Podcasts about emporter

durée : 00:26:46 - par : Suzanne Gervais - Compositrice, chanteuse et guitariste depuis plus de vingt ans, Pauline Croze s'imprègne des musiques qu'elle croise au fil des rencontres et des voyages, de l'Europe à l'Amérique latine, de Paris à Valparaíso. Entretien avec une artiste aux influences variées. - équipe : Colin Gruel, Julia Macarez, Clara Michel, Désirée Ristorto - invités : Pauline Croze Chanteuse, auteur, compositeur Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

L'été vient avec une invitation : celle de ralentir. Et quoi de mieux pour ralentir, que de sortir, et de simplement écouter? Ma proposition n'a pas besoin d'application sophistiquée, de coussin de méditation ou d'un espace parfaitement silencieux. La nature elle-même devient votre guide dans cette méditation ! Pourquoi méditer avec les sons de la nature ? On pense souvent que méditer, c'est chercher le silence total. Mais en réalité, les sons naturels sont de magnifiques ancrages. Ils existent en dehors de nous, dans le moment présent, et ils nous y ramènent doucement. Pendant quelques minutes, laissez-vous porter par : Le chant des oiseaux au lever du soleil Le bruissement des feuilles dans le vent chaud Le murmure d'un ruisseau ou les vagues au loin La pluie légère sur les feuilles d'arbres Le bourdonnement discret des insectes dans l'herbe Ou même le ronron du tracteur de l'agriculteur d'à côté ! Posologie pour cette méditation : Trouvez un endroit dehors, même un balcon ou un parc urbain. Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez votre attention se poser sur les sons autour de vous. Ne les cherchez pas, ne les jugez pas … et écoutez la méditation ! À faire et à refaire ! Et si, cet été, vous sentez que la méditation prend plus de place dans votre vie, qu'elle ne vous appelle plus seulement comme pratique personnelle mais aussi comme voie de transmission, la formation de professeur.e / guide de méditation pleine conscience de Let It Be pourrait vous intéresser. Cette formation scientifique, bienveillante et certifiante s'adresse aux personnes qui méditent depuis au moins un an et qui souhaitent apprendre à incarner, guider et enseigner la méditation pleine conscience et les méditations par l'imagerie profonde, avec douceur, éthique et rigueur. Depuis 2016, plus de 600 professeur.es ont été formé.es par Let It Be. La prochaine cohorte débutera en septembre 2026. La formation totalise 100 h et se déroule principalement à distance, en direct sur Zoom, avec la possibilité de suivre les séances en différé. Le parcours s'échelonne sur plusieurs mois et inclut des enseignements, de la pratique, de l'accompagnement, la création d'un projet personnel ou professionnel, ainsi qu'une retraite en silence d'une journée. C'est une formation pour celles et ceux qui souhaitent transmettre la méditation sans l'imposer, guider avec justesse, créer des espaces de présence, et apprendre à accompagner les autres avec respect, profondeur et humanité. Vous pouvez découvrir tous les détails de la formation ici : https://letitbemeditation.com/services/formation-de-professeur-de-meditation-pleine-conscience/ Je vous souhaite un été rempli d'espace, de souffle et d'écoute.

Que faut-il vraiment mettre dans sa valise pour une croisière plongée en mer Rouge ?A quelques semaines du départ, Lucie et Gabin passent aux choses concrètes : les billets d'avion sont réservés, mais la limite de poids des bagages est stricte. Heureusement, Seb Salingue est là pour nous aider à faire le tri entre l'indispensable et le superflu.Après avoir parlé de l'itinéraire Nord des croisières en mer Rouge, puis de la croisière Longitude 34 de Diving Attitude — sur laquelle on retrouvera Seb aux côtés de Steven Weinberg —, cet épisode s'attaque aux questions terre-à-terre que tout plongeur se pose avant d'embarquer.Côté climat, pas besoin d'anorak en juillet : il fait chaud jour et nuit. Mais un sweat ou une polaire restent utiles... surtout dans l'avion, véritable frigo climatisé, où l'on risque plus d'attraper un rhume qu'en mer. Seb insiste aussi sur un point souvent négligé : bien s'hydrater dès le trajet pour commencer les plongées dans de bonnes conditions.Côté protection solaire, le t-shirt anti-UV manches longues peut faire l'essentiel du travail, mais attention aux zones critiques comme la nuque ou l'arrière des genoux. La crème solaire, elle, doit impérativement être choisie non nocive pour les coraux — un principe qui vaut aussi pour le savon et le shampoing, car même stockées dans des cuves, les eaux usées finissent malheureusement en mer, tôt pour tard. L'alternative maligne : la combinaison intégrale fine type Lycra, qui protège tout le corps.Côté matériel de plongée, Seb détaille les équipements de sécurité à prévoir — parachute, lampe, miroir pour se faire repérer par le bateau — et rappelle que tout est disponible à bord. Il tranche aussi le débat shorty contre intégrale : l'intégrale, toujours, pour se protéger du soleil comme des rencontres urticantes (méduses, poissons pierres, poissons scorpions, corail de feu). Sans oublier les chaussons, indispensables pour palmer une semaine sans finir avec des cloques dès le deuxième jour.Et dans la valise ? Deux maillots de bain, quelques t-shirts, et une trousse à pharmacie personnelle : paracétamol, désinfectant, remède contre les désagréments intestinaux et traitement contre les otites, car trois plongées par jour mettent les oreilles à rude épreuve. Ajoutez de quoi vous protéger la tête du soleil, et le tour est joué.L'épisode se termine par les questions pratiques : prises électriques 220 volts comme en France, forfaits téléphoniques... avec un piège à connaître absolument : près de l'Arabie saoudite, votre téléphone peut basculer tout seul sur un réseau hors forfait. Verrouillez-le sur le réseau égyptien, Seb en a fait l'amère expérience !

Anthony Morel vous fait découvrir toutes les nouveautés technos.

À Lag Ba'omer, en Israël, pourquoi allume-t-on des feux en l'honneur de Rabbi Chim'on bar Yo'haï ? Quels lien y a-t-il entre ces deux éléments ? Dans la vie, en quoi est-il si important de respecter son prochain ? Réponse à travers des propos du Rav Biderman.

durée : 00:02:52 - Dans le prétoire - Devant la 14ᵉ chambre du tribunal correctionnel de Bobigny, un policier comparaît pour avoir exercé des violences illégitimes sur un gardé à vue visiblement calme. Jusqu'à le trainer au sol et le cogner contre un mur. Le tribunal prononcera une interdiction d'exercer. - invités : Jean-Philippe Deniau Journaliste au service police-justice Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:06 - France Inter sur le terrain - L'armée israélienne a annoncé, mardi 3 mars, qu'elle allait "attaquer" des infrastructures militaires du Hezbollah à Tyr, dans le sud du Liban. Elle a appelé les habitants de cette ville libanaise inscrite au patrimoine mondial par l'Unesco à évacuer les zones concernées. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Ecoutez Vous allez en entendre parler avec Tom Lefevre du 10 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Invités :  - Thierry Marx, artisan cuisinier et porte-parole de Bleu-Blanc-Cœur - Fériel Ferrad, cofondatrice de Gimmy - Philippe Sauze, investisseur Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les jours à 7H10, on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

Ecoutez votre mix à emporter du 4 juillet avec Bormin, Armin Van Burren, DJ Snake, Gabry Ponte et Alok Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 3 juillet avec Lady Gaga, Kygo, Rihanna, Ed Sheeran et Ava Max Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 02 juillet avec Lady Gaga, Upsilone, mais aussi Kavinsky. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ecoutez votre mix à emporter du 25 juin avec David Guetta, Calvin Harris, mais aussi Lady Gaga. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 24 juin avec Ed Sheeran, Lola Young, mais aussi Armin van Buuren. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 23 juin avec Avicii, DJ Snake, David Guetta. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ecoutez votre mix à emporter du 19 juin avec Ariana Grande, James Hype, mais aussi Swedish House Mafia. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 18 juin avec Avicii, Britney Spears et David Guetta. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 17 juin avec Gims, Kygo, mais aussi Calvin Harris et Martin Garrix. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 16 juin avec Pitbull, DJ Snake, mais aussi Lola Young. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 13 juin avec Avicii, Flo Rida, mais aussi Tiësto. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 12 juin avec Lady Gaga, Tiësto, mais aussi Kesha. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 11 juin avec Lady Gaga, David Guetta, mais aussi Calvin Harris. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 10 juin avec DJ Snake, Lady Gaga, mais aussi Ed Sheeran. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ecoutez votre mix à emporter du 6 juin avec Bakermat, Bormin, Kris Kros Amsterdam, Lady Gaga et James Hype Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 5 juin avec Gabry Ponte, David Guetta, Faul & Wad, Cheat Codes et Tiesto Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 4 juin avec Rihanna, David Guetta, Kygo, DJ Snake et Bormin Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 03 juin avec David Guetta, Sia, mais aussi The Black Eyed Peas. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 02 juin avec Usher, Ed Sheeran, mais aussi Kris Kross Amsterdam. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ecoutez votre mix à emporter du 28 mai avec Lady Gaga, Ariana Grande, mais aussi Dimitri Vegas. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 27 mai avec Lady Gaga, David Guetta, mais aussi Ava Max. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 26 mai avec Alok, Gabry Ponte, mais aussi Ed Sheeran. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 23 mai avec Rihanna, Calvin Harris, mais aussi Lady Gaga. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ecoutez votre mix à emporter du 20 mai avec Kygo, Ed Sheeran, mais aussi James Hype. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 19 mai avec Dimitri Vegas, Lady Gaga et Calvin Harris. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 28 avril avec Swedish House Mafia, Matway, Daft Punk, Mc Menor, David Guetta Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez votre mix à emporter du 15 mai. Retrouvez notamment Ed Sheeran, Tiësto, mais aussi The Avener. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on part en voyage, avoir un backpack bien organisé fait toute la différence ! Dans cet épisode, je vous dévoile les 10 objets indispensables que j'emporte toujours dans mon sac-à-dos, peu importe la destination. En tant que backpackeuse, j'ai testé de nombreuses astuces pour voyager léger et optimiser mon backpack. Que vous soyez en plein préparatifs ou à la recherche de nouvelles idées pour votre prochain voyage, cette liste vous aidera à ne rien oublier.Et restez bien jusqu'à la fin, je vous révèle un 11ᵉ objet auquel on ne pense pas toujours, mais qui peut changer votre façon de voyager en backpack !Liens pour éventuel achat de certains indispensables :Gourde Filtrante : https://amzn.to/41SAnHHGant de toilette : https://amzn.to/4hWGYWjLessive en papier : https://amzn.to/444MaUFAirtags : https://amzn.to/42qPdW0#Voyage #SacDeVoyage #Backpack #AstucesVoyage #VoyageLéger

durée : 00:06:16 - Le Masque et la Plume - Nos critiques soulignent la capacité d'Antoine Chevrollier à surprendre tout en évitant les clichés sur les récits de territoires, avec une mise en scène nerveuse, une capacité à dépeindre des personnages complexes luttant contre les déterminismes sociaux et des acteurs sensationnels. Carton plein !