BUDGET : le podcast qui te réconcilie avec l'argents

Bonjour et désolé pour le silence, le temps file vite et il est parfois compliqué de s'en rendre compte en voyage! Je suis retourné en France depuis juillet, plutôt content même si le retour n'a pas été de tout repos Le podcast reprend a un rythme de 1/semaine n'hésite pas à t'abonner Pour me contacter : podcastbudget@gmail.com

Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle podcast, voyage émotion frustration et luxe!

Si vous êtes interessée par la formation envoyez un mail à podcastbudget@gmail.com

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Dans le podcast d'aujourd'hui je te présente une super série que j'ai découvert hier : The Good Place sur Netflix.  Je te conseille vivement son visionage

Il n' y a pas de bonnes ou de mauvaises décisions, juste des décisions que l'on prend comme on peut avec les informations dont on dispose à l'instant T

Aujrd'hui on parle réseaux sociaux et addictions.  Je te présente 3 astuces pour diminuer ta consommation de réseaux sociaux  - Désactiver les notifications  - Mettre son téléphone en noir et blanc  - Consulter les réseauc sociaux depuis son ordinateur avec un minuteur  Si l'épisode t'a plu n'hésite pas à t'abonner  Franck  Podcastbudget@gmail.com

Aujourd'hui on fait le bilan de mon sac de 15l qui m'accompagne depuis 8 mois. Le bilan est trés positif  On parle aussi du fait de vivre avec moins et de la consommation

Dans ce podcast je te présente les 15 étapes de la négociation en voyage issue de ma propre expérience.  Négocier dans certains est vital sinon votre budget va fondre comme neige au soleil      On peut noter 3 type de prix :  Le prix touriste souvent cher (x2/3/5)   Le prix intermédiaire (réservé je pense aux expats qui connaissent les prix et la langue)   Le prix local réservé aux locaux L'idée quand on négocie c'est de se rapprocher du prix local, ou plus vraisemblablement du prix intermédiaire.   Principe n°1  Ne negociez que ce que vous êtes prêt a acheter Principe n°2 Ne donnez jamais un prix le premier  Principe n°3 Fixer bien votre prix de référence Principe n°4  Tenez vous en a votre prix maximum  Principe n°5 On ne négocie pas dans les supermarchés Principe n°6 On ne négocie pas pour 10 centimes un peu de décence Principe n°7  Contenter tout le monde il faudra  Principe n°8 Soit réaliste Principe n°9  La qualité au Mall tu iras chercher et le prix tu mettras  Principe n°10 Le temps est votre arme absolue Principe n°11 C'est la commercant qui a besoin de tes sous  Principe n°12 Tu chercheras les défauts  Principe n°13  La fuite peut etre une bonne solution  Principe n°14 On négocie dans la monnaie locale  Principe n°15 Le silence est la clé  Je précise que c'est une liste non exhaustive  Pour me contacter : podcastbudget@gmail.com

Suite de l'épisode 236, je te présente le bilan de mes 8 mois de voyage.  je te partage les points postifs et négatifs , mon avis sur le Vietnam, le Laos et le Cambodge. on parle aussi un peu du Co-vid 19 et de la suite de notre voyage

Dans le podcast d'aujourd'hui on parle de passage à l'action et de flow. Des fois on a la flemme ou la peur de faire des choses et finalement une fois qu'on le fait on a de bonnes surprises

Aujourd'hui ca fait 1 mois que je suis auto-confiné à Siem Reap au Cambodge. L'occasion de faire le pint sur cet auto-confinement qui rend ce voyage si particulier.

On nous dis qu'il faut toujours avoir un plan B  Le soucis des plans B c'est que sans le savoir ils constituent une fausse alternative bien plus désirables au plan A et des fois ont le rôle contraire de ce qu'ils devraient avoir.  C'est à dire qu'on passe au plan B à la première diffculté du plan A. Le plan A c'est la nationale le plan B c'est l'autoroute. On va voir ensemble quelle route empruntée et pourquoi A vos ceintures Franck Podcastbudget@gmail.com

- L'acceuil  - Les cafés  - Les hotels  - Les médicaments à l'unité/dosettes - Les passages piétons  - Les livres

Ajourd'hui un concept simple mais trés difficle à mettre en oeuvre : Finir une tache avant d'en commencer une autre  On va voir pourquoi c'est plus efficace et que ça peut changer beaucoup de chose  Pour me contacter : podcastbudget@gmail.com

Ca t'es déja arrivé de chercher un objet que tu avais perdu pendant 3h avant de réaliser qu'il était juste sous ton nez? Ca t'es déja arrivé de chercher une solution à un problème et de la trouver en te disant "mais oui c'est évident pourquoi n'y ai je pas pensé plus tot" On ne pense jaais à ce qui est "évident" car dans un premier temps l'évidence n'existe pas et notre égo préfere nous compliqué la tache et nous faire réfléhir pendant des heures alors que si ca se trouve la solution est sous ton nez. Il n'est pire aveugle que celui qui ne veut pas voir  En tout cas moi j'ai retrouvé mon masque et je suis content :-)  Podcastbudget@gmail.com

Il y a une différence entre connaitre le chemin et arpenter le chemin  Morpheus Matrix

Et si payer nous rendait heureux? Podcastbudget@gmail.com

Comment se projeter quand l'avenir est incertain?  Que faire quand on a pas de prise sur ce qui nous bouleverse?  Tout n'est jamais ou tout blanc ou tout noir il y a en réalité beaucoup de nuances de couleurs entre les 2 c'est ce que nous allons voir dans le podcast d'aujourd'hui  Pour me contacter : podcastbudget@gmail.com

Dans ce podcast on va se pencher sur la question délicate du rapport à la réussite en France (spoiler c'est compliqué)  - D'un coté on nous encourage à réussir  - De l'autre on voudrait pendre ceux qui réussisent  - D'un autre coté on méprise l'échec   Comment ne pas devenir fou avec toutes ses injonctions paradoxales?  On parle aussi de l'éducation nationale et de jeux de coopération  Souvenez que l'échec est le chemin vers la réussite Si tu veux m'envoyer un mail : podcastbudget@gmail.com

Douter est il une bonne chose?  Et si c'était la certitude qui nous rendait fou?  Et si il n' y avait pas plus dangereux que la certitude?   On se demandera ensuite ce qui nous pousse à préférer tel choix à un autre

On va revenir dans ce podcast sur la Casa Del Papel et plus particulièrement sur les personnages du Professeur et de Tokyo afin de voir comment ils gérent leurs désirs et les conséquences qui en découlent.  Pour me contacter : podcastbudget@gmail.com

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Il faut faire attention avec le développement personel, c'est un outil puissant et bienveillant mais il peut aussi caché une part d'ombre Il est effectivement trés facile de culpabiliser et d'être frutrer lors de cette démarche. Etant donné qu'on se centre sur soi on peut facilement mettre beaucoup de pression sur ses épaules.  Je ne pense qu'il y ai de solutions universelles, je pense plutôt que c'est à nous d'aller piocher vers ce qui nous attire le plus et que c'est important de ne pas se forcer. Attention également au perfectionisme et à l'égo  Pour m'envoyer un mail : podcastbudget@gmail.com

Gagner de l'argent quand on en dépense c'est possible grêace au cashback. Soyons clair ce n'est pas avec ça que tu deviendras millionnaire mais cela peut te permettre de te faire un petit plaisir occasionel  Attention à ne pas acheter pour juste avoir le cashbac cela ne vaut pas le coup. Le cashback ne doit pas vous faire cosommer plus c'est juste un bonus. Si vous voulez vous enregistrer sur Igraal avec mon lien parrainage   https://fr.igraal.com/?parrain=AG_5a358797a9ed7  (https://fr.igraal.com/?parrain=AG_5a358797a9ed7) Si vous voulez vous enregistrer sur Ebuy Club avec mon lien de parrainage :    https://www.ebuyclub.com/inscription?parrain=franckaschen Pour me contacter Podcastbudget@gmail.com

Danc ce podcst je te parle des projets que je compte mettre en place à la suite de mon voyage en Asie du Sud Est.

Aujourd'hui on parle nourriture, dans cet épisode je vais te parler de mon évolution par rapport à la nourriture et des enseignements que j'en ai tiré. Le podcast se décomposera en 4 parties  - Enfance/adolescence  - Avant le voyage  - Pendant le voyage - Aprés le voyage Si ce podcast t'as plus n'hésite pas à le partager     Pour répondre au SONDAGE  : https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9 Pour m'envoyer un MAIL  podcastbudget@gmail.com (mailto:podcastbudget@gmail.com) Pour me soutenir sur TIPEE  : https://fr.tipeee.com/budget

Et si on voyait l'épargne comme un jeu ou on avait autant de vie supplémentaire qu'on voulait? Et si on arrêtait de considéer l'épargne comme un truc chiant? Et si on se laissait la possibilité de se tromper et de rectifier sans que cela est de conséquence? Et si on gagnait de l'argent au lieu d'en épargner?    Pour répondre au SONDAGE  : https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9 Pour m'envoyer un MAIL  podcastbudget@gmail.com (mailto:podcastbudget@gmail.com) Pour me soutenir sur TIPEE  : https://fr.tipeee.com/budget

Et si le confinement n'était pas forcément l'occasion de produire plus et de travailler plus mais au contraire de se lacher la grappe et de profiter?  C'est ce que nous allons voir dans ce podcast. Nous ne fonctionnons pas tous de la même manière et  nous ne réagissons pas tous de la même manière.  Si tu te sens perdus, déboussolé inquiet, stresser c'est normal, ne t'inquiète pas tu n'es pas tout seul. On va explorer ensemble quelques pistes :  - Ne pas se culpabiliser - Ne pas regarder les infos - Prendre beaucoup de temps pour soi (lecture de non fiction, musique, netflix...) - Pratiquer le cocooning et la comfort food (mais n'oubliez pas pour autant de manger sain la plupart du temps) - Prendre des nouvelles de ses proches  - Se trouver un compagnon de confinage et faire des bilans réguliers  Si tu as aimé l'épisode n'hésite à noter le podcast sur Apple Podcast ca m'aide à le faire découvrir, tu peux également le partager à quelqu'un que ça pourrait intéresser    Pour répondre au SONDAGE  : https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9 Pour m'envoyer un MAIL  podcastbudget@gmail.com (mailto:podcastbudget@gmail.com) Pour me soutenir sur TIPEE  : https://fr.tipeee.com/budget

La saison 4 de la Casa Del Papel est enfin sorti sur Netflix!  L'occasion de faire un bilan sur ce que la série nous a appris en matière de gestion de projet  Si vous ne l'avez pas encore vu,pas d'inquiètude il n' y aura pas de spoiler. Mon analyse va tourner autour de 4 points essentiels  - Le stress  - Les personalités difficiles - La prise d'initative personelle  - Le suivi (ou non) du plan et ses conséquences   J'èspère que cela te plaira, je prévois dans un autre épisode de paler du désir dans la Casa Del Papel  N'hésite pas à t'abonner et à partager  Franck  Pour répondre au SONDAGE  : https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9 (https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9) Pour m'envoyer un MAIL  podcastbudget@gmail.com (mailto:podcastbudget@gmail.com) Pour me soutenir sur TIPEE  : https://fr.tipeee.com/budget (https://fr.tipeee.com/budget)

Le jeûne intermittent consite à ne pas s'alimenter (hors liquide) pendant une période comprise entre 12 et 16h aprés le dernier repas. On voit ensemble les bénéficies et comment le mettre en place de façon optimale. Je te donne mes astuces et mon avis pour t'aider à le mettre en place. Bien effectué je pense quecela peut considerablement changer ton état physique et mental.  Je ne suis ni medecin ni nutritioniste et je t'invite à te rapprocher de professionels si tu en ressents le besoin.     Pour répondre au SONDAGE  : https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9 Pour m'envoyer un MAIL  podcastbudget@gmail.com (mailto:podcastbudget@gmail.com) Pour me soutenir sur TIPEE  : https://fr.tipeee.com/budget

Et si la procrastination n'était pas ce qu'on croyait  Et si elle n'était pas liée à la flemme, la peur... Mais plutot à un manque de clarté et un non alignement avec ses valeurs fondamentales et profondes  Et si la procrastination était l'occasion de faire un arrêt sur image, de réflechir, de se poser et de prendre un autre chemin pour arriver à sa destination Car ne l'oubliez pas " tous les chemins menent à Rome"  A demain  Ppour participer au SONDAGE  : https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9 (https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9) Pour m'envoyer un MAIL  podcastbudget@gmail.com (mailto:podcastbudget@gmail.com) Pour me soutenir sur TIPEE  : https://fr.tipeee.com/budget (https://fr.tipeee.com/budget)

Dans ce podcast je te présente une méthode simple et radicale pour réussir à organiser tes journées. Si toi aussi tu procrastine, tu t'éparpilles, tu t'épuise ce podcast est pour toi.  Moi aussi j'ai essayé l'agenda, la to do list... et ça n'a pas forcément porté les resultats escomptés  Avec cette méthode là j'ai l'impression que tout est plus simple et enthousiasment  Bonne écoute  Franck  Si tu veux participer au SONDAGE : https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9 (https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9) SI tu veux m'envoyer un MAIL : podcastbudget@gmail.com (mailto:podcastbudget@gmail.com) SI tu veux me soutenir sur TIPEE : https://fr.tipeee.com/budget (https://fr.tipeee.com/budget)

Dans cet épisode je t'explique pourquoi et comment je compte reprendre des podcasts quotidiens.  C'est un grand plaisir pour moi de reprendre ce format! Quelques changemetns sont à l'ordre du jour notamment des podcasts plus structurés et une offre de formation va bientôt voir le jour (pour ceux qui veulent aller plus loin) Je te souhaite une trés bonne écoute Franck  Si tu veux participer au SONDAGE : https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9 (https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9) SI tu veux m'envoyer un MAIL : podcastbudget@gmail.com (mailto:podcastbudget@gmail.com) SI tu veux me soutenir sur TIPEE : https://fr.tipeee.com/budget (https://fr.tipeee.com/budget)

Dans ce podcast je te partage des conseils "testés" et "approuvés" pour mieux vivre ton couple pendant le confinement. Naturellement ces conseils restent valables hors confinement :-)  Attention à partir de la semaine prochaine le podcast parait à 9h10 pour une durée indeterminée     SI tu veux m'envoyer un MAIL J: podcastbudget@gmail.com (mailto:podcastbudget@gmail.com) SI tu veux me soutenir sur TIPEE J : https://fr.tipeee.com/budget

PODCAST ENREGISTRE AVANT LE COVID 19  Si tu veux m'envoyer un mail : podcastbudget@gmail.com

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