Podcasts about gesundheitsf

Wenn über Wachstum gesprochen wird, geht es meist um Technologie, Innovation oder Produktivität. Gesundheit wird dagegen oft vor allem als Kostenfaktor betrachtet. Dabei zeigt sich immer deutlicher, wie eng wirtschaftliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit zusammenhängen. Im Podcast spricht Ulrike Deetjen darüber, warum Prävention und Gesundheitsförderung zentrale Hebel für Wachstum, Wettbewerbsfähigkeit und gesellschaftliche Stabilität sind. Analysen des McKinsey Health Institute zeigen: Eine stärkere Verankerung bewährter Präventionsmaßnahmen könnte die jährliche Wirtschaftsleistung in Deutschland erheblich steigern und gleichzeitig die Lebensqualität verbessern. Das Gespräch macht deutlich, warum Gesundheit nicht nur ein individuelles Thema ist, sondern zunehmend zu einer wirtschafts- und standortpolitischen Frage wird. See www.mckinsey.com/privacy-policy for privacy information

Podcast #397 - Wir leben in einer Welt, in der hohe Leistungsbereitschaft und Wohlbefinden gefragter sind als je zuvor und dennoch fühlen sich viele ausgebrannt, überfordert oder gesundheitlich limitiert. Warum? Weil klassische Ausbildung und Weiterbildung allein nicht ausreichen, um echte Transformation und nachhaltige Selbstführung zu ermöglichen. In dieser Podcast-Episode erkläre ich, warum Methoden aus der traditionellen Gesundheitsförderung wertvoll sind, aber kein integratives High Performance Coaching ersetzen können. Ich zeige dir, weshalb wir einen präventiven, praxisnahen und menschenzentrierten Ansatz brauchen und welche vier Säulen entscheidend sind, um Gesundheit und Performance wirklich zu vereinen.

Gesunde Mitarbeitende sind kein Luxus. Sie sind ein Wettbewerbsvorteil.Lea Feder ist Ärztin, Ex-Leistungssportlerin und Gründerin von JETZT Performance. In dieser Folge spricht sie mit Johannes Füß über datenbasiertes Gesundheitscoaching, gesellschaftliche Verantwortung und die Rolle von HR als Enabler für echte Verhaltensveränderung.Lea bringt ihr Wissen aus dem Leistungssport in den Berufsalltag ein, mit Wearables, kontinuierlicher Datenanalyse und einem starken Fokus auf Prävention. Ihr Ziel? Gesundheitsförderung zugänglich machen. Für alle, nicht nur für das C-Level.Doch sie sagt auch klar, dass Einzelmaßnahmen hier nicht ausreichen. Wer nachhaltige Veränderungen will, braucht individuelle Begleitung, strukturiertes Wissen und eine Kultur, die offen über Leistungsfähigkeit und Gesundheit spricht.Im Zentrum steht dabei nicht die Kontrolle, sondern Selbstwirksamkeit. Unternehmen, die hier investieren, profitieren doppelt: von zufriedeneren Teams und einer messbar höheren Performance.Das erwartet dich in dieser Folge:1) Warum Gesundheit am Arbeitsplatz eine gesellschaftliche Verantwortung ist.2) Wie Mikroerfolge Verhaltensveränderung motivieren.3) Warum Wearables allein nicht ausreichen und was wirklich wirkt.4) Wie Unternehmen durch gezieltes Lichtmanagement Leistungsfähigkeit fördern.5) Welche Rolle HR bei gesunder Selbstführung und Aufklärung spielen kann.___________Lea Feder freut sich über den Austausch rund um wirksame Gesundheitsförderung und alltagstaugliche Präventionsstrategien in Unternehmen.Wenn du dich angesprochen fühlst, dann melde dich bei ihr auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lea-feder_____Über unseren Host Johannes Füß:Johannes ist Senior Vice President von EGYM Wellpass, dem Marktführer für Corporate Health Benefits. Auch wenn er eine Schwäche für Schokolade hat, ist Johannes' Bewusstsein für Gesundheit groß: Wenn der gebürtige Münchner nicht gerade dabei ist, Unternehmen dabei zu unterstützen, ihre Teams physisch und mental gesund zu halten, verbringt er seine Zeit aktiv in den Bergen - am liebsten mit seiner Familie.Melde dich bei Johannes Füß auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johannes-f%C3%BC%C3%9F/ 

➡️ Abonniere den Kanal, um keine weiteren spannenden Interviews zu verpassen! Einige kennen sie vielleicht aus der TVStartUp- Show "2Min., 2Millionen". Dr. Bernadette Frech ist angetreten als CEO von Instahelp, um das Unternehmen zur weltweit führenden Platform für psychische Gesundheitsförderung zu machen. Ein riesiges Thema. Rund 240.000 Mitarbeitende in Unternehmen nutzen schon instaHelp, 85.000 private Nutzer ebenfalls.. Und sogar Bernadette selbst als CEO nutzt immer wieder die Beratungsmöglichkeiten ihrer eigenen Experten online und bucht sich eine Sitzung. Vom Wirtschafts-Magazin „Trend“ wurde sie unter die „100 mächtigsten Business-Frauen Österreichs“ gewählt und nebenbei ist sie auch noch Mama zweier Kinder und bald schon von drei. Mehr zu Dr. Bernadette Frech findet ihr hier: LinkedIn: https://at.linkedin.com/in/bernadette-frech-202006162 Instagram: https://www.instagram.com/instahelp.me Hier kannst du direkt eine Therapiestunde buchen: https://web.instahelp.me/#onboard:matching Instahelp: https://instahelp.me/de/ Der Code PODCAST20 ist ab sofort gültig und ermöglicht einen Rabatt von €20 für das Erstgespräch. Der Code kann entweder im Bezahlvorgang eingegeben werden oder über diesen Link web.instahelp.me/PODCAST20 wird der Code automatisch in Abzug gebracht. Folge Tobi Schmidt auf Social Media für mehr Content dieser Art:

Extreme Stimmungsschwankungen, Hormone und echter Hunger: Mit der Lutealphase ist nicht zu spaßen, weiß Vanessa. Wir versuchen, beim Wissen über den weiblichen Zyklus etwas aufzuholen. Also: Tschüss Östrogen und hallo Progesteron!**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Vanessa, Model und Influencerin, ist vor ihrer Periode im "Rage Modus" Gesprächspartnerin: Mandy Mangler ist Chefärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, lehrt am Studiengang Hebammenwissenschaft der Evangelischen Hochschule Berlin und sitzt der Gesellschaft für Gynäkologie vor  Gesprächspartnerin: Tiffany Jacob, Psychologische Psychotherapeutin, Gründerin von Mind your Cycle, einem Workshop, um den weiblichen Zyklus besser zu verstehen Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Jana Niehof, Friederike Seeger, Anton Stanislawski  Produktion: Gunda Herke**********Quellen:Laut einer Umfrage des AOK-Bundesverbands aus dem Jahr 2024 leiden 67 Prozent der Frauen in Deutschland unter Regelschmerzen.AOK-Bundesverband. (2024, 26. September). AOK-Umfrage: 67 Prozent der Frauen in Deutschland leiden unter Menstruationsschmerzen. aok.de Döring, A. K., & Götze, H. (2021). Menstruationsbeschwerden und psychische Belastung: Eine Befragung von Frauen im gebärfähigen Alter. Prävention und Gesundheitsförderung, 16(3), 221–227. doi.org. Der Verweis im Text erfolgt durch (Döring & Götze, 2021) oder narrativ durch Döring und Götze (2021). **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Zyklus: Die Superpower Menstruation achtsam nutzenZyklusorientierte Ernährung: Was Frau wann essen sollteZyklus: Wie wir die Hochs und Tiefs für uns nutzen können**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Trotz Haushaltskürzungen will Deutschland seine Rolle in der globalen Gesundheitsförderung stärken und die wirtschaftliche Zusammenarbeit mit afrikanischen Ländern ausbauen. Entwicklungsministerin Reem Alabali Radovan muss dabei den Spagat zwischen Sparzwang und internationaler Verantwortung meistern.„Wir haben sehr viel anzubieten, auch wenn der Bundeshaushalt unter Druck steht.“Die Ministerin hat eine Reform für eine neue deutsche Entwicklungszusammenarbeit auf den Weg gebracht: „Die globale Gesundheit ist eins der Themenfelder, in denen sich auch die USA massiv zurückgezogen hat.“Hier geht es zur Anmeldung für den Space.TableTable Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Laurence Donath: laurence.donath@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Crack, Fentanyl, Nitazene: In Deutschland breiten sich gefährliche Drogen immer weiter aus, und ihr Konsum wird zunehmend öffentlich. Warum ist das so? Und wie kann man Suchtkranken helfen und mit den offenen Drogenszenen umgehen? Ein Vortrag des Suchtforschers Daniel Deimel. Daniel Deimel ist Sozialarbeiter, Suchttherapeut und Professor für Gesundheitsförderung und Prävention in der Fakultät Sozialwissenschaften an der Technischen Hochschule Nürnberg. Außerdem ist er Gastwissenschaftler in der Klinik für Abhängiges Verhalten und Suchtmedizin der LVR-Klinik Essen und der Universität Duisburg-Essen. Seine Arbeitsschwerpunkte liegen in der sozialwissenschaftlichen Sucht- und HIV-Forschung. Seinen Vortrag hat er am 11. März 2026 im Deutschlandfunk-Nova-Studio gehalten. ********** +++ Deutschlandfunk Nova +++ Hörsaal +++ Deutschlandradio +++ Wissenschaft +++ Vortrag +++ Soziologie +++ Suchtforschung +++ Drogen +++ Drogenkrise +++ Crack +++ Kokain +++ Heroin +++ Fentanyl +++ Nitazene +++ Opioide +++ synthetische Opioide +++ Offene Drogenszene +++ Drogenszene +++ Risikoumfeld +++ Sicherheit +++ Drogenabhängigkeit +++ Drogenabhängige +++ Drogensucht +++ Drogensüchtige +++ Drogenkonsum +++ Suchtkranke +++ illegale Drogen +++ Wohnungslose +++ Wohnungslosigkeit +++ Obdachlosigkeit +++ Obdachlose +++ Verelendung +++ Beschaffungskriminalität +++ Suchthilfe +++ Drogenhilfe +++ Drogenpolitik +++ Zürcher Modell +++ Mikrohandel +++ Rückzugsräume +++**********In dieser Folge mit: Moderation: Katrin Ohlendorf Vortragender: Daniel Deimel, Sozialarbeiter, Suchttherapeut und Professor für Gesundheitsförderung und in der Fakultät Sozialwissenschaften an der Technischen Hochschule Nürnberg**********Dieses Thema belastet dich?Hier findest du eine Übersicht zu Hilfsangeboten bei SuchtproblemenHier findest du eine Übersicht zu Hilfsangeboten bei psychischen Problemen**********Ihr hört in diesem Hörsaal:3:07 - Vortragsbeginn - Einleitung4:11 - Struktur des Vortrags4:34 - Definition "Offene Drogenszene"5:28 - Entwicklungen in den offenen Drogenszenen6:29 - Der Unterschied zwischen Crack und Heroin7:43 - Folgen des Drogenkonsums9:04 - Gründe für den Vormarsch von Crack14:33 - Fentanyl, Nitazene und Co.: Synthetische Opioide als neue Gefahr17:49 - Die Situation der Menschen in offenen Drogenszenen21:12 - Studienergebnisse zu offenen Drogenszenen: Einblicke in Lebenslagen, Konsum und Nutzung von Hilfsangeboten36:31 - Obdachlosigkeit als Treiber der Crack-Krise41:27 - Fazit: Was könnte helfen?44:04 - Best-Practice-Beispiel Schweiz: das Zürcher Modell46:27 - Schlussworte**********Quellen aus der Folge:Deimel, Daniel; Ferl, L.; Gille, C.; Mühlen, A.; van Rießen, A.; Schmitz, H.; Scholten, L.: Offene Drogenszenen in NRW 2024. Einblicke in Lebenslagen, Konsum und Nutzung von Hilfsangeboten in Düsseldorf, Essen, Köln und Münster. Pabst Science Publishers, 2025. Digital Open Access.akzept e.V. Bundesverband für akzeptierende Drogenarbeit und humane Drogenpolitik (Hrsg.): Handlungsempfehlungen zum Umgang mit Crack-Konsum im Kontext der Drogen- und Suchthilfe – ein Update Januar 2025. Berlin, Januar 2025.Deimel, Daniel; Lukas, Tim Lukas; Tackenberg, Bo; Walter, Lucie (2024): (Über)Leben im Risikoumfeld. Broschüre zum Ausstellungsprojekt: ÜberLeben im Risikoumfeld: Kartographie und Autofotografie von Drogenkonsument*innen der Drogenszene am Kölner Neumarkt.Rhodes, Tim. (2002): The 'risk environment': A framework for understanding and reducing drug-related harm. International Journal of Drug Policy - INT J DRUG POLICY. 13. 85-94.Rhodes, Tim. (2009): Risk Environments and Drug Harms: A Social Science for Harm Reduction Approach. The International journal on drug policy. 20. 193-201.Alle Quellen findet ihr hier.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Suchttherapie: Positive Verstärkung hilft aus der AbhängigkeitDrogen: Vom Himmel des Rauschs in die Hölle der SuchtIm Drogenrausch: Drogen verbieten oder akzeptieren?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Der iga.Report 49 untersucht wissenschaftlich belegbare Zusammenhänge zwischen der Qualität und Umsetzung von Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) und des Arbeitsschutzes im Betrieb einerseits und der Arbeitgeberattraktivität andererseits. Denn angesichts des Arbeits- und Fachkräftemangels wird die Arbeitgeberattraktivität immer wichtiger. Im Podcast werden die wichtigsten Ergebnisse des Reports vorgestellt.

Send us Fan Mail“Die Mutter ist ratlos. Nach wie vor isst Rebecca zuhause fast nichts. Eines Abends nutzt Frau Karstens die Gelegenheit, ihre Tochter auf das Thema Essen anzusprechen. Rebecca will zunächst nicht antworten, gibt dann aber zu, dass sie sich seit einiger Zeit mit ihrer Freundin Sahire gegenseitig bei WhatsApp schreiben, was sie den Tag über gegessen haben. Jeden Tag, und manchmal schicken sie auch Fotos von ihren sogenannten „Mahlzeiten”. Erst jetzt realisiert die Mutter wie gravierend das Problem ist...”Inwiefern können soziale Medien und soziale Vergleiche das Körperbild junger Menschen beeinflussen? In dieser Folge spricht Medienpädagogin Saskia Nakari mit Julia Hirschmüller über Irrungen und Wirrungen der Pubertät. Julia ist Dipl. Sozialpädagogin und stellvertretende Geschäftsführerin am GesundheitsLaden e.V. in Stuttgart. In der Beratungsstelle unterstützt sie das Team des Mädchen*gesundheitsladens. Der GesundheitsLaden e.V. ist ein gemeinnütziger Verein zur geschlechtsbezogenen Gesundheitsförderung und Prävention in Stuttgart und unterhält drei Beratungsstellen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.  Links:Podcast-Website www.schoolcrime.de Instagram: @schoolcrime_podcast.de Insta-Account vom Mädchen*gesundheitsladen: @gesundheitsladen_stuttgartGesundheitsLaden e.V.: https://www.gesundheitsladen-stuttgart.de/essstoerungen/ Artikel: Digitaler Optimierungsdruck - Kinder und Jugendliche zwischen SkinnyTok, Fitspiration und Body Positivity https://www.bzkj.de/resource/blob/275202/fa4872345e2a3d31ba975b2067f913f1/20254-wer-schoen-sein-will-muss-leiden--data.pdf Studie: Schönheitsideale im Internet (saferinternet.at) https://www.saferinternet.at/fileadmin/redakteure/Footer/Presse/Praesentation_PK_Safer_Internet_Day_2024.pdf Tipps für den Unterricht (LMZ): https://www.lmz-bw.de/lmz-spotlights/beauty-filter-selbstbild-und-schoenheitsideale-infos-fuer-den-unterricht Schönheitsideale – Neuer Selbstlernkurs für Schüler/-innen stärkt Abwehrkräfte gegen medialen Perfektionsdruck: https://www.lmz-bw.de/landesmedienzentrum/aktuelles/aktuelle-meldungen/detailseite?tx_news_pi1%5Bnews%5D=4984&cHash=cabf572e3f8215e3835c4e7be570b391 Schönheitsideale im Netz – Neues Unterrichtsmaterial: https://www.lmz-bw.de/landesmedienzentrum/aktuelles/aktuelle-meldungen/detailseite?tx_news_pi1%5Bnews%5D=4942&cHash=e978a6ae1dd4db9dcbf1bd10174b5479 

"Stand with science" – so lautet dieses Jahr das Motto des Weltgesundheitstages. Kirsten Kappert-Gonther (B90/Grüne) von der Bundesvereinigung Prävention und Gesundheitsförderung erklärt, was das beim Thema Ernährung heißt.

Welche Blutwerte sind für die Prävention relevant & wie kommst du zu diesen? Wie du weißt, bin ich ein Befürworter der 3 Ms: Messen - Machen - Messen. Wie du an solide Werte kommst & diese richtig interpretierst, darüber spreche ich mit Robin Sorg. Robin ist Ernährungswissenschaftler, er unterstützt seit 5 Jahren Unternehmen im Bereich Blutmarkerbestimmung & ist seit 2024 bei Aware.Worüber wir sprechen:Was macht Aware konkret? Wo ist der Unterschied zwischen Trockenblut-Tests & Aware?Welche Werte solltest du dem Schirm habenWelche Werte bedingen sich gegenseitig & können falsch erhöht sein?Was sind die Unetrschiede zwischen Referenz- & Optimalbereiche===Mehr über Aware:Instagram: https://www.instagram.com/aware.hq/Homepage: https://www.aware.app/de===

«Es gibt einen Riesenbedarf, sich mit der Gemeinschaftsverpflegung auseinanderzusetzen, so Annette Grüters-Kieslich. «Insbesondere beim Klinikessen ist noch viel Luft nach oben». Das Krankenhaus sollte ein Ort der Genesung sein. «Es ist eigentlich verantwortungslos, wie Patienten dort verpflegt werden», kritisiert die Fachärztin. Prävention durch Ernährung, sozialer Austausch bei der Mittagspause, Lunch & Learn in der Firma, Auswirkung der Verpflegung auf die Umweltbilanz - ein buntes Potpourri an Themen die in der Gemeinschaftsverpflegung eine Rolle spielen. In Deutschland werden ca. 19% der Menschen in der GV verpflegt. Gönnen wir ihr daher etwas Aufmerksamkeit. Denn das hat sie verdient; und die Menschen, die an einer zukunftsgerichteten Verpflegung arbeiten. In dieser Interviewreihe hangeln wir uns durch Themen wie Nachhaltigkeit, Küchenrobotik vs. Handarbeit, Digitalisierung & Genuss. Timestamps: 00:00:00 wie hat sich deine persönliche Reise vom Leistungssportler zum Ernährungsunternehmer entwickelt? 00:05:15 Wo steht das fit & fröhlich aktuell? 00:07:00 Was bedeutet „Gemeinschaftsverpflegung" für dich im Vergleich zu klassischem Firmen- oder Event-Catering? 00:14:55 Wie definierte ihr pflanzliche Ernährung, regional/Saison und bietet ihr trotzdem Fleisch an? 00:16:35 Viele in der GV kämpfen mit Kosten-/Preisfragen – wie kann gesunde, nachhaltige GV trotz begrenzter Budgets attraktiv sein? 00:18:10 Gesundheitsförderung durch Ernährung: Welche Wirkmechanismen siehst du, die GV hier nutzen sollte? 00:21:45 Was sind die größten praktischen Hindernisse, wenn Betriebe oder Organisationen ihre GV auf gesünder und nachhaltiger umstellen wollen? 00:24:10 Du arbeitest auch mit Lunch & Learn-Formaten und Gesundheitswochen – welche Rolle spielt Ernährungsbildung in der GV? 00:26:00 Hilft dir deine sportliche Karriere als Influencer-Effekt im fit & fröhlich? 00:27:30 Wie kannst du Mitarbeiter*innen in Unternehmen jenseits reiner Information zur Umsetzung im Alltag motivieren? 00:30:05 Welche Innovationen (z. B. neue Lebensmittelkonzepte, Technologien, digitale Tools) siehst du, die GV in den nächsten Jahren verändern könnten? 00:35:10 Wie gehst du mit kulinarischen Vorlieben und kulturellen Essgewohnheiten um, wenn sie im Widerspruch zu deinen Ernährungsprinzipien stehen? 00:38:10 Drei einfache Maßnahmen, die sofort Wirkung zeigen – was wären sie? Hier findest du Tims Angebote: https://fitfroehlich.de/

Dr. Mai Thi Nguyen-Kim spricht in dieser Audiofassung Xperts Talk von MAITHINK X – Die Show über die Blackbox Long Covid und ME/CFS. Gemeinsam mit Dr. Natalie Grams und Prof. Dr. Carmen Scheibenbogen geht es um das Krankheitsbild, fehlende Therapiemöglichkeiten und Stigmatisierung. Expertinnen in dieser Folge: Prof. Dr. Carmen Scheibenbogen https://www.charite.de/service/person/person/address_detail/prof_dr_med_carmen_scheibenbogen_1_1 Stellvertretende Leiterin des Institut für Medizinische Immunologie an der Charité. Dr. Natalie Grams Ärztin und Autorin und seit 2024 selbst an ME/CFS erkrankt. Für mehr Informationen rund um das Thema: MAITHINK X Die Show: Long Covid & ME/CFS – Blackbox der Pandemie (https://kurz.zdf.de/gXTo/) oder als Audiofassung überall, wo es Podcasts gibt. Leitfaden ME/CFS: https://www.mecfs.de/was-ist-me-cfs/ Pflegeanleitung für ME/CFS Erkrankte: https://mecfs.at/wp-content/uploads/2025-8-Pflegeanleitung.pdf Und hier zum Xperts-Talk mit Prof. Dr. Carmen Scheibenbogen und Dr. Natalie Grams als Video -> https://kurz.zdf.de/YKq/ Weitere Folgen MAITHINK X: maithinkx.de/alle-folgen Quellen: Appleman et al. (2024), Nat Commun https://doi.org/10.1038/s41467-023-44432-3 BMFTR (13.11.2025) https://www.bmftr.bund.de/SharedDocs/Kurzmeldungen/DE/2025/11/nationale-dekade-postinfektiöse-erkrankungen.html BMG (2024) https://www.bmg-longcovid.de/infobox/wissenswertes-fuer-erkrankte-und-interessierte Chang et al. (2023), J Transl Med https://doi.org/10.1186/s12967-023-04636-z Charlton et al. (2025), MedrXiv https://doi.org/10.1101/2025.05.02.25326885 Charlton et al. (2025), Trends Endcrinol Metab https://10.1016/j.tem.2024.11.008 Cleveland Clinic (19.06.2023) https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25111-long-covid Daniell et al. (2025), ME/CFS Research Foundation https://mecfs-research.org/wp-content/uploads/2025/05/The-rising-cost-of-Long-COVID-and-MECFS-in-Germany.pdf Eckey et al. (2025), PNAS https://doi.org/10.1073/pnas.2426874122open_in_new Habermann-Horstmeier & Horstmeier (2024), Prävention und Gesundheitsförderung https://doi.org/10.1007/s11553-023-01070-3 Haunhorst et al. (2024), Infection https://doi.org/10.1007/s15010-024-02386-8 Hosseini & Askari (2023), Eur J Med Res https://doi.org/10.1186/s40001-023-00992-0 ​​Jonsjö et al. (2020), Psychoneuroendocrinology https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2019.104578 Kassenärztliche Bundesvereinigung (2025) https://www.kbv.de/documents/praxis/tools-und-services/qz/long-covid/qualitaetszirkel-long-covid.pdf Komaroff & Dantzer (2025), Cell Rep Med https://doi.org/10.1016/j.xcrm.2025.102259 Maes et al. (2013), Expert Opin Med Diagn https://doi.org/10.1517/17530059.2013.776039 Morita et al. (2024), PLOS ONE https://doi.org/10.1371/journal.pone.0315385 Nielson et al. (2001), Pain https://doi.org/10.1016/S0304-3959(00)00351-1 Nunes et al. (2026), Cell Death Dis https://doi.org/10.1038/s41419-025-08162-2 O'Regan et al. (2024), NPJ Vaccines https://www.nature.com/articles/s41541-024-00844-w Paul-Ehrlich-Institut (2023), Bulletin zur Arzneimittelsicherheit https://www.pei.de/SharedDocs/Downloads/DE/newsroom/bulletin-arzneimittelsicherheit/2023/2-2023.pdf Peter et al. (2025), PLOS Medicine https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1004511 Picard et al. (2012), Am J Physiol Cell Physiol https://doi.org/10.1152/ajpcell.00368.2011 Renz-Polster et al. (2022), Pädiatrie https://doi.org/10.1007/s15014-022-4043-z Thomas et al. (2022), Front Neuroendocrinol https://doi.org/10.1016/j.yfrne.2022.100995 Scheibenbogen & Wirth (2025), J Cachexia Sarcopenia Muscle https://doi.org/10.1002/jcsm.13669Digital Object Identifier (DOI) Sotzny et al. (2018), Autoimmun Rev https://doi.org/10.1016/j.autrev.2018.01.009 Syed et al. (2025), Physiology https://doi.org/10.1152/physiol.00056.2024 Vernon et al. (2025), J Gen Intern Med https://doi.org/10.1007/s11606-024-09290-9 WHO (26.02.2025) https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/post-covid-19-condition-(long-covid)

Für die meisten ist die Pandemie vorbei – für Hunderttausende in Deutschland ist sie es nicht. 600.000 Menschen leiden am wenig erforschten Krankheitsbild ME/CFS. Dr. Mai Thi Nguyen-Kim spricht in dieser Audiofassung von MAITHINK X – Die Show gemeinsam mit Betroffenen und Expertin über die Blackbox Long Covid und ME/CFS. Was bedeutet die Diagnose für Betroffene? Wie viel wissen wir über Ursachen und Therapieansätze – und was müssen wir noch dringend lernen? Expertin in dieser Folge: Prof. Dr. Scheibenbogen https://www.charite.de/service/person/person/address_detail/prof_dr_med_carmen_scheibenbogen_1_1 Stellvertretende Leiterin des Institut für Medizinische Immunologie an der Charité. Für mehr Informationen rund um das Thema: Hier gehts zur TV-Sendung -> https://kurz.zdf.de/gXTo/ Und hier zum Xperts-Talk mit Prof. Dr. Carmen Scheibenbogen und Dr. Natalie Grams als Video -> https://kurz.zdf.de/YKq/ oder als Audiofassung überall, wo es Podcasts gibt. Weitere Folgen MAITHINK X: maithinkx.de/alle-folgen Quellen: Appleman et al. (2024), Nat Commun https://doi.org/10.1038/s41467-023-44432-3 BMFTR (13.11.2025) https://www.bmftr.bund.de/SharedDocs/Kurzmeldungen/DE/2025/11/nationale-dekade-postinfektiöse-erkrankungen.html BMG (2024) https://www.bmg-longcovid.de/infobox/wissenswertes-fuer-erkrankte-und-interessierte Chang et al. (2023), J Transl Med https://doi.org/10.1186/s12967-023-04636-z Charlton et al. (2025), MedrXiv https://doi.org/10.1101/2025.05.02.25326885 Charlton et al. (2025), Trends Endcrinol Metab https://10.1016/j.tem.2024.11.008 Cleveland Clinic (19.06.2023) https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25111-long-covid Daniell et al. (2025), ME/CFS Research Foundation https://mecfs-research.org/wp-content/uploads/2025/05/The-rising-cost-of-Long-COVID-and-MECFS-in-Germany.pdf Eckey et al. (2025), PNAS https://doi.org/10.1073/pnas.2426874122open_in_new Habermann-Horstmeier & Horstmeier (2024), Prävention und Gesundheitsförderung https://doi.org/10.1007/s11553-023-01070-3 Haunhorst et al. (2024), Infection https://doi.org/10.1007/s15010-024-02386-8 Hosseini & Askari (2023), Eur J Med Res https://doi.org/10.1186/s40001-023-00992-0 ​​Jonsjö et al. (2020), Psychoneuroendocrinology https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2019.104578 Kassenärztliche Bundesvereinigung (2025) https://www.kbv.de/documents/praxis/tools-und-services/qz/long-covid/qualitaetszirkel-long-covid.pdf Komaroff & Dantzer (2025), Cell Rep Med https://doi.org/10.1016/j.xcrm.2025.102259 Maes et al. (2013), Expert Opin Med Diagn https://doi.org/10.1517/17530059.2013.776039 Morita et al. (2024), PLOS ONE https://doi.org/10.1371/journal.pone.0315385 Nielson et al. (2001), Pain https://doi.org/10.1016/S0304-3959(00)00351-1 Nunes et al. (2026), Cell Death Dis https://doi.org/10.1038/s41419-025-08162-2 O'Regan et al. (2024), NPJ Vaccines https://www.nature.com/articles/s41541-024-00844-w Paul-Ehrlich-Institut (2023), Bulletin zur Arzneimittelsicherheit https://www.pei.de/SharedDocs/Downloads/DE/newsroom/bulletin-arzneimittelsicherheit/2023/2-2023.pdf Peter et al. (2025), PLOS Medicine https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1004511 Picard et al. (2012), Am J Physiol Cell Physiol https://doi.org/10.1152/ajpcell.00368.2011 Renz-Polster et al. (2022), Pädiatrie https://doi.org/10.1007/s15014-022-4043-z Thomas et al. (2022), Front Neuroendocrinol https://doi.org/10.1016/j.yfrne.2022.100995 Scheibenbogen & Wirth (2025), J Cachexia Sarcopenia Muscle https://doi.org/10.1002/jcsm.13669Digital Object Identifier (DOI) Sotzny et al. (2018), Autoimmun Rev https://doi.org/10.1016/j.autrev.2018.01.009 Syed et al. (2025), Physiology https://doi.org/10.1152/physiol.00056.2024 Vernon et al. (2025), J Gen Intern Med https://doi.org/10.1007/s11606-024-09290-9 WHO (26.02.2025) https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/post-covid-19-condition-(long-covid)

Veronica Schulz kennt den Weg zurück zu mehr Lebensqualität und Gesundheit aus eigener Erfahrung. Jahrelang litt sie unter Erschöpfung, Schmerzen und Antriebslosigkeit – auch Ärzte konnten ihr nicht helfen. Seit über 30 Jahren beschäftigt sie sich mit der Gesundheit aus der Apotheke der Natur, um Gesundheit zu gewinnen und zu erhalten. Durch Eigenverantwortung hat sie sich stetig weitergebildet und wurde zur Gesundheitsexpertin, Vitalstoff-Coach, Quantenresonanzberaterin sowie Mitglied im Gesundheitsförderverein. Durch intensive Recherche entdeckte sie Wege, ihre Lebensenergie nachhaltig zu steigern – unterstützt durch natürliche Pflanzenstoffe wie zum Beispiel Aloe Vera.Heute begleitet sie Menschen, die gesundheitlich aus dem Gleichgewicht geraten sind. Mit ihrem Gesundheitsanalyse-Fragebogen (per E-Mail erhältlich) lässt sich bereits erkennen, welche Defizite im Körper bestehen – optional auch mit Hilfe von Quantenresonanz. Veronica freut sich außerdem über den Austausch mit gesundheitsinteressierten Menschen, die sich berufen fühlen, von Mensch zu Mensch zu helfen und aufzuklären. Schreib ihr gerne direkt eine Nachricht – gemeinsam lässt sich die Welt ein Stück gesünder machen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er war buchstäblich mit allen Wassern gewaschen, zugleich charismatisch und volkstümlich, praktisch und ganzheitlich orientiert. Vor allem holte er die Wildpflanzen in die Mitte seiner Behandlungsmethoden. Pfarrer Sebastian Kneipp ist ein Urvater der Naturheilkunde. Seine Ideen gehören zum immateriellen Kulturerbe der UNESCO. In der heutigen Medizin gelten viele seiner Grundideen als wertvoll für Gesundheitsförderung und Rehabilitation, auch wenn nicht alles bis ins Letzte “evidenzbasiert” ist. Wer heilt, hat recht, oder? Doch wer war Kneipp eigentlich? In dieser Folge nähern wir uns seinem Leben, Wirken und Werken und stellen uns natürlich die Frage, was uns ein Mensch, der vor über 200 Jahren geboren wurde, heute noch mit auf den Weg geben kann. Dazu sprechen wir mit Gabriele Baumeister, Gesundheitspädagogin an der Sebastian Kneipp Akademie in Bad Wörishofen. In dieser Folge sprechen wir darüber:

In diesem Nugget sprechen Svenja Beyer und Manuel Fink darüber, wie Unternehmen Fehlzeiten nachhaltig senken können, ohne in Kontrolle, Druck oder Schuldzuweisungen zu kippen. Im Mittelpunkt steht eine praxistaugliche 4-Schritte-Methode: von kurzen, festen Check-ins (einfach in ein Standardmeeting integrierbar) über konsequentes Arbeiten mit Kennzahlen bis hin zu souverän geführten Gesundheitsfördergesprächen, die Führungskräften Sicherheit geben – egal ob „Max“, „Klaus“ oder „Petra“.Manuel zeigt, warum Transparenz der Game-Changer ist: Ampelsysteme machen Muster sichtbar, Vergleiche zwischen Bereich und Gesamtunternehmen schaffen Orientierung – und plötzlich erkennt man, wo Überlastung Leistungsträger ausbrennt, wo „Blaumacher“ auffallen und wo Arbeitsbedingungen verbessert werden müssen, die vorher niemand auf dem Schirm hatte. Dazu gehört auch der Blick auf Präsentismus: Es geht nicht darum, Menschen krank zur Arbeit zu führen, sondern Teams gesünder, motivierter und stärker gebunden zu machen.Ein Impuls für alle, die Fehlzeiten nicht nur reduzieren, sondern über Führung messbar verbessern wollen – mit Klarheit, Mut zur Ansprache und einer Methode, die branchenübergreifend funktioniert.

Die Ölpreise steigen weiter an. Maßnahmen sind dringend notwendig, so WIFO-Chef Felbermayr // In Niederösterreich arbeiten Experten an Vorschlägen zur Gesundheitsförderung

Esther Pauchard, 1973 geboren, ist Ärztin und arbeitet seit 25 Jahren als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, davon 18 Jahre in Führungspositionen in der Suchttherapieund der Transitionspsychiatrie (junge Erwachsene). Ihr Hauptinteresse innerhalb ihres Fachgebiets galt immer und gilt auch heute der Psychotherapie. 2023 erschien ihr Ratgeber «Jenseits der Sprechstunde», der sich für die Gesundheitsförderung und Prävention auf der Basis von Selbstwirksamkeit und Selbstverantwortung stark machte. Im März 2025 folgte ein zweiter Ratgeber mit dem Titel «Baustelle Menschsein», der sich mit Themen wie Lebens- und Alltagsbewältigung und Problemlösung beschäftigt. Daneben ist Esther Pauchard Autorin von insgesamt sieben Kriminalromanen, die allesamt im psychiatrischen und medizinischen Milieu spielen. Aktuell ist sie hauptsächlich als Referentin tätig und macht sich Gedanken über die Frage, was Wissenschaft und Spiritualität miteinander zu tun haben. Sie lebt mit ihrer Familie in Thun.Kultur in Studen. In gemütlicher Atmosphäre geniessen wir zu Live-Musik ein «Chäs, Brot, Wy»-Buffet und im Talk mit Stef Gerber erhalten wir Einblick in das Leben von Esther.Infos. Anmeldung online auf gms-studen.ch oder 032 372 10 22. Erwachsene: CHF 22.–, Lernende/Studierende: CHF 12.–, Türöffnung: 19.45 UhrVeranstalter. gms seeland ist eine Netzwerkkirche der Methodist:innen (EMK Schweiz) mit vielfältigen, kreativen Projekten für Kinder und Erwachsene. Wir geniessen Kultur, erleben Begegnungen und erhalten Inspiration.

Wie viel steckt hinterm Walking? Und kann Walking wirklich jeder? In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Klaus Bös vom Institut für Sport und Sportwissenschaft am KIT über die physiologischen Effekte, die unterschätzte Trainingswirkung und darüber, warum gerade Walking einen festen Platz in der Gesundheitsförderung haben sollte.Themen:– Unterschiede: Gehen, Walking, Joggen– Sinn & Unsinn von Walking-Stöcken– Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Walking– Walking als Einstieg in regelmäßige Bewegung– Walking als Mittel der Prävention und Gesundheitsförderung Mehr zum Walking:www.walking.de

Prof. Dr. Ingo Froböse zählt zu den führenden Gesundheitsexperten Deutschlands. Er ist Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln und war dort bis 2023 Leiter des Instituts für Bewegungstherapie. Seit 2023 ist er Partner der Kölner Denkfabrik „fischimwasser“ für Gesundheitsförderung und Prävention. Einem breiten Publikum ist er als Bestsellerautor zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Bewegung bekannt sowie als gefragter Medienexperte. Mit seinem YouTube-Kanal „Formel Froböse“ erreicht er rund 90.000 Abonnentinnen und Abonnenten und vermittelt praxisnahes Wissen zu Bewegung, Ernährung und Regeneration für mehr Lebensqualität.

Im Juli 2022 wurde das „Yogazentrum Mauer“ gegründet unter der Leitung von Mag. Ines Faber (Yogalehrerin, Ernährungwissenschafterin und dipl. Fasten-&Gesundheitstrainerin) Im Yogazentrum finden regelmäßige Kurse – Yoga und mehr – für jedes Level, Jung & Alt, Anfänger & Fortgeschritten statt. Die wunderschönen Räumlichkeiten bieten Platz zur Einmietung für Ausbildungen, Seminare, Workshops & Kurse. Mag. Ines Faber: "Ich arbeite bereits seit 2011 selbstständig und hauptberuflich als Yogalehrerin und freue mich, dass ich diesen Schritt zu einem eigenen Yogazentrum in Mauer verwirklichen konnte. Ich bin selbst im schönen Mauer aufgewachsen, wo ich auch jetzt mit meinen 2 Kindern lebe. Meine Vision für das Yogazentrum ist, einen Ort zu gestalten und erhalten, wo sich Gesundheitsförderung mit Lebensfreude, Spass an der Bewegung und Kompetenz trifft."

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Grippe, Erkältung und viel mehr: Wie eine bessere Gesundheitsfürsorge aussehen könnte. Viele Krankheiten könnten sich vermeiden lassen, wenn Menschen gesünder leben würden: wenn zum Beispiel Grippekranke Kontakt zu anderen Menschen vermeiden, oder wenn das nicht geht, zumindest einen Mund-Nasen-Schutz tragen. In der SWR-Aktuell-Serie "Grippewelle: Wie dramatisch ist es?" geht es heute um Gesundheitsfürsorge. Zu Gast bei Jonathan Hadem ist die Gesundheitsökonomin Clarissa Kurscheid.

Die Zahl der Konkurseröffnungen im Kanton Zug ist 2025 stark gestiegen. Hauptgrund ist eine Gesetzesänderung, die öffentlich-rechtliche Forderungen neu dem Konkursverfahren unterstellt. Beim Konkursamt Zug gingen insgesamt 1012 Konkurseröffnungen ein, im Vorjahr waren es noch 822 gewesen. Weiter in der Sendung: · Im Kanton Schwyz läuft seit einem Jahr ein Aktionsprogramm zur Gesundheitsförderung. · In Zug starten die Arbeiten für die Umgestaltung der Brüggliwiese.

Willkommen zurück - ich freue mich, dass wir uns wieder hören.In der Folge gebe ich dir einen kleinen Rückblick, wieso es so lange still war. 2024 Verlustangst, 2025 kam im August die Schocknachricht, dass meine Hündin Wilma Knochenkrebs hat.Alles weitere erfährst du in der Folge.Wir hören uns in der nächsten Folge!===

Na, gehst du auch ins kalte Wasser? Über das Eisschwimmen unterhalte ich mich mit Anita Horn. Sie ist freie Journalistin beim WDR, Eisbaderin & Eisschwimmerin, Hobbiesportlerin, Mensch- & Hunde-Mama.Wir sprechen darüber, wie sie zum kalten Wasser gekommen ist, was sie daran so fasziniert & was sie für Höhen & Tiefen mit dem gefrorenem Wasser bereits gemacht hat.In ihrem Podcast bekommst du dann einen weitern Part.===NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:Welche Fragen hast du? Was hast du mitgenommen?===Mehr über Anita:Homepage: https://www.ahornzeit.de/Instagram: https://www.instagram.com/ahornzeit/Podcast: https://www.ahornzeit.de/medien/===

In dieser Folge habe ich Elisabeth Koller zu Gast – Expertin für einen gesunden Business-Alltag. Sie arbeitet mit Unternehmen und Selbstständigen und zeigt, wie wir leistungsfähig bleiben, ohne uns selbst permanent zu übergehen.Wir sprechen darüber, warum „ein bisschen gesünder essen“ allein nicht reicht – und was wirklich den Unterschied macht, wenn du langfristig klar im Kopf, stabil im Nervensystem und voll in deiner Energie sein willst.In dieser Folge erfährst du unter anderem:warum gesunder Business-Alltag weit über Ernährung hinausgehtwie Firmen betriebliche Gesundheitsförderung sinnvoll nutzen können – statt an den Falschen vorbeizuplanenwelche kleinen Pausen & Routinen sofort dein Energielevel hebenwie du Meal Prep alltagstauglich machst (ohne 3 Stunden in der Küche zu stehen)warum Zucker so krass auf Stimmung, Darm & Nervensystem wirkt – und was eine Zuckerfrei-Challenge verändern kannwie du mit nur zwei Fragen checkst, was dir Energie gibt und was sie dir klautElisabeth erzählt auch von ihrem eigenen Weg: 33 Jahre angestellt, dann der Sprung in die Selbstständigkeit mit über 50 – und wie sie heute Unternehmerinnen dabei unterstützt, nicht nur für ihr Business, sondern auch für sich selbst gut zu sorgen.

EinBlick – nachgefragt Podcast mit Interviews und Diskussionsrunden mit Expert:innen des Gesundheitswesens Gemeinsam stark: Das Gesundheitskollektiv Neukölln als Modell für die Zukunft der Primärversorgung Fachjournalist und EinBlick-Redakteur Christoph Nitz spricht mit Dr. Patricia Hänel vom Gesundheitskollektiv Neukölln, kurz Geko. Im Fokus steht die Frage, wie interdisziplinäre Teams und flache Hierarchien die hausärztliche Versorgung neu definieren. Das Gespräch beleuchtet das innovative Konzept der Gemeinschaftspraxis, die Zusammenarbeit auf Augenhöhe zwischen verschiedenen Gesundheitsberufen, die soziale Verantwortung im Kiez sowie die Herausforderungen und Chancen alternativer Praxismodelle im deutschen Gesundheitssystem. Dr. Patricia Hänel ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Mitgründerin des Gesundheitskollektivs Neukölln. Nach ihrer Ausbildung in verschiedenen Versorgungssettings entschied sie sich bewusst für ein kollektives Praxismodell, das medizinische Exzellenz mit sozialer Gerechtigkeit verbindet. Sie setzt sich für eine patientenzentrierte, niedrigschwellige Versorgung ein und treibt die Vision einer demokratisch organisierten Gesundheitsversorgung voran, in der alle Teammitglieder gleichberechtigt Verantwortung tragen. Das Gesundheitskollektiv Neukölln Geko steht für einen Paradigmenwechsel in der ambulanten Versorgung: Als selbstverwaltete Gemeinschaftspraxis vereint das Geko hausärztliche, psychotherapeutische und sozialarbeiterische Kompetenzen unter einem Dach. Mit seinem basisdemokratischen Ansatz, transparenten Gehaltsstrukturen und dem Fokus auf Gesundheitsförderung statt reiner Krankenbehandlung zeigt das Kollektiv, wie zeitgemäße Primärversorgung aussehen kann – inklusiv, interdisziplinär und fest im Kiez verwurzelt.

Sind Muskeln womöglich der wahre Jungbrunnen? Während viele beim Thema Langlebigkeit an Pillen und Pulver denken, liegt die Lösung direkt auf der Hantelbank: In dieser Folge erklärt unser Gast Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing, warum Krafttraining die beste Medizin gegen das Altern ist. Du erfährst, wie Muskelaufbau deine Zellen auf biologischer Ebene verjüngt und warum „Longevity“ ohne starke Muskeln nicht funktioniert. Wir klären, wie viel und welche Art von Training wirklich nötig ist für ein längeres, fittes Leben – viel Spaß beim Hören!(00:03:34) - Alterungsprozess umkehren - mit unserer Muskulatur?!(00:09:09) - Alterserkrankungen, vor denen Muskeltraining schützt(00:17:08) - Muskeln gegen Demenz(00:20:08) - Anaerobes vs. Aerobes Training: Warum Ausdauersport allein nicht ausreicht(00:26:01) - Darum geht der Muscle Memory-Effekt im Alter verloren(00:32:24) - Die perfekte Krafteinheit für Longevity(00:36:57) - So bekommst du alle Gesundheits-Benefits mit nur 1-2 Krafteinheiten!(00:42:58) - Wo beginnt der altersbedingte Muskelschwund zuerst?(00:44:07) - HIT-Training für Langlebigkeit?(00:48:11) - Darum ist Krafttraining gerade für Frauen so wichtig(00:50:02) - Die wichtigsten Tipps für den Muskel-Trainingsplan(00:54:09) - Proteine im Alter: Timing + Dosierung ändern sich!(00:58:51) - Kreatin supplementieren für Langlebigkeit?(01:01:58) - Gesundheitsfördernde Wirkung von MyokinenHier geht's zu Jürgens neuem Buch.Hier findest du sein anderen Veröffentlichungen.Foto: Jürgen GießingMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyJetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich bin 42. Mitten in der sogenannten Rush Hour des Lebens. Der Phase, in der wir angeblich alles erreichen müssen – Karriere, Familie, Status.Totaler Irrsinn.Diese Logik stammt aus einer Zeit, als Menschen keine 70 wurden. Heute werden viele von uns 100 oder älter. Mit 45 haben wir noch 55 Jahre vor uns. Zeit für ein grundsätzliches Umdenken.Meine Gäste:Margeret Heckel – Journalistin, Volkswirtin und Autorin von "Der Weg in den Unruhestand". Sie beschäftigt sich seit 2009 mit dem demografischen Wandel.Atakul Tigli – Soziologe und Experte für Gesundheitsförderung bei der Bahn BKK. Sein Schwerpunkt: Einsamkeit.Gemeinsam sprechen wir über die vier Säulen eines langen, glücklichen Lebens. Eine davon: eine sinnhafte Tätigkeit. Und davon gibt es mehr da draußen, als wir denken. Einige gehen längst mit bestem Beispiel voran – privat wie beruflich. Genau diese Vorbilder wollen wir auszeichnen: mit dem Deutschen Demografiepreis 2026.

Kulms, Johannes www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

In der Schweiz fühlen sich laut Job-Stress-Index rund 30 Prozent der Erwerbstätigen emotional erschöpft. Jede dritte Person erlebt mehr Stress als Ressourcen im Arbeitsalltag. Fast die Hälfte der Arbeitnehmenden fühlt sich von ihrem Arbeitgeber in psychisch belastenden Situationen nicht ausreichend unterstützt.Die Gründe sind vielfältig. Hohe Arbeitsdichte. Ständige Erreichbarkeit. Fehlende Pausen. Unsichere Teamstrukturen.Viele Menschen arbeiten heute über ihre Grenzen, ohne dass jemand es von ihnen verlangt.Man spricht von interessierter Selbstgefährdung: Aus Engagement oder Angst, andere zu enttäuschen, setzen sich viele selbst unter Druck.Dazu kommt: Präsentismus ist weit verbreitet. Man erscheint zur Arbeit, obwohl man krank ist.Aus Pflichtgefühl. Aus Sorge. Oder weil es niemanden gibt, der einspringt. Was brauchen Menschen, um gesund zu bleiben?Was können ARbeitnehmende und Führungskräfte konkret tun?Welche Rolle spielen Kultur, Sprache und das soziale Miteinander im Team?In dieser Podcast-Reihe spreche ich mit Fachpersonen der Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW und einer Expertin für Arbeitspsychologie: Über Arbeitsgestaltung, Resilienz, Führung, Selbstfürsorge und über das, was gute Arbeit ausmacht.Vier Gespräche. Viele Impulse. Und eine Frage im Zentrum: Wie gestalten wir Arbeit so, dass sie nicht auslaugt, sondern trägt?Vielen Dank für deine Unterstützung per TWINT. Weiterführende Links und Infos:Das Institut für Mentale und Organisationale Gesundheit an der Hochschule für Angewandte Psychologie FHNW wurde am 1.1.2025 gegründet. 25 Mitarbeitende forschen zu mentaler Gesundheit in Organisationen und kooperieren hierzu mit zahlreichen Betrieben.  Zur Stärkung der Mentalen und Organisationalen Gesundheit werden drei Weiterbildungen angeboten: CAS Betriebliches Gesundheitsmanagement: Gesundheitsförderliche Prozesse und Strukturen aufbauen, Gesundheit nachhaltig im Unternehmen verankern.CAS Mentale Gesundheit in der Arbeitswelt: Aufbau individueller Kompetenzen zur Stärkung der Mentalen Gesundheit in der Organisation; frühzeitig handeln und Präventionsmassnahmen umsetzen.CAS Resilienz – Mensch, Team, Organisation: Umgang mit Druck und Unsicherheit gesundheitsförderlich gestalten. Nicht allein individuelle Resilienz stärken, sondern gleichzeitig auch Teams und die Organisation befähigen.  Im Kooperation mit Gesundheitsförderung Schweiz wird alle drei Jahre ermittelt, wie verbreitet Massnahmen zur Gesundheitsförderung in Schweizer Betrieben sind: Aktuelles Faktenblatt hierzu. Beispiel für eine Massnahme in einem Schweizer Grossbetrieb, die zur Reduktion der Absenzen führte. Zusammen mit Schweizer KMU und dem Bundesamt für Gesundheit werden Beispiele aus KMU für KMU aufbereitet: Mit konkreten Beispielen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Nachahmen. Beispiel für eine evidenzbasierte Intervention, für die gesundheitsförderliche Wirkung nachgewiesen wurde (SNF-Projekt Digital Balance: Material zur Intervention ist kostenfrei verfügbar): Balance zwischen Arbeit und Privatleben gestalten(u.a. mit Absprachen im Team) Im Dezember werden neue Ergebnisse zum Zusammenhang von neuen Zusammenarbeitsformen («New Work») und psychischer Gesundheit vorgestellt: Informationsseite vom BAG.

„100 Billionen Bakterien leben in unserem Darm – und sie entscheiden jeden Tag mit, wie wir aussehen, wie wir uns fühlen und sogar, wie glücklich wir sind.“ – Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist renommierte Ärztin, Bestseller-Autorin und eine der führenden Expertinnen der Mikrobiomforschung. Ihr Thema: Wie der Darm unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden – und sogar unsere Schönheit beeinflusst. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Prof. Dr. Axt-Gadermann über die faszinierende Welt in unserem Bauch. Denn der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er steuert das Immunsystem, beeinflusst unsere Psyche und ist über die sogenannte Darm-Hirn-Achse direkt mit unserem Gehirn verbunden. Über den Nervus vagus (Vagusnerv) und spezielle Stoffwechselprodukte beeinflusst der Darm direkt unsere Stimmung und Stressresistenz. Das Mikrobiom wirkt sich sogar sichtbar auf Haut und Figur aus: „Moppelbakterien“ können das Abnehmen bremsen, ein Ungleichgewicht im Darm zeigt sich oft durch Akne oder Rötungen – und selbst stinkende Füße können hier ihren Ursprung haben. Gleichzeitig können bestimmte Bakterien Antioxidantien und Schutzstoffe bilden, die Haut und Zellen jung halten. -- Doch wie können wir unser Mikrobiom stärken? Die Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg erklärt, warum Ballaststoffe die wahren Beauty-Booster von innen sind, wie Sirtfoods Enzyme für Langlebigkeit aktivieren und weshalb Kaffee und dunkle Schokolade unsere Darmbakterien positiv beeinflussen. Außerdem verrät sie, wann Probiotika sinnvoll sind, wie Fasten die Vielfalt des Mikrobioms verbessern kann – und warum radikale Darmreinigungen mehr schaden als nützen. Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! -- Hier findet Ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

Für das Erreichen von Bewegungszielen Geld oder Gutscheine erhalten: Vor allem Zusatzversicherungen locken mit solchen Angeboten. Der Konsumentenschutz warnt vor Datenkraken im Gesundheitsgewand. Punktesammeln für einen Besuch im Fitnessstudio, eine Wanderung oder einen Achtsamkeitskurs. Viele Zusatzversicherungen bieten heutzutage solche Apps an, die finanzielle Anreize setzen, um sich mehr zu bewegen. Für die erarbeiten Punkte gibt es etwa einen Teil der Prämie zurück oder man bekommt Gutscheine verschiedener Partner. Auch das Spenden ist möglich. Die Haltung der Krankenkassen ist klar: Man wolle mit diesen Angeboten zur Gesundheitsförderung beitragen. Aus Sicht des Konsumentenschutzes sind solche Angebote heikel. Die in den Apps geteilten Daten seien für die Krankenkassen Gold wert – viel mehr als der Gegenwert in Gutscheinen. Der finanzielle Anreiz sei ohnehin nur gering. Unter dem Strich handle es sich um geschicktes Marketing, um Kunden zu einem Vertragsabschluss zu bewegen. Üblich sind solche Angebote in der Zusatzversicherung, jedoch gibt es auch erste Angebote in der Grundversicherung. Dies kritisiert der Konsumentenschutz vehement. Es handle sich um eine Wettbewerbsverzerrung.

Was müssen Unternehmen tun, damit Frauen in den Wechseljahren weder Stunden reduzieren, noch früher in den Ruhestand gehen oder sich anderweitig rausziehen? Dazu gibt es jetzt erstmals ganz konkrete Handlungsanweisungen für Führungskräfte. Herausgegeben von einer großen Krankenkasse und mitgeschrieben Prof. Dr. Andrea Rumler, deren Forschungsergebnisse die Basis sind. Diana im Gespräch mit der Wissenschaftlerin über männliche (und weibliche) Führungskräfte, die sich nicht mit dem Thema Wechseljahre auseinandersetzen wollen, warum die Veränderungen nicht nur von oben, sondern auch von den Frauen selbst kommen müssen und über die rühmliche Rolle, die das Land Berlin bei der ganzen Meno@work-Entwicklung gespielt hat. Na, und dann erfahrt Ihr auch, wie man als Wirtschaftsprofessorin überhaupt auf das Thema Wechseljahre kommt, zu einer Zeit, als noch nicht drüber gesprochen wurde.INFOS ZUR FOLGE:Hier geht es zu Prof. Dr. Andrea Rumler im Internet.Hier geht es zur Broschüre menopause@work, die Meno-Aktivistin Miriam Stein zusammen mit Andrea Rumler für die BARMER Krankenkasse geschrieben hat. Der Download (dazu runterscrollen) ist kostenlos.Hier geht es zu den wichtigsten Ergebnissen der MenoSupport-Studie (zur Pressemitteilung, um die es auch im Gespräch geht).Hier geht es zu allen Ergebissen der MenoSupport-Studie (für den Downloadlink ganz runtersrollen).Hier geht es zur Schätzung der Kosten für die Volkswirtschaft (zur Pressemitteilung der Hochschule für Wirtschaft und Recht Berlin).Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE.Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.Und das sind die verwandten MENO AN MICH-Folgen:"Ich bin so froh, dass ich in die Wechseljahre gekommen bin" mit Dr. Jennifer Chan de Avila über ihr Buch "Die Wechseljahre am Arbeitsplatz" (vom 11. Juli 2025).Wie sage ich's meiner Firma… und den anderen auch? mit Wechseljahre-Kommunikatorin Anke Sinnigen (vom 14. November 2024).Die Wechseljahre am Arbeitsplatz: Was ist betriebliche Gesundheitsförderung und was kann sie für mich tun? mit Nicole Dohrwardt (vom 18. Juni 2024).Müde im Meeting. Nina Strassner über schweißnasse Wechseljahre im Job (vom 5. Mai 2023).+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skinKrafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMYOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreMasterclass Finanzen Basic: https://academy.brigitte.de/course/masterclass-finanzen-basic?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-basicKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-mEs gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote).Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie gut steht dein Haus der Gesundheit? Ohne ein solides Fundament wird es auf Dauer herausfordernd gesund & mit Leichtigkeit alt zu werden.In dieser Folge spreche ich mit dem Assistenzarzt für Allgemeinmedizin, Master & Bachelor Molekulare Medizin, Ernährungsberater & Longevity Coach Dr. Patrick Bantsich über notwendige präventive Maßnahmen.Du bekommst praktische Einblicke für deine Ernährung, Bewegung, Regeneration & Vorsorge.Bewerte bitte meinen Podcast mit 5 Sternen, sodass wir noch mehr Menschen für Gesundheit erreichen.===NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:Welche Fragen hast du? Was hast du mitgenommen?===Mehr über Patrick:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-patrick-bantsich/===

In dieser Folge beleuchten wir die wissenschaftlich fundierten Strategien und Trainingsmethoden, die dir helfen, deine aerobe Kapazität effektiv zu verbessern.Viel Spaß beim anhören.Bitte bewerte meinen Podcast mit 5 Sternen & teile diesen mit deinen Freunden & Bekannten.So ermöglichen wir wirklich, dass wir Gesundheit flächendeckend Menschen zur Verfügung stellen können.Danke dir, dein Carsten===

Die eine Richtung befürwortet die Pandemiebekämpfung und Impfstoffe, die andere konzentriert sich auf Gesundheitsförderung wie Ernährung, Hygiene und wirtschaftliche Entwicklung.

Nachdem du die VO2max als zentralen Indikator für Ausdauer & Gesundheit kennengelernt hast & wir die verschiedenen Messmethoden beleuchtet haben, stellt sich nun eine weitere entscheidende Frage: Was genau bestimmt eigentlich, wie hoch deine VO2max ist & welche Faktoren du beeinflussen kannst, um sie zu optimieren? Die maximale Sauerstoffaufnahme ist eine komplexe physiologische Größe, die von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst wird. Ein tiefes Verständnis dieser Determinanten ist entscheidend, um realistische Trainingsziele zu setzen & deine individuelle Leistungsfähigkeit optimal zu entwickeln. Lass uns gemeinsam in dieser Folge die wichtigsten Einflussfaktoren auf deine aerobe Kapazität erkunden.Viel Spaß beim anhören.Bitte bewerte meinen Podcast mit 5 Sternen & teile diesen mit deinen Freunden & Bekannten.So ermöglichen wir wirklich, dass wir Gesundheit flächendeckend Menschen zur Verfügung stellen können.Danke dir, dein Carsten===

Nachdem wir in der letzten Folge die fundamentale Bedeutung der VO2max für Ausdauer, Gesundheit & Longevity beleuchtet haben, stellt sich die entscheidende Frage: Wie ermittelt man diesen Wert überhaupt?Die genaue Bestimmung deiner maximalen Sauerstoffaufnahme ist der erste und wichtigste Schritt, um deine Ausdauerleistung zu optimieren und deine allgemeine Gesundheit gezielt zu verbessern.Viel Spaß beim anhören.Bitte bewerte meinen Podcast mit 5 Sternen & teile diesen mit deinen Freunden & Bekannten.So ermöglichen wir wirklich, dass wir Gesundheit flächendeckend Menschen zur Verfügung stellen können.Danke dir, dein Carsten===

Wie hoch ist dein Herzinfarkt- & Schlaganfallrisiko?In dieser Episode gebe ich dir kurz einen Abriss, welche Blut- & Vitalparameter dein Risiko für ein Herzinfarkt & Schlaganfall beeinflussen.Du willst deinen Risiko berechnen?Nutze diesen Rechner: https://www.lpaclinicalguidance.com/Zum Beitrag auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/posts/carsten-woelffling_mein-pers%C3%B6nliches-risiko-einen-herzinfarkt-activity-7348206704762757121-EOrO?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAACJ7ggQBF1VZUVFVfe1YngL_QwXOeRNvl90===

Wir fühlen es nicht, aber wenn es zu spät ist, kann es das letzte Symptom sein!Wenn unsere Gefäße ein Problem haben, wie Arteriosklerose, Thrombosen & Aneurysmen, dann kann das Ende sehr schnell sein.Was gibt es für Gefäßerkrankungen & was können wir präventiv tun?Darüber spreche ich mit dem Oberarzt für interventionelle Radiologie mit Spezialisierung Gefäßmedizin & Onkologie Dr. Karsten Wolter===NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:Welche Fragen hast du? Was hast du mitgenommen? Welche Erfahrungen hast du selbst mit deinen Gefäßen bereits gemacht?===Worüber wir sprechen:Was ist Arteriosklerose & wie entsteht sie?Was sind Thrombosen?Schaufensterkrankheit & pAVKWas sind Aneurysmen?Was sind die Risikofaktoren für die einzelnen Gefäßerkrankungen?Was können wir präventiv tun, um unsere Gefäße bestmöglich gesund zu halten?===Mehr über Karsten:Instagram: https://www.instagram.com/the.fitdoc/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-med-karsten-wolter-md-ebir-fcirse-93a39b4/===

Gesund altern - wie schaut ein ganzheitlicher Ansatz aus?Darüber spreche ich mit der Mental- & Gesundheitstrainerin, Expertin für mentale Stärkeentwicklung, FirstBeat Partnerin & Mikronährstoffcoach Carla von Herff.===NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:Welche Vitalparameter trackst du? Welche Beobachtungen hast du bereits gemacht?===Worüber wir sprechen:Was bedeutet ganzheitliche Langlebigkeit?Wo startest du gerade - die 3 Ms?Welches Mindset ist die wichtigste Grundlage für ein langes und gesundes Leben?Wie erlangst du emotionale StabilitätWelcher Wert wurde angekratztMikronährstoffe & gesundes AlternWas ist die HRV?Wie beeinflusst du deine HRV positiv?7 Arten der ErholungTracking - was ist möglich & notwendig?Was ist der eine, sofort umsetzbare Tipp für jeden, der heute mit "Healthy Longevity" starten will?===Mehr über Carla:LinkedIn von Carla: https://www.linkedin.com/in/carla-von-herff-aaa282105/===

Seit dem Tod ihres Mannes leitet Claudia Fröse-Probst allein das gemeinsam aufgebaute Weingut in Mittelfranken. Dort stellt sie nicht nur Wein her, sondern gibt auch Workshops für Genuss und gegen Alkoholmissbrauch.