Podcasts about ritmo chat

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A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x31 - Mujeres que siguen corriendo

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jun 12, 2023 48:41


Charlamos con Cristina Mitre de la presencia de las mujeres en el mundo del running y de la evolución de su participación en carreras populares en los últimos años. ¿Han cambiado mucho las cosas desde que ella comenzara a correr y a promover su iniciativa "Mujeres que corren"? ¿Falta mucho para que la práctica de este deporte popular por pare de las mujeres alcance los niveles de los hombres? Nos lo cuenta en este episodio. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x31 - Mujeres que siguen corriendo

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jun 12, 2023 48:40


Charlamos con Cristina Mitre de la presencia de las mujeres en el mundo del running y de la evolución de su participación en carreras populares en los últimos años. ¿Han cambiado mucho las cosas desde que ella comenzara a correr y a promover su iniciativa "Mujeres que corren"? ¿Falta mucho para que la práctica de este deporte popular por pare de las mujeres alcance los niveles de los hombres? Nos lo cuenta en este episodio. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x30 - Trotamundos del trail y montañas de papeles

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jun 5, 2023 71:29


Hablamos de trail y nos vamos a la montaña. Carlos Ultrarun nos habla de sus próximos viajes y curiosidades de carreras en las que va a trabajar. Y Juanma Agejas, responsable del Maratón Alpino Madrileño, nos cuenta los cambios legales y los vericuetos burocráticos que están provocando el aplazamiento de varias carreras en la sierra de Guadarrama. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x30 - Trotamundos del trail y montañas de papeles

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jun 5, 2023 71:28


Hablamos de trail y nos vamos a la montaña. Carlos Ultrarun nos habla de sus próximos viajes y curiosidades de carreras en las que va a trabajar. Y Juanma Agejas, responsable del Maratón Alpino Madrileño, nos cuenta los cambios legales y los vericuetos burocráticos que están provocando el aplazamiento de varias carreras en la sierra de Guadarrama. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x29 - Suplementos y artículos (un tanto frikis) para corredores

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later May 29, 2023 62:34


Repasamos las páginas web de ciertos productos estadounidenses anunciados en podcast de running. Suplementos o gadgets con algunas características que los hacen "especiales" y a veces un tanto frikis. Sobre todo su forma de presentar sus cualidades. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x29 - Suplementos y artículos (un tanto frikis) para corredores

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later May 29, 2023 62:33


Repasamos las páginas web de ciertos productos estadounidenses anunciados en podcast de running. Suplementos o gadgets con algunas características que los hacen "especiales" y a veces un tanto frikis. Sobre todo su forma de presentar sus cualidades. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x28 - Los ciclos del running

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later May 22, 2023 54:24


¿Cómo ha evolucionado el mundo del running en los últimos 45 años en España? ¿Cuáles han sido los cambios más significativos? ¿Qué nos ha llevado a donde estamos ahora y cuál es su futuro? Hablamos de ello en esta tertulia con David Plaza y Juan Carlos Sánchez.çA tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x28 - Los ciclos del running

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later May 22, 2023 54:23


¿Cómo ha evolucionado el mundo del running en los últimos 45 años en España? ¿Cuáles han sido los cambios más significativos? ¿Qué nos ha llevado a donde estamos ahora y cuál es su futuro? Hablamos de ello en esta tertulia con David Plaza y Juan Carlos Sánchez. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x27 - Correr con esclerosis, correr por la esclerosis

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later May 8, 2023 66:01


En la semana de la Carrera por la Esclerosis Múltiple hablamos con Isaac Heras, un corredor afectado por la enfermedad. Isaac trata de dar visibilidad cada día a los enfermos de esclerosis múltiple y difunde los beneficios del ejercicio físico para aplacar los efectos de este trastorno. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.IG de Isaac: https://www.instagram.com/isaacheras.em/Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x27 - Correr con esclerosis, correr por la esclerosis

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later May 8, 2023 66:00


En la semana de la Carrera por la Esclerosis Múltiple hablamos con Isaac Heras, un corredor afectado por la enfermedad. Isaac trata de dar visibilidad cada día a los enfermos de esclerosis múltiple y difunde los beneficios del ejercicio físico para aplacar los efectos de este trastorno. IG de Isaac: https://www.instagram.com/isaacheras.em/ A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
Escuela de Entrenamiento #22 - Cómo ganar tu próxima carrera según la ciencia - Episodio exclusivo para mecenas

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later May 3, 2023 35:23


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El título “puede” ser un poco engañoso. Siendo sinceros, es bastante difícil que puedas convertirte en ganador/a de tu próxima carrera. Pero, si pudiéramos hacer una lista de todo aquello que nos puede hacer dar el máximo, ¿qué sería? Vamos a ver qué dice la ciencia. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochatEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de A tu Ritmo - Running Podcast. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/754108

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x26 - Maratón, temperatura y estado de forma

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Apr 24, 2023 47:48


En este episodio hablamos del maratón de Madrid, que acaba de pasar, y de cómo está evolucionando el estado de forma de los maratonianos y maratonianas en los ultimos años. Nos acompaña María Jesús Núñez, de Healthing.A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x26 - Maratón, temperatura y estado de forma

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Apr 24, 2023 47:47


En este episodio hablamos del maratón de Madrid, que acaba de pasar, y de cómo está evolucionando el estado de forma de los maratonianos y maratonianas en los ultimos años. Nos acompaña María Jesús Núñez, de Healthing. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x25 - Correcaminos: lo que nos da correr

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Apr 17, 2023 49:52


Aprovechamos para hablar de todas esas cosas que nos da correr (o poder organizar una carrera) y que a veces pasan desapercibidas. Charlamos con Raúl Díaz, de las Carreras Correcaminos de Fuenlabrada, que se celebran en la localidad madrileña el día 4 de junio. https://www.carrerascorrecaminos.org/carreras-2023/A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x25 - Correcaminos: lo que nos da correr

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Apr 17, 2023 49:51


Aprovechamos para hablar de todas esas cosas que nos da correr (o poder organizar una carrera) y que a veces pasan desapercibidas. Charlamos con Raúl Díaz, de las Carreras Correcaminos de Fuenlabrada, que se celebran en la localidad madrileña el día 4 de junio. https://www.carrerascorrecaminos.org/carreras-2023/ A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR Escuela de Entrenamiento #21 - La pliometría, sin trampa ni cartón - Episodio exclusivo para mecenas

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Mar 29, 2023 27:47


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio vamos a intentar arrojar algo de luz sobre el entrenamiento de la pliometría. O el entrenamiento pliométrico de nuestro sistema muscular. O neuromuscular. ¿Cómo podemos mejorar nuestra reactividad y, por tanto, la fuerza y técnica de carrera? A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochatEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de A tu Ritmo - Running Podcast. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/754108

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x24 - Sostenibilidad y seguridad cuando corremos

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Mar 27, 2023 68:06


Nos acompaña Carlos Ultrarun, que, junto con José Luis Basalo, nos trae algunas novedades sobre la Asociación Española de Trail. Además, hablamos de dispositivos y apps que nos pueden ayudar a sentirnos más seguros cuando corremos en caso de que suframos un percance. Y conocemos la marca de material de montaña Rab, que lleva en su ADN la producción sostenible de sus productos y el cuidado del medioambiente. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x24 - Sostenibilidad y seguridad cuando corremos

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Mar 27, 2023 68:05


Nos acompaña Carlos Ultrarun, que, junto con José Luis Basalo, nos trae algunas novedades sobre la Asociación Española de Trail. Además, hablamos de dispositivos y apps que nos pueden ayudar a sentirnos más seguros cuando corremos en caso de que suframos un percance. Y conocemos la marca de material de montaña Rab, que lleva en su ADN la producción sostenible de sus productos y el cuidado del medioambiente. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x23 - Corriendo y conciliando

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Mar 13, 2023 66:50


Hablamos con Carmen Sanz, de Fisiobando, sobre cómo se organiza una madre autónoma de dos hijos pequeños (uno de ellos aún bebé) para correr y entrenar carreras. Como ya hablamos en otro episodio sobre este tema, es posible tener hijos, trabajar y correr ¡y no morir en el intento!. Además, hacemos una reflexión sobre el fallecimiento de un corredor este pasado domingo en la Media Maratón de Elche. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x23 - Corriendo y conciliando

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Mar 13, 2023 66:49


Hablamos con Carmen Sanz, de Fisiobando, sobre cómo se organiza una madre autónoma de dos hijos pequeños (uno de ellos aún bebé) para correr y entrenar carreras. Como ya hablamos en otro episodio sobre este tema, es posible tener hijos, trabajar y correr ¡y no morir en el intento!. Además, hacemos una reflexión sobre el fallecimiento de un corredor este pasado domingo en la Media Maratón de Elche. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x22 - Dándole a la zapatilla

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Mar 6, 2023 50:57


Hablamos de cómo han cambiado las zapatillas para correr en la última década, de los modelos para principiantes o para los más experimentados. Curiosidades e historias de nuestras mejores aliadas cuando vamos a entrenar o a una carrera. Nos acompañan el experto en material Javi Moro y nuestro compañero y "nuevo runner" Rubén Gutiérrez. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x22 - Dándole a la zapatilla

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Mar 6, 2023 50:56


Hablamos de cómo han cambiado las zapatillas para correr en la última década, de los modelos para principiantes o para los más experimentados. Curiosidades e historias de nuestras mejores aliadas cuando vamos a entrenar o a una carrera. Nos acompañan el experto en material Javi Moro y nuestro compañero y "nuevo runner" Rubén Gutiérrez. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

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A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x21 - Oxígeno a la carrera

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Feb 27, 2023 49:05


El oxígeno es el elemento fundamental para vivir. Pero también es clave en nuestro rendimiento cuando corremos. En este episodio queremos entender bien todo lo relacionado con este tema: ¿por qué el oxígeno da energía a nuestros músculos? ¿Qué ocurre cuando aspiramos aire frío en invierno? ¿Es tan importante el VO2Max? ¿Cómo afecta a la captación de oxígeno el asma en los corredores que lo padecen? Hablamos de todo ello con la doctora María Jesús Núñez, que nos acompaña una vez más en A tu Ritmo. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

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ATR 12x21 - Oxígeno a la carrera

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Feb 27, 2023 49:04


El oxígeno es el elemento fundamental para vivir. Pero también es clave en nuestro rendimiento cuando corremos. En este episodio queremos entender bien todo lo relacionado con este tema: ¿por qué el oxígeno da energía a nuestros músculos? ¿Qué ocurre cuando aspiramos aire frío en invierno? ¿Es tan importante el VO2Max? ¿Cómo afecta a la captación de oxígeno el asma en los corredores que lo padecen? Hablamos de todo ello con la doctora María Jesús Núñez, que nos acompaña una vez más en A tu Ritmo. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

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A tu Ritmo - Running Podcast
ATR Música para Correr - ¿Existe la canción perfecta para correr? - Episodio exclusivo para mecenas

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Feb 22, 2023 38:18


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! U experimento llevado a cabo en el Reino Unido sirvió hace unos pocos años para crear la canción perfecta para correr. Al menos, es lo que decían los ‘compositores’, liderados por un profesor experto en psicología del deporte y el ejercicio. En este episodio especial hablamos de esa canción (y la escuchamos), damos nuestra opinión y, basándonos en otros estudios (y en nuestra propia experiencia), explicamos si existe realmente una a canción perfecta o ideal para correr. Acompáñanos en este viaje musical mientras corremos. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochatEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de A tu Ritmo - Running Podcast. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/754108

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR Escuela de Entrenamiento #20 - Cómo calcular nuestras zonas de entrenamiento y por qué - Episodio exclusivo para mecenas

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Feb 15, 2023 51:11


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio tratamos un tema que está en boca de (casi) todos los corredores que nos ponemos a seguir algún plan de entrenamiento. ¿Qué significa correr en Z1? ¿Qué diferencia hay entre los diferentes sistemas de cálculo de las zonas de entrenamiento? A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochatEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de A tu Ritmo - Running Podcast. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/754108

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x20 - Zapatillas con carbono: una historia de amor y odio

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Feb 13, 2023 49:43


Hablamos con dos investigadores expertos en un asunto que genera muchas opiniones y debates: las zapatillas con fibra de carbono. Se trata de Fernando González-Mohino, PhD/Doctor en Ciencias del Deporte y profesor universitario; y Víctor Rodrigo, Investigador en Rendimiento Deportivo y experto en biomecánica y sistemas energéticos. Ambos son atletas. Y han elaborado un estudio sobre los efectos de las zapatillas Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 en el rendimiento de los atletas. Con ellos aprendemos mucho de este tipo de zapatillas, de cómo las pueden usar los corredores populares y qué mejoras se consiguen usándolas. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x20 - Zapatillas con carbono: una historia de amor y odio

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Feb 13, 2023 49:42


Hablamos con dos investigadores expertos en un asunto que genera muchas opiniones y debates: las zapatillas con fibra de carbono. Se trata de Fernando González-Mohino, PhD/Doctor en Ciencias del Deporte y profesor universitario; y Víctor Rodrigo, Investigador en Rendimiento Deportivo y experto en biomecánica y sistemas energéticos. Ambos son atletas. Y han elaborado un estudio sobre los efectos de las zapatillas Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 en el rendimiento de los atletas. Con ellos aprendemos mucho de este tipo de zapatillas, de cómo las pueden usar los corredores populares y qué mejoras se consiguen usándolas. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR Música para Correr - Canciones para correr que no hablan de correr - Episodio exclusivo para mecenas

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Feb 8, 2023 51:11


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hay varias canciones icónicas para los corredores que suenan en muchas de las ‘playlists’ durante los rodajes y los entrenamientos, antes y durante las carreras, o simplemente cuando estamos en casa y queremos motivarnos. Canciones que, por una u otra razón, asociamos con correr o nos animan a ello. El caso es que, independientemente del ritmo de la canción o de las emociones que nos transmita la parte instrumental, la letra, en la gran mayoría de los casos no habla de correr como deporte o actividad física. En este episodio hablamos de cinco de esas canciones y explicamos de qué hablan realmente y por qué se han convertido en las favoritas de muchos corredores y corredoras. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochatEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de A tu Ritmo - Running Podcast. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/754108

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x19 - La comunicación en las carreras populares

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Feb 6, 2023 55:24


Hablamos con Dani Quintero, responsable de comunicación y redes sociales en carreras populares (algunas muy conocidas) sobre cuál es su trabajo, las claves para conectar con el corredor popular y cómo ha cambiado el mundo del running en los últimos años. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x19 - La comunicación en las carreras populares

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Feb 6, 2023 55:23


Hablamos con Dani Quintero, responsable de comunicación y redes sociales en carreras populares (algunas muy conocidas) sobre cuál es su trabajo, las claves para conectar con el corredor popular y cómo ha cambiado el mundo del running en los últimos años. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR Escuela de Entrenamiento #19 - Por qué no existen los corredores lentos - Episodio exclusivo para mecenas

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Feb 1, 2023 37:53


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio nos centramos en una de las mentiras del running. Vamos a desterrar la creencia de que existen los corredores lentos. O, mejor dicho, vamos a intentar descubrir juntos cuál es el verdadero significado de correr lento y por qué deberías tener mucho cuidado cuando empleas ese término. Además, hablaremos de los beneficios de correr a "baja intensidad". A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de A tu Ritmo - Running Podcast. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/754108

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x18 - Corriendo con el grajo cuando vuela bajo

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jan 30, 2023 50:36


En unos días de tan bajas temperaturas surgen nuestras dudas y temores sobre correr con frío. Con el entrenador Pablo Villalobos hablamos de cómo actúa nuestro cuerpo frente al frío, cómo adaptar nuestros entrenamientos o qué problemas podemos tener si no hacemos una planificación adecuada. Si veis volar bajo al grajo... ¡echad a correr!A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

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ATR 12x18 - Corriendo con el grajo cuando vuela bajo

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jan 30, 2023 50:35


En unos días de tan bajas temperaturas surgen nuestras dudas y temores sobre correr con frío. Con el entrenador Pablo Villalobos hablamos de cómo actúa nuestro cuerpo frente al frío, cómo adaptar nuestros entrenamientos o qué problemas podemos tener si no hacemos una planificación adecuada. Si veis volar bajo al grajo... ¡echad a correr! A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

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A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x17 - Run Forever

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jan 23, 2023 53:52


Nos reencontramos con nuestros english teachers. Monique Lambie y Kike Nieto nos traen historias y recomendaciones del mundo runner anglosajón y con acento inglés. Descubrimos los últimos (y próximos) episodios del podcast de Monique "English for the Long Run". Y hablamos con ellos de la filosofía "Correr para Siempre". A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.Suscríbete a nuestra newsletter:https://correaturitmo.substack.com/www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

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ATR 12x17 - Run Forever

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jan 23, 2023 53:51


Nos reencontramos con nuestros english teachers. Monique Lambie y Kike Nieto nos traen historias y recomendaciones del mundo runner anglosajón y con acento inglés. Descubrimos los últimos (y próximos) episodios del podcast de Monique "English for the Long Run". Y hablamos con ellos de la filosofía "Correr para Siempre". A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x16 - El trail de Ultrarun y los bastones de bambú

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jan 16, 2023 77:26


Iniciamos el año de A tu Ritmo Trail, la sección comandada por Carlos Ultrarun. Nos acompañan dos invitados que nos hablarán de la las ITRA National Leagues y de los bastones de bambú para correr por la montaña. Además, ahontamos en los detalles de nuestro lema "correr para siempre" y os contamos cómo es nuestra nueva newsletter. Si quieres suscribirte entra en:https://correaturitmo.substack.com/A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

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ATR 12 x 16 - El trail de Ultrarun y los bastones de bambú

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jan 16, 2023 77:25


Iniciamos el año de A tu Ritmo Trail, la sección comandada por Carlos Ultrarun. Nos acompañan dos invitados que nos hablarán de la las ITRA National Leagues y de los bastones de bambú para correr por la montaña. Además, ahontamos en los detalles de nuestro lema "correr para siempre" y os contamos cómo es nuestra nueva newsletter. Si quieres suscribirte entra en: https://correaturitmo.substack.com/ A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

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A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x15 - Correr para siempre

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jan 9, 2023 58:30


Primer episodio de 2023. En medio de los propósitos "runners" para el nuevo año hablamos con nuestro compañero Rubén Gutiérrez, que ha decidido comenzar a correr. Conocemos sus motivaciones y le damos varios consejos. Además, hablamos del lema que nos va a acompañar este año: correr para siempre. ¿Qué es y cómo conseguirlo? En el episodio citamos unos artículos sobre Forrest Gump y correr. Os dejamos los enlaces: -Por qué Forrest Gump es un icono del running.https://carreraspopulares.com/noticia/por-que-forrest-gump-es-un-icono-del-running-La verdadera lección de Forrest Gump a los corredoreshttps://carreraspopulares.com/noticia/la-verdadera-leccion-de-forrest-gump-a-los-corredores-A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

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ATR 12x15 - Correr para siempre

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jan 9, 2023 58:29


Primer episodio de 2023. En medio de los propósitos "runners" para el nuevo año hablamos con nuestro compañero Rubén Gutiérrez, que ha decidido comenzar a correr. Conocemos sus motivaciones y le damos varios consejos. Además, hablamos del lema que nos va a acompañar este año: correr para siempre. ¿Qué es y cómo conseguirlo? En el episodio citamos unos artículos sobre Forrest Gump y correr. Os dejamos los enlaces: -Por qué Forrest Gump es un icono del running. https://carreraspopulares.com/noticia/por-que-forrest-gump-es-un-icono-del-running -La verdadera lección de Forrest Gump a los corredores https://carreraspopulares.com/noticia/la-verdadera-leccion-de-forrest-gump-a-los-corredores- A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x14 - Fútbol, atletismo y Tomás de Teresa

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Dec 19, 2022 60:50


En el último episodio del año, hablamos de fútbol. Sí, ¡de fútbol! Porque en el fútbol también se corre. Aunque de otra forma. Y los futbolistas también corren en sus entrenamientos. De todo ello hablamos nada más y nada menos que con Tomás de Teresa, uno de los mejores atletas de 800 metros de nuestro país que en la actualidad es preparador físico de un equipo de fútbol. Y de otras cosas que resultan igual de interesantes. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x14 - Fútbol, atletismo y Tomás de Teresa

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Dec 19, 2022 60:49


En el último episodio del año, hablamos de fútbol. Sí, ¡de fútbol! Porque en el fútbol también se corre. Aunque de otra forma. Y los futbolistas también corren en sus entrenamientos. De todo ello hablamos nada más y nada menos que con Tomás de Teresa, uno de los mejores atletas de 800 metros de nuestro país que en la actualidad es preparador físico de un equipo de fútbol. Y de otras cosas que resultan igual de interesantes. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

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ATR 12x13 - Especial inscripción y alojamiento Maratón de Valencia

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Dec 14, 2022 43:42


¡Sopresa! Dos episodios publicados en una misma semana. ¿Estamos locos o qué? Nada, que teníamos un rato y ya que nos estábamos inscribiendo en el Maratón de Valencia 2023 hemos aprovechado (bueno, únicamente nuestro director, Luis) para contaros cómo está el tema de los precios, la inscripción y el alojamiento para esa ciudad en los días de la carrera el año que viene. Un episodio especial y diferente en el que Luis comenta cosas interesantes y qué se encuentra cuando intenta comprar el dorsal o buscar alojamiento, sobre todo intentando hacerlo en la web de la agencia que comercializa los hoteles con precios "especiales" de la que hablan los organizadores del Maratón de Valencia. ¿Conseguirá algo?A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x11 - Un diciembre maratoniano junto al mar

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Nov 28, 2022 62:00


Hablamos con Paco Borao, director del Maratón de Valencia, de la edición 42 de la prueba que se celebra este 4 de diciembre de 2022. Y también hablamos del Maratón de Málaga que, una semana después, cierra el calendario de los principales maratones de asfalto de 2022 en España. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x10 - 10 años del reto Sub 3 Valencia: cómo hemos cambiado

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Nov 21, 2022 52:18


Se acaban de cumplir 10 años del conocido como "Reto Sub 3 Valencia" que puso en marcha A tu Ritmo junto al centro médico deportivo de Reebok Sports Club. Reunimos a los tres protagonistas de ese reto de bajar de tres horas en el Maratón de Valencia 2012 (Jaime, Juan Carlos y nuestro director, Luis) y a la directora médica de Healthing, María Jesús Núñez, que fue pieza clave en aquella experiencia. ¿Qué ha pasado desde entonces? ¿Hemos cambiado mucho como corredores? ¿Cómo envejece el cuerpo de un corredor? ¿Serían capaces de intentar de nuevo un reto similar? De todo ello hablamos en este episodio que, ante todo, es un reencuentro de buenos amigos. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x09 - De Atacama a Thailandia, pasando por el Sáhara

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Nov 14, 2022 55:41


Vuelven a A tu Ritmo Carlos Ultrarun y Javier Ullé. Nos cuentan sus últimas aventuras trabajando en carreras por el mundo, en lugares como el desierto de Atacama o Thailandia. Además, Carlos nos habla de los 100 Km del Sáhara y charlamos un rato con nuestro compañero Chema, que ha corrido la última edición de la Behobia-San Sebastián. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x08 - Sevilla y el entrenamiento de maratón

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Nov 7, 2022 46:49


A 15 semanas de las celebración del Maratón de Sevilla 2023, hablamos de los grupos de entrenamiento puestos en marcha para preparar esta cita, pero, por extensión, de la preparación y el entrenamiento que requiere una cita de estas características. Nos acompañan Pablo Villalobos y Rodrigo Gavela. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x07 - Especial Halloween: pesadillas a la carrera

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Oct 31, 2022 54:07


Os presentamos un episodio especial Halloween. Una tertulia con oyentes sobre situaciones "de miedo" o "pesadillas" que nos ha ocurrido mientras corremos: esa vez que nos perdimos en la montaña, ese día que nos dio la mayor pájara que recordamos, cuando nos persiguió un perro, aquella vez que nos dio un apretón en plena carrera... Un episodio con algo de terror ¡y muy buen humor!A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x06 - Correr, concienciar y ayudar

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Oct 24, 2022 46:43


Nos acercamos de nuevo a la solidaridad en el mundo del running de la mano de Tito Belascoain y el nuevo proyecto de Correr Conciencia. Hablamos además de correr en la Behobia y en Málaga, de investigación contra el cáncer y de reencuentros.A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

A tu Ritmo - Running Podcast
ATR 12x05 - Correr con un grupo, garantía de mejora

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Oct 17, 2022 44:53


Nuevo episodio de A tu Ritmo, en este caso dedicad a hablar de los beneficios de correr con un grupo de entrenamiento. Y uno de los más destacados es la mejora de rendimiento. Aunque hay otros. Nos acompañan David Martínez, de Run Martínez, y uno de los corredores de su grupo, Ángel. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmoGrupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat