Dicas, motivação, ideias, histórias , risota sobre esta década da vida em que nos custa a entrar e sobretudo a acreditar que , ainda ontem , tínhamos 20 anos.
Depois de uma ausência grande aqui no podcast, voltei para falar da polémica da minha Bimby, do Covid que teima em não ir embora, das férias que já estão no fim e das saudades que ja tinha das minhas amigas. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Já tenho a minha Bimby! Para quem,como eu, achava que era uma coisa que vinha substituir a picadora e a balança , desengane -se! É muito mais do que isso. A Bimby cozinha mesmo. É a nossa maior amiga na cozinha e ajuda-nos a ter sucesso na maior parte das receitas. Estou a amar! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Ainda não a vi, ao vivo e a cores, e já me deram 300.000 conselhos de como devo fazer para cozinhar com a Bimby. Já percebi que é considerada o master chef da cozinha! Espero também achar o mesmo. Estou “ excitex” --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Foi com a maior felicidade que recebi o SMS na quinta feira, para ir tomar a primeira dose da vacina, no dia seguinte de manhã. É, neste momento, o melhor presente do mundo! Vamos lá! Temos de obter a imunidade de grupo, para ver se conseguimos voltar a erguer a nossa vida! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Depois de concluir que a cozinha não é para mim, comecei a ver qual a melhor hipótese de cozinhar sem fazer asneira. Já faço parte de um grupo no FB que me mostrou as vantagens da Bimby para uma pessoa como eu ( não, não tenho patrocínios)que não nasceu com esse dom. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Uma das vacinas para a Covid mostra ter efeitos secundários graves, e provoca algumas mortes . Foi suspensa para ver o que se passava. Primeiro achava-se que não deveria ser dada a pessoas idosas, agora, chegou-se à conclusão do contrário : os jovens é que não a podem tomar. E então ? Em que ficamos? Estamos todos desconfiados e com medo da vacina e de tudo... Que saudades dos tempos de liberdade e felicidade! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Falar com a minha sobrinha de 4 anos ao fim do dia( WhatsApp de voz) torna o meu dia especial! Posso estar cansada, a sentir-me mais em baixo, que aquela vozinha dela, assim com um português meio abrasileirado (dos vídeos que vê ( “ você entende?”) faz magia! She makes my day! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Para 4 pessoas . Experimentem esta receita rápida, fácil e saborosa! Na Wook 400g de peito de frango cortado aos pedaços , sal, pimenta rosa, tomate seco que se frita com colher de sopa de azeite, 5 tomates grandes , descascados e cortados aos pedaços, 3 dentes de alho e espinafres já lavados( metade do saco). Mmmmm .... --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
É verdade: entre ontem e hoje os meus pais foram vacinados. O que passamos com esta cena . A minha mãe não queria apanhar porque o organismo dela não estava preparado e o meu pai , em solidariedade com a sua mulherzinha, também não iria . Estávamos todos a ficar sem saber o que fazer. Fomos salvos pelo médico assistente da minha mãe que lhe recomendou, vivamente, a vacina. Ela nem vacilou! Afinal o médico é que era um perito na matéria! E eles ficaram convencidos! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Será que quando a covid acabar e se deixar de usar máscara ( se isso for possível) vamos voltar a maquilhar e arranjar como dantes? Com 59+1 ainda voltarei a pintar os lábios, usar as minhas argolas e por os meus anéis que retirei quando começamos a usar máscara? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Sonho em ter aulas no estúdio, a interagir com colegas e com orientação de um professor. A realidade é outra. Posso fazer todo o yoga que quiser sem sair de casa e só passando de uma divisão à outra.Maldito confinamento. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
A minha expectativa é entrar na cozinha, colocar todos os ingredientes necessários e depois, tal como os Chefes, não ter necessidade de medir ou pesar o que quer que seja. Basta atirar tudo para dentro da panela, mexer... depois mais uma pitada de sal ... mais um pouco de pimenta ... et voilá! A eles a coisa sai muito bem....a mim, nem sempre! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Este é o primeiro episódio de expectativa versus realidade. O meu verdadeiro jardim é a minha amada varanda! So grateful... --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Duas séries que me distraem muito: Virgin River e Emily in Paris! Afasto-me, por momentos, da realidade e mergulho nas histórias, naqueles lugares, e naqueles personagens. A vida fica bem melhor! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Que bem que me sabe o cafezinho da manhã, numa chávena onde está desenhado um elétrico , que me fez pensar e recordar como é bonita a minha cidade ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Adoro a Primavera! É o renascer da vida e da natureza. E isso faz tão bem à alma! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Os cabeleireiros abriram! Viva! A primavera está quase aí.Os dias tornam-se maiores. Que bom é caminhar e meditar, antes de começar o dia de trabalho. Experimentem! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Espero que este dia tenha sido fabuloso para todas as mulheres.Serve sempre para darmos os parabéns a todas aquelas que desbravaram o caminho para votarmos, podermos trabalhar e viajar sem necessidade da permissão dos nossos queridos maridos ! Isso é que havia de ser lindo ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Um dos efeitos da covid foi aprender a arriscar e a encontrar alternativas para o que queremos .Preciso urgentemente de cabeleireiro para cortar o cabelo. Está fechado. Corta tu! Não sei cozinhar , costumo comer em restaurantes. Estão fechados . Cozinha tu! Necessito de ir ao ginásio . Está fechado! Faz ginástica em casa. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Nunca se diga “ desta água não beberei”. A pandemia veio alterar os nossos hábitos e comportamentos , como nunca ninguém poderia ter imaginado! Eis alguns exemplos de mudança! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Os nossos cabelos que sempre foram loiros estão um pavor: as raízes ficaram enoooooormes e, de repente, não parecemos mais as mesmas. Abram os nossos cabeleireiros, please! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Porque é que nunca é demais falar no Festival? Para os 59+1 era o grande acontecimento do ano e era vivido em família.Só com o Salvador Sobral conseguimos a vitória de Portugal . Eu até chorei de emoção! #festivaldacancao --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Não poder sair de casa, ir passear, ir à praia é terrível! Até quando conseguimos aguentar? Estou desejosa de ver todos vacinados e isto acabado --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Experimentem fazer” yoga con Lina “, a minha instrutora de yoga Argentina. Também tenho professores brasileiros como a Fernanda Cunha e o Vinicius e a portuguesa Rute Caldeira que adoro. Ensinam as técnicas da respiração, a meditar e esquecer os problemas . --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Convencer a minha mãe a tomar a vacina para a Covid tem sido uma tarefa árdua! “ Sei que o meu organismo é diferente - teima ela - não me dou bem com vacina nenhuma” . “Já falei com o teu pai e quero que o centro de saúde nos ponha no fim da lista! “ . A coisa não está nada fácil! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
OBRIGADA a todos os ouvintes que me seguem e gostam de ouvir e rir com as minhas histórias. Já tive blogues mas não passei das 10 visualizações .Estou muito feliz! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
O Anthimio de Azevedo era o senhor do tempo. Sabia quando e onde chovia, qual a altura do mar em Portugal Continental e ilhas.O José CID e, agora, os Amor Electro sabem que cai neve em Nova Iorque... --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Dúvidas da minha mãe : não podemos ir à rua por causa do bicho? Mas que bicho? Alguém já o viu? Eu cumpro as regras. Fico em casa mas tenho alturas em que os meus pensamentos são maus... Como fazer para deixar de os ter? Vejo televisão?! Tudo o que dá não presta. Só gosto de ouvir as notícias. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
A televisão era a preto e branco, e havia uma série que dava ao sábado, ao fim da tarde, chamada “Bonanza”, depois do padeiro vir a casa dos meus avós entregar o pão. Saudades --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Músicas que festejam o AMOR! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
O confinamento parece não ter fim. O cabelo cresce, as raízes ficam brancas, a pintura das unhas já era...Abram os Cabeleireireiros! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Vamos mimar o nosso maridinho : sugiro a opção entre 3 receitas da Clara de Sousa que explica tudo muito bem e sai sempre um prato delicioso! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Uma receita de sobremesa fácil e rápida ! Retirada do instagram da versionfemina. Adorei! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Como uma receita simples e fácil pode ser um quebra cabeças. Só a ideia de ter de ir para a cozinha arrepia! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Opinião convicta de um motorista de táxi sobre a proteção da covid. Não vale a pena andarmos a fugir da pandemia, porque a nossa hora está marcada! Credo! Até me arrepiei! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Muitos de nós continuamos a ir trabalhar , porque tem de ser. Não quer dizer que não tenhamos medo da pandemia mas temos arranjar maneira de nos proteger, mantendo a distância social e usando máscara. Hoje o Diogo Piçarra, o Nilton, o Eduardo Madeira , o Raminhos e o Marco Horácio foram agradecer-nos levando música e alegria ! Ganhamos o dia --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Recordemos todas as músicas que nos embalaram a nós e aos nossos filhos . Depois do telejornal havia um desenho animado com uma música para nos mandar para a cama. Lembram-se ? Qual foi a vossa? E a dos vossos filhos? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
O mundo la fora continua feio, mas vamos tentar que o nosso dia a dia seja o melhor possível! Ouçam uma música enquanto se arranjam de manhã. Inspirem e expirem profundamente e be cool --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Pensamento positivo e uma música alegre no começo da da manhã é meio caminho andado para um resto de um excelente dia e entendimento perfeito com os que nos rodeiam. Pensar no aqui e agora! O passado é nostalgia e o futuro um desconhecido. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Inventem outra forma de testar a Covid!Ontem fui testada pela terceira vez ao longo desta pandemia e custou muito! Graças a Deus estou negativa ! Mas será que não se pode utilizar sangue ou saliva para saber se temos , ou não a doença ? A diferença está no técnico que nos faz o exame: ou é muito bom ou é péssimo. Protejam -se! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Os números de casos covid e as mortes aumentam ! O medo também! Dizem -nos” fiquem em casa” por um lado , mas “vá votar “ por outro. Parece o fim do mundo. Quando chega 2022? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Um conselho de amiga é : se estiver em teletrabalho não caia na asneira de ficar em pijama o dia inteiro! Arranje-se ! Ponha-se bonita ! Isso é muito importante para a sua auto-estima! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Hoje estive a rever alguns dos meus podcasts.Pessimamente gravados e eu com voz de morta viva. Obrigada, ainda assim, por me continuarem a ouvir.Prometo melhorar! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Num tempo de stresse, inquietação e medo não há como pensar em coisas que nos relaxam, fazem felizes e nos trazem uma paz interior enorme! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Não consigo relaxar com massagens. Bem pelo contrário, passo o tempo todo a pensar na melhor maneira de não stressar e aproveitar o momento. Penso em coisas boas que gosto, de sítios fabulosos onde estive e adorei , mas quando estou a sentir-me mais calma, passaram os 60 minutos e a massagem acabou. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Viajar de avião, deslocar-me de Uber ou de táxi causa-me stresse ! A ansiedade aumenta se acho que , no avião, a cara da hospedeira é de que algo não está bem e o avião vai cair dentro de momentos . No Uber/ táxi a ansiedade tem a ver com o aspecto do motorista. Vou todo o caminho que me vai fazer mal, ou raptar! São os meus stresses!!!!! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
A situação está perigosa em todo o mundo! Nunca vimos nada assim! Devemos , todos, obedecer às regras de segurança para evitar a covid: usar máscara sempre, guardar distância uns dos outros, ficar em casa o mais possível e ter fé .Be safe! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Sempre jurei que não ía fazer estes testes horríveis para ver se tenho ,ou não , covid. Enfiar aquele pauzinho até ao topo da minha cabeça, e outro até lá bem ao fundo da garganta, foi coisa que sempre disse que , não conseguia ir fazer . Afinal, já tive de fazer dois ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
A minha sobrinha mais nova acha que é uma doença, que aparece na barriga e nas pernas. A minha mãe acha que é um bicho invisível mas que não tem a certeza se existe . Sabe que fala com o António Costa e o informa quando os portugueses podem, ou não, sair de suas casas. Acha a situação muito estranha... --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
Não há dúvida que a minha mãe é the Lady of the House. Com 89 anos , não aceita nenhum conselho das filhas e afirma que “ainda não perdeu o mandato “ . Só faz o que quer e quando quer! Ninguém manda nela ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message
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