Hvorfor gik du ikke bare

Dette er et afsnit udgivet i podcasten: Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologiDu kan høre og følge hele podcasten her: Apple podcast: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549 Spotify: https://open.spotify.com/show/7eEWaUm5BFdtCrRF5fWltX?si=23e95a046a94406bRSS: https://www.spreaker.com/show/4375555/episodes/feed Shownotes fra 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi': Hvordan du kommer ovenpå og finder tilbage til dig selv, din selvomsorg og dine værdier. Der har ikke før været en opskrift på, hvordan man egentlig kommer ovenpå, efter kærestesorg, skilsmisse eller andre brud. Men det er der nu! I denne episode taler jeg med Molly Mørch, forfatter til bogen Tilbage til dig selv, om de følelsesmæssige udfordringer og muligheder, der følger med at komme sig efter et brud. Molly er psykoterapeut og forfatter, og har klinik i København. Molly har specialiseret sig i at hjælpe mennesker med at finde tilbage til sig selv og genopbygge både selvværd og selvomsorg, når et kæresteforhold slutter. Hvad du kan forvente af denne episode:En samtale om, hvorfor brud kan føles så altoverskyggende og hvordan vi kan finde ro i processen.Hvordan Mollys bog guider os igennem en 100-dages rejse med praktiske og kærlige øvelser, for at genskabe kontakten til sig selv igen.Værktøjer til at mærke og acceptere svære følelser, selv når de føles uoverkommelige.Inspiration til at finde balancen mellem krop og sind og leve et mere meningsfuldt og selvkærligt liv.Lyt med og få indsigt i, hvordan du kan blive kaptajn på dit eget skib og finde tilbage til dig selv, skridt for skridt.Nyttige links: Her finder du Molly Mørch: https://mollymorch.dk/Her kan du købe hendes bog: https://forlagetkom.dk/index.php/product/tilbage-til-dig-selv/Her finder du Mollys andre bøger: https://mollymorch.dk/koeb-boeger/Om bogen: 'Tilbage til dig selv'Molly Mørch har med Tilbage til dig selv skrevet en varm og omsorgsfuld bog til dem, der står i sorgens og fortvivlelsens midte efter et brud. Bogen er skabt som en daglig støtte og giver konkrete øvelser, der hjælper med at genopbygge selvværd og medfølelse for én selv.Den viser dig, hvordan du kan tage hånd om dig selv og komme styrket og mere selvkærlig ud på den anden side. Gennem egenomsorg, selvkærlighed og praktiske øvelser inviterer bogen dig til at skabe et liv, hvor du er med til at forme din egen lykke og finde tilbage til dig selv. Genfind dig selv efter et brud - en 100-dages rejse til selvomsorg og selvværd. I bogen får du: Praktiske øvelser, der giver dig fodfæsteVærktøjer til at mærke og acceptere dine følelserEn realistisk tilgang, også hvis du er i kriseMolly Mørch guider dig mod dybere selvforståelse og øget selvværd, så du kan tage styringen i dit liv igen.

Her er et bonus-afsnit fra mig til dig! Afsnittet er optaget ved live podcastshow i efteråret 2023. Det er optaget og produceret i samarbejde med Podcaster.dk og Aarhus Festuge 2023.Emne: Hvad er dissociationBliv klogere på, hvad dissociation egentlig er, både som begreb, men også i klinisk forstand. Du vil lære mere om:Dissociative symptomer og typerDissociation som almindeligt begreb og sund copingsstrategi i usunde omgivelser.Dissociativ Personlighedsstruktur (DSM)-IV)Tilknytningsteori og -typerDissociativ/reaktiv tilknytning og forsvarsmekanismer. Traumeterapi og heling af tilknytningssårDerudover kan vi være med, når Cleoh guider et par øvelser til showet. Vil du holde dig opdateret med blogs, podcast, kommende kurser og bøger? Så er kanalerne her: Podcast: Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc www.innervention.dk & www.cleoh.dk Facebook: https://www.facebook.com/CleohDharma https://www.facebook.com/PsykologhusetInnervention https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcastInstagram: @psykolog_cleoh@indsigt_med_cleoh@hvorfor_gik_du_ikke_bare@psykologhuset_innerventionSTJERNER / ANMELDELSEJeg vil gerne invitere dig til at give podcasten en anmeldelse og stjerner. På den måde kan interesserede fortsat finde den, når den bliver vist i podcast-apps. Kæmpe tak for at hjælpe mig, med at hjælpe nye lyttere !

I dagens afsnit kommer Anne Catrine Blegvad igen på besøg. Hun var med i det allerførste afsnit i podcasten og genbesøger nu min klinik, her 2 år efter. Vi har en snak om, hvad vi som psykologer har lært om emnet. Du bliver klogere på: - Gaslighting - Pårørendes (udøvere) kontakt til os, når vi arbejder med ofre for psykisk og fysisk vold. - Etiske overvejelser og dilemmaer - Usunde dynamikker og medafhængighed - Det terapeutiske forløbI dette afsnit binder vi en fin sløjfe på podcasten og skriver det sidste kapitel på dette værk. Men bare rolig - det vil ikke være det sidste du hører fra Cleoh. Der vil komme drypvise afsnit engang imellem, når det passer ind med temaet, men der vil ikke på samme måde komme samme mængde afsnit. Fremover vil du kunne høre relevante og vedrørende afsnit fra andre projekter. I slutningen af afsnittet løfter Cleoh nemlig sløret for sine næste projekter.. Nemlig en kommende bog og en 'lys' podcast, der tager udgangspunkt i selvudvikling og sundhedspsykologi: - Hvordan vi løfter os fra krisen og skaber mening igen- Hvordan vi skaber empowerment og ejerskab - Selvværd, selvomsorg og compassion- Arbejdet med følelser, sårbarhed og transparens, mod et stærkere og lykkeligere selv. Husk derfor fortsat at abonnere på podcasten - så får du besked! Husk at følge os på facebook og instagram, hvor du kan se de kommende gæster, modeller og nyheder. Søg efter 'Indsigt med Cleoh' og husk at abonnere på denne podcast - det er en stor hjælp. Tak!Læs mere om psykolog Cleoh Søndergaard og hendes kurser, blog og podcasts her: www.innervention.dkAnne-Cathrine Blegvad er psykolog med egen praksis i Nordsjælland.Anne-Cathrine har lavet en podcast der hedder “Bliv fri af psykisk vold”. Anne-Cathrine har også lavet onlinekurset ”Bliv fri af psykisk vold” som hjælper med at forstå hvad den psykiske vold er, hvordan du kan identificere den. Hvilke konsekvenser den har for dig og hvordan du bliver fri af den psykiske vold, uanset om du vil gå eller blive. Til dig der lytter med her og gerne vil have adgang til onlinekurset får du 500,- i rabat. Du kan tilmelde dig kurset på linket nedenfor og bruge rabatkoden ”psykiskvold500” så sparer du 500,-https://www.blivfriafpsykiskvold.com/

Vita Weitemeier er igen på besøg. Hun har netop skrevet en ny bog om den svære og ofte skamfulde og forvirrende sorg, efter et psykisk voldeligt parforhold. For ja, mange oplever at kærestesorgen er mere intens og varer længere, selvom - og netop fordi - der har været intens fascination, traumebinding og psykisk vold. I afsnittet får du serveret en række praktiske og terapeutiske øvelser fra Vitas bog! Rigtig god fornøjelse! Her kan du købe bogen: "Når drømmen er bristet: Sorg og styrke efter et svært parforhold": https://www.williamdam.dk/naar-droemmen-er-bristet__2768132OBS: - Spændende nyt - 'Hvorfor gik du ikke bare' er så småt ved at skrive det sidste kapitel. Jeg, psykolog Cleoh Søndergaard, ønsker at færdiggøre podcasten som et selvstændigt værk. Den vil altid kunne høres og være tilgængelig! Så den forsvinder ingen steder. Men jeg har et ønske om at lade den stå, som en færdigskrevet 'lydbog'. I det næste - og sidste - afsnit, kigger vi tilbage på, hvad vi har lært de sidste to år. Her vil jeg løfte sløret for DE KOMMENDE NYHEDER OG PROJEKTER! :D Derfor: - Jeg søger ikke flere lytterberetninger eller gæster i podcasten! Hvis du gerne vil være gæst i en lignende podcast, kan jeg varmt anbefale at tage kontakt til Anne-Cathrine Blegvad, der laver podcasten 'Ud af psykisk vold'. Vil du holde dig opdateret med blogs, podcast, kommende kurser og bøger? Så er kanalerne her: Podcast: Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc www.innervention.dk & www.cleoh.dk Facebook: https://www.facebook.com/CleohDharma https://www.facebook.com/PsykologhusetInnervention https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcastInstagram: @psykolog_cleoh@indsigt_med_cleoh@hvorfor_gik_du_ikke_bare@psykologhuset_innerventionSTJERNER / ANMELDELSEJeg vil gerne invitere dig til at give podcasten en anmeldelse og stjerner. På den måde kan interesserede fortsat finde den, når den bliver vist i podcast-apps. Kæmpe tak for at hjælpe mig, med at hjælpe nye lyttere !

I dette afsnit er jeg gæst i podcasten Skyggekvinder, hvor jeg bliver i interviewet i, hvorfor nogle mennesker har det med, at fjerne sig fra konflikten, som et brud er. Vi undersøger hvordan og hvorfor utroskab, ghosting og dårlig adfærd for nogen bruges, bevidst eller ubevidst, som måder at komme ud af et parforhold. Du kan høre hele afsnittet i Skyggekvinder, hvor der også er personlige gæster på besøg: https://podimo.com/dk/shows/18ec4936-4b34-42d1-afbf-38fb0d906a33 God fornøjelse!

I dette afsnit er jeg gæst i podcasten Skyggekvinder, hvor jeg bliver i interviewet omkring begrebet lovebombing - og hvad der adskiller: - kærlighed og afhængighed - fascination og forelskelse - drømme og virkelighed. Du kan høre hele afsnittet i Skyggekvinder, hvor der også er personlige gæster på besøg: https://podimo.com/dk/shows/18ec4936-4b34-42d1-afbf-38fb0d906a33 God fornøjelse!

Dette er en genudgivelse fra 'Indsigt med Cleoh' - optaget i 2020. I dagens afsnit kan du blive klogere på de stærke følelser og impulser der kan opstå, specielt i en kærlighedsrelation. Du vil blive klogere på at skelne mellem de sekundære fortolkninger og stærke, sekundære følelser - så du bliver bedre til at tøjle uhensigtsmæssige impulser. Hvis du på den anden side er offer for psykisk vold, eller måske ikke helt kan sætte fingeren på, om der er noget galt, vil jeg også anbefale dig at lytte med. Jeg fortæller om gaslighting og psykisk vold og sætter spot på grænsesætning. Grunden til at psykisk vold af mange ofre ofte beskrives som værre end fysisk vold er, at man mister sin egen dømmekraft. Man er ofte selv i tvivl, om der er noget galt, eller om det 'bare er mig'. Med tiden nedbryder det ens selvværd, så man har sværere ved at mærke sig selv og sige fra eller anerkende sig selv. Det værste, der kan ske hos offeret er, at personens virkelighedsopfattelse forskydes og apati, eller ligegyldighed, tager over. Man har næsten ikke krafter eller drive nok til at forlade forholdet til sidst. Dagens øvelser: - Kædeanalyse - Følelsesregulering og impulskontrol - Selvværdstræning P.S. Husk meget gerne at skrive en anmeldelse med et par ord til podcasten - så bliver jeg vældig glad! KH CleohLæs mere om psykolog Cleoh Søndergaard og hendes kurser, blog og podcasts her: www.innervention.dk

I disse afsnit kommer vi helt tæt på senfølger efter omsorgssvigt, alkoholmisbrug og usunde familiedynamikker. Du vil møde Camilla Westh, der er autoriseret psykolog med specialviden om omsorgssvigt og misbrug. Du vil blive klogere på: - Hvad der kendetegner det sunde familiesystem i forhold til det usunde familiesystem og dynamik - Tilknytningsstile - Hvilke relationelle mønstre vi ser i en familie med alkoholmisbrug - Hvordan den sociale dynamik og de komplekse omsorgssvigt minder om psykisk vold. - Hvordan den relationelle medafhængighed gør sig gældende, når man er barn af en alkoholiker eller omsorgssvigtet - så vel som i et voksent, romantisk forhold med psykisk vold. - Hvilke følelsesmæssige og sociale senfølger vi ofte ser. I del 2 vil du blive klogere på: - Hvordan senfølgerne kan udspille sig hos den voksne- Resiliens og overlevere- Hvordan man kan arbejde med det, hvis man har senfølger - Vejen til det bedre liv - Dagens øvelse og anbefalinger Du kan læse mere om Camilla Westh og booke tid hos hende her: (Innervention.dk)https://innervention.dk/psykolog/camilla-louise-westh/ Du finder hendes to artikler om emnet her: https://innervention.dk/voksede-du-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-1/https://innervention.dk/er-du-vokset-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-2/ Dagens anbefalinger: Bog - Alex Kastrup Nielsen: 'Tabu - ud af alkoholfamiliens tavshed' Bog - Marie Brixtofte: Bolsjefilosofi Podcast - Fremmed i familienPodcast - Vores mentale helbred Film - Good Will Hunting Husk at følge os på Instagram og Facebook:Facebook: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast Instagram: http://instagram.com/indsigt_med_cleoh Du kan læse mere om mig, Cleoh, og booke tider her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/God fornøjelse! Kh Cleoh - kontakt@cleoh.dk

I disse afsnit kommer vi helt tæt på senfølger efter omsorgssvigt, alkoholmisbrug og usunde familiedynamikker. Du vil møde Camilla Westh, der er autoriseret psykolog med specialviden om omsorgssvigt og misbrug. Du vil blive klogere på: - Hvad der kendetegner det sunde familiesystem i forhold til det usunde familiesystem og dynamik - Tilknytningsstile - Hvilke relationelle mønstre vi ser i en familie med alkoholmisbrug - Hvordan den sociale dynamik og de komplekse omsorgssvigt minder om psykisk vold. - Hvordan den relationelle medafhængighed gør sig gældende, når man er barn af en alkoholiker eller omsorgssvigtet - så vel som i et voksent, romantisk forhold med psykisk vold. - Hvilke følelsesmæssige og sociale senfølger vi ofte ser. I del 2 vil du blive klogere på: - Hvordan senfølgerne kan udspille sig hos den voksne- Resiliens og overlevere- Hvordan man kan arbejde med det, hvis man har senfølger - Vejen til det bedre liv - Dagens øvelse og anbefalinger Du kan læse mere om Camilla Westh og booke tid hos hende her: (Innervention.dk)https://innervention.dk/psykolog/camilla-louise-westh/ Du finder hendes to artikler om emnet her: https://innervention.dk/voksede-du-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-1/https://innervention.dk/er-du-vokset-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-2/ Dagens anbefalinger: Bog - Alex Kastrup Nielsen: 'Tabu - ud af alkoholfamiliens tavshed' Bog - Marie Brixtofte: Bolsjefilosofi Podcast - Fremmed i familienPodcast - Vores mentale helbred Film - Good Will Hunting Husk at følge os på Instagram og Facebook:Facebook: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast Instagram: http://instagram.com/indsigt_med_cleoh Du kan læse mere om mig, Cleoh, og booke tider her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/God fornøjelse! Kh Cleoh - kontakt@cleoh.dk

Det er så almindeligt at følges ad... og at danne 'lyserøde luftkasteller' om at følges ad. Sara Skaarup er sexolog, journalist og parterapeut og aktuel med sin nyeste bog om romantiske fantasier, som ikke er gode for os. Den hedder 'Lyserøde Luftkasteller'. Afsnittet er særligt brugbart til dig der: - Synes du 'hele tiden falder for de forkerte' - Knytter dig meget hurtigt til en person, for derefter at blive afhængig eller skuffet - Kæmper med tvivl og er bange for at forlade dit forhold. - Stædigt holder fast i håbet om, at om lidt bliver det bedre - og derfor ikke kan bryde fri. - Oplever afhængighed i relationen og gerne vil genfinde dig selv. - Vil have konkrete redskaber til at genopbygge selvværd, værdighed og styrke. - Gerne vil hjem til dig selv igen. - Vil ud af spiralen, hvor din glæde og dit 'high' afhænger af, om en anden kontakter dig eller er sød. I dette afsnit bliver du klogere på: - Hvad det er og hvorfor det er så alment menneskeligt. - Hvad forskellen er på forelskelse, fascination og opslugende fantasier. - Tegn på, at det ikke er sundt.- Røde flag i relationer, der ikke er sunde, men virker meget romantiske- Hvordan du kan sætte dig selv ud af fantasien, skabe styrke og komme tilbage til dig selv. - Opbyggelse af selvværd, værdier og værdighed. - Frigørelse af det giftige håb og tvivl, hvis du sidder fast i noget rigtig usundt. Dagens anbefaling: Sara Skaarup: "Lyserøde Luftkasteller" https://www.saxo.com/dk/lyseroede-luftkasteller_sara-skaarup_haeftet_9788740073904 Dagens øvelse: - Skrive dagbog, eventuelt i 'du'-form. - Tale med venner/veninder om, hvad der sker i relationen- Refleksionsspørgssmål: Hvis det var min datter/veninde, der var så optaget af en person eller stod i min situation, ville jeg så synes det var sundt for hende? Hvad ville jeg råde hende til?Dagens nærende aktivitet: - Gå en tur og få 'luftet tankerne' - Ligge og kramme den nærmeste familie/partnerDu kan læse mere om Sara Skaarup her: https://saraskaarup.dkDu kan finde blogs, videoer og flere podcasts på www.innervention.dk Husk at følge podcasten på sociale medier og at give os stjerner og en anmeldelse - det gør at Cleoh vil blive ved ;)

I de næste tre afsnit kan du høre Birgitte (ikke det rigtige navn) fortælle om sit ægteskab med en kvinde. I tredje afsnit fortæller Birgitte om hverdagen i ægteskabet samt nogle særlige nedslag, på ferier eksempelvis, hvor der skete nogle ting, som næsten lyder som taget ud af film. Vi hører også om, hvordan hun er kommet tilbage til sig selv. Idag lever hun i et sundt parforhold og har endvidere været i familieterapi med sine børn. Trigger warning: I de kommende afsnit indgår psykisk vold, fysisk vold, gaslighting. Anmeldelse I Apple podcast & Spotify: Tusind tak for din anmeldelse - hvis du allerede har skrevet en. Jeg læser alle! Hvis du ikke har, vil jeg bare fortælle, at det betyder alverden. Både for at flere kan opdage podcasten, men også så min motivation bliver hold ved lige! Så derfor må du meget, meget gerne gå ind og give stjerner og skrive et par ord om, hvad man som lytter får ud af podcasten

I de næste tre afsnit kan du høre Birgitte (ikke det rigtige navn) fortælle om sit ægteskab med en kvinde. I dette afsnit fortæller hun videre om bryllupsdagen, der tog en voldsom drejning og den videre hverdag med vold og et forsømmende retssamfund, der fik hende længere ned. I tredje afsnit fortæller Birgitte om hverdagen i ægteskabet samt nogle særlige nedslag, på ferier eksempelvis, hvor der skete nogle ting, som næsten lyder som taget ud af film. Vi hører også om, hvordan hun er kommet tilbage til sig selv. Idag lever hun i et sundt parforhold og har endvidere været i familieterapi med sine børn. Trigger warning: I de kommende afsnit indgår psykisk vold, fysisk vold, gaslighting. Anmeldelse I Apple podcast & Spotify: Tusind tak for din anmeldelse - hvis du allerede har skrevet en. Jeg læser alle! Hvis du ikke har, vil jeg bare fortælle, at det betyder alverden. Både for at flere kan opdage podcasten, men også så min motivation bliver hold ved lige! Så derfor må du meget, meget gerne gå ind og give stjerner og skrive et par ord om, hvad man som lytter får ud af podcasten

I de næste tre afsnit kan du høre Birgitte (ikke det rigtige navn) fortælle om sit ægteskab med en kvinde. I dette afsnit fortæller hun om, hvordan de mødte hinanden, hvordan ekskonen friede og tiden op til brylluppet. I andet afsnit fortæller hun videre om bryllupsdagen, der tog en voldsom drejning og den videre hverdag med vold og et forsømmende retssamfund, der fik hende længere ned. I tredje afsnit fortæller Birgitte om hverdagen i ægteskabet samt nogle særlige nedslag, på ferier eksempelvis, hvor der skete nogle ting, som næsten lyder som taget ud af film. Vi hører også om, hvordan hun er kommet tilbage til sig selv. Idag lever hun i et sundt parforhold og har endvidere været i familieterapi med sine børn. Trigger warning: I de kommende afsnit indgår psykisk vold, fysisk vold, gaslighting. Anmeldelse I Apple podcast & Spotify: Tusind tak for din anmeldelse - hvis du allerede har skrevet en. Jeg læser alle! Hvis du ikke har, vil jeg bare fortælle, at det betyder alverden. Både for at flere kan opdage podcasten, men også så min motivation bliver hold ved lige! Så derfor må du meget, meget gerne gå ind og give stjerner og skrive et par ord om, hvad man som lytter får ud af podcasten. - Kæmpe tak på forhånd! - Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app Jeg ønsker at læse mere om Cleoh: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/ https://cleoh.dk Status juni 2022: Lukket for tilgang frem til september 2022. Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.comFølg os på sociale medier!/ InstagramHvorfor gik du ikke bare: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Psykolog Cleoh Søndergaard: https://www.instagram.com/psykolog_cleoh/ Indsigt med Cleoh: https://www.instagram.com/indsigt_med_cleoh/ Innervention: https://www.instagram.com/psykologhuset_innervention/ / FacebookPsykologhuset Søndergaard v/ Cleoh Dharma Søndergaard: https://www.facebook.com/CleohDharma Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast Innervention: https://www.facebook.com/PsykologhusetInnervention Kvindegruppe om psykisk vold (lukket, privat gruppe): https://www.facebook.com/groups/psykiskvold/ / LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cleoh/

I denne uge vil du høre anden del af min samtale med 'Vera', der fortæller om, hvordan psykisk vold kan opstå i et ellers sundt og harmonisk parforhold - efter skilsmissen. Den psykiske vold starter i det små med løgne og utroskab, men efter kontroltabet og bruddet sker der en markant ændring. Vera fortæller her om, hvordan den nedbrydende relation fortsat påvirker hendes liv - og børnenes forhold til deres far - her flere år efter bruddet. Eksklusivt tilbud til dig som lytter! Cmore vil gerne forære dig 1 måneds gratis medlemsskab på deres tv-streamingtjeneste! Rabatkode: HVORFOR Side: www.cmore.dk/bestil Ugens filmanbefaling: Seduced: Inside the NXIVM CultHar du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887 TUSIND TUSIND TAK! Jeg ønsker at læse mere om Cleoh: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Marts 2022: Jeg har åben for tilgang. Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.comFølg os på sociale medier!/ InstagramHvorfor gik du ikke bare: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Psykolog Cleoh Søndergaard: https://www.instagram.com/psykolog_cleoh/Indsigt med Cleoh: https://www.instagram.com/indsigt_med_cleoh/ Innervention: https://www.instagram.com/psykologhuset_innervention// FacebookPsykologhuset Søndergaard v/ Cleoh Dharma Søndergaard: https://www.facebook.com/CleohDharma Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast Innervention: https://www.facebook.com/PsykologhusetInnervention Kvindegruppe om psykisk vold (lukket, privat gruppe): https://www.facebook.com/groups/psykiskvold/ / LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cleoh/

I denne uge vil du møde 'Vera', der fortæller om, hvordan psykisk vold kan opstå i et ellers sundt og harmonisk parforhold - efter skilsmissen. Den psykiske vold starter i det små med løgne og utroskab, men efter kontroltabet og bruddet sker der en markant ændring. Eksklusivt tilbud til dig som lytter! Cmore vil gerne forære dig 1 måneds gratis medlemsskab på deres tv-streamingtjeneste! Rabatkode: HVORFOR Side: www.cmore.dk/bestil Ugens filmanbefaling: Seduced: Inside the NXIVM CultHar du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887 Jeg ønsker at læse mere om Cleoh: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Marts 2022: Jeg har åben for tilgang. Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.comFølg os på sociale medier!/ InstagramHvorfor gik du ikke bare: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Psykolog Cleoh Søndergaard: https://www.instagram.com/psykolog_cleoh/Indsigt med Cleoh: https://www.instagram.com/indsigt_med_cleoh/ Innervention: https://www.instagram.com/psykologhuset_innervention// FacebookPsykologhuset Søndergaard v/ Cleoh Dharma Søndergaard: https://www.facebook.com/CleohDharma Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast Innervention: https://www.facebook.com/PsykologhusetInnervention Kvindegruppe om psykisk vold (lukket, privat gruppe): https://www.facebook.com/groups/psykiskvold/ / LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cleoh/

I dette afsnit kan du høre del 2 af min samtale med 'Clara', der fortæller om sit parforhold til en kvinde. Det er 11 år siden at de gik fra hinanden, men minderne er stadig levende. Vi kommer ind på manipulation, latente trusler, kontrol og overvågning, bedrageri og familiefejde. Du vil høre en vild fortælling, med både syrede løgne og lyspunkter.I dette afsnit vil du høre om bruddet, eller rettere flugten. Vi kommer også ind på den udskamning man kan opleve - i dette tilfælde ikke fra andre, men sig selv: Hvorfor gik jeg ikke bare? Vi kommer ind på fysiske reaktioner på stress grundet det voldsomme forhold, de gamle relationer og spiseforstyrrelse, efter parforholdet: Kroppen og psyken reagerer på lang tids massiv stress og søger at genvinde kontrol igen. Eksklusivt tilbud til dig som lytter! Cmore vil gerne forære dig 1 måneds gratis medlemsskab på deres tv-streamingtjeneste! Rabatkode: HVORFOR Side: www.cmore.dk/bestil Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887 Jeg ønsker at læse mere om Cleoh: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Marts 2022: Jeg har åben for tilgang. Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Du kan læse om Cleoh gruppeterapiforløb her: https://innervention.dk/kurser/gruppeterapi-om-psykisk-vold/skriv til: kontakt@cleoh.dk

I dette afsnit kan du høre 'Clara' fortælle om sit parforhold til en kvinde. Det er 11 år siden at de gik fra hinanden, men minderne er stadig levende. Vi kommer ind på manipulation, latente trusler, kontrol og overvågning, bedrageri og familiefejde. Du vil høre en vild fortælling, med både syrede løgne og lyspunkter. I næste afsnit kommer vi nærmere ind på, hvordan Clara fik mere bevidsthed om dynamikken, samt om bruddet og hendes selvværd efterfølgende. Eksklusivt tilbud til dig som lytter! Cmore vil gerne forære dig 1 måneds gratis medlemsskab på deres tv-streamingtjeneste! Rabatkode: HVORFOR Side: www.cmore.dk/bestil Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887 Jeg ønsker at læse mere om Cleoh: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Marts 2022: Jeg har åben for tilgang. Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Du kan læse om Cleoh gruppeterapiforløb her: https://innervention.dk/kurser/gruppeterapi-om-psykisk-vold/skriv til: kontakt@cleoh.dk

I ugens afsnit går vi ind i samtalen med Tanja, del 2. Hun er mor til 3 børn og vi taler sammen om hendes oplevelser med at leve i et nedbrydende parforhold - med faren. I anden del fortæller hun om, hvordan det gik op for hende, hvad der foregik, at det hed psykisk vold og hvordan det påvirkede hende. I sidste del vil du høre mere om, hvordan hun idag bygger sig selv op igen, trods fortsatte forstyrrelser fra eksmanden. Cleoh slutter af med at læse en meget rørende mail op fra en lytter :)Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887 Jeg ønsker at læse mere om Cleoh https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til april? Du kan læse mere om forløbet her: https://innervention.dk/kurser/gruppeterapi-om-psykisk-vold/skriv til: kontakt@cleoh.dk

I ugens afsnit går vi ind i samtalen med Tanja. Hun er mor til 3 børn og vi taler sammen om hendes oplevelser med at leve i et nedbrydende parforhold - med faren. I første del vil du høre hendes fortælling om, hvad der skete inde bag husets fire vægge. Vi kommer ind på, hvordan det har påvirket børnene og hendes rolle som mor og mægler. I anden del fortæller hun om, hvordan det gik op for hende, hvad der foregik, at det hed psykisk vold og hvordan det påvirkede hende. I sidste del vil du høre mere om, hvordan hun idag bygger sig selv op igen, trods fortsatte forstyrrelser fra eksmanden. Cleoh slutter af med at læse en meget rørende mail op fra en lytter :)Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887 Jeg ønsker at læse mere om Cleoh https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til april? Du kan læse mere om forløbet her: https://innervention.dk/kurser/gruppeterapi-om-psykisk-vold/skriv til: kontakt@cleoh.dk

I denne uges episode vil du høre Diana fortælle om hendes tidligere parforhold, der bar præg af latente trusler, løgne, vold og pludselig overfald samt et hemmeligholdt stofmisbrug. Diana er selv overbevist om at hendes ekskæreste har mange antisociale personlighedstræk, hvilket adfærden bærer præg af, sammen med misbruget.Trigger warnings: Materiel vold og rassering af hus, fysisk vold, seksuel vold, trusler på livet. NYHED! Nextory er sponsor på dette afsnit. De tilbyder 60 dages gratis lytning på deres streamingservice, der indeholder tusindvis af lydbøger og podcasts. Link: --> www.nextory.dk/januar60 Ugens bog-anbefalinger: Heidi Korsgaard: Når kærligheden kammer over Stine Pilgaard: Meter i sekundet Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887 Jeg ønsker at læse mere om Cleoh https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til april? Du kan læse mere om forløbet her: https://innervention.dk/kurser/gruppeterapi-om-psykisk-vold/skriv til: kontakt@cleoh.dk

I denne uges episode vil du høre Diana fortælle om hendes tidligere parforhold, der bar præg af latente trusler, løgne, vold og pludselig overfald samt et hemmeligholdt stofmisbrug. Diana er selv overbevist om at hendes ekskæreste har mange antisociale personlighedstræk, hvilket adfærden bærer præg af, sammen med misbruget.Trigger warnings: Materiel vold og rassering af hus, fysisk vold, seksuel vold. NYHED! Nextory er sponsor på dette afsnit. De tilbyder 60 dages gratis lytning på deres streamingservice, der indeholder tusindvis af lydbøger og podcasts. Link: --> www.nextory.dk/januar60 Ugens bog-anbefalinger: Heidi Korsgaard: Når kærligheden kammer over Stine Pilgaard: Meter i sekundet Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887 Jeg ønsker at læse mere om Cleoh https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til april? Du kan læse mere om forløbet her: https://innervention.dk/kurser/gruppeterapi-om-psykisk-vold/skriv til: kontakt@cleoh.dk

I denne uges afsnit kan du høre Camilla (ikke hendes rigtige navn) fortælle om hendes tilløb og kamp igennem en skilsmisse, hvor forholdet gennem mange år var præget af psykisk vold. Her er emner som silent treatment, narcissisme, forældreskab, manipulation med kommunen på tapetet. Dette afsnit er især godt til dig, der er ved at tage beslutningen om at forlade det usunde, men er bange for kampen. Camilla er både realistisk - men tilfører også et håb. For det er en hård kamp og hun lærer hver dag mere om grænsesætning og at vælge sig selv og børnene til. Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887 Jeg ønsker at læse mere om Cleoh https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til april? Du kan læse mere om forløbet her: https://innervention.dk/kurser/gruppeterapi-om-psykisk-vold/skriv til: kontakt@cleoh.dk

I denne anden del kan du høre Louise (ikke hendes rigtige navn) fortælle om sit tidligere forhold til en kvinde. Det du i dette afsnit kan blive klogere på, udover hendes meget personlige beretning er: Psykisk vold, herunder - Manipulation, løgne, projektioner- Jalousi, overvågning og kontrol- Voldelig kommunikationI del 2, som kommer på mandag, kan du blive klogere på: - Bruddet- Selvværd og genopbygning af sig selv- Hvad Louise har gjort for at vise selvomsorg. NYHED! Nextory er sponsor på dette afsnit. De tilbyder 60 dages gratis lytning på deres streamingservice, der indeholder tusindvis af lydbøger og podcasts. Link: www.nextory.dk/januar60 Rabatkode: januar60 Ugens anbefaling: Christina Copty: ‘Den svære kærlighed' Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887 Jeg ønsker at læse mere om Cleoh https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til april? Du kan læse mere om forløbet her: https://innervention.dk/kurser/gruppeterapi-om-psykisk-vold/skriv til: kontakt@cleoh.dk

I dette afsnit kan du høre Louise (ikke hendes rigtige navn) fortælle om sit tidligere forhold til en kvinde. Det du i dette afsnit kan blive klogere på, udover hendes meget personlige beretning er: Psykisk vold, herunder - Manipulation, løgne, projektioner- Jalousi, overvågning og kontrol- Voldelig kommunikationI del 2, som kommer på mandag, kan du blive klogere på: - Bruddet- Selvværd og genopbygning af sig selv- Hvad Louise har gjort for at vise selvomsorg. NYHED! Nextory er sponsor på dette afsnit. De tilbyder 60 dages gratis lytning på deres streamingservice, der indeholder tusindvis af lydbøger og podcasts. Link: www.nextory.dk/januar60 Rabatkode: januar60 Ugens anbefaling: Christina Copty: ‘Den svære kærlighed' Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887 Jeg ønsker at læse mere om Cleoh https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til april? Du kan læse mere om forløbet her: https://innervention.dk/kurser/gruppeterapi-om-psykisk-vold/skriv til: kontakt@cleoh.dk

Denne lytterberetning handler om, hvor svært det kan være for ens pårørende, mens man er fanget i psykisk vold. Denne lytterberetning kommer fra en, hvis søster er fanget i en voldsspiral. Tak for denne lytterberetning. Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887Jeg ønsker at booke en tid hos Cleoh: Du skal være meget velkommen. Lige nu (november 2021) har jeg igen åben for tilgang af nye forløb. Du kan booke mig her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til februar? skriv til: kontakt@cleoh.dk

I denne sidste låge i adventskalenderen, kan du komme indenfor i et lesbisk forhold. Du vil høre om et forhold med kontrol, manipulation og nedgørelse - og om hvordan det har skabt ar i sjælen hos beretteren. Bonus: Nina Jensen, der er gæst i de nye afsnit af min anden podcast, 'Indsigt med Cleoh - samtaler om psykologi', har tippet mig om Debbie Fords 10 julebud. Dem læse jeg op for dig, så du kan sætte en intention for juleaften, arbejde med dine skygger og sætte passende grænser. - Tak fordi du skriver en anmeldelse til podcasten - det betyder meget mere, end du aner. Du kan gøre det ved at gå til podcastens forside i 'Apple Podcast' eller Itunes, scrolle ned og trykke på 'Skriv anmeldelse'. - Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/- Du kan finde min psykologklinik Innervention her: https://www.innervention.dk - Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887- Jeg ønsker at booke en tid hos Cleoh: Du skal være meget velkommen. Lige nu (december 2021) har jeg åben for tilgang af nye forløb til marts. Du kan booke mig her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/- Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com - Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til april 2022? skriv til: kontakt@cleoh.dkPas på jer selv derude :) Kærlig hilsen Cleoh Søndergaard, Psykolog, podcaster og sexolog / innervention.dk

I denne uges adventsafsnit kan du høre ikke bare én men to lytterberetninger. Jeg har valgt at sætte dem sammen i samme afsnit, da de har foruroligende samme fællestræk. Trigger warning: Der indgår alkoholisme og stofmisbrug hhv, psykisk vold og vold i begge. Som lytter kan du lægge mærke til tankegange, adfærd og lighedstræk, både mellem de to krænkere og de to ofre. Tak for lytterberetningerne. Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887Du kan læse mere om mig, Cleoh, her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/LIGE NU SØGER JEG GÆSTER TIL DEN NYE SÆSON, 2022. Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til februar? skriv til: kontakt@cleoh.dkSå skriver jeg dig på listen og du vil modtage nærmere information om rammer, opstart og pris i januar. Glædelig - eller udholdelig - jul Cleoh

I denne jule-lytterberetning kan du høre hovedpersonen fortælle om en tid med sorg, tumult, psykisk vold, manipulation, komplekser og brud. Selve bruddet var i juletiden, hvorfor jeg synes at den passer godt ind her. Personen i beretningen har gået i terapi hos en psykolog og har derfor lavet et stort indre arbejde. Hun kan genkende sine egne mønstre, fra sin opvækst, og fortæller om, hvordan det har gjort hende mere bevidst om traumebindingerne i sit liv. Tak for denne lytterberetning. Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887Jeg ønsker at booke en tid hos Cleoh: Du skal være meget velkommen. Lige nu (november 2021) har jeg igen åben for tilgang af nye forløb. Du kan booke mig her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til februar? skriv til: kontakt@cleoh.dk

Tak for denne lytterberetning. Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887Jeg ønsker at booke en tid hos Cleoh: Du skal være meget velkommen. Lige nu (november 2021) har jeg igen åben for tilgang af nye forløb. Du kan booke mig her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til februar? skriv til: kontakt@cleoh.dk

I dette afsnit læser jeg op af en mail, jeg har fået af en lytter. Hun stiller en række spørgsmål omkring psykisk vold, sensuel vold og skam. Jeg, Cleoh Søndergaard, svarer på dem i afsnittet. Bliv klogere på: - Hvad er seksuel vold - Hvordan psykisk vold hænger sammen med og øger risikoen for seksuel vold - Hvordan hænger skam og lyst sammen ved overgreb - Hvad er forskellen på seksuel vold, tvang og udmygelse og så BDSM med samtykke. - Hvad kan man som offer gøre og kan man få hjælp, hvis traumerne sidder i kroppen.Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887Jeg ønsker at booke en tid hos Cleoh: Du skal være meget velkommen. Lige nu (november 2021) har jeg igen åben for tilgang af nye forløb. Du kan booke mig her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til februar? skriv til: kontakt@cleoh.dk

I denne lytterberetning vil du høre en lytter fortælle om psykisk vold. Men denne gang er det fra hendes forældre; et lesbisk par. I slutningen af beretningen forsøger jeg at svare på de spørgsmål, som hun også har sendt. Tak for lytterberetningen! Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887Jeg ønsker at booke en tid hos Cleoh: Du skal være meget velkommen. Lige nu (november 2021) har jeg igen åben for tilgang af nye forløb. Du kan booke mig her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til februar? skriv til: kontakt@cleoh.dk

I denne lytterberetning kan du høre, hvordan en udøver af psykisk vold tænkte og agerede, mens det stod på.Du kan følge podcasten her på Instagram: @hvorfor_gik_du_ikke_barehttps://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887Jeg ønsker at booke en tid hos Cleoh: Du skal være meget velkommen. Lige nu (november 2021) har jeg igen åben for tilgang af nye forløb. Du kan booke mig her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til februar? skriv til: kontakt@cleoh.dk

I dette afsnit får du indgående viden om de antisociale personlighedstræk og hvordan de adskiller sig fra de narcissistiske. Cleoh har lavet dette solo-afsnit for at udbrede viden og indsigt om antisociale træk, manipulation og advarselstegn. Du får viden om: - Udviklingspsykologi i barndom og ungdom hos den antisociale. - Adskilt mentalisering- Triaden: Manglende ansvar, empati og impulskontrol. - Gaslighting og manipulation som måder at undgå ansvar - Psykopati i parforholdet Derudover får du også konkrete råd til at frisætte dig selv mentalt og en teknik til at placere ansvaret korrekt, for dig selv.Du kan følge podcasten her på Instagram, hvor du også kan se modellen for adskilt mentalisering.https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887Jeg ønsker at booke en tid hos Cleoh: Du skal være meget velkommen. Lige nu (november 2021) har jeg igen åben for tilgang af nye forløb. Du kan booke mig her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.com Ønsker du at starte i forløb eller skrive dig på venteliste til online gruppeterapi, hold 2, der starter op til februar? skriv til: kontakt@cleoh.dk

Del 2:I dette meget personlige portræt kommer du helt tæt på din vært - hende der 'bare' plejer at være mikrofonholder og psykolog. I disse to afsnit er det Charlotte Hele Haase der blidt holder rummet for mig, Cleoh, og kommer helt tæt på. 1. del handler om skaber-trang, iværksætteri og det at turde skabe sig! Her vil Cleoh også komme ind på virket som psykolog og arbejdet med klienter, der har været udsat for traumer og psykisk vold - og hendes egne, private mønstre og fortid. 2. del handler især om relationer; de næreste venner og ægtemanden beskriver Cleoh og Charlotte kommer med gode fifs til nære samtaler og spørgsmål, man kan stille hinanden som venner. Cleoh kommer ind på hendes mission i livet og deler ærligt ud af sig selv. Du kan følge podcasten 'Skab dig' her, hvor du kan høre Charlottes meget personlige samtaler med sig selv og personer som Leonora Christina Skov og Lilje Scherfig: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887Jeg ønsker at booke en tid hos Cleoh: Du skal være meget velkommen. Lige nu (september 2021) har jeg igen åben for tilgang af nye forløb. Du kan booke mig her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

I dette meget personlige portræt kommer du helt tæt på din vært - hende der 'bare' plejer at være mikrofonholder og psykolog. I dette afsnit er det Charlotte Hele Haase der blidt holder rummet for mig, Cleoh, og kommer helt tæt på. 1. del handler om skaber-trang, iværksætteri og det at turde skabe sig! Her vil Cleoh også komme ind på virket som psykolog og arbejdet med klienter, der har været udsat for traumer og psykisk vold - og hendes egne, private mønstre og fortid. 2. del handler især om relationer; de næreste venner og ægtemanden beskriver Cleoh og Charlotte kommer med gode fifs til nære samtaler og spørgsmål, man kan stille hinanden som venner. Cleoh kommer ind på hendes mission i livet og deler ærligt ud af sig selv. Du kan følge podcasten 'Skab dig' her, hvor du kan høre Charlottes meget personlige samtaler med sig selv og personer som Leonora Christina Skov og Lilje Scherfig: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Cleoh samler nemlig ind til nye mikrofoner og udstyr - og på sigt lidt løn, udover hosting og produktion. Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app TUSIND TUSIND TAK! Husk meget gerne at skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887Jeg ønsker at booke en tid hos Cleoh: Du skal være meget velkommen. Lige nu (september 2021) har jeg igen åben for tilgang af nye forløb. Du kan booke mig her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

I dette lille afsnit får du mine tanker om den nyeste udvikling og spændende nyheder. Sæson to vil være en smule anderledes - min forhåbning er at bringe mere håb og retning i spil. For hvad gør man, når man skal række frem mod lyset og bryde ud af voldens mørke? Hvordan opbygger man mere selvværd? Hvordan med praktikken? Og børnene? I sæson to vil jeg fortsat læse lytterberetninger op - de helt individuelle historier fra lyttere, der får lov til at associere frit. I mødet med mine gæster vil jeg søge at gøre mere ud af, at tale om håb, fortrydelser, læringer og selvværd - rejsen væk fra psykisk vold. Jeg vil også komme med mini-afsnit med egne tanker og teoretisk viden omkring selvværdsopbyggelse, psykologisk forsvar, stalking mv. JEG SØGER GÆSTERRigtig gerne mænd. Rigtig gerne om psykisk vold på arbejdspladsen. Eller i familien. Rigtig gerne i LGBTQ+Kvinder i psykisk voldelige parforhold, som er brudt ud, er stadig meget velkomne. Husk at jeg gerne vil lægge større vægt på selvværd, vækst og frigørelse, selvom fortællingen om det der skete stadig er en central beretning at dele. I afsnittet vil du høre mere om min egen hverdag med ny klinik, ny adresse og, ja, en ny email: hvorfor.podcast@gmail.com Den må du meget gerne bruge angående deltagelse i podcasten/lytterberetninger. Kontakt@cleoh.dk - Er til opstart i forløb og gruppeforløbet. Vil du være med i gruppeforløbet, inden vi starter op til efteråret? Så skynd dig at skrive, nu er sidste udkald! Forløbet løber over 8 gange af 2 timer. Hver gang er bygget op omkring: - Introduktion / Siden sidst og hjemmeøvelse - 10 minutters foredrag- Deling af beretning og bevidning - Sparring og spejling - HjemmeøvelseFordi det er allerførste hold koster det kun 2000,- for HELE forløbet! Det er halv pris, fordi det er opstartsforløbet :) Jeg håber, at du vil med på rejsen. Info: Hjemmeside: www.innervention.dk Booking af terapiforløb: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Mail - klienter og gruppe: kontakt@cleoh.dk Mail - podcastdeltagelse: hvorfor.podcast@gmail.com Mange kærlige hilsner, Cleoh P.S. I næste uge kommer der et lille bonus-afsnit. Det er et biografisk afsnit om mig, lavet af Charlotte Heje Haase, der var min første gæst i podcasten. Afsnittet handler om at turde skabe og udvikle sig - god fornøjelse!

Michelle forelskede sig i en skøn mand, der var lækker og veltrænet og med penge, som hun ikke rigtig vidste, hvor kom fra. Alt så godt ud på overfladen. Brylluppet var overdådigt. Men der var noget, der ringede meget, meget hult.. I denne del 2 går vi dybere ned i den psykiske vold, under og efter skilsmissen. Her hører vi også om det, at dele barn med psykisk vold i familien - og det er netop denne del som Michelle synes er så vigtig, at fortælle. Vi hører om sønnens mistrivsel og samværdsordning, om manipulation og psykisk sygdom.“Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til kontakt@cleoh.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her: www.cleoh.dk Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

Michelle forelskede sig i en skøn mand, der var lækker og veltrænet og med penge, som hun ikke rigtig vidste, hvor kom fra. Alt så godt ud på overfladen. Brylluppet var overdådigt. Men der var noget, der ringede meget, meget hult.. I denne del 1 går vi dybere ned i den psykiske vold, op til skilsmissen. For ja, Michelle måtte ud. I del 2 hører vi mere om familielivet, med skilsmisse og barn. Det er netop denne historie, der er vigtig for Michelle at dele - for hvad gør man, hvis man deler et barn og ikke 'bare' kan gå helt. Del 2 bliver udgivet d. 2/6 2021 - i morgen :) “Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til kontakt@cleoh.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her: www.cleoh.dk Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

I dette afsnit kan du høre Vibekes historie om da hun forelskede sig i en mand, der til at starte med skræmte hende langt væk. Trigger: Stalking“Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til kontakt@cleoh.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her: www.cleoh.dk Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

I disse tre episoder deltager min gode veninde Heidi. Jeg kender hende privat, men vi har aldrig talt om hendes fortid. Dette er derfor også en venskabelig deling mellem to veninder - og første gang jeg hører hendes historie. Hendes 'trilogi' er opdelt i tre livsfaser: Barndommen, parforholdet med eksmanden og opblomstringen efter den dybe krise. Hun fortæller om et parforhold, der på mange måder minder om hendes forhold til hendes far. Hun fortæller ærligt om en krise, hvor hun måtte bruge hele kroppen, for at skubbe eksmanden væk. Hendes budskaber: - Man kan godt komme op og ud af en krise, til et rigere og bedre liv. - Du er ikke alene. "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til kontakt@cleoh.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her: www.cleoh.dk Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

I disse tre episoder deltager min gode veninde Heidi. Jeg kender hende privat, men vi har aldrig talt om hendes fortid. Dette er derfor også en venskabelig deling mellem to veninder - og første gang jeg hører hendes historie. Hendes 'trilogi' er opdelt i tre livsfaser: Barndommen, parforholdet med eksmanden og opblomstringen efter den dybe krise. Hun fortæller om et parforhold, der på mange måder minder om hendes forhold til hendes far. Hun fortæller ærligt om en krise, hvor hun måtte bruge hele kroppen, for at skubbe eksmanden væk. Hendes budskaber: - Man kan godt komme op og ud af en krise, til et rigere og bedre liv. - Du er ikke alene. "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til kontakt@cleoh.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her: www.cleoh.dk Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

I disse tre episoder deltager min gode veninde Heidi. Jeg kender hende privat, men vi har aldrig talt om hendes fortid. Dette er derfor også en venskabelig deling mellem to veninder - og første gang jeg hører hendes historie. Hendes 'trilogi' er opdelt i tre livsfaser: Barndommen, parforholdet med eksmanden og opblomstringen efter den dybe krise. Hun fortæller om et parforhold, der på mange måder minder om hendes forhold til hendes far. Hun fortæller ærligt om en krise, hvor hun måtte bruge hele kroppen, for at skubbe eksmanden væk. Hendes budskaber: - Man kan godt komme op og ud af en krise, til et rigere og bedre liv. - Du er ikke alene. "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til kontakt@cleoh.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her: www.cleoh.dk Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

Her i anden del kan du høre om, hvordan det gik Rikke efter bruddet og om, hvordan hun blev mere og mere afkræftet. Alligevel havde hun styrken til at komme ud - og hendes venner greb hende. Trigger: Selvmordstrussel "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til kontakt@cleoh.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her: www.cleoh.dk Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

Her kan du høre Rikkes historie. Hun fortæller om hendes stormfulde forhold med sin eks, der både løj, truede og fik hende til at slå op med sin bedste ven, fordi eksen var sygeligt jaloux. Triggers: SelvmordstruslerTak til dig Rikke, for deling af din beretning."Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til kontakt@cleoh.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her: www.cleoh.dk Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

Her er den 3. lytterberetning. Den er meget relevant for mange, da den handler om at have fået barn med sin eks - og derfor ikke kunne lave et 'clean cut'. "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til kontakt@cleoh.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her: www.cleoh.dk Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

I denne lytterberetning vil du høre om psykisk vold, utroskab, økonomisk vold og løgne. Triggerwarning: Der er også fysisk vold og seksuel vold i afsnittet. Som med alle de andre afsnit fraråder jeg at høre det, mens der er børn tilstede. "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til cleoh@psykologerne.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her, på Psykologernes hjemmeside: https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

I denne uge kan du høre Anne-Marie fortælle om hendes oplevelse med sin eks. Hun fortæller også om sin barndom og om, hvordan den har farvet hendes selvbillede, så en tro om at hun ikke fortjente kærlighed groede fast. I del 2 fortæller hun om parforholdet i voksenalderen - og om hendes selvudvikling og oprejsning! --- Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til cleoh@psykologerne.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her, på Psykologernes hjemmeside: https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Tak fordi du lytter med.

I denne uge kan du høre Anne-Marie fortælle om hendes oplevelse med sin eks. Hun fortæller også om sin barndom og om, hvordan den har farvet hendes selvbillede, så en tro om at hun ikke fortjente kærlighed groede fast. I del 2 fortæller hun om parforholdet i voksenalderen - og om hendes selvudvikling og oprejsning! --- Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til cleoh@psykologerne.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her, på Psykologernes hjemmeside: https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Tak fordi du lytter med.

Her er den allerførste lytterberetning. Jeg vil ikke afsløre alt for meget i shownotes, men økonomisk og psykisk vold er nogle af temaerne. Der er ingen triggere i dette afsnit, hverken om vold eller voldtægt. "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!" Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.Du kan enten deltage med:1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til cleoh@psykologerne.dk 2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden'. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.Første skridt: Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her, på Psykologernes hjemmeside: https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi? Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

Dette er del 2. I dagens afsnit får du indblik i diagnostik af personlighedsforstyrrelser og samtidig en dybdegående samtale om usunde parforhold. Afsnittet er en genudgivelse fra min anden podcast - Indsigt med Cleoh. Jeg syntes den fortjente en plads her, da den er relevant og derudover det mest hørte afsnit. Obs: Events er afholdt og der kan derfor ikke købes billetter. Opstart i online gruppeterapi: kontakt@cleoh.dk Links til Indsigt med Cleoh: Apple podcast: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549?l=daSmart link (til Android, Spotify og alle de andre): https://link.chtbl.com/OF9ZiTIcOriginale shownotes fra Indsigt med Cleoh : ---- Cleoh har inviteret sin kollega og veninde Malene Hollmann i terapilokalet - ikke som gæst, men som vært. Det er nemlig Cleohs tur til at udbrede sin viden, til en samtale om, hvad psykopati, sociopati og narcissisme egentlig er. Nyheder: - Foredrag 'Skal jeg blive eller skal jeg gå?'. Læs mere og køb billet her (få billetter tilbage): - Blog-indlæg om narcissistisk personlighedsstruktur: https://cleoh.dk/hvad-er-narcissisme/- Live-podcast show med Cleoh og På Stribe (Udsolgt)Dagens øvelse: - Kommunikativ grænsesætning - Selvværdstræning gennem skriveterapi: https://psykologerne.dk/bedre-selvvaerd/ Dagens nærende aktiviteter: - Søvn- At se sig selv i en kontekst - Lysterapi - Meditation Dagens anbefaling: - Kærlighedsbedrageren på DR.dk - Dirty John som podcast, findes også som dramadok på Netflix Husk at følge os på facebook og instagram, hvor du kan se de kommende gæster, modeller og nyheder. Søg efter 'Indsigt med Cleoh' og husk at abonnere på denne podcast - det er en stor hjælp. Tak!