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Die Eiche steht seit Jahrhunderten symbolisch für Stärke, Widerstandskraft und Langlebigkeit. In dieser Folge sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emrich über die Stieleiche und ihre Verwendung als Knospenmazerat in der Gemmotherapie. Dabei geht es um die Inhaltsstoffe der Eichenknospen sowie deren traditionelle Einsatzgebiete in der Naturheilkunde. Thematisiert werden unter anderem Immunsystem, Energiehaushalt, Knochenstoffwechsel, Allergieneigung und allgemeine Erschöpfungszustände. Außerdem erläutern die beiden, wie die Eiche mit anderen Knospenpräparaten kombiniert werden kann und welche Besonderheiten dabei zu beachten sind. Die Folge bietet einen praxisnahen Einblick in eines der bekanntesten Knospenmittel der europäischen Naturheilkunde. Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Nutze ganz einfach paypal oder unsere Bankverbindung: Paypal Adresse: wirdunatur@online.de oder direkt über den Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=GMQBVKBLBD2FY Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich.

Bioidentische Hormone werden immer häufiger diskutiert – aber was steckt wirklich dahinter?In diesem Video erkläre ich dir:- was bioidentische Hormone sind- wie sie im Körper wirken- welche Rolle Vorstufen wie Pregnenolon und DHEA spielen- wann eine hormonelle Unterstützung sinnvoll ist- und warum die Ursache immer wichtiger ist als das SymptomDu bekommst echte Einblicke aus meiner Coaching-Praxis und konkrete Strategien, wie du dein Hormonsystem ganzheitlich verstehst und unterstützt.✨Unverbindliche Sprechstunde

Wie schafft man es, sich über 20 Jahre erfolgreich am Markt zu behaupten, ein starkes Netzwerk aufzubauen und gleichzeitig einen eigenen Immobilienbestand aufzubauen?Genau darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge mit Emanuel Trif.Emanuel ist Gründer von Kredit-Angebot.at, Finanzierungsexperte, Immobilieninvestor und jemand, dessen Name immer wieder fällt, wenn es um Immobilienfinanzierungen geht.Besonders spannend fand ich seinen Weg: Vom Metalldesigner über den Vertrieb bis hin zum Spezialisten für Immobilienfinanzierungen. Heute begleitet er Privatpersonen, Investoren und Unternehmer bei Finanzierungen in ganz Österreich und darüber hinaus.Wir sprechen darüber, warum Vertrauen in seinem Geschäft wichtiger ist als jede Werbekampagne, wie er neue Kunden gewinnt, weshalb er auf Netzwerken, Empfehlungen und Sichtbarkeit setzt und warum viele Unternehmer beim Marketing viel zu früh aufgeben.Außerdem verrät Emanuel, wie er selbst mittlerweile einen Bestand von 10 Immobilien aufgebaut hat und worauf Investoren bei Finanzierungen besonders achten sollten.Dir hat die Folge gefallen? Dann abonniere den Podcast, lass uns eine Bewertung da und teile die Folge mit jemandem, der endlich seinen ersten Immobilien-Deal machen will! 

Genre: Animation: In dieser Episode sprechen wir über den Film „Rental Family“ und besprechen die Geschichte, die dieser besondere Film erzählt. Dabei beschäftigen wir uns mit den zentralen Themen und der Atmosphäre, die den Film prägen. Außerdem sprechen wir über Brendan Frasers schauspielerische Leistung und darüber, wie er seine Rolle gestaltet. Gemeinsam beleuchten wir die Handlung, die Figuren und die besonderen Aspekte, die „Rental Family“ zu einem bemerkenswerten Kinoerlebnis machen. Viel Spaß bei dieser Episode! --------------------------------------Ihr habt Filmtipps für uns? Filme, die wir sehen und besprechen müssen? Dann schreibt uns!Wir freuen uns über ein Abo! Folgt uns auch gerne auf:Instagram: popcorn_zum_mitnehmen Facebook: Popcorn zum Mitnehmen Threads: popcorn_zum_mitnehmen TikTok: popcorn_zum_mitnehmen Helmut auf: LetterboxdCover by Karina: Instagram: karina_ist_kreativDiese Episode (Ep. 193) enthält unbezahlte Werbung. --------------------------------------Impressum des Podcasts--------------------------------------Anmerkung: Es handelt sich bei den von uns im Podcast genannten Filmen, Streamingdiensten, etc. um persönliche Empfehlungen, wir werden von niemanden bezahlt, beispielsweise Streamingdienste, etc. zu nennen. Sollte es bezahlte Werbung im Podcast geben, wird dies im Podcast explizit genannt, und Ihr könnt dies auch in den Shownotes nachlesen.

Auch bei dieser Folge kann es vereinzelt zu Tonqualitätsproblemen kommen – wir bitten um euer Verständnis.Schlaf in verschiedenen Lebensphasen – was brauchen wir wirklich?Schlafen ist ein großes Thema, dem wir uns bereits in unserer zweiten Folge gewidmet haben – damals mit dem Schwerpunkt auf der Schlafphysiologie. In dieser Folge gehen wir einen Schritt weiter: Wir schauen uns an, wie sich Schlaf in verschiedenen Lebensphasen verändert, was gesunder Schlaf bedeutet und welchen Sinn er erfüllt. Außerdem werfen wir einen kritischen Blick auf die Produkte, die der Markt verspricht, um den Schlaf zu verbessern – und wie sinnvoll diese wirklich sind.Ein besonderes Augenmerk legt Barbara darauf, was Mütter – vor allem mit Baby oder Kleinkind – brauchen, um zu ausreichend erholsamem Schlaf zu kommen.Die Schlafqualität wird von vielen Faktoren beeinflusst, darunter Entwicklungsphasen, Krankheit und Hormonschwankungen. Grundsätzlich unterscheiden wir zwei Schlafphasen: den regenerativen und den integrativen Schlaf. Im integrativen Schlaf verarbeitet der Mensch Erfahrungen, Erlebnisse und Eindrücke – Dinge werden gespeichert, gefestigt oder aussortiert. Deshalb lautet eine der wichtigsten Empfehlungen für erholsamen Schlaf: mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen auf Bildschirme verzichten. Das Licht der Geräte und die ständig neuen Reize verhindern, dass der Körper in die regenerative Erholung finden kann. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch über die Melatoninbildung und den Einfluss von Licht darauf.Barbara teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis: Viele Mütter, besonders stillende, sind stark belastet und fühlen sich dem Schlafmangel hilflos ausgeliefert. Ein wichtiger Ansatz ist dabei, den Partner oder eine zweite Bezugsperson aktiv einzubinden – denn: Entlastung ist möglich. Stillen und trotzdem schlafen schließen sich nicht aus, wenn eine weitere Vertrauensperson für das Baby da ist. Dem Kind ist es zumutbar, sich auch von einer zweiten Bezugsperson beruhigen zu lassen.Dabei gilt: Gut auf die eigenen Ressourcen zu achten, das eigene Energieniveau im Blick zu behalten und für sich selbst zu sorgen – damit man wieder gut für das Kind da sein kann. Denn für das Kind ist es von grundlegender Bedeutung, dass es den Eltern gut geht.Im Alltag ist das leichter gesagt als getan. Viele Eltern haben hohe Ansprüche an sich selbst und gehen dabei weit über ihre eigenen Grenzen hinaus. Manchmal braucht es genau diese Erfahrungen, um sich selbst besser kennenzulernen – die eigenen Bedürfnisse zu verstehen, Grenzen zu erkennen und Warnsignale frühzeitig wahrzunehmen.Abschließend: Auch bei älteren Kindern spiegeln sich Entwicklungsschritte immer wieder im Schlafverhalten wider – das ist normal und gehört dazu.

Ein vergessener Verbündeter Harrys zeigt sich, und der Verteidigungsprofessor ergreift Maßnahmen, um Harry zu stabilisieren. Themenwechsel: Der Google Podcasts-Link auf der Hauptseite wurde entfernt, da es Google Podcasts nicht mehr gibt. Google empfiehlt jetzt Youtube Music. Falls jemand noch Empfehlungen für Podcast-Portale oder ähnliche Orte hat, an denen ich dieses Projekt listen könnte: Immer her damit, schreibt mir bitte eine Email.

USA kündigen weitere Angriffe auf Iran an / Albanese schließt Verlängerung der Kraftstoffsteuersenkung angesichts Nahost-Spannungen nicht aus / Koalition weist Spekulationen über Absprachen mit One Nation zurück / Berliner Bundesregierung berät mit Sozialpartnern über Reformen bei Arbeit, Steuern und Bürokratie / NSW-Polizei setzt alle Empfehlungen eines Berichts zu Mobbing und Diskriminierung um / Aufklärungskampagnen im Ostkongo sollen Ebola-Bekämpfung durch mehr Vertrauen stärken / FIFA warnt vor Visa-Problemen im Vorfeld der Weltmeisterschaft / Southern Cross Media streicht bis zu 300 Stellen nach umstrittener Fusion

Wie wird man sichtbar, ohne sich zu verbiegen und warum schaffen manche Menschen es, sich innerhalb weniger Jahre komplett neu zu positionieren, obwohl sie vorher mit Social Media, Marketing oder Personal Branding überhaupt nichts zu tun hatten? Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Tobias Milbrandt. Tobias war früher Beamter, hat jahrelang kaum gelesen und irgendwann gemerkt: „Das kann doch noch nicht alles gewesen sein.“ Heute ist er: • Buchmarketing-Experte • Content Creator • Podcaster • Unternehmer • Autor • und für viele Menschen inzwischen eine der sichtbarsten Stimmen rund um Sachbücher, Lesen und Buchmarketing im deutschsprachigen Raum. Wir sprechen über seinen Weg vom Finanzbeamten zum Unternehmer, über Sichtbarkeit, Community-Aufbau, Bücher als Karriere-Booster und darüber, warum viele Menschen beim Thema Personal Branding die völlig falschen Prioritäten setzen. Außerdem teilt Tobias extrem konkrete Insights darüber: • wie er auf Instagram gewachsen ist • warum er lange kaum Reichweite hatte • welche Content-Formate wirklich funktionieren • warum Community wichtiger ist als Reichweite • weshalb viele Bücher trotz guter Inhalte scheitern • und warum die meisten Fehler im Buchmarketing passieren, bevor ein Buch überhaupt erscheint. Eine Folge für alle, die sichtbarer werden wollen, mit dem Gedanken spielen, ein Buch zu schreiben, oder sich fragen, wie man sich heute nachhaltig eine starke Personal Brand aufbaut. ________________________________________ Darum geht's in der Folge: • Tobias Milbrandts Weg vom Beamten zum Unternehmer • Wie Bücher sein Leben verändert haben • Warum Umsetzung wichtiger ist als Wissen • Personal Branding ohne „Business-Guru“-Attitüde • Wie man auf Social Media sichtbar wird • Warum viele Menschen falsch posten • Die größten Fehler beim Community-Aufbau • Instagram-Wachstum: Was bei Tobias wirklich funktioniert hat • Warum Wiederholung wichtiger ist als ständige Neuerfindung • Community vs. Reichweite • Wie man Vertrauen auf Social Media aufbaut • Warum heute niemand mehr einfach „nur“ ein Buch schreibt • Was Verlage heute wirklich interessiert • Spiegel-Bestsellerlisten & die Realität dahinter • Warum ein Buch oft eher ein strategisches Tool als ein Produkt ist • Wie Buchmarketing heute funktioniert • Die größten Denkfehler vieler Autor • Sichtbarkeit, Medienpräsenz & eigene Reichweite • Warum niemand auf dein Buch wartet – und was das für deine Positionierung bedeutet ________________________________________ Besonders starke Aussagen aus der Folge „Die Arbeit beginnt erst, wenn das Buch geschrieben ist.“ „Die meisten posten das, was sie zeigen wollen… nicht das, was Menschen sehen wollen.“ „Es wartet niemand darauf, dass du ein Buch schreibst.“ „Die letzten Instagram-Posts interessieren nächste Woche niemanden mehr. Ein Buch bleibt.“ „Community ist wichtiger als Reichweite.“ ________________________________________ Bücher & Empfehlungen aus der Folge • Money – Tony Robbins • Kompass für die Seele – Jack Canfield • Say It Well – Terry Szuplat • Big Magic – Elizabeth Gilbert • Visualisieren – Grace Lordan • Souverän investieren mit Indexfonds & ETFs – Gerd Kommer ________________________________________ Mehr zu Tobias Milbrandt Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt ________________________________________ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Mehr von mir findest du in meinem Newsletter mit Impulsen rund um Personal Branding, Sichtbarkeit und Positionierung. Newsletter https://beyourbrand.substack.com/ Außerdem begleite ich Menschen im 1:1 Personal Branding Coaching dabei, mit ihrer Expertise sichtbar zu werden. Coaching: https://prleben.de/coachings/

Verkaufe deine digitalen Produkte über ein optimiertes Instagram-Profil: https://kurse.juliatrost.de/digitale-produktwelt/?el=d120626&&htrafficsource=podcastKostenloses Webinar: https://juliatrost.de/kostenloses-webinar-26/?el=d120626&&htrafficsource=podcast In diesem Video zeige ich dir, wie du dein Instagram-Profilkomplett kostenlos von Claude analysieren lassen kannst – inklusive einer Analyse deiner Mitbewerber. Du brauchst nur die Claude Chrome Extension und schon hast du einen ehrlichen Blick von außen auf dein Profil, deine Bio, deine Posts und sogar dein Story-Engagement. Ich nehme dich live mit rein, wie Claude meinen eigenen Account analysiert, mir zeigt, was ich gut mache und wo ich Optimierungspotenzial habe. Genau diese Analyse hilft dir, dein Instagram-Profil so aufzustellen, dass es deine digitalen Produkte wirklich verkauft. 

Ein Google Ads Audit klingt erstmal sinnvoll: Jemand schaut tief ins Konto, findet Fehler und zeigt Potenziale. Aber genau hier liegt das Problem. Nicht jedes Konto braucht sofort eine teure Analyse. Manchmal fehlen schlicht Daten, Budget oder die Bereitschaft, danach wirklich etwas zu verändern. ---- Wann ein Google Ads Audit sinnvoll ist - Wenn viele Personen über Jahre am Konto gearbeitet haben - Wenn alte Kampagnen, falsche Conversions oder veraltete Strukturen im Konto liegen - Wenn Google Ads und Analytics dieselben Conversions doppelt zählen - Wenn niemand mehr den Gesamtüberblick über Kampagnen, Tracking und Webseite hat ---- Typische Situationen für einen tiefen Konto-Check - Die Kampagnen laufen seit Monaten oder Jahren auf einem Plateau - Mehr Budget bringt nicht mehr Leads oder Verkäufe - Ein Agenturwechsel steht bevor - Das Werbebudget soll deutlich erhöht werden - Es gibt Zweifel, ob auf die richtigen Conversions optimiert wird ---- Wann ein Audit eher Geldverschwendung ist - Das Konto läuft erst seit wenigen Wochen - Es gibt zu wenig Klicks und Conversions für eine echte Diagnose - Das monatliche Budget ist zu klein, um belastbare Daten zu erzeugen - Du willst Empfehlungen zwar hören, aber nicht umsetzen - Das Konto ist okay, aber die Webseite schreckt Besucher ab ---- Woran du ein gutes Audit erkennst - Es zeigt konkrete Probleme, nicht nur allgemeine Schwächen - Es erklärt verständlich, warum etwas nicht funktioniert - Es gibt klare Lösungsvorschläge - Die Empfehlungen sind priorisiert - Tracking, Kampagnen, Webseite und Werbekanäle werden gemeinsam betrachtet ---- Ein Audit lohnt sich, wenn dein Konto genug Historie, genug Budget und genug Daten hat und du bereit bist, danach wirklich zu handeln. Wenn du nur Bestätigung suchst oder keine Umsetzung geplant ist, spar dir das Geld.

Warum empfiehlt eine Plattform genau diese Tour – und nicht eine andere? In dieser Folge spricht Jonas Rashedi mit Stefan Neubig von Outdooractive über Recommender-Systeme, Knowledge Graphen und die technischen Grundlagen moderner Empfehlungstechnologien. Stefan gibt Einblicke in den Aufbau eines Graphen mit rund 92 Millionen Knoten und 140 Millionen Beziehungen. Dabei geht es um Nutzer, Touren, Regionen und Interaktionen – und darum, wie Machine-Learning-Modelle daraus personalisierte Empfehlungen ableiten. Besonders spannend: Warum Erklärbarkeit immer wichtiger wird, welche überraschenden Erkenntnisse Outdooractive bei Experimenten zur Besucherlenkung gewonnen hat und weshalb Knowledge Graphen im Zusammenspiel mit KI-Agenten eine wichtige Rolle spielen könnten. MY DATA IS BETTER THAN YOURS ist ein Projekt von BETTER THAN YOURS, der Marke für richtig gute Podcasts.

Charisma ist nicht das, was viele denken. Ich saß in einer Runde mit mehreren Unternehmern. Einer war laut. Hat dominiert. Hat viel geredet. Alle haben zugehört. Und dann war da noch ein anderer. Ruhig. Klar. Wenig Worte. Aber jedes Mal, wenn er gesprochen hat, war der Raum still. Und alle haben sich automatisch ausgerichtet. Genau da wird der Unterschied sichtbar: Das eine ist Lautstärke. Das andere ist Wirkung. Viele verwechseln Charisma mit Auftreten. Mit Präsenz. Mit Technik. Aber Charisma entsteht nicht im Verhalten. Es entsteht vorher. Wenn jemand innerlich klar ist, wird er eindeutig. Und diese Eindeutigkeit ist spürbar. Unabhängig von Worten. KI verstärkt genau das: Inhalte werden austauschbar. Was bleibt, ist die Person dahinter. Und genau deshalb wird Charisma gerade neu definiert. Die ganze Folge dazu: „Was modernes Charisma wirklich ist (und was du komplett falsch verstehst)“ Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #369 „Wie ruhige Menschen Zuhörer fesseln – mit MODERNEM Charisma“, erfährst du unter anderem: ✨ Wieso Lautstärke wie Wirkung aussieht, aber keine echte Anziehung schafft. ✨ Was passiert, wenn alle dich hören – aber niemand dich wirklich spürt. ✨ Warum Charisma nicht dort beginnt, wo andere zuschauen. ✨

Tue, 09 Jun 2026 11:26:00 +0200https://mario-lochner-weil-dein-geld-mehr-kann.blogs.audiorella.com/413-new-episode01eb0f1e-6531-4a70-830c-72359e8500b5

Künstliche Intelligenz bietet im Recruiting erhebliche Potenziale für mehr Effizienz, Qualität, Konsistenz und Geschwindigkeit. Gleichzeitig werden bestimmte KI-Anwendungen durch die europäische KI-Verordnung (EU AI Act) als Hochrisiko-Systeme eingestuft. Das bedeutet jedoch nicht, dass diese Systeme verboten sind! Es gelten lediglich besondere Anforderungen, um einen rechtskonformen, transparenten und verantwortungsvollen Einsatz sicherzustellen. In dieser Episode richten wir uns an HR-Führungskräfte, Recruiter:innen, Datenschutzverantwortliche und Betriebsräte. Wir übersetzen den Gesetzestext in die Praxis, bauen Berührungsängste ab und zeigen, wie KI im HR-Alltag sicher genutzt werden kann. In dieser Episode erfährst du: 1. Warum dieses Whitepaper wichtig ist Wir beleuchten die enormen Chancen von KI für Talent Acquisition und klären auf, warum die Einstufung als „Hochrisiko“ häufig missverstanden wird. Die zentrale Botschaft: Die KI-Verordnung ist keine Innovationsbremse, sondern ein klarer Handlungsrahmen. 2. Die Risikoklassen der europäischen KI-Verordnung Wir erklären das einfache Ampel-Modell (Grün, Gelb, Rot). Du erfährst, wie Recruiting-Anwendungen praxisnah eingeordnet werden und ab wann ein System Entscheidungen vorbereitet und somit als „Hochrisiko“ gilt. 3. Der praktische 30-Tage-Plan Wie fängt man an, ohne ein Großprojekt auszulösen? Wir stellen die wichtigsten Schritte für eine rechtssichere Einführung vor. Von der Anlage eines einfachen KI-Inventars über Dokumentationspflichten bis hin zur Zusammenarbeit mit IT, Legal und Betriebsrat. 4. Zusammenarbeit mit dem Betriebsrat Die Mitbestimmung ist kein Showstopper, sondern ein Erfolgsfaktor. Wir diskutieren, wie KI Fairness und Konsistenz im Recruiting sogar unterstützen kann, welche Schutzmechanismen greifen und warum der Mensch weiterhin die finale Entscheidungsverantwortung trägt (Human Oversight). 5. Die fünf wichtigsten Handlungsempfehlungen Zum Abschluss fassen wir die wichtigsten Erkenntnisse in fünf konkreten, sofort umsetzbaren Empfehlungen zusammen, damit dein Unternehmen KI sicher und erfolgreich integrieren kann. Links & Ressourcen zur Episode: •⁠ ⁠Whitepaper-Quelle: Diese Episode basiert auf dem Praxis-Playbook „KI-VO FÜR TALENT ACQUISITION“ des Queb e. V. Bundesverband •⁠ ⁠Weitere Informationen und die Vorlagen (Templates) aus dem Toolkit findest du unter: https://www.queb.org/ki-vo-de/ Dieser Podcast ist KI-generiert! Dir hat diese Episode gefallen? Dann abonniere unseren Podcast und teile diese Folge mit deinem Netzwerk aus dem HR- und Recruiting-Bereich!

Folge 476: Goretzka Der Typ der da seit Monaten "Goretzka" brüllt wenn der arme Kerl irgendwo auftaucht, profitiert von leider von unserer gewaltfreien Gesellschaft. Und die armen Nationalspieler werden zu Fantreffen genötigt, bei denen sie auf völlig hirnverbrannte Autogrammsammler treffen statt auf freudige Kinderaugen. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

In dieser Episode sprechen Daniel Kubik und Carmine Stillitano darüber, wie ChatGPT einen 8‑Wochen‑Abnehmplan für Berufstätige erstellt – und wie viel davon in der Praxis wirklich funktioniert. Die beiden analysieren die Empfehlungen der KI, ordnen sie wissenschaftlich ein und zeigen, welche Strategien tatsächlich zu nachhaltigem Fettverlust führen. Dabei geht es um die Grundlagen eines effektiven Kaloriendefizits, die Bedeutung von Proteinpriorisierung, den Einfluss von Alltagsbewegung, sinnvolles Krafttraining und die oft unterschätzte Rolle von Schlaf und Stressmanagement. Eine Episode voller praktischer Tipps, smarter Strategien und klarer Einordnung, wie man KI‑Tools sinnvoll für die eigene Ernährung nutzen kann.

Chia-Samen gelten als besonders ballaststoffreich und zeichnen sich durch ihre außergewöhnliche Quellfähigkeit aus. In dieser Folge stellen Benjamin Hartlieb und Peter Emrich ein Frühstücksrezept vor, das Chia-Samen mit Kefir, Obst, Honig und Gewürzen kombiniert. Dabei erläutern sie die Bedeutung von Ballaststoffen, sekundären Pflanzenstoffen und fermentierten Lebensmitteln für Sättigung, Verdauung und Darmgesundheit. Außerdem geht es um die Unterschiede zwischen Chia-Samen und Leinsamen sowie um praktische Tipps zur richtigen Zubereitung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie sich ein sättigendes Frühstück positiv auf Essverhalten und Stoffwechsel auswirken kann. Die Folge liefert alltagstaugliche Anregungen für einen gesunden Start in den Tag. Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Nutze ganz einfach paypal oder unsere Bankverbindung: Paypal Adresse: wirdunatur@online.de oder direkt über den Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=GMQBVKBLBD2FY Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich.

In dieser Episode des The Age of Iron Podcasts sprechen Daniel Kubik und Tobias Büchner über die wichtigsten Natural‑Bodybuilding‑Shows im Frühjahr und erstellen ihre persönliche Top‑Tier‑List. Die beiden bewerten Organisation, Ablauf, Bühnenqualität, Teilnehmerniveau, Locations und die Herausforderungen, die Athleten bei der Reiseplanung und Vorbereitung erwarten. Sie vergleichen die größten Natural‑Verbände, sprechen über die Entwicklung der Szene, erklären, warum manche Shows deutlich professioneller wirken als andere, und geben Einblicke, welche Wettkämpfe sich für Newcomer, Fortgeschrittene und ambitionierte Athleten wirklich lohnen. Dazu teilen sie persönliche Erfahrungen, Insider‑Wissen und klare Empfehlungen für die Saisonplanung. Eine Episode voller ehrlicher Einschätzungen, praktischer Tipps und spannender Diskussionen über die Zukunft des Natural Bodybuildings.

Was erfolgreiche Sportler anders machen? Das erfährst du im Interview mit Michael Sauer, erfolgreicher OCR-Athlet, Teil des Spartan National Teams Österreich und Gründer von Obstacable. Wir sprechen im Interview über seine Anfänge im Sport, über Erfolge, aber auch Herausforderungen und Hürden und welche Rolle Training, Ernährung und Mindset dabei dabei spielen. Die Faktoren, die aus Michaels Sicht das Geheimnis für sportlichen Erfolg sind, erfährst du am Ende des Interviews. Michael auf Instagram Sportkleidung für Obstacle Course Racing: https://www.obstacable.com

Fühlst du dich ständig müde, antriebslos oder kämpfst mit Haarausfall, Zyklusproblemen oder Konzentrationsschwierigkeiten?Dann kann ein niedriger Ferritin-Wert dahinterstecken – ein Thema, das in der klassischen Medizin oft unterschätzt wird.In diesem Video erkläre ich dir verständlich und praxisnah:- was Ferritin wirklich ist- welche Werte optimal sind- warum viele Frauen trotz „Normwerten“ Symptome haben- wie du Eisen richtig einnimmst- welche Fehler du vermeiden solltest- wann Infusionen sinnvoll sind- und wie du die Ursache deines Mangels findestWenn du deine Gesundheit ganzheitlich verstehen willst, starte genau hier:✨Unverbindliche Sprechstunde

Sat, 06 Jun 2026 08:27:00 +0200https://mario-lochner-weil-dein-geld-mehr-kann.blogs.audiorella.com/415-new-episode67a8d61f-cfc1-47aa-bce3-5c82046cfb5fJetzt Konto bei XTB über den Code AKTIENCAMP eröffnen, einen ersten Betrag einzahlen und eine kostenlose Canadian Natural Resources Aktie erhalten*: https://geolink.xtb.com/ZjXdM *

Andreas Müller oder Torsten Groß nehmen mit ihren Gästen jede Woche vier brandneue Alben unter die Lupe – mit Hintergründen, persönlichen Eindrücken und Empfehlungen. Soundcheck - für alle, die Musik auch verstehen wollen.

Genre: Animation: In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Animationsfilm „Große Haie, kleine Fische“ aus dem Jahr 2004. Gemeinsam tauchen wir in die faszinierende Welt der Computeranimation ein und sprechen über die technischen Besonderheiten, die den Film geprägt haben. Dabei werfen wir einen Blick auf die damals innovative Face-Recognition-Technologie und diskutieren, wie sie zur Gestaltung der Figuren und ihrer Mimik beigetragen hat.Außerdem widmen wir uns der Besetzung und Synchronisation des Films. Wir sprechen über die prominenten Sprecherinnen und Sprecher, die den Charakteren ihre Stimmen verliehen haben, und betrachten die Unterschiede zwischen der Original- und der deutschen Synchronfassung.Natürlich nehmen wir auch die Handlung genauer unter die Lupe. Wir sprechen über die zentralen Figuren, die Themen des Films sowie die erzählerischen Ansätze, mit denen die Geschichte in der bunten Unterwasserwelt erzählt wird. Darüber hinaus werfen wir einen Blick auf die damalige Einordnung des Films in die Animationslandschaft und diskutieren, welche Besonderheiten ihn innerhalb seines Genres auszeichnen.Begleitet uns auf eine Reise durch die Entstehung, Technik und Geschichte von „Große Haie, kleine Fische“ und erfahrt, welche Aspekte des Films auch heute noch für Gesprächsstoff sorgen.Viel Spaß bei dieser Episode! --------------------------------------Ihr habt Filmtipps für uns? Filme, die wir sehen und besprechen müssen? Dann schreibt uns!Wir freuen uns über ein Abo! Folgt uns auch gerne auf:Instagram: popcorn_zum_mitnehmen Facebook: Popcorn zum Mitnehmen Threads: popcorn_zum_mitnehmen TikTok: popcorn_zum_mitnehmen Helmut auf: LetterboxdCover by Karina: Instagram: karina_ist_kreativDiese Episode (Ep. 192) enthält unbezahlte Werbung. --------------------------------------Impressum des Podcasts--------------------------------------Anmerkung: Es handelt sich bei den von uns im Podcast genannten Filmen, Streamingdiensten, etc. um persönliche Empfehlungen, wir werden von niemanden bezahlt, beispielsweise Streamingdienste, etc. zu nennen. Sollte es bezahlte Werbung im Podcast geben, wird dies im Podcast explizit genannt, und Ihr könnt dies auch in den Shownotes nachlesen.

In dieser Folge, einer Aufzeichnung der Dental Late Night Show, dreht sich alles um den Einsatz von KI in der Denta1 Clinic. Christian Henrici und Dr. Stefan Helka sprechen gemeinsam mit Andreas Wutschka über die Hintergründe und Herausforderungen auf dem Weg zu einer datengetriebenen Zahnarztpraxis. Schwerpunkt der Episode ist die Datenbereinigung und Datenhygiene als essenzielle Voraussetzung, um KI sinnvoll in der Praxis einzusetzen. Ihr erfahrt, warum saubere und strukturierte Daten das eigentliche Grundkapital für zukünftige KI-Anwendungen sind, und erhaltet praktische Tipps, wie ihr selbst die Basis für erfolgreiche KI-Projekte legen könnt. Die Highlights Wir erläutern, warum Daten und nicht Modelle das entscheidende Asset sind. Es wird anschaulich, wie in der Denta 1 Clinic verschiedene Datensilos identifiziert, zusammengeführt und bereinigt werden, um eine robuste Datenbasis zu schaffen. Die Herausforderungen und Fallstricke bei der Datenvalidierung und Datenhygiene werden praxisnah dargestellt – inklusive Beispiele aus QM und Prozessdokumentationen. Ein Ausblick, wie die saubere Datenbasis der entscheidende Hebel für künftige Produktivitätssteigerungen durch KI in der Zahnarztpraxis sein wird. Praktische Tipps für Praxen, wie sie den ersten Schritt in Richtung KI-Readiness machen und warum der Weg zur KI im Fundament der eigenen Daten liegt. Shownotes Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

⭐ Heute im Nerdbusiness Podcast: Qualität schlägt kurzfristigen Gewinn Heute reden wir über ein Thema, das für jeden Selbstständigen entscheidend ist: Produkte abzuliefern, hinter denen man wirklich steht. Es ist verlockend, etwas schnell fertigzustellen, rauszuschicken und zum nächsten Projekt zu springen. Aber genau dort entsteht oft ein Problem: Der Kunde erinnert sich nicht daran, wie viel Mühe du hattest. Er erinnert sich an das Ergebnis. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Qualität langfristig immer gewinnt. Warum ein einziger starker Eindruck mehr wert sein kann als zehn mittelmäßige Produkte. Und weshalb der eigene Ruf eine der wertvollsten Währungen im Business ist. Denn der Ruf läuft oft vor einem her.

In Folge 141 der Videospielfreunde starten wir wie gewohnt mit einem Blick auf die aktuellen Gaming-News und diskutieren die Themen, die die Branche derzeit bewegen. Doch wie so oft führt uns der Weg schnell von der Gegenwart zurück in die Vergangenheit. Gemeinsam werfen wir einen wehmütigen Blick auf Spiele und ganze Genres, die heute entweder verschwunden sind oder nur noch in stark veränderter Form existieren. Von klassischen Point-and-Click-Adventures über Echtzeitstrategie bis hin zu den vielen kleinen Nischen, die früher ihren festen Platz in der Spielelandschaft hatten – eine Reise durch Erinnerungen, verpasste Chancen und die Frage, ob manche Konzepte in der modernen Spielewelt überhaupt noch funktionieren würden. Natürlich bleibt es nicht bei Nostalgie allein. Neben allerlei Abschweifungen und Anekdoten landen wir bei der geheimnisvollen Ipecac-Blüte. Die was? Genau das! Zum Abschluss schnallen wir die Panzerung fest, laden die Raketen nach und machen uns bereit für eine Runde gepflegten Car Combat. Zwischen explodierenden Fahrzeugen, zerstörbaren Arenen und jeder Menge 90er-Jahre-Charme feiern wir einen Genrevertreter, der heute viel zu selten geworden ist: Vigilante 8. Eine Folge voller Gaming-News, nostalgischer Erinnerungen, verschwundener Genres, ungelöster Rätsel und motorisierter Zerstörungswut. Viel Spaß mit Folge 141! Der Videospielfreunde Podcast ist werbe-, paywall- und sponsorenfrei. Wir freuen uns über eure Unterstützung, Abos und Empfehlungen.

⁠Bucci ist back in Berlin und zurück im Podcast. Wir sprechen darüber, warum man im alten Umfeld so schnell wieder in alte Muster fällt. Warum sich das Leben auf Reisen oft echter, leichter und freier anfühlt als zuhause und wie man genau dieses Gefühl mit in den Alltag nehmen kann.Es geht um innere und äußere Reisen, Psychedelika, Systemkritik, Karriere, Weltschmerz, Verbindung, Verschwörungstheorien, Alleine sein, Dating, Techno feiern und die Frage, wonach wir eigentlich wirklich suchen.Warum wir so oft glauben, das bessere Leben wartet irgendwo anders. Warum kleine Schritte manchmal mehr verändern als ein kompletter Neustart. Und warum am Ende vielleicht alles immer wieder auf dasselbe hinausläuft: echte Verbindung. Eine Folge irgendwo zwischen Chaos, Tiefgang und zwei Freunden, die versuchen, ihren eigenen Weg zu finden.Komm zum nächsten Leben reicht Breathwork und Community Meetup!⁠⁠⁠Schaut bei Bucci vorbei und lasst bisschen Liebe da!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge Aaron bei Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge dem Leben reicht Podcast bei Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle weiteren Empfehlungen, Rabatte & Infos zu meinen aktuellen Werbepartnern⁠

Planet Zoo 2 News | Strategiespiele Podcast Die Strategen Gaming News 2026KW23Der beste deutsche Gaming Podcast für Strategiespiele bespricht sämtliche News zur Ankündigung von Planet Zoo 2 und weiteren Branchenereignissen. DerNik analysiert die Community Meinungen und geht der Frage nach wie Erfolgreich Planet Zoo 2 werden könnte.Timestamps:• 00:00:00 Intro zu Planet Zoo 2 News• 00:01:40 Chop Chop Inc. von den Machern von Endzone• 00:05:46 Embracer spaltet sich nochmal • 00:07:21 2tainment GmbH (Anstoss 2) geht in die Insolvenz• 00:08:37 Preiserhöhung beim PlayStation Abo • 00:09:46 Corsair Cov - Das Piraten Aufbaustrategiespiel von Limbic Games • 00:12:00 Days of Play im PSN, Dawn of War 4 & Transport Fever 3• 00:15:33 Das Dilemma um den richtigen Release-Zeitrum • 00:18:55 Das Mediendienst-Investitions-Verpflichtungsgesetz • 00:26:17 Planet Zoo 2 mit allen News, Details, Community Reaktionen & Sorgen• 00:42:36 Wirtschaftliche Lage bei Frontier Developments, Aktienverlauf & AusblickDisclaimer:Der Podcast enthält Werbung in Form von bspw. Steam-Key / Merchandise Überlassung, Produkt- & Podcast- Nennungen oder Empfehlungen (ohne Gegenleistung). Die besprochenen Themen, insbesondere hinsichtlich Aktien sind als reine Unterhaltung und nicht als Anlageberatung oder Kaufempfehlung zu verstehen. Es besteht keine Gewähr auf Richtigkeit der Aussagen. Aktiengeschäft bergen Risiken für die keine Haftung übernommen werden kann.Für enthaltene Gewinnspiele besteht kein Herausgabeanspruch oder sonstige Verpflichtungen der Hosts.#Strategiespiele #Spiel #GamingPodcast #GamingKontaktmöglichkeiten: https://linktr.ee/diestrategenAbonniert den besten deutschen Strategiespiele Podcast, hört weiter rein & empfehlt uns euren Freunden!

Wed, 03 Jun 2026 16:10:00 +0200https://mario-lochner-weil-dein-geld-mehr-kann.blogs.audiorella.com/414-new-episode4e6393e1-dd0f-4b4f-8cc4-dd42e667829fHier geht es zum kostenlosen Report "Space – der neue Billionen-Markt" (https://beating-beta.de/ebooks/space/) Hinweis: Elon Musk hält 42 Prozent der wirtschaftlichen Anteile an SpaceXSpaceX IPO im Juni 2026: Kommt jetzt der größte Börsengang aller Zeiten? In diesem Video analysieren wir die SpaceX Aktie, die Bewertung von Elon Musks Raumfahrt-Imperium, Starlink, xAI, Starship – und die wichtigste Frage für Anleger: Lohnt es sich, SpaceX zu kaufen?SpaceX ist längst mehr als nur Raketen. Hinter dem Unternehmen stecken Falcon 9, Starship, Starlink, Satelliteninternet, Raumfahrt, NASA-Aufträge, KI-Infrastruktur, xAI/Grok und Elon Musks große Vision vom Leben auf dem Mars. Doch ist SpaceX wirklich eine Billionen-Dollar-Chance – oder ist die Bewertung viel zu hoch?Wir klären in diesem Video:

(Disclaimer: erstellt mit ChatGPT)Hallo liebe Community,

Viele Menschen wissen genau, was ihnen guttun würde. Sie kennen die Gedanken der Stoiker über Gelassenheit, die Empfehlungen des Buddhismus zum Umgang mit Leid oder die philosophische Idee eines maßvollen Lebens. Und trotzdem reagieren sie im Stress impulsiv, sagen zu oft Ja, übernehmen zu viele Aufgaben oder verlieren sich immer wieder in denselben Mustern. In dieser Folge sprechen Albert und Jan über die vielleicht größte Herausforderung der praktischen Philosophie: die Umsetzung. Warum reicht Einsicht allein oft nicht aus? Weshalb sind Gewohnheiten stärker als gute Vorsätze? Und wie gelingt es, zwischen Reiz und Reaktion den berühmten Moment der Freiheit zu finden? Es geht um Selbstbeobachtung, Persönlichkeitsentwicklung, Selbststeuerung, Nein-Sagen und die Macht eingeübter Muster. Albert erklärt, warum Veränderung Geduld braucht, weshalb kleine Schritte oft wirksamer sind als große Vorsätze und warum die wichtigste Aufgabe darin besteht, immer wieder zum eigentlichen Ziel zurückzukehren: ein gutes und gelingendes Leben zu führen.

Sport in der Schwangerschaft - geht das überhaupt? Und wenn ja: wie viel, wie intensiv und worauf sollte man achten? Fragen, die sich viele werdende Mütter stellen und auf die es oft widersprüchliche Antworten gibt. In dieser Episode spreche ich mit Miri Krug, Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und selbst frische Mama. Sie kennt das Thema also nicht nur aus wissenschaftlicher Sicht, sondern auch ganz persönlich. Wir sprechen darüber, welche Mythen sich rund um Training in der Schwangerschaft hartnäckig halten, was aktuelle Empfehlungen und Leitlinien tatsächlich sagen und wie sich Bewegung anfühlen kann, wenn der eigene Körper sich gerade stark verändert. Außerdem geht es um die Zeit nach der Geburt: Wie findet man wieder zurück in Bewegung, ohne Druck, Vergleiche oder unrealistische Erwartungen? Eine Folge für alle, die informiert, selbstbestimmt und mit einem guten Gefühl aktiv durch die Schwangerschaft gehen möchten. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Mein neues Buch "Der Mami-Plan": [Hier gehts zur Vorbestellung](https://amzn.to/4uUB4M5) Hier findest du mehr zu Miri: Instagram: [Miri.krug](https://www.instagram.com/miri.krug?igsh=dDR5d212NzM1c3E1)

Gamechanger Staffelfinale! Eineinhalb Jahre, 20 Folgen und die längste Frauthentisch-Staffel geht zu Ende. Zum Abschluss wird es – wie es bei uns schon fast Tradition ist – wieder ganz persönlich. Simea nimmt dich mit in ihre eigene Entwicklung der letzten fünf Jahre und teilt ihren absolut größten Game-Changer in Sachen Selbstführung und Entscheidungsfindung: Die Arbeit mit dem inneren Team.Als High-Functioning-ADHSlerin und hochsensible Frau hat Simea früh gelernt, den Raum zu lesen und Schutzwände hochzuziehen. Doch was schützt, trennt uns manchmal auch von uns selbst. In dieser Folge erfährst du, warum innere Zerrissenheit keine Schwäche (oder Schizophrenie!) ist, sondern pure menschliche Komplexität – und wie das psychologische Modell von Friedemann Schulz von Thun dabei hilft, inneren Lärm in ein harmonisches Orchester zu verwandeln.Simea packt aus und stellt dir ihre ganz persönlichen Stammgäste vor: Vom hyperaktiven Antreiber „Hamilton“ über die brotlose Künstlerin bis hin zur heiligen Geistkraft. Du erfährst an einem ganz praktischen Couch-Potato-Beispiel, wie eine gelungene „innere Teamsitzung“ zu echter Erholung führt und warum Selbstarbeit das Wertvollste ist, was wir für unser Umfeld tun können. Denn: Das Einzige, was wir mit in den Himmel nehmen, sind wir selbst.Schnapp dir einen Kaffee, hör rein und lerne, deiner eigenen inneren Weisheit wieder voll zu vertrauen. Ab in den Sommer und bis im September, wenn es weiter geht mit Frauen in Führung. TippsDas Innere Team: Modell nach Friedemann Schulz von Thun (Klassiker der systemischen Psychologie und Kommunikation).Let Them Theorie: Das erwähnte Buch von Mel Robbins (Ausblick auf das Sommer-Special).Beziehungskosmos: Podcast-Inspiration für die Rolle der „gesunden Erwachsenen“ als Teamleitung.Ein Podcast ist mega aufwendig und wird hier größtenteils im Alleingang gestemmt. Da Frauthentisch und Campus wie als Ministry von Spenden leben, freuen wir uns riesig über deine Unterstützung:Mundpropaganda: Teile diese Folge in deiner Church, deiner Frauengruppe oder auf Instagram. Persönliche Empfehlungen sind unser wichtigstes Werkzeug!Audio-Patenschaft: Unterstütze uns mit 40 Euro, um den Ton einer älteren Folge von einem echten Menschen (statt KI) professionell überarbeiten zu lassen.Spenden & Infos: Alle Infos, wie du Simea oder das Ministry finanziell supporten kannst, findest du direkt unter frauTentisch.com oder bei campus-wie.ch.TippsBuchklub-Highlight (16. September): Wir lesen das englische Buch "Need to Know" (Gleichstellung in der Kirche) mit Exklusiv-Gast Danielle Strickland (Aktivistin & Autorin aus Kanada). Sei dabei. https://www.campus-we.ch/bereiche/we-lead/buchclub/Halbzeitprogramm: Unser beliebter 9-Monatskurs für Frauen in der Lebensmitte (Anmeldung bald offen). https://www.campus-we.ch/angebote/halbzeitprogramm/Raise Your Voice (November in Zürich): Das exklusive Training für Speakerinnen. https://www.campus-we.ch/angebote/raiseyourvoice/Gleichberechtigte Elternschaft: Spannendes Angebote für Paare.We Are Hiring! Du hast Lust auf Instagram, Homepage-Pflege oder Podcast-Schnitt? Campus WE sucht Verstärkung! Melde dich unter info@campus-we.ch.https://www.campus-we.ch/ueber-uns/#team Instagram: @frauthentisch / @campus_weWeb: frauthentisch.com Hier für den Newsletter anmelden!: www.campus-we.ch

Nachrichten, Tagesthema, Magazin - Konsolidierung gegen Wirtschaftswachstum – welche Empfehlungen der Rat für Haushaltsdisziplin gibt (nicht in der Podcast-Ausgabe enthalten). Kurort Piešťany im Frühling erleben – Gewinner des RSI-Wettbewerbs über ihre Erlebnisse.

Folge 475: Körperfett Von 113 kg auf 104. In der Folge erzähle ich was ich seit März alles anders mache. Mahlzeiten, Makros, Nahrungsergänzungen etc. Ich habe Claude zu meinem persönlichen Ernährung und Trainingscoach gemacht und fühle mich wie neu geboren. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

In der neuen Podcast-Episode sprechen wir über den Kinofilm Good Boy – Wir wollen nur Dein Bestes von Jan Komasa, über Amrum von Fatih Akin sowie über die Serien Spider-Noir mit Nicolas Cage und The Boys. Im Mittelpunkt stehen Handlung, Atmosphäre, Cast, Regie und unsere Einschätzung zu den aktuellen Film- und Serienhighlights. Wer sich für Kino, Streaming, Serienneustarts und spannende Hintergründe zu neuen Produktionen interessiert, findet in dieser Episode kompakte Infos und klare Empfehlungen. Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:01:34 Good Boy - Wir wollen nur Dein Bestes 00:17:52 Sneaktipps 00:22:30 Kinocharts und Neustarts 00:32:13 Amrum 00:41:41 The Boys 00:48:00 Spider Noir 00:57:58 James Bond 007 First Light .

In dieser Episode des The Age of Iron Podcasts sprechen Daniel Kubik und Marco Haas über eines der größten Probleme beim Abnehmen: Warum so viele ihr Diätziel nicht erreichen und wie man es endlich schafft. Wir tauchen tief in die strukturierte Planung einer Diät ein und erklären, warum klare Zielsetzung, realistische Zeitplanung und ein durchdachtes Kaloriendefizit entscheidend sind. Dazu sprechen wir über die SMART‑Formel, sinnvolle Ernährungsstrukturen, Makronährstoffverteilung, Proteinaufnahme, Ballaststoffe und die Frage, wie man Stagnationen richtig interpretiert und darauf reagiert. Außerdem geht es um individuelle Routinen, Frühstücksgewohnheiten, den Einsatz von Shakes, Standardisierung von Lebensmitteln und die Bedeutung von Konsistenz im Alltag. Eine Episode voller praktischer Strategien, ehrlicher Einblicke und klarer Empfehlungen für alle, die endlich nachhaltig abnehmen wollen – ohne Stress, ohne Chaos, ohne Frust.

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Martin Smollich über eines der wichtigsten, aber oft unterschätzten Themen rund um Schwangerschaft und die erste Lebenszeit: Den Einfluss der Ernährung und Nährstoffversorgung. Wir sprechen darüber, warum die ersten 1.000 Tage so entscheidend sind, welche Nährstoffe wirklich zählen, welche Supplements sinnvoll sein können und welche du getrost weglassen kannst. Außerdem: Was brauchen Babys nach der Geburt, brauchen Kinder überhaupt Nahrungsergänzungsmittel und ist „Food first" im Alltag wirklich realistisch? Eine Folge für alle, die sich vor und in der Schwangerschaft gut informiert fühlen möchten - ohne sich im Dschungel aus Empfehlungen und Informationen zu verlieren. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Mein neues Buch "Der Mami-Plan": [Hier gehts zur Vorbestellung](https://amzn.to/4uUB4M5) Hier findest du Prof. Martin Smollich auf Instagram : https://www.instagram.com/ernmedblog?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Folge 474: Der autoritäre Rotstift Wo leben wir, dass man auf einem Volksfest Volkslieder verbietet? Ich spreche darüber, dass sich Ideologen aller Seiten gerade einig darüber sind, dass der Rotstift angesetzt werden muss. Und der Einzelne darf dann je nach Regierung Zwang aus unterschiedlichen Richtungen fürchten? Ich erzähle außerdem über mein Erstlingswerk und mein Arbeiten daran. Ihr könnte es jetzt vorbestellen: https://www.eigensinn-an-der-Mosel.de Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM