Podcast appearances and mentions of lars eric

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. Det har blivit dags för årets första gäst och jag är otroligt glad och hedrad att det är själva grundaren till Mental träning i Sverige; nämligen Fil.Dr Lars-Eric Uneståhl. Lars-Eric lade grunden för denna träning redan på 60-talet. Han blev då Fil.Dr. (filosofie doktor) i psykologi vid Uppsala Universitet och hans doktorsavhandling fokuserade på områden relaterade till just mental träning och tillämpad psykologi, vilket lade grunden för hans livslånga arbete inom mental träning. Sedan starten på 60-talet har Lars-Eric blivit en internationellt erkänd expert och förgrundsfigur. Han har arbetat med allt från elitidrottare och ledare till företag och skolor i Sverige och över hela världen, och hans arbete har hjälpt otaliga människor att prestera bättre, må bättre och nå sin fulla potential. Vid 85 års ålder (Lars-Eric's biologiska ålder är 37 år (!) som du kommer höra mer om i avsnittet) fortsätter Lars-Eric att inspirera och sprida kunskap om mental träning, och i det här avsnittet får du höra om allt från hur mental träning har utvecklats genom åren, till hur vi kan använda den för att hantera dagens utmaningar och bygga ett starkt och hållbart mentalt välmående. Du får lära dig varför det är så viktigt att ha en låg grundspänning, hur mental träning gör dig yngre, hur du uppnår Flow och vad det Mentala rummet är. Du får även höra hur målbilden och din självbild hänger ihop, och hur du gör för att kunna ha en tydlig riktning och mål och samtidigt vara i nuet och njuta av resan och mycket, mycket mer. Tips för att få ut det mesta av avsnittet! Det här avsnittet är ett långt avsnitt och jag uppmuntrar dig att lyssna en stund, stänga av, göra lite anteckningar, reflektera och sedan fortsätta lyssna, kanske några timmar senare, eller till och med nästa dag. Låt kunskapen du får få sjunka in och njut av det du får lära dig. I en artikel från Harvard Business Review från den 22 januari uppmuntras vi människor att ”Slow Down”, Sakta Ned, och det kommer att bli ett stort och viktigt tema för oss människor framöver. Så, kanske kan det här avsnittet bli en start för dig att ha tålamod, sakta ned och påminna dig om vikten av att reflektera och låta kunskap sjunka in sakta, men säkert:-). Mer om Lars-Eric kan du läsa på www.unestahl.com och om du har frågor om Mind School som han nämner på slutet så kan du maila honom på lars-eric@unestahl.com. Trevlig lyssning! Tack till Daily Sports som sponsrar även denna säsong och gör det möjligt för podden att produceras. Du kan läsa mer om dem och deras högkvalitativa kläder på www.dailysports.se och du som lyssnar får 15 % rabatt när du handlar. Använd då koden JENNY15. Tack till Daily och jag påminner dig också om att handla med måtta och det du behöver. Vill du veta mer om vad som händer i Jenny's verksamhet så går du in på www.jennyhagman.com och följ henne gärna på instagram @jenny_hagman Tack för att du lyssnar och vi ses igen i nästa avsnitt då Jenny går igenom kapitel 2 ur hennes nya bok ”Whole in one - din resa till inre lugn, mental styrka och frihet”. Du beställer boken på Adlibris på följande länk: Beställ Jennys bok Whole in one här. Ljudfiler inkl det mentala rummet ingår! https://www.adlibris.com/se/bok/whole-in-one-din-resa-till-inre-lugn-mental-styrka-och-frihet-9789198819120 Tack för att du lyssnar och ta hand om dig och varandra! Kram från Jenny och Team Train For Balance

På vilket sätt kan man som akademiker intressera sig för humor? Går det att analysera komedi, parodi och satir utan att ta udden av den? Och måste man vara rolig själv för att kunna forska om humor? Martin Degrell i samtal med Joanna Doona, lektor i medie- och kommunikationsvetenskap, Lars-Eric Jönsson, professor i etnologi, och Jonas Lindkvist, doktorand i filmvetenskap. En podcast från Humanistiska och teologiska fakulteterna vid Lunds universitet: https://www.ht.lu.se/ Inspelat i Studio 206. Producent: Martin Degrell. Musik: "Phases (Instrumental)" av HoliznaRAPS (CC BY 4.0).

Repris av det mest lyssnade avsnittet i Idrott-och ledarskapspodden! Den här veckan får du lyssna till en repris av det avsnitt som hittills har flest lyssnare av alla 108 avsnitt i Idrott - och ledarskapspodden. Nämligen avsnitt 7 med Lars-Eric Uneståhl, PhD och grundare av Mental träning i Sverige. Det spelades in den 12 januari 2017 och det här är del 1 av 2. Jag är så tacksam för Lars-Eric och allt han lärt både mig och tusentals andra och jag vill med denna repris tacka Lars-Eric av hela mitt hjärta för allt han gör och har gjort. Vill du lyssna till del 2 så hittar du det i avsnitt 8. Njut nu av denna underbara mans klokheter och jag önskar dig trevlig lyssning! Här kommer en sammanfattning av avsnittet som jag skrev i januari 2017. Vi ses/Kram Jenny Repris av Avsnitt 7 I avsnitt 7 av Idrott-och ledarskapspodden får vi lyssna till Lars -Eric Uneståhl som är grundaren av Mental Träning i Sverige, professor och psykolog. Han har sedan 60 -talet jobbat med att få in mental träning i både idrotten, näringslivet, skolan och vården och har framgångsrikt hjälpt tusentals människor och företag att hitta lycka och framgång. Intervjun är indelad i två program och detta är del 1. Vi får höra hur Lars-Eric har skapat ett mentalt träningsprogram inriktat mot stress och oro för Kurdistan och de som drabbats av IS. Vi lyssnar till hur mental träning kan hjälpa människor att snabbt komma tillbaka efter utmattningssymtom och utbrändhet, nyckeln till framgång vad gäller ledarskap, varför mål ofta känns kravfyllda, men varför de ändå är så viktiga, hur du sätter upp en framgångsrik vision såsom den Ikea skapade under 90-talet (med hjälp av bla Lars-Eric Uneståhl) och som fortfarande är densamma. Och hur mental träning också bidrar till ekonomisk tillväxt inom små som stora företag då den jobbar ifrån grunden och startar med självbilden och självkänslan! Varmt välkommen och trevlig lyssning! Mer om Lars Eric Uneståhl hittar du på www.unestaleducation.se Och följ oss gärna på www.jennyhagman.com för att veta mer om vad som är på gång kring mental träning och följ gärna Jenny på instagram @jenny_hagman Vi ses!

Gulvitt är tillbaka och nu blir det en liten kvalspecial! Vi analyserar motståndet ÖFK, pratar om FFF:s chanser och spekulerar såklart som glada amatörer inför vad som komma skall. Mot superettan! Om du inte löst biljett till torsdag eller bokat plats på bussen norrut - gör det! Häng med, nu kör vi! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! FFF är efter 23:e raka matchen utan förlust klart för superettan-kval. Vi snackar upp serieavslutningen på lördag och självklart nästa veckas kval, trots att vi ännu inte vet motståndaren. Häng med i podden och framförallt på FAA! Mot Superettan! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka och det med en liten special inför helgens seriefinal mot Gais! Vi snackar upp toppfajten och intervjuar målvakten Nadeem Omar, som gjorde startdebut senast. Häng med, i podden och till Gamla Ullevi. Krossa Gais! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Efter tre vinster och ett kryss är det dags för ett nytt avsnitt där vi går igenom de senaste matcherna och det som komma skall. Det är nu det ska avgöras, då är även Gulvitt på tå! Häng med, i podden och framförallt till FAA och Gamla Ullevi! / Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka och denna gång snackar vi själva! Vi har knipit tre raka segrar, inklusive derbyt i Tvååker i söndags, sen senast och har därmed mycket roligt att prata om. Häng med till Malmö på lördag och i podden! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! FFF är nu uppe i tolv raka matcher utan förlust och jakten på andraplatsen fortsätter. I detta avsnitt gästas vi av nye forwarden Taylor Silverholt, som redan har gjort tre mål i FFF-tröjan. Vi pratar om hans karriär så här långt, starten i FFF, han och hans syskons amerikanska namn och mycket mer. Häng med! Krossa Oskarshamn! /Lars - Eric

Lars-Eric undervisar om faran i att inte ha rätt grund

Gulvitt är tillbaka! FFF avslutade vårsäsongen starkt genom en 3-1-seger borta mot Lunds BK och en 7-0-seger (!) hemma mot Ängelholms FF. Vi analyserar vårsäsongen, blickar framåt mot det som komma skall och pratar om senaste nyförvärvet Taylor Silverholt. Häng med! Glad sommar /Lars - Eric

FFF är obesegrade i sex raka matcher och nu är även Gulvitt tillbaka! Vi gästas av mittbacken och assisterande kaptenen Tim Stålheden. Vi pratar om möten med Conor Gallagher och Erling Haaland, gulden i Elfsborg, landslaget, tiden i Tvååkers IF och såklart också om FFF och årets säsong. Häng med, i podden och till Lund! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Efter två raka vinster är humöret på topp och denna gång gästas vi av tvåmålsskytten senast, Oliver Hintsa. Han delar med sig av sina tankar kring säsongsinledningen och fortsättningen och berättar varför det var så självklart för honom att stanna i FFF. Häng med, både i podden och till arenan imorgon! Let's go! Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Vi gästas av hårt arbetande strikern Robin Hofsö. Vi pratar om Landskronasonens karriär, hans start i FFF och givetvis också om inledningen på säsongen. Hofsö får även svara på ett gäng lyssnarfrågor. Häng med, i podden och till Trollhättan! /Lars - Eric

Det är premiärvecka och Gulvitt är tillbaka! Vi har pratat med nye huvudtränaren Christoffer Andersson om hans första två och en halv månad i klubben, insatserna under försäsongen, förväntningarna inför säsongen och målsättning med densamma och om vem han tror får sitt genombrott i år. Häng med, på lördag kör vi! Lars - Eric

ProjektPodden är tillbaka med ett avsnitt som avhandlar frågan om hur många samtidiga projekt som är rimligt att hantera som projektledare. Panelen denna gång är Lars-Eric, Fredrik och Carl Ulric. Podden presenteras i samarbete med Peak Consult Academy www.peakconsult.se

I veckans avsnitt pratar panelen, dvs Lars-Eric, Fredrik och Ulric, om vem eller vilka man bör vara och är lojal med som projektledare. En enkel fråga kanske man kan tycka men det är mer komplext än så. Lyssna och fundera vad du tycker. Vi tar gärna mot synpunkter via våra olika sociala mediekanaler. Inspelningen gjordes på DoSpace i Gävle.

Gulvitt är tillbaka efter några deppiga veckor! Vi summerar den mentalt jobbiga säsongen ihop med målvakten Viktor Noring, som har varit ett av få glädjeämnen under 2021. Vi pratar om året som gått och Noring delar med sig av sina tankar kring varför det har gått som det har gått och vad han tror krävs för att FFF ska ta steget tillbaka till elitfotbollen. Häng med! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Vi snackar ner den hjärtskärande och hemska förlusten mot laget man helst inte vill nämna vid namn och gör vårt bästa för att repa mod inför sista chansen, Norrby borta på lördag. Enbart tre poäng och 1000 procent sånginsats gäller. Det är nu vi behövs som mest och visar att vi inte är några medgångssupportrar. We're not dead yet! Häng med, framförallt till Borås men även i podden. /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Vi går igenom den hemska förlusten i Värnamo och krysset i Sundsvall som kan bli viktigt. Vi snackar givetvis också upp söndagens extremt viktiga match hemma mot AFC. Det finns inga ursäkter att inte sluta upp, AFC ska krossas! Häng med. /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Tyvärr är det en blytung och hjärtskärande förlust som vi får analysera. Nu börjar goda råd bli dyra och vi försöker repa mod inför bortafajten mot Värnamo på måndag. Än är det verkligen inte kört, framåt gula och alla till Värnamo! Häng med på resan och även i podden. /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka och nu får vi ÄNTLIGEN vara glada! Vi analyserar matcherna mot Gais och Landskrona som resulterat i fyra poäng och snackar upp helgens viktiga drabbning mot Öis i Göteborg. Ni får också lyssna till en intervju med senaste målskytten Oliver Hintsa och höra Tobias Tuvessons analys av segermatchen på FAA. Häng med i podden och framförallt till Göteborg! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Vi slickar såren efter ännu en match där allt gick emot oss och snackar upp helgens närmast livsviktiga match mot Gais. Nu är det enbart tre poäng och stort stöd på läktarna som gäller, alla till Göteborg! Häng med! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Trots en bra insats och extremt många målchanser var det stolpe ut (flera gånger dessutom) i Jönköping. Vi snackar ner den matchen och pratar om hur vi ska ta tre poäng mot Öster. Alla till arenan! Häng med! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Vi har så sakteliga börjat smälta den tappade 3-0-ledningen i lördags men är alltjämt frustrerade. Vi går igenom vad som hände och snackar upp lördagens match mot J-Södra, vars klubbledning vägrade oss en egen sektion. Som ni hör vädrar vi en del frustration i detta avsnitt. Ni får också ta del av en intervju med tillfällige huvudtränaren Dominic Chatto. Nu gäller det att sluta upp bakom grabbarna, för vi ska fixa detta! Häng med! /Lars - Eric

Kaffe, kaka, tredje raka och Gulvitt är tillbaka! Återigen har vi en seger att glädja oss åt. Vi analyserar den fina insatsen i och mot Västerås och snackar upp helgens lika viktiga drabbning hemma mot Akropolis. Nu ser vi alla till att sluta upp på lördag och sjunga fram laget till tre nya, värdefulla poäng! Häng med! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka och till slut får vi vara glada! Ni får till en början lyssna till Tobias Tuvesson, Anton Wede och Ludvig Öhman. Sedan analyserar vi den förlösande segern och snackar upp helgens viktiga drabbning i gurkstaden. Och så uppmanar vi alla supportrar att stötta laget i största möjliga utsträckning under de 13 kommande finalerna! Häng med! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Vi analyserar besvikelsen mot Vasalund och den helt galna cupupplevelsen i Uddevalla igår. Vi snackar också upp söndagens viktiga hemmamatch mot Trelleborg, där vi alla hoppas att den stora vändningen kommer. Häng med - både i podden och till FAA! Nu är det dags att sluta upp och stötta laget! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Vi tog en poäng och är åtminstone lite gladare. Denna gång har vi finfrämmat i form av nye mittbacken Ludvig Öhman. Vi pratar om hans karriär, från starten i moderklubben i Umeå som han delar med Mikael Lustig till åren i allsvenskan med Kalmar, AFC och BP samt utlandssejourerna i Japan och England. Vi snackar givetvis också om debuten i FFF och förhoppningarna inför hösten. /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka och ÄNTLIGEN får vi vara glada! Vi lyssnar till Adam Bergmark Wiberg och Anton Wede, tar med oss mycket positivt från segern mot VSK och snackar också upp lördagens drabbning mot AFC, som idag valde att sparka sina tränare, i Eskilstuna. Häng med nu för fasen! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Tabelläget ser inte ljust ut i nuläget men det ska vi tillsammans se till att ändra på! Vi repar mod och snackar upp söndagens publikmatch. Häng med! Nu vänder vi detta!! / Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Nu är det tungt och klubben valde i måndags att avsluta samarbetet med Hasse Eklund, FFF:s mest framgångsrika tränare genom tiderna, efter den svaga starten. Vi gästas av klubbchef Patrik Lundgren och pratar om säsongsinledningen, det tuffa beslutet, Tobias Tuvessons intåg som huvudtränare och om fortsättningen. Nu ska det vända och vi ska göra det tillsammans! Häng med! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka och denna gång är vi betydligt gladare än senast! Vi analyserar den enormt sköna krigarsegern mot ÖIS, vad vi gjorde bra och vad som kan bli bättre och snackar upp nästa veckas bortamatch mot den hittills pigga nykomlingen Landskrona BoIS. Självklart passar vi också på att hylla kiwin Matthew Garbett, som plötsligt var bäst på plan mot ÖIS. Häng med! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Denna gång är det inte lika muntert. Vi analyserar den onödiga förlusten mot Östers IF, repar mod och blickar framåt mot lördagens hemmamatch mot IFK Värnamo, som har passat FFF bra genom åren. Häng med! /Lars - Eric

Gulvitt är tillbaka! Denna gång tar vi tempen på huvudtränare Hasse Eklund inför säsongsstarten mot Gais på lördag. Vi snackar om fjolåret, försäsongen, nyförvärven, årets trupp, valet av lagkapten, förväntningar och mycket, mycket mer. "Den dansande kobran" får också svara på lyssnarfrågor. Detta vill ni inbitna supportrar inte missa. Häng med! Krossa Gais! /Lars-Eric

Gulvitt är tillbaka! Återigen har vi tagit in poäng, och detta trots en allt annat än klockren insats i Kalmar. Vi analyserar 0-0-matchen i Småland och blickar framåt mot söndagens viktiga batalj mot Djurgården och vad som krävs för att besegra detta formstarka lag. Och så hoppas vi att viss publik kan hjälpa FFF i kampen om nytt kontrakt. Häng med! Lars - Eric

Veckans gäst är den kloka och enorma kunskapsbanken Lars-Eric Uneståhl. Som Lasse Gustavson sa i avsnitt 5 så var Lars-Eric Google innan google fanns. Lars-Eric är forskaren, professorn och grundaren av Mental Träning och han har anlitats över hela världen för att hjälpa människor att må, fungera och prestera bättre. Vi samtalar här om den Mentala träningens syften och användningsområden, samt reder ut begreppen och vanliga missförstånd och hur du kan använda dig av den mentala träningen i din vardag och mycket mer. - Vad är Mental träning och vad är Mental träning inte? - Det räcker inte att tänka positivt - Alternativa medvetandetillstånd - Psycho- cybernetic - Vi kan inte kontrollera vad som ska hända, men vi kan kontrollera upplevelsen av vad som händer - Så kan du sjunga lika bra som Whitney Houston - Integrerad Mental träning - Positiv och negativ stress - Vikten av återhämtning

Varmt välkommen till mitt andra samtal med Fil Dr. Lars-Eric Uneståhl, psykologen och grundaren av mental träning och som sedan 60-talet hängivit sig åt att forska på och studera vad som gör att människor presterar på topp och mår bra på vägen. I det här avsnittet fortsätter vi att prata om hur du kan agera i en kris och vi börjar med frågan om hur du gör när förutsättningar förändras. Om du tex tränat inför OS i sommar i flera år och nu är den framflyttad på obestämd tid, du kanske har tränat inför olika golftävlingar som är inställda mm, hur kan du hantera det på bästa sätt? Vi pratar om mål och motivation och om hur mål och närvaro i nuet hänger ihop, både i din vardag och när du spelar golf. Vi pratar om vikten av att andas bra och vi kommer också in på hur du genom mental träning kan hantera sömnsvårigheter. Jag tar upp några av era lyssnar frågor som tex hur du gör när du vill för mycket och det låser sig. Trevlig lyssning och på följande länkar hittar du de träningsprogram för sömn och för oro och stress som Lars-Eric pratar om. Och vill du veta mer om andning så hittar du andningsexperten Anders Olsson i avsnitt 37. Här hittar du ett träningsprogram för inre och yttre trygghet: https://www.unestaleducation.se/webshop/#!/Inre-&-Yttre-Trygghet/p/187279784/category=2833260 (kostnadsfri) Info om programmet Promas hittar du här: www.promas.se Hör av dig för frågor eller funderingar till Jenny på info@jennyhagman.com Ta hand om dig!

Support the show.

Välkommen till del 1 av 2 med den fantastiska Lars-Eric Uneståhl, grundaren av mental träning, psykologen och forskaren som sedan 60-talet forskat om och studerat vad som får människor att må och fungera bra i längden. Idag är Lars-Eric fortfarande fullt aktiv och senast i förra veckan blev översättningen av träningsprogrammen i den mentala grundträningen översatta till arabiska för att kunna nå områden där krig har ökat oro och ångest hos många människor. I det här avsnittet berättar Lars-Eric om hur du kan hantera en kris såsom coronakrisen genom mental träning, hur du lär dig hantera din rädsla och hur du hittar lugnet. Vi kommer in på mental tuffhets träning, placebo och nocebo effekter och vad du kan göra om du blivit arbetslös för att vända situationen till en möjlighet. Detta är del 1 av 2 och nästa avsnitt kommer nästa vecka, den 24 april. I slutet av programmet delar jag med mig av en modell du kan använda för att lära dig släppa taget om det du inte kan påverka, samt en dikt som handlar om hur du kan möta motgångar med öppna armar. Lars-Eric har också precis spelat in ett mentalt träningsprogram som du kan använda för inre och yttre trygghet och du hittar det gratis på följande länk: https://www.unestaleducation.se/webshop/#!/Inre-&-Yttre-Trygghet/p/187279784/category=2833260 Trevlig lyssning och hör av dig till mig om det dyker upp några frågor eller funderingar på info@jennyhagman.com. Och vill du höra mer om grunderna i mental träning med Lars-Eric så hittar du fyra avsnitt till i säsong 1 och 4 här i Idrott-och ledarskapspodden! Och vill du veta vad Lars-Eric har på gång så kan du gå in på www.slh.nu.

Треклист передачи: 01 Helltrail - Ashes 02 Preppen Barium - Prep 'n' Bury 'Em 03 Swindler - Gold Digger 04 Tony Tucker - Smoky Mountain Blues 05 Prowess - Blacktop Therapy 06 Gathering Of Kings - Kiss from Above 06 Blistur - All About You 07 Derek Fresquez & Cuttin The Chord - Bluest Blues 08 Warren Storm - Long as I Can See the Light 09 Inglorious - Where Are You Now 10 Billy Sheets - Fortune Tellin' Man 11 Jack Green - A Night in Marocco 12 Sons Of Apollo - King of Delusion 13 Little Buddy - Her Name Is the Blues 14 Train of Pain - Addiction 15 Stefano Stella - Help the Poor 16 Blues Cousins - Please Don't Go 17 Bobby MacVeety - Home Cookin' 18 Lars Eric Mattsson - Lonely Child

Lars-Eric Uneståhl - Spännande bilder av vår bästa framtid. I början av varje år, väljer många människor att lova sig själva förändring. Ordet nyårslöfte klingar positivt och entusiasmen är hög. Nya blad ska vändas med målet av ett mer hälsosamt och lyckligt liv. Januari är även känd som ”skilsmässomånaden”. Helgens alla gräl eller evig tystnad har bekräftat beslutet av separation. I den här podcast avsnittet möter Eva Berlander Dr Lars-Eric Uneståhl. Tillsammans pratar de om lusten till förändring och begreppet ”nya bilder” för framtiden. Lars-Eric är Fil. Dr. i tillämpad psykologi och Mental Träning. Han är även rektor på Uneståhl Education (tidigare namn: Skandinaviska Ledarhögskolan) https://www.slh.nu/ Varmt välkommen på en spännande resa!

Lars-Eric Näsström jobbar som brevbärare i Kristinehamn och berättar om sina 40 år som anställd; från första tiden som postkassör till att idag dela ut post. Han berättar också hur han tycker företaget förändrats under denna tid, varför han tror många jobbar länge på PostNord...och vad brukar han egentligen ha i sin lunchlåda på fredagar som gjort honom känd bland kollegorna?

När är det dags att ställa undan bilen för alltid och inte längre sätta sig bakom ratten? Det är en av de frågor som man kommer att ta upp i utbildningsprojektet Trafiksäkerhet för seniorer, som nu startar. Lyssna på Seniorpodden avsnitt 26 med Lars-Eric Abrahamsson på NTF, som är projektledare för Trafiksäkerhet för seniorer

Lars war drei Wochen in Vietnam und berichtet von seiner Reise. Wie schafft man es, nicht vom Taxifahrer verarscht zu werden? Was, wenn der Fahrer auf Koks ist und man Todesangst hat? Sind alle Vietnamesen unfreundlich? Sind die Deutschen im Straßenverkehr zu spießig? Wieso muss Lars 100 Euro Strafe wegen seiner Vespa zahlen? Was antwortet die Stadt Hamburg per Post? Sonstige Reise-Tipps von Vietnam und Thailand und gute Laune gibt's in diesem Moin Moin von Lars Eric zu sehen.

Möt Lars-Eric Persson, projektnestor och en av grundarna till ProjektParken i ett samtal som även kommer in på lite annat än projekt! Återkoppling tar vi gärna emot på info@projektparken.se som vanligt..

I den andra delen och i avsnitt 25 med Lars-Eric Uneståhl fortsätter vi samtalet om mental träning och området triggerträning och hur du använder en trigger för att framkalla det tillstånd du vill som till exempel koncentration, fokus, lugn eller för att få mer energi. Vi pratar också om hur du lär dig prestera på topp när det gäller, hur du lär dig hantera stress och hur du kan träna mental träning själv. Vi pratar också om vikten av målbilder och hur du gör för att sätta upp målbilder som ger dig kraft och energi i nuet så att du kan njuta av resan också. Vi pratar också vidare om hur det går med den mentala träningens vision av att nå hälften av världens befolkning innan 2021 och hela världens befolkning innan 2037 och så svarar Lars-Eric på några av era lyssnarfrågor. Varmt välkommen och trevlig lyssning!

I det här avsnittet får du åter träffa Lars-Eric Uneståhl som även gästade i säsong 1 av Idrott-och ledarskapspodden. Även denna gång blev det ett långt och mycket intressant samtal om mental träning, personligt ledarskap, vikten av positiva nyheter och en positiv attityd, hur du förbereder dig för en prestation såsom US Masters och mycket, mycket mer. Med tanke på längden av vårt samtal är det indelat i två delar och detta är del 1. Vi pratar som sagt mycket om mental träning, vad det är och hur du själv kan jobba med det rent konkret för att få in det i din egen vardag så att du får starka nerver och ett lugnt sinne! Jag avslutar med en "cliffhanger" ang. trigger träning och svaret från Lars-Eric kommer alltså i del 2 som kommer nästa vecka. Varmt välkommen och trevlig lyssning!

Gefle förlorar mot GAIS med 1-0 (0-0) och ligger nu cementerat på sistaplatsen i Superettan. Men vi försöker vara konstruktiva i podden och funderar med hjälp av gamle vänsterbacken Andreas Dahlén över vad som kan ha gått fel och vad som går fel. En sak som Andreas är inne på är att spelarna har en tendens att gömma sig. Därefter intervjuar vi gurun inom mental träning i Sverige, Lars-Eric Uneståhl. Lars-Eric var Håkan Ericssons mentor under U21-kvalet och U21-EM 2015, som slutade med guldfirande. Uneståhl pratar om vikten av att välkomna problem. Utan problem blir livet meningslöst. Han pratar dessutom om mental tuffhet, något som U21-landslaget jobbade med. Glöm inte heller vår tävling som vi arrar tillsammans med Gefle IF. Kom med förslag på hur Gefle IF skulle kunna locka mer publik till matcherna (förutom att börja vinna). Vinnaren får sitt förslag prövat och vinner en halsduk eller keps. Kanske har du förslag på gäster? Kanske vill du själv vara gäst? Kanske har du andra synpunkter? Kontakta Geflepodden på geflepodden@gmail.com

Gefle förlorar mot GAIS med 1-0 (0-0) och ligger nu cementerat på sistaplatsen i Superettan. Men vi försöker vara konstruktiva i podden och funderar med hjälp av gamle vänsterbacken Andreas Dahlén över vad som kan ha gått fel och vad som går fel. En sak som Andreas är inne på är att spelarna har en tendens att gömma sig. Därefter intervjuar vi gurun inom mental träning i Sverige, Lars-Eric Uneståhl. Lars-Eric var Håkan Ericssons mentor under U21-kvalet och U21-EM 2015, som slutade med guldfirande. Uneståhl pratar om vikten av att välkomna problem. Utan problem blir livet meningslöst. Han pratar dessutom om mental tuffhet, något som U21-landslaget jobbade med. Glöm inte heller vår tävling som vi arrar tillsammans med Gefle IF. Kom med förslag på hur Gefle IF skulle kunna locka mer publik till matcherna (förutom att börja vinna). Vinnaren får sitt förslag prövat och vinner en halsduk eller keps. Kanske har du förslag på gäster? Kanske vill du själv vara gäst? Kanske har du andra synpunkter? Kontakta Geflepodden på geflepodden@gmail.com

Gefle förlorar mot GAIS med 1-0 (0-0) och ligger nu cementerat på sistaplatsen i Superettan. Men vi försöker vara konstruktiva i podden och funderar med hjälp av gamle vänsterbacken Andreas Dahlén över vad som kan ha gått fel och vad som går fel. En sak som Andreas är inne på är att spelarna har en tendens att gömma sig. Därefter intervjuar vi gurun inom mental träning i Sverige, Lars-Eric Uneståhl. Lars-Eric var Håkan Ericssons mentor under U21-kvalet och U21-EM 2015, som slutade med guldfirande. Uneståhl pratar om vikten av att välkomna problem. Utan problem blir livet meningslöst. Han pratar dessutom om mental tuffhet, något som U21-landslaget jobbade med. Glöm inte heller vår tävling som vi arrar tillsammans med Gefle IF. Kom med förslag på hur Gefle IF skulle kunna locka mer publik till matcherna (förutom att börja vinna). Vinnaren får sitt förslag prövat och vinner en halsduk eller keps. Kanske har du förslag på gäster? Kanske vill du själv vara gäst? Kanske har du andra synpunkter? Kontakta Geflepodden på geflepodden@gmail.com

I avsnitt 7 av Idrott-och ledarskapspodden får vi lyssna till Lars -Eric Uneståhl som är grundaren av Mental Träning i Sverige, professor och psykolog. Han har sedan 60 -talet jobbat med att få in mental träning i både idrotten, näringslivet, skolan och vården och har framgångsrikt hjälpt tusentals människor och företag att hitta lycka och framgång. Intervjun är indelad i två program och detta är del 1. Vi får höra hur Lars-Eric har skapat ett mentalt träningsprogram inriktat mot stress och oro för Kurdistan och de som drabbats av IS. Vi lyssnar till hur mental träning kan hjälpa människor att snabbt komma tillbaka efter utmattningssymtom och utbrändhet, nyckeln till framgång vad gäller ledarskap, varför mål ofta känns kravfyllda, men varför de ändå är så viktiga, hur du sätter upp en framgångsrik vision såsom den Ikea skapade under 90-talet (med hjälp av bla Lars-Eric Uneståhl) och som fortfarande är densamma. Och hur mental träning också bidrar till ekonomisk tillväxt inom små som stora företag då den jobbar ifrån grunden och startar med självbilden och självkänslan! Varmt välkommen och trevlig lyssning!

Lars-Eric Uneståhl är fil.dr i tillämpad psykologi och mannen som introducerade begreppet mental träning i Sverige. Han har arbetat med en mängd elitidrottare och flera olympiska team runt om i världen, samt med flera av Sveriges största företag. Två miljoner i Sverige har använt någon av hans kurser eller övningar. I det här avsnittet reder Lars-Eric ut vad stress egentligen är plus att vi får massor av bra tips kring prestation, självträning och återhämtning. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. Antalet stressrelaterade sjukdomar har ökat dramatiskt de senaste åren och på varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden och sätta igång snacket. Vi tror att det är första steget till en sundare tillvaro med mindre stress och press, både privat och i arbetslivet. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall.