Podcasts about spis

W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty Dla Każdego” rozmawiam z Karoliną Turostowską – ekspertką HR i trenerką biznesu – o tym, co naprawdę buduje zaangażowanie w miejscu pracy.➡️ Czym różni się zaangażowanie od motywacji? ➡️ Jakie są 3 kluczowe postawy pracownika zaangażowanego?➡️ Co lider może robić codziennie, by budować angażującą kulturę?➡️ Jak diagnozować i mierzyć zaangażowanie w zespole i całej organizacji?➡️ Jak tworzyć atmosferę, w której ludzie chcą pracować i rozwijać się?Nie zabraknie konkretnych narzędzi, mikropraktyk i odrobiny teorii z analizy transakcyjnej.

W tym odcinku podcastu #RODK opowiadam o zarządzaniu energią osobistą w dzisiejszym szybkim świecie, gdzie przeciążenie i przebodźcowanie stały się powszechne.

Wyjątkowe przesłanie niesie nowy Ojciec Święty, papież Leon XIV. Jego słowa o potrzebie miłości i jedności w trudnych czasach, kiedy chrześcijanie są często wyśmiewani i prześladowani, mają szczególne znaczenie. Papież, czerpiąc inspirację z nauk św. Augustyna, przypomina, że Słowo Boże może być źródłem siły i nadziei. Jego pontyfikat zaczyna się w momencie, kiedy świat potrzebuje nowych rozwiązań i otuchy w obliczu wielu wyzwań.Warto podkreślić, że często to właśnie ludzie, którzy doświadczyli największych trudności, potrafią inspirować innych do działania. Wspomniana wcześniej Róża Czacka, dzięki swojej determinacji i wierze, stworzyła miejsce, w którym osoby niewidome mogą odnaleźć swoją drogę i pełnić ważną rolę w społeczeństwie. To przykład, że miłość do bliźniego i chęć niesienia pomocy może odmienić życie wielu ludzi.Jezus w Ewangelii mówi: "Nowe przykazanie daję wam, abyście się wzajemnie miłowali". To przesłanie stało się mottem życia zarówno dla Matki Czackiej, jak i dla wielu innych postaci, które mimo przeciwności odnajdywały w sobie siłę do niesienia pomocy. Przykładem są także apostołowie Paweł i Barnaba, którzy nie poddawali się mimo prześladowań i odrzucenia. Ich historia przypomina, że tam, gdzie jest miłość i wyjście ku drugiemu człowiekowi, tam rodzi się siła do działania.

W dzisiejszym komentarzu porozumienie USA-Chiny zawarte w Genewie. Czy to zwycięstwo Donalda Trumpa, czy raczej porażka? Oprócz tego poruszam inne wydarzenia z ostatnich kilku dni, a jest o czym mówić! Spis treści: 1. Porozumienie USA-Chiny 00:32 2. Traktat polsko-francuski 18:16 3. Wizyta w Kijowie i zawieszenie broni Rosja-Ukraina 29:10 4. Rozwiązanie PKK 37:49 5. Bliski Wschód 41:30 6. Zawieszenie broni Indie-Pakistan 43:06 7. Działalność rosyjskiej agentury w Polsce 45:35 O porozumieniu USA-Chiny piszę dla Układu Sił: https://ukladsil.pl/bez-kategorii/tylko-rozejm-cla-spadaja-ale-napiecie-nie ----------------------

Czy utrata może być transformacją w zmianę? Czego uczy nas praktyka nieprzywiązywania się? Jak przechowywać w sobie więź z kimś, kto już odszedł? I czy odpowiedzią na kryzys samotności jest miłość i dawanie z siebie innym, zamiast obsesji na własnym punkcie?Porozmawiałam z Oriną Krajewską, autorką, aktorką, założycielką Fundacji Małgosi Braunek Bądź przy okazji premiery jej najnowszej książki, „Zostawić stare za sobą”. Jest o stracie i radzeniu sobie z pustką i smutkiem, jej kolektywnym wymiarze, a także utraconych wizjach siebie, mieszkaniu w Londynie, wychowywaniu się w otoczeniu buddyzmu i nauce płynącej z pożegnań. To taka rozmowa towarzyszka, która mam nadzieję będzie dla Was zasilająca i wzmacniająca. Dla mnie osobiście ogromna przyjemność, bo bardzo cenię sobie ciekawość i zaangażowanie Oriny. Zapraszam do odsłuchu i koniecznie lektury książki!Książka Oriny „Zostawić stare za sobą”: https://www.empik.com/zostawic-stare-za-soba-przewodnik-po-koncach-i-nowych-poczatkach-krajewska-orina,p1600889286,ksiazka-p[ współpraca reklamowa ] z Wydawnictwem W.A.B.__Spis treści:00:00:00 Intro00:02:06 Rozmowa z Oriną01:05:39 Outro__WSPÓŁPRACA paula@agencjaslucham.plINSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli REALIZACJA DŹWIĘKUPiotr Szonert / El Studio de Esperanto

Donald Trump – a właściwie jego program gospodarczy – stanowi realne zagrożenie dla światowych elit i utrwalonego porządku neoliberalnego. Taką tezę stawia w najnowszym podcaście dziennikarz ekonomiczny i autor książek Rafał Woś. Broni on prezydenta USA, wskazując, że za jego kontrowersyjnymi decyzjami stoi przemyślany plan gospodarczy, którego autorem jest Stephen Miran.W tym odcinku staramy się spojrzeć na sytuację w USA z innej perspektywy. Nasz gość prezentuje spojrzenie z Main Street, a nie z Wall Street czy Doliny Krzemowej. Działania podejmowane przez Donalda Trumpa mają na celu doprowadzenie Europy i Chin do stołu negocjacyjnego w sprawie dewaluacji dolara. Zdaniem Wosia, Trump świadomie oswaja rynki finansowe z tą koncepcją, a z czasem inwestorzy zaczną rozumieć, w jakiej grze uczestniczy nowa administracja Białego Domu.Czy Europa może skorzystać na tych zmianach? Czy obecne działania i zapowiedzi są wystarczające, by patrzeć z optymizmem w przyszłość Starego Kontynentu? Jaką rolę może w tym odegrać Nowoczesna Teoria Monetarna i dlaczego dług – zdaniem naszego gościa – jest dobry? O tym wszystkim rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu z Rafałem Wosiem.Spis treści odcinka:00:02:10 – Poglądy ekonomiczne Rafała Wosia00:08:20 – Plan gospodarczy Donalda Trumpa00:13:00 – Osłabienie dolara00:20:00 – Cła w USA00:23:50 – Elity menedżerskie w USA00:28:30 – Czy Donald Trump uprawia insider trading?00:32:20 – Donald Trump a Wall Street00:39:00 – Europa w obliczu zmian w USA00:50:50 – Niezależność energetyczna Europy00:58:00 – Czy dług jest dobry?01:07:00 – Dlaczego Niemcy są „chorym człowiekiem Europy”?01:17:00 – Nowoczesna Teoria Monetarna (MMT)01:30:00 – Limit długu w polskiej konstytucji01:34:00 – Dlaczego polski złoty jest ważnym zasobem Polski01:35:30 – Sztuczna inteligencja a rynek pracy01:45:00 – Donald Trump i Elon Musk

Czy wiesz, że tylko część menedżerów rodzi się z naturalnym talentem przywódczym? Reszta może się tego nauczyć!W sumie warto, więc sprawdź, o czym będzie w tym odcinku:✅ Jak sprawdzić, co chce robić w życiu✅ Jak zostać menedżerem✅ Awans w pionie i poziomie✅ Na co zwracać uwagę chcąc się rozwijać zawodowo✅ Przykład spektakularnego awansu (rozwoju zawodowego)

Bogdanka LUK Lublin nadal bez straty seta i już tylko o jeden wygrany mecz od złota PlusLigi! W czym szukać możliwości przedłużenia tej rywalizacji, czy Georg Grozer to realna nadzieja zawiercian? PGE Projekt Warszawa znów się otrząsnął po bolesnej porażce i jest już o krok od sięgnięcia po brązowe medale! Epickie półfinały, a teraz zanosi się na rozczarowujące rozstrzygnięcia w grze o medale - co sytuacja Zawiercia i Jastrzębskiego Węgla zwiastuje w kontekście Final Four Ligi Mistrzów?

Sklep Mao Powiedziane https://maopowiedziane.pl/ Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify  Chiny w ostatnich dekadach doświadczyły szybkiego rozwoju gospodarczego, któremu towarzyszy dynamiczny postęp technologiczny. Największe chińskie metropolie zyskały dziś wizerunek futurystycznych, cyfrowych miast. Jednym z elementów tego krajobrazu są autonomiczne pojazdy. Jednak w ubiegłym miesiącu doszło do tragedii z udziałem auta poruszającego się w trybie autonomicznym — w wypadku zginęły trzy młode osoby. Co było jego przyczyną? Jak Chińczycy reagują na zawodzącą technologię? Skąd bierze się wysoki poziom technoentuzjazmu wśród obywateli Chin? O tych i innych kwestiach rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu Mao Powiedziane. Spis treści:(0:00) Autonomiczna jazda w Chinach(15:13) Kontrowersje wokół wypadku Xiaomi(24:37) Chiński techno-entuzjazm i jego przyczyny  Dołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discordaPostaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedzianeInstagram: http://instagram.com/maopowiedzianeInstagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urbanInstagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynskaNapisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl 

Dwa tie-breaki wieńczące siatkarskie thrillery zadecydowały o awansie do finału PlusLigi. W szranki o złoto stanie Aluron CMC Warta Zawiercie naprzeciw Bogdanki LUK Lublin - jak obie ekipy przełamały opór swoich półfinałowych rywali i kto faworytem do końcowego triumfu? JSW Jastrzębski Węgiel nie obroni tytułu mistrza Polski, a PGE Projekt Warszawa otarł się o finał - czego zabrakło? I czy po tak wyrównanych półfinałach w ogóle można powiedzieć, że komuś czegoś brakowało?

Vi har igjen med oss Amir Ammoura, men denne gangen tilbake med et nytt konsept - Eat Ninja. Eat Ninja går ut på at du fpr gode deals på restauranter du besøker, og som igjen kan spare deg for masse penger hvis du er en som liker å spise ute. Mer om appen, konseptet og mye mer i dagens episode - enjoy! Takk for at du lytter til Impressions Podcast! Har du forslag til gjester vi kan invitere? Send oss en melding på sosiale medier:Instagram: instagram.com/impressionspodTikTok: tiktok.com/@impressionspod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

W końcu mamy mnóstwo emocji w półfinałach Plusligi! Po wielkanocnych porażkach w pierwszych meczach, JSW Jastrzębski Węgiel i Aluron CMC Warta Zawiercie były pod ścianą w meczach środowych. PGE Projekt Warszawa był o 5 piłek od awansu do finału, ale Jurajscy Rycerze odwrócili mecz. W Lublinie brudna gra Jastrzębskiego Węgla i umiejętność wychodzenia z potwornie trudnych sytuacji dały wygraną 3:1.

Najlepiej i najmocniej mówią o "nadzieji" Ci, którzy doświadczyli miłosierdzia.

Bieganie to jej całe życie, bo jak mówi, „Gdy nie biega, kibicuje i wspiera!” Przed Wami niezwykle pozytywna i inspirująca rozmowa z Kamilą Kelli Wróbel. Ta należąca do ekipy Front runners'ów biegaczka ultra, która nie marzy o tym, żeby wygrywać biegi. Jej celem jest… biegać. Najlepiej długo, a nawet jeszcze dłużej. Biega, ponieważ całym sercem kocha ten świat. W rozmowie z Asią Jóźwik i Kasią Zawistowską poruszy tematy lekkie i zabawne, ale nie zabraknie też tych trudnych. Posłuchasz m.in. o tym:- Jak najlepiej zacząć przygodę z bieganiem?- Jak zakochać się w biegach ultra?- Czy możliwe jest bieganie aż do dnia porodu?- Jak bieganie i ciąża pomogła jej wyjść z zaburzeń odżywiania.- Dlaczego warto kibicować biegaczom na trasie?- Jak wspomina swój rekordowy bieg w maratonie w Sevilli?- Jaki wymarzony bieg czeka ją tego lata?Spis treści: 00:00 - wstęp03:15 - Jaką osobą jest Kelli?08:09 - Jak zakochała się w ultra. 14:55 - Jak wygląda świat biegów ultra?19:00 - Czym dla Kelli jest bieganie?20:00 - Bieganie w ciąży i powrót po urodzeniu32:45 - bieganie vs. zaburzenia odżywiania40:15 - Miłość do gór46:00 - rekord życiowy na maratonie w Sewilli i historia wylotu50:10 - Dlaczego warto kibicować biegaczom na trasie? 56:00 - przygotowanie do maratonu i bieg w Sewili1:09:09 - pierwszy start w UTMB1:13:28 - Kamila, czy Kelli? 1:17:00 - jak poznała się z partnerem?

Samoregulacja i samokojenie, czyli proste sposoby na codzienny stres, lęk i zalanie emocjonalne.Przedstawiam Wam drugą część odcinka o samoregulacji, tym razem zainspirowanego moim warsztatem w Studio 225, który spotkał się z dużym zainteresowaniem. Postanowiłam wyłuskać z niego esencję i przedstawić ją tym z Was, którzy nie mieli możliwości dołączyć na żywo.Jest o psychologicznych aspektach regulacji emocji, zasobach, relacyjności, oknie tolerancji, wpływie kulturowych przekonań i roli ciała w samoregulacji. Mówię też o tym, jak ważna jest koregulacja, czyli dostrajanie się do osoby w stanie autonomicznego wyregulowania. Inspiruję się teorią poliwagalną, Somatic Experiencing i psychoterapią sensomotoryczną, proponując konkretne narzędzia i ćwiczenia do własnej praktyki, które pomogą Wam przywracać poczucie bezpieczeństwa w ciele i łączności ze światem.Zapraszam do odsłuchu, to wyjątkowo praktyczny odcinek dla wszystkich osób, które doświadczają regularnego stresu, lęku czy zalania emocjonalnego i szukają prostych (ale skutecznych) narzędzi, żeby poczuć się lepiej. Poprzedni #100 odcinek o samoregulacji#89 Odcinek z Asią KubiakowskąPolecajki książkowe:Dana, D. (2022). Zakotwiczeni. Jak oswoić układ nerwowy dzięki teorii poliwagalnej. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.Ferguson, A. (2024). Reset nerwu X. Jak skutecznie poradzić sobie z lękiem, stresem i traumą. Insignis Media.LaDyne, R. (2021). Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.Ogden, P., Fisher, J. (2023). Psychoterapia sensomotoryczna: Interwencje w leczeniu traumy i przywiązania. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.Rothschild, B. (2021). Ciało pamięta. Rewolucja w terapii traumy. Tom 2. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.[ współpraca reklamowa ] z WellbeeJeżeli szukacie wsparcia dla zdrowia psychicznego w postaci psychoterapii lub psychiatrii online, koniecznie zajrzyjcie na stronę Wellbee, gdzie znajdziecie ponad 300 sprawdzonych specjalistów. Możecie również skorzystać z bezpłatnej konsultacji z Opiekunem Terapii (w tym ze mną), który pomoże Wam dobrać specjalistę i nurt terapeutyczny do Waszych potrzeb. A z kodem KAMA100 dostajecie zniżkę w wysokości -100 zł na pierwszą wizytę w Wellbee. Link do Opiekuna: https://wellbee.pl/nasi-opiekunowie/kama-wojtkiewicz ____Spis treści:00:00 Intro03:11 Czym jest regulacja emocji?04:23 Chwila dla partnera odcinka – Wellbee06:20 Nauka regulacji emocji to proces głęboko relacyjny08:32 Uczymy się kompetencji regulacyjnych od naszych rodziców/opiekunów10:59 Regulacja emocji jest jak termostat12:09 Regulacja emocji to nie jest mityczny stan spokoju i relaksu13:00 Roboczy model regulacji emocji 16:10 Żeby móc coś pozytywnie przewartościować, trzeba mieć zasoby16:59 Nie istnieje coś takiego jak jedna pożądana strategia samoregulacji18:17 W silnym lęku nie pomoże mi medytacja, tylko dwugodzinny spacer20:04 Dysregulacja emocji leży u podłoża wielu zaburzeń psychicznych21:35 Kulturowe przekonania na temat emocji22:25 Jeśli rodzic opuszcza mnie za okazywanie złości, uczę się wyrażać emocję zastępczą23:46 Samoregulacja a okno tolerancji25:51 Nie intensywne uwalnianie emocji, tylko subtelne techniki pracy z ciałem26:50 Nerw błędny i regulacja autonomicznego układu nerwowego29:31 Ćwiczenia somatyczne i przywracanie poczucia bezpieczeństwa w ciele30:05 Nie ma samoregulacji bez koregulacji31:35 Jesteśmy zaprogramowani do łączności z innymi32:45 Proste i darmowe przykładowe ćwiczenia z samoregulacji36:06 Anestezjolog jako koregulator przed stresującą operacją37:10 Polecajki książkowe39:00 Outro i podziękowania dla partnera odcinka____WSPÓŁPRACA paula@agencjaslucham.pl INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATRONITE  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REALIZACJA DŹWIĘKUPiotr Szonert / El Studio de Esperanto

Czym jest objętość treningowa oraz jak zoptymalizować trening, aby był skuteczny?Przed Wami pierwszy, regularny, odcinek Banku Wiedzy o Bieganiu. Po prologu, gdzie dyskutowaliśmy o wielu aspektach treningowych, poczynając od tego czym jest trening, przechodząc przez sposoby mierzenia temperatury powietrza w holenderskiej kadrze lekkiej atletyki, po technologie w bieganiu dziś na tapet weźmiemy jeden, konkretny temat. Czy da się poprawiać biegową formę bez zwiększania kilometrażu w tygodniu? O tym czym jest objętość, jak optymalizować trening i co dodać do niego rozmawiamy z jednym z najlepszych trenerów na świecie – Tomaszem Lewandowskim.Z tej rozmowy dowiecie się m.in.: - Jak zmierzyć objętość?- Czy są się poprawić wyniki utrzymując stałą objętość? Jeśli tak, to w jakich przypadkach?- Czym jest adaptacja treningowa?- Jak sprawdzić działanie nowych bodźców?- Jak intensywnie trenować? Czy treningi "do odcięcia" są wskazane?- Jak odróżnić zakres intensywności i zawodowego biegacza i amatora?

Sklep Mao Powiedziane https://maopowiedziane.pl/ Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify Eskalacja wojny celnej między Stanami Zjednoczonymi a Chinami wprowadziła świat w atmosferę niepewności i narastającej wrogości. Choć chińska narracja sprawia wrażenie spokoju i kontroli, Państwo Środka nie pozostało obojętne. W tym odcinku zaglądamy za kulisy oficjalnej retoryki – analizujemy przekaz propagandowy, przygotowania do rozdzielenia z USA, politykę wewnętrzną, głosy zwykłych Chińczyków oraz nastroje wśród przedsiębiorców. Spis treści:(0:00) Jak doszliśmy do tego momentu(10:24) Jak przygotowywały się Chiny(20:37) Rynek wewnętrzny jako remedium(25:44) Problemy wewnętrzne(31:50) Reakcje Chińczyków(41:34) Reakcje chińskich przedsiębiorców Dołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discordaPostaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedzianeInstagram: http://instagram.com/maopowiedzianeInstagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urbanInstagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynskaNapisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl 

Tym razem w duecie omawiamy wydarzenia bieżące, a Rafał opowiada o „Atomfall” i  demie „Metal Eden”. Tomo ogrywa „The Last of Us Part 2 Remastered” w wersji PC. Sekcja popkulturana i niusowa dużą ilością tematów stoi. Tematem głównym odcinka jest aktor Kurt Russell. Omawiamy nasze ulubione filmy tego ikonicznego aktora, z naciskiem na „Ucieczkę z NY” i „Ucieczkę z LA” i "The Thing". Nie zabraknie ciekawostek i naszych rekomendacji po latach. Zapraszamy!Spis treści:00:00 Intro00:30 Rozbiegówka 10:35 Konkurs TLOU2 PC15:03 Atomfall23:45 Metal Eden Demo29:05 TLOU2 PC48:06 Sekcja Popkulturalna 01:09:16 Niusy i ciekawostki01:24:04 Kurt RusselMuzyka Intro i Outro: Amoebacrew - Retrowave, Ivan 2020Okładki i intro: Artur Alchemik Linki: Strona: https://www.starygracz.plYT https://youtube.com/@starygraczpodcastFB: https://www.fb.com/starygraczpodcastIG: https://www.instagram.com/stary.graczBS: https://starygracz.bsky.sociale-mail: kontakt@starygracz.plKawa: https://buycoffee.to/starygraczTipy: https://tipply.pl/u/starygraczPatronite: https://patronite.pl/starygraczpodcast

15 lat czekania, 10 prób w finale i w końcu szczęśliwe dla nich zakończenie - trofeum za zdobycie Pucharu Polski ponownie dzierży Jastrzębski Węgiel! Jak odwrócili wymykający im się z rąk finał? Co rozczarowujące półfinały, w Tauron Arenie w Krakowie mogą oznaczać w kontekście zbliżających się półfinałów PlusLigi?

Czy kryzys może być szansą, czy tylko rozpadem i zagrożeniem? Jak przebiega sesja interwencji kryzysowej i czym różni się od psychoterapii? Od czego zależy, czy dane doświadczenie zapisze się w układzie nerwowym jako trauma? I jak możemy wspierać naszych bliskich, kiedy znajdują się w ogniu kryzysu?Porozmawiałam z Martą Sak, psycholożką, psychoterapeutką integracyjną w trakcie szkolenia i interwentką kryzysową, na co dzień związaną z powiatowym Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej w Piasecznie. Poruszyłyśmy kwestie kryzysu jako doświadczenia przekraczającego nasze zasoby i możliwości radzenia sobie, wsparcia społecznego jako czynnika chroniącego przed traumatyzacją, a także różnicy między psychoterapią a interwencją kryzysową. Zapraszam Was bardzo serdecznie, jeżeli kiedykolwiek zmagałyście/liście się z kryzysem, albo chcecie mądrze wspierać swoich bliskich, którzy aktualnie kryzysu doświadczają. Być może to właśnie dostrojenie się do potrzeb drugiej osoby okaże się najskuteczniejszym wsparciem w momentach krytycznych. A jeśli to będzie niewystarczające, mam nadzieję, że dzięki naszej rozmowie łatwiej będzie Wam sięgnąć po wsparcie interwenta kryzysowego!POIK Piaseczno: https://poik.piaseczno.pl/ Kontakt do Marty: marta.a.sak@gmail.com __Spis treści:00:00 Intro02:40 Przywitanie04:27 Skąd decyzja, żeby pracować w Ośrodku Interwencji Kryzysowej?7:12 Kto trafia na interwencję kryzysową?10:15 Kryzys to zarówno zagrożenie, jak i szansa12:20 Każdy kryzys niesie za sobą pokłosie wszystkich wcześniejszych nierozwiązanych kryzysów13:30 Kryzysy zmuszają nas do stanięcia w obliczu całkowicie nowej rzeczywistości16:56 Nie będę rozmawiać z osobą w nagłym kryzysie o relacji z matką18:46 W interwencji kryzysowej dążymy do tego, żeby jak najszybciej coś się zmieniło na zewnątrz 24:11 Interwencja kryzysowa a terapia traumy27:58 Model przemiany psychospołecznej - kryzys jako interakcja zasobów osobowych i doświadczeń ze środowiskiem społeczno-kulturowym31:50 Nie możemy z góry zakładać, czego osoba w kryzysie potrzebuje33:51 Jak przebiega procedura interwencji kryzysowej?39:46 Nie było takiego momentu, żebym zwątpiła w moją pracę - historia wyjścia z kryzysu klientki44:14 Ważnym elementem interwencji kryzysowej jest pozwolenie człowiekowi, aby wyraził swoją beznadzieję i rozpacz46:21 Czego możemy się nauczyć od interwentów, żeby mądrzej wspierać bliskie nam osoby? 52:23 Odpowiadajmy w sposób przytomny na to, czego osoba w kryzysie potrzebuje i preferuje, zamiast poprawiać humor czy bagatelizować56:21 Outro__WSPÓŁPRACA paula@agencjaslucham.pl INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATRONITE  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REALIZACJA DŹWIĘKUPiotr Szonert / El Studio de Esperanto

Historia z długą deską, zarówno na podłodze, jak i zawieszoną między dachami, doskonale ilustruje, jak różne sytuacje mogą wywoływać w nas strach. Choć deska jest ta sama, perspektywa zmienia wszystko. Lęk staje się narzędziem, które może nas paraliżować i ograniczać nasze działania. Tak jak w życiu, gdzie nowe wyzwania mogą wydawać się przerażające, ale ich pokonanie otwiera przed nami nowe możliwości.Przeszłość często niesie ze sobą bagaż, który może nas przytłaczać, ale warto pamiętać, że trudne doświadczenia mogą prowadzić do przemiany. Historia Jacques'a Fescha, który w celi więziennej przeżył nawrócenie i odnalazł wiarę, jest tego dowodem. Nawet w najtrudniejszych chwilach Bóg może działać, przynosząc dobro z pozornie negatywnych sytuacji.Przykład Cliffa Younga, farmera, który w wieku 61 lat zaskoczył wszystkich wygrywając ultramaraton, pokazuje, że determinacja i brak strachu przed nieznanym mogą prowadzić do niezwykłych osiągnięć. Cliff, nie przejmując się drwinami, podjął wyzwanie i udowodnił, że wiek ani brak profesjonalnego sprzętu nie są przeszkodą, jeśli ma się dość odwagi i wiary w siebie. Podobnie, historia Ireneusza Krosnego, który w późniejszym wieku odkrył pasję do muzyki i podjął studia muzyczne, uczy nas, że nigdy nie jest za późno na rozwijanie swoich talentów. Jego doświadczenie pokazuje, że nawet w obliczu nowych wyzwań, nie powinniśmy bać się zmiany i poszukiwania nowych dróg. Biblia oferuje receptę na lęk, przypominając, aby nie rozpamiętywać przeszłości, lecz skupić się na tym, co przed nami. W swoich listach Paweł Apostoł zachęca, by zapomnieć o tym, co było, i dążyć do celu, którym jest Jezus Chrystus. To właśnie koncentracja na przyszłości i wierze pozwala nam iść naprzód, niezależnie od lęków, które nas dręczą.

Gościem odcinka jest Adam Czyżewicz „Chew1ie” z kolektywu Kapsula_Czasu_TC. Wraz z Tomo i gościem omawiamy wydarzenia bieżące, a Rafał recenzuje przedpremierowo „South of Midnight”, dopowiada wrażenia z odstawionego „AC Shadows”. Tomo poleca zobaczyć pecetowe „The Last uf Us Part 1 Remastered i recenzuje „Knights in tight spaces”. Sekcja popkulturana i niusowa całkiem bogata. Tematem głównym odcinka jest saga „Karate Kid”. Omawiamy wszystkie filmy z serii, ciekawostki i genezę powstania zarówno filmów jak i serialu „Cobra Kai”. Dla kanapowych karateków po 30 i 40stce odsłuch obowiązkowy! Spis treści:00:00 Intro00:30 Rozbiegówka 05:26 Dwa słowa o Pixelu09:10 Konkurs Kaori wyniki11:30  South of Midnight21:55 AC Shadows Epilog29:42 Gry Adama 33:44 Knights in tight spaces41:17 Last of Us Remastered PC45:55 Stacja Popkultura01:09:38 Niusy i ciekawostki01:26:15 Karate Kid SagaMuzyka Intro i Outro: Amoebacrew - Retrowave, Ivan 2020Okładki i intro: Artur Alchemik Linki: Strona: https://www.starygracz.plYT https://youtube.com/@starygraczpodcastFB: https://www.fb.com/starygraczpodcast IG: https://www.instagram.com/stary.graczBS: https://starygracz.bsky.sociale-mail: kontakt@starygracz.plKawa: https://buycoffee.to/starygraczTipy: https://tipply.pl/u/starygraczPatronite: https://patronite.pl/starygraczpodcast

Pobierz audycję w pliku mp3 7 MROCZNYCH OPOWIEŚCIPonad 11 lat temu rozpoczęliśmy w Radiu SK cykl podcastów, w których planowaliśmy chronologicznie omówić wszystkie autorskie zbiory opowiadań Stephena Kinga. Rok później nagraliśmy drugą część tej serii. Niedawno, po kolejnych 10 latach, wielu zapowiedziach, a w międzyczasie dwóch premierowo omówionych zbiorach, powróciliśmy z kolejną odsłoną tej serii i wreszcie zmierzyliśmy się z "Marzeniami i koszmarami". Na kolejny krok nie trzeba było tak długo czekać. Niemal dd razu zabraliśmy się za "Wszystko jest względne". Już nagraliśmy obie części i dzisiaj zapraszamy Was na pierwszą z nich. W wirtualnym studiu Radia SK spotkali się Hubert "Mando" Spandowski i Michał "Jerry" Rakowicz. Dzisiaj na warsztat trafia pierwsza partia opowiadań z czwartego autorskiego zbioru Stephena Kinga.Spis treści0:00:00 - Wprowadzenie0:05:50 - WstępOpowiadania:0:09:07 - Prosektorium numer cztery0:15:28 - Człowiek w czarnym garniturze0:19:19 - Wywiozą ci wszystko, co kochasz0:26:23 - Śmierć Jacka Hamiltona0:32:49 - W sali egzekucyjnej0:42:06 - Siostrzyczki z Elurii0:50:10 - Wszystko jest względne0:58:28 - Podsumowanie pierwszego zestawuJeżeli podoba ci się to co robię to możesz mnie wesprzeć nahttps://patronite.pl/radiosk

Sklep Mao Powiedziane https://maopowiedziane.pl/ Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify  W ubiegłotygodniowym odcinku rozmawialiśmy o Huawei – firmie o szczególnym znaczeniu dla Chin i Chińczyków. Jej wartość wynika również z centralnej roli, jaką odgrywa w technologicznej rywalizacji z USA, zwłaszcza w kontekście najgorętszego jej wymiaru – wojny o półprzewodniki. W dzisiejszym odcinku przybliżamy historię rozwoju globalnego łańcucha dostaw w produkcji chipów, rolę Chin, a także sankcje i reakcję Państwa Środka na te ograniczenia.Spis treści:(0:00) Globalny łańcuch dostaw(14:47) Półprzewodniki Huawei(19:03) Sankcje(27:01) Wpływ sankcji na Huawei(33:16) Strategia ChinDołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discordaPostaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedzianeInstagram: http://instagram.com/maopowiedzianeInstagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urbanInstagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynskaNapisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl 

Chyba wszyscy spodziewaliśmy się więcej na otwarcie play-offów PlusLigi 2024/25. Nie zawiedli faworyci z Jastrzębia, PGE Projektu Warszawy i Aluronu CMC Warty Zawiercie, ale ich mecze specjalnie nas nie zauroczyły. Jedynie ZAKSA skrzętnie wykorzystała mankamenty wyżej notowanego w rundzie zasadniczej rywala i odniosła bardzo przekonywujące zwycięstwo. Asseco Resovia staje do walki o Puchar CEV, finałowym rywalem Ziraat Bankasi Ankara, który w półfinale okazał się lepszy od Itasu Trentino - czy rzeszowianie obronią trofeum?

Epizod 257 - co się działo jak nas nie było? Spis treści: 0:00:40 Dzień dobry! 0:07:42 Zmiany w MS 0:25:58 Switch 2 0:28:18 Wiedźmin i Dawnwalker 0:30:05 KonaKona 0:32:31 Indiana Jones and the Great Circle 0:40:00 Soulframe-ish 0:44:45 UE5 0:49:00 Pa, pa!

Sklep Mao Powiedziane https://maopowiedziane.pl/ Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify  Huawei to coś więcej niż tylko jedna z chińskich firm technologicznych. Jest pierwszą firmą, która zdobyła międzynarodową renomę, pokazując zdolność Chin do tworzenia zaawansowanych technologii, a nie tylko prostego odtwórstwa. Jest również symbolem ery reform i otwarcia, które rozpoczęły się w czasach maoistowskich. Jednak analiza postaci założyciela firmy ujawnia niezwykle interesujący proces, który towarzyszył jej rozwojowi, a także ukazuje, z jaką nieufnością spotkał się na Zachodzie. Spis treści:(0:00) Wykształcenie i pierwsza praca założyciela Huawei(14:17) Związki z armią(23:30) Struktura firmy(27:36) Aresztowanie córki założyciela Huawei(37:51) Chińska kultura lobbyingu Dołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discordaPostaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedzianeInstagram: http://instagram.com/maopowiedzianeInstagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urbanInstagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynskaNapisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl 

Sklep Mao Powiedziane https://maopowiedziane.pl/ Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify  Równouprawnienie i aktywizacja kobiet były jednymi z kluczowych postulatów towarzyszących powstaniu i rozwojowi Chińskiej Republiki Ludowej. Jednak reformy ustrojowe zapoczątkowane pod koniec lat 70. skupiły uwagę społeczeństwa na kwestiach liberalizacji, feminizm postrzegając często jako relikt maoizmu. W ostatnich latach standard ochrony prawnej kobiet wzrósł, lecz wiele feministek uznaje współpracę z rządem za jedyną realną drogę dalszego postępu. Ceną tego kompromisu jest ograniczenie oddolnej mobilizacji kobiet przeciwko instytucjonalnemu konserwatyzmowi. Popularny film Hao Dongxi zdaje się pomijać ten kontekst, kreując nierealistyczny obraz kobiet z wielkomiejskiej elity. W tym odcinku przyglądamy się zarówno jego niedociągnięciom, jak i szerszemu problemowi wciąż istniejącej dyskryminacji kobiet w Chinach oraz jej systemowym przyczynom. Spis treści:(0:00) Film „Hao Dongxi” i jego niedociągnięcia(18:19) Sytuacja kobiet i feminizm w Chinach(26:57) Samotne matki(37:54) Czy rozwody uderzają w kobiety? Dołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discorda Postaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedziane Instagram: http://instagram.com/maopowiedziane Instagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urban Instagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynskaNapisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl 

W afterparty odc. 520 Thomas i Wojtek zaczęli opowiadać o swoich nowych hobby. To jest ten odcinek, opublikowany w wydaniu audio, na specjalne życzenie Thomasa. Prowadzący: Wojtek Pietrusiewicz (@moridin@mastodon.online | @morid1n) Michał Śliwiński (@michael@nozbe.com | @MSliwinski) Thomas Voland (@voland@social.lol | @thomas_voland) Spis … Czytaj dalej → The post 521: (Afterparty) Nowe hobby Thomasa i Wojtka first appeared on Retro Rocket Network.

Sklep Mao Powiedziane https://maopowiedziane.pl/ Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify DeepSeek wywołał spory wstrząs, po raz kolejny wymuszając na Zachodzie zmianę myślenia o chińskim potencjale technologicznym. Jednak relatywnie niewiele uwagi poświęcono w tym kontekście samym Chinom i Chińczykom. W tym odcinku rozmawiamy o efekcie DeepSeeka, który wprawił kraj w szaleństwo sztucznej inteligencji, skłonił do refleksji nad rozwojem technologicznym i dał Chińczykom zastrzyk wiary we własne możliwości.Spis treści:(0:00) Historia firmy i jej właściciela(15:02) Kto pracuje w DeepSeek?(22:40) Open-Source w chińskim AI(27:08) DeepSeek dodaje Chińczykom wiary w siebie(34:50) Edukacja AI w Chinach Dołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discordaPostaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedzianeInstagram: http://instagram.com/maopowiedzianeInstagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urbanInstagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynskaNapisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl 

Spis mad – ikke for meget – helst grønt, ultraforarbejdet mad er den store trend i madjournalistikken, en hjem med mad fra bunden, “USA er alt det bedste og det værste”, brød er hjernedødt, en nedadgående spiral hjemme i køkkenet, Spis noget bedre – spis noget sundere – brug noget mere tid, professorens grønne energigrød, 1 million irritable tyktarme i Danmark, kostråd omsat til noget konkret, skolemad på finansloven,“Børn er fortabte hjemme i køkkenet”, et religionsspørgsmål for folk, Arne tog fejl i 1990'erne, fedt-eksorcisten, Løgstørs første chili con carne, “Da kvinden forlod køkkenet, kom måltidskassen ind”, TV 2 er en rigtig Wegovy-TV-kanal, “Det er direkte respektløst at bageren sælger jordbærkager i juletiden”, supermarkeder i Danmark kan brødføde 18 millioner, plug for en Bellucalinse-bollo af Claus Meyer,vi bruger længere tid på at skaffe de gode fødevarer, end vi gør på at tilberede dem, og kan Irma genopstå i nye klæder?Få 30 dages gratis prøveperiode (kan kun benyttes af nye Podimo-abonnenter): https://go.podimo.com/dk/hgdg (79 kroner herefter)Eller få 3 mdr. med 50% rabat (kan bruges af tidligere Podimo-abonnenter): https://go.podimo.com/dk/hgdgtilbud (79 kroner herefter) Værter: Esben Bjerre & Peter Falktoft Redigering: PodAmokKlip: PodAmokMusik: Her Går Det GodtInstagram: @hergaardetgodt @Peterfalktoft @Esbenbjerre

Zależy Ci na większym zasięgu? Marketing ma Ci pomóc dotrzeć do nowych odbiorców? Jasne, to wydaje się logiczne, bo: większe zasięgi = więcej klientów = większa sprzedaż, prawda?

Sklep Mao Powiedziane https://maopowiedziane.pl/ Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify  W ostatnim odcinku 7. sezonu zmieniamy nieco zakres tematyczny podcastu na ‘true crime'. Oczywiście jest to tylko pozorna zmiana, bo za krwawymi i przerażającymi historiami kryje się gęste tło społeczne i polityczne, które omawiamy.  Spis treści:(0:00) Wstęp – zapowiedź odcinka o Xiaohongshu i podsumowanie sezonu(9:58) Masakra w Zhuhai(23:47) Nastoletni zabójcy(35:22) Żołnierz terroryzuje Pekin Dołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discordaPostaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedzianeInstagram: http://instagram.com/maopowiedzianeInstagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urbanInstagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynskaNapisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl 

Sklep Mao Powiedziane https://maopowiedziane.pl/ Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify  W drugim odcinku poświęconym TikTokowi przyglądamy się oskarżeniom dotyczącym uzależniania i rzekomego ogłupiania zachodniej młodzieży. Nie brakuje opinii sugerujących, że to celowy zabieg Pekinu mający na celu osłabienie społeczeństw w nieprzychylnych mu krajach. Analizujemy zarówno mniej, jak i bardziej spiskowe teorie na ten temat. W rozmowie poruszamy m.in. decyzje europejskich organów ochrony konsumentów, wycofanie TikToka z Hongkongu oraz pytanie, czy chińskie media społecznościowe faktycznie oferują więcej wartości niż to, co ByteDance eksportuje poza granice Chin. Spis treści:(0:00) Wstęp – splinternet a Chiny(11:34) Wyjście TikToka z HongKongu(20:42) Czy TikTok celowo uzależnia i ogłupia(35:29) Czy chińskie aplikacje są „lepsze”? Dołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discordaPostaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedzianeInstagram: http://instagram.com/maopowiedzianeInstagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urbanInstagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynskaNapisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl 

Sklep Mao Powiedziane https://maopowiedziane.pl/ Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify  TikTok jest bez wątpienia najbardziej kontrowersyjną aplikacją mobilną na świecie. Kolejni politycy i urzędnicy biorą ją na celownik. Indie już zablokowały TikToka, a w USA ma się to stać lada moment. Co więcej, przylgnęła do niego łatka platformy sprzyjającej prawicy. Jak pokazały niedawne wydarzenia w Rumunii, w ekstremalnych przypadkach TikTok może przechylać szalę triumfu wyborczego na jej korzyść.W pierwszym z dwóch odcinków poświęconych tym zagadnieniom wyjaśniamy, co wydarzyło się w Bukareszcie i jaki związek ma z tym TikTok. Mówimy także, dlaczego kraje chcą blokować TikToka i jakie mają ku temu podstawy. Spis treści:(0:00) Wstęp – TikTok a odwołane wybory w Rumunii(26:43) Blokada TikToka w Indiach(32:14) Problemy TikToka w USA  Dołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discordaPostaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedzianeInstagram: http://instagram.com/maopowiedzianeInstagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urbanInstagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynskaNapisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl 

Odcinek 198 podcastu "Czytamy po rosyjsku" w całości poświęcony swoistemu podsumowaniu procesów społecznych i kulturze Rosji w roku 2024. Zaprasza Bartosz Gołąbek. Spis treści: (1:14) Społeczeństwo (13:25) Internet (30:13) Rynek książki (47:51) Muzyka (58:00) Ekrany (TV i kino) (1:11:21) Teatr (1:19:29) Muzea (1:28:23) Stand-upy Wybrane źródła: SPOŁECZEŃSTWO  ⁠https://re-russia.net/analytics/0227/⁠  https://novayagazeta.eu/articles/2024/12/31/stadiia-priniatiia https://verstka.media/kalendar-domashnego- https://www.svoboda.org/a/v-usloviyah-terrora-rossiyskoe-lgbt-soobschestvo-v-2024-godu/33255867.html https://verstka.media/v-chem-rossiiskie-siloviki-uvideli-gei-propagandu-v-2024-godu https://report2024.oprf.ru/ru-RU/civil-society-and-the-state.html https://snob.ru/made-in-russia/2024/ INTERNET  https://roskomsvoboda.org/ru/summary/2024/ https://премия.мывместе.рф/winners_2024#https://te-st.org/2024/12/31/2024-year-in-ngo-and-tech/ https://vk.com/2024/trends RYNEK KSIĄŻKI ⁠https://dtpojvfnjccrulhs.1tw.live/slides/10-luchshih-knig-2024-goda-po-versii-meduzy?utm_source=7%3A40&utm_campaign=343bc3bb98-EMAIL_CAMPAIGN_2024_12_27_10_36&utm_medium=email&utm_term=0_-343bc3bb98-32303530⁠  https://re-russia.net/analytics/0223/ https://www.svoboda.org/a/aglaya-asheshova-novyy-tamizdat-eto-zapas-vozduha-v-akvalange-/33202414.html https://snob.ru/literature/chto-my-chitali-v-2024-godu-reiting-knizhnykh-izdatelstv/ EKRAN  https://www.youtube.com/watch?v=rHisi71QLzchttps://re-russia.net/review/793/ TEATR ⁠https://iz.ru/1814397/svetlana-vovk/zritelnyi-zalp-samye-arkie-spektakli-2024⁠   https://theblueprint.ru/culture/theatre/theatre-24-25 ⁠https://s-t-o-l.com/kultura/54886-luchshie-teatralnye-premery-2024/⁠  MUZYKA https://novayagazeta.eu/articles/2025/01/03/ostanovilos https://meduza.io/slides/chto-nelzya-bylo-propustit-v-2024-godu-luchshie-serialy-igry-filmy-knigi-i-muzykalnye-albomy ⁠https://go.zvuk.com/stati/muzy-puls-populyarnye-artisty-treki-i-trendy-v-muzyke-za-2024-god.htm#%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B0⁠ https://the-flow.ru/itogi-2024https://the-flow.ru/itogi-2024/top-50-pesen-final https://go.zvuk.com/stati/luchshie-russkoyazychnye-pop-albomy-2024-goda.htm MUZEA https://www.vokrugsveta.ru/articles/novye-ochagi-kultury-10-muzeev-kotorye-otkrylis-v-rossii-v-2024-godu-id5762111/ https://www.culture.ru/materials/257974/glavnye-vystavki-2024-goda https://novayagazeta.ru/articles/2024/12/30/vozvrashchenie-bludnogo-groznogo STAND-UPY 2024 https://meduza.io/slides/gorit-saray-gori-i-hata-pozorische-zhizn-hudshiy-dramaturg https://www.youtube.com/watch?v=STOWqjnnh1A&t=258s Skarbonka Spraw Wschodu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/sprawywschodu Patronite⁠⁠⁠⁠⁠:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/sprawywschodu Instagram: https://www.instagram.com/sprawywschoduFacebook: https://www.facebook.com/SprawyWschodu/

Glædelig 19. december og lille fredag!I dag er der sket en forandring med Caroline, fordi hendes nisse har været på spil. Ikke alle nisser spiser ej traditionel julemad juleaften, men hvad spiser de så? Og må man gerne give en dyrere gave end det beløb, som man har aftalt? Få alle svarene i dagens episode.Vi lyttes ved!

Sklep Mao Powiedziane https://maopowiedziane.pl/ Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify  Chiński e-commerce stał się dziś fenomenem globalnym. My, Polacy, również dobrze o tym wiemy, ponieważ chińskie platformy sprzedażowe dotarły także nad Wisłę. Ale jak do tego doszło? W jaki sposób chińskie platformy e-commerce, a przede wszystkim pionierskie Taobao należące do Alibaby, zdołały rozkochać Chińczyków w zakupach online? Nie było to wcale oczywiste i często wymagało od firm internetowych wchodzenia w rolę… państwa. W tym odcinku rozmawiamy o tym procesie oraz o wielu zjawiskach mu towarzyszących, takich jak algorytmy, dane, spory konsumenckie, „wioski Taobao” czy specyfika chińskich konsumentów e-commerce.  Spis treści:(0:00) Zaufanie konsumentów(14:44) Tworzenie instytucji(18:47) Władza podąża za Taobao(24:53) Taobao na wsi(34:58) Kto i jak kupuje w chińskim internecie(44:11) Nastawienie chińskich sprzedawców Dołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discorda Postaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedziane Instagram: http://instagram.com/maopowiedziane Instagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urban Instagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynskaNapisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl 

Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify  Ropa naftowa od dekad odgrywa kluczową rolę w światowej polityce. Bywa zarówno źródłem konfliktów, jak i bogactwa – wszystko zależy od szerokości geograficznej. A jak wygląda relacja Chin z tym surowcem? Państwo Środka przeszło długą drogę: od ambitnych planów stania się największym producentem ropy na świecie, po spadek zapotrzebowania związany z rosnącą popularnością samochodów elektrycznych. Na ten obraz nakładają się kwestie polityczne, takie jak sankcje i relacje z krajami Bliskiego Wschodu. W dzisiejszym odcinku przyglądamy się bliżej tym zagadnieniom i analizujemy ich wpływ na Chiny. Spis treści:(0:00) Chiny wydobywają ropę(15:16) Chiny kupują ropę(34:31) Sprzedaż paliw w Chinach(44:49) Chiny mediują na Bliskim Wschodzie Dołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discordaPostaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedzianeInstagram: http://instagram.com/maopowiedzianeInstagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urbanInstagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynskaNapisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl