Podcasts about styrka

I veckans avsnitt dyker vi ner i två aktuella studier – en om hur något så enkelt som att höra sitt namn kan påverka prestation, och en om varför koffein fungerar olika bra för olika personer. Vi pratar genetik, koffeinrespons och om även de som "inte känner något" ändå kan få effekt. Dessutom svarar vi på lyssnarfrågor om norska singlar, tröskelträning och hur man ska tänka kring periodisering över tid. Vi går också igenom styrketräning för löpare, hur man tappar muskelmassa utan att tappa funktion och hur mycket styrka som egentligen behövs. Avslutningsvis tar vi upp ett frustrerande men vanligt problem: illamående och kräkningar under långlopp – vad som kan ligga bakom och vad man kan testa. Tidsschema:   00:00 Intro & veckans upplägg 00:50 Studier & forskningsurval 03:00 Studie 1 – Namn och prestation 06:40 Studie 2 – Koffein & genetik 09:00 Koffein, avhållsamhet & effekt 11:45 Lyssnarfråga – Norska singlar 15:20 Periodisering & tröskelträning 18:10 Triathlon – balans mellan grenar 22:00 Simning – volym vs intensitet 24:20 Styrketräning för löpare 27:50 Kräkningar under långlopp 33:30 Illamående, energi & ultralopp 35:20 Styrka + löpning utan viktuppgång 39:00 Utveckling på distanspass 42:30 Träning, stagnation & progression Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Många som är empatiska, intuitiva och drivna bär på en ständig inre press. De känner mycket, tar ansvar och vill göra saker med mening – men blir ofta trötta, självkritiska eller överväldigade.I det här avsnittet pratar jag om den känsliga presteraren.Du som både vill prestera och leva sant, men som ibland känner att kroppen säger ifrån, kommer att känna igen dig. Vi utforskar varför det inte är något fel på dig – utan snarare ett tecken på ett finstämt nervsystem i miljöer som ofta kräver för mycket.Jag pratar om:varför känslighet och kapacitet hör ihophur nervsystemet påverkar stress, trötthet och självkritikvarför vila inte alltid räcker om livet känns felhur trygghet, sanning och gränser lugnar på djupetvarför du inte behöver bli tuffare – utan mer i kontakt med dig självDet här är ett avsnitt för dig som vill prestera hållbart, utan att prestera bort dig själv. För din känslighet är inte ditt hinder. Den är din väg.Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt. Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se.Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pekings hot mot Taiwan i fokus när Xi Jinping koncenterar den militära makten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kinas högste general Zhang Youxia utreds för korruption, för att ha försökt undergräva kommunistpartiets enighet och för att ha läckt hemlig information om Kinas kärnvapenprogram till USA. Det tillsammans med ytterligare en general, vilket sker efter att ett flertal höga militärer har rensats ut de senaste åren.Det här gör Kinas president Xi Jinping allt ensammare i toppen och det spekuleras vilt i vad ommöbleringen kan få för konsekvenser för Kinas roll i den geopolitiska kamp som har blivit alltmer oförutsägbar. Vad innebär det här för hoten mot Taiwan och för relationerna till USA, vars nya försvarsstrategi signalerar en betydligt mer tillmötesgående inställning till Kina än tidigare?Medverkande: Sveriges radios Kinakorrespondent Moa Kärnstrand och Ekots Kinareporter Hanna Sahlberg.Programledare: Björn DjurbergProducent: Åsa WelanderKällor ljudklipp: EBC Financial News, Global News, ANN News, Sveriges radio, CCTV, Al Jazeera och Fox Business.

Vi ger tips och råd hur man kan stärka sin andliga och mediala utveckling. Vi pratar även psykisk ohälsa och medial utveckling, hur ska man förhålla sig och vad ska man se upp med. Även om lägre entiteter vi kan komma i kontakt med som kan påverka oss negativt.Vi önskar en fin vecka! Camilla och Vivi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ser hennes stil och styrka varje dag, men vem är Victoria Tonnesen Persson bortom fasaden? I det här avsnittet pratar vi öppet om självbild, förväntningar och känslan av att inte alltid räcka till. Samtalet tar dig bakom karaktären, med hjärta, ärlighet och som alltid väldigt lite filter – innan hon kastas rakt in i våra snabba frågor som testar både mod och spontanitet.

Du är inte bara ditt idealjag. Du är också dina erfarenheter, dina sår, dina misstag, dina styrkor, din passion – och allt däremellan. Och det är precis det som gör dig kapabel att leva ditt kall på riktigt. I det här avsnittet pratar vi om: ✨ Varför du är både ditt idealjag och ditt mest kämpande jag – samtidigt ✨ Hur allt du varit med om kan användas i ditt syfte ✨ Skillnaden mellan fakta och berättelsen du skapar om fakta ✨ Hur din inre dialog antingen håller dig fast – eller frigör din kraft ✨ Tre konkreta steg för att omvärdera den berättelse som styr ditt liv ✨ Varför det inte är ditt idealjag som är ditt mest inflytelserika jag – utan du, här och nu Du får verktyg för att identifiera dina inre sanningar, ifrågasätta dem och aktivt börja skriva en ny berättelse som leder dig närmare ditt kall, din vision och ditt genomslag. Vill du gå djupare och implementera detta i ditt liv? Beställ boken Ett större liv: https://ea-design.se/butik/ett-storre-liv/  Anmäl dig till min masterclass: Skapa ett helt års resultat på 77 dagar den 11/12 kl. 12.00 https://www.ledarskapsakademin.com/live-webinar/vtv77d/register Kliv in i något av programmen i Ledarskapsakademin: www.ledarskapsakademin.com Eller skriv till oss för personlig vägledning kring ditt nästa steg DM:a mig på @emmelialander (Instagram) eller hej@ledarskapsakademin.com så guidar jag dig.   Vad tar du med dig från dagens avsnitt som du direkt vill börja leva? Dela gärna med oss – så firar vi dina framsteg tillsammans.  

Välkommen till den tionde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I dagens avsnitt är det Lisas tur att utforska existentiell hälsa och livskraft. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna inåt - att följa sin ledstjärnor och sin inre kompass".

Välkommen till den nionde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. Nu är det dags att börja utforska den kanske mest komplicerade dimensionen av existentiell hälsa, som vi har kallat existentiell styrka och livskraft. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna inåt - att följa sin ledstjärnor och sin inre kompass".

En relativt tunn makrovecka med fokus på Federal Reserves räntebesked väntas. Utöver det väntas rapporter från Broadcom och Oracle. Vi diskuterar även den svenska konjunkturen och noterar både en förbättring samt styrka på aktiemarknaden. Läs mer i våra veckoanalyser, månadsutblick och strategirapporter som håller dig uppdaterad med det senaste inom marknads- och makroekonomi.

Madelaine är särskilt känd för sitt djupa engagemang i skolfrågor. För henne är skolan mer än en kommunal verksamhet – den är själva fundamentet för en levande landsbygd. Hon har länge drivit att utbildningen måste hålla hög kvalitet oavsett om barnet bor i centrum, längs kusten eller i inlandet. Hon är en av dem som tydligast lyft hur små kommuner påverkas när statliga beslut inte tar hänsyn till deras förutsättningar: lärarrekrytering, skolorganisation, elevunderlag och behovet av likvärdig finansiering. Madelaine är en stark förespråkare för att barn ska ha rätt till en trygg, nära och kvalitativ skola – utan att avstånd eller geografi blir ett hinder.

Den här veckan pratar Eric och Andreas om något väldigt intressant, skillnaden på att vara krånglig och att ha unika, extrema styrkor. Och hur blir vi som ledare bättre på att göra rum för människor med extrema styrkor istället för att sortera bort dem som ”krångliga”. GOD LYSSNING!

Vi hittar flera småbolagsfavoriter bland dagens rapportskörd och i dagens Börslunch går vi igenom dessa tillsammans med Christian Brunlid, förvaltare på Handelsbanken och Jon Hyltner, förvaltare på Pareto Asset Management. Dessutom tar vi en titt på höjdpunkterna från alla de kapitalmarknadsdagar som hållits under veckan.

Simple Hacks To Slip More Vitamins Into Your Diet Boost your nutrient intake effortlessly with these clever tricks and delicious additions! Listen to today's episode written by Emily Styrka at ProVeg.org. #vegan #plantbased #plantbasedbriefing #vitamins #minerals #supplements ======================== Original post: https://proveg.org/news/simple-hacks-to-slip-more-vitamins-into-your-diet/  ===================== ProVeg International is a food awareness organization striving for a world where everyone chooses delicious and healthy food that is good for all humans, animals, and the planet. Their mission is to reduce the global consumption of animals by 50% by the year 2040. They aim to transform the global food system by replacing conventional animal-based products with plant-based and cultured alternatives. ProVeg works with international decision-making bodies, governments, food producers, investors, the media, and the general public to help the world transition to a society and economy that are less dependent on animal agriculture and more sustainable for humans, animals, and the planet. ======================== FOLLOW THE SHOW ON: YouTube: https://www.youtube.com/@plantbasedbriefing     Spotify: https://open.spotify.com/show/2GONW0q2EDJMzqhuwuxdCF?si=2a20c247461d4ad7 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/plant-based-briefing/id1562925866 Your podcast app of choice: https://pod.link/1562925866 Facebook: https://www.facebook.com/PlantBasedBriefing   LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/plant-based-briefing/   Instagram: https://www.instagram.com/plantbasedbriefing/   

Denna vecka så gör Jacob och Wille en uppföljning kring två tidigare ämnen i podden. Först är en ny studie som har tittat på sambandet mellan ökningar i muskelmassa och ökad styrka. Tidigare studier har inte funnit något direkt samband mellan hur mycket någon ökar i muskelmassa och hur styrkan förändras men den här nya studien finner istället ett starkt samband mellan mer muskler och ökad styrka. Nästa fråga blir en ny studie på ketoner som tillskott där man undersökt om det kan förbättra återhämtningen på något vis. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Solointro med William Valkeaoja (00:01:01) Hur är sambandet mellan muskelmassa och styrka? (00:27:05) Kan ketoner som tillskott påverka återhämtningen?

❓

Josef Eriksson bjuder på självupplevda insikter om vikten av generell styrketräning — bodybuilding — även om man specifikt satsar på exempelvis bänkpress. Dessutom får vi smaka på Josefs egensnickrade metod för att tappa vikt. Josef om styrka, viktnedgång och EM: 00:08:02 – Josef in 01:49:39 – Josef ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.  

Hon lyfter tyngre än de flesta ens vågar drömma om, är en av landets absolut bästa styrkelyftare och känd för sin dedikation både på plattformen, på gymmet och inom sporten som helthet. Dagens gäst är ingen mindre än kraftmaskinen Matilda Vilmar!

Med en stark rapport från Clas Ohlson, bra försäljningssiffror från Inditex och en lite hushållshaussad konjunkturraport från SHB verkar det som om konsumentbolag kan stå inför bättre tider. Veckans case handlar dock om sopor som kanske kan bli till guld på börsen. Vi ställer lilla Envipco mot stora Tomra. Väl bekomme!

Den här veckan pratar vi om motgångar – hur vi hanterar dem, varför vissa växer sig starkare medan andra går under, och om styrkan sitter i arv, miljö eller personlighet. Vi gästas av Pelle Sköldbäck, en sann eldsjäl från Ängelholm. En levande påminnelse om att styrka går att bygga när livet faller samman. Efter en livsförändrande olycka blev han rullstolsburen – och reste sig starkare än någonsin: maraton, Vasaloppet och storslagna bestigningar. Ett givande samtal om styrkor, svagheter och att hitta lusten igen när livet skakar om. Och hur är egentligen Christer och Frasse själva i motgångar? Vill ni ge oss feedback eller komma med förslag på saker vi kan ta upp i vår podd? Maila oss till: stridhhosfrasse@gmail.com

Vi finns överallt där poddar finns, Spotiy, Apple, Acast osv.En podd där vi samtalar om olika ämnen för att utvecklas som människa och lära känna den inre och yttre världenAtt utvecklas som människa innebär att kunna tolka informationen som finns i omvärlden.Våra böckerhttps://solkarina.se/produkt-kategori/personlig-och-andlig-utveckling/Digitala böckerhttps://www.adlibris.com/se/sok?q=solkarina&filter=format_sv:e-bokGod lyssningSolkarina & David****************************David kontaktinformation: davidgrahn@yahoo.comSolkarina kontaktinformation: solkarina@sinnligkunskap.comSolkarina på sociala medierInstagram: http://www.instagram.com/solkarina.se Youtube: https://www.youtube.com/user/sinnligkunskapFacebook: https://www.facebook.com/SinnligkunskapHemsidor:www.solkarina.sewww.sannessens.sewww.medireiki.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi strongman- och greppmogulen Cim Johansson. Med världsrekord i bakfickan, tävlandes och tränandes över hela världen är han känd för sin råstyrka, sitt fokus på greppträning och sin passion för sporten. Vi pratar om resan in i strongmanvärlden, vad som driver honom att hela tiden pusha gränserna och hur just greppet blivit hans signum.

I veckans avsnitt svarar Tommy & Simon på lyssnarfrågor om Kreatin, Balans mellan Styrka och Löpträning, Kolhydratladdning & Magproblem. Tidsschema: 02:49 Keratin för konditionsidrottare? Är det nån idé? En lyssnare undrar om vi kan resonera lite kring en studie som kommit och T&S spånar iväg.. 16:02 Hur balanserar man mellan Styrketräning och Löpning om man har mål inom båda grenarna? 25:12 Kolhydratladdning om man märker att man inte mår bra av det? hur stor nytta gör det och är det värt det? Hur ska man tänka? 38:51 Risk för diabetes för tränande människor som intar socker i kombination med eller strax innan/efter träning? 45:17 Magproblem/kramp i slutet av lopp och vid hård löpning. 52:48 Funkar öronproppar med mentol-doft som man trycker upp i näsan kylande vid träning i värme? Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Fredrik LignellFristående predikningarhttps://www.ryttargardskyrkan.se/app/undervisning/jesus-kristus-den-korsfaste-kristus-arbaa1 Kor 1:21-2:5Korinth blev, år 44 f Kr, befolkad av frigivna romerska slavar. Här fick de chansen att börja om, och kanske har det skapat en kultur där man hyllar dem som lyckats i livet. Här i Korinth kan vem som helst bli vad som helst. Detta sitter djupt i deras kultur. Men församlingen är inte en samling klättrare. Det som ingenting var — slavar, enkla människor — utvalde Gud. Varför? För att ingen ska berömma sig. Människan är utvald mitt i sin svaghet.Det är mycket som florerar i Korint. Styrka och oberoende hör till ingredienserna, liksom jakten på vishet. (v 21) Visheten från Gud uppenbarar sig för världen genom Hans skapelse. Den vittnar om hur genial, kreativ och mäktig Gud är: Pilgrimsfalken räknas som världens snabbaste djur. Det knockar sitt byte genom att störtdyka i uppåt 390 km/h. Det kan få syn på en duva på flera kilometers håll. Eller lappugglan, där höger och vänster öra sitter olika högt så de kan höra ljud i både sidled och höjdled. Deras stora parabolliknande ansikte hjälper dem att höra minsta ljud. När de hovrar över en snötäckt mark fångar de upp smådjurens minsta pip, och även deras hjärtslag. På det sätter fångar de sorkar som gömmer sig under snön. Visheten finns runtomkring oss. Hela tillvaron bär Guds fingeravtryck. Men det verkar inte räcka för att människor ska lära känna Gud, och då går Gud åt andra hållet. Istället för den outgrundliga visheten väljer Han total galenskap: Gud blir människa, delar våra villkor, gestaltar Guds rike och avrättas så småningom på ett kors. Dårskapen, Jesus på ett romerskt kors, fastspikad, förnedrad, utstött bland brottslingar och outcasts, blir den tydligaste gestaltningen av vem Gud är. Paradoxalt blir just detta det yttersta tecknet på Guds vishet. Paulus utmanar korintierna på duell: Vill ni ha verklig vishet? Varsågoda, här är den. Den heter Jesus från Nasaret och blir främst synlig på ett romerskt kors. Notera hur Paulus fyller ordet vishet med innehåll: Den har med rättfärdighet, helighet och frihet att göra. Det är inte en samling djupa tankar som utgör Guds vishet, utan en person som binder oss samman med Fadern i en allt djupare relation och i ett nytt sätt att leva. Med korintiernas mått mätt var inte Paulus förkunnelse särskilt vis. Han förkunnade ett enkelt budskap om den korsfäste Jesus, en dårskap för världen: Korset, det djupaste tecknet på svaghet och misslyckande, vänder Gud till ett tecken på Hans kraft och räddning. På korset ser vi människans djupaste synd och mörker. Korset blir en dom över människans förmåga att vara god och rädda sig själv. Men här ser vi också Guds godhet. Ingenstans blir Gud så tydlig, ingenstans syns Guds kärlek till människan som här. Guds stora hemlighetMan kan leta i all tänkbar religion, filosofi och i djupheter och teser, den ena märkvärdigare än den andra efter svaret på tillvarons, universums, världshistoriens stora gåta, alltings mening, skönhetens, kärlekens, dödens och livets hemlighet. Men ingen kommer på tanken att söka efter allt detta på en galgbacke utanför Jerusalem, bland mördare och revolutionärer. Detta är Guds hemlighet. Jesus Kristus är mitt ibland oss. Gud har gömt sin härlighet i dårskapen och svagheten. Gud väljer inte styrka, utan svaghet som vägen till räddning och upprättelse. Han väljer inte vishet utan dårskap för att avslöja sin stora hemlighet. Detta sitter också i kroppsminnet på församlingen: Paulus påminner dem om att de själva är marginaliserade och enkla, och han påminner dem om att hans egen förkunnelse på många sätt varit präglad av mänsklig brist och enkelhet. I mötet med den korsfäste Jesus, som Gud uppväckte från de död...

I detta avsnitt träffar jag Bella Magnusson.Hon är ledarskaps- och team och utvecklingskonsult, coach, inspiratör och grundare av företaget Dare to Live. Hon har en bakgrund inom organisations- och ledarskapsutveckling, och skriver ofta om mod, gemenskap och personlig utveckling.Jag har länge velat intervjua Bella, då hon inspirerar oss med sitt mod, sin energi och sin vishet.Men när vi skulle genomföra intervjun insjuknade hennes son Victor i cancer i foten, hon själv drabbades av bröstcancer, och hennes pappa Anders blev också sjuk i urinblåsecancer.Är det någon som ska klara något sådant, så är det Bella.Och jag blev inte förvånad när hon beslutade sig för att skriva en bok: När livet vände. En familjs berättelse.Boken skildrar familjens resa och innehåller inspiration till att växa som människa, hitta modet och viljan att leva fullt ut.Alla borde läsa denna bok.Alla som vill utvecklas.Och alla som behöver tröst när livet gör ont.Kom i kontakt med Bella:LinkedIn: Bella Magnussonwww.daretolive.seOm du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Är du intresserad av Breathwork?Välkommen den 18e juni 19.00 på Almlöfsgatan 3 – Läs mer och boka på carolinenorbelie.com.Följ mig gärna:Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se.Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Möt Mia Rodhborn i ett djupt, ärligt och berörande samtal om medberoende, försoning, kärlek och kroppens förändring genom livet.Vi pratar om att växa upp med alkoholism, att våga sörja det som inte blev, vikten av att ge cred och kraften i fysisk rörelse – även när kroppen säger ifrån.Ett samtal fullt av hjärta, insikt och mänsklig värme.

Hur påverkar stress vår kommunikation och vad krävs för att bli mentalt närvarande? Mental styrka handlar inte om att aldrig falla – utan om att kunna resa sig igen. I det här avsnittet möter vi Alexandra J. B, neurobaserad mental tränare, teolog och coach med fil. kand i psykologi. Tillsammans fördjupar vi oss i en dimension som sällan får utrymme när vi pratar om kommunikation – den mentala. För bakom varje budskap finns en människa. En människa med tankar, känslor, reaktioner och en inre dialog som både kan vara hjälpande och stjälpande.Vi pratar om hur vårt nervsystem påverkar vår förmåga att nå fram, varför den inre dialog är avgörande för att skapa tydlig kommunikation och hur vi kan bygga ett mindset som håller även när tempot är högt och pressen stor. Vi pratar också om hur tankar, känslor och vår inre dialog påverkar oss och varför nyckeln till stark kommunikation ofta börjar inifrån. Ett avsnitt för dig som vill bygga både självinsikt och genomslag.Tack för att du lyssnar och glöm inte att följa oss i våra olika kanaler för fler insikter och inspiration! Instagram och LinkedIn

Elin Bjärkstedt är fysioterapeuten och tränaren som gick in i väggen – och kom ut starkare, klokare och med en staffe som hälsopedagog.I detta samtal pratar vi om post-covid, identitet, träning som terapi och varför relationer är den riktiga grunden i allt. Elin delar med sig av sitt liv – från kettlebell på landet till landslaget i tyngdlyftning, och vad hon lärt sig om kroppen, vilan och modet att vara människa.

The Secret To Success? These Athletes Choose Plant-Based Diets “Despite widespread belief that a plant-based diet isn't compatible with peak physical performance, numerous high-profile athletes have proven otherwise, showing that a diet rich in plant-based protein and fibre can help you to thrive and excel in the sporting world, regardless of your chosen field. Here are just a few examples to inspire you!” Written by Emily Styrka at ProVeg.org. #vegan #plantbased #plantbasedbriefing #plantbasednutrition #plantbasedathlete #veganathlete #athleticperformance #djokovic #Lewishamilton   ======================== Top 15 Plant Based Food Podcasts I'm pleased to be listed in the top 15 Plant Based Food Podcasts! Check out the list here: https://podcast.feedspot.com/plant_based_food_podcasts/ ========================== Original post: https://proveg.org/news/professional-vegan-athletes/  Related Episodes: 763: 6 Reasons Athletes Should Opt for Plant Protein Over Animal Protein https://plantbasedbriefing.libsyn.com/763-6-reasons-athletes-should-opt-for-plant-protein-over-animal-protein-by-brenda-davis-rd-vesanto-melina-rd-and-cory-davis-pag-at-forksoverknivescom    723: All of These 13 Vegan Athletes Are at the Top of Their Game https://plantbasedbriefing.libsyn.com/723-all-of-these-13-vegan-athletes-are-at-the-top-of-their-game-by-charlotte-pointing-at-vegnewscom  654: Vegan Athlete Fiona Oakes on Her Remarkable Journey from Orthopedic Surgery to World-Record Marathons https://plantbasedbriefing.libsyn.com/654-vegan-athlete-fiona-oakes-on-her-remarkable-journey-from-orthopedic-surgery-to-world-record-marathons-by-karen-asp-at-forksoverknivescom  607: [Part 2] A Vegan Diet for Athletes and Sportspeople fhttps://plantbasedbriefing.libsyn.com/607-part-2-a-vegan-diet-for-athletes-and-sportspeople-from-provegcom  606: [Part 1] A Vegan Diet for Athletes and Sportspeople https://plantbasedbriefing.libsyn.com/606-part-1-a-vegan-diet-for-athletes-and-sportspeople-from-provegcom  590: Ultramarathon Champion Austin Meyer on Life as a Vegan Endurance Athlete https://plantbasedbriefing.libsyn.com/590-ultramarathon-champion-austin-meyer-on-life-as-a-vegan-endurance-athlete-by-megan-edwards-at-forksoverknivescom  413: Why All Athletes Should Eat Plant-Based Diets https://plantbasedbriefing.libsyn.com/413-why-all-athletes-should-eat-plant-based-diets-by-dr-michael-greger-at-nutritionfactsorg  400: 'Animal Protein vs. Plant-Based Protein' & 'The Protein-Combining Myth' https://plantbasedbriefing.libsyn.com/400-animal-protein-vs-plant-based-protein-the-protein-combining-myth-by-dr-michael-greger-at-nutritionfactsorg   347: ‘From Couch Potato to One of the World's Fittest Men' by Rich Roll & ‘How a Plant Based Diet Can Benefit Endurance Athletes' Heart Health, Performance, and Recovery' https://plantbasedbriefing.libsyn.com/347-from-couch-potato-to-one-of-the-worlds-fittest-men-by-rich-roll-how-a-plant-based-diet-can-benefit-endurance-athletes-heart-health-performance-and-recovery-by-karen-asp-at-forksoverknivescom  346: Nutrition for Plant-Based Runners https://plantbasedbriefing.libsyn.com/346-nutrition-for-plant-based-runners-by-brigitte-gemme-at-veganfamilykitchencom  219: What I Eat in a Day as a Vegan Nutritionist and Athlete https://plantbasedbriefing.libsyn.com/219-what-i-eat-in-a-day-as-a-vegan-nutritionist-and-athlete-by-adam-meyer-at-thebeetcom  ===================== ProVeg International is a food awareness organization striving for a world where everyone chooses delicious and healthy food that is good for all humans, animals, and the planet. Their mission is to reduce the global consumption of animals by 50% by the year 2040. They aim to transform the global food system by replacing conventional animal-based products with plant-based and cultured alternatives. ProVeg works with international decision-making bodies, governments, food producers, investors, the media, and the general public to help the world transition to a society and economy that are less dependent on animal agriculture and more sustainable for humans, animals, and the planet. ======================== FOLLOW THE SHOW ON: YouTube: https://www.youtube.com/@plantbasedbriefing     Spotify: https://open.spotify.com/show/2GONW0q2EDJMzqhuwuxdCF?si=2a20c247461d4ad7 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/plant-based-briefing/id1562925866 Your podcast app of choice: https://pod.link/1562925866 Facebook: https://www.facebook.com/PlantBasedBriefing   LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/plant-based-briefing/   Instagram: https://www.instagram.com/plantbasedbriefing/     

Andlighet på olika plattformarYoutube: https://www.youtube.com/@andlighetApple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=enSpotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQAndlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet, bhakti, devotion, shakti, prana, chi, kundalini, psykedelika

Camilla Salomonsson Hellman (@camilla.salomonsson) och Maria Längfors (@marialangfors) är två av Sveriges allra bästa atleter inom CrossFit och Funktionell Fitness.Måste en satsning på peak fitness & fysisk kapacitet ske på bekostnad av hållbarhet och en smärtfri framtid? Hur bygger vi kapaciteten att år efter år utstå fysisk smärta och hårda träningspass? Samt, hur agerar vi klokast i jakten på att bli starkare, snabbare och bättre i denna unga sport vi kallar CrossFit och/eller Funktionell Fitness?Vi utforskar longevity inte som ett hinder för prestation, utan som en nödvändighet för att kunna fortsätta utvecklas – oavsett om målet är prispallen, välmåendet eller att kunna leka med sina barn i 70-årsåldern.Detta är ett avsnitt för dig som bryr dig om prestation men helst inte offrar det som komma skall. ---------------------------------------------------------------------Timeline för avsnittet:00:00 Intro/försnack02:50 Presentation av gästerna06:00 CrossFit & Funktionell Fitness - nuläge och översikt11:50 Dagens tema: Longevity i CrossFit - hur maximerar vi vår livslängd och prestation i CrossFit?12:55 Origin story: vilka är Camilla & Maria och hur såg deras vägar ut till nuvarande skicklighetsnivå i CrossFit?18:45 Longevity i CrossFit då och nu: Skillnader mellan när Camilla och Maria började träna CrossFit22:30 Ursprungsplan & mindset: hur långa karriärer ville Camilla & Maria ha?24:00 Riskhantering: Hur blir jag bra på CrossFit? Hur navigerar vi överbelastningsskador och akuta trauman?30:35 Ubrändhet & trötthet: Den konstanta jakten på starkare, snabbare & bättre34:34 CrossFit & mående: hur dåligt kan vi må och ändå fortsätta framåt?41:30 Tävling & återhämtning: hur länge hålla sig borta från gymmet efter en CrossFit-tävling?46:00 Camillas mindset före och efter föräldraskap48:45 CrossFit, mental hälsa och genus: hur mår männen och kvinnorna på toppnivå? Individuellt och teams?55:00 Framtiden och longevityn för Funktionell Fitness och CrossFit-atleter (och motionärer)1:01:15 Det kommande året för Camilla & Maria1:04:35 Avslutande ord/brandtal/något som inte blev sagt idag1:05:30 Kom i kontakt med Camilla & Maria1:06:30 Utro/eftersnack---------------------------------------------------------------------Kom i kontakt med Camilla & Maria@camilla.salomonssonCamillas gym: Styrka @marialangfors ⁠Marias hemsida: marialangfors.se---------------------------------------------------------------------Kom i kontakt med FFF⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@henrikvalis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@fitnessfilosofifloskler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fitnessfilosofifloskler@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Köp Fitness, Filosofi & Floskler från ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram-butiken här⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Episk introvinjett av bandet Big Red Fire TruckHitta dem på ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠!------------------------------------------------------------------Kom i kontakt med mig som Personlig TränareE-post: henrik.valis@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vagnhallen⁠⁠ i Göteborg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@vagnhallengbg ⁠⁠på Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vagnhallen ⁠⁠på FacebookYouTube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fråga Coach Valis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ett År av Mobility Flow-videos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------------------------------------------------------------------Hjälp oss gärna genom att lämna en review av podden:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/se/podcast/fitness-filosofi-floskler/id1664145080⁠

Vad händer när vi möts i rörelse – och vågar gå hela vägen inåt?I det här brutalt ärliga samtalet med John Andreas @gentlemenscoach, pratar vi om allt från gorillawalks till förlåtelse, prepping, relationer, faderskap, ilska och inre frid.Vi går djupt in i:– Maskulinitet och de åtta manliga arketyperna– Att ta fullt ansvar för sitt liv– Hur förlåtelse på riktigt kan förändra generationer– Hur trauma sätter sig i kroppen – och hur vi kan släppa taget– Varför en jämtlemann lyfter andra utan att be om något tillbaka

Jacob och Wille gästas av forskaren Daniel Jansson i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Daniel har erfarenhet som fystränare inom lagidrotten men de senaste åren så har han varit uppe i Umeå och forskat på framför allt styrketräning av barn med fokus på barn innan puberteten. I det här avsnittet berättar Daniel både om sin egen forskning och en hel del om forskningsläget i övrigt, utmaningarna med att forska på barn och osäkerheten som finns när man försöker föra över metoder som används på vuxna till barn. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack om ljusare tider med bättre väder (00:05:20) Veckans gäst, Daniel Jansson om barn och styrketräning (00:07:20) Sikte på att arbeta med träning och lagidrott redan från start (00:08:45) Arbete med fysträning inom AIK fotboll bland både barn och vuxna (00:11:04) Vägen till praktiken till forskning på styrketräning av unga barn i Umeå (00:14:15) Kan barn inte öka i muskelmassa från styrketräning? (00:19:06) Studie på hormonsvar hos barn direkt efter ett styrketräningspass (00:20:28) Indelning i preburtal eller pubertal är inte alltid det lättaste (00:25:11) Är det akuta svaret av hormoner verkligen betydelsefulla på sikt? (00:29:11) Barn bli starkare och får förbättrad prestation av de med (00:30:09) Det var väldigt svårt att rekrytera försökspersoner till studien (00:37:33) Vad korrelerar med ökad styrka hos barn? (00:40:16) Hur ska man mäta relativ styrka eller relativ syreupptagningsförmåga hos barn? (00:48:26) Träningserfarenhet korrelerade inte med styrka i studien men... (00:51:08) Barn blir mindre trötta och återhämtar sig snabbare (00:56:33) Vi vet att det finns skillnader men väldigt lite om i fall det har praktisk betydelse (01:00:50) Det som Daniel tror är bäst i de modeller som finns för långsiktig utveckling för barn inom idrotten (01:06:48) Styrka, koordination och anaeroba förmågor är vanligen mer långvarigt hos barn (01:10:29) Studier med mer långsiktig uppföljning från fysträning på barn hade varit intressant (01:13:47) Annan forskning på fysisk aktivitet och hälsa hos små barn (01:19:53) Förhoppning om att få pengar till framtida studier på tjejer

I detta avsnitt av Hackadittliv-podden blir det en specialare då jag var med i Oliver Lopez nya kommande podd "Nordic Growth Podcast" som inte släpps på ett tag. Så vi beslutade att släppa samtalet här för nu. Nedan ser kan ni läsa vad vi avhandlar:"Vi träffar Christian Wederbrand, entreprenör och mannen bakom Hacka ditt liv. Tillsammans dyker vi ner i ämnen som personlig utveckling, affärsstrategi, rörelse och vikten av mental styrka. Christian delar med sig av sina erfarenheter från kampsporten och hur han överför lärdomar från mattan till livet. Vi diskuterar också varför rörelse är nyckeln till både mental och fysisk balans och hur små förändringar i vardagen kan skapa stora resultat.Dessutom berättar Christian om sin resa med Hacka ditt liv, den nya digitala byrån Timeless Brick och vikten av att bygga Evergreen-content för långsiktig framgång."Feedback mottages tacksamt.//CW

Idag gästas Bathina av journalisten, livsstilsredaktören, longevity-coachen och mindset-experten Paulina Bylén. Paulina guidar oss genom begreppet longevity – konsten att skapa energi, klarhet, styrka och attraktivitet genom hela livet. Hon förklarar varför de flesta av oss åldras i förtid och hur vi genom att jobba med nervsystemsreglering, tarmhälsa, mindset och biohacking kan återgå till vårt naturliga tillstånd och få mer glow – inifrån och ut.Paulina berättar också om sin uppväxt präglad av både djup otrygghet och stark kärlek, hur hon själv hittade tillbaka till balans och hur hon idag hjälper andra genom personliga program, workshops och föreläsningar.Vill du testa Paulinas uppmärksammade Kallbadsworkshop – Lär dig kallbada utan panik, eller hennes Mindsetworkshop, hittar du henne på:

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I detta avsnitt möter vi den legendariske simmaren Lars Frölander, en av Sveriges främsta idrottare genom tiderna. Han tar oss med på en fascinerande resa från barndomens simbassänger i Borlänge till det oförglömliga ögonblicket när han stod högst upp på prispallen i OS i Sydney 2000. Men framgången kom inte utan utmaningar. Lars delar insikter om den mentala träningen som blev en avgörande del av hans karriär – hur han använde visualisering och affirmationer för att övervinna motståndare, och hur han lärde sig att sätta mål baserade på tider snarare än placeringar för att ständigt utvecklas. Han berättar även om de mörkaste stunderna, och hur vändpunkten kom när han insåg att hans hälsa behövde en drastisk förändring. Lars reflekterar också över kritik mot läkemedelsindustrin och den utbredda överanvändningen av antibiotika, och delar sina tankar om hur vi borde fokusera mer på att förebygga sjukdomar snarare än att bara behandla symptom.Det här är ett inspirerande och personligt samtal om målmedvetenhet, motståndskraft och den eviga strävan efter att bli sitt bästa jag - ett avsnitt du inte vill missa!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Lars Frölander på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi den legendariske simmaren Lars Frölander, en av Sveriges främsta idrottare genom tiderna. Han tar oss med på en fascinerande resa från barndomens simbassänger i Borlänge till det oförglömliga ögonblicket när han stod högst upp på prispallen i OS i Sydney 2000. Men framgången kom inte utan utmaningar. Lars delar insikter om den mentala träningen som blev en avgörande del av hans karriär – hur han använde visualisering och affirmationer för att övervinna motståndare, och hur han lärde sig att sätta mål baserade på tider snarare än placeringar för att ständigt utvecklas. Han berättar även om de mörkaste stunderna, och hur vändpunkten kom när han insåg att hans hälsa behövde en drastisk förändring. Lars reflekterar också över kritik mot läkemedelsindustrin och den utbredda överanvändningen av antibiotika, och delar sina tankar om hur vi borde fokusera mer på att förebygga sjukdomar snarare än att bara behandla symptom.Det här är ett inspirerande och personligt samtal om målmedvetenhet, motståndskraft och den eviga strävan efter att bli sitt bästa jag - ett avsnitt du inte vill missa!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Lars Frölander på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden! Det är dags för säsongstart av säsong 18 och i det här avsnittet får du lära dig allt du behöver för att få 2025 till ditt bästa år någonsin. Genom podden kommer du nämligen steg för steg att få lära dig hur du bygger upp ett inre lugn och en mental styrka från grunden för att på så vis skapa det välmående och nå de mål som du önskar mest av allt. Det är mycket som händer i vår värld och även i vår närhet och den information vi matas med varje dag ökar också stadigt. Det här är utmanande och det kan skapa rädsla och oro inom oss. Jenny börjar det här avsnittet med att ge dig några råd för att hantera både oro för klimatet och annan stress och oro som kan uppstå. Det finns alltid hopp och goda saker som händer runt omkring oss och nu mer än någonsin är det viktigt att behålla fokus på det. "This too shall pass" och när du läser vår historia så vet du att mörka tider alltid följs av ljusa, att ljuset är starkare än mörkret och att vi människor är många (och blir fler och fler) som vill se och tror på en hoppfull, harmonisk och lugn värld. Så stå stark, tro på det goda och när du hittar det inre lugnet och bygger en mental styrka så kommer du att lära dig hantera allt runt omkring dig utan oro och rädsla. Att bygga upp ett inre lugn och en mental styrka är därför fokus under hela det här året i Idrott - och ledarskapspodden. Jenny går igenom ett kapitel i taget ur hennes nya bok "Whole in one - din resa till inre lugn, mental styrka och frihet" under hela året. Det finns 14 kapitel i boken och Jenny går igenom ett kapitel per månad. Till varje kapitel får du också möta en eller två gäster som delar med sig av sina kunskaper, sin inspiration och sina erfarenheter som berör samma ämne. Bokens kapitel ger dig steg för steg den kunskap och de övningar som forskningen sedan lång tid tillbaka visat ger dig inre och yttre framgång, välmående och prestation i balans, ett inre lugn och en mental styrka från grunden. Du kommer att få lära dig grunderna i den mentala träningen, Mindfulness och Medicinsk Yoga och Jenny delar med sig av både en meditation och en övning i varje avsnitt. I det här första avsnittet, som handlar om kapitel 1 i boken Whole in one, så får du veta bakgrunden till valet av de tre metoderna Mental träning, Mindfulness och Medicinsk Yoga, du får lära dig de 5 steg som gör att du kommer igång och håller i en ny vana och du får en repetition av Mirakelfrågan (finns med i avsnitt 147) och du får en uppgift som handlar om att du väljer ut 1- 5 önskade lägen (Whole in ones) för 2025! Det blir ett spännande avsnitt och vi ser fram emot en mycket inspirerande ny säsong och nytt år tillsammans med dig här i Idrott-och ledarskapspodden! Jenny rekommenderar dig såklart att köpa boken om du inte redan har den och boken innehåller även ljudfiler med mentala träningsprogram, meditationer mm. Du köper den hos Adlibris på följande länk, alternativt köper du den direkt av Jenny på info@jennyhagman.com Köp boken Whole in one här: https://www.adlibris.com/se/bok/whole-in-one-din-resa-till-inre-lugn-mental-styrka-och-frihet-9789198819120 Vi vill också tacka Daily Sports som är sponsor även till säsong 18. Daily Sports tillverkar högkvalitativa outdoor- och golfkläder för kvinnor och vill uppmuntra alla kvinnor till ett aktivt, hälsosamt liv. Du som lyssnar får 15 % rabatt när du går in på www.dailysports.se och då använder du rabattkoden: JENNY15 så får du din rabatt. Mer info om Jenny's verksamhet hittar du på www.jennyhagman.com och där kan du boka personlig coaching, en föreläsning för ditt företag, boka onlinekurser, retreats mm! Varmt välkommen vi önskar dig en fortsatt skön start på 2025! Ta hand om dig och varandra! Kram från Jenny och Team Train for Balance

Global Perspectives On Plant-Based Diets And Inequality “As the  world's population continues to grow, ensuring fairer and more sustainable food distribution will increasingly become a challenge. A shift towards plant-based diets will help to create a more equitable world and a more sustainable food system – for everyone.” Written by Emily Styrka at ProVeg.org #vegan #plantbased #plantbasedbriefing #proveg #foodjustice #worldhunger #sustainablediet ======================== Original post: https://proveg.org/news/human-rights-day-global-perspectives/  Related Episodes: 901: Eating our Way to Extinction: A Key Documentary to Watch https://plantbasedbriefing.libsyn.com/901-eating-our-way-to-extinction-a-key-documentary-to-watch-by-jordi-casamitjana-at-unchainedtvcom  540: Veganism Is Not Anti-Indigenous https://plantbasedbriefing.libsyn.com/540-veganism-is-not-anti-indigenous-by-samah-seger-at-sentientmediaorg  227: How Deforestation for Animal Agriculture Threatens Our Forests https://plantbasedbriefing.libsyn.com/227-how-deforestation-for-animal-agriculture-threatens-our-forests-by-provegcom  754: Plant-Based Diets Radically Reduce Food Waste https://plantbasedbriefing.libsyn.com/754-plant-based-diets-radically-reduce-food-waste-by-nelson-huber-disla-at-nutritionstudiesorg  675: [Part 2] What Food Justice Is and Why It Matters, Explained https://plantbasedbriefing.libsyn.com/675-part-2-what-food-justice-is-and-why-it-matters-explained-by-hazra-khatoon-at-sentientmediaorg-0  674: [Part 1] What Food Justice Is and Why It Matters, Explained https://plantbasedbriefing.libsyn.com/674-part-1-what-food-justice-is-and-why-it-matters-explained-by-hazra-khatoon-at-sentientmediaorg  87: Reducing World Hunger with Plant Based Diets https://plantbasedbriefing.libsyn.com/87-reducing-world-hunger-with-plant-based-diets  ===================== ProVeg International is a food awareness organization striving for a world where everyone chooses delicious and healthy food that is good for all humans, animals, and the planet. Their mission is to reduce the global consumption of animals by 50% by the year 2040. They aim to transform the global food system by replacing conventional animal-based products with plant-based and cultured alternatives. ProVeg works with international decision-making bodies, governments, food producers, investors, the media, and the general public to help the world transition to a society and economy that are less dependent on animal agriculture and more sustainable for humans, animals, and the planet. ======================== FOLLOW THE SHOW ON: YouTube: https://www.youtube.com/@plantbasedbriefing     Spotify: https://open.spotify.com/show/2GONW0q2EDJMzqhuwuxdCF?si=2a20c247461d4ad7 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/plant-based-briefing/id1562925866 Your podcast app of choice: https://pod.link/1562925866 Facebook: https://www.facebook.com/PlantBasedBriefing   LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/plant-based-briefing/   Instagram: https://www.instagram.com/plantbasedbriefing/      #vegan #plantbased #plantbasedbriefing #proveg #foodjustice #worldhunger #sustainablediet  

I veckans avsnitt möter vi Ida Kjos, som efter att ha förlorat sin älskade tvillingsyster Elin Kjos tvingades omvärdera livet på djupet. I ett varmt och ärligt samtal delar Ida med sig av sin resa genom hjärtskärande sorg, till hur man tar sig ut på andra sidan.Hon berättar om det unika bandet till sin syster och hur förlusten förändrade hennes syn på livet, döden och sig själv. Med kloka reflektioner visar hon hur sorgen, trots sin smärta, kan bli en oväntad läromästare som öppnar nya perspektiv och påminner oss om vikten av att leva autentiskt.Ida beskriver sin resa från en framgångsrik karriär inom juridik till att följa sin passion och satsa helhjärtat på föreläsningar om mod och självutveckling. Hon visar att även den djupaste smärta kan förvandlas till en kraft för förändring. Genom att dela sin historia utmanar hon oss att ta vara på livet, uppskatta nuet och våga vara oss själva fullt ut.Lyssna på ett samtal som berör, inspirerar och får dig att stanna upp och fundera: Hur lever du ditt liv, och vad skulle du vilja göra annorlunda redan idag?Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Ida Kjos på Instagram, besök hennes hemsida samt köp hennes nya bok "Jag vill bara få leva". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter vi Ida Kjos, som efter att ha förlorat sin älskade tvillingsyster Elin Kjos tvingades omvärdera livet på djupet. I ett varmt och ärligt samtal delar Ida med sig av sin resa genom hjärtskärande sorg, till hur man tar sig ut på andra sidan.Hon berättar om det unika bandet till sin syster och hur förlusten förändrade hennes syn på livet, döden och sig själv. Med kloka reflektioner visar hon hur sorgen, trots sin smärta, kan bli en oväntad läromästare som öppnar nya perspektiv och påminner oss om vikten av att leva autentiskt.Ida beskriver sin resa från en framgångsrik karriär inom juridik till att följa sin passion och satsa helhjärtat på föreläsningar om mod och självutveckling. Hon visar att även den djupaste smärta kan förvandlas till en kraft för förändring. Genom att dela sin historia utmanar hon oss att ta vara på livet, uppskatta nuet och våga vara oss själva fullt ut.Lyssna på ett samtal som berör, inspirerar och får dig att stanna upp och fundera: Hur lever du ditt liv, och vad skulle du vilja göra annorlunda redan idag?Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Ida Kjos på Instagram, besök hennes hemsida samt köp hennes nya bok "Jag vill bara få leva". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt spelades in som en del av Fackliga Akademin inom TCO. Inspelningen skedde live och avsnittet tillgängliggörs i Civilsamhällespoddens flöde. Dagens gäster är Ann-ThereseRead More

Jonatan Hellvig och David Åhman tog hela världen med storm när de tog OS-guld i beachvolley i Paris. Efter en tuff start på tävlingen vann de överlägset mot Tyskland i finalen, och vinsten var hemma. Men vilka är dessa killar och vad ligger bakom deras otroliga seger? Vi får höra om Jonatan och Davids träningsrutiner, hur de arbetar mentalt och hur resan har sett ut till att ta ett OS-guld. De delar med sig av sina tips för hur man ska lyckas inom en sport, pratar målsättning och berättar om den nya svenska metoden som revolutionerat beachvolley. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonatan Hellvig och David Åhman tog hela världen med storm när de tog OS-guld i beachvolley i Paris. Efter en tuff start på tävlingen vann de överlägset mot Tyskland i finalen, och vinsten var hemma. Men vilka är dessa killar och vad ligger bakom deras otroliga seger? Vi får höra om Jonatan och Davids träningsrutiner, hur de arbetar mentalt och hur resan har sett ut till att ta ett OS-guld. De delar med sig av sina tips för hur man ska lyckas inom en sport, pratar målsättning och berättar om den nya svenska metoden som revolutionerat beachvolley. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I dagens podd pratar jag med Anders Lindberg, som är politisk chefredaktör på Aftonbladet. Så gott som varje gång vi träffas är det för att vi tycker olika och ska debattera något. Det kan röra koranbränningar, migrationspolitik eller hur den sittande regeringen gör ett bra jobb eller inte. Eller könstillhörighetslagen, för den delen. Och debattera kommer vi fortsätta att göra, när underhållningsvåldsarenorna på SR och SVT eller andra bjuder in till det. Jag har alltid uppfattat det som att Anders Lindberg, precis som jag, gillar en skarp debatt, vilket inte gäller alla man träffar i de där sammanhangen. Vi håller inte med varandra om särskilt mycket. Men jag tycker också att det finns en fråga som trumfar så gott som alla andra, och det är försvaret av Sverige. Vi delar land vilket också gör att vi delar öde. Oavsett hur riksdagen röstade i könstillhörighetslagen i dag så skiter Ryssland i vilket kön vi har om vi hamnar i konflikt. Häromdagen skrev Anders Lindberg en längre artikel med rubriken: “Inom fem år kan kriget vara över oss”. Det var något av det bästa jag läst på temat. Om två veckor kommer Försvarsberedningens slutrapport och hittills har våra politiker varit stora i orden, men inte skjutit till resurserna som krävs. Sverige måste öka försvarsanslagen till över tre procent av BNP, menar Lindberg. Regeringen borde låna 100 miljarder för att omedelbart kunna rusta upp. Jag vet att vissa tycker att det är irriterande att jag bjuder in människor på vänsterkanten, som jag har skarpa meningsskiljaktigheter med i viktiga frågor. Men jag ser inget värde i att låsa in sig i en bunkermentalitet. Det finns ett värde i att höra kloka ord från någon man annars tycker är mer … oklok. Ryssland har åtminstone sedan 2014, kanske sedan 2008, och absolut sedan 2022, varit på krigsfot. De har ett tydligt mål om att kuva sin omvärld, även Sverige. Det enda som fungerar gentemot Ryssland är avskräckning. Det är Anders Lindbergs analys, men jag delar den fullt ut. Okej, men varför inte prata med någon annan, som ligger närmare i andra frågor? För om kriget kommer, och risken blir större ju mer vi släpar fötterna efter oss, så kommer vi behöva strida sida vid sida med folk som vi tycker har fel i massa frågor, men som ändå är våra bröder och systrar. Det bör vi komma ihåg. Vi kan gräla bara så länge vi har kvar vår frihet.Rak höger expanderarI takt med att fler blir betalande prenumeranter har Rak höger kunnat expandera med fler skribenter och mer innehåll. Vi får inget presstöd, vi tar inte emot pengar från någon intresseorganisation eller lobbygrupp. Det är endast tack vare er prenumeranter vi kan fortsätta vara självständiga röster i en konform samtid. Så stort tack för att ni är med, utan er hade det inget av detta varit möjligt.Den som vill stötta oss på andra sätt än genom en prenumeration får gärna göra det med Swish, Plusgiro, Bankgiro, Paypal eller Donorbox.Swishnummer: 123-027 60 89Plusgiro: 198 08 62-5Bankgiro: 5808-1837Utgivaren ansvarar inte för kommentarsfältet. (Myndigheten för press, radio och tv (MPRT) vill att jag skriver ovanstående för att visa att det inte är jag, utan den som kommenterar, som ansvarar för innehållet i det som skrivs i kommentarsfältet.) This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.enrakhoger.se/subscribe

Dina mentala egenskaper fungerar på många sätt likadant som dina fysiska. Om du inte tar din mentala träning på allvar, så väljer du att vara en sämre version av dig själv än vad du egentligen kan bli.Om du vill bli framgångsrik inom ett område i livet så behöver du ta reda på vad som krävs av dig och på vilket sätt du behöver träna dig starkare.Det här avsnittet är till dig, som vill bygga mental styrka.Mer från Johannes:

#203 - How to get inner strength (or: How to become powerful) Jag såg nyligen en väldigt bra video från kanalen Better Ideas, och jag använde den som grund för det här avsnittet. Videon heter "How to become powerful", länk här. Titta på videon och lyssna på avsnittet om du vill få bra tips på hur man får mer inre styrka! För att får mer info om Language Lock-in Bootcamp - följ den här länken! -------------------- För att stödja podden och få transkript till avsnitten - bli patron för bara 5€ per månad – klicka här! Vill du lära dig att prata flytande svenska? Är du frustrerad att svenskar alltid byter till engelska? Kolla in den här GRATIS videon och du kommer förstå exakt vad du behöver göra! Följ den här länken och klicka på ”join the free training”. -------------------- Instagram: swedish.linguist YouTube: Swedish Linguist Website: www.swedishlinguist.com ------------------- Ett smakprov (sample) på transkriptet:   Hallå hallå, du lyssnar på Simple Swedish Podcast.   Och ja, jag är fortfarande lite sjuk. Men jag har lyckats lite bättre med att planera avsnittet för den här veckan.   Och vi har ett intressant avsnitt, för att jag såg en video på YouTube som jag tyckte var väldigt väldigt bra, och hjälpsam, och användbar.   Den heter “How to become powerful”, från youtubekanalen “Better Ideas”.   Och jag bestämde mig för att göra en version..en Simple Swedish Podcast-version av den här videon.   Så, ja, jag går igenom vad han säger i videon, och ja, jag ger också ett par egna exempel.   Och jag länkar till videon i beskrivningen av det här avsnittet.   Och jag ska först tacka tre patrons, det är Boli, David och Anglv (jag vet inte om det var en felstavning eller om jag sa namnet fel, eller..) Men tack till er för att ni stödjer podden.   Jag ska också säga att vi har två bara..bara två platser kvar på vinterversionen av Language Lock-in i Mora. Det kommer vara över nyår, från den 30:e (trettionde) december till 8:e (åttonde) januari. Language Lock-in är programmet för dig som kanske har studerat svenska ett tag, du kanske också bor i Sverige, men du behöver inte bo i Sverige. Du kanske redan kan prata svenska, men du har så svårt att faktiskt göra det.   Att faktiskt börja prata på riktigt. Och du känner att du behöver nånting som bara tvingar dig att prata bara svenska. Och det är ett språkbad, och det är exakt det som Language Lock-in är.   Vi pratar om Language Lock-in Bootcamp. Vi kallar det för ett bootcamp för att det är intensivt och utmanande. Så du pratar bara svenska i nio dagar. Det finns två platser kvar till det här.   Är du intresserad, gå till www.languagelockin.com.   ....för att läsa hela transkriptet till detta och alla andra avsnitt, klicka här!