Antoni Łącki - Otwórz swoją GŁOWĘ

Jak wygląda wdrożenie AI, które naprawdę zmienia sposób pracy firmy? W tym odcinku pokazuję trzy konkretne przykłady z globalnego środowiska.Pierwszy proces dotyczył przygotowania około czterdziestu kursów compliance. Zespół tworzył około jednego kursu tygodniowo, więc całość była planowana na blisko osiem miesięcy. Po wdrożeniu procesu opartego na siedmiu wyspecjalizowanych agentach materiał został przygotowany i sprawdzony w półtora miesiąca.Pokazuję również:• jak statyczny dokument onboardingowy zamienił się w interaktywny materiał dopasowany do klienta• jak jeden kurs SCORM może udostępniać treść w siedmiu językach• dlaczego agenci AI potrzebują procedury, jasnych ról i kontroli wynikuWięcej praktycznych materiałów: antonilacki.com

ChatGPT czy Claude? W tym odcinku wyjaśniam, dlaczego samo logo aplikacji ma mniejsze znaczenie niż sposób, w jaki projektujesz zadanie dla AI.Na przykładzie przygotowania materiału szkoleniowego pokazuję, od czego zacząć: oczekiwany rezultat, kontekst, kryteria oceny, model, poziom rozumowania oraz środowisko pracy.

CV to jeden z najważniejszych dokumentów w naszym życiu. Od niego często zależy ile będziemy zarabiać. Dobrze napisane CV pozwoli nam:- zwiększyć wynagrodzenie- zdobywać lepszą pracę- czuć mniej stresu - dostawać więcej zaproszeń na rozmowyW tym materiale przejdziemy przez to jak powinno wyglądać skuteczne CV. Materiały dodatkowe:

Praca zdalna z j. polskim. Czy to możliwe? W tym materiale opowiem jak wygląda praca zdalna kiedy znamy tylko j. polski, bez języka angielskiego.#antonilacki #pracazdalna Sprawdź też:INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilackiPODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFRYOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki

Odbierz bezpłatny poradnik zdobywania pracy zdalnej na https://antonilacki.comPraca przez internet pozwala na pracę z dowolnego miejsca na świecie. W tym materiale pokażę Ci jak zdobyć Twoją pierwszą pracę zdalną, nawet jeśli nigdy nie pracowałeś przez internet i nie masz doświadczenia.Spis treści:00:00 - Wprowadzenie01:13 - Zbuduj mikro-portfolio02:59 - Nigdy nie aplikuj masowo06:30 - Zbuduj mocny profil online07:49 - Zdobywaj doświadczenie, zanim zaczniesz pracę09:42 - Odpracuj pańszczyznę11:45 - Rozwijaj umiejętności cenione przez pracodawców13:00 - Podsumowanie

Płytki oddech nie pozwala Ci w pełni dotlenić organizmu. Sprawdź co może go powodować i zacznij oddychać pełnią płuc. W materiale dowiesz się:- Jak pozbyć się stanów lękowych- Jak rozluśnić barki i szyję- Jak być bardziej spokojnym i stonowanym- Jak podnieść poziom energiiA wszystko to za pomocą Twojego oddechu.Sprawdź też:POST NA BLOGU:https://antonilacki.com/blog/plytki-oddech/

Zastanawiasz się nad zakupem smart ringa? Zaprasza na niesponsorowaną recenzję UltraHuman Ring Air. Jest to aktualnie jeden z najbardziej opłacalnych inteligentnych pierścieni.Artykuł: https://antonilacki.com/blog/smartring/W materiale dowiesz się:- Za ile możesz go kupić?- Co może Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu- Dla kogo jest, a dla kogo nie?- Jakie ma plusy i minusy

Wypadanie włosów może mocno podburzyć poczucie własnej wartości. Sprawdź jak odbudowałem swoje wypadające włosy w 2 miesięcy. Wypadanie włosów może mieć różne przyczyny, ale okazuje się, że nie zawsze jest to genetyczny wyrok. Zobacz na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=e10iZ2OR3Ho&t=431s

Dzisiejszy odcinek jest dedykowany wszystkim psiarzom! Ania @Psi Przewodnik opowiada o błędach popełnianych przez posiadaczy pierwszych psów. Sam miałem okazję z Anią współpracować i wiem jak wiele wartości wnosi jej wiedza! #antonilacki #psiprzewodnik #pies Jak współpracować z Anią? E -mail: ania.psiprzewodnik@gmail.com Messenger: www.facebook.com/psiprzewodnik Instagram: www.instagram.com/piespozytywnie/ TIK TOK: www.tiktok.com/@psiprzewodnik YouTube: www.youtube.com/channel/UCkEwckyyZp6gzbtd6gvFqDw Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Hej, W tym odcinku adresuje niebezpieczeństwa, jakie może nieść za sobą świadomy sen oraz komentarze pod moimi filmami odnośnie opętań i innych takich ciekawych rzeczy. :) W materiale zapomniałem wspomnieć o tym: https://pl.wikipedia.org/wiki/L%C4%99ki_nocne #antonilacki #świadomysen Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

W podcaście rozmawiamy z Konradem, twórcą kanału Między Słowami, który zajmuje się kwestiami pierwszego wrażenia, mowy ciała i wykrywania kłamstw. Jeśli tematyka jest dla was interesująca, zapraszam do odsłuchu! DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Dołącz do kursu: https://antonilacki.com/akademia-snu Czekasz na swój pierwszy świadomy sen, ale mimo prób Ci się nie udaje? Posłuchaj, dlaczego tak wiele osób ma problem, aby mieć swój pierwszy świadomy sen. #antonilacki #sen #świadomysen

https://antonilacki.com/webinar Dlaczego nie mam snów? Dlaczego nic mi się nie śni? Jeżeli zadajesz sobie podobne pytania, to koniecznie zobacz ten odcinek. #antonilacki #świadomysen #sen

Odbierz instrukcję: https://antonilacki.com/swiadomy-sen-za-pierwszym-razem/ Kiedy często miewasz koszmary senne, aż odechciewa się iść spać. W tym odcinku pokaże Ci ciekawą metodę, dzięki której może udać Ci się z nimi pożegnać. #antonilacki #sen #koszmary

W tym spontanicznym podcaście rozmawiamy z Rafałem o tym czym rzeczywistość różni się od snu. #antonilacki #sen #OSG DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Medytacja jest jak siłownia dla umysłu. Korzyści jakie Ci przyniesie, są niesamowite i polecam ją każdemu. W tym odcinku przedstawię Ci najprostszą technikę medytacyjną - Vipassana. #antonilacki #medytacja #vipassana Sprawdź też: Relacja z Vipassany: https://www.youtube.com/watch?v=BJOAftJ0cuQ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Testy rzeczywistości to jedna z najpopularniejszych i najskuteczniejszych metod osiągania świadomego snu. W tym materiale poznasz 6 sprawdzonych reality checków, które możesz zastosować od zaraz, aby szybko przejąć kontrolę nad swoim snem. #antonilacki #świadomysen #luciddream Sprawdź też: Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki

Lista zainteresowanych kursem: https://antonilacki.com/akademia-swiadomego-snu-lista/ Zapamiętywanie snów jest niezbędne do świadomego śnienia. Może się zdarzyć tak, że mimo tego, że mieliśmy świadomy sen, nie będziemy go pamiętać. W tym odcinku opowiem o kilku trikach, które pomogą wam lepiej zapamiętywać sny. #antonilacki #świadomysen Sprawdź też: Binaural beats: https://www.youtube.com/watch?v=mDX8QrcDI_o DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Paraliż senny bardzo często towarzyszy próbom osiągnięcia świadomego snu. Wiele osób jednak bardzo obawia się tego stanu, ponieważ może być on nieprzyjemny i powodować niepokój. Zobacz jak wyjść z paraliżu sennego a nawet przekształcić go w świadomy sen! #antonilacki #paraliżsenny #świadomysen Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Paraliż senny często towarzyszy świadomemu śnieniu. Wiele osób się go obawia, a zupełnie nie ma potrzeby. Zobacz czego unikać w paraliżu sennym, aby się go nie przestraszyć. Link do zapisów: https://antonilacki.com/akademia-swiadomego-snu-lista/ #antonilacki #swiadomysen #paralizsenny Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Link do zapisów: https://antonilacki.com/akademia-swiadomego-snu-lista/ Wielu początkujących ma problem z osiągnięciem świadomego snu. Często blokują ich podobne błędy. Sprawdź czy Ty ich nie popełniasz! Wideo o jakości snu: https://www.youtube.com/watch?v=BAdjIK67Qfc #antonilacki #świadomesny Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

5 lat temu postanowiłem przestać oglądać telewizję, bo uświadomiłem sobie jak straszną krzywdę robi ona mojemu samopoczuciu. Zobacz czy nie masz podobnych objawów, może też przestaniesz oglądać telewizję? #antonilacki #telewizja #media Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

W dzisiejszym odcinku przedstawię Ci kilka moich ulubionych aplikacji i nawyków, które znacznie zwiększają efektywność pracy szczególnie przy komputerze. :) #antonilacki #efektywność Adblock: https://chrome.google.com/webstore/detail/adblock-%E2%80%94-best-ad-blocker/gighmmpiobklfepjocnamgkkbiglidom?hl=pl Lastpass: https://www.lastpass.com/ Todoist: https://www.todoist.com/ Google Kalendarz: https://calendar.google.com News Feed Eradicator: https://chrome.google.com/webstore/detail/news-feed-eradicator-for/fjcldmjmjhkklehbacihaiopjklihlgg Youtube recomended blocker: https://chrome.google.com/webstore/detail/remove-youtube-recommende/khncfooichmfjbepaaaebmommgaepoid Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Inteligencja emocjonalna coraz częściej przedstawiana jest jako czynnik wpływający na sukces jedostki w świecie. Zobacz jakie 12 cech posiadają osoby inteligentne emocjonalnie. #antonilacki #EQ #inteligencjaemocjonalna Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/inteligencja-emocjonalna-cechy/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Ego jest tym „ja”, , które siedzi w Tobie. To myśli i emocje, z którymi się identyfikujesz. To przekonania, które uważasz za solidne i całkowicie prawdziwe. To to jak postrzegasz rzeczywistość - co jest dla Ciebie prawdą a co nie. #antonilacki #ego #świadomość Sprawdź też: Wpis na blogu: https://antonilacki.com/czym-jest-ego/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Jeśli jesteś przedsiębiorcą, freelancerem lub masz zadaniowy tryb pracy, założę się, że cierpisz z powodu zbyt dużej swobody. Tak się dzieje, ponieważ kiedy nie masz żadnych ograniczeń, a gdy jesteś swoim własnym szefem i możesz w pewien sposób ustalić dla siebie dowolne ograniczenia, czasami możesz mieć za dużo swobody i po prostu kończysz w plątaninie i w bałaganie. To, co zalecam, to ustalenie standardów i zasad, a następnie trzymanie się ich i jechanie po torach, które sam sobie ułożysz #antonilacki #czas #produktywność Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-nie-marnowac-czasu/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Problemy w komunikacji mogą być druzgocące dla kariery i bliskich związków. I odwrotnie, zaradzenie problemom z komunikacją przyniesie korzyści przez całe życie. Jest 6 obszarów , na których warto się skupić komunikując się z kimkolwiek Sześć filarów skutecznej komunikacji to: asertywność, autentyczność, otwartość, empatia, jasność i słuchanie. Jeśli masz coś do powiedzenia, powiedz to asertywnie, abyś został potraktowany poważnie. Zidentyfikuj swoje wartości, granice i własny plan, abyś mógł je autentycznie przekazać. Uśmiech i obawa, że ktoś może zaprzeczyć, może być interpretowany jako nieautentyczny. Bądź otwarty na pozycje innych, co pomoże ci wzrastać wewnętrznie. #antonilacki #komunikacja Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-byc-lepszym-rozmowca/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Pierwszym krokiem do zerwania ze złym nawykiem jest rozważenie motywacji do zmiany. Zewnętrzna presja, by zadowolić lub nie zawieść innych, stwarza znacznie słabszą motywację niż analiza kosztów i korzyści, która przekona cię do zrobienia tego dla własnego dobra. Drugim krokiem jest przyjęcie odpowiedzialności za swój nawyk. Nie możesz zerwać z nałogiem, jeśli obwiniasz kogoś innego za to, że to zrobiłeś. I wierz, że rzeczywiście możesz dokonać zmiany. Jeśli myślisz, że nie możesz, nie zrobisz tego. Następnie podejmij 100% zobowiązania, że zrobisz wszystko co możliwe. Użyj Prawa Przyciągania, aby zastąpić swój zły nawyk pozytywnym. Aby jeszcze bardziej wzmocnić swoją determinację, zastosuj technikę wizualizacji - zobacz zarówno mentalne, fizyczne, jak i finansowe koszty kontynuowania nawyku, a także poprawę we wszystkich tych obszarach życia, gdy zastąpisz pozytywny nawyk w jego miejsce. #antonilacki #nawyki #palenie Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/zle-nawyki/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Jak poradzić sobie ze strachem przed porażką? Jak radzić sobie ze strachem przed porażką? #antonilacki #strach #porażka Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/strach-przed-porazka/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Czym jest siła woli i jak nad nią pracować? Jeżeli za każdy razem, kiedy musisz wstać z łóżka włączasz drzemkę albo kiedy jesteś na diecie, a w pracy są darmowe pączki, zjadasz 5, później masz wyrzuty sumienia. Czy też po pierwszym odcinku serialu oglądasz kolejne 3 sezony, to jest duże prawdopodobieństwo, że twoja silą woli nie jest tak silna jak mogłaby być. W tym odcinku pokaże ci co zrobić, aby zwiększyć twoja sile woli i jakie czynności sprawiają, że staje się ona coraz słabsza. #antonilacki #siławoli #dyscyplina Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/sila-woli/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com F ANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Jak szybko zasnąć? Masz problemy ze snem? Dowiedz się czego unikać przed snem a jakie czynności pomagają w zasypianiu. Naucz się zasypiać w 2 minuty według metody amerykańskich żołnierzy. #antonilacki #sen #zasypianie Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-szybko-zasnac/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Opinia innych blokuje nas przed robieniem tego czego naprawdę chcemy. Ale co sprawia, że boimy się opinii innych? Odpowiedź może Cię zaskoczyć. #antonilacki #opiniainnych Sprawdź też: Stare video na ten temat :) : https://www.youtube.com/watch?v=rRFAa0PbNT0 POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/opinia-innych-osob/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Czy udało Ci się zauważyć, że w życiu oddziałowujące na nas 2 siły. Jedna każe nam robić rzeczy dla nas dobre a ta druga ciągnie nas do wszystkiego co sprawia, że mamy potem wyrzuty sumienia i źle się czujemy. Ciężko się rozwijać przy obecności tej drugiej siły, prawda? Dlatego w dzisiejszym odcinku powiem Ci, dlaczego nigdy nie uda Ci się być najlepsza wersja Ciebie i co robić ZAMIAST TEGO! #antonilacki #rozwojosobisty Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-ogarnac-swoje-zycie/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Co robić w świadomym śnie?Jeśli jesteś kreatywnym typem, świadome sny mogą być niekończącym się źródłem inspiracji artystycznej. Świat marzeń to twoje płótno i możesz w nim stworzyć wszystko. Wreszcie sny są bezpiecznym miejscem do eksperymentowania i przezwyciężania lęku. Możesz przeciwstawić się tyranowi, ćwiczyć bycie towarzyskim, znaleźć odwagę, by poprosić szefa o podwyżkę lub pokonać lęk przed wystąpieniami publicznymi. Poznaj 7 rzeczy, których musisz spróbować w świadomym śnie. Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/swiadome-sny/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Zastanawialiście się kiedyś jak powstał świat? #antonilacki #jakpowstałświat Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-powstal-swiat/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Jesteś znany z obsesyjnego zamartwiania się? Nadmiernie się wszystkim przejmujesz? Ten materiał zdecydowanie jest dla Ciebie. Jak przestać się martwić? Zmartwienie jest głęboko zakorzenione w naszej psychice, ale jest tak irytujące i bezużyteczne jak komary. Skłonność do katastrofalizowania i wyobrażania sobie najgorszych scenariuszy nie musi cię powstrzymywać. Możesz nauczyć się rozpływać swoje zmartwienia. #antonilacki #rozwójosobisty Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-przestac-sie-martwic/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

Nastały ciekawe czasy. Nie możemy wychodzić, W lidlu i biedronce ludzie stoją w kolejkach a wiele osób po raz pierwszy w życiu doświadcza tego czym jest izolacja. To uczucie nie jest mi obce, byłem w swoim życiu, na 10 dniowym odosobnieniu, które polegało na tym, że nie miałem z nikim kontaktu przez cały pobyt tam. Odpowiedz na 2 pytania odnośnie przyszłych treści! https://forms.gle/WBuA7oGBJHb6Rhxx7 Jednak to nie pomogło mi w tym, żeby uchronić się przed skutkami zamknięcia w 4 ścianach. Przez pierwsze 3 tygodnie pandemii moje nawyki poszły się… kochać. Wstawałem często o 8:50 – pracę zaczynając o 9, pochłanialiśmy z żoną seriale w stylu binge watchingowym, pozna chodziłem spać i w sumie czekałem tylko na to aż dzień się skończy. Mega depresyjny stan. Jednak po tych 3 tygodniach pomyślałem, że to nie może tak wyglądać mam tyle planów, w połowie gotowyy kurs o świadomych snach, tyle rzeczy do zrobienia. I zawsze miałem na to świetną wymówkę – nie mam czasu. A teraz? Jako nie mam czasu. Nie mogę się praktycznie z nikim spotkać, nie muszę nigdzie jechać żeby pracować, chociaż ta wymówka już dawno została wyeliminowana przez to, że pracę mogę wykonywać zdalnie nawet bez pandemii. Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/co-mnie-uratowalo-w-czasie-pandedemii/ Jak przetrwać pandemie? Co robić podczas pandemi? Co robić na kwarantannie? DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

W tym odcinku kontynuujemy rozmowę o wywieraniu wpływu. Pokażę Ci moje spojrzenie na to zjawisko i poznamy 9 taktyk, których możesz użyć, aby przekonać innych do swojego zdania 9:56 - 9 technik DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Wywieranie wpływu to najważniejsza umiejętność nie tylko w sprzedaży czy biznesie. Z manipulacją spotykamy się na codzień w mediach i obcując z ludźmi. Poznac 7 reguł wywierania społecznego wpływu, które pomogą Ci przekonać ludzi, ale też pozwolą obronić się przed manipulacją Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom Jak zmanipulować człowieka ? Jak nie dac sie manipulowac ? Jak nie dać się manipulacji ? Jak reklamy nami manipulują ? Jak nie dać się oszukać ? Dlaczego manipulujemy ? Dlaczego manipulacja jest zła ?

Jak być bardziej efektywnym robiąc mniej zamiast więcej? DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Jeśli tego nie robisz to: śpisz mniej efektywnie masz gorsze trawienie gorzej się skupiasz częściej odczuwasz zmęczenie Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Flow to pojęcie z pogranicza psychologii pozytywnej i psychologii motywacji. Twórcą koncepcji jest Mihály Csíkszentmihályi, według którego flow to stan między satysfakcją a euforią, wywołany całkowitym oddaniem się jakiejś czynności. Link do sklep: https://www.amazon.co.uk/Flow-Psychology-Happiness-Classic-Achieve/dp/0712657592/ref=sr_1_1?crid=3GF07C4ZTDZD2&keywords=flow+mihaly+csikszentmihalyi&qid=1581801668&sprefix=flow+mi%2Caps%2C212&sr=8-1 DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Wprowadzenie do świadomego śnienia: https://www.youtube.com/watch?v=GiLPkxJkdGA W tym podcaście odpowiadam na wasze pytania dotyczące świadomych snów! Jeśli macie ich więcej - zadawajcie je w sekcji komentarzy pod tym podcastem. Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE : https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Dowiedz się jak duży wpływa masz na swoje decyzje i co sprawia, że podejmujesz je w taki, a nie inny sposób. Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Jak się nie stresować? Jak przygotować się do stresującej sytuacji? Poznaj 4 sposoby na przygotowanie się do stresującej sytuacji. WEBINAR: https://antonilacki.com/webinar-zapanuj-nad-stresem Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Jak zaplanować 2020 rok? Poznaj niezwykle skuteczne narzędzie do planowania kolejnego roku - Mapa Marzeń. Jak działa prawo przyciągania: https://www.youtube.com/watch?v=PdAWhnEIGPY Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Jak opanowałem strach przed wystąpieniami publicznymi Jak przestałem bać się wystąpień publicznych? Poznaj traumatyczną historie, która sprawiła, że występując prawie traciłem przytomność. DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Jak zacząć mindfulness? Dowiedz się czym jest mindfulness i jak zacząć praktykować uważność. Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Czym są świadome sny? Dowiedz się jak osiągnąć świadomy sen. Poznaj metody świadomego śnienia. Czy świadomy sen jest niebezpieczny? świadomy sen niebezpieczny DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Poznaj 3 poziomy wiedzy i dowiedz się co tak na prawdę wiesz o świecie. Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Poznaj różne kategorie rozwoju osobistego i od czego zacząć swoją przygodę z nim. Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/rozwoj-osobisty-kategorie/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom