Podcasts about stresse

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Dix mille matins
Les matins où j'ai compris pourquoi le travail me stresse

Dix mille matins

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 32:36


Épisode 33: Quels sont les mythes sur notre cerveau et le stress ? Est-ce que la façon dont le travail est valorisé contribue à notre stress ? C'est ce dont on jase dans cet épisode, inspiré par notre lecture du livre de Sonia Lupien Le stress au travail VS le stress du travail — un livre qu'on vous recommande grandement !  Bonne écoute! _ Est-ce que cet épisode vous a fait réagir? Y a-t-il d'autres sujets dont vous voulez qu'on discute? Écrivez-nouvs un commentaire, partagez cet épisode et donner nous des étoiles et avis pour faire connaitre notre travail.  Visitez notre site web pour un appel exporatoire gratuit ou pour une consultation par rapport à votre santé professionnelle ou celle de votre compagnie, que ce soit pour des ateliers ou des conférences.  Laissez-nous vous aider à trouver votre place dans le monde du travail, un matin à la fois!    

Bruno dans la radio
Qu'est-ce qui vous stresse le plus au travail ?

Bruno dans la radio

Play Episode Listen Later Mar 5, 2025 3:18


Ce matin, on vous demande la chose qui vous stresse le plus au boulot.

Micro sciences - RTS
Pourquoi je stresse?

Micro sciences - RTS

Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 26:08


On vous propose réécouter cet épisode intemporel. Est-ce que vous aussi vous stressez, au retour des vacances? Moi, oui. Et… à dʹautres moments, aussi. Mais pourquoi? On va essayer de comprendre la dimension émotionnelle du stress avec David Sander, professeur au département de psychologie de lʹUniversité de Genève, où il est aussi directeur du Laboratoire pour lʹétude de lʹélicitation et de lʹexpression des émotions (E3Lab) et directeur du Centre interfacultaire en sciences affectives. David Sander nous explique pourquoi je stresse (et vous aussi), pourquoi le stress nous paralyse parfois, et pourquoi il peut être utile. Vous vous posez des questions en lien avec la science? Envoyez-les à lʹadresse: microsciences@rts.ch. Je vous les piquerai peut-être pour de futurs épisodes.

Micro sciences - RTS
Pourquoi je stresse?

Micro sciences - RTS

Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 26:08


On vous propose réécouter cet épisode intemporel. Est-ce que vous aussi vous stressez, au retour des vacances? Moi, oui. Et… à dʹautres moments, aussi. Mais pourquoi? On va essayer de comprendre la dimension émotionnelle du stress avec David Sander, professeur au département de psychologie de lʹUniversité de Genève, où il est aussi directeur du Laboratoire pour lʹétude de lʹélicitation et de lʹexpression des émotions (E3Lab) et directeur du Centre interfacultaire en sciences affectives. David Sander nous explique pourquoi je stresse (et vous aussi), pourquoi le stress nous paralyse parfois, et pourquoi il peut être utile. Vous vous posez des questions en lien avec la science? Envoyez-les à lʹadresse: microsciences@rts.ch. Je vous les piquerai peut-être pour de futurs épisodes.

Helsetipspodden
84. HVILEKUREN. Banebrytende kunnskap om hvordan vi kan hvile smartere, stresse mindre og samtidig prestere bedre. Gjest: Torkil Færø

Helsetipspodden

Play Episode Listen Later Dec 7, 2024 102:29


Gjest: Torkil Færø - lege, forfatter, fotograf, globetrotter og podcaster For de som er opptatt av helse, er det nesten umulig å ikke ha hørt om Torkil de siste to årene. Som en pioner innen helhetlig helse har han fått stor oppmerksomhet for boken Pulskuren, en bestselger som nå er oversatt til flere språk. Torkil har satt søkelys på det autonome nervesystemet, et felt som stadig viser seg å være avgjørende for vår forståelse av helse. Med sin nysgjerrighet, evne til å tilegne seg ny kunnskap, og talent for å formidle komplekse temaer på en enkel og inspirerende måte, har han bidratt til å endre hvordan vi ser på stress, hvile og balanse i hverdagen. Nå er Torkil aktuell med sin nye bok, Hvilekuren, og jeg er stolt over at Helsetipspodden er den aller første podcasten hvor han deler sin innsikt om dette viktige temaet. I denne episoden deler Torkil banebrytende kunnskap om hvile, stressregulering og helhetlig helse. Hvordan kan du ta kontroll over stresset, finne ro og bygge en hverdag med mer energi og overskudd? Vi ser nærmere på hvordan bevisst hvile kan transformere både helsen din og prestasjonsevnen. Her er noe av det vi snakker om: Stress og nervesystemet: Hvordan dagens tempo påvirker hvilepulsen vår, og hva du kan gjøre for å regulere stressbalansen. Kartlegg energityver: Overraskende ting i hverdagen som stjeler energi, og hvordan du kan unngå dem. Pulsmålere som verktøy: Hvordan teknologi som Garmin kan hjelpe deg med å forstå hva som gir stress og hva som gir hvile, samt støtte deg i å balansere belastning og restitusjon. Hvile som en treningssak: Hvordan du kan senke turtallet i hverdagen, og hvorfor dette er avgjørende for både prestasjon og velvære. De mest effektive metodene for å senke stress: Pusteøvelser, kuldeterapi og små, daglige mikropauser. Kvinner og stress: Hvordan hormonbalanse påvirkes av stress, og hvorfor menstruasjonssyklusen gir viktige signaler for hvilebehovet. Temperaturens rolle i hvile: Hvorfor kulde er en av de mest effektive måtene å redusere stress på, og hvordan varme kan gjøre det motsatte. Helsenormalisering vs. helseoptimalisering: Hvordan du kan skape balanse mellom fysisk kapasitet og mentale krav. Sammenhengen mellom fysisk helse og hvile: Hvorfor det å bygge fysisk kapasitet gjennom trening er nøkkelen til raskere restitusjon. Stressets innvirkning på fertilitet: Hvordan langvarig stress påvirker hormoner, fruktbarhet og helse generelt. Sola som helseressurs: Hvorfor vi tilbringer for lite tid utendørs, og hvordan sollys kan ha kraftfulle effekter på både kropp og sinn. Vagusnerven og nervesystemet: Hvordan kroppens eget ledningsnett kan hjelpe deg til bedre hvile og lavere stressnivå. Distraksjoner i hverdagen: Hvordan vi fyller alle ledige øyeblikk med skjermtid og distraksjoner, og hvorfor dette stjeler mer enn bare tid. Kobling mellom kunstig intelligens, fysiologiske målinger og vår egen intelligens Dette er episoden for deg som vil lære å håndtere stress, finne ro og skape en bærekraftig hverdag. Ikke gå glipp av denne spennende samtalen! Torkil finner du her: www.instagram.com/drtorkil www.pulskuren.no Annette finner du her: www.instagram.com/annette_loeno www.nervusklinikken.no Vil du hjelpe denne viktige kunnskapen med å nå ut til enda flere? Det kan du gjøre ved å abonnere på Helsetipspodden – slik går du aldri glipp av en ny episode! Gi gjerne en god vurdering (helst fem stjerner) og del episoden med vennene dine, familien din og på sosiale medier. Sammen kan vi spre inspirasjon og kunnskap for bedre helse. Takk for at du lytter og støtter! Reklame/rabatt: Rabattkode 'helsetipspodden' på Rødlysterapiapparatet Flexbeam. 10% avslag i helsekostbutikken Superstate Velkommen til Vagus Magi dagsretreat søndag 19. januar på Holmen Fjord Hotell utenfor Oslo.

Quantum explorer
Voyages Intérieurs - Je souffre donc je suis - Je stresse

Quantum explorer

Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 6:18


Immersion sonore : Faible18h RDV chez mon psyProduction : Aurélien Hérault, Damien Maric, Jean François TinardChargée de production : Agathe LedeinAuteur : Danaë Holler et Solène EkizianComédien : Benoit AllemaneStudio : Contrechamp Studio Habillage Sonore : Contrechamp Studio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

IPNOSI DCS Vera e Professionale
VEUX TU TRANSFORMER TON STRESS EN ENERGIE POSITIVE?

IPNOSI DCS Vera e Professionale

Play Episode Listen Later Sep 25, 2024 5:19


VEUX TU TRANSFORMER TON STRESS EN ENERGIE POSITIVE?scopri di più:https://www.claudiosaracino.com/prodotto/controllo-dei-nervi-con-metodo-dcs/#tab-description#nerfs #burnout #nervosité

Le Bret du Faux
Le petit monde d'Antoni - 27/06/2024 "L'ASMR, ça me stresse au possible !"

Le Bret du Faux

Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 3:25


Tout savoir de l'actualité people et média, c'est tous les jours à 7h15, avec Antoni Ruiz sur RFM !

Rádio Polly
COMO LIDAR COM O STRESSE | Dra. Vivi Estevan

Rádio Polly

Play Episode Listen Later May 9, 2024 4:27


Nesse episódio a Dra, nos ensina alternativas de como lidar com o estresse. Incluir mais momentos de descanso na sua rotina, sem se culpar por isso! Liste tudo o que proporciona relaxamento e descanso, e reserve 10-20 minutos do seu dia para essas atividades. Avalie como se sente, especialmente em relação à sua relação com a comida. Sigam o perfil da nossa nutri e fiquem por dentro de muitas dicas de alimentação saudável. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/radio-polly/message

IPNOSI DCS Vera e Professionale
LE SECRET DU SUPER CALME PARTOUT

IPNOSI DCS Vera e Professionale

Play Episode Listen Later Apr 16, 2024 5:49


LE SECRET DU SUPER CALME PARTOUTtéléchargez l'audio DCS: TRES CONTROL DES NERFShttps://claudiosaracino.com/prodotto/controllo-dei-nervi-con-metodo-dcs/#stresse #nervosite   #calme  

Les experts France Bleu Besançon
Ça vous stresse de savoir les senoirs seuls à domicile ?

Les experts France Bleu Besançon

Play Episode Listen Later Feb 29, 2024 15:11


durée : 00:15:11 - Ça vous stresse de savoir les senoirs seuls à domicile ?

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 9H10 : le "Jeu Qui Stresse" du Mercredi 10 janvier avec Charlotte et Louis.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Jan 10, 2024 5:20


On joue ensemble au "Jeu Qui Stresse".

La matinale week-end
A vous de nous dire : Est-ce que Noël vous stresse ? - 24/12

La matinale week-end

Play Episode Listen Later Dec 24, 2023 6:56


Margaux Bourdin consulte les auditeurs de RMC sur une question d'actualité.

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 9H10 : le "Jeu Qui Stresse" du Vendredi 22 Décembre avec Alexandra et Martial.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Dec 22, 2023 4:15


On joue ensemble au "Jeu Qui Stresse".

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 9H10 : le “Jeu Qui Stresse” du Vendredi 15 Décembre avec Marine et Samuel.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Dec 15, 2023 6:15


On joue ensemble au “Jeu Qui Stresse”.

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 6H40 : le "Jeu Qui Stresse" du Jeudi 14 Décembre avec Audrey et David.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Dec 14, 2023 4:08


On joue ensemble au "Jeu Qui Stresse".

David Gos - En balade avec Holy
✋ J'arrête les notifications, ça me stresse trop !

David Gos - En balade avec Holy

Play Episode Listen Later Dec 9, 2023 48:10


Aujourd'hui, je vous parle d'une pratique qui nous concerne tous, et qui finalement a un impact extrêmement stressant sur moi : les notifications ! Je prends les devants et tente une expérience folle : J'arrête ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/enbaladeavecholy/message

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 9H10 : le "Jeu Qui Stresse" du Jeudi 7 Décembre avec Audrey et Adrien.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Dec 7, 2023 3:53


On joue ensemble au "Jeu Qui Stresse".

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 6H40 : le "Jeu Qui Stresse" du Lundi 4 Décembre avec Aurélie et Nicolas.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Dec 4, 2023 5:23


On joue ensemble au "Jeu Qui Stresse".

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 9H10 : le "Jeu Qui Stresse" du Mardi 21 Novembre avec Émilie et Romain.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Nov 21, 2023 6:14


On joue ensemble au "Jeu Qui Stresse".

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 6H40 : le "Jeu Qui Stresse" du Mercredi 15 Novembre avec avec Justine et David.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Nov 15, 2023 4:44


On joue ensemble au "Jeu Qui Stresse".

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 6H40 : le "Jeu Qui Stresse" du Jeudi 9 Novembre avec Fanny et Antoine.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Nov 9, 2023 7:12


On joue ensemble au "Jeu Qui Stresse".

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 9H10 : Le "Jeu Qui Stresse" du Mardi 7 Novembre avec Sonia et Adrien.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Nov 7, 2023 6:04


On joue ensemble au "Jeu Qui Stresse".

Le meilleur de la semaine
Le "Jeu Qui Stresse" avec Virginie et Clément. - Manu dans le 6/10

Le meilleur de la semaine

Play Episode Listen Later Oct 28, 2023 3:45


On joue ensemble au "Jeu Qui Stresse".

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 6H40 : le "Jeu Qui Stresse" du Jeudi 26 Octobre avec Virginie et Clément.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Oct 26, 2023 3:45


On joue ensemble au "Jeu Qui Stresse".

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 9H10 : Le “Jeu Qui Stresse” du Lundi 23 Octobre avec Flora et Dimitri.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Oct 23, 2023 6:03


On joue ensemble au “Jeu Qui Stresse”.

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Le Jeu de 6H40 : le "Jeu Qui Stresse" du Vendredi 20 Octobre avec Cécile et David.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Oct 20, 2023 4:11


n joue ensemble au "Jeu Qui Stresse".

Treningsprat
Dr. Torkil Færø om hvordan stresse riktig, sove bedre, yte mer og leve lenger

Treningsprat

Play Episode Listen Later Sep 19, 2023 68:03


Dr. Torkil Færø er en allmenn- og legevaktslege, dokumentarfilmskaper, forfatter, fotograf, globetrotter og livsnyter. Han er også nå for tiden aktuell med boken Pulskuren. Det er en guide om hvordan du kan bruke din pulsklokke for å ta bedre valg i hverdagen og forhindre eventuelle livsstilsykdommer.I dagens episode prater vi blant annet om hvor viktig nok søvn er for ditt "Body Battery", hva HRV (Heart Rate Variability) betyr og hvordan for mye stress kan lede til alvorlige sykdommer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

iTroPodden
Tre ganske stressa jenter som snakker om å ikke stresse

iTroPodden

Play Episode Listen Later Sep 12, 2023 38:57


Er du også utsatt for streEess? I denne episoden snakker vi om alt som stresser oss, hva bibelen sier om det og vår kjære Lisa kommer med en liten challenge. Sjekk det ut:)

Noémie de Saint-Sernin
Pourquoi je stresse pour rien ?

Noémie de Saint-Sernin

Play Episode Listen Later Apr 23, 2023 13:57


Pourquoi je stresse pour rien ?Vos cadeaux gratuits vous attendent ici :

VISÃO Saúde
CONVERSAS COM SAÚDE: O stresse

VISÃO Saúde

Play Episode Listen Later Feb 6, 2023 33:28


Expresso - Expresso da Manhã
Stresse no trabalho custa 5.000.000.000 de euros

Expresso - Expresso da Manhã

Play Episode Listen Later Feb 3, 2023 16:35


Em Portugal, o stresse e o “burnout”, juntamente com outros de problema de saúde mental, são responsáveis por perdas que podem ultrapassar os cinco mil milhões de euros anuais, só nas empresas privadas, resultantes de oito dias de absentismo e 15,8 de presentismo. Neste episódio, conversamos com o Bastonário da Ordem dos Psicólogos, Francisco Miranda Rodrigues.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Des livres plein les oreilles – Canal M, la radio de Vues et Voix
Des livres plein les oreilles, 2 février 2023

Des livres plein les oreilles – Canal M, la radio de Vues et Voix

Play Episode Listen Later Feb 2, 2023 56:00


Cette semaine, stress, anxiété, déprime… des sujets pas faciles, mais qui font partie de la vie et donc forcément de littérature qui s’écoute. Au stress, Clotilde Seille répond Stresse pas, minou!, un livre audio produit par les studios Bulldog. Ce qui l'amène naturellement à évoquer aussi un ouvrage qui lui a fait mal : Survivre… Cet article Des livres plein les oreilles, 2 février 2023 est apparu en premier sur Canal M, la voix de l'inclusion.

Familieliv
228: Marianne Natvik - Hvordan stresse mindre?

Familieliv

Play Episode Listen Later Jan 12, 2023 48:12


Stresser du deg allerede inn i det nye året eller er du på en kontinuerlig stressa bølge? Stress kan gjøre oss utslitt og syke, og dempe vår kreative hjerne. Ikke bare det negative stresset, også det positive fra ting vi liker å holde på med. Fastlege Marianne Natvik forklarer oss hvordan vi får mer oversikt over eget stress, om å bruke trafikklyset i hodet og verdien av hvile. 

Université des X-Men Haut Potentiel
1/7-Quels sont les signes à observer quand on commence à être stressé sans vraiment le savoir ?

Université des X-Men Haut Potentiel

Play Episode Listen Later Dec 2, 2022 12:45


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Cool Parents Make Happy Kids - Éducation & Parentalité
“Je stresse pour la rentrée en maternelle”

Cool Parents Make Happy Kids - Éducation & Parentalité

Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 11:46


Cette semaine, on va parler d'un sujet d'actualité, la rentrée ! Eh oui elle pointe le bout de son nez et elle peut être source de stress. Mon enfant va-t-il se faire des copains ? Est-ce qu'il va aimer l'école ? Est-ce qu'il va se faire à ce nouveau rythme ? On en discute ensemble avec le témoignage de Clémence, maman d'un petit garçon de 3ans. Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Micro sciences - RTS
Pourquoi je stresse ?

Micro sciences - RTS

Play Episode Listen Later Sep 6, 2021 26:08


Est-ce que vous aussi vous stressez, au retour des vacances ? Moi, oui. Et… à d'autres moments, aussi. Mais pourquoi ? On va essayer de comprendre la dimension émotionnelle du stress avec David Sander, professeur au département de psychologie de l'Université de Genève, où il est aussi directeur du Laboratoire pour l'étude de l'élicitation et de l'expression des émotions (E3Lab) et directeur du Centre interfacultaire en sciences affectives. David Sander nous explique pourquoi je stresse (et vous aussi), pourquoi le stress nous paralyse parfois, et pourquoi il peut être utile. Vous vous posez des questions en lien avec la science ? Envoyez-les à l'adresse : microsciences@rts.ch. Je vous les piquerai peut-être pour de futurs épisodes.