Podcasts about mniej

Na czym polega połączenie jelito-mózg? Co to jest mikrobiota jelitowa i co mówią badania na temat jej wpływu na występowanie chorób albo na ich leczenie? Między innymi o tym rozmawiam z dr Joanną Michaliną Jurek, badaczką specjalizującą się w immunożywieniu i nutripsychiatrii. Joanna prowadzi prace badawcze w Tarragonie w Hiszpanii, gdzie zajmuje się wpływem nawyków żywieniowych na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jest autorką kilku popularnonaukowych książek, w tym dwóch wydanych w ubiegłym roku: „Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem” oraz „Dietoterapia w zespole chronicznego zmęczenia”. Ma też własny podcast - Nutri JJ Talks.Z odcinka dowiesz się m.in.:jak karmić mikrobiotę;ile ona waży i jak jest liczna;czy dziecko „przejmuje” mikrobiotę po matce;czy każda zdrowa mikrobiota wygląda tak samo;jak środowisko wpływa na mikrobiotę.Dr Joannę Jurek znajdziesz m.in. na Instagramie oraz pod adresem mailowym: joanna.michalina.jurek@gmail.com.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Drodzy, mili, nasi kochani – siadamy po długiej (zbyt długiej) przerwie technicznej i odpalamy 38. epizod! Apple uraczyło nas WWDC 2025, więc Marek, Remek i Krzysiek pakują wirtualne plecaki i jadą na świeżo zaprezentowanym Melexie Federighiego prosto przez: iOS 26 – pastelowy „Liquid Glass”, Genmoji z blendera, nowy Telefon, który sam czeka na konsultanta i filtrowanie SMS-owego spamu.watchOS 26 – Workout Buddy, który dopinguje, gest „wywróć rękę i znikaj” oraz white-noise prosto z nadgarstka.tvOS 26 – karaoke z iPhone'em jako mikrofonem, profile które wreszcie coś znaczą.macOS 26 – Spotlight na sterydach, apka Telefon i emoji na folderach, żeby Vista poczuła zazdrość.VisionOS 26 – widżety w 3D, współdzielenie ekranu dla bogaczy oraz kontrolery od Sony.iPadOS 26 – prawdziwe okna, pasek menu, „alt-taby” i eksporty w tle; iPad zaczyna udawać Maca… albo odwrotnie.Apple Intelligence – cud-miód-AI, które nadal omija język polski szerokim łukiem.Plus szybkie strzały o CarPlay Ultra, paszportach w Wallet, kluczykach Taty (tej od Nano) i braku czegokolwiek o HomeKit

Donald Trump oskarżany o łamanie konstytucji USA, w związku z wysłaniem Gwardii Narodowej do Los Angeles. Coraz mniej polskich firm chce zatrudniać pracowników, a we Francji odkryto największe na świecie złoże białego wodoruArtykuły omawiane w podcaście:https://www.rp.pl/polityka/art42498541-w-los-angeles-pojawia-sie-zolnierze-piechoty-morskiejhttps://pro.rp.pl/raporty-ekonomiczne/art42495971-w-iii-kwartale-nie-bedzie-w-polsce-latwiej-o-pracehttps://pro.rp.pl/raporty-ekonomiczne/art42373631-chinczycy-biora-szturmem-rynek-authttps://energia.rp.pl/wodor/art42495191-ogromne-zloza-ropy-przyszlosci-odkryte-w-unii-potega-bedzie-jeden-krajKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: ⁠czytaj.rp.pl⁠

— W środowiskach kibolskich mają haki jeden na drugiego — mówił w Expressie Biedrzyckiej ppłk Krzysztof Przepiórka, współtwórca GROM-u. Żołnierz uważa, że Karol Nawrocki ze względu na swoje powiązania i przeszłość może być alienowany na arenie międzynarodowej. Ocenił jednocześnie, że wygrana ta sprawiła, że jesteśmy mniej bezpiecznym krajem. Więcej w najnowszym odcinku! Posłuchaj całej dyskusji! Oglądaj Express Biedrzyckiej na żywo w serwisie YouTube. Więcej informacji o programie na stronie Super Expressu.

Unia i USA chcą zawrzeć umowę przed wprowadzeniem ceł 9 lipca. Spada popularność umów B2B w Polsce. Liderzy ASEAN krytykują Trumpa, Chiny wyczuwają swoją szansę. Tesla traci rynek w Europie.Artykuły omawiane w podcaście:https://www.rp.pl/handel/art42375331-donald-trump-lagodnieje-wiecej-czasu-na-negocjacje-z-uehttps://pro.rp.pl/raporty-ekonomiczne/art42381361-elastyczny-model-pracy-w-odwrocie-obawy-firmhttps://moto.rp.pl/na-prad/art42321541-rozczarowujaca-sprzedaz-tesli-cybertruck-ford-z-najlepszym-kwartalem-od-20-lathttps://www.parkiet.com/gospodarka-swiatowa/art42255081-zaskakujacy-wzrost-chinskiego-eksportu0:00 - Skrót najważniejszych informacji0:50 - Donald Trump łagodnieje. Więcej czasu na negocjacje z UE2:07 - Elastyczny model pracy w odwrocie. Obawy firm3:28 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:28 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki10:58 - Zaskakujący wzrost chińskiego eksportu11:57 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: ⁠czytaj.rp.pl⁠

Donald Trump grozi Unii Europejskiej wprowadzeniem 50-procentowych ceł na niemal wszystkie towary, we Francji dochodzi do blackoutów spowodowanych sabotażem, a ZUS szykuje rewolucję w rozliczaniu składek dla przedsiębiorców.Artykuły omawiane w podcaście:https://www.rp.pl/dyplomacja/art42369621-donald-trump-zmienia-decyzje-ws-50-procentowych-cel-na-import-z-uehttps://pro.rp.pl/zus/art42369411-zus-przejmie-rozliczanie-skladekhttps://energia.rp.pl/surowce-i-paliwa/art42365051-donald-trump-poparl-zakup-u-s-steel-przez-nippon-steel-mimo-obietnic-wyborczychhttps://www.parkiet.com/energetyka/art42368251-mniej-wiatru-i-mniej-w-portfelu-sposoby-na-gorsze-wyniki-oze0:00 - Skrót najważniejszych informacji0:47 - Donald Trump zmienia decyzję ws. 50-procentowych ceł na import z UE2:28 - ZUS przejmie rozliczanie składek3:37 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:30 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki10:02 - Mniej wiatru i mniej w portfelu? Sposoby na gorsze wyniki OZE11:04 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: ⁠czytaj.rp.pl⁠

Nie da się ukryć, że perspektywa zmniejszenia wymiaru czasu pracy przy zachowaniu dotychczasowych przychodów, albo jeszcze lepiej przy ich zwiększaniu, jest bardzo atrakcyjna. Pytanie brzmi jak przejść od życzeniowego myślenia „fajnie by było pracować mniej” do wdrożenia działającego systemu, który to umożliwi.Jeśli potrzebujesz wsparcia w tym procesie zajrzyj na: https://oswajamonline.pl/sto/ i sprawdź jak Strefa Twórców Online może Cię w tym wesprzeć lub odezwij się do mnie i wejdź w głęboki proces mentoringowy 1:1, w trakcie którego możemy na przykład uporządkować Twoją strukturę ofert i dopracować ścieżki klienta z myślą o automatyzacji: https://oswajamonline.pl/wspolpraca-indywidualna/ 

Atak na Nawrockiego to działalność służb specjalnych na zlecenie Platformy Obywatelskiej – powiedział Przemysław Czarnek, komentując sprawę kawalerki, którą w legalny sposób nabyła rodzina Nawrockich.

Czy rzeczywiście nie ma podatku od złota? O co chodzi z umowami o unikaniu podwójnego opodatkowania? Ile da się zaoszczędzić (i czy warto) dzięki ETFom amerykańskim czy syntetycznym? To tylko zajawka 18 pytań rozpykanych w tej sesji Q&A, zwieńczającej Kompendium Podatkowe FBO. Na pytania odpowiada wiodący ekspert od podatków z inwestycji – Robert Morawski. Artykuł na blogu: https://marciniwuc.com/podatki-od-inwestycji-jak-legalnie-placic-mniej/  

Odcinek w święta, więc świąteczny, ale bez świątecznych tematów. Mniej gramy, więcej komentujemy ostatnie doniesienia związane z remasterami gier, oraz nadchodzącymi premierami. Będzie kącik pilota i sporo dygresji do kina, w kontekście gier Rockstara. Będzie króciutko o filmie Minecraft. (00:00:00) Wprowadzenie (00:01:43) Film Minecraft (00:11:24) Przecieki o Oblivion Remaster (00:22:19) Fizyczność nośnika (00:25:56) Obniżka ceny napędu do PS5 i podwyżka [...]

Filmowa wojna handlowa? Chiny mówią kolejne "stop" Hollywood. Zapraszam na komentarz Michała Walkiewicza, Kanał Zero, Tygodnik Powszechny.

Czy wiesz, że regularna medytacja może zmniejszyć poziom stresu nawet o 30%, poprawić koncentrację i spowolnić starzenie się komórek?Coraz częściej medytuję i dostrzegam istotne zmiany, które są ściśle z tym powiązane. Częściej i łatwiej wracam do stanu skupienia, jestem zdecydowanie spokojniejszy i świadomy swoich reakcji na to co mnie spotyka. Znajduję przyjemność w tych kilkuminutowych sesjach relaksu. Lubie bardzo słuchać medytacji wyciszających przed snem, a nawet opowiadań, które wprowadzają w stan błogiego relaksu i pomagają zasnąć i dobrze spać. Medytacje do tego stopnia mnie zauroczyły, że zacząłem nagrywać własne, a próbką dzielę się z Tobą poniżej - zapraszam do posłuchania i choćby krótkiej informacji zwrotnej.W tym odcinku odkryjesz:

Wejdź na stronę https://zlapaniwsiec.pl/87, znajdziesz tam wersję video oraz e-book z dodatkowymi materiałami. Koniecznie polub „Złapanych” na Facebooku: https://www.facebook.com/ZlapaniwSiecplPodcast wspierają marki: Domeny.tv MSERWIS.pl — narzędzia dla e-biznesu: hosting, sklepy i strony.Chcesz optymalizować podatki i skutecznie rozwijać swój biznes poza Polską? Posłuchaj rozmowy z Piotrem Motylem i poznaj strategie, które działają w międzynarodowym e-biznesie.Szczegóły rozmowy z Piotrem:00:08:03 ✅ Jakie są najczęstsze mity dotyczące legalności posiadania zagranicznych spółek przez polskich przedsiębiorców?00:14:55

Randkowanie po trzydziestce może nie jest łatwiejsze od tego po dwudziestce, ale zasady gry się zmieniają. Znamy zwykle coraz lepiej siebie i swoją wartość, wiemy, czego szukamy, zaczynamy więc stawiać na jakościowe znajomości, pilnujemy swoich granic i wierzymy w czyny, a nie puste słowa. Mniej też przejmujemy się tym, co wypada, a co nie. Oto wszystko, co warto wiedzieć o randkowaniu z perspektywy trzydziestoparoletniej singielki. Autorka: Paulina Klepacz Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/wszystko-czego-sie-nauczylam-randkujac-po-trzydziestce-10-najwazniejszych-zasad

Wielu soloprzedsiębiorców, ekspertów i specjalistów inwestuje mnóstwo czasu i energii w budowanie swojej marki osobistej i promocję w mediach społecznościowych, publikując posty w nadziei na przyciągnięcie nowych klientów i zwiększenie sprzedaży.Niestety, duża część tych działań okazuje się kompletną stratą czasu, prowadząc do frustracji z powodu braku oczekiwanych efektów.Wszystko przez jeden kluczowy błąd popełniany przez soloprzedsiębiorców w social mediach. Prawda jest taka, że skupianie się na popularności postów często nie przekłada się na realne pozyskiwanie klientów. Dlaczego?- Bo za bardzo reagujemy na losowe nagrody w postaci lajków i komentarzy w mediach społecznościowych, co sprawia, że obsesyjnie sprawdzamy reakcje na nasze posty.- Bo zbyt mocno przywiązujemy się do statystyk zaangażowania w social mediach.- Bo cele mediów społecznościowych, takie jak utrzymanie użytkowników na danej platformie, często są sprzeczne z celami soloprzedsiębiorców, którzy chcą przekierować ruch na swoje strony i generować sprzedaż.- Bo większy zasięg w mediach społecznościowych nie zawsze oznacza więcej klientów.- Bo kluczem do skutecznej promocji jest dotarcie do właściwych ludzi z właściwymi treściami.- Bo zamiast skupiać się na lajkach i zasięgach, powinniśmy mierzyć wskaźniki realnie wpływające na biznes.Dowiedz się, jak uniknąć pułapki mechanizmów psychologicznych wykorzystywanych przez platformy społecznościowe i skoncentrować się na strategiach, które faktycznie budują twój biznes i generują sprzedaż.

Czy da się pracować dwa razy mniej i zarabiać dwa razy więcej? Tak – jeśli wiesz, jak wykorzystać sztuczną inteligencję, automatyzację i nowoczesne systemy produktywności. W tym odcinku pokażę Ci konkretne strategie, narzędzia i sposoby myślenia, które pozwolą wykorzystać obecną technologię w prosty sposób. Z tego programu korzystam najczęściej - Airtable: https://airtable.com/invite/r/hiN4X4b7 📌 Czego się dowiesz? ✅ Jak AI może przejąć Twoje powtarzalne zadania? ✅ Najlepsze narzędzia do automatyzacji biznesu i pracy ✅ Jak zwiększyć produktywność bez spędzania więcej godzin przed ekranem? ✅ Dlaczego osoby, które wykorzystują AI, zarabiają więcej i mają więcej wolnego czasu? Niezależnie od tego, czy prowadzisz firmę, czy pracujesz na etacie – sztuczna inteligencja i automatyzacja to game changer, który może diametralnie zmienić Twój sposób działania.

Jak czuć się szczęśliwszym i mniej zmęczonym? Spędzając niedzielę w duńskim stylu. Idea polega na tym, aby weekend nie upłynął nam na przygotowaniach do kolejnego tygodnia, ale na oddaniu się wypoczynkowi w klasycznym wydaniu hygge. To jeden z najlepszych sposobów na dobre samopoczucie.   Autorka: Ana Morales Artykuł przeczytasz pod adresem: https://www.vogue.pl/a/digitalsyndication-sposob-dunczykow-dzieki-ktoremu-sa-szczesliwsi-i-mniej-zmeczeni-oto-co-robia-w-niedziele

Rząd premiera Donalda Tuska planuje wprowadzenie szeroko zakrojonej deregulacji, która ma na celu poprawę warunków dla przedsiębiorców. Na początek ma zostać przedstawionych około 300 priorytetowych propozycji. Czy deregulacja faktycznie dojdzie do skutku i jakie będą jej kluczowe aspekty? O tych zagadnieniach w rozmowie z Szymonem Glonkiem mówiła Hanna Mojsiuk, prezes Północnej Izby Gospodarczej. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Satyryczny podcast Klubu Polskich Nieudaczników tym razem m.in. o bobrach w służbie człowieka, o rosyjskim ataku na niemieckie rury wydechowe, o larwach w jedzeniu, o miłości podczas wyborów i o malejącej liczbie miliarderów. Zapraszają Adam Gusowski, Ewa Lewy i Piotr Mordel. Uwaga! Satyra! Może zawierać treści! Instagram a_propos_satyra: https://www.instagram.com/a_propos_satyra/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D Grupa na WhatsApp A propos: https://chat.whatsapp.com/L8WGWa8lLeq8hcMIfXSS2g Von Adam Gusowski.

W "Klubie Trójki" rozmawialiśmy o tym, jakie są źródła polskiego kryzysu demograficznego i czy naprawdę jego konsekwencje będą nieuniknione?

Miejska zima częściej niż do spacerów zachęca raczej do spędzenia wieczoru pod kocem z kubkiem gorącej herbaty. Najnowsze badania sugerują jednak, że kontakt z naturą jest związany nie tylko z lepszą odpornością, ale też... mniejszą ilością przepisywanych przez lekarzy antydepresantów. O wpływie przyrody na dobrostan i dobrych praktykach związanych z kontaktem z naturą w rozmowie z Maksem Walewski mówi dr Ewa Domaradzka z Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk, kierowniczka projektu badawczego w tym zakresie.

Czy w budżecie Narodowego Funduszu Zdrowia brakuje pieniędzy? Jaki jest pomysł NFZ na skrócenie kolejek do lekarzy specjalistów? W jaki sposób Fundusz rozlicza poszczególne kategorie świadczeń, z których na co dzień korzystają pacjenci - to niektóre z tematów, jakie poruszamy w premierowym odcinku podcastu „Rzecz o Zdrowiu”, którego gościem jest prezes Narodowego Funduszu Zdrowia Filip Nowak. W rozmowie z Dominiką Pietrzyk szef NFZ tłumaczy zawiłości systemu ochrony zdrowia w Polsce i odpowiada na pytanie o przyszłość jego finansowania.   W podcaście „Rzecz o Zdrowiu” rozmawiamy o tym, co boli Polaków – dosłownie i w przenośni. Ochrona zdrowia, choroby, bezpieczeństwo lekowe, innowacje w medycynie, a w centrum wszystkich tych zagadnień – pacjent. Do wysłuchania podcastu zaprasza Dominika Pietrzyk.

[INSTRUKCJA UŻYCIA KODU NA TOK FM PREMIUM - NA DOLE OPISU] To absolutna plaga naszych czasów. Im jesteśmy bogatsi i im starsi, tym częściej trafiamy na celownik publikowanych na Facebooku, Instagramie i TikToku reklam prowadzących do oszustw. To już nie setki, lecz tysiące prób, które są wykrywane każdego roku w Polsce. W 2022 r. KNF zgłosił do swojego CSIRT 17 200 fałszywych platform inwestycyjnych, w 2023 już 30 140, a w 2024… ponad 50 tys.! A to wciąż tylko czubek góry lodowej! Dwie najważniejsze kategorie fałszywych reklam to finanse i zdrowie. Obie wyjątkowo szkodliwe. Mechanizm napędzają wizerunki znanych, lubianych, bogatych i szanowanych osób. CERT szacuje, że tylko w Polsce do wyłudzeń wykorzystano wizerunek 139 osób. I co najgorsze - na każdego z nas można znaleźć haczyk. Każdy ma jakąś bolączkę lub marzenie, które można wykorzystać w perfidnym, piętrowym oszustwie, którego wszystkie warstwy są precyzyjnie przemyślane. W ten sposób pani Barbara, bohaterka odcinka, straciła kilkaset tys. zł. A pewien 56-latek z okolic Bydgoszczy - ponad milion złotych! Dlatego w specjalnym, podwójnym odcinku podcastu "Techstorie" pokażemy, jak wielki zasięg mają fałszywe reklamy, ile pieniędzy tracą na nich Polacy, dlaczego tak trudno jest z nimi walczyć i jaka odpowiedzialność spoczywa na wielkich platformach internetowych. GOŚCIE ODCINKA: - Michał Ołowski z Ośrodka Badań nad Bezpieczeństwem Sztucznej Inteligencji w NASK - Mirosław Wróblewski, prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych - pani Barbara*, która padła ofiarą wyrafinowanego, ale bardzo rozpowszechnionego oszustwa (imię zmienione) NA SKRÓTY: 05:11 Inwestycja pani Barbary 18:10 Skala problemu 38:21 Wizerunki celebrytów 43:45 Oszustwo "na Elona" 50:06 Kto i jak trzyma rękę na pulsie 58:03 Mniej niż doba ŹRÓDŁA: Raport roczny CERT o oszustwach w Polsce https://cert.pl/uploads/docs/Raport_CP_2023.pdf O 56-latku, który stracił milion złotych https://policja.pl/pol/aktualnosci/237746,Uwaga-na-oszustwa-internetowe-56-latek-stracil-ponad-milion-zlotych.html O oszustwie w Hiszpanii https://cadenaser.com/aragon/2024/10/10/defraudan-en-zaragoza-mas-de-400000-euros-en-estafas-con-falsos-anuncios-de-famosos-radio-zaragoza/? O oszustwach w Kanadzie https://www.rcmp-grc.gc.ca/en/news/2024/saskatchewan-rcmp-report-34-million-cryptocurrency-fraud-loss-start-year O bolączkach reklam w serwisach społecznościowych https://cert.pl/posts/2024/11/Oszustwa-reklamowe-na-duzych-platformach/ MAMY DLA WAS PREZENT! Koniecznie wysłuchajcie do końca, bo w tym odcinku mamy dla Was kod do TOK FM Premium na aż trzy miesiące! Jak użyć kodu? 1.Zarejestruj konto na tokfm.pl tutaj: tokfm.pl/rejestracja lub zaloguj się jeśli posiadasz konto: tokfm.pl/zaloguj. 2.Aktywuj kod na stronie tokfm.pl/aktywuj 3.Pobierz aplikację mobilną TOK FM z Google Play, AppStore lub AppGallery (tokfm.pl/aplikacja) 4. Zaloguj się w aplikacji TOK FM za pomocą wybranego loginu i hasła.

- Nie ma tam tak dużo faktów, nie ma skupienia na pisaniu tradycyjnej historii. Jest za to dużo myślenia o pamięci; tego, na czym pamiętanie polega - mówiła w Dwójce o słynnym dokumencie Claude'a Lanzmanna Anna Świtaj, badaczka Jewish Studies i historyczka sztuki. Do filmu "Shoah" z 1985 roku wróciliśmy z okazji Międzynarodowego Dnia Pamięci o Ofiarach Holokaustu.

Książka polecana przez Joannę "Esencjalista. Mniej, ale lepiej" Mckeown Greg Gościem dzisiejszego odcinka jest Joanna Patalas z firmy Rekeep. Joanna opowiada o tym, jak udało się wdrożyć zarządzanie projektami w dużej organizacji, wykorzystując 12 pytań KISS PM®. Razem przyglądamy się temu, jak HR może realnie wspierać biznes, inwestując w ludzi i tworząc kulturę projektową. Z rozmowy dowiesz się:

W 345. lekcji Kwadransu na angielski wracamy do tematu hobby, ale przy okazji będziemy pytać od jak dawna ktoś para się już swoim hobby i w ten sposób omówimy główne użycie Present Perfect Continuous. Przy okazji usłyszycie także o kilku nietypowych zainteresowaniach i wysłuchacie trzech krótkich wywiadów.------Rozdziały--------(0:20) - Intro(0:50) - Popularne hobby(2:21) - Dialog #1(4:39) - Mniej popularne hobby(7:49) - Dialog #2(9:53) - Present Perfect Continuous(16:41) - Nietypowe hobby(19:24) - Dialog #3(21:02) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/345#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Mecenasi wśród Patronów:Jaro RiderJoanna KwiatkowskaJoannaJakub Wiśniewski - https://bezpiecznyvpn.pl

"To jest kandydat dużo mniej przygotowany do rządzenia państwem i dużo bardziej radykalny w stronę prawą niż dotychczasowy prezydent Andrzej Duda, którego i tak bardzo krytykuję" - taką ocenę wystawił ubiegającemu się o prezydenturę Karolowi Nawrockiemu gość Popołudniowej rozmowy w RMF FM Marcin Bosacki. "Kampania dopiero się rozpędza. Mamy tydzień normalnej kampanii, przedtem mieliśmy prekampanię dziwną" - zauważył poseł Koalicji Obywatelskiej.

Ministerstwo Edukacji Narodowej ogranicza od 1 września 2025 r. liczbę lekcji religii do jednej tygodniowo. O tej i innych zmianach w polskiej szkole Arkadiusz Gruszczyński rozmawia z Katarzyną Lubnauer, wiceministrą edukacji narodowej, posłanką Koalicji Obywatelskiej. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

↘️ Czy mniej naprawdę znaczy więcej? ↗️W tym odcinku przybliżam zalety minimalizmu. Mówię o tym, jak prostota może odmienić Twoje życie. Dowiesz się, jak uwolnić się od nadmiaru, skupić na tym, co naprawdę ważne i wprowadzić minimalizm na własnych zasadach. W minimalizmie nie chodzi przecież wyłącznie o to, żeby wszystkiego sobie odmawiać i żyć jak asceta, ale dokonywać przemyślanych wyborów. To nie tylko trend, ale sposób na odzyskanie czasu, przestrzeni i spokoju.Zacznij swoją minimalistyczną podróż już dziś – zapraszam do słuchania!

W naszym kraju mamy tradycję nieprotestowania, gdy dzieje się coś naprawdę ważnego - mówi polityk Konfederacji.

Dania z ryb nie są całości zjadane w niemal połowie domów. W większości lądują w koszu już 24 grudnia. A najwięcej wyrzucamy warzyw i owoców. Między 23. a 30. grudnia potrafimy wyrzucić do śmieci 61,7 tys. ton jedzenia, czyli 1,6 kg na osobę. Do wyrzucanie jedzenia w okolicy świąt przyznaje się 83 proc. z nas. Najwięcej jedzenia marnuje się już w Wigilię – 9,2 tys. ton. Tę skalę grudniowego marnotrawstwa pokazują wyniki badania przeprowadzonego w domach Polaków na zlecenie Too Good To Go. To aplikacja, która pozwala sklepom, piekarniom czy restauracjom uniknąć wyrzucania nadwyżek jedzenia. Sprzedają je jako paczki niespodzianki klientom zainteresowanym zakupami w atrakcyjnych cenach. O wynikach badania opowiedziała w podcaście 8:10 i Zdrowa Rozmowa Anna Podkowińska-Tretyn, szefowa polskiego oddziału Too Good To Go. Podpowiada też, jak zorganizować święta i nie wyrzucać jedzenia.

Piotr Żyła poza inauguracją Pucharu Świata w skokach narciarskich,. Rusza rywalizacja skoczków

Główny Inspektorat Sanitarny informuje o wykryciu zmutowanego wirusa polio w próbce warszawskiej sieci komunalnej. Jednocześnie obserwujemy spadek wyszczepialności wśród najmłodszych dzieci. Jakie są zagrożenia związane z chorobą Heinego-Medina? Pytamy prof. Agnieszki Szuster-Ciesielskiej z Katedry Wirusologii i Immunologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.

- Wybory prezydenckie mają w Polsce szczególną rolę kreowania zmian w systemie partyjnym - paradoksalnie nie wybory parlamentarne. Mniej więcej od 2000 r., widać, że jeśli coś zmieniało się w systemie partyjnym, to za sprawą wyborów prezydenckich, nie parlamentarnych. Jestem ciekaw, czy ten paradoks się powtórzy także w przyszłym roku - mówił w Polskim Radiu 24 politolog, prof. Antoni Dudek (UKSW).

Jest kolejna rządowa nadwyżka budżetowa. Jednak kiedy to Minister skarbu Jim Chalmers świętuje zwycięstwo gospodarcze padają pytania odnośnie paradoksu sytuacji gdzie w tym samym czasie budżety gospodarstw domowych w całym kraju mają poważne problemy z nadążaniem za rosnącymi cenami żywności i produktów codziennego użytku oraz z ogólnym kryzysem wszystkich kosztów utrzymania ..

Malcolm XD to najbardziej tajemniczy polski autor. Choć jego książki zdobyły rzesze czytelników, a serial nakręcony na podstawie „Emigracji” zachwycił zarówno widzów, jak i krytyków, on pozostaje ukryty za swoim literackim pseudonimem. Dlaczego nie chce ujawnić swojej tożsamości i pozostaje anonimowy zamiast czerpać profity z popularności? Ile w jego książkach jest prawdziwych zdarzeń i postaci? Jak ewoluowało jego pisanie od chwili, gdy zaczął wrzucać do sieci swoje pierwsze pasty? W tym odcinku „Półki z książkami” Anna Sobańda rozmawia z Malcolmem XD. Twórca zdradza także, czy bohaterowie „Emigracji” i „Edukacji” w najnowszej „Eskapadzie” dojrzeli oraz jaki problem autor chciał poruszyć w trzeciej części ich przygód. Zapraszamy do słuchania.

Jak wygląda życie po grze, które mnie przeorała? Czy przestało się w Polsce opłacać lokalizować gry? Czy to już koniec komentowania dram? Czy wszystkie remastery są bez sensu? Czemu Astrobot nie ma coopa? (00:00:00) Organizacyjnie (00:03:00) WCOG: The Plunky Squire (00:15:58) Mniej polskich wersji gier? (00:34:21) Co z tym Nintendo? (00:38:10) Astro Bot (00:45:20) WCOG: Mister Mosquito (PS2) (00:48:38) Co z tymi [...]

W najnowszym odcinku Technologicznie in Brief: Open AI zdobyła ponad 6,5 mld dolarów nowego finansowania, Poważny kryzys w polskiej nauce. Chodzi o IDEAS NCBR, Mniej użytkowników Twittera w UE. Już po nagraniu odcinka rząd ogłosił, że IDEAS NCBR przekształci się w instytut naukowo-badawczy, z udziałem uczelni wyższych jako nowych akcjonariuszy. Proces ten ma być zakończony do końca roku. Liderem nowego projektu, którego celem jest zbudowanie instytutu zajmującego się badaniami nad sztuczną inteligencją, został mianowany Piotr Sankowski. W Technologicznie in Brief przedstawiamy krótkie, sprawdzone i ciekawe informacje o wydarzeniach związanych z rozwojem nowych technologii. Uwielbiasz podcasty? Słuchać, tworzyć, produkować, wszystko naraz? Zapisz się na newsletter Voice House o świecie podcastingu ►⁠ ⁠https://bit.ly/newsletterVoiceHouse⁠⁠Masz pomysł na rozmowę? Napisz ► office@voicehouse.co

Chcesz uruchomić modele LLM (np. Llama, Mistral czy Bielika) na własnych warunkach? W tym odcinku dowiesz się o sprzęcie, oprogramowaniu i trikach, które to ułatwią. Konkretna i praktyczna wiedza, która Ci się przyda. Oglądaj na YouTube: https://youtu.be/_OKLzmaSmg0

Chiny - ten kierunek tym razem obraliśmy. Naszym gościem jest Kamil Choina, który opowiada o tym, jak odkrywał znane i mniej znane oblicze Chin.

"I jak matka matce chcę powiedzieć: te pytania, które zadają dzieci, mają niesamowitą moc – bo potrafią nas wyrwać z codziennej rutyny i zmusić do spojrzenia na świat w zupełnie nowy sposób. Czasem, kiedy nasz dzień składa się z wiecie, przewidywalnych czynności, jak jakieś pranie, zakupy czy praca, dziecko potrafi zadać pytanie, które dosłownie zatrzymuje nas w miejscu. „Mamo, a co by było, gdyby drzewa mogły się same przemieszczać?” – i nagle, zamiast myśleć o liście zadań, wyobrażasz sobie świat, w którym lasy mogą migrować i pojawiać się tam, gdzie chcą i gdzie im nagle wygodnie. Świat, w którym drzew nie trzeba wycinać, żeby robić miejsce na domy, tylko wysyłać je persfazją i dyplomacją w inne miejsca. Dzieci przypominają nam, że rzeczywistość to nie tylko to, co widzimy na co dzień – to również ten świat wyobraźni do którego często już nie mamy dostępu, gdzie wszystko jest możliwe. Dzięki tym pytaniom, zaczynamy przecież znów marzyć, myśleć bardziej abstrakcyjnie i odrywać się od twardej, przyziemnej rzeczywistości, w której funkcjonujemy na autopilocie. Czasem to właśnie te chwile stają się naszym ucieczką do świata, który jest dużo bardziej kolorowy, magiczny i pełen nieodkrytych możliwości. I mniej dołujący. Mniej przytłaczający."

#dobro #zło #myśl #filofozia #wiara #Biblia

O projekcie Food Trails i działaniach na rzecz ograniczenia marnowania żywności rozmawiamy z Natalią Boitot i Katarzyną Wrońską z Warszawskiego Food Labu.

[AUTOPROMOCJA]  Pełną wersję video możesz obejrzeć tu: https://wiadomosci.onet.pl/stan-wyjatkowy-podcast-onetu  Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. Możesz pobrać ją tutaj: https://onetaudio.app.link/StanWyjatkowy Takich zwrotów akcji jakie miały miejsce na Nowogrodzkiej wokół list PiS do Parlamentu Europejskiego dawno nikt nie widział. To było prawdziwe kino akcji, a nawet dreszczowiec z elementami tragifarsy. Były awantury, wyzwiska, płacze, groźby, a nawet rwania włosów z głów przez tych pisowców, którzy mogą się jeszcze pochwalić czuprynami. W tej sytuacji prezes — znany z tego, że kieruje się zdaniem ostatniego rozmówcy — ustalał, odwoływał, ustalał znowu tylko po to, żeby znowu odwołać. Nas bawi to, że ludzie Mateusza Morawieckiego spreparowali sondaże po to tylko, żeby utrudnić zdobycie mandatu Jackowi Kurskiemu, który uważa byłego premiera za wtykę Donalda Tuska w PiS. W efekcie Kurski z „1” w okręgu Warmia-Mazury/Podlasie wylądował na „2” na Mazowszu, gdzie nie ma gwarancji wyboru. Niby na listach są wszyscy, którzy mieli na nich być — Kurski, Kamiński i Wąsik, Obajtek i Bielan — ale prezes urządził im prawdziwą łaźnię. A to nie koniec, bo politycy PiS pozbawieni szans ma mandat przez start tej „bandy pięciu” nie składają broni. Oj, jak mu lubimy donosy i haki dostarczane przez pisowców na ich własnych partyjnych kolegów. W Koalicji Obywatelskiej tym razem obyło się bez dramatów. Nie było wielodniowej walki o regiony, ani o miejsca — Donald Tusk powiedział gdzie kto ma startować i wszyscy grzecznie ustawili się w kolejce do Brukseli. Ale są też zaskoczenia. Nagle do grupy kandydujących ministrów dołączył szef MSWiA Marcin Kierwiński. Tusk drwi, że ma tam specjalne zadanie - będzie pilnował Kamińskiego i Wąsika. Ostrzegamy jednak pana premiera. Znamy już takie pary politycznych antagonistów, które w Brukseli przestały się pilnować, zgodnie dzielą klasę samolotową biznes i brukselskie bary. W Sejmie też było wesoło — swoje expose wygłosił minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski. Przy jego krytyce rządów PiS prezydent Andrzej Duda nie mógł powstrzymać się od reakcji mimicznych. Nie zobaczył ich niestety Jarosław Kaczyński, który tradycyjnie zignorował wystąpienie szefa dyplomacji ani Mateusz Morawiecki, który akurat musiał w Budapeszcie spotkać z przyjaciółmi, którzy nie lubią Unii bardziej od Putina. Mniej wesoło, za to bardziej nerwowo było na komisji śledczej do spraw wyborów kopertowych. Jedno pytanie — „czy pan był trzeźwy?” — oraz jedna odpowiedź — „jest pan świnią” — i awantura gotowa. Akurat Dariusz Joński („1” na euroliście KO w Łodzi) i Mariusz Kamiński chyba nie będą w Brukseli razem chodzić na mule i belgijskie piwo. Ale akurat to rozumiemy, bo ich porachunki są bolesne. Wszak za czasów Kamińskiego CBA zarzucało żonie Jońskiego Małgorzacie Espinosie-Jońskiej, że wzięła łapówkę w postaci kiełbasy. A skoro o konsumpcji i zakochanych. Będzie ślub! W dodatku kościelny! Wiecznie zakochany dawny europoseł, poseł i wicewojewoda Jacek Protasiewicz oświadczył się swej najnowszej oblubienicy, 22-letniej studentce Darii Brzezickiej. Zrobił to w kościele na Malcie, bo odgraża się, że zgotuje pani Darii katolicki ślub. Pozostaje mu tylko dowieść, że żeniąc się z poprzednią żoną w wieku lat 35 był niedojrzały i tkwił w tym niedojrzałym związku lat 17, w dodatku płodząc syna. Panie Jacku, zna pan numer do „Kury”, wszak razem kiedyś śmigaliście po brukselskich barach. Kurski chętnie doradzi jak przed biskupem symulować niedojrzałość sprzed dwóch dekad nawet przy trojgu dzieci.