Podcasts about connaissances

La Sardaigne est la première zone bleue jamais identifiée au monde — et c'est là que j'ai passé ma lune de miel avec Nick.

Combien de points l'ASSE a-t-elle pris en Ligue 2 ? Qui a délivré le plus de passes décisives ? D'où venait Mahmoud Jaber avant de signer à Saint-Étienne ? Venez tester vos connaissances sur la saison 2025-2026 des Verts avec la première édition de ce grand quiz.Grâce à la fonctionnalité Quiz de YouTube, venez vous mesurer à Laurent Hess (La Voix des Verts) et Éric Simon, auteur du livre "Looking for Sainté"**La fonctionnalité ne permet de répondre qu'aux dix premières questions, donc on compte ensuite sur votre fair-play pour ne pas gonfler votre score. C'est une première, donc merci de votre indulgence

Episode 237: Entretien avec le Sociologue Mohamed Mebtoul Le projet d'histoire orale nord-africaine vise à documenter les trajectoires de vie, les formations intellectuelles et les luttes politiques de plusieurs générations de femmes et d'hommes nord-africains qui ont contribué à la création de la culture écrite et parlée dans cette partie du monde. Le projet est né d'entretiens fortuits avec les derniers de la toute première génération d'intellectuels post-coloniaux, comme Gilbert Naccache et bien d'autres, écrivain de gauche décédé le 20 décembre 2020. Le projet s'est étendu à un effort plus complet d'enquête auprès d'économistes, de planificateurs, de nutritionnistes, d'architectes, de sociologues ruraux et d'autres professionnels tunisiens, marocains et algériens. Il s'agit de la toute première initiative au Maghreb visant à créer des archives écrites, orales et filmées du travail intellectuel de générations qui se sont battues pour construire une somme considérable de connaissances sur leurs sociétés maghrébines. Le projet rassemble ces voix dans l'objectif de porter leurs travaux réflexions à la connaissance d'un large public afin de mieux faire connaître les premiers aux seconds et de démocratiser l'accès au savoir dans notre région. Cet épisode a été enregistré le 1er novembre 2025 à Tunis, et s'inscrit dans le cadre du projet « Histoire Orale de la Production des Connaissances dans les pays du Maghreb ».  Dans ce podcast, Habib Ayeb, Professeur émérite de géographie à l'Université de Paris 8, s'entretient avec Mohamed Mebtoul, professeur de sociologie à l'Université d'Oran 2. Fondateur de l'anthropologie de la santé en Algérie, il est également à l'origine du Groupe de recherche en anthropologie de la santé (GRAS), devenu par la suite l'Unité de recherche en sciences sociales et santé.  Veuillez suivre ces liens pour consulter l'interview en PDF et la vidéo La première série de ces interviews réalisée en 2023, et couvrant l'Algérie, la Tunisie et le Maroc, est accessible sur les liens suivants : https://www.themaghribpodcast.com/p/temoignages-oral-histories.html https://osae-marsad.org/histoire-orale/ Nous remercions notre ami Mohammed Boukhoudmi pour son interpretation de l'extrait de nouba, "Dziriya," par Dr. Noureddine Saoudi pour l'introduction et la conclusion de ce podcast. Montage : Hayet Yebbous Bensaid, Bibliothécaire / Chargée de la diffusion des activités scientifiques (CEMA). 

Ton corps en été, c'est pas le même corps qu'en hiver. Alors pourquoi tu prends les mêmes suppléments? ☀️Dans cet épisode, je te donne le protocole complet d'une femme pour l'été — ce qu'on ajoute, ce qu'on ajuste, et ce qu'on peut réduire quand le soleil fait son travail.On parle vitamine C liposomale pour la protection cutanée interne, électrolytes pour l'hydratation cellulaire, oméga-3, magnésium bisglycinate, probiotiques pour le microbiote vaginal (oui, les infections explosent en été), et berbérine pour la glycémie quand l'alimentation devient plus festive.La science derrière chaque supplément, les doses, les formes qui comptent, et les produits que j'utilise avec les liens directs dans les notes.Parce que supplémenter intelligemment, c'est supplémenter selon la saison.

3 semaines en Asie. 4 pays. 11 villes. 13 heures de décalage horaire. Et un sac à dos. Dans cet épisode, je t'emmène dans ma préparation complète pour ce voyage — pas juste les activités, mais comment une naturopathe prépare son corps, son système nerveux et son intestin pour traverser la moitié de la planète.On parle du protocole jet lag 7 jours avant le départ (science circadienne, mélatonine, lumière rouge), de tous les suppléments que j'apporte et pourquoi, de ma trousse de premiers soins naturelle, et de comment manger local sans se détruire la digestion.On parle aussi d'Okinawa — une des 5 zones bleues de la planète — que je vais observer en tant que naturopathe, des montagnes Avatar en Chine, du musée Ghibli au Japon, et de pourquoi je pars pour la première fois de ma vie avec juste un sac à dos.À mon retour, un épisode complet sur les zones bleues. Pour commander les suppléments tu peux passer par ici avec le code "ALIE" pour 15% de rabais : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Misogi. Un mot japonais millénaire qui pourrait changer ta façon de vivre ton année.Dans cet épisode, on plonge dans les origines shintoïstes du Misogi — ce rituel de purification sous des cascades glacées — jusqu'à la version moderne popularisée par un médecin de Harvard et des athlètes de la NBA.La philosophie est simple : une fois par année, tu fais quelque chose de suffisamment difficile pour avoir 50% de chances d'échouer. Pas un objectif. Pas une résolution. Un défi qui te fait peur — et que tu fais quand même.On parle de la neurologie derrière ça (dopamine, BDNF, résilience du cortisol), du lien avec la santé féminine, et surtout — comment choisir TON Misogi cette année.Parce que la vie est trop courte pour des années qui se ressemblent toutes.

La suite est là.

Le mérite républicain est un acquis social indépassable au Gondwana.

Le mérite républicain est un acquis social indépassable au Gondwana.

"Tout est normal." Combien de fois t'es-tu fait dire ça en tenant une feuille de résultats dans les mains, pendant que ton corps criait le contraire?Le problème, ce n'est pas toi. C'est quoi on mesure — et comment on interprète.Dans cet épisode, on parle du bilan annuel complet que toute femme devrait faire. Pas le bilan standard. Le vrai. Celui qui donne des réponses.On couvre : — Pourquoi "être dans les normes" ne veut pas dire "être en santé" (et c'est quoi la courbe de Gauss) — Les hormones sexuelles : estrogènes, progestérone, testostérone, DHEA, FSH, LH, prolactine — et pourquoi chacune compte — Le cortisol et les surrénales : l'hormone qu'on oublie presque toujours — La thyroïde complète : TSH, T3, T4, T3 inverse, anticorps — C'est de la science vulgarisée. C'est pratique. Et c'est exactement ce dont vous avez besoin pour arrêter de chercher des réponses sans jamais en trouver.On se fait la PART 2 semaine prochaine ! Alie xx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 150 – Ton cerveau croit ce que tu lui répètesTu sais quoi faire. Tu recommences quand même depuis des mois. Ce n'est pas un manque de volonté — c'est de la biologie.Dans cet épisode, je t'explique exactement pourquoi tu reviens toujours aux mêmes patterns malgré toi : le rôle du subconscient, le Système d'Activation Réticulaire (SAR), l'effet placebo comme preuve physique du pouvoir de la pensée, et la neuroplasticité derrière la visualisation.Pas de motivation vide. Pas de citations inspirantes. Juste la mécanique réelle de ton cerveau — et comment commencer à lui donner d'autres instructions, dès demain matin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sais quoi manger.Tu sais que tu devrais mieux dormir.Tu sais que ton stress t'impacte.Mais… tu ne le fais pas.Et si le problème n'était pas ta discipline ?Dans cet épisode, je te partage une réflexion puissante inspirée du concept de “The Strangest Secret” :

Au sommaire :La guerre au Moyen-Orient entre l'Iran et Israël/États-Unis perdure depuis deux mois, avec des bombardements, des négociations avortées et des cessez-le-feu fragiles, alors que la communauté internationale pousse les deux pays à reprendre des pourparlers.L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) tente de finaliser un accord mondial pour mieux organiser le partage de connaissances sur les nouveaux virus et garantir un accès plus équitable aux vaccins et traitements, mais les discussions restent bloquées entre pays développés et pays les plus pauvres.Les librairies Gibert, une institution du quartier latin à Paris, vont demander leur placement en redressement judiciaire en raison du déclin du marché du livre neuf, et vont se concentrer sur la vente de livres d'occasion pour tenter de survivre.Le président américain Donald Trump a été visé par une tentative d'assassinat lors d'un gala de la presse, et le roi Charles III et son épouse Camilla ont entamé une visite d'État aux États-Unis.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle beaucoup de détox…mais la majorité de ce que tu vois, c'est du marketing.Jus, cures rapides, promesses de ventre plat en quelques jours…

Et si ton prochain niveau de confiance passait par… l'inconfort ?Dans cet épisode, je te lance un défi simple, mais puissant :

Pourquoi est-ce qu'on est prêts à dépenser pour tout… sauf pour notre santé ?Dans cet épisode, je te partage une réflexion personnelle après avoir payé 2200 $ pour des prises de sang au privé.Depuis des années, je vivais avec des symptômes : mucus chronique, migraines, inconforts…Et comme beaucoup de gens, on m'a dit : “tout est normal.”Mais je savais que ce ne l'était pas.

Et si la médecine ne se contentait plus de traiter… mais pouvait réparer le corps lui-même ?Dans cet épisode, on plonge dans un sujet fascinant : les cellules souches — et leur potentiel à transformer complètement notre vision de la santé, du vieillissement et des maladies.Des recherches récentes montrent qu'il est désormais possible de restaurer la production d'insuline chez certains patients diabétiques grâce aux cellules souches.Mais avant d'aller plus loin, on revient à l'essentiel :

Et si ce que tu évites en ce moment… était exactement ce dont tu as besoin pour évoluer ?Dans cet épisode, je te parle d'une réalité que peu de gens osent dire :

Pourquoi certaines personnes changent vraiment… et d'autres restent toujours au même point ?Dans cet épisode, je te parle d'un sujet qui dérange, mais qui explique presque tout : l'identité.Parce que la majorité des femmes ne manquent pas d'information.Elles savent quoi faire.Elles ont les outils.Mais elles essaient encore d'obtenir des résultats différents…en gardant la même version d'elles-mêmes.Dans cet épisode, on parle de :• pourquoi vouloir changer sans changer son identité ne fonctionne jamais• la différence entre “essayer” et “être”• comment certaines décisions deviennent faciles quand ton identité est claire• pourquoi évoluer demande de laisser mourir une ancienne version de toi• et le concept de “brûler les ponts” pour avancer pour vraiJe te donne aussi une réflexion importante :

Quels sont les suppléments vraiment utiles pour les femmes ?Dans cet épisode, je t'explique pourquoi la qualité et la biodisponibilité des suppléments font toute la différence.Parce que dans le monde des suppléments, il existe énormément de variabilité :formes mal absorbées, doses inefficaces, ingrédients de qualité douteuse.Je te partage aussi pourquoi j'ai choisi de travailler avec Designs for Health, une compagnie reconnue pour ses formules développées avec des médecins fonctionnels et utilisées par de nombreux professionnels de la santé.Dans cet épisode, je te parle de plusieurs suppléments que je recommande souvent dans ma pratique pour soutenir :• l'énergie cellulaire• l'équilibre hormonal• la santé intestinale• la gestion du stress• la santé de la peau et des articulations• la fonction cérébrale• l'immunitéSuppléments mentionnés dans l'épisodeOmega Synergy™https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/omegavail-synergy-softgels-cn/#OVS180-CNB-Supreme™https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/b-supreme-capsules-cn/#BSP060-CNEmulsi-D3 Synergy™https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/hi-po-emulsi-d/#EMD1OZ-CNFemGuard + Balance™https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/femguard-balance-cn/#FGB120-CNWhole Body Collagen™https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/whole-body-collagen-cn/#WBC390-CNCarnitine Synergy™https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/carnitine-synergy-cn/#CSC120-CNMagnesium Glycinate Complex™https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/magnesium-glycinate-powder-cn/#MCP150-CNNeuroMag™https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/neuromag-capsules-cn/#NEUMAG-CNL-Glutamine Powderhttps://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/l-glutamine-powder-cn/#LGL250-CNLiposomal Vitamin Chttps://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/liposomal-vitamin-c-cn/#LPOVTC-CN

Chaque année depuis 4 ans se déroule le Podcasthon, durant lequel les créateur·ices de contenu dédient un épisode à une association de leur choix. Les épisodes sont publiés simultanément à la mi-mars 2026 (et c'est maintenant !). Nous mettons en lumière l'équipe de l'association Diffusion de Connaissances sur le Travail Humain (DCTH), équipe qui anime et gère le réseau européen "Souffrance et travail".Autour de la table : Marie Pezé (fondatrice, invitée de notre épisode 14), Marie-Charlotte Pezé (rédactrice en cheffe du site et trésorière), Betty Guay (psychologue du travail), Jean-Louis Osvath (inspecteur du travail), et Rachel Saada (avocate en droit du travail et de la sécurité sociale).Nous parlons de ce que fait l'association, mais aussi du nerf de la guerre : financer l'infrastructure du site, soutenir des personnes qui n'ont pas les moyens (certaines expertises ou suivis n'étant pas remboursés), et assurer le maillage du réseau.L'équipe Souffrance et Travail est entièrement bénévole. Tous les frais sont à sa charge, même l'hébergement du site, qui est désormais conséquent avec plus de 30 000 visiteurs par mois.DCTH est une association Loi 1901 d'intérêt général. Vous pouvez donc soutenir son action en envoyant un don, déductible à 66 % de vos impots (article 200 CGI). Un reçu fiscal vous sera délivré si vous contribuez.⁠Soutenons cette action en faisant un don⁠Merci pour vos partages et pour le soutien à DCTH,et bonne écoute !En partageant l'épisode tagguez le Podcasthon qui relaiera votre partage : Linkedin : https://www.linkedin.com/company/podcasthonInstagram : https://www.instagram.com/podcasthon_fr Les liens de l'association :https://www.souffrance-et-travail.com/L'annuaire des consultations Souffrance et Travail: https://annuaire.souffrance-et-travail.com/ Le Guide du Travailleur (mais ça fait peut-être trop?): https://www.souffrance-et-travail.com/travailleurs/ Facebook https://www.facebook.com/SouffranceEtTravailX: https://x.com/SouffrTravailLinkedin: https://www.linkedin.com/company/reseau-souffrance-et-travailInstagram: https://www.instagram.com/souffrance.travail/--------------------------------------Musique par Mykola Sosin sur Pixbay(et toujours la voix de Blier dans "un idiot à Paris")

Les peptides sont partout dans le monde du biohacking et de la longévité.Certains les présentent comme la prochaine révolution en santé.D'autres disent que c'est risqué, mal encadré ou encore expérimental.Alors… qui a raison ?Dans cet épisode, on prend un moment pour sortir du hype et comprendre ce que dit vraiment la science.On parle de :

Dans ce podcast, France Hamel s'entretient avec notre experte et pharmacienne Simone El Alaili sur le sujet des substances amères. 01:08 Simone, de nombreuses personnes font la grimace lorsqu'ils mettent quelque chose d'amer sur la langue. Peux-tu nous expliquer pourquoi la plupart d'entre-nous sommes réticents aux substances amères? 03:12 Même si notre corps dit tout d'abord «non» à quelque chose parce que c'est amer, les substances amères sont en réalité très saines pour notre organisme. Peux-tu nous en donner les raisons? 04:50 On dit aussi souvent que «l'amertume rend heureux», d'où vient donc cette expression? 05:56 Comme tu viens de le décrire, notre intestin est un organe qui apprécie particulièrement l'amer. Quels sont les autres organes qui ont aussi un penchant pour l'amertume ? 06:58 Est-il réellement possible de mesurer le degré d'amertume d'une plante ou d'une substance? 08:02 Tu l'as déjà mentionné: dans beaucoup de nos légumes et fruits actuels, les substances amères ont été progressivement éliminées au fil des années. Si je veux réintégrer davantage de substances amères dans mon alimentation, quels sont les fruits et légumes qui conviennent encore aujourd'hui? 09:20 Par souci d'équité, il faut aussi mentionner que les substances amères ont été éliminées de certaines variétés de légumes pour de bonnes raisons. Peut-être peux tu nous en dire un peu plus à ce sujet? 10:30 Pour conclure ce podcast, pourrais-tu nous donner encore quelques conseils pour intégrer le mieux possible les substances amères dans notre quotidien? Ne manquez pas cet épisode passionnant sur les enzymes et découvrez également tous nos autres podcasts et nos blogs sur les thèmes de la santé, la nutrition et la médecine complémentaire: Webseite | https://www.ebi-pharm.ch/fr/connaissances/ebi-actuel Linkedin | https://www.linkedin.com/company/ebipharm-ag/ Instagram | https://www.instagram.com/ebipharmag/ Soundcloud | https://soundcloud.com/ebi-pharm-ag/sets/ebi-pharm-podcast-francaise YouTube | https://youtube.com/playlist?list=PLEc0MHUH7o-zPjhCFuBgIjJGyrzec6l2X Apple Podcasts | https://podcasts.apple.com/ch/podcast/ebi-podcast/id1735897329 Spotify | https://open.spotify.com/show/0efW5HJVKaZUYxOOCLUgQU

Tu ne manques pas de volonté.Si tu sais exactement quoi manger… mais qu'à certains moments tu as l'impression de “perdre le contrôle”, ce n'est pas un problème de discipline.C'est un problème de régulation du cerveau.Dans cet épisode, on plonge en profondeur dans les mécanismes neurobiologiques derrière les compulsions alimentaires et les envies incontrôlables.On décortique :• Les 3 types de faim (et pourquoi on les confond si souvent)• La vraie fonction de la dopamine — spoiler : ce n'est pas le plaisir• Pourquoi la nourriture moderne suractive ton circuit de récompense• Ce qu'est réellement l'hyperphagie• Pourquoi plus tu te contrôles… plus ton cerveau compenseLe cerveau ne choisit pas ce qui est sain.Il choisit ce qui fonctionne vite.Et tant que tu crois que c'est une question de volonté, tu te bats contre le mauvais système.Si tu vis des envies incontrôlables, des compulsions le soir ou après une journée “parfaite”… cet épisode pourrait complètement changer ton regard sur toi-même.Soutenir la régulation neurochimiqueSi les compulsions sont liées à la régulation du cerveau, le soutenir peut faire une vraie différence.Voici des options que j'utilise souvent en pratique :

L'apôtre Paul possédait des connaissances étendues. Pharisien parmi les pharisiens, c'était un homme instruit et cultivé. Avant sa conversion sur la route de Damas, il était très fier de l'étendue de son savoir. N'est-il pas curieux de constater que, parfois, plus les gens ont de connaissances, plus ils deviennent orgueilleux? Dans 1 Corinthiens 8:1, l'apôtre affirme que la connaissance rend orgueilleux. Si nous possédions tout le savoir du monde, nous ne nous appuierions pas sur Dieu; nous serions tellement orgueilleux que nous penserions pouvoir nous passer de lui. On imagine difficilement un revirement plus radical: alors qu'auparavant Paul s'imaginait tout savoir, il avait décidé de ne rien savoir d'autre que Jésus-Christ, et Jésus-Christ crucifié. Il voulait dire en fait: « Je ne connais que Jésus et cela me suffit, je n'ai pas besoin de connaître autre chose.» Rien n'est plus important que Jésus. Imaginez toutes les frustrations que vous pourriez éviter si au lieu de vous inquiéter et de vouloir tout comprendre, vous décidiez de ne rien savoir d'autre que Jésus. Dieu merci, c'est exactement ce que vous pouvez faire ! Je te remercie, Père, parce que Jésus est venu sur cette terre et qu'il est mort pour mes péchés. Je ne comprends peut-être pas tout, mais je sais ce qu'il y a de plus important: mon espérance, ma paix et ma joie résident en ton amour pour moi, révélé dans le sacrifice de Jésus. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

On s'est fait peur longtemps avec les hormones.Cancer. Prise de poids. Crises cardiaques.Mais si le problème n'était pas les hormones…et plutôt la façon dont on les utilise ?Dans cet épisode, je t'amène avec moi dans un sujet que j'ai moi-même commencé à explorer plus en profondeur récemment. On parle vrai, on nuance, on démystifie.Je t'explique :• ce qu'est réellement une hormone (et pourquoi ce n'est pas “juste un médicament”)• pourquoi tout part du cholestérol• la différence concrète entre hormones bio-identiques et hormones synthétiques• ce que l'étude Women's Health Initiative a vraiment montré (et ce que les médias ont amplifié)• pourquoi une crème n'agit pas comme une pilule• ce que la pilule contraceptive fait réellement à ton axe hypothalamo-hypophysaire• stérilet hormonal vs cuivre• et surtout… la notion de terrainParce qu'un déséquilibre hormonal, ce n'est pas toujours un manque d'hormones.C'est parfois un problème de métabolisation, de foie engorgé, d'inflammation, de stress chronique.Avant d'ajouter une hormone, il faut regarder le sommeil, la glycémie, l'intestin, le système nerveux.Les hormones ne sont ni le diable… ni une baguette magique.Elles sont puissantes. Intelligentes. Et méritent d'être comprises avec nuance

On parle souvent de santé hormonale, d'intestin ou d'immunité… mais beaucoup plus rarement du microbiote vaginal. Pourtant, c'est un écosystème vivant essentiel à la santé intime, reproductive et globale.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le vagin n'est pas censé être stérile, mais plutôt protégé par un équilibre fragile de bonnes bactéries, principalement les lactobacilles, qui maintiennent un pH optimal et empêchent les infections de s'installer.On va démystifier ensemble :✨ la différence entre vaginose, vaginite et candidose✨ le rôle des hormones, particulièrement les œstrogènes, dans la santé vaginale✨ le lien puissant entre l'intestin, l'immunité et les infections récurrentes✨ l'impact de l'alimentation, du stress et du terrain inflammatoireJe t'explique aussi pourquoi les infections vaginales à répétition ne sont presque jamais un hasard, mais souvent le reflet d'un déséquilibre plus profond.Et bien sûr, je te partage des pistes concrètes pour soutenir ton microbiote vaginal naturellement : digestion, alimentation, hygiène intime, métabolisme hormonal et habitudes de vie.Si tu veux soutenir ton système digestif, ton inflammation et ton microbiote avec des produits de qualité clinique de chez Designs for Health, voici ceux que je recommande souvent en pratique :

durée : 00:01:57 - Le vrai ou faux - Le ministre de l'Éducation Édouard Geffray estime que la durée idéale des vacances d'été serait de "quatre à six semaines" pour que les élèves perdent moins de connaissances. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

La peau n'est pas un simple enjeu esthétique.C'est un organe vivant, intelligent, immunitaire… et souvent le premier messager d'un déséquilibre interne.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi les problèmes de peau ne commencent presque jamais à la surface. On parle du rôle réel de la peau, de son microbiote, du lien fondamental entre la peau et l'intestin, et de ce qui se passe quand l'inflammation s'installe en profondeur.On aborde aussi l'eczéma et le psoriasis sous un angle différent : non pas comme des problèmes à “faire taire”, mais comme des signaux d'un terrain qui demande à être soutenu autrement.Si tu as tout essayé crèmes, soins, changements cosmétiques sans résultats durables, cet épisode va t'aider à comprendre où regarder vraiment et comment soutenir ta peau de façon cohérente, durable et respectueuse de ton corps.Parce que soigner la peau, ce n'est pas contrôler un symptôme.C'est écouter ce que ton corps essaie de dire.

Tu peux bien manger.Tu peux t'entraîner.Tu peux “gérer” ta vie.Et pourtant… avoir l'impression de ne jamais vraiment relâcher.Dans cet épisode, on ne parle pas de stress comme d'un concept abstrait, mais comme d'un état biologique réel qui s'installe quand ton corps ne se sent plus en sécurité, même si tout “va bien” sur papier.On explore deux hormones qui dictent beaucoup plus que ton humeur :

Dans cet épisode de Sí comprendo, teste tes connaissances avec un quiz ludique et découvre la réalité derrière les clichés sur le Mexique

On parle beaucoup de fertilité féminine.Mais la réalité est beaucoup plus large… et beaucoup plus inquiétante.Dans cet épisode, on met les chiffres sur la table

On parle souvent de stress… mais rarement de ce qu'il fait réellement dans le corps.Dans cet épisode, on plonge au cœur d'un sujet central et souvent mal compris : le cortisol, le stress chronique et ce qu'on appelle (à tort ou à raison) la fatigue surrénalienne.Ici, pas de discours alarmiste.Pas de « ton corps est brisé ».Mais une vraie lecture physiologique de ce qui se passe quand le corps s'adapte trop longtemps… sans jamais récupérer.Tu vas comprendre :pourquoi le cortisol est une hormone de survie essentielle

Après le temps des Fêtes, beaucoup de femmes ressentent la même chose : fatigue persistante, ballonnements, digestion lente, brouillard mental, envies de sucre, peau plus terne.Et souvent, on appelle ça un « besoin de détox ».Mais la vraie question n'est pas est-ce qu'il faut détoxifier…c'est comment le corps détoxifie réellement, et dans quel état il se trouve après les excès.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi la détox n'est pas une cure extrême ni un jus vert, mais un processus physiologique complexe, qui dépend du foie, de l'intestin, des hormones et du système nerveux.On parle :des 3 phases réelles de la détox hépatiquede ce qui se passe quand on stimule la phase 1 sans soutenir les autresdu lien fondamental entre foie, intestin et œstrogèneset pourquoi certaines femmes se sentent pires pendant une détoxSi tu veux comprendre pourquoi ton corps résiste après les Fêtes et comment l'aider sans l'épuiser cet épisode va tout remettre en perspective.Voici les suppléments que je te conseille pour ta détox:Phase 1 :Detox Complexe B Magnésium Phase 2 : Sily Marin : Amino-D-tox Phase 3 : Fibre : Magnésium citrate :Digestzyme :Avec AmourAlie Avis important : Les informations et services proposés par Thinkifit sont destinés à l'éducation et au soutien en hygiène de vie. Ils ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Pour toute condition médicale grave, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé qualifié.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On t'a peut-être fait croire que les enjeux hormonaux commencent à la ménopause.La vérité? Pour beaucoup de femmes, tout commence bien avant… souvent entre 35 et 45 ans.Fatigue persistante, anxiété nouvelle, sommeil fragile, cycles qui changent, prise de poids au ventre, ce ne sont pas des caprices hormonaux ni un manque de discipline. Ce sont les premiers signes d'une transition endocrinienne réelle.Dans cet épisode, on parle de périménopause, de ménopause, d'hormones sexuelles… mais surtout du rôle souvent oublié des surrénales, qui prennent progressivement le relais quand les ovaires deviennent moins stables.Tu vas comprendre pourquoi tes tests peuvent être « normaux » alors que toi, tu ne vas pas bien

Es-tu la CEO de ta vie… ou seulement de ton horaire?Cet épisode n'est pas là pour te parler de nutrition, d'entraînement ou de performance.Il est là pour te parler de leadership. Du tien. Dans ta vie. Dans ta maison.Dans ta santé.Dans ton travail.Et dans les relations que tu choisis de garder près de toi.On va aborder des questions inconfortables, mais essentielles. Celles qu'on évite quand on fonctionne en mode automatique. Celles qui révèlent ce que ton entourage copie vraiment de toi. Celles qui te forcent à regarder si tu diriges ta vie avec la même rigueur que ton travail… ou si tu es devenue prisonnière de tes responsabilités.On parle d'identité, de présence, d'héritage.De ce que tu laisses en les gens, pas seulement à eux.De la différence entre tenir fort… et être vraiment alignée.Cet épisode est une invitation claire :arrêter de repousser l'essentiel,reprendre ton rôle de leader,choisir consciemment la femme que tu incarnes chaque jour.Ce n'est pas un épisode confortable.Mais c'est un épisode nécessaire.Avec DouceurAlie BragzP.S Je t'invite à mon séminaire de 6-7 8 janvier prochain sur les hormones à 17$,6 janvier : Pourquoi tu ne perds pas de poids même à 1200 calories ? Lien avec les thyroïdes7 janvier : Pourquoi tu accumules la graisse au niveau du ventre ? Lien avec les surrénales (cortisol)8 janvier : Comment tes hormones féminines ont un impact sur ta perte de poids ? Lien avec progestérone et estrogène  Inscris-toi ici https://go.thinkifit.com/biohack-perte-poidsAvis important : Les informations et services proposés par Thinkifit sont destinés à l'éducation et au soutien en hygiène de vie. Ils ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Pour toute condition médicale grave, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé qualifié.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent des Fêtes comme d'une période « à risque ».À cause de la nourriture, du sucre, des excès.Mais si le vrai sujet n'était pas ce que tu manges…Et si le vrai sujet, c'était qui tu choisis d'être?Dans cet épisode, je ne te parle pas de calories, de restrictions ou de plans miracles.Je te parle d'identité.De présence.De conscience.Parce que les Fêtes ne transforment pas les femmes :elles révèlent ce qu'elles tolèrent encore.On parle de : ✨ pourquoi les Fêtes font perdre pied à certaines femmes ✨ la différence entre liberté et abandon ✨ ce que tu dois vraiment protéger (et ce n'est pas ta diète) ✨ comment rester alignée sans être stricte ni parfaite ✨ comment traverser cette période avec fierté, énergie et paix intérieureCet épisode est pour toi si tu veux arrêter de « survivre » aux Fêtes…et commencer à les traverser en restant profondément toi-même.Je t'invite à mon séminaire de 6-7-9 janvier prochain sur les hormones à 17$, inscris-toi ici https://go.thinkifit.com/biohack-perte-poidsAvec AmourAlie

Tu as le même plan que ta meilleure amie.Tu manges comme elle, tu bouges comme elle…Et pourtant : vous n'avez pas DU TOUT les mêmes résultats.Ce n'est pas dans ta tête.Ce n'est pas un manque de volonté.C'est ton tempérament naturopathique ta constitution profonde, celle que tu as depuis ta naissance.Dans cet épisode, je te fais découvrir deux des tempéraments que je vois le plus souvent dans mes consultations :

Bất chấp những áp lực của Hoa Kỳ, Ấn Độ vẫn mua dầu hỏa của Nga và Matxcơva vẫn là nguồn cung cấp năng lượng và vũ khí « đáng tin cậy » nhất cho quốc gia Nam Á này. Chuyên gia về địa chính trị Olivier Guillard thuộc viện nghiên cứu IEGA, Paris, nhận định tổng thống Vladimir Putin muốn khẳng định « quan hệ về năng lượng giữa Nga và Ấn Độ không bị áp lực quốc tế phá vỡ ». New Delhi lâm vào « thế kẹt » trong mối quan hệ tay ba Ấn-Nga-Mỹ nhưng không thể rời xa nguồn cung ứng « quan trọng nhất » đang bảo đảm 1/3 tổng kim ngạch nhập khẩu năng lượng cho toàn quốc. Tuần trước, trong chuyến công du Ấn Độ đầu tiên từ khi khởi động « chiến dịch quân sự » đặc biệt tại Ukraina, tổng thống Vladimir Putin vừa đặt chân đến New Delhi đã tuyên bố:« Nguồn dầu Nga cung dầu cho Ấn Độ sẽ tiếp tục mà không bị gián đoạn, bất chấp những áp lực từ bên ngoài ». Nga cung cấp 1/3 dầu hỏa cho Ấn Độ  Phải đặt tuyên bố này trong bối cảnh từ năm 2022 khi Nga xâm chiếm Ukraina, dưới tác động của các lệnh trừng phạt mà phương Tây ban hành, xuất khẩu năng lượng của Nga sang châu Âu - khách hàng quan trọng nhất, giảm gần 80 %. Các tập đoàn dầu khí của Nga lập tức chuyển hướng sang châu Á, trông cậy nhiều vào Ấn Độ và Trung Quốc. Cả hai đã trở thành những khách hàng quan trọng nhất. Riêng Ấn Độ, từ năm 2024 bất ngờ qua mặt Trung Quốc, nhập khẩu đến hơn 2 triệu thùng dầu của Nga mỗi ngày, chiếm hơn 1/3 tổng kim ngạch nhập khẩu năng lượng của Ấn Độ. Cuối tháng 8/2025 tổng thống Donald Trump áp đặt mức thuế bổ sung 50% lên toàn bộ hàng hóa Ấn Độ nhập khẩu vào lãnh thổ Hoa Kỳ. Mục đích của Washington là gây sức ép, để New Delhi bớt mua dầu hỏa của Nga bởi khoản giao dịch này góp phần tài trợ cho cuộc chiến mà Nga đang tiến hành ở Ukraina. Đây cũng là một trong những yếu tố làm xấu đi quan hệ giữa Hoa Kỳ và Ân Độ. Chủ nhân Nhà Trắng cho biết, ông được thủ tướng Narendra Modi cam đoan là Ấn Độ « ngừng mua dầu của Nga ». New Delhi hoàn toàn im lặng về điều này cho dù theo các thống kê của hải quan Ấn Độ, trong giai đoạn từ đầu tháng 9 đến ngày 21/11/2025, tổng kim ngạch nhập khẩu dầu Nga của Ấn Độ giảm đi 30 %.   Ấn Độ và chủ trương « không liên kết » Dầu hỏa là một trong hai hồ sơ quan trọng nhất trong bang giao giữa New Delhi và Matxcơva. Trả lời RFI Việt ngữ, chuyên gia Olivier Guillard thuộc Viện Nghiên Cứu về Địa Chính Trị Thực Hành -Institut d'Etudes de Géopolitique Appliquée -IEGA, Paris trước hết nhấn mạnh : tiếp đón trọng thể tổng thống Nga trong bối cảnh « cơm chẳng lành canh chẳng ngọt » với Mỹ, thủ tướng Modi thể hiện truyền thống không liên kết về đối ngoại của New Delhi. Hơn nữa hai hồ sơ lớn là năng lượng và quốc phòng luôn gắn chặt Ấn Độ với Nga : Olivier Guillard : «  Chuyến thăm ngắn ngủi 27 giờ của tổng thống Nga tại Ấn Độ diễn ra đúng như những gì hai nhà lãnh đạo Vladimir Putin và Narendra Modi đã tính trước. Đây là một cuộc tái ngộ giữa hai đối tác lâu năm và họ rất ăn ý với nhau. Cả hai đánh giá cao đối tác và cũng chính những tình huống khó khăn giúp New Delhi và Matxcơva dễ dàng tạo dựng một liên minh. Đôi bên đã ký kết nhiều thỏa thuận, đặc biệt là về thương mại. Hợp tác mậu dịch giữa Ấn Độ và Nga đã mở rộng tới mục tiêu nâng tổng trao đổi mậu dịch hai chiều lên ngưỡng 100 tỷ đô la từ nay đến khoảng năm 2030. Đương nhiên đây là chuyến thăm đầu tiên của Vladimir Putin đến Ấn Độ kể từ khi Nga phát động cuộc chiến tại Ukraina. Phương tây muốn thủ tướng Modi dùng ảnh hưởng để thuyết phục tổng thống Nga trong vấn đề này ». Chiến tranh Ukraina đã truất phế Ả Rập Xê Út khỏi vị trí nhà cung cấp số 1 về dầu hỏa cho Ấn Độ. Cuối năm 2021, chỉ có 2 % nhập khẩu dầu vào Ấn Độ là do các tập đoàn Nga cung cấp, nhưng tỷ lệ này đã tăng vọt lên tới 35 % và có lúc lên đến 40 % trong năm 2024. Theo tạp chính năng lượng Connaissances des Energies, về dầu hỏa Ấn Độ phụ thuộc đến 85 % vào Nga. Có ít nhất hai lý do giải thích cho « bước nhảy vọt » nói trên: Nga cung cấp dầu cho Ấn Độ với giá thấp hơn nhiều so với thị trường. Theo tờ báo mạng Lenergeek Ấn Độ đang mua vào dầu của Nga với giá thấp hơn đến 12 % so với giá một thùng dầu Brent. Điểm thứ nhì là Ấn Độ nhập khẩu dầu thô của Nga, bảo đảm công tác lọc dầu trước khi xuất khẩu trở lại sang châu Âu và một số nước châu Á như Nhật Bản. Tiêu biểu nhất là đầu tư của Ấn Độ vào công nghiệp lọc dầu tăng mạnh từ 2023 đến nay. Olivier Guillard, viện IEGA Paris phân tích thêm : Olivier Guillard : « Về năng lượng, New Delhi từng bị chỉ trích mua dầu của Nga với giá rẻ trong khi một phần lớn dầu xuất khẩu của Nga bị phương Tây trừng phạt. Hoa Kỳ đang đòi Ấn Độ bớt mua dầu của Nga và chuyển hướng đến các nguồn cung cấp khác. Trên thực tế chính quyền Modi đã nhượng bộ Mỹ phần nào. Do vậy mục tiêu chuyến công du New Delhi lần này của tổng thống Vladimir Putin nhằm cứu vãn quan hệ đối tác năng lượng Nga – Ấn trong tương lai. Matxcơva cần được bảo đảm là liên hệ về năng lượng giữa hai nước vẫn không bị áp lực quốc tế phá vỡ. Chính vì thế mà ông Putin tuyên bố Nga vẫn cung cấp dầu hỏa cho Ấn Độ ». 70 % vũ khí của Ấn Độ do Nga cung cấp Đương nhiên hồ sơ quan trọng thứ hai và cũng đang chịu áp lực từ phía Mỹ là vấn đề quốc phòng : Hiện tại tổng trao đổi mậu dịch hai chiều giữa Ấn Độ và Nga đạt gần 70 tỷ đô la. Lãnh đạo 2 nước vừa cam kết nâng số này lên thành 100 tỷ trước ngưỡng năm 2030. Nhưng đây là một cán cân thương mại hoàn toàn bất lợi cho New Delhi. Nga do bán vũ khí và năng lượng xuất khẩu đến 64 tỷ đô la sang Ấn Độ năm ngoái, trong chiều ngược lại chỉ mua vào có 5 tỷ đô la hàng Made in India. Trước ngày tổng thống Putin gặp lại thủ tướng Modi ở New Delhi, Matxcơva để ngỏ khả năng đôi bên sẽ chính thức thông báo một loạt các hợp đồng vũ khí và thiết bị quân sự hạng nặng, nhưng theo các nguồn thạo tin, cho đến hôm nay, vẫn chưa có thêm thông tin về hợp đồng Matxcơva cung cấp tên lửa địa đối không tầm xa S-400 hay chiến đầu cơ Su-57 thế hệ mới nhất cho New Delhi. Một nghiên cứu của Viện Nghiên Cứu Hòa Bình Quốc Tế Stockholm SIPRI trong thời gian từ 2010 đến 2017, 70 % đơn đặt hàng của Ấn Độ đều dồn cho các nhà cung cấp Nga, nhưng từ khi Matxcơva chiếm bán đảo Crimée của Ukraina, New Delhi bắt đầu đa dạng hóa các nguồn cung cấp, đặc biệt chuyển hướng tới các tập đoàn của Mỹ, Israel và của Pháp. Ấn Độ, « khách hàng Matxcơva không thể đánh mất » Trong lĩnh vực hợp tác quốc phòng, thông điệp của tổng thống Vladimir Putin tuần trước với New Delhi cũng rất rõ ràng, như chuyên gia về địa chính trị viện IEGA Olivier Guillard nhận định : Olivier Guillard : « Hồ sơ lớn thứ hai, như thường thấy trong các cuộc thảo luận chiến lược giữa Nga và Ấn Độ, là vấn đề quốc phòng. Trong nhiều thập niên, Liên Xô xưa kia và nước Nga ngày nay luôn là nguồn cung cấp chính các trang thiết bị quân sự hạng nặng cho Ấn Độ — đặc biệt là máy bay chiến đấu, máy bay ném bom, cũng như các hệ thống phòng thủ tên lửa. Ấn Độ muốn tiếp tục hưởng lợi từ quan hệ đối tác này, bởi vì khi mua các hệ thống vũ khí hoặc máy bay chiến đấu, công tác bảo trì và theo dõi thiết bị kéo dài hàng chục năm; không thể « cắt đứt ngay lập tức » trong một sớm một chiều. Trong gần hai chục năm qua, New Delhi vẫn tương đối trung thành với nhà cung cấp Nga, nhất là trong bối cảnh quan hệ giữa New Delhi và Washington trở nên căng thẳng gần đây. Tương tự như trên vế năng lượng, Vladimir Putin đến Ấn Độ cũng là để nhắc nhở rằng Nga là một nhà cung cấp vũ khí đáng tin cậy ». Cuối cùng nhà địa chính trị học Guillard nhìn nhận vị trí khá tế nhị của thủ tướng Modi trong một ván cờ tay ba giữa Nga, Mỹ và Ấn Độ nhưng về năng lượng cũng như hợp tác quốc phòng, Vladimir Putin và Narendra Modi cùng muốn gửi đến tổng thống Donald Trump một thông điệp: Chính sách đối ngoại của Matxcơva hay New Delhi đều không do Hoa Kỳ định đoạt. Riêng đối với điện Kremlin, trên cả hai vế năng lượng và quốc phòng, Ấn Độ là « khách hàng không thể đánh mất ».   Olivier Guillard : « Ngay hôm Thứ Hai, 08/12/2025 sau khi nguyên thủ Nga rời khỏi Ấn Độ, New Delhi đã tiếp nhiều quan chức Mỹ như thể để cân bằng lại mối quan hệ đồng thời trình bày về những gì đã thảo luận giữa thủ tướng Narendra Modi và tổng thống Vladimir Putin. Điều đó cho thấy Ấn Độ thận trọng giữ thế cân bằng giữa Nga và Mỹ. Tuy nhiên, New Delhi và Matxcơva đã ký một loạt thỏa thuận nhằm củng cố quan hệ đối tác kinh tế và và hợp tác song phương khá đa dạng chứ không chỉ bị thu hẹp ở các lĩnh vực năng lượng và quốc phòng. Hai đối tác lâu đời này muốn chứng minh rằng chính sách đối ngoại của mỗi bên không do Hoa Kỳ quyết định, và lợi ích của Ấn Độ cũng như của Nga không để Nhà Trắng chi phối. Trong cái thế tam giác giữa Ấn Độ - Mỹ và Nga, đến nay New Delhi vẫn giữ được thế chủ động, nhưng cũng có thể là chính quyền Modi được nhắc nhở là Mỹ không mấy hài lòng ».

Aujourd'hui, c'est un épisode extrêmement spécial pour moi.Je reçois la première personne qui a cru en moi… avant même que je croie en moi-même.Celle qui, un jour où j'étais au plus bas, m'a dit : « Viens au gym avec moi, ça va te faire du bien. »Et cette phrase-là a changé ma vie.Dans cet épisode, j'accueille mon frère bodybuilder passionné, modèle de discipline, et maintenant pilier de l'entreprise.On parle d'entraînement, oui… mais surtout de véritable transformation intérieure.On aborde : ✨ Comment il a découvert la discipline et en a fait un style de vie ✨ Comment il m'a initiée au gym (et ce qu'il a vu en moi que je n'arrivais pas à voir) ✨ Pourquoi bouger & manger sainement est un antidote moderne pour l'énergie, les hormones et la santé mentale ✨ Le vrai secret de la constance celui qui fonctionne pour la vie entière ✨ Ce que l'entraînement change profondément chez une personne ✨ Et son message puissant aux femmes qui manquent d'énergie, de motivation ou d'estime ✨ Son meilleur conseil pour recommencer… aujourd'huiUn épisode rempli d'authenticité, d'amour, de vérité et de vulnérabilité.Si tu as besoin d'un rappel que ton point de départ ne détermine pas ton avenir, écoute ça maintenant.Avec douceur et science,Alie

Tu manges bien. Tu bouges. Tu fais attention.Tu es en déficit calorique… et pourtant ton corps ne change pas.Ta balance stagne. Ton énergie chute.Et tu commences à douter de toi.Si tu te reconnais, cet épisode va te faire un bien IMMENSE.Aujourd'hui, on plonge dans un sujet qui touche des milliers de femmes :le rôle caché de la thyroïde dans la perte de poids.Et surtout : pourquoi un déficit calorique peut ne rien donner quand ta thyroïde fonctionne au ralenti — même si ta TSH est « normale ».Dans cet épisode, je t'explique simplement (et sans drame) :✨ pourquoi ton métabolisme dépend directement de ta T3✨ pourquoi une prise de sang “normale” ne veut rien dire✨ comment le stress, les carences, la digestion et la rT3 bloquent ta perte de poids✨ les signes que ta thyroïde ralentit — même si on te dit que c'est « dans ta tête »✨ ce qui affaiblit ta thyroïde sans que tu le réalises✨ ce que tu peux faire pour la soutenir naturellement (sans tomber dans le extrême)Si tu te sens découragée, si tu n'arrives pas à perdre malgré tous tes efforts, si ton énergie et ton humeur ne te ressemblent plus… Cet épisode est pour toi.Et… bonne nouvelle :Mon défi 21 jours BOSS commence le 1er décembre gratuit, déjà plus de 500 femmes inscrites

Et si ton antidépresseur ne fonctionnait pas… à cause de ton intestin?

Un assistant numérique pour aider à restaurer les vieux bâtiments Les brèves du jour Se protéger contre la varicelle et le zona La méthode "peau à peau" avérée bénéfique pour les bébés Comment sait-on ce que lʹon sait?

C'est un mouvement pour soigner la terre et la communauté. Dans la Wheatbelt d'Australie-Occidentale, une région longtemps marquée par les pratiques agricoles industrielles, un nouveau modèle d'agriculture régénératrice vise à restaurer et à améliorer la santé des écosystèmes.

Au cœur de la forêt d'écorce filandreuse du nord-est de la Terre d'Arnhem, un groupe d'éducateurs culturels de la communauté Yolngu transmet son savoir sur la médecine de brousse à une nouvelle génération de médecins des Premières Nations.

Et si vous testiez vos connaissances horrifiques : 10 questions sur les films d'horreur sortis en 2025, chaque réponse comprenant un synopsis détaillé du film.Pour m'envoyer vos histoires danslenoirpdcst@gmail.comPour participer à cette émission horrifique, écrivez à Dans Le Noir sur les réseaux sociaux, j'accepte tout le monde !Mon Instagram HorrifiquePATREONLE seul podcast qui fait peur !Armez-vous de votre casque ou de vos écouteurs !Podcast Horreur, Podcast Surnaturel, Podcast Paranormal & Podcast Creepypasta mais surtout un podcast qui fait peur !Bonne semaine horrifique à tous ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

L'émission "J'en connais un rayon" sera diffusée ce jeudi 26 juin à 21h10 sur M6. Pour l'occasion, Olivier Dauvers teste les connaissances deux animateurs de la matinale sur un thème tout donné : le petit déjeuner ! Cette saison dans "RTL Matin", Olivier Dauvers part à la quête des bonnes affaires et vous livre ses secrets pour éviter les arnaques et devenir un consommateur avisé ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sommet de la Human Genome Organisation (HUGO), qui s'est tenu du 11 au 14 mars pour la première fois sur le continent, dans la ville sud-africaine de Durban, a mis en lumière le manque de données existantes autour de la diversité du patrimoine génétique des populations africaines. En effet, la plupart des recherches et des séquençages se concentrent surtout en Europe et aux États-Unis. De notre correspondante de retour de Durban,Nous tous, humains, formons une même espèce et partageons à plus de 99,9% le même génome. Mais les quelques variations restantes, qui ont eu lieu au cours des millénaires, peuvent avoir une grande influence sur notre santé.Et comme les indices des découvertes scientifiques indiquent que les premiers hommes sont originaires d'Afrique et que seule une partie d'entre eux a ensuite peuplé le reste du monde, les gènes des différentes populations restées sur le continent renferment encore beaucoup de secrets pour l'ensemble de l'humanité. Selon la pédiatre et présidente de la Human Genome Organisation, Ada Hamosh, on ignore encore presque tout de leur variété : « La diversité génomique à l'intérieur de l'Afrique n'est pas du même ordre de grandeur que pour le reste du monde. En termes de groupes ethniques, de clans, etc, il y a beaucoup plus de diversité sur ce continent que partout ailleurs, précise-t-elle. On aurait énormément à apprendre si on séquençait davantage les gènes des populations africaines. » Et pourtant, ces variations ne sont quasiment pas analysées, avec moins de 2% des génomes séquencés mondialement appartenant à des populations africaines.« Ces études ont été historiquement réalisées sur des populations d'origine européenne et ce n'est pas surprenant, car cela demande beaucoup de temps, d'argent et de ressources, que l'on n'a pas forcément à disposition en Afrique, analyse Christopher Kintu qui, après des études en Ouganda, travaille sur ces questions à l'université Queen Mary de Londres. Donc, cela signifie qu'il faut qu'on en fasse plus, en tant que scientifiques. »À écouter dans Autour de la questionPourquoi et comment faire notre histoire génétique ?Des disparités sur le continent africainMême sur le continent, les recherches sont inégales, avec beaucoup de travaux effectués en Afrique du Sud. Dans des pays comme la RDC, les études sont balbutiantes. « En RDC, c'est un pays où on a un grand potentiel génétique, mais où on a très peu de main d'œuvre, regrette Aimé Lumaka, professeur de génétique à l'université de Kinshasa. Pour le moment, on a qu'un seul centre de génétique, qui est basé à l'université de Kinshasa, et le personnel qu'il y a dans le centre de génétique n'est pas encore suffisant pour ne fût-ce que répondre aux besoins dans la ville de Kinshasa, malheureusement. »Les séquençages effectués par exemple aux États-Unis ou au Royaume-Uni contiennent bien des données issues des diasporas africaines, mais elles ne sont pas représentatives de l'ensemble du continent et des effets de l'environnement.À lire aussiEn Afrique du Sud, des chercheurs reconstituent le plus ancien génome humain du pays

Retrouvez Arcane saison 2 sur Netflix : https://www.netflix.com/fr/title/81435684 | Collaboration CommercialePour voir l'émission rendez-vous sur Twitch et YouTube !Vous pouvez aussi nous suivre sur nos réseaux sociaux :TwitterInstagramTikTok Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Cet épisode 3 de la série “connaissance et épitémologie” explore les approches de la connaissance dans différentes traditions non-occidentales, notamment indiennes, chinoises, islamiques, africaines et amérindiennes, en mettant l'accent sur leurs spécificités et leurs contributions à l'épistémologie.