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Nesta conversa inspiradora, Madá recebe Ida Sztamfater, uma voz fundamental na filantropia e no apoio a pacientes, atualmente à frente do AMIGO_H no Hospital Albert Einstein.Exploramos uma trajetória que atravessa gerações: das raízes de sua família polonesa e a luta de sua mãe na resistência durante o Holocausto, até sua atuação incansável em prol da saúde.Aos 69 anos, Ida é um exemplo vivo de superação e vitalidade, compartilhando como transformou desafios pessoais severos em combustível para uma vida de propósito e bem-estar. Se você quer entender a força de quem escolhe a vida e a saúde como resposta a qualquer adversidade, este papo é essencial.Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/  Se você busca informação com credibilidade, inscreva-se agora para não perder nenhuma atualização!   

Quinta-feira da 3ª Semana da QuaresmaPrimeira Leitura: Jr 7,23-28 | Salmo: Sl 94, 1-2. 6-7. 8-9 (R. 8) | | Evangelho: Lc 11,14-23Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu...CRÉDITOS MUSICAISVinheta inicial: Freesound.org | Xinematix, emotional-piano (CC03) | Leituras: Freesound.com - triangelx__emotional-piano & 520585__xinematix__emotional-piano-009-d-120 | Freesfx.co.uk – soundideas-AThousandLifetimes (CC03) e 123rf – PianoLight Romantic direitos adquiridos | soundstrap.com – Dawn Awaits Cody Martin instrumental | Yakov - Golman-Hope. |Aos domingos, no conversando sobre a palavra - Abertura: Sunrise by Yakov Golman is licensed under a Attribution License. https://freemusicarchive.org/music/Yakov_Golman

Quarta-feira da 3ª Semana da QuaresmaPrimeira Leitura: Dt 4,1.5-9 | Salmo: Sl 147, 12-13. 15-16. 19-20 (R. 12a) | | Evangelho: Mt 5,17-19Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu...CRÉDITOS MUSICAISVinheta inicial: Freesound.org | Xinematix, emotional-piano (CC03) | Leituras: Freesound.com - triangelx__emotional-piano & 520585__xinematix__emotional-piano-009-d-120 | Freesfx.co.uk – soundideas-AThousandLifetimes (CC03) e 123rf – PianoLight Romantic direitos adquiridos | soundstrap.com – Dawn Awaits Cody Martin instrumental | Yakov - Golman-Hope. |Aos domingos, no conversando sobre a palavra - Abertura: Sunrise by Yakov Golman is licensed under a Attribution License. https://freemusicarchive.org/music/Yakov_Golman

Terça-feira da 3ª Semana da QuaresmaPrimeira Leitura: Dn 3,25.34-43 | Salmo: Sl 24, 4bc-5ab. 6-7. 8-9 (R. 6a) | | Evangelho: Mt 18,21-35Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu...CRÉDITOS MUSICAISVinheta inicial: Freesound.org | Xinematix, emotional-piano (CC03) | Leituras: Freesound.com - triangelx__emotional-piano & 520585__xinematix__emotional-piano-009-d-120 | Freesfx.co.uk – soundideas-AThousandLifetimes (CC03) e 123rf – PianoLight Romantic direitos adquiridos | soundstrap.com – Dawn Awaits Cody Martin instrumental | Yakov - Golman-Hope. |Aos domingos, no conversando sobre a palavra - Abertura: Sunrise by Yakov Golman is licensed under a Attribution License. https://freemusicarchive.org/music/Yakov_Golman

Segunda-feira da 3ª Semana da QuaresmaPrimeira Leitura: 2 Rs 5,1-15a | Salmo: Sl 41, 2. 3; Sl 42, 3. 4 (R. 41,3) | | Evangelho: Lc 4,24-30Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu...CRÉDITOS MUSICAISVinheta inicial: Freesound.org | Xinematix, emotional-piano (CC03) | Leituras: Freesound.com - triangelx__emotional-piano & 520585__xinematix__emotional-piano-009-d-120 | Freesfx.co.uk – soundideas-AThousandLifetimes (CC03) e 123rf – PianoLight Romantic direitos adquiridos | soundstrap.com – Dawn Awaits Cody Martin instrumental | Yakov - Golman-Hope. |Aos domingos, no conversando sobre a palavra - Abertura: Sunrise by Yakov Golman is licensed under a Attribution License. https://freemusicarchive.org/music/Yakov_Golman

We managed to sit down and talk AoS for the first time in a while. It's a busy time of year for us and Roma and I are trying to find time to get some games in to prepare for our next event. That said we still have some things to talk about, mainly our different takes on what makes a competitive Nurgle list.

Sábado da 2ª Semana da QuaresmaPrimeira Leitura: Mq 7,14-15.18-20 | Salmo: Sl 102, 1-2. 3-4. 9-10. 11-12 (R. 8a) | | Evangelho: Lc 15,1-3.11-32Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu...CRÉDITOS MUSICAISVinheta inicial: Freesound.org | Xinematix, emotional-piano (CC03) | Leituras: Freesound.com - triangelx__emotional-piano & 520585__xinematix__emotional-piano-009-d-120 | Freesfx.co.uk – soundideas-AThousandLifetimes (CC03) e 123rf – PianoLight Romantic direitos adquiridos | soundstrap.com – Dawn Awaits Cody Martin instrumental | Yakov - Golman-Hope. |Aos domingos, no conversando sobre a palavra - Abertura: Sunrise by Yakov Golman is licensed under a Attribution License. https://freemusicarchive.org/music/Yakov_Golman

Domingo da 3ª Semana da Quaresma - Ano APrimeira Leitura: Ex 17,3-7 | Salmo: Sl 94,1-2.6-7.8-9 (R. 8) | Rm 5,1-2.5-8 | Evangelho: Jo 4,5-42Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu...CRÉDITOS MUSICAISVinheta inicial: Freesound.org | Xinematix, emotional-piano (CC03) | Leituras: Freesound.com - triangelx__emotional-piano & 520585__xinematix__emotional-piano-009-d-120 | Freesfx.co.uk – soundideas-AThousandLifetimes (CC03) e 123rf – PianoLight Romantic direitos adquiridos | soundstrap.com – Dawn Awaits Cody Martin instrumental | Yakov - Golman-Hope. |Aos domingos, no conversando sobre a palavra - Abertura: Sunrise by Yakov Golman is licensed under a Attribution License. https://freemusicarchive.org/music/Yakov_Golman

UM PIANO E MUITA NOSTALGIA: O DONO DA TRILHA SONORA DA SUA VIDA VEM AÍ! Nesta sexta (06), o Pânico recebe o cantor e compositor que é patrimônio nacional: Guilherme Arantes, gênio por trás de hinos como "Planeta Água" e "Cheia de Charme"! Ele, que viveu o verdadeiro auge do pop rock brasileiro nos anos 80, invade o nosso estúdio pra sextar com a gente em grande estilo! Aos 72 anos, ele lançou álbum inédito e vem falar da estreia da turnê "50 Anos-Luz", além de abrir a “Caixa de Pandora” da carreira “cinquentona”! Como era a relação (e as brigas) com produtores e gravadoras por ser tão detalhista? O que ele achou quando Roberto Carlos e Elis Regina gravaram suas músicas? Vem ver ele respondendo a essas perguntas e muito mais! O programa vai ser igual ao Morgado vestindo colete fluorescente: imperdível e impossível de ignorar!

Sexta-feira da 2ª Semana da QuaresmaPrimeira Leitura: Gn 37, 3-4.12-13a.17b-28 | Salmo: Sl 104, 16-17.18-19.20-21 (R. 5a) | | Evangelho: Mt 21,33-43.45-46Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu...CRÉDITOS MUSICAISVinheta inicial: Freesound.org | Xinematix, emotional-piano (CC03) | Leituras: Freesound.com - triangelx__emotional-piano & 520585__xinematix__emotional-piano-009-d-120 | Freesfx.co.uk – soundideas-AThousandLifetimes (CC03) e 123rf – PianoLight Romantic direitos adquiridos | soundstrap.com – Dawn Awaits Cody Martin instrumental | Yakov - Golman-Hope. |Aos domingos, no conversando sobre a palavra - Abertura: Sunrise by Yakov Golman is licensed under a Attribution License. https://freemusicarchive.org/music/Yakov_Golman

Good morning, Agents of Nothing. In this episode, your commanding officers Mariah and Caroline discuss an episode of Agents of Shield.Come along on our joint watch of AoS as we talk about each episode from the perspectives of a newbie and a veteran.Please feel free to join the conversation on our socialstwitter- @AgentNothingPodtiktok- @agentsofnothingpodcastsupport us and leave us a voice message at anchor.fm/agentsofnothingemail us at agentsofnothingpodcast@gmail.com and let us know if there's some insane theory or unhinged acting choice you love that we don't cover.Mariahtwitter- @fullswampwitchtiktok- @submarinewarfareinstagram- @submarinewarfareCarolinetwitter- @RustyPaige95tiktok- @crazyginger995instagram- @_rustypaige

Ela começou ainda criança, e todo mundo viu ela crescer. Viralizou e amadureceu sob o julgamento de milhões de pessoas. Neste episódio, Tata e Viih recebem Melody para uma conversa profunda sobre crescer na frente do Brasil, enfrentar críticas, polêmicas e transformar tudo isso em combustível para a própria carreira.Aos 19 anos, vivendo uma nova fase e com um dos maiores hits do país, “Jetski”, Melody fala sobre maturidade, sonhos e os planos para o futuro. De meme a hitmaker, ela é diva — e ponto final.Dá o play e vem curtir esse episódio “em cima do jetski”._________________________Escolha o conforto, escolha a liberdade e ajude a transformar a saúde feminina no Brasil. Garanta a sua calcinha Pantys em parceria com o Instituto Natura. Porque ter dignidade para cuidar da própria saúde é um direito de todas. E o melhor: 100% do lucro das vendas feitas pelos canais da Natura será investido pelo Instituto Natura em projetos focados na saúde da mulher. Ou seja: ao cuidar de você, você ajuda a cuidar de milhares de outras mulheres.Compre pelo site da Natura: https://www.natura.com.br/c/pantys

Antenados #308 - Danilo Gobatto conversa com a atriz Christiane Torloni, que está de volta a São Paulo a peça "Dois de Nós", em cartaz no Tuca. Filha de Geraldo Matheus e Monah Delacy, fundadores do Teatro de Arena, tem como padrinhos a atriz Cacilda Becker e Alfredo Mesquita, fundador da Escola de Arte Dramática (EAD) da Universidade de São Paulo. O interesse de Torloni pela atuação surgiu ainda em sua infância. Aos seis anos, já brincava de encenar e, aos doze anos, interpretava uma princesa no Teatrinho Trol, da TV Tupi, que marca sua estreia na televisão. Em 1976, fez sua estreia no teatro na peça ‘Quem Casa Quer Casa' e em telenovelas interpretando Julian" em “Duas Vidas”. Apresentação, produção e edição: Danilo Gobatto. Sonorização: Cayami Martins

Senhor classe, um cavalheiro elegante no centro da defesa. Alto, fino, um jogador de smoking e laço. Aloísio Alves, o terceiro futebolista com mais jogos oficiais pelo FC Porto, é o convidado do DESTINO: SAUDADE nesta visita à sala de estar da memória. Aos 62 anos, o regresso à Invicta e ao Dragão é um desejo assumido e pouco secreto. Merecedor de uma estátua no Museu azul e branco, Aloísio atravessa mais de uma década de recordações portistas, depois de um arranque na Europa ministrado por Johan Cruyff, em Barcelona. Aloísio, um dos melhores atletas de sempre a passar na I Liga é o protagonista deste programa do zerozero.

Quinta-feira da 2ª Semana da QuaresmaPrimeira Leitura: Jr 17,5-10 | Salmo: Sl 1,1-2.3.4.6 (R. Sl 39,5a) | | Evangelho: Lc 16,19-31Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu...CRÉDITOS MUSICAISVinheta inicial: Freesound.org | Xinematix, emotional-piano (CC03) | Leituras: Freesound.com - triangelx__emotional-piano & 520585__xinematix__emotional-piano-009-d-120 | Freesfx.co.uk – soundideas-AThousandLifetimes (CC03) e 123rf – PianoLight Romantic direitos adquiridos | soundstrap.com – Dawn Awaits Cody Martin instrumental | Yakov - Golman-Hope. |Aos domingos, no conversando sobre a palavra - Abertura: Sunrise by Yakov Golman is licensed under a Attribution License. https://freemusicarchive.org/music/Yakov_Golman

Quarta-feira da 2ª Semana da QuaresmaPrimeira Leitura: Jr 18,18-20 | Salmo: Sl 30,5-6.14.15-16 (R. 17b) | | Evangelho: Mt 20,17-28Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu...CRÉDITOS MUSICAISVinheta inicial: Freesound.org | Xinematix, emotional-piano (CC03) | Leituras: Freesound.com - triangelx__emotional-piano & 520585__xinematix__emotional-piano-009-d-120 | Freesfx.co.uk – soundideas-AThousandLifetimes (CC03) e 123rf – PianoLight Romantic direitos adquiridos | soundstrap.com – Dawn Awaits Cody Martin instrumental | Yakov - Golman-Hope. |Aos domingos, no conversando sobre a palavra - Abertura: Sunrise by Yakov Golman is licensed under a Attribution License. https://freemusicarchive.org/music/Yakov_Golman

Wczoraj pod Ministerstwem Zdrowia na ul. Miodowej odbył się protest Ogólnopolskiego Związku Pracodawców Szpitali Powiatowych reprezentującego – jak podkreślali organizatorzy – około 230 placówek. Związek domaga się zmian, które mają uratować szpitale powiatowe przed utratą płynności finansowej. O kulisach protestu i najważniejszych postulatach w porannej rozmowie opowiedziała Anna Płotnicka-Mieloch, prezes Niepublicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej Łużyckie Centrum Medyczne w Lubaniu.„Chcieliśmy pokazać, jak nas jest dużo i jaki jest problem”Nasz gość tłumaczy, że protest miał zwrócić uwagę na znaczenie szpitali powiatowych jako podstawowego poziomu leczenia dla mieszkańców mniejszych miejscowości.„Protest miał na celu pokazanie, że szpitale powiatowe są jedną z najważniejszych form leczenia dla naszych małych ojczyzn. Chcieliśmy pokazać, jak nas jest dużo i jaki jest problem – przede wszystkim finansowy” – mówiła.Wśród sześciu postulatów, które przedstawiono resortowi, na pierwszym miejscu znalazło się rozliczanie tzw. nadwykonań – czyli świadczeń wykonanych ponad limity kontraktowe.„Naszych postulatów jest sześć. To jest przede wszystkim zapłacenie za wszystkie nadwykonania limitowane i nielimitowane. Czyli tak naprawdę – zapłacenie nam za naszą pracę” – podkreśliła.Jedzenie dla pacjentów i „oddzielny strumień” na podwyżkiPłotnicka-Mieloch zwracała uwagę, że w debacie publicznej pojawia się zarzut, jakoby szpitale powiatowe były „przeciwko podwyżkom”. Jej zdaniem to nieprawda – problemem jest brak gwarantowanego finansowania podwyżek.„Wszędzie wybrzmiewa, że my jesteśmy przeciwko podwyżkom. Nie. My apelujemy, żądamy wręcz oddzielnego strumienia. My nie jesteśmy przeciwnikami podwyżek” – zaznaczyła.I dodawała, że pracownicy ochrony zdrowia powinni „godnie zarabiać”, ale dyrektorzy szpitali nie mogą co roku balansować między wypłatami a zakupem leków.„Chcemy, żeby ministerstwo zagwarantowało nam trwały strumień środków finansowych na podwyżki, żeby każdego pierwszego lipca dyrektor szpitala nie musiał się martwić, czy mu na te podwyżki wystarczy i czy zostaną środki na to, żeby zakupić leki”.Wśród postulatów pojawił się też powrót finansowania „dobrego posiłku” dla pacjentów. Rozmówczyni podkreślała, że szpitale nie chcą obniżać jakości jedzenia, ale muszą dziś dopłacać do niego z własnych, coraz bardziej napiętych budżetów.„Nie jesteśmy w stanie pogorszyć jedzenia dla pacjentów, bo jest to jeden z elementów leczenia. A teraz musimy te środki ze swojego budżetu desygnować” – mówiła.Nadwykonania rosną, bo „limity są za niskie”Dziennikarka dopytywała, skąd bierze się rosnąca liczba nadwykonań. Płotnicka-Mieloch odpowiadała wprost: szpitale mają obowiązek pomagać pacjentom, nawet jeśli limit już się skończył.„Mamy limity, ale niejednokrotnie mamy obowiązek udzielić pomocy każdemu, bez względu na to, czy mamy środki finansowe, czy nie. I te nadwykonania powstają”.Według niej problem leży w systemowym niedoszacowaniu.„Po prostu wynika to z tego, że limity na nasze leczenie są za niskie. Za niska jest składka i tych środków po prostu fizycznie nie wystarcza” – oceniła.„Komornicy zaczynają zajmować konta”W rozmowie wybrzmiał obraz szpitali, które działają na granicy możliwości. Opóźnione rozliczanie świadczeń powoduje utratę płynności, a zobowiązania wobec dostawców trzeba regulować natychmiast.„My zobowiązania musimy regulować na bieżąco. Nikt nie czeka na zapłacenie rachunku za prąd czy za wodę. A NFZ rozlicza nam te środki po trzech, czterech miesiącach, czasami po pół roku” – mówiła.Jak podkreśliła, w części placówek sytuacja jest już skrajna.„Są sytuacje takie, że komornicy zaczynają zajmować konta… dyrektor jest niezłym ekwilibrystą, żeby wystarczyło na zapłacenie pracownikom i na kupienie leków”.Płotnicka-Mieloch zwróciła też uwagę, że bywają szpitale, w których środki z NFZ niemal w całości „zjadają” wynagrodzenia.„Są niektóre takie, które ze swoich środków, które dostają z NFZ-u, nawet do 100% pokrywane są tylko wynagrodzenia. A gdzie są środki finansowe na leczenie?” – pytała retorycznie.„Porody są bardzo słabo wycenione”, a internę leczy się „holistycznie”Rozmówczyni wskazała, że jednym z kluczowych elementów naprawy powinny być sprawiedliwsze wyceny świadczeń, zwłaszcza tych realizowanych w podstawowych oddziałach szpitali powiatowych.„My postulujemy również sprawiedliwą wycenę świadczeń. Porody są bardzo słabo wycenione” – mówiła, odnosząc się do informacji o likwidowanych porodówkach.Podkreślała też, że oddział wewnętrzny od lat nie doczekał się realnej rewizji wycen, mimo że pacjenci są coraz bardziej obciążeni chorobami współistniejącymi.„Pacjenta na oddziale wewnętrznym leczymy holistycznie, bo to najczęściej pacjent bardzo schorowany… a Fundusz płaci nam tylko za jedno świadczenie” – zaznaczyła.Czas do końca marca i apel o reformę całego systemuWiceminister zdrowia Tomasz Maciejewski odebrał postulaty od protestujących. Związek – jak wynika z rozmowy – daje resortowi czas do końca marca na reakcję.„Daliśmy czas ministerstwu tak naprawdę do końca marca, żeby w jakiś sposób wypracować wspólne sprawy” – powiedziała Płotnicka-Mieloch.Jej zdaniem nie wystarczy „reformować same szpitale”, bo system jest przeciążony, a najdroższa opieka odbywa się właśnie w placówkach szpitalnych. W rozmowie padła diagnoza, że bez zmian w POZ i AOS problem będzie wracał.„Nie sztuka reformować szpital, ale również POZ i ambulatoryjną opiekę specjalistyczną… Bez reformy POZ-ów i AOS reformowanie szpitali nic nie da”.Na koniec prezes z Lubania podkreśliła, że szpitale powiatowe walczą nie tylko o warunki pracy, lecz przede wszystkim o równy dostęp do leczenia dla mieszkańców mniejszych miejscowości.„Nam zależy na tym, żeby pacjent z małej miejscowości miał taką samą dostępność jak mieszkaniec dużego miasta. Zgodnie z artykułem 68 Konstytucji każdy ma mieć prawo równego dostępu do ochrony zdrowia” – podsumowała.

Aos 15 anos, analfabeto e em situação de extrema pobreza, o argentino Júlio Roque Pérez tinha como único lazer torcer pelo Club Deportivo Godoy Cruz Antonio Tomba, de Mendoza.Ao ganhar na loteria, tomou uma decisão surpreendente: doou todo o prêmio para que o clube concluísse a construção de seu estádio. Conhecido como “El Loco Júlio”, tornou-se torcedor-símbolo e faleceu em 2020, aos 80 anos, deixando um legado de amor e devoção ao time.

BANG! @southernvangard radio Ep464! We invent holidays around here, so please welcome PRESIVALENSDAY into your holiday calendar, courtesy of your guys Doe and Meeks. Lots of goodies inside this weeks episode, including WORLD EXCLUSIVES from our good friend SUPASTITION, who has an LP dropping with RJD2 any minute now. Hot diggity dog #YOUWAAAAALCOME and it's for sure that #SMITHSONIANGRADE! // southernvangard.com // @southernvangard on all platforms #hiphop #rap #undergroundhiphop #boombap ---------- Recorded live February 16, 2026 @ Dirty Blanket Studios, Marietta, GA southernvangard.com @southernvangard on all platforms #SmithsonianGrade #WeAreTheGard twitter/IG: @southernvangard @jondoeatl @cappuccinomeeks ---------- Pre-Game Beats - Monastry “Southern Vangard Radio Theme Song” - Bobby Homack & The Southern Vangard All-Stars Talk Break Inst. - “Point Blank” - Giallo Point “Test Me (DJ Scratch Remix)” - EPMD “3rd Party Ops” - King Author (prod. Alpha Centori) “Words I Speak” - Crotona P & Silent Someone “One Bar Two Bar” - Darkside Preme “Expectation Date” - RJD2 & Supastition ft. J-Live “Strange Fires” - Sleep Sinatra & Heather Grey “Positive Charge” - 9th Uno feat.Le Zeppo Talk Break Inst. - “Dust” Giallo Point “One Last Time” - RJD2 & Supastition “Scar Tissue” - Ras Kasse ft. Treach & Wais P (prod. Amadeus) “Blood On A Pen” - Solid Vs. Green (DJ Grazzhoppa & Smimooz) ft. Cayoz, Don Streat, Unreal & Senica Da Misfit “Tha Pressure” - 2 Sam R I (prod. Castle Money Beats) “Ancient Order” - Penpals (prod. Brainorchestra) “Sky Ceilings” - Sleep Sinatra & Heather Grey ft. Henny L.O. “Streets Change" - OT The Real “Dead” Blu & Dead Talk Break Inst. - “Mean Streetz” - Giallo Point “Everything Allocated” - Alchemist + Larry June + Curren$y “Karachi” - Crimeapple & Evidence “Rap Money” - OT The Real “Dreamweaver” - Poe Mack ft. The Bad Seed “Cry 4 Help” - BoriRock “Ancient Aliens” - Supreme Cerebral (prod. Flu) “And Still I Rise (C.R.T. Remix)” - Eddie Meeks ft. AOS (prod. DJ Pocket) “Rain Every Season” - Evidence ft. The Alchemist “Pinto” - Crimeapple & Evidence ft. Blu Talk Break Inst. - “Escape Route” - Giallo Point

Aos fins de semana na Radar, duas partes Indie, uma parte tónica.

Segunda-feira da 2ª Semana da QuaresmaPrimeira Leitura: Dn 9, 4b-10 | Salmo: Sl 78, 8. 9. 11. 13 (R. 102,10a) | | Evangelho: Lc 6,36-38Compartilhe com amigos e familiares. Baixe nosso APP com conteúdos católicos: orações, reflexões, homilias e muito mais.Conheça nosso canal youtube/voxcatolicawww.voxcatolica.com.brNarração: Sonia Abreu...CRÉDITOS MUSICAISVinheta inicial: Freesound.org | Xinematix, emotional-piano (CC03) | Leituras: Freesound.com - triangelx__emotional-piano & 520585__xinematix__emotional-piano-009-d-120 | Freesfx.co.uk – soundideas-AThousandLifetimes (CC03) e 123rf – PianoLight Romantic direitos adquiridos | soundstrap.com – Dawn Awaits Cody Martin instrumental | Yakov - Golman-Hope. |Aos domingos, no conversando sobre a palavra - Abertura: Sunrise by Yakov Golman is licensed under a Attribution License. https://freemusicarchive.org/music/Yakov_Golman

Los Tipejoz Nokturnoz son un conjunto heterogéneo de grots, garrapatos y troggoths, todos ansiosos por causar estragos. Si se salieran con la suya, los Reinos Mortales se hundirían en una humedad eterna, una penumbra mohosa y fúngica sin fin. Cuando su deidad lunar aparece en los cielos, emergen de sus agujeros sobre arácnidos gigantes, astutos lupinos y todo tipo de bestias escurridizas para formar una horda imparable. Junto a Sergio y Nyara desgranamos el trasfondo de los Tipejoz Nokturnoz, tanto el clásico como cualquier novedad que surja en cada uno de estos nuevos tomos de Age of Sigmar 4.0. No te pierdas análisis de reglas, tutoriales y unboxings en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@LaVozdeSigmar/videos Escúchanos mientras pintas minis o mientras sacas el perro a pasear. No importa el momento, pero cuenta con nosotros para ser tu programa de referencia sobre Warhammer Age of Sigmar. La música de este podcast está licenciada en Jamendo, Dark Fantasy Studio o son licencia Creative Commons de Scott Buckley.

O SantoFlow recebe Hyeser Souza para uma conversa profunda sobre propósito, fé e construção de autoridade no mundo digital.Aos 13 anos, ele começou no Instagram movido pelo desejo de fama. Criou dezenas de páginas, alcançou milhões de seguidores e construiu resultados impressionantes — mas, por muito tempo, permaneceu apenas nos bastidores. Neste episódio, Hyeser partilha não só sua trajetória profissional, mas também o caminho interior que sustentou cada decisão.Falamos sobre crescimento orgânico, mentalidade, liberdade financeira e sucesso — mas, sobretudo, sobre como viver a fé católica dentro do mercado digital, mantendo valores, identidade e coerência.Como ser católico em um ambiente movido por números?Como usar as redes sociais sem perder a essência?Como transformar talento em missão?✨ Um episódio sobre estratégia, identidade e fidelidade a Deus em meio ao mercado digital.

Sua infância foi marcada pela música e pelas brincadeiras de rua. Aos cinco anos, começou a estudar música e, depois da escola, participava de corridas de bicicleta com os meninos e nos finais de semana jogava tênis. Em casa, a mãe deixava claro que o estudo vinha antes do lazer, e a disciplina se estabeleceu muito cedo, antes mesmo de ela compreender o que isso significava. Na adolescência, perdeu a mãe e o esporte ganhou mais estrutura. Jogou vôlei pelo Banespa e formou-se em violão clássico. Quando surgiu uma oportunidade no Esporte Clube Pinheiros, migrou para o atletismo. Competiu em provas de velocidade e meio-fundo, passou pelos 200, 400 e 800 metros, integrou revezamentos, disputou competições em nível sul-americano e viveu alguns dos anos mais intensos da sua vida esportiva. A transição para a vida profissional exigiu escolhas práticas. Apesar de cogitar a Educação Física, o contato com um dos maiores nomes do atletismo brasileiro, João do Pulo, mostrou que viver do esporte não parecia promissor naquela época. Optou pela Engenharia Química e passou a jogar handball na faculdade. A carreira foi sendo construída, o conhecimento aprimorado e veio o casamento. Nasceram dois filhos e, por muitos anos, o esporte deixou de ser prioridade. Com a carreira estabilizada e os filhos já na pré-adolescência, ela voltou a correr. Em 2007, dois anos após o reencontro com a modalidade, completou sua primeira maratona. Desde então, participou de doze, em diferentes países. A bicicleta reapareceu em 2015, através uma mountain bike recebida de presente do marido. Após algumas competições, migrou para a estrada, onde passou a explorar e apreciar distâncias maiores. O triathlon surgiu em 2018 como mais um desafio. Começou pelas provas curtas, avançou para as longas distâncias e encontrou ali um ambiente propício para fazer o que mais gosta: treinar, competir e sair da zona de conforto, absorvendo os aprendizados que o esporte oferece. Foram 35 competições, 30 pódios e seis provas de Ironman, duas delas em Kona, no Havaí. Conosco aqui, a engenheira química com mestrado em finanças e marketing, engenharia mecânica e executivo internacional, ex-professora de música, executiva de uma multinacional e triatleta competitiva que em 2025 participou dos mundiais de Ironman e Ironman 70.3, a paulistana Márcia Regina da Silva Rios. Inspire-se! Um oferecimento @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Thais Araujo aprendeu cedo a desconfiar de si. Dentro da igreja, tudo que ela sentia parecia ter nome de pecado, e o amor, quando apontava para outra mulher, virava motivo de medo. Ela tentou por anos caber no que esperavam dela, seguia padrões, orava mais e jejuava.Foi nessa mesma época que Mayara entrou na vida da Thais. As duas se conheceram na igreja, no grupo musical. Thais com o trombone, Mayara com o violino. Um olhar bastou para nascer aquela vontade de conversar todo dia, como se o mundo ficasse mais leve na presença da outra. Por anos, elas juraram que seriam só amigas. Até o beijo acontecer. E, com o beijo, veio a culpa, a sensação de erro, o impulso de se esconder.Elas ficavam em segredo, até Thais não aguentar mais. Na cabeça dela, Mayara virou um “bloqueio” espiritual, algo a ser cortado para que a vida voltasse ao rumo que lhe prometeram. Thais mudou de igreja tentando fugir da própria verdade. Mas o problema não era Mayara.Quando ofereceram a ela a ideia da “cura gay”, Thais embarcou na falácia. Aos poucos, ela foi perdendo o gosto pelas coisas, a vontade de existir. O gatilho era o fato dela não poder ser quem era.Após algumas crises seríssimas, Thais conseguiu ajuda psicológica e começou a se escolher. Acabou saindo da igreja porque não se sentia acolhida quando mais precisou. Ela melhorou aos poucos, aprendeu que podia viver sem se esconder e amar quem quer que fosse.Com o tempo, até dentro de casa as coisas mudaram. Um dia, a mãe mandou uma mensagem convidando-a para um churrasco e pedindo que levasse a pessoa que amava. Thais quase não acreditou, a mãe era muito religiosa e tinha o mesmo pensamento das pessoas da igreja. Com essa atitude da mãe, ela guardou essa atitude como quem guarda um milagre concreto: pessoas podem mudar. 10 anos depois do rompimento com Mayara, Thais, que nunca a esqueceu, decidiu entrar em contato com aquele amor do passado. As duas se reencontraram mais maduras, prontas para um amor inteiro. Thais não quis deixar a vida passar de novo e perguntou se podiam namorar. Mayara disse sim e, dessa vez, ninguém precisou se esconder.

Num momento em que o tênis brasileiro está vivendo muito mais de resultados de seus duplistas, o canhoto Igor Marcondes tenta recuperar o tempo perdido, mostra progressos e se dá o direito de sonhar com o qualificatório de seu primeiro Slam.Número 310 do ranking no momento, ele é o segundo brasileiro que mais somou pontos em 2026, com 76, pouco atrás dos 97 de Gustavo Heide. "Estou no caminho certo", afirma ele em bate papo com o jornalista Felipe Priante no Rio Open.Aos 28 anos, Marcondes relembra sua trajetória desde a volta da suspensão, momento que começou do zero, tendo de jogar pré-quali de torneios de US$ 15 mil. "Nunca pensei em abandonar", afirma ele, apesar dos três anos parados.

Aos fins de semana na Radar, duas partes Indie, uma parte tónica.

TEMPO DE REFLETIR 01684 – 23 de fevereiro de 2026 Daniel 1:8 – Resolveu Daniel, firmemente, não contaminar-se. A história de Daniel abrange dois impérios mundiais. Ela começou quando o rei babilônio, Nabucodonosor, levou judeus cativos de Jerusalém para o exílio, em 605 a.C. Sua história estende-se através dos dias de Ciro, no império persa. O exílio de Daniel demonstra que a fidelidade a Deus pode trazer sucesso, mesmo sob as mais adversas circunstâncias. Como cativo em terras estrangeiras, Daniel resolveu, ainda em seus anos de adolescente, ser fiel a Deus. Introduzido no luxuoso salão de banquetes do rei babilônico, ele recusou adorar os ídolos do rei, beber o vinho do rei, ou comer os manjares impuros do rei. Mas ele fez isso com tanta elegância que logo conquistou o coração dos seus senhores. A integridade de Daniel continuou durante toda sua vida. Aos 80 anos, ele enfrentou a sua maior prova, talvez. Seus colegas, mancomunados, tramaram contra ele. Ardilosamente, eles influenciaram o rei a passar um decreto proibindo o culto a qualquer deus, exceto o próprio rei, por 30 dias. Obviamente, Daniel não podia consentir. O preço pela desobediência era alto. O profeta não tomou esta decisão baseado nas consequências de suas ações. Ele a tomou baseado na sua fidelidade à Palavra de Deus. Se tivesse considerado as consequências, a morte na cova dos leões, talvez houvesse cedido. Ser esquartejado por ferozes leões, sedentos de sangue, não é um pensamento muito agradável. Sempre que as consequências de uma decisão torna-se a força motora para tomar-se aquela decisão, é provável que cedamos. Mas Daniel vivia para agradar a seu Pai celeste. Quando os registros supremos da vida forem mostrados, o que verdadeiramente vai contar é ter vivido para agradar a Deus. Todos os grandes heróis da fé viveram para um propósito. Eles ergueram-se acima das massas. Eles viam a vida com uma perspectiva diferente. Eles não viviam para agradar a si mesmos ou à multidão. O propósito principal da vida deles era agradar a Deus. Por ter tomado esta decisão fundamental, Daniel viveu uma vida centrada. A fórmula de Deus para a paz verdadeira e o sucesso duradouro ainda é a mesma hoje. Reflita sobre isso no dia de hoje e ore comigo agora: Pai, assim como Daniel foi fiel e íntegro, eu também desejo ser. Sei que essa é a vontade de cada um que me ouve agora e ora comigo. Toma conta de nossa vida, por favor! Em nome de Jesus, amém! Saiba como receber as mensagens diárias do Tempo de Refletir: -> No celular, instale o aplicativo MANAH. -> Para ver/ouvir no YouTube, inscreva-se neste Canal: youtube.com/AmiltonMenezes7 -> Tenha os nossos aplicativos em seu celular: https://www.wgospel.com/aplicativos -> Para receber pelo WhatsApp, adicione 41 99893-2056 e mande um recadinho pedindo os áudios. -> Participe do nosso canal no TELEGRAM: TELEGRAM AMILTON MENEZES . -> Participe do nosso canal no WhatsApp: WHATSAPP CHANNEL Amilton Menezes . -> Instagram: https://www.instagram.com/amiltonmenezes7/ -> Threads: https://www.threads.net/@amiltonmenezes7 -> X (Antigo Twitter): https://x.com/AmiltonMenezes -> Facebook: facebook.com/AmiltonMenezes

A atriz Sofia Alves é a convidada de Daniel Oliveira no Alta Definição. Aos 52 anos, revisita momentos marcantes da vida e da carreira, entre provações duras e uma fé que considera inabalável. Sofia recorda o susto de ter enfrentado um tumor, a urgência da cirurgia e o longo período de incerteza, bem como o impacto emocional que isso teve na família. Revela também o episódio traumático da zona que quase lhe tirou a visão e a complexa recuperação que obrigou a equipa da novela a recorrer a efeitos especiais para a manter em cena. “Tenho plena noção do que é a vida. Num momento estamos, no outro… deixamos de estar”, confessa. Na conversa, fala ainda da menopausa precoce, da perda de amigos próximos e da forma como o silêncio, a natureza e a oração lhe servem de refúgio. Partilha a relação profunda com o marido, Celso, a alegria que encontra no neto e a ligação especial a Margarida, a jovem atriz com trissomia 21 com quem contracena e a quem chama “filha do coração”. “Sou muito grata. A vida ensinou-me a não desistir”, afirma. Ouça o Alta Definição, em podcast, emitido na SIC em 21 de fevereiro 2026.* A sinopse deste episódio foi criada com o apoio de IA. Saiba mais sobre a aplicação de Inteligência Artificial nas Redações da Impresa See omnystudio.com/listener for privacy information.

Filho de um casal de imigrantes romenos, ele nasceu em São Paulo, onde praticou natação e jiu-jitsu. Ainda criança, mudou-se para Brasília, onde conheceu uma cidade descomplicada, que favorecia quem gostava de gastar energia. Praticou judô e andava livremente de bicicleta pela capital. Na adolescência, o esporte ocupava quase todo o espaço disponível. Aos 13 anos de idade, pedalou pela primeira vez os 63 km da Volta ao Lago Paranoá com alguns amigos. A escola seguia em paralelo, mas era extravasando energia que ele encontrava o seu equilíbrio. Na juventude, intensificou sua relação com modalidades como a vela, o mergulho, a pesca subaquática, a musculação e corrida. Atendendo às expectativas dos pais, entrou na faculdade de Economia, até que a mãe da sua namorada à época, percebendo sua paixão pelos esportes, sugeriu que ele mudasse para a Educação Física. Fez sua cabeça e, no dia em que contaria aos pais a sua decisão, sofreu um grave acidente de moto. Fraturas múltiplas, cirurgias, perda temporária de movimentos e um longo período de recuperação. Durante esse período, assistiu pela televisão à chegada do Ironman do Havaí de 1982, quando Julie Moss, exausta, se arrastou até cruzar a linha. A cena, que se tornaria um marco da história do Ironman, lhe serviu como motivação e referência concreta de persistência. Preparou-se o melhor que pôde para o teste de aptidão física e ingressou no curso de Educação Física, aos 27 anos. Ainda durante a graduação, começou a atuar como treinador de triatletas e ciclistas. Fundou, em 1984, a academia CORPO – Centro de Orientação e Reeducação Psicomotriz e Orgânica, uma das primeiras iniciativas em Brasília a aplicar condicionamento físico sistemático com embasamento científico. No mesmo ano, organizou o primeiro triathlon realizado na capital federal e, no ano seguinte, o Triathlon do Jubileu de Prata de Brasília, o primeiro da América do Sul reconhecido pela Federação Internacional. A partir daí, sua trajetória se confunde com a formação do triathlon brasileiro. Além de organizador de provas e treinador, atuou como dirigente, árbitro e formulador técnico em um momento em que quase tudo ainda precisava ser criado. Atuou na estruturação da Federação Brasiliense e participou diretamente da fundação da Confederação Brasileira de Triathlon, onde foi diretor técnico, superintendente do departamento técnico e responsável por manuais operacionais e de regras. Nesse período, integrou comissões técnicas da Confederação Pan-americana e da União Internacional de Triathlon, foi delegado técnico e árbitro em etapas de Copa do Mundo, Campeonatos Pan-americanos e Mundiais, além de representar o continente americano em instâncias internacionais da modalidade. Como treinador da seleção brasileira, esteve presente em competições decisivas para a consolidação do triathlon de alto rendimento no país e trabalhou diretamente com atletas centrais da modalidade, entre eles Leandro Macedo, que viria a se tornar o triatleta brasileiro mais bem-sucedido da história. Paralelamente, construiu uma trajetória acadêmica consistente. Foi professor universitário, aprovado em concurso público, estruturou laboratórios, coordenou avaliações fisiológicas e assumiu a chefia do Departamento Biomédico da Universidade Católica de Brasília. Liderou a implantação de bases para programas de pós-graduação e conduziu a instituição a ser reconhecida como centro de excelência esportiva, em um período em que ciência aplicada e esporte de rendimento ainda raramente caminhavam juntos. Conosco aqui, o professor de Educação Física com doutorado em Fisiologia do Exercício pela Universidade do Novo México, pesquisador, cientista e empreendedor, um dos nomes fundamentais que ajudou a estruturar e estabelecer o triathlon em solo brasileiro, treinador da seleção brasileira nas quatro primeiras edições do Campeonato Mundial de Triathlon, um remador nas horas vagas e um hiperativo aposentado que segue se adaptando para continuar em movimento, o paulistano Roberto Landwehr. Inspire-se! Um oferecimento @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.  

O Juliano conheceu a Isabela, que foi o seu primeiro e único amor. Aos 20 anos eles se casaram, mas quando decidiram ter um filho, Isabela descobriu que tinha HPV e acusou o Juliano de traição. Só que, ele fez um teste escondido e deu negativo. Ao confrontar a esposa, ela confessou uma traição no começo do casamento. Hoje, ele ainda não sabe o que vai acontecer na relação deles, já que a única coisa em que ele acreditava era o amor.

La cantante estadounidense Tierney Sutton firma 'Talking to the sun' con los franceses André Charlier, Benoît Sourisse y Serge Merlaud y grabaciones -algunas con sus propias letras en inglés- de 'Eu não existo sem você' de Jobim, 'Flor de lis' de Djavan, la canción de su autoría que da título al disco o 'Que reste-t-il de nos amours?' de Charles Trenet que João Gilberto grabó en 1991. Seguimos escuchando el último disco del brasileño Lenine, primero en diez años con canciones inéditas: 'Confia en mim', la canción que le da título 'Eita', 'Meu xamêgo' -dedicada a su compañera de toda la vida-,'Boi xambá', 'Foto de familia' -para su madre fallecida a los 91 años- con cuerdas y la voz de María Bethânia, 'Aos domingos' -para su padre que murió con 93- y 'Motivo'. El pianista italiano Antonio Faraò abre con 'Gospello' de su autoría y 'O que será' de Chico Buarque.Escuchar audio

Aos fins de semana na Radar, duas partes Indie, uma parte tónica.

Good morning, Agents of Nothing. In this episode, your commanding officers Mariah and Caroline discuss an episode of Agents of Shield.Come along on our joint watch of AoS as we talk about each episode from the perspectives of a newbie and a veteran.Please feel free to join the conversation on our socialstwitter- @AgentNothingPodtiktok- @agentsofnothingpodcastsupport us and leave us a voice message at anchor.fm/agentsofnothingemail us at agentsofnothingpodcast@gmail.com and let us know if there's some insane theory or unhinged acting choice you love that we don't cover.Mariahtwitter- @fullswampwitchtiktok- @submarinewarfareinstagram- @submarinewarfareCarolinetwitter- @RustyPaige95tiktok- @crazyginger995instagram- @_rustypaige

BANG! @southernvangard radio Ep462! Groundhog Day vibes are abound Vangardians, and even if that little furry animal said 6 more weeks of winter, we gonna keep it warm and toasty for you until we hit spring time. This weeks episode is also the debut of EDDIE MEEKS upcoming single with the homies AOS and DJ POCKET, make sure you cop it at DJPOCKET.COM when it drops ‘cause that's the only place you gonna get it other than here. OUI OUI #YOUWAAAAALCOME and it's forever that #SMITHSONIANGRADE! // southernvangard.com // @southernvangard on all platforms #hiphop #rap #undergroundhiphop #boombap ---------- Recorded live February 1, 2026 @ Dirty Blanket Studios, Marietta, GA southernvangard.com @southernvangard on all platforms #SmithsonianGrade #WeAreTheGard twitter/IG: @southernvangard @jondoeatl @cappuccinomeeks ---------- Pre-Game Beats - Noisy Neighbor Talk Break Inst. - “Aquarius” - Apollo Brown “Southern Vangard Radio Theme Song” - Bobby Homack & The Southern Vangard All-Stars “La Bandera” - Doza The Drum Dealer & Spit Gemz “People In The Neighborhood” - Stu Bangas & Wordsworth ft. Masta Ace “Hunting Season” - Duck City Music ft. The Hoodies (prod. Young Bangas, cuts Tone Spliff) “Divide & Conquer” - DNTE & Ché Uno "Grand Priests” - Squeegie Oblong ft. Seemore Bluntz (prod. TrueCipher) "New World” - Born Allah ft. Blu & Lakim Shabazz (prod. Apakalips) Talk Break Inst. - “Hold On” - Apollo Brown “God Level” - Wounded Buffalo Beats & Ruste Juxx “Prime Time” - YBG “Crom! (Beatminerz Remix)” - Krohmefeat. Vast Aire, Breez Evahflowin & Empuls “Rakim Scheme” - Squeegie Oblong (prod. Unknown Spook) “Brick and Mortar” - Black Thought x 9th Wonder “Slick Talkin” - Imported Goodz x Rome Streetz “A Brooklyn Tale Part 1” - Wounded Buffalo Beats & Ruste Juxx “Username” - Stu Bangas/Wordsworth “Already” - Khrysis & Pete Rock Talk Break Inst. - “Moon At Midnight” - Apollo Brown “Assassination Day '25" - Squeegie Oblong (prod. Unknown Spook) “Keepers Of The Culture” - Amadaye The Apostle ft. Ill Conscious “Spoon & Razor” - Bub Rock ft. Rome Streetz “Respectfully Disrespectful" - Rufus Sims & Machacha ft. Knowledge The Pirate & Jae Haze “Give Em Hell” - Recognize Ali & D-Styles “Under The Floor” - Imported Goodz x Rome Streetz “Lord Protect Me” - The Alchemist & Budgie ft. Roc Marciano “Still I Rise (Dr. Maya Angelou C.R.T. Remix)” - Eddie Meeks ft. AOS (prod. DJ Pocket) ** WORLD EXCLUSIVE ** Talk Break Inst. - “Opulence” - Apollo Brown

BANG! @southernvangard radio Ep463! REST IN PEACE KILLA KALM #YOUWAAAAALCOME for this #SMITHSONIANGRADE! // southernvangard.com // @southernvangard on all platforms #hiphop #rap #undergroundhiphop #boombap ---------- Recorded live February 8, 2026 @ Dirty Blanket Studios, Marietta, GA southernvangard.com @southernvangard on all platforms #SmithsonianGrade #WeAreTheGard twitter/IG: @southernvangard @jondoeatl @cappuccinomeeks ---------- Pre-Game Beats - Life Of Grime “Southern Vangard Radio Theme Song” - Bobby Homack & The Southern Vangard All-Stars Talk Break Inst. - “In Your Town” - Bugseed & Deadchannel 9000 “Mission” - P.Genz & Jamil Honesty “Hard Drive Music” - Casual "Addis Abba” - Napoleon Da Legend ft. Vinnie Paz “Master Able & Noble (M.A.N.)” - Killa Kalm (prod. Gibran) “Lord Forgive Me” - Dirty Needles ft. J. Roberts x Ansolu (prod. Reese Tanaka) Talk Break Inst. - “In 2025” - Bugseed & Deadchannel 9000 “Death Wish 3” - JUS-P ft. Havoc x G.S. Advance “Makin' It Home” - RZA ft. Grand Daddy I.U., Kool G Rap, Craig G & Mathematics “Comin' To Get Ya Pt 2” - Emskee x MiLKCRATE “The Doctrine” - Casual “Welcome to My Garden” - Stove God Cooks (prod. Swizz Beatz) Talk Break Inst. - “Buffalo Stance” - Bugseed & Deadchannel 9000 “Hanoi Hannah” - Spanish Ran ft. UFO Fev, Sauce Heist & Pinnland “Give Me A Hell Yeah!” - Statik Selektah ft. Conway The Machine & Coyote “Where You From” - Casablanca the Gawd ft. Eto “Vivaporu” - TrueCipher ft. Estee Nack “Champagne Music” - The Musalini & Don D Talk Break Inst. - “Hot Spot” - Bugseed & Deadchannel 9000 ---------- *** KILLA KALM TRIBUTE *** ---------- “Monster Style” - Ultra Binkis ft. 4-IZE, Senor Kaos, Killa Kalm, Flux, AOS (prod. Illastrate) “What's the Purpose” - Binkis Recs "Dedicated" - Binkis Recs "Out of da Box" - Binkis Recs "That's What I'm Talking About" - Binkis Recs “The Anthem” - Jax ft. Killa Kalm & Flux Da Wundabat “Bullitt” - Binkis Recs “Art Of Poise” - The Hylandaz ft. Killa Kalm

A Isa já estava divorciada e sem expectativas no amor, quando conheceu o Rafael por indicação de um amigo. Aos poucos nasceu uma relação leve que se transformou em casamento. Depois de 8 anos juntos e uma relação de parceria, tudo mudou em uma viagem. O Rafael sofreu um acidente e partiu... De repente ela perdeu tudo e caiu em um luto profundo. Depois de tanto sofrer, ela finalmente entendeu que não perdeu esse amor, mas teve o privilégio de vivê-lo. Rafael foi o grande amor da sua vida, não por ser perfeito, mas por ser verdadeiro, e esse amor a transformou para sempre.

George Hincapie venceu e ajudou muitos outros a vencer também. Fiel escudeiro de Lance Armstrong, foi peça fundamental nas vitórias de grandes nomes, como Mark Cavendish, Alberto Contador e Cadel Evans.Hincapie, por tudo isso, é considerado um dos maiores gregários de todos os tempos. E um dos nomes mais respeitados no circo WorldTour.Em uma conversa exclusiva para a Gregario Cycling, o norte-americano conta sobre os planos da Modern Adventure Pro Cycling, equipe profissional. A missão? Liderar a retomada dos EUA no ciclismo mundial.Aos 52 anos, Hincapie fala também sobre sua história, grandes momentos e não fica em cima do muro em assuntos polêmicos, como o doping no esporte.Mais um podcast épico, conduzido por Ana Lidia Borba, que você acompanha por aqui.

Essa é uma história que a gente não gostaria de ter quer contar. A mãe da Ale nasceu na roça, primeira filha de dois avós negros presos a um trabalho sem salário, apenas pela promessa de um teto sem conforto. Ela viu o pai sair para trabalhar e não voltar. Depois viu a mãe sair para tentar um recomeço e achou que também nunca mais a veria.Quando engravidou, foi expulsa sem nem poder pegar as próprias roupas e partiu para São Paulo com o namorado, levando uma mala só e um enxoval pequeno. Ele saiu dizendo que buscaria um lugar melhor e nunca mais voltou também.Ela sobreviveu ajudando feirantes em troca de comida, conheceu o pai de Ale, teve filhos, viveu perdas cedo demais e, mesmo sem ter aprendido a ler, amava livros. A Mãe da Ale costurava enquanto a filha lia em voz alta. Nos fins de semana chuvosos, a casa virava abrigo: o som da máquina, a voz da filha, e uma risada que parecia desafiar a vida.Aos 75 anos, ela já se confundia às vezes, mas seguia fazendo tudo. Até o dia em que foi para uma excursão com seus amigos de anos da igreja e não voltou para casa. As pessoas da excursão disseram que na parada, quando todos retornaram para o ônibus, ela não estava mais lá. E essas pessoas deixaram para a família o impossível: saber por onde começar. Não houve ajuda.As câmeras da parada mostraram a mãe de Ale descendo junto com as outras pessoas, depois se afastando devagar, sendo engolida pela multidão… Depois, nada.Ale transformou a revolta em busca, principalmente quando encontrou a mãe, que havia sido encontrada 7km de distância o local, atropelada. A situação foi tão grave que ela não pôde sequer reconhecer o corpo, que havia sido reconhecido pelos peritos pelas digitais. Para a Ale, a dor maior não foi só a perda, mas a indiferença nessa situação. As pessoas da excursão, amigos de anos da família, sequer foram no enterro. Não rezaram uma Ave Maria. Hoje, a Ale carrega a mãe nas lembranças, na coragem e na decisão de contar essa história atrás de respostas.

Good morning, Agents of Nothing. In this episode, your commanding officers Mariah and Caroline discuss an episode of Agents of Shield.Come along on our joint watch of AoS as we talk about each episode from the perspectives of a newbie and a veteran.Please feel free to join the conversation on our socialstwitter- @AgentNothingPodtiktok- @agentsofnothingpodcastsupport us and leave us a voice message at anchor.fm/agentsofnothingemail us at agentsofnothingpodcast@gmail.com and let us know if there's some insane theory or unhinged acting choice you love that we don't cover.Mariahtwitter- @fullswampwitchtiktok- @submarinewarfareinstagram- @submarinewarfareCarolinetwitter- @RustyPaige95tiktok- @crazyginger995instagram- @_rustypaige

Aos poucos a temporada de 2026 vai se apresentando, cheia de expectativas e imperfeições.O Boia olha pra tudo (ou quase tudo) com a lente de aumento de quem ainda guarda entusiasmo e curiosidade por esse troço estranho que parece esporte, se confunde com terapia e acaba embalado para presente nas melhores lojas do ramo.Aproveita essa semana para usar o cupom que o Maxime (Maxime.com.br) oferece exclusivamente para quem acompanha o podcast - usa o BOIA25 e ganha 25% de desconto!A trilha traz Janaína com o nosso amigo Otto, YUHDONTSTOP com os De La Soul e Steppin' Razor com Peter Tosh acompanhado pelo Sly & Robbie.

En el día de su cumpleaños, escuchamos el último disco de Lenine: canciones inéditas del compositor, cantante y guitarrista pernambucano como 'Confia en mim', la que le da título 'Eita', 'Meu xamêgo' -dedicada a su compañera de toda la vida-, 'Foto de familia' -para su madre fallecida a los 91 años- con la voz de María Bethânia, 'Aos domingos' -para su padre, que murió con 93- y 'Motivo'. Figura legendaria de la música del nordeste de Brasil, el también pernambucano Luiz Gonzaga (1912-1989), en un homenaje de la Orquestra Ouro Preto, que ha unido sus cuerdas al típico trío nordestino de acordeón, bombo y triángulo para tocar 'Assum preto', 'A vida do viajante', 'Qui nem jiló', 'Asa branca' o 'Vem morena'. Y de un disco de hace 30 años de la cantante Ithamara Koorax con Luiz Bonfá composiciones del guitarrista como 'Menina flor', 'The gentle rain' y 'Samba de Orfeu'.Escuchar audio

A Daiane cresceu em meio ao caos. Ela presenciava traições, convivia com a mãe com depressão e a violência batia em sua porta. Aos 12 anos, sofreu um trauma que nunca foi apagado. Ela foi violentada e mergulhou no medo e na solidão. Na adolescência, ela conheceu o Jefferson e criou uma amizade profunda. Só que, acabou se envolvendo com o Edson e entrando em um relacionamento abusivo que evoluiu para as traições e a manipulação psicológica. Em meio ao caos, o Jefferson reapareceu e um amor nasceu. Juntos, eles enfrentaram tudo e finalmente, ela encontrou um lar. Hoje eles estão juntos há 10 anos e ela aprendeu que, por mais forte que seja a tempestade, vai chegar o seu dia de brilhar.

Ele foi um xadrezista prodígio. Dos 5 aos 10 anos de idade, aprendeu a dar xeque-mate em seu professor. Seu pai, jornalista, fez carreira na Editora Abril, e sua mãe, formada na primeira turma do curso superior de Turismo, trabalhava na Secretaria de Esportes e Turismo do Estado de São Paulo. Por isso, ele cresceu frequentando os diversos eventos esportivos realizados no Ginásio do Ibirapuera. De lutas de boxe ao Mundial de Ginástica, dos shows dos Globetrotters às partidas das seleções nacionais de vôlei e basquete. Viu também de perto o Campeonato Pan-Americano de Ciclismo realizado na USP. A bicicleta teve um espaço importante em sua infância, como um meio libertador de locomoção. Os esportes com bola nunca foram seu forte, mas foi na educação física escolar que ele teve o primeiro contato com a corrida. Quando tinha 15 anos de idade, um mergulho na piscina perfurou seu tímpano, iniciando um processo de perda da audição. Aos 20 anos, começou a correr esporadicamente, ao mesmo tempo em que trabalhava. Quase dez anos depois, em 1994, estava correndo na pista de cooper do Parque do Ibirapuera quando viu uma competição organizada pela Corpore e descobriu que havia outras corridas de rua além da São Silvestre. Informou-se ali mesmo sobre como poderia participar da próxima competição e desde então, iniciou sua relação com as corridas de rua. Já no ano seguinte participou da primeira edição da Maratona de São Paulo. Em 1997 participou da Maratona de Nova Iorque, onde fez outra descoberta importante: o site do New York Road Runners. Teve então a ideia e lançou, em 1999, o site maratona.com.br, a primeira plataforma digital brasileira focada em corrida. Ainda permaneceu alguns anos trabalhando no mundo corporativo antes de se dedicar exclusivamente ao jornalismo esportivo. Em 2002, tornou-se sócio da Webventure, que passou a se chamar Webrun,  onde ficou até 2010. Depois, criou o site Running News, tornou-se colunista do portal Ativo, da revista Sport Life e lançou alguns episódios de seu primeiro podcast, o Harry Up! Seja pela profissão ou por lazer, a corrida se fundiu à sua vida e, ao longo das últimas três décadas, ele participou de mais de 30 maratonas no asfalto e na trilha, 60 meias maratonas e 9 ultratrails. Conosco aqui, o administrador com pós-graduação em marketing, jornalista esportivo pioneiro no mundo digital, empreendedor e corredor, autor de três livros sobre a corrida, criador e apresentador do podcast Grit Run, consultor em running, o paulistano Harry Thomas Júnior. Inspire-se! Um oferecimento @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Good morning, Agents of Nothing. In this episode, your commanding officers Mariah and Caroline discuss an episode of Agents of Shield.Come along on our joint watch of AoS as we talk about each episode from the perspectives of a newbie and a veteran.Please feel free to join the conversation on our socialstwitter- @AgentNothingPodtiktok- @agentsofnothingpodcastsupport us and leave us a voice message at anchor.fm/agentsofnothingemail us at agentsofnothingpodcast@gmail.com and let us know if there's some insane theory or unhinged acting choice you love that we don't cover.Mariahtwitter- @fullswampwitchtiktok- @submarinewarfareinstagram- @submarinewarfareCarolinetwitter- @RustyPaige95tiktok- @crazyginger995instagram- @_rustypaige

Ele e seus dois irmãos cresceram em uma casa comandada pela mãe. Seu pai, comerciante, foi também um ciclista competitivo. Ele começou a praticar natação aos oito anos de idade, mas pouco tempo depois, migrou para o polo aquático. Aos 18 anos mudou para Brasília para cursar a universidade. Em 1984, presenciou um acontecimento que mudaria seu caminho, quando assistiu à primeira prova de triathlon realizada na capital. No dia seguinte começou a treinar e, cinco meses depois, já completava seu primeiro triathlon. Em um ano já havia conquistado o título de Campeão Brasiliense e ocupava o quinto lugar do ranking nacional, mas um outro acontecimento mudaria de forma definitiva a sua vida. Em uma viagem com destino a Salvador, o ônibus em que viajava colidiu com um caminhão e como consequência do grave acidente, ele teve a perna esquerda amputada abaixo do joelho. Coincidências da vida, semanas antes ele havia assistido a uma fita VHS do campeonato mundial de Ironman no Havaí de 1985 que mostrou o americano Pat Griskus se tornando o primeiro atleta amputado a completar a prova. Impressionado com o feito, havia decidido que um dia também disputaria a famosa competição e foi inspirado por este exemplo que ele recomeçou os treinos. Primeiro na piscina, depois com uma prótese simples, depois com uma peça mais sofisticada e, por fim, estava pronto para voltar às competições. A chegada em seu primeiro triathlon pouco mais de dois anos após o acidente, ficou marcada como um renascimento. A partir dali construiu uma das carreiras mais consistentes e longevas do paratriathlon brasileiro. Entre 1992 e 2010, participou de três edições dos Jogos Paralímpicos, participou de diversos campeonatos mundiais de triathlon, de natação e de ciclismo. Acumulou títulos que o colocaram entre os principais nomes do triathlon adaptado no mundo. Ele foi tetracampeão mundial de triathlon olímpico, bicampeão mundial do Ironman do Havaí na categoria Physically Challenged, bicampeão pan-americano de triathlon, além de campeão mundial de ciclismo na prova contra o relógio dos 20 km e duas vezes medalhista de ouro no ciclismo nos Jogos Parapan-Americanos de 2003. Ainda venceu o Ironman Brasil em sua faixa em 2005 no mesmo ano, registrou o melhor tempo à época para amputados nas distâncias do Ironman, com 9h57 na Alemanha. Conosco aqui, o ex-triatleta profissional com 21 participações em provas de Ironman, educador físico com especialização em educação física adaptada, jornalista e treinador que implantou programas de esporte adaptado e colaborou na estruturação de projetos decisivos para o crescimento do paradesporto no Ministério do Esporte, na Secretaria de Esporte em Santos, no Comitê Paralímpico Brasileiro e, mais tarde, como coordenador técnico do paratriathlon na CBTri, o santista Rivaldo Gonçalves Martins. Inspire-se! Um oferecimento da @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.