Schmerzkörper Podcast

In dieser Folge spreche ich zusammen mit Max Wagner über die schwierigen Zeiten, wenn man seine Motivation verloren hat und deswegen seine Ziele aus dem Auge verliert.Wer noch mehr über Max und sein Arbeit erfahren möchte, kann auf seiner Website vorbeischauen und das Maximum aus sich herausholen.https://maximalwagner.de/home

In dieser Folge spreche ich zusammen mit Max Wagner über die schwierigen Zeiten, wenn man seine Motivation verloren hat und deswegen seine Ziele aus dem Auge verliert.Wer noch mehr über Max und sein Arbeit erfahren möchte, kann auf seiner Website vorbeischauen und das Maximum aus sich herausholen.https://maximalwagner.de/home

Sitzen soll ja angeblich heute schon das neue Rauchen sein. Was mögliche Ursachen für deine Schmerzen im Arbeitsalltag sein könnten und was du auch aktiv dagegen machen kannst erfährst du in dieser Folge.

Das kontroverse Thema des Dehnen hat seine Vor- und Nachteile. Ist die investierte Zeit verschwendet oder kann man körperlich davon profitieren?

In dieser Folge werde deine Ohren über die Kopfhörer auditiv massiert und danach fühlst du dich wie neu geboren und bist eingebettet in Aroma-Öl.

Diese Folge widmet sich den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation für die körperliche Aktivität und dessen Auswirkungen auf die Gesundheit des Menschen.Use it or lose it ... in diesem Sinne bleibt gesund und aktiv!

In dieser Folge widmen wir uns den typischen Sehnenbeschwerden und den Mechanismen die dahinter stecken. Außerdem möchte ich euch eine Idee für mögliche Bewältigungsstrategien mit auf den Weg geben, für Maßnahmen die ihr aktiv durchführen könnt.

Diese Folge dreht sich rund um das Thema Schmerzen. Anhand von klassischen Alltagsleiden wie zum Beispiel Rückenschmerzen, versuchen wir die komplexe Problematik aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Zu Gast ist Cihan Köse, der als Kampfsport-Trainer und Coach mit diesen Themen regelmäßig konfrontiert ist und seine Sichtweise teilt. Dieser Podcast dient lediglich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt.Hier findet ihr mehr von Cihan in seinem Podcast...Spotify:https://open.spotify.com/show/3wZ9H3uOGQZ7M6zkZ2QpIyiTunes:https://podcasts.apple.com/…/po…/powermigranten/id1479282791Instagram:https://www.instagram.com/powermigranten/

Warum Online Marketing auch für dich wichtig ist?Zusammen mit dem Online Marketing Experten und studiertem Wirtschaftsinformatiker Philipp John, geht es in dieser Folge um die Vorteile der neuen digitalen Möglichkeiten und wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst.Natürlich ist solch ein Thema eigentlich für jeden interessant,weil sich im Endeffekt jeder irgendwie vermarkten und verkaufen muss im beruflichen Alltag.

In dieser Folge sprechen wir über die Ernährungsempfehlungen der DGE und schildern unsere eigenen Erfahrungen bei der praktischen Umsetzung im Alltag.10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung1-4...[Teil 1]5. Gesundheitsfördernde Fette nutzen6. Zucker und Salz einsparen7. Am besten Wasser trinken8. Schonend Zubereiten9. Achtsam essen und genießen10. Auf das Gewicht achten und in Bewegung bleibenQuelle:https://www.dge.de/index.php?id=52

In dieser Folge sprechen wir über die Ernährungsempfehlungen der DGE und schildern unsere eigenen Erfahrungen bei der praktischen Umsetzung im Alltag.10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für ErnährungLebensmittelvielfalt genießenGemüse und Obst - nimm "5 am Tag"Vollkorn wählenMit tierischen Lebensmitteln die Auswahl ergänzenbis 10 ...[Teil 2]Quelle:https://www.dge.de/index.php?id=52

Diabetes ist mit vielen Millionen Betroffenen keine seltene Erkrankung. Die Tendenz ist steigend und häufig sind auch schon sehr junge Menschen betroffen. Übergewicht, Ernährung und Bewegung sind wichtige Lebensfaktoren für Diabetiker.In dieser Folge spreche ich mit Coach Guido über seine Diabetes Erkrankung, Risikofaktoren, Therapie und seinen Alltag.

Zusammen mit David Hampel spreche ich über seinen Job als Coach im Fitnessstudio.Wir behandeln interessante Themen wie z.B Anfängerfehler, Kundenbetreuung, Krafttraining für Ballsportler, Übungsausführungen oder Supplements.https://www.instagram.com/schmerzkoerper.podcast/

In dieser Folge ist Coach Guido zu Gast. Er hat ein eigenes Studio, exklusiv für sein Personal Training, in Wetzlar eröffnet.Er bietet ein individuelles Coaching in Training, Ernährung und im Umgang mit Diabetes.Wir sprechen über seine Entwicklung und was hinter seiner Vision für bessere Erfolge bei deiner körperlichen Veränderung steckt . Seine Websitehttps://coach-guido.deInstagramhttps://www.instagram.com/schmerzkoerper.podcasthttps://www.instagram.com/coachguido

Jedes Jahr passiert es wieder aufs neue, man könnte die Uhr danach stellen. Die Welle der Neujahr Fitness Enthusiasten, wird im Januar jedes Gerät eures Studios belegen.Aber keine Sorge! Denn so schnell wie sie gekommen sind, gehen sie meistens auch wieder. Mach es besser.

Trotz Trainingsplan immer noch planlos? Eine gute Trainingsplanung ist wichtig um spezifisch an seinen sportlichen Zielen zu arbeiten. In dieser Folge erfährst du, auf welcher Grundlage dein Krafttraining aufgebaut werden sollte. https://www.instagram.com/schmerzkoerper.podcast/

Diesmal geht es um die Ernährung, bei diesem Thema scheiden sich die Geister.In dieser Folge sprechen wir über eine vegane oder überwiegend pflanzliche Kost und auf welche Dinge man achten sollte, wenn man versucht seine Ernährung umzustellen.

In dieser Folge geht es um den Anfang unseres Krafttrainings und wie daraus eine Berufung wurde. Paul spricht mit mir darüber, wie er selber zum Coach wurde und welche Erfahrungen er dort gemacht hat. Gerne kannst du mir auch Feedback oder Anregungen für diesen Podcast über Social Media zukommen lassen.Instagram: schmerzkoerper.podcast

Diese Folge widmet sich dem Thema Ausbildung zum Physiotherapeuten.Wer sich für die Berufswahl interessiert, kann hier unsere Perspektive hören.Paul und ich berichten über unsere Erfahrungen und geben einen Einblick in den Alltag eines Auszubildenden.

Dieser Podcast soll dir neue Perspektiven bieten, um deinen persönlichen "Schmerzkörper" hinter dir zu lassen. Du willst mehr aus deiner körperlichen Leistungsfähigkeit herausholen und deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen? Hier findest du interessante Folgen zu Training, Ernährung,Therapie und Gesundheit.