Podcasts about mniej

Mniej niż roku potrzebował Karol Nawrocki, aby przebić wszystkich polskich prezydentów w liczbie wet wobec ustaw rządowych. Wetomat czy jednak dbałość o literę prawa? Może trzeba rozstrzygnąć to w ringu podczas urodzinowej gali UFC, gdzie pojawi się prezydent Nawrocki u boku Donalda Trumpa. Sławomir Mentzen utrzymał immunitet, PiS wzywa do dymisji ministra Szeptyckiego za skandaliczne słowa o UPA, a Rzecznik Praw Dziecka atakuje lodziarnię, która wynagradzała dobrze uczące się dzieci. To był ciężki tydzień w politycznym świecie - dlatego zapraszamy na podsumowanie w programie "Dudek o Polityce"!

☘️

Dziś w Palmie rozmawiamy o prezydencie na meczu, o Spurs w klaczu, o Knicks w G3, o Foxie w nawiasie, o leworęcznych, o Oklahomie, o wyznaniu VJ'a Edgecombe'a i naszych typach na G4, które są odmienne.Chcesz czytać dalej?Wybierz jedną z opcji abonamentu, w ramach którego otrzymasz pełen dostęp do wszystkich artykułów na naszej stronie. To […]

Czy nowe State of Play będzie kołem ratunkowymPlaystation? Dlaczego Sony sprzedaje coraz mniej gier? Zapraszam do materiału! 

Jak to się dzieje, że oddychamy za dużo i co z tego wynika. Co zrobić, żeby dobrze się dotlenić. Dlaczego dwutlenek węgla jest niezbędny do dobrego oddychania. Ile funkcji ma nos. Jakie problemy na siebie ściągamy, gdy nie oddychamy przeponą. Po co trenować oddychanie. Oraz o tym, że nasz wzorzec oddechu jest tak samo indywidualny, jak odcisk palca, o dobroczynności dobrego oddechu, o tym dlaczego większość sportowców nie umie oddychać, jakimi mięśniami oddychamy (i jakie to ma znaczenie) oraz po co wchodzić do zimnej wody. // Maciej Szyszka // fizjoterapeuta, trener oddechu, www.maciejszyszka.pl -------- Wesprzyj nas. Pomożesz tworzyć podcast i zmienisz świat: - abonament, czyli duża wdzięczność: www.patronite.pl/drugawersja - kawka w podziękowaniu za odcinek: www.buycoffee.to/drugawersja -------- My na www: www.drugawersja.pl  My na Spotify: https://spoti.fi/3MWjX9v My na fejsie: www.facebook.com/drugawersja My na YT: https://www.youtube.com/@podcast_poznanski My na insta: www.instagram.com/druga.wersja My na tiktoku: https://www.tiktok.com/@drugawersja

Witold Pilecki zapisał się w historii przede wszystkim jako ochotnik do KL Auschwitz, twórca obozowej konspiracji i autor raportów o niemieckich zbrodniach. W tym odcinku przyglądamy się jednak mniej znanym fragmentom jego biografii — tym, które pokazują nie tylko jego bohaterstwo, lecz także wrażliwość, charakter, duchową siłę i niezwykłe poczucie odpowiedzialności za Polskę.Opowieść zaczyna się daleko od kraju, w Ołońcu w Karelii, gdzie Pilecki urodził się 13 maja 1901 roku. Wspomnienia z dzieciństwa — białe noce, zorze polarne, surowa przyroda północy — na zawsze pozostały w jego wyobraźni. Wychowywany przez matkę Ludwikę w duchu patriotycznym, od najmłodszych lat nasiąkał polską literaturą, historią i poczuciem obowiązku wobec ojczyzny.W odcinku przypominamy także młodego Pileckiego jako harcerza, ochotnika wojny z bolszewikami i odważnego ułana. Szczególne miejsce zajmuje dramatyczna scena spod Sokółki, gdy dziewiętnastoletni Witold, stojąc na czele harcerzy z Wilna, poderwał kolegów do ataku pod ogniem przeciwnika. Po latach generał Lucjan Żeligowski publicznie rozpoznał go jako tego młodego żołnierza, z którym rozmawiał w czasie bitwy.Osobną część odcinka poświęcamy Auschwitz. Pilecki, działający tam pod nazwiskiem Tomasz Serafiński, spędził w obozie dwa lata i siedem miesięcy. Stworzył kilkusetosobową siatkę konspiracyjną, ale jego odwaga miała również bardzo osobisty wymiar. Pokazuje to historia Wincentego Gawrona — artysty i współwięźnia, któremu Niemcy kazali namalować propagandowy fresk sławiący nazistowską ideologię. Pilecki nie chciał, by przyjaciel został moralnie złamany. Pomógł mu przygotować ucieczkę, a zarazem polecił przekazać Armii Krajowej informacje o zbrodniach popełnianych w Auschwitz, zwłaszcza o masowej zagładzie Żydów.Po wojnie Pilecki nie przestał służyć Polsce. W Warszawie stworzył siatkę konspiracyjną i raportował do II Korpusu Polskiego o sytuacji w kraju pod rządami komunistów. Jego meldunki pokazują niezwykłą przenikliwość: pisał o niszczeniu najlepszej części narodu, terrorze UB, degenerującym wpływie systemu i konieczności obrony „duszy Narodu” poprzez budowanie wartości duchowych, moralnych i obywatelskich.Finałem tej historii jest list do Bolesława Bieruta z 7 maja 1948 roku, w którym Pilecki prosił o ułaskawienie. „Przez całe życie pracowałem dla Polski” — pisał, odrzucając oskarżenia o szpiegostwo i podkreślając, że działał na rzecz polskich władz i polskiej sprawy. Do końca zachował lojalność, godność i prawdomówność. Bierut nie skorzystał z prawa łaski. 25 maja 1948 roku Witold Pilecki został zamordowany strzałem w tył głowy.Gościem odcinka jest Jarosław Wróblewski z Muzeum Żołnierzy Wyklętych i Więźniów Politycznych PRL. Rozmowę prowadzi Paweł Lekki. Źródłem opisu jest tekst z „Biuletynu IPN” nr 5/2023. 

Czy czujesz już znużenie treningiem biegowym, a każdy następny kilometr wygląda bardzo pdobnie? W tym odcinku Adam Stangreciak rozmawia z Damianem Łuniewskim, fizjoterapetą, trenerem motorycznym zawodników różnych sportów na wysokim poziomie. Posłuchaj o tym jak odmieniać biegową monotonię oraz jakie inne środki mogą być stosowane, aby Twój trening nadal pozostał efektywny.Z tego odcinka dowiesz się:- jakie metody treningowe możesz zastosować, aby nie biegać, a nadal pozostawać w formie,- w jaki sposób mierzyć intensywność treningową,- co może dać trening siłowy biegaczowi,- z czego powinien składać się trening siłowy biegacza,- jak monitorować swoją gotowość do treningu, niekoniecznie opierając się tylko na danych z zegarka,- kiedy możesz pozwolić sobie na eksperymenty treningowe, a kiedy może byc na to za późno.Partnerem Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.

Polska starzeje się szybciej niż przewidywano, Iran odrzuca amerykańską propozycję pokojową, a Szwecja blokuje projekt energetyczny w sporze z Komisją Europejską. Tymczasem fundusze akcyjne zwiększają udział akcji mimo napięć geopolitycznych.0:50 - Więcej seniorów i mniej dzieci2:39 - Iran odpowiada USA. Trump niezadowolony3:39 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:41 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki8:32 - Funduszy akcyjne górą9:56 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl

Stany Zjednoczone zapowiedziały wycofanie żołnierzy z Niemiec. Pentagon potwierdził, że pięć tysięcy amerykańskich żołnierzy wyjedzie z tego kraju. Prezydent Trump dodał, że będzie to większa liczba, a amerykańscy żołnierze zostaną również wycofani z Włoch i Hiszpanii. Czy jest to reakcja na brak poparcia Niemiec i innych krajów europejskich dla wojny Ameryki z Iranem? Jakie skutki ta decyzja będzie miała dla NATO i jego zdolności obronnych wobec ewentualnego zagrożenia ze strony Rosji? Czy amerykańscy żołnierze z Niemiec przeniosą się do Polski i Litwy?W Anglii, Szkocji i Walii odbywają się wybory lokalne. Czy potwierdzą one rosnącą popularność partii Reform UK i upadek obu głównych partii, zwłaszcza rządzącej Partii Pracy? Po niedawnym zamachu w Londynie szef tamtejszej policji ostrzega przed wzbierającą falą antysemityzmu.Polscy archeolodzy pracujący w Sudanie dokonują znaczącego odkrycia potwierdzającego istnienie legendarnego króla Qaszqasza z Nubii, chrześcijańskiego przyczółka w Afryce. Jak prowadzić badania archeologiczne w kraju ogarniętym okrutną wojną?Na Zachodnim Brzegu odbywają się wybory lokalne – pierwsze od 2022 roku. W Gazie wybory odbyły się tylko w jednym mieście. Czy to rzeczywisty plebiscyt popularności władz Autonomii, czy spektakl propagandowy mający zatwierdzić niepodważalną władzę Fatahu?W Rumunii upada rząd Ilie Bolojana po tym, jak jeden z koalicjantów zagłosował przeciwko wotum zaufania dla gabinetu. Czy kraj czeka kolejny kryzys rządowy i jakie będzie on miał skutki nie tylko dla Rumunii, ale całej Europy?A także: nowe dzieło Banksy'ego, czyli jak drobny detal zmienia znaczenie całości.Rozkład jazdy: (02:47) Marek Świerczyński: Mniej wojsk USA w Europie(26:18) Jakub Krupa: Wybory lokalne i antysemickie ataki w Wielkiej Brytanii(49:29) Grzegorz Dobiecki: Świat z boku - Symbole i detale(56:25) Podziękowania(1:04:01) Anna Dudzińska: Polacy udowadniają istnienie króla Nubii(1:27:11) Michał Wojnarowicz: Wybory w Palestynie(1:43:10) Kamil Całus: Upadek rządu w Rumunii(2:04:49) Do usłyszenia---------------------------------------------Raport o stanie świata to audycja, która istnieje dzięki naszym Patronom, dołącz się do zbiórki ➡️ ⁠https://patronite.pl/DariuszRosiak⁠Subskrybuj newsletter Raportu o stanie świata ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ ⁠https://dariuszrosiak.substack.com⁠Koszulki i kubki Raportu ➡️ ⁠https://patronite-sklep.pl/kolekcja/raport-o-stanie-swiata/⁠ [Autopromocja]

Z badań wynika, że Polacy boją się zwolnienia z powodu AI oraz obniżenia wynagrodzenia spowodowanego wdrożeniem tej technologii. Ale obawy to jedno, a fakty - drugie. Czy po ponad trzech latach od wybuchu rewolucji AI postępuje AI-izacja miejsc pracy? Kto zyskuje, kto traci? I jak to jest z tym wzrostem produktywności z powodu AI? I oczywiście - z uwalnianiem dodatkowego czasu na samorozwój, rodzinę i przyjemności? Czyli w dzisiejszym odcinku przyjrzymy się, które obietnice AI dotyczące rynku pracy już się sprawdziły, które się spełniają, a które trafiły do kosza. Rozdziały: 5:55 - Zwolnienia 11:40 - Koniec zwolnień? 17:35 - Produktywność 24:45 - Mniej pracy 36:50 - Więcej kontroli 44:00 - Rewolucja przemysłowa kontra technologiczna Źródła: Zwolnienia w Oracle: https://open.spotify.com/episode/7q6XmWpP9sZn6FhlrQV7sT Redukcje zatrudnień przez AI: https://www.cnbc.com/2025/12/21/ai-job-cuts-amazon-microsoft-and-more-cite-ai-for-2025-layoffs.html Nadchodzące zwolnienia w Meta: https://www.reuters.com/world/meta-targets-may-20-first-wave-layoffs-additional-cuts-later-2026-2026-04-17/ Cięcia w Amazon: https://www.google.com/url?q=https://finance.yahoo.com/news/amazon-cuts-more-jobs-time-212928733.html&sa=D&source=docs&ust=1777301604873428&usg=AOvVaw2MU9fmuND-3ms_UTGoOJTT AI a polski rynek pracy: https://ai.gov.pl/aktualnosci/sztuczna-inteligencja-a-polski-rynek-pracy-%E2%80%93-zagro%C5%BCenie-czy-szansa Raport NASK: https://www.nask.pl/indeks O wpływie AI na produktywność: https://www.google.com/url?q=https://www.richmondfed.org/research/national_economy/cfo_survey/research_and_commentary/2026/20260325_research_commentary&sa=D&source=docs&ust=1777301604871998&usg=AOvVaw383Lp0sNlqniWoCxvF2_0- Zwiększenie obciążenia pracowników: https://www.activtrak.com/resources/state-of-the-workplace/ https://www.google.com/url?q=https://newsroom.haas.berkeley.edu/ai-promised-to-free-up-workers-time-uc-berkeley-haas-researchers-found-the-opposite/?utm_&sa=D&source=docs&ust=1777301604871272&usg=AOvVaw2USqfbrcgUVPwSBomArtQk Agenci AI w Meta: https://www.globalbankingandfinance.com/exclusive-meta-start-capturing-employee-mouse-movements/?utm Pralka najważniejszym wynalazkiem XX wieku: https://wyborcza.pl/Jutronauci/7,165057,24005646,najwiekszym-wynalazkiem-xx-wieku-jest-pralka-nie-internet.html Rynek pracy w liczbach: https://budgetlab.yale.edu/research/evaluating-impact-ai-labor-market-current-state-affairs

Rząd zaostrza politykę migracyjną, rosną ceny ropy i niepewność na Bliskim Wschodzie, a polska giełda traci impet. Jednocześnie globalna gospodarka mierzy się z rosnącymi napięciami i presją inflacyjną.0:49 - Spada liczba pozwoleń na pracę dla imigrantów2:26 - Propozycja Iranu3:37 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:34 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki8:55 - GPW wyhamowuje 10:06 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl

(00:00) The Pitt Sezon 2(10:09) Kulawe Konie i 28 lat później 2(14:15) Darwin's Paradox - problemy(17:05) Crimson Desert i Last Epoch(21:30) Pragmata - sprostowanie(23:23) 1% Lifesteal - Robert Blaise(26:38) Zmiany w Game PassDarwin's Paradox! - Reveal Trailer | PS5 Gameshttps://youtu.be/TbgsjUFIBOw?si=p7Y6KpWBGLbF2E4jCrimson Desert - Launch Trailer | PS5 Gameshttps://youtu.be/YHhwdyWkwTQ?si=PmMKYItyOBQH59OrXbox Game Pass Ultimate Price Updatehttps://news.xbox.com/en-us/2026/04/21/xbox-game-pass-update/?ocid=XGP_soc_omc_xbo_tw_Text_lrn_4.21.AXbox Game Pass price gets a massive price cut — Here's the details and the fate of Call of Duty for 2026https://www.windowscentral.com/gaming/xbox/xbox-game-pass-price-gets-a-massive-price-cut-call-of-duty-2026-will-not-be-included-detailsAbsurdalne budżety i sprzedaż serii Call of Duty. Activision wydało 700 milionów dolarów na produkcję Black Ops: Cold Warhttps://www.gry-online.pl/newsroom/absurdalny-budzet-call-of-duty-zostawia-w-tyle-the-last-of-us-2-i/ze2bec2Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

W 408. lekcji Kwadransu na angielski zajmiemy się nazwami grup zwierząt. Omówimy i postaramy się utrwalić uniwersalne zwroty, nazwy grup popularnych zwierząt, tych nieco rzadszych oraz bardzo poetyckie, specjalistyczne nazwy stad – m.in. żyraf, delfinów czy jeżozwierzy.------Rozdziały--------(0:00) – Start(0:20) – Intro(0:59) – Wyrażenia uniwersalne(3:36) – Popularne grupy(7:23) – Test #1(8:12) – Mniej znane grupy(10:20) – Test #2(12:11) – Dziwaczne grupy(16:49) – Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/408#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski

Dlaczego w Polsce rodzi się coraz mniej dzieci. Dr hab. Anną Matysiak wskazuje, że decyzja o posiadaniu potomstwa jest skomplikowanym procesem, na który wpływają czynniki ekonomiczne, psychologiczne oraz społeczne, w tym trudności ze znalezieniem stabilnego partnera. Współcześni rodzice podlegają ogromnej presji inwestowania ogromnych zasobów czasu i pieniędzy w rozwój jednego dziecka, co często zniechęca ich do powiększania rodziny. Na to czy się decydujemy na dzieci ma również wpływ to czy państwo wspiera obywateli poprzez poprawę jakości usług publicznych, takich jak żłobki czy ochrona zdrowia czy tylko wywiera na ludzi ideologiczną presję.

Doradca prezydenta Wanda Buk w rozmowie z Jaśminą Nowak podkreśla, że to nie Polska powinna wyjść z systemu ETS, tylko cała Unia Europejska powinna z niego zrezygnować.

Rosnące rachunki za energię nie są wyłącznie problemem domowych budżetów. Krzysztof Wołodźko, dziennikarz Gazety Polskiej Codziennie i Nowego Państwa zwraca uwagę, że drożyzna zaczyna działać jak hamulec gospodarczy i uderza w rynek pracy, szczególnie w młodych. W rozmowie na antenie Radia Wnet mówił też o powrocie limitów w NFZ oraz o kolejnej odsłonie warszawskiej reprywatyzacji.

Dr Krzysztof Winkler z Warsaw Enterprise Institute nie odrzuca SAFE w całości. Stawia jednak warunek: program miałby sens wtedy, gdyby był elementem pomocniczym, a nie kręgosłupem finansowania obronności. Jako przykłady wskazuje inwestycje, które i tak trzeba szybko zrobić w Polsce: fabryki amunicji, materiałów wybuchowych, komponentów do produkcji.Gdybyśmy mogli użyć programu SAFE do budowy fabryk amunicji (…) to można byłoby ten program rozpatrywać– mówi dr Krzysztof Winkler.W jego podejściu chodzi o logikę „wzmocnij bazę”: pieniądze mają budować zdolności produkcyjne, a nie tylko finansować zakupy, które mogą zostać zablokowane politycznie lub wymuszać określoną linię strategiczną.„Główne źródło” – i tu zaczyna się problemKluczowy zarzut Winklera dotyczy tego, jak SAFE ma być wykorzystany w praktyce. Według niego obecny rząd komunikuje program jako najważniejsze źródło dofinansowania zbrojeń, a to zmienia skalę ryzyka.Obecny rząd mówi, że to ma być główne źródło dofinansowania polskich zbrojeń– zaznacza dr Krzysztof Winkler.

- Ruszył Indian Wells - Irak prosi o zmiany w mundialu- Djoković celuje w olimpijskie złoto w LAMasz pytanie do naszej redakcji? Możesz je zadać tutaj: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/npJBAV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zawsze rano. Same fakty.5 najważniejszych wiadomości.5 minut.Wydarzenia ze świata, sportu, popkultury, technologii, środowiska i gospodarki.Ramówka:Poniedziałek: Ekonomicznie in BriefWtorek: Sport in BriefŚroda: PopCulture in BriefCzwartek: Technologicznie in Brief / Planet in BriefPiątek: World in BriefW aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków z dodatkowymi materiałami wideo. ► Wypróbuj 30 dni za darmo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://voicehouse.co/sluchasz-i-wiesz/?utm_source=youtube&utm_medium=social⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Poranki z dzieckiem potrafią być trudne.Pośpiech, powtarzanie tych samych poleceń, napięcie przy ubieraniu, śniadaniu czy wychodzeniu z domu. Czasem dzień zaczyna się od frustracji jeszcze zanim wszyscy zdążą wyjść.W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego poranki są dla dzieci tak wymagające i co możemy zrobić, żeby było w nich więcej współpracy, a mniej walki.Usłyszysz m.in.:

"Czy to już był NAPAD OBJADANIA?" - pyta wiele osób, którym zdarzyło się zjeść dużą ilość słodyczy na raz. Odpowiadam :)W tym filmie dowiesz się, po czym poznać napad objadania, a także jakie sposoby naprawdę działają przy wychodzeniu z kompulsywnego objadania się. Opowiem Ci o strategiach, które pomagają moim Podopiecznym i mitach, które tylko pogarszają problem i prowadzą do kolejnych napadów…00:00 Wstęp00:43 Po czym poznać napad objadania?2:08 Bulimia vs. Kompulsywne objadanie się2:38 Mity o BED, czyli co POGARSZA objadanie się?13:24 Co NAPRAWDĘ pomaga wyjść z napadów objadania?19:55 ZakończenieHej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

W całej Australii na każdego dolara zarobionego przez mężczyznę kobiety zarabiają średnio 89 centów! I choć w większości sektorów odnotowano poprawę, różnice w wynagrodzeniach pozostają duże w niektórych branżach zdominowanych przez mężczyzn, takich jak finanse, budownictwo i górnictwo.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego ta sama oferta na ekranie Twojego smartfona może kosztować więcej niż u osoby siedzącej obok? Zapraszam serdecznie na III odcinek! Wojciech Gorzeń z Movens Capital.Polecam serdecznie lekturę "Strategii pricingowych" od MT Books.https://mtbiznes.pl/sprzedaz/strategie-pricingowe#Ksiazka

Podczas sejmowej komisji omawiano planowane przez rząd zmiany dotyczące finansowania żywienia pacjentów w szpitalach. Jak podkreślał dyrektor powiatowego szpitala w Garwolinie Krzysztof Żochowski, oznaczają one realne ograniczenie środków przeznaczonych na posiłki dla chorych.„Tematem komisji była dyskusja na temat proponowanych przez stronę rządową zmian w żywieniu pacjentów w polskich szpitalach. […] Dotychczasowa stawka żywieniowa wynosiła 25,62 zł. W tej chwili ona została zjechana do 21 zł. To jest 20 procent – to jest bardzo dużo.”Jak wyjaśniał, wcześniej środki na żywienie funkcjonowały jako odrębny element finansowania, związany m.in. z programem „Dobry posiłek”.„Każdy szpital na każde osobodzień hospitalizacji dostawał dodatkowe środki, które pozwalały dużo lepiej odżywiać naszych chorych. W tej chwili te środki zostały zabrane, żywienie pacjentów zostało włączone do ogólnego kontraktu, co powoduje, że szpitale będą otrzymywały znacząco mniej środków.”Zdaniem dyrektora uderzy to szczególnie w placówki powiatowe, które już teraz mierzą się z trudną sytuacją finansową.„Już w tej chwili szpitale w Polsce odczuwają istotne pogorszenie warunków finansowych, zwłaszcza dotyczy to szpitali powiatowych. Zabranie kolejnych pieniędzy, tym razem na żywienie, to kolejny strzał między oczy, który będzie miał wpływ na pogorszenie tego, co możemy dla naszych chorych zrobić.”

Biznes przed ideologią. Technokraci górą. Słuchaj PB Out Of The Box.Davos 2026 dawno się skończyło.Ale skutki rozmów, które tam prowadzono, dopiero zaczynają być odczuwalne.W tym odcinku Magdalena Ziętek-Wielomska – filozofka i prawniczka – mówi wprost, że:– pragmatycy przejęli kontrolę nad Davos 2026,– imperium Klausa Schwaba wali się w posadach,– Polska słabo odnajduje się w nowym geopolitycznym rozdaniuPB Out Of The Box nie powstał po to, by prowadzić grzeczne rozmowy w granicach akceptowalnych poglądów.To format dla tych, którzy wychodzą poza schemat –i poza ortodoksję.Mniej tematów bezpiecznych. Więcej takich, które uwierają. Mniej konsensusu. Więcej napięcia. Bo jeśli rozmowa nikogo nie drażni, to znaczy, że wciąż tkwimy w pudełku.

Tytułowa amnezja odnosi się co prawda w głównej mierze do milenialsów (bo to w tej kategorii wiekowej było największe poparcie dla bojówkarskiego happeningu na granicy polsko-niemieckiej), ale w praktyce dotyczy ona tej części społeczeństwa, która powinna pamiętać lata 90 i początek XXI wieku. Powinna, ale najwyraźniej nie pamięta. Nie pamięta tego, że gdyby ktoś chciał określić jednym słowem „najntisy”, to tym słowem byłaby „przemoc”. Przemoc była wszędzie. W domach, w szkołach i na ulicach. W każdym, nawet niewielkim mieście były miejsca, które lepiej było omijać.Wszyscy wiedzieli o tym, że gdzieś jest „niebezpiecznie”. Wszyscy, łącznie z policją, która niewiele z tym fantem robiła, a piesze patrole się w takich punktach zapalnych pojawiały bardzo rzadko. Gdyby mowa była o jakimś zachodnim kraju i gdyby mieszkańcy danej dzielnicy nie byli biali, to pewnie użyto by do jej opisu określenia strefa no-go.Chichotem historii (współczesnej, niemniej jednak historii) jest to, że najwięcej do powiedzenia na temat „agresywnych migrantów, którzy nam tu przyjadą i będą robić przemoc” ma skrajna prawica. Ta sama skrajna prawica, która w „najntisach” siała przemoc w praktycznie całej Polsce. Pozornie dzisiejszą skrajną prawicę i niegdysiejszą skrajną prawicę różni bardzo wiele. Wtedy skrajna prawica latała po ulicach we flyersach (przyozdabianych swastykami i celtykami) i dokonywała morderstw motywowanych ideologicznie (czym chwaliła w skinowskich zinach), biła przypadkowych przechodniów, demolowała żydowskie cmentarze, podpalała drzwi/etc./etc. Dzisiaj skrajna prawica chodzi w garniturach i nawet potrafi się w miarę poprawnie wysłowić w swoim ojczystym języku, ale to są nadal te same środowiska. Co prawda dzisiaj już nie skaczą nam po głowach, ale tylko dlatego, że w pewnym momencie okazało się, że można mieć z tego tytułu problemy natury prawnej. Och, część tej prawicy nadal lubi chodzić w luźnej sportowej odzieży i od czasu do czasu spotkać się na ustawkach, ale jej twarzą są jednak ludzie powbijani w garniaki.Mniej więcej w tym czasie, w którym skinheadzi zaczęli przymierzać garnitury (aż dziw bierze, że nie zdecydowali się na Hugo Boss) zaczęli również używać nowych technologii i w ten sposób narodził się Redwatch Polska, czyli strona, na której doxowano nielubianych przez skrajną prawicę ludzi i wzywano do pobić i zabójstw.Co prawda dziś skrajna prawica jest, w porównaniu do lat 90 ubiegłego wieku, w miarę spokojna i grzeczna, to jednak są to tylko pozory. Co jakiś czas skrajne środowiska sprawdzają na ile sobie mogą pozwolić. To dlatego w trakcie pierwszego Marszu Równości w Białymstoku niemalże doszło do pogromu. To dlatego Krzysztof Bosak stwierdził, że” „Formacjom obywatelskim trzeba zacząć nadawać pewne uprawnienia”. Rzecz jasna chodziło o prawicowe bojówki, nielegalnie zatrzymujące auta na granicy polsko niemieckiej. Skrajna prawica siedzi w swoim garniturku, uśmiecha się do nas i opowiada o Wielkim Lewackim Zagrożeniu, o ANTIFIE i o wielu, wielu innych, niemalże cywilizacyjnych zagrożeniach. Robi to po to, żeby nikt nie mówił o jej własnych dokonaniach. Skrajna prawica tłumaczy nam, że może i czasem przemoc jest konieczna, ale cóż zrobić takie czasy. Skrajna prawica się przyczaiła i czeka. Czeka na moment, w którym nie będzie się musiała obawiać konsekwencji swoich działań. Biorąc pod rozwagę to, że Bosakowi według rankinguzaufania ufa ponad 37% Polaków, a jedna trzecia naszych rodaków popierała działania Bąkiewicza na granicy, skrajna prawica nie będzie musiała długo czekać na „swój moment”. Największym absurdem jest to, że nikt nam skrajnie prawicowej przemocy nie narzuci – sami sobie ją wybierzemy. Jak się pewnie domyślacie, w tym ponad dwugodzinnym odcinku jest bardzo mało optymistycznych akcentów, ale cóż zrobić, taki mamy klimat. Zachęcamy do wspierania nas na Patronite: https://patronite.pl/Podkast_Dezinformacyjny

 Od 1 stycznia 2026 r. szpitale funkcjonują już bez dodatkowych środków, które przez dwa lata zasilały pilotaż „Dobry posiłek w szpitalach”. Program miał być cywilizacyjnym przełomem w żywieniu pacjentów, ale jego zakończenie zbiegło się z wprowadzeniem nowych formalnych standardów – przy jednoczesnym obniżeniu stawki.W czasie pilotażu dzienna kwota na żywienie pacjenta wynosiła 25,62 zł. Po jego zakończeniu ustalono ją na 21 zł, a w przypadku kobiet w ciąży – 23,50 zł. Dyrektorzy placówek podkreślają, że oznacza to realny spadek finansowania, a dodatkowo pieniądze na posiłki przestały być wydzielone osobnym strumieniem i mogą konkurować z innymi pilnymi wydatkami szpitali.„To był przełom. Teraz cofamy się o krok”Krzysztof Żochowski przypomina, że żywienie pacjentów przez lata było jednym z najbardziej krytykowanych elementów polskiego szpitalnictwa – często symbolizowanym przez zdjęcia i memy z „głodowymi” posiłkami.Przez wiele lat karmienie pacjentów było przedmiotem drwin i pożałowania. Program „Dobry Posiłek” był w tym sensie elementem przełomowym– mówi dyrektor Szpitala Powiatowego w Garwolinie.Jak podkreśla, kluczowe były nie tylko wyższe stawki, ale także to, że pieniądze były sztywno przypisane wyłącznie do żywienia i nie mogły być przeznaczone na inne cele.25 zł 62 grosze to był znaczący wzrost. Co równie istotne – były to środki dedykowane tylko żywieniu pacjentów, a nie pieniądze, które można było przesunąć na inne potrzeby– wskazał.Obniżenie stawki do 21 zł Żochowski nazywa decyzją, której skutki łatwo zrozumieć, jeśli przełożyć ją na realia domowego budżetu.To jest około 20 procent mniej. Każdy, kto prowadzi gospodarstwo domowe i kupuje produkty spożywcze, wie, jak ogromna jest to różnica– podkreśla.W jego ocenie dyrektorzy szpitali nie mają dziś żadnej realnej możliwości, by tę lukę uzupełnić z innych źródeł.Nie mamy pod biurkiem maszynki do drukowania pieniędzy. Przy obcinaniu finansów, braku zapłaty za nadwykonania i obniżaniu wycen procedur nie ma skąd wziąć środków, by wyrównać tę różnicę– zaznacza.Żochowski ostrzega, że w praktyce najbardziej ucierpią pacjenci najsłabsi – osoby starsze, samotne, pozbawione wsparcia rodziny.Część pacjentów ktoś dokarmi – przyniesie coś w siatce. Ale w realiach szpitali powiatowych są osoby zapomniane, do których nikt nie przychodzi. One będą skazane na to, co uda się przygotować z bardzo skromnych budżetów– mówi.Szerszy kryzys systemuDyrektor szpitala wpisuje problem żywienia w szerszy obraz kryzysu finansowania ochrony zdrowia. Jako przykład wskazuje zamykanie oddziałów położniczych i sytuacje, które jeszcze niedawno wydawały się nie do pomyślenia.W jego ocenie niedoszacowanie świadczeń – zarówno w żywieniu, jak i w innych obszarach – prowadzi do realnego obniżenia bezpieczeństwa pacjentów i pogłębia systemowe problemy.Jeżeli wszystkie porodówki są niedochodowe, to nie znaczy, że wszyscy dyrektorzy są niekompetentni. To znaczy, że system wyceny nie działa– podkreśla.Żochowski nie ma wątpliwości, że żywienie pacjentów nie jest dodatkiem, lecz elementem procesu leczenia.Nie rozumiem, co złego zrobili polscy pacjenci, że oszczędności zaczyna się właśnie na nich. To jest decyzja haniebna i bardzo niebezpieczna– mówi.W jego ocenie bez korekty finansowania istnieje realne ryzyko, że szpitale wrócą do praktyk sprzed pilotażu – a poprawa jakości posiłków okaże się tylko krótkim epizodem, a nie trwałą zmianą./fa

Wraz z nowym rokiem, podcast Rozmowy Na Fundamencie przeszedł pewną zmianę.Mniej będę się koncentrował na bieżących wydarzeniach.Bardziej natomiast na problemach jakimi dotknięte są budynki, oraz na sposobach radzenia sobie z owymi problemami.Pierwszy odcuinek z tego cyklu nosi tytuł "Anatomia Podciągania Kapilarnego". Czyli czy jest coś niezwykłego w zwykłej plamie wilgoci, która ukazała się pod sufitem.Zapraszam do wysłuchania! Jeśli chciałbyś się ze mną skontaktować, pisz na adres: pkielar.poczta@gmail.comJeśli chciałbyś wesprzeć mój kanał - cegiełkę z dopiskiem "darowizna" możesz wpłacić na poniższy numer konta: PKO BP: 53 1020 4900 0000 8902 3794 7437

Po II wojnie światowej w Bałtyku zatopiono ponad milion ton amunicji, w tym broni chemicznej. Czy wraz z postępującą korozją te ładunki stają coraz niebezpieczniejsze i czy Bałtyk uda się z nich oczyścić skoro do tej pory tego nie zrobiono?

Czy godzina poświęcona rodzinie waży mniej niż osiem godzin w pracy? Dlaczego dobrze jest zwiększać jakość swojej pracy i uważność. Nawet jeśli nikt nam tego nie  ułatwia? Dziś rozmawiam z Piotrem Buckim.Piotr to psycholog biznesu, nauczyciel, specjalista od komunikacji, autor wielu książek – w tym najnowszej, o której rozmawiamy, czyli „Fokus. O nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne”.Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 7 dni!⁠Poprzednie odcinki „Lepszego Klimatu” z Piotrem mają numery: #27 oraz #77.Z odcinka dowiesz się m.in.:czego nowego dowiedział się Piotr o pracy głębokiej od naszej ostatniej rozmowy;dlaczego lepiej „wybierać” niż „musieć”;czy na pewno musimy wiedzieć, o czym ludzie rozmawiają;jak produktywnie prokrastynujemy;planowanie  i dyscyplina - co nam dają;czemu 100% zaangażowania to czasem tylko 20%.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska

Mniej warstw, więcej sensu. Olga Szemley pokazuje kompletny, a jednocześnie prosty system pielęgnacji: poranne oczyszczanie + tonizacja-esencja + skoncentrowane serum i krótki masaż (jeżyki), do tego nutrikosmetyki (kolagen, ceramidy) i sprawdzone składniki (HA 5%, retinoid HPR, PHA, niacynamid). Tłumaczy, czemu krem bywa „majonezem”, jak cukier psuje skórę poprzez glikację, oraz jak sen, oddech, mewing i trening siłowy realnie modelują twarz i skórę. Zero sekciarstwa, maksimum efektów — w rytmie codzienności.

Kim są Estończycy? Antoni Pusz o rewolucji śpiewającej i perspektywach kraju mniej ludnego niż Warszawa Estonia to kraj, którego populacja jest mniejsza niż liczba mieszkańców Warszawy. Jak w takiej skali funkcjonuje społeczeństwo? Jak Estończycy budują relacje i porozumiewają się na co dzień? Czym była rewolucja śpiewająca i dlaczego do dziś jest kluczem do zrozumienia estońskiej tożsamości? O co chodzi z miastem Narwa? O tym opowiada Antoni Pusz, dziennikarz podróżniczy, który odwiedził Estonię w ramach projektu Perspectives. Rozmowę prowadzi Kuba Sołtysik.

Każdy z nas chce, żeby ten rok był po prostu… lepszy.Mniej chaosu, więcej sensu, lepsze decyzje.Szukamy różnych sposobów – więc czemu nie zacząć od postu?Od zatrzymania się, wyciszenia i postawienia Boga na pierwszym miejscu.To nie jest odcinek o diecie.To rozmowa o tym, od czego zaczynasz swój rok i kto naprawdę prowadzi Twoje życie.Nie chodzi o to, czy wytrzymasz bez jedzenia.Chodzi o to, czy chcesz, żeby Bóg był numerem jeden.

Jedyny i niepowtarzalny - Sylwester w TOK FM. Szczęśliwego Nowego Roku 2026! Playlista 22:00 - 23:00 Lady Pank - "Mniej niż zero" Oberhofer - "In the Blink of an Eye (Time Passes By)" Stanislaw Soyka - "Dziwny Jest Ten Świat"

Balansuje między dramatem a czarną komedią, w obsadzie między innymi David Duchovny, a mimo wszystko o tym serialu nadal jest nadzwyczaj cicho. Dlaczego? W najnowszym odcinku "O serialach" Bartosz Węglarczyk i Piotr Markiewicz rozmawiają między innymi o produkcji "Malice", czyli "Zły zamiar". Zapraszamy do słuchania! [Autopromocja] W ramach oferty Black Week zapłacisz od 39 zł za pierwsze pół roku dostępu do wszystkich podcastów w Onet Audio oraz innych materiałów dziennikarskich przygotowywanych przez Twoich ulubionych prowadzących. Subskrybuj na www.premium.onet.pl i wspieraj ulubionych autorów. Oferta ważna do 30 listopada 2025

Zaczęło się od bólu głowy i popularnego leku, a skończyło na zuchwałej intrydze znudzonej żony.Instagram @konradshymanskyhttps://www.instagram.com/konradshymansky/Autor podcastuKonrad SzymańskiOpracowanieRafał GałązkaŹródła: https://ntpd.eu/jWLnWkontakt/współpraca: codypresents@gmail.com

WYSOKOSPRAWCZOŚĆ 2.0: ⁠http://wysokosprawczosc.pl/⁠OK, związki często nie wychodzą - czy jest jakiś sposób myślenia o tym, by w ogóle próbować ogarnąć, dlaczego?Przekonajmy się!_____Cześć! PRZEKONAJMY SIĘ to podcast dla osób wysokosprawczych, twórczych i odważnych! Służy do walki z ironią, cynizmem, apatią i wszystkim innym, co nam wjeżdża na banie. Full hopecore i sporo rozkminek

Hiszpania produkuje tak wiele prądu z energii słonecznej, że czasami nie ma z nim co zrobić. Dlaczego pojawiają się zarzuty, że ceną za tą zieloną transformację może być oliwa z oliwek, której kraj jest największym producentem na świecie? Odcinek o przestępstwach seksualnych we Francji ➞ https://youtu.be/e-CS1o--Yg0

Mniej reklam, ale nie “treści sugerowanych”. Jak chronić swoje dane na Facebooku? Jak możemy ochronić nasze dane? 1. Kliknij zdjęcie profilowe w prawym górnym rogu Facebooka. 2. Wybierz Ustawienia i prywatność, a następnie kliknij Ustawienia. 3. Wybierz kolejno Centrum kont i Preferencje reklamowe. 4.Wybierz D"odaj Preferencje" 5. Wybierz "dodaj ustawiania" 7. Teraz możesz wybrać czy chcesz spersonalizowane, czy niespersonalizowane reklamy 8. Wybierz "potwierdź"

Na pozór jest całkiem nieźle: PKB wygląda względnie dobrze, budżet też, pensje poszły w górę, bezrobocie w dół. Ale za tym ogólnym obrazkiem kryją się ponure, choć fascynujące, zjawiska ekonomiczne. Gospodarka współczesnej Rosji to z pewnością przypadek, który jeszcze przez wiele lat będzie omawiany w podręcznikach makroekonomicznych.

Czy rzeczywiście nie ma podatku od złota? O co chodzi z umowami o unikaniu podwójnego opodatkowania? Ile da się zaoszczędzić (i czy warto) dzięki ETFom amerykańskim czy syntetycznym? To tylko zajawka 18 pytań rozpykanych w tej sesji Q&A, zwieńczającej Kompendium Podatkowe FBO. Na pytania odpowiada wiodący ekspert od podatków z inwestycji – Robert Morawski. Artykuł na blogu: https://marciniwuc.com/podatki-od-inwestycji-jak-legalnie-placic-mniej/  

Odcinek w święta, więc świąteczny, ale bez świątecznych tematów. Mniej gramy, więcej komentujemy ostatnie doniesienia związane z remasterami gier, oraz nadchodzącymi premierami. Będzie kącik pilota i sporo dygresji do kina, w kontekście gier Rockstara. Będzie króciutko o filmie Minecraft. (00:00:00) Wprowadzenie (00:01:43) Film Minecraft (00:11:24) Przecieki o Oblivion Remaster (00:22:19) Fizyczność nośnika (00:25:56) Obniżka ceny napędu do PS5 i podwyżka [...]

Czy wiesz, że regularna medytacja może zmniejszyć poziom stresu nawet o 30%, poprawić koncentrację i spowolnić starzenie się komórek?Coraz częściej medytuję i dostrzegam istotne zmiany, które są ściśle z tym powiązane. Częściej i łatwiej wracam do stanu skupienia, jestem zdecydowanie spokojniejszy i świadomy swoich reakcji na to co mnie spotyka. Znajduję przyjemność w tych kilkuminutowych sesjach relaksu. Lubie bardzo słuchać medytacji wyciszających przed snem, a nawet opowiadań, które wprowadzają w stan błogiego relaksu i pomagają zasnąć i dobrze spać. Medytacje do tego stopnia mnie zauroczyły, że zacząłem nagrywać własne, a próbką dzielę się z Tobą poniżej - zapraszam do posłuchania i choćby krótkiej informacji zwrotnej.W tym odcinku odkryjesz:

Wielu soloprzedsiębiorców, ekspertów i specjalistów inwestuje mnóstwo czasu i energii w budowanie swojej marki osobistej i promocję w mediach społecznościowych, publikując posty w nadziei na przyciągnięcie nowych klientów i zwiększenie sprzedaży.Niestety, duża część tych działań okazuje się kompletną stratą czasu, prowadząc do frustracji z powodu braku oczekiwanych efektów.Wszystko przez jeden kluczowy błąd popełniany przez soloprzedsiębiorców w social mediach. Prawda jest taka, że skupianie się na popularności postów często nie przekłada się na realne pozyskiwanie klientów. Dlaczego?- Bo za bardzo reagujemy na losowe nagrody w postaci lajków i komentarzy w mediach społecznościowych, co sprawia, że obsesyjnie sprawdzamy reakcje na nasze posty.- Bo zbyt mocno przywiązujemy się do statystyk zaangażowania w social mediach.- Bo cele mediów społecznościowych, takie jak utrzymanie użytkowników na danej platformie, często są sprzeczne z celami soloprzedsiębiorców, którzy chcą przekierować ruch na swoje strony i generować sprzedaż.- Bo większy zasięg w mediach społecznościowych nie zawsze oznacza więcej klientów.- Bo kluczem do skutecznej promocji jest dotarcie do właściwych ludzi z właściwymi treściami.- Bo zamiast skupiać się na lajkach i zasięgach, powinniśmy mierzyć wskaźniki realnie wpływające na biznes.Dowiedz się, jak uniknąć pułapki mechanizmów psychologicznych wykorzystywanych przez platformy społecznościowe i skoncentrować się na strategiach, które faktycznie budują twój biznes i generują sprzedaż.