Podcasts about wstyd

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro Prawie rok się zbierałem do napisania tego wideo. Jest ono dla mnie trudne. Dla osób postronnych jeszcze trudniejsze. W odbiorze. Jednak co roku staram się otwierać, zrywając swoją uśmiechniętą maskę, by pokazać, że jestem jak każdy. A tak naprawdę jestem gorszy.  Im mam gorszy moment, tym gorzej oceniam samego siebie. Możesz mieć w życiu wszystko. Pieniądze, sprzęt, miłość, proste zęby, wspaniałą pasję… Jednak pod koszulką, pod skórą, gdzieś głęboko w swoim sercu jesteś dla samego siebie zerem.  Najtrudniej jest to odkryć, zdać sobie z tego sprawę. Najtrudniej oglądać zdjęcia na których jesteś uśmiechnięty(a) pośród innych ludzi, gdy wiesz, że uważasz siebie za niepotrzebny element tej ilustracji. Gdy uważasz wszystkich wokół za mądrzejszych, ładniejszych, szybszych. Z lepszą przeszłością. Ciągle jest w Tobie napięcie, bo podświadomie boisz się tego, że ktoś odkryje Twoje słabości. Ktoś się zorientuje, że masz duży nos, wystający brzuch. Brak wytopionych mięśni. Zbędne 5 kilo. Boisz się, że nie dasz rady z innymi, nie dotrzymasz ich poziomu. Tym sposobem skażesz się na ocenę. Na wstyd. Tak. Ja odkryłem, że całe życie wstydzę sie za siebie. Od najmłodszych lat. Od szkoły podstawowej, od zapisania się do młodzików Piasta Gliwice. Od pierwszego stażu. Od pierwszego etatu. Każda interakcja to lęk przed oceną. Dlatego wyjście z domu wymaga od Ciebie głębokiego oddechu. Przygotowania.  Czujesz napięcie, choć kompletnie nie łączysz tego z wejściem do sklepu, gdzie są inni. Robisz to, ale nigdy nie patrzysz prosto przed siebie. Odkrywasz, że zawsze patrzysz w podłogę. Domyślnie w peletonie zajmujesz ostatnie miejsce, bo tu najmniej osób na Ciebie patrzy.  Są oni a potem ja. Tak, ja tak mam. Dlatego nigdy, nawet jakbym miał formę, nie umiałbym wygrywać, bo bycie na pierwszym miejscu jest dla mnie większym dyskomfortem niż cień. Dlatego tak często świadomie w życiu wybieram cień. Dlatego tak ciężko jest nagrywać wideo, pozować do zdjęć albo nawet powiedzieć komuś cześć.  Dlatego wybierasz maile zamiast telefonów. Hamulec zamiast sprintu. Potakiwanie zamiast sprzeciwu. Dostawę pod drzwi zamiast do rąk.  Boisz się odrzucenia przez lepszych od Ciebie. Tyle, że wszyscy są lepsi od Ciebie. Chcesz być akceptowana i akceptowanym przez wszystkich, mimo, że nie z każdym trzeba utrzymywać relacje. Bo jesteśmy różni. Bo niektórzy naprawdę nie zasługują na naszą atencję, ponieważ żerują na słabości, braku odwagi i sprzeciwu. Uważasz, żeby zasługiwać na akceptację zawsze musisz wszystkim wozić bidony. A na koniec pokornie przyjmiesz słowa krytyki, bo dojechały 30 sekund za resztą, ciepłe i wygazowane. Jest Ci wstyd.  Ten sam, który czujesz przy stole podczas świąt, w pracy, w internecie, u lekarza, na zawodach czy w autobusie. Z przyzwyczajenia w pracy dajesz 110% i poprawiasz wszystko za innych. Już bez docenienia i dziękuję. Bo to już norma. Ale nie zwracasz na to uwagi. Głowa ulega adaptacji jak ciało do upałów czy nogi do polskich gór. Jednak koszt pozostaje ciągle ten sam. Wkładasz gigantyczny wysiłek w przeciwdziałanie gorszości. W obsługę wszystkich kompleksów, toksycznych ludzi, których przyciągasz do siebie jak zbyt ciasna koszulka tłuszcz. Nie możesz sobie pozwolić na ukazanie swojej słabości, bo pragniesz być jak inni. Wybierasz styl, którego nie trawisz, chowasz łzy za okularami, krople potu akumulujesz w czapce pod kaskiem, a ból przepłacasz zdartym szkliwem. Gdy ukażesz choćby przez chwile prawdziwą twarz, strach, brak sił okażesz się nieperfekcyjnym(a). Wstyd nie być idealnym. Prawda? Wszyscy tego wymagają.  Masz być szybki jak Pogacar. Chudy jak Niemiec. Mądry jak Dawid Myśliwiec. Silny jak Arnie. Twardy jak Szajba z Fali Zbrodni. Ładna jak Niewiadoma.  Ktoś Ci zaszczepił patologiczny wymóg bycia perfekcyjnym. Przyjęty bezkrytycznie i to jeszcze tak dawno, że nawet nie pamiętasz. Nie przypominasz sobie jak rodzice krzyczeli na Ciebie gdy płakałeś(aś) bo nie dawałeś rady? Chciałabyś zapomnieć jak koleżanki śmiały się z Twoich uszu i tego jak słabo grasz w siatkę? A to jak uderzył Cię chłopak z klasy i śmiali się z Twoich ubrań? A gdy mąż Ci powtarzał, że jesteś beznadziejna? Jak darł się na Ciebie przy wszystkich szef, choć to nie była Twoja wina? Pamiętasz jak było Ci wstyd na pierwszej ustawce kolarskiej będąc ostatnim? Albo jak się wywróciłeś i nikt nie podał Ci ręki. Gdy wszyscy się na Ciebie tylko biernie patrzyli.   Bycie nieidealnym to ryzyko powrotu do tego bólu, który wolisz zapomnieć. Bólu, który ukształtował cały Twój sposób patrzenia na świat. Który podporządkował dziesiątki Twoich zachowań, czyniąc z nich niewidzialne schematy. Dlatego już nie zwracasz uwagi na poziom wysiłku ani napięcia jaki generuje lęk przed wstydem. Najgorzej to sobie uświadomić. Najgorzej to wiedzieć, że z nikim nie możesz o tym porozmawiać. Zawsze jesteś sam w tłumie ludzi. Ty i Twój przewlekły strach.  To wszystko dotyczy ogrom z nas. Dorosłych dzieci, kierujących się w swoim życiu emocjami z dzieciństwa. I choć zdanie sobie z tego sprawy potrafi bardzo pomóc, to jednak w życiu każdego z nas zdarzać się będą momenty gdy bez okularów na rowerze będzie widać łzy.  Gdy nie masz siły odzywa się w Tobie ten kolega, zły mąż, rodzic mówiący, że zawsze musisz być silny/silna i najlepsza. Tymczasem nie istnieje perfekcja. Nie ma czegoś takiego jak ideał. Nie ma ludzi bezwzględnie mocnych, nie popełniających błędów. Pogacar też się wywraca. Większość kolarzy też ma nadmiarowy tłuszcz. Naukowiec również może się mylić. Z kolei gwiazda kina może być jedynie kreacją.  Ktoś kto wymaga lub wymagał od nas bycia idealnym sam nie jest doskonały. Okazuje się, że rodzice i nauczyciel mają jedynie swój punkt widzenia, który nie zawsze jest zgodny z prawdą. Kolega z klasy może dobrze kopał w piłkę, ale słabo radzi sobie z alkoholem. Kolega z grupy, który ostatnio był najszybszy na rowerze okazuje się mocny fizycznie, jednak może nie zdawać sobie sprawy, że opowiadanie o tym wszystkim jest powodem do wstydu. Tak, bo każda inteligentna osoba wie, że wszelkie próby wywyższania się, walki o docenienie jest tak naprawdę głośnym krzykiem ratunku. Tymczasem prawdziwi bohaterowie są cisi. Majętna osoba nie powie o swoich zarobkach. Naprawdę mocny kolarz nie będzie opowiadać ile zrobił kilometrów. A tym bardziej nigdy nie oceni słabszych od siebie by nie zrobić komuś przykrości chcąc podkreślić swoje ego. Nie ma takiej potrzeby.  W końcu gdy zapytasz wprost osoby wokół Ciebie czy zauważyły, że masz krzywy nos, większość z nich stwierdza, że dopiero teraz zwróciły uwagę na Twój największy kompleks. Dowiadujesz się też, że miarą wartości jako człowieka w jednym procencie jest Twoja szybkość. Wśród osób, które są przy Tobie że względu na Twoje serce czy umysł. A nie to jak grałeś w piłkę w gimnazjum. Mało jest osób, które patrzą inaczej. I jeśli są wokół Ciebie to czy naprawdę muszą Ciebie kochać? Co to są zawody na liczbę znajomych na naszej klasie? Jeśli ktoś Cię cały czas krytykuje, to może robi to także dlatego, bo próbuje udoskonalać swój niedoskonały świat? Może sama się wstydzi tego kim jest? Może ten szef wyżywa się na Tobie, bo wie, że ma gorsze kompetencje od Ciebie? Tylko nie ma świadomości, że najsłabszym ogniwem tego zestawienia jest on sam, a nie Ty. Nawet nie wiesz ile własnych problemów mają osoby, które najbardziej udają bogów w każdej z dyscyplin życia. Jak sami są skrzywdzeni życiem i sfrustrowani tym gdzie się znajdują.  To jak krytykanci w Internecie. Najłatwiej ocenić upadek z kanapy. Wytknąć komuś zły wygląd samemu nie mając ustawionego awatara. Mówić, że nie masz zdolności, samemu nie potrafiąc poprawnie posługiwać się językiem w którym ciśnie po Tobie. A im bardziej jesteśmy spolaryzowani, tym więcej w nas determinacji do pisania rzeczy złych. Do wydawania ocen. Bo ocenianie jest najprostsze. Dużo łatwiejsze, niż analiza. To też najlepszy sposób na wywyższenie samego siebie. Łatwiej jest podnieść swoją wartość obniżając Twoją. Czy to nie jest znany schemat wampiryzmu? Przerzucanie swojego wstydu na Ciebie? Po co Ci takie relacje? Co takie osoby wnoszą do Twojego życia? Po co dajesz się ciągnąć w dół. No chyba, że chcesz być influencerem. Wiem, bardzo łatwo się to mówi. Gdyby to było proste to sam nie miałbym epizodów w których czuję się śmieciem. Jednak walka że wstydem i własną wartością to jest proces. Trening. Raz FTP 4W w górę, następnie 8 w dół, a za jakiś czas 8 plus. Jednak gdy nie trenujesz to się cofasz coraz bardziej do cienia. Gdy boisz się ustawek i jeździsz na końcu to nie przekonasz się jak to jest być w środku razem z innymi. Że nie jesteś gorszy. Albo, że nikt na to nie zwraca tak naprawdę uwagi spośród wartościowych ludzi na których naprawdę nam zależy.  Trenując możesz się przekonać, że jednak da się odciąć od wampirów i tak naprawdę mniejsze grono osób, które nas lubi nie sprawia, że jesteś gorszym człowiekiem. No bo nie każdy musi Cię lubić, bo to nierealne i okupione codziennym wysiłkiem w którym to stawiasz siebie oraz swoje potrzeby na ostatnim miejscu. Uderzając pięścią w kierownicę przekonasz się też, że liczą się też Twoje potrzeby.  Z kolei mówiąc otwarcie o swoich lękach okazuje się, że jest łatwiej. Że mnóstwo osób które uważasz za lepsze od siebie też mają ten sam problem. Dowiadujesz się, jak one sobie rodziły i radzą z tym okropnym uczuciem bycia za innymi. Że nawet uśmiechnięty Pan z Internetu czuję się gorszy od Ciebie, albo, co najbardziej zaskakujące – ktoś Cię podziwia, jednak wstydził się o tym powiedzieć.  Każda osoba o obniżonej własnej wartości ma tendencję do tego by przesadzać, chorobliwie skupiać się na swoich straszkach. Pani w sklepie Cię nie oceni, bo jesteś dzisiaj tysięcznym klientem. Lekarz nie pomyśli o Tobie źle, ponieważ dzisiaj przyjął już 9 osób z tym samym. Na ustawce mało kto nie będzie Cię lubić przez to, że nie potrafisz utrzymać koła. Tym bardziej jeśli powiesz o tym wszystkim otwarcie. Wtedy jedynie na co się skazujesz to na podziw, że umiesz pokazywać swoją słabość. Masz jaja, żeby powiedzieć, że się boisz. Bo reszta też się boi. Bo każdy czasem czuje się jak gówno. Tylko mało kto o tym jest w stanie powiedzieć bez przepracowania tego głęboko w swoim sercu. To jest jedyna opcja, żeby jechać dalej i przeciskać się bliżej czoła peletonu. Nagle okazuje się, że Twoją najsłabszą stroną nie są Twoje słabości tylko wstyd. To on najbardziej hamuje Twoje siły. Nagle okazuje się, że potrafisz rozluźnić swoje serce i głowę. Stawiasz siebie na równi z innymi a nie obok. Ani nad innymi, ani poniżej. Wśród innych stanowisz uzupełnienie. Bo każdy z nas ma inne słabe i mocne strony. Dzielimy się na zawodników taktycznych, górali, sprinterów. Ja umiem lepiej liczyć, a Ty lepiej piszesz. Jednak jak każdy mogę mieć gorszy dzień. Mogę źle skręcić. Jednak czy znasz kogoś, kto tego nie zrobił? Każdy z nas, ale o tym się nie mówi.  Przy tym wszystkim musisz pamiętać, że bez względu na to co mówię, bywają gorsze momenty. Też mam chwile gdy chowam się w cień. Nadal też nie umiem przyjmować dobrych słów, za to o wiele lepiej wbija mi się do głowy krytyka. Wciąż bywają dni gdy chce jechać sam, do nikąd. Są momenty gdy łzy spływają pod okularami, jednak wszyscy myślą, że to pot. Sztuką, której się uczę to potrafić zaakceptować swoją niedoskonałość. Uczynić z siebie samego mniej bezwzględnego szefa. Nie być dla siebie nauczycielem że szkolnych lat. Przyjąć 90% doskonałości za normę. Bądź na 90%.  To jest cholernie ciężka praca każdego gorszego dnia. Zwłaszcza gdy jesteś zmęczony, niewyspany lub gdy właśnie się orientujesz, że przegapiłeś zjazd. Jednak to nie jest bycie gorszym. Życie i samopoczucie to nie jest linia wiecznie wznosząca. To interwały. Niekiedy musisz zakręcić z całych sił na zaciśniętych zębach, by znów złapać koło  Najważniejsze w tym to jest umieć pokochać samego siebie. Akceptując te swoje 90% doskonałości. Sztuką pogodzenia się z samym sobą jest sztuka przymykania oczu na te brakujące 10%.  Wstyd to nie tylko wzrok rzucony w chodnik, w licznik rowerowy, garb nawykowy i wiecznie zaszklone oczy zasłonięte lustrzanymi okularami.  Wstyd to także coś co jest zupełnie odmienne. Sztuczna wyższość, ekscentryzm. Maska założona i zabetonowana na twarzy. Często najgorszymi czują się osoby, których w życiu byśmy o to nie podejrzewali. Być może nawet one same nie zdają sobie sprawy z tego, że to co determinuje ich sposób codziennego funkcjonowania to permanentny kompleks.  I słowo kompleks jest bardzo niesprawiedliwe, bo niekiedy spłaszczane. Mówi się, że ktoś jest zakompleksiony, bo próbuje przez cały czas coś udowadniać. A im bardziej tego chce, tym jest gorzej dla niego samego oraz swojego otoczenia. Albo wręcz przeciwnie – są ludzie, będące wiecznie uśmiechnięte, życzliwe, otwarte, muszące cały czas wkładać ogromny wysiłek w to, by choćby odezwać się do drugiej osoby. Przez lęk przed byciem ocenionym. Sztuką wówczas jest nie oceniać drugiego człowieka, a zdać sobie sprawę z tego, że jest to problem z którym ktoś sobie nie radzi, a jego geneza jest niezwykle zawiła. Skąd bierze się ten dysonans, w którym to wstyd Ci za to jaką, jakim jesteś? Dlaczego patrzysz na innych z dołu. Dlaczego innym podświadomie w sercu zazdrościsz osiągnięć, wyglądu, prędkości na rowerze czy nawet rodziny.  Nie wierzę w dobre słowa które słyszę. Jakby nie były adresowane do mnie  Zauważłemn, że moja głowa zawsze podświadomie londuje w grunt. Gdy chodzę nie patrzę przed siebie, tylko w ziemię. Nos wbity w asfaltowe  To czego najbardziej się boję to, że mogłoby się tak stać jak kiedyś gdy miałem 19 lat, że mój wstyd zacznę maskować pychą. Nie umiałbym wytrzymać że sobą mając podświadome poczucie bycia lepszym od innych.  Otaczasz się toksycznymi ludźmi bo chcesz żeby ktokolwiek Cię akceptował. Ja kiedyś też bałem się dokonywać selekcji znajomych, bo bałem się tego, że ktoś mnie nie będzie lubić. Nie miałem żadnych granic. Zero asertywności i pewności siebie. Bo wstydziłem się tego jak niedoskonały jestem. 

Wystawa „Edward Dwurnik. Duma i wstyd” w MSNie oferuje nowe spojrzenie na twórczość jednego z najwybitniejszych polskich malarzy XX wieku. Co zobaczymy na ekspozycji?

Kościół Emaus

Jak wyglądało życie na wsi, gdy o przyszłości często decydowały miejsce urodzenia, płeć i status społeczny? W tym odcinku wideokastu „Polityka o historii” naszą gościnią jest Antonina Tosiek, autorka książki „Przepraszam za brzydkie pismo. Pamiętniki wiejskich kobiet”, opartej na autentycznych wspomnieniach kobiet z polskiej wsi, spisywanych od lat 30. aż po koniec XX w. To nie jest historia jednej bohaterki ani jedna polska wieś lata 50 czy polska wieś lata 70. To wielogłosowa opowieść o kobietach, które próbowały opowiedzieć o swoim życiu własnymi słowami. W ich pamiętnikach wracają marzenia o edukacji, pragnienie samodzielności, ciężka praca i wykluczenie społeczne, ale także poczucie dumy, sprawczości i walka o własne miejsce w świecie. Rozmawiamy o tym, czym było wiejskie życie widziane z perspektywy kobiet. Dlaczego tak wiele z nich musiało rezygnować ze szkoły? Jak wyglądała codzienność w gospodarstwie, relacje rodzinne, małżeństwa i macierzyństwo? Co oznaczał awans społeczny dla dziewczyny ze wsi i dlaczego dla wielu kobiet edukacja pozostawała niespełnionym marzeniem? Jednym z najważniejszych tematów rozmowy jest wstyd: związany z pochodzeniem, biedą, brakiem wykształcenia czy niespełnionymi aspiracjami. Antonina Tosiek pokazuje jednak, że pamiętniki nie są wyłącznie opowieścią o cierpieniu. To także świadectwo kobiecej podmiotowości i prób wyrwania się z narzuconych ról. Rozmawiamy również o tym, jak współcześnie opowiadamy historię polskiej wsi i dlaczego uproszczone wyobrażenia o „chłopkach” często nie mają wiele wspólnego z rzeczywistością. Dzięki tym niezwykłym świadectwom życie na wsi w Polsce przestaje być anonimową historią społeczną, a staje się opowieścią o konkretnych kobietach, ich marzeniach, rozczarowaniach i codziennej walce o godność. 3 rzeczy, których dowiesz się z odcinka: 1. Dlaczego edukacja była dla wielu wiejskich kobiet największym niespełnionym marzeniem? 2. Jak wyglądało życie na polskiej wsi z perspektywy kobiet, a nie podręczników historii? 3. Dlaczego wstyd był jednym z najważniejszych doświadczeń kolejnych pokoleń kobiet ze wsi? Oś czasu: 00:00 - Najciekawsze fragmenty 03:05 - Wstyd kobiet wiejskich: obecny mimo pokoleń 05:15 - Dlaczego wiejskie kobiety nie bały się pisać intymnych pamiętników? 07:20 - Wstyd przed biedą i marzenie o edukacji kobiet 15:50 - Lata 30. XX w. są niereprezentatywne dla całego pokolenia kobiet 23:42 - Zinternalizowana przemoc kobiet w społecznościach wiejskich 29:20 - Wstyd przed medycyną i kaprys rodzenia w szpitalach 37:05 - Jaką rolę w kulturze wstydu odgrywa Kościół? 43:55 - Wstyd zakochania się w innej kobiecie.

Rozmawiam z dr Agnieszką Nalewczyńską, ginekolożką, która specjalizuje się w zdrowiu intymnym kobiet. Łączy też praktykę kliniczną z edukacją w mediach społecznościowych.Z odcinka dowiesz się:czy z ginekologiem możesz rozmawiać o seksie;czy związki umierają przez gadżety erotyczne;czy seksualność to domena młodości;jak dbać o miejsca intymne;czy musimy cierpieć w menopauzie (oraz przed nią);czym jest labioplastyka;i co moja gościni powiedziałaby dorastającym dziewczynkom i chłopcom.Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni!00:00 wstęp01:30 mit: ginekologa nie pytaj o seks03:50 labioplastyka - dla kogo?07:15 higiena intymna09:25 ból przy współżyciu12:20 produkty do higieny intymnej15:15 „zrób siku na zapas”17:25 gadżety erotyczne23:25 wzorce seksualne26:30 dlaczego nie chcemy seksu?Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska

Współpraca reklamowa z MaczfitZ kodem bulwar31 -> 31% zniżki na dietę z wyborem menu.Weź udział w konkursie Maczfit, szczegóły pod linkiem:⁠⁠https://www.facebook.com/maczfit/posts/pfbid037zNVxXunF2uG6FqgcMT3qxCzrFLHzuUYkt5NVVoJs5wDw4kGK95Xj7CqJFtDbxh3l⁠⁠Zapraszamy na nasz Patronite:https://patronite.pl/bulwarpodlaskiOraz do naszego sklepu:https://bulwarpodlaski.pl

Twoje dziecko chowa się za Twoją nogą, gdy ktoś do niego mówi?

**Bajkoteka - Najlepsze Bajki do Słuchania**

Wiosna, dieta, rower. Stal i złoto.

Wskaźnik ukredytowienia w Polsce wynosi 47 proc., co oznacza, że blisko połowa dorosłych obywateli naszego kraju ma zaciągniętą pożyczkę lub kredyt. Jednocześnie tylko co piąty Polak posiada na koncie jakiekolwiek oszczędności. Jak zadłużają się Polacy i dlaczego tak wiele osób wpada w spiralę długów, z której nie potrafią znaleźć wyjścia? Czy nasza wiedza na temat finansów jest wystarczająca, by dobrze zarządzać własnym budżetem i czerpać z takich narzędzi jak kredyt czy pożyczka bez zbędnego ryzyka? Jak to możliwe, że z długami finansowymi borykają się niekiedy nawet dzieci? O tym w kolejnym odcinku "Półki z książkami" Anna Sobańda rozmawia z Aleksandrą Gałką-Reczko, autorką książki "Dług. Reportaże spod kreski". Zapraszamy do słuchania!

W Polsce rośnie w siłę grupa zwolenników kato-pato prawicy. W rozsądnych ludziach budzi to politowanie, zgorszenie lub strach. Wyznawcy Brauna myślą jednak, że ratują Polskę i Kościół oraz są najlepszymi sługami Jezusa. Jak im pomóc? #NauczaniePastora #IPPTV #prawica #Braun ----------------------------------------------------

W Polsce rośnie w siłę grupa zwolenników kato-pato prawicy. W rozsądnych ludziach budzi to politowanie, zgorszenie lub strach. Wyznawcy Brauna myślą jednak, że ratują Polskę i Kościół oraz są najlepszymi sługami Jezusa. Jak im pomóc? #NauczaniePastora #IPPTV #prawica #Braun ----------------------------------------------------

Dla mnie słowa „Kiedy życie mówi sprawdzam” to nie tylko tytuł mojej ostatniej książki. Nota bene jak najbardziej Ci ją polecam ♥️  To słowa, które były użyte przeze mnie bardzo świadomie, gdy informowałam moją społeczność o tym, że zachorowałam na nowotwór piersi. Bo życie takie jest, że mówi sprawdzam, a bycie psycholożką, bycie ekspertką od nażywania się życiem przed tym nie chroni. Zresztą nie ma takiej roli zawodowej, nie ma takiej wersji człowieka, która by chroniła przed życiowymi sprawdzianami. Życie mówi sprawdzam każdemu i każdej z nas … tylko my wstydzimy się do tego przyznawać. Wstydzimy się o tym mówić głośno.A tak nie powinno być … I przeciwko temu chcę się zbuntować.Chcę mówić, chcę słuchać. Chcę nagłaśniać to co trudne, ale z czułością i uważnością, byśmy coraz mniej milczeli, coraz mniej wstydzili się bycia człowiekiem, byśmy częściej sięgali po wsparcie i je przyjmowali. Bo w bycie człowiekiem wdrukowane są wątpliwości, zawirowania, upadki, poczucie bezsilności, utknięcia i tonięcie w beznadziei.  Ten podcast, który staruje właśnie teraz, na początku 2026 roku, to zaproszenie do tego, by z moimi gościniami i gościami rozmawiać odważnie i szczerze o życiowych sprawdzianach, zawodowych kartkówkach, maturach z bycia człowiekiem. Ale rozmawiać z miłością, budząc nadzieję na dobre życie, inspirując do poszukiwania w sobie siły, w którą za często wątpimy.  To co? Wchodzisz w to?  Będziesz słuchać kolejnych odcinków?Bo ten to tylko zapowiedź, wprowadzenie, a kolejne, które już nagrałam naprawdę poruszają. Naprawdę ♥️ Podcast „Kiedy życie mówi sprawdzam” to podcast krążący wokół takich tematów jak: odporność psychiczna, rezyliencja, nadzieja, odwaga, czułość, miłość, miłość do siebie, bliskość, zaufanie, siła, pewność siebie, wiara w siebie i swoje zasoby. Dziękuję za każdy komentarz, każde serduszko, każde udostępnienie

Na podstawie "Emotional first aid" Guy Winch oraz "Inteligentne emocje" Frances Wilks. Jakie są 3 rodzaje poczucia winy, jak sobie z nimi radzić, jak przepraszać efektywnie, kiedy NIE przepraszać.

W mediach Japonia uchodzi za kraj idealny - nowoczesny, bezpieczny, połączenie zen, filozofii szczęścia, pysznego jedzenia, minimalizmu z maksymalizmem. Jednak mimo również naszych zachwytów kraj ten zmaga się w wieloma problemami społecznymi i kryzysem zdrowia psychicznego. W tym odcinku dzielimy się swoimi przemyśleniami pobytów w Japonii oraz zainteresowaniami.Wspominamy o:"Rekin z parku Yoyogi", Joanna Bator "Jak zostać Japończykiem""Zrozumieć Japonię", Dorota Ugorowska_________Autopromocja:

Dołącz do ŹRÓDŁA – przestrzeni wielowymiarowego rozwoju: https://kursy.wysokie-wibracje.pl/zaproszenie-do-zrodla/?el=yt266 ***Partnerem odcinka jest Wydawnictwo MT Biznes. Poniżej znajdziesz linki do książek, wspomnianych w odcinku:“How to be enough”: https://mtbiznes.pl/rozwoj-osobisty/how-to-be-enough “Dary niedoskonałośc”: https://mtbiznes.pl/rozwoj-osobisty/dary-niedoskonalosci  Z naszym kodem “WysokieWibracje” otrzymujesz rabat -15% na książki zakupione w sklepie MT Biznes: https://mtbiznes.pl/ ***#wysokiewibracje #prawozałożenia #autentyczność #perfekcjonizm #wstydCzy wciąż czujesz, że musisz „jeszcze trochę bardziej się postarać”?Że nawet rozwój duchowy stał się kolejnym projektem do odhaczenia?W tym odcinku podcastu WYSOKIE WIBRACJE, mówię o tym, co naprawdę znaczy być sobą – bez masek, bez udowadniania, bez ciągłego „muszę więcej”.W odcinku omówię: - jak uwolnić lęk przed byciem niewystarczalnym - jak puścić starą tożsamość i otworzyć się na autentyczne JA- jaką cenę ma bycie sobą - i dlaczego warto ją zapłacićTo odcinek dla wszystkich, którzy czują, że utknęli między tym, kim byli, a tym, kim się stają. Dla tych, którzy są gotowi wrócić do najprostszej, a jednocześnie najtrudniejszej prawdy: Jesteś wystarczający i wystarczająca. Już teraz.Z miłością,Sylwia*** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

W tym odcinku „Na Werandzie Podcast" Marcin Wilczak opowiada o swojej drodze: od pornografii, przemocy i rozpadu małżeństwa, przez emigrację i samotność, aż po nawrócenie, czystość, nowe małżeństwo i rekolekcje motocyklowe, które od 10 lat prowadzą ludzi z powrotem do życia.„Byłem praktykującym, ale bez relacji z Bogiem. Myślałem, że jak się ożenię, to wszystko się zmieni. Nie zmieniło się nic” – mówi szczerze.To właśnie wtedy zaczęła się jego droga – od wstydu do miłosierdzia, od kontroli do zaufania, od ciemności do światła.Dziś Marcin jest mężem, ojcem i liderem rekolekcji motocyklowych.Zatrzymuje się o 15:00 na Koronkę nawet na stacjach benzynowych, prowadzi ludzi do Boga, a jego ulubione hasło brzmi:„Nie chodzi o to, żeby nie upadać, tylko żeby natychmiast wstać.”W tej rozmowie z Krzysztofem Sowińskim usłyszysz o:- walce z pornografią i samogwałtem,- życiu w czystości i trudnych decyzjach,- stwierdzeniu nieważności małżeństwa,- odpowiedzialności za drugiego człowieka,- i o tym, jak Bóg potrafi przemienić nawet największy bałagan w nową historię.To opowieść o mężczyźnie, który zrozumiał, że prawdziwa siła zaczyna się tam, gdzie kończy się wstyd.O miłości, która uczy pokory.O Bogu, który naprawdę działa tu i teraz — nie tylko w kościele, ale też na trasie, między stacjami benzynowymi, wśród spalin i modlitwy.Posłuchaj tego świadectwa i poślij je dalej — może to właśnie ten odcinek będzie czyimś początkiem.

"Zaburzenia odżywiania to tylko lęk przed jedzeniem" - takie słowa można usłyszeć wszędzie... Mało jednak mówi się o tym, jak ten lęk - przed zjedzeniem "za dużo", byciu nieperfekcyjną w diecie, czy przytyciu - wpływa na relacje romantyczne. A wpływa i to BARDZO.Dzisiejszy podcast to jedna z dwóch serii na temat Zaburzeń odżywiania i relacji romantycznych. Dziś odpowiemy na pytanie jak niezdrowa relacja z jedzeniem może wpływać na związki oraz jakie lęki relacyjne żyją w osobie chorującej na ZO.Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Dlaczego boimy się smutku i złości? Jak radzić sobie z emocjami w świecie pełnym presji?Gościem podcastu "Rozwój Osobisty Dla Każdego" jest Aleksandra Borowska – trenerka kompetencji społecznych i autorka książki o emocjach.W szczerej rozmowie ze mną rozbraja tematy tabu, tłumaczy neurobiologiczne mechanizmy emocji i pokazuje, jak kultura wpływa na nasze reakcje.Poznaj technikę STOP, dowiedz się, dlaczego samowspółczucie to supermoc i jak budować odporność psychiczną, także w pracy!Pod koniec – konkurs! Najciekawszy komentarz pod filmem na YouTube wygrywa jej książkę!#rozdanie #podcast #emocje===================================Spis treści: 0:00 Wprowadzenie i powitanie gościa2:20 Kim jest Aleksandra Borowska?5:00 Dlaczego nie umiemy nazywać emocji?9:00 Neurobiologia emocji – co dzieje się w mózgu12:00 Najczęściej wstydzone emocje Polaków15:00 Złość i smutek – stereotypy i wychowanie19:00 Ciało a emocje: znaki, które wysyła22:00 Emocje vs uczucia – różnice i analiza transakcyjna27:00 Higiena emocjonalna – na czym polega32:00 Technika STOP w praktyce37:00 Superbohaterowie emocji: samowspółczucie vs wstyd40:00 Kobieca złość i męski smutek – o potrzebie przepracowania45:00 Jak rozmawiać o emocjach z mężczyznami50:00 Języki miłości w relacjach54:00 Refleksje i rady dla słuchaczy59:00 Konkurs książkowy i zakończenie===================================Postaw kawę

Po głośnej informacji że Polska nie wystawi ekipy w Kigali (Hańba! Wstyd! Skandal!) okazuje się że mamy w Afryce zawodników i szanse medalowe. Na otwarcie razem z Sylwkiem Szmydem przyglądamy się trasie i liście startowej MŚ z odległości. W drugiej części rozmowa z Jankiem Jackowiakiem który jest naszym tzw. 'boots on the ground'. Janek mówi jak wygląda trasa, jak cieżkie są bruki, z kim będzie się ścigał, jaki dzień miesiąca to dzień porządków w Rwandzie i czy planuje odwiedzić Afrykę w celach turystycznych, Chcesz folołować? – Facebook: https://www.facebook.com/pncastCykChcesz popaczeć? – Instagram: https://www.instagram.com/pncast/Chcesz połoglondać? – YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5hNRM9CimnQAZTho-FBAcQ Chcesz pobiznesować? – e-mail: podnominal@gmail.com Chcesz dać zapomogę? – PATRONITE: https://patronite.pl/pncast Buycoffee: www.buycoffee.to/pncastPatroni : HIGROSYSTEM.PLMarek DrÓb

Są rzeczy, o których faceci nie mówią nawet najbliższym. Wstyd, strach, oczekiwania, które siedzą w głowie od dziecka. Czasem wystarczy jednak jedno pytanie, żeby machina ruszyła, a czasem trzeba lat, żeby znaleźć na nie odpowiedź. Są jednak miejsca, w których takie pytania zadawane są otwarcie i czasem padają odpowiedzi, których trudno się spodziewać...

Bartek Józefowicz "Wstyd pokonany" by SCh Północ

Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/

W 219 wydaniu podcastu Czytamy po rosyjsku Bartosz Gołąbek Rosyjski i Marcin Strzyżewski rozmawiają o operacji dronowej Ukrainy pod kryptonimem "pajęczyna", o bardzo słabym wyniku finansowym Surgutnieftiegaza, potyczce słownej między Ilją Jaszynem a Grzegorzem Braunem, w której rosyjski dysydent nazywa polskiego deputowanego "putinistą", zamiłowaniu niektórych Rosjan do wycieczek koncertowych do stref pozasankcyjnych oraz suplikach do cara z linii frontu (na temat niewojenne). Źródła: https://baikal-journal.ru/2025/06/04/nas-bombyat-drony/https://www.moscowtimes.ru/2025/06/06/samaya-bogataya-neftyanaya-kompaniya-rossii-stala-ubitochnoi-iuvolila-pochti-3-tisyachi-sotrudnikov-a165638https://multimedia.europarl.europa.eu/en/webstreaming/afet-committee-meeting_20250605-0900-COMMITTEE-AFET https://resfutura.pl/spor-o-rosje-czy-spor-o-polske/?s=09 https://snob.ru/food/zakazhem-stolik-9-novykh-restoranov-moskvy/ https://www.kommersant.ru/doc/7777903https://novayagazeta.eu/articles/2025/06/07/urbanisty-s-avtomatami Skarbonka Spraw Wschodu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/sprawywschoduPatronite⁠⁠⁠⁠⁠:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/sprawywschoduInstagram: https://www.instagram.com/sprawywschoduFacebook: https://www.facebook.com/SprawyWschodu

O dorastaniu u boku brata z zespołem Downa opowiada Dominika Nowak.---„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” SchiemannOprawa graficzna: Andrzej Wąsik#podcast

Afera w światowych skokach. Norwegowie oszukiwali przy kombinezonach. Komisja śledcza ustali okoliczności oszustwa.

Sąsiad USA dostaje "rykoszetem", gdyż głównym przeciwnikiem w wojnie handlowej toczonej przez USA są Chiny.

"Wstydź się" Weroniki Murek to opowieść dystopijna, ale zaskakująco łatwa do wyobrażenia. W odizolowanym od społeczeństwa ośrodku kobiety są przyuczane wstydzić się, tak aby czuły się ze sobą dobrze i żeby inni czuli się dobrze z nimi. Ten proces wymaga od uczestniczek realizacji określonych zadań, a za każde wykroczenie spotyka je kara. Pewnego dnia przy jednym stoliku spotykają się Ewa i Lilith. Zawiązuje się między nimi relacja, a z czasem też przyjaźń. Czy kobieca solidarność będzie silniejsza niż opresyjny system? Adaptacja i reżyseria: Julia Mark. Reżyseria dźwięku: Anna Balcewicz. Obsada: Hanna Chojnacka-Gościniak, Katarzyna Anzorge, Arkadiusz Brykalski 

Wczorajsze obrady w sejmie były pełne emocji! Zapraszamy na ostrą wymianę zdań pomiędzy Kaczyńskim, Hołownią i Domańskim - uzupełnioną o komentarz Anny Dryjańskiej i Łukasza Grzegorczyka w ramach naszego nowego programu SejMMA.Linki do sondażu: https://wiadomosci.onet.pl/tylko-w-onecie/co-przesadzi-o-zwyciestwie-w-wyborach-mamy-odpowiedzi-polakow-sondaz/2cr2whdhttps://natemat.pl/587120,to-przesadzi-o-wyniku-wyborow-prezydenckich-sondazLink do tekstu o Błaszczaku https://natemat.pl/588263,blaszczak-moze-stracic-immunitetLink do Glapińskiego https://natemat.pl/382413,podwyzka-stop-procentowych-glapinski-na-komentuje-decyzje-rpp

Jak bardzo potrzebujemy sztuki i jak mocno za nią tęsknimy (nawet o tym nie wiedząc). Czy sztuka musi być "wielka" i jak robić swoją własną, małą. Co możemy zyskać stosując arteterapię i kto jej potrzebuje. Komu może spodobać się różowy brokat i dlaczego bycie wrażliwym nie jest słabością. O strachu przed nieznanym i konieczności spojrzenia w lustro. O drodze krzyżowej przez szkołę muzyczną i objawieniu w postaci chóru. Oraz dwa pytania: "co tu się u nas wydarzyło?" i "dlaczego nie ma panów od plastyki?". [ilustracja: AI] // Marta Szostak // arteterapeutka, kulturoznawczyni, muzykolożka, recenzentka, marketerka, autorka profilu "sztuka między innymi" -------- Wesprzyj nas, będzie nam miło i pomożesz tworzyć podcast: - abonament, czyli duża wdzięczność: www.patronite.pl/drugawersja - kawka w podziękowaniu za odcinek: www.buycoffee.to/drugawersja -------- My na www: www.drugawersja.pl  My na Spotify: https://spoti.fi/3MWjX9v My na fejsie: www.facebook.com/drugawersja My na YT: https://www.youtube.com/@podcast_poznanski My na insta: www.instagram.com/druga.wersja My na tiktoku: https://www.tiktok.com/@drugawersja    

Anna Bryłka: Nie jest mi wstyd za słowa o Tusku. Rewizja zielonego ładu nastąpi

Dopada ludzi z rozmaitych obszarów życia. Najczęściej – tych ambitnych. Nie omija wysokiej klasy specjalistów, których kompetencje poparte są tytułami i szacunkiem środowiska, wybitnych artystów z nagrodami na koncie, a tym bardziej – zwykłych zjadaczy chleba. Syndrom oszusta to destrukcyjna moc, która pozwala osiągnąć sukces, ale nie pozwala się nim cieszyć. Czym jest i jak się objawia syndrom impostora? Co myśli i jak zachowuje się osoba nim dotknięta? Jaki to ma wpływ na życie jej zawodowe i prywatne? Jakie są strategie radzenia sobie z tym problemem? O tym wszystkim opowie psycholożka i coach – Magdalena Kluszczyk w rozmowie z psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką Zofią Szynal, a spotkają się w ramach webinaru Syndrom oszusta – jak przestać czuć się niewystarczająco dobrym. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Wstyd sprawia, że czujemy się ze sobą źle, bo inni na nas patrzą. Oczy innych, zwrócone na mnie krytycznie, zawstydzają mnie, czynią mnie, niekoniecznie słusznie, winnym. Z prof. Bogdanem de Barbaro rozmawia Katarzyna Kubisiowska.Szkoła uczuć to nowy cykl w Podkaście Tygodnika Powszechnego: rozmowy o uczuciach, tych codziennych i niecodziennych, ekstatycznych i dojmujących, pojętych i niepojętych, zawsze – ludzkich. Z prof. Bogdanem de Barbaro rozmawia Katarzyna Kubisiowska.Prof. Bogdan de Barbaro jest psychiatrą i psychoterapeutą, zajmuje się terapią rodzin.Mecenasem odcinka jest Impact – kongres, który dba o Twoją wewnętrzną równowagę. Posłuchaj zamiast scrollować!Muzyka i montaż: Michał WoźniakFotografie: Grażyna Makara / ilustracja: DoLasu

Wstyd: potężna emocja, okropnie nieprzyjemna. Jak z nim walczyć? Jak go pokonać? Ale czy da się z nim wygrać? Przepędzić go z naszego życia?   jedno. A poza tym: jaki byłby świat bez wstydu? Lepszy? „Bezwstydny”: to nie jest przecież komplement. Walczyć? Pokonać? Pozbyć się go? A może trzeba jakoś inaczej… Może ułożyć sobie z nim relacje? Da się? Zapraszam Państwa!   Foto: Rafał Masłow

Chciałbym by ten komunikat, który usłyszycie teraz był częścią mojego podcastu zawsze. Jedną z zasad, którymi się kieruję wybierając swoich gości jest ta, że warto rozmawiać z każdym. Harrari w jednym z wywiadów powiedział, że dzisiaj największą siłę i moc na świecie ma rozmowa. Dzisiaj rozmową możemy zacząć piękną przyjaźń i zakończyć wielki konflikt. Tylko musimy mieć chęć wysłuchać drugiego człowieka. Dlatego ja rozmawiam z każdym. Chcę poznać historię życia mojego rozmówcy bądź rozmówczyni. Nie chcę nikogo wybielać, tak samo nie chcę nikogo upokarzać, bo tego żądają ludzie w komentarzach. Nie pomijam trudnych tematów, ale nie rozmawiam tylko o nich. Dlatego każdy kto ze mną rozmawia, rozmawia na tych samych zasadach. Czy jest politykiem, artystą czy biznesmenem. Dlatego może dzisiaj usłyszycie w moim podkaście kogoś kogo kochacie, a jutro kogoś kogo nienawidzicie. I niezależnie jakie to emocje, postaram się pomóc Wam poznać tego człowieka. Dziękuję, że ze mną jesteście, bo to dzięki Wam zostałem najczęściej odsłuchiwanym podcastem w Polsce w 2023 roku.

Wstydzisz się, że nie mówisz po niemiecku jak rodowici Niemcy, że wykonujesz pracę poniżej kwalifikacji, że poniosłeś porażkę na emigracji? Nie tylko ty tak masz! Wstyd jest trudną emocją, o której warto rozmawiać. Czym jest wstyd i jak sobie z nim radzić? Z Honoratą Moliter, Beatą Tschirch i Pawłem Kurczakiem z Praxis Moliter w Berlinie rozmawia Monika Sędzierska KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: COSMO po polsku Facebook Von Monika Sedzierska.

Bullying , czyli przemoc psychiczna lub fizyczna stosowana przez nastolatków wobec rówieśników to działanie celowe, wymierzone w konkretną osobę i trwające zwykle dłuższy czas. Jego miejscem zazwyczaj jest szkoła. Czasami za opresyjne działania odpowiadają pojedynczy sprawcy, a czasem całe grupy; wtedy przewaga sprawcy nad ofiarą jest oczywista. Jeszcze większe spustoszenie w psychice nastolatka może wywołać cyberbullying, polegający na znęcaniu się nad ofiarą w sieci np. poprzez publikowanie upokarzających zdjęć czy komentarzy. Konsekwencje tych zjawisk mogą prowadzić do fobii szkolnej, izolacji społecznej, stanów depresyjnych czy nawet prób samobójczych. Skala zjawiska jest tak duża, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zwróciła na nie uwagę, nazywając jednym z najpoważniejszych zagrożeń dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Często rodzice podejmują próby interwencji, które nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Jak rozpoznać i zrozumieć dynamikę konfliktów rówieśniczych? W jaki sposób zidentyfikować ich przyczyny i konsekwencje? Jakie techniki i strategie komunikacji z nastolatkiem mogą pomóc w konstruktywnym rozwiązywaniu konfliktów? Jak rozwijać w młodych ludziach umiejętności rozwiązywania problemów? Kiedy nastolatkowi potrzebna jest profesjonalna pomoc i w jaki sposób z niej skorzystać? O tym wszystkim porozmawiają: psycholożka, badaczka dynamiki grup rówieśniczych ze szczególnym uwzględnieniem powodów i przejawów bullyingu dr Małgorzata Wójcik i psycholog dr Piotr Rycielski podczas webinaru Przemoc rówieśnicza – dlaczego interwencje rodziców nie działają?. Obowiązują zapisy, a całość będzie transmitowana na YouTube. Uniwersytet SWPS, Fundacja UNIQA oraz zespół RESQL połączyli siły w projekcie „Przerwij krąg przemocy w swojej szkole”. Chcemy głośno i otwarcie mówić o zjawisku przemocy rówieśniczej po to, by uświadomić społeczeństwu skalę problemu, z jakim mierzą się nasze dzieci. Zależy nam, by przeciwdziałać przemocy poprzez oddanie w ręce szkół gotowego, sprawdzonego narzędzia, jakim jest system RESQL, stworzony przez wykładowców i naukowców z Uniwersytetu SWPS. Główną inicjatywą projektu „Przerwij krąg przemocy w swojej szkole” jest rekrutacja dla licealistów i techników w ramach której organizatorzy ufundowali darmowe wdrożenie systemu RESQL w 100 placówkach. Szkoły mogą zgłaszać chęć udziału w rekrutacji na dedykowanej stronie projektu, tam również odbędzie się głosowanie, które wyłoni ostateczną setkę wybranych szkół. Zgłoś swoje liceum lub technikum do projektu, aby i twoja szkoła mogła wdrożyć system RESQL. Więcej informacji na temat rekrutacji znajdziesz na stronie: www.przerwij-krag-przemocy.pl

Robert Telus m.in. o proteście rolników, swoim ciągniku, UE rządzonej przez "lewactwo", o morderstwach poliutycznych, przepychankach przed Sejmem, przez które jest mu wstyd, problemach rolników i planach PiS

Gościem odcinka jest Szymon Żyśko, 33-latek po dwóch epizodach depresji. Szymon jest dziennikarzem i współautorem książki „Męska depresja. Jak rozbić pancerz”. To obszerny zapis rozmów z psychiatrą prof. Krzysztofem Krajewskim-Siudą. Książkę możesz ją dostać tutaj: https://www.empik.com/meska-depresja-krajewski-siuda-krzysztof-zysko-szymon,p1358221677,ksiazka-p --- „7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi – konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

W najnowszym odcinku programu "poliTYka" gościem Anny Dryjańskiej był Piotr Maślak, dziennikarz Radia TOK FM, jako pierwszy został wyrzucony z TVP po tym jak stery na Placu Powstańców objęli funkcjonariusze "dobrej zmiany". Rozmowa dotyczyła m.in. tego, jak PiS zniszczył media publiczne w Polsce, dlaczego Jarosław Olechowski byłby dobrym prezesem TVP, gdyby nowa władza zdecydowała się przekształcić telewizję publiczną w tubę propagandową kolejnej partii i na kim najbardziej zawiódł się z grona dawnych koleżanek i kolegów z telewizji publicznej. - Michał Adamczyk- największy zawód życiowy. Jest mi wstyd, że kiedykolwiek uważałem go za dziennikarza. Marta Kielczyk, którą uważałem za dziennikarkę. Błędnie, bo myślę, że przekroczyła granicę, nieodwracalną, zza której nie ma już powrotu. Ja Martę Kielczyk polecałem w Radiu TOK FM, ona mnie zastępowała kilkukrotnie w "Pierwszym Śniadaniu" w TOK- u- odpowiada bez wahania Maślak. Piotr Maślak jest zawiedziony, tym bardziej dawnym kolegą , że zanim jeszcze w mediach publicznych zaczęli rządzić funkcjonariusze PiS, stanął w obronie Adamczyka, gdy ten miał zostać zwolniony z pracy. - Było tak z całą pewnością, że Michał przez kilka dni nie pojawiał się w telewizji, a powinien był się pojawiać, ponieważ był wpisany na grafik, nazwijmy to dyplomatycznie: nieusprawiedliwiona nieobecność - wspomina dziennikarz. Rozmawialiśmy również o najnowszym raporcie Najwyższej Izby Kontroli, który bezlitośnie wytyka błędy w wydawaniu publicznych pieniędzy w telewizji rządowej. - Raport NIK nie wykazał, że panuje tam Bizancjum, bo to Bizancjum jest dużo większe niż opisuje to ten raport - mówi Piotr Maślak, który również opowiedział w programie jakie szykany spotkały jego i jego rodzinę ze strony jeszcze obecnej władzy i dlaczego czołowy propagandysta TVP Samuel Pereira twierdzi, że wygrał proces sądowy z naszym gościem, pomimo że sąd uznał go za winnego.

Bez pomysłu, bez efektu, bez nadziei. Tak gra polska kadra za trenera Santosa. Trzy porażki na pięć spotkań w tych eliminacjach. Polska po porażce z Albanią jest czwarta w tabeli. Powiedzieć, że to dramat, to jak nic nie powiedzieć. Miała to być najprostsza grupa w historii eliminacji. Niestety, ale okazała się za silna dla naszych zawodników. W programie przyjrzymy się realnym szansom Biało-Czerwonym na awans na Euro w Niemczech. Połączymy się ze Sławomirem Peszko oraz Jackiem Krzynówkiem i omówimy razem z byłymi reprezentantami Polski mecze naszej kadry. Nie tylko u nas jest źle. Wielki alarm u naszych zachodnich sąsiadów. Niemcy na ostatnie pięć spotkań przegrali cztery i raz zremisowali. W efekcie Hansi Flick został zwolniony. Kto może zostać jego zastępcą? Zapraszamy w doborowym składzie: Radosław Majdan, Mateusz Święcicki, Łukasz Wiśniowski i Dariusz Szpakowski.

Okazja do spotkania z Zofią Zborowską jest szczególna. Rozmowa z aktorką była bowiem przedmiotem licytacji na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Możliwość współprowadzenia wywiadu wylicytowała Martyna Pobuta, trycholożka i psycholożka. I to właśnie Martyna zaproponowała, żeby tematem rozmowy był WSTYD. Czego zatem wstydzi się aktorka i influencerka, Zofia Zborowska? Jak wyglądała jej droga do samoakceptacji? Czy nadal wpada w pułapki samokrytyki? O to pytamy w wyjątkowym, „orkiestrowym” wydaniu naszego cyklu TALK SLOW.

Relacja Elizy Falkiewicz z przedstawienia ‘Wstyd' Marka Modzelewskiego w wykonaniu Teatru Fantazja podczas festiwalu PolArt 2022 w Sydney.

Robert Małecki jest jednym z najpopularniejszych autorów kryminałów w Polsce. Możecie go znać z serii o Bernardzie Grossie (Skaza, Wada, Zadra), czy książek o Marku Benerze (Najgorsze dopiero nadejdzie, Porzuć swój strach, Koszmary zasną ostatnie). Rozmawiamy przy okazji premiery książki "Wstyd" brawurowo przeczytanej przez Danutę Stenkę. Jak myśli zabójca? Dlaczego policjanci lubią książki Małeckiego? Gdzie w tym wszystkim Remigiusz Mróz? Robert absolutnie fascynująco opowiada o tym jak można nietypowo wytropić zabójcę i dlaczego zbrodnia idealna nie istnieje. Partnerem tego odcinka jest BookBeat, pamiętaj, że z kodem 'IMPONDERABILIA' nowi użytkownicy mają 30 dni pakietu PREMIUM za darmo, więc spokojnie przesłuchasz wszystkie książki, o których rozmawiamy ➡️ https://www.bookbeat.pl/imponderabilia?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=imponderabilia+30+days&utm_content=video

Teatr Fantazja i Kapela Polska invites you for the comedy  "Shame".  On May 28, 2022 at 5:00 p.m. at the Polish House "Syrena" in Rowville and on May 29, 2022, 2:00 p.m. at the Polish Club in Albion. - Teatr Fantazja i Kapela Polska zaprasza na sztukę komediową "Wstyd". 28 maja 2022 godz.17.00 w Domu Polskim "Syrena" w Rowville oraz 29 maja 2022 godz.14.00 w Klubie  Polskim  w Albion.  

Zostań patronem tego podcastu na www.patronite.pl/maopowiedziane We wcześniejszych odcinkach wspominaliśmy już niejednokrotnie o stresogennych zjawiskach i zdrowiu psychicznym w Chinach. W tym podcaście rozwijamy te tematy, osadzając je jednocześnie w kontekście kulturowym, który nierzadko związany jest z konfucjanizmem. Choć w oczywisty sposób tradycja ta została „dopasowana” do dzisiejszych okoliczności społecznych, gospodarczych i politycznych. Poruszamy wiele wątków definiujących takie uczucia jak wstyd, upokorzenie i utrata twarzy, oraz wskazujemy na ich przejawy. Poczynając od drastycznych przypadków tzw. „zemsty na społeczeństwie”, użyteczności politycznej tych emocji, czy naszych osobistych z nimi doświadczeń.Spis treści:(0:00) Wstęp – historia tragicznego lotu MU5735(6:40) Zemsta na społeczeństwie(15:10) Elementy kultury chińskiej, które nasilają stres i presję(43:43) Utrata twarzy(56:36) Wstyd, upokorzenie i ich użyteczność politycznaNapisz do nas na: kontakt@maopowiedziane.pl 

Z danych komendy głównej policji wynika, że z roku na rok rośnie liczba prób samobójczych podejmowanych przez młodych ludzi. Rośnie też liczba samookaleczeń. Dzieci często boją się, że zostaną niezrozumiane, że ktoś je oceni jako słabe, leniwe, głupie, uważają, że zawiodły swoją rodzinę. Przede wszystkim jednak boją się, że o ich chorobie dowiedzą się inni. Wstyd jest tu czynnikiem kluczowym. Bardzo ważne jest głośne mówienie o tym, czym jest depresja i do czego prowadzi, jeśli jest nieleczona. Ta książka jeszcze nigdy nie była tak potrzebna. Psychiatrzy wyjaśniają, dlaczego tak wielu młodych ludzi cho­ruje właśnie teraz i jak nie dopuścić do najgorszego - samobójczej śmierci młodego człowieka. Pandemia COVID 19 dobitnie pokazała, że dziecko izolo­wane od grupy rówieśniczej, od nauczyciela, pozbawione możliwości wyjścia z domu i zwykłego kontaktu społeczne­go, doznaje jakiejś formy przewlekłego stresu. W związku z tym o wiele gorzej znosi bodźce, które wcześniej nie były dla niego stresogenne. Na podcast zaprasza Michał Nogaś. Kolejne odcinki w cyklu "Książki. Magazyn do słuchania" w każdą sobotę. Do usłyszenia! Więcej podcastów na https://wyborcza.pl/podcast