Podcasts about detoks

W Polsce szybko zmienia się stereotypowy wizerunek narkomanki i narkomana. Coraz rzadziej to ludzie z tzw. społecznego marginesu, żyjący na ulicy, bez pieniędzy. Są wykształceni, aktywni zawodowo, niektórzy z nich naprawdę dobrze zarabiają. Lekarze, nauczyciele, artyści, urzędnicy, pracownicy korporacji – wielu z nich tonie w narkotykowym nałogu. Regularnie zażywają kokainę, amfetaminę czy marihuanę, choć to mefedron w ostatnich latach bije rekordy popularności w ramach niedozwolonych substancji psychoaktywnych, które przyjmują Polki i Polacy. Dlaczego biorą, dlaczego niszczą życie sobie i najbliższym? Dlaczego tak niewielu uzależnionych od narkotyków dostrzega problem i chce poddać się terapii? Gościem Michała Poklękowskiego w tej edycji Drogowskazów jest Patryk Jurek, reżyser, scenarzysta i pisarz, laureat wielu nagród na festiwalach krajowych i zagranicznych, autor książki „Niebezpieczny piątek” Wydawnictwa Harde.

Sosyal medyada karşımıza en çok çıkan içeriklerden biri şifa odaklı artık. Meditasyon yöntemleri, enteresan diyetler, kuantum sıçramaları, detokslar, rutin tavsiyeleri... Sürekli bir şeyleri düzeltmemiz, kendimizi iyileştirmemiz gerektiği fikrine maruz kalıyoruz. Peki gerçekten iyileşmeye ihtiyacımız var mı? 111 Hz'in bu bölümünde Wellness gibi kavramların perde arkasına bakış atıyoruz. Modern insanın nasıl şifa bağımlısı bir canlıya dönüştüğünü birlikte anlamaya çalışıyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Özgür YılgürSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, getirfinans hakkında reklam içerir.getirfinans iyi faizi vade beklemeden günlük kazandırır. Kredi faiz oranı düşüktür. Aidatsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz. Sen de getirfinanslı ol.Bu podcast, Garanti BBVA hakkında reklam içerir.Bonus Platinum Dinamik'le tanışın!Kendiliğinden saatte bir değişen güvenlik koduyla internet alışverişlerinin en yeni ve daha da güvenli ödeme yöntemi!See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu bölümde açlığın vüdumuzu nasıl etkilediğini konuşuyoruz.---Ben Saati Podcast Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ben_saati/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dom powinien być bezpiecznym i zdrowym miejscem. Posłuchajcie co możemy zrobić już dzisiaj, aby poprawić swój komfort życia i pozbyć się szkodliwych substancji z naszych wnętrz. Agata Słoma podpowiada: m.in. za co lubi linoleum, dlaczego farba tablicowa i płyty OSB powinny mieć zakaz wstępu do naszych domów, jakich przedmiotów, materiałów i wykończeń unikać i czym je zastąpić.Agata Słoma od ponad 20 lat projektuje wnętrza domów, mieszkań, hoteli. W projektach uwzględnia wpływ materiałów na zdrowie, w oparciu o unikalną wiedzę specjalistyczną. Jest absolwentką Wydziału Architektury Politechniki Warszawskiej, Zarządzania Projektami na Akademii L. Koźmińskiego oraz prestiżowej Parsons School of Design w Nowym Jorku. Nadzorowała realizację centrum handlowego Złote Tarasy w Warszawie, jednego z najbardziej złożonych technicznie obiektów w Europie i zarządzała budową ikonicznego wieżowca Złota 44.IG Agaty ⁠https://www.instagram.com/zdrowo_cie_urzadze/⁠Polecam jej e-book "Jak wyciszyć mieszkanie": https://agatasloma.com/produkt/jak-wyciszyc-mieszkanie-e-book/Zapraszam na odcinek i czekam na Wasze refleksje:Mój IG: @odpowiedzialnamodaLubisz ten podcast? Oto opcje wsparcia :)Kawka: ⁠https://buycoffee.to/odpowiedzialnamoda⁠Patronite: ⁠https://patronite.pl/odpowiedzialnamoda⁠#odpowiedzialnamoda #katarzynazajaczkowska #podcast #wnętrza #agatasloma Podcast Odpowiedzialna moda dostępny jest w aplikacjach: Spotify, Apple Podcast, Overcast, Pocket Casts, Radio Public i EmpikGo i na kanale YouTube

O tym, jak rzuciłam saszetki nikotynowe, o dopaminowym menu, oraz o porzuconej karierze didżejskiejksiążki: "Atomowe nawyki" - James Clear "Niewolnicy dopaminy" - dr. Anna Lembke Pinterest z pomysłami na różne aktywności: KLIK  

W 218. odcinku podcastu opowiadam o 10 zasadach, które pomagają osiągnąć szczęście.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Jak znaleźć szczęście w codziennym życiu? Czy da się być szczęśliwym cały czas? Czym jest szczęście, a czym na pewno nie jest? Dlaczego szczęście możemy traktować jako odpowiedzialność? Czy szczęście to przyjemność? Czy istnieje recepta na szczęście, i co często nam je odbiera? Dlaczego warto pracować nad swoimi oczekiwaniami, jeśli chcemy częściej odczuwać szczęście? Jak social media wpływają na nasze odczuwanie szczęścia? Dlaczego warto znać swoje wartości? Czy pieniądze dają szczęście? Detoks od szczęścia - czy jest możliwy? Dlaczego potrzebujemy spokoju, by odczuwać szczęście? Czy da się przekuć smutek w szczęście? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Zapraszam do rozmowy z Bogdanem Jot – autorem 4 książek „Marihuana leczy” „Kannabidiol leczy”„Odkłamywanie marihuany”„Legalizacja? – jestem za”Aktywistą, wykładowcą i prelegentem na wielu konferencjach i spotkaniach branżowych. Który od lat edukuje społeczeństwo na temat marihuany. W tym odcinku rozmawiamy o rosnącej sprzedaży marihuany medycznej w Polsce, zmianach w prawie oraz wyzwaniach, przed którymi stają pacjenci i lekarze.Czy marihuana rzeczywiście może być alternatywą dla alkoholu? Jak wygląda system legalizacji w krajach takich jak Holandia czy USA? To odcinek pełen kontrowersji, faktów i praktycznych wskazówek dla każdego, kto interesuje się tematyką konopi.Zdradzamy również, dlaczego marihuana wciąż budzi tak wiele emocji i jakie są jej potencjalne korzyści zdrowotne. Nie przegap tej rozmowy, która rzuca nowe światło na temat legalizacji i zastosowania konopi!

Wiele krajów w Europie wprowadza lub już wprowadziło do szkół zakaz wnoszenia telefonów. Czy Polska do nich dołączy? W dzisiejszym DIGITALKS przedstawię Wam 10 sposobów na cyfrowy detoks - sprawdzone sposoby na to jak możecie odpocząć od telefonów, uchronić dzieci przed uzależnieniem oraz spędzić całą rodziną czas bez elektroniki. Zapraszam!

DETOKS WĄTROBY: medycyna chińska vs podejście klasyczne. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Anną Krasucką Poruszone tematy: detoks, mięso, rośliny, stany zapalne, gorąca wątroba, styl życia, mindset. #medycynachinska #wątroba #dieta #zdrowie ------------------------------------------------------------ Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hai, Sobat Cuan.. Ketika mendengar kata 'Detoks', pasti kita langsung teringat soal diet untuk menjaga kesehatan tubuh.. Eits, tapi ternyata detoks juga bisa diterapkan di keuangan, guna menjaga kesehatan finansial kita lho Sobat Cuan.. Lantas, seberapa penting sih detoks keuangan ini dilakukan? Kemudian, seperti apa ya tahapan detoks keuangan yang ideal? Serta apa saja manfaatnya ketika kita melakukan detoks keuangan? Simak yuk perbincangan Anneke Wijaya bersama dengan Ayyi Hidayah selaku Financial Expert CNBC Indonesia, berikut ini..  Sobat Cuan, jangan lupa ya untuk follow IG @cuap_cuan, dan juga subscribe youtube channel Cuap Cuap Cuan, kemudian di like, comment dan share ya. Salam cuan!

Wiosną powraca myśl o detoksie, o tym, by nasze ciało po zimie dostało nowego zastrzyku energii. Detoks nie musi być źródłem wyrzeczeń i cierpienia. Przeciwnie, może być drogą do tego, by na stałe zmienić swój sposób odżywiania a nawet styl życia. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.

Vücuttaki DRENAJ yolları ve organları açık değil ise DETOKS YAPAMAZSINIZ! Drenaj detoksdan önce gelir. SAKIN BUNU AKLINIZDAN ÇIKARMAYIN

Dört bir yanımızı sarmış dijital dünya içinde kaybolmamak için neler yapabiliriz?

Ten odcinek jest moim osobistym podsumowaniem ciąży. Podzielę się z Tobą moimi doświadczeniami i opowiem o tym:➡ kiedy nadszed moment, by odpuścić i zaufać, że będzie dobrze i co to dla mnie znaczyło,➡ jak poczułam, że cokolwiek się dzieje, dzieje się dla mnie,➡ dlaczego social media mogą stać się toksyczne,➡ jak nauczyłam się podejmować decyzje, by wybierać tylko to, co jest naprawdę, ale tak naprawdę ważne,➡ w jaki sposób wewnętrzna praca nad sobą, może pomóc w ciąży,➡ o nowym poziomie spokoju i luzu, którego doświadczam,➡ o społecznym przyzwoleniu do komentowania ciała kobiet w ciąży i czy to jest zdrowe.O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAMY W TYM ODCINKU:Książka: Sztuka połogu➡ https://otulicmame.pl/produkt/sztuka-pologu/Książka: Przędza➡ https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5055280/przedza-w-poszukiwaniu-wewnetrznej-wolnosciWersja tego odcnika na YouTube:➡ https://youtu.be/BTbAMyMdWZo

Günümüzün olmazsa olmazlarından olan teknoloji kullanımı birçok fayda sağlarken kimi zaman bir bağımlılık haline dönüşüyor. Bir süre dijital dünyadan uzaklaşıp gerçek dünyaya odaklanmak üretkenliğin artmasını sağlarken zihni de dinlendiriyor. Gelin, “Dijital Detoks Nedir?" konusuna dair bilinmeyenleri birlikte öğrenelim.

Derya Acemoğlu bu hafta, dijital detoks adası Ulko-Tammio'yu anlatıyor. Adadaki turistik faaliyetleri yöneten şirket, ziyaretçilerin adanın florasıyla ilgilenmesini istiyor. #DünyaHali

114. Koniec kwietnia!Ten miesiąc dłużył mi się jak żaden inny, ale wydarzyło się w nim dużo ważnych zmian.Dzisiaj opowiem Wam o tym jak:staram się nadążać za zmianami, które widzę w swoich długoletnich przyjaźniachzaczęłam myśleć o pieniądzach, które do tej pory były dla mnie jakimś zupełnie nieatrakcyjnym tematemprzeprowadziłam detoks ajurwedyjski i co on mi dał.Zapraszam Was na mój kwietniowy strumień świadomości!Bawcie się dobrze, rozkminiajcie, zastanawiajcie się i inspirujecie

Setelah melewati puasa wajib di bulan Ramadhan, umat muslim merayakan hari raya idul fitri yang identik dengan suguhan berbagai makanan berlemak dan bersantan. Nah, untuk menjaga kadar kolesterol sekaligus kesehatan pencernaan, puasa Syawal bisa Sahabat MIKA lakukan selama 6 hari setelah perayaan lebaran. Apa saja manfaat puasa Syawal sebagai metode detoks pencernaan setelah lebaran? Yuk, kita TERKA bersama dr. Syarif Hidayatulloh, Sp.PD dari Bina Husada (Member of Mitra Keluarga) Cibinong.

Z badań wynika, że Polacy są bardzo pracowici... a przynajmniej dużo siedzą w pracy. Czy potrafimy zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym? Z pomocą może nam przyjść dyrektywa unijna, w której są zapisy o work life balance. Co to takiego? Wyjaśniamy.

Tym razem zachęcamy do cyfrowego detoksu. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.

Krzysztof Domaradzki. Pisarz i dziennikarz- twórca łódzkiej trylogii kryminalnej o komisarzu Tomku Kawęckim (Detoks, Trans, Reset) oraz thrillerów Sprzedawca i Przełęcz. Pracuje w magazynie Forbes. Piszę m.in. o biznesie sportowym, a także współtworzył ranking „50 NAJBARDZIEJ WPŁYWOWYCH LUDZI W POLSKIM SPORCIE”. Uzależniony od sportu i opowiadania dobrych historii. Obiecuje, że kiedyś zaszyje się w górach. Raczej prędzej niż później. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in: - jak dziennikarz sportowy stał się pisarzem, - czy pisanie powieści ma coś wspólnego z bieganiem, - o bohaterze książki pt. "Przełęcz", który pragnie złamać "maratońską trójkę" - o obsesji Krzysztofa Domaradzkiego (czyli bieganiu) - dlaczego tak trudno przebić się polskim lekkoatletom w "rankingach popularności" i dlaczego inne dyscypliny mimo gorszych wyników mają większy wpływ na naszą sportową rzeczywistość? Rozmawia Paweł Wolsztyński.

W kolejnym odcinku mojego podcastu opowiadam o detoksie od słodyczy. Początek roku obfituje w różnego rodzaju wyzwania, które zakładają całkowite wykluczenie cukru z diety. Wiele osób wierzy, że pomoże im to ograniczyć jedzenie słodyczy i zyskać kontrolę nad cukrem w swojej diecie. Czy to dobra droga?Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:Czy detoks od słodyczy działaCo daje wykluczenie cukru z dietyJak zewnątrzsterowność wpływa na sposób żywieniaCo ułatwia wprowadzanie zmian i utrzymywanie efektów odchudzaniaCzy detoks pomaga zbudować kontrolę nad jedzeniemDlaczego niektórzy nie są w stanie wytrzymać na detoksie od słodyczyJak cukier stymuluje układ nagrodyDlaczego jemy słodyczeJak detoks od cukru wpływa na naszą psychikęCzym jest próg słodkościJak budować swoje poczucie sprawczościCo zrobić, jeśli nie udaje nam się wprowadzić zmianOdcinek zawiera autopromocję. Mówię w nim o moim kursie "Jak przestać (bezmyślnie) jeść słodycze".

Czy zerkasz na telefon bez konkretnego powodu? Czy wychodząc z domu zawsze zabierasz ze sobą telefon? Czy odczuwasz FOMO? Jeżeli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedź jest twierdząca, to ten odcinek jest dla Ciebie. Mówię w nim o cyfrowym detoksie – czym jest, jakie korzyści przynosi i jak go przeprowadzić. Zapraszam!

W tym odcinku mówię o detoksie umysłu – jego codziennym, sezonowym i cyklicznym oczyszczaniu. Przez wiele lat uczenia o takich subtelnościach, uznałam, że książka „Cztery umowy” Don Miguela Ruiza jest iście ajurwedyjskim podręcznikiem bardzo trafnych i prosto podanych prawd na temat dbania o swój umysł na co dzień. Po to, żeby wolny od zakłóceń mógł się rozwijać i sięgać do poznawania prawdziwej natury rzeczywistości, w której istnieje.Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * O naturze umysłu i nauce jego obsługi* Jak stosować cztery umowy dla umysłu* O truciźnie wewnętrznej i nienawiści* Jak oczyszczać umysł w momencie powielania schematów* Na jaki rodzaj komunikacji również z nami samymi programują nas media* O rzucaniu uroków i tradycji szeptów* Jak Vata, Pitta i Kapha praktykują czarną magięJeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/133/Jak już zapewne wiesz, zbliża się ten czas w Agni, kiedy przygotowujemy 12 webinarów, czyli bezpłatną akcję, w której przez 12 dni możesz skorzystać z 12 nagrań webinarów lub MasterClass. Zostały one wybrane przez naszych klientów jako te najlepsze. Zaczynamy 26 grudnia, dołącz do nas: https://webinar.agni-ajurweda.pl/12-webinarow-prezent-2022 i sięgnij po codzienną dawkę inspirującej Ajurwedy.Marzą Ci się święta pełne Satty i jasności? Zachęcam Cię do pobrania i skorzystania z naszego bezpłatnego świątecznego e-booka „Przepis na sattwiczne święta”. Możesz go pobrać tu: https://kurs.agni-ajurweda.pl/e-book-przepis-na-sattwiczne-swieta Już niebawem rozpoczniemy zapisy do kolejnej edycji Szkoły Ajurwedy. Więcej informacji znajdziesz na tej stronie: https://agni-ajurweda.pl/szkola-ajurwedy-czesc-1/

Neden detoks yapıyoruz? Bağışıklık sistemimiz bu süreçten nasıl etkileniyor? Herkes için sağlıklı bir tercih mi? Nelere dikkat etmeliyiz? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya NTVRadyo'da anlatıyor.

Dzisiejszy gość - Marek Fischer, a w tym odcinku: jak zadbać o zdrowie, nawyki, które spowodują, że będziesz mieć więcej energii oraz tematy związane z hormonami - głównie męski testosteron. Jak zwiększyć testosteron? Zdrowie mężczyzn oraz zdrowe nawyki na co dzień. Miłego oglądania, Adrian Gorzycki | Przygody Przedsiębiorców.

Dużo się dzieje. I to nie tylko teraz, ale odkąd Internet tak bardzo wkroczył do naszej codzienności. Z każdym rokiem informacji przybywa i miejsc, z których jesteśmy nimi zasypywani, a wraz z tym przybywa również wiele lęków i ubywa spokoju. Dlatego ten ostatni odcinek drugiego sezonu podcastu dedykuję poszukiwaczom dystansu i diety niskoinformacyjnej. Więcej treści … Artykuł #26 Sześć sposobów na detoks informacyjny pochodzi z serwisu Slow Talks.

“Czy korzystasz z telefonu kiedy Ty chcesz? Czy wtedy gdy chce tego Twój telefon?”Śmiem twierdzić, że jest to jedno z ważniejszych pytań jakie powinien postawić przed sobą człowiek XXI wieku - w zalewie informacji, reklam, wiadomości i powiadomień, a także obowiązków - służbowych i domowych, które wykonujemy na telefonie, umiejętność odłożenia urządzenia, a potem niepowracania do niego jest bardziej niż kluczowa.W dzisiejszym odcinku opowiadam jakie kroki wykonać, żeby to się udało.Zrzuty ekranu ze smartfona znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/081 a na https://www.mojesmarty.pl znajdziesz narzędzie, które pomoże Ci we wprowadzaniu dzieci w świat telefonów komórkowych, by korzystały z nich świadomie i bezpiecznie.

Sabda Tuhan mengajarkan bahwa Pikiran yang sudah diracuni oleh berbagai hal yang saru dan keliru, hanya bisa ditangkal oleh sokongan penghiburan dari Sang Pembaharu Akalbudi.

Learn Polish in a fun way with short Episodes. On this episode we talk about  Detoks, oczyszczanie - Detox, cleansing.   Social Media & Donations https://bio.link/podcaster   Sponsor www.coolabulla.com for Websites and Animation. Use code LearnPolish for 20% Discount.   All other Social Media & Donations https://linktr.ee/learnpolish   Spotify https://open.spotify.com/show/0ZOzgwHvZzEfQ8iRBfbIAp   Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/learn-polish-podcast/id1462326275   To listen to all Episodes + The Speaking Podcast + The Meditation Podcast + Business Opportunities please visit http://roycoughlan.com/   Now also on   Bitchute https://www.bitchute.com/channel/pxb8OvSYf4w9/   Youtube https://www.youtube.com/channel/UC9SeBSyrxEMtEUlQNjG3vTA   To get Skype lessons from Kamila or her team please visits http://polonuslodz.com/  -------------------------------------------------- In this Episode we discuss:   Detoks, oczyszczanie - Detox, cleansing   Wiosenne oczyszczanie - Spring detox   Sześć kroków - Six steps   Zrezygnuj z kawy - Give up coffee   Jedna kawa dziennie - One coffee a day   Jedz surowe warzywa i owoce - Eat raw vegetables and fruits   Bardzo dużo witamin - A lot of vitamins   Bardzo rzadko jem surowe warzywa - I eat raw vegetables very rarely   Ruszaj się - Move   Uprawiaj sport - Do sport   Nie mamy ruchu - We have no movement   Zimą mamy więcej kilogramów - In winter, we have more kilos   Ogranicz spożywanie cukru i soli - Limit sugar and salt consumption   Jedz lekkie kolacje - Eat light suppers Jemy wolno, nie szybko - We eat slowly, not fast   Pij świeże soki - Drink fresh juices          --------------------------------------------------------------- If you would like Skype lessons from kamila or her team please visit http://polonuslodz.com/   All Polish Episodes / Speaking Podcast / Meditation Podcast / Awakening Podcast/ Polish Property & business Offers - http://roycoughlan.com/   All Social Media + Donations https://linktr.ee/learnpolish https://bio.link/podcaster   Please Share with your friends / Subscribe / Comment and give a 5* Review  - Thank You (Dziekuje Bardzo :) )   #learnpolish #speakpolish #polishpodcas

Tematy jakie poruszaliśmy podczas odcinka: Mój eksperyment spania minimum przez 2 miesiące Efekt niskiej ilości snu na jakość życia - własne doświadczenia Efekt kofeiny przy niedoborze snu Mark Beaumont przejechał rowerem ziemię śpiąc ok 5h dziennie Przykład mamy z 8 dzieci, jak radzi sobie ze snem? Zabójcze połączenie stresu i braku snu Po co nam sen?  Dlaczego ponad połowa dzieci nie śpi wystarczającej ilości czasu Dlaczego lekcje w szkole powinny się zaczynać od 10:00 rano Teoria typu sowy i skowronka obalona Czy istniej 10% osób, która lepiej czuje się nocą? Detoks dopaminowy a sen Co wpływa na jakość snu? Jak wpływa światło rano-wieczorem Jak wpływa kofeina Za co możemy podziękować Thomasowi Edisonowi?  Kobiety śpiące przy tv ważyły 5kg więcej Wieczorne pobudzenie, czy każdy doświadcza? Co o śnie mówią wschodnie tradycje? Cykle snu Rytmy dobowe  Rano działania kreatywne, wieczorem aktywności społeczne? Jakie grupy doświadczają zaburzeń snu? Kto ćwiczy krótkoterminowe drzemki? Na czym polega drzemka kofeinowa? Jak spać efektywnie i wydajniej? - zbiór metod Łóżko do spania Temperatura Kofeina  Zapach Rozciąganie Medytacja  Podsumowanie  Ankieta: https://forms.gle/bhEXnQvigxkF5v728 Grupa wsparcia i miejsce gdzie możecie zadawać nam pytania: https://www.facebook.com/groups/slodkiproblem     Dzisiejszy odcinek prowadzili dla was: Mikołaj Choroszyński https://www.facebook.com/Choroszynski  Maria Nowak https://www.facebook.com/zdrowieodkuchni.torun   

Diety sokowe, wegetarianizm, a może żywność ekologiczna? Aktualnie ciężko nadążyć nad dietetycznymi trendami i pomysłami na zdrowe i długie życie, ale czy rzeczywiście wszystko co jest popularne jest dla nas bezpieczne?Tym razem moim gościem będzie Damian Parol- doktor nauk o zdrowiu, dietetyk, psychodietetyk, trójboista-amator.Damian zawodowo zajmuje się poradnictwem dietetycznym, prowadzeniem szkoleń oraz prężnie działa w mediach społecznościowych, gdzie mierzy się z licznymi mitami związanymi ze zdrowiem. Jest również autorem kilku publikacji naukowych oraz współtworzył stanowisko COMSu i KMPKOl dotyczące suplementów oraz odżywek w sporcie.Czy wiarygodny dietetyk może być otyły?Czy dietetyk może mieć realny wpływ na proces leczenia kontuzji wśród pacjentów?Czy zrobienie doktoratu pozwala osiągnąć więcej w pracy zawodowej?

Cara DETOKS Keuangan : 02:16 - Anda harus membuat daftar rencana pengeluaran untuk 3 bulan ke depan 02:54 - Catat sumber penghasilan gaji anda 03:46 - Cek tagihan hutang yang kalian gunakan 03:55 - Cek saldo tabungan dana darurat yang masih tersisa 04:13 - Lunasi hutang anda sampai selesai dengan dana darurat yang masih tersisa 05:27 - Saat gajian atau penghasilan masuk, segera pisahkan untuk membayar tagihan 05:44 - Hilangkan niat untuk memutar sisa uang dengan investasi high risk demi kaya secara instan Simak versi artikelnya berikut ini : https://successbefore30.co.id/cara-detoks-keuangan/ Pantau Terus Video Success Before 30 4x Seminggu Jadwal Video Success Before 30 Selasa - Jumat : Business Mentoring / Level Up Podcast Minggu : Balancing Life / Inspiring Story Semoga Menginspirasi Salam Hebat Luar Biasa ---------------------------------------------------- Social Media : Facebook http://www.facebook.com/OfficialSB30 http://www.facebook.com/chandraputranegara Instagram http://instagram.com/successbefore30 http://instagram.com/chandraputranegara Linkedin www.linkedin.com/in/chandraputranegara Untuk Informasi Merchandise Kaos Pak Chandra ada di : http://successbefore30.com Dapatkan Tips Lainnya di Website : http://www.SuccessBefore30.co.id---------------------------------------------------- For Business Inquiries : admin@successbefore30.com untuk Koloborasi hubungi : admin@successbefore30.com

Halo, #KawanBRIN! Hari ini, Podcast Penerbit BRIN kembali hadir dengan episode terbaru yang pastinya menarik, lo! Di podcast episode ke-18 ini, kami mengundang kreator konten yang berhasil terpilih dalam Program Akuisisi Pengetahuan Lokal Tahun 2021. Sekadar informasi, Program Akuisisi Lokal merupakan salah satu program unggulan dari BRIN dan Penerbit BRIN yang sudah diselenggarakan sejak tahun 2020. Program ini bertujuan mengenalkan dan meningkatkan pengetahuan publik terhadap kearifan lokal Nusantara. Narasumber kita pada episode ini adalah Mas Andi Fikri, sutradara dari film dokumenter "Detoks Digital", yang berhasil terpilih dalam Program Akuisisi Pengetahuan Lokal periode 2 tahun 2021. Informasi video "Detoks Digital" dapat dilihat pada tautan:

W kalendarzu rok 2022 i w ramach tego faktu postanowiłem zrealizować odcinek z największymi mitami, bzdurami dietetycznymi, z którymi spotkałem się ja, bądź Wy, najczęściej w zeszłym roku. W odcinku poruszam tematy takie jak: detoks, diety sokowe promowane przez influencerów, woda z cytryną jako rozwiązanie wszystkich problemów zdrowotnych, nadwaga i otyłość jako problem wynikający wyłącznie z lenistwa, odżywka białkowa tylko po treningu. __

Dijital teknolojiler yaşamımızı kolaylaştırmanın yanı sıra oyunlar, filmler veya dizilerle vaktimizi daha eğlenceli geçirmemizi sağlıyor. Örneğin sosyal medya platformları üzerinden hem gün içinde yaşadıklarımızı paylaşabiliyor hem de arkadaşlarımızın yaptığı paylaşımlarını takip edebiliyoruz. Hâl böyle olunca da teknolojik cihazlar elimizden düşmüyor. Peki, bu durum bizi dijital teknolojilere bağımlı hâle getiriyor mu?

Pozbądź się uczucia utraty kontaktu z ważnymi informacjami i poznaj korzyści oderwania się od wirtualnej rzeczywistości w okresie świąt.

Pewna sytuacja na plaży przypomniała mi, że wciąż potrzebuję detoksu w ramach walki z uzależnieniem. Jak większość ludzi na świecie ale przynajmniej o tym wiem i do tego się przyznaję...

Vsaka nova tehnologija vzpostavi nove odnose in vse to vpliva na že obstoječe odnose. Več in več dela imamo z digitalnimi orodji in manj s sodelavci, vsebinami in delovnim procesom. Danes pri šestih milijardah mobilnih telefonov preživimo z njimi povprečno tri ure in 15 minut na dan in prevečkrat na dan preverimo morebitna sporočila ter niti ne opazimo, kako nam to krade čas. Kako vemo, da s posvečanjem digitalnim tehnologijam pretiravamo, kako začnemo zmanjševati čas, ki ga preživimo na družbenih omrežjih, in kako določimo časovna obdobja brez telefona? O tem v ponedeljkovem Svetovalnem servisu z Zinko Kosec z akademije Akeija, Zavoda za aktivni razvoj.

Halo Sobat Gemercik! Media sosial sudah tak asing lagi bagi kita. Namun, kerap kali medsos menjadi candu yang membuat kita terlena, terkadang sampai lupa waktu. Jika kita sudah merasa kecanduan pada medsos, sepertinya kita perlu mencoba untuk detoks media sosial. Apa ya itu? Selengkapnya, yuk simak Podcast Dialog Gemercik episode kali ini!

Jak żyć bez Facebooka przekonaliśmy się kilka dni temu (licząc od dnia publikacji tego odcinka). I w tym wypadku zostaliśmy postawieni przed faktem dokonanym, bez możliwości wyboru. Może jednak dało to do myślenia, że jest coś poza tym FB.

EN İYİ DETOKS SUYU PANCAR SUYU, SAĞLIKLI BESLENME, PROF.DR.SERDAR AKGÜN. Nar suyu sizin favoriniz mi? Evet benim de! Bitkisel beslenme meraklılarına bir kurs hazırladım; UDEMY platformunda bulabilirsiniz. https://www.udemy.com/course/bitkisel-beslenme-ve-damar-tkanklg/ En güçlü antioksidan olarak onu söylerler ama bakın 25 meyve sebze suyunu araştırmışlar. iki kritere göre antioksidan özellikleri açısından karşılaştırmışlar. Nar suyu birinci olamamış. Listede hiç aklınıza gelmeyen bir başka bitki daha var! #pancarsuyu#pancar#antioksidan#engüçlüantioksidan#serdarakgün#sağlık haberleri#sağlıklıbeslenme#pancarsuyu antioksidan,antioksidanlar,en güçlü antioksidan,en güçlü antioksidanlar,antioksidan detoks,detoks antioksidan,antioksidan besinler,antioksidan bitkiler,antioksidan kırmızı pancar,antioksidan kırmızı pancar suyu,en iyi antioksidan,en güçlü antioksidan detoks,en sağlıklı detoks suyu,antioksidanların en güçlüsü,serdar akgün,youtube,prof,sağlık haberleri,sağlıklı beslenme,bağışıklık detoks,pancar suyu detoks,detoks pancar suyu,pancar suyu,detoks pancar,pancar

Końcówce lata zawsze towarzyszy lekka melancholia, ale przyznam szczerze, że jestem gotowa na rozgrzewające zupy i wieczory pod kocem. Późne kolacje, wino, lody i inne atrakcje wakacji są sporym obciążeniem dla naszego organizmu, dlatego z pomocą przychodzi tradycyjna medycyna chińska. Raz na kilka miesięcy spotykam się z Karo Góralską i wypytuję ją o to jak najlepiej zadbać o siebie w poszczególnych porach roku. Początek jesieni to idealny czas na oczyszczanie organizmu i przygotowanie się na wymagający okres ziołowy. Porozmawiamy o tym czym w TCM jest detoks oraz dlaczego (i jak!) warto przeprowadzić go u schyłku lata. Dowiemy się co należy jeść i pić, a czego najlepiej pozbyć się z naszego jadłospisu podczas zimniejszych miesięcy.  Jak zawsze ogromna baza wiedzy, zapraszam do wysłuchania :)   Zapisz się na detoks z Karo: karonawakacjach@gmail.com https://www.instagram.com/karonawakacjach/   Poprzednie odcinki z Karo:   148: akupunktura i akupresura https://open.spotify.com/episode/4DOqJam4Mh3fh9SGFwuh7e?si=vV8biKqeSTuPfbHqA5dxng&dl_branch=1   134: podstawy TCM https://open.spotify.com/episode/2CJApykwNId2TJQ8LNPn4A?si=j7MwSD_ESJa8w4hLdwuFcQ&dl_branch=1   Obserwuj mnie na Instagramie po więcej ciekawych treści: http://instagram.com/karolinasobanska   Wesprzyj mój podcast - kup moje produkty elektroniczne: http://karolinasobanska.com/sklep   W tym miesiącu 10% zysków przekazujemy fundacji Ocalenie: https://ocalenie.org.pl/o-nas

W tym odcinku kontynuuję cykl #jestemlatarnią i zapraszam Cię do rozmowy z Anną Suder. Posłuchasz o drodze do samej siebie, budowaniu świadomości i o tym, kim możesz się stać, gdy zaczniesz zgłębiać Ajurwedę. Właśnie takie możliwości dostajesz, decydując się na uczestnictwo w Szkole Ajurwedy. Zarówno absolwentki, jak i obecne kursantki, są tego najlepszym przykładem.  Ania ma za sobą pracę w korporacji i urzędzie. Studiowała coaching, interesowała się żywieniem i w końcu trafiła na Ajurwedę. Myślała, że Ajurweda pojawiła się w jej życiu przypadkiem, ale okazało się, że została z nią na stałe. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Jak „przypadkiem” możesz trafić na Ajurwedę
* Jak wygląda społeczność wokół Szkoły Ajurwedy
* O wpływie Ajurwedy na Twoje otoczenie
* Co jest ważne w pracy konsultantki ajurwedyjskiej
* Połączenie zdobywania wiedzy z oczekiwaniem na dziecko
* O wsparciu innych kobiet w poznawaniu Ajurwedy Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/68
 Jeśli przegapiłaś zapisy na Psychologię Ajurwedyjską, to przypominam o książce „Zdrowie psychiczne z Ajurwedą. Poskładasz się w całość.” Dzięki niej poznasz podstawy psychologii ajurwedyjskiej i na spokojnych falach dopłyniesz do kolejnej edycji kursu: https://agni-ajurweda.pl/ksiazka-zdrowie-psychiczne-z-ajurweda/ Czy czujesz czasami fizyczne zmęczenie wywołane emocjami i natłokiem myśli? Zapraszam Cię do przeczytania wpisu „Detoks umysłu” na blogu Agni Ajurweda i zachęcam do odciążenia głowy: https://agni-ajurweda.pl/detoks-umyslu/ Widziałaś już nowy numer Magazynu Agni Ajurweda – Magni? Każdy z numerów to zbiór porad, nowości i kompas na cały miesiąc. Wejdź na stronę Agni Ajurweda, zapisz się do newslettera i dołącz do czytelników Magni: https://agni-ajurweda.pl

Vücudu zehirlerden arındırıcı etkisi olduğu ve kilo verdirdiği iddia edilen bu beslenme yaklaşımı hakkında söylenenler doğru mu?

Həftəiçi 5 gün, saat 08:00-10:00 arası 107.7 Avto Fm radiosunda "Tam vaxtı" səhər şousunu dinləməyi unutmayın !

Wah alhamdulillah ni, momen makan siang balik lagi, kita bisa kulineran sepuasnya Eh tapi Apakabar ini perut membuncit, setelah lebaran ini perut melebar jauuuh sekali Huff gimana dong caranya mempertahankan pola makan pas Ramadhan, kan sayang sebenernya udah punya habits yang baik Jadi aku mesti gimana dong? Yuk ngobrol aja disini bareng2 di Podcast Binar Milenial!

Nie od dzisiaj wiadomo, że post czy generalnie restrykcja kaloryczna ma pozytywny wpływ na organizm, zwłaszcza w kontekście zapobiegania czy leczenia chorób cywilizacyjnych, np. otyłości, nadciśnienia tętniczego czy zespołu metabolicznego. Z badań obserwacyjnych wiemy, że osoby żyjące ponad 100 lat nie przejadają się i jedzą mniej, niż faktycznie ich organizm potrzebuje. Restrykcja kaloryczna bez niedożywienia sprzyja długowieczności i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób nowotworowych czy neurodegeneracyjnych. Jednakże, nie każdy potrafi w dłuższej perspektywie jeść mniej, a pościć długo też nie można, ponieważ zwiększa się ryzyko niedożywienia zarówno energetycznego, jak i składników mineralnych czy witamin. Dieta imitująca głodówkę, czyli Fasting Mimicking Diet (FMD) - jak sama nazwa wskazuje - imituje efekty uzyskane pod wpływem postu i jest bezpieczniejszym rozwiązaniem, niż sam post na wodzie czy nawet posty okresowe. Na czym polega? W jakich sytuacjach będzie pomocna? Kto nie powinien stosować FMD? Zapraszam do słuchania.Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)Zostań moim Patronem: https://patronite.pl/pielichowska Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/

Detoks. Wracamy po nieco dłuższej przerwie, by zastanowić się, które doniesienia z Comic Conu zrobiły na nas największe wrażenie. Następnie Krzysiek spowiada się z ostatnio przeczytanych książek, a potem Kamil opowiada historię serii „Noc Oczyszczenia”. Zapraszamy do słuchania i jak zwykle czekamy na wasze komentarze i uwagi tu na stronie, pod adresem myszmasz@podsluchane.pl albo na Facebooku. 00:01:30 – Read more The post #215 – Pierwsza Noc Oczyszczenia first appeared on Myszmasz.