Podcasts about akceptacja

Ostatnio byłam w dołku i odkryłam, że ciężko było mi poniekąd zaakceptować swój gorszy nastrój i mniej energii. Z tego, urosły moje przemyślenia po co nam trudne emocje, czy w ogóle mają sens, a jeśli tak - to jaki? W dzisiejszym odcinku opowiem Ci co trudnego wydarzyło się u mnie w dołku i jakie lekcje z tego wyniosłam.Zostań Patronem: https://patronite.pl/wiedzanatalerzupl (wesprzyj podcast i zgarnij bonusy!)

Nasze przekonania na temat nas samych, otaczającego świata i innych ludzi, kształtowane są już od pierwszych dni życia. Nawet najwcześniejsze doświadczenia i obserwacje wpływają na późniejsze rozumienie tego, co dzieje się wokół, a także – na podejmowane przez nas działania. Dotyczy to także sfery ciała i seksualności. Dlatego tak ważne jest, by znać tę zależność i dbać o jej jakość od wczesnych chwil życia dziecka poprzez całe jego dzieciństwo. W jaki sposób przekonania na temat własnego ciała przekładają się na traktowanie tego obszaru u siebie i innych? Jakie znaczenie ma edukacja na temat zdrowia, żywienia i seksualności w kontekście profilaktyki zaburzeń psychicznych oraz innych chorób somatycznych? Jaką rolę odgrywa przekaz środowiskowy? Jakie nawyki zdrowotne warto wspierać, by kształtować pozytywny stosunek dziecka do samego siebie? Jak uchronić dzieci i młodzież przed zaburzeniami psychicznymi, takimi jak uzależnienia? Odpowiedzi udzieliła psycholożka i psychoterapeutka dr Katarzyna Wiecheć podczas swojego wystąpienia w ramach czwartej konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej ciału i seksualności człowieka. Ten cykl spotkań zatytułowano Moje ciało – mój dom. O różnych obliczach cielesności na różnych etapach życia. Spotkanie odbyło się w ramach czwartej konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce " Moje ciało – mój dom. O różnych obliczach cielesności na różnych etapach życia". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Regionalnym Ośrodkiem Polityki Społecznej w Poznaniu, Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Rozmowa z Patrykiem Kajdasem o nieśmiałości, jak ją przezwyciężyć? Jak improwizacja może pomóc w pracy nad zmniejszeniem oczekiwań i wychodzeniem ze swojej strefy komfortu. Odkrywamy scenę pozytywnej zmiany, która może wiele, bo może nawet pokona wewnętrznego krytyka. W rozmowie Patryk podkreśla znaczenie ćwiczenia umiejętności społecznych w bezpiecznych warunkach oraz rolę aktywnego słuchania. Pod koniec zachęcamy do poszukiwania grup improwizacyjnych jako sposobu na rozwój i akceptację zmian. Chapters /Rozdziały: 00:00 – Wprowadzenie do tematu improwizacji i zmiany 01:54 – Pozytywna zmiana i jej znaczenie 03:42 – Nieśmiałość i improwizacja jako narzędzie rozwoju 06:06 – Rola grupy w przezwyciężaniu nieśmiałości 09:57 – Krytyka wewnętrzna i jej wpływ na rozwój 12:43 – Praktyczne zastosowanie improwizacji w życiu codziennym 15:31 – Cringe i oczekiwania w interakcjach społecznych 17:55 – Bezpieczna przestrzeń do rozwoju umiejętności społecznych 20:52 – Balans między intuicją a analizą 23:43 – Akceptacja i adaptacja w obliczu zmian 26:36 – Słuchanie jako klucz do efektywnej komunikacji 30:57 – Proces a rezultat w kontekście zmian Patryk Kajdas i jego warsztaty: – https://scenapozytywnejzmiany.art/ – https://www.instagram.com/scenapozytywnejzmiany/ Możesz mnie wesprzeć jako twórczynię internetową, jeśli chcesz, postaw mi kawkę: https://buycoffee.to/stacjazmiana Muzyka użyta na końcu odcinka to Blue Dot Sessions – The Big Ten – https://bit.ly/3yemF2b Kilka myśli z rozmowy: Improwizacja jest kluczowa w procesie zmian. Pozytywna zmiana jest możliwa, mimo obaw. Nieśmiałość można pokonać poprzez działanie. Wewnętrzny krytyk często blokuje rozwój. Ćwiczenie w grupie sprzyja rozwojowi umiejętności społecznych. Aktywne słuchanie jest niezbędne w komunikacji. Zmiany w życiu to szansa na rozwój. Warto próbować nowych rzeczy, nawet w obliczu lęku. Grupy improwizacyjne mogą być miejscem wsparcia. Nie bój się prosić o pomoc w zmianach. Transkrypcja i więcej: https://stacjazmiana.pl/

Od lat mówi się o tym, jak ogromną rolę odgrywają social media w kształtowaniu współczesnych kanonów piękna. Nie jest tajemnicą, że algorytmy promują określone typy urody, a influencerzy wykorzystują ten fakt tworząc nierealistyczne standardy, które nierzadko wpływają negatywnie na samoocenę i zdrowie psychiczne użytkowników. Co skłania nas do pogoni za pięknem? Czy to znak naszych czasów czy też ludzie od zawsze dążyli do fizycznej doskonałości? Czy są kultury, w których ten aspekt jest szczególnie ważny? A jeśli tak, od czego to zależy? Jak się ma do tego teoria ewolucji? Na te i wiele innych pytań odpowiedziała dr Marta Kowal, prezentując najnowsze wyniki badań międzykulturowych. Wraz z zespołem przebadała niemal 100 000 osób z 93. krajów, prowadząc badania terenowe w społecznościach na różnych kontynentach. To unikalne spojrzenie pozwoli lepiej zrozumieć, co tak naprawdę kryje w sobie ludzka pogoń za pięknem. Rozmowę poprowadziła naukowczyni Zofia Szynal. Organizatorami spotkań w ramach cyklu “Dni Darwina” są Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE), Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Wyobraź sobie, że budzisz się pewnego dnia i na wadze widzisz +15 kg. Jak byś zareagował? Panika? Akceptacja? A może natychmiastowy plan działania? W tym filmie opowiem, co ja bym zrobił w takiej sytuacji – jakie kroki bym podjął, jak zmieniłbym nawyki i czy w ogóle traktowałbym to jako problem. Czy waga faktycznie definiuje nasze samopoczucie? Jak podejść do zmian w wyglądzie bez zbędnej presji i frustracji? Podzielę się moimi przemyśleniami, a Ty daj znać w komentarzu – jak Ty byś zareagował?

Publicysta "Do Rzeczy" Łukasz Warzecha ocenia, że Jerzy Owsiak przestał się maskować i otwarcie przeszedł na pozycje polityczne. Akceptacja takiego działania Owsiaka się znacząco zmniejsza - mówi.

W tym odcinku mówię o różnicach między ludźmi, ich akceptacji oraz wpływu na relacje. Opowiadam o osobistych doświadczeniach, odkryciach dotyczących temperamentów, neuroróżnorodności, różnic płci oraz komunikacji. Podkreślam znaczenie zrozumienia i akceptacji tych różnic w budowaniu zdrowych relacji. Różnice w relacjach międzyludzkich nie uwierają tak bardzo, jeżeli uczymy tolerancji i wzajemnego zrozumienia. Każdy człowiek jest inny, a to wymaga indywidualnego podejścia, znamy to doskonale w kontekście wychowania dzieci. Mówię o różnicach rodzinnych, wspominam o narzędziach, takich jak genogram lub formularz emocjonalnych potrzeb w związku. Rozdziały: 00:00 Wprowadzenie do tematu różnic między ludźmi 01:28 Osobiste doświadczenia i odkrycia dotyczące różnic 04:45 Różnice temperamentów i ich wpływ na relacje 6:55 Każdy ma inne mocne strony 08:45 Neuroróżnorodność i akceptacja różnic 10:24 Różnice płci i ich znaczenie w relacjach 11:45 Komunikacja jako klucz do zrozumienia różnic 13:10 15:58 Różnice emocjonalne i seksualne w związkach 18:35 Różnice i tolerancja 21:05 Budowanie charakteru i zrozumienie 23:45 Różnice kulturowe i rodzinne 25:15 Genogram jako narzędzie zrozumienia 26:30 Potrzeby emocjonalne w związku 32:16 Akceptacja różnic i praca nad sobą Ważne myśli: Nie każdy jest taki jak ja. Różnice mogą być fascynujące, ale są też wyzwaniem. Akceptacja różnic jest kluczowa dla relacji. Neuroróżnorodność to ważny temat w społeczeństwie. Różnice płci wpływają na nasze potrzeby emocjonalne. Komunikacja jest kluczowa w zrozumieniu różnic. Różnice w temperamentach mogą prowadzić do konfliktów. Zrozumienie różnic może poprawić jakość relacji. Różnice w potrzebach seksualnych są naturalne. Warto rozmawiać o różnicach i uczyć się od siebie. Tolerowanie wymaga zrozumienia. Każde dziecko wymaga indywidualnego podejścia. Zachęta jest kluczowa w budowaniu charakteru. Różnice kulturowe mogą prowadzić do nieporozumień. Genogram pomaga zrozumieć rodzinne różnice. Potrzeby emocjonalne są różne dla każdego. Wspólna aktywność wzmacnia relacje. Akceptacja różnic daje poczucie wolności. Inteligencja emocjonalna jest ważna w relacjach. Rozwój osobisty wymaga pracy nad sobą. • Aby wziąć udział w szkoleniu DISC, wyślij wiadomość na Kasia@StacjaZmiana.pl z tematem „DISC”. • Aby otrzymać formularz do pracy nad potrzebami emocjonalnymi w związku, wyślij wiadomość na Kasia@StacjaZmiana.pl z tematem „Formularz”. • Aby otrzymać tabelę do tworzenia genogramu, wyślij wiadomość na Kasia@StacjaZmiana.pl z tematem „Genogram”.

Kursanci często pytają: "Jak pokonać strach, który nas paraliżuje i nie pozwala w pełni żyć?". W tym odcinku porozmawiamy o nieuniknionym — o śmierci. To właśnie lęk przed nią blokuje nas przed doświadczaniem życia na 100%. Akceptacja śmierci to kluczowy krok, by uwolnić się od paraliżujących obaw i naprawdę zacząć żyć. Wikingowie wierzyli, że walcząc odważnie i z honorem, zasłużą na miejsce w Walhalli — czy możemy z tego wyciągnąć lekcję dla siebie? Jak zmienić śmierć z wroga w sprzymierzeńca? Zapraszam do obejrzenia! Paweł – Inner War Saga.Książka "Saga Wewnętrznej Wojny", to historia bohatera lub bohaterki, w której to Ty grasz główną rolę. Swoim życiem piszesz opowieść. To historia wojowników i wojowniczek, którzy zrozumieli, że wewnątrz nich nie czai się wróg. Pierwszy i drugi tom książki „Saga Wewnętrznej Wojny” pomoże Ci lepiej poznać siebie. Pokaże Ci ponadczasową mądrość zawartą w skandynawskich mitach, sagach oraz runach.Odzyskaj kontrolę nad swoją podświadomością i uczyń ze swego życia sagę pełną chwały.Książkę zamówisz tutaj: https://innerwarsaga.com/saga/?utm_ca... _________________________________Inner War Saga w sieci: https://innerwarsaga.com/Instagram: innerwarsaga_plFacebook: innerwarsagaplTikTok: innerwarsaga _________________________________Jeśli masz problem, którego chciałbyś się pozbyć za pomocą hipnozy, zapisz się na bezpłatną konsultację: https://innerwarsaga.com/bezplatna-ko...#mindset #podświadomość #zdrowie

Partnerzy Greg Albrecht Podcast: Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.

- Jeszcze za czasów PiS organy ścigania prowadziły operację wobec Kuczmierowskiego. O wszystkim wiedział Mateusz Morawiecki, który nadzorował służby. Akceptacja łamania prawa jest również przekroczeniem uprawnień, to też jest łamanie prawa - mówił w Polskim Radiu 24 europoseł Koalicji Obywatelskiej Dariusz Joński.  

Prof. Anna Prokopiak - UMCS, Fundacja Alpha w Lublinie oraz dr Joanna Kwasiborska-Dudek – neurologopedka, pedagog specjalny z Centrum Adesse w Warszawie, opowiadają o potrzebie społecznej akceptacjii spektrum autyzmu.

Cześć, witam was w nowym odcinku po lipcowej przerwie! Po raz pierwszy w tym podcaście poruszamy temat spektrum autyzmu, dlatego we wstępie do rozmowy głównej opowiem Wam czym jest spektrum autyzmu, jakie są główne objawy i jak ten temat ma się do ADHD. Dziś rozmawiam z Jackiem Hołubem o jego najnowszej książce “Wszystko mam bardziej. Życie w spektrum autyzmu” wydanej niedawno przez Wydawnictwo Czarne. Jacek Hołub to dziennikarz, autor takich książek jak” Żeby umarło przede mną. Opowieści matek niepełnosprawnych dzieci", "Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera" oraz "Beze mnie jesteś nikim. Przemoc w polskich domach". Przez kilkanaście lat był dziennikarzem „Gazety Wyborczej”. IG: @jacek.holub.autor Jeżeli ktoś z Was chciałby wesprzeć fundacje, które zajmują się spektrum autyzmu to załączam obiecaną listę - Fundacja Prodeste, Artonomia, Ale Klasa, Dziewczyny w Spektrum, Autism Team. I jeszcze jedno ogłoszenie - już 29 września 2024 roku możecie pobiec w biegu charytatywnym dla podopiecznych Fundacji Synapsis. Zebrane w ten sposób środki zostaną przeznaczone na dofinansowanie terapii dzieci i dorosłych osób w spektrum autyzmu. Więcej informacji znajdziecie tu: https://synapsis.org.pl/zaangazuj-sie/bieganie-charytatywne/ Ja nazywam się Olga Witowska, od ponad roku prowadzę dla Was rozmowy na temat neuroróżnorodności. Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Dziękuję wszystkim Patronom i Patronkom za wsparcie podcastu poprzez serwis Patronite. Można dołączyć już od symbolicznej kwoty 8 zł, a na każdego Patrona i Patronkę czeka co miesiąc niespodzianka w postaci, krótkiego filmu zza kulis nagrań oraz newslettera z poleceniami z dziedziny psychologii i kultury - czyli subiektywne podsumowanie najciekawszych podcastów, filmów i wystaw danego miesiąca. Zapraszam do dołączenia, dzięki waszemu wsparciu będę mogła działać dalej! Będzie mi również bardzo miło, jeżeli zostawicie komentarz i podzielicie się swoimi przemyśleniami. Zapraszam do obserwowania i oceny Podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube. PATRONITE https://patronite.pl/adhdziewczyny KONTAKT adhdziewczyny@gmail.com LINKI DO PODCASTU https://linktr.ee/adhdziewczyny DŹWIĘK Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec Rozdziały: 0:00 - Wstęp 1:24 - Bieg charytatywny dla Fundacji Synapsis 1:44 - Wprowadzenie - Czym jest spektrum autyzmu? 7:10 - O mnie 8:09 - Początek rozmowy z Jackiem Hołubem - Mity wokół spektrum autyzmu 10:07 - Maskowanie autystycznych cech 16:30 - Potrzeby osób neuroróżnorodnych 20:15 - Coraz większa liczba diagnoz 23:44 - Relacje romantyczne w spektrum 33:07 - Co łączy doświadczenia osób w spektrum autyzmu? 35:18 - Jak traktować osoby w spektrum autyzmu? 39:39 - Systemowy brak wsparcia dla rodziców i opiekunów 44:18 - Rola organizacji pozarządowych 48:36 - Co sprawiło, że wybrał Pan ten temat na książkę? 50:32 - Jak rozumieć tytuł “Wszystko mam bardziej?” 54:00 - Dlaczego dorosłe osoby decydują się na diagnozę? 55:20 - Akceptacja i dbanie o siebie w autystyczny sposób 01:00:30 - “Moda na autyzm” to krzywdzący mit 01:03:56 - Jaką lekcję wyniósł Pan z pisania tej książki? 01:05:37 - Czy ma Pan już pomysł na kolejną książkę?

Opowiadanie dobrych, wciągających historii nie jest łatwe. Opowiadanie o sobie i swojej pracy jest jeszcze trudniejsze. Jak zidentyfikować mocne punkty swojej opowieści, w jaki sposób ćwiczyć i zwracać uwagę na to co jest ważne? Gdzie szukać inspiracji, jakie mogą być haczyki? Odpowiedzi w kolejnym odcinku naszego podcastu dostarczył nam Maciej Okraszewski, twórca Działu Zagranicznego.  W tym odcinku: 00:00 Opowiadanie historii jako podstawowa funkcja społeczna 02:10 Znalezienie haczyków, które zainteresują odbiorców 04:07 Skonfrontowanie pomysłów z zewnętrznym spojrzeniem 09:54 Treść zawsze ważniejsza od formy 11:17 Praca nad tekstem, sekcjami i rytmizacją 14:40 Reagowanie na bieżąco i dostosowywanie narracji 21:51 Opowiadanie historii jako podstawowa funkcja społeczna 23:42 Interakcja z odbiorcami i nagroda za pracę 25:33 Cenzura w mediach społecznościowych, a dbanie o jakość przestrzeni 31:52 Rozwijanie umiejętności opowiadania historii przez próbowanie i uczenie się 42:05 Akceptacja niedoskonałości i działanie Sprawdź także: Dział Zagraniczny

W dzisiejszym odcinku podcastu omawiam Inne niespecyficzne zaburzenia odżywiania, które dostały swoją kategorię w ICD-11, czyli Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób. Co się do nich zalicza? Czy brak spełnienia kryteriów anoreksji, bulimii, czy kompulsywnego objadania się oznacza, że nie chorujesz "wystarczająco poważnie"? Jaka była moja historia? O tym w dzisiejszym odcinku podcastu!Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!Moje Social Media:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzuplChcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!

Gdy Wydawnictwo Luna przesłało mi książkę Marii, od razu wiedziałam, że chcę z nią porozmawiać. I tak oto, w ramach współpracy recenzenckiej, plan został zrealizowany.Gościnią mojego odcinka jest Maria Kaczorowska, psycholożka i praktyczka ACT, czyli terapii akceptacji i zaangażowania, autorka mądrej i wspierającej książki “Psychopozytywność. O mądrym i czułym byciu przy sobie”.O czym rozmawiamy? O tym czym jest terapia ACT. O życiu w zgodzie z własnymi wartościami i jego kosztach … O zaangażowaniu.O tym, czym jest cierpienie i czy ma tylko jeden wymiar.O odwadze.O naszych pisarskich odwagach … tu się trochę odsłaniamy. O braniu odpowiedzialności za siebie i swoje zdrowie, niezależnie od pozytywnego wpływu specjalistów. Zachęcamy do słuchania

W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Kingą Wittenbeck, znaną w Internecie jako Wittalna, na temat relacji z ciałem. Z tej rozmowy dowiesz się:Dlaczego zmiany w wyglądzie tak bardzo blokują osoby chorujące przed wychodzeniem z zaburzeń odżywiania?Czy przytycie jest konieczne, aby wyjść z zaburzeń odżywiania?Czy i dlaczego niektóre osoby chudną w procesie naprawy relacji z jedzeniem?Z jakimi trudnościami mierzą się osoby chorujące podczas recovery?Z jakimi trudnościami w kwestii zmian w wyglądzie mierzą się osoby chorujące w trakcie recovery? Jak to wygląda u naszych podopiecznych oraz z czym my się mierzyłyśmy podczas choroby?Jakie są ich największe obawy dotyczące zmian w sylwetce i czy jest się czego bać?Jak radzić sobie ze zmianami w wyglądzie w trakcie procesu wychodzenia z zaburzeń odżywiania?I wiele innych wątków!Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!Namiary do mnie:Mój InstagramMój Tik TokNamiary do Kingi:Instagram KingiYouTube KingiPodcast KingiChcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!

W tym odcinku kończymy cykl Celebrowania Miłości drugą częścią na temat celebrowania miłości w naszej społeczności. Jeśli jest to dla Ciebie coś ciekawego i chcesz połączyć się z tymi ludźmi, których przyciąga do siebie Agni Ajurweda, to zapraszam do posłuchania podcastu lub oglądania na YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.  Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/240/ Serdecznie zapraszam Cię na bezpłatne czteroczęściowe szkolenie Spokój umysłu z Ajurwedą. Rozpoczynamy już w sobotę 6 kwietnia. Tutaj możesz się zapisać: https://kurs.agni-ajurweda.pl/spokoj_umyslu_z_ajurweda Szkolenie otworzy zapisy do kursu Psychologii Ajurwedyjskiej, który przynosi głębokie zrozumienie psychiki i subtelnych aspektów dosz, czyli tego, jak dosze manifestują się na poziomie umysłu. Jest to unikalny kurs w skali Polski i świata. Jeśli masz swój biznes i chciałabyś prowadzić go w sposób holistyczny, wykorzystując asy w rękawie i chroniąc pięty achillesowe, to sprawdź 6-miesięczny program „Ajurweda-Biznes-Coaching". Twoja firma może służyć w holistyczny sposób Tobie i Twoim klientom. Tutaj możesz zapisać się na listę osób zainteresowanych: https://kurs.agni-ajurweda.pl/abc_loSięgnij po Esencję Pitty, a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pitty

Skoro inwestor twierdzi, że błędy przygotowanej dokumentacji projektowej były banalne do wyłapania dlaczego sam ich nie wykrył?Sposób działania zamawiającego był w istocie próbą przerzucenia na wykonawcę własnej niekompetencji w przygotowaniu inwestycji.Akceptacja przerzucania wszelkich ryzyk na wykonawcę dałaby możliwość celowego działania na jego szkodę przez inwestora.To kilka myśli sądów, które da się wyczytać z wyroków, które omawiam w tym odcinku. Wyroków, które szczęśliwie przykładając się do stworzenia bardziej racjonalnego rynku. Takiego, w którym przyjmujemy, że nie tylko inwestor potrzebuje ochrony przed ewentualnym nadużyciami kontrahenta. Wszystkie moje materiały znajdziesz na stronie prawniknabudowie.comZajrzyj też na moje profile w mediach społecznościowych: LinkedIn Facebook TikTok Instagram

W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat ról, które odgrywasz z lęku przed odrzuceniem. Co robisz, ile poświęcasz oraz jak dużo pracujesz na to, aby ukryć prawdziwą siebie? Jakie maski zakładasz, aby stworzyć własną tożsamość i dopasować się do sytuacji? O niepewności, życiu według etykiet i szukaniu prawdziwej drogi do siebie w dzisiejszym odcinku podcastu.Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!Moje Social Media:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzuplChcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!

W tym odcinku posłuchasz Masterclass Pełną Parą, który prowadziliśmy razem z moim mężem Michałem na temat celebrowania miłości w naszej społeczności - społeczności klientów korzystających z usług Agni Ajurweda już od dobrych 10 lat. Część pierwsza dzisiaj, a część druga - ostatnia zamykająca ten cykl - w przyszłym tygodniu. Tej rozmowy możesz posłuchać w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.  Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/239/ Trwają zapisy do kursów Oczyszczanie z Ajurwedą i Oczyszczanie wątroby z Ajurwedą. Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie i chciałabyś poczuć się lepiej tej wiosny, to serdecznie zapraszam do zapoznania się z naszą ofertą tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/oczyszczanie-z-ajurweda-pelna-para Zapisy potrwają do poniedziałku 25 marca włącznie.Jeśli masz swój biznes i chciałabyś prowadzić go w sposób holistyczny, wykorzystując asy w rękawie i chroniąc pięty achillesowe, to sprawdź 6-miesięczny program „Ajurweda-Biznes-Coaching". Twoja firma może służyć w holistyczny sposób Tobie i Twoim klientom. Tutaj możesz zapisać się na listę osób zainteresowanych: https://kurs.agni-ajurweda.pl/abc_loSięgnij po Esencję Pitty, a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pitty

W tym odcinku zapraszam Cię do wysłuchania trzeciej części Masterclass Pełną Parą o miłości, jako sile napędowej w naszych działaniach, które prowadzimy już od ponad 10 lat. Tej rozmowy możesz posłuchać w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.  Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/238/ Serdecznie zapraszam Cię do udziału w bezpłatnym 3-częściowym szkoleniu online Kawa, cukier i ślęczenie po nocach - jak wyjść z błędnego koła?Rozpoczynamy w sobotę 16 marca. Więcej informacji i zapisy znajdziesz tutaj: https://webinar.agni-ajurweda.pl/szkolenie_kawa-cukierJeśli masz swój biznes i chciałabyś prowadzić go w sposób holistyczny, wykorzystując asy w rękawie i chroniąc pięty achillesowe, to sprawdź 6-miesięczny program „Ajurweda-Biznes-Coaching". Twoja firma może służyć w holistyczny sposób Tobie i Twoim klientom. Tutaj możesz zapisać się na listę osób zainteresowanych: https://kurs.agni-ajurweda.pl/abc_loSięgnij po Esencję Pitty, a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pitty

Czy sztuki walki są bezpieczne?

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania drugiej części Masterclass Pełną Parą, czyli wydarzenia, które prowadziłam wspólnie z moim mężem Michałem. Rozmawialiśmy na temat miłości, jako siły napędowej w naszym duecie, w tym jak prowadzimy działania w ramach Agni Ajurweda już od ponad 10 lat. Tej rozmowy możesz posłuchać w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.  Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/237/ Serdecznie zapraszam Cię do udziału w bezpłatnym 3-częściowym szkoleniu online Kawa, cukier i ślęczenie po nocach - jak wyjść z błędnego koła? Rozpoczynamy w sobotę 16 marca. Więcej informacji i zapisy znajdziesz tutaj: https://webinar.agni-ajurweda.pl/szkolenie_kawa-cukierJeśli masz swój biznes i chciałabyś prowadzić go w sposób holistyczny, wykorzystując asy w rękawie i chroniąc pięty achillesowe, to sprawdź 6-miesięczny program „Ajurweda-Biznes-Coaching". Twoja firma może służyć w holistyczny sposób Tobie i Twoim klientom. Tutaj możesz zapisać się na listę osób zainteresowanych: https://kurs.agni-ajurweda.pl/abc_loSięgnij po Esencję Pitty, a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pitty

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania Masterclass z Przestrzeni Serca na temat miłości, między mną a Michałem. Miłości, która jest siłą napędową w tworzeniu Agni Ajurweda. Polecam, jeśli interesuje Cię temat związku i relacji. Tworzenia, ale też pielęgnowania jej, szczególnie gdy pracujesz z bliską Ci osobą. Gdy razem prowadzicie firmę albo w inny sposób jesteście ze sobą związani zawodowo. Tej rozmowy możesz posłuchać w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/236/ Serdecznie zapraszam do udziału w bezpłatnym transformującym cyklu trzech Masterclass na temat Uzdrawiania Vaty. Rozpoczynamy już w tę sobotę 2 marca. Tutaj możesz się zapisać: https://webinar.agni-ajurweda.pl/uzdrawianie_vaty Cykl Masterclass otworzy zapisy do kolejnej edycji kursu Księga Życia dla Vaty. Tutaj znajdziesz wszystkie szczegółowe informacje: https://kurs.agni-ajurweda.pl/ksiega-zycia-dla-vatyJeśli masz swój biznes i chciałabyś prowadzić go w sposób holistyczny, wykorzystując asy w rękawie i chroniąc pięty achillesowe, to sprawdź 6-miesięczny program „Ajurweda-Biznes-Coaching". Twoja firma może służyć w holistyczny sposób Tobie i Twoim klientom. Tutaj możesz zapisać się na listę osób zainteresowanych: https://kurs.agni-ajurweda.pl/abc_loSięgnij po Esencję Pitty, a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pitty

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania drugiej części Masterclass z Przestrzeni Serca, dalej mówimy o Miłości do Ajurwedy. Rozmawiamy w duecie, czyli mój mąż Michał i ja. Tej rozmowy możesz posłuchać w formie podcastu lub pooglądać na YouTube.Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/235/Serdecznie zapraszam do udziału w bezpłatnym transformującym cyklu trzech Masterclass na temat Uzdrawiania Vaty. Rozpoczynamy już w sobotę 2 marca. Tutaj możesz się zapisać: https://webinar.agni-ajurweda.pl/uzdrawianie_vatyJeśli masz swój biznes i chciałabyś prowadzić go w sposób holistyczny, wykorzystując asy w rękawie i chroniąc pięty achillesowe, to sprawdź 6-miesięczny program „Ajurweda-Biznes-Coaching". Twoja firma może służyć w holistyczny sposób Tobie i Twoim klientom. Tutaj możesz zapisać się na listę osób zainteresowanych: https://kurs.agni-ajurweda.pl/abc_loSięgnij po Esencję Pitty, a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pitty

W świecie sportu, gdzie rywalizacja i dążenie do perfekcji są na porządku dziennym, zawodnicy i trenerzy od dawna wiedzą, jak przekształcić porażki w siłę napędową do dalszego działania. Czego możemy się od nich nauczyć?Akceptacja niepowodzeń jako nieodłącznej części procesu rozwoju jest pierwszym krokiem do konstruktywnego radzenia sobie z porażkami. Kluczem jest zmiana naszego sposobu myślenia o niepowodzeniach. Zmiana perspektywy i praca nad własnymi przekonaniami odgrywa tu kluczową rolę. Pasja, która nas napędza, wsparcie bliskich i / albo ekspertów jest kolejnym elementem, który może pomóc przetrwać trudne chwile. W najnowszym odcinku autorskiego podcastu Daria Abramowicz przedstawia szereg rozwiązań, które pomogą nie tylko sportowcom uporać się z niepowodzeniami i własnymi blokadami w dążeniu do celu.

Tak się cudownie składa, że jesteśmy właśnie w tygodniu, w którym otwierają się zapisy do XI edycji Szkoły Ajurwedy. To prowadzona przez nas czołowa polska szkoła, która kształci konsultantki zgodnie z międzynarodowymi standardami. A my w ramach dzisiejszego nagrania razem z moim mężem Michałem będziemy rozmawiać o miłości do Ajurwedy. Serdecznie zapraszam do posłuchania lub obejrzenia na kanale YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/234/ Do poniedziałku 19 lutego możesz jeszcze dołączyć do XI edycji Szkoły Ajurwedy – czołowej polskiej szkoły Ajurwedy, która kształci konsultantki zgodnie z międzynarodowymi standardami. Jeśli szukasz swojej drogi do zdrowienia albo do dzielenia się sobą z innymi, to jesteś w dobrym miejscu. Tutaj znajdziesz więcej informacji o programie: https://kurs.agni-ajurweda.pl/szkolaajurwedy_cz1Jeśli masz swój biznes i chciałabyś prowadzić go w sposób holistyczny, wykorzystując asy w rękawie i chroniąc pięty achillesowe, to sprawdź 6-miesięczny program „Ajurweda-Biznes-Coaching". Twoja firma może służyć w holistyczny sposób Tobie i Twoim klientom. Tutaj możesz zapisać się na listę osób zainteresowanych: https://kurs.agni-ajurweda.pl/abc_loSięgnij po Esencję Pitty, a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pitty

146. Odcinek nagrywałam w okolicach Walentynek, które wiem, że potrafią być pięknym, ale też trudnym dniem dla wielu z nas.Dla mnie Walentynki to dzień symboliczny, w którym przypominam sobie, że jestem otoczona różnymi formami miłości.Miłość rodzica, miłość dziecka, miłość partnerska, miłość przyjacielska i miłość do samej siebie.Choć wymieniłam ją na ostatnim miejscu to wydaję mi się, że żeby wszystkie inne formy miłości mogły być dojrzałe, to właśnie od niej trzeba zacząć.I nie jest to proste, ale w tym odcinku opowiadam Wam o swojej wizji tego jak budować silną więź z samą sobą.Taka więź, która będzie miała w przyszłości szansę procentować i sprawiać, że wszystkie inne formy miłości będą pełniejsze, szczersze i po prostu Wasze.Opowiadam Wam o budowaniu miłości do siebie nie tylko z pozycji ciała (ale nie pomijam go bo bez niego nie można mówić o głowie), ale również z pozycji akceptacji, doświadczania i mentalu.Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.Miłego odsłuchu!~~Namiary do mnie:https://www.instagram.com/wittalna/https://wittalna.pl/Wspomniane materiały:zapraszam do pobrania darmowego fragmentu ksiązki, którą napisałąmwspólnie z Asią https://ebook.e-pzwl.pl/lp/sp_psychodietetyka/odcinek o akceptacji siebieodcinek o zdrowym self - care

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania drugiej części MasterClass Pełną Parą, który prowadzę wspólnie z moim mężem Michałem na temat Celebrowania Miłości do świata. Podcastu możesz posłuchać lub obejrzeć na kanale YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/233/ Na horyzoncie widać już zapisy do XI edycji Szkoły Ajurwedy – czołowej polskiej szkoły Ajurwedy, która kształci konsultantki zgodnie z międzynarodowymi standardami. Jeśli szukasz swojej drogi do zdrowienia albo do dzielenia się sobą z innymi, to jesteś w dobrym miejscu. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/Jeśli rozważasz uczestnictwo w Szkole Ajurwedy, to w dniach 10, 12 i 14 lutego możesz skorzystać z bezpłatnego 3-częściowe szkolenie online: „Droga do zawodu konsultantki Ajurwedy”. Tutaj możesz dołączyć: https://webinar.agni-ajurweda.pl/droga_zawod_konsultantkiJeśli masz swój biznes i chciałabyś prowadzić go w sposób holistyczny, wykorzystując asy w rękawie i chroniąc pięty achillesowe, to sprawdź 6-miesięczny program „Ajurweda-Biznes-Coaching". Twoja firma może służyć w holistyczny sposób Tobie i Twoim klientom. Tutaj możesz zapisać się na listę osób zainteresowanych: https://kurs.agni-ajurweda.pl/abc_lo

W dzisiejszym odcinku rozmowa z Anną Stefaniak oraz Anna Adamiak-Tazbir. Rozmawiamy o psychoterapii grupowej. Anna Adamiak-Tazbir - psycholog, psychoterapeutka. Ukończyła 4,5 letnie specjalistyczne szkolenie z zakresu psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Prowadzi psychoterapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Udziela konsultacji oraz prowadzi psychoterapię dla osób w sytuacjach kryzysowych, uzależnionych, pomoc osobom chorym onkologicznie. Anna Stefaniak - psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyła 4,5 letnie specjalistyczne szkolenie z zakresu psychoterapii atestowane przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Kurs Psychoterapii atestowany przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Oba całościowe szkolenia były organizowane przez Polski Instytut Ericksonowski. Zrealizowała program Całościowego Szkolenia z Terapii Ericksonowskiej - CURICULLUM. Ukończyła podyplomowe szkolenie Arteterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, par, rodzin oraz grupy terapeutyczne. W kwietniu 2024 rozpoczyna się kolejna edycja grupy psychoterapeutycznej w Łodzi. Zapraszamy osoby zmagające się z: ·        zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi i psychosomatycznymi·        impulsywnością, irytacją i gniewem·        zaburzeniami emocjonalnymi i adaptacyjnymi·        trudnościami w relacjach z innymi (społecznymi, rodzinnymi i partnerskimi)·        trudnościami w relacji ze sobą·        żałobą i stratą·        skutkami traumatycznych doświadczeń     Terapia grupowa jest formą psychoterapii, umożliwiającą uruchomienie procesów trudnych do zrealizowania w pracy indywidualnej. Umożliwia obserwowanie, jak inni uczestnicy grupy radzą sobie z problemami oraz jak zmienia się ich życie dzięki korzystaniu z nowych umiejętności. Akceptacja i zrozumienie ze strony uczestników grupy pomagają  przełamać opory wobec innych ludzi  i  decydują o późniejszych zmianach w życiu. Światowy Kongres Hipnozy w Krakowie; 12-15.06.2024  ⁠⁠www.hypnosis2024.com⁠⁠  Polski Instytut Ericksonowski ⁠⁠www.p-i-e.pl⁠⁠ Paweł Brzeziński ⁠⁠http://www.opsychoterapii.pl/

Bycie rodzicem wiąże się z toną obowiązków, czasem, który pędzi jak szalony i brakiem przestrzeni na dbanie o siebie, nie tylko fizycznie, ale przede wszystkim psychicznie.Rodzicielstwo akceptacji to coś więcej niż kolejny sposób wychowywania dzieci.To dbanie o siebie, o swój dobrostan, o wolność od własnych oczekiwań, przekonań i presji, którą same często na siebie narzucamy właśnie przez to, w jakim środowisku dorastałyśmy.✅ Czym jest rodzicielstwo akceptacji?✅ Skąd wziął się pomysł na takie podejście?✅ I dlaczego warto zacząć wdrażać je do swojego życia?Przyjemnego słuchania i pamiętaj, jesteś wystarczająco dobrą mamą!

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania drugiej części MasterClass z Przestrzeni Serca o byciu w Sobie i byciu dla Siebie oparciem. Temat jest niezmiennie aktualny i pomocny w czasie, gdy chcesz głębiej połączyć się ze sobą. Takie połączenie będzie dla Ciebie źródłem odpowiedzi, mocy i wsparcia.Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/228/Jeśli potrzebujesz inspiracji, by spojrzeć na swój sukces holistycznie, albo może utknęłaś i chcesz poszerzyć swoją pojemność na to, co jest możliwe, to serdecznie zapraszam Cię na warsztaty Sukces w Ajurwedzie – Bootcamp ze mną. Warsztaty trwają od 22 do 28 stycznia. Zapisy znajdziesz tutaj: https://webinar.agni-ajurweda.pl/sukces_z_ajurwedaBootcamp otworzył zapisy do jedenastej edycji Szkoły Ajurwedy. Jeśli szukasz swojej drogi do zdrowienia albo do dzielenia się sobą z innymi, to jesteś w dobrym miejscu. Szkoła Ajurwedy jest czołową polską szkołą, w której uczysz się Ajurwedy zgodnie z międzynarodowymi standardami. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/Sięgnij po Esencję Pitty, a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pitty

Dziś chcę Wam opowiedzieć o czymś, co nie jest wcale nowe, ale nie jest bardzo dobrze znane. A myślę, że jest bardzo potrzebne w organizacjach, które pracują międzynarodowo i w których kompetencja międzykulturowa jest realnym tematem. Chcę wam opowiedzieć o modelu, na którym ja sama opieram się w mojej pracy z grupami i który pomoże wam zrozumieć zjawiska z jakimi spotykacie się w organizacjach, w zespołach, jeśli chodzi o rozwój wrażliwości, rozwój kompetencji międzykulturowej.Będę odnosić się do modelu, który nazywa się DMIS (ang. Developmental Model of Intercultural Sensitivity), czyli nawet nie mówimy tutaj o kompetencji, tylko o pewnej wrażliwości. Z moich obserwacji wynika, że tego modelu można używać do każdego praktycznie doświadczenia, gdzie mamy do czynienia z odmiennością. Dlatego śmiało aplikowałabym też ten model do obszaru zarządzania różnorodnością, inkluzywnego przywództwa, do obszaru DEI - Diversity Equity Inclusion. Wydaje mi się, że zjawiska, które są nazwane w tym modelu, w odniesieniu do komunikacji międzykulturowej, są tak samo adekwatne w odniesieniu do każdego rodzaju różnicy, jakiej doświadczamy.Wpis blogowy do tego odcinka znajdziesz na stronie: www.okrokdoprzodu.pl/069Czego dowiesz się z tego odcinka:Jak przebiega rozwój kompetencji międzykulturowejCzym charakteryzują się kolejne etapy tego rozwojuJakie są wyzwania na każdym etapieJakie emocje pojawiają się po drodzeCzy i jak treningi międzykulturowe mogą pomócJak korzystać z modelu DMISWskazówki dla liderów i HRWykorzystanie modelu DMIS w obszarze DEIGdy będziesz słuchać tego odcinka, pomyśl o osobie, która też wysłuchałaby go z korzyścią dla siebie lub swojego zespołu i podziel się linkiem do nagrania.Przyjemności ze słuchania życzy Monika Chutnik.Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do newslettera: www.okrokdoprzodu.pl/newsletter

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania fragmentów rozmów z kobietami, które ukończyły Rok z Ajurwedą. Podzielą się z Tobą tym, czym była dla nich ta roczna przygoda w ramach programu, w którym obiecuję, że zmienisz się na dobre. Uczestniczki programu wdrożyły nawyki, które przyniosły im szereg bardzo korzystnych zmian w ich życiu. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Jak osiągnąć harmonię i pokochać siebie* Jak nawyki ajurwedyjskie mogą pomóc w życiu zawodowym* O szerokim spektrum zajmowania się swoim zdrowiem* Jak działa wsparcie grupy w procesie zmiany* O ugruntowaniu, którego szukasz * Dlaczego podejście holistyczne jest niezbędne do pełni zdrowia Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/224/ Na dobry początek roku, jak zwykle o tej porze roku otworzyliśmy zapisy do kursu Rok z Ajurwedą, jest to roczny program, w którym zmienisz się na dobre. Zapisy potrwają do środy 10 stycznia. Tutaj możesz sięgnąć po szczegóły: https://kurs.agni-ajurweda.pl/rok-z-ajurweda A jeśli chciałbyś kontynuować swoją podróż w tym programie, bo już jesteś jego absolwentem, to mamy dla Ciebie specjalną propozycję. Tutaj znajdziesz więcej informacji: https://kurs.agni-ajurweda.pl/kontynuacja-rok-z-ajurwedaSięgnij po Esencję Pitty, a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pittyJeśli tak jak nas fascynuje Cię podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

Witaj w kolejnym odcinku mojego podcastu. Dzisiaj dzielę się moimi przemyśleniami dotyczących sekretów trwałego szczęścia. Skupimy się na pięciu fundamentalnych sposobach, dzięki którym możemy kształtować nasze życie, aby być szczęśliwszymi, niezależnie od zewnętrznych okoliczności. Powiem dlaczego sytuacje zewnętrzne nie powinny mieć decydującego wpływu na nasze poczucie szczęścia i jak możemy wzmacniać naszą wewnętrzną siłę. Akceptacja nawet najtrudniejszych wyzwań, może przekształcić Twoje życie. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście można traktować jako umiejętność, której można się nauczyć i rozwijać, podobnie jak każdej innej zdolności. Dołącz do mnie w podróży. #92 odcinek podcastu Finansowe Wsparcie IG

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania kontynuacji rozmowy z Justyną De Prado o intuicyjnym działaniu w biznesie. W poprzednim odcinku dowiedziałaś się, czym jest delikatny powiew intuicji. W tej części rozmawiamy między innymi o głosie płynącym z umysłu oraz, jak balansowanie Vaty sprzyja wsłuchaniu się w intuicję.Justyna De Prado prowadzi Wytwórnię Obfitości, gdzie pomaga głównie kobietom wzmocnić kontakt z intuicją, wyraźniej słyszeć przekazy z duszy i łączyć się z własnymi Kronikami Akaszy. Stworzyła własną metodę pracy z podświadomością. W swojej praktyce zawodowej czytanie Kronik Akaszy łączy z coachingiem, psychologią ajurwedyjską, dekodyką i fizyką kwantową. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Kiedy i jak bardzo korzystać z umysłu* Jak zadbać o kanały komunikacji z intuicją* Co ma wspólnego z intuicją zbalansowana Vata* O wybiórczości w prowadzeniu intuicji* Jak pomóc sobie w akceptowaniu głosu intuicji Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/210/Serdecznie zapraszamy do skorzystania z oferty, którą przygotowaliśmy z okazji Black Friday. Promocja potrwa do środy 22 listopada włącznie. Wszystkie szczegóły znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/black-friday-2023Owocem słuchania mojej intuicji jest transformacyjny program Wisdom of Flow. Dojrzewał on we mnie latami, a stał się 8-miesięcznym procesem doświadczanie siebie na subtelnym, energetycznym poziomie. Ten kurs odmienia życie i otwiera drogę do nowych możliwości. Jeśli jesteś nim zainteresowana, zajrzyj tutaj i zapisz się na listę oczekujących: https://kurs.agni-ajurweda.pl/wisdomofflow_loZ Justyną możesz skontaktować się przez jej stronę – Wytwórnia Obfitości, tutaj: https://wytworniaobfitosci.pl/ W dniach 20-24 listopada Justyna zaprasza na 5-dniowe bezpłatne wyzwanie „Połącz się ze swoją wewnętrzną mocą”, które pomoże Ci uzyskać wyraźniejszy kontakt z Twoją intuicją i poczuć wsparcie umysłu w realizowaniu przekazów z duszy. Więcej informacji i zapisy tutaj: https://wytworniaobfitosci.pl/polacz-sie/

133. Dzisiaj zaprosiłam do siebie Paulinę, znaną w sieci jako Motywatorka.Temat akceptacji siebie jest już bardzo mocno poruszany, ale mam wrażenie, że wiele osób chce nam wcisnąć coś czego po prostu nie czujemy.Możesz stawać przed lustrem i krzyczeć, że kochasz siebie, ale...czy naprawdę to czujesz?Czekanie z założonymi rękoma też nie pomoże, więc co robić?~Zapraszam Cię na rozmowę z Pauliną.Na rozmowę pełną szarości i rozważań, które nie prowadzą do jednoznacznych rad, które proponujemy wszystkim, a raczej zmuszają do przemyśleń, które mogą doprowadzić Cię do trafnych wniosków.Paulina mówi o tym jak zaakceptować siebie z perspektywy osoby, która dalej jest w procesie odchudzania.Ja natomiast próbuję zderzyć to z perspektywą osoby, która panicznie boi się przytyć, ale zmaga się już kompulsywnym objadaniem.~Mam nadzieję, że ta rozmowa będzie dla Was inspirująca :)Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.Miłego odsłuchu!~~Namiary do Paulinyhttps://motywatorka.pl/https://www.youtube.com/channel/UCBNWLxxgakYQtDOCaWbEdwwhttps://www.instagram.com/pani.motywatorka/?hl=plhttps://www.facebook.com/twojamotywatorka/https://open.spotify.com/show/7gyllTlchaOiYY9q8J1zUMNamiary do mnie:https://www.instagram.com/wittalna/wstępne darmowe konsultacje https://koalendar.com/e/15-minutowa-darmowa-konsultacjadarmowy mini kurs "jedz bez poczucia winy" https://wittalna.pl/jedz-bez-poczucia-winy/Poprzednie odcinki nagrane z Pauliną:https://open.spotify.com/episode/56j9oE1pZdj5orkHCiuOxQ?si=8dd88d5e9db84ba7https://open.spotify.com/episode/20SmKMH3L2Hur2U8ULznhH?si=55b5f1c7d2e44408

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.  Alicja jest kimś więcej niż fotografką. Jej klientki wiedzą po co do niej przychodzą - chcą poprawić swoją samoocenę. Dla Alicji to muzy, którym pomaga dostrzec piękno w nich samych. Sesja foto to praca na tkance umysłu i nasza gościni dowodzi tego w swojej pracy. Posłuchajcie co ciekawego ma do powiedzenia wspaniała fotografka - miłośniczka kobiet i życia, wyznawczyni pozytywnego feminizmu, która... nie retuszuje zdjęć swoich modelek.  

Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) jest podejściem psychoterapeutycznym, które łączy elementy psychoterapii poznawczo-behawioralnej z praktykami uważności. Jej głównym celem jest pomoc pacjentom w radzeniu sobie z negatywnymi myślami, emocjami i reakcjami poprzez świadomość i akceptację własnych doświadczeń. Czym jest psychoterapia MBCT? Jakie są główne założenia tej terapii? Jakimi technikami i metodami się charakteryzuje? Co na temat skuteczności terapii MBCT mówią badania naukowe? Na te i wiele innych pytań odpowie dr hab. n. med. Paweł Holas, specjalista psychiatra i seksuolog, certyfikowany terapeuta i superwizor terapii poznawczo-behawioralnej, terapeuta podejść opartych na uważności. Spotkanie poprowadzi psycholożka Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

W tym odcinku opowiadam o mojej perspektywie na ból i cierpienie, radzenie sobie z trudnymi momentami oraz akceptacje trudnych wydarzen i emocji. Poruszam także temat sztuki odpuszczania. Ten odcinkek to zbiór moich przemyśleń i doświadczeń, przeplatany z fragmentami ważnych dla mnie książek.Partnerem tego odcinka jest aplikacja BookBeat, w której możesz słuchać audiobooków. Dzięki BookBeat masz aż 800 000 tytułów na wyciągnięcie ręki.Jeśli jesteś nowym użytkownikiem, to z kodem OWSIANA otrzymasz pakiet basic za darmo (20 godzin słuchania, przez 30 dni).Bezpośredni link do rejestracji:https://www.bookbeat.pl/owsiana?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-owsiana-action-20215&utm_content=textlink-spot-epi-description-2307-30db&utm_term=deal3Ksiązki i audiobooki polecane w odcinku:The Power of Now - Eckhart Tolle (BookBeat)The sweet spot - Paul Bloom (BookBeat)How to Do the Work - Dr. Nicole LePera (BookBeat)Letting goSztuka odpuszczania - Kasia Bem (BookBeat)Dodatkowo polecam sprawdzić:Z miłości, to współczujeKrótko i SzczęśliwieJa i moje przyjaciółki idolkiŻeńska końcówka języka

Chciałabym pokazać, że naprawdę nieistotne jest w jakim foteliku je Twoje dziecko, jeśli nie czuje się dostrzeżone i zauważone. Że na serio, w dupie powinniśmy mieć to, czy zabawki drewniane, czy plastikowe, czy sensoryczne czy sryczne- to nie to jest najważniejsze dla jego rozwoju. Najważniejsze dla rozwoju człowieka są relacje. Bezpieczeństwo. Akceptacja. Poczucie, że jest wystarczający i kochany bezwarunkowo, taki jaki jest. Tak jak my chcielibyśmy być kochani. I jak część z nas tęsknie marzy o tym, by zmienić swoje dzieciństwo. Na cieplejsze, bezpieczniejsze.

Po dłuższej przerwie wracamy z nową bajką

Po podjęciu ważnej decyzji o pójściu na terapię, stajemy przed kolejnym zadaniem - wyborem odpowiedniego psychoterapeuty. Jednym z kryteriów może być nurt, w którym pracuje terapeuta. Każdy z nurtów charakteryzuje się danymi metodami i technikami, które mogą okazać się szczególnie skuteczne przy leczeniu konkretnych zaburzeń. Czym charakteryzuje się i jakie są główne założenia psychoterapii dialektyczo-behawioralnej? Co na temat skuteczności terapii DBT mówią badania naukowe? Do kogo skierowana jest ta modalność terapeutyczna, a komu raczej nie pomoże? Oraz jak wygląda dostępność psychoterapii DBT w Polsce? Na te i wiele innych pytań odpowie Vivian Fiszer, terapeutka DBT. Rozmowę poprowadzi Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Czym jest kobiecość? Jaka jest różnica między dziewczynką a kobietą? Akceptacja, spokój, czy może walka i zawziętość? Które z tych cech wydają ci się bardziej kobiece? Czy wszystkie kobiety powinny być takie same?

Witaj w 215 odcinku podcastu Marketing MasterClass. Jak odwaga i akceptacja siebie pomaga w osiągnięciu sukcesu? Czym jest odwaga i do czego jest nam potrzebna? Gościem dzisiejszego odcinka jest Joanna Chmura, psycholożka, która zajmuje się głównie tematem odwagi, akceptacji siebie, autentycznością i poczuciem własnej wartości. Z Asią porozmawiamy m.in. o odwadze w wystąpieniach publicznych i sukcesie oraz akceptacji siebie. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w tym pomogą. Joanna Chmura Zajmuje się psychologią i koncentruje się wokół odwagi, ale również przeciwieństwa odwagi, czyli wstydu, lęku przed oceną. Czym jest odwaga i do czego jest nam potrzebna • Odwaga jest umiejętnością, więc nie można się wykręcać, że się nie urodziło odważnym. • Mitem jest, że odwaga to tylko wielkie czyny. • Asia zajmuje się odwagą, której na pozór nie widać. • Odwagą może być otworzenie firmy, jeśli wychowało się wśród osób, które zawsze pracowały na etacie. Odwaga w wystąpieniach publicznych • Wystąpienia publiczne te tradycyjne i nowoczesne, np. live, webinar itd. to są umiejętności, których niewielu się uczy. • Nie warto się biczować, jeśli się tego nie potrafi, bo większość osób tak ma. • Większość osób przeżywa wystąpienia publiczne. • Zanim zaczniesz korzystać z rad dotyczących zachowania podczas wystąpienia, to najpierw poznaj siebie i odnaleźć swój styl. • To autentyczność przyciąga innych i powoduje, że się chce być bliżej tego człowieka. • Pierwszym krokiem przed wystąpieniami publicznymi to praca nad sobą. Jak odwaga wpływa na sukces • Sukcesu w postaci zasięgów, finansów, rozpoznawalności sięga tam, gdzie wyobraźnia. • Przestań marzyć i otwórz się, aby to rzeczy przychodziły do Ciebie. • Czasami rzeczywistość może przekroczyć najśmielsze marzenia, dlatego warto się otworzyć. • Miej marzenia, ale zrób też przestrzeń, aby te marzenia same do Ciebie przychodziły. Jak akceptować siebie • Akceptacja to stały proces. Nie da się tego zrobić raz, ponieważ każdy się ciągle zmienia. • Każdy dzień przynosi nowe wyzwania, nowe rozmowy i nowe przeżycia, które mają na nas wpływ. • Kluczem do prawdziwej akceptacji jest uświadomienie sobie, że składamy się z pięknych i niepięknych jakości. Jesteśmy zarówno światłem, jak i cieniem. • Nie warto stawiać sobie warunków do zaakceptowania siebie, bo to się nie wydarzy. • Najpiękniejsza i najtrudniejsza droga do akceptacji zaczyna się od tego, że tak jak dzisiaj jest, akceptuj siebie. • Akceptując jak jest nie oznacza, że zmiana nie nastąpi. • Wielokrotnie nie potrafimy obcować z sukcesem i tym, co nam wychodzi. • Obawa przed mówieniem o sukcesie może wynikać ze strachu przed oceną. • Umniejszanie sobie nie prowadzi do światłości. • Swoimi sukcesami możesz inspirować innych. Odwaga w mediach społecznościowych • Występując przed kamerą warto się zaangażować i być autentycznym. • Wszystko podlega ocenie w mediach społecznościowych, również prawda. • Ustal, czym chcesz się dzielić ze swoją społecznością. Wybierz elementy, które masz już przepracowane. • Pamiętaj, że człowiek jest najważniejszy. Idealny świat mediów społecznościowych • Media społecznościowe to narzędzie, które warto poznać, aby wiedzieć, jak ich używać. • Wykorzystywanie filtrów jest ok, ale wszystko zależy od miejsca startowego. • Nic nie zapełni Ciebie. • Miej świadomość, że Internet jest wybraną częścią rzeczywistości. • Pamiętaj, że świat jest złożony z jasnych i ciemnych stron. • Wartość każdego człowieka nie jest uzależniona od wyglądu, like'ów. • Wszystko jest dla ludzi w odpowiedniej dawce. Zaproszenie na kolację • Gwyneth Paltrow • Jennifer Lopez • Cristiano Ronaldo i Georginę Rodriguez Finalna rada Biznes opiera się na zaufaniu i zapewnieniu bezpieczeństwa. Dlatego trzeba dowiedzieć się, jak się buduje zaufanie. Zaufania nie da się zbudować bez autentyczności i spójności ze sobą. Bądź ze sobą w kontakcie. Pamiętaj, że jakość się zawsze obroni. Zaufanie jest jak złoto. Kontakt z Joanną Chmura: • Strona www: Joanna Chmura • Facebook: Joanna Chmura :: Sztuka możliwości • Instagram: joanna_chmura >> Podobał Ci się ten odcinek? • Koniecznie zostaw swoją pozytywną opinię na iTunes i Spotify oraz komentarz na moim blogu! • Powiedz znajomemu o Marketing MasterClass. • >> Inne odcinki, które mogą Cię zainteresować: • Znajdź w sobie siłę i staw się do życia – prowadzi Ewelina Stępnicka • Jak być sobą i odkryć święty spokój w pędzącym świecie – gość Łukasz Jakóbiak • Jak osiągnąć satysfakcję z pracy – gość Miłosz Brzeziński Kontakt z Magdą: Pełne nagrania z 3 dni szkolenia Kampania WOW 3 Grupa na Facebooku: Kursy Online – Strategia i Sprzedaż by Magdalena Pawłowska Strona internetowa: www.magdalenap.com Facebook: www.fb.com/magdalenamarketing Instagram: www.instagram.com/magdalena_pawlowska =============== Jeśli jeszcze nie pobrałeś Bezpłatnego Rozdziału Bestsellerowej Książki „Jedna kampania do wolności”, to możesz zrobić to TUTAJ: www.jednakampania.pl/rozdzial Jeśli chcesz cały SYSTEM (a jestem pewna, że chcesz!) to od razu zamów książkę TUTAJ: www.jednakampania.pl jak odwaga i akceptacja siebie pomaga w osiągnięciu sukcesu, czym jest odwaga i do czego jest nam potrzebna, odwaga w wystąpieniach publicznych, jak odwaga wpływa na sukces, jak akceptować siebie, odwaga w mediach społecznościowych, idealny świat mediów społecznościowych, zaufanie w biznesie, Joanna Chmura, Magdalena Pawłowska.

Coraz częściej naukowcom zadaje się pytania o przyszłość ludzkości. Raport przygotowany przez Organizację Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa, Międzynarodowy Fundusz Rozwoju Rolnictwa, Fundusz Narodów Zjednoczonych na rzecz Dzieci (UNICEF), Światowy Program Żywnościowy i Światową Organizację Zdrowia mówi o tym, że w 2014 roku zaczęła rosnąć liczba głodujących na świecie a ich liczba wynosi dziś 690 mln Czekają nas masowe migracje ludności związane ze zmianami klimatu. Czy czeka nas także zagłada klimatyczna lub ciągle atakujące nas wirusy i bakterie? Jak ograniczyć apetyt ludzkości, której populacja rośnie w olbrzymim tempie? Czy więcej ludzi oznacza więcej zabijanych zwierząt? Jak zrównoważyć potrzeby ludzi z zasobami Ziemi? Czy rozwój ekonomiczny nie powinien mieć granic? A może jest inna droga? W kolejnych odcinkach serii "Pytania o przyszłość" podkastu Nauka XXI wieku będę szukał rozwiązań, które wychodzą naprzeciw potrzebom rosnącej liczby ludzi na Ziemi. W 159 odcinku postanowiłem zajrzeć do laboratorium Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu gdzie te problemy próbuje rozwiązać nowe pokolenie naukowców Zapraszam Borysław Kozielski Rozdziały (0:00) Intro (2:41) Początek rozmowy (6:16) Food Think Tank (7:32) Mącznik Młynarek (8:16) Novel Foods (8:39) Koło kuchni molekularnej (9:05) Nowe jedzenie a zmiany klimatu (10:52) Potrzeby owadów (13:01) Przebieg badań (14:53) Jak pachną owady po usmażeniu? (18:38) Węglowodany w owadach (19:26) Akceptacja owadów jako pożywienia (20:22) Poziom zapotrzebowania na białko (22:02) Hodowla domowa (24:38) Mucha Hermetia illucens "Czarny żołnierz" (25:31) Owady dopuszczone do karmienia zwierząt (26:26) Badania w kole naukowym (29:21) Syczący owad (39:11) Jedzenie żywych owadów (39:50) Biznes owadowy (43:34) Ile waży litr owadów? (44:00) Wideo - Karaczan magadaskarski Gromphadorhina portentosa (44:38) Poczwarka Mącznika Młynarka (45:12) Wysuszone larwy muchy Hermetia illucens "Czarny żołnierz" (45:43) Karaczany Magadaskarskie Gromphadorhina portentosa (48:51) Spożywanie owadów w historii (50:42) Wideo - Casu Marzu "żywy ser" (51:32) Barwnik czerwony E120 Karmina (51:44) Czerwiec kaktusowy (55:34) Ostrożnie ze zbieraniem owadów (58:27) Wspólne zdjęcie (58:46) Zakończenie (59:49) Mącznik suszony na kanapce (1:00:59) Link do galerii (1:01:45) Wsparcie przez Patronite (1:02:46) Różne sposoby wsparcia (1:07:02) Zapisz się na newsletter Jeśli słuchasz podkastu Nauka XXI wieku to przekaż darowiznę już od 3 zł miesięcznie na jego tworzenie. Podkast nie zawiera reklam i nie tworzę odcinków za wynagrodzenie od firm. Dzięki temu mogę swobodnie prezentować poglądy swoje i moich rozmówców a także realizować misję dostarczania wiedzy tym, którzy chcą wiedzieć więcej. Darowiznę można przekazać poprzez: Patronite: https://patronite.pl/boryskozielski PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2L5Z9XBAL3X46 I bezpośrednio na moje osobiste konto w Mbank: 37 1140 2004 0000 3702 4218 5268 Wszystkie sposoby znajdziesz na stronie głównej podkastu: https://podkasty.info/nauka Odcinek dostępny jest na licencji Creative Commons, Uznanie autorstwa a jego opis na licencji CC0

Mimo że uważam, że dobrego wyglądania na zdjęciach da się po prostu nauczyć, a swobodne pozowanie to głównie kwestia treningu, to nie będę wmawiać, że przychodzi to z łatwością. Jak pewnie większość z nas, bardzo długo nie lubiłam swoich zdjęć, a fotografowanie siebie wcale nie było dla mnie przyjemnością.Z Eweliną rozmawiamy w tym odcinku o:- naszych najsłabszych doświadczeniach związanych ze zdjęciami,- akceptacji swojego wyglądu na zdjęciach (i w ogóle!),- o tym, jak w końcu odczepić się od siebie. ;)Zapisz się na darmowy webinar "Jak robić lepsze zdjęcia latem" 11.07. o 20:00:https://aniaulanicka.pl/webinar-lepsze-zdjecia-latem/ Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem!Tutaj mnie znajdziesz:zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/zajrzyj na mój Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/

Z moją gościnią poznałyśmy się na Islandii, gdzie prowadziłam warsztaty dla Kobiet z nażywania się, a Ola była jedną z Uczestniczek. Z odwagą i spokojem rzuciła wszystko w Polsce i przeprowadziła się na Islandię. By….? Tego dowiecie się słuchając. Ola Kozimala mówi o sobie “Kobieta szukająca”. Szuka swojego szczęścia i bardzo o nie dba. Ola to Mama trzech dziewczynek i żona wspaniałego męża… Posłuchajcie!Nasza rozmowa w kilku punktach: ⚡Co sprawiło, że Ola czuje się na Islandii, jak w domu?⚡Za czym tęskni?⚡Czy na Islandii można urzeczywistniać swoje JA?⚡Jak Islandia wpłynęła na postrzeganie swojej kobiecości?⚡Akceptacja własnego ciała… czyli o kulturze basenowej.⚡Czy Islandczycy się nażywają?⚡Relacje - czy są z nami zawsze?Zachęcamy do słuchania!To kobieca i mądra rozmowa. Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.Ola w sieci: https://www.instagram.com/kozimalove/ A jeżeli chcesz jechać ze mną na kolejne warsztaty na Islandię to zapraszam tu :: https://moonandback.pl/destination/odetchnij-islandia-mums-only/Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

W dzisiejszym odcinku odpowiadam na 5 waszych pytań: 1. Jak radzić sobie pod koniec wychodzenia z zaburzeń odżywiania, zmiana sylwetki itp.? 2. Jak zacząć jeść regularnie? Ciągle podjadam między posiłkami, co powoduje napady. 3. Chcę biegać jednocześnie wychodząc z zaburzeń odżywiania. Co robić? :( 4. Jak uniknąć nawrotów? 5. Czy warto używać Nutridrinki w wychodzeniu z niedowagi/niedożywienia? Nagrania, o których mówię w filmie: 1. Akceptacja ciała - część 1: https://youtu.be/zxBXYK-1CyI - część 2: https://youtu.be/LWeM-R44QdY 2. Dziennik Zmian, informacje i zapis na listę oczekujących - http://dziennikzmian.pl 3. Uzależnienie od aktywności fizycznej - część 1: Uzależnienie od sportu: https://youtu.be/gLG-g9JYA7Q - część 2: Nadmierna aktywność fizyczna w zaburzeniach odżywiania: https://youtu.be/6uiDzpZPSeE Zapraszam do oglądania! :) --- Podoba Ci się odcinek? Odcinek obejrzysz także na YouTube: https://youtu.be/8hh1euzpCRo Podziel się nim na Instagramie z oznaczeniem @dorota.totylkodieta Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/oferta Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl

Dzisiaj na moim kanale DALEJ | Martyna Wojciechowska wywiad z kobietą, która inspiruje i pokazuje jak wiele akceptacja może zmienić w naszym życiu. Asia Chmura, psycholożka, terapeutka, która problematykę związaną z AKCEPTACJĄ zna bardzo dobrze i to nie tylko w teorii. Przez wiele lat anoreksji a potem bulimii uczyła się „lubić siebie”, przeszła długą, trudną drogę i dzisiaj dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi. To bardzo ważna i potrzebna rozmowa, bo jak się okazuje my Polki jesteśmy na szarym końcu statystyk dotyczących akceptacji, a nasze dzieci (zwłaszcza dziewczynki) są na ostatnim miejscu w Europie. Zapraszam Was na to spotkanie. Warto! Martyna Wojciechowska #DALEJ #WIĘCEJ #AKCEPTACJA Poznajcie kampanię marki Dove #PieknoBezFiltra https://www.dove.com/pl/secure/pieknobezfiltra-materialy.html