Bez lukru

mamPytanie #2 Jak znaleźć czas na jedzenie i gotowanie przy bliźniętach?

Play Episode Listen Later Jul 8, 2022 13:23

Jak znaleźć czas na jedzenie i gotowanie przy bliźniętach? Po audio „Jak wytrwać na diecie” zapraszam tutaj:www.elasawicka.pl/jakwytrwac

jak czas przy tach znale jedzenie gotowanie

mamPytanie #1 Czy akceptujesz swoje ciało po ciąży/porodzie?

Play Episode Listen Later Jul 8, 2022 15:02

#mamPytanie W tej serii w krótkich audycjach odpowiadam na Wasze pytania :)Możecie je zadawać na Instagramie, Facebooku albo napisać do mnie na ela@elasawicka.pl

o po swoje wasze kobieta

Życiogadki #3 Obsrana po pachy - o początkach macierzyństwa

Play Episode Listen Later Dec 16, 2021 38:38

Życiogadki bez lukru to seria audycji, która ma bawić, wzruszać i wspierać. Prawdziwe historie z życia - bez tabu i bez lukru. W tym odcinku gadam o moich początkach bycia mamą - bez tabu i lukru, es olłejs :) Podobał Ci się ten odcinek? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z niego zabierasz dla siebie. Program Skutecznego Odchudzania bez spiny i zbędnych poświęceń (online) - obczaj tutaj:https://www.elasawicka.pl/psoSklep BEZ LUKRU - obczaj tutaj:https://www.elasawicka.pl/sklep/No, to mamy to! Gdzie możemy się spotkać?INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/sawicka_bez_lukru/ FACEBOOKhttps://www.facebook.com/elasawickaplYou Tube:https://bit.ly/bezlukru_youtubeBEZ LUKRU w Spotify:https://bit.ly/bezlukru_spotifyBEZ LUKRU w Apple Podcasts:https://bit.ly/bezlukru_applepodcastsBEZ LUKRU w Google Podcasts:https://bit.ly/bezlukru_googlepodcastsBEZ LUKRU w Podcast Addict:https://bit.ly/bezlukru_podcastaddictBEZ LUKRU w Podchaser:https://bit.ly/bezlukru_podchaserSłuchaj BEZ LUKRU również w EMPIK GO :)

spotify google podcasts podchaser podcast addict pocz prawdziwe podoba ci

Życiogadki #2 Jak to jest mieć bliźnięta? Jak ogarniam?

Play Episode Listen Later Dec 10, 2021 23:10

Życiogadki bez lukru to seria audycji, która ma bawić, wzruszać i wspierać. Prawdziwe historie z życia - bez tabu i bez lukru. Zapraszam na:www.elasawicka.pl Ela

mama ela jest zapraszam prawdziwe

Życiogadki #1: Połóg po cesarce - co mnie zaskoczyło

Play Episode Listen Later Nov 14, 2021 24:07

Życiogadki bez lukru to seria audycji, która ma bawić, wzruszać i wspierać. Prawdziwe historie z życia - bez tabu i bez lukru. Podobał Ci się ten odcinek? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z niego zabierasz dla siebie. Program Skutecznego Odchudzania bez spiny i zbędnych poświęceń (online) - obczaj tutaj:https://www.elasawicka.pl/psoSklep BEZ LUKRU - obczaj tutaj:https://www.elasawicka.pl/sklep/No, to mamy to! Gdzie możemy się spotkać?INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/sawicka_bez_lukru/ FACEBOOKhttps://www.facebook.com/elasawickaplYou Tube:https://bit.ly/bezlukru_youtubeBEZ LUKRU w Spotify:https://bit.ly/bezlukru_spotifyBEZ LUKRU w Apple Podcasts:https://bit.ly/bezlukru_applepodcastsBEZ LUKRU w Google Podcasts:https://bit.ly/bezlukru_googlepodcastsBEZ LUKRU w Podcast Addict:https://bit.ly/bezlukru_podcastaddictBEZ LUKRU w Podchaser:https://bit.ly/bezlukru_podchaserSłuchaj BEZ LUKRU również w EMPIK GO :)

spotify google podcasts podchaser podcast addict mnie kobieta prawdziwe podoba ci

Czekadełko - podcast apdejt 2021

Play Episode Listen Later Sep 8, 2021 5:50

Z góry ajm sorry za dźwięk z pogłosem - coś mi się rozregulowało w mikrofonie, dawno nie używanym ;) No, to mamy to! Gdzie możemy się spotkać?IGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/

gdzie

60# Blokery skutecznego, przyjemnego odchudzania

Play Episode Listen Later Sep 8, 2021 57:02

Z góry ajm sorry za dźwięk z pogłosem - coś mi się rozregulowało w mikrofonie, dawno nie używanym ;) Podobał Ci się ten odcinek? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z niego zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - z moją pomocą - zajrzyj na stronę z ofertą - znajdziesz tam mój flagowy 6 tygodniowy Program Skutecznego Odchudzania bez spiny i zbędnych poświęceń (który prowadzę osobiście online) oraz spersonalizowane zalecenia tylko dla Ciebie https://www.elasawicka.pl/ofertaDo eduSklepu zajrzyj po praktyczne warsztaty i szkolenia online, ebooki oraz narzędzia, które ułatwią Ci odchudzanie bez zbędnych poświęceń:https://www.elasawicka.pl/sklep/No, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/

fb dieta gdzie ciebie odchudzanie podoba ci przyjemnego

59# Nie mam czasu na dietę/ odchudzanie - co robić?

Play Episode Listen Later Jun 1, 2021 24:41

Nie mam czasu na dietę/ odchudzanie - co robić?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb diet nie dieta robi gdzie czas zdrowie kobieta czasu podoba odchudzanie

58# Od czego tyjemy?

Play Episode Listen Later May 18, 2021 21:17

Od czego tyjemy?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb od dieta gdzie czego zdrowie podoba odchudzanie

57# Błędne koło odchudzania

Play Episode Listen Later May 4, 2021 37:17

Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię, a przy okazji wesprzeć też siebie samą - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia w skutecznym odchudzaniu bez spiny:https://www.elasawicka.pl/ofertaJeśli nie jesteś gotowa na zakup żadnego z moich produktów, a chcesz wesprzeć to, co robię - możesz śmiało postawić mi kawę. W bardzo prosty sposób, bez żadnych kont i rejestracji:https://buycoffee.to/elasawickaJeszcze inną formą wsparcia jest oczywiście udostępnianie moich treści innym kobietom w swoich social mediach :)No, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplAudycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb dieta gdzie zdrowie podoba odchudzanie

56# Przekonania jak je namierzać i jak z nimi pracować gość psycholog Marysia Łucjan

Play Episode Listen Later Apr 20, 2021 58:24

Przekonania - jak je namierzać i jak z nimi pracować? gość: psycholog Marysia ŁucjanJeśli podobała Ci się ta audycja - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię, a przy okazji wesprzeć też siebie samą - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia w skutecznym odchudzaniu bez spiny:https://www.elasawicka.pl/ofertaJeśli nie jesteś gotowa na zakup żadnego z moich produktów, a chcesz wesprzeć to, co robię - możesz śmiało postawić mi kawę. W bardzo prosty sposób, bez żadnych kont i rejestracji:https://buycoffee.to/elasawickaJeszcze inną formą wsparcia jest oczywiście udostępnianie moich treści innym kobietom w swoich social mediach :)No, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/ela_sawicka_bez_spiny/Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać/oglądać też na You Tube:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb gdzie nimi zdrowie psycholog pracowa marysia przekonania odchudzanie

55# Jesteś wystarczająca i wartościowa! - jak to poczuć?

Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 35:20

Jesteś wystarczająca i wartościowa - jak to poczuć? Jak to zrobić? Jak zacząć? Jeśli podobała Ci się ta audycja - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię, a przy okazji wesprzeć też siebie samą - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia w skutecznym odchudzaniu bez spiny:https://www.elasawicka.pl/ofertaJeśli nie jesteś gotowa na zakup żadnego z moich produktów, a chcesz wesprzeć to, co robię - możesz śmiało postawić mi kawę. W bardzo prosty sposób, bez żadnych kont i rejestracji:https://buycoffee.to/elasawickaJeszcze inną formą wsparcia jest oczywiście udostępnianie moich treści innym kobietom w swoich social mediach :)No, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/ela_sawicka_pl/Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak warto gdzie jeste poczu

54# Gdzie postawić pierwszy krok, kiedy masz dość gotowania, diety i samej siebie?

Play Episode Listen Later Mar 9, 2021 28:16

Gdzie postawić pierwszy krok, kiedy masz dość gotowania, diety i samej siebie?Tutaj zamówisz e-book “JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ BEZ SPINY? KOMPLETNA STRATEGIA OD A DO Z I CIUT WIĘCEJ”:https://www.elasawicka.pl/ebook/Tutaj pobierzesz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zobacz całą ofertę na:https://www.elasawicka.pl/ofertaGdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/ela_sawicka_pl/Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb dieta kiedy gdzie pierwszy krok siebie masz tutaj kobieta diety zobacz odchudzanie gotowanie samej

53# Wiosenny detoks, zielona herbata na odchudzanie i masło bez laktozy

Play Episode Listen Later Mar 4, 2021 30:43

Wiosenny detoks, zielona herbata na odchudzanie i masło bez laktozy - zapraszam na audycję bez lukru! :)Tutaj zamówisz e-book “JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ BEZ SPINY? KOMPLETNA STRATEGIA OD A DO Z I CIUT WIĘCEJ”:https://www.elasawicka.pl/ebook/Tutaj pobierzesz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zobacz całą ofertę na:https://www.elasawicka.pl/ofertaGdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/ela_sawicka_pl/Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

self care fb tutaj kobieta zobacz odchudzanie detoks herbata

52# Czy trzeba ograniczać węglowodany/być keto, żeby skutecznie schudnąć?

Play Episode Listen Later Feb 23, 2021 24:45

52# Czy trzeba ograniczać węglowodany/być keto, żeby skutecznie schudnąć? Tutaj pobierzesz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Tutaj zamówisz e-book “JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ BEZ SPINY? KOMPLETNA STRATEGIA OD A DO Z I CIUT WIĘCEJ”:https://www.elasawicka.pl/ebook/Zobacz całą ofertę na:https://www.elasawicka.pl/ofertaGdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/ela_sawicka_pl/Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

self care fb keto czy dieta trzeba tutaj kobieta zobacz skutecznie odchudzanie

51# Jak skutecznie schudnąć, kiedy lubię chleb i słodycze?

Play Episode Listen Later Feb 10, 2021 29:33

Jak skutecznie schudnąć, kiedy lubię chleb i słodycze? Tutaj zamówisz e-book “JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ BEZ SPINY? KOMPLETNA STRATEGIA OD A DO Z I CIUT WIĘCEJ”:https://www.elasawicka.pl/ebook/Tutaj pobierzesz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zobacz całą ofertę na:https://www.elasawicka.pl/ofertaGdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIA:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak kiedy tutaj lubi zobacz skutecznie chleb odchudzanie

50# Jak skutecznie schudnąć, odpuszczając sobie?

Play Episode Listen Later Feb 2, 2021 26:21

Jak skutecznie schudnąć, odpuszczając sobie?ZAMÓW MÓJ EBOOK: JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ BEZ SPINY? KOMPLETNA STRATEGIA OD A DO Z I CIUT WIĘCEJ:https://www.elasawicka.pl/ebook/Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/sosGdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak sobie zam skutecznie pobierz

49# 5 rzeczy, które na maksa utrudniają Ci odchudzanie - sprawdź je i nie rób!

Play Episode Listen Later Jan 19, 2021 21:39

5 rzeczy, które na maksa utrudniają Ci odchudzanie - sprawdź je i nie rób!Dołącz do programu odGrubianie na życie w Akademii Zdrowej Kobiety - wirtualnej szkole skutecznego odchudzania i zdrowego stylu życia bez spiny i zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/ZAMÓW MÓJ EBOOK: JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ BEZ SPINY? KOMPLETNA STRATEGIA OD A DO Z I CIUT WIĘCEJ:https://www.elasawicka.pl/ebook/Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/sosGdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb dieta sprawd zam rzeczy pobierz odchudzanie dietetyk maksa redukcja

48# Jak się zmotywować do diety? A jak się nie motywować? - rozmowa z Jadwigą Korzeniewską

Play Episode Listen Later Jan 5, 2021 53:56

Jak się zmotywować do diety? A jak się nie motywować? - rozmowa z Jadwigą KorzeniewskąZAMÓW MÓJ EBOOK: JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ BEZ SPINY? KOMPLETNA STRATEGIA OD A DO Z I CIUT WIĘCEJ:https://www.elasawicka.pl/ebook/Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/sosDołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - wirtualnej szkoły skutecznego odchudzania i zdrowego stylu życia bez spiny i zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak dieta rozmowa gdzie zam motywacja diety pobierz postanowienia odchudzanie jadwig

47# Jak (wreszcie) schudnąć w 2021 roku? poradnik i antyporadnik - 2 w 1

Play Episode Listen Later Dec 29, 2020 24:28

Jak (wreszcie) schudnąć w 2021 roku? poradnik i antyporadnik - 2 w 1ZAMÓW MÓJ EBOOK: JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ BEZ SPINY? KOMPLETNA STRATEGIA OD A DO Z I CIUT WIĘCEJ:https://www.elasawicka.pl/ebook/Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/sosDołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - wirtualnej szkoły skutecznego odchudzania i zdrowego stylu życia bez spiny i zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak roku dieta gdzie zam zdrowie kobieta poradnik wreszcie pobierz odchudzanie

46# Jak trzymać się planu? Jak przetrwać Święta (na diecie)?

Play Episode Listen Later Dec 22, 2020 27:44

Jak trzymać się planu? Jak przetrwać Święta (na diecie)?EBOOK: JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ BEZ SPINY? KOMPLETNA STRATEGIA OD A DO Z I CIUT WIĘCEJ:https://www.elasawicka.pl/ebook/Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/sosDołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

plan fb jak dieta gdzie zam kobieta pobierz odchudzanie dietetyk trzyma

45# Jak wzmacniać siłę woli? - Miłosz Brzeziński w rozmowie pt. Łatwo powiedzieć jak leżą pączki - o sile woli

Play Episode Listen Later Dec 8, 2020 87:22

Jak wzmocnić siłę woli? Miłosz Brzeziński w rozmowie pt. Łatwo powiedzieć jak leżą pączki! - o sile woli. Książki pana Miłosza Brzezińskiego możesz zamówić bezpośrednio od autora, tutaj:https://miloszbrzezinski.salescrm.pl/shopMiłosz Brzeziński - autor, doradca w zakresie efektywności osobistej i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych, współpracujący z organizacjami na całym świecie. Opublikował dziesiątki artykułów dotyczących rozumienia i praktycznego zastosowania psychologii akademickiej. Jest autorem książek dotyczących wdrażania zmian w środowisku pracy i środowisku domowym, m.in: "Pracować i nie zwariować", "Biznes czyli sztuka budowania relacji", "Życiologia", "Jak pies z Kotem”, "Głaskologia" oraz "Wy Wszyscy Moi Ja". EBOOK: JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ BEZ SPINY? KOMPLETNA STRATEGIA OD A DO Z I CIUT WIĘCEJ:https://www.elasawicka.pl/ebook/Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/sosDołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak jest dieta le p ksi gdzie biznes zam zdrowie kobieta pracowa pobierz woli powiedzie rozmowie odchudzanie brzezi samodyscyplina wy wszyscy moi ja

44# Próbowałam już wszystkiego, a du_a dalej rośnie!

Play Episode Listen Later Dec 1, 2020 23:26

Próbowałam już wszystkiego, a du_a dalej rośnie! EBOOK: JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ BEZ SPINY? KOMPLETNA STRATEGIA OD A DO Z I CIUT WIĘCEJ:https://www.elasawicka.pl/ebook/Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/sosDołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

pr fb dieta gdzie zam dalej zdrowie kobieta wszystkiego pobierz odchudzanie bowa

43# Dlaczego jem za dużo? rozmowa z Agatą Głydą - @psycholog na diecie

Play Episode Listen Later Nov 24, 2020 56:34

Dlaczego jem za dużo? rozmowa z Agatą Głydą - @psycholog na diecie Ciałożyczliwy kalendarz na 2021:https://psycholognadiecie.pl/sklep/Warsztaty z Agatą - Emocje, odchudzanie i ja:https://www.elasawicka.pl/sklepzdrowejkobiety/warsztaty-online-emocje-odchudzanie-i-ja/Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/sosDołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb cia dieta dlaczego rozmowa gdzie zam zdrowie kobieta psycholog jedzenie pobierz agat warsztaty odchudzanie

42# Jak odżywiać ciało, odzyskać energię i mieć siłę na to, co ważne?

Play Episode Listen Later Nov 18, 2020 52:04

Nagranie szkolenia online, które możesz obejrzeć z prezentacją tutaj:https://youtu.be/7TI4OsVrmAYPobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/sosDołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb energia ciao dieta gdzie energi zam zdrowie kobieta nagranie dietetyk

41# 3 powody, dla których nie warto być na diecie jeśli chcesz skutecznie schudnąć!

Play Episode Listen Later Nov 10, 2020 20:40

3 powody, dla których nie warto być na diecie jeśli chcesz skutecznie schudnąć!Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb dieta warto gdzie chcesz zam zdrowie kobieta skutecznie pobierz odchudzanie

40# Fajne życie z Natalią Sitarską

Play Episode Listen Later Nov 3, 2020 45:46

Fajne życie z Natalią SitarskąPobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/Mojego dzisiejszego gościa znajdziesz tutaj:www.tasteaway.pl

fb gdzie zam kobiety rozmowy natali jedzenie mojego fajne

39# Jak uniknąć efektu jojo?

Play Episode Listen Later Oct 13, 2020 33:35

Jak uniknąć efektu jojo? Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak dieta gdzie zam zdrowie kobieta pobierz odchudzanie

38# Gdybym tylko schudła ... o oczekiwaniach w odchudzaniu!

Play Episode Listen Later Sep 29, 2020 28:49

Gdybym tylko schudła ... o oczekiwaniach w odchudzaniu! Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb dieta gdzie tylko zam pobierz oczekiwania gdybym odchudzanie dietetyk

37# Jak schudnąć z brzucha?

Play Episode Listen Later Sep 23, 2020 33:36

Jak schudnąć z brzucha? Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak dieta gdzie zam pobierz odchudzanie dietetyk

36# Wstyd i relacje z jedzeniem - rozmowa z Joanną Chmurą

Play Episode Listen Later Sep 8, 2020 43:45

36# Wstyd i relacje z jedzeniem - rozmowa z Joanną ChmurąPobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/Dzisiejszego gościa znajdziesz tutaj:www.joannachmura.pl

fb dieta rozmowa gdzie zam kobieta relacje wstyd odchudzanie dzisiejszego

35# Jak mniej się stresować i schudnąć?

Play Episode Listen Later Sep 2, 2020 41:18

Jak mniej się stresować i schudnąć?Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak dieta gdzie stres zam kobieta mniej pobierz odchudzanie

34# Odchudzanie - istna katorga czy dobra zabawa?

Play Episode Listen Later Aug 25, 2020 45:24

Odchudzanie - istna katorga czy dobra zabawa?Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb dieta gdzie dobra zam zdrowie kobieta zabawa pobierz odchudzanie

33# Jak zacząć akceptować siebie i zdrowo schudnąć?

Play Episode Listen Later Aug 19, 2020 42:18

Jak zacząć akceptować siebie i zdrowo schudnąć?Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak dieta gdzie zacz siebie zam kobieta pobierz odchudzanie akceptacja

32# Jak schudnąć, kiedy moja rodzina nie jest na diecie?

Play Episode Listen Later Aug 12, 2020 32:46

Jak schudnąć, kiedy moja rodzina nie jest na diecie?Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak jest dieta kiedy gdzie moja zam zdrowie kobieta rodzina jedzenie pobierz odchudzanie dietetyk

31# Jak się regenerować, żeby schudnąć szybciej?

Play Episode Listen Later Aug 9, 2020 27:24

31# Jak się regenerować, żeby schudnąć szybciej?Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak dieta gdzie zam zdrowie jedzenie pobierz odchudzanie szybciej regeneracja

30# Jak schudnąć bez ćwiczeń?

Play Episode Listen Later Jul 29, 2020 26:01

Jak schudnąć bez ćwiczeń?Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak dieta gdzie zam zdrowie kobieta pobierz odchudzanie

29# Emocje na diecie - instrukcja obsługi -odżywcza rozmowa z Agatą Głydą (@psycholog na diecie)

Play Episode Listen Later Jul 26, 2020 68:19

Emocje na diecie - instrukcja obsługi -odżywcza rozmowa z Agatą Głydą (@psycholog na diecie)Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/Mojego dzisiejszego gościa znajdziesz tutaj:https://psycholognadiecie.pl/

fb dieta rozmowa gdzie zam zdrowie emocje psycholog pobierz agat mojego odchudzanie dietetyk

28# 10 faktów o nawykach, które warto znać - Ty też możesz zostać królową nawyków - rozmowa z Jadwigą Korzeniewską

Play Episode Listen Later Jul 19, 2020 74:46

10 faktów o nawykach, które warto znać - Ty też możesz zostać królową nawyków - rozmowa z Jadwigą Korzeniewską.Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/Jadwigę Korzeniewską znajdziesz na:https://www.laboratorium-zmieniacza.pl/

fb dieta fakt warto rozmowa gdzie zosta zam zmiana zdrowie kobieta motywacja nawyki pobierz nawyk odchudzanie jadwig

27# Jak przestać podjadać? Jak radzić sobie z podjadaniem?

Play Episode Listen Later Jul 14, 2020 23:57

Jak przestać podjadać? Jak radzić sobie z podjadaniem?Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak dieta gdzie sobie zam zdrowie kobieta radzi przesta pobierz odchudzanie

26# Jak schudnąć na wakacjach?

Play Episode Listen Later Jul 8, 2020 25:34

JAK SCHUDNĄĆ NA WAKACJACH? - enjoy :)Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb dieta gdzie zam zdrowie wakacje pobierz odchudzanie

25# Jak schudnąć zgodnie ze swoim cyklem? 1 rzecz, od której warto zacząć!

Play Episode Listen Later Jun 24, 2020 39:55

Jak schudnąć zgodnie ze swoim cyklem? 1 rzecz, od której warto zacząć! Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jak dieta warto gdzie zacz zam zdrowie kobieta rzecz swoim zgodnie pobierz odchudzanie

24# Jak sprawić, żeby się chciało kiedy jest źle i się nie chce - 7 kroków

Play Episode Listen Later Jun 17, 2020 20:34

Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb jest kiedy gdzie chce chcia krok zam motywacja pobierz odchudzanie lenistwo

23# Jak się nie poddać? Strategie na kryzysy/ gorsze wybory/ jak się nie poddać?

Play Episode Listen Later Jun 9, 2020 29:23

Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb strategie dieta gdzie kryzys zam zdrowie wybory pobierz odchudzanie podda kryzysy

22# Intermittent fasting, kryzys, traumy, jak poukładać w głowie? - Q&A

Play Episode Listen Later Jun 8, 2020 27:57

Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb fasting intermittent fasting dieta intermittent gdzie kryzys zam zdrowie pobierz odchudzanie traumy

21# Pierwsze potknięcia na nowej drodze (w nowym stylu życia). Jak wstać i iść dalej?

Play Episode Listen Later May 28, 2020 39:42

Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb dieta gdzie pierwsze ycia zam dalej zdrowie nowym pobierz odchudzanie wsta

20# Czy żeby schudnąć wystarczy rozsądna dieta i ruch?

Play Episode Listen Later May 22, 2020 32:18

Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb dieta gdzie zam zdrowie ruch wystarczy kobieta pobierz rozs odchudzanie

19# O samoakceptacji - odżywcza rozmowa z Michałem Pasterskim

Play Episode Listen Later May 22, 2020 42:20

Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb dieta rozmowa gdzie zam zmiana kobieta z micha pobierz odchudzanie akceptacja samoakceptacja

18# Dlaczego kiedy jestem na diecie i ćwiczę moja waga stoi w miejscu?

Play Episode Listen Later May 22, 2020 35:25

Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb dieta dlaczego kiedy gdzie moja jestem zam zdrowie kobieta pobierz odchudzanie waga

17# Kochane ciało - odżywcza rozmowa z Beatą Barczyńską

Play Episode Listen Later May 22, 2020 71:43

Kochane ciało.Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb ciao rozmowa gdzie zam zdrowie kobieta pobierz odchudzanie

16# Lepiej trzymać typową dietę czy jeść zdrowo i ćwiczyć i będzie ok?

Play Episode Listen Later May 16, 2020 23:53

Pobierz bezpłatnie 9 ZASAD SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ:https://www.elasawicka.pl/9-zasad/Zamów SŁODYCZOWE SOS - przestań jeść słodycze, rujnować zdrowie i sylwetkę:https://www.elasawicka.pl/webinar-slodycze/Dołącz do Akademii Zdrowej Kobiety - zmień rozmiar na mniejszy i życie na lżejsze:https://www.elasawicka.pl/akademiazdrowejkobiety/Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/babka_od_odgrubiania/You Tube - BABKA OD ODGRUBIANIAhttps://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

fb diet dieta dzie gdzie zam lepiej zdrowie pobierz odchudzanie trzyma

Search for episodes from Bez lukru with a specific topic:

Latest episodes from Bez lukru