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Today's session is a little different than a typical meditation or breathwork practice.This isn't about zoning out. It's not about getting sleepy. And it's not about escaping stress.Today, we're training your nervous system.Just like strength, balance, or coordination, calm is a skill. And skills get better with reps.Most people live in a nervous system that's always “on.” Always alert. Always reacting. Always bracing.And the problem isn't stress itself — it's that we rarely practice downshifting while staying present.So today's session is about grounding.Grounding doesn't shut you down. It stabilizes you. It teaches your body that it's safe right here, without checking out.All you need to do is follow along. There's nothing to fix. Nothing to force.Let's get started.Resources:Brain.fm App(First month Free, then 20% off subscription)Discount Code: coachdamiensdCaldera Lab Skin Carewww.calderalab.comDiscount Code: CoachDLinks:IG:@coachdamien_sd@damienrayevans@livinthedream_podcast YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCS6VuPgtVsdBpDj5oN3YQTgFB:https://www.facebook.com/coachdamienSD/
Today we're answering a question I get all the time:“Can I count collagen toward my daily protein?”Because if you've ever tried to hit something like 1 gram of protein per pound of desired body weight, you know this:It feels hard at firstIt's unfamiliarAnd people look for shortcutsSo collagen comes up a lot.It's marketed as protein. It's easy to drink. It feels “healthy.”But here's the honest answer:Collagen is not a muscle-building protein. But it is a useful tool—when used correctly.Today we're doing a full collagen masterclass:What collagen is (and isn't)Whether it counts toward protein goalsWhat it's actually good forHow to use it properlyCommon mistakes and misuseAnd how to combine it with a smart protein strategyLet's break it down.Resources:Brain.fm App(First month Free, then 20% off subscription)Discount Code: coachdamiensdCaldera Lab Skin Carewww.calderalab.comDiscount Code: CoachDLinks:IG:@coachdamien_sd@damienrayevans@livinthedream_podcast YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCS6VuPgtVsdBpDj5oN3YQTgFB:https://www.facebook.com/coachdamienSD/
This episode originally dropped when the podcast was just getting started… and even years later, the message still hits hard.Today we're revisiting “Why ‘Eat Less, Move More' Is Terrible Advice.”Because while that phrase sounds simple — and even logical on the surface — it's one of the most misleading pieces of advice ever given to people trying to lose fat, improve their health, and actually stick to change.In this episode, I break down why fat loss isn't just a math problem… why hunger always wins when hormones are ignored… and why understanding insulin, metabolism, and behavior matters far more than just white-knuckling willpower.If you're new to the show, what we talk about today may really surprise you —so I ask you to come in open-minded… and open to trying different approaches if the thing you're doing right now isn't working.And if you've been with me since the early days — you'll want to listen to this one again. You'll probably hear it with new ears, deeper understanding, and more context than you had the first time around.Because the truth is… We've been told to try harder — when we really needed better systems and better information.Let's take it back.Resources: Brain.fm App(First month Free, then 20% off subscription)Discount Code: coachdamiensdLinks:IG:@coachdamien_sd@damienrayevans@livinthedream_podcast YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCS6VuPgtVsdBpDj5oN3YQTgFB:https://www.facebook.com/coachdamienSD/
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
La première heure en intégralité de l'émission « Rothen s'enflamme », le rendez-vous qui vous plonge dans un vestiaire de foot. Tous les soirs, des anciens joueurs professionnels analysent et débattent autour de l'actualité du foot. Jérôme Rothen anime des
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Un supporter interpelle directement un membre de la Dream Team.
Un supporter interpelle directement un membre de la Dream Team
Un supporter interpelle directement un membre de la Dream Team.
Nouveau quizz, riche en règles absurdes et en mauvaise foi ! À la fois animateur et agitateur, Louis Gerbier promet de faire monter la température avec des questions piquantes et une bonne dose d'humour.
La première heure en intégralité de l'émission « Rothen s'enflamme », le rendez-vous qui vous plonge dans un vestiaire de foot. Tous les soirs, des anciens joueurs professionnels analysent et débattent autour de l'actualité du foot. Jérôme Rothen anime des débats enflammés avec sa Dream Team composée de Christophe Dugarry, Emmanuel Petit, Jean-Michel Larqué, Eric di Meco, Pascal Olmeta, Jérémy Menez et deux recrues : Andy Delort et Steve Savidan. Julien Cazarre propose son journal du foot : Le Cazarre enchainé ainsi qu'un quizz Rothen contre le reste du monde.
La deuxième heure en intégralité de l'émission « Rothen s'enflamme », le rendez-vous qui vous plonge dans un vestiaire de foot. Tous les soirs, des anciens joueurs professionnels analysent et débattent autour de l'actualité du foot. Jérôme Rothen anime des débats enflammés avec sa Dream Team composée de Christophe Dugarry, Emmanuel Petit, Jean-Michel Larqué, Eric di Meco, Pascal Olmeta, Jérémy Menez et deux recrues : Andy Delort et Steve Savidan. Julien Cazarre propose son journal du foot : Le Cazarre enchainé ainsi qu'un quizz Rothen contre le reste du monde.
L'intégralité de l'émission « Rothen s'enflamme », le rendez-vous qui vous plonge dans un vestiaire de foot. Tous les soirs, des anciens joueurs professionnels analysent et débattent autour de l'actualité du foot. Jérôme Rothen anime des débats enflammés a
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Un supporter interpelle directement un membre de la Dream Team.
La deuxième heure en intégralité de l'émission « Rothen s'enflamme », le rendez-vous qui vous plonge dans un vestiaire de foot. Tous les soirs, des anciens joueurs professionnels analysent et débattent autour de l'actualité du foot. Jérôme Rothen anime des
The DREAM TEAM is back! One Hit Thunder hosts Chris Fafalios and Matt Kelly are joined once again by draft regulars Matthew Milligan and Tony Hartman, this time to each try to get the very best collection of records from the STACKED year of 1996. Each drafter starts with 100 theoretical dollars, and they'll try to outbid each other on albums like Pinkerton, Evil Empire, Tidal, The Score, Odelay, and Bad Hair Day…all records so iconic that you don't even need to say the name of the artist! Tune in to hear who walks away with the best batch. One Hit Thunder is brought to you by DistroKid, the ultimate partner for taking your music to the next level. Our listeners get 30% off your first YEAR with DistroKid by signing up at http://distrokid.com/vip/onehitthunder Buy some Merch Join our Patreon Join our Facebook Group Follow us on Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Today's episode might sting a little.Not because it's extreme. Not because it's judgmental. But because it challenges habits we've normalized that are quietly wrecking our sleep.This isn't about perfection. It's about alignment — with how your body actually works.Let's go.Resources:Brain.fm App (First month Free, then 20% off subscription)Discount Code: coachdamiensdCaldera Lab Skin Carewww.calderalab.comDiscount Code: CoachDLinks:IG:@coachdamien_sd@damienrayevans@livinthedream_podcast YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCS6VuPgtVsdBpDj5oN3YQTgFB:https://www.facebook.com/coachdamienSD/
The Dream Team prepares for the grand opening of the Noise Cave. The threat awaiting the settlement is still unclear, which forces the Team into a direct confrontation. Flit gets the opportunity of a lifetime. Vlyn sets the pace for a competitive game of search and destroy. Frontiers Theme by Grant Craven Join the crew on the official Discord! Additional Music Credits: "Dark Ambient" by stereocode (https://pixabay.com/music/ambient-dark-ambient-126122/)"Up The Back Stairs” by primalhousemusic (https://pixabay.com/music/comedy-up-the-back-stairs-336017/)"Dark Secrets Of The Universe" by bandersn4tch (https://pixabay.com/music/ambient-dark-secrets-of-the-universe-5745/)"Steering Politics" by Grand_Project (http://pixabay.com/music/adventure-steering-politics-391124/)"Cinematic Atmosphere Score 2" by Musictown (https://pixabay.com/music/ambient-cinematic-atmosphere-score-2-22136/)"Horror Spooky Piano" by NikitaKondrashev (https://pixabay.com/music/mystery-horror-spooky-piano-254402/)"Lofi Girl" by DELOSound (https://pixabay.com/music/lofi-lofi-lofi-chill-lofi-girl-471138/)"Uncomfortable Drive" by primalhousemusic (https://pixabay.com/music/sneaky-uncomfortable-drive-335993/)"Fashion" by NastelBom (https://pixabay.com/music/upbeat-fashion-424306/)"Drive Breakbeat" by Rockot (https://pixabay.com/music/upbeat-drive-breakbeat-173062/)"Dope Serenity" by Music_4_Everyone (https://pixabay.com/music/upbeat-sample-pack-links-in-bio-benjamin-ipati-dope-serenity-336604/)"Running Night" by Alex_MakeMusic (https://pixabay.com/music/funk-running-night-393139/)"Dance Club Fever" by holdi2017 (https://pixabay.com/music/techno-trance-dance-club-fever-111924/)"We Own the Night" by jakob_welik (https://pixabay.com/music/dance-we-own-the-night-463855/)"We Own the Night" by jakob_welik (https://pixabay.com/music/dance-we-own-the-night-463855/) No Quest for the Wicked uses trademarks and/or copyrights owned by Paizo Inc., used under Paizo's Community Use Policy (paizo.com/communityuse). We are expressly prohibited from charging you to use or access this content. No Quest for the Wicked is not published, endorsed, or specifically approved by Paizo. For more information about Paizo Inc. and Paizo products, visit paizo.com. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
The Northeast Florida News Collaborative unites seven regional outlets in an effort to build reporting strength through numbers.
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
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Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.
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Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.
Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.
Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.
Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.
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Les footballeurs parlent aux footballeurs ! « Rothen s'enflamme », le rendez-vous des passionnés du ballon rond revient pour une deuxième saison !
Les footballeurs parlent aux footballeurs ! « Rothen s'enflamme », le rendez-vous des passionnés du ballon rond revient pour une deuxième saison !
Les footballeurs parlent aux footballeurs ! « Rothen s'enflamme », le rendez-vous des passionnés du ballon rond revient pour une deuxième saison !
Nouveau quizz, riche en règles absurdes et en mauvaise foi ! À la fois animateur et agitateur, Louis Gerbier promet de faire monter la température avec des questions piquantes et une bonne dose d'humour.
La deuxième heure en intégralité de l'émission « Rothen s'enflamme », le rendez-vous qui vous plonge dans un vestiaire de foot. Tous les soirs, des anciens joueurs professionnels analysent et débattent autour de l'actualité du foot. Jérôme Rothen anime des
Let me start with something simple—but uncomfortable.Most people don't fail at their fitness goals because they chose the wrong workout. They fail because their workouts were optional.Not bad workouts. Not ineffective workouts. Just… optional.And today I want to talk about one of the most underrated, boring-sounding, but powerful behaviors you can adopt if you want consistency, results, and long-term success:Prebooking and scheduling your workouts.Not when you “feel like it.” Not when the day goes perfectly. But ahead of time, the same way you'd schedule:A work meetingA doctor's appointmentPicking up your kidsBecause once something is scheduled… It stops being a suggestion and starts becoming a priority.Resources:Brain.fm App(First month Free, then 20% off subscription)Discount Code: coachdamiensdCaldera Lab Skin Carewww.calderalab.comDiscount Code: CoachDLinks:IG:@coachdamien_sd@damienrayevans@livinthedream_podcast YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCS6VuPgtVsdBpDj5oN3YQTgFB:https://www.facebook.com/coachdamienSD/
In this episode of Moving the Needle, Andreas Kolb opens up about the hardest season of his career — racing under pressure, dealing with uncertainty behind the scenes, and staying mentally strong when his future felt unclear. We unpack how riding for himself, trusting the process, and delivering when it mattered ultimately led to a dream opportunity with the Santa Cruz Syndicate for 2026. A raw conversation about belief, timing, and why tough seasons often set up the biggest breakthroughs.
Fruit Rhabby_V and Blue are talking about Marvel Rivals Drama, Rhabby_v updates us on his workouts, and much more! Patreon: https://www.patreon.com/GGEZPodcast Reddit: reddit.com/r/MrFruit Mr. Fruit:http://www.youtube.com/user/MyMisterFruit http://www.youtube.com/c/MoreMrFruithttp://www.twitch.tv/MyMisterFruit http://www.twitter.com/MrFruitYT Rhabby_V:http://www.twitch.tv/Rhabby_V http://www.twitter.com/Rhabby_VBlueWestlo:http://www.twitch.tv/Bluewestlo http://www.twitter.com/Bluewestlo Mr. Fruit, Rhabby_V and BlueWestlo take you on a magical ear-adventure every week on GG over EZ with discussions ranging from games to life stories every Sunday. They frequently create content on Mr. Fruit's YouTube channel under the guise "The Dream Team". This episode is sponsored by BetterHelp. Give online therapy a try at https://betterhelp.com/GG and get on your way to being your best self Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices