Podcasts about pied

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pied

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Le Poids de la Nuance
S2EP35 - La vérité sur la course à pied, avec Nicola Goulet

Le Poids de la Nuance

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 48:28


Dans cet épisode, Simon reçoit Nicola Goulet, kinésiologue et spécialiste de la course à pied. Ensemble, ils démystifient les mythes les plus répandus : est-ce que courir abîme vraiment les genoux, faut-il absolument des chaussures minimalistes, et comment progresser sans se blesser ? Entre science, expérience et conseils pratiques, découvre pourquoi la course est à la fois un méthode de prévention de l'arthrose et une discipline qui demande plus de stratégie qu'on ne le pense.Vous pouvez contacter Nicola Goulet à @nicolagoulet.kin sur Instagram

Invité Culture
La réalisatrice Valérie Donzelli présente «À pied d'œuvre» à la Mostra de Venise

Invité Culture

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 3:35


À Venise, où se tient jusqu'à samedi 6 septembre la 82ème édition du célèbre festival de cinéma Mostra, 21 longs métrages sont en compétition pour le prestigieux Lion d'or qui sera décerné à sa fermeture. Parmi ces films, À pied d'œuvre de la Française Valérie Donzelli, une adaptation d'un récit autobiographique de Franck Courtès, qui raconte comment il a abandonné son métier de photographe à succès pour se consacrer à l'écriture, au risque de tomber dans la précarité. Valérie Donzelli parle à RFI. De notre envoyée spéciale à Venise, À lire aussiLes productions hollywoodiennes règnent sur la 82ème Mostra de Venise

Invité culture
La réalisatrice Valérie Donzelli présente «À pied d'œuvre» à la Mostra de Venise

Invité culture

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 3:35


À Venise, où se tient jusqu'à samedi 6 septembre la 82ème édition du célèbre festival de cinéma Mostra, 21 longs métrages sont en compétition pour le prestigieux Lion d'or qui sera décerné à sa fermeture. Parmi ces films, À pied d'œuvre de la Française Valérie Donzelli, une adaptation d'un récit autobiographique de Franck Courtès, qui raconte comment il a abandonné son métier de photographe à succès pour se consacrer à l'écriture, au risque de tomber dans la précarité. Valérie Donzelli parle à RFI. De notre envoyée spéciale à Venise, À lire aussiLes productions hollywoodiennes règnent sur la 82ème Mostra de Venise

Mauvais genres
Robe de cheveux et pied en écailles : les sculptures hybrides de Sophie Lecomte

Mauvais genres

Play Episode Listen Later Aug 30, 2025 3:32


durée : 00:03:32 - L'Almanach de l'étrange - par : Céline du Chéné - L'artiste Sophie Lecomte aime tisser des liens entre les règnes animal, végétal et minéral, en lien avec l'humain. Casque en épines d'acacia, buste en lichen, armure de petits cailloux ou botte en épine de rose, ses sculptures font fi des frontières et invitent à la contemplation poétique. - réalisation : Laurent Paulré

Le flash éco de Capital
Course à pied : le trail, un business en plein ascension. Notre enquête en 240 Secondes

Le flash éco de Capital

Play Episode Listen Later Aug 30, 2025 3:51


Ce week-end, 240 Secondes Enquête vous plonge dans les coulisses de l'Ultra-Trail du Mont Blanc, la plus grande course de trail au monde, qui se conclut dimanche à Chamonix. Fini l'image d'une poignée de sportifs fanatiques, la course en montagne est désormais tendance. Capital vous révèle comment le trail est devenu une vraie machine à cash. (Rediffusion) Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

ANSA Voice Daily
FOCUS | Venezia: Donzelli, in ‘A pied d'oeuvre' parlo d'arte, lavoro e libertà

ANSA Voice Daily

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 2:33


LSD, La série documentaire
Les pieds-noirs d'Algérie : la colonisation pour mémoire 1/4 : Des descendants face à leur histoire

LSD, La série documentaire

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 58:41


durée : 00:58:41 - LSD, la série documentaire - par : Marceau Vassy - Comment est-ce que les enfants et petits enfants de pieds-noirs s'approprient-ils leur histoire familiale ? Comment faire face, pour la génération de l'après, à cette tension entre Histoire et mémoires ? Pied-noir, est-ce d'ailleurs une identité ? Une culture ? Quelque chose dont on hérite ? - réalisation : Cécile Laffon

Kultūras Rondo
Laikmetīgā teātra piedāvājums bērniem un jauniešiem

Kultūras Rondo

Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 21:36


Raidījumā iztaujājam režisoru Jāni Znotiņu un Valmieras Vasaras teātra festivāla, teātra "Istaba" producenti Almu Kušķi par teātri bērniem un jauniešiem un to finansējumu. Kā bērnam piedzīvot teātri? Un kādu? Bet jau šajā nedēļas nogalē Etnogrāfiskajā Brīvdabas muzejā izrāde „Apciemot lībieti”.    

La Commission Normandeau-Ferrandez
L'alcool des États-Unis à la poubelle? «Une épine dans le pied du gouvernement»

La Commission Normandeau-Ferrandez

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 49:33


Écoutez l'essentiel de l'émission La commission du 21 août 2025. La Société des alcools du Québec (SAQ) s'apprête à détruire des milliers de produits provenant des États-Unis sur le point d'expirer. La valeur de ces vins, prêts à boire et autres, s'élève à 300 000$. La Fédération des transporteurs par autobus tire à nouveau sur la sonnette d’alarme en accusant Québec de les avoir abandonnés depuis que l’aide financière pour faire l’achat de bus électriques a été diminuée. À Montréal, le prix moyen des maisons unifamiliales a franchi le cap du million. Comment en est-on arrivé là? À quelques jours de la rentrée scolaire, le Club des petits déjeuners est inondé de demandes. Au moins un enfant sur deux au Québec affirme ressentir la faim dès son arrivée à l’école. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Candlelit Tales Irish Mythology Podcast
The Pied Hag of the Mist - Part 2 - Fianna Saga (Irish Mythology Podcast)

Candlelit Tales Irish Mythology Podcast

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 28:36


Conas taoi? How are ye? Welcome back to the Candlelit Tales podcast, where we tell Irish myths set to original music. This episode continues our Fianna Saga with a two-part story of what happens when the Fianna split up to go hunting. You could call it a love story, of a sort. This is part two of the tale, so if you missed the last episode, go on back and listen to the previous episode before this one. Please note the content of these stories may be triggering for some listeners, please take care of yourself as you listen. This story contains allusions to coercive control, animal cruelty and animal death, and physical restraint. This podcast is proudly sponsored by the people who donate to us each month via https://www.patreon.com/candlelittales and anyone who sends us a once-off donation through the Paypal button on our website http://candlelittales.ie/ Find details of our upcoming shows here: https://candlelittales.ie/performances/ You can pre-order our book Celtic Mythology now! Ireland: https://www.easons.com/celtic-mythology-sorcha-hegarty-9781507223888 US: https://bookshop.org/lists/our-books-candlelit-tales UK: https://uk.bookshop.org/lists/our-books-candlelit-tales https://www.youtube.com/c/CandlelitTales https://open.spotify.com/show/2102WuUUe9Jl6cGXNwQEKf https://soundcloud.com/candlelittales https://twitter.com/candlelit_tales?lang=en https://www.facebook.com/candlelittales https://www.instagram.com/candlelittales https://vimeo.com/user52850249 https://music.amazon.co.uk/podcasts/00d5c29b-ee1a-4078-aacf-62e1a94522dc/candlelit-tales-irish-mythology-podcast

Les Reportages de Ouest Track Radio
Repartir du bon pied : conseils d'Anna Bavencoffe, sophrologue, pour une rentrée plus sereine

Les Reportages de Ouest Track Radio

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 19:30


La rentrée, c'est souvent un mélange d'envie de renouveau… et de charge mentale qui revient au galop. Entre le travail, les agendas, les bonnes résolutions et parfois le stress de tout recommencer, on peut vite se sentir dépassé.Alors dans ce reportage, mené par Margot, prenons un peu de recul avec la sophrologue Anna Bavencoffe. Elle va nous aider à accueillir la rentrée de manière positive grâce à ses conseils et astuces. Retrouvez en fin d'interview un exercice de relaxation !

LES AVENTURIERS / La Fabrik Audio
Traversée de la France à pied, en couple et avec un bébé : “la diagonale de la vie” de la Famille Brès

LES AVENTURIERS / La Fabrik Audio

Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 44:09


Romain et Justine viennent juste d'avoir leur premier enfant : Homère. Et son arrivée va coïncider avec une profonde remise en question de leur vie.La famille décide alors de se lancer dans une traversée de la France à pied, de Sedan à Saint-Jean-Pied-de-Port ! Chaque nuit, la famille Brès va se faire héberger chez des hôtes différents. Et en 4 mois, plus de 1550 kilomètres seront parcourus à travers ce que certains géographes appellent "la diagonale du vide". 

Candlelit Tales Irish Mythology Podcast
The Pied Hag of the Mist - Part 1 - Fianna Saga (Irish Mythology Podcast)

Candlelit Tales Irish Mythology Podcast

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 15:24


Conas taoi? How are ye? Welcome back to the Candlelit Tales podcast, where we tell Irish myths set to original music. This episode continues our Fianna Saga with a two-part story of what happens when the Fianna split up to go hunting. You could call it a love story, of a sort. Please note the content of these stories may be triggering for some listeners, please take care of yourself as you listen. This story contains allusions to coercive control, animal cruelty and animal death, and physical restraint. This podcast is proudly sponsored by the people who donate to us each month via https://www.patreon.com/candlelittales and anyone who sends us a once-off donation through the Paypal button on our website http://candlelittales.ie/ Find details of our upcoming shows here: https://candlelittales.ie/performances/ You can pre-order our book Celtic Mythology now! Ireland: https://www.easons.com/celtic-mythology-sorcha-hegarty-9781507223888 US: https://bookshop.org/lists/our-books-candlelit-tales UK: https://uk.bookshop.org/lists/our-books-candlelit-tales https://www.youtube.com/c/CandlelitTales https://open.spotify.com/show/2102WuUUe9Jl6cGXNwQEKf https://soundcloud.com/candlelittales https://twitter.com/candlelit_tales?lang=en https://www.facebook.com/candlelittales https://www.instagram.com/candlelittales https://vimeo.com/user52850249 https://music.amazon.co.uk/podcasts/00d5c29b-ee1a-4078-aacf-62e1a94522dc/candlelit-tales-irish-mythology-podcast

La Loupe
Dassault, un empire bleu blanc rouge : Un pied dans l'avenir, un œil sur l'opinion (3/4) (rediffusion)

La Loupe

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 15:00


“Dans cette famille, même se faire un prénom passe pour de la mégalomanie”. Le 9 janvier, Eric Trappier, le PDG de Dassault Aviation, a pris la tête de tout l'empire. Un changement discret de pouvoir pour une entreprise qui n'a eu que quatre patrons en près d'un siècle. Comment l'entreprise familiale est devenue l'empire que l'on connaît aujourd'hui ? Les explications d'Arnaud Bouillin, rédacteur en chef du service Economie, et Etienne Girard, rédacteur en chef du service Société. Retrouvez tous les détails de l'épisode ici et inscrivez-vous à notre newsletter. L'équipe : Présentation : Charlotte BarisEcriture : Léa BertrandRéalisation et montage : Jules KrotCrédits : BFM Business, France Inter, France InfoMusique et habillage : Emmanuel Herschon / Studio Torrent Logo : Jérémy CambourPour nous écrire : laloupe@lexpress.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Km42 - Running - Trail - Lifestyle
Comment je retrouve le plaisir de courir : ma nouvelle stratégie d'entraînement en course à pied avec ma méthode Revis (Ep 362)

Km42 - Running - Trail - Lifestyle

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 52:53


Et si j'avais repris la course quotidienne sans vous le dire ? Et si ç'a m'aidait à retrouver mon niveau, mon endurance, ma facilité et ma motivation. Dans cet épisode je vous partage ma stratégie de reprise de mes entraînements en course à pied. Je ne prépare rien. Je n'ai pas de course prévue officiellement. J'ai des envies mais pas d'inscription. Je me prépare juste à être en plus grande forme et me sentir mieux.Mon esprit est aussi d'être prêt si une course se présente dans les mois / semaines / jours qui viennent. Et ça me permet de d'être plus en forme et progresser à nouveau en course à pied tout en gardant beaucoup de plaisir. Je vous explique comment.Liens :Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/362Gratuit : La méthode ReVIS pour organiser et structurer ta semaine d'entraînement et ta progression https://go.soulier.xyz/revisLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Après des années « fastes » l'année 2023 fut un grand tournant. Je vous avais expliqué la grande fatigue ressentie et à quel point je n'avançais plus. Cela avait débouché sur une entorse et un arrêt complet de plusieurs mois. J'ai repris comme j'ai pu en 2024 pour arriver à courir le Marathon pour Tous.L'an dernier en septembre j'avais décidé de modifier totalement ma pratique sportive en reprenant le fitboxing et le basket. Je courais un peu à côté mais sans faire de sorties longues ni de fractionné. Et même si j'ai fait deux trails et le Marathon de Paris 2025 depuis j'avais le sentiment d'être moins un coureur et d'être moins en forme. Donc cet été j'ai changé de plan. Et ce que je vous explique dans cet épisode.Dans cet épisode :Ma méthode Revis et comment je l'appliqueLe lien avec mon Projet 50Pourquoi je cours tous les jours sans le dire ni tenir de compteurQuel indicateur je surveille en premier : et non ce n'est pas l'allure ou la vitesseLa grande place que je laisse à l'endurance fondamentaleComment j'utilise l'alternance course / marcheL'indicateur que je suis pour ne pas me blesserPourquoi j'ajoute de l'intensité et pourquoi je mise sur le fartlekA quoi ressemble mes entraînements à la sensationComment et pourquoi j'ajoute du renforcement musculaire dans chaque séance (ma méthode FlowFit)La place du plaisir dans mon running quotidienQuel est le bilan de cette nouvelle stratégieNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

En tendon
[Extrait #4] Grossesse et course à pied, les mythes à déconstruire | Marion Raballand, kinésithérapeute du sport

En tendon

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 12:27


Radio Marija Latvija
Reportāžas no Salaspils un Ogres svētceļnieku grupas | Svētceļojums 2025 | 08.08.2025.

Radio Marija Latvija

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 41:29


Piedāvājam noklausīties reportāžas no Salaspils un Ogres draudžu svētceļojuma uz Aglonu. Svētceļniekus intervēja Silvija Greste.

A côté de mes pompes !
#309 - Boris GHIRARDI, alias PIED DE ROBOT [QUE DEVIENS-TU ?]

A côté de mes pompes !

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 35:08


Durant cette période estivale, je vous propose de revenir sur des invités qui sont passés dans le podcast A COTE DE MES POMPES lors des premières saisons. Dans cet épisode, c'est Boris GHIRARDI qui revient derrière le micro pour évoquer son parcours depuis notre premier enregistrement en Juillet 2021. Retrouvez l'intégralité du podcast enregistré avec Boris lors de la saison 2 > épisode 61 ou dans l'épisode REPLAY juste avant celui-ci ! Bonne écoute à vous ! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Au cœur de l'histoire
Berthe au Grand Pied, légende et vérité sur la mère de Charlemagne

Au cœur de l'histoire

Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 13:03


Cet été, retrouvez le meilleur d'Au cœur de l'Histoire ! Virginie Girod raconte la véritable histoire de Bertrade de Laon (env. 720-783), la mère de Charlemagne, entrée dans la culture populaire sous le nom de Berthe aux Grand Pied. Au XIIIe siècle, le ménestrel Adenet le Roi écrit un long poème relatant le mariage imaginaire du roi Pépin à une princesse appelée Berthe au Grand Pied. Derrière les héros de cette chanson se trouvent les premiers souverains carolingiens, Pépin le Bref et son épouse Bertrade de Laon. Mais que sait-on réellement de la vie de cette dernière ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'info en intégrale - Europe 1
EXTRAIT - «Je me suis retrouvé par terre, j'ai pris des coups de pied dans la tête» : lynché avec sa fille sur un quai de gare, un père témoigne

L'info en intégrale - Europe 1

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 1:46


Chaque jour, retrouvez le journal de 19h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le journal - Europe 1
EXTRAIT - «Je me suis retrouvé par terre, j'ai pris des coups de pied dans la tête» : lynché avec sa fille sur un quai de gare, un père témoigne

Le journal - Europe 1

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 1:46


Chaque jour, retrouvez le journal de 19h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Brief
EXTRAIT - «Je me suis retrouvé par terre, j'ai pris des coups de pied dans la tête» : lynché avec sa fille sur un quai de gare, un père témoigne

Le Brief

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 1:46


Chaque jour, retrouvez le journal de 19h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Repousser les limites
#199 - Jessica Lavoie - La course à pied dans le plaisir avec une gang d'amis/es et des voyages

Repousser les limites

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 81:41


Send us a textJessica est une femme super passionnée et disciplinée. Le sport l'a beaucoup aidée à retrouver un certain équilibre dans sa vie.Avec son retour aux études et ses hauts et ses bas avec son anémie (carence en fer): le sport a toujours été son allié pour surmonter tout ces épreuves-là, et encore maintenant, sauf que ses motivations ont évolués. Elle a faite 2 marathons de route à ce jour, officiel: dont avec son 2e, quand même assez improvisé à Indianapolis qu'elle a réussi à combiner avec un voyage d'affaire/travail … qui devrait lui permettre sa qualification pour Boston.Elle figure plus course en sentier à son actif: Québec Méga Trail fût sont premier grand amour avec la vibe de course en sentier, et notre ange des sentiers … Marc-André Paillé de Tout trail!On s'est parlé au retour de son trans Gaspésia sur 3 jours, en pleine préparation d'un séjour en Europe, et son premier ultra-trail de 65km Harricana Uthc qui aura lieu en septembre qui vient.Une femme bien inspirante, au motivation saine qui fait son bout de chemin pour semer le bonheur autour grâce à la course à pied qui lui permet de trouver un bel équilibre de vie!Bonne écoute!

RMC Running
Quel est l'impact de la course à pied sur la santé mentale ? Avec Arnaud Tsamère !

RMC Running

Play Episode Listen Later Aug 2, 2025 50:00


La course à pied influe-t-elle sur la santé mentale ? En quoi courir aide à se sentir mieux ? C'est la thématique de notre nouveau podcast, avec l'humoriste Arnaud Tsamère dont la course a aidé à sortir d'une dépression, et le psychologue du sport Clément Le Coz. Comment la course à pied a aidé Arnaud dans sa phase de dépression ? Quels sont les bienfaits du Running à court et long terme ? L'addiction à la course à pied est-elle dangereuse ? RMC Running vous explique tout !Dans le bon plan matos du jour, RMC Running vous fait gagner une brassière "Momentum Gold" de la marque Anita Active. Pour tenter de la remporter, rendez-vous sur la page Instagram de RMC Running !

The French Instinct

Les cartes postales sonores arrivent !!! Cet été, je t'emmène avec moi sur la côte méditerranéenne… ou presque ! Pendant quatre jours, je vais te partager des messages vocaux, comme si je racontais mes aventures et mésaventures estivales à un ou une amie  C'est intense, drôle, parfois un peu gênant. Il y aura beaucoup d'émotions, et surtout beaucoup de français naturel sans filtre : je parle très vite, avec des expressions familières, comme dans la vraie vie. Tu trouves ça difficile à comprendre ? C'est normal ! Pour profiter de l'été et recevoir chaque week-end une bulle pour mettre du français sous ton parasol

Les dents et dodo
Le tour du monde à la rame, à vélo et à pied

Les dents et dodo

Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 2:44


Tu veux que je te raconte l'histoire du tour du monde à la rame, à vélo et à pied? Alors attrape ta brosse à dents, ton dentifrice, et c'est parti!

Km42 - Running - Trail - Lifestyle
Le Fartlek et le Myocross pour rendre le running plus amusant — Les bases de l'entraînement en course à pied #7

Km42 - Running - Trail - Lifestyle

Play Episode Listen Later Jul 26, 2025 29:21


Vous avez envie de faire des accélérations et du fractionné mais vous trouvez que c'est un peu pénible et rébarbatif. Vous n'avez à pas accès à une piste ou pas du tout envie de courir sur piste. Vous avez envie de casser la monotonie et surtout pouvoir vous entraîner comme vous le voulez ou vous le voulez. Alors je vous invite à essayer le fartlek. Je vous explique le principe et des variations et comment le mixer avec le myocrossLiens : Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme Tout le Monde peut courir plus vite : https://go.soulier.xyz/plusvitekm42Les liens complémentaires et vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/357Dans cet épisode :les grands principes du fartlekpourquoi c'est un entraînement fractionné plus ludique et moins monotonel'intérêt pour développer sa VMA et VO2Maxcomment le faire à la sensation et se débarrasser de la pression du chrono et de la montreles différentes versions : codifié, semi-codifié, libremes 3 variantes préférées : nature, urbaine, en musiquecomment en faire un vrai jeule combiner avec le myocross pou faire du renforcement musculairereprendre le principe avec la marche dans mon optique FlowFitpourquoi le jeu est le meilleur moyen de progresser de nombreux exemples de ce que je faisNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

L'heure du crime
L'INTÉGRALE - L'affaire Cyrille Picard : l'énigme du pied coupé

L'heure du crime

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 38:34


REDIFF - Comme Xavier Dupont de Ligonnès, dont il s'est peut-être inspiré, une caméra de vidéosurveillance a filmé Cyrille Picard s'éloigner sur un parking, en Charente-Maritime, un paquet sous le bras...Puis s'effacer du paysage. C'était au printemps 2022. Le père de famille est alors recherché. Soupçonné d'avoir tué sa fille de dix ans alors que son couple était au plus mal. Deux ans plus tard c'est à l'affaire du docteur Godard que cette disparition va être comparée : un pied du fugitif est découvert sur une plage de la Rochelle. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Km42 - Running - Trail - Lifestyle
Accélérer pour mieux courir et mieux vieillir — Les bases de l'entraînement en course à pied #6

Km42 - Running - Trail - Lifestyle

Play Episode Listen Later Jul 19, 2025 13:56


Vous aimez courir, vous appréciez vos footings et vous n'avez pas forcément envie de préparer une course. Donc vous n'êtes pas spécialement convaincu par l'intérêt de faire des accélérations et le fameux fractionné. Alors je ne voudrais pas vous forcer à faire du fractionné mais quand même vous expliquer pourquoi vous devriez quand même vous reposer la question d'ajouter des accélérations dans votre entraînement running. Car ça vous aider à courir plus facilement mais aussi mieux vieillir.Cet épisode est sponsorisé par Nutripure : Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Liens : Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme Tout le Monde peut courir plus vite : https://go.soulier.xyz/plusvitekm42Les liens complémentaires et vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/355Dans cet épisode :pourquoi l'endurance fondamentale vous fait beaucoup progresser mais ne suffitpourquoi vous aller régresser si vous ne courez toujours qu'à la même allurepourquoi la VO2max diminue avec l'âgecomment le cycliste Robert Marchand a réussi à améliorer ses indicateurs de santé et de jeunesse après 100 ansle lien entre VO2max et la VMAles bénéfices physiques des séances de fractionnépourquoi accélérer vous musclepourquoi accélérer renforce aussi votre fierté et votre confianceles séances à ajouter régulièrementNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Km42 - Running - Trail - Lifestyle
Blessure en course à pied : une étude révèle qu'on se trompait sur les causes (Ep 354)

Km42 - Running - Trail - Lifestyle

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 39:02


Comment ne pas vous blesser en courant ? C'est une question majeure dans la course à pied car les blessures sont très fréquentes. Combien d'entre nous ont dû s'arrêter à cause d'une douleur insidieuse ? Et malgré toutes les études et outils comme nos montres GPS nous continuons à nous blesser. Est-ce que parce que nos croyances sur le sujet étaient fausses ? Une étude scientifique récente change en effet totalement nos croyances sur les causes de ces blessures et nos alertes sur le paradoxe de la session unique.La nouvelle règle est simple : ne dépassez jamais 10 % de votre plus longue sortie au cours des 30 derniers jours.Liens :Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/354Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42La course est un sport populaire, accessible, et pratiqué par des millions de personnes pour la compétition, les loisirs, la socialisation ou la santé mais ce risque de blessure reste un point majeur.Il existe de nombreux conseils et quelques règles sur la planification de l'entraînement pour l'éviter. L'idée était globalement d'éviter le « trop, trop vite ». Moi même je vous ai souvent parlé de ma règle des 20% d'augmentation de la distance maximum de semaine en semaine. Et bien une étude récente vient bousculer nos croyances et pratiques. Et elle précise sur quoi il faut se concentrer pour limiter le risque de blessure.Dans cet épisode :mes mauvaises expériences de blessure et notamment ma périostite en préparation marathonl'importance de la quantification du stress mécanique et la difficulté à le fairepourquoi on se concentrait avant sur le volume global de semaine en semaineen quoi la Garmin-RUNSAFE Running Health study change le paradigmepourquoi il faut moins se concentrer sur l'augmentation du volume global hebdomadairepourquoi une seule séance d'entraînement peut conduire à la blessurepourquoi les blessures sont soudaines et non progressivesles règles à adopter pourquoi il faut arrêter de glorifier la sortie longue de plus en plus longuece que ça nous apprend sur la progressivité à avoir quand on prépare des distances comme le semi-marathon, le marathon et au delàl'importance de l'écoute des signaux et de l'individualisation de votre progressionNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Les concerts d'inter
Concert du 14 juillet au pied de la Tour Eiffel à Paris

Les concerts d'inter

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 133:00


durée : 02:13:00 - Concert Inter - Émotion, musique et feu d'artifice : revivez la magie du Concert de Paris en direct sur France Inter. Une soirée d'exception aux couleurs du Brésil avec les plus grands solistes internationaux au pied de la Tour Eiffel. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Km42 - Running - Trail - Lifestyle
Quatre indicateurs que vous courez bien en endurance fondamentale — Les bases de l'entraînement en course à pied #5

Km42 - Running - Trail - Lifestyle

Play Episode Listen Later Jul 12, 2025 20:31


Comment savoir si vous courez vraiment en endurance fondamentale ? Car oui vous savez que c'est important de courir à cette allure, mais êtes vous vraiment dans la bonne allure. Je vous propose 4 indicateurs simples sans avoir besoin d'une montre et de la fréquence cardiaque ainsi deux pièges à éviter. Et ma philosophie est simple : vous devez avant tout vous baser sur vos sensations.Liens : Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Les liens complémentaires et vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/353Dans cet épisode :pourquoi votre montre peut vous tromper dans la recherche de votre allurequelles sont les sensations que vous devez ressentir en endurance fondamentaleles astuces pour vous faire ralentirles pièges liées à la chaleur, la fatigue ou le stressquels sont les signes que vous progressezNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Le zoom de la rédaction
Oasis : après 15 ans de séparation, les frères Gallagher attendus de pied ferme chez eux, à Manchester

Le zoom de la rédaction

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 4:25


durée : 00:04:25 - Le Zoom de France Inter - Oasis se reforme pour une tournée historique, intitulée "Oasis Live '25", avec 17 concerts dans des stades emblématiques à Cardiff, Londres, Édimbourg, Dublin… Mais surtout chez eux, à Manchester, pour cinq dates exceptionnelles à partir de ce vendredi. Reportage sur les traces des frères Gallagher. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

La libre antenne
La libre antenne - Sévérine a reçu une balle dans le pied pendant qu'elle entraînait ses chiens de traîneau.

La libre antenne

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 34:07


Auditeurs :  - Barbara est propriétaire d'un appartement qui est désormais occupé illégalement par son ex-locataire. - Sévérine a reçu une balle dans le pied pendant qu'elle entraînait ses chiens de traîneau. - Saskia a été violée à l'âge de 25 ans par un homme qui s'est introduit chez elle par la fenêtre. - Le fils de Gabrielle s'est retrouvé dans le coma après une surdose médicamenteuse. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sportacentrs.com podkāsts
Kristaps Blanks: par Eirokausiem, Riga FC daudzajiem treneriem un uzvarētāju domāšanu

Sportacentrs.com podkāsts

Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 61:55


Kristaps Blanks smejas, ka “Skonto” stadionā pavadījis praktiski pusi dzīves – kā bijušā “Skonto” kluba uzbrucējs, kā Latvijas izlases spēlētājs un tagad jau devīto sezonu “Riga FC” treneris. Podkāstā “Ārpus kadra” viņš pastāstīja par “Riga” neseno 15 uzvaru sēriju, futbola psiholoģiju, Eirokausu vēlmēm un prognozēm, Virslīgas attīstību un pārmaiņām, iekrāto dažādo pieredzi no daudzajiem “Riga” galvenajiem treneriem un savām sportiskajām ambīcijām. Piedāvājam raidījuma fragmentu, kas veltīts aktuālajai tēmai – Latvijas klubu dalībai Eirokausu kvalifikācijas turnīros šovasar. Sportacentrs.com podkāsts Ārpus kadra – pieejams kanālā TV4, portālā Sportacentrs.com un visās populārākajās audio straumēšanas platformās. Ārpus kadra 2025. gadā uz priekšu dzen oficiālais KTM un MERIDA velosipēdu pārstāvis Latvijā AstraVelo, bet podkāstam veldzi nodrošina Akvile minerālūdens

Le journal - Europe 1
EXTRAIT- Désarmement de la police municipale : Mathilde Panot tire une balle dans le pied des candidats insoumis

Le journal - Europe 1

Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 1:23


Chaque jour, retrouvez le journal de 19h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

RMC Running
Addictions, reprise en main et passion pour la course à pied : le traileur atypique Yoann Stuck se dévoile

RMC Running

Play Episode Listen Later Jun 28, 2025 56:30


Rien ne le prédestinait à faire de la course à pied. En surpoids, fumeur et fêtard, Yoann Stuck a pourtant tout changé dans sa vie pour devenir l'un des meilleurs ultra-traileurs. Pour la sortie de son livre "Une vie en équilibre : Métamorphose d'un coureur peu ordinaire", le vainqueur du marathon des Sables se confie à Benoit Boutron et Yohan Durand. Comment a-t-il eu le déclic de la course à pied ? Quel message prône-t-il dans son livre mais aussi sur ses réseaux sociaux ? De quoi est-il le plus fier ? Entretien avec l'ultra-traileur atypique Yoann Stuck. 

Radio Maria France
Sur les chemins de pélerinage 2025-06-18 Seule à pied vers Jérusalem

Radio Maria France

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 43:21


Avec Aliénor Vidal de la Blache Livre : Seule à pied vers Jérusalem de Aliénor Vidal de la Blache Ed Salvador

Grand reportage
Épidémie de fentanyl : les États-Unis commencent à reprendre pied

Grand reportage

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 19:30


26 juin, c'est la journée internationale contre l'abus et le trafic de drogues. Nous partons à cette occasion aux États-Unis. Cinquante fois plus puissante que l'héroïne… 100 fois plus que la morphine… l'équivalent de quelques grains de sel peuvent tuer. Le Fentanyl et ses contrefaçons ont envahi le pays depuis plus d'une décennie, provoquant une crise de santé majeure. Le Fentanyl est un analgésique, un anti-douleur surpuissant : les overdoses ont tué près de 3 000 personnes en 2013 : 74 000 en 2022 mais depuis, la courbe s'est inversée en 2024 : moins 30% de décès liés aux opioïdes synthétiques. Pour comprendre, nous partons en   Géorgie, Virginie, Kentucky et Ohio. «Épidémie de Fentanyl : les États-Unis commencent à reprendre pied», un Grand reportage d'Edward Maille.

Grand bien vous fasse !
Comment se (re) mettre à la course à pied, au running ?

Grand bien vous fasse !

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 45:19


durée : 00:45:19 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Envie de (re)chausser vos baskets et reprendre la course à pied ? Découvrez conseils, astuces et motivation pour repartir du bon pied, quel que soit votre niveau ou votre rythme ! - invités : Martine Duclos - Martine Duclos : Endocrinologue physiologiste, présidente de l'Observatoire national de l'activité physique et de la sédentarité (Onaps) - réalisé par : Claire DESTACAMP

Ces chansons qui font l'actu
Des chansons au pied de Beaubourg

Ces chansons qui font l'actu

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 8:43


durée : 00:08:43 - Ces chansons qui font l'actu - par : Bertrand DICALE - Alors que le Centre Pompidou va fermer pour plusieurs années, revenons sur une mythologie qui concerne moins l'établissement culturel que son quartier.

National Trust Podcast
Chris Packham | Spring, Birding and Pied Flycatchers

National Trust Podcast

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 12:33


Wild Talk: In this bonus episode Ajay chats with wildlife legend Chris Packham about their shared love of birds.  After 3 weeks of filming Springwatch at the Longshaw Estate, Ajay wants to hear more about the stunning cast of characters on this year's show.     In particular, the black and white birds that choose to spend their summer here: the migrant pied flycatchers.     Ajay meets Chris for a walk on the Springwatch set where they share their passion for birds, birding and what we must do to help wildlife.     Production:   Host: Ajay Tegala  Producer: Marnie Woodmeade   Sound Designer: Jesus Gomez   Special thanks to Chris Packham for recording with us and the Springwatch TV team for being so welcoming!      Discover more:   Find out more about Chris Packham's work and what's coming up: https://www.chrispackham.co.uk/   Learn more about pied flycatchers from the British Trust for Ornithology website: https://www.bto.org/learn/about-birds/birdfacts/pied-flycatcher Follow Wild Tales on your favourite podcast app or on Instagram @wildtalesnt If you'd like to get in touch with feedback, or have a wild tale you're like to hear, you can contact us at podcasts@nationaltrust.org.uk  

Le Cours de l'histoire
Géopolitique, histoire d'une science 3/4 : 1989, la géopolitique au pied du mur

Le Cours de l'histoire

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 59:10


durée : 00:59:10 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou - L'année 1989 marque un basculement dans la géopolitique mondiale. Le système international, caractérisé par la bipolarité et la stabilité durant la guerre froide, est bouleversé par l'effondrement de l'Union soviétique. De la Chine à l'Allemagne, comment penser l'année 1989 en géopolitique ? - réalisation : Sam Baquiast, Riyad Cairat - invités : Pierre Grosser Historien, spécialiste des relations internationales, membre du Centre d'histoire de Sciences Po; Hélène Miard-Delacroix Professeure d'histoire et de civilisation de l'Allemagne contemporaine à Sorbonne Université

Au cœur de l'histoire
Berthe au Grand Pied, légendes et vérités sur la mère de Charlemagne

Au cœur de l'histoire

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 13:02


Virginie Girod raconte la véritable histoire de Bertrade de Laon (env. 720-783), la mère de Charlemagne, entrée dans la culture populaire sous le nom de Berthe aux Grand Pied. Au XIIIe siècle, le menestrel Adenet le Roi écrit un long poème relatant le mariage imaginaire du roi Pépin à une princesse appelée Berthe au Grand Pied. Derrière les héros de cette chanson se trouvent les premiers souverains carolingiens, Pépin le Bref et son épouse Bertrade de Laon. Mais que sait-on réellement de la vie de cette dernière ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bookmakers
Nathacha Appanah : L'apanage du pied de biche (3/3)

Bookmakers

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 48:16


À ses débuts, Nathacha Appanah croyait que « l'écriture est une île ». Elle prendra vite conscience des « bourrasques extérieures » d'une existence dédiée à « travailler sur la langue, sans étouffer sa géopolitique ». Pour elle, « l'inspiration, c'est comme l'amour, ça se nourrit, ça s'assèche, ça prend des tournures auxquelles on ne s'attendait pas. » Or, après quatre premiers romans publiés entre 2003 à 2007, l'autrice d'« En attendant demain » traverse huit ans de doutes, sans ajouter une ligne à sa bibliographie. Nathacha, hôtesse de son art, s'est formée seule, en interrogeant parfois consœurs et confrères, pour comprendre comment « construire un texte qui serait visible de loin : de la complexité à l'envers, de la simplicité à l'endroit ».Sa simplicité subtile s'exprime pleinement dans « Rien ne t'appartient » (Gallimard, 2021), plongée dans l'enfer moral d'une pension pour « filles gâchées », qu'elle mit seize ans à écrire, après des frissons dans la jungle d'un reportage au Sri Lanka. Focalisées sur la trajectoire d'une jeune femme à qui la société veut interdire de danser, de rire ou d'aimer à gorge déployée, ces 173 pages, écoulées à 30 000 exemplaires, ont de quoi faire pousser des frangipaniers dans l'œil des autorités religieuses de toute obédience. Avec cette certitude : les mots « ont le pouvoir du pied de biche ou du marteau : celui d'ouvrir les narrations closes ». Dans ce troisième et dernier épisode, Nathacha Appanah lève aussi une part du voile sur ce mystérieux conclave de Saint-Germain-des-Prés : le comité de lecture de Gallimard.L'autrice du mois : Nathacha AppanahNée en 1973 à Mahébourg (île Maurice), Nathacha Appanah est une romancière, journaliste et traductrice dont l'œuvre reflète depuis 2003 « la vie des non-puissants, des outsiders, la vie qui passe parfois comme un ruban gris, sans aspérités, sans saveur ». Traduite en dix-sept langues, récompensée par vingt-trois prix littéraires dont treize pour « Tropique de la violence » (Gallimard, 2016), cette grande admiratrice de Virginia Woolf et d'Annie Ernaux a confié, à propos de son art de l'incarnation : « J'aspire à déployer une trame aussi délicate et complexe qu'une toile d'araignée, où je serais un vieux, un ado en taule, une mère célibataire, une meurtrière ou une taiseuse et que ce soit tellement bien écrit que l'on m'oublie, moi. » Elle vit à Paris et publiera fin août « La nuit au cœur », un roman sur trois femmes « qui courent, qui luttent », victimes de la violence de leur compagnon. Enregistrement avril 2025 Entretien, découpage Richard Gaitet Prise de son, montage Mathilde Guermonprez Réalisation, mixage Charlie Marcelet Musiques originales Samuel Hirsch Voix, percussions Charles-Baptiste Illustration Sylvain Cabot Remerciements Céline Develay-Mazurelle, Vanadis Feuille, Mina Souchon

Parlons-Nous
Burn out : Soizic a craqué suite à une mise à pied injuste et des problèmes de santé

Parlons-Nous

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 29:56


Soazic, infirmière de 60 ans, raconte son burn-out après une mise à pied injuste et des problèmes de santé personnels. Elle se sent seule et en échec personnel, notamment à cause de la perte d'un enfant et d'une vie de couple instable. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Francais Authentique
Se tirer une balle dans le pied

Podcast Francais Authentique

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 7:51


Pour plus d'informations :   https://www.francaisauthentique.com/se-tirer-une-balle-dans-le-pied

The John Batchelor Show
#OZWATCH: DALLAS ADOPTS PIED CURRAWONGS IN ADDITION TO THE MAGPIES (COUSINS). JEREMY ZAKIS, NEW SOUTH WALES. #FRIENDSOFHISTORYDEBATINGSOCIETY

The John Batchelor Show

Play Episode Listen Later May 26, 2025 8:45


#OZWATCH:  DALLAS ADOPTS PIED CURRAWONGS IN ADDITION TO THE MAGPIES (COUSINS). JEREMY ZAKIS, NEW SOUTH WALES. #FRIENDSOFHISTORYDEBATINGSOCIETY

Podcast Francais Authentique
Faire le pied de grue

Podcast Francais Authentique

Play Episode Listen Later May 25, 2025 5:00


Pour plus d'informations :   https://www.francaisauthentique.com/faire-le-pied-de-grue

The Porn Reboot Podcast
The Porn Reboot Podcast Episode 652: How To Naturally Reverse PIED

The Porn Reboot Podcast

Play Episode Listen Later May 22, 2025 32:03


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