Antoni Łącki - Otwórz swoją GŁOWĘ

Follow Antoni Łącki - Otwórz swoją GŁOWĘ
Share on
Copy link to clipboard

Cześć, Witaj w moim podcaście, w którym dzielę się wiedzą na temat umiejętności miękkich, aby przynosiły Ci solidne rezultaty w życiu codziennym.

Antoni Łącki


    • May 5, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 14m AVG DURATION
    • 119 EPISODES


    Search for episodes from Antoni Łącki - Otwórz swoją GŁOWĘ with a specific topic:

    Latest episodes from Antoni Łącki - Otwórz swoją GŁOWĘ

    Płytki oddech? | Czy jest NIEBEZPIECZNY?

    Play Episode Listen Later May 5, 2025 28:38


    Płytki oddech nie pozwala Ci w pełni dotlenić organizmu. Sprawdź co może go powodować i zacznij oddychać pełnią płuc. W materiale dowiesz się:- Jak pozbyć się stanów lękowych- Jak rozluśnić barki i szyję- Jak być bardziej spokojnym i stonowanym- Jak podnieść poziom energiiA wszystko to za pomocą Twojego oddechu.Sprawdź też:POST NA BLOGU:https://antonilacki.com/blog/plytki-oddech/

    Smart Ring | Czy WARTO kupić inteligentny pierścień w 2025 roku?

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 15:59


    Zastanawiasz się nad zakupem smart ringa? Zaprasza na niesponsorowaną recenzję UltraHuman Ring Air. Jest to aktualnie jeden z najbardziej opłacalnych inteligentnych pierścieni.Artykuł: https://antonilacki.com/blog/smartring/W materiale dowiesz się:- Za ile możesz go kupić?- Co może Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu- Dla kogo jest, a dla kogo nie?- Jakie ma plusy i minusy

    Wypadanie włosów | O tym NIKT Ci nie powiedział.

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2023 19:30


    Wypadanie włosów może mocno podburzyć poczucie własnej wartości. Sprawdź jak odbudowałem swoje wypadające włosy w 2 miesięcy. Wypadanie włosów może mieć różne przyczyny, ale okazuje się, że nie zawsze jest to genetyczny wyrok. Zobacz na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=e10iZ2OR3Ho&t=431s

    Szkolenia Psów | Wywiad z psią behawiorystką | Ania Psi Przewodnik - OSG Podcast

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2022 63:28


    Dzisiejszy odcinek jest dedykowany wszystkim psiarzom! Ania @Psi Przewodnik opowiada o błędach popełnianych przez posiadaczy pierwszych psów. Sam miałem okazję z Anią współpracować i wiem jak wiele wartości wnosi jej wiedza! #antonilacki #psiprzewodnik #pies Jak współpracować z Anią? E -mail: ania.psiprzewodnik@gmail.com Messenger: www.facebook.com/psiprzewodnik Instagram: www.instagram.com/piespozytywnie/ TIK TOK: www.tiktok.com/@psiprzewodnik YouTube: www.youtube.com/channel/UCkEwckyyZp6gzbtd6gvFqDw Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Świadomy sen - niebezpieczeństwa. Czy świadome sny są niebezpieczne?

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2021 20:48


    Hej, W tym odcinku adresuje niebezpieczeństwa, jakie może nieść za sobą świadomy sen oraz komentarze pod moimi filmami odnośnie opętań i innych takich ciekawych rzeczy. :) W materiale zapomniałem wspomnieć o tym: https://pl.wikipedia.org/wiki/L%C4%99ki_nocne #antonilacki #świadomysen Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Konrad Gładyszek [Między Słowami]: Pierwsze wrażenie, mowa ciała, wykrywanie kłamstw - OSG Podcast

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2021 54:15


    W podcaście rozmawiamy z Konradem, twórcą kanału Między Słowami, który zajmuje się kwestiami pierwszego wrażenia, mowy ciała i wykrywania kłamstw. Jeśli tematyka jest dla was interesująca, zapraszam do odsłuchu! DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Pierwszy świadomy sen - dlaczego mi się nie udaje?

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2021 9:45


    Dołącz do kursu: https://antonilacki.com/akademia-snu Czekasz na swój pierwszy świadomy sen, ale mimo prób Ci się nie udaje? Posłuchaj, dlaczego tak wiele osób ma problem, aby mieć swój pierwszy świadomy sen. #antonilacki #sen #świadomysen

    Dlaczego nic mi się nie śni?

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2021 11:40


    https://antonilacki.com/webinar Dlaczego nie mam snów? Dlaczego nic mi się nie śni? Jeżeli zadajesz sobie podobne pytania, to koniecznie zobacz ten odcinek. #antonilacki #świadomysen #sen

    Koszmary Senne co noc - jak się ich pozbyć?

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2021 9:42


    Odbierz instrukcję: https://antonilacki.com/swiadomy-sen-za-pierwszym-razem/ Kiedy często miewasz koszmary senne, aż odechciewa się iść spać. W tym odcinku pokaże Ci ciekawą metodę, dzięki której może udać Ci się z nimi pożegnać. #antonilacki #sen #koszmary

    Życie to sen?

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2021 103:43


    W tym spontanicznym podcaście rozmawiamy z Rafałem o tym czym rzeczywistość różni się od snu. #antonilacki #sen #OSG DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak zacząć MEDYTACJE

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2020 16:36


    Medytacja jest jak siłownia dla umysłu. Korzyści jakie Ci przyniesie, są niesamowite i polecam ją każdemu. W tym odcinku przedstawię Ci najprostszą technikę medytacyjną - Vipassana. #antonilacki #medytacja #vipassana Sprawdź też: Relacja z Vipassany: https://www.youtube.com/watch?v=BJOAftJ0cuQ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Świadomy sen - Techniki: Testy rzeczywistości (Reality Check)

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2020 14:52


    Testy rzeczywistości to jedna z najpopularniejszych i najskuteczniejszych metod osiągania świadomego snu. W tym materiale poznasz 6 sprawdzonych reality checków, które możesz zastosować od zaraz, aby szybko przejąć kontrolę nad swoim snem. #antonilacki #świadomysen #luciddream Sprawdź też: Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki

    Jak zapamiętać KAŻDY SEN

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2020 14:44


    Lista zainteresowanych kursem: https://antonilacki.com/akademia-swiadomego-snu-lista/ Zapamiętywanie snów jest niezbędne do świadomego śnienia. Może się zdarzyć tak, że mimo tego, że mieliśmy świadomy sen, nie będziemy go pamiętać. W tym odcinku opowiem o kilku trikach, które pomogą wam lepiej zapamiętywać sny. #antonilacki #świadomysen Sprawdź też: Binaural beats: https://www.youtube.com/watch?v=mDX8QrcDI_o DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    PARALIŻ SENNY - Co robić?

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2020 15:27


    Paraliż senny bardzo często towarzyszy próbom osiągnięcia świadomego snu. Wiele osób jednak bardzo obawia się tego stanu, ponieważ może być on nieprzyjemny i powodować niepokój. Zobacz jak wyjść z paraliżu sennego a nawet przekształcić go w świadomy sen! #antonilacki #paraliżsenny #świadomysen Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    PARALIŻ SENNY - Czego NIE robić?

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2020 11:43


    Paraliż senny często towarzyszy świadomemu śnieniu. Wiele osób się go obawia, a zupełnie nie ma potrzeby. Zobacz czego unikać w paraliżu sennym, aby się go nie przestraszyć. Link do zapisów: https://antonilacki.com/akademia-swiadomego-snu-lista/ #antonilacki #swiadomysen #paralizsenny Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    7 BŁĘDÓW przez które NIE ŚNISZ ŚWIADOMIE

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2020 10:23


    Link do zapisów: https://antonilacki.com/akademia-swiadomego-snu-lista/ Wielu początkujących ma problem z osiągnięciem świadomego snu. Często blokują ich podobne błędy. Sprawdź czy Ty ich nie popełniasz! Wideo o jakości snu: https://www.youtube.com/watch?v=BAdjIK67Qfc #antonilacki #świadomesny Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Dlaczego od 5 lat nie oglądam telewizji

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2020 16:49


    5 lat temu postanowiłem przestać oglądać telewizję, bo uświadomiłem sobie jak straszną krzywdę robi ona mojemu samopoczuciu. Zobacz czy nie masz podobnych objawów, może też przestaniesz oglądać telewizję? #antonilacki #telewizja #media Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    7 przydatnych aplikacji do NAUKI i PRACY

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2020 12:15


    W dzisiejszym odcinku przedstawię Ci kilka moich ulubionych aplikacji i nawyków, które znacznie zwiększają efektywność pracy szczególnie przy komputerze. :) #antonilacki #efektywność Adblock: https://chrome.google.com/webstore/detail/adblock-%E2%80%94-best-ad-blocker/gighmmpiobklfepjocnamgkkbiglidom?hl=pl Lastpass: https://www.lastpass.com/ Todoist: https://www.todoist.com/ Google Kalendarz: https://calendar.google.com News Feed Eradicator: https://chrome.google.com/webstore/detail/news-feed-eradicator-for/fjcldmjmjhkklehbacihaiopjklihlgg Youtube recomended blocker: https://chrome.google.com/webstore/detail/remove-youtube-recommende/khncfooichmfjbepaaaebmommgaepoid Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Inteligencja EMOCJONALNA - 12 cech osób z wysoką inteligencją emocjonalną

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2020 9:52


    Inteligencja emocjonalna coraz częściej przedstawiana jest jako czynnik wpływający na sukces jedostki w świecie. Zobacz jakie 12 cech posiadają osoby inteligentne emocjonalnie. #antonilacki #EQ #inteligencjaemocjonalna Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/inteligencja-emocjonalna-cechy/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Czym jest EGO

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2020 15:24


    Ego jest tym „ja”, , które siedzi w Tobie. To myśli i emocje, z którymi się identyfikujesz. To przekonania, które uważasz za solidne i całkowicie prawdziwe. To to jak postrzegasz rzeczywistość - co jest dla Ciebie prawdą a co nie. #antonilacki #ego #świadomość Sprawdź też: Wpis na blogu: https://antonilacki.com/czym-jest-ego/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak przestać MARNOWAĆ czas | ANTONI ŁĄCKI

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2020 20:43


    Jeśli jesteś przedsiębiorcą, freelancerem lub masz zadaniowy tryb pracy, założę się, że cierpisz z powodu zbyt dużej swobody. Tak się dzieje, ponieważ kiedy nie masz żadnych ograniczeń, a gdy jesteś swoim własnym szefem i możesz w pewien sposób ustalić dla siebie dowolne ograniczenia, czasami możesz mieć za dużo swobody i po prostu kończysz w plątaninie i w bałaganie. To, co zalecam, to ustalenie standardów i zasad, a następnie trzymanie się ich i jechanie po torach, które sam sobie ułożysz #antonilacki #czas #produktywność Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-nie-marnowac-czasu/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak być lepszym rozmówcą

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2020 18:39


    Problemy w komunikacji mogą być druzgocące dla kariery i bliskich związków. I odwrotnie, zaradzenie problemom z komunikacją przyniesie korzyści przez całe życie. Jest 6 obszarów , na których warto się skupić komunikując się z kimkolwiek Sześć filarów skutecznej komunikacji to: asertywność, autentyczność, otwartość, empatia, jasność i słuchanie. Jeśli masz coś do powiedzenia, powiedz to asertywnie, abyś został potraktowany poważnie. Zidentyfikuj swoje wartości, granice i własny plan, abyś mógł je autentycznie przekazać. Uśmiech i obawa, że ktoś może zaprzeczyć, może być interpretowany jako nieautentyczny. Bądź otwarty na pozycje innych, co pomoże ci wzrastać wewnętrznie. #antonilacki #komunikacja Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-byc-lepszym-rozmowca/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak rzucić palenie? (i każdy inny zły nawyk)

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2020 26:58


    Pierwszym krokiem do zerwania ze złym nawykiem jest rozważenie motywacji do zmiany. Zewnętrzna presja, by zadowolić lub nie zawieść innych, stwarza znacznie słabszą motywację niż analiza kosztów i korzyści, która przekona cię do zrobienia tego dla własnego dobra. Drugim krokiem jest przyjęcie odpowiedzialności za swój nawyk. Nie możesz zerwać z nałogiem, jeśli obwiniasz kogoś innego za to, że to zrobiłeś. I wierz, że rzeczywiście możesz dokonać zmiany. Jeśli myślisz, że nie możesz, nie zrobisz tego. Następnie podejmij 100% zobowiązania, że zrobisz wszystko co możliwe. Użyj Prawa Przyciągania, aby zastąpić swój zły nawyk pozytywnym. Aby jeszcze bardziej wzmocnić swoją determinację, zastosuj technikę wizualizacji - zobacz zarówno mentalne, fizyczne, jak i finansowe koszty kontynuowania nawyku, a także poprawę we wszystkich tych obszarach życia, gdy zastąpisz pozytywny nawyk w jego miejsce. #antonilacki #nawyki #palenie Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/zle-nawyki/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com/test FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak poradzić sobie ze strachem przed PORAŻKĄ

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2020 12:16


    Jak poradzić sobie ze strachem przed porażką? Jak radzić sobie ze strachem przed porażką? #antonilacki #strach #porażka Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/strach-przed-porazka/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak zbudować NIEZNISZCZALNĄ SIŁĘ WOLI i DYSCYPLINĘ

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2020 20:47


    Czym jest siła woli i jak nad nią pracować? Jeżeli za każdy razem, kiedy musisz wstać z łóżka włączasz drzemkę albo kiedy jesteś na diecie, a w pracy są darmowe pączki, zjadasz 5, później masz wyrzuty sumienia. Czy też po pierwszym odcinku serialu oglądasz kolejne 3 sezony, to jest duże prawdopodobieństwo, że twoja silą woli nie jest tak silna jak mogłaby być. W tym odcinku pokaże ci co zrobić, aby zwiększyć twoja sile woli i jakie czynności sprawiają, że staje się ona coraz słabsza. #antonilacki #siławoli #dyscyplina Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/sila-woli/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com F ANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak szybko zasnąć?

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2020 19:19


    Jak szybko zasnąć? Masz problemy ze snem? Dowiedz się czego unikać przed snem a jakie czynności pomagają w zasypianiu. Naucz się zasypiać w 2 minuty według metody amerykańskich żołnierzy. #antonilacki #sen #zasypianie Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-szybko-zasnac/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Najczęstszy POWÓD martwienia się opinią innych

    Play Episode Listen Later May 26, 2020 12:34


    Opinia innych blokuje nas przed robieniem tego czego naprawdę chcemy. Ale co sprawia, że boimy się opinii innych? Odpowiedź może Cię zaskoczyć. #antonilacki #opiniainnych Sprawdź też: Stare video na ten temat :) : https://www.youtube.com/watch?v=rRFAa0PbNT0 POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/opinia-innych-osob/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak ogarnąć swoje ŻYCIE

    Play Episode Listen Later May 19, 2020 16:32


    Czy udało Ci się zauważyć, że w życiu oddziałowujące na nas 2 siły. Jedna każe nam robić rzeczy dla nas dobre a ta druga ciągnie nas do wszystkiego co sprawia, że mamy potem wyrzuty sumienia i źle się czujemy. Ciężko się rozwijać przy obecności tej drugiej siły, prawda? Dlatego w dzisiejszym odcinku powiem Ci, dlaczego nigdy nie uda Ci się być najlepsza wersja Ciebie i co robić ZAMIAST TEGO! #antonilacki #rozwojosobisty Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-ogarnac-swoje-zycie/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Co WARTO robić w ŚWIADOMYM ŚNIE?

    Play Episode Listen Later May 12, 2020 11:32


    Co robić w świadomym śnie?Jeśli jesteś kreatywnym typem, świadome sny mogą być niekończącym się źródłem inspiracji artystycznej. Świat marzeń to twoje płótno i możesz w nim stworzyć wszystko. Wreszcie sny są bezpiecznym miejscem do eksperymentowania i przezwyciężania lęku. Możesz przeciwstawić się tyranowi, ćwiczyć bycie towarzyskim, znaleźć odwagę, by poprosić szefa o podwyżkę lub pokonać lęk przed wystąpieniami publicznymi. Poznaj 7 rzeczy, których musisz spróbować w świadomym śnie. Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/swiadome-sny/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak powstał świat?

    Play Episode Listen Later May 5, 2020 8:41


    Zastanawialiście się kiedyś jak powstał świat? #antonilacki #jakpowstałświat Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-powstal-swiat/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak przestać się MARTWIĆ?

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2020 12:58


    Jesteś znany z obsesyjnego zamartwiania się? Nadmiernie się wszystkim przejmujesz? Ten materiał zdecydowanie jest dla Ciebie. Jak przestać się martwić? Zmartwienie jest głęboko zakorzenione w naszej psychice, ale jest tak irytujące i bezużyteczne jak komary. Skłonność do katastrofalizowania i wyobrażania sobie najgorszych scenariuszy nie musi cię powstrzymywać. Możesz nauczyć się rozpływać swoje zmartwienia. #antonilacki #rozwójosobisty Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-przestac-sie-martwic/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Co robić podczas kwarantanny?

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2020 13:42


    Nastały ciekawe czasy. Nie możemy wychodzić, W lidlu i biedronce ludzie stoją w kolejkach a wiele osób po raz pierwszy w życiu doświadcza tego czym jest izolacja. To uczucie nie jest mi obce, byłem w swoim życiu, na 10 dniowym odosobnieniu, które polegało na tym, że nie miałem z nikim kontaktu przez cały pobyt tam. Odpowiedz na 2 pytania odnośnie przyszłych treści! https://forms.gle/WBuA7oGBJHb6Rhxx7 Jednak to nie pomogło mi w tym, żeby uchronić się przed skutkami zamknięcia w 4 ścianach. Przez pierwsze 3 tygodnie pandemii moje nawyki poszły się… kochać. Wstawałem często o 8:50 – pracę zaczynając o 9, pochłanialiśmy z żoną seriale w stylu binge watchingowym, pozna chodziłem spać i w sumie czekałem tylko na to aż dzień się skończy. Mega depresyjny stan. Jednak po tych 3 tygodniach pomyślałem, że to nie może tak wyglądać mam tyle planów, w połowie gotowyy kurs o świadomych snach, tyle rzeczy do zrobienia. I zawsze miałem na to świetną wymówkę – nie mam czasu. A teraz? Jako nie mam czasu. Nie mogę się praktycznie z nikim spotkać, nie muszę nigdzie jechać żeby pracować, chociaż ta wymówka już dawno została wyeliminowana przez to, że pracę mogę wykonywać zdalnie nawet bez pandemii. Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/co-mnie-uratowalo-w-czasie-pandedemii/ Jak przetrwać pandemie? Co robić podczas pandemi? Co robić na kwarantannie? DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: https://facebook.com/groups/antonilackicom

    Wywieranie wpływu - 9 strategii przekonywania

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2020 24:12


    W tym odcinku kontynuujemy rozmowę o wywieraniu wpływu. Pokażę Ci moje spojrzenie na to zjawisko i poznamy 9 taktyk, których możesz użyć, aby przekonać innych do swojego zdania 9:56 - 9 technik DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: https://instagram.com/antonilacki PODCAST: https://open.spotify.com/show/52nTVaezzJbI0yMMRQ4wFR YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    7 reguł społecznego wywierania wypływu

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2020 12:24


    Wywieranie wpływu to najważniejsza umiejętność nie tylko w sprzedaży czy biznesie. Z manipulacją spotykamy się na codzień w mediach i obcując z ludźmi. Poznac 7 reguł wywierania społecznego wpływu, które pomogą Ci przekonać ludzi, ale też pozwolą obronić się przed manipulacją Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom Jak zmanipulować człowieka ? Jak nie dac sie manipulowac ? Jak nie dać się manipulacji ? Jak reklamy nami manipulują ? Jak nie dać się oszukać ? Dlaczego manipulujemy ? Dlaczego manipulacja jest zła ?

    Dlaczego lepiej robić MNIEJ niż WIĘCEJ?

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2020 10:54


    Jak być bardziej efektywnym robiąc mniej zamiast więcej? DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    NIC CI SIĘ NIE CHCE?

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2020 12:33


    Jeśli tego nie robisz to: śpisz mniej efektywnie masz gorsze trawienie gorzej się skupiasz częściej odczuwasz zmęczenie Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    FLOW w życiu - super-moc czy źródło szczęścia?

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2020 13:37


    Flow to pojęcie z pogranicza psychologii pozytywnej i psychologii motywacji. Twórcą koncepcji jest Mihály Csíkszentmihályi, według którego flow to stan między satysfakcją a euforią, wywołany całkowitym oddaniem się jakiejś czynności. Link do sklep: https://www.amazon.co.uk/Flow-Psychology-Happiness-Classic-Achieve/dp/0712657592/ref=sr_1_1?crid=3GF07C4ZTDZD2&keywords=flow+mihaly+csikszentmihalyi&qid=1581801668&sprefix=flow+mi%2Caps%2C212&sr=8-1 DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    Świadomy sen Q&A [PiO]

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2020 22:22


    Wprowadzenie do świadomego śnienia: https://www.youtube.com/watch?v=GiLPkxJkdGA W tym podcaście odpowiadam na wasze pytania dotyczące świadomych snów! Jeśli macie ich więcej - zadawajcie je w sekcji komentarzy pod tym podcastem. Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE : https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    Dlaczego podejmujemy złe decyzje?

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2020 17:16


    Dowiedz się jak duży wpływa masz na swoje decyzje i co sprawia, że podejmujesz je w taki, a nie inny sposób. Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak się nie stresować?

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2020 12:55


    Jak się nie stresować? Jak przygotować się do stresującej sytuacji? Poznaj 4 sposoby na przygotowanie się do stresującej sytuacji. WEBINAR: https://antonilacki.com/webinar-zapanuj-nad-stresem Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak zaplanować 2020 rok? ✍

    Play Episode Listen Later Jan 1, 2020 13:25


    Jak zaplanować 2020 rok? Poznaj niezwykle skuteczne narzędzie do planowania kolejnego roku - Mapa Marzeń. Jak działa prawo przyciągania: https://www.youtube.com/watch?v=PdAWhnEIGPY Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak opanowałem strach przed wystąpieniami publicznymi

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2019 16:30


    Jak opanowałem strach przed wystąpieniami publicznymi Jak przestałem bać się wystąpień publicznych? Poznaj traumatyczną historie, która sprawiła, że występując prawie traciłem przytomność. DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    MINDFULNESS

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2019 19:34


    Jak zacząć mindfulness? Dowiedz się czym jest mindfulness i jak zacząć praktykować uważność. Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    ŚWIADOME SNY

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2019 23:57


    Czym są świadome sny? Dowiedz się jak osiągnąć świadomy sen. Poznaj metody świadomego śnienia. Czy świadomy sen jest niebezpieczny? świadomy sen niebezpieczny DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2019 17:05


    Poznaj 3 poziomy wiedzy i dowiedz się co tak na prawdę wiesz o świecie. Sprawdź też: DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2019 46:38


    Poznaj różne kategorie rozwoju osobistego i od czego zacząć swoją przygodę z nim. Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/rozwoj-osobisty-kategorie/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2019 29:19


    Dowiedz się jaki głos jest najbardziej atrakcyjny i jak sprawić, aby twój głos był mocniejszy Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/jak-miec-bardziej-atrakcyjny-glos/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: http://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://anchor.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych - wprowadzanie nawyków

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2019 10:04


    Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych - wprowadzanie nawyków Sprawdź też: POST NA BLOGU : https://antonilacki.com/jak-wytrwac-w-postanowieniach-noworocznych/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://soundcloud.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    jak nawyk wprowadzanie
    7 procent przekazu to słowa? Mit Mehrabiana

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2019 8:41


    7 procent przekazu to słowa? Mit Mehrabiana Artykuł Piotra Buckiego: http://bucki.pro/7-informacji-czerpiemy-ze-slow-38-z-tonu-glosu-a-55-z-mowy-ciala-prawda_czy_falsz_19/ Artykuł dr Konrada Bociana http://badania.net/mit-mehrabiana/ Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/slowa-to-7-przekazu/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: http://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://soundcloud.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2019 11:51


    Play Episode Listen Later Jul 24, 2019 13:04


    Jakie głupie błędy popełniają mądrzy ludzie? Film o perfekcjonizmie: https://www.youtube.com/watch?v=fC39ID_HqH0 Film o zdobywaniu awansu: https://www.youtube.com/watch?v=UXm307BFpQ0 Sprawdź też: POST NA BLOGU: https://antonilacki.com/glupie-bledy-popelniane-przez-madrych-ludzi/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: http://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://soundcloud.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

    Claim Antoni Łącki - Otwórz swoją GŁOWĘ

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel