gæstevært og spørger Charlotte Heje Haase om skrivefællesskaber og betalæsere.  www.bareskriv.dk 

Her er Charlotte Heje Haase selv vært i podcasten og deler ud af sin skriveproces. Journalist Jesper Marthin interviewer hende om det at skrive og også, hvad man gør, hvis man er gået i stå med et projekt.  Hvordan kommer man videre, eller giver slip? www.bareskriv.dk 

Hvilken type relaterer du til? Og hvordan undersøger man, hvilken type, man hører til? Om typejagten og hvorfor en test ikke er nødvendigvis er nøglen til svaret. Selvindsigt og en nysgerrighed overfor dine tanke- og handlemønstre er vejen. Det er en spændende og frustrerende rejse, og medvært Charlotte Heje Haase åbner op for sin tvivl omkring, hvilken type, hun relaterer til. www.thinkaboutit.dk/test

"Jeg kan boltre mig i ordene, som var de mine venner, når jeg får skubbet den indre censor væk! Og så mærker jeg mig selv gennem skriften." Forfatter, journalist og sexolog Sara Skaarup er gæst i Forfatterhjørnet. Der skal ikke talent, men mod til at skrive, siger Sara blandt andet. Det bliver også en snak om at skrive personligt.  Vært: Charlotte Heje Haase www.bareskriv.dk  

For 10.gang har jeg indbudt til en live podcast - jeg kalder det et talkshow, for det er lidt noget andet, end når man sidder alene i et rum og optager. Denne optagelse er fra 13.september 2018 hvor journalist og pædagog, Julie Top- Nørgård, og skrivementor og podcaster, Charlotte Heje Haase, taler om sårbarhed og om det at være forfatter og skrive bøger i dagbogsgenren. Som de trods litterære forskelle begge har gjort. Julie senest med "Kroppen er en si" og Charlotte med "Mit livs største tigerspring". Lyt med til deres fortolkning af sammenhængen mellem sårbarhed og skam, til hvorfor det er relevant for andre at skrive denne ærlige historie fra hverdagen - og er det overhovedet ærligt? Eller er der lag og censur på før vi læser med? Hvad er motivationen bag at skrive sårbart - at inspirere? Kan man inspirere med sin uperfekthed?  - og meget mere. Lyt med her og kom endelig til næste live podcast - 11.oktober, 1.november og 13.december. Tjek www.facebook.com/thesoundofabetterlife for links til hovedpersonerne.  

Hvordan kommer du igang med at skabe, hvis det bliver ved tanken - eller du er gået i stå? Hvad hvis længslen er et tegn på, at du skal følge den?  Skrivementor og forfatter Charlotte Heje Haase og kunstner og kreativitetsguide Lise Meijer inspirerer dig til at begynde at skabe (igen).  Få øvelser til at komme igang og lyt med til, hvorfor det er helt normalt at tvivle på egne evner og ret til at skabe.  Charlotte og Lise holder et Kreativitets og skrivekursus til september. Læs mere og tilmeld dig her Hør en tidligere podcast med Lise Meijer: Vent ikke på tilladelsen til at skabe

Sofie Riis Endahl debuterede som 16-årig med ungdomsromanen Sindstequila. Inden da fik hun en del afslag fra forlag, men holdt fast og blev ved med at modtage feedback og forbedre sig. Hun mener, det er vigtigt som forfatter at lytte til kritik og at skrive meget. I Forfatterhjørnet fortæller hun om skrivetrang og sin vej til at blive udgivet forfatter. Sofie skriver til sin egen aldersgruppe, og hendes mission er at skrive gode bøger til unge. Hun passer både sit gymnasium, det sociale liv og sit forfatterskab og deler her, hvordan hun får skrivningen ind i et travlt liv.  Værtinde: Charlotte Heje Haase www.bareskriv.dk 

Skrivelysten og evnen til at sætte flere ord sammen til længere tekster kom først for Christine Gouchault i hendes voksenliv. Christine fortæller om sin vej til forfatterdebuten med bogen 'Businessmor - tre trin til succes som mor og selvstændig'. Hun fortæller om at skrive udfra lysten, og det man gerne vil sige. Det bliver en samtale om skriveprocessen - både mentalt og praktisk. Hun giver disse gode skriveråd med udgangspunkt i sin egen erfaring: Hvilken forskel vil du gerne gøre med din bog, og hvorfor er den vigtig? Hvad er det, du gerne vil sige? Hvem skriver du til? Når du ved det, er det lettere at tilpasse dit sprog og dine eksempler.  Skriv løs. Få tidlig sparring på dit råmateriale i forhold til, hvad dine forcer og svagheder er. Så du kan lave mere af det, du er god til, og fjerne det andet. Hav en deadline og prioriter skrivningen indenfor den tidsramme. Meld klart ud til dine omgivelser. Hold momentum, så du ikke forstyrrer dit skriveflow. Giv slip på perfektionismen og få en til at sætte kommaer, eller hjælpe med det, der dræner dig, og du har svært ved. Christine Gouchault er businesscoach og foredragsholder. Læs mere her: morsbusiness.dk Bogen, hun anbefaler, er 'the War of Art' af Steven Pressfield. Læs mere om værtinden Charlotte Heje Haase her: bareskriv.dk

I denne sær-episode taler Charlotte Heje Haase om de myter, der knytter sig til at være en 'rigtig' forfatter. Hun ønsker, at du skal skabe frit og skrive den bog, kun du kan skrive. Ved at kigge på myterne, ønsker hun, at vi kan blive lidt bedre til at give slip på de indre og ydre forestillinger om, hvad det vil sige at være en forfatter. Måske er det bare en, der har fundet sin stemme og skriver - og bliver ved med at udvikle sig og skabe? 

Er du nogensinde bange for at sætte dig ved tasterne? For at blive bedømt? For at fejle?   Det kræver mod og tillid at skrive en bog og at komme i mål med sit manuskript. Det kan være svært at blive siddende foran tastaturet, at blive ved med at tro på projektet og ikke lade frygten for at fejle vinde.   Men frygten er ikke et tegn på, at du ikke bør skrive videre, eller på at du skal gå udenom et emne. Når du skriver første udkast, så er det vigtigt, at du skriver dig igennem frygten. Så kan du altid undersøge senere, hvad der skal med i den endelige version. Og du kan alligevel aldrig styre, hvad andre vil synes om din bog - så skriv først og fremmest for din egen skyld.   Skrivementor og forfatter Charlotte Heje Haase deler sine erfaringer med at skrive, selvom du er bange, og hvorfor frygten ikke må stoppe din skriveproces. 

Trine Thorendal er gæsteværtinde i denne episode, hvor forfatter og skrivementor Charlotte Heje Haase selv er gæst i Forfatterhjørnet. Vi taler om det paradoksale ved at virkelig gerne ville skrive, og hvor svært det alligevel kan være at blive siddende ved skrivebordet. Om frygt og mod. "Jeg elsker at blive læst, men jeg kan faktisk ikke lide at blive set", indrømmer Charlotte, der startede sit forfatterskab som anonym blogger. Hun fortæller her om sin vej ind i skrivningen, som startede med en notesbog på en ferie og en lettere overdreven passion for at skrive stile.  Det bliver en samtale om det fantastiske ved at skrive - og hvorfor pokker, man kan have den trang, og hvordan man kan holde fast. 

Kisser Paludan har skabt denne podcast Soultalk for at inspirere lytterne til et helhjertet liv. Men hvad er et helhjertet liv, og hvad mener hun med mod til at være sårbar og at omfavne alle de rum, vi har lukket ned for? Og hvad er hendes personlige baggrund for at omfavne værktøjet enneagrammet? I denne første episode er skrivementor og forfatter Charlotte Heje Haase gæsteværtinde, så vi kan lære kvinden bag podcasten bedre at kende.  Kisser er psykolog, forfatter og spirituel leder. Hun brænder for emner som selvværd, personligt lederskab, nærvær og mod. I Soultalk inviterer hun mennesker ind, der har noget interessant at sige om emnerne og som ikke er bange for at åbne op for deres egne livshistorier og erfaringer.   

Lykke Rix er coach og mentor. Hun har altid skrevet og er igang med sin første bog. Men det er ikke altid let.    Vi taler i Forfatterhjørnet om den kreative proces, og hvordan det at sætte sig foran tasterne og gå igang med et større skriveprojekt og at skrive om det, der virkelige betyder noget for en, kan vække dragen og ubehaget. Og det er ok, fordi det betyder, at vi har noget på spil.   Samt hvad der skal til for at komme igennem. Blandt andet 80 procent røv, at træne skrivemusklen og at stjæle sig skrivetid og ære de små lunser af inspiration, som kommer vores vej. Lykke fortæller også om, hvorfor det kan være godt at finde sammen i en gruppe og hvad det gør at vide, man ikke er alene - samt at støtte hinanden i at nå i mål. Tjek Lykke Rixs hjemmeside ud på www.lykkerix.dk  Værtinde: Charlotte Heje Haase. Du er velkommen i min lukkede Facebook gruppe Bare SKRIV, hvor der er et skrivefællesskab og løbende skriveøvelser.

Forfatter Per Lau Jensen fortæller i Forfatterhjørnet om sin vej ind i skrivningen. Han udgav sine første bøger efter, at han var fyldt 50 år, men har altid skrevet. Og han vil hellere have kritik for sit indhold end sine skriveevner.  Hør vores samtale om at gøre noget særligt for sine læsere, om betalæsere, særudgivelser, anmeldelser og glæden ved research - når man ser bort fra den i tysk fodnotepolitik under den kolde krig.  Værtinde: Forfatter og skrivementor Charlotte Heje Haase

Bo Skjoldborg, der har skrevet digtsamlinger og børnebøger og underviser i at skrive. Hør om hans personlige skrivevej, og hvordan han endelig knækkede koden til at skrive romaner. Bliv inspireret af værktøjer som flowskrivning og method writing. Det bliver en samtale om at strukturere sin skrivetid, om at skrive sammen med en anden og om at bruge oplevelser eller personaer til at få liv i teksten på. Han giver også nogle effektive skriveøvelser til dig, der gerne vil skrive, til sidst i samtalen.   Husk du kan abonnere gratis på podcasten Forfatterhjørnet på din iPhone. Værtinde: Forfatter og skrivementor Charlotte Heje Haase

Lilja Scherfig fortæller om glæden ved at skrive frit og at bruge livets store følelser og transformere dem til historier.  Julia Camerons kreativitets-bog fik åbnet for Liljas kreativitet og gjorde, at hun skrev sin første historie og blev optaget på Forfatterskolen for Børnelitteratur. I dag er hun en meget anerkendt børnebogsforfatter. Det er en samtale om at have det sjovt, når du skriver. Også når det gør ondt. Om at elske de store følelser og at blive bevidst om, hvad du har på hjertet. At leve livet, og at rumme  forskelligheder - og at lade den indre ild rase, så vi kan berøre andre - og få det ud af systemet! Podcast: Forfatterhjørnet med værtinde Charlotte Heje Haase

Mød forfatter, foredragsholder og debattør Jakob Olrik i Forfatterhjørnet til en snak omkring glæden ved at udtrykke sig frit, have noget på hjertet og at skabe fortællinger. Og om at skabe fra der, hvor det gør ondt. Det lå ikke lige i kortene, at den ordblinde dreng, der hadede at gå i skole og læse op, skulle blive forfatter og skrive kronikker. Men det blev han. Hør om at trodse den boks, folk prøver at sætte os i. Jakob ser alle mennesker som en have, som man kan kultivere og dyrke. Han råder os til at tænke over, hvem vi lukker ind, så vi bedst passer på den og får den til at vokse - fremfor at blive ødelagt.  Forfatterhjørnet er en podcastserie, hvor forfatter og skrivementor Charlotte Heje Haase inviterer kreative og skrivende mennesker ind til en snak - til inspiration for dig, der gerne vil skrive og have mere kreativitet ind i dit liv.  Tak fordi du lytter med. Forfatterhjørnet er lavet af ren lyst og kærlighed til kreativiteten og kan vokse ved din hjælp. Hvis du kan lide episoden, så del endelig i dit netværk, abonner på Forfatterhjørnet og kast nogle stjerner efter den i iTunes. 

Hjælper det på skriveprocessen at 'lege' man er forfatter? Det mener Majbritte Ulrikkeholm. Charlotte Heje Haase interviewer musikeren, sangskriveren, forfatteren og den kreative helbreder. Det bliver blandt andet en samtale om det indre legebarn, om at turde fortælle sin sandhed og at ikke lade sig skamme ud.   Majbritte har også givet værtinden en kreativ udfordring, så samtalen starter med en blomsts fortælling!    Forfatterhjørnet er en podcastserie, hvor forfatter og skrivementor Charlotte Heje Haase inviterer kreative og skrivende mennesker ind til en snak - til inspiration for dig, der gerne vil skrive og have mere kreativitet ind i dit liv.  Tak fordi du lytter med. Hvis du kan lide episoden, så del endelig i dit netværk, abonner på Forfatterhjørnet og kast nogle stjerner efter den i iTunes.          

Mød beatpoet Claus Høxbroe til en snak omkring at skrive meget, om levet skrift og at se digtsamlinger som små fotoalbums. Det bliver også til en samtale om at gøre sig umage og så give slip på ens værker. Og om det bedste skriveråd han har fået faktisk var "Lad være - man kan ikke leve af at skrive digte."   Forfatterhjørnet er en podcastserie, hvor forfatter og skrivementor Charlotte Heje Haase inviterer kreative og skrivende mennesker ind til en snak - til inspiration for dig, der gerne vil skrive og have mere kreativitet ind i dit liv.  Tak fordi du lytter med. Hvis du kan lide episoden, så del endelig i dit netværk, abonner på Forfatterhjørnet og kast nogle stjerner efter den i iTunes. 

Denne podcast er til for dig, der gerne vil skrive og have mere kreativitet ind i dit liv. Jeg, Charlotte Heje Haase, fortæller her kort om, hvordan jeg håber at samtaler med forfattere og kreative sjæle kan inspirere, skabe et fællesskab og åbne for lysten til at skrive, selv om det kan virke skræmmende, tiden er knap, osv.  Jeg er selv forfatter og skrivementor og kender de forskellige stadier o skriveprocessen indefra og opfordrer til.....bare at skrive. Begynd. Hold fast. Ord for ord.  Hvis du kan lide podcasten, kan du abonnere gennem iTunes eller din app på din smartphone eller iPad. Så får du automatisk nye episoder, når de er klar. Synes også godt om siden Forfatterhjørnet på Facebook, hvis du vil være med til at præge podcasten, pege på gæster og stille spørgsmål til dem jeg taler med. Tak fordi du lytter med.